При насморке помощь – причины проявления воспаления, механизм развития, симптомы и лечение у взрослых, как избавиться в домашних условиях от насморка народными и медицинскими средствами

Содержание

Помощь при насморке — Простуда

Помощь при насморкеЗдоровье 09.10.2014 Помощь при насморке

Дорогие читатели, сегодня предлагаю поговорить на блоге о лечении насморка в домашних условиях народными средствами. Насморк, думаю, знаком каждому из нас. Страдаем часто и мы, и наши дети. Причем, независимо от времени года. И летом можно подхватить и простыть от холодной воды, кондиционеров, и в наши зимы, и осенью с весной.

Вот и сейчас осенние денечки вроде еще радуют нас. Это удивительная пора, очень многим дарящая творческое вдохновение, пора раздумий и подведений итогов, а с другой стороны, это сложное время для организма человека, когда снижаются защитные силы организма и увеличивается риск возникновения респираторно — вирусных инфекций.

Одной из таких осенних проблем является банальный, на первый взгляд, но совсем не безобидный, ринит, или, что более привычно для нас, насморк. Многие люди считают насморк не заболеванием, а простой неприятностью, которая пройдет сама по себе, однако каждый может вспомнить, какое ужасное самочувствие у нас бывает при этом, нас мучают бесконечные выделения из носа, дышать становится трудно, и мы не можем нормально спать ночью, глаза слезятся, а голова буквально раскалывается.

Ни в коем случае нельзя оставлять эту проблему на самотек, насморк, если его не лечить, может перейти в хронический или дать серьезные осложнения, такие, как отит, гайморит, синусит, а это уже чревато потерей работоспособности и серьезным длительным лечением.

Помощь при насморке

Как быстро вылечить насморк? Знаете, какое у меня самое лучшее, эффективное и быстрое средство для лечения насморка в домашних условиях? Всегда держу дома эфирное масло чайного дерева австрийского производства. Только этого производителя покупаю масло. Как только чувствую первые признаки простуды и заложенности носа, сразу принимаю меры. Достаточно пазухи носа смазать снаружи и чуть-чуть внутри, можно несколько раз в день и все. Об этом удивительном масле я написала очень подробно на блоге. Очень советую всем обратить на него внимание.

Содержание статьи:

Насморк. Лечение народными средствами в домашних условиях для взрослых и детей

Начинать лечение нужно при первых же признаках, и не обязательно сразу хвататься за сосудосуживающие капли, их применение оправдано только при сильной заложенности носа и капать нужно не более двух капель в каждую ноздрю и только на ночь в течение пяти дней. Существует много современных системы оздоровления, но лучше всего сразу же воспользоваться народными средствами лечения насморка, простыми, но действенными.

Тепловые процедуры. Быстрое лечение насморка народными средствами в домашних условиях

  1. Первое, что нужно сделать при первых же признаках насморка, это прогреть ноги. Но делать такую процедуру можно только при отсутствии повышенной температуры. Приготовьте горячую ванночку для ног комфортной для себя температуры, добавив в тазик с водой столовую ложку сухой горчицы и столовую ложку морской соли, посидите минут 15 — 20, набросив сверху на ноги покрывало или махровое полотенце, чтобы вода не остывала, затем хорошенько разотрите ноги и наденьте шерстяные носки.

Иногда бывает достаточно одной процедуры, чтобы наступило заметное облегчение, лучше всего это сделать на ночь и лечь спать в теплых носках. Очень важно перед такой ванной измерить температуру у ребенка. Не забудьте. Если она повышена, прогревание может усугубить все проблемы. Лучше тогда в этом случае растереть ноги ребенка водкой или спиртом и одеть шерстяные носочки.

  1. В самом начале заболевания хорошо помогает прогревание переносицы и гайморовых пазух, Как только в носу появилось характерное першение, вы начали чихать и из носа, как говориться, “потекло”, сварите две небольшие картофелины прямо в кожуре, заверните их в кусочки хлопчатобумажной или льняной ткани так, чтобы не обжечься, и приложите к области гайморовых пазух у крыльев носа. Держите, пока не остынет картошка, постепенно разворачивая ткань, после этого, конечно, выходить на улицу нельзя, лучше всего лечь в постель. Такое прогревание можно порекомендовать и детям. Часто они неохотно идут на эту процедуру. Придумайте что-то. Можно увлечь их интересной книгой и заодно погреть нос.

Это средство всегда помогает моей семье, бывает так, что на следующее утро никаких признаков насморка уже нет, а может, понадобится два или три дня, чтобы болезнь не развилась дальше. Главное — не упустить начало заболевания.

  1. Вместо картошки для прогревания можно взять в крутую сваренные яйца или крупную каменную соль. Соль обычно разогревают на сковородке или в духовке до горячего состояния, насыпают в небольшие мешочки и также прикладывают на область гайморовых пазух. Эту процедуру также можно порекомендовать и детям. Только следите, чтобы прогревание было комфортным, а то ведь можно получить и ожог. Лучше потолще взять ткань для мешочка или воспользоваться дополнительным полотенцем.

Помощь при насморке

Лечение насморка в домашних условиях с помощью ингаляций

1. При начинающемся насморке будут полезными содовые ингаляции с добавлением лекарственных трав. Поставьте на огонь кастрюльку с водой, понадобится примерно литр воды, и как только она закипит, бросьте в нее горсть сухих листьев эвкалипта, снова доведите до кипения, снимите с огня, пару минут дайте остыть, добавьте столовую ложку соды и подышите над этим паром, укрывшись с головой. Делайте это очень осторожно, чтобы не обжечь дыхательные пути, пар, которым вы дышите, должен быть теплым, приятным, но ни в коем случае не горячим и обжигающим.

Вместо эвкалипта можно взять цветки календулы, ромашки аптечной или бросить в воду маленький кусочек, примерно со спичечную головку, известного всем бальзама “золотая звезда”. Для детей ингаляции нужно проводить очень осторожно. Смотрите, чтобы ребенок не получил ожоги .Когда дочки у меня были маленькие, я обычно сажала их на колени, удерживала руки, накрывались вместе легким одеялом или большим полотенцем и, так мы дышали. Неплохо воспользоваться специальным прибором для ингаляций.

2. Отличными помощниками при лечении насморка являются лук и чеснок, их противомикробные свойства известны с давних времен, еще наши прабабушки подвешивали и лук и чеснок в комнатах в холодную пору, а также нанизывали очищенные зубчики чеснока на толстую нитку и одевали детям на шею, чтобы сберечь их от простуды. Просто натрите на мелкой терке лук или чеснок, можно взять и то, и другое вместе, и подышите, с силой втягивая в себя эти целебные запахи. Если кто-то у вас в семье заболел и есть дети, то обязательно воспользуйтесь таким советом. Расставьте блюдечки и луком или чесноком в комнате. Меняйте в течение дня 2-3 раза.

Можно сделать и по- другому: луковую или чесночную кашицу поместить в небольшую кружку, кружку поставить на водяную баню, и как только вода закипит, снять кастрюльку с огня и укутать ее так, чтобы пары от кипятка не выходили наружу. На кружку надеть сделанный из плотной бумаги конус и подышать поочередно каждой ноздрей.

3. Хорошо помогают ингаляции с сосновыми почками, их нужно отварить в течение 10 минут, взяв примерно три ложки на литр воды, и подышать над кастрюлькой с паром, хорошо при этом укутавшись и не забывая о мерах безопасности.

Тепловые ингаляции хорошо прогревают пазухи, уменьшают воспаление, снимают отек, а ингаляции соком лука или чеснока обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Лечение насморка у детей. Доктор Комаровский

Наверно, вы все знакомы с этим замечательным врачом. Приглашаю вас посмотреть видеоматериал о лечении насморка у детей и узнать советы от доктора Комаровского.

Капли от насморка в домашних условиях. Как приготовить?

Как правило, при затяжном насморке без капель не обойтись, они помогут снять воспаление, снимут отек слизистой, улучшат дыхание, очистят от слизи носовые ходы.

  1. Проверенным средством в борьбе с насморком является сок столетника, который есть, пожалуй, в каждой семье, нужно смешать свежеотжатый сок с жидким медом в равных пропорциях и закапывать по 1 – 2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день. Как правильно приготовить сок алоэ, об этом я писала в статье Алоэ с медом. Натуральное лекарство для здоровья и красоты.

Важно! Закапывать капли с применением меда можно только в случае, если вы уверены, что ни у вас, ни у членов вашей семьи нет аллергии на продукты пчеловодства, иначе такое лечение может закончится отеком Квинке.

  1. Мед для капель используется также в различных смесях, мне хорошо известен рецепт, в котором мед смешивают с луковым соком. Для этого берем две ложки луковой кашицы, заливаем 1/4 стакана теплой кипяченой воды, даем настояться минут тридцать, хорошо перемешиваем, затем все это нужно процедить и добавит 1/2 чайной ложки меда, еще раз перемешать и использовать в качестве капель для носа.
  2. В качестве капель для носа не только народная медицина, но и врачи отоларингологи рекомендуют сок свеклы, для чего свеклу натирают на самой мелкой терке, сок отжимают, но свежим не используют. Его оставляют отстояться несколько часов при комнатной температуре, а затем разводят теплой кипяченой водой в равных пропорциях и закапывают в нос по несколько капель. Это средство назначают, когда необходимо очистить нос от скопившейся слизи и гнойных выделений, однако сок свеклы у некоторых людей вызывает сильное жжение.
  3. Если при закапывании свекольного сока ощущается сильное жжение, лучше приготовить марлевые или ватные тампоны, которые нужно пропитать заранее отстоявшимся соком, немного отжать и вставить в носовые ходы на 30 – 40 минут.
  4. Сок свеклы можно применять в смеси с медом, для этого 1/2 чайной ложки меда растворить в столовой ложке теплой кипяченой воды, затем добавить столовую ложку свекольного сока и все перемешать. Закапывать по 2 – 3 капли несколько раз в день.
  5. Часто при насморке сильно иссушается слизистая, в этом случае капли лучше заменить масляными растворами для смазывания, хорошо в этом случае взять смесь растительного масла с луковым соком. Для его приготовления растительное масло нужно простерилизовать на водяной бане или же нагреть его на открытом огне, не доводя до кипения, взять пол стакана горячего масла, добавить в него половину мелко порезанной луковицы, все это нужно настоять в течении восьми часов, процедить и с помощью ватных тампонов смазывать слизистую носа.
  6. Капли на масляной основе действуют более мягко, особенно для людей с чувствительной слизистой, предлагаю приготовить масляные капельки с добавлением листьев эвкалипта. Для этого одну ложку измельченного листа эвкалипта залить 1/2 стакана любого растительного масла, прокипятить на самом малом огне минут пять, оставить для настаивания в течение нескольких часов, процедить и закапывать в носовые ходы по несколько капель.
  7. Чтобы улучшить отхождение слизи носовые ходы полезно промывать подсоленной водой, для чего в половине литра кипяченой воды развести чайную ложку морской пищевой соли, закапывать в нос несколько раз в день по половине пипетки, после чего смазать слизистую носа любым масляным раствором.

Как видите, в арсенале народной медицины достаточно средств для лечения насморка в домашних условиях. Но если насморк долго не проходит, появилась головная боль в области глаз и в области лба, появились зеленоватые густые выделения из носа, есть все основания предположить, что насморк осложнился гайморитом, в этом случае нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы лечение было начато вовремя.

Помощь при насморке

Лечение насморка при беременности

К сожалению, такой недуг не обходит стороной и беременных женщин. О том, какие виды насморка могут возникнуть при беременности, о лечении насморка при беременности я подробно рассказывала в статье Ринит беременных. Симптомы. Лечение.

Аллергический насморк. Лечение

Часто насморк возникает из-за аллергии. Я также на блоге очень подробно рассказывала об этом. Все можно прочитать в статье Аллергический ринит. Лечение.

Вот такие рецепты для вас у меня на сегодня. Я надеюсь, что советы, как быстро вылечить насморк в домашних условиях вам пригодятся.

Новости жизни

А теперь расскажу о своих новостях. Вы знаете, у меня тут произошло событие. На днях я снялась в фильме «Перекрестки судеб». В главной роли снялась актриса Валерия Ланская. По сценарию она моя ученица. Я педагог, готовлю ее к поступлению в консерваторию. Все произошло неожиданно. Летом был кастинг. Я его прошла. Сказали, что пошлют все в Москву режиссеру, и если пройду, позвонят и свяжутся в конце лета-начале осени. Но звонков не было. Я забыла даже об этом.

И вот на днях позвонили. Была встреча с Валерией Ланской. Мы репетировали Аве Марию, которую она должна исполнять в фильме. И далее нашу сцену. Съемки сами были в нашем музыкальном училище. Вы знаете, эмоций очень много. Интересно, непросто, совершенно новые ощущения. И покорила меня своей простотой и душевностью Валерия Ланская. Немного удалось пообщаться. Рассказала она и о своей работе в театрах. Просто удивительные подарки дарит мне судьба. Фотографий со мной нет пока. Возможно, потом пришлют. Пока делюсь фотографией, где вы сможете увидеть режиссера, его помощника и Валерию Ланскую. И поет Валерия очень неплохо. Неслучайно она и в театре оперетты работает, и достойные партии и роли у нее.

Помощь при насморке

А для души мы с вами послушаем ERNESTO CORTAZAR — You are my destiny Ты — моя судьба. Удивительная музыка. Думаю, вы послушаете с наслаждением все.

Желаю всем здоровья, радости жизни. Берегитесь от простуд.

Смотрите также

Дейл Карнеги: жизнь прожить — не книгу написать…Дейл Карнеги: жизнь прожить — не книгу написать…Как приготовить мороженое в домашних условиях. РецептКак приготовить мороженое в домашних условиях. РецептКвашеная капуста. Русский способ пережить зимуКвашеная капуста. Русский способ пережить зимуДиета и питание после удаления желчного пузыряДиета и питание после удаления желчного пузыряПяточная шпора. Лечение народными средствамиПяточная шпора. Лечение народными средствамиНастойка элеутерококка. ПрименениеНастойка элеутерококка. Применение

Source: irinazaytseva.ru

Читайте также

Первая помощь при простуде: быстрое и эффективное действие

Оглавление:

  1. С чего начать?
  2. Быстрая помощь при простуде
  3. Интересное видео

 

Насморк, кашель, температура — симптомы, которые свидетельствуют о том, что организм атакует инфекция. О том, как оказать первую помощь при простуде, и существует ли быстрое и эффективное средство от болезни, вы узнаете из этой статьи.

Фото: первая помощь при простуде

Острая респираторная инфекция сама по себе не так и опасна. Гораздо коварнее могут быть осложнения, атакующие организм после нее. Поэтому важно еще до прихода врача купировать первые признаки болезни, не дав ей развиться на полную силу. Первая помощь при простуде подразумевает задействование внутренних скрытых резервов организма, которые есть у каждого человека.

С чего начать?

При первых признаках недомогания, не спешите бежать в аптеку за противовирусными или антибактериальными препаратами. Ведь без осмотра доктора и результатов анализов вы не в состоянии определить, каким именно возбудителем вызвана ваша болезнь. До получения профессиональной медицинской консультации, попробуйте устранить симптоматику.

Быстрая помощь при простуде

  1. Первое, что нужно сделать — остановить свой привычный рабочий ритм жизни и отдохнуть. Для того, чтобы у организма хватило сил на борьбу с инфекцией, ему нужен покой или, по крайней мере, снижение активности.Фото: отдых при простуде
  2. Второе правило — увеличение количества потребляемой жидкости. Это поможет отхождению скопившейся в носоглотке слизи и восполнит потерю влаги, характерную при вирусной инфекции. В качестве питья можно использовать как обычную воду, так и самостоятельно приготовленные теплые отвары из шиповника или любых лекарственных трав, обладающих противовоспалительным эффектом: ромашки, липы, брусники, зверобоя. Хорошо пить чай с медом и лимоном, компоты из сухофруктов или свежих ягод, теплое молоко с добавлением меда. Ограничений в количестве потребления этих напитков нет, поэтому можно пить их на протяжении дня и перед сном.
  3. Полощите горло и промывайте нос. В первом случае можно облегчить боль и уменьшить раздражение слизистой горла. Для этого подойдет даже обычный чай с медом или же травяной отвар. Из лекарственных препаратов, хорошо зарекомендовавших себя при боли в горле, можно использовать: фарингосепт, стрепсилс, септолете, себидин.Фото: полоскание и промывание носа
  4. Очистить нос и увлажнить слизистую поможет промывание соленой водой или содовым раствором (щепотка на четверть стакана теплой воды). Для этого нужно закрыть одну ноздрю пальцем, а другой втягивать раствор, наклонившись над емкостью с водой. То же самое нужно проделать с другой ноздрей. Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в день.
  5. Паровые ванночки отлично зарекомендовали себя в качестве первой помощи при простуде. Эффективное и быстрое средство — залить 2 ст. ложки цветов ромашки стаканом кипятка, настоять, после чего довести горячей водой до объема 1 литр. Вдыхать целебные пары следует, наклонив голову над кастрюлей. Подышать можно также над горячим отваром картофеля или свежеиспеченным луком.
  6. Контрастные ножные ванны — отлично помогают при начинающемся насморке. Применять их можно в двух вариантах: сначала в течение 10 минут попарить ноги в горячей воде, после чего облить их холодной, сразу же утеплиться и лечь в постель. Второй вариант займет больше времени. Вначале нужно погрузить ноги в таз с горячей водой. После чего в течение 15 минут подливать холодную воду, постепенно доводя температуру до 33 С. В течение следующих 15 минут нужно понемногу добавлять в таз горячую воду, повышая температуру воды до 42 С. После этого ноги нужно вытереть и, одев теплые носки, полежать под одеялом в течение получаса.Фото: ножные ванны
    Важно! Данная процедура запрещена при варикозе, а также в случае внезапного ухудшения самочувствия.
     
  7. В случае повышения температуры тела выше 38,5 градусов, можно принять парацетамол, аспирин или анальгин. Понизить температуру можно также, смочив носки в растворе холодной воды и уксуса (2:1), после чего укутаться одеялом и лечь в постель.

Быстрая помощь при простуде — важный момент в процессе ее преодоления. Вооружившись необходимыми знаниями, вы можете остановить ее развитие еще до прихода врача. Тем самым запустив в организме внутренний механизм борьбы с недугом.

Интересное видео

Помощь при насморке

Насморк всегда не вовремя. Работы невпроворот, на выходные большие планы — а тут из носа течет, глаза красные, голова будто чугунная… Невозможно нормально дышать, приходится повсюду носить за собой капли и тучу носовых платков. Ни вкуса, ни запаха не различаешь, даже звуки слышишь как через вату – в общем, безрадостная картина.

Известная шутка гласит: «Нелеченный насморк проходит за неделю, а леченный – за семь дней». Можно ли опровергнуть это утверждение – и помочь себе избавиться от этой знакомой, но все равно неприятной болезни быстрее?

Современная медицина обнадеживает – если начать бороться с насморком правильно и вовремя, можно вернуться «в строй» раньше ! Но для этого важно понимать, что такое этот самый насморк, как он развивается – и какая помощь требуется нашему организму на каждом этапе.

Важно как можно быстрее устранить вирусы из полости носа – уничтожить их, или попросту… смыть!

Начнем с простудного насморка.

В начале заболевания проблемы с носом у нас вызывают… вирусы. Попав на слизистую, они становятся причиной воспаления – и мы чувствуем, что в носу «жжет», «саднит» и «свербит».

Чтобы остановить болезнь «на корню», не дав ей «расцвести пышным цветом», нужно действовать в двух направлениях. Во-первых, важно как можно быстрее устранить вирусы из полости носа – уничтожить их, или попросту… смыть! Справиться с этой задачей помогает спрей Квикс® – он активно очищает слизистую оболочку и, за счет высокого содержания соли и минералов, создает среду, в которой вирусам «не по себе».

Во-вторых, нужно постараться активизировать защитные силы нашего организма, чтобы он мог дать «агрессорам» уверенный отпор. Хорошо подойдут традиционные средства – полезно будет попарить ноги, выпить горячего чая с медом или малиной (если, конечно, на них нет аллергии), сделать массаж биологически активных точек или ингаляцию.

полезно будет попарить ноги, выпить горячего чая с медом или малиной

Вполне возможно, что нам удастся остановить насморк в самом начале. Но если вирус попадется «матерый», или мы поздно начинаем лечение, болезнь может перейти в следующую фазу – ту, когда из носа течет, глаза слезятся, и, в конце концов, нос перестает дышать. Как же помочь себе в этом случае?

Пожалуй, самое главное – облегчить носовое дыхание.

Квикс® не только очищает слизистую от вредных микроорганизмов, но и уменьшает заложенность носа

Большинство из нас, почувствовав, что нос заложило, первым делом тянутся за сосудосуживающими каплями. Эти препараты дают быстрый эффект, но со временем могут вызвать привыкание – сосуды слизистой «расслабляются», теряют тонус, и нос перестает дышать «без посторонней помощи».

Бывает, что сосудосуживающие средства вообще противопоказаны. Например, их с большой осторожностью назначают грудным малышам, беременным, кормящим мамам – и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Избежать использования этих средств – или хотя бы использовать их реже, — тоже помогает спрей Квикс®. Ведь он не только помогает очистить слизистую от вредных микроорганизмов, но и уменьшает заложенность носа – а значит, дышать станет легче!

Если насморк случился у маленького ребенка, возникает дополнительная проблема – малыш пока не может сам высморкать нос.

При этом носовые ходы у детей очень узкие, они легко забиваются густыми выделениями – и малыш вынужден постоянно держать ротик открытым, а значит, не может взять грудь или бутылочку. Промывая маленький носик спреем Квикс®, мы разжижаем слизь – и она легче вытекает сама, давая ребенку возможность дышать.

Малыш пока не может
сам высморкать нос

К сожалению, вирусы – не единственные «агрессоры».

Бактерии «под шумок» поселяются на слизистой, вызывают так называемое бактериальное воспаление

Пока организм борется с вирусом, ситуацией могут воспользоваться другие наши враги, бактерии. «Под шумок» они поселяются на слизистой, вызывают так называемое бактериальное воспаление – и мы замечаем, что выделения из носа становятся густыми, желто-зелеными.

«Выпроводить» непрошенных гостей из организма опять-таки помогает Квикс®. Как и вирусы, бактерии не любят соленой среды – а «влажная уборка» в носу помокает вымыть их из носовой полости. Важно помнить, что в случае присоединения бактериальной инфекции может потребоваться применение местных, или даже общих, антибактериальных препаратов. Определить это может только врач.

В этом случае мы чихаем не после того, как промочили ноги или долго простояли на холоде, а, к примеру, получив от любимого букет цветов, разобрав пыльный чулан — или погладив кошку. Насморк вызывают аллергены – пылинки, частицы пыльцы, кожи или шерсти животных и перьев птиц, - попадающие на слизистую носа.

При аллергическом насморке лечение назначает врач аллерголог. Он проводит специальные пробы, чтобы выявить, на что именно реагирует наш организм, дает рекомендации, как избегать контакта с обнаруженным аллергеном, и подбирает антигистаминные, т.е. противоаллергические, препараты.

В этой ситуации Квикс® также будет вам верным помошником. Он помогает очистить полость носа от вызывающих аллергию веществ и уменьшает ее отек – а значит, облегчает возникающий во время обострения дискомфорт.

Насморк вызывают аллергены – пылинки, частицы пыльцы, кожи или шерсти животных и перьев птиц

Впрочем, речь не только о дискомфорте – насморк, который мы привыкли считать несерьезным заболеванием, чреват осложнениями — отитом, синуситом, ларингитом, бронхитом. Поэтому при первых признаках насморка важно помочь своему организму – и позаботиться о том, чтобы наш нос всегда был «в полном порядке».

Первая помощь при насморке — Оториноларингология

Какие меры нужно предпринять при первых проявлениях насморка? Есть разные рекомендации.  Одни сразу начинает закапывать капли от насморка, другие принимают антибиотики, чтобы избежать заложенности носа.

Оба способа лечения в корне не верны и даже вредны. Задача сосудосуживающих ка­пель — снять отек слизистой носа и облегчить дыхание. Их применя­ют тогда, когда нос уже заложен. Никаким лечебным или профилак­тическим действием они не обла­дают. Антибиотики же при насмор­ке, если только он не осложнен гнойным отитом или гайморитом, абсолютно бесполезны. Катараль­ный ринит вызывается вирусами. Они же являются возбудителями ОРВИ, ОРЗ и гриппа. На вирусы противомикробные средства не действуют, зато вред организму приносят большой.

Как уже говорилось, время меж­ду проявлением первых признаков ринита и быстрым ухудшением со­стояния очень короткое. Но если успеть принять необходимые меры сразу же, как только появились щекотание в носу и первые по­зывы к чиханию, то можно даже избежать дальнейшего развития ринита. Эти меры, кстати, не бу­дут бесполезными и в том случае, если насморк уже разгорелся.

Если вы промочили ноги или сильно замерзли и появились первые предвестники грядущего насморка, последовательность ваших действий должна быть сле­дующей.

Снять промокшую обувь и сразу же согреть ноги любым доступным способом. Лучший ва­риант — горячая ножная ванна с горчичным порошком. Если такой возможности нет, натрите ступни спиртом или водкой и наденьте те­плые сухие носки.

Промыть нос теплым раство­ром соли или настоем ромаш­ки — это поможет удалить часть ви­русов, осевших на слизистой.

Можно сделать ингаляцию над измельченным луком или чесноком — именно на этом этапе эта процедура наиболее эффек­тивна.

Принять большую дозу вита­мина С, лучше в раствори­мой форме.

Обильное теплое питье — морс, компот, зеленый чай с медом и лимоном или обычная вода. А вот от молока, даже тепло­го с медом, лучше воздержаться — оно как раз провоцирует слизеобразование.

Постель и теплое одеяло — лучшее лекарство при на­чинающемся насморке. На ноги можно поставить горчичники или насыпать в носки сухой горчичный порошок. Если вы смогли выпол­нить все указания и легли в кро­вать под одеяло, у вас есть все шансы проснуться утром здоро­вым человеком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *