Очистка печени в домашних условиях – быстро и эффективно, без вреда для организма, самый простой способ избавиться от шлаков и токсинов, отзывы пациентов

Содержание

Чистка печени в домашних условиях

Печень — орган очень важный для общего самочувствия, а порою и жизни человека. Именно на нее ложится ответственность за очищение крови от вредных веществ, поступающих из воды, воздуха, лекарственных препаратов, е-добавок, отходов жизнедеятельности бактерий, вирусов, токсинов, высвобождающихся умирающими клетками и других источников.

Она пропускает все яды через себя, отфильтрованные соединения преобразует их в безопасные. Кроме того на себя же она принимает удар от жирной, копченой, жареной пищи, алкоголя.

На ней лежит масса иных важных функций, связанных с метаболизмом гормонов, синтезом белков, прочих.

Работая круглосуточно, на износ, орган несет существенные нагрузки, что приводит к деструктивным изменениям в его клетках, качестве выполнения функций, а порою развиваются тяжкие патологические процессы.

Уставшая печень не справляется с «работой», токсины накапливаются и, рассредоточиваясь по кровотоку, провоцируют обострение хронических заболеваний, появление новых.

«Печеночные проблемы» в той или иной степени имеет практически каждый взрослый человек.

Как помочь печени?

Лучшей помощью, как не банально это прозвучит, будет здоровый образ жизни, не подвергающий ее чрезмерным нагрузкам.

Для поддержания здоровья органа, восстановления клеток, функций существуют специальные лекарственные препараты, диеты, травы. Различные авторы также предлагают определенные методики «чистки».

Еще лучше – комплексный подход.

Хорошо бы изначально получить данные диагностических процедур, лабораторных исследований о реальном состоянии органа, консультацию специалистов.

Кроме того, следует понимать, сбой работы печени может быть следствием патологических изменений функционирования органов ЖКТ, иных желез.

Мы расскажем о различных методиках очищения и восстановления печени.

Медикаментозные

Как правило, в таких случаях прибегают к гепатопротекторам, а также желчегонным средствам.

Среди гепатопротекторов можно назвать «Эссенциале», «Овесол», «Фосфоглив», «Карсил», «Гептрал», другие. Они защищают клетки органа, восстанавливают утраченные

.

  • Эссенциальные фосфолипиды (ЭФ) растительные вещества. Укрепляют, восстанавливают клеточные мембраны, печеночные клетки.
  • Адеметионин и другие средства, содержащие в своей основе аминокислоты, — выводят токсины, регенерируют ткани.
  • Большой выбор препаратов восстановления печени, включающих силимарин (биоактивные компоненты расторопши).

Последние клинические исследования гепатопротекторов, засвидетельствовали наивысшую эффективность и безопасность препаратов, включающих глицирризиновую кислоту (ГК). О чем сообщалось в профильных журналах по этой тематике среди новостей медицины и здоровья.

Глицирризиновая кислота в комплексном взаимодействии с фосфолипидами углубляют антиоксидантный, противофиброзный, противовоспалительный лечебный эффект.

 Именно эти вещества включены РФ в «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств» и рекомендованы к применению при различных нарушениях функций и здоровья печени, начиная от жировой до токсической патологии.

Оздоровить орган сможет комбинированный препарат «Фосфоглив», имеющий оптимальный набор активных веществ; предотвращающий развитие патологий, снимающий воспаление, помогающий на различных стадиях поражения органа. 

Желчегонные «Хологон», «Аллохол», «Холензим», другие. Усиливают секреторные функции желчного пузыря. Стимулируют выработку желчи, борются с застоем, нормализуют пищеварение.

При восстановлении органа важен комплексный подход. Это — лечение и профилактика рецидива.

Положительный результат закрепит соблюдение диеты.

Диета для очистки и восстановления печени

Диета для очистки и восстановления печени

Диета для очистки и восстановления печени

Нет-нет, не волнуйтесь, голодать не придется!

Но, конечно, не избежать и ограничений, среди которых — исключение из рациона:

  • Острых, жареных, копченых, маринованных, жирных блюд.
  • Кофе, газированных напитков.
  • Белого хлеба, сдобы.
  • Сахара, соленого.
  • Алкоголя, табакокурения.

Какие продукты полезны для печени во время очищения и оздоровления?

 Дневное меню следует составить из:

  1. Овощей, фруктов, свежевыжатых соков (особенно овощных).
    • Позитивное воздействие окажет коктейль из свекольного, яблочного, огуречного, лимонного соков, заправленный 1 ч.л. оливкового масла. Пить натощак 1/стакана.
    • Доступно большое разнообразие овощных супов.
  2. Молочных продуктов.
  3. Круп, макаронных изделий.
  4. Нежирного мяса, рыбы.
  5. Сухарей. Ранее мы уже рассказывали о том, какой хлеб можно есть на диете, там же можно прочитать все о пользе и вреде хлебных изделий.

На десерт — можно побаловать себя несдобным печеньем, пастилой, мармеладом, медом, долькой горького шоколада, польза которого детально изложена здесь.

Пейте чай, отвар шиповника, воду, травяные настои, «Ессентуки № 17» — до 3 литров в день.

Заправлять приготовленные блюда растительным маслом, лучше — оливковым. Отказываться от жиров полностью не следует. Об этом вся информация в статье «Жиры, полезные для вашего рациона и похудения».

Рекомендуется также дробное питание (5-7 раз) с высоким содержанием белка, малыми порциями. При серьезных печеночных проблемах рекомендована протертая, приготовленная на пару пища, бессолевой рацион.

 А также хорошо бы придерживаться правил:

  • Не есть полуфабрикатов, отказаться от фастфудов.
  • Готовить самостоятельно.
  • Не употреблять промышленные соусы, синтезированные жиры.
  • Использовать необработанные продукты.
  • Не злоупотреблять вегетарианством, углеводами.

Прием препаратов и диета непременно снимут тяжесть в животе, утомляемость, вы приобретете свежий внешний вид, будет уходить лишний вес. Организм получит облегчение и начнет самовосстанавливаться. 

Чистка печени теплым оливковым маслом и соком лимона

Нередко в интернете и печатной литературе предлагаются разнообразные методики «чистки» печени. Тематические форумы загружены сообщениями и спорами сторонников и противников данных методов. Оценить насколько это действительно полезно однозначно сложно.

Суть их с некоторыми нюансами сводится к следующему.

Предварительно в течение 2 недель проводится подготовка: «смягчение печени, которая предполагает:

  1. Тепловые водные процедуры. Рекомендуются ежедневно, но не менее 4 раз принимать горячие ванны или париться в бане.
  2. Питье медовой воды.
  3. Безбелковую растительную диету, желчегонные чаи, свежевыжатые кисловатые соки, кислые фрукты.
  4.  Очистительные клизмы.

Прокомментируем:

Первый пункт подойдет не всем. К примеру, людям с повышенным давлением.

Медовая вода также. Возможны аллергические реакции.

Третий пункт может вызвать обострение у страдающих повышенной кислотностью желудка, язвами, гастритами. Здесь тоже шутить нельзя. Следует точно знать, что можно и чего нельзя есть при гастрите желудка.

 Процедура чистки производится с применением аллохола, но-шпы, оливкового масла, сока лимона.

1. В день икс, спустя пару часов после легкого обеда, к печени прикладывается грелка, лучше электрическая, которая не снимается до ночи.

2. Спустя час рекомендуется принять аллахол 2 таблетки.

3. Через три часа но-шпу в том же количестве.

Заметим, что но-шпа расширяет сосуды, при гипотонии лучше отказаться от этого препарата, либо ограничиться 1 таб.

При чистке происходит потеря внутритканевой жидкости, калия. Что может быть чревато для сердечников. Это отмечают и сами сподвижники и рекомендуют ночью пить отвары изюма, кураги, польза которой в данном случае неоспорима. Затем масло прогревается до 40°С, его следует выпить, запить несколькими глотками лимонного сока, после чего лечь правым боком на грелку. Дальше периодически, попивая сок находиться в том же положении.

4. Далее идут рекомендации о том, что при возникновении болей в правом подреберье следует вновь принять но-шпу, аллохол, прогреться в ванной полчаса-час.

5. Следом — клизма для удаления выведенных веществ.

Потом рекомендуется провести еще 2 чистки с промежутком три недели, спустя месяц – четвертую, затем спустя 2 месяца – пятую, через год 1, потом еще через год 1. 

Предостережение!

Категорично воспрещается прогревать область правого подреберья при наличии гастрита, язвы, воспалительных процессов поджелудочной железы. Может быть спровоцировано внутреннее кровотечение, которое завершится летальным исходом.

Возможны спазмы, а при наличии камней (они могут сдвинуться) произойдут повреждения и даже разрыв желчного пузыря.

Не исключены побочные эффекты разной степени сложности и опасности. Такого рода «терапия» может навредить не менее чем само заболевание.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о показаниях к проведению аналогичных «чисток».

От таких процедур следует категорически воздержаться:

При желчнокаменной, мочекаменной болезнях.

Обострении хронических заболеваний внутренних органов. А они могут быть разные. Даже тяжесть в желудке может быть симптомом многих из них, в том числе опасных. Не говоря уже о болевом приступе во время чистки, который может быть вызван чем угодно от спазма до прободения язвы. А тогда уж ни аллохол, ни, тем более, горячая ванна не помогут, лишь усугубят, ускорят негативное развертывание событий.

Инсулинозависимом диабете.

Воспалительных процессах различной этиологии.

Инфекционных заболеваниях, простуде, высокой температуре. В таких случаях сначала нужно вылечить грипп, простуду, насморк, а потом уже заниматься чистками.

Головных болях, переутомлении, состоянии стресса, слабости, поносе.

Беременности, грудном вскармливании.

А также не стоит производить чистку после тяжкой работы, длительных голоданий. Процедура достаточно нагрузочна. Кроме того, вместо ожидаемого эффекта очищения, масло и сок могут быть просто поглощены, как питательные вещества, по которым истосковался организм.

Нужны ли вам такого рода процедуры — решать вам.

При том, что даже сами адепты, утверждающие всевозможные блага, множество позитивных эффектов от применения таких методик, выражающихся в снижении веса, уходе болезней, повышении работоспособности, очищении кожи и т.п., пишут, что чистку печени каждый делает на свой страх и риск.

Если же вы приняли такое решение, то начните с самых щадящих способов, проверьте реакции организма. А предварительно пройдите УЗИ и иные обследования, назначенные специалистами.

Дюбаж

Еще одно средство чистки печени.

Проводится с применением одного из желчегонных средств: травяных отваров, минеральной воды, растительного масла с лимонным соком, яичного желтка и одновременным прогреванием области печени грелкой.

Тут, как мы видим, также прогревается правое подреберье. Прибегать к таким методам следует только будучи уверенным, в отсутствии желчнокаменных, язвенных, воспалительных заболеваниях органов.

Даже тщательно изучив тему, гарантий положительного результата вы не получите, так как организм каждого индивидуален, вместо пользы можно получить разбалансировку механизма ЖКТ.

Очищение печени народными методами

1. Лекарственными травами

Народные врачеватели используют растения, обладающие желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим действием:

  • Одуванчик
  • Лопух
  • Ромашка
  • Ноготки
  • Тысячелистник
  • Куркума
  • Мята перечная
  • Кориандр
  • Пижма
  • Бессмертник
  • Кукурузные рыльца
  •  Солодка
  • Расторопша

Последнее природное средство прошло исследования, подтверждающие ее лечебный эффект для оздоровления печени и отсутствие побочных проявлений.

Биоактивное вещество — силимарин, заключающееся в расторопше:

  • Снимает воспаление.
  • Защищает от повреждения.
  • Снижает вероятность застоя желчи

А о том, какие травы, овощи, растения, другие народные средства полезны при лечении варикоза в домашних условиях, вы сможете прочесть на страницах нашего сайта.

2.Овсом

Одно из простых, распространенных народных средств.

Отвар из зерен овса настаивается в термосе, процеживается, принимается до еды по ½ стакана. Как утверждается, очищается не только печень, но и кожа лица.

По другой методике – пить по пол-литра в день, можно с ложкой меда, на протяжении двух месяцев.

3. Редькой

На Руси применяли такой способ:

Редьку вместе с кожурой мололи на мясорубке, отжимали. Сок хранили в прохладном месте, принимали перед едой по 1 ст.л.

4.Свекольным квасом

 Нарезанную (10кг) свеклу помещают в бутыль, добавляют муку (5 ст.л.), сахар (1/2 кг), держат в темном помещении пару суток. Затем добавляют изюм (700г), сахар (1кг), воду (½ стакана). Неделю идет брожение. Регулярно помешивать. Пить перед едой за полчаса.

Магнитотерапия

 Применение метода улучшит кровообращение органа, активизирует ферменты, поможет промыть, выгнать из органа грязь.

Биодобавки

Ими наводнен рынок. Реклама гласит, что они помогут очистить печень, освободив ее от вредных веществ. При этом в процессе сертификации добавок никто не проверяет их эффективность, речь идет только о безвредности и соответствии санитарным требованиям. А о том, как действительно можно вывести токсины и шлаки из организма, читайте тут.

Профилактика

Помните, что для здоровья печени чисток недостаточно.

Для полноценного функционирования органа нужны:

  • грамотно составленная, сбалансированная диета;
  • фитонутриенты, микроэлементы, витамины;
  • физическая активность;
  • отказ от нездоровых привычек.

А также необходимо избегать рисков заражения вирусным гепатитом (наркотики, незащищенный случайный секс, сомнительные тату салоны).

Не лишним будет познакомиться с краеугольными камнями философии здоровья и красоты, перейдя по этой ссылке, а тут вы найдете интересные факты о различных диетах.

Полезные статьи на сайте постоянно обновляются. Мы будем рады новым встречам с вами!

Как почистить кишечник и печень в домашних условиях Отравление.ру

Очищение кишечника и печени в домашних условияхОчищение кишечника и печени в домашних условиях

Содержание статьи

Проблемы с пищеварением встречаются у многих людей. Во многом состояние пищеварительного тракта зависит от употребляемой еды. Некоторая вредная пища содержит токсичные вещества и химические добавки, которые, со временем, оседают в печени и кишечнике, и отравляют весь организм. Народные целители разработали множество способов, как почистить кишечник и печень в домашних условиях, не прибегая к медикаментам.

Подготовка

Прежде чем приступать к чистке, необходимо посетить специалиста. Не всегда очищающие процедуры, проведенные самостоятельно, приносят пользу. Сбой в работе пищеварительной системы нередко является симптомом тяжелого заболевания.

Каша на завтрак

Каша на завтракПеред очищающими процедурами больному стоит уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт:
  • для этого придерживаются углеводной диеты, содержащей минимум белков и жиров;
  • кроме того, в рацион следует включить грубую клетчатку, которая способствует процессу переваривания пищи;
  • от некоторых продуктов необходимо отказаться, например, от мяса, масла, рыбы, яиц, молока, хлеба;
  • предпочтение отдавать кашам из круп и овощам.

Вегетарианский рацион поможет понизить нагрузку на печеночные клетки и поджелудочную железу, а также способствует выведению из кишки накопленных шлаков.

Пользу организму в период очищения принесут умеренные физические нагрузки. Даже обычная зарядка и пешие прогулки заставят функционировать внутренние органы. Также рекомендуется чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку.

Выбор метода очищения зависит от индивидуального состояния здоровья, а также степени загрязнения органов. Начинать очистку следует с кишечника, однако есть множество способов комплексного очищения, направленных на оздоровление обоих органов.

Щадящим способом очистки является применение адсорбентов, которые употребляют по следующей схеме: один раз в 60 дней, в течение 7 дней. Для этого принимают аптечные средства, например, активированный уголь, полисорб.

Чистка печени и кишечника не осуществляется в период обострения хронических заболеваний или во время болезней: камней в почках, колита, геморроя, при полипах, а также при наличии аллергии на определенное средство. Воздержаться от очищающих мероприятий стоит в период беременности и грудного вскармливания.

Чистка организма включает в себя не только применение специальных методов, но и здоровый образ жизни, правильную диету, массаж живота.

Чистка кишечника

Одним из простых способов очищения является применение клизм. Данный способ очень эффективен, способствует устранению накопившихся на стенках толстой кишки шлаков и вредных веществ. Для процедуры потребуется кружка Эсмарха и 1,5 л чистой воды комнатной температуры. Очистку проводят раз в три месяца.

Однако частое использование клизм может нарушить микрофлору кишечника и привести к сложностям с самостоятельной дефекацией.

Льняное семя

Льняное семяСуществуют другие, не менее действенные методы освободить кишечник и наладить его работу:
  • Очистить кишечную систему можно с помощью лечебных трав со слабящим эффектом:
  • Семена льна. Лен — уникальное растение, положительно влияющее на процесс пищеварения, практически не обладающее противопоказаниями. Для чистки подойдет как отвар из семян, так и цельные зерна, которые применяют по одной столовой ложке 2-3 раза в день, запивая водой.
  • Сухие семена подорожника используют при хронических запорах. Рекомендуемая дозировка составляет от 3 до 10 столовых ложек в день. Не следует принимать подорожник при наличии астмы и аллергии.
  • Одуванчик – лекарственная трава, обладающая мягким воздействием на кишечную систему. Отвар из листьев и корней особенно полезен лицам пожилого возраста, а также людям, страдающим хроническими запорами. На 1 чайную ложку растения — стакан кипятка. Настой варить 5-7 минут, выдержать 30 минут, употреблять трижды в день по 100 г. Из листьев одуванчика можно приготовить салат, либо заваривать их вместо обычного чая.
  • Очищение кишечника и печени в домашних условиях можно проводить с помощью следующих сборов:
    • Для приготовления потребуется по 5 г фенхеля и тмина, а также по 100 г плодов шиповника, тысячелистника и мелиссы. Травы заваривают 1 л кипящей воды, настаивают 30 минут и употребляют за 30 минут до трапезы.
    • Положительно воздействует на состояние толстой кишки следующий сбор: по 100 г полевого хвоща, семечек льна, корня алтея. 1 столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, варят 15 минут, настаивают и принимают дважды в день, утром и вечером перед сном.

Чистка печени

Оливковое масло и лимонОливковое масло и лимонВосстановить функционирование печени и поджелудочной железы могут некоторые растения, ускоряющие синтез желчи. Однако перед применением данных трав необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний:

  • Очищение всего организма и печени можно провести обычной свеклой. Для этого принимают свежий сок свеклы, разбавленный водой или соком из моркови в соотношении 2:1. Напиток употребляют раз в сутки перед едой. Недельная доза составляет 500 г.

Чистый свекольный сок может вызвать негативные реакции со стороны организма в виде тошноты, рвотных рефлексов.

  • Полезным для печенки и кишечника станет питательный салат, который можно употреблять совместно с мясными блюдами. Для приготовления понадобятся:
    • чернослив;
    • грецкие орехи;
    • свекла;
    • сметана;
    • чеснок.

Свеклу натереть на терке, добавить перемолотые грецкие орехи, кусочки чернослива, измельченный чеснок, а также соль по вкусу. Данное блюдо можно съедать ежедневно.

  • Вывести шлаки из печени поможет оливковое масло и сок лимона. Таким способом можно размягчить камни и усилить выработку желчи. Процедура очищения осуществляется раз в 6 месяцев. Чистку проводят перед вечерним отхождением ко сну, однако готовиться необходимо с утра:
    • перед завтраком необходимо выпить 100 г яблочного сока;
    • утренний рацион должен быть легким;
    • примерно в 7 часов вечера начинают процедуру очищения. Необходимыми компонентами являются: масло и лимонный сок — по 1 стакану;
    • каждые 15 минут следует выпивать по 1 столовой ложке каждого ингредиента, приложив в область печени теплую грелку;
    • примерно в 11 часов вечера процедура будет закончена;
    • утром следующего дня осуществляют очищающую клизму;
    • весь рацион на протяжении дня должен состоять из легких блюд, фруктов и овощей, и исключать жирные продукты.
  • Щадящим воздействием обладают лекарственные травы. Готовые желчегонные сборы можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Удалить из печеночных клеток токсины помогут следующие растения:
    • цикорий;
    • бессмертник;
    • расторопша;
    • шиповник;
    • одуванчик;
    • тысячелистник;
    • ромашка.

Фитотерапия по сравнению с лекарственными средствами обладает меньшими противопоказаниями, и может применяться даже в преклонном возрасте.

Комплексное очищение

Избавиться от токсинов в толстой и тонкой кишке и печени дома можно с помощью народных средств.

Овсяной кисель

Кисель из овса

Кисель из овсаДля приготовления 100 г хлопьев заливают 1,5 л воды, выдерживают в течение суток в теплом месте и цедят. В получившийся настой добавляют корочку черного хлеба и выдерживают еще 24 часа. Жидкость переливают в другую емкость, добавляют 5 г сахара и кипятят, постоянно перемешивая.

За время кипячения получится густая масса, которую следует остудить и порезать на куски. Этот своеобразный кисель употребляют в течение дня, заменив им свой обычный ужин. Очищение продолжают в течение 30 дней.

Сок ячменя

Очистить печеночные клетки и кишки поможет следующий рецепт. 200 г ячменя кипятят в 3 л воды, выдерживают 3 часа. Сок из ячменя принимают несколько раз в сутки. Такой напиток налаживает функционирование всей пищеварительной системы и положительно влияет на работу всего организма.

Сбор

Плоды шиповника

Плоды шиповникаВывести токсины помогут следующие растения, которые берут в равном соотношении:
  • шиповник;
  • листья рябины;
  • листья малины;
  • жасмин.

1 столовая ложка смеси — на 250 г кипятка. Отвар настаивают и выпивают на протяжении всего дня.

Длительность очищения — 30 дней.

Чай

Положительное воздействие на все тело оказывает чай, приготовленный из следующих компонентов:

  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • кукурузные рыльца;
  • мята;
  • смородина;
  • семечки укропа.

Травы берут в одинаковых пропорциях. На 1 столовую ложки сбора — 250 г кипятка. Принимают чай по 100 г трижды в день перед едой, на протяжении 1 месяца.

Семена

Семена чечевицыСемена чечевицыКомплексная чистка печени и кишечника может проводиться семенами целебных растений. Для приготовления потребуются семена:

  • пшеницы;
  • тыквы;
  • чечевицы;
  • сои;
  • гречневая крупа.

Компоненты берут в равном соотношении, заливают водой и помещают в сухое темное место на 25 дней. Массу необходимо периодически перемешивать. По истечении времени зерна высушивают и принимают по 2 столовые ложки в день, на протяжении 30 дней.

Пшеница

Прекрасно очищает органы отруби пшеницы, смешанные с кефиром. Употребляют средство дважды в день — утром и вечером.

Активированный уголь

Простой способ освободить пищеварительный тракт от токсинов — прием активированного угля. Для этого уголь принимают в течение 14 дней подряд по 10 таблеток за раз, трижды в день, запивая стаканом воды.

Одновременно с углем можно употреблять растительные отвары и травяные чаи для очищения кишечника и почек.

Салат «Щетка»

Салат щетка

Салат щеткаДля поддержания работы органов пищеварения необходимо употреблять большое количество свежих овощей. Положительно влияют на печень и кишечник:
  • капуста;
  • свекла;
  • морковь.

Салат, приготовленный из данных продуктов, действует как щетка на желудочно-кишечный тракт, вычищая из него все ненужное, потому и получил свое название.

Рисово-овсяная каша

Очистить организм от токсичных веществ можно с помощью риса и овса. Овсяные хлопья и рис перемешивают без добавления соли. Такую кашу на воде употребляют ежедневно, в течение недели. Блюдо способствует выведению шлаков, отложившихся на кишечных стенках.

Очищение препаратами

Препарат дюфалакПрепарат дюфалакЛекарственные средства позволяют очистить как толстый, так и тонкий отдел кишечника. В настоящее время существует множество разновидностей слабительных препаратов, способных извлечь из организма вредные вещества и токсины. Среди самых популярных можно отметить:

  • Дюфалак.
  • Фортранс.
  • солевые слабительные – Магнезия, сульфат натрия.
  • Метамуцил.
  • Гутталакс.

Для очищения печени применяются растительные средства:

  • Карсил.
  • Эссенциале форте.
  • Аллохол.
  • Сорбит.
  • Магнезия.
  • Овесол.

Препараты имеют некоторые ограничения к применению, поэтому их бесконтрольное употребление недопустимо.

Проводя систематическую очистку желудочно-кишечного тракта, можно устранить многие проблемы с пищеварением, восстановить его работоспособность, а также улучшить внешний вид. Однако стоит помнить о противопоказаниях: перед самостоятельной чисткой стоит посетить специалиста.

Как очистить печень от токсинов и восстановить ее функции?

Печень — главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов. В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала. Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать — например, проводить очищение организма.

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий — обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете. Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

  • Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
  • Повысилась раздражительность.
  • Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
  • После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
  • Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
  • Вы страдаете расстройствами стула.
  • Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
  • Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
  • Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
  • Запах пота стал резким.
  • Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов — повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором — дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры — анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях — КТ и МРТ. Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени — процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени — от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы. Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего — оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени — чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом — многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем — для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки — 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса — от 3 до 5 недель.

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.

Гепатопротекторы

К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.

В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.

Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом — застоем желчи.

Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии — это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.

Возраст Концентрация тромбоцитов, тыс./мкл (103 клеток/мкл)
Мужчины Женщины
1 – 14 день 218 – 419 144 – 449
2 – 4,3 недели 248 – 586 279 – 571
4,3 – 8,6 недель 229 – 562 331 – 597
8,6 недель – 6 месяцев 244 – 529 247 – 580
6 месяцев – 2 года 206 – 445 214 – 459
2 года – 6 лет 202 – 403 189 – 394
Более 6 лет 150 – 400

Как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях Отравление.ру

Как в домашних условиях очистить печень от токсинов и шлаковКак в домашних условиях очистить печень от токсинов и шлаков

Содержание статьи

Человеческий организм каждый день подвергается воздействию вредных веществ и токсинов. Первый удар приходится на печень, которая является своеобразным фильтром, регулирующим обменные процессы и выводящим продукты распада из внутренних систем. Однако со временем орган имеет способность загрязняться: интенсивная работа приводит к разрушению печеночных клеток. Именно поэтому вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов, становится для многих актуальным.

Зачем нужна чистка

Печеночные клетки способны к самовосстановлению, однако, чтобы избежать ухудшения их работы, следует проводить регулярную очистку.

Нарушение кровообращения, воздействие микробов, распитие алкоголя, употребление медикаментов и вредной пищи провоцируют необратимые изменения в печеночных тканях. Это может привести к их перерождению в жировые, что носит название жировой гепатоз. При замещении клеток соединительной тканью нередко формируется цирроз.

Из негативных факторов, разрушительно воздействующих на орган, можно отметить:Жировой гепатоз

Жировой гепатоз
  • глистные инвазии;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • инфекционные и вирусные патологии;
  • химические вещества.

Печень очищает кровь от вредных веществ, забирая яды и шлаки, которые способны со временем в ней накапливаться. Именно поэтому орган необходимо периодически очищать, как с помощью медикаментов, так и средствами народной медицины.

Многие пациенты ставят под сомнение важность очищающих манипуляций. При переполнении организма шлаками и токсинами орган не в состоянии их переработать, что приводит к перегрузке, нарушению его функционирования и утрате некоторых функций. Ухудшение работы приводит к снижению иммунной системы, нарушению метаболизма белков и углеводов, а также расстройству ферментообразования.

Запустив печень, можно спровоцировать более серьезные патологии.

Когда стоит бить тревогу

Печень редко дает о себе знать сильными болями. Однако по некоторым признакам можно определить, что орган нуждается в очистке. Понять, что пришло время очистки, можно по следующим признакам:Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта
  • ощущение горечи во рту;
  • склонность к запорам;
  • вздутие живота, интенсивное газообразование;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • отрыжка;
  • частая усталость;
  • нервозность;
  • неприятный запах изо рта;
  • нарушение сна;
  • слизистые выделения из носа и горла;
  • болевые симптомы в голове, возникающие систематически;
  • аллергические реакции.

Из внешних проявлений, свидетельствующих о зашлакованности, можно отметить:

  • появление пигментных пятен;
  • нездоровый вид кожи;
  • угревые высыпания.

При значительной интоксикации белки приобретают желтый оттенок, язык покрывается налетом. Кроме того, больные отмечают болезненность в правом подреберье, в особенности после употребления нездоровой еды.

Одной из главных рекомендаций является проведение очищающих процедур, не дожидаясь неприятных симптомов. При возникновении нескольких признаков стоит всерьез задуматься о своем здоровье.

Орган необходимо чистить после продолжительного лечения антибиотиками, при злоупотреблении алкоголем или наркотическими средствами.

Какие вещества являются разрушительными

Печень сталкивается с различными токсинами, поступающими в организм, и работает ежедневно, без остановки. Вещества, проникающие в человеческое тело, бывают следующих видов:Загрязненный воздух

Загрязненный воздух
  1. Шлаки. Химические соединения, образующиеся в результате метаболизма и не представляющие ценность для внутренних органов. К ним можно отнести соли тяжелых металлов, лекарственные средства, нитраты, пищевые добавки, радионуклиды.
  2. Токсины. Под данными соединениями подразумевают как поступившие в организм из внешней среды, так и появившиеся в теле токсичные вещества. Токсины могут поступать из загрязненного воздуха, некачественной воды и несвежих продуктов. Во внутренних органах яды возникают под влиянием гнилостных процессов в кишечной системе, при выделении продуктов распада различных бактерий, населяющих организм, а также в результате метаболизма некоторых веществ: спирта или лекарств.

Все элементы, которые перерабатывает печень, поступают по кровеносному руслу.

Меры предосторожности

Очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно проводить самостоятельно. Перед процедурой необходимо соблюдать специальную диету в течение двух-трех дней: снизить потребление жирной и мясной пищи, включить в рацион каши и фрукты.

Чистку проводят не чаще чем раз в полгода.

Предварительно рекомендуется осуществить профилактику глистной инвазии. Для этого необходимо приготовить сбор лекарственных растений из дуба, крушины, пижмы и полыни. 3 г сбора соединяют с 500 г кипятка, настаивают. Употребляют состав натощак по ½ стакана в течение недели. Кроме того, кишечник промывают клизмой.

Чистить орган запрещено людям, страдающим:Высокий уровень сахара

Высокий уровень сахара
  • диабетом 2-го типа;
  • желчнокаменным заболеванием;
  • онкологическими новообразованиями;
  • циррозом, гепатитом;

Помимо этого, не проводят выведение шлаков и токсинов:

  • в период вынашивания ребенка и лактации;
  • во время менструального цикла;
  • при различных вирусных и инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой тела;
  • в период простудных болезней;
  • при головной боли;
  • при желудочно-кишечных расстройствах с нарушением стула и рвотой;
  • при наличии паразитов в организме.

Очищение не осуществляют после перенесенной операции, при серьезных сердечных патологиях, инсульте и инфаркте.

Специалисты запрещают процедуру в период сильных стрессов.

Одним из методов профилактики засорения печеночных тканей является употребление стакана воды с лимоном ежедневно, перед завтраком. В рацион стоит добавить листовые зеленые овощи, куркуму, лук.

Очистку проводят периодически, однако не стоит увлекаться процедурой во избежание негативных последствий и обратного эффекта. Оптимальной частотой проведения является один раз в шесть месяцев, однако в некоторых случаях по рекомендации специалиста допускается внеплановая чистка.

Чистка медикаментами

Препараты бывают растительного и синтетического происхождения. Действие средств направлено на выработку и выведение желчи, а также восстановление функционирования печени.

Аллохол

Лекарство, состоящее из желчных кислот, крапивы, экстракта чеснока, активированного угля. Регулярное употребление приводит к улучшению синтеза желчи, выработки желудочного сока, а также нормализации работы кишечника. Средство употребляют курсом, 3 раза в год. Длительность применения составляет 1 месяц.

Овесол

Препарат овесол

Препарат овесолРастительный препарат, включающий в состав овес, куркуму, мяту, бессмертник, молодушку. Овесол выводит токсичные вещества, стимулирует работу желчевыводящей системы.

Ограничениями к приему желчегонных средств являются:

  • камни в желчном пузыре;
  • дистрофия печени;
  • рак пищевода;
  • варикоз пищевода;
  • хронический холецистит;
  • обострение бронхолегочных заболеваний;
  • гипертония;
  • серьезные сосудистые патологии.

Кроме желчевыводящих препаратов, для улучшения функционирования органа применяются гепатопротекторы, направленные на устранение негативного влияния токсинов и шлаков. Подобные средства успешно выводят вредные яды из кровеносной системы, скопившиеся в результате употребления медикаментов, а также способствуют восстановлению клеток. Из самых популярных можно отметить следующие.

Эссенциале

Эффективно почистить печень может препарат, включающий в состав фосфолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты и витамины, улучшающий метаболизм печеночных тканей. Рекомендуется к приему в течение 90 дней.

Карсил

Препарат состоит из расторопши, нередко используется в терапии различных форм гепатита и цирроза. Стимулирует выработку белка, регулирует обменные процессы.

Эссливер Форте

Средство регенерирует клетки, предупреждает их перерождение, положительно влияет на метаболизм. Назначается при сильных повреждениях тканей, спровоцированных интоксикацией, вредными продуктами, резким похудением. Способствует восстановлению печеночных клеток.

Народные средства

Существует множество народных средств для очищения органа от химических веществ и токсинов.

Очищение сорбитом

Процедура тюбажаПроцедура тюбажаЧистку сорбитом проводят после опорожнения кишечника. Процедура является очень результативной и безопасной для разных возрастных групп, и может проводиться в домашних условиях.

120 грамм кипятка соединяют с тремя столовыми ложками сорбита. Раствор употребляют залпом, мелкими глотками. Во время очищения необходимо приложить грелку в область правого подреберья и оставаться в лежачем положении течение 2 часов. Тюбаж делают один раз в неделю, на протяжении 2 месяцев.

Минеральная вода

Целебная минеральная вода поможет предупредить образование опасных печеночных патологий. Регулярное применение минералки стимулирует перемещение желчи в двенадцатиперстную кишку.

Пить воду необходимо 4 раза в день натощак по ½ стакана. Во время обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при камнеобразовании минеральная вода противопоказана. Чаще всего применяются воды: «Смирновская», «Ижевская», «Славяновская», «Ессентуки».

Настой из сосновых иголок

Настой из сосновых иголок

Настой из сосновых иголокОчистить печень в домашних условиях и эффективно устранить интоксикацию поможет растительное средство на основе иголок сосны.

Для приготовления 6 столовых ложек измельченных иголок заливают 700 г кипятка. Состав выдерживают на водяной бане на протяжении четверти часа, цедят и употребляют по 1/4 стакана вместо чая.

Наилучший эффект очищения можно достигнуть ранней осенью, во время сильного ослабления организма.

Очищение соками

Свежевыжатые соки из овощей и фруктов оказывают положительное воздействие на все тело человека, обогащают витаминами и заряжают энергией.

Существует множество рецептов очищающих соков. Самыми распространенными являются следующие рецепты.Яблочный сок

Яблочный сок
  • Рецепт № 1: 400 г моркови, 100 г свеклы, 100 г огурцов измельчают соковыжималкой, принимают получившуюся жидкость по 200 г ежедневно, перед едой.
  • Рецепт № 2: 300 г моркови, 50 г петрушки, 150 г сельдерея перемалывают, выжимают сок, употребляют по 200 г перед завтраком.

Одним из самых эффективных очищающих соков является яблочный, который успешно устраняет из печеночных клеток шлаки. Необходимо употреблять 200 г сока перед едой, затем спустя 2 часа по 2 стакана. Очищающий курс составляет 5 суток.

Квас из свеклы

Свекольный квас эффективно выводит токсичные вещества и шлаки из внутренних органов.

Для приготовления следует измельчить 4 свежих свеклы, положить их в стеклянную банку, добавить 400 г сахара и 50 г муки. Емкость плотно закрывают и ставят в затемненное место на 2 дня, после чего добавляют 400 г изюма, 700 г сахара и 1000 г воды.

Напиток оставляют на 7 дней. Полученный квас употребляют по 2 столовые ложки перед едой, 3 раза в день.

Монастырский сироп

Монастырский сиропМонастырский сиропЭкологически чистый напиток восстанавливает функционирование гепатоцитов, улучшает состав желчи, стимулирует ее отток, выводит вредные вещества. В содержание входят растительные ингредиенты: бессмертник, ромашка, фенхель, девясил, горец птичий, кукурузные рыльца.

Сироп принимают по 1 столовой ложке перед едой, трижды в день, в течение 14 дней. При сильной зашлакованности можно повторить терапию спустя 7 дней после окончания курса.

Уже во время первых процедур многие пациенты отмечают улучшение самочувствия и состояния кожи, подъем сил, повышение настроения.

Очищение с помощью масел

Масла холодного отжима обладают сильными детоксикационными и желчегонными способностями. Для максимального эффекта пьют по 1 столовой ложке масла оливок за полчаса до еды.

Масло можно смешать с лимонным или грейпфрутовым соком. На 1 кг веса — 1,5 мл каждого ингредиента. Полученный состав разделяют на три порции. Для достижения лучшего эффекта на область правого подреберья прикладывают горячую грелку.

Каждый компонент нагревают до температуры 40 градусов и выпивают по отдельности: вначале – масло, затем сок. Каждую дозу пьют с промежутком 20-25 минут. За 3 часа до процедуры исключают еду. На протяжении 2-2,5 часа возникнет жидкий стул: так тело освобождается от жиров, холестерина и токсичных веществ. При сильной зашлакованности очищение проводят спустя 3 дня.

Очищение с помощью овса

Овес может нормализовать работу кишечника и очистить орган от всех вредных веществ.

Хорошей профилактикой загрязнения является ежедневное употребление овсяной каши или мюсли.

Овсяная кашаОвсяная кашаОвес способствует нормализации проходимости желчных протоков, насыщает организм различными витаминами и аминокислотами, выводит лишнюю влагу, растворяет камни.

Самым простым способом очистки является употребление каш из овса. Кроме того, поможет следующий рецепт.

Овсяную муку из зерен в количестве ½ столовой ложки помещают в термос, заливают 500 г кипятка, оставляют на 12 часов. Средство выпивают в три приема перед едой. Длительность очищения – два-три месяца.

Еще один способ очищения – с применением серебра. В 170 г непроваренных овсяных зерен добавляют 1,5 л воды, в которой предварительно кипятят любую серебряную вещь в течение 15 минут. Раствор остужают 2 часа и принимают трижды в день, за полчаса до еды. Длительность лечения – 2 недели.

В некоторых случаях овес меняет оттенок мочи до бледно-красного цвета, однако такие явления проходят при завершении очищающего курса.

Лекарственные травы

Растения благоприятно воздействуют на все состояние организма, улучшают состав крови. Однако при применении трав необходимо соблюдать осторожность: неверная дозировка или увеличение курса могут привести к негативным последствиям.

Чистить печеночные ткани можно следующими травами:Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца
  • шиповник;
  • бессмертник;
  • полынь;
  • крапива;
  • мята;
  • одуванчик;
  • кукурузные рыльца.

Растения можно чередовать или сочетать между собой. 3-4 ингредиента перемешивают в количестве 12 г, заваривают 500 г кипятка и выдерживают полсуток. По истечении времени отвар процеживают и разделяют на две дозы, которые следует употребить утром и вечером, перед едой. Подобную фитотерапию проводят раз в 30 дней.

Редька

Сок редькиСок редькиОвощ содержит фитонциды, обладающие бактерицидными свойствами. Эффективной является чистка с помощью черной редьки. Овощ перемалывают через мясорубку, отжимают сок и принимают курсом:

  • 1 неделя – по 3 чайной ложки трижды в день, за 60 минут до еды;
  • на следующей неделе увеличивают дозу на 15 мл;
  • в последнюю неделю выпивают по 90 мл сока;
  • продолжительность терапии составляет 1,5 месяца.

Очищение редькой проводят один раз в 12 месяцев. Не стоит пугаться болевых и пульсирующих ощущений в районе правого подреберья: так тело сигнализирует об активном выведении токсинов. В этот период можно приложить на болезненную область теплую грелку.

Гречка

Выведение шлаков с помощью гречки проводят на ночь. Для этого 50 г гречневой каши, приготовленной без применения соли, сахара и масла, съедают перед сном. В область правого подреберья прикладывают теплую грелку. Утром можно наблюдать усиленную дефекацию в виде темного жидкого стула. Процедуру проводят раз в месяц.

Очищение с помощью продуктов

Спиртные напитки разрушительно воздействуют на внутренние системы, провоцируя необратимые изменения. Чтобы избежать опасных последствий, необходимо регулярно осуществлять очищающие процедуры и соблюдать специальный рацион. Применение лечебной диеты – еще один способ, чем можно почистить зашлакованный орган.

В рацион необходимо включить пищу, усиливающую выработку желчи и ускоряющую выход токсинов.

Спелый авокадо

Спелый авокадоПолезными для печени продуктами являются:
  • брокколи: восстанавливает функционирование печени, способствует успешной чистке благодаря входящим в состав компонентам;
  • цветная капуста быстро расщепляет спирт, токсины, никотин, а также некоторые медикаменты;
  • зеленые листовые овощи и пряности обладают желчегонными способностями;
  • лук содержит серу, расщепляющую продукты распада алкоголя и медикаментов, эффективно выводит шлаки;
  • авокадо богат витамином Е, устраняет излишнюю глюкозу из внутренних систем.

Из рациона исключают острые и горькие продукты: чеснок, хрен, горчицу, редиску: содержащиеся в их составе эфирные масла отрицательно воздействуют на пораженную область, могут спровоцировать болевые ощущения и спазмы.

Кроме того, очищая печеночные клетки от алкоголя, стоит уменьшить употребление углеводов. Утренний завтрак должен состоять из каш и фруктов: яблок и груш, а также ягод. Молочные продукты должны содержать низкое количество жира.

Полезными для печени являются гречневая, овсяная каша и мюсли, приготовленные на пару. Следует выпивать по одному стакану минеральной воды в день.

Как нельзя осуществлять чистку

Существует множество рекомендаций, как вывести шлаки и токсины народными рецептами. Однако самый лучший способ поможет подобрать специалист, с учетом особенностей организма: некоторые методики могут стать опасными. К ним относятся следующие.

Злоупотребление клизмой

Кружка ЭсмархаКружка ЭсмархаКлизма – один из популярных способов очищения кишечника и устранения хронических запоров. Однако использование метода должно осуществляться с соблюдением некоторых правил.

Не стоит применять теплые клизмы: это может привести к повышенной нагрузке на почки и сердце. Частые клизмы с теплой водой могут спровоцировать выведение полезных бактерий из кишечника, дисбактериоз, кровотечение, отек мозга. Кроме того, можно травмировать слизистые поверхности кишки, что опасно для людей, страдающих геморроем.

Уринотерапия

Применение собственной мочи может привести к негативным последствиям: урина – продукт переработанный почками и выброшенный из организма как ненужный.

Голодание

При недостатке питания можно спровоцировать ухудшение синтеза белка и распад собственных белковых соединений, что чревато изменением состава крови, нарушением работы эндокринной системы и другими осложнениями.

Биологически активные добавки

Сомнительные БАДы, которым приписывают целебные свойства, в своем большинстве не обладают эффектом, и могут навредить организму. Именно поэтому следует приобретать только рекомендованные врачом препараты.

Употребление большого объема воды

Здоровый организм может выдержать большое количество воды, однако при нарушении работы почек и сердца можно спровоцировать ухудшение их работы.

Как правильно почистить печень и подобрать оптимальный способ, поможет специалист, в зависимости от состояния здоровья пациента. На сегодняшний день существует множество способов очищения как средствами народной медицины, так и с помощью медикаментов.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о