Плохо получаюсь на селфи: 9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить

Хотите, чтобы ваши портреты стали ещё краше? Давайте рассмотрим девять самых популярных причин, почему люди плохо выглядят на фотографиях. И, конечно, советы, как это исправить.

1. Слишком низкий угол съёмки

Как правило, чтобы человек красиво получился на фото, объектив должен находиться выше уровня глаз. Вот яркий пример:

Держите фотокамеру чуть выше (если это селфи), попросите фотографа приподнять её, найдите более высокого друга, который вас сфотографирует, либо немного согните колени. Кроме того, слегка наклонить подбородок вниз (но не слишком сильно) – никто не хочет видеть, что у вас в носу.

2. Неподходящее фокусное расстояние

Лица выглядят по-разному в зависимости от фокусного расстояния объектива (18 мм, 35 мм, 200 мм и т.д.).

Хороший диапазон для естественно выглядящей фотографии находится где-то между 35 мм и 85 мм. Но у всех лица разные. Поэтому иногда люди думают, что прекрасно смотрятся в зеркале, но на фотографиях кажутся страшными.

Чтобы найти для себя наилучшее фокусное расстояние, попросите друга взять фотокамеру с зумом и сделать с вами несколько снимков, каждый раз заполняя кадр лицом. Затем вы их просмотрите, и выберите, что больше всего нравится.

Попробуйте от среднего до самого длинного фокусного расстояния. Чтобы получился ваш идеальный диапазон, попросите фотографа либо отступить и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.

3. Глаза не улыбаются

Когда вы захотите улыбнуться в фотографии, обратите внимание, что глаза так же важны, как и рот. Чтобы «улыбаться глазами», попробуйте прищурить нижнее веко, а верхнее немного опустить.

Потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, насколько привлекательнее вы выглядите.

4. Неправильное положение тела

Фотографируя голову и плечи в положении 90 градусов по отношению к фотокамере, можно выглядеть немного угловато. Поверните одно плечо слегка в сторону объектива. Ваши плечи должны быть под углом примерно 30 градусов к фотоаппарату. Вот, например, портрет из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:

Такая поза поможет выглядеть стройнее.

А ещё поднимите плечи, откиньте их назад и опустите. Так вы немного удлините шею и улучшите вид верхней части туловища. Нам ведь не нужны сутулые плечи, верно?

5. Вы улыбались слишком долго, поэтому вид получился странный

Наверняка, вам известно, что сложно принуждать себя улыбаться по команде длительное время. Чем дольше вы растягиваете улыбку, как правило, тем искусственнее она выглядит. Особенно часто так бывает при съёмке групповых портретов. Попросите фотографа перед съёмкой кадра делать обратный отсчёт «3, 2, 1». Тогда вы всего одну-две секунды заставите себя улыбаться и позировать.

6. Вы не обратили внимания, что вас фотографируют или не были к этому готовы

Когда вас фотографируют, отдайте всё своё внимание процессу съёмки, чтобы избежать нелепо открытого рта или сумасшедших глаз в кадре. Не отводите взгляда от фотокамеры. Не отвечайте, если в этот момент к вам обращаются. Старайтесь не моргать. Это всего несколько секунд, так что сосредоточьтесь.

7. Вы гримасничали

Фотограф Адам Эдмонд.

Если вы показываете язык, вытягиваете лицо, надуваете щёки и тому подобное, вид получается глупый. Не поддавайтесь желанию гримасничать на фотокамеру, если только вы не хотите сделать портрет, вызывающий смех и желание спрятать его подальше. Попросите фотографа сделать пару кадров, где на одном вы серьёзны, а на другом – не очень. Сравните, который из них вам понравится больше.

8. Сделали всего один кадр, и вы его не проверили

Не стесняйтесь попросить сделать ещё один кадр, если чувствуете, что испортили предыдущий: моргнули, зевнули и т.п. Обратитесь с просьбой, чтобы вам показали, как вы получились на фото, и пусть сделают другой кадр, если этот вам не понравился. Проявите заинтересованность в создании красивого изображения.

9. Вам просто «не нравится»

Некоторые люди не любят фотографироваться. Но если вы не можете этого избежать, стоит попытаться выглядеть лучше. Многие ненавидят фотографию, потому что думают, будто всегда выглядят ужасно, или из-за низкой самооценки. Если приложить нулевые усилия, то, вероятно, результат вас не впечатлит, как и с другими сферами жизни. Применяя эти советы, вы сможете улучшить свои фотографии.

10. Дополнительный совет: вы по-своему хорошо выглядите

Все мы разные, замечательные и уникальные, поэтому не уклоняйтесь от необходимости фотографироваться. Покажите своё лицо, добавьте немного позитива и примените чуточку знаний. Если вы думаете, что некрасивы, то ошибаетесь.

Фото в начале поста «Невеста Франкенштейна» / Universal Pictures

8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото

Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки.

Мы привыкли видеть себя в зеркале, а не на фото

Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными.

Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию. Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.

Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица. Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото. Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.

Компания True Mirror разработала и выпустила на рынок зеркало, показывающее истинное изображение.

Однако, как утверждают его создатели, лишь 10% людей предпочитают свой настоящий образ тому, что они видят в обычном зеркале.

«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.

Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году. Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение. Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т. д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.

Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.

Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности

Adobe активно внедряет технологии искусственного интеллекта и машинного обучения для улучшения селфи. В ролике показывается, как мужчина снимает не самые удачные портреты, а затем улучшает их с помощью новой функции.

Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле». Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей.

Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию. Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.

Наше реальное изображение искажает оптика

Дэниел Бейкер наглядно показал оптическое искажение на разных объективах

Камера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.

Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков. «Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она. Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.

И еще 6 научных советов, как сделать селфи лучше

Повернитесь к камере левой стороной лица

Ученые смогли установить, что левая часть лица более привлекательна, чем правая. Авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Brain Research, провели опрос студентов Университета Уэйк-Форест, предложив выбрать наиболее привлекательные фото мужчин и женщин. В итоге женские портреты с левой половиной лица оказались привлекательны в 78% случаев, а мужские портреты с левой половиной лица в 56% случаев. Среди них были как реальные изображения, так и зеркальные отражения лиц.

При этом психологи говорят, что левая сторона лица больше связана с эмоциями, а правая отражает такие качества, как уверенность в себе и лидерство. Так что для тиндера точно лучше загрузить фото с левой стороной лица, а для сайта вакансий — с правой.

Откройте глаза пошире

Открытые глаза и большие зрачки — еще один секрет привлекательности на фотографиях. Голландские ученые установили, что величина зрачка напрямую связана с доверием к человеку. Они показали участникам эксперимента несколько видеороликов с людьми в главной роли: в некоторых роликах исследователи увеличили размер зрачков главных героев, а участники исследования отметили, что таким героям они верят охотнее.

Глаза могут реагировать на яркое освещение или вспышку и не дать эффекта крупных зрачков. Поэтому постарайтесь привыкнуть к освещению или сделать несколько тестовых фото со вспышкой.

Смотрите прямо в камеру

Вы наверняка попадали в ситуацию, когда фотограф направлял ваш взгляд в сторону от камеры. Но такие приемы не всегда хороши. Исследователи из Великобритании и Австралии обнаружили, что прямой взгляд в камеру более привлекателен для зрителя.

Авторы исследования отобрали портретные фотографии и показали их респондентам. В итоге участникам опроса больше приглянулись те персонажи, которых смотрели прямо в камеру. Ученые связывают прямой взгляд с желанием войти в контакт со зрителем. Если вы хотите выглядеть более привлекательно на портрете, возьмите это на заметку.

Немного алкоголя может пойти на пользу

Ученые из Бристольского университета провели эксперимент, который доказал, что умеренная доза алкоголя в крови делает человека более привлекательным на фото. Они сфотографировали участников три раза: в трезвом состоянии, после одного напитка и после большой дозы алкоголя. Серии фотографий показали группе респондентов, которые никогда ранее не видели участников исследования. Самыми привлекательными были признаны фото, сделанные после небольшой дозы алкоголя.

Ученые объясняют этот любопытный факт тем, что под действием алкоголя люди, как правило, становятся более расслабленными, а изменение артериального давления делает лицо слегка румяным.

Однако не переусердствуйте. Другое исследование говорит, что трезвые люди выглядят умнее, чем под действием алкоголя.

Улыбайтесь слегка

Впечатление о человеке складывается в первые миллисекунды, когда мы видим его лицо. При этом исследование показывает, что небольшая улыбка на нем способна вызывать наше доверие. Посмотрите на три типа лица: третий из них, у которого слегка приподняты уголки рта и немного удивленные брови, согласно опросам, кажется более надежным, чем хмурый и индифферентный.

Другое исследование подтверждает, что улыбающийся человек даже выглядит умнее. Странное открытие состоит в том, что наблюдатель предсказывает интеллект мужчины по его внешности (среди женщин таких корреляций почему-то нет). Лица, которые воспринимаются умными, чаще всего более удлиненные и имеют большое расстояние между глаз, крупный нос, слегка приподнятые уголки рта, заостренный подбородок. Конечно, форму подбородка и величину носа вряд ли можно подделать без хирургических вмешательств, а в том, чтобы изобразить улыбку на фото, проблем нет. Но, разумеется, это субъективное восприятие, и реальной связи между интеллектом и формой лица не существует.

Но не переусердствуйте с улыбкой

Но также наука говорит нам, что если мужчина хочет понравиться женщине, то улыбаться ему не стоит. Американские исследователи сделали серию снимков мужчин и женщин, выражающих различные эмоции, и попросили добровольцев оценить привлекательность каждой фотографии. В итоге мужчины отмечали, что самыми привлекательными казались фото женщин, выражающих счастье, в то время как та же самая эмоция на фотографиях мужчин была совершенно непривлекательна для женщин. Женщины посчитали привлекательными фотографии, выражающие другие эмоции — жалость и гордость.

— В жизни лучше. Почему мы так плохо получаемся на фото?

Спорим, что вы тоже пугались, когда внезапно включалась фронтальная камера на вашем смартфоне? А все эти неудачные фото с дружеских вечеринок, когда вас снимали без предупреждения?  Вот же вы смотрите в зеркало и держите рядом смартфон – отражение вроде бы лучше, чем то, что получится, если нажать на белую кнопочку фотоснимка. Почему так получается?

Сейчас мы все объясним с точки зрения науки: почему людям даже с идеальными прекрасными и симметричными лицами кажется, что в жизни они смотрятся гораздо лучше, причем тут оптика фотоаппарата, зеркало и ваш собственный мозг.

1. Асимметрия лица

Наверняка вы слышали об этом раньше, но как-то не очень примеряли к себе. На самом деле, практически любое лицо будет несимметрично в той или иной степени. Можете сделать свое селфи строго в анфас и располовинить фото с помощью любого простейшего графического редактора, строго по центру. Отзеркаливаем получившиеся половинки и поочередно склеиваем, как показано на примере знаменитости. Узнаете себя?

Мозг, понятное дело, огрехи исправляет и сглаживает. Смотрясь в зеркало, вы не видите всей картины целиком, а смотрите в конкретный участок (нос, глаза или губы), тогда как фото – подчеркивает и выделяет изъяны.

2. Баланс белого

Ох уж этот загадочный белый цвет. У профессиональных фотографов есть даже абсолютно белая комната, чтобы создать идеальное освещение для качественных снимков. Белый цвет идеален для человеческих фото – он подчеркивает все наши достоинства: цвет кожи, волос,  извилины тела и придает стройность. Соответственно, если вы сфоткаетесь в комнате с плохим балансом белого – вряд ли останетесь довольны снимком, тогда как наш мозг в зеркале все уравняет, расширит зрачок при недостатке света и покажет тот цвет лица, к которому мы привыкли.

3. Сила привычки

Этот пункт частично вытекает из предыдущего и показывает,  что наш мозг – наш друг, и притом очень заботливый.   Он склонен сглаживать изменения и опираться на старый опыт, таким образом, скрывая от вас незначительные перемены. К примеру, если полгода назад вы смотрелись в зеркало и у вас были худые щечки, а через полгода они незначительно пополнели – вряд ли вы отметите этот факт при обычном утреннем осмотре в зеркале, тем более, если до этого смотрелись в него каждый день. Однако,  если взять фото, сделанное полгода назад и сравнить со свежим селфи – вот здесь-то и подчеркнётся вся разница.  

4.Отзеркаливание

Тут все просто – мы очень часто смотримся в зеркало, чистим зубы, поправляем прическу, бросаем взгляды в витрины магазинов мимоходом.  А вот фотографируемся или разглядываем свои фото все-таки реже, если разговор не идет об исключительном случае нарциссизма. Так вот, сила привычки  создает в голове установку – правильный образ отзеркаленный, а фотография это нечто неестественное. Само собой мозг критически оценивает новый ракурс и считает, что отображение лучше, особенно учитывая силу привычки из предыдущего пункта.

5. Камера все врет

Отчасти это правда, потому что наше лицо проходит обработку через сложную оптическую систему, нужно учесть фокус, который с разного расстояния и ракурса по-разному отобразит наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное отражение», которое  может по-разному исказить фото в целом. Например, при селфи элементы лица, которые расположены ближе к камере,  будут выглядеть крупнее, и соответственно чем дальше камера, тем дальше перспектива и тем незначительнее расстояние до щек или до носа, и тем естественнее и правильнее выглядит все лицо в целом.

6. Психологическое напряжение

Фотография – дело ответственное, по крайней мере, так было раньше. Фотограф командует и велит принять нужную позу, мы стараемся зафиксировать оптимальную степень улыбки и не моргать, а оказывается еще и нужен легкий наклон головы. Камера как прицел смотрит на нас и раздается щелчок.  Все это создает определенный психоэмоциональный фон, который отличается от  расслабленного созерцания себя любимого в зеркале.   Помните, какие серьезные  лица у людей на портретных фотографиях начала ХХ века? Вот уж кто точно был в жизни лучше.

Все вышеперечисленные факты имеют научное подтверждение исследованиями, которое, кстати, проводили давно, когда селфи еще не захватили мир. В 1977 году психологи Теодор Мита, Маршалл Дермер и Джеффри Найт провели исследование под  названием  «Reversed Facial Images and the Mere-Exposure Hypothesis (реверсивные изображения лиц и эффект присутствия)». Итоги показали, что испытуемые предпочитали фотографии, которые соотносились с их отражением в зеркале, а не реальные снимки.

В более свежем исследовании 2008 года исследователи использовали реальные снимки мужских и женских лиц с компьютерными искажениями, придававшим им различные степени привлекательности или непривлекательности.  По сути, банальный фотошоп и фильтры, которыми сейчас не пользуется только ленивый. В итоге, практически все испытуемые не заметили подмены и выбрали улучшенные фото в качестве первоначальных, доказав, что принимать желаемое за действительное – одно из тенденций нашего мозга, когда дело касается внешности.

Пришло время вывести на чистую воду главного виновника обмана – зеркало

Светоотражающая часть зеркала раньше назвалась амальгамой и изготавливалась из ртути, придумали этот способ римляне. Теперь на производстве научились заменять токсичную ртуть тонким слоем серебра или алюминия, покрывая их несколькими защитными слоями. Соответственно качество этих слоев их толщина, ровность и прозрачность серебра и алюминия – все это влияет на качество зеркала. Отражение света настолько чувствительно к любым неровностям поверхности зеркала, что дефект величиной даже в 0.15 мкм будет заметен при отображении.

Надо ли говорить, что при производстве может быть допущено очень много дефектов и неточностей? Волнистость, пористость слоя, неравномерность покрытия. Существуют даже классы зеркал от М0 до М8, которые отражают степень «чистоты» зеркала.

Таким образом,  зеркала М0-М1 считаются наиболее точными, стоят немало и изготавливаются методом Флоат (горячую стекломассу выливают на поверхность раскаленного металла, охлаждают и получают совершенно ровное и тонкое стекло). То, что мы видим в сетевых супермаркетах  — скорее всего китайские М4 и выше, изготавливаемые более дешевым методом Фурко (горячая лента стекла конвеерно идет между валиками, охлаждается и режется по готовым размерам). В последнем случае, конечно же, имеет место быть и утолщения, и дефекты, что приводит к искажениям изображения. Таким образом, обычное зеркало, купленное в магазине рядом с домом,  не покажет реальной картины вашего лица в отличие от более «правдивого фотоаппарата».

 

Почему мы плохо получаемся на фотографиях?

28 Августа 2017

Корреспондент «МИР 24» побеседовала с опытными мастерами объектива и выяснила, что такое фотогеничность, как избежать самых распространенных ошибок в кадре и получаться на снимках хорошо без помощи редакторов и фильтров. 

Стать красивой без фотошопа 

«Иногда я смотрю на фотографии с собой и не могу поверить: неужели в жизни я выгляжу так же ужасно? В зеркале вроде все нормально, но как ни посмотришь на снимок — то подбородок расплывается, то щеки откуда-то берутся, то ноги в разные стороны», — голос сзади звучит возмущенно, раздраженно и обиженно. Сразу понятно — наболело.

Ради интереса оборачиваюсь и рассматриваю попутчицу: миловидная девушка с красивыми волосами, загорелой кожей и правильными чертами лица. И да, в жизни намного привлекательнее, чем на любой своей фотографии или видеозаписи в Instagram. Это какая-то неправильная магия, которую фотографы называют кодовым словом «фотогеничность». 

Чтоб я так жил

«Фотогеничность — умение получаться на фотографиях лучше, чем в жизни — это не врожденное качество, а целая совокупность факторов, например, пластичность черт лица, постановка света, уверенность и энергетика, с которой работает человек перед камерой. Конечно, фотографам, стилистам и визажистам легче работать со «скульптурным лицом» — ярко очерченными скулами, ровной кожей без дефектов, выразительными глазами и пухлыми губами на худом лице, но стать «любимчиком камеры» можно при абсолютно любой внешности, даже той, которая не вписывается в общепринятые рамки», — рассказывает профессиональный фотограф Анна Потапова.  

Перед любой фотосессией, будь то свадебная, пляжная или рабочая съемка, она советует выделить немного времени для подготовки. Первое, что нужно сделать — как следует изучить собственное тело и лицо перед зеркалом. 

«Строение нашего лица само по себе ассиметрично, но у каждого человека эта ассиметрия выражена по-разному: у кого-то в непропорциональной длине крыльев носа, у кого-то в атипичном разрезе глаз, шрамах и необычных родинках или пигментации кожи. При личном разговоре с человеком мы можем не улавливать эти детали, зато камера «заметит» и подчеркнет все особенности. Почти все из них можно обратить в достоинства», — добавляет Анна. 

Перед камерой постарайтесь расслабить мышцы лица и не проявлять слишком активной мимики. Взгляд лучше не направлять прямо в объектив, а смотреть на 1-2 сантиметра выше, например, на лоб фотографа. Лицо лучше всего расположить вполоборота по отношению к камере, открывая улыбку не больше чем на 3/4 — в естественном состоянии мы улыбаемся именно так. У девушек при портретной съемке хорошо выделить шею — если ее закрывает шарф, пышные волосы или ракурс в движении, фигура становится грузной и теряет свою визуальную пластичность. 

Снятие «зажимов» и работа над ошибками 

Изучив особенности своего лица, можно приступить к практике: подобрать и отработать самые комфортные, удобные и выгодные для себя ракурсы и позы перед зеркалом. Профессиональный фотограф, создатель собственной школы по фотопозированию и курса фотопозирования для моделей plus size Алиса Зеркалова на примере своих работ показывает, как поза может скорректировать фигуру модели. 

«Очень часто бывает так, что девушки, приходящие первый раз на фотосессию, внутренне зажимаются, вдруг не понимают, как управлять и владеть своим телом и что с этим телом делать. Появляется сильное напряжение мышц, суставов, и неопытная модель думает, что она сама по себе не фотогенична и плохо получается на фотографии», — делится Алиса.

Однако, по словам фотографа, подобная стрессовая реакция — совершенно нормальное явление для тех, кто не привык работать с камерой: «Только представьте: вы постоянно живете в расслабленном «неосознанном» состоянии, ваше тело находится на режиме автопилота, и вы, конечно же, не следите за тем, как движутся колени, когда вы садитесь, как ведут себя руки, когда вы берете в руки кружку с чаем, и вы уж точно совершенно не замечаете свою мимику. В обычной жизни вы ее не видите и лишь можете догадываться, как выглядит ваше лицо, когда вы злитесь, смеетесь или вдруг задумались». Своим моделям Алиса советует преодолевать «деревянное» состояние полным расслаблением тела, чтобы на кадре руки не выглядели как «куриные лапки», а в погоне за «модельной» позой ноги не сливались друг с другом: 

«Важно помнить, что любая поза, в которой есть напряжение — будь то широко расставленные пальцы руки или наоборот плотно сжатые, слишком прямая спина или сомкнутые губы — портит кадр. В жизни наши руки свободны и расслаблены (суставы бывают прямыми и напряженными, только когда мы на что-то опираемся и несем тяжести), плечи опущены, спина чуть округлена.Такой — спокойной и живой — должна оставаться и ваша поза на фотографии», — советует Алиса. 

Но кроме напряженности во время съемки есть и базовые ошибки, которые не стоит допускать ни когда вы фотографируете себя сами, ни когда оказываетесь в чужом объективе.

«Прикрыла животик»

Многие девушки, комплексующие по поводу своего веса, любят приложить руки к проблемной части тела, например, животу, как бы прикрыв его. При этом мало кто понимает, что руки — одно из первых, что замечает на снимке зритель. «На этом построена реклама любого товара», — напоминает фотограф. «Когда девушка рекламирует сумочки, духи, украшения или даже кухонную плиту, она всегда будет водить руками вокруг товара, трогать его, перекладывать, поглаживать. А теперь представьте, что будут видеть люди под вашими руками на животе? Именно проблемную зону в фигуре». «Руки, «приклеенные» к телу». Другая распространенная ошибка, которую можно увидеть на всех свадебных и почти всех индивидуальных снимках, — руки, крепко прижатые к телу или «приклеенные» ладошками к бедрам.В таком положении предплечье и подмышечная зона у женщин и мужчин выглядит не очень эстетично, гораздо лучше положить руку в карман, расслабленно прислонить к одному бедру, поправить волосы, закинуть руки за голову или взять в руки какой-либо предмет (букет, шарф), облокотиться на стену, поручень или стул. «Квадратные» плечи. Помните семейные фотографии, где вас крепко обнимают за плечи слева и справа, а сами вы похожи на перекачанную спортсменку? Девушкам и  женщинам (особенно с крупным бюстом) во время фотографирования лучше помнить о том, что плечи нельзя держать параллельно плоскости снимка: так они получаются грузными и очень отяжеляют фигуру. Если ваше лицо смотрит прямо в объектив, то плечи и бедра лучше развернуть немного вбок, а руки свободно положить вдоль тела. Такая поза выгодно подчеркнет талию, шею и декольте. 

Свет и цвет

Преподаватель Академии фотографии и амбассадор компании Sony в России Сергей Гаврилов также отмечает, что не менее важной составляющей красивого снимка является освещение, и регулировать его может не только фотограф, но и модель. 

«Жесткий боковой свет подчеркивает объемы и структуру лица — морщины, рельеф и любые дефекты будут видны как на ладони. Подчеркнуть в подобном освещении достоинства — это или удача или большой профессионализм. В то же время мягкое рассеянное освещение сверху, например, при пасмурном небе, выделяет нос, скулы, оставляя в тени глаза и создавая под ними темные круги», — делится фотограф. 

По мнению профессионала, в идеальном варианте лучше выходить на съемку рано утром или на закате, когда солнце низкое и не светит сверху. В таком случае на готовом снимке будет много теплых цветов, а модель будет в самом «выигрышном свете».  

«Фотохак с точки зрения освещения — направьте кончик носа в сторону источника света, чтобы избавиться от ненужных теней и рельефа. С точки зрения «точки съемки»: если вы позируете в полный рост, попросите фотографа не снимать с уровня глаз. Пусть он «упадет» на колени — так фигура будет стройнее. Но при таком ракурсе есть нюанс — может быть заметен двойной подбородок», — предупреждает Сергей. Главное же как можно больше бывать перед камерой и получать от процесса съемки удовольствие, не волнуясь, что где-то вы будете зажаты или не слишком удачно встанете — именно поэтому фотографий делают не одну или две, а больше сотни фотографий за одну сессию. 

В XXI веке для удачных фотографий придумали уже, кажется, все возможные инструменты: профессиональные камеры, карманные фоторедакторы для телефона, селфи-палки, фильтры, которые сужают то, что нужно сузить и расширяют то, чем можно гордиться, бесчисленные программы с масками кошечек, собачек, зайчиков и других сказочных существ. В результате интернет наводняют селфи людей с идеальными чертами лица и безупречными фигурами. 

Но как много лет назад, основа красивой фотографии — это не фильтры и редакторы, а правильно выбранная поза у модели и правильно подобранный ракурс со стороны фотографа. С таким подходом не придется прибегать к пластике в фотошопе. Именно поэтому многие фотографы считают изучение основ фотопозирования и правил расположения тела перед камерой важным как для моделей, так и для фотографов. Соблюдение этих правил дает свободу творчества, легкий контакт фотографа с моделью и 100% гарантии получения красивого кадра и положительных эмоций. 

Надежда Сережкина 

Источник: https://mir24.tv/news/16262998/pochemu-my-ploho-poluchaemsya-na-fotografiyah

Поделиться в соцсетях:

Другие публикации

У вас не такой большой нос, каким он получается на селфи

«На самом деле ваш нос не такой огромный, каким он выглядит на селфи», — считают американские пластические хирурги. Специалисты Американской Академии лицевой пластической и реконструктивной хирургии выяснили, что на неправильных снимках человеческий нос увеличивается почти на 30 процентов.

Дело в том, что в последние несколько лет к специалистам хирургических клиник обращаются тысячи клиентов, которые недовольны размерами своего носа. Большинство из них даже не подходят к зеркалу и не спрашивают мнения своих друзей, а сразу идут к хирургу, достают смартфон и жалуются: «Посмотрите на эту фотографию. У меня просто гигантский нос».

После очередного клиента с «проблемным» носом пластический хирург Борис Пасховер решил провести исследование, почему же в последнее время так много людей стало обращаться с подобными жалобами.

Объединившись с группой ученых, Паскховеру удалось выяснить истинную причину. Оказалось, что фронтальная камера смартфона сильно искажает черты лица, в частности, нос; особенно, если делать селфи, держа гаджет слишком близко. Стоит сделать снимок, находясь более чем в 30 сантиметрах от камеры, как нос на фотографии получается на 30% меньше. Если снимать с расстояния более метра, то никаких визуальных искажений не будет вообще — это оптимальное расстояние от смартфона до лица.

Завершив свое исследование, хирург сделал заявление:

«Если на ваших селфи-снимках нос слишком большой, то не стоит сразу идти к пластическому хирургу или отрывать его. Возьмите селфи-палку и смарфон с хорошей камерой, а лучше попросите друга, чтобы он вас сфотографировал. И, конечно, всегда есть старый добрый Photoshop».

---

Канал iG в Telegram — t.me/iguides_ru

Как мы выглядим на самом деле: как в зеркале или как на фотографии?

Сразу ответим честно на интригующий вопрос в заголовке. Правда – она на фотографии. А вот почему? Давайте разбираться.

Милая сердцу асимметрия

Все мы знаем, что наше лицо и тело не симметрично. То есть, конечно, у нас два глаза, но эти два глаза на самом деле различаются, и это замечали все. У кого-то асимметрия видна сильнее, у кого-то слабее, но идеальной симметрии лица не бывает ни у кого.

На фотографиях изображена одна и та же девушка. Просто на одном фото у нее отзеркалена одна часть лица, а на втором – другая. А выглядит так, будто это совершенно разные люди!

Из-за этой асимметрии и возникает вся путаница. Ведь в зеркале вы видите себя зеркально отраженными – и привыкаете именно к такому своему Я.

На фотографиях же мы видим себя такими, какими нас видят все окружающие. Но из-за того что мы не привыкли себя видеть такими – часто нам это не нравится. Даже когда все знакомые утверждают, что фото отличное, вы, возможно, не можете с этим согласиться именно из-за своей неосознанной привычки.

Фото или видео?

Но не спешите расстраиваться, даже если ваши фотографии вас постоянно категорически расстраивают. Фото тоже может врать, ведь на нем ваша внешность как бы вырвана из контекста. Вы можете моргнуть, неудачно скривить губы и попасть в плохой ракурс. Если действительно хотите увидеть себя со стороны — лучше снимите видео, где будет корректно видна ваша мимика.

Даже филин может неудачно получиться на фото!

Обстоятельства съемки

А еще на впечатление от фотографии влияет качество аппаратуры и освещение. Если вы смотрите на своё отражение в таинственном полумраке – это одно, а фотография, где вспышка подчеркнула и преумножила недостатки кожи – другое.

Бывают и неудачные ракурсы: например, если объектив находится намного ниже уровня глаз, то лицо будет казаться полнее. Некоторые фотографы в шутку называют такое положение камеры «ракурс с тысячи подбородков» (Есть такой секрет — если фотографировать предмет снизу, то он будет более монументальным и грандиозным. Но нам этого не очень сильно хочется… Верно?)

Поэтому учитывайте и освещение, и ракурс, и даже объектив, на который вас снимают. Качественное, яркое и чёткое фото всегда выглядит более выгодно.

Вот эта навеста видимо решила отомстить фотографу за неудачный ракурс!

Почему на фото мы выглядим хуже, чем в жизни

Вы делаете сотню фотографий перед тем, как выложить в соцсетях одно единственное селфи? Или и вовсе не балуете своих подписчиков собственными снимками? А может, не можете обойтись без «фотошопа»? Вы не одиноки — миллионы девушки во всем мире терпеть не могут фотографироваться. А все потому, что на снимках они выглядят гораздо хуже, чем в жизни. Или им просто кажется? Давайте разберемся в этом вопросе: рассказываем, почему мы думаем, что мы на фото и мы в реальной жизни — это два разных человека, и как быть, если вы считаете неудачными большинство собственных фотографий.

Почему нам не нравятся собственные фото

Фото: Niko_Shogol/pixabay.com

На самом деле, тому, что мы не нравимся себе на фото, есть научное объяснение. Дело в том, что на снимках мы видим себя со стороны, и этот образ непривычен для нашего сознания. То же самое происходит, когда мы слышим свой голос в записи — он нам не нравится, потому что мы слышим его по-другому. Проходя через записывающую аппаратуру, звуковые волны искажаются, и появляется тот самый голос, который слышат наши собеседники во время телефонного разговора.

Так вот, наши лицо и тело тоже выглядят на фото иначе — не так, как в зеркале. Во-первых, потому, что перед зеркалом мы принимаем то выражение лица и ту позу, которые нравятся нам больше всего, а вот сделать то же самое, стоя перед камерой, мы не можем (если речь идет не о селфи). Во-вторых, левая и правая стороны в зеркале меняются местами, а на фотографии — нет. И это для нас непривычно.

Кроме того, недовольство собственными фотографиями может быть обусловлено тем, что человек мало фотографируется. Недаром медийные личности редко бракуют свои снимки — они просто привыкли к своей внешности на фото и видеозаписях, потому что видели их тысячи раз.

Как быть, если вы ненавидите свои снимки

Фото: pasja1000/pixabay. com

В первую очередь попробуйте убедить себя в том, что вы воспринимаете свое изображение слишком строго. К примеру, многие женщины склонны преувеличивать размеры собственного тела или сосредотачивают все внимание на проблемных зонах. Расслабьтесь, окружающие этого не видят!

Вы должны осознать, что каждый человек может выглядеть немного хуже вследствие определенных факторов: неудачного ракурса, плохого освещения и несвежего макияжа. И от этого не застрахован никто — даже голливудские звезды и топ-модели. А значит, физическая красота — величина непостоянная, и единственная фотография не может быть доказательством того, что вы недостаточно красивы.

А еще психологи советуют представить, что это не вам, а какой-то другой женщине не нравится свое изображение на фото. Посочувствуйте себе так, как вы бы сочувствовали ей. Можно даже позволить себе немного погрустить, главное — не увлекаться.

Наконец, попробуйте сконцентрироваться не на собственной внешности, а на том, что вызывает у вас положительные эмоции. Вспомните, что вы чувствовали в момент съемки,

чем занимались, о ком думали. Возможно, это поможет вам получить удовольствие от каждого вашего снимка.

Ранее мы рассказывали о шести правилах поведения в социальных сетях, которые сберегут вашу психику. 

По материалам sobaka.ru.

Исследование выясняет, почему вы плохо выглядите на селфи

Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваше лицо выглядит как чертова греческая статуя в реальной жизни, а затем таетя кучка сыра на только что сделанном селфи, вы не одиноки. Поскольку, по-видимому, некоторым ученым так надоело отсутствие у них прилично выглядящих профильных фотографий, они решили потратить время (и, предположительно, деньги!) На то, чтобы точно выяснить, почему некоторые селфи выглядят такими чертовски дерьмовыми. Ура, дорогие дипломы о высшем образовании!

Согласно исследовательскому письму, опубликованному вчера в журнале JAMA Facial Plastic Surgery , причина, по которой ваше фото выглядит менее звездным, заключается в положении вашей руки, а именно в том, что ваша рука должна быть пяти футов длиной, чтобы сделать селфи, не искажающее черты вашего лица.

Исследование показало, что селфи, сделанные на расстоянии всего 12 дюймов (среднее расстояние между вытянутой рукой и лицом), создавали перспективу «забавного зеркала», благодаря которой ваш нос выглядит на 30 процентов шире, чем в реальной жизни. . Большой!

«В течение многих лет я слышал, как пациенты и члены семьи говорят:« О, посмотрите на мой нос, он такой большой », когда они показывают мне селфи», — сказал Борис Пасховер, доктор медицины, соавтор исследования и пластика. Хирург в интервью Live Science: «Я всегда говорил своим пациентам:« На самом деле ты выглядишь не так.«Я знал, что селфи искажают внешний вид твоего носа. И я хотел это доказать ».

Вместо того, чтобы просто смотреть на кучу плохих селфи и говорить:« Ага, определенно выглядит странно », доктор Пасховер и его команда ученых-приятелей из Медицинской школы Рутгерса и Стэнфордского университета разработали математический расчет. модель, в которой сравниваются искажающие эффекты, которые могут иметь разные углы камеры на мужских и женских лицах.

Результаты? Фотография, сделанная с расстояния пяти футов (стандартное портретное расстояние), не дала искажений, но фотография, сделанная с расстояния 12 дюймов, привела к увеличению носа на 30 процентов у мужчин и на 29 процентов у женщин.

К счастью, вы можете бороться с искажением, либо полностью отказавшись от селфи и продвигаясь в новый, ужасающий мир без фотографических свидетельств вашего лица, либо вы можете приобрести селфи-палку, как у вашего дяди. Или, и это, вероятно, ваш лучший вариант, вы можете не трахаться и вместо этого любить свое лицо таким, какое оно есть: идеальным. Кроме селфи.

Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что тут) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы увидеть, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Селфи разрушают вашу уверенность и вызывают беспокойство, как показывают исследования. Почему вы все еще это делаете?

Вы сделали селфи сегодня или сделаете это, когда пойдете спать? Скорее всего, да.Google сообщает, что его устройства Android делают 93 миллиона селфи в день, а в одном опросе молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет сообщили, что каждая третья фотография, которую они делают, — это селфи. Некоторые участники одного исследования сообщили, что делали более восьми селфи в день. Для многих из нас фотографирование, а затем размещение селфи стало образом жизни.

Единственная проблема в том, что селфи вредны для нашего эмоционального здоровья. Исследования давно показали связь между использованием социальных сетей и негативными эмоциями, но не всегда было ясно, как именно произошел этот плохой эффект. В новом захватывающем эксперименте исследователи смогли увидеть динамику в действии.

Группа из 113 канадских женщин в возрасте от 16 до 29 лет вызвалась принять участие в эксперименте, в ходе которого каждой был выдан iPad и отведен в личное пространство. Некоторым женщинам было предложено сделать одно селфи и опубликовать его в своей учетной записи в социальных сетях на Facebook или Instagram. Некоторым также сказали опубликовать селфи в социальных сетях, но им разрешили сделать несколько снимков и предоставили программное обеспечение для редактирования изображений, чтобы они могли улучшить свою любимую фотографию до того, как опубликовать ее.А некоторым из контрольной группы просто дали почитать статью о путешествии.

Как мы себя чувствуем при съемке селфи?

До и после эксперимента женщин оценивали по их настроению и тому, что они думают о себе, выполнив несколько оценочных тестов. Как и ожидалось, учитывая предыдущее исследование, женщины, которые могли сделать и опубликовать только одно селфи, испытали значительное снижение уверенности и чувства привлекательности, а также значительное увеличение беспокойства по сравнению с контрольной группой. Исследователям было любопытно, сможет ли возможность выбрать любимую фотографию, а затем подправить ее, чтобы сделать еще лучше, поможет женщинам почувствовать себя лучше. Но нет, женщины, которые могли выбрать, а затем улучшить свое селфи, по-прежнему испытывали такое же усиление беспокойства и снижение чувства привлекательности, как и те, у кого на выбор было только одно неотретушированное изображение. Интересно, однако, что группа ретушированных селфи испытала меньшую потерю уверенности, чем группа без ретуши.И, как отметили исследователи, не было никакого положительного психологического эффекта от публикации селфи, даже тех, которые были тщательно отобраны и исправлены.

Другими словами, все эти селфи, которые вы делаете? Даже те, которые вы берете и переделываете, пока они не станут подходящими, и добавляете фильтры или другие улучшения, чтобы они выглядели действительно великолепно? Лучшее, на что вы можете надеяться от них, — это то, что они усилят ваше беспокойство и заставят вас чувствовать себя уродливее, но не уменьшат вашу уверенность, как это было бы с меньшими изображениями.

Так почему именно вы делаете так много селфи? Публикация их заставляет вас чувствовать себя хуже, а не лучше. И вы никого не разочаруете, если остановитесь. Недавний опрос показал, что большинство американцев — даже те, кто сами делают селфи — не любят, когда их публикуют другие.

В следующий раз, когда вы окажетесь в великолепном месте или на интересном мероприятии и почувствуете, что вам просто нужно опубликовать селфи, постарайтесь сосредоточить свой смартфон и свое внимание на интересных вещах позади вас, а не на том, как вы сами выглядите. .Или еще лучше, переверните камеру и просто сфотографируйте то, что перед вами. Ваши друзья будут рады, что вы это сделали, и вы тоже почувствуете себя лучше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Мужские селфи плохие. Я здесь, чтобы помочь

Сядьте с подругой-гетеросексуалом, пока она просматривает Tinder, и вы очень быстро начнете замечать некоторые закономерности.

Групповые фото, на которых нельзя сказать, какому парню принадлежит профиль? Проверять.

Ab выстрелов? Двойная проверка.

Плохо освещенные злые селфи? Тройная проверка.

Возможно, вы сами виновны в некоторых из этих преступлений. Но не отшатывайтесь от стыда — это безопасное место. В рамках этой колонки мы все об образовании и самосовершенствовании. Когда люди говорят: «Учить вас делать лучше — не моя работа», они имеют в виду меня, потому что это буквально моя работа.

Недавно я изучил правила этикета для приема обнаженных тел.В этой колонке я подчеркивал силу искренней признательности над попытками сообразительности или притворной незаинтересованности. Сегодня я хочу повернуть вспять ситуацию и исследовать беспокойство мужчин, связанных с фотографированием самих себя, и дать несколько советов о том, как они могут улучшить свою игру в селфи.

Как мы сюда попали

Чтобы решить проблему, мы должны сначала понять ее причину. Итак, почему мужчины плохо делают селфи?

У меня есть одно простое объяснение: мужчины не растут в культуре, которая заставляет их объективировать себя.Исследование 2004 года, опубликованное в журнале Sex Roles , пришло к выводу, что «простое воздействие объективирующих средств массовой информации может сыграть значительную роль в инициировании состояния самообъективации вместе с сопутствующими психологическими последствиями для женщин». Проще говоря: женщины учатся видеть свои тела со стороны, как объекты пристального внимания, а не как субъекты (то есть самих себя).

По большей части тела мужчин не отделены от их субъективностей таким же образом. Если вы не гей, вовлеченный в параллельную культуру объективации, или темнокожий мужчина, которого учили видеть свое тело как объект страха, вас, скорее всего, не воспитывают, чтобы рассматривать свое тело отдельно от себя.Это приводит к дискомфорту и неуверенности. 30-летняя Джин из Бруклина говорит: «Странно быть прибитым к неподвижному изображению. Что-то в попытке представить себя привлекательным или интересным вызывает смущение «.

К тому же, у мужчин не так много справочных материалов, чтобы понять, как может выглядеть «хорошее» селфи. «Мужчины делают селфи в спортзале. Это практически все, о чем я могу думать. Так что у меня нет точки отсчета, не с чего начать », — говорит Саймон, 26 лет, актер из Австралии. «А с приложениями для камеры большинство фильтров« украшают »не всегда лестно, — добавляет 33-летний Эван из Анн-Арбора.«Я крупный парень, и мои черты лица округлены, а кожа сглажена приложениями, — это все равно, что рискнуть попасть в презентацию, которую я не всегда хочу».

Болезни роста

Ситуация, вероятно, изменится, когда мужчины вырастут в атмосфере, в которой селфи стали нормой с детства, но прямо сейчас это означает, что мужчины часто не знают, как оформить себя на фотографии. Как сказал 24-летний инженер Ральф: «Если публика находится в одной комнате со мной, я не чувствую такого же большого узла в своей груди. Но когда я фотографирую [сам], мне кажется, что нужно выяснить, сколько это слишком много или слишком мало, и сколько кожи я должен показать, и если я пришлю их, будет ли это издевательством? »

Тот факт, что многие парни чувствуют себя хорошо в зеркале, но не могут привыкнуть к селфи, показывает, что это не просто проблема образа тела. «Мне нравится, как я выгляжу лично, но я всегда ненавижу фотографии [себя]», — добавляет Джин.

В идеале мы жили бы в мире, где ничье тело не превратилось в объект, где никто не рос в отрыве от своей телесной формы.Однако мы еще не достигли этого, а пока нет ничего плохого в том, что парни учатся играть в селфи.

Как?

Я рад, что вы спросили…

Покажи мне эту улыбку снова

«ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ НЕ УЛЫБАТЬСЯ?» — спрашивает 34-летняя писательница из Чикаго Алисия. «Я постоянно пользуюсь сайтами знакомств с 2003 года, и мужчины боятся улыбаться. До тех пор, пока смартфоны не стали повсеместными, чуваки использовали дерьмовые веб-камеры, чтобы делать две одинаковые фотографии, на которых они хмурились, освещенные только экранами компьютеров, и выглядели как проклятые видео с заложниками ИГИЛ. ”

Понятно! Я действительно делаю — это случай «делай как я», а не как я, потому что я по натуре не улыбаюсь. Но тление сложно осуществить, и это маневр с высоким риском — промахнитесь, и вы приземлитесь нахмуриться. Кроме того, иногда мило выглядеть счастливым болваном. Вы только посмотрите на Майкла Б. Джордана.

«Но, Мерритт, — я слышу, как вы кричите, — у меня нет внешности Майкла Б. Джордана или способности публично наслаждаться аниме!»

Опять же, я понимаю, но я думаю, что все же стоит попробовать, потому что улыбка передает шарм, веселье и хорошее отношение.Так что, если вы можете это вынести, дайте ему шанс.

Не теряйте ни минуты на плохое освещение

Вот секрет: большинство людей предпочитают ракурс. У некоторых людей лица идеально симметричны, поэтому предпочтение левой или правой стороны совершенно нормально. И найти свою лучшую сторону и полагаться на нее — это не обман. Возможно, вы захотите время от времени менять вещи, чтобы у вас не было ленты Instagram с почти идентичными фотографиями, но выяснение того, какие углы подчеркивают ваши лучшие черты, является частью обучения тому, как делать селфи.

Что касается освещения, в общем, вы хотите использовать что-то рассеянное, то есть мягкое, многоточечное освещение, а не одиночный прожектор. Это не значит, что вам нужно пойти и купить кольцевую подсветку — специализированный инструмент для визажистов и элиты селфи. Просто избегайте ярких точечных источников света, которые могут отбрасывать резкие тени. (Солнечный свет, с другой стороны, идеален.) Независимо от условий освещения, избегайте слишком темных снимков, поскольку камера вашего телефона, вероятно, будет давать изображение низкого качества в этих условиях.Наконец, держитесь подальше от флуоресцентного освещения (которое обычно встречается в общественных ванных комнатах и ​​раздевалках).

Вы знаете, кто отлично смотрится при люминесцентном освещении? Никто.

Никогда не прекращайте удерживать кнопку спуска затвора

Вы не работаете с ограниченным рулоном пленки, поэтому не бойтесь сделать несколько снимков и потом собрать все самое лучшее. На iPhone вы можете удерживать кнопку спуска затвора, чтобы сделать кучу фотографий, которые вы можете отсортировать, чтобы найти ту, которая работает.Еще раз: не обман!

Легко представить, что селфи, которые вы видите, — это простые одиночные снимки, сделанные в любых условиях. Обещаю, это не так. Кайли Дженнер делает 500 снимков, чтобы получить хороший пост в Instagram, поэтому нам, простым смертным, не следует ожидать, что получится правильно с первого (или даже 500-го) раза.

Всегда помни: ты не твое селфи

Наконец, несколько общих заверений для тех, кто не любит селфи: фотография не является идеальным отображением реальности — это интерпретация, основанная на многих вещах, включая характеристики камеры.Если вы сомневаетесь, насколько использованная камера может повлиять на результат, просто посмотрите этот набор фотографий, сравнивая одну и ту же модель с разными фокусными расстояниями объектива. Это также в некоторой степени объясняет, почему вы можете выглядеть по-разному на селфи и на откровенных фотографиях — скорее всего, у камеры другое фокусное расстояние.

Что касается откровенных фотографий, некоторые люди (включая меня) имеют психологическую склонность полагать, что их худшие фотографии более «настоящие», чем их лучшие. Легко отказаться от фотографий, на которых мы хорошо выглядим, как от продуктов освещения и позирования.Труднее распознать, что неподвижное изображение нас, на котором мы плохо выглядим, является продуктом тех же сил или что момент представляет собой краткое нормальное искажение нашего лица, которое в движении осталось бы совершенно незамеченным.

Наконец, самое важное правило селфи — никаких правил, просто получайте удовольствие!

Да, очень важно иметь возможность представить себя миру так, чтобы выглядеть привлекательно. Но важнее любить себя. Этому может способствовать съемка селфи — даже тех, которые вы не публикуете публично.

А если нет?

Просто сделайте свой аватар в Твиттере мультяшным птеродактилем и не беспокойтесь об этом.

Наука за селфи (Нет, вы действительно так не выглядите)

Ой, селфи.

Приманка селфи — это заманчивая идея о том, что остальной мир может видеть нас так же, как мы видим самих себя. Под прямым углом, в правильном свете, с правильным выражением лица. Без странного освещения, с неудобного ракурса и фырканья на шутку, как на фотографиях других людей.Нет, селфи — это тщательно скомпонованная фотография во всех лучших отношениях. Селфи могут заставить нас чувствовать себя прекрасно или — в те дни, когда не может найти свой угол — заставляют нас чувствовать себя испорченными.

Селфи позволяют нам исследовать и воссоздавать собственное изображение таким образом, чтобы мы чувствовали себя комфортно. В нашем мире, одержимом внешним видом, наша внешность — настоящая валюта, и вполне естественно, что мы хотим поэкспериментировать с ней и убедиться, что мы контролируем ее настолько, насколько можем. Я постоянно работаю с людьми, чтобы помочь им создавать фотографии, которые показывают их в лучшем виде, поэтому мне было жаль видеть недавние статьи, в которых говорилось о людях, которые хотят пластической хирургии, потому что они думают, что их нос выглядит слишком большим на селфи, а они этого не сделали. поймите, что селфи не являются точным отражением реальности.Поэтому я подумал, что сделаю здесь демонстрацию и немного объясню, как камеры искажают лицо, чтобы вы могли перестать беспокоиться, уверенно идти в направлении своей мечты и жить своей лучшей жизнью, не беспокоясь о том, что ваш нос действительно будет такой большой, потому что это точно не так.

Я изо всех сил старался объяснить это простым языком, но не слишком подробно , но, пожалуйста, спросите, если что-то не ясно. (Если вы технический специалист / оператор и хотите сказать мне: «Ну, вообще-то…» о чем-либо в этой статье, не делайте этого.)

Все фотографии — ложь

Вы должны понимать, что как профессиональный фотограф-портретист я не верю, что существует такая вещь, как «настоящая» фотография человека — фотография, которая показывает человеческое лицо или форму в точности такими, какие они есть. (И мы бы не захотели этого, даже если бы он действительно существовал.) Все фотографии — ложь, искажение правды, и это удвоить утроить для селфи. Каждая существующая фотография изменяется и ограничивается многими факторами, в том числе самой камерой, фокусным расстоянием объектива, которое мы используем, освещением и позированием объекта, а также перспективой, с которой была сделана фотография.Камера не просто (как меня спросил мой друг) «записывает то, что там есть». Вовсе нет, камера все время искажает все, и фотограф тоже — это наша работа.

То, что камера действительно «видит», ограничено. Камера не похожа на человеческий глаз, который может просматривать всю сцену в стерео и использовать мозг для ее обработки и учета относительного расстояния / перспективы. Наш мозг всегда учитывает пространственные отношения между объектами. Но камера (моновидение, только один «глаз») может изменить это, заставляя вещи казаться несоразмерными друг другу.Это явление / техника называется вынужденной перспективой.

Пример: Да, я знаю, что рука модели не больше ее головы, когда она протягивает ее ко мне в реальной жизни.

(Кстати: принудительная перспектива в камере — это то, как Питер Джексон сделал хороший фрагмент «Властелина колец», и вам стоит поискать это, потому что очень круто смотреть за кулисами.)

Итак, мы знаем, что на фотографиях ракурс другой. Помните: все, что находится рядом с камерой, будет выглядеть больше, а все, что дальше от камеры, будет выглядеть меньше , и мозг не исправит это на фотографии, как это было бы при личной встрече.

Итак, почему и как селфи вызывают искажения?

Итак, как мы можем понять, как камера смартфона искажает наше лицо, и можем ли мы использовать это в наших интересах / в ущерб?

Во-первых, помните, что это расстояние, а не ширина объектива. — Распространено мнение, что селфи искажаются, потому что в камерах мобильных телефонов используются действительно широкоугольные объективы. И это вроде rue, но не полностью правда. Это просто краткий способ рассказать об этом явлении.

Видите ли, широкоугольный объектив позволит вам увидеть больший фрагмент сцены перед вами. Это действительно удобно для съемки пейзажей и многих сцен. Более длинный объектив срежет детали по бокам и просто захватит меньший фрагмент сцены перед вами. Если это объективы с фиксированной длиной (они не могут масштабировать) и вы хотите изменить, какую часть сцены может захватывать камера, вам нужно физически подойти к объекту или от него. Следующий?

Пример: Вот действительно профессиональное и 100% научное представление того, что «видят» широкоугольные и не очень широкоугольные объективы, когда вы делаете снимок.(Вы все понимаете, почему я фотограф, а не художник, как мне кажется.) Диагональные линии / сегменты круговой диаграммы показывают, что широкоугольный объектив может видеть в сцене, по сравнению с тем, что может видеть более длинный объектив, когда камера находится в таком же положении. Так что, если мне нужен только человек на фотографии, мне нужно подойти к нему как можно ближе, да?

Причина, по которой это важно для селфи, заключается в том, что когда мы фотографируем себя, мы обычно хотим заполнить рамку, верно? В большинстве случаев, когда вы делаете селфи, это будет только ваше лицо, а не ваше лицо, и ваши грязные штаны пижамы, и куча грязного белья, и кошка, вылизывающая себя на заднем плане, и т. Д.Вы собираетесь стать милым и близким и сосредоточиться на своей подводке для глаз с крыльями бомбы. Фактически, с ручной фронтальной камерой длина руки ограничена, верно? Вы будете на расстоянии вытянутой руки или ближе.

Итак, проблема в том, что когда мы приближаемся к человеку, чтобы сделать снимок, его нос гораздо ближе к линзе, чем глаза, верно? Подумайте, что видит камера. Он видит нос или подбородок очень близко, а затем глаза кажутся намного дальше. Итак, помните, что мы говорили о том, что вещи, которые находятся рядом с камерой, больше, а вещи, которые находятся дальше, меньше? Вы видите, куда я иду.Вот так ваш нос и / или подбородок выглядят огромными и искаженными для широкоугольного объектива.

В любом случае, это насколько близко мы должны подойти к объекту, чтобы заставить его заполнить рамку , а не ширину объектива, что делает портреты, снятые с помощью широкоугольного объектива, более искаженными. Есть смысл? Если бы я сфотографировал вас камерой вашего мобильного телефона с расстояния 12 футов, ваше лицо не было бы искажено, вы могли бы увеличить масштаб, и ваше лицо выглядело бы пропорционально. (Но тогда это тоже было бы фото не очень качественное, пробс.)

Итак, хотя я собираюсь показать вам серию фотографий, сделанных с разным фокусным расстоянием, помните, что речь идет не о фокусном расстоянии, а о расстоянии от камеры до объекта. Мне просто пришлось использовать разные фокусные расстояния, чтобы кадрировать снимок так же, как я держался в стороне от объекта. Смысл сделан? Да? Хорошо.

Примеры искажения лица при различных расстояниях / фокусных расстояниях

У меня было несколько моделей в студии, и я снял их с разными фокусными расстояниями / расстояниями, чтобы создать фотографии ниже.Я включаю сюда изображения, сделанные на 17 мм (самый широкий и наиболее искаженный), 50 мм (ближе к тому, что видит человеческий глаз) и 200 мм (очень сжатый / сплющенный). Для 17-миллиметровых снимков я был примерно в 8 дюймах, для 50-миллиметровых я был примерно в 4 футах, а для 200-метровых снимков я был примерно в 10-12 футах. Наблюдайте, как камера искажает их черты в зависимости от расстояния. (И большое спасибо всем моим моделям, которые согласились разместить несколько нелестных снимков самих себя в Интернете для иллюстрации этой темы.)

Джордж: Видите, как его лицо уже на широкоугольном / близком снимке, но его нос выглядит намного больше? Также обратите внимание на то, как его плечи ссутуливаются / выгибаются при широкоугольном снимке. Также проверьте относительную ширину его шеи и лица в первом кадре по сравнению с последним. Это все фотографии Джорджа, но какая из них фотография того, как Джордж «на самом деле» выглядит? Ни один из них. Как я уже сказал, все фотографии — ложь. Все это примерно внешность Джорджа, вот и все.

Grace: Здесь то же самое, проверьте ширину лица, ширину шеи и наклон плеч. Первая широкоугольная фотография почти дает вид аниме, когда вы видите, насколько большие глаза / лоб по сравнению с подбородком и ртом. Этот эффект аниме очень легко воспроизвести с помощью камеры мобильного телефона.

Я сделал все эти фотографии с интервалом в 2-3 минуты. На кого «на самом деле» похожа Грейс?

Кейтлин: Теперь понятно? Это универсально.То, как мы смотрим на фотографии, зависит не только от нашей реальной внешности, но и от миллиона факторов. Посмотрите, насколько крупнее выглядит нос Кейтлин на первом фото по сравнению с последним и насколько толще выглядит ее шея на правом фото.
Итак, какое фото «правильное?» Каков правильный объектив / расстояние для точного портрета? Все дело в вкусе и вашей личной эстетике, в сочетании с тем, как вы хотите изобразить человека перед собой. Универсального ответа нет.

Вот короткая анимация из 12 фотографий, сделанных с фокусным расстоянием от 17 до 200.Разница незначительна, когда вы пройдете около 50 мм, но она очень велика в диапазоне 17–50 мм.

Ура, как же тогда сделать хорошее фото?

Вот где пригодится хороший и знающий фотограф-портретист. Потому что в этом типе искажения есть некоторые особенности, которые вы определенно можете использовать в своих интересах, и, конечно же, на что следует обратить внимание, когда вы снимаете людей с разными особенностями / типы телосложения.

Например, при съемке более тяжелого человека, который хочет выглядеть меньше, вы можете сделать его голову больше пропорционально его телу, используя более широкий (35 или 50 мм) объектив и снимая с немного большего угла.(Если вы снимете очень стройного человека таким же образом, вы абсолютно превратите его в болвана.) Когда вы снимаете кого-то, скажем, с большим прикладом, который они хотят минимизировать, пусть они слегка наклонят бедра назад в кадре и наклоните грудь и плечи ближе. При такой съемке они будут выглядеть гораздо более пропорционально.

Вы можете использовать расстояние от объекта, угол наклона камеры, освещение и позирование, чтобы кардинально изменить внешний вид человека, даже не открывая Photoshop или какое-либо приложение для редактирования.

Вот несколько моих фотографий для демонстрации:

• Я сделал левое изображение в студии с помощью объектива 60 мм, когда тестировал настройку освещения. Это было настолько далеко, насколько я мог дойти и до сих пор использую свой проводной спусковой крючок, так что он намного ближе, чем я бы выстрелил в клиента, и я также немного выдвигаю подбородок вперед. Посмотри на ширину моей челюсти. Посмотрите на размер моих очков и размер моего лица. У меня сильная челюсть, но не совсем на уровне Джея Лено.
• Я сделал центральное изображение позже в тот же день со своим мобильным телефоном, чтобы показать другу мой новый гриффиндорский шарф. Посмотрите на ширину моей челюсти и размер подбородка. Несмотря на то, что это более широкий объектив, я изменил угол и приблизил лоб к камере, а подбородок — дальше, что изменило их воспринимаемый размер. Посмотрите на размер моих очков и размер моего лица.
• Прошлой осенью я сделал снимок правой рукой с очень большим углом вниз, чтобы продемонстрировать свою потрясающую нашивку Vichcraft, и случайно снял около 75 фунтов с моей оправы, заставив мою голову выглядеть пропорционально намного больше.Посмотрите, насколько мои очки выглядят больше на последней фотографии, чем на первой. То же лицо, те же очки.

Какая из этих фотографий действительно похожа на меня? Все они? Ни один из них? Черт, если я знаю.

Так в чем же смысл?

Вся суть этого поста в том, что фотографии обладают силой заставлять нас чувствовать себя прекрасными или паршивыми по отношению к себе, и чем больше я работаю с фотографиями, тем более непреклонен я в том, что они никогда и никогда не будут отражать реальность. Видишь дерьмовое фото с тобой? Мех, наверное, ты не совсем так выглядишь.Отличное фото с тобой? Ура! Ты, наверное, тоже не так выглядишь. Я знаю, что это сложно, но полезно попрактиковаться в том, чтобы высвободить силу, которую имеют фотографии, над тем, как вы думаете о себе. Пусть прекрасное фото принесет вам радость, а плохое — пусть уходит. Я фотографировал одного и того же человека с интервалом в несколько секунд друг от друга, и они по очереди выглядели смешно и возвышенно. Изменили ли эти фотографии вообще характер или внешний вид этого человека? Нет. Это просто фотографии. Это искаженные изображения, снятые в определенный момент времени, и они напоминают внешний вид человека.

Тем не менее, я верю в преобразующее качество хорошей фотографии, которая приносит людям уверенность в себе и радость. Иначе зачем делать то, что я делаю? Я также считаю, что когда мы видим красоту в ком-то, очень трудно не заметить ее. Возможно, вы никогда не замечали человека в своей жизни, но затем вы видите его великолепный портрет или снимок головы и думаете — вау, я никогда не думал, что они такие потрясающие! Вы никогда не забудете этого, с тех пор вы будете видеть этого человека более привлекательным, потому что, когда вы будете рядом с ним, вы увидите сверкающие глаза, сильную челюсть, сияющую кожу, что бы это ни было, что это был успешный образ захвачен.

Итак, чудесные портреты — вежливая выдумка? Может быть, но даже когда люди рисовали только портреты, они всегда были вежливыми выдумками. (Художники не добавляли шрамов от прыщей, растрепанных волос и двойных подбородков. Во всяком случае, это не те, кто хотел сохранить голову.)

Моя цель со всеми моими клиентами состоит в том, чтобы запечатлеть их портрет, который представляет их лучшее «я» в их лучший день, как это видно глазами кого-то, кто их любит, и заставить их нести этот образ в своей голове как представление о себе. как они выглядят на самом деле.Я думаю, что это хороший способ путешествовать по миру, и я надеюсь, что этот пост поможет вам сделать то же самое!

Пожалуйста, дайте мне знать, если что-то из того, о чем я говорил, не имеет смысла, и я свяжу вас с более техническими и сухими объяснениями этих явлений! И не забудьте подписаться на меня в Facebook и / или Instagram, чтобы увидеть больше подобного контента!

---

PS: Вот некоторые заключительные кадры из моих съемок с Джорджем, Грейс и Кейтлин. Если вы хотите сделать снимок в голову или портрет, напишите мне по адресу info @ oohstloustudios.com.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Делайте лучшие селфи с этими советами по освещению и углу наклона

Селфи (или автопортреты) имеют долгую и выдающуюся историю. Известные художники, такие как Ван Гог, Рембрандт и Карваджо, часто рисовали себя — иногда сотни раз — и Роберт Корнелиус дал этому формату новую жизнь в 1839 году, когда он сделал первое в истории фотографическое селфи.В нашем увлечении собственным отражением нет ничего нового — просто наша способность изобразить его как никогда демократична.

И хотя возможность запечатлеть собственное изображение в том виде, в каком мы хотим, чтобы нас видели, — это здорово, иногда это делает недостаток фотографических ноу-хау у человека более очевидным. Каждый хочет выглядеть как можно лучше, но не у всех есть навыки, чтобы выглядеть лучше всего. Не волнуйтесь, мы можем это исправить.

Классическое современное селфи чаще всего снимается на фронтальную камеру смартфона, так что начнем с этого.Две вещи, которые вам нужно решить, — это освещение и поза. Все остальное сделает камера.

Используйте хорошее освещение

Даже такой великолепный человек, как я, плохо смотрится при ярком свете прямо над головой. Harry Guinness

От того, каким светом вы будете пользоваться, будет зависеть то, как вы будете выглядеть на фотографиях. Неважно, профессиональная ли вы модель с идеальной позой для показа на подиуме — вы просто не будете выглядеть наилучшим образом в неправильном свете.

Хороший свет льстит людям, подчеркивая их хорошие черты и сглаживая любые пятна или дефекты, в то время как плохой свет подчеркивает странные вещи.Вы можете отчетливо это увидеть на фотографиях выше.

Хороший свет (справа) подчеркивает мои глаза и подчеркивает мою твердую челюсть, в то время как плохой свет (слева) отбрасывает тяжелую тень на мое лицо и дает мне двойной подбородок (к счастью, в основном скрытый моим сочным борода). Хороший свет также сглаживает мелкие пятна и прыщики на моей почти безупречной коже, в то время как плохой свет привлекает к ним внимание. Справа мои глаза и губы находятся в фокусе фотографии, а слева плохое освещение привлекает внимание к моему сильному носу и красивому лбу.

Маломощная лампа прямо над головой на фотографии слева — ужасный источник портретного света, в то время как большое окно, подобное тому, которое я использовал для фотографии справа, отлично подходит. К сожалению, даже если мы говорим здесь о хорошем и плохом свете, на самом деле это не двоичный файл. Вы найдете широкий спектр более и менее привлекательных видов освещения, которые попадают между этими двумя источниками — у вас не всегда будет идеальный свет, но вы всегда можете использовать лучший доступный свет.

Для селфи это места с отличным освещением:

• В тени дерева, переулка или здания в солнечный день
• В дверном проеме или под мостом
• На открытом воздухе в пасмурный день
• В золотой час — моменты непосредственно перед и после восхода солнца и закат.
• Вид на большое окно в помещении

С другой стороны, вот некоторые места, которых следует избегать, пытаясь найти хорошее освещение:

• На открытом воздухе в яркий солнечный день
• Около полудня в пасмурный день
• Под потолком, внутреннее освещение
• В темном баре или клубе

Ас в позе

Размещение камеры чуть выше уровня глаз дает вам удобный угол для селфи. Harry Guinness

Даже самый лучший свет не поможет вам хорошо выглядеть, если вы будете смотреть в камеру и надувать губы.Это может показаться очевидным, но хорошая поза важна для хорошего селфи. Поэтому, прежде чем нажать кнопку спуска затвора, имейте в виду, что есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы подчеркнуть свои достоинства.

Во-первых, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как позировать для фотографий. Каждый совет в нем вдвойне применим к селфи. «Прищурившись» и выпрямив челюсть, вы привлечете больше внимания к тому месту, где вы действительно этого хотите, — к своему лицу.

Затем вам нужно разместить свой смартфон. В идеале вам нужно, чтобы камера располагалась чуть выше линии глаз, немного наклоненная вниз.Слишком высоко, и вы будете выглядеть как подросток середины 2000-х, позирующий для MySpace; слишком низко, и вы будете выглядеть странно.

Также важно, как далеко вы держите телефон. Из-за законов оптики широкоугольная камера на передней панели смартфона немного искажает ваше лицо, поэтому чем ближе она к вам, тем шире будет ваше лицо. Это оптический эффект, стоящий за идеей «камера добавляет 10 фунтов». С другой стороны, вы не хотите выглядеть так, будто тянетесь к вам. Для большинства людей лучше всего согнуть руку примерно на 90 градусов, но поиграйте с этим.

Когда ваш телефон находится в нужном положении, помните, что экран — это не камера. Используйте экран, чтобы выровнять кадр, но когда будете готовы к съемке, не просто смотрите на себя, а вместо этого смотрите в камеру.

Наконец, хотя я довольно агностик в вопросе фильтров и тому подобного, вы всегда можете дополнить свою фотографию, попробовав понравившийся вам эффект. Большинство смартфонов или платформ изображений, таких как Instagram, предоставляют предопределенные фильтры, поэтому вы можете выбрать один из них или работать самостоятельно с приложениями для редактирования изображений, такими как Photoshop Express (доступно для Android и iOS) или Snapseed (доступно для Android и iOS).

Но помните, что фильтры не могут творить чудеса, поэтому, сколько бы вы ни использовали, они не исправят плохую фотографию. Убедитесь, что вы используете хорошее освещение и позу, чтобы, когда вы закончите, вам даже не нужно искать фильтр.

Найдите время, чтобы проявить творческий подход

Очевидно, главная цель — сделать хорошее селфи, но не забывайте получать от этого удовольствие. Гарри Гиннесс

Самое лучшее в селфи — и причина, по которой так много художников работали с этим форматом на протяжении многих лет, — это то, что вы можете не торопиться и проявить настоящий творческий подход.Вам не нужно беспокоиться о том, что вы заплатите моделям или фотографам, сделаете ошибки или кого-то обидите. Вы можете делать все, что хотите, и смотреть, что работает.

А поскольку большую часть времени вы уже носите приличную камеру, вам действительно не нужно обновлять свое оборудование. Конечно, некоторые из более доступных вариантов — например, мое левитационное селфи выше — проще сделать с помощью цифровой зеркальной камеры, дистанционного спуска затвора и штатива. Но вы можете получить те же результаты, приподняв смартфон и используя таймер.Мир — это ваша устрица, и все может быть опорой или инструментом.

Покопайтесь в своем гардеробе, поищите вдохновение в Instagram, сделайте что-нибудь необычное с макияжем и получайте удовольствие. Это лучший способ запечатлеть себя на фотографиях.

10 проверенных временем идей для селфи, которые заставят вас выглядеть ХОРОШО (и не раздражать поклонников)

Вы хотите делать селфи получше?

Поднимите руки!

Признаюсь, я люблю делать селфи, когда никто не смотрит!

Зовите меня застенчивым селфи.: P

Ладно, шучу.

В наши дни делать селфи стало нормой.

Не думаю, что люди даже будут возражать, если я сделаю селфи в ресторане!

Если вы хотите сделать потрясающие фотографии себя (и ЗАМЕТНО выглядеть) — вы находитесь на правильной странице.

Я собираюсь поделиться внутренней информацией о том, как делать потрясающие селфи (вы должны знать это!).

Изучив эти советы и уловки, вы поднимете свою селфи-игру на совершенно новый уровень.

>> Нажмите, чтобы написать твит <<

10 проверенных временем идей для селфи, которые заставят вас выглядеть ХОРОШО (и не разозлить поклонников)

1. Отличный фон

Правило номер один для селфи — вам нужен отличный фон!

Поначалу приемлем однотонный фон, но он устаревает после пары кадров.

Людям будет скучно смотреть на один и тот же фон снова и снова.

Ищите другой и уникальный фон — а потом сделайте снимок!

2.Хорошее освещение важно

Если у вас не будет отличного освещения — ваше селфи будет ПЛОХОЙ!

Он будет выглядеть темным и зернистым.

Это огромное НЕТ-НЕТ, если вы пытаетесь хорошо выглядеть!

Не забывайте смотреть на свет лицом к лицу, а не поворачиваться против света.

Это означает, что вы будете лицом к окну вместо того, чтобы поворачиваться к нему спиной.

3. Помните «правило третей»

Все законные фотографы знают о правиле третей.

Суть в том, чтобы поместить свое лицо в верхний угол фотографии, а затем щелкнуть!

Это может быть правая или левая сторона.

Нижний угол тоже работает!

4. Снимаем тыльной камерой

Ага! Не снимайте селфи на фронтальную камеру.

Почему нет?

Потому что у задней камеры больше мегапикселей — это позволит вам иметь лучшее и более резкое разрешение фотографий.

Фотографии с фронтальной камеры не самые лучшие и часто получаются зернистыми.Фу!

ПОМНИТЕ — используйте заднюю камеру в своих интересах.

5. Отказаться от лица

Это отличная техника, если у вас нет макияжа — или если вы похожи на меня, и у вас иногда бывает плохая прическа.

Селфи без головы — это то, что нужно учитывать.

Сделайте фото без головы и просто покажите свой OOTD (наряд дня).

Или просто сфотографируйте свою обувь!

6. Экспериментируйте с разными углами

Какой у вас лучший ракурс?

Покажи свою лучшую сторону, чтобы получить лучшее фото.

Если вы не знаете, с какой стороны лучше всего, попробуйте сделать несколько снимков левой, средней и правой стороны.

Как только вы это сделаете, переместите камеру вверх и постоянно наклоняйте голову под разными углами, чтобы найти идеальный угол.

Моя — левая сторона!

Какой бы угол вы ни выбрали, не забывайте выдвигать шею вперед, чтобы не показывать двойной подбородок.

7. Поза с чем-то новым

Только что вернулся из салона? Время для селфи !! 🙂

Только что завелся новый питомец? Время для селфи !!

Только кофе? Время для селфи!

Только что купил новую шляпу? Время для селфи!

8.Аксессуары!

Вот ваши новые лучшие друзья …

• Солнцезащитные очки
• Очки
• Шляпа
• Колпачки
• Шарфы

9. Используйте приложения для редактирования

Приложения для редактирования, такие как VSCO и Snapseed, могут вывести ваши селфи на совершенно новый уровень.

>> Нажмите, чтобы написать в Твиттере

У них есть большая гибкость, позволяющая регулировать не только яркость. Вы можете отрегулировать:

• температура цвет
• насыщенность цвета
• резкость
Еще
• !

10.Групповые селфи

Также известное как «велфи» — групповые селфи — отличный способ добавить новое измерение в вашу селфи-игру.

Для тех, кто стесняется камеры — попробуйте несколько групповых селфи, чтобы освоиться, прежде чем переходить к индивидуальным селфи.

Подведение итогов

Эти идеи для селфи просты, но они очень эффективны.

Поверьте, когда я говорю, селфи никуда не денутся!

На самом деле, в наши дни иметь хотя бы один — это норма.

Если вы еще не сделали селфи — сделайте одно СЕГОДНЯ!

Почему я ненавижу делать селфи

Я могу сосчитать по пальцам количество сделанных мной селфи. И не только потому, что я считаю это нелепым. К тому же мне очень не нравится, как я выгляжу на фотографиях. Если кто-то направляет камеру в мою сторону, я прячу лицо, как будто TMZ наклеивает меня на Кацую.

Не думаю, что я непривлекательный. Но когда я вижу себя в картинках ? В ужасе.Мои глаза становятся бусинками, рот сужается, нос расширяется. Эти скулы, которые я думал, у меня есть? Прошло. Я начинаю задаваться вопросом, действительно ли фотографии точнее. Можно сказать, что у меня хорошая самооценка, но ужасная самооценка.

Примерно во время свадьбы я особенно стеснялась фотоаппарата. Любил бы я, как я выгляжу в этот важный день, только чтобы ненавидеть, как я выгляжу на фотографиях?

Надеясь преодолеть отвращение к фотографиям, я погуглил ненавижу то, как я выгляжу на фотографиях . Я наткнулся на статью Нолана Фини для TheAtlantic.com, «Почему селфи иногда выглядят странно для их объектов». Он пишет о «гипотезе простого воздействия», которая сводится к следующему: чем больше мы что-то видим, тем больше нам это нравится. Вот почему я предпочитаю свое зеркальное отображение своему «истинному» образу (как я выгляжу на фотографиях).

И то, что мы видим в зеркале, — это просто перемена наших черт, а не то, что люди видят, когда смотрят на нас прямо. Нужны доказательства? Попробуйте такой трюк: сделайте селфи. Когда вы позируете, оно появляется как зеркальное отражение — то, что вы привыкли видеть.Как только вы его щелкнете, зеркало «переворачивается», показывая вам ваше изображение, которое видят другие. Странный!

Статья

Фини предлагает решение проблемы — сделайте еще человек, селфи. (Останьтесь со мной.) Это имеет смысл, по словам Памелы Рутледж, доктора философии, директора Исследовательского центра психологии СМИ.

«Фотограф может снять целую пленку, чтобы получить один хороший снимок», — говорит Рутледж. В интервью The Daily Mail Кайли Дженнер призналась, что делает «около 500 селфи», чтобы сделать нужное.Хотя это может показаться нарциссическим, Рутледж считает, что принятие большего на самом деле улучшает то, как мы видим себя. Становится легче отклонить «плохую» фотографию как просто плохую фотографию, а не отражение того, как вы на самом деле выглядите.

Я решил начать небольшое исследование селфи.

Вначале картинки не были милыми — совсем не милыми. Поэтому вместо того, чтобы изо всех сил стараться хорошо выглядеть, я решил превратить следующие несколько селфи в шутки, надеясь, что они получатся такими же, как у «уродливых селфи» Кары Делевинь (т.э., на самом деле очаровательны). Они этого не сделали.

Примерно за две недели до свадьбы я постригся и покрасил волосы. Вот оно, подумал я. Идеальная возможность для селфи, достойного раздачи. И все же каждый был хуже прежнего.

В конце концов настал Большой День. Как только я был очарован, я сфотографировал себя #WeddingSelfie со своей собакой. Это была не лучшая фотография моей собаки, и моя улыбка была немного глупой, но я не возражал. Я чувствовал себя менее сознательным в отношении себя, чем раньше, но правда: я взял только один… Во мне его просто не было.Я знаю, что плохой снимок не должен вызывать у меня головокружение, но мне нужно еще несколько сеансов селфи, прежде чем я смогу удалить его, причем не только со своего телефона, но и из головы.

«Можно сказать, что у меня хорошая самооценка, но ужасная самооценка».

Эта статья изначально была опубликована как «Погодите … Так я на самом деле выгляжу?» в декабрьском номере Cosmopolitan за 2015 год. Нажмите здесь , чтобы подписаться на цифровое издание!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт