Одиночка интроверт: Быть интровертом — Дневники одиночки — ЖЖ – Одиночество интроверта. Почему мы можем чувствовать себя одинокими?

Содержание

Одиночество интроверта. Почему мы можем чувствовать себя одинокими?

Одиночество интроверта. Почему мы можем чувствовать себя одинокими?

Вы любите одиночество. Спокойно проводите выходные в пустой квартире вместе с котом и собакой. Можете без проблем сходить в кино без сопровождающих.  И вас не смущает вечер на диване с планшетом, даже когда ваши знакомые где-то вовсю празднуют чей-нибудь д.р.
Одиночество будто создано именно для вас. Но, постойте? А что это за противные мысли лезут в голову? Почему вы со вздохом откладываете книгу в сторону и встаете с кресла? Почему вы натягиваете штаны и отправляетесь на встречу, о которой давно не мечтали?
Что это умудрилось омрачить вам ваше любимое одиночество? Испортить вам любимый отдых?
Злорадный экстраверт наверняка сказал бы примерно следующее: «Ну что, насиделась одна? Надоело? Ха!!! А все потому, что ты надумала себе, что любишь быть одна, а на самом деле, просто стесняешься и боишься людей. Может и невроз какой уже пристал. Человек должен общаться с другими! Как можно больше! Поэтому, хватит хандрить. Иди на вечеринку, съезди к родственникам мужа. Развейся, в общем…». 

А я, закоренелый интроверт, скажу этому самому злорадному экстраверту следующее: «Ничего подобного! Хватит уже давать бестолковые советы! Лучше смотрите за собой и решайте свои проблемы! Именно из-за вас мы, интроверты, чувствуем себя иногда просто ужасно!». 
Почему одиночество начинает мучить интроверта? 
Я попыталась разобраться, почему интровертов начинает иногда тяготить, мучить одиночество, почему одиночество интроверта бывает неприятным. Делюсь с вами. 
Нет близкого человека. У всех людей на свете, я уверена, бывают минуты одиночества. Когда грустно, когда нет близкого рядом или вообще, когда хочется плакать, а рядом нет даже собаки. У интровертов тоже такое бывает. Никто не застрахован от грустной минуты. 
Дремучее общество. Вопросы психологии, типов личности, темпераментов у нас как-то задвинуты на задние планы. У людей, по-видимому, главенствуют другие проблемы – материального плана. Интернет пестрит идентичными малополезными непонятнопсихологическими статьями. В семьях не приняло обсуждать какие-то людские различия, особенности. Зато процветает дремучесть и дискриминация всех, кого только можно.
Да, я один, и я счастлив!
Экстраверт, интроверт… Эти понятия далеки от большинства людей, с которым я общалась и общаюсь.  В лучшем случае срабатывает какая-то житейская мудрость типа «все мы разные». А если ее нет, что человек, который чуть-чуть отличается от большинства, клеймится «странным», «чудаком», «убогим» или еще каким. Людям лень разбираться в каких-то человеческих изысках. Хочется осудить, показать, что ты – правильный, хороший, а кто-то – неправильный. 
Результат – мы чувствуем себя бесконечно одинокими в этом злом дремучем мире.
Нас не понимают. Часто даже не пытаются. Какой интроверт? Хватит примерять на себя модное словечко! Ты просто боишься, стесняешься, хам, невежа, домосед, псих… Встряхнись, выйди в люди, найди работу среди людей, разоденься и вперед! Общайся больше и все будет хорошо! Твои «странности» пропадут.
Форумы наполнены презрением по отношению к «одиночкам». Негде найти поддержку. На одно хорошее, понимающее слово три оскорбительных, обидных, вредных. 
Страх. Нам страшно отличаться от других. Страшно остаться в полном одиночестве. Страшно кого-то обидеть. Страшно быть осмеянным и косо осмотренным. Страшно рассказать, какой я на самом деле. Страшно, что обидят и не поймут. Страшно быть «неуспешным»… 
И мы начинаем переживать, бояться даже желанного одиночества. Будто оно принесет нам вред. 
Чувство вины и чувство долга. Только мы закрываемся от всех, как в дверные щели и открытую форточку начинает просачиваться чувство вины и чувство долга. Как я могу здесь спокойно лежать, когда нужно помогать родственникам, ехать куда-то, работать по дому или проводить время с детьми? Эти неприятные мысли умеют отравить долгожданное одиночество. 
Неправильное воспитание. Часто родители выбирают «сравнительную» тактику воспитания. Которая, кстати, во многих странах строго настрого запрещена. Ее суть – тебя постоянно с кем-то сравнивают, причем, не в твою пользу (мальчик вот уже разговаривает, а ты – нет, девочка хорошо ест, а ты – плохо и пр.). 
Плюс – момент воспитания, когда ребенка, который себя плохо ведет, предлагают забрать (будешь плохо себя вести – тебя заберет дед, дядя, тетя на улице…). Суть такая – ты нужен только тогда, когда ты «правильный». Иначе от тебя откажутся, тебя бросят. 
Все это плохо для всех, но особенно – для интровертов. Они остро чувствуют свою непохожесть на других, и сравнения с другими – более общительными, «правильными», яркими – для них ужасно болезненны. 
Все это и еще много всего заставляет нас чувствовать себя одинокими даже в любимом одиночестве. И мы изо всех сил заставляем себя делать то, что нам не нужно и даже вредно. Нам кажется, что так мы избежим неприятного одиночества. Но так ли это на самом деле?

 

Почему интроверт предпочитает одиночество?

Вы предпочитаете нырнуть в уютную постель и заняться чтением книги вместо того, чтобы пойти с приятелями на шумную вечеринку? Вам намного лучше рядом с одним близким другом, нежели в многочисленной суетливой компании? Вы понимаете, что риск – это не ваша прерогатива, и лучше все тысячу раз методично обдумать, а в итоге остаться на безопасной стороне? Если вам это знакомо, то вы — интроверт. Вы принадлежите к числу людей, предпочитающих спокойные обдуманные действия в сравнении с теми, кто привык жить в напряжении. Научные исследования нашли разгадку этого секрета. Оказывается, мозг интровертов и экстравертов работает по-разному.

Немного истории

Впервые эти термины ввел швейцарский психиатр Карл Юнг в 20-х годах прошлого столетия. В своих работах ученый подробно описал контрастность типов личности и объяснил, почему разные люди поступают по-разному. Юнгом была выдвинута теория о том, что экстраверты привыкли черпать энергию из социального взаимодействия. Одиночество для этих людей смерти подобно, оно приносит неуютные ощущения и состояние тревожности. Интроверты же, напротив, могут пополнять энергетические уровни, находясь в тихой и спокойной обстановке. Социальная среда для них кажется враждебной только лишь потому, что выдвигает определенные требования. Эти люди избегают шумного общения, так как это мешает им сосредоточиться.

Эти термины не делятся на черное и белое

Поначалу многие поспешили принять экстраверсию как правильную модель человеческого поведения. Интроверты же, напротив, выглядели белыми воронами, изгоями, им приписывалось такое качество, как ненависть к людям. Однако доктор Лейни в своей книге «Скрытые дары» поспешил развенчать сложившиеся стереотипы. По словам эксперта, интроверсию и экстраверсию нельзя сравнивать с черным и белым. Существуют такие люди, которые вобрали в себя качества и того, и другого психотипа. Поэтому каждый человек должен постараться принять и ту, и другую сторону континуума.

Противоположные концы одного и того же спектра

Представьте, что интроверсия и экстраверсия находится на разных концах одного и того же спектра. На самом деле между этими понятиями нет никаких барьеров, кроме различий в качествах характера. Однако все эти качества переменчивы, они движутся в ту или иную сторону спектра с переменным успехом. То, как ведет себя человек в данную минуту, зависит от внешних и внутренних факторов. Просто в силу определенного устройства головного мозга многим людям удобно находиться на том или ином конце спектра и не осуществлять путешествие в противоположном направлении.

Основные различия

Главным различием между мозгом экстраверта и интроверта является реакция на выброс нейротрансмиттера допамина. Это химическое вещество дает человеку мотивацию к достижению целей, оно также несет ответственность за центр вознаграждения. Именно допамин мотивирует индивидуума на заработок большего количества денег, на увеличение круга друзей, на привлечение более перспективного партнера, на продвижение по карьерной лестнице. Когда происходит выброс допамина в мозг, человек начинает внимательнее относиться к близким, становится более общительным. Индивидуум предпринимает некоторые действия, направленные в сторону своего окружения. Некоторые из этих поступков могут быть расценены как рискованные.

При прочих равных

Примечательно, что у интровертов и экстравертов приблизительно равное количество допамина в мозге. Разницу между этими двумя психотипами дает центр вознаграждения, который является более активным и динамичным в экстраверсивном мозге. Поэтому нет ничего удивительного в том, что индивидуумы, направленные на социум, предвкушают какое-то событие с воодушевлением и особым волнением. Так случилось, что всего этого не ощущает интроверт. Поэтому предстоящее социальное событие для него видится чем-то рутинным и неинтересным.

Роль ацетилхолина

Но если допамин не действует на экстравертов, логично предположить, что в их удовольствиях есть альтернатива. В своей книге «Тише, дети» Кристина Фонсека призывает родителей интраверсивных детей быть ориентированными на выработку нейротрансмиттера ацетилхолина. Это уровняет шансы обоих категорий детей и даст возможность самым отъявленным тихоням добиться успеха и признания и в стане экстравертов. Ацетилхолин также связан с удовольствием, однако, в отличие от допамина, его действие направлено не на внешние факторы, а обращено внутрь. Он дает человеку умение размышлять и концентрироваться на индивидуальных задачах в течение длительного промежутка времени. Поэтому интровертам гораздо проще уединяться и ограничивать внешнюю стимуляцию.

Две части нервной системы

Нервная система человека также делится на две части, на две противоположные стороны с зеркальным отображением. Симпатическая система регулирует дыхание, кровообращение и органы пищеварения и отвечает за напряженное состояние организма (уплотнения мышечных волокон, сужения сосудов и повышения кровяного давления). Ее антиподом является парасимпатическая нервная система, которая удлиняет мышцы, расширяет сосуды и способствует притоку кислорода к мозгу. Если симпатическая система накаляет эмоции и позволяет человеку сражаться, то парасимпатическая дает возможность отдохнуть и поразмыслить.

Когда стимулируется одна из указанных частей, тело готовится к действию, при этом вырабатывается адреналин. Теперь и глюкоза и кислород подаются не к мозгу, а в мышцы. Следовательно, мыслительные процессы работают в стационарном режиме. Допамин в это время увеличивает настороженность. При активации парасимпатической нервной системы все происходит с точностью до наоборот. Мышцы расслабляются, а энергия, накопленная в них, перенаправляется в мозг. Кровь циркулирует хорошо. При этом активируются передние отделы головного мозга и высвобождается ацетилхолин.

Каждый человек при различных обстоятельствах задействует обе нервные системы. Однако интроверты больше склонны использовать парасимпатическую, а экстраверты — симпатическую сторону. Это обстоятельство позволяет интровертам сохранять спокойствие, действовать более размеренно и обстоятельно.

Почему интроверты склонны обдумывать вещи?

При использовании информации, пришедшей из внешнего мира, экстраверты пропускают ее через ту область мозга, которая ответственна за осязание, зрение, вкус и звук. Это более короткий путь передачи данных, поэтому нет нужды в излишнем обдумывании вещей. Интроверты же пропускают информацию через «лабиринты» разума. Полученные данные проходят через передний отдел головного мозга, зону Брока и Вернике, правое и левое полушарие и гиппокамп. Островок переднего отдела связан с эмпатией, эмоциональным осмыслением и саморефлексией. В следующем отделе активируется разговор с внутренним эго, далее планируется и выбирается идея, а также способ действия. В конечном итоге информация помещается в долговременную память.

Заключение

Такое длительное путешествия и является причиной того, что интроверты слишком медлительны в принятии решений, в реакции на происходящее и в разговорах. К тому же наши герои имеют больше серого вещества в передней части мозга, а это значит, они отдают больше энергии и внутренних ресурсов абстрактному мышлению, в то время как экстраверты предпочитают жить одним днем.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

10 лучших работ для интровертов: советует рекрутер

Если вы интроверт, то наверняка представляете себе работу мечты совсем не так, как большинство в вашем окружении. Почему большинство? Потому что таких, как вы, всего треть в обществе, утверждают американские психологи Крегер и Тьюсен в своей книге «О типе личности». Какая же работа вам подходит лучше всего? Мы спросили у эксперта в области HR.

Валентина Пакулева, специалист по работе с клиентами из рекрутингового агентства

Coleman Services

Есть устойчивое мнение, что интроверты в силу своей закрытости, обращённости на изучение своего внутреннего мира, а также невысокого уровня коммуникабельности имеют склонность к выбору определённых типов профессий, а также не могут быть успешны в тех профессиональных областях, которые требуют преодоления  интравертивности характера.

Какие же виды деятельности могут считаться наиболее комфортными для интроверта? Определенно те, которые минимизируют необходимость взаимодействия (личного или телефонного) с незнакомыми или малознакомыми людьми. Переступить порог нового офиса, привыкнуть к штату компании, создать для себя привычный распорядок дня, пускай с дедлайнами и авралами, но не требующими взаимодействия с незнакомцами, — один из наиболее приемлемых вариантов. Интроверты реже меняют работу,  ведь достаточно сложно самостоятельно выступить инициатором смены привычного ритма жизни.

Мы составили список лучших работ, в которых интроверт может проявить себя без необходимости активного взаимодействия с внешним миром:

1. Работа на дому. Сюда включаются абсолютно любые направления профессиональной деятельности, главное, что человек, привыкший сводить общение с окружающими к минимуму, может общаться с этими окружающими, но в привычной и комфортной для себя обстановке.  Как говорится, дома и стены помогают. Можно вести коммуникацию с клиентами или заказчиками по электронной почте или в крайнем случае по телефону. Однако привычная домашняя обстановка в данном случае минимизирует стрессовый фактор. Другое дело, что не все люди (вне зависимости от типа личности) обладают необходимым для работы на дому уровнем самоорганизации.

2. Копирайтинг, рерайтинг, блогинг, писательская деятельность. Интроверты — люди творческие. У каждого человека есть потребность в самовыражении, желание быть услышанным, но интровертам зачастую проще донести свои мысли в письменной форме, чем при общении с аудиторией «вживую».

3. Работа с базами данных. Есть ряд организаций, где большое внимание уделяется заполнению внутренних баз данных и актуализации информации, содержащейся в них. Работа механическая и требует высокой концентрации внимания, зато минимизирует необходимость взаимодействия с внешними источниками информации.

4. Аналитика. Фактически в любой сфере деятельности немаловажный блок занимает аналитика — маркетинг, продажи, финансы, логистика. В случае интереса к конкретной профессиональной сфере можно углубиться в аналитику данного подразделения — работать над фундаментальными задачами по анализу внешних и внутренних факторов и показателей, а также разработкой стратегий вывода направления на качественно новый уровень. Работа алгоритмизирована, но не лишена творческой составляющей.

5. Бухгалтерия. Считается одной из наиболее стандартизированных профессий. Ключевые действия обусловлены бухгалтерским учётом и чётко регламентированы законодательством. Стоит отметить, что при этом работа в сфере бухгалтерии в принципе связана с высоким уровнем стресса, кроме того, есть ряд участков, требующих постоянной вовлечённости во взаимодействие с внешними контрагентами и службами (поставщики, подрядчики, банки, налоговые, аудиторские компании).

6. IT. Пожалуй, каждый знаком с шутками про IT-специалистов, живущих в своём мире и общающихся с окружающими на языке цифр и кодов. Всё это формирует определённое представление о профессии в целом. Для интроверта IT-специализации могут быть отличным профессиональным выходом, и что самое главное, интересным, а также высокооплачиваемым. Здесь также следует заметить, что IT-сфера весьма разносторонняя: есть служба поддержки внешних и внутренних пользователей (особенно первая линия поддержки), системные администраторы, внешние консультанты, которые находятся с заказчиком в постоянном и зачастую экстренном взаимодействии.

7. Лаборатория. Понятие, также связанное с различными сферами деятельности — исследовательская лаборатория может быть при каком-то научном подразделении, а может находиться в медицинском учреждении. В любом случае, поток информации из внешнего мира поступает в виде данных или материалов, нуждающихся в изучении.

 8. Научная деятельность. В целом пункт довольно схож с предыдущим, но может быть сопряжён с большим внешним взаимодействием (например, социологические или психологические исследования).

9. Технологические специализации. На производствах большим спросом пользуются химики-технологи, инженеры-технологи, технические специалисты. Это люди, занимающиеся разработкой новых рецептур, контролем качества входящего сырья, владеющие методологией обработки продукции, анализирующие результаты, причины браков. В некоторых случаях такая деятельность сопряжена с общением с поставщиками или клиентами, требует презентаций продукции, однако в большинстве своём работа предполагает алгоритмизацию творческого процесса внутри производственного предприятия.

10. Искусство. Как уже говорилось ранее, творческая деятельность для интроверта –способ самовыражения и общения с внешним миром, поэтому любое творческое начинание при желании можно развить в профессию.

Так или иначе интроверсия не диагноз и не показатель. Да, человеку, не склонному к регулярной активной коммуникации, будет непросто работать на ресепшен, в службе поддержки покупателей или пользователей, совершать «холодные звонки» и продавать продукты или услуги. Но «сложно» не значит «невозможно»! Не стоит загонять себя в рамки, ведь есть множество позитивных примеров интровертов, построивших карьеру в сфере юриспруденции, HR, продаж, PR и маркетинга. Главное – это интерес к определенной сфере деятельности и умение работать над собой, заниматься саморазвитием.

Ведь интроверты не те люди, которые не умеют строить коммуникацию, интроверты – это те люди, которые могут обходиться без неё.

11 мифов про интровертов


Про интровертов так модно стало говорить в этом десятилетии. Свое странное поведение и внезапные «исчезновения» люди привыкли оправдывать фразой: «Ну я же интроверт!» Но всегда ли этот психологический термин, обозначающий черты характера, является синонимом слову «странный»?

восстановление-энергии.jpg

Угрюмые молчуны

Это не так. Интроверты очень даже любят пообщаться, особенно с интересными людьми, особенно на увлекательные и познавательные темы, особенно в тишине и спокойной обстановке. Да, это как раз и отличает интровертов от экстравертов. Возможно, они меньше готовы общаться при любых обстоятельствах, но без общения тоже «увядают». Человек — существо социальное. Просто вдумчивому человеку не хочется говорить на неинтересные ему темы, зато если вы нащупаете что-то важное для интроверта, его не остановить.

Интроверты стеснительны

Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Смущаться, особенно в незнакомой обстановке, может кто угодно. Просто интроверты редко общаются ради самого общения, им нужна цель, чтобы завести разговор. И новые знакомства им не всегда нужны как факт, если это не будущий партнер по бизнесу. Если хотите поговорить с таким человеком, попробуйте первым начать разговор.

Они грубоваты

Нет, интроверты, скорей, более прямолинейны. А еще они не способны поддерживать разговор только ради приличия. Имя тяжелее дается общение. Если экстраверт из разговора с интересным человеком черпает вдохновение, то интроверт  — растрачивает свою энергию. Соответственно, если беседа становится утомительной или бессмысленной, замкнутый человек прекращает ее.

Интроверты не получают удовольствия от мероприятий

Да, они предпочитают проводить время в одиночестве, и им не бывает при этом скучно. Но причина не в том, что интроверты нелюдимы. Они быстрее утомляются в шумной компании, и им приходится отправляться домой для «подзарядки». Но это не значит, что им совсем не нравятся мероприятия. По данным исследований, и интроверты, и экстраверты в процессе общения получают одинаковое удовольствие, просто одни устают от него быстрее, чем другие. К тому же всегда можно подобрать мероприятие по душе.

Они не любят людей

Если бы это было так, то процентов 30-40 от населения планеты не выходили бы на улицу, не разговаривали бы по телефону и так далее. Социофоб и интроверт — это разные понятия. Да, вероятнее всего, у интровертов друзей гораздо меньше, и их можно сосчитать по пальцам одной руки, но они есть. И со своими друзьями такой человек может быть максимально веселым и открытым.

Всегда одиночки

Если интроверту нужно остаться наедине со своими мыслями, чтобы «переварить» свалившуюся на него информацию, это вовсе не означает, что для счастья ему никто не нужен. Минуты затворничества могут чередоваться с выходом в люди. Разумеется, с большей вероятностью интроверт затащит вас к себе домой, а не приедет к вам. Но если бы такие замкнутые люди мечтали быть одинокими, они бы не женились и не рожали детей.

iStock-905841024.jpg

Они странные

Этот миф обижает интровертов чаще всего. Чудак — не синоним замкнутости. Если человек нуждается в меньшем количестве вечеринок, разговоров, то это не значит, что он чокнутый. Диагнозы может поставить психиатр, а не совершенно посторонний прохожий.

Зато у интровертов на все всегда свое мнение, они не поддаются веяниям моды. Мало того, они предпочитают сначала пообщаться с человеком, а не навешивать ему ярлыки на расстоянии.

Интроверты не умеют отдыхать и расслабляться

То есть это утверждение автоматически означает, что сидящий с книжкой интроверт в данный момент изучает новую дисциплину? Вовсе нет! Он может читать приключенческий роман и отвлекаться таким образом от будничной суеты. А еще он также может отправиться на прогулку в людный парк, и даже заняться экстремальным видом спорта. Для такого человека это и есть релакс — заниматься всем тем, чем хочется. Просто, скорей всего, интроверт в парк отправится один, и его этот факт не напугает. А чтобы меньше реагировать на окружающий шум, будет слушать через наушники музыку.

Интроверты не нуждаются в близости и отношениях

Интровертам нужно больше времени проводить в одиночестве. Даже в семье они пытаются отвоевать свое личное пространство, найти свое место в доме, где можно побыть одному. Также интроверт даже при наличие детей рьяно отстаивает свое хобби, которое приносит ему удовлетворение и минуты погружения в свое увлечение.

Но это вовсе не значит, что у них нет потребности в близких контактах. Они так же, как и экстраверты, хотят объятий, общения с близкими, интимной близости с противоположным полом. Просто иногда интроверты с удовольствием молчат рядом со своей второй половиной.

К интровертам со светской беседой лучше не подходить

От этого мифа пострадало немало интровертов, не решившихся первыми начать разговор. На самом деле, такие милые, ни к чему не обязывающие беседы очень полезны каждому, кто хочет влиться в коллектив, узнать коллег или знакомых поближе. Не может же человек начать беседу о Ницше с первым попавшимся собеседником! Для начала необходимо наладить со всеми контакт и найти единомышленников.

Интроверты могут стать экстравертами

На это утверждение возникает сразу два вопроса: как и зачем? Не нужно полностью переделывать человека из-за его несоответствий определенным стандартам. Мир без интровертов был бы миром артистов, публичных личностей и блогеров, с малым количеством ученых, художников, математиков и так далее. Каждый человек приносит определенную пользу обществу, если находит свое место и призвание.


Читайте также: 11 правил общения с мужчиной-интровертом.

ОДИНОЧКИ – САМЫЕ УМНЫЕ И ВЕРНЫЕ ЛЮДИ ИЗ ВСЕХ, КОГО ВЫ ВСТРЕЧАЛИ

Одиночки общаются с узким кругом людей лишь по одной причине: им так комфортно. И если вам удалось подружиться с таким человеком, вам очень повезло.

ОДИНОЧКИ – САМЫЕ УМНЫЕ И ВЕРНЫЕ ЛЮДИ ИЗ ВСЕХ, КОГО ВЫ ВСТРЕЧАЛИ

Одиночки общаются с узким кругом людей лишь по одной причине: им так комфортно. И если вам удалось подружиться с таким человеком, вам очень повезло.

Пока большинство людей лихорадочно пытаются подстроиться под стандарты и шаблоны вокруг нас, есть те, кто отказывается играть в эти игры. Они предпочитают стоять подальше от толпы. Эти люди не боятся упустить что-то важное, находясь вне общего шума и гама. Более того, они только рады не иметь ни малейшего отношения к тому, что они считают скучным и банальным.

Несмотря на похожее звучание слов, одиночки вовсе не чувствуют себя одинокими. Более того, это совсем разные понятия. Если кто-то чувствует себя одиноко, он вовсе не является одиночкой, скорее уж наоборот. Как правило, настоящие одиночки сами делают выбор — они окружают себя минимальным количеством людей потому, что им так комфортнее.

Сплетни и пустые разговоры не для них

Если вам удалось подружиться с одним из истинных одиночек, можете считать, что вам очень и очень повезло. Не то чтобы они считали себя выше других – скорее наоборот, это очень реалистичные и трезво мыслящие люди. Именно поэтому они трижды думают, стоит ли включать того или иного человека в свое ближнее окружение. Одиночки отлично справляются с анализом людей и жизненных ситуаций, и одиночество для них – не скука и депрессия, а повод для здоровых раздумий.

Одиночки не любят пустые разговоры и сплетни, и потому стараются избегать людей, одержимых банальностями.

Этот крайне интеллектуальный подход к жизни помогает им лучше понимать окружающих, а также мотивы их поведения.

Есть два вида одиночек – интроверты и экстраверты. Они отличаются поведением и предпочитаемой компанией, но в конечном итоге их предпочтения в отношении людей более или менее совпадают.

И среди интровертов бывают одиночками

Одиночки-экстраверты способны с легкостью общаться с кем угодно по своему выбору. У них нет ни малейших трудностей с завязыванием новых отношений, эти отношения, как правило, оказываются прочными и глубокими, и их не беспокоят большие скопления людей.

Они могут общаться с кем угодно, но это не значит, что они будут это делать. Такие люди становятся одиночками именно потому, что не хотят дружить и общаться с кем попало. Они с куда большей охотой проживут свою жизнь в одиночку, чем будут окружать себя фальшивыми улыбками и недалекими умами. С ними легко общаться, но пока они вас не узнают ближе, будут мягко держать дистанцию, и относиться к перспективе развития отношений с изрядной долей скепсиса.

Если вам удалось сблизиться с одиночкой-экстравертом, вы определенно прошли множество проверок и испытаний, о которых даже не подозревали. И раз уж ваши качества позволили вам достучаться до сердца такого человека, скорее всего, вы останетесь друзьями на долгие годы.

Вход только для избранных

Одиночки-интроверты совсем иные. Они чувствуют себя не по себе в толпе или шумных местах, предпочитая тишину и спокойствие, но в их представление о хорошо проведенном времени вполне вписывается общение с небольшим количеством людей, общество которых им приятно.

Вы не увидите таких одиночек на концертах или шумных вечеринках, они предпочитают тихие, уединенные места и общество людей, легких в общении и не давящих своим присутствием. Если вы подружились с одиночкой-интровертом, это значит, что в вашем присутствии ему легко и комфортно.

Они любят людей, с которыми чувствуют близость – как интеллектуальную, так и эмоциональную.

Дружите с одиночкой? Вам повезло

Помните – оба типа одиночек больше всего ценят в людях высокий интеллект и настоящие эмоции. Да, подружиться с ними не просто, но в награду за усилия вы получите необычайно верных и надежных друзей, готовых всецело довериться вам практически во всем.

Но старайтесь их не подводить, иначе можете потерять их навсегда. И уж, во всяком случае, никогда не пытайтесь их обмануть. Старайтесь всегда быть с ними честными и откровенными, даже если вы сделали что-то не так. Высокомерие и неискренность – вот черты, которые одиночки больше всего не терпят в окружающих.

P.S. А, может, вы одиночка? Или они есть среди ваших друзей? В любом случае, вы в кругу избранных.

 

Источник

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Интроверты в IT. Как использовать особенности своего характера для достижения целей

Несколько лет назад я работал сценаристом обучающих курсов. Однажды утром, начальник встретил меня с лицом «нам надо поговорить».

Он попросил меня пообщаться с приглашенным психологом. «Спасибо, что не психиатром», подумал я. Оказалось, он нанял психолога, который «помогает преодолевать барьеры общения в коллективе». Для отвода глаз, психолог поговорил со всеми работниками, хотя проблему они видели только во мне.

Я отклонил это заманчивое предложение и благополучно забыл о нем. Но на следующей неделе я снова встретился с этим психологом. Сначала она сидела на диване и разглядывала каталоги. А потом села неподалеку с видом «я здесь если тебе понадобится помощь». Через какое-то время, мне это надоело и я сказал, что я об этом думаю.


Представили эту сцену? Да, в точности, как в фильмах про не совсем нормальных людей.

Уже после того, как меня попросили уйти, одна из бывших коллег мне рассказала, что люди меня не то чтобы боялись, но они не знали что у меня на уме. Я ни с кем не обсуждал ничего, кроме работы, общение с коллегами чаще всего сводилось к «доброе утро» и «пока», если не было рабочих поводов.

И это в то время, когда начальник всеми силами создавал «атмосферу непринужденности»: все (кроме меня) фотографировались для принудительных позитивных постов в корпоративный блог, ездили на природу (без меня) и обсуждали фильмы. На этих обсуждениях я чувствовал себя как на уроке литературы с анализом стихотворения Тютчева.

Мне всего этого было не нужно, мне было интересно работать, не общаться. И, кстати, помимо своей работы, я делал еще много всего по оптимизации процессов и тому подобного — это был стартап, поэтому многое нужно было делать с нуля, меня это в нем и привлекало. Так что, пока все обсуждали очередной фильм, который только что посмотрели в офисе, я работал.

Но даже инициативность не спасла меня от увольнения.


Думаю, сегодня, я могу понять начальника. Я ставлю себя на его место: «этот чувак странный какой-то. Он вроде делает все что ему поручают и даже больше. Не ленится, хотя приходит позже всех. Скорее даже наоборот, он подозрительно много работает. И все время молчит… Не участвует в жизни коллектива. Черт, да он даже не сфотографировался в блог ни разу! Он что-то скрывает?

Тогда я не знал, как правильно себя вести. Сегодня, после того как я полюбил переговоры и изучил стопку книг об интроверсии, включая ту, которую здесь уже обсуждали, я знаю что делать и что говорить.» — на этом история заканчивается.

Disclaimer I: Чтобы предупредить неконструктивные споры — я понимаю, что «чистых» экстравертов и интровертов мало, но они есть, а прецедент — веская причина для расследования. Кроме того, не обязательно быть чистым интровертом, чтобы ощущать на себе все прелести мира не затыкающегося ни на секунду.

Для начала, рассмотрим чем интроверты не являются. Разумеется, тезисы не претендуют на научность, и могут спровоцировать обвинения в популизме, но тем не менее.7 мифов об интровертах:

№1 Интроверты не любят говорить
Это неправда. Интроверты не любят болтать. Они будут молчать до тех пор, пока им будет что сказать. Пустая болтовня их изматывает. Но попробуйте заговорить с интровертом о том, что ему интересно, и вам будет сложно его остановить.

№2 Интроверты застенчивы
Застенчивость не связана с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но им нужна веская причина для взаимодействия. Они вряд ли будут поддерживать с кем-то контакт только из вежливости или из соображения взаимовыгодной «дружбы».

№3 Интроверты грубы и не любят людей
Нет, они не видят смысла в социальных условностях и обмене фальшивыми любезностями. Они хотят чтобы всё было по-честному. К сожалению, мир устроен не так. Вести себя неискренне — для них большой стресс, которого они предпочитают избегать.

№4 Интроверты не любят бывать на людях
Это не так. Интроверты не любят долго находится на людях. Им нужно меньше времени для сбора информации и впечатлений, и гораздо больше для их обработки. И если вам кажется, что это звучит слишком утилитарно, то, да, так и есть — они ненавидят бесцельное времяпрепровождение, в масштабах одного дня, или всей жизни.

№5 Интроверты странные
Чаще всего они индивидуалисты. Они мало подвержены стадному чувству, ориентируясь на свои внутренние убеждения. Они мыслят независимо, поэтому, их суждения часто расходятся с общественными. Со стороны такое поведение может показаться эксцентричным, экстравагантным или даже эпатажным. Но эпатаж противоречит самому определению интроверсии, поэтому эпатажных интровертов не бывает. За исключением, может быть, Мэрилина Мэнсона.

№6 Интроверты замкнутые зануды
Они могут казаться погруженными в себя, но это не значит что они не замечают того, что происходит вокруг. Как-раз наоборот — все те же чувствительные сенсоры работают не переставая. Другое дело, не всё из того, что происходит вокруг, они считают достойным их внимания.

№7 Интроверты могут перестать заниматься ерундой и вести себя нормально
Нет. Требовать от них социализации — всё равно что заставлять черепаху обходиться без своего панциря.

Science, bitch

Disclaimer II: Я понимаю, что жизнь не бинарна в своей основе, а гораздо более разнообразна. Нет, я не предлагаем делить мир надвое. Нет, я не утверждаю, что «в мире есть два типа людей».

Что ж, давайте перейдем к категориям верифицируемым.

В когнитивных нейронауках, термин «темперамент» не имеет универсальной трактовки. Часто его описывают как «характерный способ реагировать на внешние раздражители». Эти реакции устойчивы, неизменны, и могут наблюдаться вскоре после рождения, в связи с чем предполагается, что они обусловлены генетически.

При этом личность, величина не постоянная и подвержена влиянию родительского воспитания, среды и культурных факторов. Темперамент влияет непосредственно на личность, так как темперамент задается генетически.

Разумеется, эти определения и теории оспариваются по сей день, но первым, кто подошел к вопросу эмпирически, был профессор Джером Каган, пионер в области возрастной психологии. До его исследований, все теории основывались лишь на мнениях.

Не будем утомлять вас описанием экспериментов, любопытствующие могут заглянуть сюда.

В ходе экспериментов, участие в которых принимали пятьсот четырехмесячных младенцев, группа Кагана выявила два типа поведения — низкореактивное поведение, при которых младенцы слабо реагировали на раздражители и высокореактивное, при которых реакция была явной и продолжительной.

Исходя из названия, можно было бы предположить, что экстравертами в дальнейшем станут младенцы, которые ударялись в слезы при виде женщины в противогазе. Но все оказывается ровно наоборот — исследования продолжаются до сих пор, и их результаты дают основание утверждать — именно из высокореактивных младенцев вырастают интровертированные личности.

Одновременно с наблюдениями проводились измерения физиологических показателей, результаты которых дали основание считать, что высокореактивные младенцы, то есть будщие интровертированные личности, обладают более чувствительным миндалевидным телом.

Таким образом, люди склонные интроверсии, получают гораздо больше сигналов, на обработку которых им требуется больше внимания, времени и энергии, чем экстравертам. Именно поэтому, интроверты тратят больше времени на раздумья чем на слова. И, к сожалению, на действия.

Уровень шума

В 2001 году Институт общественного здоровья Белграда провел исследование. 123 студентам (43 мужчины и 80 женщин) было предложено выполнить арифметические действия в уме, в тихих и шумных лабораторных условиях. Предрасположенность подопытных к тому или иному типу темперамента была определена с помощью личностного опросника Айзенка.

Подопытные оценивали проблемы с концентрацией, уровень усталости и раздражение, вызванное шумом, по 10-балльной шкале.

Группа состоящая из экстравертов справлялась с заданиями намного быстрее, находясь в шумных условиях. Интроверты, напротив, испытывали проблемы с концентрацией внимания, усталость и раздражение в тех же самых условиях.

Корреляционный анализ выявил высокую обратную зависимость экстравертированности от уровня шума.

Стратегия

Теперь, когда мы выяснили, что интроверсия это врожденное качество, которое может помешать успешной карьере в мире экстравертов, что мы можем с этим сделать?

Отрывок из книги про интровертов:

«Конечно, мы позволяем всем одаренным чудакам-одиночкам, создающим компании в гаражах, проявлять свою личность как им угодно, но это скорее исключение из правила — наша толерантность распространяется обычно на тех из них, кому удается сказочно разбогатеть, или, по крайней мере, на тех, кто подает на это надежды.»

Интровертов часто воспринимают как одиночек и людей, которые «не хотят играть в команде», однако все не так просто. Если вы будете заставлять интроверта «играть в команде», он будет тратить больше энергии на то, чтобы «вписаться» в команду, чем на то, чтобы «играть». И это не прихоть и не недостаток, хотя с точки зрения корпоративного мира это именно так.

Так что делать, человеку, который ненавидит пустой трёп о вчерашней серии «Игры престолов» или о новой модели Айфона?

К сожалению, здесь действует правило большинства — если вы в Англии, вам придется ехать по левой стороне дороги, каким бы независимым складом ума вы ни обладали.

Таким образом, единственный выход — научиться работать над своими «слабыми» сторонами и адаптировать свой жизненный цикл к миру экстравертов.

Что это значит на практике?

Неважно, насколько вы согласны с концепцией полярных темпераментов, из этого исследования видно, что интроверты смогут значительно повысить свой КПД, если будут работать в условиях контролируемого шума. Для экстравертов, очевидно, справедливо обратное. Если вы экстраверт, вас можно поздравить. Интровертам повезло меньше, вряд ли кто-то будет создавать для них особые условия на работе. Что же делать в таком случае?

Разумеется, самое очевидное решение проблемы шумного рабочего места — работать из дома. Но, во-первых, многие интроверты это знают и так. А во-вторых, разумеется, это не всегда возможно. Поэтому, единственным решением будет создание «островков безопасности».

Нашей стране пока еще далеко до офисов Гугла с их капсулами подзарядки, но скорее всего и в вашей компании есть места, где вы сможете время от времени быть наедине с собой, например, переговорные комнаты. Хотя, это все же временное решение, и если вы не единственный интроверт в вашей компании, вероятно настало время обсудить этот вопрос с начальством. Хорошее начальство хорошо умеет считать деньги, и у вас не будет проблем с аргументами в пользу разумности организации мест отдыха.

Только не называйте их местами отдыха, скорее всего, начальство не будет в восторге от этого термина.

Интронет

Вот мнение Джейсона Фридмана, основателя 37signals о том, почему люди предпочитают работать из дома:
«Особенно это касается людей творческих профессий — дизайнеров, программистов, инженеров, мыслителей. Чтобы выполнить работу, им просто необходимы длительные периоды времени, когда никто не будет их беспокоить. Нельзя попросить кого-то переключится в режим творческого мышления на 15 минут и подумать над проблемой. Да, идея может возникнуть быстро, но обычно, чтобы действительно подумать над проблемой, нужно погрузиться в нее, а для этого, вам нужно время, много времени, когда никто не будет вам мешать.

И, хотя, типичный рабочий день длится восемь часов, сколько людей могут позволить себе побыть наедине со своими мыслями восемь часов? А семь? А шесть? Может, хотя бы пять или четыре?

Когда в последний раз вас оставили в покое на четыре часа, пока вы были в офисе? А на два? Или, может, на один? Очень-очень немного людей могут позволить себе погрузиться в проблему на несколько часов, находясь в офисе. И именно поэтому люди предпочитают работать дома, или, если они работают в офисе — приходить рано утром, пока еще никого нет, или наоборот, задерживаться допоздна, когда все ушли. Или работать по выходным, или в самолете, или в машине и даже в метро, потому что там никто им не будет мешать.»

И ведь здесь речь не идет об интровертах. Представьте, насколько императивно это для них. Ведь в их случае, к уравнению добавляется еще несколько элементов — социальные взаимодействия, необходимость играть роль и прочие.


Гай Кавасаки: «возможно, вам будет трудно в это поверить, но я интроверт. Мне приходится играть определенную «роль», но по натуре я одиночка.»

Зная, кто такой Гай Кавасаки, в это действительно непросто поверить. Но это не единственный пример, когда человек, посвятивший жизнь тому, чтобы объединять людей и их усилия оказывается «замкнутым».

Крейг Ньюмарк, создатель Craigslist рассказывает о своих проблемах в общении и о том, что ему помогло с ними справиться.

В 2002 году в Университете имени Бар-Илана, было проведено исследование, в результате которого выяснилось, что во-первых, в интернете интроверты общаются свободнее чем экстраверты. А во-вторых, интроверты более открыты в общении через интернет, чем в «реальной жизни».

Вероятно, это связано с тем, что общение через интернет избавляет от необходимости соблюдения социальных ритуалов, а так же от стресса, связанного с оцениванием.

«Ни кому ни кабельность»

Первый шаг в решении проблемы — сформулировать ее. Вероятно, вы не смотрите на это как на проблему. Еще бы, ведь речь идет о темпераменте, какая же это проблема?

Я тоже так думал, пока со мной не произошла история из начала статьи. А потом еще одна и еще одна. В конце-концов, до меня-таки дошло, что есть проблема и проблема во мне.

Не важно, насколько хорошо вы справляетесь со своей работой, если вы не можете о ней рассказать, желательно, так же хорошо.

Когда я понял, что мне комфортнее работать из дома, то есть, в контролируемых условиях, я нанял лучшего агента какого смог найти. Когда я смотрел как он «продает» совершенно незнакомым людям, он казался мне суперменом.

Но поработав с ним какое-то время, я понял, что ему совершенно неважно что продавать и он ничего не понимает в том, чем я занимаюсь. И не стремится понимать. В результате, он шел на такие уступки и принимал такие условия, которые сводили ценность сделок практически к нулю. Я не знал, как объяснить ему, что дело не в ценах и не в выгоде.

Итак, у меня было три варианта: попробовать еще раз, найти другого агента, или научиться разговаривать с людьми.

Я решил, что в 27 лет пора уже быть самостоятельным, и сделал первый шаг — записался на курсы по переговорам. Трудно представить места более неподходящего для интроверта, чем курс по общению с клиентами.

Тут важно заметить, я не считаю достижения Дейла Карнеги завидными. Разумеется, потому что они прямо противоречат моей интровертированной натуре. А при упоминании книги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», у меня непроизвольно сжимаются кулаки.

Но, оказалось, не все системы переговоров основаны на лжи, компромиссах и манипуляции. Напротив, есть такие, которые критикуют подобные методы.

Поиск единомышленников

Конечно, интроверт не сможет «переделать себя» и стать общительным экстравертом, как бы он ни старался. Во всяком случае, я не знаю таких примеров. Но ему придется «научиться ехать по правой стороне дороги», и чем быстрее он примет это, тем лучше для него и его карьеры.

Мы уже писали о пользе выхода из зоны комфорта, и записаться на курсы по переговорам, отличный пример такой практики, но это не обязательно должны быть именно курсы. Можно начать с небольших целей.

Интернет — идеальная среда для сотрудничества интровертов, а сервисы, подобные SmartProgress упрощают процесс поиска единомышленников.
У вас куча идей, но вы боитесь, что не справитесь в одиночку? Создайте цель, опишите там суть проекта и включите статус «ищу партнера». Пишите о ваших достижениях, вас заметят, обязательно заметят. Мой друг именно благодаря SmartProgress нашел партнера по бизнесу. Просто писал о своих шагах и будущий партнер увидел подробные и продуманные посты, которые сложили о нем впечатления педантичного человека. И все сложилось. Он не презентовал свой бизнес перед инвесторами, не искал партнеров на профильных ресурсах, а просто шел к своей цели и его целеустремленность заметили.

Интровертам, как правило, трудно даже начать искать единомышленников. Потому что они не знают, как подать себя и свой проект. Или они заранее решили, что их идеи не будут никому интересны — они мастера просчитывать всё в уме. Или они боятся, что кто-то скажет что это «бредовая идея» и подтвердит их опасения.

Спросите вашего знакомого интроверта, наверняка у него полно нереализованных «никому не нужных идей». Экстраверты знают секрет — идеями нужно делиться, и они делятся. Иногда даже с теми, кто об этом не просил. Интроверты считают подобное поведение недопустимым, а пиар в любом виде для них сродни хвастовству, чего они не переносят. Поэтому интровертам просто необходим бизнесс-партнер экстраверт.

При этом, не обязательно жертвовать искренностью — не умеете поддерживать разговоры «о погоде» — не надо, я тоже до сих пор не умею. Хотя кто-то даже книги по этой теме пишет, а кто-то их даже читает.

Интроверсия и публичность

Пока что, складывается ощущение, что интровертам нечего делать в сферах, которые предполагают «работу с людьми». Так ли это? Может ли интроверт быть успешным оратором, политиком, предпринимателем, кинопродюсером — словом, человеком, который большую часть времени контактирует с людьми.

Короткий ответ — да. Ответ подлиннее — да, но.

Билл Гейтс, Илон Маск, Авраам Линкольн, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Гай Кавасаки — если этот список вас не убеждает, у меня есть еще несколько аргументов. Интроверты не только могут руководить компаниями и людьми, но часто делают это лучше экстравертов. Этому есть как минимум два объяснения.

Во-первых, благодаря своему складу ума, интровертам важно решать задачи и добиваться результатов, не обращая внимания на свое эго. Им не важно, чтобы вы выполнили их задачу, им важно, чтобы вы выполнили задачу.

Во-вторых, интроверты с ранних лет знают о своих слабых сторонах, поэтому они тратят больше времени на подготовку, обучение и тренировку навыков управления и общения.

Илон Маск о том, как он учился не казаться интровертом.

Мы привыкли представлять себе лидеров исключительно как деятельных, общительных и харизматичных «энерджайзеров». Но это только потому, что в культуре таким типам лидеров уделено больше внимания.

Джим Коллинз в своей знаменитой книге «От хорошего к великому», не рассматривал вопрос экстра- или интровертированности «лидеров пятого уровня», однако, всегда натыкался на одно и то же — личность руководителей. И среди них было на удивление мало людей, которые тратили деньги на дорогие машины, яхты и прочие внешние атрибуты, а в их описании фигурировали слова «скромный», «сдержанный», «непубличный».

Вы можете относиться к этой информации как к неподтвержденным слухам или мифам, но на мой взгляд корреляция более чем очевидна — интроверты не заботятся о своей самооценке или имидже, в то время как в жизни экстраверта, эго играет значительную роль.

Разумеется, имидж важен для бизнеса, а манеры важны для деловых переговоров, потому что, как мы знаем, даже самые умные люди принимают решения руководствуясь эмоциями. После того, как сделка заключена, больше никого не волнует во что вы одеты и на чем приехали на встречу. Начиная с этого момента, важно только одно. Разумеется — результат.

Stay with me

Надеюсь, вы дочитали досюда. Я не ставил себе целью пересказать книгу «Интроверты», я так же как и многие из вас противник упрощений и у меня есть много претензий к этой книге, включая «Американский стиль изложения». Тем не менее, книга помогла мне сформулировать проблему, которую я старался не замечать.

Да, мы считаем что Американцы часто переусложняют простые вещи а потом их тщательно разжевывают, но даже в таком виде книга заставляет задуматься о том, что мы не можем контролировать всё, как бы нам ни хотелось.

Нельзя просто закрыть глаза на неудобства, которые нам создает разнообразие жизни и делать вид, что нет никакой проблемы, что «Американцы вечно делают из мухи слона». Рано или поздно, вы поймете, что едете по встречной полосе, и если вы спросите меня — по-моему, лучше понять это до аварии.

Я не научился, и вряд ли научусь поддерживать бесполезную беседу. Хотя бы потому, что я никогда не могу понять, когда уже «достаточно» и можно уже перейти к делу.

Я вряд ли буду требовать от мира экстравертов учитывать мои особенности. Но я могу организовать свою работу так, чтобы у меня было время на перезарядку.

Один из советов интровертам из книги — научиться сознательно жертвовать своим комфортом в пользу результатов. Да, после разговоров с людьми, интровертам нужно время на то, чтобы прийти в себя. Но с людьми нужно уметь взаимодействовать, если вы хотите чего-то добиться.

Если вам по работе нужно общаться с людьми по телефону, конечно, вы можете это поручить кому-то другому. Я раньше тоже так делал. Но потом я понял, что это уход от проблемы, а не решение. Теперь я нашел способ делать это самостоятельно — я отвечаю на звонки стоя. Не знаю, почему, но это работает.

Зная о проблеме, можно придумать решение, даже если со стороны оно выглядит глупо. Отвернувшись от проблемы, вы можете не заметить как она вырастет до размеров, когда ее будет сложно взять под контроль.

SmartProgress — достижение целей

P.S. Если у вас нет аккаунта на хабре, вы можете высказать свое мнение к данной статье в нашем блоге — SmartTalks

Интроверты-одиночки на работе. Поделитесь своими историями.

Всем добрый день.
Вчера я прочла очень много на тему интровертов и социофобов здесь, в разных темах. Много интересных мыслей от людей, это и подтолкнуло меня написать.
Не хочу поднимать тему интроверсии и социофобии в целом, меня интересует конкретно работа.
Я работаю почти год, это моя третья работа, самая длительная. Офис большой, сижу в openspace, кабинетов или даже перегородок ждать не приходится.
Работа меня радует, сидячая, спокойная, никто не трогает, к начальнику хожу сама редко, думаю он все видит и его моя работа устраивает, ни разу за последние полгода сам не подошел. Не пропустила ни одного рабочего дня (не считая отпуска конечно), в общем тишь да гладь.
Но что меня напрягает, так это вся корпоративная культура, мои коллеги очень дружны. Мой рабочий день начинается раньше всех на час, так вот когда они приходят начинается кошмар. Ор, галдеж, чайки-кофейки, пока всякую чушь не перемолят, «работать» не начнут. Плюс ко всему, из так называемой «кухни» отлично проглядывается лишь мое рабочее место, очень раздражает этот проходной двор.
Мои коллеги неплохие люди, но общаться с ними не тянет, с самого первого дня, у них свое сообщество, свои темы, я сижу как бы в небольшом удалении от них, рядом никого нет, так и поболтать люблю, но наедине, общие обсуждения никогда не прельщали. Не компанейский я человек. Все мои вопросы исключительно по работе
.В последнее время ощущаю себя все хуже в течении дня, очень устаю. Этот поток экстравертов и просто неусидчивых людей вытягивают мою энергию, другого объяснения у меня нет. Недавно кто-то принес пироги на ДР, так все-все-все сбились в эту хрохотную кухню и начали галдеть, я ненавижу сборища, сидела спокойно работала, как обычно. Ко мне подошел коллега и шепнул, что начальник хочет меня видеть. Я пришла на кухню, он с пирожком во рту жестом показал, мол давай с нами. Меня захлестнуло чувство раздражения и неловкости, еле протиснулась, взяла себе несчастный кусочек и уплыла восвояси. Да, я знаю что очевидно то, что я не стою по часу на кухне, не треплю языком, а постоянно за рабочим местом, мне это и не нужно, но ведь так делают ВСЕ, чувствую себя изгоем слегонца. Есть такие же пара взрослых коллег, но у них свои кабинеты, в течении дня их не вижу, только утром. Им точно хорошо, сидят взаперти, не на виду, выполняют свои функции. А мне хоть перегородку бы для стола, чтобы все эти лица не видеть.
Мне не нужен совет по раскрепощению, в моей жизни все хорошо. На моей первой работе люди сами подходили, тянули за собой, это очень помогло побороть многие комплексы, например смотреть в глаза. На той работе было много пустословия, но люди чудесные, но к сожалению сама работа была сумасшедшая, клиенты меня довели своим хамством и невоспитанностью, ушла и не жалею. Хотелось спокойствия и монотонности, люблю сидеть и делать. И вот на работе мечты столкнулась с такой ситуацией, что касается любых рабочих моментов веду себя уверенно, все четко, а люди порой в небесах и фантазиях ,тупят нереально, так и хочется ткнуть, поменьше бы галдели, побольше бы времени на работу было.
Дорогие интроверты-одиночки, расскажите свои истории, возможно кто-нибудь находится в аналогичной ситуации, как вы справляетесь, как чувствуете себя на работе, раздражают ли вас посиделки-похохоталки, участвуете ли у увеселительных мероприятиях/беседах, говорят ли вам что-нибудь касательно вашего поведения? Интересно послушать.
P.S. Уважаемые неинтроверты и несоциофобы, я читала достаточно оскорблений и всякого несусветного бреда касательно таких как я, поэтому убедительная просьба высказываться в других местах и не лезть с советами.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о