Отеки ног что делать: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

Содержание

почему возникают, как бороться, опасны ли они?

Отеки ног и лица – это проблема, актуальная для многих в летнюю жару. Как бороться с ними летом? Рассказывает эксперт.

Отеки ног и лица преследуют многих в летнюю жару. Почему возникают отеки, какие бывают их виды, как можно облегчить свое состояние? И, главное, когда следует обращаться за медицинской консультацией? В эфире «Завтрака с 1+1» рассказала семейный врач Анна Серова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда закончится жара и как от нее спасаться: комментируют синоптики и врач

Виды и причины появления отеков

Отеки бывают острые, хронические и временные (например, в летнюю жару или во время беременности). Больше всего всегда отекают ноги и лицо, а также пальцы рук. Отек возникает потому, что жидкость выходит в межклеточное пространство из клетки. Анна Серова говорит:

Летом отек – это компенсаторный механизм, который возникает из-за того, что сосуды расширяются. Такие временные отеки не опасны, однако они могут приводить к дискомфорту.

Опасны отеки, которые есть у человека постоянно, независимо от времени года, а также острые отеки, которые вызывают болевые ощущения. Они могут указывать на опасные болезни и нуждаются в немедленной консультации врача. Сначала надо обратиться к семейному врачу, который уже определит, осмотр которого узкого специалиста требуется пациенту.

Фото: Pexels/cottonbro

К причинам отеков врач относит:

  • жару;
  • сопутствующие болезни;
  • прием определенных медицинских препаратов;
  • беременность и период перед менструацией.

Как бороться с отеками в жару

Чтобы избежать отеков во время летней жары, придерживайтесь следующих советов:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В «Сніданку з 1+1» аллерголог объяснила, как отличить аллергию от простуды и бывает ли температура при аллергии

Больше о видах и причинах отеков, а также о том, как с ними бороться в летнюю жару, смотрите в видео:

Летняя напасть – отеки ног. 5 советов специалистов, что с этим делать

Летняя напасть – отеки ног. 5 советов специалистов, что с этим делать

Летом, особенно в жаркую и душную погоду, отеки являются особо распространенной проблемой, вызывая боль и чувство тяжести в ногах, и нередко могут свидетельствовать об опасных болезнях – сердечной и почечной недостаточности, нарушениях работы щитовидной железы, венозном тромбозе или других. Как уменьшить отеки ног и защитить себя от возможных заболеваний вен, делятся советами

фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга и флеболог Dr. Mauriņa vēnu klīnika Сандра Праве.

Что способствует отекам ног?

“Почти каждый из нас сталкивался с тем, что надетые утром носки оставляют на ноге слабый след или что к вечеру туфли кажутся на размер меньше. Несомненно, жаркая погода является испытанием и для наших вен, ведь на жаре их стенки расслабляются, из-за чего вены становятся шире, имеющиеся в них клапаны не в состоянии обеспечить правильный односторонний кровоток от стоп к центру организма, таким образом вызывая венозный застой, в результате чего жидкая часть крови переходит в окружающие ткани, и образуется отек. У людей с относительно здоровыми венами отеки менее выражены, в свою очередь у тех, у кого уже имеется какое-нибудь заболевание вен, отеки намного более выражены”, – отмечает флеболог

Dr. Mauriņa vēnu klīnika Сандра Праве.

Кроме того, отеку ног способствует длительное пребывание в одной позе – сидя или стоя. Это связано с тем, что во время длительной статической нагрузки не задействованы икроножные мышцы, стопы и коленные суставы, которые параллельно с работой сердца помогают направ-лять венозную кровь в правильном направлении. В жаркую и особенно душную погоду реко-мендуется выбирать максимально удобную и дышащую обувь, а дамам определенно следует избегать ношения обуви на высоком каблуке в течение всего дня. Дополнительную нагрузку для ног, а вместе с тем и отеки вызывает повышенная масса тела, поэтому у людей, ведущих активный образ жизни, отеки ног не выражены, а также ниже риск венозных заболеваний.

Когда следовало бы начинать беспокоиться из-за отеков ног?

Фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга отмечает, что, если отеки и усталость ног появляются только к вечеру, то оснований для беспокойства нет – ноги необходимо ополоснуть прохлад-ной водой, приподнять выше и позволить им отдохнуть. Между тем, если отеки ног продолжаются несколько дней подряд, и вечером из-за отека не удается рассмотреть щиколотку, а также тогда, если отеки не сезонные, необходимо обратиться к врачу или флебологу, чтобы убедиться в том, не являются ли эти симптомы началом венозного заболевания. В случаях, когда на ногах заметны расширенные вены в виде синей сеточки и узелков, это уже может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, влияющих и на качество жизни, поэтому и в таких случаях рекомендуется своевременно обратиться к специалисту.

Флеболог отмечает, что такой вроде бы пустяк как отек ног кажется неважным, но он может также свидетельствовать о каком-нибудь заболевании. Сердечная недостаточность, венозная недостаточность, лимфостаз, посттравматический отек, отек, вызванный лишним весом, отек, вызванный малоподвижностью суставов, являются наиболее частыми патологиями, с которыми приходится сталкиваться врачам. В более редких случаях отеки ног могут свидетельствовать также о почечной недостаточности. Особенно опасными являются внезапные отеки ног. В таких случаях необходима срочная консультация флеболога, ведь нередко причиной является тромбоз глубоких вен, который при отсутствии своевременного лечения может привести к опасным для жизни осложнениям. В подобной ситуации надо как можно быстрее начать правильное лечение, что не только улучшит результаты терапии, но и уменьшит возникновение опасных для жизни осложнений. Обращаться к флебологу рекомендуется также в ситуации, когда отеки не проходят после ночного отдыха, и такая ситуация длится больше недели, а так-же, если под кожей заметны и прощупываются узелки на венах, которые схлопываются, если приподнять ноги выше.

Пять рекомендаций специалистов для уменьшения отеков ног

Разминайтесь каждые 45 минут

Длительное положение, сидя или стоя способствуют застою жидкости в организме, поэтому каждые 45 минут рекомендуется разминаться – по крайней мере походить или выполнить простые упражнения для ног, способствующие оттоку венозной крови и лимфы. Рекомендуется снять обувь и сделать круговые движения стопами в обе стороны, выполнить движения стопа-ми вверх и вниз, а также пошевелить пальцами ног. В свою очередь, если в положении сидя ритмично постучать пятками о землю – начнут вибрировать мелкие кровеносные и лимфатические сосуды, таким образом улучшится кровоток в ногах.

