Почему кружится голова когда резко встаешь: «Почему, когда встаю с постели или сижу за столом, а потом встаю

Содержание

Почему кружится голова, когда встаешь или ложишься

Ситуаций, когда кружится голова, огромное количество. В частности, люди сталкиваются с подобной проблемой, когда резко меняют положение тела, например встают с дивана или кресла. И тут у многих возникают вопросы: а почему так происходит и не является ли это симптомом какой-то патологии?

Отвечает Элен Мхитарян, к. м. н., врач-невролог, старший научный сотрудник Лаборатории общей гериатрии и нейрогериатрии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н. И.Пирогова Минздрава России:

— Начнем с того, что головокружение — это симптом, который может встречаться при очень многих заболеваниях. Когда начинают лечить головокружение — это неправильно, потому что надо лечить те болезни, которые к нему привели. А это более 80 заболеваний и состояний.


Какие народные средства помогут при слабости и головокружении? Подробнее

Почему голова кружится, когда лежишь?

Больше вопросов возникает у тех пациентов, которые испытывают головокружение в положении лежа. Почему кружится голова у лежащего человека? Ведь он занял статичное положение, и, по сути, предметы вокруг него не должны двигаться. Отмечается несколько провоцирующих факторов, способных вызвать дискомфорт.

Остеохондроз

При остеохондрозе пораженные позвонки сдавливают позвоночную артерию и ухудшают снабжение мозга кровью. У человека появляются такие симптомы:

  • Потемнение в глазах.
  • Нарушение ориентации в пространстве.
  • Нарушение восприятия положения своего тела на плоскости.
  • Головные боли.

При остеохондрозе часто возникает головокружение, когда ложишься, а не только при движении. Более того, в лежачем положении состояние пациента может ухудшаться

Алкогольная интоксикация

Значительная доза спиртного способна вызвать сбой работы всего организма. При этом у человека появляется тошнота, нарушается координация, появляется несогласованность движения, невнятность речи.

Что делает обычно человек, если выпьет слишком много и чувствует недомогание? Старается прилечь, и в положении лежа, ко всем перечисленным выше симптомам, присоединяется головокружение. Состояние не улучшается, если закрыть глаза. Создается впечатление, что в сторону едет кровать, на которой лежишь, крутятся стены и потолок, состояние в народе называют «вертолеты». Начинает сильнее тошнить, может возникнуть головная боль. Все дело в токсическом поражении алкоголем мозжечка, который посылает организму неправильные сигналы.

Что делать, как облегчить состояние? Если Ваш друг выпил лишнего и жалуется «Кружится голова, когда ложусь», предложите ему приложить руку к горизонтальной поверхности. В идеале – к полу, но можно ладонь прижать и к прикроватному столику, кровати. Буквально через 5-10 минут человеку станет легче и он сможет уснуть.

И снова будильник нарушил сон…

Каждый человек обладает своими индивидуальными биологическими ритмами. Особенно сильно они могут повлиять на состояние сна. Как известно, сон человека включает в себя несколько фаз. Труднее всего пробуждаться в моменты глубокого сна. В такой ситуации организм полностью расслаблен, давление понижено, мозг работает в непривычном для бодрого состояния режиме. Когда в такой момент человека кто-то или что-то резко будит, органы и системы просто не успевают перестроиться. При неожиданном и спонтанном пробуждении ввиду влияния со стороны происходит сильный выброс адреналина в кровь, давление стремительно подскакивает, что особенно вредно для людей, которые склонны к гипертонии. Некоторые медики утверждают, что резкое пробуждение под громкий звук будильника может спровоцировать гипертонический кризис. Кроме того, учащается пульс, сердце начинает сокращаться в неправильном ритме, а мозг до конца не успевает пробудиться.

В рамках нервной системы и психического состояния звук будильника или неожиданное пробуждение среди ночи вызывают прилив агрессии и раздражительности. Более того, люди, которые вынуждены постоянно существовать в таких условиях, очень склонны к депрессиям, тревожным расстройствам, у них начинают доминировать в сознании суицидальные мысли. Нервная система под воздействием регулярных резких пробуждений очень страдает, вынужденная работать неправильно. Это приводит к нервным тикам, к бессоннице, кошмарным сновидениям и различным болезненным состояниям.

Когда мирный сон человека нарушается, происходит серьезное стрессовое воздействие. При регулярном не самостоятельном выходе из состояния сна возможно полное истощение организма. Из-за сбоя биологических ритмов люди, которые резко просыпаются и подрываются с постели, чаще других страдают проблемами с памятью. Они становятся импульсивными, рассеянными, невнимательными, вялыми. Сонливость, апатия и лень часто являются постоянными спутниками таких людей.

Тактика поведения при головокружении

При остеохондрозе избавиться быстро от головокружения можно, поменяв положение тела – повернувшись на бок и уменьшив нагрузку на позвоночную артерию, используя для сна более высокую или жесткую подушку.

Если приступ головокружения застал врасплох, например, когда Вы встали со скамейки в сквере, и необходимо быстро стабилизировать состояние, можно использовать несколько приемов:

  • Медленно и спокойно неглубоко вдохнуть несколько раз, задерживая воздух на вдохе на пару секунд в легких.
  • Выбрать статичный предмет, сфокусировать на нем взгляд и смотреть примерно 30 секунд.
  • Сесть на скамейку, даже прилечь на бок, подождать пять минут и подняться, на этот раз – медленно и аккуратно.

Если кружится голова, когда встаешь, нужно избегать резких движений. При сильном дискомфорте лучше обратиться за помощью к прохожим, чем пытаться самостоятельно добираться до дома или врача.

Как встать с кровати утром: методика правильного засыпания

Я изучила массу разной литературы по поводу того, как следует готовиться ко сну, чтобы утром быстро вставать с кровати и чувствовать себя полноценно, бодро, весело и работоспособно. На основе полученной информации составила «колыбельную» для взрослого человека, которую хотя бы раз стоит испробовать, чтобы оценить степень ее эффективности.

Описание
№1. Станьте чужим человеком для себяЭто значит, что вам буквально нужно забыть обо всех своих проблемах, заботах и каких-то делах. Просто отключите мозг на какое-то время.
№2. Ничего не ешьте и не пейте за несколько часов до снаЛюбые напитки и продукты действуют возбуждающе на мозг, из-за чего вы не сможете нормально заснуть.
№3. Надевайте пижаму на ночь из натуральной ткани и принимайте душОчищение кожи перед сном, которая к тому же сможет еще и дышать, если вы подберете себе качественную пижаму, поможет избежать вам интоксикации
№4. Сделайте небольшую зарядку для глаз и выполните дыхательную гимнастикуУпражнения для глаз и дыхательную гимнастику можно найти на просторах интернета
№5. Послушайте расслабляющую музыку перед отходом ко снуДаже если вас расслабляет тяжелый рок, вы можете его включить себе – музыка должна нравится именно вам.
№6. Подышите свежим воздухом хотя бы 10 минутМожно просто выйти на балкон, если не хотите выходить на улицу
№7. Полностью выключайте все освещение в комнатеЛюбой источник света будет мешать вам нормально спать.
№8. Засыпайте на бокуВ этом положении, как свидетельствуют ученые, лучше всего очищается лимфа, и утром человек чувствует себя бодро.

Я уже несколько лет подряд использую методику, разработанную канадским тренером Крейгом Баллантайном. Ее суть заключается в следующем.

Как научиться рано вставать?

Суть методикиОписание
За 10 часов до снаНе пить кофе и любой другой напиток, в котором содержится кофеин.
За 3 часа до снаНичего не есть и не пить (можно только стакан чистой негазированной воды).
За 2 часа до снаНе работать.
За 1 час до снаНе пользоваться телефоном, не смотреть телевизор, не сидеть перед монитором.
0Число повторов переноса времени, заданного на будильнике.

Искренне рада, что однажды попробовала эту методику практиковать в течение 21 дня. С тех пор у меня выработалась отличная привычка, а также укрепилась самодисциплина – это сплошные плюсы для жизни человека, который строит планы и хочет достигнуть своих целей.

Диагностика заболеваний

Постоянно возникают головокружения? Часто болит голова, темнеет в глазах, шумит в ушах? Необходимо посетить врача и установить точную причину дискомфорта. Для этого назначаются обследования:

  • Ангиография сосудов шеи.
  • МРТ головного мозга и шеи.
  • Компьютерная томография головы.
  • УЗИ шейного отдела позвоночника.

Если врач предполагает, что причина дискомфорта в поражении внутреннего уха пациента, назначаются следующие обследования:

  • Слуховой тест.
  • Электронистагмографию.
  • Аудиометрию.

Для постановки диагноза пациента тщательно осматривают, иногда лабиринтит выявляется как раз на стадии осмотра.

К какому врачу идти, если кружится голова, когда резко встаешь? Больному может помочь терапевт, отоларинголог, невропатолог.

5. Стакан воды

Стакан воды с утра является ключевым фактором успешного начала дня.

Сразу же после дыхательной гимнастики я иду и выпиваю стакан воды. Это можно считать, как запуск работы организма. Вся сонливость тут же пропадает, появляется бодрость и заряд энергии для грядущих задач.

Чем больше действий ты сделаешь после сна, тем ниже вероятность обратно завалиться в постель. Поэтому стакан воды значительно понижает шансы заново уснуть.

Особенности лечения

Только после постановки диагноза назначается лечение. Оно может включать в себя традиционную терапию: прием лекарственных препаратов (антибиотиков, ноотропов, кортикостероидов), физиотерапию, массаж, лечебную физкультуры. При желании, можно дополнить лечение народными способами: использовать специальные компрессы, отвары, помогающие избавиться от головокружения.

Важно не только пройти лечение, но и в дальнейшем не создавать ситуаций, провоцирующих головокружение:

  • Хорошо высыпаться на удобной кровати.
  • Пролечивать простудные заболевания под контролем врача.
  • Проветривать помещение для сна.

Чтобы у Вас не возникало ощущение – «встаю, и кружится голова», необходимо придерживаться правильного образа жизни: не курить, отказаться от алкоголя, правильно питаться, по возможности заниматься спортом.

Как встать с кровати: верные способы легко проснуться

Что делать, чтобы легко проснуться?

Если вы решили приучаться к раннему пробуждению, то в этом вам могут поспособствовать некоторые проверенные способы.

СпособыОписание
№1. Поставьте на звонок будильника свою любимую песнюУслышав ее, ваш мозг сразу же запрограммирует себя на позитив, и вы проснетесь в хорошем настроении. Возможно, еще несколько минут понежитесь в кровати, но заснуть уже не сможете.
№2. Оставьте свой будильник в другой комнатеЧтобы его выключить, вам точно придется встать с кровати и пойти в другу комнату. Мозг это воспримет как сигнал к тому, что уже спать он не будет.
№3. Спите в прохладеМозг за ночь насытится кислородом, вы быстро проснетесь и будете бодро себя чувствовать.
№4. Включайте музыку и танцуйтеЭто прекрасная альтернатива зарядке. Кроме того, что вы разомнетесь, вы еще и зарядитесь положительной энергией.
№5. Приготовьте себе красивый завтракОн должен быть похож на ресторанный – красивая посуда, самый лучший по качеству кофе и свежая выпечка. Все это не обязательно готовить самостоятельно – можно же заказать доставку.

Все, что вам останется – привести себя в порядок и бежать покорять мир в прекрасном настроении, с улыбкой. Жизнерадостному человеку будет благоволить удача и счастье! Помните о том, что в жизни работает закон притяжения – что излучаешь, то и получаешь!

Как встать с кровати утром:

Почему кружится голова когда резко встаешь

С состоянием головокружения знаком каждый человек. Это может произойти на карусели или от усердного кружения в вальсе. Но почему может кружиться голова при резком вставании? Ведь перед этим было состояние покоя, организм не уставший. Такое состояние пугает любого человека.

Головокружение

Головокружения при резких подъёмах с постели или из положения сидя пугают любого человека, но не обязательно причины этого явления кроются в патологических изменениях, происходящих в организме. Состояние, когда кружится голова, отражает состояние сердечно-сосудистой и нервной системы на данный момент времени. Иногда головокружение является отражением деятельности пищеварительного тракта или кроветворной системы.

Конечно, определить истинное происхождение явления и ответить на вопрос что делать, когда кружится голова при резком вставании, способен только специалист. Путём проведения нескольких конкретных исследований, врач сможет выявить заболевание (или его отсутствие), провоцирующее головокружение. Однако личные знания о причинах происхождения явления, когда всё вокруг находится в состоянии кружения, необходимы для выработки правильной реакции на такой процесс.

Причины, не связанные с патологией

Причины, не являющиеся признаком патологии, следующие:

  1. Приём некоторых лекарственных средств. К ним относятся антидепрессанты, которые назначаются для снятия ощущения тревожности, поднятия настроения и для того, чтобы повысить психическую активность. Сильные антибиотики для борьбы с инфекциями и угнетения различных микроорганизмов. Также к препаратам, способным вызвать головокружение при резких сменах поз, относятся транквилизаторы, которые назначаются для снятия психо-эмоционального напряжения.
  2. Возраст. Головокружениям чаще подвержены пожилые люди, достигшие возраста 60 лет и более. Такое положение связывается с нарушениями функционирования вестибулярного аппарата, а также проприоцепторов, отвечающих за пространственное расположение конечностей. Можно сказать, что происходит «износ» организма.
  3. Недостаток глюкозы в организме. Данная ситуация может возникнуть, когда человек длительно соблюдал непродуманную диету. Такое «лечебное» голодание необходимо прекратить и обратиться за помощью к специалисту для подбора рационального питания.
  4. Активная выработка гормона тревоги – адреналина. Этот процесс возможен в ситуации испуга при неожиданном звонке телефона, от которого человек резко подскакивает. При этом происходит кратковременный спазм сосудов головного мозга, из-за чего к нему на непродолжительное время ограничивается приток крови.
  5. Обезвоживание. Организм должен получать достаточное количество жидкости. При весе человека до 80 кг, он должен выпивать более двух литров воды. При весе до 100 кг – более 2,5 литра жидкости за день. Если такие рекомендации игнорировать постоянно, то может наступить обезвоживание, которое будет проявляться головокружениями, особенно при резких подъёмах из положения сидя или лёжа.
  6. Подростковый возраст. Головокружение при смене положения у подростков может возникнуть вследствие недостаточности снабжения головного мозга кровью. В этом возрасте происходит быстрый рост организма и сосудов. Однако зачастую происходит опережение в развитии какого-либо органа. Например, сосуды выросли, а организм не успевает это отследить и количество прокачиваемой по ним крови становится недостаточным. Для возраста до 20 лет, особенно при пониженном артериальном давлении, такое явление не является патологией.

Это факторы, не зависящие от патологических изменений в организме, отвечают на вопрос: почему может кружиться голова, когда приходится резко вставать. Такие явления проходящие. Их длительность не превышает четырёх секунд. Однако довольно много случаев головокружения, сопровождающихся тошнотой, слабостью и потемнением в глазах, которые длятся существенно дольше или периодически повторяются. Почему же это происходит?

Причины головокружения, вызванные патологией

Среди таких причин следует выделить следующие:

  • ортостатическая гипотензия;
  • атеросклероз;
  • заболевания или расстройства функционирования внутреннего уха;
  • нарушение работоспособности щитовидной железы;
  • гипотония;
  • перенесенные ранее травмы головы или позвоночника.

Эти и другие заболевания сопровождаются и иными симптомами, которые проявляются тем, что кружится голова, когда резко меняется положение тела. Такие дополнительные признаки могут непосредственно и иногда конкретно указывать на наличие того либо иного заболевания.

Ортостатическая гипотензия

В большинстве случаев из-за резких смен положения голова кружится от того, что на некоторое время падает давление. При быстрых подъёмах из положения сидя гравитационные силы притягивают кровь вниз, к ногам. Вследствие этого нервная система даёт команду организму для переключения в экстренный режим. При этом частота сердцебиения увеличивается, а сосуды сужаются для того, чтобы нормализовать артериальное давление. В эти моменты возможно на несколько секунд ощутить головокружение. Когда нормализации не происходит за короткое время, может наступить потеря сознания.

Такие головокружения чаще проявляются у людей с пониженным давлением или у больных, принимающих препараты для того, чтобы расширились сосуды, например, кардиологический аспирин. Такое же явление может произойти, когда человек вынужден был долго лежать, например, после перелома ноги и делает первые попытки вставать.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

Обычно голова кружится короткое время. Однако состояние, когда головокружение не прекращается длительно или усиливается, является явно выраженной проблемой. Это свидетельствует о том, давление не может вернуться в норму.

В ходе исследования пациентов с ортостатической гипотензией было выяснено, что риск смерти у таких больных существенно выше. При этом существует вероятность получения травм из-за падений, которые зачастую сопровождают потерю сознания. Данное заболевание является проявлением многих других болезней, связанных с ритмами сердца, проблемами с сосудами и рядом иных сбоев в жизнедеятельности организма.

Атеросклероз

Заболевание артерий, сопровождаемое отложением холестериновых бляшек непосредственно внутри самого сосуда, называется атеросклерозом. Момент, когда стала кружиться голова при такой болезни, указывает всего лишь на один из симптомов её проявления. При атеросклерозе возможны головные боли, нарушения памяти, ослабление ассоциативных функций и ухудшение мыслительного процесса. Могут присутствовать и многие другие симптомы.

Заболевания или расстройства функционирования внутреннего уха

Пространственное местоположение тела человеку помогает определить жидкость в полости внутреннего уха. Но при его повреждении или воспалении количественное содержание жидкости может увеличиться или нарушиться кровоток в нём. В таком случае могут проявляться дополнительные симптомы при головокружении – ощущается «распирание» или заложенность, а внутри уха слышится звон или шум. Иногда такие проявления сопровождаются ушными болями.

Нарушение работоспособности щитовидной железы

Щитовидная железа располагается в области шеи и является маленьким органом. Однако сбои в её работоспособности могут привести к целому ряду проблем. При выработке щитовидкой излишнего числа тиреоидных гормонов возникает заболевание, которое называется гипертиреоз. Если же количество гормона недостаточно – проявляется гипотиреоз.

Головокружение является одним из признаков проблем, связанных со щитовидкой. Дополнительными симптомами могут являться апатия, постоянно подавленное настроение, проявление сильного голода или отсутствие аппетита, увеличенное выпадение волос. При появлении таких признаков необходимо не мешкая обращаться к врачу.

Гипотония

Пониженное артериальное давление является одной из причин, почему стала кружиться голова при резком вставании. Некоторые больные гипотонией на себе отмечали падение давления до значения 40/20 и это не предел. Оно может упасть до нуля. Но даже значительно меньшее падение вызывает звон или шум в ушах, слабость, головную боль. Человека тошнит, и он чувствует сильный упадок сил. Такое состояние зачастую приводит к обморочному состоянию.

Причинами, отвечающими на вопрос: почему может кружиться голова при резком вставании, могут являться и другие заболевания, кроме описанных выше. Это сахарный диабет, отит уха, болезнь Паркинсона и другие нарушения функционирования нервной системы, а также иных органов.

При наличии таких патологий необходимо осознать, что головокружение – это симптом болезни и следует обратиться к профильным специалистам. Возможно, что потребуется сменить всего лишь принимаемое на данный момент лекарственное средство. А может быть придётся сдать ряд анализов для выяснения состояния и определения правильного диагноза.

Кружится голова, когда встаешь. Почему?

К врачам узкой специализации достаточно часто обращаются со следующими словами: “Когда резко встаю – кружится голова”. Нужно ли по этому поводу беспокоиться?

Следует отметить, что такие мысли, вроде: “кружится голова, когда встаю – из-за чего это?”, посещали каждого человека, который испытывал головокружение. И ощущения у всех разные. Один чувствует неустойчивость, другому становится дурно, некоторые будто бы ощущают чувство опьянения, а кому-то и вовсе так нехорошо, словно его тело вращается.

Иногда случается, что головокружение возникает без видимой на то причины. В таком случае следует подумать над тем, чтобы спросить совета у врача, ведь не просто так кружится голова, когда встаешь – это может служить сигналом о каком-либо заболевании.

Достаточно часто это ощущение сопровождается потоотделением, побледнением, рвотой, тошнотой или тревогой. Происходит это от того, что всё в человеческом организме связано между собой. И если работа вестибулярной системы нарушается, это приводит к тому, что и вегетативная система терпит изменения.

Если кружится голова, когда встаешь, то определенно нужно сходить к врачу. Вероятно, виной всему – низкое давление. А при внезапном резком вставании возникает мгновенное перераспределение крови, в результате чего кровяное давление резко падает. В таком случае, может быть, и нет причин для беспокойства. Но при вставании не нужно делать каких-то резких движений. Лучше немного посидеть, а уж затем встать. Ещё специалисты советуют: если кружится голова, когда встаешь, надо нормализовать давление и взяться за здоровый образ жизни.

Все страдали головокружением. Однако у некоторых это случается настолько редко, что они не придают этому ни малейшего значения, а вот у других это происходит так часто, что заставляет задуматься – нормально ли это?

Есть масса разных причин (заболевания центральной нервной системы, мозга или сосудов, гормональные расстройства, побочное действие медицинских препаратов), из-за которых часто кружится голова, когда встаешь. Для того чтобы одолеть слабость, надо первым делом устранить болезнь или же причину, по которой, собственно говоря, данная проблема и возникла. Стоит отметить, что эта неприятность преследует как женщин, так и мужчин, вне зависимости от того, сколько им лет.

Если это недомогание настигло вас спонтанно, то нужно первым делом сесть или лечь. Ведь из-за внезапно возникшего головокружения можно потерять сознание. Надо открыть окно, прилечь и спокойно полежать. Свежий воздух поможет преодолеть туман перед глазами и тошноту. Следует попить чистой воды – это избавит вас от резко скачущего давления. И нужно помнить: беспричинная на первый взгляд дурнота может служить предпосылкой к заболеванию. Так что желательно узнать точную причину такой неприятности, как головокружение. Для этого необходимо обратиться врачу узкой специализации: он установит диагноз и назначит необходимые меры, которые потребуются для устранения недомогания.

Головокружение — причины, профилактика и лечение

Головокружение. Состояние, при котором человеку кажется, что окружающие его предметы или (и) собственное тело движутся или вращаются в определенную сторону (системное головокружение). Но часто человек не может точно сказать, в каком направлении он и все окружающее движутся (несистемное головокружение). Бывает, что человек отмечает только свою нестабильность и нестабильность (пошатывание, дрожание) пространства вокруг себя, ощущение запрокидывания головы, движения ног и туловища в одну сторону (чаще кверху), а головы в другую (чаще книзу в положении лежа на спине), чувство падения в бездну. Возникает головокружение при несогласованности работы органов зрения и центральной нервной системы, отвечающей за чувство положения тела в пространстве (кинестетическое) и чувство равновесия (вестибулярное).

Симптомы и течение

Причин головокружения множество. Может возникать и у абсолютно здоровых лечение головокружения людей, например, при взгляде вниз с большой высоты или при рассматривании облаков, если стоять у высотного дома, — тогда появляется ощущение, что не облака движутся, а здание наклоняется. Головокружение возникает, если долго кружиться вокруг своей оси, а затем остановиться.

Головокружение как проявление болезни может быть обусловлено заболеванием внутреннего уха, когда воспалительным или опухолевым процессом поражается вестибулярный (равновесный) аппарат. Такие больные обычно долго страдают от воспаления внутреннего уха (отит), сначала у них снижается слух, а затем появляется головокружение. При опухолевом поражении приступы возникают на фоне снижения слуха, звоне в ухе, и постепенно учащаются и усиливаются приступы головокружения.

Очень часты головокружения при резком повороте головы в сторону, при вставании утром с постели, запрокидывании головы кзади (во время оклейки обоев, развешивании белья, снятии книги с верхней полки), при длительном наклоне головы в сторону или кпереди (прополка, ремонт автомобиля, долгий сон в электричке или автобусе), иногда при ходьбе «швыряет в сторону». Такие головокружения обусловлены спазмом или пережатием позвоночной артерии, которая кровоснабжает отделы мозга, ответственные за равновесие. Головокружение может возникать при высоком или пониженном давлении, отравлении, при потере жидкости (рвота, понос) или кровопотере (кровотечение). Сопровождается головокружением и анемия (недостаток в крови эритроцитов — красных кровяных телец), высокая температура.

Распознавание головокружения несложно, основано на жалобах больного, характерных лечение головокружения симптомах (пьяная походка, попытки больного схватиться за окружающие предметы, невозможность стоять или сидеть, частые ритмичные подергивания глаз (при взгляде в сторону или вверх).

Лечение и первая помощь

При головокружении больного уложить на спину так, чтобы голова, шея и плечи его лежали на подушке, потому что в таком положении исключается перегиб позвоночных артерий. Следует избегать поворотов головы в сторону, нужно открыть окна, проветрить помещение, положить на лоб холодную повязку, можно чуть смочить ее уксусом. Измерив давление и температуру, принять меры к их нормализации, при частоте сердца более 100 ударов в минуту или появившемся неритмичном сердцебиении, а также, если к головокружению присоединилась тошнота и многократная (более 3-х раз) рвота, необходимо вызвать скорую помощь. Прогноз зависит от природы головокружения.

причины головокружений когда резко встаешь, после еды, при повороте головы и от сигарет

Головокружение относится к категории достаточно распространенных патологий. Все люди хотя бы раз сталкивались с иллюзией движения туловища или окружающих предметов. Иногда данное состояние возникает при резких движениях. У некоторых людей оно появляется при вставании с кровати или во сне.

Однако далеко не каждому человеку известно, что головокружение может служить симптомом серьезного заболевания. Если это состояние возникает достаточно часто, необходимо обратиться к врачу, который сможет поставить точный диагноз.

Содержание статьи:

•  Возможные причины головокружений
•  Когда ложишься или резко встаешь
•  Перед и во время месячных
•  С проявлением слабости в руках и ногах
•  Сопровождается с тошнотой и рвотой
•  При повороте головы лежа
•  От чего кружится голова и закладывает уши
•  После еды
•  Темнеет в глазах
•  После алкоголя или от сигарет
•  Во время беременности

Почему часто кружится голова — возможные причины

Обычно головокружение появляется при внезапной смене положения туловища. Данное состояние нередко появляется при наклоне голове. Как правило, подобный дискомфорт является временным и исчезает самостоятельно.

Но иногда головокружение является проявлением достаточно опасных нарушений. Например, голова кружится из-за того, что отсутствует согласованность при работе сенсорных функций. Головокружение может выступать проявлением вегето-сосудистой дистонии. Оно может говорить о развитии сахарного диабета и атеросклероза. Иногда данное состояние появляется при гипертонии, но также оно может возникать и при нормальном давлении.

Когда ложишься или резко встаешь

В такой ситуации головокружение является следствием возбуждения центра, отвечающего за равновесие. Этот фактор входит в категорию физиологических причин. Но иногда такое состояние является результатом патологических состояний.

К ним относится:

  • вестибулярный неврит;
  • снижение глюкозы в крови;
  • синдром Меньера;
  • кислородная гипоксия мозга;
  • ортостатический коллапс.

Головокружение перед и во время месячных

У женщин это состояние перед и во время менструации связано со сменой гормонального баланса в организме. Причина может заключаться в развитии анемии, поскольку во время менструации женский организм в ускоренных темпах теряет гемоглобин. В результате этого состояния в мозг не поступает нужный объем кислорода. К симптомам этого состояния относятся головокружения, депрессивные состояния, перепады настроения.

С проявлением слабости в руках и ногах

Если головокружение возникает вместе со слабостью в конечностях, это может говорить об отклонениях в функционировании вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистых патологиях, неврологических расстройствах. Кроме того, фактором, провоцирующим развитие заболевания, может служить повышение или снижение давления. Нередко данное состояние возникает у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией.

Сопровождается с тошнотой и рвотой

Если при головокружении появляется тошнота и рвота, это может говорить о самых разных патологиях. Одной из них является шейный остеохондроз. Помимо тошноты, появляется головокружение, значительно усиливающееся при различных движениях. Может наблюдаться болевой синдром в районе шеи, онемение и покалывание в пальцах рук, утрата ориентации в пространстве, однако давление в норме.

При синдроме Меньера тошнота, головокружение, рвота усиливаются на фоне ухудшения слуха и шума в ушах. В случае патологий сердца и сосудов головокружение и тошнота являются результатом повышения холестерина и развития атеросклероза. Для этого состояния характерны проблемы с памятью, высокая утомляемость, боли в голове. При гипертонии болит затылок, возникает ощущение тяжести в районе головы, давит на глаза.

Также эти симптомы характерны для воспаления среднего уха, вестибулярного неврита, доброкачественного позиционного головокружения, инсульта, заболеваний глазных мышц, базилярной мигрени, перилимфатической фистулы, опухолевых заболеваний головного мозга. Иногда подобные состояния возникают после применения отдельных лекарственных препаратов. Также они могут сопровождать травматические повреждения головы и позвоночника.

Причиной одновременной тошноты, головокружения, рвоты могут стать болезни органов пищеварения. В этом случает болит голова, падает давление, возникает боль в животе, появляется слабость.

При повороте головы лежа

Если этот симптом возникает в положении лежа, обычно можно говорить о доброкачественном позиционном пароксизмальном головокружении. Его признаки исчезают достаточно быстро – как правило, их продолжительность не превышает одной минуты.

Иногда голова может интенсивно кружиться ночью, и это состояние побуждает человека проснуться. Подобное головокружение зачастую дополняется такими проявлениями, как тошнота и рвота.

От чего кружится голова и закладывает уши

Если в среднем ухе развивается воспалительный процесс, головокружение имеет место долгое время – оно может длиться несколько дней или недель. Внутренний отит часто становится результатом гриппа или другого вирусного заболевания.

Для такого состояния характерно ухудшение слуха, шум в ушах, тошнота. Помимо этого, воспалительный процесс нередко приводит к увеличению температуры тела.

После еды

Нередко появление головокружений после приема пищи является следствием постоянных стрессовых ситуаций и снижения кровяного давления. В подобном состоянии постоянно хочется спать. Улучшить состояние можно после кофе.

Нередко возникновение такого симптома после еды является результатом уменьшения объема крови, поступающей к голове. После приема пищи она приливает к области живота, помогая процессу пищеварения. Это провоцирует снижение давления и головокружение. Чем больше еды потребляет человек, тем выше риск того, что после еды закружится голова.

Темнеет в глазах и сильно кружится голова

Подобные симптомы характерны для развития базилярной мигрени. В этом состоянии головокружение начинается приблизительно за час до приступа и вызывает всевозможные неврологические проявления. Может появиться тошнота. Иногда возникает рвота и шум в голове.

Почему после алкоголя или от сигарет кружится голова

Это состояние нередко становится следствием общей интоксикации организма, которая возникает в результате избыточного употребления алкоголя. Они провоцируют временное расширение сосудов, которые затем сужаются.

Еще одним фактором, провоцирующим головокружение, является курение. Всем известно, что никотин провоцирует нарушение мозгового кровоснабжения. По мере старения организма пагубное влияние сигарет становится более выраженным. Поэтому рекомендуется отказаться от этой вредной привычки.

Из-за чего часто кружится голова во время беременности

Легкие головокружения в период вынашивания ребенка считаются вариантом нормы и связаны с физиологическими или гормональными изменениями в организме. Каждый триместр характеризуется разными нарушениями:

  1. Первый триместр. Нередко в это время у беременных возникают головокружения и тошнота при внезапной смене положения туловища, при ходьбе или в недостаточно хорошо проветриваемых помещениях – это спровоцировано дефицитом кислорода. Если головокружение возникает по утрам и сопровождается тошнотой, это говорит о развитии токсикоза.
  2. Второй триместр. На этом этапе происходят более существенные преобразования в организме женщины. Причиной головокружений становятся проблемы с кровообращением или кислородное голодание мозга. Также это может быть следствием снижения давления.
  3. Третий триместр. В это время основное количество крови приливает к матке, но мозг испытывает дефицит кислорода. Потому у женщины может наблюдаться заложенность ушей и головокружение.

Головокружение при беременности не требует применения лекарственных препаратов. Улучшить состояние женщины можно с помощью чая на основе мелиссы или мяты.

Если у беременной, помимо головокружения, наблюдаются постоянные приступы тошноты, слабости, обморочные состояния, обязательно следует обратиться к специалисту. Тщательное обследование позволит выявить причины появления подобных симптомов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с работой вестибулярного аппарата;
  • дефицит серотонина в головном мозге;
  • патологии психосоматического характера;
  • опухолевые образования;
  • анемия;
  • снижение давления;
  • колебания содержания гемоглобина;
  • отклонения в работе вегето-сосудистой системы;
  • заболевания шейного отдела позвоночника;
  • нехватка глюкозы в организме;
  • аллергические реакции;
  • повышенная вентиляция легких.

В момент головокружения необходимо медленно прилечь на спину и слегка приподнять ноги. Также можно присесть на стул и опустить вниз голову. Полезно обтереть лицо влажной салфеткой.

Головокружение считается достаточно неприятным состоянием, которое может привести к существенному снижению качества жизни человека. Если оно наблюдается достаточно часто и сопровождается другими проявлениями, рекомендуется сразу обратиться к врачу – возможно, причина этого состояния кроется в наличии серьезных патологий.

Почему, когда резко встаешь, темнеет в глазах и кружится голова? Почему кружится голова когда встаешь Когда темнеет в глазах и кружится голова.

Множеству людей не понаслышке известно состояние, при котором резко темнеет в глазах и возникает головокружение. Сразу определить причину данного явления бывает затруднительно. Поэтому при проявлении этих признаков следует проконсультироваться с врачом-терапевтом, а при необходимости он направит пациента к узко профильному специалисту, например, неврологу или кардиологу.

У некоторых длительность подобного приступа не превышает нескольких секунд и объясняется обычным переутомлением. У других же такая реакция организма говорит о тяжелых нарушениях в его функционировании.

Почему темнеет в глазах и кружится голова

Данные симптомы зачастую возникают вследствие естественных физиологических процессов, которые протекают в организме. К причинам, которые не представляют серьезной опасности, можно отнести следующее:

  1. Увеличение концентрации адреналина в крови. Такое происходит, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, перевозбудился или испытал сильное психоэмоциональное потрясение.
  2. Долгое пребывание на высоте.
  3. Соблюдение жестких диет, в результате чего организм подвергается острой нехватке глюкозы.
  4. Прием некоторых лекарств – транквилизаторов, антибактериальных препаратов, антисептических средств.
  5. Спортивные тренировки, в ходе которых приходится резко поворачивать голову или туловище.

В вышеперечисленных ситуациях, чтобы устранить неприятные симптомы, нужно избавиться от провоцирующего фактора. К примеру, успокоиться, приостановить медикаментозную терапию конкретными медикаментами, начать правильно питаться. Если при соблюдении данных рекомендаций улучшений не наступит в течение недели, надо посетить врача. Доктор сумеет выявить причины этого состояния и в случае необходимости назначить соответствующее лечение.

В каких случаях нужно бить тревогу?

В большинстве случаев в глазах темнеет и кружится голова при сильной ортостатической гипотензии. Основным клиническим проявлением этого заболевания является резкое понижение артериального давления до критических значений. Возникновение такого состояния специалисты связывают с изменением положения тела, к примеру, когда человек поднимается с постели после сна. Это расстройство может быть разной степени тяжести.

Его легкая форма характеризуется симптомами, которые напоминают предобморочное состояние. Возникает головокружение, помутнение в глазах, тошнота, человек боится потерять сознание. Иногда повышается потоотделение, появляется чувство сдавливания в эпигастральной области. Приступ, как правило, длится не дольше пяти минут.

При расстройствах высокой степени тяжести появляются психосенсорные нарушения. Выраженность вышеперечисленных клинических проявлений существенное увеличивается. Понижение артериального давление может спровоцировать обморок. Данный приступ длится примерно 20 секунд.

Есть и некоторые болезни, которые характеризуются подобной симптоматикой. Среди них:

  1. Вегетососудистая дистония. При данном заболевании у больного кружится и сильно болит голова. Местом локализации болевого синдрома в большинстве случаев является височная и затылочная область.
  2. Шейный остеохондроз. Заболевание характеризуется появлением выше описанных симптомов утром и вечером. Голова начинается сильнее кружиться, когда ее поворачивают, а также когда человек наклоняется или резкое меняет положение тела.
  3. Мигрени. Помимо сильной головной боли, состояние сопровождается головокружением, появлением шума в ушах, светочувствительностью, тошнотой и прочими симптомами.
  4. Заболевания внутреннего уха, которые бывают вызваны нарушением работы вестибулярного аппарата.
  5. Воспаления внутреннего уха. К примеру, отит, при котором закладывает уши, болит и кружится голова в особенности при изменении положения.
  6. Черепно-мозговые травмы.
  7. Невралгия троичного нерва. Сигналом о развитии такой болезни является помутнение в глазах. К терапии в этом случае необходимо приступать как можно быстрее, иначе могут развиться неблагоприятные последствия. Лечение в большинстве случаев сводится к применению антибиотиков.
  8. Онкология разной степени тяжести. При подобном заболевании у человека почти ежедневно наблюдаются рассматриваемые симптомы.

При постоянных головокружениях и потемнениях перед глазами необходимо обратиться к грамотному специалисту. Ни в коем случае нельзя пускать ситуацию на самотек и оставлять без внимания данные клинические проявления. Когда будет проведено комплексное обследование, доктор сможет установить причину этого явления, назначить необходимое лечение.

Головокружения и помутнение в глазах – признаки инсульта

Резко возникшее головокружение и ухудшение зрения может говорить о развитии инсульта, поскольку именно такая симптоматика наблюдается на первой стадии. В таком случае нельзя терять ни секунды – надо незамедлительно вызвать скорую помощь.

Кроме вышеуказанных клинических проявлений, об инсульте могут говорить такие признаки:

  • косящие глаза;
  • проблемы с речью;
  • асимметричность лица.

Даже если возник хотя бы один из этих симптомов, это уже может указывать на инсульт. Голова при этом болит не всегда. Если такие приступы появляются регулярно, можно заподозрить нарушения кровообращения в головном мозге. Если оставить эту проблему без внимания и не принять соответствующих мер, последствия могут быть очень печальными. В тяжелых случаях инсульт приводит к парезам, параличам, в результате чего человек может остаться инвалидом на всю жизнь.

Что делать?

Когда у находящего рядом человека возникли такие симптомы, как потемнение в глазах и головокружение, обязательно надо оказать ему первую помощь. Лучшее, что можно сделать в этом случае, это вызвать бригаду медработников, а затем провести следующие манипуляции:

  1. Если это произошло в помещении – приоткрыть окно, чтобы поступало достаточное количество кислорода.
  2. Пострадавшего надо очень аккуратно положить, расстегнуть одежду, которая сдавливает его тела.
  3. Попытаться успокоить.
  4. Ноги больного должны быть немного приподняты. Так кровь будет лучше поступать к головному мозгу.

Некоторые люди, которые попадают в подобные ситуации, знают, от чего возникло такое состояние, и могут подсказать, что надо сделать. Так, человек, страдающий сахарным диабетом, объяснит, что вовремя не поел. Помочь ему можно, дав выпить подслащенной воды. Затем провести измерения уровня сахара в крови с помощью специального устройства — глюкометра.

Чего делать не разрешается? При появлении у человека сильной головной боли, головокружения, пелены перед глазами, не стоит оставлять его в одиночестве. Может произойти резкое ухудшение состояния больного, что может привести даже к смертельному исходу. Помимо этого, специалисты не советуют делать попытки помочь пострадавшему при помощи подручных лекарств. По подобным клиническим проявлениям не всегда можно точно установить причину состояния. Самолечение в некоторых случаях приводит лишь к смазыванию симптомов, из-за чего даже врачу не сразу удастся понять, что произошло с пациентом. Кроме того, некоторые лекарственные препараты могут вызывать аллергию, анафилактический шок и другие побочные эффекты.

Методы диагностики

Пациенту, который обратился к доктору с жалобами на постоянные головокружения и помутнения в глазах, может быть назначено несколько диагностических процедур. Дело в том, что такие симптомы часто говорят о скрытых болезнях, которые надо срочно лечить. Для определения причины состояния может потребоваться комплексное обследование, включающее в себя такие мероприятия:

  1. Замеры давления.
  2. Ультразвуковое исследование шейного отдела и сосудов головного мозга.
  3. Магнитно-резонансная томография для обнаружения поражения тканей мозга и развития острых воспалений.
  4. Энцефалография для оценивания состояния сосудов.
  5. Компьютерная томография для обнаружения изменений в шейных позвонках и развития раковых опухолей.
  6. Обследование глазного дна и замеры глазного давления.
  7. Общий анализ крови и биохимия – для определения содержания сахара в крови, холестерина, гормонов, гемоглобина.
  8. Бакпосев и забор крови для обнаружения инфекционных и вирусных болезней, которые могут спровоцировать опасные воспаления мозга.
  9. Неврологические пробы – если подозревается развитие вегетососудистой дистонии и прочих неврологических нарушений.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения и помутнения в глазах, следует знать причину, поскольку лечить надо именно основное заболевание.

Часто бывает достаточно внести корректировки в питание, наладить распорядок дня, устранить влияние факторов, которые вызывают такое состояние, чтобы симптомы прошли. Но если имеются опасные расстройства и воспаления, потребуется проведение медикаментозной терапии. В данной ситуации пациенту могут быть назначены следующие лекарства:

  1. Антивоспалительные и антибактериальные препараты – при остром отите, а также инфекциях, поразивших головной мозг.
  2. Успокаивающие медикаменты, антидепрессанты, а также лекарства, которые нормализуют ток крови – при вегетососудистой дистонии, скачках давления, стрессовых и депрессивных состояниях.
  3. Витамины группы В, антагонисты кальция, средства, которые обеспечивают питании головного мозга – при интеллектуальных перегрузках, гипоксии.
  4. Физиотерапевтические процедуры, массаж, лекарства, нормализующие тонус – при остеохондрозе и иных болезней шейных позвонков.
  5. Препараты, содержащие железо – при пониженном гемоглобине.
  6. Гормональные средства – при нарушениях гормонального фона или сбоях в деятельности эндокринной системы.

Продолжительность, дозу и схему терапии определяет доктор, учитывая полученные в ходе проведенных обследований данные.

Профилактика

Гораздо проще предупредить любую болезнь, чем ее затем вылечить. Если голова кружится и темнеет в глазах в результате физиологических изменений в функционировании организма, надо попытаться откорректировать образ жизни. Для этого специалисты советуют больше отдыхать, не нарушать режим работы и отдых, сбалансировано питаться, избегать стрессовых ситуаций.

Если причинами являются физиологические расстройства, профилактические меры будут заключаться в этом же. Только их нужно дополнить назначенной доктором терапией.

Видео: что делать при головокружении

Жалобы на то, что темнеет в глазах при смене положения тела , например, при резком вставании со стула, терапевты слышат от людей разного возраста.

Длительность этого состояния отмечается в течение 2-5 секунд. Повторяться подобное может несколько раз в день и, естественно, вызывать тревогу.

В здоровом организме при смене положения кровь быстро перераспределяется, обеспечивая нормальное кровоснабжение органов.

Фото 1: По различным причинам, когда механизм кровообращения нарушается, меняется сердечный ритм (брадикардия), понижается кровяное давление, что приводит к недостаточному снабжению мозга кровью и, следовательно, вызывать внезапное потемнение в глазах. Источник: flickr (withwhip).

Причины

  1. Остеохондроз . Если позвонки в области шеи смещаются, кровоснабжение головного мозга замедляется, и недостаточное поступление кислорода так отражается на самочувствии. Дополнительный симптом — головокружение.
  2. Темнеет в глазах при брадикардии (редком сердцебиении), гипертонии (повышении кровяного давления) .
  3. Возраст . У людей старше 60 этот симптом встречается чаще в связи с нарушением работы вестибулярного аппарата.
  4. Пониженное давление . Гипотония вызывает потемнение в глазах, слабость, головокружение. О приближающемся обмороке говорит нарастающий шум в ушах, тошнота, слабость в ногах и головная боль.
  5. Прием некоторых препаратов . Понижение давления вызывают антидепрессанты, мочегонные и лекарства от гипертонии,
  6. Обезвоживание . При недостатке жидкости кровь становится более густой, замедляется ее движение к мозгу.
  7. Ортостатическая гипотензия — критическое падение артериального давления при вставании. Пациент чувствует дурноту, головокружение, как будто почва уплывает из-под ног, бледнеет.
  8. Анемия . При нормальном кровоснабжении, бывает, что в крови недостаточно питательных веществ и кислорода. Это состояние называют анемией.

Важно! Симптом может указывать на болезнь — рассекающую аневризму аорты.

Какие меры необходимо предпринять при появлении симптома

Если подобное случается изредка, можно не беспокоиться. Когда темнеет в глазах при смене положения тела все чаще, необходимо обратиться к терапевту для выяснения причины.

Что делать

Тем, кто часто пренебрегает соблюдением питьевого режима , необходимо наладить поступление достаточного количества жидкости в организм, а страдающие анемией должны пройти курс лечения и наладить диету.

Профилактика — укрепление сосудистой системы организма. После консультации врача можно начать регулярное посещение посещение сауны .


Фото 2: В качестве профилактики прекрасно подойдут прогулки на свежем воздухе, плавание, велосипед, занятия танцами. Источник: flickr (Jean-Paul).

Безопасным и эффективным лечением гипотонии будет прием гомеопатических препаратов.

Гомеопатическое лечение

  1. (Aconitum)- противовоспалительный препарат, избавляющий от инфекций, побочным эффектом которых становится гипотония .
  2. (Arnica) — помогает при чувстве разбитости, слабости, чувстве приближающегося обморока .
  3. (Avena sativa) улучшает тонус сосудов при погрешностях в питании .
  4. (Camphora) эффективна при сердечно-сосудистой недостаточности , она поможет при брадикардии, улучшит тонус сосудов.
  5. (Chininum arsenicosum) лечит анемию, истощение после перенесенного заболевания.
  6. Калиум фосфорикум (Kali phosphoricum) принимают те, кто страдает гипотонией при частых головокружениях , шуме в ушах.
  7. Ная (Naja) — необходима тем, у кого часто случаются перепады давления .
  8. (Phosphorus) — принимают, если гипотония случается при переходе в положения стоя .
  9. (Pulsatilla) эффективна при варикозном расширении вен и эндокринных нарушениях , отражающихся на тонусе вен и сосудов.
  10. (Sulfur) — принимают пациенты с ортостатической гипотонией , испытывающие значительный дискомфорт при вставании.
  11. Если гипотония при вставании часто сопровождается обмороком или состоянием близким к нему, принимают (Veratrum album).

Для выбора эффективного лекарства врач-гомеопат анализирует симптомы пациента и обстоятельства их возникновения. Поэтому так велика индивидуализация при гомеопатическом лечении.

Пациенты, регулярно испытывающие потемнение в глазах при вставании, слабость и головокружение , могут облегчить неприятные симптомы с помощью гомеопатии, устранить безобидные и серьезные причины их возникновения.

Достаточно большое количество людей постоянно жалуются на то, что у них периодически темнеет в глазах. Стоит особо отметить, что такое явление чаще всего возникает вследствие резкого и значительного снижения кровяного давления. Этому временному отклонению подвержены абсолютно все. Чаще всего такая патология образуется из-за того, что человек испытывает сильнейшие перегрузки (эмоциональные или физические). Но для того чтобы узнать наверняка, почему темнеет в глазах, рекомендуется обратиться к врачу, так как причинами этого явления могут выступать различные факторы. После небольшого осмотра и опроса доктор с легкостью может поставить диагноз, но при условии, что у вас имеются и другие симптомы, которые проявляются вместе с потемнением.

Почему иногда темнеет в глазах и при этом кружится голова

Два вышеназванных симптома взаимодополняют друг друга и чаще всего возникают у пациента одновременно. Главное при этом, узнать истинную причину головокружения, так как потемнение и рябь в глазах в этом случае являются второстепенными признаками. Достаточно часто такие симптомы свидетельствует о резком и сильном снижении артериального давления (острой гипотонии). Как правило, это возникает после интенсивных физических нагрузок, а также при смене положения туловища.

Почему темнеет в глазах при резком подъеме

В таких случаях также имеет место резкое снижение кровяного давления. Оно может возникнуть во время уборки квартиры, сбора урожая на даче и пр. В таких ситуациях многих интересует, что сделать, чтобы привести свое состояние в норму. Как правило, для этого не нужно предпринимать никаких особых действий, так как в большинстве случаев потемнение в глазах проходит достаточно быстро. Но иногда оно может быть затяжным и настолько сильным, что человек может упасть в обморок и сломать себе что-либо. В этом случае рекомендуется сразу лечь на бок на мягкую поверхность. Если такой возможности нет, то следует тихонько встать, глядя на какой-либо неподвижный предмет. Если же у вас возникло чувство, что вы вот-вот упадете в обморок, то желательно сесть на пол и расположить голову между коленок. В таком положении необходимо пробыть в течение нескольких минут.

Почему резко и внезапно темнеет в глазах

Если темнота в глазах настигает вас регулярно и достаточно резко, то это может свидетельствовать о неполноценном кровоснабжении головного мозга. В таких ситуациях следует обязательно посетить своего лечащего врача, который назначит ряд анализов, в том числе и крови. Чаще всего такое обследование выявляет низкий уровень гемоглобина, что и является причиной головокружения, ряби и потемнения в глазах. Возможно, для устранения этих отклонений вам порекомендуют железосодержащие витамины или другие аналогичные препараты.

Иные причины потемнения в глазах

Такое явление может встречаться у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, вследствие которого приходит банальная усталость. В этом случае доктор может назначить лекарственные препараты, укрепляющие

Наверное, многие сталкивались с состоянием, когда темнеет в глазах при вставании. Бывает, сидишь расслабленно в кресле, а тут неожиданно позвонили в дверь. Быстрый подъем и перед глазами появляются звездочки и темнота, звенит в ушах, теряется ориентация в пространстве. Длится такое всего несколько секунд, однако даже короткого промежутка времени хватает, чтобы упасть или больно удариться обо что-то. Не следует оставлять опасный симптом без внимания, ведь он может сигналить о наличии серьезного заболевания.

Состояние чаще всего сопровождается:

В редких случаях ситуация может обернуться обмороком.

Причины

Основная причина потемнения в глазах – резкое понижение артериального давления. В медицинской науке дали определение состоянию, когда темнеет в глазах при вставании или резкой перемене положения тела. Называется оно ортостатический коллапс или ортостатическая гипотензия. Артериальная гипотензия при этом вызвана недостатком притока крови к головному мозгу. Преимущественно проявляется синдром у людей с ослабленным тонусом сосудов.

Подобное случается в подростковом возрасте, когда организм созревает быстрее, чем его сосудистая система. В таком случае все нормализуется после завершения пубертатного периода самостоятельно ближе к 20 годам.

Гипотензия бывает следствием:

Иногда причина кроется в серьезных заболеваний (эндокринных, кардиологических, неврологических).

Вегето-сосудистая дистония

Для людей с ВСД ситуация, когда резко встал, и потемнело в глазах, не редкость. Кружится голова, уходит почва из-под ног и наступает ощущение приближающегося обморока. Бывает, что такое повторяется несколько раз в день, нарушая качество жизни человека. Иногда же подобное состояние возникает только периодически.

ВСД может быть симптомом ишемической болезни сердца, гипертонии, эндокринных и других сердечно-сосудистых патологий. Поэтому люди с синдромом должны состоять на учете у доктора и придерживаться определенного образа жизни.

Ишемия

Проявляется в поражении коронарных артерий сердца, из-за чего нарушается кровоснабжение тканей миокарда. Для болезни также характерно резкое снижение артериального давления при перемене положения тела. По причине недостатка кислорода, поступающего с кровью, нередко развивается инфаркт миокарда. Если вовремя не оказать человеку помощь, то неизбежен летальный исход.

Предрасположены к заболеванию люди пожилого возраста, склонные к ожирению, с диабетом, злоупотребляющие алкоголем и курением.

Атеросклероз

Хроническое состояние артерий, связанное с отложением на стенках холестерина. Происходит такое из-за нарушения процессов липидного и белкового обмена. Разрастание патологических тканей приводит к сужению просветов в артериях, образованию тромбов, бляшек и полной закупорки. Атеросклероз является одной из причин развития ишемической болезни сердца.

Считается, что к заболеванию существует генетическая предрасположенность. Однако всему виной могут быть инфекционные поражения сосудов, гормональные сбои, неполадки в аутоиммунной системе. Усугубляет здоровье малоподвижный образ жизни, курение, неправильное питание, стрессы, сахарный диабет и лишний вес.

Варикозное расширение вен

Вследствие нарушения работы венозных клапанов нижних конечностей возникает рефлюкс (обратный ток) крови. Развивается заболевание, как правило, после чрезмерных нагрузок на ноги. Вены вздуваются, ощущается жжение, тяжесть, отечность, случаются мышечные судороги икр. Если не начать лечение вовремя, то ноги приобретают синюшний оттенок, на венах образуются узлы, которые в запущенных случаях превращаются в трофические язвы.

Опасным осложнением является тромбофлебит и формирование тромбов, которые могут проникать через нижнюю половую вену в легкие. Тревожный звоночек, если темнеет в глазах, когда встаешь. Закупорка легочной артерии нередко приводит к смерти.

Правильным решением будет обратиться к терапевту и пройти обследование. Не исключено, что потребуется посетить кардиолога, эндокринолога и невропатолога. Главное вовремя выяснить причину и при необходимости начать лечение, чтобы предотвратить осложнения.

Наверное, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением головокружения и состоянием, близким к обморочному. Иногда такая неприятная симптоматика сильно нарушает самочувствие и приводит к выраженному дискомфорту, а в ряде случаев даже к потере сознания. Но чаще всего она проходит сама по себе, оставляя лишь чувство некоторого недоумения. Если ощущение, близкое к обморочному, возникает систематически, игнорировать его точно не стоит. Поговорим же о том почему, когда человек встает голова кружится и в глазах темнеет и что делать ему при этом расскажем.

Отчего возникает ?

Для того чтобы понять, что делать при головокружении и потемнении в глазах, которое появляется после вставания, нужно разобраться в причинах возникновения такого недомогания. В основном врачи говорят о головокружении, возникающем при резком поднятии из положения сидя либо лежа, как об ортостатической гипотензии. В этом случае артериальное давление человека резко снижается. Такое состояние может привести к возникновению не только головокружения, но и к выраженной дурноте и даже обмороку. Ортостатическая гипотензия в свою очередь может появляться из-за самых разных особенностей организма и нарушений здоровья.

Так, подобная симптоматика может возникать из-за возрастных особенностей. Ученые пришли к выводу, что с возрастом происходит нарушение полноценной деятельности вестибулярного аппарата, а также особенных проприоцепторов, которые несут ответственность за полноценное положение тела в пространстве, а также за нормальное движение ног.

В некоторых случаях когда человек встает голова кружится с потемнением в глазах из-за обезвоживания. Оно в свою очередь может развиться из-за недостаточного соблюдения питьевого режима, в особенности, в жару, при физической нагрузке и во время болезни (при высокой температуре воздуха).

Иногда головокружение после вставания – это следствие приема каких-то медикаментов, призванных понижать или повышать кровяное давление. Также опасность могут представлять лекарства для терапии недугов сердца и сосудов, антидепрессанты, лекарства для коррекции болезни Паркинсона, миорелаксанты, наркотические средства, а еще составы для устранения эректильной дисфункции. Обнаружив такую взаимосвязь, читателям «Популярно о здоровье» стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, доктор заменит лекарство на что-то более подходящее.

Бывает что голова при вставании кружится и темнеет в глазах из-за нарушений в деятельности щитовидной железы и прочих патологий эндокринной системы, из-за болезней сердца, диабетической ретинопатии, недугов нервной системы, глаукомы и пр. Но такие состояния вызывают и прочие неприятные симптомы, которые сложно игнорировать.

Достаточно часто ортостатическая гипотензия развивается у людей, вынужденных придерживаться длительного постельного режима, беременных женщин и людей, принимающих алкоголь.

Что делать когда кружится голова ?

На самом деле, при систематическом возникновении головокружений лучше не заниматься самолечением, а обратиться за докторской помощью. Ведь внезапное ухудшение самочувствия может окончиться падением, поспособствовать возникновению инсульта и болезней сердца и сосудов.

Если головокружение носит не сильно выраженный характер, а потемнение в глазах не нарушает положение тела в пространстве и не приводит к потере сознания, справиться с проблемой можно консервативными методами. Так, врачи обычно рекомендуют:

Увеличить количество соли в рационе. Но при этом подобные изменения должны быть не сильными, их проводить нужно лишь после консультации с врачом. Избыточное количество соли чревато развитием артериальной гипертензии и прочими проблемами со здоровьем.

Есть дробно: часто и небольшими порциями. В том случае, если показатели артериального давления снижаются после еды, стоит сократить потребление углеводов (особенно простых) и ограничится порциями объемом в один стакан.

Придерживаться правильного питьевого режима. При активном потреблении воды в достаточном количестве можно избежать возникновения симптомов, связанных с резким снижением показателей артериального давления. Кроме того необходимо отказаться от потребления алкоголя или по максимуму сократить его количество.

Систематическая физическая активность позволяет уменьшить проявления ортостатической гипотензии до минимума. Если у вас нет возможности заниматься спортом, периодически напрягайте отдельные группы мышц, в том числе и икроножные мышцы. Это поможет активировать приток крови от нижних конечностей наверх – к сердцу.

Для снижения проявлений ортостатической гипотензии многие медики советуют использовать компрессионные чулки.

Также людям, страдающим от неприятной симптоматики, стоит несколько изменить свой образ жизни. Так, им рекомендуется подниматься с постели исключительно медленно, а не резко подскакивать. Лучше всего присесть на несколько минут, глубоко подышать, а затем медленно встать.

Еще для уменьшения неприятной симптоматики можно спать с несколько приподнятым изголовьем кровати.

В том случае, если недомогание после резкого вставания приводит к сильному нарушению самочувствия и/или сопровождается потерей сознания, может понадобиться лекарственная коррекция ортостатической гипотензии, которую подбирает врач.

Почему когда резко встаешь кружится голова и темнеет в глазах у подростка


Ситуация, когда темнеет в глазах при вставании, широко распространена. Если при резкой смене положения тела, например, когда человек встает с дивана, кровати или даже корточек, возникает такой приступ, это указывает на наличие различных заболеваний.

В большинстве случаев, если резко потемнело в глазах, это связано с быстрым снижением артериального давления.

Симптомы

Потемнение в глазах – явление, с которым сталкивается каждый человек хотя бы раз в жизни. Оно возникает обычно при смене положения тела – то есть человек может спокойно лежать на кровати, и тут ему нужно зачем-то встать, а при резком подъеме он начинает чувствовать звон в ушах, глаза застилает темная пелена, появляется головокружение. Иногда люди теряют ориентацию, не могут сообразить, что с ними происходит. Ощущения, мягко говоря, неприятные, они способны вернуть человека снова в лежачее положение, потому что заниматься какими-то делами становится невозможно из-за общей слабости, вялости, головных болей.


В глазах потемнело

На заметку! Обычно потемнение возникает в случае очень быстрого подъема из лежачего в сидячее или стоячее положение.

К счастью, потемнение в глазах обычно бывает кратковременным – около 2-5 секунд. Но после того как темная пелена исчезает, могут остаться другие симптомы. Если это явление отмечается регулярно, то есть смысл задуматься о причине его появления.


Потемнение в глазах потеря равновесия

Как понять, грозит ли вам опасность

Если у вас во время соблюдения строгой диеты, когда встаешь с корточек, кружится голова, то виной является лишь нехватка в крови глюкозы. Если вы получили разнос у начальства или выступали перед большой аудиторией, то возникший как следствие описываемый симптом тоже не должен пугать – он в данном случае является результатом большого выброса адреналина, спровоцировавшего спазм сосудов.

А вот если у вас после перенесенного отита возникает сильное головокружение с холодным потом, тошнотой и рвотой или же при этом снижается слух, а в ушах появляется свист или шум, то следует срочно обращаться к врачу.

Такие же действия необходимо предпринять, если вместе с головокружениями наблюдаются сильные головные боли, сопровождающиеся светобоязнью, тошнотой и шумом в ушах. А если у больного обнаруживается еще и нарушение координации, зрения и чувствительности, то нежелание обращаться к врачу может вызвать серьезные последствия.

Понять, нужно ли идти к специалисту, несложно. Запомните, что любые дополнительные симптомы – это повод насторожиться!

Основные причины потемнения

Обычно этот симптом связан с рядом патологий, но в определенных случаях потемнение перед глазами появляется и у абсолютно здоровых людей. Правда, для такого явления все равно должны быть определенные предпосылки. Способствовать появлению темной пелены перед глазами могут следующие факторы:

  • переутомление как основной фактор. Люди часто лишают себя полноценного отдыха, а организм этого не прощает;


Переутомление является одной из причин

  • отсутствие смены положения тела на протяжении длительного времени;
  • недостаток свежего воздуха и кислородное голодание;
  • физическая нагрузка, превышающая допустимые для конкретного человека нормы;
  • долгое сидение на корточках;
  • ношение узкой одежды и в частности – белья;
  • длительный период голодовки, диеты;
  • нарушение режима питья – недостаток воды способен спровоцировать обезвоживание;
  • ряд возрастных изменений, связанных с сердцем и сосудами;
  • злоупотребление курением и алкоголем;
  • прием некоторых лекарственных средств, среди которых препараты, расширяющие сосуды, мочегонные средства и седативные;
  • беременность.


При беременности также может возникать потемнение в глазах или головокружение

На заметку! Обычно такого рода потемнение редко связано непосредственно с патологиями органов зрения или причинами, связанными с другими частями тела.

Чаще всего потемнение связано с тем, что при резкой смене позы давление внутри кровеносных сосудов изменяется, снижается. Когда человек долго сидит или лежит, не двигаясь, то кровь в организме распределяется неравномерно, притом к головному мозгу ее поступает меньше, чем обычно. Когда человек резко встает, то кровь начинает активно приливать к мозгу и, как результат, возникает данное явление.


Головокружение при вставании

Перебои с ритмом сердца связаны с описанной выше причиной. То есть при совершении движений сердце начинает перекачивать кровь активнее, частота ритма возрастает и, соответственно, возникают своего рода перебои в работе одного из главных органов организма.

На заметку! Явление критического падения давления, не обусловленное патологией, а связанное с резкой сменой положения тела, называется ортостатической гипотензией.


Что такое ортостатическая гипотензия

Чаще всего ортостатическая гипотензия отмечается у тех, кто страдает диабетом, имеет такое заболевание как болезнь Аддисона. Иногда при длительной диарее или постоянной рвоте организм настолько слабеет, что человек также начинает жаловаться на потемнение.


Болезнь Аддисона, описание

Беременным стоит помнить, что у них тоже может возникать это явление, и довольно часто. Чаще всего врачи связывают гипотензию с изменением гормонального фона. Но важно понимать, что если будущая мать сталкивается с потемнением часто, то нужно обратиться к врачу. Особенно если это явление проходит в сопровождении головокружений и мигреней. Такие симптомы могут появиться в случае, если развиваются какие-то патологии.

Профилактика

Чтобы избежать приступов, важно вести правильный образ жизни. Не употреблять жирной и вредной пищи, она провоцирует закупорку сосудов. Умерить или прекратить употребление алкоголя, отказаться от курения. Важно делать зарядку, бегать и не отказываться от умеренных физических нагрузок, они также помогут предупредить ухудшение самочувствия. Важен контроль водного баланса в организме, обезвоживание — одна из причин головокружения. Нужно избегать резких движений и подъемов, чтобы голова не закружилась, а также регулярно посещать врача.

Патологии, провоцирующие потемнение

Итак, разобравшись с обычными и относительно не страшными причинами, есть смысл поговорить о причинах патологического характера. Рассмотрим основные заболевания, при которых потемнение в глазах становится довольно часто появляющимся симптомом.


Кружится голова и темнеет в глазах

Заболевания, связанные с кроветворной системой

В первую очередь, стоит остановиться на патологиях, которые связаны с работой всей кровеносной системы. Нужно сказать о гипотонии или пониженном давлении. Она чаще всего вызывает головокружения, потемнение в глазах, плохое самочувствие, вялость. Может спровоцировать даже обморок, предвестники которого – головные боли, подкашивающиеся ноги, тошнота.


Причиной подобного состояния может быть гипотония

Таблица. Виды гипотонии.

ВидОписание
ИдиопатическаяТакже она называется врожденной и появляется, в основном, на фоне стрессов.
ФизиологическаяТакая гипотония отмечается у людей, занимающихся спортом, и у беременных.
МедикаментознаяВызвана приемом некоторых препаратов. Чаще всего – это седативные средства, антибиотики.


Симптомы гипотонии

На заметку! У некоторых людей гипотония хронического характера и наблюдается всю жизнь.

Также к проблемам с кровеносной системой, связанным с появлением потемнений в глазах, можно отнести незавершенность развития русла сосудов (у подростков и детей), гипертонию, брадикардию, анемию, а также дистонию. Последняя, кстати, не является заболеванием как таковым.

Вегето-сосудистая дистония довольно часто выявляется у подростков. Ее главная причина – незрелость эндокринной системы и быстрое физическое развитие тела. ВСД бывает приступообразная и хроническая. Часто сопровождается паническими атаками, слабостью мышц, общей вялостью и т. д. Также причиной ВСД могут стать неправильное питание, авитаминоз, чрезмерная физическая нагрузка и ряд других факторов.


Вегето-сосудистая дистония

Атеросклероз – еще одна патология, которая может спровоцировать явление, описываемое в статье. Это заболевание связано с сужением сосудов, которое возникает по причине появления большого количества жировых отложений на стенках кровотоков. Результатом этого процесса становится нарушение кровообращение, к мозгу поступает недостаточно крови, артериальное давление колеблется и часто снижается.


Атеросклероз

На заметку! Если атеросклероз не в запущенной форме, то справиться с ним несложно. Достаточно соблюдать определенную диету, исключая из рациона продукты, содержащие транс-жиры, и организм быстро справится с проблемой. Также важно посещать ЛФК или обеспечить тело хотя бы небольшой физической нагрузкой. Но отсутствие лечения может привести к такому заболеванию, как инсульт.


Типы и подтипы инсульта

Если в организме существенно нарушены водно-солевой, кислотно-щелочной обмены, а также происходят гормональные сбои, то развивается аритмия – патология, характеризующаяся замедлением скорости биения сердца. Тахикардия – это диаметрально противоположное состояние, при котором ритм, наоборот, становится чрезмерным. И в том, и в другом случае могут отмечаться потемнения в глазах.


Физиология тахикардии

Другие патологии

В ряде случаев темнеть перед глазами может и при заболеваниях, которые никак не связаны с работой сердца и кроветворением. Итак, на первом месте стоит остеохондроз как патология, провоцирующая потемнение этого рода. Все просто – при этом заболевании отмечается смещение элементов позвоночного столба, которые способны передавить сосуды, питающие головной мозг кровью. Как результат – наступает кислородное голодание и появляется потемнение.


Шейный остеохондроз

В ряде случаев спровоцировать данный симптом могут ряд инфекционных заболеваний, ушибы и травмы, особенно – травмы головы. Любые серьезные ранения приводят к тому, что кровяное давление падает, возникает общая слабость, появляется и потемнение. Тут важно вовремя остановить кровотечение, чтобы человек не потерял сознание.

Нервная анорексия – патология, связанная с отказом от приема пищи. Больной сознательно не ест, чтобы похудеть. К сожалению, нередко анорексия приводит к тому, что организм истощается до такой степени, что обмороки и потемнения в глазах часто сопровождают человека.


Нервная анорексия

Также к возникновению потемнений перед глазами могут привести такие патологии как анемия или дефицит железа, проблемы с почками и мочеполовой системой, некоторые заболевания глаз и проблемы с работой вестибулярного аппарата.


Потемнение в глазах — другие причины

Что делать?

Следует отметить, что ортостатическая гипотензия – это не всегда признак болезни, а часто лишь симптом нарушения способности сосудов к поддержанию артериального давления.

Так, у взрослых людей в большинстве случаев она является результатом действия лекарств, назначенных для лечения сердечно-сосудистой системы (это касается в первую очередь пожилых людей). Сильные мочегонные средства способны уменьшить объем крови, удаляя из организма избыток жидкости и снижая таким образом артериальное давление.

Но если к головокружениям присоединяются и другие симптомы, то можно говорить о наличии заболеваний.

Препарат помогает нормализовать давление и оказывает тонизирующее действие.

Избавиться от приступов возможно только определив недуг, который их провоцирует. Лечение напрямую зависит от заболевания, и его основная цель — стабилизировать показатели артериального давления, ритма сердца, нормализовать кровообращения мозга и восстановить тонус вегетативной системы.

Диагностика

Ввиду того, что различных заболеваний, приводящих к потемнению перед глазами, да и в целом причин, провоцирующих это состояние, великое множество, диагностика главной причины может оказаться сложнее, чем кажется. В любом случае, определить, что послужило предпосылкой к появлению данного состояния, сможет лишь специалист – самостоятельно ставить себе диагноз не рекомендуется.


На приеме у врача

Диагностика, как правило, состоит из осмотра пациента терапевтом с обязательным измерением давления крови, а также выполнения МРТ, УЗИ мозга и ряда других диагностических исследований. Это могут быть и ортостатическая проба, и снятие кардиограммы, и так далее. Не обойдется и без забора крови и мочи на анализы. В любом случае, список необходимых исследований назначит врач.

Возможно, терапевт перенаправит больного к узким специалистам. Это могут быть офтальмолог, кардиолог и так далее. Окулист будет стараться исключить наличие заболеваний глаз, которые могли бы спровоцировать потемнение. Кардиолог, в свою очередь, будет смотреть, есть ли у больного проблемы с работой сердца. В любом случае, от правильно поставленного диагноза и будет зависеть эффективность назначенного лечения.


Прием у врача-офтальмолога

Важно! Если назначенное лечение не дает нужного эффекта, следует еще раз пройти обследование. Возможно, врачи что-то упустили и поставили неверный диагноз – вероятность врачебной ошибки никто не отменял.

Видео: 5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете

Из-за чего возникает головокружение при перемене положения тела

Так почему кружится голова, когда встаешь с кровати, например? Понять это нам помогут элементарные законы физики. В тот момент, когда человек меняет свое положение, сила тяжести вынуждает кровь скапливаться в венах ног и органах, располагающихся в нижней половине тела.

А это, в свою очередь, несколько уменьшает количество крови, которая возвращается к сердцу, а вслед за этим уменьшается и то количество, которое сердце выбрасывает. В результате и происходит падение артериального давления.

На это организм быстро реагирует – сердцебиение усиливается, а кровеносные сосуды уменьшают свой объем. Но если такие компенсаторные реакции оказываются недостаточными, у человека развивается ортостатическая гипотензия.

Лечение потемнения в глазах

Что же делать и как бороться с таким явлением, как затемнение взгляда? В первую очередь, как уже было сказано, нужно обратиться к медикам. Но что-то безвредное и самое простое можно сделать самим, а также оказать себе самую первую помощь можно дома самостоятельно.

Шаг 1. Важно купировать приступ. Вернее, просто дать себе покой, лечь или сесть либо опереться на что-то, чтобы не упасть, и подождать, когда потемнение перед глазами пройдет.


Хорошенько отдохните

Шаг 2. Можно выпить немного воды и постараться успокоиться – как правило, потемнение проходит в течение нескольких секунд, и человек сможет спокойно встать и пойти заниматься своими делами.


Выпейте немного воды

Шаг 3. Важно четко отследить, как часто и в каких ситуациях обычно возникает потемнение. Эта информация поможет врачу поставить точный диагноз, а также необходима для того, чтобы оценить опасность данного явления. В некоторых случаях, а именно – когда потемнение появляется крайне редко, можно не волноваться за свое здоровье. Достаточно лишь начать в полной мере отдыхать и правильно питаться.


Выясните, когда именно темнеет в глазах

Шаг 4. После первого же приступа потемнения не просто рекомендуется, а крайне важно кардинально пересмотреть свой образ жизни – отказаться от вредных привычек, начать правильно, сбалансировано и регулярно питаться, заниматься спортом и так далее. Иногда этого достаточно для того, чтобы избежать рецидивов.


Ведите здоровый образ жизни

Шаг 5. Рекомендуется соблюдать простые меры профилактики – как минимум, не подскакивать с кровати резко и хотя бы немного двигаться во время длительной неподвижной работы (например, в офисе).

Видео: Головные боли, потемнение в глазах, обмороки


Разминайтесь, работая за компьютером

Шаг 6. Все препараты, которые можно было бы принимать при наличии потемнений, должен обязательно выписывать врач. Самовольно использовать медикаменты запрещено, особенно если речь идет о «сердечных» препаратах.


Принимайте препараты, назначенные врачом

Профилактические мероприятия

Любое заболевание проще предотвратить, нежели впоследствии лечить. Если головокружение или пелена перед глазами являются следствием физиологических нарушений в работе организма, нужно постараться пересмотреть свой образ жизни.

Для этого врачи рекомендуют чаще отдыхать, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и правильно питаться. При патологических причинах расстройства профилактика включает в себя такие же принципы.

Для профилактики заболеваний такого формата рекомендуется:

  • Лечебная физкультура, регулярная зарядка по утрам.
  • Соблюдение режима труда и отдыха, регулярный сон. Периодически даже самый заядлый трудоголик должен устраивать себе выходные.
  • Наладить режим питания, правильно составить рацион.

Способы решения проблемы

Быстро решить проблему и тонизировать организм удается при помощи чашки крепкого чая с сахаром. Напиток восстанавливает кровоток, тем самым обеспечивая нормальное питание тканей и центральной нервной системы. Человека, столкнувшегося с головокружением, необходимо уложить в горизонтальное положение, приподняв ноги вверх. В ином случае ему следует сесть и положить голову на колени. Лекарственные препараты для восстановления артериального давления назначает врач после диагностики пациента и установления истинной причины возникновения проблемы. Лечение инфекционной патологии, вызвавшей нарушение сердечного ритма, проводится посредством антибиотиков. Для восполнения дефицита железа назначаются препараты, в состав которых входит недостающий компонент. Восстановление нервной системы проводится с использованием физиотерапии и пептидных препаратов. При помутнении в глазах рекомендован покой в течение 30 минут. В этот момент нельзя садиться за руль или работать с травмоопасными предметами и оборудованием. Для профилактики проблемы подходят регулярные прогулки, витаминные комплексы.

Период беременности

Во время вынашивания ребенка многие женщины жалуются, что у них темнеет в глазах при подъеме. Причиной этому могут быть гормональные подвижки в организме, резкое снижение гемоглобина в крови, нарушение кровоснабжения, ведущее к гипоксии мозга.

Что делать?

Симптоматическая терапия. Иногда достаточно обеспечить себе комфортный режим — отдых, своевременный сон, прогулки на свежем воздухе.

«У него кружится голова, когда он встает». Введение в начальную ортостатическую гипотензию

J Pediatr. Авторская рукопись; доступно в PMC 2012 1 марта.

Опубликован в окончательной редакции как:

PMCID: PMC3029466

NIHMSID: NIHMS236879

, M.D., Ph.D. 1, 2 и, B.S. 1, 2

Джулиан М. Стюарт

1 Отделение педиатрии, Нью-Йоркский медицинский колледж Валгалла, Нью-Йорк 10595

2 Отделение физиологии, Нью-Йоркский медицинский колледж Валгалла, Нью-Йорк 10595

Дебби Кларк

1 Отделение педиатрии, Нью-Йоркский медицинский колледж Валгалла, Нью-Йорк 10595

2 Отделение физиологии, Нью-Йоркский медицинский колледж Валгалла, Нью-Йорк 10595

1 Отделение педиатрии, Нью-Йоркский медицинский колледж Валгалла, Нью-Йорк 10595

2 Кафедра физиологии, Нью-Йоркский медицинский колледж Валгалла, Нью-Йорк 10595

Адрес для переписки: Джулиан М.Стюарт, доктор медицины, доктор философии. Профессор педиатрии, физиологии, медицины Центр гипотонии Suite 1600 19 Bradhurst Avenue New York Medical College Хоторн, Нью-Йорк 10532 Телефон: 914-593-8888 Факс: 914-593-8890 [email protected]

Ключевые слова: rapid стояние, наклон головы вверх, ортостатическая непереносимость, обморок

Окончательная отредактированная версия этой статьи издателем доступна на сайте J Pediatr. См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Знакомство с пациентом и наиболее частая ортостатическая жалоба

Самая частая ортостатическая жалоба у молодых людей — это головокружение или головокружение при быстром вставании, иногда из сидячего положения, чаще всего из положения лежа на спине после нескольких часов лежания (1, 2) .Самый частый жалобщик — подросток, находящийся в разгаре скачка роста. Часто пациент уже высокий или быстро растет. Подобные жалобы наблюдаются у молодых людей обоего пола, особенно у пациентов с худощавым телосложением и уменьшенным объемом крови (3). Жалобы относятся к нормальной физиологии, присущей людям всех возрастов, и были выявлены студентами, изучающими ортостаз, в прошлом (1, 2, 4–6). Как правило, наблюдается преходящая бледность, возможно, некоторая потеря постурального тонуса, нечеткое зрение или даже потеря зрения (затемнение, белое пятно, пятна) и, реже, потеря сознания.Симптомы мгновенно исчезают при лежании и уменьшаются или даже исчезают, если вставать медленнее или поэтапно (7). Симптомы и признаки достигают максимума вскоре после вставания, синхронно с кратковременным и значительным снижением артериального давления, которое достигает своего низшего уровня примерно через 8–15 секунд после вставания, как показано на рис. Частота сердечных сокращений увеличивается при падении АД. Эти результаты могут быть продемонстрированы с помощью индивидуальной артериальной фотоплетизмографии на пальцах (Finapres, Finometer, TNO Amsterdam) (2, 8, 9) или других средств оценки между сокращениями.Снижение АД обычно не проявляется при аускультативном или осциллометрическом измерении артериального давления, поскольку оно имеет слишком быстрый и быстротечный ход, чтобы его можно было обнаружить этими методами (10).

Быстрое стояние приводит к исходной ортостатической гипотензии у репрезентативного субъекта. Артериальное давление (АД) отображается на левой верхней панели, частота сердечных сокращений (ЧСС) — на левой средней панели, а сердечный выброс, измеренный Modelflow (CO), — на левой нижней панели. Скорость церебрального кровотока (CBFv) показана на правой верхней панели, общее периферическое сопротивление (TPR) рассчитывается как MAP / CO на правой средней панели, а TPR рассчитывается как (MAP + ρg ) / CO с учетом эффектов гравитация, отображается на правой нижней панели.АД, CBFv и TPR снижаются, в то время как HR и CO временно увеличиваются во время стенда. TPR с поправкой на силу тяжести увеличивается вскоре после падения АД.

Таким образом, врачу необходимо полагаться на историю болезни и, возможно, наблюдение за пациентом. В анамнезе наблюдается быстрое, кратковременное головокружение и другие симптомы при быстром вставании в вертикальное положение. Если пациент может оставаться в вертикальном положении или удерживаться в вертикальном положении, все симптомы исчезают и исчезают в течение 60 секунд и обычно менее чем за 30 секунд (11).После выздоровления пациент обычно полностью выздоравливает, у него нет последующих обмороков и симптомов ортостатических симптомов. В остальном пациент полностью здоров. Это контрастирует с клиническим проявлением мгновенной ортостатической гипотензии (INOH), описанным Tanaka и соавторами (2), при котором выздоровление от гипотензии было длительным или неэффективным. Многие пациенты сообщают, что успешно удерживаются в вертикальном положении до тех пор, пока не пройдут неприятные ощущения. По-видимому, нет никакой связи между этой преходящей гипотензией и степенью ортостатической толерантности, продемонстрированной в лабораторных условиях у здоровых молодых людей (9).Эти исследования следует интерпретировать с осторожностью, потому что они исключили субъектов с известным НО. Тем не менее, они демонстрируют, что IOH не обязательно вызывает более пагубные формы OI. Эта кратковременная гипотензия отличается от простого обморока, при котором поддержание пациента в вертикальном положении делает обморок стойким, и пациенту часто становится намного хуже клинически (12).

Может ли это произойти на наклонном столе? Мы часто наблюдаем это явление, когда начинается наклон. Однако снижение АД, как правило, имеет меньшую величину, чем в положении стоя.Это показано на примере того же испытуемого, которому в одно и то же утро выполнялись упражнения стоя и вертикальный наклон до 70 ° отдельно. Величина снижения АД может зависеть от скорости вертикального наклона. Кроме того, во время активного стояния изменения АД и ЧСС более тесно связаны с активностью скелетных мышц, сжатием живота и реактивными рефлекторными изменениями (13). Кроме того, есть ожидаемое увеличение как частоты сердечных сокращений, так и артериального давления в секундах перед стойкой, которое отсутствует во время наклона.Это связано с феноменом, называемым «центральным командованием», при котором высшие неврологические центры задействуют вегетативную нервную систему, чтобы подготовить тело к упражнениям (14).

Быстрое стояние (черные линии) сравнивается с вертикальным наклоном (серые линии) до 70 ° для того же объекта. Верхняя панель показывает изменения артериального давления (АД), а нижняя панель показывает изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС). При стоянии наблюдается большее падение АД и повышение ЧСС по сравнению с наклоном. Кроме того, и АД, и ЧСС увеличиваются в ожидании стояния — явление, называемое «центральным командованием».

Первоначальная ортостатическая гипотензия (IOH)

Первоначальная ортостатическая гипотензия (IOH), метко названная Вилингом и другими исследователями ортостатической непереносимости из-за ранней преходящей ортостатической (стоячей) гипотензии (1, 4, 6, 15, 16) которые могут быть существенными и симптоматическими. Однако, в отличие от истинной ортостатической гипотензии, с ее неуклонно прогрессирующим падением артериального давления, когда субъект остается в вертикальном положении, ГИ недолговечна, и всегда происходит восстановление артериального давления. Согласно консенсусу (17), истинная ортостатическая гипотензия (ОГ) — это стойкое снижение систолического артериального давления не менее чем на 20 мм рт. Ст. Или диастолического артериального давления не менее чем на 10 мм рт. более.С одной стороны, истинная ортостатическая гипотензия часто связана с вегетативной недостаточностью или тяжелой вегетативной дисфункцией, которая может быть опасной для жизни (18). С другой стороны, IOH связан с вегетативной целостностью и обычно имеет мало последствий, если они вообще есть. У пациентов с небольшим телосложением и небольшим объемом крови среднее артериальное давление может снизиться почти на 50% () со сравнимыми изменениями мозгового кровотока, ведущими к потере сознания. Такие крайности относительно редки (1/100 молодых пациентов обращались в наш центр обморока за последние 10 лет), но могут возникать и требовать медицинской помощи.Однако, по оценкам, 50% подростков и несколько меньшее количество молодых пациентов в возрасте от 20 до 30 лет испытывают эти трудности в течение первой половины жизни. ИГГ, опять же, становится обычным и более опасным явлением у пожилых людей, особенно у пациентов, принимающих вазоактивные препараты, или у пациентов с проблемами со здоровьем, которые подвергают их повышенному риску (6). Обезвоживание также является потенцирующим фактором. В противном случае у молодых людей ВГН быстро исчезает, улучшается со временем по мере взросления и может быть вылечено клинически с помощью профилактических или ответных отвращающих маневров (6, 15, 19).ВГ почти всегда является следствием нормальной, а не аномальной физиологии. Вегетативной дисфункции нет. Просто [нормальная] задержка компенсации гравитационной нагрузки во время изменения положения тела (20).

Но это ортостатическая непереносимость?

Это по определению, но не вегетативная дисфункция. Ортостатическая непереносимость (НО) определяется как развитие симптомов и признаков в вертикальном положении, которые облегчаются в положении лежа (21, 22). Даже в этом случае другие формы кратких ОИ являются фактами повседневной жизни и могут считаться нормальными аспектами жизни, которые не обязательно вредны.Например, переживания постурального головокружения во время обезвоживания или лихорадки универсальны. Также распространены более опасные для жизни формы ортостатической непереносимости, включая простой постуральный обморок (вазовагальный обморок, нейрокардиогенный обморок, рефлекторный обморок (23, 24)) как распространенную форму острой ортостатической непереносимости, при которой происходит временная потеря сознания и постурального тонуса. в результате гипоперфузии головного мозга (25). Это почти всегда является следствием гипотонии, возникающей в вертикальном положении.Также возникает хроническая ортостатическая непереносимость, включая синдром постуральной тахикардии (POTS) (26–28) и нервно-опосредованную гипотензию (29–31), которая может возникать отдельно или как часть синдрома хронической усталости (32). Сообщалось также о постуральной гипервентиляции (33). Простой обморок и хронический НО связаны общим признаком пониженного наполнения сердца, поэтому ранняя рефлекторная тахикардия является общей для обоих (34, 35). По оценкам, заболеваемость хотя бы одним эпизодом обморока в течение жизни может достигать 40–50%, примерно половина из них происходит в детстве (36).Обморок, NMH, POTS или постуральное гиперпноэ могут быть спровоцированы практически у любого здорового субъекта в лаборатории с достаточной центральной гиповолемией с использованием наклонного стола и отрицательного давления в нижней части тела вместе, чтобы глубоко разгрузить сердце (37). Следовательно, это не болезни в строгом смысле слова; вегетативная дисфункция не обязательна для их возникновения. Скорее, эти проблемы представляют собой недостаточность кровообращения для эффективного преодоления физиологических стрессоров с различными порогами реакции у разных людей.Тем не менее, обмороки и хроническая НО могут влиять на качество жизни и, следовательно, требовать лечения.

Отличается ли исходная ортостатическая гипотензия от простого обморока?

Отличительной чертой IOH является его непосредственность и преходящий характер, с восстановлением артериального давления менее чем за минуту, хотя степень связанной с этим гипотонией может иногда быть достаточной, чтобы вызвать преходящую потерю сознания. Это отличается от простого постурального обморока, который возникает не сразу, а через несколько минут пребывания в вертикальном положении.Кроме того, у молодого пациента с ИГ обычно восстанавливается нормальное кровяное давление, даже если вертикальное положение поддерживается искусственно, поддерживая пациента. Это совсем не относится к простому обмороку, который, если стоять искусственно, прогрессирует до полной потери артериального давления и часто тяжелой брадикардии или асистолии (38) с потенциально пагубным исходом (12). Наконец, что характерно, простой постуральный обморок у молодых почти всегда представляет собой вазовагальный обморок, что означает, что после достаточного времени пребывания в вертикальном положении возникает гипотензия (вазодилатация), за которой почти сразу же следует относительная брадикардия, опосредованная блуждающим нервом (39).

Это контрастирует с наблюдениями во время IOH. показывает кровяное давление и частоту сердечных сокращений у пациента с постуральным обмороком в анамнезе, у которого при вертикальном наклоне наблюдается ВГ, он восстанавливается, а затем продолжает страдать типичным вазовагальным эпизодом. Понятно, что гипотензия ИГ сопровождается тахикардией, а отсроченная гипотензия вазовагального обморока сопровождается брадикардией. В первую очередь (IOH) тахикардия является рефлекторной реакцией на гипотензию. Во втором случае (вазовагальный обморок) ранняя прямая рефлекторная тахикардия действительно возникает в связи со сдвигом объема крови в вертикальном положении (40).Однако последующая гипотензия связана с брадикардией, что кажется физиологически неуместным. Несоответствующая брадикардия отражает отказ барорефлекса при обмороке; тахикардия IOH отражает физиологически соответствующую функцию барорефлекса.

Первоначальная ортостатическая гипотензия в начале вертикального наклона сравнивается с вазовагальным обмороком у типичного пациента. Верхняя панель показывает артериальное давление (АД), а нижняя панель показывает частоту сердечных сокращений (ЧСС). ЧСС увеличивается с увеличением IOH, но уменьшается с обмороком.

Несколько слов о физиологии

Физиология лежа на спине

В положении лежа на спине артериальная кровь и венозные резервуары находятся на одной высоте. На кровь не действует чистая гравитационная сила. Нервно-сосудистые механизмы, такие как периферическая вазоконстрикция и веноконстрикция, местные и гуморальные вазоактивные факторы (например, адреналин, ангиотензин-II, вазопрессин, оксид азота) находятся в тонизирующем состоянии покоя. Артериальная сосудистая сеть лежа на спине относительно расширена по сравнению с ее состоянием в вертикальном положении.В положении лежа на спине зависимые венозные бассейны относительно недостаточно заполнены, так как в положении лежа кровь перераспределяется краниально (41, 42).

Физиология компенсированного вертикального положения

Вертикальное положение требует быстрой циркуляторной и неврологической компенсации для поддержания кровяного давления и сознания. Если они неэффективны или если объем крови недостаточен, расположение мозга над сердцем и наличие крупных венозных резервуаров под сердцем вызывает быстрое снижение сердечного наполнения и артериального давления с последующей церебральной недостаточностью перфузии и потерей сознания (42). .Он описывает устойчивое состояние, которое нарушается при простом обмороке и вегетативной недостаточности.

Переход из положения лежа на спине в вертикальное положение

Переход в состояние устойчивого вертикального положения, то есть из положения лежа на спине в положение стоя, не включен в это описание. Когда кто-то встает, физиология радикально меняется. Во время вставания вызывается комплекс антигравитационных, антиортостатических физиологических реакций, включая насос скелетных мышц (43) и артериальные и сердечно-легочные барорефлексы (44, 45).Фактического расширения сосудов не происходит (46), хотя в литературе предполагается, что чем больше у вас вазодилатация до ортостаза, тем больше будет исходный гипотензивный эффект (20, 47). Наблюдения за увеличением вазодилатации основаны на вычисленном общем периферическом сопротивлении (TPR) = MAP / CO. По мере кратковременного уменьшения MAP, CO увеличивается, как показано на. Это происходит до того, как может произойти эффективное сужение сосудов.

Традиционный расчет TPR не учитывает внезапное появление дополнительной силы, гравитации, которая эффективно продвигает кровь каудально (48).Начальная сила тяжести не эффективно уравновешивается накачкой скелетных мышц, потому что вены ног изначально недостаточно заполнены для вертикального положения. Позже, во время стационарного стояния, влияние силы тяжести компенсируется разницей давления, равной силе тяжести (ρgh) и противоположной ей, обеспечивающей механическое равновесие. Такое равновесие изначально отсутствует при быстром стоянии (49). Оценка начального градиента давления для субъекта с учетом средней высоты гемостатического столба от сердца до чревного ложа (примерно 20 см) и от сердца до середины бедра (примерно 80 см) дает среднюю расчетную высоту 50 см крови.Это соответствует давлению ρg или примерно 0,776 мм рт. Ст. / См крови * 50 см = 39 мм рт. Ст. Для субъекта. Когда TPR пересчитывается как TPR = (MAP + ρg ) / CO, очевидное начальное снижение TPR исчезает, как показано на нижней правой панели. Шериф и другие метко описали это как «виртуальную проводимость» (46, 47). Таким образом, по крайней мере вначале кровь движется под действием некомпенсированной силы тяжести, а также перекачивается сердцем в уменьшающихся количествах по мере уменьшения сердечного венозного возврата до тех пор, пока не произойдет сужение сосудов и не будет достигнуто механическое равновесие.Легкие и возврат в легочную вену помогают поддерживать наполнение левого желудочка, но это не может поддерживать АД.

Для тех, кто технически подкован, эффект напоминает периодически управляемый (давление, создаваемое сердечным сокращением, ~ CP), ослабленный сопротивлением (сужение кровеносных сосудов, R) гармонический осциллятор, на который внезапно прикладывается постоянная сила (G) (50). Характерные режимы работы такой системы можно найти среди ответов на стояние и появление.

Правые панели показывают реакцию артериального давления на быстрое вставание 3 отдельных пациентов.Верхняя панель, помеченная как «критически демпфированная», показывает фазу быстрого восстановления, средняя панель показывает более медленное восстановление, которое может лучше всего соответствовать двум экспоненциальным функциям, а нижняя панель, помеченная «недостаточно демпфировано», показывает колебательное восстановление АД. Это характерные моды затухающего гармонического осциллятора, смоделированные в левой части рисунка. Первоначально осциллятор приводится в действие периодическим сердечным ритмом (~ C), на который резко накладывается действие силы тяжести (G). R соответствует сосудистому сопротивлению (демпфированию), а VCap — сосудистой емкости.

Лечение молодых с помощью IOH

Часто достаточно уверенности, особенно если нет потери постурального тонуса и эпизоды короткие. Быстрее вставать приходит с молодостью и уходит с возрастом, что может объяснить снижение IOH в процессе созревания. Более медленный подъем может быть достаточной терапией. Ситуации или заболевания, которые способствуют сокращению объема крови, часто можно вылечить или избежать. Могут помочь меры по увеличению объема крови, такие как повышенное потребление соли и воды.Для более изнурительных форм профилактики и лечения ИГ в настоящее время предпочтение отдается физическим упражнениям. Двусторонний захват за 15 секунд перед подъемом предупреждает IOH, вызывая прессорный рефлекс при физической нагрузке, который может существенно повысить артериальное давление (11). Сокращение мышц нижней части тела в сидячем положении (например, накачивание икроножных мышц) также может помочь в качестве упреждающего маневра. Кроме того, напряжение мышц нижней части тела, ног, ягодиц и живота особенно ослабляет кратковременное снижение артериального давления после того, как произошло стоя (15), и может быть усилено захватом за руку.Лежа и приседания — общие меры, используемые для устранения всех форм ортостатической непереносимости. У меня никогда не было пациента, которому требовались бы что-то большее, чем физические отвращающие меры для лечения ИГ.

Резюме

Первичная ортостатическая гипотензия — это нормальная кратковременная реакция на быстрое стояние, вызванное внезапным увеличением силы тяжести. Это не форма вегетативного заболевания или дезадаптации и отличается по признакам и симптомам от вазовагального обморока. У некоторых молодых людей степень гипотонии может быть достаточно большой, чтобы вызвать симптомы.Если симптомы ухудшают качество жизни, следует применять отвращающие приемы.

Благодарности

При поддержке Национального института сердца, легких и крови (гранты RO1HL074873, RO1HL087803 и R21HL091948).

Сноски

Заявление издателя: Это PDF-файл неотредактированной рукописи, принятой к публикации. В качестве услуги для наших клиентов мы предоставляем эту раннюю версию рукописи. Рукопись будет подвергнута копированию, верстке и рассмотрению полученного доказательства, прежде чем она будет опубликована в окончательной форме для цитирования.Обратите внимание, что во время производственного процесса могут быть обнаружены ошибки, которые могут повлиять на содержание, и все юридические оговорки, относящиеся к журналу, имеют отношение.

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Вилинг В., Krediet CT, ван Дейк Н., Линцер М., Чаковский М.Э. Первичная ортостатическая гипотензия: обзор забытого состояния. Clin Sci (Лондон) 2007; 112: 157–65. [PubMed] [Google Scholar] 2. Танака Х., Ямагути Х., Матусима Р., Тамай Х. Мгновенная ортостатическая гипотензия у детей и подростков: новое явление ортостатической непереносимости.Pediatr Res. 1999; 46: 691–6. [PubMed] [Google Scholar] 3. Оуэнс ЧП, Лион СП, О’Брайен и др. Артериальная гипотензия: распространенность низкого артериального давления в общей популяции с использованием амбулаторного мониторинга артериального давления. J Hum Hypertens. 2000; 14: 243–7. [PubMed] [Google Scholar] 4. Борст К., ван Бредероде Дж. Ф., Вилинг В., ван Монфранс Г. А., Даннинг А. Дж. Механизмы первичной реакции артериального давления на изменение позы. Clin Sci (Лондон) 1984; 67: 321–7. [PubMed] [Google Scholar] 5. Льюис Т. Лекция о вазовагальном обмороке и механизме сонного синуса с комментариями по синдрому Гауэрса и Нотангеля.BMJ. 1932; 1: 873–876. Тип ссылки: Журнал (Полная версия) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Wieling W, Harms MP, Kortz RA, Linzer M. Первоначальная ортостатическая гипотензия как причина рецидивирующих обмороков: отчет о клиническом случае. Clin Auton Res. 2001; 11: 269–70. [PubMed] [Google Scholar] 7. Постуральная гипотензия. Обморок при вставании. Mayo Clin Health Lett. 1999; 17: 6. [PubMed] [Google Scholar] 8. Танака Х., Тулезиус О., Боррес М., Ямагути Х., Мино М. Реакции артериального давления у японских и шведских детей в положении лежа на спине и стоя.Eur Heart J. 1994; 15: 1011–9. [PubMed] [Google Scholar] 9. Томас К.Н., Коттер Д.Д., Гэлвин С.Д., Уильямс М.Дж., Уилли К.К., Эйнсли П.Н. Первоначальная ортостатическая гипотензия не связана с ортостатической толерантностью у здоровых молодых людей. J Appl Physiol. 2009; 107: 506–17. [PubMed] [Google Scholar] 10. Пикеринг Т.Г., Холл Дж. Э., Аппель Л. Дж., Фолкнер Б. Е., Грейвс Дж., Хилл М. Н. и др. Рекомендации по измерению артериального давления у людей и экспериментальных животных: Часть 1: Измерение артериального давления у людей: заявление для профессионалов Подкомитета профессионального и общественного образования Совета Американской кардиологической ассоциации по исследованиям высокого артериального давления.Гипертония. 2005; 45: 142–61. [PubMed] [Google Scholar] 11. Кларк Д.А., Медоу М.С., Танежа И., Окон А.Дж., Стюарт Дж. М.. Первоначальная ортостатическая гипотензия у молодых снижается статическим захватом. J Pediatr. 2010; 156: 1019–22. 1022. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Folino AF, Buja GF, Martini B, Miorelli M, Nava A. Длительная остановка сердца и полная атриовентрикулярная блокада во время теста вертикального наклона у молодых пациентов с обмороком неизвестного происхождения — прогностические и терапевтические последствия. Eur Heart J. 1992; 13: 1416–21.[PubMed] [Google Scholar] 13. Панчева М.В., Панчев В.С., Суванджиева А.В. Повышенная ортостатическая переносимость при скрещивании ног и напряжении мышц: неоспоримое доказательство существования артериовенозной помпы. J Appl Physiol. 2006; 101: 1271–2. [PubMed] [Google Scholar] 14. Митчелл Дж. Сердечно-сосудистый контроль во время упражнений: центральные и рефлекторные нервные механизмы. Am J Cardiol. 1985; 55: 34D – 41D. [PubMed] [Google Scholar] 15. Krediet CT, Go-Schon IK, Kim YS, Linzer M, Van Lieshout JJ, Wieling W. Управление начальной ортостатической гипотензией: напряжение мышц нижней части тела ослабляет кратковременное снижение артериального давления при стоянии из приседания.Clin Sci (Лондон) 2007; 113: 401–7. [PubMed] [Google Scholar] 16. Wieling W, Shepherd JT. Начальные и отсроченные реакции кровообращения на ортостатический стресс у нормальных людей и у субъектов с ортостатической непереносимостью. Int Angiol. 1992; 11: 69–82. [PubMed] [Google Scholar] 17. Утверждение консенсуса по определению ортостатической гипотензии, чистой вегетативной недостаточности и множественной системной атрофии. Неврология 1996. 1996; 46: 1470. [PubMed] [Google Scholar] 18. Смит А.А., Халливилл Дж. Р., Лоу ПА, Вилинг В. Патофизиологические основы ортостатической гипотензии при вегетативной недостаточности.J Physiol. 1999; 519 (Pt 1): 1–10. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Krediet CT. Первичная ортостатическая гипотензия у 37-летнего всадника. Clin Auton Res. 2002; 12: 404. [PubMed] [Google Scholar] 20. Стюарт Дж. М.. Преходящая ортостатическая гипотензия часто встречается у подростков. J Pediatr. 2002; 140: 418–24. [PubMed] [Google Scholar] 21. Робертсон Д., Бьяджони И., Эртл А.С., Робертсон Р.М., Дидрих А., Блейкли Р.Д. и др. Ортостатическая непереносимость: новые генетические и экологические этиологии. J Gravit Physiol.1999; 6: 51–4. [PubMed] [Google Scholar] 22. Стюарт Дж. М.. Ортостатическая непереносимость в педиатрии. J Pediatr. 2002; 140: 404–11. [PubMed] [Google Scholar] 23. Грабб Б.П. Нейрокардиогенные обмороки и связанные с ними нарушения ортостатической непереносимости. Тираж. 2005; 111: 2997–3006. [PubMed] [Google Scholar] 24. Саттон Р., Бендитт Д., Бриньоль М., Моя А. Обморок: диагностика и лечение в соответствии с руководящими принципами Европейского общества кардиологов 2009 года. Pol Arch Med Wewn. 2010; 120: 42–7. [PubMed] [Google Scholar] 25.Томас К.Н., Гэлвин С.Д., Уильямс М.Дж., Вилли К.К., Эйнсли П.Н. Идентичная картина гипоперфузии головного мозга при различных типах обморока. J Hum Hypertens. 2009 [PubMed] [Google Scholar] 26. Радж SR. Синдром постуральной тахикардии (POTS): патофизиология, диагностика и лечение. Indian Pacing Electrophysiol J. 2006; 6: 84–99. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Робертсон Д. Эпидемия ортостатической тахикардии и ортостатической непереносимости. Am J Med Sci. 1999; 317: 75–7. [PubMed] [Google Scholar] 29.Bou-Holaigah I, Rowe PC, Kan J, Calkins H. Взаимосвязь между нервно-опосредованной гипотензией и синдромом хронической усталости. ДЖАМА. 1995; 274: 961–7. [PubMed] [Google Scholar] 30. Гольдштейн Д.С., Эльдадах Б., Холмс С., Печник С., Моак Дж., Шараби Ю. Нейроциркуляторные нарушения при хронической ортостатической непереносимости. Тираж. 2005; 111: 839–45. [PubMed] [Google Scholar] 31. Rowe PC, Bou-Holaigah I, Kan JS, Calkins H. Является ли нервно-опосредованная гипотензия нераспознанной причиной хронической усталости? Ланцет.1995; 345: 623–4. [PubMed] [Google Scholar] 32. Роу ПК. Ортостатическая непереносимость и синдром хронической усталости: новый взгляд на старую проблему. J Pediatr. 2002; 140: 387–9. [PubMed] [Google Scholar] 33. Стюарт Дж. М., Медоу М. С., Черняк Н. С., Нателсон Б. Х. Постуральная гипокапническая гипервентиляция связана с усилением периферической вазоконстрикции при синдроме постуральной тахикардии с нормальным кровотоком в положении лежа на спине. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2006; 291: H904 – H913. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35. Танеджа И., Медоу М.С., Гловер Д.Л., Рагхунатх Н.К., Стюарт Дж.М.Повышенная вазоконстрикция предрасполагает к гиперпноэ и постуральному обмороку. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2008; 295: h472 – h481. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 36. Мойя А., Саттон Р., Аммирати Ф., Блан Дж. Дж., Бриньоль М., Дам Дж. Б. и др. Рекомендации по диагностике и лечению обмороков (версия 2009 г.): Целевая группа по диагностике и лечению обмороков Европейского общества кардиологов (ESC) Eur Heart J. 2009; 30: 2631–71. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 37. LeLorier P, Klein GJ, Krahn A, Yee R, Skanes A, Shoemaker JK.Комбинированный наклон головы вверх и отрицательное давление в нижней части тела как экспериментальная модель ортостатического обморока. J Cardiovasc Electrophysiol. 2003; 14: 920–4. [PubMed] [Google Scholar] 38. Грабб Б.П., Джерард Дж., Руш К., Темеси-Армос П., Эллиотт Л., Хан Х. и др. Дифференциация судорожных обмороков и эпилепсии с помощью теста наклона головы вверх. Ann Intern Med. 1991; 115: 871–6. [PubMed] [Google Scholar] 39. Morillo CA, Eckberg DL, Ellenbogen KA, Beightol LA, Hoag JB, Tahvanainen KU и др. Блуждающие и симпатические механизмы у пациентов с ортостатическим вазовагальным обмороком.Тираж. 1997; 96: 2509–13. [PubMed] [Google Scholar] 40. Роуэлл Л.Б. Сердечно-сосудистый контроль человека. Издательство Оксфордского университета; NY, NY: 1993. [Google Scholar] 41. Мо ГДж, Маккензи Иллинойс, Тейлор Н.А. Перераспределение жидкостей организма при постуральных манипуляциях. Acta Physiol Scand. 1995; 155: 157–63. [PubMed] [Google Scholar] 42. Роуэлл Л.Б. Сердечно-сосудистый контроль человека. Издательство Оксфордского университета; Нью-Йорк, Нью-Йорк: 1993. Пассивные эффекты гравитации. [Google Scholar] 43. Ten Harkel AD, Van Lieshout JJ, Wieling W. Влияние накачки и напряжения мышц ног на ортостатическое артериальное давление: исследование на здоровых предметах и ​​пациентах с вегетативной недостаточностью.Clin Sci (Колх) 1994; 87: 553–8. [PubMed] [Google Scholar] 44. Якобсен Т.Н., Морган Б.Дж., Шеррер Ю., Виссинг С.Ф., Ланге Р.А., Джонсон Н. и др. Относительный вклад сердечно-легочных и синоаортальных барорефлексов в активацию симпатической нервной системы в кровообращении скелетных мышц человека во время ортостатического стресса. Circ Res. 1993; 73: 367–78. [PubMed] [Google Scholar] 45. Виктор Р.Г., Марк А.Л. Взаимодействие сердечно-легочного и каротидного барорефлекса с контролем сосудистого сопротивления у человека. J Clin Invest. 1985; 76: 1592–8.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 46. Halliwill JR. Виртуальная проводимость, настоящая гипотензия: что происходит, когда мы слишком быстро встаем? J Appl Physiol. 2007; 103: 421–2. [PubMed] [Google Scholar] 47. Шериф Д.Д., Надланд И.Х., Тоска К. Гемодинамические последствия быстрых изменений позы у людей. J Appl Physiol. 2007. 103: 452–8. [PubMed] [Google Scholar] 49. Кларк Дж. Р., Проститутка Д. Р., Виид Л. Х. Гидростатический фактор при измерениях венозного давления. Американский журнал физиологии. 1932; 109: 166–177. Тип ссылки: Журнал (Полная версия) [Google Scholar] 50.Клепнер Д., Колеков Р.Дж. Введение в механику. Пресса Кембриджского университета; Кембридж, Великобритания: 2010. Гармонический осциллятор. Принудительный гармонический осциллятор; С. 414–38. [Google Scholar]

Головокружение можно перетащить

августа 2012 г.

Распечатать этот номер

Как справиться с нарушением равновесия

Представьте, что вы тянетесь за чем-то на полке в продуктовом магазине и внезапно чувствуете себя неуверенно.Или посмотрите через плечо, чтобы поднять машину, и все начнет кружиться вокруг вас. У большинства людей то и дело кружится голова. Но если это чувство сохраняется или мешает вашей повседневной жизни, это может быть признаком нарушения равновесия.

Нарушение равновесия заставляет вас чувствовать, что вы двигаетесь, вращаетесь или плывете, даже если вы неподвижны. Более чем 4 из 10 американцев когда-нибудь в течение жизни испытают приступ головокружения, достаточно значительный, чтобы отправить их к врачу.

Головокружение может варьироваться от легкомысленного до одурманенного или дезориентированного. Ощущение, что вы или ваше окружение вращаетесь, называется головокружением. Ощущение, что вы или все вокруг вас вращаетесь … Любое из этих ощущений может быть чрезвычайно тревожным.

«Баланс — это мультисистемная функция», — объясняет эксперт по слухам и балансу NIH доктор Дэниел Склэр. Он начинается с серии сигналов в крошечных органах баланса внутреннего уха. Эти органы работают с визуальной системой вашего мозга, чтобы вы могли почувствовать положение своего тела.Они также предотвращают размывание объектов при движении головы. Чувственные рецепторы в коже, суставах и мышцах также посылают в мозг сигналы, связанные с балансом. Мозг получает и координирует информацию от всех этих различных систем организма. Нарушения равновесия могут возникнуть при неправильном срабатывании любого из этих сигналов.

Поскольку балансировка настолько сложна, может быть трудно определить основную причину некоторых проблем. Некоторые нарушения равновесия могут начаться внезапно. Они могут возникнуть в результате ушной инфекции, травмы головы или приема некоторых лекарств.Низкое кровяное давление может привести к головокружению, если вы быстро встанете. Нарушения, связанные со зрением, мышцами, костями или суставами, также могут способствовать нарушению баланса.

«По мере того, как Америка становится старше, многие люди с дисбалансом сталкиваются с целым рядом этих проблем», — говорит доктор Гордон Хьюз, директор клинических исследований NIH по слуху и равновесию. «У них может быть старение ушей, старение зрения, катаракта, мышечная слабость из-за потери некоторой мышечной массы или артрит бедер, а также другие проблемы, такие как диабет.”

Исследователи выявили более десятка различных нарушений баланса. Чаще всего это внезапная, часто безобидная вспышка головокружения, которая может возникнуть при резком изменении положения головы, например, когда вы наклоняетесь, чтобы завязать шнурки. Технически известное как доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), это состояние может быть результатом травмы головы или просто старения. ДППГ иногда возникает, когда крошечные кристаллы кальция во внутреннем ухе вытесняются. В этом случае ваш врач может лечить ДППГ, осторожно перемещая голову и тело, чтобы изменить положение этих частиц.Клиническое исследование, проведенное при поддержке NIH, показало, что это лечение хорошо помогает при ДППГ.

Другое распространенное нарушение равновесия известно как болезнь Меньера. Он может развиться в любом возрасте, но чаще всего поражает взрослых в возрасте от 40 до 60 лет. Симптомы включают сильное головокружение, потерю слуха, тошноту, шум в ушах (звон или жужжание в ухе) и чувство заложенности в ухе. Болезнь Меньера обычно поражает только одно ухо.

У некоторых людей с болезнью Меньера бывают одиночные приступы головокружения, разделенные длительными периодами времени.Другие могут испытывать множество приступов ближе друг к другу в течение нескольких дней. У некоторых пострадавших людей головокружение настолько сильное, что они теряют равновесие и падают. Эти эпизоды называются «дроп-атаками».

Приступ симптомов Меньера, хотя и не опасен для жизни, может казаться совершенно подавляющим. Симптомы возникают из-за изменения объема жидкости во внутреннем ухе. Но его первопричина остается неизвестной. По оценкам ученых, 6 из 10 человек либо поправляются самостоятельно, либо могут контролировать головокружение с помощью диеты, лекарств или устройств.В тяжелых случаях хирургическое лечение может снять головокружение, но может повлиять на слух.

Исследователи из Вашингтонского университета, финансируемые Национальным институтом здравоохранения, в настоящее время изучают новый вариант лечения, чтобы остановить атаку Меньера. Имплант за ухом предназначен для контроля аномальной электрической активности в нерве, который отправляет информацию о балансе в мозг, останавливая ощущение вращения. Сейчас устройство проходит клинические испытания.

Если вы подозреваете, что у вас нарушение равновесия, поговорите со своим врачом.Ваш врач может определить, могут ли ваши симптомы быть вызваны серьезным заболеванием, например, заболеванием сердца или крови. Если вероятно нарушение баланса внутреннего уха, вас могут направить к специалисту, например, к отоларингологу, врачу, специализирующемуся на ушах, носу и горле. Вам могут пройти тест на слух, тест на равновесие и, возможно, визуальное исследование мозга.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, как ежедневно справляться с головокружением и снижать риск получения травм.Например, носите на улице туфли на низком каблуке или прогулочную обувь. Вы можете попробовать использовать трость или ходунки. Надежные поручни на лестничных клетках и ручки в ванных комнатах помогут сделать ваш дом более безопасным. Вождение автомобиля может быть особенно опасным, поэтому спросите своего врача, безопасно ли вам управлять автомобилем.

Специализированный реабилитационный терапевт может дать вам комплекс упражнений для головы, тела и глаз, которые помогут уменьшить головокружение и тошноту.

Между тем исследователи продолжают работать над разработкой новых, более эффективных подходов.В рамках одной экспериментальной стратегии реабилитации, которая сейчас проходит клинические испытания, ученые создали продуктовый магазин «виртуальной реальности». Это позволяет людям с нарушениями равновесия безопасно ходить на беговой дорожке по проходам в магазинах, созданных компьютером. Держась за тележку с продуктами, они могут смотреть вверх и вниз, поворачивать голову и тянуться к предметам на виртуальных полках. Делая это, они безопасно учатся ориентироваться в среде, которая может быть сложной для человека, у которого проблемы с балансом.

«Для людей, ищущих лечение, важно обратиться к лучшей команде клинических экспертов, к которой они могут получить доступ», — говорит д-р.Склэр. «Очень важно получить такую ​​оценку».

У меня кружится голова, когда я встаю. Почему?

Привет, Билл,
Я 58-летний мужчина с хорошим здоровьем, который бегает около 30 миль в неделю. Когда я начал бегать в октябре прошлого года, я наблюдал, как мой пульс в состоянии покоя упал с постоянных 60 ударов в минуту до примерно 45 ударов в минуту.
Сейчас я в гораздо лучшей форме, чем был в октябре, но замечаю, что у меня кружится голова, когда я встаю. Мне нужно подержаться за что-то несколько мгновений, прежде чем все стабилизируется.В остальное время я чувствую себя прекрасно. Есть идеи? —Бретт

. Brett,
Ощущение головокружения при переходе в положение стоя — довольно частое явление у спортсменов, тренирующихся на выносливость. Это случается со мной регулярно, особенно если я немного уменьшаю потребление жидкости. Вы заметили снижение частоты пульса в состоянии покоя, которое происходит при эффективных тренировках. В первую очередь это связано с повышенным тонусом блуждающего нерва. Блуждающий нерв замедляет работу сердца, и это снижение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя дает вам увеличенный «резерв» для выполнения упражнений и возможность заметно увеличить сердечный выброс, когда это необходимо для продолжительных упражнений.
Я думаю о головокружении так: вы сидите или сидите на корточках, и кровь в ваших ногах. Когда вы внезапно меняете положение на стояние, сила тяжести удерживает кровь в ваших нижних конечностях, и ваше замедленное сердцебиение не реагирует достаточно быстро, чтобы перекачивать достаточный объем крови к вашей голове для поддержания хорошего мозгового кровотока. В результате у вас кружится голова. Медицинский термин для этого — ортостатическое головокружение или ортостатическая гипотензия, и это нормально для хорошо тренированных бегунов. Лекарство состоит в том, чтобы просто перейти из положения лежа в положение сидя и сделать паузу, затем перейти из положения сидя в положение стоя и сделать паузу.Это может стать рискованным, если вы вскочите с постели и начнете ходить, не давая системе времени достичь равновесия.
Есть и другие причины, которые могут повлиять на бегунов, например обезвоживание или низкий уровень запасов энергии. Поэтому убедитесь, что вы потребляете достаточно калорий и пьете достаточно жидкости, чтобы моча оставалась светло-желтой, как цвет лимонада. Ортостатические изменения также могут быть связаны с такими заболеваниями, как диабет и некоторые неврологические расстройства. Если вы плохо себя чувствуете, вам следует проконсультироваться с врачом.Это также очень распространенное явление для людей, особенно пожилых людей, принимающих определенные лекарства. (Не то чтобы 58 — это пожилой человек!) Наиболее частыми виновниками являются лекарства от сердца и артериального давления, лекарства, уменьшающие простату, и антидепрессанты.
Надеюсь, это поможет, и вы продолжите бежать. Похоже, ваша программа упражнений работает. Скорее всего, вы испытываете одно из преимуществ регулярной сердечно-сосудистой деятельности.
Ура, Счет
Есть вопрос для Sports Doc? Напишите ему на sportsdoc @ rodale.com. ПРИМЕЧАНИЕ. Мы сожалеем, что из-за большого количества писем доктор Робертс не может ответить на все письма.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Невролог: Как определить серьезное головокружение

Его можно использовать для описания ощущения, которое мы испытываем, когда быстро встаем и чувствуем себя неуравновешенно, этого нестабильного ощущения движения, когда мы стоим на месте, или ощущения непосредственно перед тем, как потерять сознание.

Термин «головокружение» используется для описания множества различных чувств и ощущений и может означать что-то свое для всех.

Невролог доктор Сьюзан Лотковски, доктор медицины, директор по инсульту в Мемориальной больнице округа Салем в Маннингтоне, сказала, что головокружение возникает в основном у пожилых людей, но может поражать людей любого возраста и должно быть сигналом того, что что-то не синхронизировано.

«То, как вы чувствуете головокружение, такое как ощущение вращения комнаты, слабость или ощущение потери равновесия, дает подсказки для возможных причин», — сказала она.

Лотковски сказала, что примерно 10 процентов ее пациентов приходят с жалобами на головокружение.

«Практически каждый в какой-то момент испытает головокружение либо из-за того, что вы делаете, либо из-за болезненного процесса», — сказала она. «Это не всегда означает, что что-то не так».

Однако, если головокружение сопровождается другими аномальными факторами, такими как двоение в глазах, рвота или проблемы с использованием рук и ног, Лотковски сказал, что вам следует немедленно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи.

Головокружение вызывает у пациента ощущение движения там, где его нет. Это может вызвать чувство наклона, вращения или падения, тошноту, рвоту и даже затруднения при ходьбе или стоянии.

«Головокружение обычно возникает в результате внезапного или временного изменения активности датчиков баланса во внутреннем ухе или в соединениях датчиков баланса с мозгом, которые обнаруживают движение и изменения положения вашей головы», — сказал Лотковски.

Общие причины головокружения включают доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), которое представляет собой интенсивные короткие эпизоды головокружения сразу после изменения положения головы; воспаление внутреннего уха, которое может вызвать сильное головокружение, которое может сохраняться в течение нескольких дней; Болезнь Меньера, при которой во внутреннем ухе накапливается жидкость, характеризующаяся внезапными приступами головокружения, длящимися до нескольких часов.

Болезнь Меньера может сопровождаться неустойчивой потерей слуха, звоном в ухе и ощущением полноты в пораженном ухе.

Акустическая неврома — незлокачественное новообразование вестибулярного нерва, соединяющее внутреннее ухо с мозгом, также может вызывать головокружение.

Lotkowski сказал, что головокружение также сравнивают с чувством обморока или головокружения, и оно может сопровождаться тошнотой и липкостью кожи.

Причиной этого может быть падение артериального давления, которое может произойти после слишком быстрого вставания или вставания, а также недостаточный отток крови из сердца.

«Это может быть вызвано различными заболеваниями сердечной мышцы, нарушением сердечного ритма или уменьшением объема крови, что может вызвать недостаточный кровоток из сердца», — сказал Лотковски.

Нарушение равновесия, потеря равновесия или ощущение неустойчивости при ходьбе, также является состоянием, которое многие люди называют головокружением.

Сенсорные расстройства, такие как нарушение зрения или повреждение нервов, проблемы с суставами и мышцами, такие как слабость и остеоартрит, неврологические состояния, включая болезнь Паркинсона или мозжечковую атаксию, а также медицинские побочные эффекты, также могут вызывать потерю равновесия, иногда называемую головокружением.

Пациенты также могут чувствовать головокружение или «потерю сознания» при анемии или низком уровне железа, аллергии, низком уровне сахара в крови, обезвоживании, стрессе или тревоге, гипервентиляции или злоупотреблении табаком, алкоголем, лекарствами или запрещенными наркотиками.

Лотковски сказал, что вам следует позвонить в службу 9-1-1 или немедленно обратиться к врачу, если у вас необъяснимый обморок, если ваше головокружение сопровождается болью в груди, изменением частоты сердечных сокращений или сильной головной болью.

«Кроме того, любое ощущение вращения, неустойчивости на ногах или длительное ощущение потери равновесия должно побуждать к визиту к врачу», — сказал Лотковски.

Чтобы помочь диагностировать проблему, отслеживайте головокружение и постарайтесь как можно точнее описывать это чувство, — предложила она. При посещении врача всегда берите с собой список лекарств, которые вы принимаете.

Для получения дополнительной информации посетите www.mhschealth.com.

Свяжитесь с штатным писателем Келли Ронкаче по телефону 856-686-3647 или по адресу [email protected]

Подросток, у которого кружится голова, когда она стоит

Отказ от ответственности: взгляды и мнения, выраженные в данном документе, принадлежат автору (авторам) и не обязательно отражают официальную политику или позицию Consultant360 или HMP Global, их сотрудников и филиалы.Любой контент, предоставляемый нашими блоггерами или авторами, является их мнением и не предназначен для оскорбления какой-либо религии, этнической группы, клуба, ассоциации, организации, компании, отдельного лица или кого-либо или чего-либо.

Этот блог изначально был размещен на сайте The Pediatric Insider © 2013 Roy Benaroch, MD


Вопрос от посетителя-подростка: «Иногда, когда я встаю, у меня кружится голова и мое зрение темнеет. Это длится всего несколько секунд. Что со мной не так?»

Это очень распространено, особенно среди подростков и подростков, которые быстро растут.Когда вы внезапно встаете, на несколько мгновений ваша кровь будет отставать в ваших ногах, и вы заметите, что в мозг не поступает достаточное количество крови. Вы почувствуете, что можете упасть в обморок, что некоторые люди называют «головокружением».

Многие люди также заметят изменения в своем видении, когда это произойдет. В задней части мозга, над шеей, находится «затылочная доля». Здесь ваш мозг декодирует изображения из ваших глаз — это ваш «центр зрения». Это может быть первая область мозга, которая пострадает при недостаточном кровотоке.Таким образом, помимо ощущения «головокружения» из-за недостаточного кровотока, ваше зрение может потемнеть или может показаться, что вы смотрите сквозь занавески или в туннель.

Через несколько секунд ваше сердце будет перекачивать кровь сильнее, и больше крови будет поступать в ваш мозг. Вот когда симптомы исчезают. Эти симптомы иногда называют «ортостатической непереносимостью» или «исходной ортостатической гипотензией».

Если вы заметили головокружение и изменение зрения, когда вы стоите, несколько вещей могут помочь. Постарайтесь вставать медленнее — сначала посидите несколько секунд на краю кровати, затем встаньте, а не вставайте сразу.Кроме того, вы можете попытаться сжать кулаки вместе, когда стоите, чтобы повысить кровяное давление. Или, хотите верьте, хотите нет, сожмите ягодицы вместе. Оно работает. Вы также можете попробовать пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Если вы теряете сознание (теряете сознание), или если симптомы длятся более 30 секунд, или если это становится все хуже и хуже, вам следует обратиться к врачу по этому поводу. Но для большинства людей эти симптомы кратковременны и не причиняют серьезного вреда.

Чувствует головокружение часто ?: Это может быть причиной

Это вопрос, который я часто получаю в качестве медсестры в программе лечения расстройства пищевого поведения, почти единодушно среди новичков: «Почему у меня так кружится голова, когда я встаю».

Без сомнения, это пугающее ощущение: ощущение, что вот-вот вы потеряете сознание и упадете, встав из сидячего положения. Вдвойне нервирует, когда ты не знаешь, почему это происходит.

Состояние, называемое ортостатической гипотонией (ОГ), является причиной головокружения и дурноты, возникающих при переходе из положения лежа в положение сидя или из положения сидя в положение стоя.В частности, ортостатическая гипотензия — это падение систолического артериального давления (давления в артериях при сокращении сердца, также известного как «верхнее» число) более чем на 20 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба, единица давления). диастолическое артериальное давление (когда сердце расслабляется между ударами или «нижнее» число) составляет менее 10 мм рт. ст.

OH является распространенной проблемой при лечении расстройства пищевого поведения и часто вызывается острым или хроническим недоеданием / обезвоживанием. Обезвоживание — это общий недостаток воды в организме, который возникает, когда человек теряет больше жидкости, чем потребляет, и является обычным явлением у людей, страдающих нервной анорексией (НА) или нервной булимией (НБ).

Бывают случаи, когда обезвоживание может происходить быстро (например, случаи чрезмерного потоотделения из-за интенсивных упражнений / чрезвычайно жаркой погоды или в случаях чрезмерной рвоты при диарее). Обезвоживание также может быть повторяющейся проблемой (как это часто бывает с AN или BN) при хроническом неадекватном потреблении жидкости. Таким образом, те, кто страдает AN или BN, которые изо всех сил пытаются пить достаточное количество жидкости, подвержены риску обезвоживания, что увеличивает риск OH.

Прежде чем мы поговорим подробнее о том, что такое ОГ, почему это происходит и почему это может быть так опасно, давайте обсудим, что такое артериальное давление, что означают верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) числа и что считается «хорошим» и «Плохие» цифры, когда дело касается артериального давления.

Во-первых, сердце — это мышца, которая действует как насос, сжимаясь, чтобы подтолкнуть кровь ко всем частям тела — также известному как перфузия — для обеспечения их правильного функционирования. Когда сердце сокращается (представьте сжатый кулак), оно перекачивает кровь по кровеносным сосудам к остальному телу. Давление в кровеносных сосудах при сокращении сердца называется систолическим артериальным давлением (САД). По большей части при лечении нетерпеливости или эректильной дисфункции медсестры и врачи предпочитают САД не менее 90 (идеальное — 115 мм рт. Ст.).

Когда сердце расслабляется между ударами (теперь разожмите кулак), давление в ваших артериях равно диастолическому артериальному давлению (ДАД), которое должно быть не менее 60 мм рт. тело.

Итак, теперь, когда мы знаем, что такое артериальное давление и что означают конкретные числа, мы можем лучше объяснить ортостатическую гипотензию. Когда человек лежит или сидит, кровь в его теле скапливается в кровеносных сосудах ног и ступней, а это означает, что меньше крови возвращается в сердце.При вставании из положения лежа или сидя ваше сердце должно биться немного быстрее, а кровеносные сосуды должны сужаться (сужаться), чтобы поддерживать артериальное давление на достаточно высоком уровне, чтобы кровь должным образом перекачивалась ко всем частям тела.

Когда кровеносные сосуды сужаются недостаточно быстро — часто из-за обезвоживания (низкий объем жидкости) — АД может внезапно упасть, что означает, что определенные части тела не получают необходимый кровоток. Это ортостатическая гипотензия, и симптомы могут включать слабость, утомляемость, помутнение зрения, потливость, тошноту, бледность кожи, липкую кожу и ощущение «дрожи».«А если мозг не получает достаточно крови, симптомы могут включать головокружение, дурноту или обморок.

Ортостатическая гипотензия (ОГ) может иметь ряд причин (прием лекарств, употребление алкоголя, послеродовые осложнения, неврологические заболевания и нарушения соединительной ткани, диабет), но наиболее частой причиной ОГ при лечении расстройства пищевого поведения в стационаре и в стационаре является обезвоживание. Как уже говорилось ранее, обезвоживание происходит, когда в организме недостаточно воды. Если в ваших кровеносных сосудах недостаточно жидкости, создается недостаточное давление, чтобы заставить кровь поступать во все части тела (особенно в мозг), что вызывает некоторые из симптомов, перечисленных в последнем абзаце.Сердце будет биться быстрее, чтобы компенсировать недостаток жидкости в организме в попытке поднять кровяное давление, но если обезвоживание будет слишком сильным, сердце не сможет этого сделать.

Чтобы представить это легче, представьте себе водопроводную трубу. Если в трубе есть небольшое количество воды без приложения силы для ее прокачки, вода просто будет стоять на месте. Но если насос приложит силу, вода будет двигаться по трубе. И чем больше воды и чем больше сила прилагается к насосу, тем быстрее вода перемещает трубу.В этой аналогии насос — это сердце, а вода — это кровь. Вот почему так важно получать достаточное количество жидкости, потому что для адекватного артериального давления требуется адекватное потребление воды и жидкости.

Что касается диагностики гипертонии, это делается путем измерения вашего артериального давления как сидя, так и стоя (или лежа, сидя и стоя) и наблюдая, есть ли падение САД на 20 мм рт. Ст. Или ДАД на 10 мм рт. Помимо изменений артериального давления, при смене положения увеличивается частота сердечных сокращений.Если ваш пульс увеличивается более чем на 20 ударов в минуту при переходе из положения лежа в положение сидя или из положения сидя в положение стоя, это называется ортостатическим действием пульса.

Лечение ОГ заключается во введении жидкости (обычно воды или Gatorade) перорально, через назогастральный зонд (в стационарных условиях) или, в тяжелых случаях обезвоживания, внутривенно. Легкая форма ОГ является обычным явлением и, как правило, легко и безопасно лечится с помощью пероральных жидкостей. Но если вы — или кто-то из ваших близких — часто испытываете какие-либо симптомы, перечисленные в этом блоге, или чувствуете, что страдаете от расстройства пищевого поведения, обратитесь за помощью.

####

Шон Жаке присоединился к Уолдену в феврале 2016 года в качестве медсестры в программе ухода за больными расстройствами пищевого поведения Уолдена. Он получил степень бакалавра журналистики в Университете Массачусетса в Амхерсте (2003) и начал свою карьеру в GateHouse Media в качестве спортивного штатного корреспондента MetroWest Daily News (Фрамингем, Массачусетс) и Daily News Tribune (Уолтем, Массачусетс), прежде чем вернуться в школу и получил степень бакалавра медсестер в Массачусетском колледже фармацевтики и медицинских наук в Вустере, Массачусетс (2012 г.).До того, как присоединиться к Уолдену, он был штатной медсестрой и медсестрой в Westwood Lodge. С ним можно связаться по адресу [email protected]

Головокружение — тип головокружения — Американский семейный врач

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, веб-сайт по обучению пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 15 марта 2005 г .; 71 (6): 1129-1130.

Что такое головокружение?

Головокружение — это разновидность головокружения. Если у вас головокружение, вам может казаться, что вы двигаетесь или вращаетесь. Это не то же самое, что ощущение, что вы потеряли равновесие или вот-вот упадете в обморок.

Что вызывает головокружение?

Головокружение возникает по многим причинам. Этот тип головокружения может быть вызван небольшими отложениями кальция во внутреннем ухе.У вас может быть головокружение из-за отека или жидкости во внутреннем ухе. Головокружение может возникнуть при мигрени или тревожном расстройстве. В редких случаях головокружение вызвано плохим кровотоком или опухолью.

Как мой врач может определить причину моего головокружения?

Ваш врач спросит, как долго длится ваше головокружение и есть ли у вас какие-либо другие симптомы.

Ваш врач также может сделать анализ. Для этого теста ваш врач повернет вашу голову вправо, а затем поддержит вашу голову, когда вы быстро лягте на стол для осмотра, в конце концов, ваша голова свисает со стола.Врач проведет анализ еще раз, повернув вашу голову влево.

Пациентам с головокружением обычно не нужны дорогостоящие анализы. Некоторым пациентам может потребоваться проверка слуха или визуализация головного мозга.

Просмотр / печать таблицы

Упражнения на равновесие

Отслеживание большого пальца: выставьте большой палец на 1-2 фута перед лицом. Глядя на свой большой палец, поворачивайте голову справа налево, затем слева направо, затем вверх и вниз. Постепенно увеличивайте скорость.Выполняйте упражнение 90 секунд. Повторяйте упражнение четыре раза в день.

Изменение цели: выберите два объекта (цели), на которые вам нужно повернуть голову слева направо, чтобы посмотреть на них. Посмотрите на один объект, моргните, а затем быстро поверните голову, чтобы посмотреть на другой объект. Быстро перемещайтесь вперед и назад между объектами. Повторяйте несколько раз за сеанс, не менее двух сеансов в день.

Из положения лежа в положение стоя: как можно быстрее переходите из положения лежа на диване или кровати в положение стоя, не падая.Быстро вставайте как в правую, так и в левую сторону. Выполняйте упражнение по пять раз с каждой стороны за сеанс, не менее двух занятий в день.

Канат: ходите с пятки на носок, как будто вы идете по канату или веревке. Выполняйте упражнение в коридоре с доступной опорой, например стеной или перилами. В течение 30 минут в день тренируйтесь ходить по 10 шагов за раз без опоры.

Ходячие повороты: подойдите к цели на стене на уровне глаз (например, к изображению).Когда вы приблизитесь к стене, поверните свое тело в сторону, но не спускайте глаз и головы с цели. Когда ваше тело не может двигаться дальше, закройте глаза и быстро поверните голову лицом вперед. Повторите упражнение по пять раз для каждой стороны, поворачивая глаза и голову вправо и влево. Медленно увеличивайте скорость не менее 30 минут в день.

Подбрасывание мяча: стоя или сидя, подбросьте теннисный мяч не менее чем на 3 фута над головой и поймайте его.Практикуйтесь от пяти до 10 минут в день. Когда вы сможете легко выполнять упражнение, попробуйте его во время ходьбы.

Упражнения на равновесие

Отслеживание большого пальца: выставьте большой палец на 1-2 фута перед лицом. Глядя на свой большой палец, поворачивайте голову справа налево, затем слева направо, затем вверх и вниз. Постепенно увеличивайте скорость. Выполняйте упражнение 90 секунд. Повторяйте упражнение четыре раза в день.

Изменение цели: выберите два объекта (цели), на которые вам нужно повернуть голову слева направо, чтобы посмотреть на них.Посмотрите на один объект, моргните, а затем быстро поверните голову, чтобы посмотреть на другой объект. Быстро перемещайтесь вперед и назад между объектами. Повторяйте несколько раз за сеанс, не менее двух сеансов в день.

Из положения лежа в положение стоя: как можно быстрее переходите из положения лежа на диване или кровати в положение стоя, не падая. Быстро вставайте как в правую, так и в левую сторону. Выполняйте упражнение по пять раз с каждой стороны за сеанс, не менее двух занятий в день.

Канат: ходите с пятки на носок, как будто вы идете по канату или веревке. Выполняйте упражнение в коридоре с доступной опорой, например стеной или перилами. В течение 30 минут в день тренируйтесь ходить по 10 шагов за раз без опоры.

Ходячие повороты: подойдите к цели на стене на уровне глаз (например, к изображению). Когда вы приблизитесь к стене, поверните свое тело в сторону, но не спускайте глаз и головы с цели.Когда ваше тело не может двигаться дальше, закройте глаза и быстро поверните голову лицом вперед. Повторите упражнение по пять раз для каждой стороны, поворачивая глаза и голову вправо и влево. Медленно увеличивайте скорость не менее 30 минут в день.

Подбрасывание мяча: стоя или сидя, подбросьте теннисный мяч не менее чем на 3 фута над головой и поймайте его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *