Последствия курения вейпа: В чем вред от вейпа (электронной сигареты)? Что менее вредно, обычные сигареты или вейп?
«Я НАЧАЛ ЗАДЫХАТЬСЯ И СИЛЬНО ОСЛАБЕЛ»
В отделение скорой помощи в пригороде Нью-Йорка этим летом поступил 18-летний юноша. Он жаловался на одышку, рвоту и сильное головокружение. Вскоре пациента пришлось перевести на искусственную вентиляцию легких (ИВЛ). «Врачи проверили моего сына на инфекции. Вирусы, бактерии, все, что можно. Но ничего не нашли», — рассказал американским журналистам отец парня.
23 августа органы здравоохранения штата Иллинойс сообщили, что была госпитализирована 30-летняя женщина. В больнице она скончалась. Почти в это же время в один из госпиталей Нью-Йорка обратился молодой человек, который начал сильно задыхаться.
Как говорится в детективах и триллерах, у этих людей было кое-что общее. Все они пользовались новомодными и якобы безопасными средствами доставки никотина — электронными сигаретами, или вейпами. Причем, лечащие врачи заявили, что это не просто совпадение. Прослеживается прямая связь между вейпингом (то есть вдыханием паров из девайсов) и опасными для жизни осложнениями. Как пишут американские СМИ, в целом по стране известно уже о почти двух сотнях вейперов с загадочной болезнью, поражающей в первую очередь легкие. Количество пострадавших продолжает расти. «Это уже не просто вспышка, это становится эпидемией», —
КАК МОДНЫЕ ГАДЖЕТЫ УБИВАЮТ ЛЕГКИЕ
Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для вдыхания. Никотин никуда не девается, продолжая держать курильщика на крючке зависимости. Тем не менее производители утверждают, что электронные девайсы менее вредны, чем традиционные сигареты. Ведь в простых папиросах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенных веществ, которые прямым ходом отправляются в глотку и легкие курильщика. А при вейпинге такого нет.
Однако не все так однозначно. При высокой температуре происходит термическое разложение ингредиентов жидкости. В образующемся аэрозоле также содержатся канцерогены, например, формальдегид и акролеин. И их количества вполне достаточно для возникновения заболеваний, предупреждают врачи.
Есть у электронных средств доставки никотина и другие «бонусы». Чтобы смесь «правильно» испарялась, доставляя удовольствие курильщику, в жидкость для вейпов добавляют специальные растворители. Часто используется глицерин, масляный раствор витамина Е и другие добавки. При нагревании эти вещества должны превращаться в аэрозоль, однако часть их в виде капель попадает в легкие и оседает там.
— Вдыхание масла в легкие крайне опасно для здоровья и может привести к смерти, — предупреждает ученый Университета содружества Вирджинии (Virginia Commonwealth University) Томас Эйссенберг, изучающий проблемы вейпинга.
— На снимке легких болезнь выглядит, на первый взгляд, как серьезная вирусная или бактериальная пневмония, но анализы не выявляют инфекции. Мы провели множество анализов, пытаясь выявить вирус или бактерию, но все они были отрицательными, — рассказывает доктор Дикси Харрис, пульмонолог отделения интенсивной терапии из Солт-Лейк-Сити.
СПАЗМ СОСУДОВ, БОЛИ В СУСТАВАХ, УДАР ПО ИММУНИТЕТУ
«Накопилось уже немало исследований, подтверждающих опасность электронных средств доставки никотина (ЭСДН), а также систем нагревания табака (см. ниже), —
— Американские ученые сравнили уровень содержания 113 химических веществ, обнаруженных в дыме нагреваемых табачных изделий и обычных сигарет. Выяснилось, что концентрация 56 из них при использовании гаджета была выше!
— В эксперименте на крысах после одного табачного стика (сигаретной палочки, которая вставляется в систему нагревания табака) у грызунов возник такой же спазм сосудов, как после выкуривания обычной сигареты.
— Американская медицинская ассоциация (JAMA) установила, что дым из нагревающего табак устройства содержит 84% никотина от того, что есть при курении обычных сигарет.
— Швейцарский медицинский журнал Revue Médicale Suisse опроверг аргумент о том, что системы нагревания табака менее вредны, потому что табак в этом устройстве не горит, а нагревается. Разница между неполным и полным сгоранием может быть незначительной. В дыме от гаджета есть большинство вредных соединений, содержащихся в дыме обычных сигарет, просто иногда в более низкой концентрации.
— Английский научный журнал Tobacco Control подтвердил неблагоприятное воздействие аэрозоля электронной сигареты на легкие. А ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско дополнили картину, сообщив, что фильтр табачного стика внутри устройства, нагреваясь и плавясь, выделяет формальдегид циангидрин. Это вещество используют в производстве резины, оно токсично в любых концентрациях.
«Так что нечему удивляться, когда читаешь в интернете жалобы пользователей табакокурительной системы на сильные головокружения, снижение иммунитета, боли в суставах», — резюмирует Янин.
ТАКИЕ РАЗНЫЕ, НО ТАК ПОХОЖИ ОПАСНОСТЬЮ
«Электронные сигареты и другие средства для употребления никотина» (так официально называется эта категория девайсов) принято разделять на две основные группы: электронные средства доставки никотина (ЭСДН) и системы нагревания табака.
— Система нагревания табака — это современный аналог курительной трубки или мундштука, — поясняет Виктор Зыков, эксперт Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России. — В такое устройство вставляются минисигареты (стики), которые нагреваются. Это табачные изделия. А систему нагревания табака можно рассматривать как курительную принадлежность. Именно поэтому для данной категории товаров не может быть никакого иного регулирования, чем уже предусмотрено для всех табачных изделий и курительных принадлежностей.
— Электронные средства доставки никотина (ЭСДН) — это устройства, нагревающие жидкость. В ней нет табачного листа, но есть никотин, вызывающий зависимость, и другие канцерогены. Смесь там совсем небезобидная, говорят специалисты. Содержание некоторых веществ идентично их содержанию в сигаретах. Кроме того, как процесс использования таких устройств, так и они сами имитируют табачные изделия и процесс курения табака. Рамочная конвенция ВОЗ говорит о том, что необходимо принимать меры для предотвращения возникновения никотиновой зависимости. Поэтому ЭСДН вполне обоснованно регулировать с помощью тех мер, которыми регулируются табачные изделия, подчеркивают эксперты по здравоохранению.
А КАК У НАС
В феврале этого года председатель правительства Дмитрий Медведев дал поручение вице-премьеру Татьяне Голиковой. Если упростить юридические формулировки, суть звучала так: приравнять электронные сигареты и другие средства для употребления никотина к традиционным сигаретам. На практике это значит: запретить рекламу, торговлю в киосках вблизи школ, ввести маркировку об опасности для здоровья, а также ограничить курение электронных сигарет в общественных местах.
ВОПРОС-РЕБРОМ
Что делать курильщикам?
Пристрастие к табаку зачастую не просто вредная привычка, а настоящая физиологическая и (или) психологическая зависимость от никотина, поясняют врачи. Поэтому курильщикам с многолетним стажем даже может понадобиться лекарственная помощь. Нужно ли это, определит врач с учетом состояния организма и противопоказаний.
В то же время есть научно разработанные методики отказа от курения, доказанные практикой. За бесплатными консультациями и помощью врачей по избавлению от никотиновой зависимости любой россиянин может обратиться в государственные центры здоровья. Они работают во всех регионах, полный список — на портале.
Если хотите противостоять никотину своими силами, эффективнее всего идти по пути постепенного снижения количества сигарет, советует кандидат медицинских наук, замминистра здравоохранения Олег Салагай: «Курили пачку – теперь курите 2/3 пачки. Потом – половину, потом – треть и т. д. Бросить курить непросто, но возможно. Миллионы людей бросили, сможете и вы».
Также имейте в виду, что работает горячая линия Минздрава, где специалисты помогают справиться с никотиновой зависимостью: 8-800-200-0-200.
Примечание: вейперами называют курильщиков электронных сигарет.
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ
По последним данным, как сообщают американские СМИ, в США зафиксировано 6 случаев смерти от заболеваний легких, вызванных курением электронных сигарет.
На территории штата Нью-Йорк распоряжением губернатора запрещена продажа ароматизированных электронных сигарет. В штате Мичиган также вводится запрет на продажу ароматизированных жидкостей для вейпов в розницу и через Интернет.
Вреден ли вейп для здоровья
Многие люди считают, что вейп безопаснее обычных сигарет. Некоторые даже используют это приспособление в попытках бросить курить. Однако курение вейпа несет в себе несколько опасностей, как для человека, который им пользуется, так и для окружающих.
Однако долгосрочные последствия курения вейпа, как правило, остаются неизученными. Это связано с тем, что эти приспособления относительно недавно поступили в продажу.
Источник изображения: Freepik by ArthurHidden
Чем опасен вейп для здоровья?
Потенциально негативное воздействие вейпа на организм человека может отразиться на сердце, легких, зубах и деснах.
Сердце
Недавние исследования показали, что результатом вейпинга могут стать проблемы с сердцем, легкими и кровообращением. Свидетельства указывают на то, что в паре от вейпа присутствуют вредные токсины.
Представители Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний провели исследование в 2019 году. По результатам была выявлена связь между вейпингом и повышенным риском сердечного приступа, сердечных заболеваний, инсульта или стенокардии.
Большинство медиков согласны с тем, что вейп безопаснее для сердца, чем курение, но риски всё же есть.
Легкие
В целом, вейпинг может быть лучше для легких, чем курение сигарет.
Тем не менее, эксперимент 2018 года, проведенный на крысах, показал, что электронные сигареты так же плохо влияют на легкие, как и курение. К тому же длительное воздействие дыма из вейпа приводит к повреждениям легких. Исследователи, однако, утверждают, что они изучали только один тип электронной сигареты.
Зубы и десны
Вейпинг может спровоцировать проблемы с зубами и деснами. Несколько исследований показали, что дым раздражает десны и горло, а также способствует развитию кариеса.Например, исследование, проведенное в 2016 году, указывает на повышенный риск развития заболевания пародонтита. К тому же, в 2018 году было научно доказано, что сладкие жидкости для вейпа увеличивает вероятность появления кариеса.
Пять вопросов об электронных сигаретах
В России активно обсуждается регулирование электронных сигарет. Греческий врач-кардиолог, профессор Константинос Фарсалинос – один из признанных мировых экспертов в этой теме: он больше 10 лет изучает воздействие курения и использования электронных сигарет на сердечно-сосудистую систему и организм человека в целом. Автор 90 научных работ, ряд которых лег в основу регулирования электронных систем доставки никотина в странах Европы и Америки. Выступая на научных конференциях, он всегда подчеркивает, что не сотрудничает с производителями никотиновых продуктов и не участвует в спонсируемых ими исследованиях. В июне профессор Фарсалинос выступил в России на вебинаре «Регулирование электронных сигарет: взгляд мировой науки» с докладом о содержании никотина в ЭСДН и поделился своим взглядом на эту проблему с «Комсомольской правдой».
— Действительно ли электронные сигареты менее вредны, чем обычные, или это маркетинговая уловка?
— Сегодня ученые и исследователи располагают данными наблюдений за последние 10 лет и результатами сотен исследований, а это значительный объем информации. Так что у меня нет сомнений в том, что электронные сигареты менее вредны в сравнении с обычными сигаретами. Вопрос в том, насколько именно они снижают риски для здоровья курильщика. Есть несколько медицинских и научных организаций в сфере здравоохранения, в основном в Великобритании, которые говорят о том, что электронные сигареты несут на 95% меньше вреда здоровью. Я исхожу из того, что это достоверная оценка, но с одной оговоркой. Если мы говорим о курении табачных изделий, то требуется стаж в 20-30 лет, чтобы у потребителя могли быть серьезные заболевания, вызванные привычкой. В случае с электронными сигаретами у нас нет опыта столь длительного использования, поэтому в зачет идут другие показатели, в частности, содержание токсинов во вдыхаемом аэрозоле при пользовании электронной сигаретой и курении обычной сигареты. Тут есть существенные различия, хотя бы потому что в альтернативных устройствах нет горения. Это само по себе объясняет значительную разницу в риске для здоровья потребителя от электронных и обычных сигарет.
— 20 лет назад начала работать политика снижения вреда от курения за счет использовании никотиновых пластырей и спреев, которые помогали бороться с привычкой. А сегодня электронные сигареты могут быть путем отказа от курения табака?
— Никотинсодержащие лечебные продукты были разработаны в 1970-е в рамках заместительной терапии, а сегодня легко продаются и отпускаются без рецепта, что говорит в том числе об их безопасности. Проблема с никотинозаместительной терапией в том, что она мало эффективна. В рамках этого подхода ее участник получает четко определенную дозу никотина, в то время как мы знаем, что курильщик стремится получить его столько, сколько нужно организму, по мнению его мозга. Последний привык к определенной дозе, и у каждого курильщика она будет своя.
Отличие электронных сигарет от медикаментозных средств в том, что с их помощью потребитель сам управляет потреблением никотина, получает его столько, сколько ему нужно. Кроме того, сохраняется привычный набор действий: вейп или электронная сигарета находится в руке, вы подносите устройство ко рту, вдыхаете и выдыхаете пар и так далее. Это важно, если мы говорим о курильщике и его желании отказаться от сигарет. В случае с заместительной терапией, не важно пластыри это или спреи, ничего от ритуала не остается. Нужно учитывать не только биохимический, но и поведенческий фактор. Данные исследований по отказу от курения, которыми мы сегодня располагаем, показывают, что электронные сигареты показали себя в два раза эффективней фармпрепаратов с никотином.
Еще один фактор, который делает электронные сигареты более приемлемыми для курильщиков: они часто не хотят или не готовы обращаться к медикам за консультацией и принимать никотинсодержащие препараты для отказа от курения. В случае электронных сигарет нам не надо задействовать ресурсы системы здравоохранения, привлекать врачей, мы просто даем людям возможность переключиться на существенно менее вредный продукт. Использование электронных сигарет позволяет людям принимать себя такими какими они есть, удовлетворить потребность в никотине – вот причина популярности устройств среди курильщиков.
— В России предлагается ввести ограничение для электронных сигарет по крепости никотина — 20 мг/мл, как в Европе. Как вы оцениваете эту меру, сделает ли она электронные сигареты менее вредными?
— Я сам в 2013-2014 годах принимал активное участие в разработке норм регулирования содержания никотина в электронных устройствах в ЕС. На тот момент мало кто исследовал электронные сигареты. Не могу сказать, что горжусь тем, что лимит в 20 мг/мл — следствие проведенных мной исследований. Моя работа была единственной, на основе которой вводился лимит. Полученные мною данные были истолкованы неверно, потому что я в тот момент замерял поступление никотина в организм через оценку потребления жидкости — через нагревание и вдыхание пара, в течение 5 минут, рассчитывая, сколько расходуется никотина в сигарете за это же время. Однако, на практике это не равно поступлению в кровь такого же количества никотина при вдыхании пара никотинсодержащей жидкости. Сегодня мы точно знаем, что традиционная сигарета отдает организму гораздо больше никотина, чем электронная сигарета.
Низкий уровень никотина в жидкости лишает смысла компактные устройства, которые сейчас широко распространены в мире. У них низкая мощность, и чтобы снабжать организм потребителя никотином на уровне традиционной сигареты, им требуется высокая концентрация никотина в жидкости. Регулирование в ЕС полностью уничтожило рынок подобных устройств, несмотря на то что они были самыми удобными для курильщиков за счет формы и простоты использования. При низком лимите конкурировать с обычными сигаретами отчасти могут громоздкие бокс-системы, с относительно большой батареей и испарителем – при их использовании расходуется больше жидкости, при более высокой температуре. Чтобы компактным системам сравняться с ними по эффективности, концентрация никотина в них должна быть на уровне 50-60 мг/мл. Иначе, с учетом действующего лимита в 20 мг/мл они оказываются в 3-4 раза “слабее” обычной сигареты.
Представьте, курильщик со стажем пробует такой вейп и видит, что привычного удовлетворения и насыщения никотином достичь не получается. В итоге он или будет продолжать курить или ему придется освоить “более громоздкое” устройство, куда жидкость нужно заправлять самому. В последнем случае требуется время, чтобы освоиться с устройством. На мой взгляд, нужно найти компромисс, учесть, что компактные устройства должны иметь жидкости с высоким содержанием никотина. Или согласиться с тем, что они будут неэффективными для курильщиков желающих, отказаться от вредной привычки.
— А есть рынки, где лимит по никотину в жидкостях выше 20 мг/мл?
— На карте мире немало стран, включая США, где такого лимита нет. Но на каждом продукте есть информация о концентрации никотина. В Канаде обсуждается ограничение в 66 мг/мл. В Швейцарии медики одобрили повышение лимита до 100 мг/мл, но на законодательном уровне решения пока нет – эта страна, как правило, принимает регулирование ЕС, но не во всех случаях.
В конце концов разговор сводится к тому, делаем ли мы компактные вейп-системы настоящей альтернативой сигаретам или просто модным девайсом. Мое мнение — надо увеличить потенциал электронных сигарет как заменителя традиционных. Для этого нужна относительно высокая концентрация никотина в жидкости.
— Правда ли, что электронные сигареты с пониженным уровнем никотина могут быть более опасны, чем более «крепкие»?
— Мы много лет говорили, а сегодня получили документальные подтверждения тому, что уровень поступления в организм токсинов при использовании электронных сигарет и потенциально вредных веществ зависит не от объема потребления никотина, а от объема жидкости, которую получает потребитель в форме пара. Если мы снижаем содержание никотина в жидкости для вейпа, мы толкаем потребителя потреблять все больше и больше жидкости в форме аэрозоля. Ниже концентрация — приходится чаще пользоваться устройством.
Исследования показывают, что потребители, сталкиваясь с малой концентрацией никотина, только наращивают потребление жидкостей, и как следствие наращивают поступление в организм токсинов – пусть и в относительно малых дозах в сравнении с сигаретами. Выигрывают от этого только поставщики жидкостей, у которых растет сбыт.
Бомба во рту. Кто и как загоняет вейперов в могилу
Лайф выяснил, кто делает деньги на «смертельном» хобби и почему вейпить начинают даже второклассники.
Впервые «безобидное» курение вейпа стало причиной смерти в американском Иллинойсе, а накануне в больницы штата поступило более 90 человек с лёгочными болезнями. Причина у всех одна — курение через электронные устройства. Молодёжь уверена, что «парить вейп» — абсолютно безопасно, ведь в Интернете — масса подтверждающих статей. Однако врачи начинают собирать статистику, ведь кома, отравление, аллергия и расстройства ЖКТ далеко не предел. Курильщики помолодели почти в два раза, теперь к докторам обращаются даже девятилетние пациенты.
Как дымят 10-летние блогеры?
Русскоязычный Интернет завален обзорами вейпов десятилетних блогеров. В закрытой группе «Фейсбука» «Mamateens: Ох уж эти подростки!» — десятки постов с историями о «шок-находках» родителей. Пользователи рассказывают, что натыкаются на электронные сигареты в карманах одежды и сумках детей. Хотя вейпы и запрещено продавать лицам, не достигшим 18-летнего возраста, но на практике купить такие устройства проще простого: интернет-магазины, как правило, не заглядывают в паспорт, а в городе приобрести устройство помогают старшие друзья или прохожие.
скрин из соцсети
— Во всех школах парят! Ещё несколько лет назад средний возраст моих юных пациентов был 15 лет, а сейчас есть и девятилетние дети! — возмущается психиатр и нарколог Василий Шуров. — Основные последствия курения вейпа — кашель, одышка, воспаления во рту, частые ангины, дерматологические проблемы — сухость кожи, акне.
«Ютуб» переполнен роликами: «Пацан и вейп», «Как купить вейп школьнику», «Парю прямо на уроках». Причём часто они не хуже взрослых разбираются в жидкостях и устройствах для парения.
Фото © Кадр из видео YouTube
Интересно, что распространяют ролики малолетних вейперов не они сами, а их старшие товарищи. Последним интересны новая аудитория и лайки, что позволяет заработать на канале. Малолетним героям «перепадает» материал для обзора — электронные сигареты и жидкости.
Фото © Кадр из видео YouTube
Китайская смерть
Один из основателей крупных московских вейпшопов, пожелавший остаться анонимным, объяснил корреспонденту Лайфа, что с появлением дешёвой китайской продукции ситуация на рынке резко ухудшилась — появилось большое количество дешёвых и некачественных товаров, которые привлекают школьников и студентов.
— Многие наши конкуренты делали и продолжают делать деньги на продаже сетапов и жижи (жидкость для электронных сигарет. — Прим. ред.) школьникам и студентам в Интернете. Это хороший рынок, где не надо вкладываться в рекламу. Клиенты всё знают сами, потому что смотрят ролики в Сети, как собрать более мощное устройство и самостоятельно «мешать жижу». Понятно, что никто не контролирует и даже не знает, из чего готовят эти жидкости. А собрать хороший сетап самостоятельно — отдельное искусство. Поэтому и новости о взрывах появляются, и жижей народ травится, — объяснил эксперт.
Вечером 27 августа электронная сигарета взорвалась в машине киевлянина. Молодой человек с ожогами рук был доставлен в одну из городских больниц. Страсть попускать пар привела в прошлом году в больницу и столичную студентку Алену Нижник. Вейп взорвался у неё в руках, став причиной рваной раны подбородка.
Ещё несколько более страшных случаев произошло в США. Там после взрывов вейпов за несколько лет в коме оказалось несколько человек. Однако все эти случаи, которыми просто пестрит Сеть, не отвращают подростков от «модной» привычки.
Опасность «парения» ещё и в том, что состав жидкости зависит исключительно от фантазии производителя. Сертификация так называемой жижи для е-сигарет нацелена на подтверждение соответствия нормам ТУ. При этом получение сертификата носит добровольный характер.
Фото © Flickr/Vaping360
«Весёлый» угар
У экспертов есть и ещё одно опасение: вейп может стать трамплином к более серьёзным веществам. Бардак на рынке паровых синтетических препаратов вызовет новую волну наркотизации.
— Синтетические жидкости — это же простор для «дизайнеров» наркотиков, — рассуждает нарколог Николай Колосунин. — Схема: к известному наркотику добавляется «хвостик» из новых элементов и выбрасывается на рынок. Его запрещают — готовится следующий. И продаётся не через торговцев, а через Интернет и закладки.
На форумах в Сети не только рассказывают о том, как изготовить «веселящий» пар, но и заверяют, что это самый безопасный способ курения наркотиков.
Кто и как поставил индустрию на ноги
Редкий курильщик откажется от лёгкого способа бросить курить. Именно с такой благой идеей в 2004 году вышла на рынок одна из гонконгских компаний. Годом ранее инженер Хон Лик представил изобретение, которое, как ему казалось, поможет избавить мир от самой распространённой вредной привычки. Благодаря электронной сигарете планировалось пересадить курильщиков на более безвредный медицинский никотин, вдыхаемый вместе с паром. Однако праведная идея оказалась не более чем эффективным рекламным ходом, который позволил встать на ноги одной из самых успешных сфер бизнеса — продаже электронных сигарет.
Как и любая идеальная рекламная кампания, идея о безвредном курении весьма быстро завоевала мир. Неудивительно, ведь к ней очень быстро подключились известные производители табачной продукции.
«Крупные табачные компании начали агрессивно конкурировать после 2012 года, приобретая лучшие бренды электронных сигарет и разрабатывая собственные», — говорится в исследовании американской компании. Согласно прогнозу, к 2025 году глобальный рынок электронных сигарет вырастет более чем на 47 миллиардов долларов.
На фоне столь ошеломительного роста индустрии в публичных местах начали появляться звёзды шоу-бизнеса.
Леонардо Ди Каприо. Фото © Shutterstock, Getty Images
Пэрис Хилтон и Кристина Милиан. Фото © twitter
Мнение врачей
Производители уверяют, что электронные сигареты наносят минимальный вред. Пропиленгликоль, глицерин, никотин, ароматизаторы и вкусовые добавки, содержащиеся в жидкости для испарителей, конечно, небезопасны, но их доза столь незначительна, что для организма практически незаметна. Врачи категорически не согласны с этим.
— Мы уже знаем о выделении токсичных и канцерогенных веществ, которые вырабатываются в результате образования пара. В скором времени следует ожидать появления случаев заболевания раком лёгких, связанных с курением вейпов, — говорит врач-пульмонолог Василий Штабницкий. —Ароматизаторы содержат бензальдегид, который раздражает бронхи. А от этого страдают органы дыхания.
Вещества из состава вейп-жидкостей также вызывают аллергические реакции, раздражение слизистых глаз и дыхательных путей, расстройства ЖКТ и дерматологические проблемы — сухость кожи и ранние морщины.
Блогер Борис Цацулин настолько заинтересовался темой вреда вейпов, что решил поставить эксперимент на собственном организме: никогда не куривший раньше, он начал «парить». Курил жидкости, содержащие от 0 до 18 граммов никотина, постепенно увеличивая крепость «жижи». Дошло до того, что закурил обычные сигареты. Для него вейп стал мостиком к обычному табаку.
— При длительном использовании крепкой жидкости я ощущал тахикардию, головную боль, у меня нарушался сон. Я стал чаще болеть респираторными заболеваниями, постоянно ощущал сухость в горле и заложенность носа. Были проблемы с ЖКТ: изжога, расстройство пищеварения. Кожа на лице стала более жирной. Единственный путь бросить курить — отказаться от всех сигарет, — рассказал Лайфу Борис.
Россияне, согласно исследованию EY от 2017 года, «парят» активнее курильщиков из других стран. Треть потребителей электронных сигарет в нашей стране — молодёжь в возрасте от 18 до 29 лет. Основной мерой борьбы с вейпизацией эксперты называют разъяснение подрастающему поколению последствий «парения» модных сигарет.
Курение и здоровье
На заре 20-го века наиболее распространенными табачными изделиями были сигары, трубочный табак и жевательный табак. Массовое производство сигарет находилось в зачаточном состоянии, хотя курение сигарет начало резко увеличиваться. Согласно девятому изданию Encyclopædia Britannica (1888), подозревалось, что табачные изделия оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье, однако считается, что табак обладает лечебными свойствами.Многие ученые и работники здравоохранения того времени выступали за употребление табака для таких эффектов, как повышение концентрации внимания и работоспособности, избавление от скуки и улучшение настроения.
К рассвету XXI века, в отличие от табака, табак стал признан вызывающим сильную зависимость и одной из самых разрушительных причин смерти и болезней в мире. Кроме того, из-за быстрого роста курения в развивающихся странах в конце 20-го века, согласно прогнозам, число связанных с курением смертей в год будет быстро расти в 21-м веке.Например, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в конце 1990-х годов во всем мире ежегодно происходило около четырех миллионов случаев смерти от табака. Эта оценка была увеличена примерно до пяти миллионов в 2003 году и шести миллионов в 2011 году, и ожидается, что к 2030 году она достигнет восьми миллионов в год. По оценкам, 80 процентов этих смертей должны были произойти в развивающихся странах. Действительно, хотя потребление табака снижалось во многих странах Западной Европы и Северной Америки и в Австралии, оно продолжало расти в странах Азии, Африки и Южной Америки.
Основной причиной роста числа смертей и случаев заболевания от табака является значительное увеличение курения сигарет в течение 20-го века. За это время курение сигарет выросло до примерно 80 процентов мирового табачного рынка. Тем не менее, все табачные изделия токсичны и вызывают привыкание. В некоторых регионах мира употребление бездымных табачных изделий является серьезной проблемой для здоровья.
Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской.Подпишитесь сегодня Табачные изделияизготавливаются с различными добавками для сохранения срока годности табака, изменения его характеристик горения, контроля содержания влаги, предотвращения инкубационного периода яиц насекомых, которые могут присутствовать в растительном материале, маскирования раздражающего действия никотина и обеспечения любого из широкого спектра вкусов и ароматов. Дым, образующийся при сжигании табака и этих добавок, состоит из более чем 4000 химических соединений. Многие из этих соединений являются высокотоксичными и оказывают различное влияние на здоровье.
Основными составляющими табачного дыма являются никотин, гудрон (твердые частицы в результате сгорания) и газы, такие как диоксид углерода и оксид углерода. Хотя никотин может быть ядовитым в очень высоких дозировках, его токсическое действие как компонента табачного дыма обычно считается умеренным по сравнению с воздействием многих других токсинов в дыме. Основным воздействием никотина на здоровье является его зависимость. Угарный газ имеет глубокие, немедленные последствия для здоровья. Он легко проходит из легких в кровоток, где он связывается с гемоглобином, молекулой в красных кровяных клетках, которая отвечает за перенос кислорода в организме.Угарный газ вытесняет кислород в молекуле гемоглобина и удаляется очень медленно. Поэтому курильщики часто накапливают высокий уровень угарного газа, который лишает организм кислорода и создает огромную нагрузку для всей сердечно-сосудистой системы.
Вредные последствия курения не ограничиваются курильщиком. Токсичные компоненты табачного дыма обнаруживаются не только в дыме, который вдыхает курильщик, но также в табачном дыме в окружающей среде или пассивном дыме, то есть в дыме, который выдыхает курильщик (основной поток дыма), и в дыме, который поднимается непосредственно от тлеющего дыма. табак (побочный дым).Некурящие, которые регулярно подвергаются воздействию табачного дыма в окружающей среде, подвергаются повышенному риску некоторых из тех же заболеваний, которыми страдают курильщики, включая рак легких и сердечно-сосудистые заболевания.
Законы о чистом воздухе, запрещающие курение сигарет, становятся широко распространенными. В 1980-х и 1990-х годах такие законы обычно требовали, чтобы в ресторанах и на рабочих местах были установлены зоны для некурящих. Однако обнаружение того, что токсины в дыму окружающей среды могут легко распространяться через большие пространства, привело к гораздо более сильным запретам.С 2000 года во многих городах, штатах и регионах мира, включая Нью-Йорк в 2003 году, Шотландию в 2006 году, Найроби в 2007 году и Чикаго в 2008 году, были введены запреты на курение в ресторанах, тавернах и на закрытых рабочих местах. Запрет, введенный в 2011 году в Китае, где проживает треть всего курящего населения в мире, запрещает курение в отелях, ресторанах и других закрытых общественных местах (запрет не включал курение на рабочих местах и не предусматривал штрафов).
Кроме того, во всех странах были введены запреты на курение на рабочих местах или в ресторанах или, в некоторых случаях, во всех общественных местах, включая Ирландию, Норвегию и Новую Зеландию в 2004 году, а также Францию и Индию в 2008 году.В 2005 году Бутан стал первой страной, которая запретила курение в общественных местах и продажу табачных изделий.
,курящих, Vaping и COVID-19: что нужно знать
По мере того как подтверждается увеличение случаев COVID-19, эксперты подчеркивают важность отказа от курения или vaping.
Новый коронавирус, ответственный за текущую пандемию, вызывает у многих легкие симптомы. Но те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, включая респираторные проблемы, связанные с курением или вейпингом, могут подвергаться более высокому риску серьезных симптомов.
Если вы курите или вейп, вам может показаться, что вы находитесь между молотом и наковальней.
С одной стороны, отказ от курения может снизить риск серьезных симптомов COVID-19. С другой стороны, вы, вероятно, имеете дело с огромным количеством дополнительного стресса, и мысль о том, чтобы уйти прямо сейчас, выглядит довольно пугающей.
Ниже мы рассмотрим, что мы делаем, и не знаем о рисках COVID-19, связанных с курением и вейпингом, а также о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить некоторые из этих рисков — даже если вы не готовы бросить.
ПОКРЫТИЕ КОЛОНАВИРУСА HEALTHLINEБудьте в курсе наших последних новостей о текущей вспышке COVID-19.Кроме того, посетите наш центр коронавируса для получения дополнительной информации о том, как подготовиться, советы по профилактике и лечению, а также рекомендации экспертов.
Электронные сигареты первоначально продавались в качестве средства для прекращения курения. Они содержат меньше токсичных химикатов, чем обычные сигареты, поэтому многие люди считают их более безопасной альтернативой (помимо всего, что связано с травмой легких).
Отделение мифа от факта
В Интернете циркулируют заявления о том, что вейпинг может угрожать восстановлению COVID-19 даже на больше, чем , чем курение.Если вы переключились на вейпинг, чтобы сократить курение, вам может быть интересно, безопаснее ли возвращаться к сигаретам в этот момент.
Несмотря на то, что исследования в области COVID-19 еще продолжаются, нет никаких доказательств того, что вейпинг более вреден, чем курение в этом контексте.
Нет «безопасного» варианта
И вейп, и курение вредны для вашего здоровья, поэтому большая проблема заключается в определении того, наносит ли один из них меньше вреда, чем другой.
Курение и вейпинг влияют на вашу дыхательную систему и могут повредить ваши легкие.Кроме того, оба могут ослабить вашу иммунную систему.
Эта комбинация эффектов означает, что вы, скорее всего, будете испытывать серьезные симптомы и будете менее способны бороться с вирусом.
В целом, медицинские эксперты сходятся во мнении, что вейпинг не является полностью безопасным или без риска, он может быть полезен для людей, которые иначе не могут бросить курить. Если вейпинг помог вам бросить курить, лучше не возвращаться.
Итальянский ученый Риккардо Полоса подчеркивает это в интервью для журнала Filter, объясняя, что электронные сигареты являются «продуктом с пониженным риском», который помогает улучшить здоровье людей с историей курения.
В настоящее время практически нет научных данных о влиянии употребления каннабиса на симптомы COVID-19, хотя эксперты начинают изучать эту тему.
Существующие знания дают два ключевых факта.
Курение всего, что может повредить ваши легкие
Курение каннабиса выделяет много тех же токсинов и канцерогенов, что и курение сигарет.
Тем не менее, исследования 2012 года показывают, что случайное курение марихуаны не может нанести вред вашим легким, как курение сигарет.Более тяжелое использование может привести к большему ущербу с течением времени, поэтому умеренность может быть особенно важна прямо сейчас.
Если вы испытываете симптомы гриппа, особенно кашель или одышка, избегайте курения, так как это может ухудшить эти симптомы.
Совместное использование не требуется
В свете рекомендаций по мытью рук, дезинфекции поверхностей и физическому удалению, сейчас не лучшее время для прохождения этого соединения или трубы — даже тем, с кем вы живете.
COVID-19 может легко распространяться при косвенном оральном контакте.
То же самое касается зажигалок, ручек для вейпов и всего остального, что вы обычно можете раздавать.
Если вы задумывались о том, чтобы бросить курить или вейпировать, сейчас, возможно, идеальное время, чтобы попробовать его по нескольким причинам.
Физическое дистанцирование означает меньшее количество социальных сигналов
Когда вы застряли дома, ваше воздействие на других людей, которые курят или вейпируют, вероятно, немного уменьшилось.
Это может помочь избежать социальных спусковых механизмов, которые обычно усиливают эти привычки, такие как:
- пить в баре
- проводить время с друзьями, которые курят
- , отдыхать на работе с коллегами, которые курят
- будучи застрял в пробке
Потеря даже нескольких из них может упростить ваше путешествие.Также может помочь отсутствие курильщика.
Менять свою рутину проще
Несмотря на то, что у вас может быть меньше социальных триггеров, с которыми вам приходится сталкиваться, вы, вероятно, все еще сталкиваетесь с большим количеством триггеров дома.
Эксперты рекомендуют вносить небольшие изменения в свою программу, чтобы избежать триггеров. Если ваше расписание уже перевернулось во время карантина, сейчас самое время изменить его.
Если вы обычно курите первым делом утром, например, попробуйте прогуляться вокруг квартала с физическими упражнениями или позвонить другу по телефону.
К тому времени, когда все станет так, что вы сможете вернуться к своей обычной рутине, вы уже привыкли не курить.
У вашей системы поддержки больше свободного времени.
Позитивное подкрепление от близких людей, которые поддерживают ваше решение бросить, может иметь огромное значение для вашего успеха.
Что хорошего в физическом дистанцировании? У ваших близких может быть столько же времени на руках, сколько и у вас.
Таким образом, когда страстное желание достигает цели, у вас есть довольно хороший шанс связаться с кем-то, кто может предложить поддержку.
У вас есть довольно веская причина
Вы, наверное, знаете, что курение и вейпинг имеют множество долгосрочных последствий для здоровья. Но вы можете не беспокоиться об этих возможных результатах. Наверняка вы дойдете до того, чтобы бросить курить, не так ли?
Снижение риска серьезных симптомов COVID-19 в ближайшем будущем может показаться более мощным мотиватором.
Если вы готовы уйти сейчас
Существуют тонны ресурсов, которые могут помочь вам начать работу, не покидая своего карантинного форта:
Если вы уже справляетесь с большим количеством стресса, чем обычно, — и давайте будем реальными, кто бы «т? — вы можете не пытаться бросить курить.И сейчас это абсолютно нормально.
Мы сталкиваемся с пандемией. Ваша жизнь, как вы знаете, была разрушена, возможно, до такой степени, что вы едва узнаете ее. Возможно, вы уже на пределе, просто держитесь, стараясь изо всех сил справиться с этим.
Даже если вы и ваши близкие здоровы, у вас могут быть другие заботы, например, как платить арендную плату и покупать продукты, когда вы не можете работать.
Если вы выздоравливаете от употребления алкоголя или других вредных привычек, вам, возможно, уже нелегко из-за отсутствия социальной поддержки.Понятно, что вы захотите подождать, чтобы попробовать другой вызов, например бросить курить или вейпинг, пока у вас не появится больше эмоциональных способностей.
Все, что вы можете сделать, это сделать все возможное, и это может выглядеть по-разному для всех.
Еще до того, как вы пришли к этой статье, вы, вероятно, уже знали, что отказ от курения является наиболее эффективным способом снижения рисков, связанных с курением. Хотя это все еще верно, это не значит, что вы не можете сделать ничего другого, чтобы уменьшить потенциальный вред.
Если вы курите или вейп никотиновых продуктов
Никотин может повлиять на функцию иммунной системы, а также здоровье сердечно-сосудистой системы.Если вы не готовы бросить курить, сокращение может все же принести пользу вашему телу.
Попробуйте:
- Распределение дыма. Вы курите регулярно? Попробуйте вырезать одну из них на неделю, а затем вырезать другую.
- Вызов в резервном копировании. Никотиновая заместительная терапия, такая как пластыри или жевательная резинка, может облегчить сокращение. Чтобы сделать это безопасно во время курения, лучше всего организовать виртуальное посещение с вашим врачом, чтобы определить, какие продукты лучше всего подходят для вас.
- Наблюдая за вашим вдохом. Попробуйте вдохнуть менее глубоко и выдохните как можно скорее. Избегайте попадания дыма.
- Пропуск ароматов. Согласно данным больницы общего профиля штата Массачусетс, некоторые данные свидетельствуют о том, что ароматизаторы, в том числе ментол, могут влиять на вашу способность бороться с инфекциями, включая COVID-19.
Если вы курите марихуану
Как и в случае с никотином и табаком, сокращение количества курения — разумный шаг.
Несколько других указателей:
- Рассмотрим альтернативные методы. Если вы курите траву довольно регулярно, сейчас самое время перейти на еду или масло (и если когда-нибудь было время попробовать свои силы в изготовлении ваших собственных съедобных блюд, то это могло бы быть так).
- Принимайте неглубокие вдохи. Глубоко вдыхая и удерживая дым, что обычно делают люди, куря каннабис, может оказать еще большее негативное влияние на ваши легкие. Уменьшите этот риск, сделав более неглубокие вдохи и выпустив дым раньше.
- Практика физического дистанцирования. Да, эти рекомендации применимы и здесь. Избегайте курения в окружающих, так как выдох или кашель могут распространять капли вируса.
- Лимит диспансерных поездок. Если возможно, попробуйте доставить ваш запас, чтобы вам не пришлось выходить на улицу. Получаете ли вы доставку или забираете ее на месте, разумно запастись запасами на несколько недель, чтобы не подвергать себя (или других) риску, отправляясь покупать больше.
Советы для всех
Эти методы могут помочь снизить общий риск COVID-19:
- Дезинфекция. Позаботьтесь о том, чтобы мыть и дезинфицировать курительное оборудование, такое как вейп-устройства, трубки и бонги. Также не помешает дезинфицировать упаковку любых продуктов, которые вы приобретаете.
- Мойте руки. Акт курения или вейпинга неизбежно подразумевает некоторый контакт из рук в руки. Обязательно тщательно вымойте руки до и после .
- Не делитесь. Мы говорили об этом раньше, но стоит повторить: не делитесь трубами, вейп-ручками, суставами или чем-либо еще, что было у вас во рту.
- Не экономьте на своем здоровье. Здоровым телам легче бороться с инфекциями, поэтому укрепите свою иммунную систему с помощью самообслуживания. Старайтесь спать от 8 до 9 часов каждую ночь, ешьте сбалансированную пищу, избегайте гидратации и выделяйте время для упражнений. Хотя они не полностью компенсируют последствия курения, они дадут вашему организму больше шансов защитить себя.
Отказ от курения или vaping может помочь снизить риск серьезных симптомов COVID-19 и поддержать вашу иммунную систему.
Если вы готовы выйти, «горячие линии» и приложения могут предложить социальную поддержку во время физического дистанцирования.
Если вы просто не справляетесь с задачей бросить курить прямо сейчас, не будьте слишком строги к себе. Сострадательно напомни себе, что ты знаешь свои собственные ограничения и пробуй стратегии снижения риска, пока не будешь готов бросить.
Кристал Рейполь ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, сексуальная позитивность и психическое здоровье.В частности, она стремится помочь снизить стигму в вопросах психического здоровья.
.Влияние курения на организм
Мозг
Если вы курите, у вас больше шансов получить инсульт, чем у того, кто не курит.
На самом деле, курение увеличивает риск инсульта как минимум на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти. И, куря, вы удваиваете риск смерти от инсульта.
Один из способов, с помощью которого курение может повысить риск развития инсульта, — это увеличить ваши шансы на развитие аневризмы головного мозга. Это выпуклость в кровеносном сосуде, вызванная слабостью стенки кровеносного сосуда.Это может привести к разрыву или взрыву, что приведет к чрезвычайно серьезному состоянию, известному как субарахноидальное кровоизлияние, которое является типом инсульта, и может вызвать обширное повреждение мозга и смерть.
Хорошая новость заключается в том, что в течение двух лет после прекращения курения риск инсульта снижается вдвое по сравнению с курящим, а через пять лет он будет таким же, как и у некурящих.
легких
Курение может очень сильно повредить ваши легкие. Кашель, простуда, одышка и астма — это только начало.Курение может вызвать смертельные заболевания, такие как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
ХОБЛ, прогрессирующее и изнурительное заболевание, является названием для совокупности заболеваний легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения их дыхательных путей и разрушения ткани легких. Типичные симптомы ХОБЛ включают в себя: усиление одышки при активной работе, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции грудной клетки.
Несмотря на то, что ранние признаки ХОБЛ часто можно игнорировать как «кашель курильщика», если люди продолжают курить и состояние ухудшается, это может значительно повлиять на качество их жизни. Вы можете замедлить прогрессирование заболевания, и прекращение курения является наиболее эффективным способом сделать это.
Рот и горло
Курение вызывает непривлекательные проблемы, такие как неприятный запах изо рта и запятнанные зубы, а также может вызвать заболевание десен, повредить чувство вкуса и привести к молочнице ротовой полости.
Самый серьезный вред, который курение вызывает у вас во рту и горле, — это повышенный риск развития рака губ, языка, горла, голосового аппарата и пищевода (пищевода). Более 93% случаев рака ротоглотки (рак горла) вызваны курением.
Хорошая новость заключается в том, что когда вы прекращаете употреблять табак, даже после многих лет употребления, вы можете значительно снизить риск развития рака головы и шеи. После того, как вы не курили в течение 20 лет, риск заболевания раком головы и шеи снижается до уровня риска для некурящих.
Размножение и плодородие
Курение может вызвать мужское бессилие, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половой член. Это может также повредить сперму, уменьшить количество сперматозоидов и вызвать рак яичка. До 120 000 мужчин из Великобритании в возрасте от 20 до 30 лет являются импотентами, что является прямым следствием курения, и у курящих мужчин количество сперматозоидов ниже, чем у некурящих.
Для женщин курение может снизить рождаемость. Одно исследование показало, что у курящих было более чем в три раза больше шансов забеременеть, чем у некурящих.Исследование показало, что рождаемость курящих женщин составляла 72% по сравнению с некурящими.
Курение также увеличивает риск развития рака шейки матки. Люди, которые курят, в меньшей степени способны избавиться от инфекции ВПЧ из организма, которая может перерасти в рак.
Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, мертворождению и болезням, что повышает риск смерти от детской кроватки как минимум на 25%.
Если вы беременны, вы можете найти гораздо больше информации о бесплатной поддержке специалиста от NHS, чтобы помочь вам бросить курить здесь.
Хорошая новость заключается в том, что как только вы бросите курить, ваше здоровье улучшится, и ваше тело начнет восстанавливаться.
Узнайте больше здесь
,хуже, чем курение, эффекты и многое другое
Под пассивным курением понимаются пары, выделяемые при курении:
- сигарет
- трубок
- сигар
- других табачных изделий
курение и пассивное курение вызывают серьезные проблемы последствия для здоровья. Хотя непосредственное курение хуже, оба имеют схожие неблагоприятные последствия для здоровья.
Пассивное курение также называется:
- побочный дым
- дым окружающей среды
- пассивный дым
- непроизвольный дым
На некурящих, которые вдыхают пассивный дым, воздействуют химические вещества, содержащиеся в дыме.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в табачном дыме содержится более 7000 химических веществ. Всего, по крайней мере, 69 являются злокачественными. Более 250 вредны в других отношениях.
Жидкости, такие как кровь и моча у некурящих, могут давать положительный результат на никотин, угарный газ и формальдегид. Чем дольше вы подвергаетесь воздействию пассивного курения, тем выше риск вдыхания этих токсичных химических веществ.
Воздействие пассивного курения происходит везде, где кто-то курит.Эти места могут включать в себя:
- баров
- автомобилей
- домов
- сторон
- зон отдыха
- ресторанов
- рабочих мест
По мере того, как население узнает больше о вредных последствиях курения, общие показатели курения продолжают снижаться среди подростков и взрослых. Однако, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 58 миллионов американских некурящих по-прежнему подвержены пассивному курению.
В целом, по оценкам ВОЗ, 1.2 миллиона преждевременных смертей в год связаны с пассивным курением во всем мире.
Это серьезная проблема со здоровьем, которая может затронуть как взрослых, так и детей, которые подвергаются воздействию пассивного курения.
Единственный способ устранить такие риски — полностью избежать табачного дыма.
Пассивное курение часто встречается у взрослых.
Вы можете работать с другими людьми, которые курят вокруг вас, или вы можете подвергнуться воздействию во время общественных или развлекательных мероприятий. Вы также можете жить с членом семьи, который курит.
У взрослых пассивное курение может вызвать:
Сердечно-сосудистые заболевания
Для некурящих, которые подвергаются воздействию пассивного курения, риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25-30% выше, а риск инсульта выше.
Кроме того, воздействие дыма может ухудшить существующие случаи высокого кровяного давления.
Респираторные заболевания
У взрослых может развиться астма и частые респираторные заболевания. Если у вас уже есть астма, присутствие табачного дыма может ухудшить ваши симптомы.
Рак легких
Пассивное курение может даже вызывать рак легких у взрослых, которые не курят табачные изделия напрямую.
Жизнь или работа с кем-то, кто курит, может увеличить ваш индивидуальный риск рака легких на целых 30 процентов.
Другие виды рака
Среди возможных вариантов:
Возможны также заболевания полости пазухи.
Хотя регулярное пассивное воздействие дыма может привести к различным проблемам со здоровьем у взрослых, дети еще более уязвимы к воздействию табачного дыма.Это потому, что их тела и органы все еще находятся в стадии развития.
Дети не имеют права голоса, когда дело доходит до сигаретного дыма. Это делает ограничение связанных рисков еще более сложным.
Последствия вторичного табачного дыма для здоровья детей включают:
- Воздействие на здоровье легких. Это включает замедленное развитие легких и астму.
- Респираторные инфекции. Дети, подвергшиеся воздействию пассивного курения, имеют более частые инфекции.Пневмония и бронхит являются наиболее распространенными.
- Ушные инфекции. Они часто встречаются в среднем ухе и часто в природе.
- Ухудшение симптомов астмы , таких как кашель и хрипы. Дети с астмой также могут быть причастны к приступам астмы от частого пассивного курения.
- Постоянные симптомы простуды или астмы. К ним относятся кашель, хрипы и одышка, а также чихание и насморк.
- Опухоли головного мозга. Они могут развиваться и в дальнейшем.
Младенцы еще более уязвимы к воздействию пассивного курения, потому что это может вызвать синдром внезапной детской смерти (СВДС).
Беременные женщины, которые подвергаются воздействию пассивного курения, могут также рожать детей с низким весом при рождении.
По оценкам ВОЗ, зарегистрировано 65 000 случаев смерти детей, связанных с пассивным курением. Как родитель, один из лучших способов предотвратить воздействие табачного дыма на ребенка — это бросить курить самостоятельно.
Вам не нужно курить сигарету самостоятельно, чтобы получить вредное воздействие курения на здоровье.
Учитывая многочисленные последствия пассивного курения для здоровья, избегание все чаще рассматривается как право человека.
Вот почему во многих штатах приняты законы, запрещающие курение в местах общего пользования, таких как рестораны, школы и больницы, а также детские площадки.
Несмотря на принятие законов о запрете курения, единственный способ полностью защитить некурящих от пассивного курения — это прекращение курения.
Если вы живете в многоквартирном доме, сигаретный дым может перемещаться между комнатами и квартирами. Находясь снаружи на открытой площадке или открывая окна вокруг курильщика внутри помещения, мало что может сделать, чтобы остановить воздействие пассивного курения.
Если вы находитесь рядом с табачным дымом, единственный способ полностью устранить воздействие — это полностью покинуть пораженное место.
Проблема в соответствии с CDC, однако, заключается в том, что большинство пассивного воздействия дыма происходит в домах и на рабочих местах.
В таких случаях практически невозможно избежать пассивного курения в качестве некурящих.Это особенно актуально для детей, чьи родители курят в домах и машинах.
Отказ от курения — лучший способ защитить некурящих от пассивного курения.