Охлаждайте ноги

Жара способствует отеку ног, поэтому в жаркую погоду рекомендуется помассировать ноги в направлении вверх от лодыжки с помощью струи прохладной воды. Для уменьшения отеков также рекомендуется купание – прохладная вода уменьшит отеки ног, а плавание будет способствовать циркуляции крови. Если купания невозможны, то можно воспользоваться охлаждающими и способствующими кровообращению гелями, которые также помогут при боли и усталости в ногах. Можно воспользоваться также холодовыми пакетами многоразового использования, которые нужно охлаждать в холодильнике или морозильнике и использовать для уменьшения отеков ног, накладывая примерно на 30 минут на необходимые зоны. Важно помнить о риске обморожения. Холодовые пакеты нельзя накладывать непосредственно на кожу, под пакет надо положить тонкое полотенце. Кроме того, быстро снять отеки ног можно также, если в течение 1–2 минут выполнять массаж с помощью кубиков льда. Ими надо массировать стопы, пальцы ноги лодыжки, выполняя движения в направлении лимфотока.

Выпивайте достаточное количество воды

За день, особенно в жаркую погоду, рекомендуется выпивать по крайней мере два литра воды, однако основную часть воды важно выпивать в первой половине дня. Если организм имеет тенденцию к задержке жидкости, то интенсивное употребление воды перед сном может вы-звать образование отеков и привести к отекам не только ног, но также лица и всего тела.

Если предполагается длительная нагрузка на ноги – носите компрессионные чулки

Во время повышенной нагрузки, например, когда планируются продолжительные поездки или длительное сидение в бюро, для профилактики рекомендуется носить компрессионные чулки. Они подойдут для тех, у кого еще нет венозной недостаточности, и кто хотел бы уберечь себя от этого. Компрессионные чулки изготовлены особым образом, чтобы обеспечивать давление в разных местах – в области лодыжек больше, а в области икр и выше – все меньше, обеспечивая перекачивание крови вверх. Чтобы компрессия была равномерной, важно подобрать чулки правильного размера. Если размер будет большим, то компрессия работать не будет, а если маленьким – то чулки будут сдавливать не только вены, но и артерии. Надо также точно обмерить ноги – стопу, лодыжку, длину и объем бедра или голени, поэтому компрессионные чулки не рекомендуется покупать в интернет-магазине, а лучше покупать в аптеке или специализированном магазине, где опытный специалист проконсультирует по поводу их выбора и поможет подобрать наиболее подходящие.

Заботьтесь о здоровье вен

Фармацевт Зане Мелберга советует заботиться о здоровье своих ног еще до появления каких-либо проблем. Заботиться о здоровье своих ног и вен надо каждому – и тем, у кого ноги здоровые, и тем, у кого бывают отеки ног. Сделать это можно с помощью упражнений и спортивных занятий, улучшающих кровообращение в ногах, таких как ходьба, скандинавская ходьба, бег, езда на велосипеде и особенно плавание. Помимо этого, для улучшения здоровья вен рекомендуется принимать пищевые добавки или безрецептурные медикаменты, укрепляющие стенки вен, повышающие эластичность капилляров, таким образом предотвращая разрыв кровеносных сосудов, одновременно улучшая кровоток в венах и уменьшая отеки. В случае отеков ног рекомендуется также пользоваться специальными гелями или мазями, которые наносят массирующими движениями снизу вверх, таким образом снаружи уменьшая отеки ног.

В свою очередь в случаях, когда констатирован варикоз вен, об их здоровье следует заботиться как изнутри, так и снаружи. Средства для внутреннего употребления могут содержать экс-тракт семян конского каштана, который уменьшит возникновение отеков, в свою очередь для улучшения кровообращения можно принимать внутрь разные медикаменты, содержащие рутин и витамин С, укрепляющие стенки сосудов. Кроме того, наружно можно использовать мази и гели с содержанием гепарина, снижающие свертываемость крови и способствующие улучшению кровотока в венах. Чтобы найти наиболее подходящее для себя средство, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Лимфатические отеки на ногах в Новокузнецке. Запись на Прием по ОМС, Отзывы, Цены

Лимфатические отёки в ногах следствие нарушенного оттока лимфы, из-за чего жидкость начинает скапливаться в мягких тканях. Эта болезнь называется лимфедема и носит хронический характер. Симптомы появляются не сразу, развиваясь постепенно, пока не будут видны сильные отёки. Если не начать лечение вовремя, высок риск опасных осложнений. По статистическим сведениям в мире почти 120 млн. больных, и это число продолжает расти.

Причины болезни

Причины заболевания лимфедемой делятся на две группы:

  1. Врождённая болезнь. Проявляется с детских лет или в период подросткового возраста, когда в организме происходит гормональная перестройка. Случаи врождённой лимфедемы достаточно редки.
  2. Приобретённая лимфедема. Чаще всего болезнь является следствием онкологических, гинекологических и дерматологических заболеваний. Так же причиной могут стать различные травмы, ожоги, воздействие радиации, химических компонентов или некоторых препаратов.

Лимфатические отёки ног со временем усиливаются, но это не единственный симптом заболевания. На что стоит обратить внимание:

  • появление язв на коже;
  • рожистые воспаления;
  • ощущение тяжести в конечностях;
  • неестественно натянутая кожа;
  • распространение грибка;
  • отёк пальцев ног, стоп.

В своём крайнем проявлении лимфатический отёк выглядит как «слоновая болезнь», когда поражённая конечность увеличивается в объёме в несколько раз. Лечение лимфедемы нужно начинать как можно раньше, когда только появились первые незначительные отёки. В противном случае возможны необратимые изменения от нарушенного питания тканей до незаживающих язв и рака.

Лечение лимфедемы

Поскольку лимфедема заболевание хроническое, полное излечение невозможно. Возможности современной медицины позволяют лишь убрать отёки полностью или уменьшить их. Лечение заключается в комплексной терапии, состоящей из лечебной диеты, физиотерапии, физкультуры и ношения специального компрессионного трикотажа. В некоторых случаях потребуется курс антибиотиков.

Главная задача лечения это восстановление нормального лимфотока и, как следствие, уменьшение отёков. Для этого используют пневмокомпрессию и бандажирование ног с помощью неэластичных бинтов. Лечебный трикотаж с необходимым уровнем компрессии для ежедневного ношения подбирает лечащий врач.

Полный лечебный курс состоит из десяти ежедневных сеансов, во время которых пациенты проходят необходимые процедуры. После физиопроцедур необходимо бандажирование. Это делается для того, чтобы предотвратить новые отёки на ногах. На данный момент комплексная терапия единственный способ лечения лимфедемы.

Лечебная диета во время лечения лимфедемы включает в себя следующие принципы:

  1. Отказ от алкогольных напитков.
  2. Сокращение солёного и жирного в рационе.
  3. Больше клетчатки (овощи, крупы, фрукты, макароны из твёрдых сортов пшеницы).
  4. Употреблять необходимое количество витаминов и минералов.

Больному потребуется поддерживать вес тела в пределах нормы. Меню разрабатывается диетологом индивидуально с учётом особенностей организма каждого пациента.

Что ещё нужно знать во время лечения?

Основа лечения это компрессионный трикотаж. Если степень компрессии подобрана правильно, лимфа не будет застаиваться в тканях. Лечебный трикотаж не тянется, хорошо держит нужную форму и по сути выполняет роль бандажа. Ношение компрессионного белья назначают уже после того, как большая часть отёка убрана. Это является завершающим этапом терапии.

Излечима ли лимфедема?

Полное излечение невозможно, но при соблюдении всех пунктов лечения можно добиться ремиссии. При этом лимфатические отёки ног полностью исчезают, или становятся менее выраженными. Для сохранения результата лечения необходимо ежегодно повторять лечебный курс. В остальном жизнь пациентов налаживается, а отёки отступают. Чтобы снизить вероятность рецидива, рекомендуется придерживаться профилактических мер:

  1. Отказаться от любых бань и саун, слишком горячих ванн.
  2. Нежелательно долго пребывать на жаре.
  3. Носить компрессионное бельё при перелётах в самолёте.
  4. Правильно питаться и больше двигаться.
  5. Укреплять иммунитет.
  6. Носить удобную одежду и обувь без тугих резинок и слишком узких деталей.

Этих несложных правил достаточно, чтобы значительно снизить риск возвращения болезни.

Жизнь после терапии

Пройдя курс терапии, пациент возвращается к активной жизни. Не всегда удаётся полностью восстановить работу лимфатических узлов, но можно убрать отёки и устранить кожные проявления болезни. После лечения ноги уменьшаются в объёме, функциональность восстанавливается. Однако, чтобы поддерживать результат в такой форме, необходимо ежегодно повторять курс лечения и обследоваться у специалистов. Активная жизнь с лимфедемой возможна, но нужно внимательнее относиться к организму и придерживаться рекомендаций врачей.

Отек ног: Причины. Диагностика. Лечение

Каждая из нас сталкивалась с такой проблемой, как отчетность ног. Весь день мы бегаем на каблуках, или подолгу засиживаемся на рабочем месте. И в конце дня обнаруживаем, что влезть в любимую обувь становиться гораздо сложнее, чем с утра. Все мы понимаем, что причина — отеки. Но какова физиология этого процесса. Что происходит с нашими ногами и как избежать отеков в будущем? Ведь, согласитесь, симптом достаточно неприятный и хотелось бы избавиться от него раз и навсегда.

Физиология отеков

Отек возникает, когда жидкость начинает скапливаться в мягких тканях. Порой сопровождаясь болевыми ощущениями или ощущениями распирания. Так происходит, если кровь застаивается в сосудах. Из-за этого начинает повышаться давление в венах, образуя неприятный симптом распирания ног.

Причины отечности ног 

Как уже было сказано выше, обычно отчетность начинает проявлять себя ближе к вечеру и усиливаясь. Так происходит при чрезмерных нагрузках на ноги. При неправильно подобранной обуви, стесняющей естественное положение стопы. Длительном сидячем положении. И особенно распространено среди беременных.
В любом случае не стоит не замечать этот симптом, особенно если он начал часто вас посещать.

Какие проблемы скрывают отеки 

В большинстве случаев причина отеков кроется в начинающейся болезни сосудов нижних конечностей, так как нарушается циркуляция крови.
Иногда для исчезновения отеков достаточно просто отдохнуть. Но если отечность нижних конечностей не уходит, то вам следует обратиться к врачу. Врач поможет правильно разобраться в причинах, проведя полную диагностику.
Врачи-флебологи НМХЦ им. Пирогова называют следующие болезни, сопровождающиеся отеками нижних конечностей:
– Варикозное расширение вен
– Тромбофлебит
– Сердечные заболевания
– Почечная недостаточность
– Печеночные патологии
– Воспаление суставов, например, артрит
– Инфекционные заболевания.
Не стоит самостоятельно ставить диагноз, лучше доверить это профессионалам. И уж тем более затягивать с визитом к врачу. Ведь любые задержки и неправильное лечение могут ухудшить течение болезни.

Диагностика и лечение заболеваний при отеках 

В КДЦ «Арбатском» врачи-флебологи много лет успешно осуществляют диагностику и лечение заболеваний, связанных с отеками нижних конечностей. Методов диагностики в НМХЦ им. Пирогова достаточно большое количество. И если останавливаться на каждом, то статья увеличится до неимоверных размеров и быстро наскучит вам. Поэтому, если хотите узнать больше информации про диагностику, воспользуйтесь статьей «Диагностика».

Консервативное лечение отеков 

Врачи-флебологи нашего Центра до последнего придерживаются консервативного метода лечения. Поэтому и вам, скорее всего, предложат именно его. Что же входит в методы консервативного лечения:
– Ношение компрессионного белья
– Медикаментозное лечение
– Применение малоинвазивных методик (склеротерапия и т.д.)
– Избавление от вредных привычек (курение и т.д.)
– Избавление от избыточного веса (правильное питание, спорт).

Операционное лечение 

При невозможности или неэффективности консервативного лечения врач-флеболог назначает лечение операционное. Сложность операции зависит от поставленного диагноза и течения болезни. Не стоит боятся такого вида лечения. В 100% случаев из практики наших врачей – это наиболее правильный и щадящий метод. Ведь если затягивать с болезнью, требующей операции, то последующее лечение будет гораздо серьезнее и труднее.

Что делать, если у вас появились отеки

Конечно, не стоит бояться каждого отека и выдумывать страшные диагнозы. Если отечность проявила себя, дайте отдых своим ногам. Старайтесь поменьше находиться в статичном положении, при котором застаивается кровь в сосудах и снижается ее циркуляция. Делайте упражнения, повышающие вашу активность. Подбирайте обувь правильно, учитывая вашу анатомию стопы. Употребляйте поменьше соли, чтобы не задерживать жидкость в организме.

Если отеки повторяются, то советуем обратиться в наш Центр «Арбатский» НМХЦ им. Пирогова. Врачи-флебологи Центра обладают всеми современных методиками и аппаратурой для установления точного и правильного диагноза. К каждой проблеме они подходят индивидуально и всегда выбирают самые щадящие методы лечения.
Отеки нижних конечностей не так страшны, как могут показаться. А своевременное лечение быстро избавит вас от неприятных симптомов и болезненных ощущений. Летящей вам походки!

Назад к статьям

Отеки на ногах лечение недорого в Киеве

Отеки ног – это накопление избыточного количества жидкости в тканях.

Признаки опасности развития отеков ног (если у вас следующие симптомы):

— Увеличение в объеми конечностей, появление мешков под глазами особенно утром.

Что необходимо делать в начале развития отеков ног?

— Обратиться к кардиологу, неврологу.

Последствия отсутствия лечения отеков на ногах в начале заболевания:

— Затвердевания подкожной клетчатки, истончение кожи, слабая заживляемость ран на ногах.

Наши комплексные подходы к диагностике отеков на ногах

Комплексная неинвазивная диагностика включает:

  1. УЗ диагностику магистральных и периферических артерий и вен региональных бассейнов головы, печени, почек, конечностей
  2. Капилляроскопия мельчайших сосудов организма
  3. ЭКГ скрининг ишемических изменений миокарда
  4. Электроэнцефалография – оценка работы мозга
  5. Соматический осмотр
  6. Неврологический осмотр
  7. Осмотр реабилитолога – оценка адаптивности сосудистой системы к физическим и эмоциональным нагрузкам
  8. Психодиагностика на предмет исключения психосоматического происхождения болезни и влияния зафиксированных эмоциональных перегрузок на сосудистую систему

В чем преимущество диагностики и ликуваннянабрякив на ногах в нашей клинике

Клиника работает на инновационных технологиях д.м.н. Лущик У.Б., разработанных в Научном центре «Веритас» и владеет авторскими новаторскими подходами к диагностике и лечению всего организма, которые успешно используются на рынке медицинских услуг уже с 1996 года:

  1. Комплексный подход к оценке патологии всего организма
  2. Акцент на исследование сосудистой системы организма как основной магистрали кровоснабжение органов и систем
  3. Эксклюзивные технологии исследования состояния венозной системы организма как системы оттока из органов – прообраз системы канализации в организме
  4. Оценка работы организма на уровне достаточности кровоснабжение, функционировании органа или системы
  5. Оценка адаптивности организма и адекватности его работы в условиях физических и психоэмоциональных нагрузок
  6. Оценка логики оздоровительных (саногенных) или патологических приспособлений организма к тем или иным изменениям окружающей среды (метеотропность, метеочувствительность, метеопатии)
  7. Понимание логики поступков организма при тех или иных заболеваниях

Программы лечения отеков ног в  нашей Клинике 

Отеки ног требуют индивидуального подхода к диагностике состояния всей сердечно-сосудистой системы. Только после обследования всех сегментов в системе сосудистого водопровода «сердце-артерии-капилляры-вены-сердце» можно начинать лечение отеков на ногах.

Эффективность лечения отеков ног в  нашей Клинике

 

Диагностика (комплексное обследование) Предлагаем выбрать следующие способы лечения: амбулаторное, медикаментозное или комплексное лечение с реабилитацией Медицинская профилактика
Мы рекомендуем Амбулаторное лечение Интенсивное медикаментозное лечение Индивидуально подобранное комплексное лечение + реабилитация (нейрореабилитация) Мы рекомендуем
Позволяет улучшить состояние здоровья на
1 раз в месяц 30-50% 70-90% за 3 1 курс лечения 1 раз в месяц в первый год лечения

Отеки лодыжек

Отек лодыжек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди.

Проявляются отеки тем, что в конце дня, особенно в жару, немного отекают лодыжки, а при надавливании пальцем на ногу остается белое пятно. По утрам могут отекать и плохо гнуться пальцы, поэтому лучше отказаться от ношения колец. В зависимости от серьезности отека, может развиться множество других проблем.

Щиколотки отекают при малоподвижном, сидячем образе жизни и избыточном весе.

– Это случается у пассажиров после длительных перелетов в самолете, поездок на машине или в поезде. Чтобы этого не происходило, старайтесь в дороге через каждые 30-40 минут делать хотя бы несколько шагов, а при длительном перелете людям старше 40 лет не помешает забинтовать ступни и голени эластичным бинтом.

– Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей.

– Отек лодыжек – признак развития нефропатии у беременных и требует обязательного лечения.

– Если лодыжки отекли только с одной стороны, то скорее всего причина в тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей и требуется консультация квалифицированного сосудистого хирурга. Можно порекомендовать чаще сидеть, подняв ноги повыше, но это не решит проблемы.

– Отек лодыжек может быть временным, проходящим, если у вас хроническая варикозная болезнь сосудов ног. Он особенно заметен по утрам. Днем, после активной ходьбы, отек может исчезать, а к вечеру появляться снова. Состояние может улучшить ношение тугих колготок, еще лучше утром, не вставая с постели, бинтовать голени эластичным бинтом.

– Если одновременно с лодыжками отекли веки, то это верный признак неполадок в работе почек. Требуется детальное их исследование.

– Если отек лодыжек сопровождается отеком живота, появлением сосудистых звездочек на его коже, желтухой, то так дает о себе знать печеночная недостаточность.

– Если отекли лодыжки, появилась одышка, при малейших физических нагрузках бледнеет кожа, то в этом виновато сердце – так проявляется сердечная недостаточность. Лечиться надо у кардиолога.

– Лодыжки могут отекать после приема некоторых лекарств, особенно клофелина, адельфана, резерпина. В меньшей степени – от эналаприла, каптоприла, престариума. Отек может быть спровоцирован неправильным сочетанием некоторых препаратов, например одновременным приемом эналаприла и верашпирона, каптоприла и альдантона. Лучше прием эналаприла, каптоприла, престариума сочетать с приемом фуросемида (по 20 мг 1-2 раза в неделю).

– Особый случай – отек лодыжек при травмах. В области голеностопа располагаются сложные суставы, в образовании которых участвует много костей и связок. Здесь хорошо развита сосудистая и нервная сеть. Установить характер повреждения даже опытному травматологу сложно. Поэтому при травматических отеках лодыжек часто предлагают сделать рентгеновский снимок.

К каким врачам обращаться:

— Ангиохирург- флеболог
— Кардиолог

Отек в ногах? Это может быть сердечно-сосудистая проблема: Lakewood Cardiovascular Consultants: интервенционные кардиологи

Опухшие ноги обычно безвредны — хотя и раздражают, а иногда и доставляют дискомфорт, но иногда отек ног может сигнализировать о проблеме со здоровьем. В этой статье доктор Эрик Кальдерон, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям в Lakewood Cardiovascular Consultants в округе Сарасота, Флорида, объясняет распространенные причины отека ног и объясняет, когда вам следует обратиться к врачу.

Почему опухают ноги?

Отеки ног, ступней и лодыжек могут возникать по разным причинам. Часто отек ног безвреден, но иногда он указывает на проблемы со здоровьем, в том числе на сердечно-сосудистые проблемы.

Сидячий образ жизни

Слишком долгое сидение или стояние в одном и том же положении (например, за рабочим столом) может привести к отеку голеней. Если вы слишком долго ведете сидячий образ жизни, кровь и другие жидкости могут скапливаться в ваших кровеносных сосудах.Быстрая прогулка или растяжка должны помочь, и вы можете попробовать носить компрессионные носки в течение дня.

Избыточная масса тела

Избыточный вес может привести к отеку ног и лодыжек из-за повышенного давления и нарушения кровообращения по всему телу.

Путешествие

Путешествие, особенно самолет, может привести к временному отеку ноги. Смена высоты и долгое сидение — это двойной удар по ногам.

Колебания гормонов

Женщины могут испытывать отек ног в ответ на колебания уровня прогестерона и эстрогена во время менструального цикла, беременности и / или менопаузы.

Сгустки крови

Сгустки крови в ногах могут привести к отеку ног и, в серьезных случаях, попасть в кровоток и достичь легких, вызывая тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА).

Венозная недостаточность

Венозная недостаточность возникает, когда в ваших венах не может циркулировать кровь должным образом, из-за чего кровь скапливается в ногах. Помимо отека, венозная недостаточность может привести к варикозному расширению вен и сосудистым звездочкам.

Лимфедема

Это заболевание возникает, когда ваша лимфатическая система не очищает лимфатическую жидкость должным образом, что приводит к скоплению жидкости и крови в ваших конечностях.

Беременность и осложнения беременности

Сама по себе беременность может вызвать отек ног из-за чрезмерного давления на кровеносную систему. Однако отек во время беременности иногда указывает на такие проблемы, как преэклампсия, осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением.

Когда отек ноги является серьезным?

Легкий отек, вызванный очевидными причинами, например, сидение в течение нескольких часов, не проблема. Чтобы снять затяжку, просто двигайтесь, чтобы кровь снова текла.Хронический отек, сопровождающийся болью, дискомфортом или обесцвечиванием, является достаточной причиной для обращения к врачу. Это особенно верно, если вы не можете найти явную причину отека.

Боретесь с опухшими ногами? Посетите доктора Кальдерона в Lakewood Cardiovascular Consultants в Брадентоне и округе Сарасота, Флорида. Свяжитесь с нашей кардиологической клиникой, позвонив по телефону 941-404-7958, отправив сообщение команде или запросив встречу онлайн.

Отек ноги — Шарлотта, Северная Каролина: Общая и сосудистая хирургия Южной Шарлотты

Отек лодыжки и стопы — очень частый симптом.Почти все взрослые в той или иной степени испытывают это в своей жизни. Сам по себе отек ног не является заболеванием, а скорее симптомом основного заболевания. Отеки или периферические отеки возникают, когда что-то нарушает обычный баланс жидкости в ваших клетках. В результате в тканях накапливается ненормальное количество жидкости. Гравитация втягивает жидкость в ваши ноги и ступни.

Периферический отек часто встречается у пожилых людей и беременных женщин, но может возникнуть в любом возрасте и может затронуть одну или обе ноги.

В зависимости от первопричины, другие симптомы могут включать:

  • Стеснение и боль в икре или тепло, из-за которых вам может быть трудно ходить
  • Трудности надевать чулки или обувь
  • Точечная коррозия (когда вы нажимаете на кожа примерно на пять секунд, ваш палец оставляет вмятину на коже)

  • Увеличение веса за счет увеличения жидкости
  • Тяжесть в ногах в течение дня (см .: Варикозное расширение вен)
  • Изменение цвета кожи выше голеностопный сустав
  • Повреждение кожи (см .: Язвы на ногах)
  • Усиление одышки при минимальной активности


Что вызывает отек ног?

Отек ног может быть вызван разными причинами:

  • Зависимый отек (отек)
  • Беременность
  • Лекарства
  • Травмы
  • Хронические заболевания (например, застойная сердечная недостаточность, алкоголизм и печеночная недостаточность)
  • Инфекции, такие как кожный целлюлит
  • Венозная недостаточность (см .: Варикозное расширение вен)
  • Лимфедема (неспособность лимфатических узлов очищать воду от ног)
  • Сгустки крови (см .: Тромбоз глубоких вен ТГВ)
  • После операции на колене или бедре


Что я могу сделать, чтобы уменьшить опухоль?

Лечение опухших стоп и лодыжек зависит от диагностики основной причины; Некоторым людям не требуется никакого лечения, кроме простых мер по уменьшению отека, в то время как другим, имеющим первопричину, может потребоваться несколько различных методов лечения.

Следующие простые меры помогут уменьшить отек:

  1. Расположитесь на спине, поднимите ступни и лодыжки выше уровня сердца, используя тяжелые подушки или одеяла, в течение 30 минут, по крайней мере, четыре раза в день или по возможности.
  2. Медленно сгибая и разгибая лодыжку как можно дальше назад (как будто вы медленно наступаете на педаль) подходами по десять раз каждые два часа, это поможет венам транспортировать лишнюю жидкость обратно к сердцу.


Когда пройдет опухоль?

Как правило, если отек проходит за ночь, это указывает на более легкую причину, например, на то, что вы долгое время были на ногах.Если отек сохраняется более 48 часов, это может указывать на более серьезную причину, и консультация с врачом может помочь определить причину и облегчить ваше беспокойство.


Когда мне следует позвонить своему врачу?

Вам следует позвонить в службу 911, если у вас отек ноги и любой из следующих признаков или симптомов,

, которые могут указывать на сгусток крови в легких или серьезное сердечное заболевание:

  • Боль в груди
  • Затрудненное дыхание
  • Одышка дыхание при напряжении или лежа в постели
  • Обморок или головокружение
  • Кашель с кровью

Вам также следует позвонить своему врачу или обратиться за неотложной помощью, если отек ноги:

  • Возникнет внезапно и без видимой причины
  • Связан с физическая травма, например, в результате падения, спортивной травмы или автомобильной аварии
  • Возникает в одной ноге и болезненна или сопровождается прохладной бледной кожей
  • Если у вас заболевание сердца или почек и / или ваш отек становится хуже


Что будет делать мой врач?

Ваш врач изучит историю болезни и проведет тщательный медицинский осмотр, уделяя особое внимание вашему сердцу, легким, животу, ногам и ступням.

Некоторые из вопросов, которые может задать ваш врач:

  • Где опухоль? Какая часть тела поражена? Ваши лодыжки, ступни, ноги?
  • Отек все время или усиливается к вечеру?
  • Что делает его лучше? Что еще хуже?
  • Отек уменьшается, когда вы поднимаете ноги?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Были ли у вас сгустки крови в ногах или легких?
  • У вас варикозное расширение вен?

Ваш поставщик медицинских услуг может начать обследование с помощью некоторых тестов, а затем адаптировать лечение к основной причине.

Если ваш врач подозревает проблемы с кровообращением, он может направить вас к одному из наших сосудистых специалистов, который с радостью поможет вам избавиться от отека и позаботится о здоровье ваших сосудов.

Чтобы записаться на прием к нам, позвоните нам или заполните форму запроса на прием.

Почему нельзя игнорировать опухшие ноги: Майкл Ф. Джиоша, доктор медицины: сосудистый хирург

Периодические отеки на ногах или ступнях — это нормально и обычно безвредно.Однако, когда симптомы ухудшаются или учащаются, отек ног может сигнализировать о проблемах с вашими венами и общим состоянием здоровья.

Майкл Ф. Джошиа, доктор медицины, отмеченный наградами сосудистый хирург, возглавляющий команду в Венском институте Вестчестера в Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк. Широко уважаемый за свой опыт в качестве специалиста по венам, доктор Джиоша с радостью поделится своим мнением относительно отека ног и того, почему вы не должны игнорировать его.

Что такое отек ног

Обобщенный отек ног, связанный с сосудистыми проблемами и проблемами кровообращения, возникает, когда избыток жидкости накапливается в мелких кровеносных сосудах (капиллярах) и просачивается в окружающие ткани.Сначала вы можете заметить опухоль на лодыжках, но это также может произойти на ступнях, икрах или бедрах.

Что вызывает отек ног?

Отеки ног могут быть связаны с множеством проблем. Некоторые причины носят временный характер, и их относительно легко устранить самостоятельно, в то время как другие требуют медицинской помощи.

Например, длительное нахождение в положении стоя или сидя может вызвать временный отек ног. В этих случаях отдых с приподнятыми ногами или быстрая прогулка вокруг блока могут помочь восстановить кровообращение и уменьшить отек.

Другие причины отека ног, которые могут реагировать на изменение привычек и диеты, включают:

  • Избыточное потребление соли
  • Прибавка в весе
  • Сидячий образ жизни

Однако стойкий или усиливающийся отек ног может быть связан с более серьезными проблемами, такими как:

  • Застойная сердечная недостаточность (CHF)
  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови)
  • Болезнь почек или печени
  • Повреждение или слабость вены (венозная недостаточность)

Эти проблемы требуют лечения, направленного на устранение основного заболевания и отека.Обратите внимание, что прогрессирующее заболевание сердца, почек и / или печени также может вызвать вздутие живота.

Когда мне следует обратиться к врачу при отеке ног?

В Венском институте Вестчестера мы приглашаем людей звонить в любое время, когда у них есть вопросы или опасения по поводу своего здоровья.

В противном случае симптомы, указывающие на необходимость обращения за медицинской помощью, включают:

  • Отек ног, который не проходит быстро после отдыха и / или подъема ног
  • Отек, который, кажется, распространяется от ступней и щиколоток к икрам и бедрам
  • Отек, связанный с варикозным расширением вен
  • Нежность или боль в ногах
  • Кожа на ногах, которая кажется блестящей, красной, пурпурной, бледной или пятнистой
  • Уменьшение роста волос на ногах и ногтей на ногах

Отек только на одной ноге может указывать на сгусток крови и требует срочной медицинской помощи.

Как лечить отек ног?

Лечение отека ног зависит от первопричины ваших симптомов. Венозная недостаточность, приводящая, например, к варикозному расширению вен, хорошо поддается лечению различными современными, минимально инвазивными процедурами в офисе, которые мы предлагаем здесь, в Венском институте Вестчестера.

Во время вашего первоначального обследования д-р Джиоша находит время, чтобы полностью осмотреть ваши вены на ногах и разработать наиболее эффективный план лечения. Это не универсальная практика.Доктор Гиоша имеет большой опыт во всех возможных решениях.

Чтобы точно диагностировать причину отека ноги и разработать стратегию лечения, соответствующую вашим потребностям, запланируйте визит к доктору Джоша. Позвоните в офис или запишитесь на прием онлайн.

Каковы причины отека ног и способы их лечения?

Здесь, в Ocean County Foot & Ankle Surgical Associates, опухание ног — обычное заболевание, которое мы наблюдаем среди наших пациентов. В качестве первого шага в лечении пациентов, страдающих отеками ног, мы стремимся определить несколько распространенных причин.

Первый — протекающие вены на ногах. Вены на ногах возвращают жидкость и кровь к сердцу. Протекающие вены приводят к отеку и задержке жидкости в ногах. В Ocean County Diagnostics, нашем современном, сертифицированном IAC центре сосудистого тестирования, мы выявляем протекающие вены с помощью дуплексного ультразвукового исследования венозного рефлюкса — неинвазивного теста, который проверяет поток крови по венам.

Другая частая причина отека ног — сон, когда ноги находятся ниже сердца.Гравитация ежедневно втягивает жидкость в наши ноги, и сон с ногами ниже сердца может увеличить накопление жидкости в ногах.

Отек ноги также может привести к другим заболеваниям. Когда жидкость попадает в ноги, она может просочиться через кожу, вызывая волдыри и раны. Наши врачи по уходу за ранами должны незамедлительно обработать эти раны, поскольку эти области могут инфицироваться, что приведет к состоянию, известному как целлюлит.

Когда вы посетите наш офис, мы проведем обследование, которое будет включать анализ крови для оценки состояния печени и почек.Мы также будем тесно сотрудничать с кардиологами и нефрологами, чтобы определить причину отека и найти решение.

Обычные методы лечения отека ног включают ежедневную ходьбу, подъем ног в течение дня и ночи, компрессионные чулки и рукава, компрессионные насосы, обертывание ног для уменьшения отека и использование водных таблеток или мочегонных средств по согласованию с вашим лечащим врачом. и кардиолог.

Если вы страдаете отеком ноги или у вас не заживает рана, сделайте шаг в правильном направлении и позвоните в наш офис сегодня по телефону 732-838-FEET (3338).Наши опытные врачи готовы оказать вам заслуженное внимание и снова поставить на ноги.

Кишор К. Аркот, MD, FACC, FSCAI, FSVM, RPVI: Cardiology

Пухлые лодыжки. Тугая, зудящая кожа на икрах. Просыпаетесь ли вы утром с этими симптомами или замечаете их после долгого дня, стоя на ногах, вы знаете, что опухшие ноги могут быть болезненными и неудобными.

Это лишь некоторые из наиболее частых симптомов опухших ног, и существует множество возможных причин.В Центре вен Мемфиса в Мемфисе, штат Теннесси, Кишор Аркот, доктор медицины, и наша команда обеспечивают комплексную кардиологическую помощь и лечение вен. Если вас беспокоят опухшие и опухшие ноги, мы поможем вам найти способы облегчить дискомфорт и улучшить свое здоровье.

Основные причины отека ног

Есть две основные причины отека ног: воспаление и задержка жидкости.

Воспаление

Воспаление — это естественная реакция организма на травму, и боль часто сопровождается отеком.Некоторые причины воспаления включают острые травмы, такие как сломанная кость или растяжение лодыжки, а также определенные состояния здоровья, такие как артрит.

Удержание жидкости

Еще одна частая причина отека ног — задержка жидкости. Этот тип отека, известный в медицине как периферический отек, развивается, когда в тканях ног скапливается слишком много жидкости. Из-за задержки жидкости ноги могут выглядеть опухшими и обесцвечиваться, а также могут вызывать онемение, напряжение, тяжесть или зуд.

Периферический отек может быть симптомом проблемы с венами, лимфатической системы или почек.Эти системы перемещают жидкость по всему телу, но определенные проблемы со здоровьем могут препятствовать этому потоку и вызывать скопление крови или других жидкостей в ваших ногах.

Возможные причины задержки жидкости

Если у вас отек, опухоль в голени может быть вызвана одной из следующих причин:

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен — это заболевание, которое развивается, когда в вене, находящейся глубоко внутри вашего тела, образуется сгусток крови. Они часто встречаются в тазу, бедрах и голенях.

Некоторые люди с тромбозом глубоких вен не замечают никаких симптомов, но это состояние может вызвать отек ступней и лодыжек, спазмы в ногах и боль в ступнях или лодыжках. Тромбоз глубоких вен — серьезное заболевание, потому что сгусток может вырваться наружу, попасть в ваше сердце и вызвать тромбоэмболию легочной артерии.

Синдром Мэй-Тернера

Синдром Мэй-Тернера — это состояние, при котором правая подвздошная артерия лежит поверх левой подвздошной артерии и сдавливает ее.Это может привести к отеку левой ноги.

Синдром Мэй-Тернера может увеличить риск развития тромбоза глубоких вен в левой ноге. Если у вас разовьется тромбоз глубоких вен, вы можете испытать отек, боль или изменение цвета кожи на левой ноге.

Лимфедема

Лимфедема — это тип опухоли, вызванной проблемами лимфатической системы. Ваши лимфатические узлы фильтруют лимфатическую жидкость из вашего тела, но блокировки в вашей лимфатической системе могут привести к задержке жидкости.

Лимфедема часто начинается с небольшого отека, но со временем может стать более серьезным. Симптомы часто включают отек ног и ступней, а также ощущение боли и тяжести в конечностях.

Острый отек

Каждый может время от времени испытывать отек ног, и это не всегда является признаком основного заболевания. Сидение или стояние в течение длительного времени, соблюдение диеты с высоким содержанием соли, избыточный вес или ожирение могут вызвать острое скопление жидкости и отек ног.

Легкий отек голеней или лодыжек, который проходит в течение дня или около того, не должен вызывать беспокойства. Но важно понимать, когда отек ноги может указывать на более серьезное заболевание. Обратитесь за медицинской помощью, если ваши ноги опухают в течение нескольких дней или если вы заметили другие симптомы, например:

Доктор Аркот и наша команда специализируются на выявлении первопричин отека ног. Мы используем ультразвук для оценки состояния сосудов наших пациентов и диагностики их состояний, и мы можем помочь вам найти план лечения, который соответствует вашим потребностям.

Если у вас опухли ноги и вам нужно лечение, мы можем помочь. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в Memphis Vein Center сегодня.

Руководство для мужчин по лечению опухших ног и лодыжек

Есть несколько различий между методами лечения мужчин и женщин опухшие ноги и лодыжки . Это руководство поможет мужчинам найти более здоровые ноги.

И мужчины, и женщины страдают от опухших ног и лодыжек, но похоже, что для мужчин меньше полезных статей, которые помогли бы им справиться с этой проблемой.Хотя и мужчины, и женщины могут использовать одни и те же стратегии для уменьшения отеков, между ними существуют различия в лечении. Мы разработали следующее руководство, чтобы помочь мужчинам быстро и эффективно избавиться от отеков ног и лодыжек.

Как мужчинам Феникса лечить отек ног и лодыжек?

Мужчинам важно понять, что отек ног и лодыжек часто является симптомом более серьезной проблемы. Отек может быть вызван венозной недостаточностью , состоянием, при котором ваши вены не могут эффективно перемещать кровь вверх к сердцу.Вместо этого кровь может стекать вниз и скапливаться в венах. Это вызывает отек ног и лодыжек, а также ряд других проблем. Из-за гормональных факторов женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, чем мужчины, но это не означает, что отеки ног и лодыжек — редкость среди мужчин.

Некоторые мужчины не хотят обращаться к специалисту по венам в Фениксе, потому что многие проблемы с венами (особенно варикозное расширение вен) имеют репутацию прежде всего «косметических» проблем. Это заблуждение далеко от истины.Нарушение кровотока, связанное с венозной недостаточностью, приводит не только к опуханию ног и лодыжек. Это также подвергает вас риску образования тромбов, включая потенциально серьезное состояние, называемое тромбозом глубоких вен или ТГВ.

Во многих случаях опухшие ноги и лодыжки не оказывают значительного влияния на качество жизни мужчин. Однако, если вы столкнулись с этим, вам следует связаться с сосудистым врачом в Фениксе, а не пытаться «пережить это». Раннее вмешательство может помочь предотвратить серьезные проблемы в будущем.

Мужчины, которые работают на профессиях, которые заставляют их целый день стоять или сидеть, особенно уязвимы для венозной недостаточности. Если у них отекают ноги и лодыжки, им следует почаще передвигаться в течение дня. Стоять на одном месте или в одном положении может усилить отек нижних конечностей. Похудение, регулярные упражнения и ношение компрессионных чулок также могут помочь избавиться от отеков.

Однако во многих случаях минимально инвазивное лечение венерическим врачом в Аризоне может быть наиболее эффективным методом лечения опухших лодыжек и ног.

И, к счастью для мужчин с плотным графиком, сегодняшние процедуры лечения вен являются быстрыми, безопасными и требуют минимального времени на восстановление. Если ваша работа связана с физическим трудом, возможно, вам придется избегать физических нагрузок в течение недели или около того после лечения. Но в большинстве случаев пациенты могут вернуться к своему обычному распорядку вскоре после процедуры. Еще одно преимущество для занятых мужчин заключается в том, что на выполнение большинства современных венозных процедур требуется менее часа. Это значительно сокращает время, которое вы тратите на лечение и не работаете.

Итак, если вы мужчина, у которого наблюдается отек ног и лодыжек, вам действительно стоит проконсультироваться с венерическим врачом. Если выясняется, что опухоль вызвана проблемами в ваших венах, в Comprehensive Integrate Care есть ресурсы, необходимые для быстрого и эффективного лечения проблемы. Чтобы узнать больше о вариантах лечения вен (или любой другой теме, связанной с венами), позвоните в наш офис по телефону (888) 377-7122.

Лечение хронической венозной недостаточности / опухшей ноги Южный Нью-Джерси

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) или отек ног

CVI, или отек ног, — чрезвычайно распространенное заболевание, которым страдают миллионы американцев.Без лечения венозная недостаточность вызывает высокое давление в венах, которое со временем ухудшается и может вызвать значительные и болезненные необратимые изменения на вашей коже. Это подвергает вас повышенному риску разрушения кожи или язв, которые очень трудно зажить. Это состояние усугубляется длительным стоянием и сидением, повышенным потреблением соли и жидкости и особенно увеличением веса и ожирением. Хорошая новость заключается в том, что пациенты могут получить значительное облегчение и вести нормальный и продуктивный образ жизни, если они будут соблюдать определенные изменения в образе жизни, как описано ниже.

В здоровых венах есть несколько односторонних клапанов, которые позволяют крови течь только вверх, от ваших ног обратно к сердцу. Когда вы стоите или сидите, клапаны закрываются и предотвращают обратный ток крови в ваши ноги. Со временем клапаны могут протекать, и кровь течет вниз, обратно в ноги. Это вызывает высокое давление в венах ног и вызывает утечку жидкости и накопление в ногах под действием силы тяжести. Пигмент из крови скапливается под кожей и вызывает необратимое потемнение кожи.Есть хорошие варианты улучшения вашего состояния. Они могут принести вам большое облегчение и защитить ваши ноги от необратимых повреждений, но это требует от вас твердой приверженности. Пожалуйста, внимательно прочтите эти инструкции и следуйте им.

Компрессионные чулки: Компрессионные чулки — это основа лечения. Шланг TED или шланг для сдерживания тромбоэмболии, вводимый во время обычной операции, или чулки, купленные в универмаге или продуктовом магазине, не подходят, потому что они не обеспечивают достаточного сжатия.Хорошие компрессионные чулки сложно надевать и они дороги, но они служат долго и очень эффективны. Они могут вызвать вмятину на коже в верхней части чулка, но это не вредно, и они НЕ прервут кровообращение. Вы должны поднять ступни НАД СЕРДЦЕМ на ночь или нанести утром, прежде чем ходить в течение дня, чтобы свести к минимуму отек, прежде чем надевать чулки. Вы можете снимать чулки всякий раз, когда ваши ноги приподняты.

Вы должны купить компрессионные чулки в специализированном магазине или в The Heart House, чтобы получить подходящую посадку и советы о том, как их лучше всего надевать. Магазины медицинского оборудования длительного пользования (DME) продают эти чулки в полную розничную продажу, где они стоят от 80 до 130 долларов за чулки до бедра или трусики. Если требуются нестандартные чулки, цена может быть намного выше. Страхование их не покрывает. Примечание: Пациентам предпочтительно носить чулки до бедра или полностью закрытые. Это стандарт после процедуры, обеспечивающий надлежащую компрессию большой подкожной вены или БПВ.Чулки, предлагаемые в Heart House, можно стирать и сушить в обычном порядке, и на них предоставляется годовая гарантия.

Высота ноги: Ваши ноги должны быть подняты над уровнем сердца, чтобы пользоваться преимуществами силы тяжести. Для этого пальцы ног должны быть выше носа. Просто лежать на кресле с откидной спинкой недостаточно. Вы можете положить доску под изножье кровати и спать, положив ноги на подушки. В течение дня вы можете лежать на полу и держать ноги на диване или лежать на диване, положив ноги на подлокотник.В идеале, когда вы не ходите и не носите компрессионные чулки, держите ступни как можно выше приподнятыми. Если вы весь день на работе стоите на ногах, делайте все возможные перерывы, чтобы поднять ноги как можно выше. В идеале вы должны либо ходить, либо поднимать ноги как можно выше. Сидеть и стоять — худшие позы для опухших ног.

Потеря веса: Даже небольшая потеря веса значительна и значительно улучшит ваши симптомы.Вся жидкость в ногах должна пройти через брюшную полость (живот), чтобы вернуться в сердце. Диеты для быстрого похудения по телевизору — это афера и пустая трата вашего времени и денег. Практический результат для успеха: вы должны сочетать увеличение количества упражнений с уменьшением потребления калорий.

Ограничение по содержанию соли: Соль заставляет вас задерживать жидкость в количестве, превышающем то, что нужно вашему организму. Гравитация и плохие вены заставляют эту жидкость накапливаться в ваших ногах. Пациенты всегда говорят, что они не добавляют много соли в пищу.Однако огромное количество добавленной соли содержится почти во всех обработанных, расфасованных, консервированных, ресторанных, жареных и фаст-фудах. Посмотрите на содержание соли в любой диетической книге, и вы будете поражены. Постарайтесь ограничить потребление соли до менее 2 граммов в день.

Упражнение: Активный образ жизни поможет с потерей веса и, безусловно, полезен для вашего сердца и долголетия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.