Почему каждый день изжога причины – лечение отрыжки или жжения после еды у женщин в домашних условиях, причины возникновения у взрослых и способы устранения

Содержание

Изжога каждый день — почему, причины и лечение

Почему ежедневно может возникать сильная изжога

  • Частая причина – переедание и поздние ужины. Наш желудок – весьма нежный орган, который тоже может устать. Нельзя перегружать его тяжелой, жирной пищей, особенно на ночь. Между сном и ужином должно пройти в среднем 3 часа. Коварны цитрусовые фрукты. Благодаря чрезмерному их потреблению, существенно повышается уровень кислотности в желудке, что ведет к изжоге. Если есть хочется сильно, перекусите фруктами или выпейте стакан кефира. Это благотворно скажется на пищеварении, а значит, на самочувствии.
  • Жирная пища, такая как жареное мясо или сливочное масло, провоцируют тяжесть в желудке, от чего он начинает посылать «сигналы тревоги» в виде изжоги. Пересмотрев свой рацион, вы сможете избавиться от ряда проблем. Таких, например, как излишний вес, быстрое старение кожи, изжоги, боли в животе.
  • Физическая нагрузка провоцирует изжогу и неприятные ощущения в желудке, если выполнять упражнения сразу после еды. Желудок еще не успел переварить пищу, а физическая активность вызывает ее «встряску». Потрясите бутылку с газировкой, представляете, что происходит в желудке? Если вы занимаетесь спортом регулярно, во избежание возникновения изжоги постарайтесь составить свой график так, чтобы после приема пищи проходил как минимум час.
  • Удивительно, но причиной изжоги могут быть нервы! Высокая подверженность стрессу, бессоннице и другим психосоматическим расстройствам ослабляет организм, который, в свою очередь, «сигналит» нам таким неприятным способом, как изжога и боль в желудке. И неважно, какой образ жизни вы ведете, здоровый или не очень.
  • Беременность – время ожидания чуда, великого терпения. В период вынашивания малыша женский организм буквально проверяет себя на прочность во всех смыслах этого слова. Например, в определенный период беременности (нередко ближе к родам) будущая мама может жаловаться на непрекращающуюся изжогу, боль в желудке, плохую работу кишечника.

Почему постоянно мучает изжога

Что делать если изжога появляется каждый день? Все эти заболевания и состояния, приводящие к ежедневно появляющемуся симптому изжоги, требуют наблюдения у врача.

Хронические и острые болезни необходимо лечить в периоды обострения. Назначаются препараты для снижения уровня соляной кислоты, защищающие слизистые, нормализующие работу внутренних органов.

Если к изжоге приводит приём лекарств — важно рассказать об этом лечащему врачу с последующей отменой или заменой этого вещества.

Невылеченные болезни опасны тяжёлыми осложнениями: кровотечение, образование глубоких язв, перерождение в онкологические состояния.

Если изжога превратилась в кошмар и беспокоит в любое время суток, мешая привычному укладу и раздражая, нужно действовать незамедлительно. Ежедневное воздействие кислой среды из желудка на пищевод, может привести к серьёзным осложнениям, в том числе к онкологическим процессам. Временные меры в виде диеты не всегда срабатывают. В таких случаях важно довериться специалистам, которые помогут не только поставить диагноз, но и благополучно избавиться от навязчивой проблемы.

Изжога печет каждый день неспроста. Если состояние не проходит продолжительное время, необходимо пройти обследования, проверить состояние органов пищеварительной системы, внести коррективы в свой образ жизни.

Причиной растяжения желудка и неполного замыкания сфинктера является большое количество пищи, потребленной за один раз. Постоянное переедание приводит к проблемам с органами ЖКТ.

Частая изжога возникает, если в рационе человека присутствует копченая, жареная, острая и жирная пища, а также:

  • отсутствие горячей пищи;
  • большое количество алкогольных напитков;
  • фрукты: цитрусовые, яблоки и сливы;
  • некоторые виды овощей: помидоры и редиска;
  • кофе.

Постоянные признаки жжения в пищеводе – это признак избыточного выделения кислоты, которая предназначена для переваривания пищи. При попадании ее излишков в пищевод возникает жжение, болевые ощущения.

Вторым фактором может быть горизонтальное положение, принятое незадолго до сна сразу после еды. На фоне этого увеличивается давление на сфинктер, уменьшается слюноотделение. Это приводит к появлению рефлюкса. Сюда же относится и постоянное злоупотребление газированными напитками.

Психосоматика

Почему мучает изжога каждый день, если, например, человек старается вести здоровый образ жизни, следит за своим питанием? Центральная нервная система управляет всеми процессами в организме человека.

Стресс«Все болезни от нервов», частые стрессы могут развить психосоматическую изжогу.

На фоне тяжелого эмоционального состояния (перенапряжения, стрессов, депрессии) происходят различные сбои, в том числе в системе пищеварения.

Беременность

Причиной частой изжоги у женщин может быть беременность. Практически все будущие мамы сталкиваются с подобной проблемой. Обусловлено это несколькими причинами:

  1. В период роста плода увеличиваются размеры матки, из-за этого увеличивается давление на внутренние органы. Желудок сдавливается, что приводит к постоянному попаданию желудочного сока в пищевод и его раздражению.
  2. Изменения гормонального фона в организме, что приводит к постоянному расслаблению всех мышц, в том числе пищеводного сфинктера.

Патология во время беременности начинает беспокоить приблизительно в конце второго триместра, сопровождая женщину до самих родов. Одни могут испытывать дискомфорт периодически, другие постоянно. Можно ли бороться с изжогой во время беременности, если прием лекарственных препаратов противопоказан? Рекомендуется изменить свой рацион, перейдя на легкую пищу:

  • молоко;
  • некрепкий зеленый чай;
  • суп на курином бульоне;
  • картофельное пюре;
  • творог;
  • вареные яйца;
  • каша на молоке с маслом;
  • овощи, кроме помидоров и бобовых;
  • хлеб белых сортов;
  • сладкие фрукты.

Порой этого достаточно, чтобы проблема перестала беспокоить. Параллельно с этим следует поменять позу во время сна, в вертикальном положении желудочный сок быстрее проникает в пищевод. Спать лучше полусидя, подкладывая под спину еще одну подушку.

Заболевания ЖКТ

Мучает изжога каждый день? Это могут быть последствия ряда заболеваний, поражающих органы желудочно-кишечного тракта. Результаты статистических опросов удручают: не более 23% взрослых людей, страдающих постоянным жжением, следуют всем предписаниям врача-гастроэнтеролога.

Постоянная, хроническая изожга может быть симптомом болезней органов пищеварения:

  • Язва желудка и 12-перстной кишки. Провоцирующий фактор – сужение выходного отверстия желудка и нарушение частоты желудочных сокращений. Последствия: долгое переваривание пищи, на фоне чего увеличивается желудочное давление, и кислота забрасывается в пищевод.
  • Рефлюксное гастроэзофагеальное заболевание.
  • Гастрит. Чувство постоянного жжения возникает на фоне большого объема кислоты, вырабатываемого желудком.
  • Недостаточность кардиального сфинктера.
  • Хронический холецистит и панкреатит.
  • Желчекаменная болезнь и дискинезия желчевыводящих путей.
  • Повышенная кислотность желудочного сока окисляет и раздражает слизистые, провоцируя жжение.

Патология может быть признаком серьезных заболеваний, которые требуют своевременного диагностирования и правильного лечения.

Причина постоянной изжоги может таиться в заболеваниях любых органов и систем организма. Если несколько дней подряд беспокоит изжога, целесообразно пройти медицинское обследование, чтобы исключить опасные болезни. Подобный симптом возникает при заболеваниях крови, сердца и сосудов, а также при невралгических патологиях.

На фоне неправильного режима дня, питания, тяжелых физических нагрузок и стрессов наблюдается дисфункция сердечной мышцы. Это служит причиной болезненного дискомфорта в грудине. Сердце и желудок расположены рядом, поэтому проблемы сердца можно спутать с характерными для изжоги ощущениями.

Причинами постоянного жжения могут быть злокачественные новообразования (онкологические) в области желудка и поджелудочной железы. В процессе их роста и повышенном внутрибрюшном давлении желудочный сок проникает в пищевод, вызывая болевой синдром и жжение.

Опасные последствия и профилактика

Болезненное жгучее ощущение в области груди возникает по четырём основным причинам:

  • временные физиологические состояния;
  • неправильное отношение к своему здоровью, пренебрежение распорядком и диетой;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • ишемическая болезнь сердца.

Первые три причины смело можно объединять по механизму возникновения изжоги. Так как в основе жгучих болезненных ощущений лежит реакция слизистой оболочки пищевода и желудка на агрессивное воздействие внешних факторов. Как правило, причинами изжоги каждый день является слабость круглой мышцы пищевода (сфинктер) на границе с желудком и воспаление слизистой пищевода.

К физиологическим причинам ежедневной изжоги относится беременность. Такой период в жизни будущей мамы приносит не только положительные эмоции, но и немало проблем со здоровьем. Одной из первых страдает система пищеварения. Ощущение жжения за грудиной чаще появляется во втором и третьем триместре. Почему появляется изжога?

  1. Постепенно разрастается матка, отодвигая кверху многие органы. Оттесняются кишечник и желудок. Они давят на пищевод, в котором ослабляется круглая мышца — сфинктер. В результате чего, пища или просто желудочный сок, проникает наверх. В нижней части пищевода среда щелочная в результате заброса кислого желудочного содержимого, стенки пищевода воспаляются. Беременные женщины часто жалуются на изжогу после еды, во время ходьбы и при наклонах. Это из-за слабости нижнего пищеводного сфинктера.
  2. Ещё одна немаловажная причина, приводящая к такому симптому — изменение уровня гормонов. Они тоже ослабляют сфинктер.

Если каждый день изжога, что делать несчастным женщинам? При таких ситуациях будущие мамочки должны общаться к лечащему врачу. В плане лечения доктора в таком случае обычно рекомендуют некоторые антациды коротким курсом и правильное питание. Выбор препаратов ограничен, поэтому перед приёмом любого средства нужно консультироваться с медработником.

Для женщин, избегающих приём каких-либо лекарственных веществ в период вынашивания ребёнка, нужно ограничиться частым дробным питанием и соблюдать диетические рекомендации.

Повара, дегустаторы, работники столовых и ресторанов — в группе риска появления каждодневной изжоги. Лишнее питание является причиной не только избыточной массы тела, но и проблем с желудком и пищеводом.

Отчего может быть изжога каждый день? Лишняя пища, большая масса тела и ношение тугой одежды являются предрасполагающими факторами к ослаблению пищеводного сфинктера.

Механизм появления изжоги уже описан и практически напоминает такой же, как при беременности, за исключением влияния гормонов. Давление на сфинктер и его ослабление — вот что ждёт людей, не заботящихся о своём здоровье и регулярно нарушающих режим.

Но в этом случае постоянное ощущение жжение будет беспокоить лишь при регулярном переедании и ношении тугих корсетов, поясов.

Заболевания пищеварительной системы — это обширная группа болезней, при которых человека могут беспокоить изжога и жгучие постоянные боли в области грудной клетки. Это происходит по следующим причинам.

  1. Избыточное выделение соляной кислоты желудком, когда она начинает действовать не только на переработку пищи, но и на ткани соседних органов (слизистая оболочка пищевода, желудка, круглую мышцу на границе пищевода и желудка).
  2. Почему ещё печёт изжога каждый день? Из-за застоя продуктов в области желудка и двенадцатипёрстной кишки. Это бывает вследствие нарушения работы мышечной системы желудка, из-за нехватки ферментов для переработки пищи, если круглая мышца между желудком и кишечником плохо функционирует.
  3. Слабость нижнего пищеводного сфинктера.

Методов борьбы с изжогой довольно много. Ее лечение сводится к терапии болезни-провокатора. Устранить приступы, облегчить симптомы можно самостоятельно. Если часто бывает изжога, можно использовать лекарственные препараты или народные рецепты.

Первая помощь

Изжога понижает работоспособность

Изжога понижает работоспособность

Причин частой изжоги у взрослых довольно много, но, несмотря на это существует универсальный способ помочь – выпить несколько глотков теплой воды сразу после приема пищи. Благодаря этому методу удается уменьшить концентрацию сока в желудке.

Обволакивающим свойством обладает молоко, поэтому после еды будет эффективно выпить 3-4 глотка. Преодолеть приступ можно также с помощью морковного или картофельного сока. Избавиться от проблемы можно с помощью сока алоэ. Но, поскольку он горький, его следует разбавить водой. Для избавления от изжоги можно принять соду, но вскоре все симптомы возобновятся.

Существуют консервативные методы, как избавиться от изжоги. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

  • Прекратить есть перед сном. Необходимо следить за тем, чтобы отход ко сну был спустя три часа после приема пищи, не ранее.
  • Не сразу после еды выполнять физические нагрузки. Выполнять физическую работу можно через 2 часа после еды.
  • Следует отдавать предпочтение здоровой пище. Питаться дробно: понемногу, но часто.
  • Исключить из рациона продукты, провоцирующие постоянные приступы. К ним относятся кофе, шоколад, свежая выпечка, жирное и острое.

Довольно часто люди недооценивают народные средства борьбы с изжогой. Рассмотрим несколько способов лечения:

  • 2 ст. л. сбора из ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом крутого кипятка. Напиток настаивать не менее 2 часов. Принимать три раза в сутки по 1 ст. ложке.
  • Грецкие орехи или сладкий миндаль протереть или измельчить в ступке. Принимать по 1 ст.л.
  • 1 ст. л. сухой мяты залить стаканом кипящей воды, настаивать 15 минут. Пить как чай.
  • 1 ст. л. золототысячника залить 2 стаканами кипятка. Принимать отвар дважды в сутки по 1 ст.л.

От постоянного чувства изжоги можно избавиться с помощью лекарственных препаратов. С помощью антацидных лекарств нейтрализуется пагубное воздействие соляной кислоты на слизистые оболочки пищевода (Маалокс, Алмагель, Ренни). Можно воспользоваться другими средствами от изжоги – альгинатами или адсорбентами.

Операция

К сожалению, не всегда продолжительное медикаментозное лечение обеспечивает желаемый результат. В таком случае необходима операция для коррекции или укрепления сфинктера пищевода.

Изжога во время беременности

Изжога во время беременности

Оперативное вмешательство целесообразно в следующих случаях:

  1. Каждый день изжога не дает покоя, из-за чего приходится регулярно принимать лекарственные препараты.
  2. Несостоятельность или недостаточность кардии – дисфункция пищеводного сфинктера после прохождения пищи в желудок.

Постоянная сильная изжога может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Регулярное пагубное действие желудочного сока поражает слизистую оболочку пищевода, а химические ожоги приводят к образованию эрозий и язв. На фоне этого может возникнуть кровотечение, что грозит летальным исходом.

К профилактическим мероприятиям следует отнести такие:

  • здоровый образ жизни, исключение из рациона продуктов, провоцирующих изжогу;
  • соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек: табакокурения и употребления алкоголя;
  • нормализация массы тела;
  • дробное питание.

Придерживаясь этих простых правил, удастся снизить вероятность возникновения изжоги, которая портит качество жизни.

Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток. Это улучшит пищеварение, вы сразу сможете почувствовать легкость, о которой не подозревали раньше.

Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.

По вечерам

Только изжоги не хватало в этот и без того сложный период в жизни женщины! Вынашивая малыша, каждая третья будущая мама страдает от нее с завидной регулярностью. Изжога приходит в третьем триместре беременности, когда ребенок уже настолько большой, чтобы «общаться» с органами мамы. Он активно шевелится и «пинается», от чего возникают не только вздохи умиления. Удары малыша мы чувствуем только на поверхности, но на самом деле их отчетливо ощущает каждый наш орган: желудок, печень, почки.

В этом случае рекомендация проста: перейти на дробное питание, чтобы разгрузить желудок. Каждая женщина в этот период времени помнит о том, что ее рацион должен быть исключительно здоровым. Нужно употреблять свежие овощи, фрукты, натуральные ингредиенты, свежевыжатые соки, желательно не цитрусовые. Жирное мясо противопоказано, оно нагружает не только желудок, но печень, поджелудочную и почки. В последнем триместре беременности органы женщины сдвигаются, и им тяжело работать.

Отказ от вредной пищи поможет от изжоги

Отказ от вредной пищи поможет от изжоги

Если изжога беспокоит вас более половины суток, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Во время беременности могут возникнуть заболевания, с ней напрямую не связанные, но спровоцированные ею. Регулярный медицинский контроль поможет избежать острых заболеваний, которые иногда возникают во время вынашивания ребенка. Берегите себя и своего малыша, следите за здоровьем. В это время ваши внутренние органы очень уязвимы, особенно желудок, печень, кишечник.

Что делать: эффективные подручные средства

Когда изжога застала врасплох, нередко мы наносим ответный удар. Или облегчаем симптомы, разгружая желудок, или вкушаем что-то вкусное. Степень успешности этой борьбы зависит от содержания нашей сумки или холодильника. Загляните в свои запасы и скажите, есть ли там что-то от изжоги из этого списка:

  • сода;
  • активированный уголь;
  • минеральная вода;
  • семечки;
  • мед;
  • лимон;
  • яблоки;
  • соль.

Сода действительно помогает от приступов изжоги. Но не стоит использовать ее регулярно, это вредно для организма. Активированный уголь – еще одно универсальное средство для желудка на все случаи жизни. Помогает отменно, главное не переборщить с дозировкой. Семечки в умеренном количестве (иначе пострадает желудок, велика вероятность возникновения гастрита), как леденцы, отвлекают от раздражителя, но не устраняют его причину. Лимон в большом количестве напротив повредит, повысит кислотность в желудке, что приведет к изжоге, а в малом – отвлечет внимание.

Отдельно о жидкостях. Минеральная вода, как и обычная теплая, при изжоге способствует нормализации уровня кислотности желудка, очищает пищевод. Лучше всего пить ее утром за полчаса до завтрака. Так вы гарантированно будете чувствовать легкость в течение всего дня. Соки освежают, дарят положительные эмоции и борются с изжогой, радуют ваш желудок свежестью. А вот потребление кофе придется ограничить, хотя для многих это покажется сложным.

Многие из перечисленных способов не всегда уместны при беременности. Противопоказания обуславливаются диетой, обострением хронических заболеваний, которые проявляются в виде изжоги, или разнообразных болей. Беременность – сложное время, когда бороться есть с чем, но нечем. Будущих мам выручают народные средства от изжоги. Травы по большей части безвредны при беременности, если не перестараться.

Яблоки чрезвычайно полезны для желудка. Они нормализуют пищеварение, устраняют изжогу. Регулярное употребление в пищу яблок поможет бороться с этой проблемой, хотя бы на уровне маскировки симптомов. В любом случае ваш желудок скажет вам спасибо. Изжога не может продолжаться вечно, если не подкармливать ее.

Все народные средства от заболеваний получались эмпирическим путем, поэтому их так много. С помощью сока и отваров легко вылечить больной желудок и пищевод, повысить перистальтику кишечника. Народные рецепты от изжоги условно делят на два лагеря: травяные настои и картофельный сок. Если со вторым все понятно, то первые требуют подробной расшифровки. Лечение травами подойдет аллергикам. Хотя на травы тоже бывает аллергия, но значительно реже, чем на синтетические препараты.

Вот несколько народных рецептов от изжоги и боли в желудке на травяной основе:

  • По столовой ложке ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа и разделить на 3 части. Пить за полчаса до еды.
  • Чайная ложка мяты на стакан кипятка. Этот настой быстро устраняет жжение.
  • Взять по щепотке аниса, укропа и фенхеля и заварить в стакане воды. Пить малыми дозами только при обострении изжоги. Фенхель не только полезен, он может повредить желудку и кишечному тракту, если пить его регулярно. Курс лечения этой травой не должен превышать 5 недель.

Аптечные препараты

Когда в дверь постучалась изжога, купите в аптеке что-то для желудка. Лечить изжогу нужно незамедлительно. Не терпите ее, иначе потом последствия могут быть не самыми радужными. Изжога и боль в желудке – это только симптом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Воспользуйтесь этим перечнем препаратов, способных устранить или облегчить изжогу:

  • Ренни. Популярное средство с нейтральным составом. Ренни можно употреблять даже во время беременности и лактации.
  • Гастал. Содержит в себе комбинацию магния и алюминия, что налаживает моторику кишечника.
  • Линейка препаратов Альмагель (обычный, А и НЕО). Обволакивает стенки желудка и снимает раздражение.
  • Линейка препаратов Гевискол (жевательные таблетки и вязкая суспензия). Уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Викаир (или Викалин). При изжоге снимает боль, жжение, обволакивает стенки желудка.
  • Гастрофарм. Разрешен при беременности и грудном вскармливании. Снижает кислотность, обезболивает, содержит лактоцидные бактерии, создающие благоприятную атмосферу для защиты стенок желудка.
  • Маалокс. Аналог препарата Альмагель, но другого производителя.

Перед приемом любого лекарства от изжоги обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Важно получить консультацию врача, чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания пищевода, кишечного тракта, желудка и начать лечение. Возможны противопоказания и особые рекомендации при сочетании с другими препаратами. Дозировка лекарства при ежедневной изжоге указывается в инструкции либо ее назначит врач.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Изжога каждый день – причина, особенности, механизм действий

Изжога каждый день возникает из-за нарушенного режима питания, неправильного рациона, а также при развитии болезней желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях для избавления от неприятного жжения в горле достаточно пересмотреть образ жизни, составить новый рацион, при наличии патологических процессов в органах пищеварения, придется пройти курс комплексной терапии.

Содержание статьи

Причины

Основная причина ежедневной изжоги – постоянное воздействие неблагоприятных факторов. Провокаторы бывают внешними, внутренними. В большинстве случаев изжога появляется вследствие усиленной выработки соляной кислоты – желудочного сока. В результате повышается кислотность, начинается воспалительный процесс, ослабевают стенки сфинктера. Содержимое желудка попадает в пищевод, по сути, обжигает стенки, появляется неприятное жжение в горле. При нормальной работе пищеварительного тракта кислое содержимое удерживается сфинктером в желудке, а среда пищевода нейтральная.

Кроме этого, бывает изжога на фоне понижения кислотности. Такое состояние часто наблюдается при наличии одной из форм гастрита. Желудочный сок помогает расщеплять продукты, которые попадают внутрь. Под воздействием кислой среды пища расщепляется, продвигается дальше в тонкий кишечник. Недостаточное количество желудочного сока приводит к снижению активных ферментов, затрудняется процесс переваривания еды, в результате, содержимое желудка также попадает в пищевод, провоцирует изжогу.

На первый взгляд, все просто – чтобы добиться терапевтического эффекта, надо нормализовать кислотность. Однако на практике все происходит намного сложнее. Изжога – видимый симптом патологического процесса. Внутри развивается воспаление слизистой, нарушается всасывание полезных веществ, снижается местный иммунитет, активизируется рост патогенных микроорганизмов, в первую очередь бактерий Хеликобактер. Поэтому, чтобы избавиться от изжоги, навсегда о ней забыть, требуется серьезный подход, который предусматривает изменение режима питания, количества, рациона, времени. Если неприятное жжение появляется каждый день, это говорит лишь о том, что пищеварительная система выходит из строя, имеются все предпосылки для развития болезней ЖКТ либо патологический процесс уже запущен.

От чего может быть изжога – провоцирующие факторы

Причина изжоги может быть банальной или же достаточно серьезной. Основным раздражающим фактором является пища. Правильное питание обеспечивает полноценное пищеварение, нормальное самочувствие, пренебрежение рекомендациями специалистов приводит к сбою той или иной сложности. Кроме этого, причиной изжоги могут стать медикаменты, которые агрессивны сами по себе, раздражают слизистую желудка.Изжога может появиться от антибиотиков

Основные внешние провокаторы ежедневной изжоги:

  • Питание всухомятку;
  • Переедание;
  • Плотный ужин;
  • Еда по ночам;
  • Нарушение режима питания;
  • Длительный курс медикаментов;
  • Антибиотики;
  • Длительное голодание;
  • Гормональные препараты;
  • Курение;
  • Алкоголь;
  • Кофе натощак;
  • Газированные напитки;
  • Употребление сладостей в большом количестве;
  • Мед;
  • Пиво;
  • Квас;
  • Газированные напитки;
  • Жареная, жирная, острая, соленая пища;
  • Консервы;
  • Копчености;
  • Свежая выпечка;
  • Капуста;
  • Соки;
  • Продукция с содержанием усилителей вкуса, загустителей, ароматизаторов, консервантов;
  • Сливы;
  • Цитрусовые;
  • Виноград;
  • Томатный сок;
  • Салаты с майонезом;
  • Фаст-фуды;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Физические нагрузки сразу после еды.

Нейтрализовать действие внешних провокаторов достаточно легко – нужно составить распорядок приема пищи, рацион, заняться физкультурой, больше ходить, минимизировать прием медикаментов, отказаться от противозачаточных гормональных таблеток.

Внутренние провокаторы изжоги:

  • Гастрит;
  • Панкреатит;
  • Холецистит;
  • Гастродуоденит;
  • Бульбит;
  • Кишечная непроходимость;
  • Синдром раздраженного желудка;
  • Дисбактериоз кишечника;
  • Другие болезни желудочно-кишечного тракта;
  • Гормональный сбой;
  • Нарушение работы эндокринной железы;
  • Патологически слабый иммунитет;
  • Беременность;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет.

Чтобы избавиться от изжоги на фоне внутренних патологий, требуется пройти комплексное обследование, добраться до истины, пролечиться специальными препаратами. В данном случае помимо изжоги присутствуют другие неприятные, болезненные симптомы. Заболевания ЖКТ всегда сопровождаются тошнотой, вздутием живота, метеоризмом, болью, чувством тяжести, давления, распирания, рвотой, головной болью. В каждом случае клиническая картина индивидуальна, но изжога присутствует практически всегда.

Что это значит

Частая или постоянная изжога говорит о том, что пора обратить на свое здоровье внимание. Раздражение слизистой желудка происходит постепенно, когда доходит до воспаления, появляются внешние симптомы патологического процесса. Создается впечатление, что изжога началась внезапно, но это не так. Чтобы выяснить, когда все началось, нужно проанализировать питание, образ жизни минимум за последний месяц. Сильно садит желудок продукция, с содержанием химических компонентов – ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты и др.Что такое изжога

Ежедневная изжога без других неприятных, болезненных симптомов означает, что еще есть все шансы исправить ситуацию без медикаментов. Нужно начать серьезнее относиться к качеству, количеству еды, видам термической обработки. А также хорошо высыпаться, больше двигаться. При отсутствии движения замедляется процесс переваривания, выведения остатков пищи из организма, а также нарушается микроциркуляция в тканях внутренних органов.

Что делать

От изжоги нужно избавляться. Если все оставить как есть, последует развитие гастрита, гастродуоденита, бульбита, других патологий пищеварительного тракта. Однако, если на фоне жжения в горле наблюдается ухудшение общего самочувствия, появляется рвота, тошнота, метеоризм, головная боль, учащенное сердцебиение, нужно обратиться за помощью к врачу. Требуется комплексное обследование. Подобная симптоматика может быть связана не только с нарушением функций ЖКТ, но и сердца,  опорно-двигательного аппарата, в особенности позвоночника, а также головного мозга.

Диета при изжоге

Лечение направлено на устранение неприятной симптоматики, предотвращение рецидивов. Основным элементом комплексной терапии является диета. При незначительных нарушениях работы ЖКТ, исправить ситуацию можно в течение недели, изменив лишь режим питания, рацион.

Основные правила:

  • Кушать не менее 3 раз на день. Это должны быть не скорые перекусы, а полноценные блюда.
  • Не допускать переедания. После трапезы должно оставаться легкое ощущение голода. Чтобы дать знак организму, что процесс поглощения пищи окончен, нужно съесть кусочек чего-то сладкого. В данном случае, это может быть курага, изюм, чернослив.
  • Ужин должен быть легким, не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • После еды не следует наклоняться, приседать, нагибать туловище, заниматься физическим трудом. Нужно подождать хотя бы 20 минут.
  • Блюда должны быть комфортной температуры – теплые. Усиливают изжогу горячее, холодное. Возможно, причина постоянной изжоги – употребление горячего кофе по утрам натощак либо холодный газированный напиток.
  • Отдавать предпочтение вареным, печеным, тушеным блюдам. А также приготовленным на пару. Усиливает изжогу острое, жирное, соленое, салат, приправленный подсолнечным маслом, майонезом.
  • Чтобы избавиться от неприятного жжения нужно больше пить минеральной негазированной воды.
  • В ежедневный рацион должна входить кисломолочная продукция, каши, овощное пюре, суп.Молоко помогает от изжоги

Список разрешенных продуктов:

  • Молоко;
  • Сливочное масло;
  • Творог;
  • Йогурт;
  • Рис;
  • Гречка;
  • Овсянка;
  • Картофель;
  • Морковь;
  • Лук;
  • Зелень;
  • Свекла;
  • Кабачок;
  • Огурец;
  • Арбуз;
  • Дыня;
  • Банан;
  • Сладкое яблоко;
  • Сухофрукты;
  • Лимон;
  • Белый хлеб;
  • Печенье крекер, баранки, сушка, соломка, изделия из слоеного теста;
  • Яйцо;
  • Курица;
  • Нежирная свинина;
  • Телятина;
  • Говядина;
  • Кролик;
  • Индейка;
  • Семечки;
  • Рыба;
  • Кисель.

Помогает справиться с изжогой йогурт домашнего приготовления, банан, морковный сок, теплое молоко, сырое яйцо, арбуз, дыня, семечки подсолнечника.

Народные средства

Лечение изжоги обычно начинают с народных средств. При отсутствии желаемого результата в течение трех дней активной терапии переходят на медикаменты. Кроме этого, средства народной медицины рекомендуется применять параллельно со специализированными препаратами для ускорения выздоровления.

Молоко

Продукт имеет уникальную способность понижать и повышать кислотность, если сочетать его с другими компонентами, довести до определенной температуры. Теплое молоко снижает активность желудочного сока практически мгновенно. Для одной дозы хватает 100-200 мл напитка. Также, рекомендуется добавить пищевую соду на кончике ножа. Чтобы повысить кислотность, пьют холодное молоко с медом.

Яйцо

Используют сырые куриные, но лучше перепелиные яйца. Принимать такое лекарство нужно дважды в день натощак.

Семечки

Отлично справляются с изжогой семена подсолнечника, тыквы. Нужно просто щелкать в сое удовольствие, неприятное жжение в горле проходит постепенно.

Сливочное масло

Нужно положить в рот небольшой кусочек качественного продукта, рассосать.

Гречка

Промывают горсть зерен, кладут в рот, не жуют, не сглатывают, просто держат. Проглатывать надо слюну вместе с соком, что выделяет гречка. Через 20 минут выплюнуть.

Сок картофеля, моркови

Свежий сок картофеля нужно пить в течение 15 минут после его получения, пока не потемнеет. Разовая доза – не менее 50 мл. Идентично действует морковный сок, имеет более привлекательный вид и вкус. Разрешается их сочетать. При изжоге с пониженной кислотностью рекомендуется выпить 100 мл капустного сока, яблочного, апельсинового.Сок картофеля

Семена льна

Приготовить нужно отвар. Заливают семена кипяченой водой, ставят на маленький огонь, кипятят 15 минут. Снимают с плиты, дают остыть, процеживают. Принимают по 100 мл в перерывах между едой 4 раза сутки. Подходит для лечения изжоги на фоне болезней ЖКТ и для разового устранения симптома.

Рисовый отвар

Промыть рисовые зерна, залить водой, поставить на огонь. Кипятить 15 минут, слить слизь, оставить остывать. Принимают по 1 ст. Ложке перед едой.

Сочетание диеты с народными средствами дают быстрый терапевтический эффект. Для закрепления результата следует продолжать курс не менее недели, а затем просто правильно питаться.

Лечение

Аптеки предлагают широкий ассортимент медикаментов от изжоги с разным механизмом действия.

Антациды

Подходят для устранения симптоматической изжоги и на фоне болезней ЖКТ в составе комплексной терапии. Производятся в форме суспензий, таблеток для рассасывания, геля. Терапевтический эффект наступает быстро – в течение 5 минут, продолжается около 4 часов. При устранении влияния раздражителей. Изжога больше не повторяется. При наличии заболеваний, серьезном расстройстве пищеварения назначают антациды 3-4 раза на сутки за 20 минут до еды либо через полчаса после трапезы. Разрешается применять без перерыва 30 дней. В среднем хватает недельного курса.

Эффективные препараты:

  • Алмагель;
  • Маалокс;
  • Ренни;
  • Фосфалюгель;
  • Гастал;
  • Гавискон.

Похожим действием обладает препарат Смекта, принимают по одному пакетику за один раз.Маалокс

Секреторные препараты

Если антациды только нейтрализуют действие соляной кислоты, секреторные средства снижают ее выработку. Действие наблюдается, спустя несколько часов либо дней, но терапевтический эффект длится намного дольше. Современные препараты этой группы принимают по одной таблетке в день, средний курс терапии составляет 14 дней. Хорошо переносятся, но в инструкции указан перечень противопоказаний, побочных эффектов. Применять разрешается после консультации со специалистом. Секреторные средства предотвращают развитие язв, эрозий, лечат уже имеющиеся.

Эффективные препараты:

  • Омез;
  • Омепразол;
  • Ранитидин;
  • Гастрозол.

Параллельно назначают медикаменты, усиливающие моторику кишечника. Средства нормализуют пищеварение, предотвращают попадание желудочного сока в пищевод, этим самым устраняют изжогу. Представителем этой группы средств является Домрид, принимают по одной таблетке в день.

Профилактика

Чтобы предотвратить изжогу, следует нормализовать питание, образ жизни, привычки.

  • Отказаться от курения, употребления алкоголя, кофе натощак;
  • Ограничить острые, соленые, сладкие, жареные блюда;
  • Не допускать переедания;
  • Ужинать за 2 часа до сна;
  • Полноценно питаться – больше овощей, фруктов, каш, кисломолочной продукции;
  • Больше двигаться, ходить, заниматься спортом, делать зарядку;
  • Поддерживать иммунитет на высоком уровне;
  • Избегать ссор, скандалов, нервного истощения;
  • Меньше кушать кислое и пить концентрированные соки;
  • Отказаться от газированных напитков;
  • Не начинать физическую активность сразу после еды.

Обращаться своевременно за помощью к специалистам, не допускать хронических процессов.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву об ежедневной изжоге в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.Отзывы

Карина: «В 25 лет столкнулась впервые с изжогой, неприятным привкусом во рту. Сопровождалось все это нарушением стула, тошнотой, слабостью. Лечила дисбактериоз кишечника пробиотиками, сорбентами, витаминами. Изжога прошла сама по себе. Курс у меня был 2 месяца.»

Татьяна: «Страшная изжога каждый день у меня была на последних месяцах беременности. Такого неприятного ощущения не испытывала никогда в жизни. Не могла ничего есть, изжога появлялась даже от тех продуктов, которые рекомендовали для ее устранения. Немного становилось легче от молока, сырой тертой моркови. После родов изжога прошла сама по себе.»

Видео

причины возникновения и методы борьбы

stol_s_edoiЖжение в пищеводе или загрудинной области чаще всего говорит о таком симптоме, как изжога. Нередко эти ощущения указывают на проблемы в сердечно — сосудистой системе. Если симптом беспокоит достаточно часто и изжога каждый день даёт знать о себе, это может привести к сильному воспалению пищевода, тошноте и рвоте.

Определить природу жжения в загрудинной области и понять с какими органами связан симптом, можно приняв Нитроглицерин или Валидол. Если после принятия таблеток жжение проходит, то скорее всего у человека проблемы с сердцем, нежели с желудочно-кишечным трактом.

Для того чтобы предотвратить последствия изжоги, стоит определить её природу.

Причины каждодневной изжоги

Определить причину изжоги самостоятельно — сложно. Для этого нужно обратиться к врачу, который объяснит, почему данный симптом мучает пациента. Среди возможных возбудителей и причин появления изжоги есть следующие:

  1. Язва желудка.
  2. Чрезмерное переедание.
  3. Продолжительные депрессивные состояния.
  4. Курение.
  5. Продолжительный кашель.
  6. Сдавливающая одежда.
  7. Симптом изжоги может проявиться во время подъёма тяжестей. В процессе, мышцы пресса напрягаются и желчь выплёскивается в пищевод и гортань.
  8. Частое употребление спиртных и газированных напитков может привести к спазму в желчевыводящих путях и симптому изжоги.
  9. Злоупотребление продуктами, к которым организм имеет повышенную чувствительность.
  10. Переедание.
  11. Приём снотворных, аспирина, ибупрофена, преднизалона.
  12. Беременность, когда увеличенная матка смещает и сдавливает внутренние органы, в том числе и органы пищеварения.
  13. Опухоли пищевода.
  14. Механическое повреждение печени.
  15. Частая рвота.

paren_est_kuricu

Если изжога не проходит несколько дней, но не один из вышеперечисленных примеров возбудителей данного симптома не подходит, стоит немедленно обратиться к врачу.

К чему может привести каждодневная изжога

При постоянной изжоге и активном применении самолечения, больной рискует навредить собственному организму в разной степени. Изжога может говорить о серьёзных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и о необходимости срочной диагностики внутренних органов.

Когда изжога мучает каждый день и доставляет дискомфорт, происходит процесс постоянного выброса кислоты из желудка в пищевод и гортань. Это приводит к воспалению и формированию пищевода Берретта. Впоследствии, человек, страдающий данным симптомом, рискует заболеть аденокарценомой, то есть раком.

В следствии симптома изжоги, в пищеводе появляются язвы и эрозии. Это возбуждает хронические внутренние кровотечения и анемию. В конечном результате, при кровопотере, человек способен испытать шок и даже оказаться на реанимационной кушетке.

Способы борьбы с изжогой

Исходя из того, почему мучает изжога, страдающий этим симптомом, может эффективно бороться с ним. Народные, проверенные средства не всегда способны помочь, но есть несколько вариантов, которые способны оказать положительное влияние на пищеварительную систему. Среди них мёд, который нужно принимать по чайной ложке, после еды и ромашковый чай, что успокаивает внутренние органы и препятствует появлению неестественных симптомов.

Сода при изжоге — противопоказана. Она может привести к появлению язвочек и усугубить имеющиеся эрозии внутренних органов, что приведёт к кровотечению.

Профилактика симптома изжоги

 

Профилактика изжоги достаточно проста и для её проведения стоит знать несколько простых правил.

1. Приёмы пищи должны быть не обильными и частыми.
Частота питания при возникновении симптома должна включать в себя 5-6 приёмов пищи в маленьких количествах. Это сократит нагрузку на желудок. Также в связи с тем, что желудок не будет пустовать, кислота будет вырабатываться в меньших количествах, а её появление в желудке будет работать на переваривание, а не выброс в пищевод и гортань.

devushka_est_tabletki

2. Неспешный приём пищи.
Есть одно негласное правило, которое помогает оставаться в хорошем самочувствии и здоровом весе — есть нужно не спеша. Почему? Это притормозит секреторную деятельность в желудке. Пищу также нужно тщательно пережевывать.

3. Употребление воды.
Жидкость, а именно вода, отлично чистит пищевод и разбавляет желчь в желудке. После приёма пищи советуют выпивать полстакана воды.

4. Время последнего приёма пищи.
Этот важный пункт стоит соблюдать не только для профилактики изжоги, есть и другие причины, почему стоит соблюдать культуру питания. Последний приём пищи не должен осуществляться перед сном. Оптимальное промежуток между едой и сном должен составлять 3-3,5 часа.

5. Продукты, вызывающие жжение в пищеводе.
Продукты, после которых человек испытывает изжогу стоит исключить насовсем. К таким продуктам относят:

  • Кофе и капучино;
  • Чай;
  • Алкоголь, в особенности — красное вино;
  • Цитрусовые.

Потребление особенно жирных продуктов необходимо ограничить по максимуму. К ним относят:

  • Яйца;
  • Жирное мясо;
  • Подсолнечное масло;
  • Картофель фри;
  • Чипсы;
  • Продукты быстрого приготовления.

Стоит исключить из рациона бобовые, жареные грибы, углеводы, острую и солёную пищу. Наиболее полезными и безвредными станут отварные или приготовленные на пару продукты — любые нежирные сорта мяса, овощи.

Изжога каждый день — почему, причины и лечение

Чувство жжения, начинающееся в груди, и неприятный кислый вкус во рту, боли в желудке – первые признаки изжоги. Явление весьма неприятное. Если простые вещи вызывают раздражение, тяжело радоваться еде и любимым напиткам. Особенно неприятно, когда изжога каждый день напоминает о себе и не планирует отступление. Каковы причины возникновения этого симптома, и как самостоятельно от него избавиться в домашних условиях?

Почему ежедневно может возникать сильная изжога

  • Частая причина – переедание и поздние ужины. Наш желудок – весьма нежный орган, который тоже может устать. Нельзя перегружать его тяжелой, жирной пищей, особенно на ночь. Между сном и ужином должно пройти в среднем 3 часа. Коварны цитрусовые фрукты. Благодаря чрезмерному их потреблению, существенно повышается уровень кислотности в желудке, что ведет к изжоге. Если есть хочется сильно, перекусите фруктами или выпейте стакан кефира. Это благотворно скажется на пищеварении, а значит, на самочувствии.
  • Жирная пища, такая как жареное мясо или сливочное масло, провоцируют тяжесть в желудке, от чего он начинает посылать «сигналы тревоги» в виде изжоги. Пересмотрев свой рацион, вы сможете избавиться от ряда проблем. Таких, например, как излишний вес, быстрое старение кожи, изжоги, боли в животе.
  • Физическая нагрузка провоцирует изжогу и неприятные ощущения в желудке, если выполнять упражнения сразу после еды. Желудок еще не успел переварить пищу, а физическая активность вызывает ее «встряску». Потрясите бутылку с газировкой, представляете, что происходит в желудке? Если вы занимаетесь спортом регулярно, во избежание возникновения изжоги постарайтесь составить свой график так, чтобы после приема пищи проходил как минимум час.
  • Удивительно, но причиной изжоги могут быть нервы! Высокая подверженность стрессу, бессоннице и другим психосоматическим расстройствам ослабляет организм, который, в свою очередь, «сигналит» нам таким неприятным способом, как изжога и боль в желудке. И неважно, какой образ жизни вы ведете, здоровый или не очень.
  • Беременность – время ожидания чуда, великого терпения. В период вынашивания малыша женский организм буквально проверяет себя на прочность во всех смыслах этого слова. Например, в определенный период беременности (нередко ближе к родам) будущая мама может жаловаться на непрекращающуюся изжогу, боль в желудке, плохую работу кишечника.
Изжога понижает работоспособностьИзжога понижает работоспособность Статьи по теме

Причины постоянной изжоги после еды

Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток. Это улучшит пищеварение, вы сразу сможете почувствовать легкость, о которой не подозревали раньше.

Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.

По вечерам

Еще один секретный рецепт от изжоги – не ешьте перед сном. Желудок активно работает только во время нашего бодрствования. Когда мы спим, все процессы в организме замедляются. Помните народную мудрость? «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Не нужно быть врагами самим себе. Ужин действительно нужно сделать максимально легким, сочным. Важно: рекомендации по отказу от пищи после 6 актуальны для тех, кто ложится не позже 10 часов. Поэтому индивидуально рассчитывайте свой график, не впадайте в крайности.

Во время беременности

Только изжоги не хватало в этот и без того сложный период в жизни женщины! Вынашивая малыша, каждая третья будущая мама страдает от нее с завидной регулярностью. Изжога приходит в третьем триместре беременности, когда ребенок уже настолько большой, чтобы «общаться» с органами мамы. Он активно шевелится и «пинается», от чего возникают не только вздохи умиления. Удары малыша мы чувствуем только на поверхности, но на самом деле их отчетливо ощущает каждый наш орган: желудок, печень, почки.

В этом случае рекомендация проста: перейти на дробное питание, чтобы разгрузить желудок. Каждая женщина в этот период времени помнит о том, что ее рацион должен быть исключительно здоровым. Нужно употреблять свежие овощи, фрукты, натуральные ингредиенты, свежевыжатые соки, желательно не цитрусовые. Жирное мясо противопоказано, оно нагружает не только желудок, но печень, поджелудочную и почки. В последнем триместре беременности органы женщины сдвигаются, и им тяжело работать.

Если изжога беспокоит вас более половины суток, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Во время беременности могут возникнуть заболевания, с ней напрямую не связанные, но спровоцированные ею. Регулярный медицинский контроль поможет избежать острых заболеваний, которые иногда возникают во время вынашивания ребенка. Берегите себя и своего малыша, следите за здоровьем. В это время ваши внутренние органы очень уязвимы, особенно желудок, печень, кишечник.

Изжога во время беременностиИзжога во время беременности

Что делать: эффективные подручные средства

Когда изжога застала врасплох, нередко мы наносим ответный удар. Или облегчаем симптомы, разгружая желудок, или вкушаем что-то вкусное. Степень успешности этой борьбы зависит от содержания нашей сумки или холодильника. Загляните в свои запасы и скажите, есть ли там что-то от изжоги из этого списка:

  • сода;
  • активированный уголь;
  • минеральная вода;
  • семечки;
  • мед;
  • лимон;
  • яблоки;
  • соль.

Сода действительно помогает от приступов изжоги. Но не стоит использовать ее регулярно, это вредно для организма. Активированный уголь – еще одно универсальное средство для желудка на все случаи жизни. Помогает отменно, главное не переборщить с дозировкой. Семечки в умеренном количестве (иначе пострадает желудок, велика вероятность возникновения гастрита), как леденцы, отвлекают от раздражителя, но не устраняют его причину. Лимон в большом количестве напротив повредит, повысит кислотность в желудке, что приведет к изжоге, а в малом – отвлечет внимание.

Отдельно о жидкостях. Минеральная вода, как и обычная теплая, при изжоге способствует нормализации уровня кислотности желудка, очищает пищевод. Лучше всего пить ее утром за полчаса до завтрака. Так вы гарантированно будете чувствовать легкость в течение всего дня. Соки освежают, дарят положительные эмоции и борются с изжогой, радуют ваш желудок свежестью. А вот потребление кофе придется ограничить, хотя для многих это покажется сложным.

Многие из перечисленных способов не всегда уместны при беременности. Противопоказания обуславливаются диетой, обострением хронических заболеваний, которые проявляются в виде изжоги, или разнообразных болей. Беременность – сложное время, когда бороться есть с чем, но нечем. Будущих мам выручают народные средства от изжоги. Травы по большей части безвредны при беременности, если не перестараться.

Яблоки чрезвычайно полезны для желудка. Они нормализуют пищеварение, устраняют изжогу. Регулярное употребление в пищу яблок поможет бороться с этой проблемой, хотя бы на уровне маскировки симптомов. В любом случае ваш желудок скажет вам спасибо. Изжога не может продолжаться вечно, если не подкармливать ее. Яблоки, как и кефир, очищают организм. Их особенно рекомендуют при беременности, когда важно следить за тонусом матки и отказываться от вредной пищи.

Отказ от вредной пищи поможет от изжогиОтказ от вредной пищи поможет от изжоги

Лечение изжоги народными средствами

Все народные средства от заболеваний получались эмпирическим путем, поэтому их так много. С помощью сока и отваров легко вылечить больной желудок и пищевод, повысить перистальтику кишечника. Народные рецепты от изжоги условно делят на два лагеря: травяные настои и картофельный сок. Если со вторым все понятно, то первые требуют подробной расшифровки. Лечение травами подойдет аллергикам. Хотя на травы тоже бывает аллергия, но значительно реже, чем на синтетические препараты.

Вот несколько народных рецептов от изжоги и боли в желудке на травяной основе:

  • По столовой ложке ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа и разделить на 3 части. Пить за полчаса до еды.
  • Чайная ложка мяты на стакан кипятка. Этот настой быстро устраняет жжение.
  • Взять по щепотке аниса, укропа и фенхеля и заварить в стакане воды. Пить малыми дозами только при обострении изжоги. Фенхель не только полезен, он может повредить желудку и кишечному тракту, если пить его регулярно. Курс лечения этой травой не должен превышать 5 недель.

Аптечные препараты

Когда в дверь постучалась изжога, купите в аптеке что-то для желудка. Лечить изжогу нужно незамедлительно. Не терпите ее, иначе потом последствия могут быть не самыми радужными. Изжога и боль в желудке – это только симптом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Воспользуйтесь этим перечнем препаратов, способных устранить или облегчить изжогу:

  • Ренни. Популярное средство с нейтральным составом. Ренни можно употреблять даже во время беременности и лактации.
  • Гастал. Содержит в себе комбинацию магния и алюминия, что налаживает моторику кишечника.
  • Линейка препаратов Альмагель (обычный, А и НЕО). Обволакивает стенки желудка и снимает раздражение.
  • Линейка препаратов Гевискол (жевательные таблетки и вязкая суспензия). Уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Викаир (или Викалин). При изжоге снимает боль, жжение, обволакивает стенки желудка.
  • Гастрофарм. Разрешен при беременности и грудном вскармливании. Снижает кислотность, обезболивает, содержит лактоцидные бактерии, создающие благоприятную атмосферу для защиты стенок желудка.
  • Маалокс. Аналог препарата Альмагель, но другого производителя.

Перед приемом любого лекарства от изжоги обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Важно получить консультацию врача, чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания пищевода, кишечного тракта, желудка и начать лечение. Возможны противопоказания и особые рекомендации при сочетании с другими препаратами. Дозировка лекарства при ежедневной изжоге указывается в инструкции либо ее назначит врач.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Изжога каждый день: причины, что делать

От периодической изжоги легко избавиться с помощью лекарственных препаратов — антацидов, диеты и заботы о своём здоровье. Временное дискомфортное ощущение жжения за грудиной проходит после устранения её вызывающих причин. Но постоянные жгучие боли в области грудной клетки — признак многих заболеваний, о которых человек порой даже не догадывается. И если вовремя их не диагностировать, то такие болезненные процессы переходят в длительно текущие, от которых не будет спасения.

Когда мучает изжога каждый день? Что это значит и как с этим бороться? В каких случаях нужно заняться своим здоровьем, а когда временно переждать?

Причины появления изжоги каждый день

Болезненное жгучее ощущение в области груди возникает по четырём основным причинам:

  • временные физиологические состояния;
  • неправильное отношение к своему здоровью, пренебрежение распорядком и диетой;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • ишемическая болезнь сердца.

Первые три причины смело можно объединять по механизму возникновения изжоги. Так как в основе жгучих болезненных ощущений лежит реакция слизистой оболочки пищевода и желудка на агрессивное воздействие внешних факторов. Как правило, причинами изжоги каждый день является слабость круглой мышцы пищевода (сфинктер) на границе с желудком и воспаление слизистой пищевода. Развивается такое состояние различными путями, но из-за слабости сфинктера желудочное содержимое проникает обратно в пищевод и раздражает его. Человека беспокоит жжение.

Физиологические причины ежедневной изжоги

К физиологическим причинам ежедневной изжоги относится беременность. Такой период в жизни будущей мамы приносит не только положительные эмоции, но и немало проблем со здоровьем. Одной из первых страдает система пищеварения. Ощущение жжения за грудиной чаще появляется во втором и третьем триместре. Почему появляется изжога?

  1. Постепенно разрастается матка, отодвигая кверху многие органы. Оттесняются кишечник и желудок. Они давят на пищевод, в котором ослабляется круглая мышца — сфинктер. В результате чего, пища или просто желудочный сок, проникает наверх. В нижней части пищевода среда щелочная в результате заброса кислого желудочного содержимого, стенки пищевода воспаляются. Беременные женщины часто жалуются на изжогу после еды, во время ходьбы и при наклонах. Это из-за слабости нижнего пищеводного сфинктера.
  2. Ещё одна немаловажная причина, приводящая к такому симптому — изменение уровня гормонов. Они тоже ослабляют сфинктер.

Если каждый день изжога, что делать несчастным женщинам? При таких ситуациях будущие мамочки должны общаться к лечащему врачу. В плане лечения доктора в таком случае обычно рекомендуют некоторые антациды коротким курсом и правильное питание. Выбор препаратов ограничен, поэтому перед приёмом любого средства нужно консультироваться с медработником.

Для женщин, избегающих приём каких-либо лекарственных веществ в период вынашивания ребёнка, нужно ограничиться частым дробным питанием и соблюдать диетические рекомендации.

Изжога каждый день из-за неправильного пищевого поведения

Повара, дегустаторы, работники столовых и ресторанов — в группе риска появления каждодневной изжоги. Лишнее питание является причиной не только избыточной массы тела, но и проблем с желудком и пищеводом.

Отчего может быть изжога каждый день? Лишняя пища, большая масса тела и ношение тугой одежды являются предрасполагающими факторами к ослаблению пищеводного сфинктера.

Механизм появления изжоги уже описан и практически напоминает такой же, как при беременности, за исключением влияния гормонов. Давление на сфинктер и его ослабление — вот что ждёт людей, не заботящихся о своём здоровье и регулярно нарушающих режим.

Но в этом случае постоянное ощущение жжение будет беспокоить лишь при регулярном переедании и ношении тугих корсетов, поясов.

Изжога каждый день из-за болезней пищеварительной системы

Заболевания пищеварительной системы — это обширная группа болезней, при которых человека могут беспокоить изжога и жгучие постоянные боли в области грудной клетки. Это происходит по следующим причинам.

  1. Избыточное выделение соляной кислоты желудком, когда она начинает действовать не только на переработку пищи, но и на ткани соседних органов (слизистая оболочка пищевода, желудка, круглую мышцу на границе пищевода и желудка).
  2. Почему ещё печёт изжога каждый день? Из-за застоя продуктов в области желудка и двенадцатипёрстной кишки. Это бывает вследствие нарушения работы мышечной системы желудка, из-за нехватки ферментов для переработки пищи, если круглая мышца между желудком и кишечником плохо функционирует.
  3. Слабость нижнего пищеводного сфинктера.
Симптомом каких болезней является каждодневная изжога

Какие болезни приводят к такому малоприятному состоянию и что делать при этом? Если мучает изжога каждый день, диагноз может быть следующий.

  1. Воспаление слизистой оболочки желудка, начального отдела тонкого кишечника, пищевода (это гастрит, дуоденит, эзофагит). Сюда же входит и ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которая характеризуется недостаточностью в работе пищеводного сфинктера и воспалением слизистой этого органа.
  2. Язвенные поражения одного из вышеназванных отделов системы пищеварения.
  3. Нарушение в работе пищеварительных желёз: панкреатит, заболевания жёлчного пузыря, некоторые болезни печени.
  4. Онкологические болезни и состояния, приводящие к ним: рак желудка, пищевод Барретта, онкологический процесс любого из названных органов.

Постоянный приём препаратов, раздражающих слизистую оболочку желудка и пищевода тоже сопровождается изжогой. К таким веществам относятся:

  • «Аспирин»;
  • «Диклофенак»;
  • «Кеторолак»;
  • «Нимесулид»;
  • некоторые гормональные препараты.

Изжога каждый день при ишемической болезни сердца

Каждый день изжогу могут вызывать ишемические процессы, при которых сердце испытывает недостаток кислорода. Причиной тому могут быть постоянные стрессы и реакция сосудов сердца на них, постоянная тяжёлая физическая работа, атеросклероз и повышение уровня холестерина в крови, когда сосуды суживаются и по ним недостаточно доходит крови к сердечной мышце. Недостаток поступления крови к этому органу проявляется в виде постоянных жгучих болей. А так как сердце и пищевод располагаются близко друг к другу — человек испытывает постоянную изжогу.

Но чтобы выставить такой диагноз необходимо полноценно обследоваться. Врач назначит принимать препараты, улучшающие кровоток в области сердечной мышцы и средства, защищающие клетки сердца. В противном случае сердце не выдержит, а у человека случится инфаркт.

Что делать если каждый день мучает изжога

Что делать если изжога появляется каждый день? Все эти заболевания и состояния, приводящие к ежедневно появляющемуся симптому изжоги, требуют наблюдения у врача.

Хронические и острые болезни необходимо лечить в периоды обострения. Назначаются препараты для снижения уровня соляной кислоты, защищающие слизистые, нормализующие работу внутренних органов.

Если к изжоге приводит приём лекарств — важно рассказать об этом лечащему врачу с последующей отменой или заменой этого вещества.

Невылеченные болезни опасны тяжёлыми осложнениями: кровотечение, образование глубоких язв, перерождение в онкологические состояния.

Если изжога превратилась в кошмар и беспокоит в любое время суток, мешая привычному укладу и раздражая, нужно действовать незамедлительно. Ежедневное воздействие кислой среды из желудка на пищевод, может привести к серьёзным осложнениям, в том числе к онкологическим процессам. Временные меры в виде диеты не всегда срабатывают. В таких случаях важно довериться специалистам, которые помогут не только поставить диагноз, но и благополучно избавиться от навязчивой проблемы.

Изжога каждый день: причины и лечение

Практически все люди хотя бы раз в жизни испытывали жжение в горле или в области груди, но если проявляется изжога каждый день, то такая жизнь становится просто невыносимой. В сложившейся ситуации следует понимать, что данное проявление не относится к какому-либо заболеванию, а чтобы его устранить, необходимо определить причину возникновения такого неприятного симптома. И только после этого прибегать к тому или иному способу, который успешно применяется в домашних условиях.

Проблема постоянной изжоги

Проблема постоянной изжоги

По каким причинам возникает изжога?

Как было уже замечено, даже самая сильная изжога не является каким-либо заболеванием, как утверждают некоторые люди. Жжение относится к симптому, который способен предупреждать о неполадках, возникших в человеческом организме. Если признак мучает постоянно, то в таком случае необходимо как можно быстрее обратиться к соответственному специалисту, то есть гастроэнтерологу.

Как правило, данное проявление дает о себе знать после каждого приема еды или же когда человек съел новый, ранее не испробованный продукт, который организм воспринял не самым хорошим образом.

Следует заметить, что изжога возникает тогда, когда нарушается работа такого клапана как сфинктер, который собственно и занимается контролем сока желудка. Так к самым основным причинам, способным вызывать жжение, относится переедание. Эта причина встречается наиболее чаще. В таком случае, чем в большем количестве будет еда превышать вместительность желудка, тем неприятнее будет мучить изжога. Постоянный характер она приобретает тогда, когда прием еды все время является выше нормы.

Если пища употребляется перед сном регулярно, то это тоже приводит к жжению. Дело в том, что принятые продукты просто не успевают перевариться, к тому же в это время у сфинктера работа замедляется. По этой причине, если замучила изжога, то прием продуктов должен осуществляться за три часа до того, как человек собирается ложиться спать.

Этот неприятный симптом может дать о себе знать во время физической нагрузки, которая происходит после того, как был проведен прием пищи.

При этом, как правило, происходит взаимная реакция, то есть еда, которая еще не успела перевариться, негативно сказывается на физической активности (значительно снижает ее), а упражнения, даже самые интенсивные, не приносят практически никакого эффекта. Более того, физическая нагрузка способна замедлять деятельность сфинктера.

Следующей причиной, влияющей на появление изжоги, являются постоянные эмоциональные потрясения. В том, что человек страдает от регулярных приступов жжения, чаще всего виноваты нарушения в работе желудка или пищевода. Неприятные симптомы могут давать о себе знать и когда человек не высыпается или же постоянно по какой-либо причине нервничает, страдает от психических расстройств. При таком раскладе можно вызвать так называемую нервную изжогу.

Поэтому необходимо заметить, что причины у постоянной изжоги имеют очень серьезный характер и чтобы справиться с такими проявлениями, необходимо первым делом устранить те факторы, которые их вызывают.

Как устранить проявления постоянной изжоги?

Когда человек разобрался, почему мучает изжога, то ему для начала необходимо изменить принципы своего питания. В таком случае нужно обратить внимание на содержимое своего рациона и количество съедаемого за один присест. Следует помнить, что объем каждого приема еды не должен вмещать больше полтора литра. Конечно же, можно делать исключения, но они должны происходить крайне редко.

Специалисты рекомендуют, если мучает изжога, следует изменить свое питание на дробное, которое подразумевает учащение употребления пищи, то есть не меньше пяти раз в сутки, но при этом порции должны быть не большими.

Лечение постоянного жжения должно проходить и за счет изменения рациона, то есть из него нужно исключить те блюда, которые способны провоцировать данное проявление. Но этот способ должен быть подобран индивидуально, ведь каждый организм воспринимает ту или иную еду по-своему.

Конечно же, следует перестать употреблять пищу перед тем, как ложиться спать. И если проблема появления изжоги в этом, то тогда она пройдет за считанные дни. Некоторым, конечно, очень трудно будет перестать делать поздние ужины, ведь организм привыкает к определенному времени приема. В таком случае необходимо «отодвигать» время постепенно.

Кроме того, многие задаются вопросом, когда же лучше проводить тренировки до еды или после. Чтобы добиться хорошего результата, потерять калории и улучшить мышечное состояние, а также не вызвать проявления вышеуказанного симптома, необходимо прибегать к физическим упражнениям, когда пройдет три часа после употребления еды.

Вред переедания при лечении изжоги

Вред переедания при лечении изжогиСвой образ жизни тоже нужно будет пересмотреть, поскольку так называемая нервная изжога дает о себе знать довольно часто. При некотором раскладе происходит так, что постоянные стрессы просто входят в привычку и тогда организм в виде изжоги сигнализирует о том, что нужно что-то поменять, иначе это приведет к более серьезным последствиям. Поэтому не следует допускать нервные расстройства, а важно постараться предвидеть возникновения стрессов и не реагировать остро на какую-либо ситуацию.

Если же эти проявления дают о себе знать после каждого эмоционального потрясения, то тогда обследование у невролога должно быть незамедлительным. Специалисты сообщают еще и о том, что при регулярных проявлениях жжения не следует очень часто прибегать к успокоительным препаратам, так как эти средства успокаивающе действуют на все органы и работа сфинктера тоже становится намного слабее.

Как излечить изжогу в домашних условиях?

Кроме вышеуказанных методов отлично могут пригодиться и способы народной медицины. Конечно же, можно использовать и лекарственные препараты, но их назначает только доктор.

Польза соды при изжоге

Польза соды при изжогеТак, у себя дома можно приготовить специальный настой, для которого нужно взять корень сельдерея. Этот ингредиент способен за несколько дней навести отличный порядок в желудке, поэтому он так эффективен при изжоге. Настой готовится следующим способом. Нужно взять пару чайных ложен сельдерея в сушеном виде, и залить их кипятком (достаточно одного стакана). После этому отвару нужно дать настояться на протяжении 30 минут. Такую дозу следует употребить за сутки или за один присест – это значения не имеет. Чтобы побороть постоянные проявления, то этот напиток следует пить ежедневно, пока симптом полностью не пройдет. Обычно достаточно недели.

Кроме этого, многие рекомендуют такое простое средство, как теплая вода. Выпивать стакан жидкости нужно каждое утро и делать это следует натощак. Такая процедура приводит в норму кислотность. Однако чтобы результат был более эффективным, следует прибегать и к другим дополнительным мерам. Например, в борьбе с ярко выраженным симптомом применять толченые орехи. Это нужно делать несколько раз за сутки по столовой ложке.

Моментально устранить изжогу поможет небольшое количество соды, однако такой способ в качестве постоянного не подходит. Данное вещество лишь на время устраняет этот симптом, а проблему целиком не решает. К тому же, если соду принимать на постоянной основе, то это может вызвать проблемы с желудком или даже язву.

Важно не пытаться прибегать к таким опасным методам и если проявления изжоги не являются единичными, а дают о себе знать каждый день и при этом никакие домашние методы не помогают, то следует незамедлительно обратиться к доктору.

Только доктор определит причину и назначит подходящее лекарственное средство.

В качестве заключения

Итак, при симптоматической терапии применяются препараты, которые обладают обволакивающим действием, а также антацидные медикаменты, которые понижают кислотность. Однако если какой-либо препарат был приобретен самостоятельно, то есть без предварительного обследования врача, то следует перед приемом внимательно прочитать инструкцию, так как каждое средство отличается теми или иными противопоказаниями и побочными эффектами.

К тому же, если постоянно использовать медикамент, то это может также негативно сказаться на организме, например, вызвать запор или снизить выработку сока желудка, а иногда даже повышается кислотность. По этой причине, чтобы еще сильнее не навредить своему здоровью, следует перед лечением проконсультироваться с врачом и только после использовать необходимый препарат.

Сильная и постоянная изжога – причины и последствия | Изжоги.нет — информационный портал

Боль за грудиной и чувство жжения в горле и на всем протяжении пищевода является признаком изжоги. Появляется она из-за противоестественного заброса содержащейся в желудке жидкости и пищи в рот и пищевод. Это и приводит к чувству «пожара» внутри.

Изжога имеет свойство появляться чаще всего после приема пищи и во время физических нагрузок. Существует три степени тяжести изжоги, которые зависят от периодичности ее возникновения.

  • Умеренная изжога (1-я степень) – приступ случается раз в тридцать дней.
  • Средняя (2-я степень) – возникает раз в семь дней.
  • Тяжелая форма (3-я степень) – ежедневные приступы с сопутствующими проблемами.

Изжога может стать сигналом некоторых серьезных заболеваний организма – гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, токсикоз и т. д.

Причины изжоги

Возникновение изжоги может быть обусловлено несколькими факторами, самым распространенным из которых является повышенная кислотность. Кроме этого можно выделить следующие причины:

  • Переедание. Способствует растягиванию желудка и увеличению выбросов кислоты.
  • Заболевания пищеварительного тракта.
  • Стрессы и психические расстройства.
  • Курение.
  • Острая пища.
  • Жареная пища.
  • Цитрусовые и томаты.
  • Избыточный вес.
  • Беременность.
  • Заглатывание воздуха во время еды.
  • Прием медикаментов.

Если изжога начинает беспокоить после приема пищи, то это можно расценивать никак отдельную проблему, а как симптом других заболеваний, к которым относится дуоденит, холецистит, гастрит, язвенная болезнь, грыжа диафрагмы, онкология, последствия хирургического вмешательства. Данные заболевания часто сопровождаются и болями в области желудка. Другие причины изжоги.

Последствия изжоги

Возникновение изжоги обусловлено воздействием на слизистую поверхность пищевода желудочным соком. При нормальном состоянии сфинктера желудочное содержимое не может попасть в пищевод. Но когда работа нижнего сфинктера нарушена, может наблюдаться заброс пищеварительного сока даже в гортань. Случается это при сбоях в моторике желудка и двенадцатиперстной кишки. Вследствие чего слизистая пищевода раздражается, образуется ожог. Это может привести к потере веса, обезвоживанию организма и кровотечению.

Под воздействием кислоты в пищеводе начинаются разрушительные процессы, которые через некоторое время могут привести к язвам и эрозиям. Эти патологические процессы могут привести не только к тяжелым заболеваниям, но и к летальному исходу. Язвы на стенках пищевода со временем рубцуются, сужая его проход. У больного возникает чувство тяжести в горле, он не может нормально глотать пищу. Такое состояние не только доставляет массу неудобств в повседневной жизни, но и способно привести к летальном исходу в следствии развития рака пищевода. Не менее опасно для жизни и другое последствие изжоги – разрыв стенок пищевода.

Чтобы избежать возникновения необратимых последствий, необходимо при первых признаках изжоги обратиться к врачу.

Лечение изжоги

Первое, что выясняет врач, это причину изжоги. Только после этого проводится терапия, направленная на нейтрализацию действия избыточной кислоты. 

Важно. Самым распространенным в народе методом борьбы с «пожаром» в пищеводе является прием пищевой соды. Стоит помнить, что данное средство не только не спасет вас от приступа изжоги, но и приведет к тяжелым последствиям. Это обусловлено принципом рикошета, когда резкое снижение кислотности сменяется ее резким возрастанием.

Снижать кислотность можно с помощью употребления минеральных вод, не обогащенных газом. Это могут быть такие воды, как: Смирновская, Кисловодский нарзан, Боржоми и пр. 

Из медикаметозных препаратов можно принять препараты группы прокинетики, которые улучшают моторрику ЖКХ, тем самым снижая кислотность в желудке.

 

Диета при изжоге

Главным составляющим лечения изжоги является правильное питание и неуклонное соблюдение режима приема пищи. Первым делом стоит исключить из своего рациона все вредные продукты.

  • Острая, соленая, жареная, копченая и жирная пища.
  • Свежая выпечка и бисквиты.
  • Кондитерские изделия.
  • Жирные кисломолочные продукты.
  • Шоколад.
  • Цитрусы.
  • Томаты и соусы.
  • Специи.
  • Алкоголь.
  • Жареные яйца.
  • Кофе и чай.
  • Газированная вода.

Диета от изжоги предполагает приготовление пищи на пару. Также можно готовить отварные и запеченные блюда. Кроме этого в рационе должны присутствовать сложные рационы – изделия из твердых сортов пшеницы, кукурузный или отрубной хлеб, темный рис.

В меню, страдающих от изжоги людей, должны входить такие продукты:

  • Яйца отваренные вкрутую и всмятку.
  • Нежирное мясо (курица, индейка, кролик, телятина и т. д.).
  • Обезжиренные молочные продукты.
  • Нежирная рыба.
  • Зеленый чай.
  • Различные каши.
  • Соки и компоты из сладких фруктов и ягод.
  • Яблоки, груши и бананы.

Лечение изжоги с применением народной медицины

Помимо соблюдения диеты и приема назначенных врачом препаратов, можно воспользоваться советами народных врачевателей. Существует множество различных рецептов, среди которых можно подобрать оптимальный именно для вас вариант:

  • Настой семян льна – применяется в теплом виде перед сном.
  • Сбор из ромашки, корня солодки, зверобоя и тысячелистника.
  • Настой корня солодки с медом.
  • Сок из картофеля.
  • Жевание отварного гороха или овса.
  • Мякоть свежей моркови.
  • Чай из ромашки с медом.
  • Семечки тыквы.

Однако народные методы не решают проблемы целиком. Читать подробнее о народных методах избавления от изжоги.

Профилактика изжоги и ее последствий

Для того чтобы избежать серьезных проблем с пищеварительным трактом из-за воздействия желудочного сока, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  1. Прием пищи должен быть нормированным – есть нужно небольшими порциями, но часто.
  2. Употребление спиртных напитков, табака, жирной и соленой пищи необходимо свести к минимуму, а в идеале вообще отказаться от них.
  3. Вся пища должна тщательно пережевываться.
  4. Последний перекус должен быть не позднее 20.00.
  5. Нужно выпивать большое количество жидкости, минимум 1.5 литра.
  6. Отдых после трапезы не должен проводиться в состоянии лежа, лучше в течение часа просто посидеть.
  7. Не стоит употреблять медикаменты по любому поводу, лучше немного перетерпеть головную боль, нежели бесконтрольно пить лекарства.

Угрожающие последствия изжоги не наступят, если предупредить ее появление или начать своевременное лечение.

Если Вам понравилась статья, оцените ее ниже. Нам важно Ваше мнение!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о