Пониженное давление это что: Гипотония (Пониженное давление)

Гипотония (Пониженное давление)

Обновлено: 01 Июнь 2021

Что такое гипотония и чем она опасна?

Нормальное давление варьирует в зависимости от конституциональных, физиологических особенностей человека: то давление, которое для одного человека низкое, для другого — нормальное. Жалоба на «низкое давление», конечно, не совсем жалоба. Человек чувствует не цифры, а дискомфорт, который обычно выражается в физической слабости, иногда настолько острой — что можно и в обморок упасть (потерять сознание). Считается, что пониженным является артериальное давление ниже 90/60 мм рт ст или перепад в 30 мм рт ст. Крепкий кофе, чай, полежать с приподнятыми ногами — эти традиционные бытовые рекомендации не всем и лишь на время приносят облегчение.

Зависит уровень артериального давления от сердечной силы и сосудистого тонуса (кстати, он предопределен во многом Вашей генетикой). Если простым языком объяснять, то сердце должно получать определенное количество крови, чтобы поддерживать нормальное давление (т. е. и самочуствие). Гипотония как проявление слабого сосудистого тонуса может мешать заниматься некоторыми видами спорта не дает быстро восстанавливаться после физической нагрузки (даже некоторыми видами фитнесса). Значительно страшнее по последствиям, если снижение АД вызвано сердечной слабостью (инфаркт. например), пороков сердца, сопровождается остро развившейся одышкой, болями в груди, головной болью, сердцебиением, головокружением. Когда низкое АД регистрируют при шоковых состояниях, т. е. при остром понижении артериального давления — при кровоточении, травме, высокой температуре, обезвоживании на фоне рвоты, поноса, при аллергии — необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Гипотония (сниженное давление) часто осложняет заболевания щитовидной железы. Надо обязательно установить Ваши индивидуальные причины, чтобы получить правильное лечение. В этом Вам поможет любой врач терапевтического отделения «МедЛаба» — терапевт, кардиолог, эндокринолог, гомеопат, невролог, гематолог, генетик. Все они обладают большим опытом по коррекции хронической гипотонии.

Клинические исследования, которые могут потребоваться:

Записаться к кардиологу или терапевту в СПб по поводу гипотонии можно тут: 

Консультация кардиолога в СПб — клиника «МедЛаб» 

Консультация терапевта «МедЛаб СПб»

Статья проверена врачом-экспертом кардиологом:

 

аритмия пониженное давление лечение

аритмия пониженное давление лечение

Поисковые запросы: гипертоническая болезнь методичка, заказать аритмия пониженное давление лечение, постоянные таблетки от давления.

аритмия пониженное давление лечение

тяжелое течение гипертонической болезни, измерения артериального давления телефоном, гипертония источники, лечение гипертонии 2, какое лекарство понижает верхнее давление

лечение гипертонии отваром коры абрикоса

лечение гипертонии 2 Низкое давление аритмия лечение —. Чем помочь, когда возникает аритмия при низком давлении. Заболевания сердца и сосудов обостряются в период летней жары и осенней непогоды. В основном страдают от низкого или высокого давления люди старшего возраста, поэтому им необходимо регулярно его измерять и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Аритмия при низком давлении. Низкое давление и аритмия медициной характеризуются как гипотония, развивающаяся на фоне изменения ритма сердца. Нормальным для состояния покоя считается давление 120/80, при этом пульс составляет от 75 до 85. Увеличенное на двадцать процентов сердцебиение свидетельствует об аритмии. Аритмия при пониженном артериальном давлении. Нередко аритмия и низкое давление идут вместе. Почему так происходит? Для понимания причин стоит провести полное обследование, так как по анамнезу выяснить это не удается. Аритмия при низком давлении возникает из-за следующих провоцирующих факторов: потеря большого количества крови. Стоит отметить, что аритмия при пониженном давлении имеет осложненное лечение, а курение и другие вредные привычки могут еще сильнее усугубить положение. Потому крайне рекомендуется отказаться от вредных привычек, в том числе от кофе. Помимо этого, нужно больше времени отдыхать, не перетруждаться и не волноваться. Лекарственные препараты. Низкий пульс и давление: о чем это говорит и как правильно оказать первую помощь. Любые изменения в организме, в том числе колебания артериального давления (АД) и пульса, могут быть преходящими состояниями или возникать на фоне определенных заболеваний. Низкие температуры приспосабливают наш организм к пониженному употреблению кислорода, поэтому замедляется ритм и уменьшается частота пульса. Но чаще всего это состояние временное и проходит с потеплением окружающей среды. Беременные женщины. Лечение, прежде всего, зависит от тяжести проявлений. Это можно выяснить сходив на прием к врачу. Как проходит приступ аритмии? По каким симптомам можно определить его начало? Как действовать в моменты серьезного сбоя сердечного ритма?. Приступ аритмии. Аритмия – это распространенная патология, которая нарушает сердечный ритм. Существует много разновидностей изменений сердечного цикла, среди которых самой опасной считается аритмия пароксизмального характера, иными словами, приступ аритмии. Приступообразная форма болезни может спровоцировать развитие тяжелых патологий. Пониженное давление встречается не так часто, как гипертония, однако, приносит не меньше неприятностей. Особенно от гипотонии страдают женщины во время беременности и те, кто сидит на диете. Главными симптомами приближающегося обморока на фоне низкого давления являются — аритмия, резко выраженная головная боль, дурнота, мелькание черных или белых светящихся мушек перед глазами. Элементарные методы оказания первой помощи при пониженном давлении подойдут как для тех, кого приступ застал в одиночестве, так и для людей, находящихся на улице или в общественном месте. При ощущении симптомов, говорящих о скором обмороке, необходимо сесть. Гипотония — это пониженное артериальное давление. Бывает как просто симптомом, так и диагнозом. Что значит пониженное давление? Это состояние, при котором цифры артериального давления ниже ожидаемых для человека в данной ситуации. Причем что интересно: даже если давление понизилось на 20-30 мм.рт.ст. и при этом осталось в границах нормы, но человек при этом стал хуже себя чувствовать, то это состояние тоже может расцениваться как гипотония. Читайте материал по теме: Каким должно быть артериальное давление у ребёнка? Гипотония бывает физиологической и патологической. Физиологическая — это вариант нормы. Физиологические причины пониженного давления. Патологические факторы низкого давления. Симптомы низкого давления. Что делать при низком давлении. Физиологические причины пониженного давления. Для взрослого человека чрезмерно сниженным считается АД менее 95/65 мм. Несколько сниженное артериальное давление, например, свойственно жителям высокогорных районов, профессиональных бегунов, молодым женщинам хрупкого астенического сложения. Его называют компенсаторным. Обычно такое состояние не доставляет беспокойства и не приводит к каким-либо последствиям со здоровьем. Причины низкого давления Симптомы низкого давления Классификация артериальной гипотензии Лечение низкого да. Низкое давление: способы нормализации. Что такое гипотензия? Причины низкого давления. Симптомы низкого давления. Классификация артериальной гипотензии. Лечение низкого давления. Фармацевтические препараты для нормализации низкого давления. Народные средства для нормализации низкого давления. Зачастую приходится сталкиваться с некими общими признаками недомогания, которые можно было бы связать с заболеванием, однако основных симптомов недостает. Гипотония (пониженное давление, гипотензия) обычно требует лечения только в тех случаях, когда вызывает серьезные симптомы. Лечение включает как общие рекомендации по образу жизни, так и непосредственное лечение, направленное на основные причины данного заболевания. Если пониженное давление у вас имеет естественное происхождение и не вызывает проблем, то его лечение редко бывает необходимо. Следуйте данным рекомендациям, чтобы справиться с симптомами гипотонии: Вставайте постепенно — особенно если это утренний подъем из постели. какое лекарство понижает верхнее давление гипертония перешла в гипотонию лечение шейного остеохондроза и гипертонии

зеленый повышает или понижает давление лечение гипертонии отваром коры абрикоса давление 1 па гипертоническая болезнь методичка постоянные таблетки от давления тяжелое течение гипертонической болезни измерения артериального давления телефоном гипертония источники

Кардилайт — современный препарат на основе натуральных растительных компонентов для борьбы с гипертонией и повышенным давлением. Оказывает комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему и организм больного в целом. Заказываю Кардилайт уже третий раз для мамы. У нее раньше были бешеные скачки давление. Даже 3 раза скорую вызывали. Ну они говорят, что это уже возраст. Врач из неотложки вскользь упомянула о таблетках Кардилайт, мол, они работают быстро, в нашем случае могут помочь. Заказываю их через интернет. Цена хорошая, состав отличный, а результат — тьфу-тьфу, потрясающий. И я хочу подписаться под каждым положительным отзывом. Для меня таблетки Кардилайт — первое лекарство от гипертонии. Сравнить не с чем, но я и не буду экспериментировать, потому что они мне помогают. Давление постоянного количества идеального газа падает с уменьшением объёма по линейному закону от значения 4 105 Па до значения 2 105 Па. Объём газа при этом уменьшается от 3,5 м3 до 1,5 м3. Найдите работу, совершённую над газом внешними силами. А количество молекул удобнее представить через количество вещества. Мы помним, что в одном моле вещества молекул. Значит. Для газа данной массы отношение давления к температуре постоянно, если объем не меняется. Для этого процесса модель точнее описывает реальный процесс: в закрытом жестком сосуде объем действительно можно считать постоянным с хорошей точностью. Пример – металлический баллон. Число молекул можно связать с количеством вещества газа : , где — число Авогадро. Поэтому формулу (13.2) можно переписать в виде. (13.2). где произведение постоянных Авогадро и Больцмана обозначено как Постоянная = 8,31 Дж/(Кмоль) называется универсальной газовой постоянной. Количество вещества газа можно также выразить через его массу и молярную массу этого газа. (13.3). С учетом (13.3) закон (13.2) можно переписать и в таком виде. удельным объемом среды постоянного состава называется термическим. уравнением состояния. Это уравнение в общем виде можно записать так. Допустим теперь, что давления и температура газов в обоих объемах одинаковы.Авогадро в 1811 г. выдвинул положение, известное теперь под. названием закона Авогадро: в равных объемах разных идеальных газов Пропорциональны количеству вещества в данной термодин. системе. Не зависят от количества вещества в системе. 13. Если термодинамические параметры с течением времени не меняются, то говорят, что система находится в состоянии термодинамического равновесия. – давление данной массы газа при постоянном объёме меняется линейно с температурой: ( )P = P. 0. 1+ aТ. при m=const и V=const. P0 – давление газа при 0 ░С; α. – термический. Второй причиной повышенного артериального давления может являться высокое количество холестерина в крови. Для того, чтобы не нарушать циркуляцию, сердцу необходимо запустить механизмы с наибольшей силой: сжимать сосуды и сокращаться сильнее. Избавиться от лишнего холестерина помогут листья артишока, которые можно приобрести в любой аптеке. Белок в крови также может приводить к повышению артериального давления. Систолическое артериальное давление (Первое или верхнее число) — максимальное давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. 2 степень гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 160/100 мм.3\). Найдите работу, совершённую над газом внешними силами. Ответ выразите в кДж. Газ в этом процессе получил количество теплоты, равное 3 кДж. Определите работу, совершённую газом. Ответ дайте в кДж. Демоверсия 2021. Показать решение. Давление: норма и причины отклонения. Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам, но и обычным гражданам, чтобы контролировать свое здоровье и в случае отклонений вовремя обратиться к врачу. Содержание. Под кровяным давлением понимается сила давления крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба.

аритмия пониженное давление лечение

давление 1 па

Врач может порекомендовать прием лекарственных средств, препаратов от гипертонии уже на первом осмотре, если он находит у вас высокий риск осложнений гипертонии. Например, повышение артериального давления до высоких цифр, или большое количество сопутствующих факторов риска. Если при первой встрече с врачом вы получили только немедикаментозные рекомендации (изменение диеты, физической активности, т.д.), назначение лекарственных препаратов проводится, когда врач по результатам обследования (ЭКГ, эхокардиография, суточное мониторирование артериального давления, данные анализов крови и т.д.) видит недостаточную эффективность этих методов. Например, если велосипед хранится зимой в теплой квартире или отапливаемом гараже при температуре +20 – +25 °С, а кататься Вы выезжаете зимой на -10 °С, то перепад составляет 30-35 градусов. Едет велосипед по снегу, снежной корке или льду, холодному замёрзшему асфальту, у которого температура то же не +20, и в итоге давление в колесе уменьшается примерно на 0,3 bar. А это уже значительно. Как рассчитать давление в колесе в зависимости от температуры? Мы не будем глубоко вдаваться в физику процесса. Это все объясняет закон Шарля (второй закон Гей-Люссака), о котором можно почитать в учебниках физики или в википедии. Приведем его основную идею и формулу для расчета. Артериальное давление при температуре. Повышенное давление зачастую является следствием стресса или переутомления. Если случай единичный, то человеку достаточно будет отдохнуть. Иногда можно принять препарат с седативным воздействием, чтобы успокоиться. Если артериальное давление повысилось при температуре, то это может говорить не только о простуде, но и о наличии серьезных проблем со здоровьем. С ними можно справиться при своевременно пройденном обследовании и начатом курсе лечения. Температура тела в норме должна быть 36,6°. Если наблюдается отклонение в сторону понижения или повышения, то причин у этого явления достаточно много, например, инфекция или новообразование. Физика, 10 класс. Уравнение состояния идеального газа. Профильный уровень. Задача 1 Какое давление должен выдерживать газовый баллон объемом 50 л, чтобы при температуре 25 ˚С в нем можно было хранить 2 кг метана ( )? Анализ условия. В задаче сказано о метане – это газ, в баллоне не создается экстремальных условий, температура комнатная, так что будем описывать его с помощью модели идеального газа. В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления. В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления. При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. При температуре 250 K и давлении плотность газа равна Какова молярная масса этого газа? Ответ приведите в кг/моль с точностью до десятитысячных. Решение. Ответ: 0,0277. Раздел кодификатора ФИПИ/Решу ЕГЭ: 2.1.10 Уравнение Менделеева — Клапейрона. Решение Спрятать решение. Поделиться. При какой температуре его давление будет 310 5 Па?. Из основного уравнения МКТ следует p=nkT. T2=T1(p2/p1). Если иметь в виду T1=10K, T2=10(3/1,8)=16,(6) K. 0. Самые новые вопросы. Температура при повышенном давлении. Одновременное повышение показателей температуры тела и артериального давления зачастую происходит внезапно, без каких-либо предпосылок. Самыми серьезными заболеваниями, о которых могут свидетельствовать высокое давление и температура тела — это вегетативные расстройства, заболевания почек, нарушение работы щитовидной железы. В таких случаях следует обратиться к врачу-терапевту. Автор. Чернышова Анастасия Михайловна. зам. главного врача, терапевт. Стаж 10 лет. +7 (495) 032-15-21. Записаться на прием. аритмия пониженное давление лечение. гипертония перешла в гипотонию. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. как можно лечить гипертонию и снижать высокое давление без лекарств. Сделать это очень просто. Вот несколько способов снижения давления: 1. Массаж головы. Массаж головы , если делать его правильно, великолепно, просто фантастически эффективно снижает повышенное давление!. Примечание доктора Евдокименко. Мне кажется, при повышенном давлении делать такой массаж во всех смыслах полезнее, чем глотать таблетки от гипертонии. Хотя представители фармакологических компаний со мной не согласятся. Они вам аргументировано докажут, что без их таблеток гипертоникам жить ну никак нельзя. Я оставлю аргументы продавцов лекарств без комментариев. Ведь когда без приема лекарств давление снизить уже невозможно их назначают принимать каждый день на всю оставшуюся жизнь. Между тем, всем известно, любое лекарственное средство имеет побочные действия. Часто у людей, принимающих длительное время лекарства от гипертонии, начинаются проблемы с печенью, поджелудочной железой, желудком и т.д. Но ни один врач не может рекомендовать пациенту, регулярно принимающему лекарства от давления, отказаться от них. Страх криза, риска развития инсульта и инфаркта перевешивают все возможные негативные действия приема лекарств. Чем старше человек, страдающий гипертонией, тем больше у него риск развития инсульта и инфаркта. Можно ли обойтись без лекарств. New! Лекарства в ролике: 1. Папазол. Или: 2. Моксонидин (он же Физиотенз, Тензотран и др.). 3. Каптоприл (он же Капотен и др.). 4. Нифедипин (он же Коринфар, Кордипин, Кордафлекс и др.). ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: Гипертония: можно ли быстро снижать повышенное давление: youtu.be/Bys7_KVbums. 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения: youtu.be/xltKeze0LEY. Спасибо доктор Евдокименко!!! Как всегда полезный пост,с полной раскладкой по полочкам 11. Валентина, мне от просмотра лекций доктора Евдокименко уже легче становится, не говоря уж о его уникальных методиках лечения всевозможных болезней! Замечательный человек! 17. Снижение давления без таблеток. И как снизить повышенное нижнее давление. Рекомендации от Доктора Евдокименко ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Тема нашего сегодняшнего выпуска лечение гипертонии. На первый взгляд просто чем лечить гипертонию пей таблетки и все. и будет хорошее давление. Но таблетки от давления гипертонию не лечат, а только. сбивают повышенное давление на то время пока вы принимаете эти лекарства. Как. только вы их принимать прекращаете давление возвращается к прежнему высокому уровню. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги. Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Основные приёмы: 1. Тепло+холод. Таблетки от повышенного давления гипертонию не лечат. Они сбивают давление лишь на то время, пока вы принимаете лекарства. Вот, например, часть инструкции одного из самых популярных препаратов для снижения давления. Побочные действия со стороны нервной системы: очень часто — головокружение, слабость; часто — головная боль, депрессия; нечасто — бессонница, сонливость, повышенная возбудимость; редко — спутанность сознания, бессонница. И тогда давление снизится без лекарств. Моему знакомому это показалось слишком сложным. Проще пить таблетки. Из книги доктора Евдокименко Быть здоровым в нашей стране. Новости по теме. Вчера, 17:25. Классификация препаратов от повышенного давления. В зависимости от достигаемого эффекта, лекарства от АД делятся на следующие группы: АПФ (ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента). Препятствуют выработке ангиотензина (вещества обладающего сосудосуживающим эффектом). Расширяют артерии, снижая АД. БРА (блокаторы рецепторов ангиотензина II). Многие интересуются, существуют ли безопасные препараты для понижения АД. К большому сожалению, подобных лекарств еще разработано не было. Но лучше всего отдавать предпочтение препаратам нового поколения, которые практически не имеют побочных эффектов. Кардиолог подобрал мне препараты, снижающие давление. С тех пор, я принимаю их постоянно, и мое артериальное давление, такое как надо. На консультацию к кардиологу я прихожу 1 раз в год для оценки эффективности лечения, проведения ЭКГ, приношу дневник самоконтроля. За то время, что я наблюдался, мне также было сделано УЗИ сердца, УЗИ сосудов шеи – пока отклонений не выявлено.Еще одним органом, который может поражаться при сахарном диабете, являются глаза, а точнее сосуды сетчатки. Повышаем пониженное артериальное давление без таблеток. Проблемой гипотонии занимаются кардиологи. На приеме у такого врача люди, страдающие артериальной гипотензией, слышат банальные советы по поводу своего образа жизни. Это происходит из-за резкого снижения давления в сосудах головного мозга. Если такие состояния повторяются регулярно, может быть назначен флудрокортизон. Препарат является синтетическим гормоном коры надпочечников. Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай. Содержание: Как снизить давление в домашних условиях. Как снизить давление без таблеток. 10 продуктов, снижающих давление. Как снизить давление без таблеток. Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами: Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут). Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. После 15 минут гимнастики, измерьте давление. Если оно не повысилось, то на следующий день можно увеличить нагрузку на одно повторение каждого движения. Материал по теме: Убийцы гипертонии: продукты, которые снижают давление. Темы: артериальное давление борьба с гипертонией высокое давление давление здоровье низкое давление упражнения для гипертоников фид. Но давление — это не приговор, его можно контролировать и предупредить появление необратимых нарушений. Во всем мире каждый пятый взрослый человек имеет высокое давление, но менее чем 20 процентов людей за этим следят. Потеря зрения. Такое состояние наиболее часто говорит о недостатке кислорода. При повышении давления сосуды, снабжающие глаза кровью, сужаются, а спазм приводит к дефициту кислорода. Если вовремя не начать лечение, то ситуация может усугубиться. При выраженном отеке сетчатки повышается внутриглазное давление, частично гипертрофируется мышечный слой, а это становится причиной миопии, то есть потери остроты зрения. Потеря памяти. Пониженное давление встречается не так часто, как гипертония, однако, приносит не меньше неприятностей. Особенно от гипотонии страдают женщины во время беременности и те, кто сидит на диете. Главными симптомами приближающегося обморока на фоне низкого давления являются — аритмия, резко выраженная головная боль, дурнота, мелькание черных или белых светящихся мушек перед глазами. Элементарные методы оказания первой помощи при пониженном давлении подойдут как для тех, кого приступ застал в одиночестве, так и для людей, находящихся на улице или в общественном месте. При ощущении симптомов, говорящих о скором обмороке, необходимо сесть. Назначая один или несколько препаратов, кардиолог учитывает уровень артериального давления, тяжесть течения АГ, индивидуальный суточный профиль артериального давления, основные факторы риска или причины развития артериальной гипертензии, степень выраженности поражений органов мишеней, наличие сопутствующих заболеваний, взаимодействие препаратов между собой и с другими принимаемыми лекарствами, возможность развития побочных эффектов. Каждому пациенту с гипертонией необходимо снизить избыточный вес, вести активный образ жизни, отказаться от курения.

Чем опасно пониженное давление

Необходимо регулярно проверять свое давление
Фото: pixabay.com

Из-за гипотонии организм испытывает дефицит кислорода.

Многие люди знают об опасностях гипертонии – повышенного кровяного давления. Однако не менее опасно и пониженное кровяное давление – гипотония. Об этом рассказывает портал «Медицинская информационная сеть».

Гипотония возникает при давлении 90 на 60 и ниже. Определить ее можно с помощью таких симптомов как головокружение, ухудшение зрения, чувство тошноты, упадок сил, понижения концентрации или даже обморока. Происходит это из-за того, что кровь замедляет движение и клеткам тела начинает не хватать кислорода. В наиболее тяжелых случаях это может привести к опасным для жизни последствиям. Симптомы сильного снижения давления проявляются следующим образом:

• путанное сознание;
• холодная, бледная и липкая кожа;
• слабый пульс, но сильное сердцебиение;
• рваное дыхание.

При наличии данных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Если вы сталкиваетесь с гипотонией часто, то стоит обратить внимание на свой образ жизни. Специалисты рекомендуют больше двигаться в течение дня. Однако стоит это делать равномерно, не перегружая себя. Старайтесь больше пить, иногда давление понижается из-за недостатка влаги. Также стоит пересмотреть свои пищевые привычки. Во-первых, стоит отказаться от спиртных напитков, так как они расширяют сосуды. Во-вторых, добавьте в рацион больше продуктов с фолиевой кислотой и витамином В12.

Пониженное давление: 9 главных причин

Многие люди считают, что низкое давление – это хорошо для здоровья и самочувствия. Однако аномально низкие показатели – это совсем другое дело, ведь в данном случае человек может столкнуться с постоянными головокружениями и даже обмороками. Более того, в тяжелых случаях гипотония способна привести к смерти. Так почему же давление падает ниже нормы, и на какие симптомы стоит обратить внимание? Об этом вы узнаете из данного материала.

Кровяное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий во время активной и пассивной фаз сердечного ритма.

• Систолическое («верхнее») давление генерируется во время активной фазы – когда сердце сокращается и выталкивает кровь.
• Диастолическое («нижнее») давление генерируется во время пассивной фазы сердечного ритма – когда сердце расслаблено и заполняется кровью для её повторного выталкивания.

В руководстве Американской ассоциации сердца указано, что нормальное давление человека – ниже 120/80 мм рт. ст..

На протяжении дня давление немного изменяется. На его показатели влияют разные факторы: положение тела, ритм дыхания, стресс, двигательная активность, принимаемые лекарства, еда и даже время суток. Самое низкое давление наблюдается по ночам, а самое высокое – после пробуждения.

То что считается пониженным давлением для одного, не считается таковым для другого. Большинство врачей считает, что давление можно назвать слишком низким только в том случае, когда оно опускается ниже привычных для отдельного человека показателей и вызывает симптомы. Гипотония диагностируется лишь тогда, когда систолическое давление опускается ниже 90 мм рт.ст., а диастолическое – ниже 60 мм рт.ст..

Одна из опасных ситуаций – резкое падение давления. Даже сравнительно небольшое снижение показателей – на 20 мм рт.ст. (падение систолического давления с 110 до 90 мм рт.ст.), может вызвать головокружение и обморок. Это происходит по причине того, что головной мозг не получает достаточного количества крови. Резкое падение давления может быть вызвано неконтролируемым кровотечением, тяжелой инфекцией или аллергической реакцией – все эти ситуации опасны для жизни.

Как распознать симптомы пониженного давления?

Если давление 90/60 мм рт.ст. – это обычное для вас явление и вы нормально себя чувствуете, причин для беспокойства нет. Однако если головной мозг и другие органы недополучают кровь, а вместе с ней и кислород – это очень плохо. Если такое происходит, у человека появляются следующие симптомы пониженного давления:

• Головокружение,
• Обмороки,
• Помутнение зрения,
• Усиленное сердцебиение,
• Тошнота,
• Общее недомогание.

Экстремальная гипотония может привести к шоковому состоянию. Если у вас появились симптомы из списка ниже, срочно звоните врачу:

• Спутанность сознания, особенно у пожилых,
• Холодная, липкая, бледная кожа,
• Учащенное, неглубокое дыхание,
• Слабый, но быстрый пульс.

Каковы причины гипотонии?

Есть несколько медицинских причин, которые вызывают падение давления, включая:

Причина №1: беременность

Поскольку во время беременности вся система кровообращения расширяется, многие будущие мамы сталкиваются с падением давления. Это нормально, и после рождения малыша давление возвращается к привычным показателям.

Причина №2: проблемы с сердцем

Некоторые заболевания и нарушения, которые связаны с сердцем, приводят к понижению давления. К этим нарушениям относят брадикардию, проблемы с клапаном, сердечную недостаточность и сердечный приступ.

Причина №3: эндокринные нарушения

Давление может падать при заболевании паращитовидных желез, надпочечниковой недостаточности, пониженном уровне сахара в крови, а в некоторых случаях – при сахарном диабете.

Причина №4: обезвоживание

Когда наш организм теряет больше жидкости, чем получает, появляется слабость, головокружение и усталость. При обезвоживании уменьшается объём крови, что может приводить к значительному падению давления.

Наш организм усиленно теряет жидкость при повышенной температуре, рвоте, сильной диарее, использовании диуретиков, а также во время физических нагрузок. Если вы задаетесь вопросом, почему падает давление, возможно причина в том, что вы потребляете недостаточно жидкости.

Причина №5: потеря крови

Потеря большого количества крови из-за серьезной травмы или внутреннего кровотечения уменьшает объём крови. Как и в случае с обезвоживанием, это приводит к сильному падению давления.

Причина №6: тяжелая инфекция (септический шок)

Когда бактерия покидает изначально пораженный участок тела (чаще всего – это легкие, брюшная полость, мочевыводящие пути) и выходит в кровоток, может произойти септический шок. После попадания в кровоток бактерия начинает вырабатывать токсины, которые поражают кровеносные сосуды. Эта цепочка событий приводит к угрожающей жизни гипотонии.

Причина №7: сильная аллергическая реакция (анафилактический шок)

Это крайне серьезное, потенциально опасное для жизни состояние. Его тригерами могут выступать: отдельная еда, лекарства, яды насекомых и латекс. Анафилактический шок вызывает проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек горла и сильное падение кровяного давления.

Причина №8: дефицит питательных веществ в рационе

Дефицит витамина B-12 и фолиевой кислоты в рационе может привести к недостаточной выработке эритроцитов. Впоследствии у человека развивается анемия, а вместе с ней – гипотония.

Причина №9: прием медикаментов

Лекарства, которые вызывают снижение артериального давления, включают:

• Мочегонные средства – фуросемид и гидрохлоротиазид,
• Альфа-блокаторы, такие как празозин,
• Бета-блокаторы – атенолол и пропранолол,
• Лекарства от болезни Паркинсона – прамипексол и те, которые содержат леводопу,
• Некоторые виды трициклических антидепрессантов, включая доксепин и имипрамин,
• Препараты, которые назначают для лечения эректильной дисфункции, включая силденафил или тадалафил, особенно если их одновременно принимать с нитроглицерином.

Разновидности гипотонии

В зависимости от причин и других факторов, многие врачи выделяют несколько разновидностей этого нарушения. Основные из них мы рассмотрим ниже:

Ортостатическая гипотензия (постуральная)

Для этой разновидности характерно внезапное падение давления, когда человек встает из положения сидя или лежа. Когда мы стоим, кровь собирается в ногах под действием силы тяжести. Чтобы это компенсировать, сердечный ритм учащается, а кровеносные сосуды сужаются. За счет этого механизма наш организм обеспечивает головной мозг достаточным количеством крови. У людей с ортостатической гипотензией этот компенсаторный механизм нарушен, что и приводит к падению давления.

Эта разновидность гипотонии возникает по разным причинам, включая:

• Обезвоживание,
• Длительный постельный режим,
• Беременность,
• Сахарный диабет,
• Проблемы с сердцем,
• Ожоги,
• Воздействие высоких температур,
• Варикозное расширение вен,
• Отдельные неврологические нарушения.

Постпрандиальная гипотензия

У некоторых давление падает после еды, или в постпрандиальный период. Чаще всего эта проблема затрагивает пожилых людей. После того как мы поели, кровь направляется в пищеварительный тракт. Обычно для поддержания нормального давления сердцебиение учащается, а отдельные сосуды сужаются. Однако у некоторых этот механизм не работает должным образом, что приводит к головокружению и слабости.

Чаще всего постпрандиальная гипотензия развивается у людей с повышенным кровяным давлением или болезнью Паркинсона. Для борьбы с этим явлением нужно снизить дозировку лекарств от гипертонии, а также питаться маленькими порциями.

Гипотония нейрокардиогенного происхождения 

При этой форме нарушения процесс коммуникации между головным мозгом и сердцем не работает должным образом. Чаще от этого страдают дети и молодые люди. В данном случае давление падает после длительного пребывания на ногах.

Гипотония из-за повреждения нервной системы (мультисистемная атрофия)

Это редкое нарушение также называют синдромом Шая-Дрейджера. Оно наносит прогрессирующий ущерб автономной нервной системе, которая контролирует кровяное давление, сердечный ритм, дыхание и пищеварение. У этого нарушения есть одна особенность – когда человек ложится, его давление сильно повышается.

Что может произойти, если игнорировать пониженное давление?

Ещё раз подчеркнем – если цифры тонометра не опускаются ниже, чем 90 на 60 мм рт.ст. и вы чувствуете себя нормально, беспокоиться не о чем. Если же появляются перечисленные выше симптомы пониженного давления, не стоит их игнорировать. Даже умеренное снижение нормальных для человека показателей не только вызывает головокружение, слабость и обмороки. Всё это может закончиться падениями и травмами, от чего очень часто страдают люди в возрасте.

Если у человека очень низкое давление, его органы и ткани могут недополучать кислород. В конечном итоге это приводит к нарушению функций организма, а также повреждению сердца и головного мозга. Если вас периодически беспокоят симптомы пониженного давления, обратитесь к врачу.

Источники:

1. Low blood pressure (hypotension), Mayo Clinic,
2. Low Blood Pressure – When Blood Pressure Is Too Low, American Heart Association,
3. Understanding Blood Pressure Readings, American Heart Association.

​Гипотоник или гипертоник?

Практически каждый из нас на себе испытывал пониженное или повышенное давление. Такие симптомы как постоянная сонливость, даже в утренние часы, частые головокружения, случаи падения в обморок, особенно в условиях духоты, говорят о том, что, скорее всего, у вас гипотония – пониженное давление. Симптомы низкого давления люди часто не воспринимают всерьез, поэтому и к врачам обращаются редко. А зря! Гипотония – такое же заболевание как гипертония и поддается лечению.

Колебания уровня кровяного давления могут происходить по разным причинам. Большие нагрузки, стрессы и т.д. могут провоцировать, так называемые, скачки давления. В большинстве случаев человеческий организм подготовлен к таким ситуациям, поэтому может отрегулировать уровень давления. Но случается так, что механизм, отвечающий за это, дает сбой, и давление может резко понижаться.

Гипотонией называют состояние, при котором систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм. рт. ст. или ниже. Основными ее причинами можно назвать недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е, неправильное питание, отсутствие физической активности.

Существует ошибочное мнение, что гипотония не поддается лечению. Это не совсем верно., Действительно, медикаментозное лечение в данном случае поможет мало, но, выполняя рекомендации специалистов, можно нормализовать давление и жить нормальной, полноценной жизнью.

Одна из основных рекомендаций при пониженном давлении – корректировка питания. Полезны при гипотонии продукты с высоким содержанием железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.

А чтобы железо лучше всасывалось в кровь, необходимо употреблять в пищу продукты богатых витамином С: это черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень. Еще один элемент необходимый людям с пониженном — это фолиевая кислота. Она содержится в капусте, шпинате, грецких орехах, пророщенной пшенице, чечевице, тунце, лососе, сардинах. При гипотонии не рекомендуется принимать лекарственные препараты. Более действенными и щадящими будут для гипотоников средства народной медицины. Например, отвар из свежих или высушенных листьев лесной земляники.

Для гипотоников важна правильная физическая активность. Если вы страдаете низким давлением старайтесь избегать резких движений: никогда не вставайте резко с постели! При резком изменении положения тела, особенно после длительного ночного сна, кровь «не успевает» подняться к головному мозгу. В результате возникает головокружение, и даже случаются обмороки. 

Несмотря на, казалось бы, незначительные симптомы, за артериальным давлением при гипотонии необходим постоянный контроль! Дело в том, что гипоники в будущем потенциальные гипертоники!

Понятие гипертонии знакомо всем – это повышенное давление. Причин возникновения гипертонии множество. Например, она может возникать вследствие поражения почечных сосудов или скрытого воспаления почек и других заболеваний. Гипертоническая болезнь — это самостоятельное хроническое заболевание. При гипертонии у больного высокое давление держится практически постоянно. Со временем организм начинает воспринимать повышенное давление как норму, из-за чего болезнь может перейти в хроническую стадию. К сожалению, гипертония заболевание серьезное и может привести к преждевременной смерти.

Гипертония требует специального курса терапии, если этого вовремя не сделать, впоследствии можно получить инфаркт, инсульт, которые опасны для жизни. Лечение гипертонии дело не быстрое, важно, чтобы пациент строго придерживался всех рекомендаций своего лечащего врача. Также очень важно внимательно следить за развитием болезни. Больной должен четко отслеживать (часто врачи даже рекомендуют вести график), как он себя чувствует, постоянно измерять и фиксировать свое давление.

Как вылечиться от этого недуга?
Есть несколько подходов: медикаментозное лечение, при котором необходимо принимать лекарственные препараты, которые снижают артериальное давление, и немедикаментозное, когда пациенту придется полностью изменить свой образ жизни и привычки.

Медикаментозное лечение может назначить только лечащий врач, после очного осмотра – не увлекайтесь самолечением! А вот советы по образу жизни для гипертоников схожи: 
Контроль веса. Контроль за своим весом необходим для эффективной борьбы с артериальной гипертонией, особенно в тех случаях, когда у пациента имеется сахарный диабет.
Правильное питание. Правильное, здоровое питание должно стать не способом лечения, а образом жизни. Это поможет не только побороть лишний вес, но и привести обменные процессы в норму.

И гипертония, и гипотония очень усложняют жизнь тех, кто с ними сталкивается, поэтому нужно применять все рекомендации врача и избегать стрессовых ситуаций.

Правильно определить диагноз и диагностику заболевания в нашей клинике «Альфа Мед» Вам поможет опытный врач-кардиолог кандидат медицинских наук со стажем более 18 лет. Выбор врача очень важен для дальнейшего выздоровления. Доктор назначит необходимые анализы и определит лечение.
Будьте здоровы!

Как избавиться от гипотонии

Что может помочь при пониженном артериальном давлении и вернуть к нормальному ритму жизни рассказала врач-терапевт Ольга Дашкевич.

У одних людей пониженное давление – симптом какого-то недуга. У других – просто норма жизни.

Артериальная гипотония может быть физиологической. При этом субъективные жалобы отсутствуют. Например, давление понижается у спортсменов при постоянной высокой физической нагрузке. Организм при этом начинает работать в режиме экономии: ритм сердечных сокращений становится реже и давление понижается. Это – так называемая гипотония тренированности.
При адаптации человека к резкой смене климатических или погодных условий (например, у жителя средней полосы – в условиях высокогорья, в Заполярье или, наоборот, в тропиках) давление также может понизиться. Понижать давление могут и другие факторы: повышенная влажность, влияние электромагнитных полей, радиации. Но все это – временные неприятности. А вот если у вас постоянное пониженное артериальное давление, следует обратиться к кардиологу и лечить не гипотонию, а то, что ее вызывает.

Патологическая гипотония развивается на фоне синдрома вегетативной дистонии, – говорит врач-терапевт Ольга Дашкевич. – Она сопровождается головокружением, повышенной утомляемостью, головной болью. Также артериальная гипотония может являться следствием органической патологии сердечно-сосудистой, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринных заболеваний, хронической интоксикации, результатом неадекватных доз лекарственных препаратов.
Основная опасность гипотонии состоит в том, что она приводит к недостаточному кровоснабжению и, как следствие, кислородному голоданию головного мозга и внутренних органов.
Параметры нормального артериального давления сильно варьируют в зависимости от возраста, пола и от индивидуальных особенностей человека. Приблизительные значения нижней границы нормы артериального давления: 105/65 мм рт.ст.

Что поможет гипотоникам?
Медикаментозных методов борьбы с ней мало. Большая часть препаратов, изменяющих уровень артериального давления, направлена как раз на его понижение. Максимального эффекта можно добиться только изменением образа жизни. Двигательная активность, например, повышает тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови в них. Помогает при гипотонии и всякого рода тренировка сосудов, например, контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а «знакомство» с банными процедурами нужно начинать постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения. Лучше обливаться целиком, с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.

Что касается диеты – тут у гипотоников, в отличие от гипертоников и многих других больных со строгими ограничениями, – сплошное раздолье.

Начать день с чашечки крепкого хорошо сваренного кофе для гипотоника – не только удовольствие, но и приятная необходимость. Полезны при гипотонии продукты питания, повышающие давление, в частности, жирные и соленые. Поэтому к утренней чашке кофе хорошо бы присоединить бутерброд со сливочным маслом и сыром. Но не забывайте, что во всем должна быть мера.
Часто окружающие считают гипотоников «сонями и лентяями». На самом деле им просто нужно больше времени на сон. Если здоровому человеку, по мнению врачей, обычно хватает шесть – восемь часов непрерывного сна, то для гипотоника сон меньше 10–12 часов может быть недостаточным. Особенно это заметно во время холодной промозглой погоды при низком атмосферном давлении. Многие, страдающие гипотонией, могут буквально «впасть в спячку». Это просто защитная реакция организма.

 

Артериальное давление – норма и патология

с 14 по 24 мая в рамках Года Сердца в МУЗ Городская больница № 1

им. Г.И. Дробышева проходит информационно-практическая акция

«Научись контролировать свое артериальное давление».

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.

Артериальное давление – АД – зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, влияющие на величину давления крови:

• способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам;
• от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками;
• эластичность стенок сосудов — кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста,
• атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок;
• резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях;
• заболевания желез внутренней секреции.

Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели могут сильно изменяться. За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 120\80 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов.

Чтобы узнать, какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды, можно воспользоваться следующей таблицей.

Показатели артериального давления взрослого человека:

• Нормальное артериальное давление считается в пределах от 110\70 до 130\85 мм. рт. ст.
• Пониженное нормальное давление – 110\70 – 100\60;
• Пониженное давление – гипотония – ниже 100\60;
• Повышенное нормальное давление – 130\85- 139\89;
• Повышенное давление – гипертония – больше 140\90 мм. рт. ст.

Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов:

• 16 – 20 лет – 100\70 – 120\80 мм. рт. ст.
• 20 – 40 лет – 120\70-130\80;
• 40 -60 – до 140\90;
• старше 60 лет – до 150\90 мм. рт. ст.

Из приведенной выше таблицы, видно, что чем больше возраст человека, тем выше нормальные показатели артериального давления, это связано с возрастными изменениями в сосудах, в сердечной мышце и в других органах. Повышенное артериальное давление, так же как и пониженное, может вызвать различные нарушения здоровья, но, чтобы, определить, виновато ли изменение уровня давления в плохом самочувствии, необходимо регулярно измерять его и вести специальный дневник. Для этого недостаточно нескольких походов в поликлинику или посещений врача, только ежедневные регулярные измерения давления, могут дать правильные результаты.

Измерение.

Правильность постановки диагноза и назначение лечения, во многом зависит от правильности измерения артериального давления, ведь врач, выписывая лекарство или назначая лечение, во многом ориентируется на цифры измерений.

Сегодня существуют разные способы измерения давления:

1. Самый простой и старый – с помощью манжетки и тонометра – здесь имеет большое значение правильно наложение манжеты, умение пользоваться тонометром и выслушивать тоны сердца. Такое измерение требует специальной подготовки и навыков, но при правильном использовании, дает достаточно точные и достоверные результаты.
2. Электротонометр – принцип работы такой же, но результаты видны на специальном табло. Это облегчает самостоятельное измерение давления и обеспечивает более точные результаты. Но такие тонометры часто ломаются и могут показывать неверные цифры.

Каким бы способом не проводилось измерение артериального давления, необходимо соблюдать несколько общих правил:

• перед измерением, за полчаса до начала, исключить физические нагрузки, нервное напряжение, курение, прием пищи и так далее,
• расслабиться, удобно сесть при измерении,
• поза должна быть удобной, спина – прямой, обязательно наличие опоры, рука должна свободно лежать на уровне груди пациента,
• во время измерения нельзя разговаривать и двигаться,
• измерение проводить на обеих руках и желательно проведение серии измерений с интервалом в 5-10 минут.

Если после правильно проведенного измерения артериального давления, показатели сильно отличаются от нормы, нужно повторить измерения в течение нескольких дней и при подтверждении, обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление.

Считается одной из самых опасных болезней человечества, от гипертонии страдают около 25% людей во всем мире, и эта цифра продолжает увеличиваться. Гипертонией называют повышение артериального давления выше 140\90 мм. рт. ст. Причинами гипертонии могут быть:

• избыточный вес,
• генетическая предрасположенность,
• заболевания внутренних органов,
• отсутствие физической активности,
• курение и употребление алкоголя,
• чрезмерное употребление поваренной соли,
• нервное перенапряжение,
• другие факторы.

При гипертонии больной страдает от головных болей (и тут таблетки от головных болей не помогут), одышки, боли в сердце, повышенной утомляемости, бессонницы, плохого самочувствия и других симптомов. Кроме того, возрастает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, поражений головного мозга, патологии мочевыводящей системы и глазных заболеваний.

Лечение гипертонии – очень сложный и трудоемкий процесс, где от соблюдение рекомендаций врача зависит исход заболеваний. Важно найти причину повышения давления и воздействовать на нее. Одновременно с этим оказывая симптоматическое лечение. В каждом конкретном случае лекарства, дозы и их сочетание должны подбираться индивидуально, лечащим врачом.

Без своевременного лечение или бесконтрольного приема препаратов, гипертония может не только сильно повредить здоровью, но и вызвать такое опасное для жизни состояние, как гипертонический криз.

Гипертонический криз.

Гипертонический криз – это угрожающее жизни состояние, обусловленное резким повышением артериального давления и поражением нервной системы и органов – мишеней. Цифры АД при гипертоническом кризе могут сильно отличаться у разных пациентов — кто-то нормально переносит 200\150 мм. рт. ст, а кому-то плохо уже при 150\85 мм. рт. ст. Характер поражений при ГК зависит от того, в каких органах ранее была патология – если болело сердце, может возникнуть инфаркт миокарда, если мучили – головные боли – то инсульт и так далее.

Причинами ГК могут быть:

• психоэмоциональное перенапряжение,
• физическая нагрузка,
• метеорологические изменения,
• прием алкоголя,
• обильная пища с большим содержанием соли,
• неправильно подобранные гипотензивные препараты,
• заболевания эндокринной системы и внутренних органов.

При развитии ГК самочувствие больного резко ухудшается, возникает чувство страха, беспокойства, может появиться тошнота, рвота, темнота перед глазами, отек и гиперемия лица, озноб, тремор конечностей, обморочное состояние, вплоть до комы.

Если появились подобные симптомы, нужно уложить больного на любую ровную поверхность с приподнятым изголовьем и срочно вызывать скорую помощь. До ее прихода постараться обеспечить больному покой, приток свежего воздуха, избавить от стесняющей одежды, если у пациента давно отмечается АГ, то, скорее всего, он принимает какой-то гипотензивный препарат, в этом случае, до приезда сокрой можно дать больному обычную дозировку.

Гипотония, пониженное артериальное давление.

Для многих людей, особенно страдающих АГ, кажется, что снижение давление не может быть проблемой, но на самом деле это не так. Постоянно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблем со здоровьем, чем АГ.

Причинами такой патологии может стать наследственная предрасположенность, плохое питании и авитаминоз, эндокринные заболевания, нервное перенапряжение, общее истощение организма и другие проблемы.

Человек, страдающих гипотонией, постоянно чувствует себя усталым, разбитым, он с трудом выполняет ежедневные обязанности и эмоционально заторможен. Кроме того, отмечается снижение памяти и мозговой деятельности, плохая терморегуляция, усиление потоотделения, головные боли, сонливость, боли в суставах и мышцах, общее нарушение самочувствия.

Хотя в отличие от АГ, гипотония не вызывает серьезных проблем со здоровьем, она также нуждается в лечении. А определить причину гипотонии и назначить лечение может только врач, после детального обследования. А без врачебной помощи, можно посоветовать наладить режим труда и отдыха, хорошо питаться, не нервничать и отказаться от вредных привычек.

 

Оригинал статьи http://tibet-medicine.ru/sovrmed/normalnoe-davlenie-cheloveka

Низкое артериальное давление (гипотония)

Обзор

Что такое низкое артериальное давление?

Низкое кровяное давление (гипотония) возникает, когда кровяное давление падает ниже нормального диапазона. Врачи обычно определяют низкое артериальное давление как 90/60 мм рт.

Низкое кровяное давление может быть временным или хроническим (длительным). Основные типы гипотонии:

• Ортостатическая гипотензия: Люди с ортостатической гипотензией (иногда называемой постуральной гипотензией) чувствуют слабость или головокружение, когда встают или внезапно меняют положение.
• Постпрандиальная гипотензия: Это состояние вызывает у людей головокружение или головокружение после еды, потому что у них внезапно падает артериальное давление.
• Нервно-опосредованная гипотензия: Люди с этим расстройством чувствуют слабость, головокружение и тошноту после физических упражнений или длительного стояния.
• Тяжелая гипотензия, связанная с шоком: Шок — самая крайняя форма гипотонии. Когда человек находится в шоке, артериальное давление падает до опасно низкого уровня, и мозг и органы не могут получать достаточно крови для нормальной работы.

Что такое артериальное давление?

Когда кровь качается по кровеносной системе, она давит на стенки артерий и вен. Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Он измеряется систолическим давлением (когда кровь перекачивается) и диастолическим давлением (между ударами, когда ваше сердце находится в состоянии покоя).

Артериальное давление повышается и понижается в течение дня. Нормальным считается артериальное давление ниже 120/80 мм рт.В показаниях артериального давления верхнее число относится к систолическому давлению, а нижнее число относится к диастолическому давлению.

Насколько распространено низкое артериальное давление?

Гипотония — довольно распространенное явление, и у определенных групп людей чаще встречаются разные типы. Ортостатическая гипотензия часто встречается у беременных женщин и пожилых людей. Постпрандиальная гипотензия часто встречается у пожилых людей.

Кто страдает пониженным артериальным давлением?

Низкое кровяное давление может наблюдаться у людей любого возраста, хотя чаще встречается у ослабленных или прикованных к постели пожилых людей.У беременных женщин и пожилых людей чаще возникает ортостатическая гипотензия. Дети и молодые люди, скорее всего, будут испытывать нервно-опосредованную гипотензию, но они часто перерастают ее.

Гипотония обычно поражает людей, которые:

• Принимаете определенные лекарства, вызывающие пониженное давление.
• У вас гормональный дисбаланс или недостаток витаминов.
• Также есть проблемы с сердцем или заболеванием печени.

Симптомы и причины

Что вызывает низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление часто является признаком другого заболевания.Гипотония имеет множество причин. В их числе:

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы низкого кровяного давления могут появиться внезапно или постепенно ухудшаться с течением времени. В их числе:

• Головокружение, дурнота и обмороки.
• Тошнота.
• Затуманенное зрение.
• Кожа холодная и потная.
• Усталость.
• Быстрое поверхностное дыхание.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы низкого кровяного давления?

В зависимости от типа вашего низкого кровяного давления вы можете облегчить некоторые из своих симптомов с помощью:

• Соблюдайте здоровую диету с меньшим количеством углеводов и небольшими порциями.
• Пить больше воды и избегать алкоголя.
• Медленно вставать после того, как вы сели или легли.
• Сосредоточьтесь на дыхании несколько раз, прежде чем сменить позу.
• Ношение компрессионных чулок.

Диагностика и тесты

Как диагностируется низкое артериальное давление?

Ваш врач спросит о ваших симптомах и измерит ваше кровяное давление, наложив манжету на ваше плечо. Манжета на руке затянется, и монитор будет измерять систолическое и диастолическое давление.Показание артериального давления 90/60 мм рт. Ст. (Или ниже) считается низким артериальным давлением.

Низкое кровяное давление может быть признаком основного заболевания, поэтому ваш врач попытается определить, что стало причиной падения вашего кровяного давления. В зависимости от вашей истории болезни и симптомов ваш врач может также проверить ваше сердце с помощью эхокардиограммы, электрокардиограммы или стресс-теста. Ваш врач также может провести анализы крови, чтобы проверить:

Как узнать, что у меня низкое кровяное давление?

Если у вас есть какие-либо симптомы низкого кровяного давления, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить свое кровяное давление.Поскольку признаки низкого кровяного давления могут быть похожи на признаки других состояний, важно обратиться к врачу, чтобы вы могли находиться под наблюдением.

Ведение и лечение

Какие методы лечения пониженного давления?

Лечение низкого кровяного давления зависит от причины заболевания. Ваш врач будет работать с вами, чтобы устранить причину гипотонии. В тяжелых случаях гипотонии врач может назначить вам внутривенное введение жидкости, чтобы поднять кровяное давление.

В зависимости от множества факторов, таких как ваш возраст и тип гипотонии, ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующего: изменение диеты, изменение образа жизни и / или лекарства.

Чтобы внести диетических изменений , ваш врач может посоветовать вам:

• Поддерживайте водный баланс, выпивая больше воды в течение дня.
• Пейте меньше алкоголя.
• Слегка увеличьте потребление соли, потому что натрий повышает кровяное давление.
• Ешьте здоровую пищу небольшими порциями и ограничьте потребление углеводов.

Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы избежать резкого падения артериального давления. Ваш врач может порекомендовать вам внести следующие изменения в образ жизни :

• Носить компрессионные чулки.
• Медленно вставайте после того, как вы сели или легли.
• Не стойте в течение длительного времени.
• Сядьте и глубоко вдохните несколько минут, прежде чем встать с постели.

Ваш врач может выписать лекарств , например:

Каковы побочные эффекты лечения низкого кровяного давления?

Изменения образа жизни и диеты, которые могут лечить гипотонию, не имеют побочных эффектов.

Лекарства, применяемые для лечения гипотонии, имеют несколько побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьезными. Флудрокортизон может усугубить некоторые инфекции, поэтому важно обсудить прием этого лекарства со своим врачом. Наиболее частые побочные эффекты от флудрокортизона:

• Повышенный риск заражения.
• Тошнота, вздутие живота или другие проблемы с желудком.
• Головокружение.
• Бессонница (проблемы со сном).

Наиболее частые побочные эффекты от мидодрина:

• Онемение или покалывание.
• Зуд.
• Мурашки по коже и озноб.

Какие осложнения связаны с низким артериальным давлением?

Хотя обычно это не является серьезным заболеванием, гипотония может стать причиной травм из-за обморока или падения. Если не лечить гипотонию, мозг, сердце и другие органы не могут получать достаточно крови и не могут нормально работать. Сильная гипотензия может привести к шоку, который может быть смертельным.

Профилактика

Как предотвратить снижение артериального давления?

Вы можете предотвратить гипотонию, изменив свой образ жизни и диету, например:

• Ешьте меньше углеводов и выбирайте здоровую пищу небольшими порциями.
• Сохраняйте водный баланс и избегайте алкогольных напитков.
• Медленно вставать, когда вы сидите или лежите.
• Сделайте несколько глубоких вдохов перед тем, как сменить позу.
• Ношение компрессионных чулок.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для пациентов с низким кровяным давлением?

Наблюдаемое низкое артериальное давление обычно не вызывает серьезных или долгосрочных проблем со здоровьем, особенно когда врачи могут вылечить любое основное заболевание.Многие люди учатся управлять гипотонией с помощью изменения диеты и образа жизни.

Жить с

Когда следует звонить врачу по поводу пониженного давления?

Если у вас повторяющееся головокружение, обмороки или другие симптомы низкого кровяного давления, вам следует обратиться к врачу. Внезапное падение артериального давления может быть опасным. Вашему врачу важно определить, почему у вас падает артериальное давление, и устранить причину.

Низкое кровяное давление | NHLBI, NIH

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий, когда сердце перекачивает кровь.Обычно его описывают двумя числами: систолическим и диастолическим. Цифры регистрируют артериальное давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), При этом систолическое указанное выше диастолическое. Для большинства взрослых нормальное артериальное давление обычно составляет менее 120/80 мм рт. Низкое артериальное давление — это артериальное давление ниже 90/60 мм рт.

У некоторых людей постоянно пониженное давление, и это для них нормально. У других людей наблюдается внезапное падение артериального давления или низкое артериальное давление, что может быть связано с проблемами со здоровьем.Многие системы организма, включая органы, гормоны и нервы, регулируют кровяное давление. Например, вегетативная нервная система посылает сигнал «бей или беги», который, в зависимости от ситуации, говорит сердцу и другим системам тела повышать или понижать кровяное давление. Проблемы с вегетативной нервной системой, такие как болезнь Паркинсона, могут вызвать низкое кровяное давление.

Другие причины низкого кровяного давления включают лекарства, кровотечение, старение и такие состояния, как обезвоживание, беременность, диабет и проблемы с сердцем.Пожилые люди имеют более высокий риск появления таких симптомов низкого кровяного давления, как падение, обморок или головокружение при вставании или после еды. У пожилых людей также выше вероятность развития низкого кровяного давления как побочного эффекта лекарств, принимаемых для контроля высокого кровяного давления.

Для многих людей низкое кровяное давление остается незамеченным. Другие чувствуют головокружение, растерянность, усталость или слабость. У вас может быть нечеткое зрение, головная боль, боль в шее или спине, тошнота или учащенное сердцебиение. Сидение может облегчить эти симптомы.Если артериальное давление падает слишком низко, жизненно важные органы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Когда это происходит, низкое кровяное давление может вызвать шок, требующий немедленной медицинской помощи. Признаки шока включают холодную и потную кожу, учащенное дыхание, голубой оттенок кожи или слабый и учащенный пульс. Если вы заметили у себя или у кого-то признаки шока, позвоните по телефону 9-1-1 .

Ваш врач проведет анализ артериального давления для диагностики низкого артериального давления. Другие тесты могут включать в себя анализы крови, мочи или визуализации, а также тест на наклонный стол, если вы часто теряете сознание.Возможно, вам не понадобится лечение низкого кровяного давления. В зависимости от ваших признаков и симптомов лечение может включать употребление большего количества жидкости, прием лекарств для повышения кровяного давления или корректировку лекарств, вызывающих низкое кровяное давление. Рекомендуемые изменения образа жизни включают изменение того, что и как вы едите, а также как вы сидите и встаете. Ваш врач может также порекомендовать компрессионные чулки, если вам приходится долго стоять.

Посетите «Низкое кровяное давление» для получения дополнительной информации по этой теме.

Низкое артериальное давление (гипотония) — NHS

Низкое кровяное давление — это значение менее 90/60 мм рт. Ст. Это не всегда вызывает симптомы, но в этом случае вам может потребоваться лечение.

Симптомы пониженного давления

Проверьте свое кровяное давление, если у вас продолжаются такие симптомы, как:

• дурноту или головокружение
• плохое самочувствие
• помутнение зрения
• общее ощущение слабости
• спутанность сознания
• обморок

Это может означать, что у вас слишком низкое кровяное давление .

Если вы встаете или внезапно меняете положение, симптомы проявляются, возможно, у вас постуральная гипотензия.

Как проверить свое кровяное давление

Вы можете проверить свое кровяное давление:

• , спросив, может ли это сделать фармацевт
• , попросив медсестру или терапевта сделать это
• самостоятельно дома с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления — В Великобритании есть информация о выборе прибора для измерения кровяного давления.

Низкое кровяное давление — это показатель менее 90/60 мм рт.

Регулярная проверка артериального давления

Если вам от 40 до 74 лет, вам следует проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет в рамках проверки здоровья NHS.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

• у вас продолжаются симптомы, такие как головокружение и обмороки

Информация:

Обновление коронавируса (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Лечение низкого артериального давления зависит от причины

Если причина будет найдена, терапевт сможет порекомендовать лечение, чтобы облегчить ваши симптомы.

Например, они могут предложить:

• заменить лекарства или дозу, если это является причиной
• носить поддерживающие чулки — это может улучшить кровообращение и повысить кровяное давление

Лекарства для повышения кровяного давления нужны редко, потому что простые меры образа жизни или лечение основной причины обычно эффективны.

Как самостоятельно облегчить симптомы пониженного давления

Делать

• медленно вставать из положения сидя в положение стоя

• будьте осторожны, вставая с постели — медленно переходите из положения лежа в положение сидя

• Поднимите изголовье кровати примерно на 15 см (6 дюймов), используя кирпичи или тяжелые книги

• ешьте небольшими порциями, часто — лежа или сидя на месте некоторое время после еды также может помочь

• Увеличьте количество выпиваемой воды

Не

• не сидеть и не стоять длительное время

• Не наклоняйтесь и не меняйте позу внезапно

• Не пейте на ночь напитки с кофеином

• не употребляйте слишком много алкоголя

Причины пониженного давления

Ваше кровяное давление может меняться в зависимости от времени суток.Он постепенно увеличивается в течение дня.

То, что вы делаете и как вы себя чувствуете, также может на это повлиять.

Существует множество возможных причин низкого кровяного давления. Он может быть низким, потому что вы здоровы и здоровы, или унаследовал его от родителей.

У некоторых людей с возрастом снижается артериальное давление.

Это также может быть вызвано:

• беременностью
• некоторыми заболеваниями, такими как диабет
• некоторыми лекарствами

Последняя проверка страницы: 9 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 9 сентября 2023 г.

Низкое кровяное давление (гипотония) — Болезни и состояния

В течение дня ваше кровяное давление может колебаться в пределах 30-40 мм рт. Ст. (Как систолическое, так и диастолическое) в зависимости от того, что вы делаете.Напряженная неделя на работе, температура на улице и даже то, что вы ели на обед, могут повлиять на показания артериального давления.

Каждый раз при измерении артериального давления важно, чтобы тест проводился в одинаковых условиях, чтобы гарантировать согласованность результатов. Если у вас низкое кровяное давление, ваш терапевт сначала рассмотрит повседневные причины, которые могли повлиять на него, прежде чем рассматривать возможные основные причины.

Повседневные дела

Многие факторы ежедневно, а иногда и ежечасно влияют на ваше сердце и кровообращение.Ниже перечислены факторы, которые могут повлиять на ваше кровяное давление и, в некоторых случаях, могут вызвать низкое кровяное давление.

• Время суток — ваше кровяное давление упадет за ночь, поэтому оно будет низким утром.
• Ваш возраст — как правило, артериальное давление повышается с возрастом, хотя постуральная, ортостатическая и постпрандиальная гипотензия также более вероятны у пожилых людей.
• Насколько вы напряжены или расслаблены — если вы находитесь в состоянии стресса, ваше сердце будет биться быстрее и ваше кровяное давление повысится, и наоборот, если вы расслаблены.
• Сколько упражнений вы делаете — изначально упражнения повышают ваше кровяное давление, но если вы здоровы и регулярно занимаетесь спортом, ваше кровяное давление будет низким во время отдыха.
• Ваша температура — если вам холодно, ваше сердцебиение замедлится, а давление упадет.
• Если вы недавно ели — кровь будет использоваться для переваривания пищи в желудке, поэтому кровяное давление в других частях вашего тела упадет.

Основные причины

Если ваше кровяное давление все еще считается низким после принятия во внимание повседневных факторов, таких как перечисленные выше, может быть другая причина.Некоторые возможности описаны ниже.

Лекарство

Некоторые лекарства могут вызывать гипотонию как побочный эффект. Это, как правило, ортостатическая или постуральная гипотензия (низкое кровяное давление, когда вы встаете или меняете положение). Примеры лекарств, которые могут вызвать гипотонию, включают:

Ваш терапевт обсудит с вами любые возможные побочные эффекты при назначении лекарства. Пока вы принимаете лекарства, ваше кровяное давление будет тщательно контролироваться, если считается, что вы подвержены риску гипотонии.

Серьезные заболевания или состояния

Если у вас острое (кратковременное) заболевание, вам будут регулярно измерять артериальное давление, поскольку оно является хорошим индикатором тяжести вашего заболевания. Сердечное заболевание, такое как сердечная недостаточность или сердечный приступ, также может вызвать низкое кровяное давление, поскольку ваше сердце может не перекачивать кровь по вашему телу.

Вегетативные расстройства

Вегетативные расстройства влияют на вашу вегетативную нервную систему и могут вызывать гипотонию.Ваша вегетативная нервная система является частью вашей нервной системы (сети клеток, переносящих информацию по вашему телу). Он контролирует функции организма, о которых вы активно не думаете, такие как потоотделение, пищеварение и биение вашего сердца.

Вегетативная нервная система также контролирует расширение и сужение кровеносных сосудов. Если есть проблема, ваши кровеносные сосуды могут остаться слишком широкими, что приведет к низкому кровяному давлению. В частности, вегетативные расстройства, как правило, вызывают ортостатическую гипотензию.

Вот некоторые примеры вегетативных расстройств:

• сахарный диабет — длительное (хроническое) заболевание, вызванное повышенным содержанием глюкозы (сахара) в крови,
• Болезнь Паркинсона — хроническое заболевание, которое влияет на то, как мозг координирует движения тела
• множественная системная атрофия — заболевание, при котором сигналы мозга к мышцам и конечностям, отвечающим за движение, ухудшаются.

Надпочечники

Надпочечники — это две маленькие железы, расположенные чуть выше почек.Они производят гормоны, которые контролируют ваше кровяное давление и поддерживают баланс соли и воды в вашем теле. Один из вырабатываемых ими гормонов называется альдостерон, который отвечает за регулирование количества соли в организме.

Если ваши надпочечники повреждены — например, из-за инфекции или опухоли — выработка альдостерона может снизиться, что приведет к потере соли из вашего тела. Это может вызвать обезвоживание, что, в свою очередь, приводит к понижению артериального давления.

Если диагностирована проблема с надпочечниками, ее можно вылечить, увеличив количество альдостерона в организме. Это также может быть симптомом болезни Аддисона (состояния, при котором надпочечники не могут вырабатывать достаточное количество гормонов кортизола и альдостерона). Болезнь Аддисона также можно лечить с помощью лекарств.

Тяжелые травмы и шок

Низкое кровяное давление также может быть вызвано серьезными травмами или ожогами, особенно если вы потеряли много крови.Это может означать, что по вашему телу перекачивается меньше крови. Низкое кровяное давление также может возникнуть, если вы впали в шок после серьезной травмы.

Другие виды шока описаны ниже.

Септический шок и синдром токсического шока

Септический шок и синдром токсического шока вызваны бактериальными инфекциями. Бактерии атакуют стенки мелких кровеносных сосудов, заставляя их пропускать жидкость из крови в окружающие ткани. Это вызывает значительное падение артериального давления (тяжелая гипотензия).

Анафилактический шок

Анафилактический шок или анафилаксия вызывается аллергической реакцией на что-либо, например, на укус осы или арахис. Во время аллергической реакции ваше тело вырабатывает большое количество химического вещества, называемого гистамином, которое вызывает расширение кровеносных сосудов и приводит к внезапному резкому падению артериального давления.

Кардиогенный шок

Кардиогенный шок возникает, когда ваше сердце не может снабжать организм достаточным количеством крови, поэтому ваше кровяное давление падает.Это может произойти во время сердечного приступа.

Прочие причины

Другие возможные причины низкого артериального давления:

• Редкие нервные заболевания — если поражены нервы в ногах, у вас может наблюдаться серьезное падение артериального давления, когда вы встаете (постуральная или ортостатическая гипотензия).
• С возрастом — с возрастом артерии становятся жестче. Если они не сжимаются (уменьшаются), ваше кровяное давление может упасть, особенно когда вы встаете.
• Беременность — на ранних и средних сроках беременности низкое кровяное давление встречается довольно часто.
• Продолжительный постельный режим — низкое кровяное давление может возникнуть в результате меньшего движения и общей меньшей активности нервной системы.
• Обезвоживание — низкое кровяное давление может возникнуть после особенно сильного обезвоживания из-за рвоты и диареи, потому что недостаток воды и соли в вашем теле приведет к уменьшению объема вашей крови.
• Ваши гены — согласно некоторым исследованиям, низкое кровяное давление является генетическим.Если у ваших родителей низкое кровяное давление, возможно, вы унаследуете его от них.

Низкое кровяное давление

Что такое низкое кровяное давление (гипотония)?

Низкое кровяное давление, с медицинской точки зрения известное как гипотензия, — это когда ваше кровяное давление ниже 90/60 мм рт. Ст. Это не обязательно означает наличие проблемы. Фактически, люди с низким кровяным давлением, как правило, живут дольше, чем люди с высоким или даже нормальным кровяным давлением.

Как измеряется артериальное давление?

Когда у вас измеряется артериальное давление, показания артериального давления записываются в виде двух чисел.Первый — это самое высокое давление (или систолическое давление), а второй — самое низкое (или диастолическое давление).

Систолическое давление: это самый высокий уровень вашего кровяного давления — когда ваше сердце бьется и сжимается, перекачивая кровь по артериям.

Диастолическое давление: это самый низкий уровень вашего кровяного давления — когда ваше сердце расслабляется между ударами.

Низкое кровяное давление

• Систолическое давление: ниже 90 мм рт. Ст.
• Диастолическое: ниже 60 мм рт. Ст.

Каковы признаки и симптомы низкого кровяного давления?

Низкое кровяное давление иногда обнаруживается во время планового осмотра.У большинства людей с низким артериальным давлением нет каких-либо заметных симптомов. Однако это может вызвать головокружение или даже обморок.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Иногда низкое кровяное давление может быть результатом другого заболевания или состояния. Поэтому, если у вас наблюдаются такие симптомы, как головокружение или обморок, важно обратиться к врачу.

Если у вас необычно низкое кровяное давление, врач должен убедиться, что это не медицинская причина. Низкое кровяное давление иногда может быть побочным эффектом лекарств, принимаемых от высокого кровяного давления, сердечных заболеваний или депрессии.Если это произойдет с вами, вашему врачу может потребоваться скорректировать дозу принимаемых вами лекарств или дать вам другое лекарство. Низкое кровяное давление также может быть вызвано некоторыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и лекарственными травами.

Хотите узнать больше?

Что есть, чтобы помочь поднять низкое кровяное давление

Многие люди задаются вопросом, что есть, чтобы поднять низкое кровяное давление. Низкое артериальное давление (также известное как гипотония) обычно считается показателем артериального давления ниже 90/60 мм рт.Это заболевание поражает многих людей, особенно по мере взросления. От 10% до 20% американцев старше 65 лет в той или иной степени страдают гипотонией. Симптомы включают обмороки, помутнение зрения, головокружение и дурноту. Если не лечить, низкое кровяное давление может привести к сердечному приступу или инсульту, вызывая долговременное повреждение сердца и мозга или даже смерть.

Низкое кровяное давление может быть вызвано множеством факторов, включая побочные эффекты лекарств и такие состояния, как диабет. То, что вы едите, также оказывает заметное влияние на здоровье вашего сердца и артериальное давление.Вот восемь советов по диете, которые могут помочь поднять кровяное давление до нормального уровня.

Вот что нужно есть, чтобы помочь поднять низкое кровяное давление:

Пейте много жидкости

Когда вы обезвожены, объем крови уменьшается, что приводит к снижению артериального давления. Большинство врачей рекомендуют выпивать не менее двух литров (примерно восемь стаканов) воды каждый день. Потребление воды должно быть больше в жаркую погоду или во время тренировок.

Ешьте соленую пищу

Продукты с высоким содержанием соли могут повышать кровяное давление.Хорошие источники соли — оливки, творог и консервированный суп или тунец. Вы также можете добавлять в еду поваренную или морскую соль, в зависимости от ваших предпочтений.

Напиток с кофеином

Такие напитки, как кофе и чай с кофеином, вызывают учащение пульса и временный скачок артериального давления. Этот эффект обычно кратковременный, и потребление кофеина не влияет на кровяное давление у всех одинаково. Если вы регулярно пьете кофе, у вас может повыситься толерантность к его влиянию на сосудистую систему.

Увеличьте потребление B12

Витамин B12 играет важную роль в помощи организму вырабатывать здоровые эритроциты. Недостаток этого важного витамина может привести к анемии, которая снижает кровяное давление и может привести к обильному кровотечению, а также к повреждению органов и нервов. Продукты, богатые витамином B12, включают яйца, курицу, рыбу, такую ​​как лосось и тунец, а также нежирные молочные продукты.

Заполните фолатом

Фолат (также известный как витамин B9) — еще один важный витамин, содержащийся в таких продуктах, как спаржа, брокколи, печень и бобовые, такие как чечевица и нут.Дефицит фолиевой кислоты может иметь многие из тех же симптомов, что и дефицит витамина B12, вызывая анемию, которая приводит к снижению артериального давления.

Уменьшите количество углеводов

Продукты с высоким содержанием углеводов, особенно обработанные углеводы, как правило, очень быстро перевариваются по сравнению с другими продуктами. Это может привести к резкому падению артериального давления. В некоторых исследованиях было показано, что низкоуглеводная диета помогает при гипотонии, особенно у пожилых людей.

Уменьшить размер порции

Когда вы едите обильную пищу, вашему организму требуется гораздо больше энергии, чтобы ее переварить, что может вызвать резкое падение артериального давления.Это особенно проблема для тех, кто не завтракает и не ест с перерывами — пропуск приема пищи часто может привести к перееданию позже, чтобы компенсировать это. Даже если вы не уменьшаете общее количество еды, меньшие порции еды в течение дня полезнее как для пищеварения, так и для кровотока.

Легкость в употреблении алкоголя

Среди множества негативных последствий для здоровья употребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма, что снижает кровяное давление за счет уменьшения объема крови. Выпивайте ответственно, когда все-таки пьете.Старайтесь выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка, чтобы избежать обезвоживания.

Поддержание нормального артериального давления так важно для здоровья вашего сердца и артерий, и важно оставаться на вершине своего уровня, чтобы вы могли внести соответствующие изменения до того, как возникнут проблемы со здоровьем. Если у вас нормальное артериальное давление, вам все равно следует пытаться проверять его хотя бы раз в год или два. Если вы испытываете какие-либо симптомы низкого кровяного давления, обратитесь к одному из наших опытных кардиологов, и мы поможем вам составить план, чтобы избежать проблем в будущем.

Низкое артериальное давление: причины и факторы риска

Многие вещи могут вызвать слишком низкое кровяное давление (менее 90/60 миллиметров ртутного столба, или мм рт. Ст. — то, что называется гипотонией). Это может быть связано с факторами, не связанными с основным заболеванием, такими как обезвоживание или побочные эффекты лекарств. Но это также может быть результатом таких проблем, как проблемы с сердцем, гормональные нарушения, нервные расстройства и даже беременность.

Терри Вайн / Getty Images

Чтобы определить, что лежит в основе вашего низкого кровяного давления, необходимо выяснить, какой именно тип гипотонии у вас есть.

Артериальное давление от 90/60 до 120/80 мм рт. Ст. Считается нормальным. Ваш мозг и другие органы могут не получать достаточно крови для нормальной работы, если давление ниже этого.

Общие причины

Три основных типа низкого артериального давления — это ортостатическая гипотензия, нервно-опосредованная гипотензия и тяжелая гипотензия, связанная с шоком. У каждого разные причины.

Ортостатическая гипотензия

Одной из особенно важных причин низкого кровяного давления является ортостатическая гипотензия, которую иногда называют постуральной гипотензией.Это явление происходит, когда артериальное давление быстро падает при смене положения тела, обычно при переходе от сидения к стоянию. Когда это состояние присутствует, оно вызывает классические признаки слишком низкого артериального давления, такие как головокружение, нечеткое зрение и обмороки.

Обычно ваши нервные рецепторы сигнализируют, когда вы встаете, и ваша центральная нервная система отвечает, приказывая мышцам стенок артерий сокращаться, чтобы повысить кровяное давление, а также заставляя ваше сердце биться быстрее.Это предотвращает скопление крови в нижней части вашего тела.

При ортостатической гипотензии это происходит не так, как должно, и объединение крови приводит к тому, что в мозг поступает меньше крови, понижается артериальное давление и возникает сонливость.

Ортостатическая гипотензия может быть вызвана следующими состояниями:

• Беременность
• Обезвоживание (которое может быть вызвано потоотделением, недостаточным питьем, рвотой или диареей)
• Пожилой возраст
• Заболевания сердца
• Анемия
• Тяжелые инфекции
• Заболевания щитовидной железы
• Низкий уровень сахара в крови и диабет
• Тромбоэмболия легочной артерии
• Расстройства нервной системы, включая болезнь Паркинсона, деменцию с тельцами Леви, множественную системную атрофию, синдром Гийена-Барре и невропатию

Ортостатическая гипотензия также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, особенно диуретиков или других лекарств от высокого кровяного давления, таких как бета-блокаторы.Лекарства, применяемые для лечения эректильной дисфункции и некоторых психических расстройств, также могут вызывать низкое кровяное давление.

У вас также может возникнуть ортостатическая гипотензия, просто находясь на жаре или будучи неподвижным в течение длительного периода.

Нейронно-опосредованная гипотензия

Проблемы с нервной системой, особенно расстройства вегетативной нервной системы, включая синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS) и вазовагальный обморок, могут вызывать снижение артериального давления после продолжительных периодов стояния.Эмоциональный стресс также может быть триггером нервно-опосредованной гипотензии.

В этих условиях связь между мозгом и сердцем плохая, что посылает ложные сигналы о высоком кровяном давлении. В свою очередь, ваше сердце замедляется, что еще больше снижает артериальное давление.

Вегетативная нейропатия и периферическая нейропатия, которые характеризуются повреждением нервов и могут быть вызваны такими заболеваниями, как диабет, также влияют на регуляцию артериального давления.

Тяжелая гипотензия, связанная с шоком

Хотя некоторые из причин тяжелой гипотензии при шоке могут также вызывать ортостатическую гипотензию, при первом падении артериального давления гораздо больше — и оно не возвращается к норме.

К причинам гипотензивного шока относят:

• Большая кровопотеря (внутренняя или внешняя)
• Септический шок от инфекции или токсинов
• Сильная потеря жидкости в результате диареи, ожогов или чрезмерного употребления диуретиков
• Кардиогенный шок, вызванный сердечным приступом, аритмией или тромбоэмболией легочной артерии
• Сосудорасширяющий шок, наблюдаемый при черепно-мозговой травме, печеночной недостаточности, отравлении или анафилаксии.

Шок — это неотложная медицинская помощь, и вам необходимо позвонить в службу 9-1-1, чтобы получить медицинскую помощь.

Генетика

По большей части низкое кровяное давление — это хорошо. Если это не происходит внезапно или не вызывает симптомов, обычно не о чем беспокоиться. Фактически, когда у вас низкое кровяное давление, у вас снижается риск развития сердечных заболеваний, сердечного приступа или инсульта.

Исследование, проведенное группой исследователей из Медицинского института Говарда Хьюза, показало, что небольшая часть населения имеет генную мутацию, которая не только снижает кровяное давление, но и снижает риск сердечных заболеваний, болезней почек и инсульта.Фактически, по мнению исследователей, у людей, несущих мутацию, к 60 годам наблюдается снижение риска развития гипертонии или высокого кровяного давления на 60%.

В исследовании 2012 года изучались варианты генов, которые были связаны с артериальным давлением, и не было обнаружено, что они сильно влияют на наличие у человека ортостатической гипотензии. Хотя ортостатическая гипотензия чаще встречается у людей, у которых есть близкие родственники с этим заболеванием, она не связана с конкретными типами наследования.

Сердечно-сосудистые

Иногда на ваше кровяное давление влияет функция или структура вашего сердца. Это может привести к ортостатической гипотензии или, в тяжелых случаях, к кардиогенному шоку. Вот некоторые общие проблемы, которые влияют на ваше кровяное давление:

• Проблемы с сердцем, вызывающие снижение частоты пульса
• Проблемы с сердцем, приводящие к снижению его силы
• Уменьшение количества крови, поступающей в организм

Накопление зубного налета в артериях, связанное со старением, сужает их и может уменьшить приток крови к сердцу и мозгу.Это также может способствовать развитию гипотонии.

Факторы риска, связанные с образом жизни

На артериальное давление могут влиять другие факторы, включая диету, упражнения и возраст. Вот обзор некоторых дополнительных факторов риска низкого кровяного давления:

• Дефицит основных питательных веществ , таких как фолиевая кислота или железо, может привести к снижению количества красных кровяных телец или концентрации гемоглобина, что приводит к анемии.
• Изменения уровня сахара в крови , например, вызванные диабетом, могут привести к гипотонии.
• Привычки в еде: Некоторые пожилые пациенты, особенно с уже имеющимся высоким кровяным давлением, могут испытывать постпрандиальную гипотензию, когда кровяное давление резко падает после обильного приема пищи.
• Hydration: Обязательно пейте необходимое количество воды и / или спортивных напитков во время тренировки, чтобы предотвратить обезвоживание. При более длительных нагрузках или когда вы больше потеете, вам необходимо восполнить запасы соли (электролитов, содержащихся в спортивных напитках), а также для поддержания хорошего кровяного давления.

Часто задаваемые вопросы

Когда низкое кровяное давление является неотложной ситуацией?

Позвоните 9-1-1 или обратитесь за неотложной помощью, если у вас низкое артериальное давление наряду с любым из следующих признаков или симптомов:

• Тошнота
• Холодная, липкая, бледная кожа
• Головокружение или дурноту
• Учащенное сердцебиение
• Обморок
• Обезвоживание или необычная жажда
• Расплывчатое зрение
• Быстрое, поверхностное дыхание
• Проблемы с концентрацией
• Головная боль, боль в шее или спине
• Депрессия
• Усталость

Как можно поднять низкое кровяное давление?

Если у вас опасно низкое кровяное давление, врач может назначить вам внутривенное введение жидкости в отделении неотложной помощи.Чтобы избежать резких падений артериального давления, врач может посоветовать следующее:

• Медленно вставайте, когда вы сидите или ложитесь
• Носить компрессионные чулки
• Не стойте в течение длительного времени

Если ваше низкое кровяное давление вызвано каким-либо заболеванием, ваш врач будет работать с вами, чтобы диагностировать его и назначить лечение.

Слово от Verywell

Чувство легкого головокружения, когда вы внезапно встаете, — это то, что иногда испытывает большинство людей.Но если это случается часто, это может вызывать беспокойство. Если вам поставили диагноз «низкое кровяное давление» и вы начали испытывать такие симптомы, как головокружение, головокружение, усталость или обмороки, вам следует немедленно поговорить с врачом.

.