Подбодрить друга – Как подбодрить друга. Универсальные фразы, методы и советы. Как подбодрить человека: простые секреты хороших отношений

55 примеров фраз, которые могут утешить человека в сложный период его жизни.

 

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

 

Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

 

 

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

 

Что написать тому, кого уволили с работы?

Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

1. Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
2. Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
3. Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
4. Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
5. Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

 

 

Фразы для того, кто поссорился с близкими

Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

1. Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
2. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
3. Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

 

 

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

• Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
• Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
• Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
• Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
• Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

 

 

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

• В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
• Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
• Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
• Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
• Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
• Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
• Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
• Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
• Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

 

 

Слова поддержки при смерти близкого человека

Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие.

Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

• Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
• Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
• Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
• Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
• Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

 

Видео: слова поддержки в трудные минуты жизни

В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:

Как поддержать друга без всяких там «не переживай»

Когда у друзей происходят существенные изменения в жизни, крайне важно оказать им должную поддержку и помощь. Даже когда они об этом не просят, ты должен понимать, что нужен им. Фразы типа «всё будет хорошо» или «не переживай» не воодушевляют и поддержкой вообще не пахнут. Чтобы человек воспрянул духом, требуется нечто большее, чем слова, которые ему может сказать кто угодно. Нужны слова, подкрепленные действиями и, возможно, те, которых он еще не слышал от тебя и других близких людей.

Спроси о том, чем ты можешь помочь

Следует понимать, что иногда важнее всего задавать вопросы, а не давать советы. Реальная помощь куда лучше успокоительного в виде слов. Если твой друг в непростом положении, ему важно чувствовать, что есть тот, кто его поддерживает. Даже если окажется, что выполнить какую-то его просьбу тебе не по плечу, нужно поинтересоваться, какой помощи ему не хватает. Если тебе кажется, что его беспокоят пустяки, не стоит говорить ему об этом и преуменьшать чужую проблему.

Когда человек разбит, в голове то и дело шастают дурные мысли. Интересуясь тем, чем ты мог бы ему помочь, ты проведешь некую рекогносцировку и будешь иметь представление о том, что там (в голове) творится. Возможно, придется побыть с ним какое-то время, чтобы не позволить совершить глупость. Вообще, стоит дать понять человеку, что он может рассчитывать на тебя в любое время суток. Осознание этого позволит ему чувствовать себя спокойнее.

Проведи аналогию с худшей ситуацией

Напомни другу о том, как он, на удивление всем и самому себе, преодолевал невзгоды и сложные периоды в жизни. Заостри внимание на его сильных сторонах, расскажи, как ты тайно восхищался его стойкостью, упорством. Попробуй вести себя с ним так, будто он твой кумир. Людям нравится похвала и то, что их могут воспринимать как супергероев. Даже если он в этом не признается — поверь, ему будет приятно.

Держи себя в руках, чтобы не сказать лишнего

«Сколько можно строить из себя мученика?» — подобных фраз стоит избегать, даже если они крутятся на языке. Нужно позволить человеку переживать эмоции в собственном темпе. Не забывай, что эмоции, связанные с переменами в жизни, накатывают волнами. В понедельник твой друг может сказать, что принял то, что произошло, и готов жить дальше, а во вторник — проснется с чувством опустошенности и снова погрузится на дно.

Подавляй чувство дискомфорта (если оно есть), связанное с состоянием близкого человека. Конечно, неприятно видеть страдания друга и его сильные, но негативные эмоции. Однако не стоит забывать, что в такие моменты главный не ты, а он. Не будь эгоистом. Направь всё свое внимание на его проблемы, чтобы он чувствовал себя комфортно, когда делится с тобой своими чувствами.

Дай понять, что ты осознаешь, насколько тяжело человеку

Когда ты просто не понимаешь, чем можно помочь человеку, важно признать его проблему и дать возможность выговориться. Возвращаясь к предыдущему пункту, напоминаем: сконцентрируйся на нем и его проблемах — это даст ему понять, что с тобой можно вести себя открыто и поделиться всеми переживаниями.

Не увлекайся оказанием поддержи

Порой люди увлекаются оказанием помощи ближнему своему. Так вот, не делай так. Не стоит заполнять всю жизнь друга собой. Какими бы добрыми ни были твои намерения, важно помнить, что чрезмерная опека и чересчур большое количество предлагаемой помощи может заставить человека чувствовать себя никчемным и беспомощным. И в таком случае все твои попытки ободрить его и вытащить из трясины переживаний обнулятся.

Дай ему возможность выбора, чтобы он сам мог решать, когда и в каком формате хочет с тобой увидеться. Когда он начнет принимать решения сам (пусть они будут и незначительными), он вернет себе ощущение того, что может влиять на ход событий и вообще на что-либо.

Не занимайся благотворительностью

Некоторые начинают совершать кучу покупок, чтобы привести друга в чувства. Детский сад, ей-богу! Одно дело угостить его в баре, другое — затариваться всяким хламом, который, по твоему мнению, вызовет у него кучу крутых эмоций и улыбку. Лазерные мечи, какой-нибудь мерч и так далее — не надо этого делать. И не вздумай дарить что-то из своей коллекции. Винил, кассеты, диски — что там у тебя? Такое твое поведение вызовет у него ощущение, что он тебе что-то должен.

Еще один момент. Оказывая помощь и поддержку другу, ты и сам начинаешь испытывать большой спектр чувств. Особенно если ты когда-то пережил то, что сейчас переживает он. Не забывай и о себе. Должны быть четкие границы, чтобы понимать, что твоя жизнь не начала вращаться вокруг него одного. Да-да, в подавленном состоянии люди могут начать злоупотреблять добротой и вниманием. Конечно, чаще всего это происходит неосознанно.

Будь терпелив, внимателен и не забывай, что в определенный момент стоит отойти в сторону.

9 вещей, которые ты не должен говорить, если хочешь поддержать человека

«Как своими словами выразить слова поддержки в трудную минуту мужчине?» – Яндекс.Кью

Технарь, люблю ребенка, компьютерные игры, книги, фильмы и музыку, свою работу…

Подписаться

Если Вы хотите именно высказаться, то самое важное в данном случае, как по мне:

1. Независимо от возраста мужчины сопереживание не должно быть жалостливым. Хоть это мальчишка, переживающий трудный возраст, хоть мужчина, лишившийся работы. Никакой жалости в глазах и голосе, он не должен ощущать себя жалким и никчемным.

2. Проявить веру в него и его способности. Лучшая поддержка для него — Ваша вера в него. Уж Вы-то знаете, что мелкие неприятности ему ни по чем, а крупные лишь закаляют и без того сильное Я, правда?

Жующая сопли женщина будет служить лишь дополнительным подавляющим фактором, что совершенно не поможет в трудную минуту.

Еще хорошо помогают объятья. Это действительно работает. В комплексе с верой в него эффект удваивается.

7  ·  Хороший ответ3

Написать комментарий

Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…

Подписаться

Подбирая нужные слова, следует исключить жалость. В ней мужчина не нуждается и это может его обидеть. Мелкие промахи поможет преодолеть юмор. Удачная шутка подбодрит и улучшит настроение. В тоже время веселить любимого в серьезной ситуации будет наигранно и вызовет лишь раздражение. Лишние расспросы о неудачах и неприятностях только портят настроение и угнетают мужчину… Читать далее

7  ·  Хороший ответ7

Написать комментарий

Ничего, прорвемся! «Пока тя не сдался — ты не проиграл!» Проблем нет — есть задачи, у которых есть решения. Неприятность — это неправильно понятое приключение, и наоборот. Приключение — правильно понятая неприятность. Если одна дверь закрылась, значит открылось множество других! Да много чего можно сказать, главное не жалость, не сочувствие — это убивает. Если проблему… Читать далее

2  ·  Хороший ответ3

Написать комментарий

Консультирующий психолог, ратую за осознанность и рациональность. Помогаю людям…  ·  tele.click/narvalsinnПодписаться

Зависит от мужчины и от того, что он считает поддержкой. Хорошо бы поговорить с ним об этом в момент, когда у него все в порядке, чтобы знать на будущее. А пока можно попробовать использовать формулу: 1. Быть рядом. Не давать советов, не выссказывать мнение, не пытаться улучшить ситуацию, просто быть, пока он не захочет поговорить. 2. Выслушать, задавая вопросы… Читать далее

2  ·  Хороший ответ1

Написать комментарий

Нужна для начала знать что за мужчина и нужна ли ему поддержка. Не все мужчины принимают ее. Это решение может поставить вообще точку на будущее в отношениях.

1  ·  Хороший ответ1

Скажите ему что мужчины не плачут они огорчаются

помня что все пройдет……..и это тоже

Написать комментарий

Слова поддержки в трудную минуту: что сказать близкому человеку

Искренние слова поддержки, прозвучавшие в трудную минуту, могут кардинально изменить взгляд человека на ситуацию. Нет смысла в поиске места, где жизнь станет легкой и безоблачной – его не существует. Искать нужно людей, которые в этом жестоком, никого не щадящем мире готовы разделить с вами горести и беды, бескорыстно и самоотверженно прийти на помощь, когда вы оказались в тяжелом положении.

Когда могут понадобиться слова поддержки

Если нужно поддержать подругу, друга, родных в трудную минуту, помогут такие способы, как слова и реальные поступки (сбор денег, выполнение домашних обязанностей, присмотр за ребенком). Статистика показывает, 78% людей, которые столкнулись с серьезными жизненными проблемами, обращаются к друзьям, чтобы справиться с нелегким психологическим грузом.

75% опрошенных респондентов рассказали, что в роли утешителей видят членов семьи. Родным и друзьям остается подобрать нужные слова, которые помогут человеку избежать глубокой депрессии, вновь наполнить свою жизнь смыслом, справиться с проблемами. Ситуации, когда индивиду необходима психологическая помощь:

1. Смерть близких людей. При таких обстоятельствах индивид испытывает сильное эмоциональное потрясение, что часто приводит к разочарованию в жизни, упадку сил, развитию психических расстройств.
2. Тяжелое заболевание. Если близкий человек болеет неизлечимым заболеванием, он нуждается в моральной поддержке. Людям, попавшим в подобные обстоятельства, важно не потерять стремление к жизни, не отчаяться, не погрузиться в мрачное, гнетущее состояние безысходности. Психологическая помощь в трудную минуту дает стимул бороться с болезнью, продолжать жить полноценной жизнью, надеяться на лучшее.
3. Жизненные трудности – потеря работы и последующие финансовые проблемы, развод, разрыв отношений с партнером.

Слова, произнесенные для поддержки близкого человека в трудную минуту, способны предотвратить негативные последствия сильного стресса. Правильно подобранные фразы, сказанные человеку, который находится при смерти или переживает момент сильного потрясения, произнесенные у постели больного или тому, кто столкнулся с неверностью партнера, вернут веру в счастье, помогут преодолеть состояние психологического угнетения и депрессии.

Как поддержать близкого человека

Если не знаете, какие фразы говорить болеющим, растерянным, отчаявшимся родным и близким, используйте стандартные, испытанные выражения. Слова поддержки мужу (жене) в трудную минуту:

• Я буду рядом, что бы ни случилось. Для человека, оказавшегося в трудной ситуации, твое желание помочь уже является стимулом к активизации собственного духа. Ему станет легче от одной мысли о том, что он не одинок, что рядом есть люди, неравнодушные к его проблемам и готовые разделить его боль.
• Я понимаю твои чувства. Осознание того, что кто-то чувствует то же самое, косвенно указывает, что это можно пережить.
• Пройдет время, и боль утихнет. Простая, известная всем истина.
• Раньше случались сложные ситуации, и ты сумел с ними справиться. Воспоминания о былых сложностях и их успешном преодолении ведут к ободрению, вселению надежды и активным действиям.
• Ты не виноват в случившемся. Обоснованное или надуманное чувство вины часто обуславливает подавленное, депрессивное состояние.
• Трудности – это временно, я – с тобой навсегда. Мысль о том, что он не останется один на один с проблемами, согревает и утешает.

Выбирая поддерживающие слова, важно учитывать статус адресата. Если слова утешения адресованы дочери, сыну, родителям, любимому мужчине или любимой женщине, необходимо приложить усилия, чтобы они прозвучали сердечно, не лицемерно. Люди, испытывающие стресс, чувствительны ко лжи.

Заподозрив обман, они «закроются», перестанут общаться и воспринимать обращенные к ним слова. Если сомневаетесь, что получится сказать открыто и откровенно, лучше напишите текст на открытке или листе бумаги. Фразы, которые лучше не произносить в ситуациях:

• Расставание с партнером, развод. «Найдешь лучше» или «Он (она) тебя не достоин». «Сразу было видно, что он (она) за фрукт» или «Скоро забудешь».
• Потеря работы, увольнение. «Все равно зарплата была маленькая», «Они еще вспомнят о тебе», «Зря ты столько лет на них работал». Позитивный настрой поможет создать фраза типа «Настало время для новых свершений».
• Смерть близких людей. «Время лечит», «От судьбы не уйдешь», «Все мы там будем». Акцентирование внимания на утрате только усугубит неприятную ситуацию. Отвлечься от мрачных мыслей помогут совместные воспоминания приятных событий, которые происходили с участием усопшего.

Чтобы легче было справиться с горем, нужно занять мысли. Пригласите друга, родственника, коллегу, попавшего в беду, на увлекательное, интересное ему мероприятие. Важно помнить, что поддержка должна носить постоянный, а не разовый характер. Иначе эффекта не будет.

Способы поддержать близких людей

Поддержать морально – это значит своевременно выразить словами и эмоциями эмпатию, сочувствие, сопереживание, заставить нуждающегося в психологической помощи человека испытать такие чувства, как оптимизм и вера в себя. Моральная поддержка выражается эмоционально и словесно. В ней периодически нуждаются все члены семьи, друзья, коллеги.

Иногда тому, у кого случились неприятности, достаточно высказаться, чтобы испытать облегчение. В этом случае важно взять на себя роль благодарного слушателя, который никуда не торопясь и не перебивая, дослушает монолог до конца. Психологи советуют не комментировать высказывания человека, который решил поделиться сокровенными мыслями – просто слушать.

Чтобы поддержать родных или друга, применяют такой способ, как ненавязчивые советы. В разговоре, используя наводящие вопросы, можно подвести собеседника к принятию верного решения. Прямо давать советы можно, если их просят. Что еще можно сделать:

1. Быть рядом. Человек, переживший горе, становится слабым и уязвимым к внешним воздействиям. Чтобы дать ему время оправиться и восстановить силы, можно временно переехать к нему и взять на себя выполнение бытовых обязанностей, одновременно отвлекая от мрачных мыслей. Если переехать невозможно, нужно часто его навещать.
2. Показать реальные пути решения проблемы. Спокойно рассказать о возможных способах выхода из сложной ситуации, предложить личное участие — физическое и финансовое (при необходимости).
3. Поднять самооценку попавшему в беду человеку. Уверить его в силе духа и характера, убедить, что ему удастся справиться с обрушившимся несчастьем.
4. Не навязываться. Не стоит настойчиво расспрашивать о деталях неприятного происшествия или просить держать вас в курсе событий. Он сам решит, когда и что рассказать.
5. Объяснить, что неизбежное нельзя изменить, поэтому нужно его принять и жить дальше.

Оказывая моральную поддержку другу в трудную минуту, тщательно подбирают нужные фразы, избегая выражений, которые могут усугубить состояние заболевшего или впавшего в депрессию человека. Психологи советуют избегать фраз типа «Все образуется, будет хорошо». Никто не может предвидеть будущее, поэтому подобные пророчества выглядят лживыми, беспочвенными и раздражают.

Если тяжело подобрать верные слова, когда нужно поддержать человека в трудную минуту, можно использовать такие приемы, как жесты. Тактильные контакты – дружеское объятие, некрепкое, мягкое сжимание ладони, легкие прикосновения, иногда действуют эффективней словесных форм. Важно наблюдать за реакцией. Если прикосновения вызывают неприязнь (отстраненность, напряжение), лучше их избегать.

Притчи, которые помогут преодолеть трудности

Если вы не знаете, как в трудную минуту словами поддержать девушку или парня, можно прибегнуть к помощи восточной философии. Когда хочешь помочь, найдешь способ донести адресату нужную информацию. Первый шаг на пути к пониманию – доступность и простота изложения, второй – откровенность и обоюдное доверие.

Молодые люди, неумудренные жизненным опытом, нередко нуждаются в разъяснении ситуации, чтобы сделать собственные выводы, выбрать позицию и следовать ей. Несколько восточных притч, которые сделают сложные вещи простыми:

1. О неотвратимости судьбы. Великий японский предводитель приказал своим воинам атаковать вражеский отряд, величина которого превышала численность его войска. Воины были в растерянности и смятении, получив задание разгромить превосходящего числом противника. Предводитель сказал, что отправится в храм, а после подкинет монетку: «Выпавший герб (реверс) – предвестник победы, а если монетка упадет вверх аверсом, нам суждено проиграть сражение». Он так и сделал – выйдя из храма, подкинул монетку, которая упала гербом вверх. Воодушевленные добрым знамением воины неистово бросились в атаку и одолели врага. После сражения один из адъютантов подошел к предводителю и сказал, что судьбу невозможно изменить. Предводитель ответил: «Это действительно так», и показал фальшивую монетку, на которой с обеих сторон был изображен герб. Мораль: вера в победу – уже победа.

2. О стрельбе из лука. Человек спросил у мудреца, почему на жизненном пути постоянно встречаются трудности, которые нужно преодолевать. Мудрец ответил, что трудности всегда являются частью поставленной цели. К примеру, человек ранним утром пытается попасть из лука в намеченную на стволе дерева цель. Ему мешает туман. Но это не значит, что нужно бороться с туманом. Чтобы попасть в цель, нужно подождать, когда подует ветер и развеет туман. Ветер устранил одно препятствие, но создал другое – теперь под дуновением воздуха стрела отклоняется в сторону. Никому не придет в голову бороться с ветром. Чтобы попасть в цель, нужно учитывать скорость ветра и делать поправку при направлении выстрела. Туман и ветер существуют независимо от нашей воли. Мораль: чтобы справиться с поставленной задачей, нужно поверить в себя и свои силы, не обращая внимания на трудности. Преодолевая препятствия на жизненном пути, обретаешь себя.

3. Об упорстве и силе духа. Человек пришел к мудрецу за советом, как преуспеть в жизни. Мудрец сказал, чтобы добиться цели, нужно в течение 2 лет ходить по городу, громко выкрикивая слова: «Все пропало», затем нужно открыть любое предприятие. Человек последовал совету мудреца. Когда он открыл свою лавку, ему пришлось нелегко. Горожане запомнили его, когда он слонялся по городу с криками о том, что дела плохи. Теперь они относились к его коммерческим начинаниям с недоверием. Со временем владельцу лавки удалось завоевать авторитет у местных жителей, он стал уважаемым человеком и разбогател. Добившись успеха, он вернулся к мудрецу, чтобы узнать, в чем кроется секрет слов «Все пропало». Мудрец ответил: «Эти слова были нужны, чтобы повергнуть тебя в состояние крайней беспомощности и дискредитации, когда для преодоления трудностей нужно приложить максимум усилий». Мораль: в ситуации, когда человек борется за успех, не покладая рук, достижение цели становится неизбежным.

Мудрые притчи научат, как поддержать себя в трудную минуту и как помочь другим на жизненном пути. Что сказать человеку, оказавшемуся в сложной ситуации, подскажет сердце. Главное, чтобы сказанное исходило от души и звучало искренне. Тогда твое желание воодушевить и ободрить того, кто попал в беду, обретет эффективную словесную форму, чтобы адресат почувствовал силу сопереживания.

Американский философ Уильям Джеймс (William James) сказал: «Главное поверить в то, что есть ради чего жить, вера поможет мечтам сбыться». В сложных жизненных ситуациях важно осознать, что рядом находятся родные и близкие, которые всегда возьмут за руку и скажут теплые слова утешения. И ради этого стоит жить.

как поддержать друга в трудную минуту

Друг в беде… Поможем добрым словом, тактичным советом, шуткой. Как поддержать друга на английском языке?

Вы умеете дружить? Быть хорошим другом значит помогать друзьям, если у них что-то не клеится. Свободно общаться по-английски вы сможете только тогда, когда научитесь находить нужное слово в нужный момент. Сегодня мы изучим английские выражения, которыми вы сможете приободрить англоязычного друга, попавшего в трудную ситуацию или по какой-либо причине пребывающего в депрессии.

«Если друг оказался вдруг»… в неприятной ситуации, чувствует себя подавленно (to feel down), испытывает какие-либо проблемы: потерял работу, находится на грани срыва (breakdown) или просто слишком эмоционально переживает какое-либо событие… Как его утешить (to console), как помочь справиться с проблемой?

Помогаем выговориться

Так что же предпринять в такой невеселой ситуации? Часто, когда человек переживает трудные времена, ему просто надо дать выговориться — возможно, этого будет достаточно. Что делать? Задавать вопросы. Другу, потерявшему работу, вы могли бы задать следующие вопросы:

What are you going to do now?	Чем ты собираешься сейчас заняться?
Have you thought about..?	Ты подумывал(а) о…?
Are you looking for another job?	Ты ищешь новую работу?

Будучи вынужденным ответить на вопрос, друг разговорится, выскажет наболевшее, облегчит душу и, возможно, хоть немного забудет о проблеме. Окажите ему поддержку (be supportive) — ведь, как гласит известная английская пословица: «A friend in need is a friend indeed.» («Друг познается в беде»).

Даем совет

Как хороший друг, вы были бы рады дать совет (to give advice) другу, но учтите, что советы нужно давать осторожно, стараясь не обидеть человека. Поставьте себя на место вашего горемычного приятеля и сформулируйте совет таким образом: «If I were you…» («На твоем месте…»), например:

If I were you, I’d go to my boss and say: ‘Look, you’re not going to fire me. All right? I dare you to fire me.’

На твоем месте, я бы пошел к начальнику и сказал: «Послушайте, вы меня не уволите, понятно? Только попробуйте меня уволить!».

Избегаем бестактности

Но иногда прямой совет может восприниматься в штыки и надо чуть смягчить его смысл:

I’m sorry to hear that you lost your job.	Ты потерял работу… Я так тебе сочувствую!
You must be feeling awful.	Наверное, тебе сейчас несладко.
Have you considered calling your colleagues that you used to work with to tell them that you’re looking for a job now?	Ты не подумывал о том, чтобы позвонить бывшим коллегам и сказать им, что подыскиваешь новое место?

Главная причина, по которой лучше давать совет в завуалированной форме — чтобы вашему собеседнику не показалось, что вы разговариваете с ним снисходительно (condescending), свысока (in a patronising manner) или без должного сочувствия (unsympathetic).

Condescending — представьте ситуацию: вы потеряли работу и какой-нибудь доброжелатель предлагает вам поискать работу в Интернет, как будто вы бы сами до этого не догадались.

Patronising — это когда вам говорят:

Don’t worry, I’m sure you’ll eventually get something. I mean you don’t have many qualifications, but you’ll probably get something. Eventually.

Не волнуйся, со временем ты себе что-нибудь найдешь. Ну, ты не такой уж и ценный специалист, но, наверное, ты найдешь себе что-нибудь. Со временем.

Делимся опытом

Чем же еще мы можем помочь расстроенному человеку? Если вам знакома проблема вашего друга, поделитесь опытом, расскажите о своих чувствах в тот момент, о том, как все произошло и как вы с честью вышли из трудной ситуации. В рассматриваемом нами примере с другом, потерявшим работу, это могут быть следующие фразы:

When I was made redundant it was a big shock. At first I was anxious, but I soon saw that it was a blessing in disguise. There’s light at the end of the tunnel.

Когда меня «сократили», я испытал сильное потрясение. Сначала я волновался, но потом понял, что это было только к лучшему. Все образуется.

Подставляем плечо

Окажите поддержку, предложите помощь — станьте «shoulder to cry on» (дословно: «плечом, на котором можно выплакаться»):

Let me know if there’s anything I can do. I’m here for you if you need anything.

Скажи, чем я могу тебе помочь? Если тебе что-нибудь понадобится, можешь рассчитывать на меня.

Ободрите друга (to reassure), вселите в него надежду на будущее, однако не формальным «Don’t worry, everything will be OK.» («Не волнуйся, все будет хорошо»). Лучше сказать: «Something will come up.» («Появится что-нибудь новое»): фразовый глагол to come up означает «появляться, возникать».

Пытаемся развеселить

Вы также можете попытаться развеселить друга шуткой — в британской культуре это принято (главное, чтобы шутка была правильно понята). Ведь когда настроение не очень и кто-нибудь удачно пошутит, всем становится веселее!

Как вам такой вариант:

Yeah. Hey… Guess what? Did I tell you? I just got a promotion! Joke.

Слушай… А я тебе не говорил? Я как раз пошел на повышение! Шутка.

На самом деле, у нас получилась немного сомнительная шутка — но это зависит от чувства юмора вашего друга, ориентируйтесь на него, чтобы шутка не произвела обратный эффект.

И напоследок — еще один прием утешения несчастных под названием «колыбельная на ночь» (учитесь у доктора Шелдона Купера):

Надеемся, приведенные здесь фразы помогут вам приободрить загрустившего приятеля, выразить ему свое сочувствие и сопереживание. А как вы действуете, что говорите в подобной ситуации? Ждем комментариев!

Читайте также:

Как начать разговор на английском

100 популярных разговорных фраз на английском

А вы умеете тактично закончить разговор на английском?

Обсудить эту тему в школе Skyeng

первый урок бесплатно

Оставить заявку

Читайте также

19165

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Другие статьи по темам

Предложения со словосочетанием ПОДБОДРИТЬ ДРУГА

Они не полезли в драку. Некоторое время они топтались вокруг нас, подначивая и подбадривая друг друга, но приблизиться никто так и не решился. Полузамерзшие, оледенелые, они подбадривали друг друга шутками. Они охотно подбадривают других и легко находят поддержку и помощь с их стороны. Вы можете также повысить самооценку, подбадривая других людей. Пока мы подбадриваем друг друга.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова аккомпаниатор (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Мы подбадриваем друг друга и утешаем, когда дела идут не очень. Мама и ребёнок по выражению лица читают настроение друг друга, подбадривают друг друга жестами, понимают друг друга без слов. Подбодрить друга — тут я слабое звено, да? Девушки немного побурчали, но быстро встали и, подбадривая друг друга, выскочили на улицу. Как мы вдвоём трусили и подбадривали друг друга глупыми безнадёжными словами. Они подтрунивали над своими болезнями, подбадривали друзей, коротко и очень сдержанно, по-мужски, сообщали об ушедших товарищах. Маги академии начали подбадривать друг друга, говоря, что всё образуется, что они выбирались из заварушек и похуже. Хозяйка всё гладила меня, а я продолжала мурлыкать — наверное, так мы старались подбодрить друг друга и убедить, что всё будет хорошо. Покрытые бронёй хвосты стегали направо и налево, сбивая врагов на лету, мощные трёхпалые лапы втаптывали поверженных бойцов в землю, а всадники, размахивая острыми, как бритвы, веерами, глухо рычали, подбадривая друг друга. Пастухи кричали всё громче, подбадривая друг друга. Остальные учительницы, бедняжки, были большей частью сами слишком удручены для того, чтобы пытаться подбодрять других. Они подбадривали друг друга, давали советы, вопили от досады, упуская фазана, и весело хохотали, когда птица выскальзывала у других из-под носа. Старайтесь быть более позитивными, говорите друг другу больше хороших слов, подбадривайте друг друга. Но этот момент настал, и люди, размяв затёкшие ноги, зашагали подбадривая друг друга. Девочка осматривается, все дети заняты: несколько человек катаются с горки, крича и подбадривая друг друга, двое с серьёзным видом шагают по лыжне, осторожно переступая лыжами и неуклюже тыча в снег палками, один мальчик замер около большого сугроба. Мы отжимались, жали сидя, подбадривая друг друга. Работники, гикая, подбадривая друг друга, потащили чучело в башню, толпа редела. Да и среди рядового состава находились такие, что подбадривали других, говорили: мол, ничего, ребята, удержимся, не пропадём. Коты нервно засмеялись, стараясь подбодрить друг друга. Но вокруг стояла почти чернильная тьма. Лишь где-то далеко позвякивал металл да тихо, подбадривая друг друга, переговаривались жеребцы. В мире, где всё время происходят неприятные перемены, те члены офицерского корпуса, которым хватало для этого образования, подбадривали друг друга порциями плохо перевариваемого исторического вздора. А враги уже карабкались на стену, подбадривая друг друга воинственными выкриками. Видевшие говорили, те двое храбрецов пели боевые песни и подбадривали друг друга, пока не захлебнулись. Так, подбадривая друг друга шутками, они двигались в этом мраке дышащих, со всех сторон опасностью, джунглей… Надо заметить, ожерелье, действительно, действовало и помогало им, и каждый раз, когда они подходили к месту непролазных зарослей, «изгороди» оживали и отступали в стороны, пропуская отважную двойку наших героев… В нескольких местах, они наталкивались на разбросанные кости… Кости принадлежали останкам людей. Шли медленно, подбадривая друг друга незатейливой беседой и вялыми шутками. После принятия причастия они вместе вполне дружески пообедали, подбадривая друг друга. Держатся за руки, то ли боясь споткнуться на неровной дороге, то ли просто из желания подбодрить друг друга. Ребята из группы, наблюдавшие за съёмками, поначалу подбадривали друга и его напарницу весёлым свистом и комментариями, а под конец сочувственно замолчали. Как рассказывала мне блаженная старица, в ссылке он держался невероятно мужественно, подбадривая других и до конца оставаясь верным своему признанию: он ходатайствовал за больных и перевязывал им раны. Когда он упал, его воины, пытаясь вернуть тело, подбадривая друг друга, бросили лошадей вперёд, и произошла острая рукопашная схватка. Дрожа и подбадривая друг друга, мы приближались к таинственному обиталищу гробовой змеи. Когда наш первый обоз оказался в поле зрения противника, прятавшегося в лесу, в момент, предназначенный для атаки, неприятель внезапно бросился вперёд всеми силами, уже построившимися в лесу в боевой порядок, подбадривая друг друга в нападении на нашу кавалерию, которую они смяли и отбросили. У передних зубцов башни плотно стояли воины; они наклонялись и работали руками так, будто на реке пробивали прорубь, ухали, охали, выкрикивали крепкие словца, подбадривали друг друга. Как долго удастся держаться, тащить эту тяжёлую коробку, ориентироваться по карте, подбадривать других солдат. Помимо этого, можно зарегистрироваться в группе, где можно подбодрить друг друга и проконсультировать лично, если в этом есть необходимость. Они принесли несколько самых больших и острых обломков и, подбадривая друг друга и приготовившись при первой возможности уносить ноги, подошли к первому дереву с ракушками наперевес, как с автоматами. Так мы, подбадривая друг друга, и пришли все вместе, выполнив несложный норматив. Она ткнула пальцем в сторону прилавка, вокруг которого охотники свистели, подбадривали друг друга и сыпали стрелами в сторону железного петушка. Это был весёлый и жизнерадостный парень, который всегда прибывал в хорошем настроении и пытался хоть как-то подбодрить друга. Второй иногда отрывисто ему вторил, так что, скорее всего, они таким образом разговаривали между собой, не то прощаясь, не то подбадривая друг друга. Но не унывали, шутили, подбадривали друг друга. С ним льву было не так одиноко, и они вдвоём прижались к задней стенке и, подбадривая друг друга, видимо, окончательно решили не выходить. Матросы, крича и подбадривая друг друга, тоже принялись собирать бисер — скорее из спортивного интереса, нежели из желания оказать услугу пассажирке. Подбадривали друг друга, разберутся и отпустят. Позже я ещё раз позвонил маме, и мы долго мечтали, подбадривали друг друга, говорили о том, как наши дела пойдут в гору, что я найду хорошую работу, а она сможет колесить по миру; о том, что сестра не будет ни в чём нуждаться, а моя маленькая и любимая племянница вырастит в семье, которая может дать ей всё.

Как подбодрить себя в трудную минуту: 10 подбадривающих фраз

Часто мы оказываемся один на один со своими проблемами и отчаянье переполняет нас. Не всегда и не у всех есть возможно получить должную моральную поддержку со стороны, в которой мы так нуждаемся. В таком случае, мы обязаны научиться подбадривать себя сами в трудные времена. У меня есть в запасе десяток мощных, подбадривающих фраз, которые лично я запомнил как отче наш и повторяю их себе, чтобы не унывать. Может и вам они когда-то пригодятся!

10 фраз, которые подбадривают меня в трудную минуту:

1. «Я знаю, что тот кто не падает, тот никогда не поднимается».

— Это напоминает мне, о том , что трудности делают меня сильней.

2. «Всё, что со мной происходит рано или поздно закончится».

— Состояние, эмоции, проблемы… Всё пройдет, я это знаю.

3.» По сравнению с тем, что могло случится — это пустяки!»

— Да, действительно большинство наших проблем сущий пустяк, если сравнить их с теми страданиями, которые ежедневно переживают в мире миллионы невинных людей!

4. «Это еще одна проверка, которую я должен пройти, чтобы стать лучше».

— Эта фраза, напоминает мне, что трудные жизненные ситуации — это испытание моего характера и силы духа. А как мы можем убедиться, что сильны, не преодолевая никаких трудностей ?!

5. «Нет смысла переживать, нужно что-то делать…»

— Когда я сталкиваюсь с проблемами, я говорю себе о том, что должен их решать, а не впадать в истерику.

6. «Если я сдамся сейчас, то не прощу себе этого в будущем».

— Личный опыт показал, что когда я опускаю руки, то потом обязательно жалею о том, что мог сделать, но даже не пытался бороться за своё счастье.

7. » Я уверен, что смогу пережить это»

— Эта фраза всегда в моем арсенале и в моменты отчаяния она хорошо подбадривает меня, ведь я столько всего уже пережил!

8. » Если я не могу ничего исправить, то нет смысла и переживать»

— Иногда мы делаем глупости, после которых не в силах смириться с произошедшим.

9. » Я знаю, что заслужил то, что имею».

— Эта фраза почему-то укрепляет меня, хотя и звучит как приговор, на деле она прибавляет мужества!

10. » Черт возьми, я всё еще жив!»

— Ну и на самый худой конец… Да, когда действительно не осталось ничего, что могло бы меня как-то подбодрить, я просто стараюсь радоваться тому, что еще дышу.

Оцените статью и поделитесь с друзьями: