При выходе из запоя надо ли похмеляться – Что будет если не похмелиться после запоя. Надо ли похмеляться выпивающему человеку? Коктейль с томатным соком
Нужно ли похмеляться при выходе из запоя
Как правильно похмеляться при запое без последствий
Употребление спиртного с похмелья не всегда целесообразно. Точнее опохмеляться очередной порцией алкоголя вообще не следует. Врачи считают, что это прямой путь к развитию зависимости. У нормального человека при виде спиртного наутро после пьянки возникает тошнота. Если, опохмелившись, человек испытывает облегчение, то следует задуматься о лечении алкогольной зависимости.
На этой стадии могут выручить органические средства от алкоголизма, которые несложно найти в интернете. Они способствуют формированию устойчивой резистентности и улучшают работу внутренних систем организма.
Совсем иначе будет выглядеть похмелье после запоя. Как правило, речь идет о длительном употреблении алкоголя на регулярной основе. В этом случае к обычной симптоматике похмелья добавляется абстинентный синдром. Без очередной дозы алкоголику становится физически плохо. Но если он продолжит пить дальше, то выйти из запоя будет трудно.
Зачем пить спиртное при похмелье
Малопьющему этанол для облегчения состояния не требуется. На обычную интоксикацию спиртом при разовом употреблении алкоголя указывают следующие симптомы:
- тошнота и проблемы со стороны пищеварительной системы;
- головная боль;
- унылое состояние, чувство вины;
- болезненная реакция на свет и шум;
- общее недомогание;
- повышенная отечность, мешки под глазами;
- боли в суставах и спине;
- тремор конечностей.
Если же говорить о длительной интоксикации, то симптоматика может быть расширена за счет галлюцинаций, провалов в памяти, белой горячки. В этом случае этанол, полученный извне, поможет облегчить состояние. У алкоголика биохимические реакции нарушены, и на их восстановление потребуется время. Конечно, любитель выпить не умрет, если не дать ему спиртного после длительного запоя, но состояние его без преувеличения столь ужасно, что близкие люди не выдерживают и п
Нужно ли опохмеляться с утра? Как правильно опохмеляться
Вкратце: Выпивка с утра помогает облегчить состояние алкоголикам: им плохо из-за нехватки в организме алкоголя, ставшего необходимым для их метаболизма. При обычном похмельном синдроме (не абстинентном, как у алкоголиков) опохмеляться с утра бесполезно и даже опасно: это может привести к запою. Если выпивка с утра не вызывает отвращения — это уже тревожный признак.
Реклама
Нужно ли опохмеляться. Инфографика. Рассмотреть крупнее
Нужно ли опохмеляться?
Нет. Если вы не алкоголик, вам не станет сильно легче от новой дозы алкоголя, но похмелье будет длиться дольше.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Станет ли легче?
В вопросе есть путаница. В народном сознании плохо различаются такие разные состояния, как похмельный и абстинентный синдромы. Вероятнее всего, это связано с широким распространением алкоголизма в России, когда алкоголики повседневно сосуществуют с бытовыми пьяницами. Абстинентный синдром сопровождается похмельным, но не наоборот.
Дело в том, что похмелье — это отравление недоокисленными продуктами распада алкогольных напитков (и лечится по тем же принципам, что и другие отравления), а абстиненция — реакция алкоголика на отсутствие в организме ставшего необходимым вещества, а именно — алкоголя. При так называемом «пивном» алкоголизме присутствует абстиненция также на некоторые химические компоненты хмеля — аналоги бензодиазепинов (веществ, оказывающих успокаивающее действие).
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Почему алкоголику хочется похмелиться
Спирт необходим алкоголику для синтеза достаточных количеств внутримозгового дофамина — вещества, обеспечивающего поддержание настроения, мотивации и физической и умственной работоспособности. Кроме того, при приёме этанола как органического растворителя, растворяется часть мозговой ткани, что сопровождается выделением эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия, героина и тому подобного) класса энкефалинов. В норме эндогенные опиаты предназначаются для борьбы с болью и для поощрения биологически выгодного поведения, и их повышенное выделение при выпивке является одним из важных психофизиологических факторов развития алкогольной зависимости.
Можно сказать, что приём алкоголя приводит к облегчению состояния при абстинентном синдроме, но слабо помогает при похмельном. Говоря по-простому, выпивка при абстинентном синдроме у алкоголиков приводит к быстрому улучшению самочувствия, настроения и работоспособности, а при похмелье у обычных людей всё останется то же самое, но только ещё человек будет пьяным. Подобие абстинентного синдрома может развиваться у лиц, не являющихся алкоголиками, при приёме алкоголя в больших количествах несколько дней подряд (например, свадьба, Новый год, юбилей и тому подобное).
Ощущаемая наутро немотивированная тревога связана со снижением содержания внутримозгового дофамина и действительно проходит при приёме алкоголя. Однако такой способ улучшения самочувствия потенциально опасен, поскольку может перейти в запой. Признаком перехода бытового пьянства в алкоголизм служит развитие абстинентного синдрома уже после однократного приёма алкоголя в любом количестве и последующее вхождение в запой.
Вместо спиртного алкоголику можно выпить разведённый в воде или в физрастворе глицерин: это средство не только снизит похмельное давление, но и создаст ощущение, что опохмелился. Подробные рекомендации врача-нарколога о том, как удержаться от новых доз алкоголя, читайте в статье про выход из запоя и смотрите на этой схеме:
Как выйти из запоя. Инфографика. Рассмотреть крупнее
Также есть мнение, что у здорового человека неминуемо должно быть отвращение ко всякой выпивке с утра: в нормальной ситуации работает рвотный рефлекс, и всякая мысль о выпивке должна вызывать мощное отвращение. Если такого нет, то это тоже считается признаком алкоголизма. Будьте осторожны.
Итак, новая доза алкоголя является кратковременным симптоматическим средством, за которым нужно заняться дезинтоксикацией (очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада).
В западных странах опохмелка считается столь же сомнительным средством и называется hair of the dog, это часть английской поговорки «Take a hair of the dog that bites you», что означает «Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает», а по-нашему «Клин клином вышибают».
Чем лучше похмеляться
Итак, если вы всё же решили употребить спиртное с утра, то, во-первых, будьте умеренны. Во-вторых, у вас есть масса вариантов, помимо того, чтобы опохмеляться тем, что вы вчера пили.
Водка с похмелья
Водка по сравнению с другими видами алкоголя является чистым напитком, а значит, меньше нагружает печень. В этом смысле виски или коньяк менее предпочтительный вариант, нежели водка.
Пиво с утра
Врачи отмечают, что этот способ заслуживает некоторого внимания. Пиво содержит массу витаминов, в том числе витамины группы B (к сожалению, в современных пастеризованных сортах их слишком мало для оказания специфического действия, но в «живом» пиве они присутствуют).
Помимо отравления, с сильного похмелья люди немало страдают от отёка тканей, а пиво — хорошее мочегонное. Через почки в первую очередь фильтруется жидкость, находящаяся в кровеносном русле. Сброс жидкости из кровеносного русла через почки приводит к быстрому его пополнению из межклеточных пространств, что устраняет отёк тканей, а значит, и уменьшает головную боль и снижает нагрузку на сердце и другие органы.
Содержащиеся в пиве транквилизаторы хмеля устраняют или уменьшают психическое беспокойство. Главное — не использовать при похмелье креплёных сортов пива — такие сорта будут срабатывать как крепкие алкогольные напитки, усилят общую интоксикацию и помогут только при выраженной абстиненции.
Нехватка жидкости при похмелье, кстати, является не абсолютной, а относительной. Это именно недостаток объёма циркулирующей крови, а в организме в целом при похмелье вода накапливается (посмотрите утром в зеркало, чтобы убедиться в этом). Поэтому при похмелье можно применять такие, казалось бы противоположные по действию средства, как жидкости и мочегонные.
Неплохим выбором при похмелье будет безалкогольное пиво. Как и алкогольное пиво, оно действует успокаивающе за счёт содержания хмеля, но в отличие от него, не отравляет организм новыми дозами спиртного.
Лучше всего опохмеляться безалкогольным пивом.
Чем нельзя опохмеляться
Лучше не пить с утра дистилляты: виски, самогон, текилу, коньяк и прочие. Если в водке содержится только алкоголь и вода, то в напитках со сложным составом дополнительно содержится множество разнообразных примесей. Именно они дают напиткам особый вкус и аромат, но они же дополнительно нагружают нашу печень, мешая ей успешно справиться с дозой алкоголя. Вот почему они вряд ли поспособствуют вашей главной цели наутро: улучшить своё самочувствие.
Чем заменить опохмелку
Чем добавлять новую порцию вредных веществ в свой организм, лучше очищайте его от всего, что вы употребили вчера. Самый быстрый способ очистить организм — промыть желудок и кишечник. Можно просто принять сорбент: активированный уголь, смекту, энтеросгель или другие.
Кроме того, можно помочь своему организму, ускорив обмен веществ. Тогда алкоголь и его токсичные продукты распада быстрее переработаются до более безвредных веществ. Есть целый список препаратов и продуктов, которые улучшают обменные процессы внутри нас: янтарная кислота, настойка элеутерококка, сок лимона, мёд, кисломолочные напитки. Подробные рекомендации врача-токсиколога, как и в каких дозах принимать эти средства, а также о других способах поправить здоровье с утра читайте в статье про лечение похмелья в домашних условиях.
Чем закусывать похмельные 100 граммов
Правильная закуска тоже может ускорить переработку выпивки. Это овощи и сочные фрукты (особенно яблоки): они содержат пектин и растительные волокна. Отличный вариант — квашеная капуста: она содержит янтарную кислоту, которая ускоряет наш обмен веществ. Все тонкости вопроса, чем закусывать стоит, а чем нет, читайте в нашей большой статье о закуске.
Что пить с похмелья
Лучше с утра пить не спиртное, а просто воду в больших количествах, одновременно принимая мочегонные. Удивительно, но этот простой способ поможет избавиться от большинства тяжёлых симптомов похмелья: снимет отёки и головную боль, улучшит общее самочувствие. Обильное питьё помогает вывести вредные вещества из организма, а также наполнить кровеносное русло свежей жидкостью (из-за нехватки которой вас мучает сушняк).
Ещё быстрее действует щелочная минеральная вода: «Ессентуки» или «Боржоми». Если минералки под рукой нет, то перед отпаиванием водой выпейте стакан рассола: он восполнит дефицит солей-электролитов.
Лимонный сок и кисломолочные напитки (кефир, йогурт, тан, айран, кумыс) ускоряют обмен веществ и тем самым помогают скорее избавиться от похмелья. Зелёный чай и безалкогольное пиво — одновременно питьё и мочегонное, что, как мы уже писали выше, при утреннем недомогании самое то.
Как действовать при выходе из запоя
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Выход из запоя сильно отличается от обычного похмелья. В начале статьи мы разбирали, чем отличается абстинентный синдром от похмельного. Так вот, на выходе из запоя начинается как раз абстинентный синдром, наподобие того, какой бывает у алкоголиков.
Поэтому выход из длительного запоя — исключение из правил, и тогда опохмелка действительно уместна. Даже врачи рекомендуют не бросать пить резко, а снижать дозу постепенно, в течение трёх дней. Это делается не только из сочувствия к пациенту, есть и более серьёзные причины: постепенное снижение дозы снижает риск белой горячки, судорог, гипертонического криза и других осложнений.
После запоя не бросайте пить резко, а снижайте дозу постепенно.
Статья обновлялась в последний раз: 18.12.2019
Не нашли то, что искали?
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома
Употребление спиртного с похмелья не всегда целесообразно. Точнее опохмеляться очередной порцией алкоголя вообще не следует. Врачи считают, что это прямой путь к развитию зависимости. У нормального человека при виде спиртного наутро после пьянки возникает тошнота. Если, опохмелившись, человек испытывает облегчение, то следует задуматься о лечении алкогольной зависимости.
На этой стадии могут выручить органические средства от алкоголизма, которые несложно найти в интернете. Они способствуют формированию устойчивой резистентности и улучшают работу внутренних систем организма.
Совсем иначе будет выглядеть похмелье после запоя. Как правило, речь идет о длительном употреблении алкоголя на регулярной основе. В этом случае к обычной симптоматике похмелья добавляется абстинентный синдром. Без очередной дозы алкоголику становится физически плохо. Но если он продолжит пить дальше, то выйти из запоя будет трудно.
Зачем пить спиртное при похмелье
Малопьющему этанол для облегчения состояния не требуется. На обычную интоксикацию спиртом при разовом употреблении алкоголя указывают следующие симптомы:
- тошнота и проблемы со стороны пищеварительной системы;
- головная боль;
- унылое состояние, чувство вины;
- болезненная реакция на свет и шум;
- общее недомогание;
- повышенная отечность, мешки под глазами;
- боли в суставах и спине;
- тремор конечностей.
Если же говорить о длительной интоксикации, то симптоматика может быть расширена за счет галлюцинаций, провалов в памяти, белой горячки. В этом случае этанол, полученный извне, поможет облегчить состояние. У алкоголика биохимические реакции нарушены, и на их восстановление потребуется время. Конечно, любитель выпить не умрет, если не дать ему спиртного после длительного запоя, но состояние его без преувеличения столь ужасно, что близкие люди не выдерживают и позволяют больному опохмелиться.
Важно не оставлять алкоголика со спиртным наедине. Дав минимальную дозу для того, чтобы активизировать обменные процессы, алкоголь необходимо убрать, иначе лечение перерастет в пьянство.
Меры предосторожности
Многие люди ошибочно думают, что стопка водки наутро после пьянки поможет облегчить состояние. Объясняют это тем, что так делали наши деды, а значит, метод сработает. Но бороться с обычным похмельем с помощью алкоголя не целесообразно. И на это есть ряд причин:
- в организме выпившего присутствует значительное количество токсичного вещества ацетальдегида. Повторный прием спиртного повысит концентрацию токсина и усложнит работу организма по его нейтрализации;
- при виде спиртного у человека могут начаться желудочные спазмы – так организм подсказывает, что не хочет принимать очередную дозу яда;
- существуют более надежные методы ликвидации похмельного синдрома, поэтому лечение по принципу «клин клином» не является оправданным.
Единственным преимуществом спиртного с похмелья является анестезирующий эффект, но рисковать собственным здоровьем ради временного и ненадежного результата не имеет смысла.
Если все же очень хочется опохмелиться, то необходимо соблюдать определенные правила. Во-первых, дозировка должна быть умеренной. Если в дело идет водка, то это не более 50 г продукта. Во-вторых, после принятого алкоголя следует немедленно лечь спать. Организм должен отдохнуть после колоссальной нагрузки и по возможности восстановиться. Алкоголику провести опохмел без последствий практически невозможно. Он не сумеет вовремя остановиться, и начнется новый виток запоя. Дозировку спиртного необходимо контролировать. Причем после однократного опохмела пить алкоголь повторно нельзя.
Универсального ответа на вопрос, как правильно похмеляться при запое, не существует. Многое определяется интенсивностью употребления спиртного и индивидуальными особенностями организма. Быстро выйти из длительного запоя алкоголику со стажем не удастся. По крайней мере, без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Больного необходимо изолировать от друзей-собутыльников провести детоксикацию организма и назначить витаминотерапию. Довольно сложно самостоятельно ликвидировать абстинентный синдром. Он может быть столь опасным, что без медикаментозного лечения не обойтись.
Если же состояние алкоголика более-менее стабильно, то он может опохмелиться с помощью 0,5 л светлого пива. Это принесет некоторое облегчение, но после того как недомогание отпустит, следует начать лечение.
Алкоголики со стажем знают проверенные рецепты для быстрой ликвидации похмельного синдрома. Вот некоторые из них:
- смешать 100 мл светлого пива и столько же помидорного сока, сверху положить яичный желток. Напиток следует выпить залпом;
- соединить 50 г водки, 100 г подсоленного говяжьего бульона, сок лимона. Добавить 3-4 кубика льда. Выпить в один заход;
- смешать 1 ст. л. растительного масла, желток и 50 г водки, выпить залпом.
Главная цель после длительной интоксикации этанолом – вывести производные спирта из организма. Справиться с той задачей способен активированный уголь и другие адсорбенты.
Чем заменить опохмел при запое
Новая порция спирта способствует формированию более устойчивой зависимости, поэтому врачи рекомендуют использовать другие средства для снятия неприятных симптомов. Чтобы быстрее вывести токсины, следует употреблять продукты с мочегонным действием. Они же помогут убрать отеки и быстрее вернуться в нормальное состояние. В этом смысле будут полезны помидоры, огурцы и арбузы.
Быстрому восстановлению способствуют натуральные соки, богатые витамином C. У алкоголика наблюдается значительный авитаминоз, поэтому витаминизированные продукты или витаминно-минеральные комплексы позволят быстро решить эту проблему.
При сильном отравлении без купирования похмельного синдрома лекарственными препаратами не обойтись. Дополнительно врач может назначить седативные средства, которые ликвидируют нервозность и улучшают сон.
(Visited 4 861 times, 1 visits today)
Недоброе утро: чем лучше похмеляться
В результате потребления алкоголя, обычно — утром на следующий день, человек испытывает неприятное состояние, называемое похмельем, или похмельным синдромом. Оно чаще всего сопровождается тошнотой, болит голова, ощущается общая слабость. С учетом описанной картины очень многих людей интересует вопрос: как правильно похмелиться после употребления алкоголя.
Что такое похмелье, чем оно вызвано и каковы его последствия
Тяжелое утреннее самочувствие включает в себя целый ряд неприятных симптомов, таких как головная боль, тошнота и рвота, нарушения пищеварения, усиленная жажда, тремор рук, температура, озноб, повышенное или пониженное артериальное давление и общее недомогание. Кроме того, с похмелья человек может столкнуться с чувством вины (имеющим биохимическое происхождение), даже если не совершал ничего плохого. Человек здоровый, еще не являющийся алкоголиком, в этом состоянии испытывает сильное отвращение к любым мыслям о повторной выпивке.
К основным видам алкогольного воздействия, вызывающим утреннее похмелье, относятся следующие.
| Аспекты | Характеристики |
| Отравление. | В организме спирт разлагается на ряд ядовитых веществ. Одно их них — ацетальдегид, провоцирующий выработку других токсинов. При этом в алкогольных напитках содержатся еще и различные дополнительные примеси, нарушающие нормальную работу печени, одной из функций которой является именно очистка. |
| Изменение баланса жидкости. | Принято считать, что сильное похмелье вызывает обезвоживание, но фактически речь идет о снижении объема циркулирующей по сосудам крови, недостаток которой и вызывает сухость во рту, тогда как от избытка воды человек с похмелья часто опухает и отекает. |
| Сбой в обмене веществ. | В процессе борьбы с действием алкоголя, включая отравление и похмелье, организм вынужден в огромных количествах тратить важные витамины, микро- и макроэлементы. Недостаток потерянных веществ особенно ощущается на вторые и третьи сутки после злоупотребления спиртным. |
| Нарушение кислотно-щелочного баланса. | Проявляется при похмелье в виде утренней тошноты, рвоты и учащения дыхания. Это связано с тем, что алкоголь при разложении дает по большей части кислые продукты, такие как ацетальдегид, молочная и уксусная кислоты. |
| Влияние на мозговые клетки. | Результатом химического действия алкоголя и ацетальдегида является сверхвысокая чувствительность нервной системы на следующее утро с похмелья, проявляющаяся в болевых ощущениях от кажущихся слишком громкими звуков и чересчур ярким — света. |
В результате употребления алкоголя нарушается формирование быстрых фаз сна человека. Это важнейшие периоды ночного отдыха, когда головной мозг должен трудиться, формируя сновидения, а организм в целом — набираться сил. Человек с похмелья совершенно не чувствует себя выспавшимся, даже проспав более 8–9 часов. Причина: в отсутствие фаз быстрого сна полноценно отдохнуть просто невозможно.
Похмелье представляет собой обширный комплекс проблем и нарушений деятельности организма, причиной возникновения которых является употребление спиртного.
Нужно ли похмеляться
Для правильного ответа на вопрос о возможности опохмеляться в целом следует разобраться, что вообще дает «опохмелка» и как на самом деле тело реагирует на выпитый ранее алкоголь. Только имея представление о сущности происходящих в организме внутренних обменных процессов, можно более-менее осознанно принимать решение о том, допустимо ли и требуется ли принятие мер для облегчения состояния похмелья.
Проще говоря, выбирать наиболее предпочтительное средство борьбы следует в зависимости от типа этого самого похмелья. У человека, в недавнем прошлом (чаще всего — накануне), злоупотребившего алкоголем, может быть всего два состояния. При этом отличия в мелкой симптоматике не играют настолько важной роли, какую приписывают им страдающие с похмелья обыватели.
Различать нужно следующие два синдрома.
- похмельный — естественный ответ любого человеческого организма на алкогольное отравление;
- абстинентный — реакция, проявляющаяся у людей с химической зависимостью, то есть алкоголиков, на недоступность этанола, являющегося жизненно необходимым наркотиком.
В вопросе о том, можно ли снять похмелье посредством утреннего приема алкоголя, в народе существует определенная путаница. Это связано с недостаточным пониманием различия между двумя совершенно разными состояниями организма — похмельным и абстинентным синдромами. Абстинентный синдром может сопровождаться похмельным, но только не наоборот.
С учетом этой классификации, несмотря на то, что симптоматика обычного похмельного состояния и недомогания в результате запоя может быть во многом практически одинакова, очень важную роль играет история конкретных взаимоотношений данного человека со спиртными напитками.
После разового употребления алкоголя
При наличии только похмельного синдрома, то есть длительной, но не острой интоксикации, прием минимальной дозы спирта для устранения похмелья оказывается просто бесполезным. Даже для проявления эффекта обезболивания в крови должна присутствовать достаточно значительная доза этанола. Однако поддерживать определенную концентрацию алкоголя в своем организме просто бессмысленно по трем причинам.
- В первую очередь, в процессе застолья и последующей беспокойной ночи в организме скапливается такое количество алкогольных токсинов, что новые порции спиртного уже не обеспечат достаточного наркотического воздействия, способного полностью нивелировать отрицательные симптомы имеющегося отравления.
- Кроме того, сам алкоголь в процессе принятия при этом выступает в роли дополнительного токсина, еще более нагружающего и без того измученную печень. В процессе расщепления этилового спирта и его последующего обезвреживания естественные механизмы организма, отвечающие за противодействие отравлению, уже оказались серьезно подорваны на уровне клеток.
- В конце концов, в случае человека, не пьющего совсем или выпивающего очень мало и редко, возможность похмелиться отрицается самой естественной реакции организма. Утром с похмелья такого «трезвенника» просто выворачивает наизнанку даже при взгляде на спиртное или ощущении его запаха.
После разового алкогольного отравления организм недвусмысленно указывает на то, что дальнейшее потребление отравы недопустимо.
При регулярном приеме спиртного
В ситуации, когда пьющий именно просит или ищет способ опохмелиться, картина немного иная. Вследствие длительного злоупотребления спиртным у человека уже выработалась физическая зависимость от алкоголя, полноценно избавиться от которой невозможно. Практически спиртное становится элементом биохимии обменных процессов жизнедеятельности, и недостаток алкоголя приводит к серьезному их нарушению. Именно по этой причине и возникают наиболее тяжелые случаи алкогольной абстиненции.
Уже давно научно доказано: при отсутствии «лечения» похмелья алкоголик не умирает, но при этом он испытывает серьезные мучения, которым, даже с точки зрения банальной человечности, можно уделить определенное внимание. Тем не менее не следует идти у пьяницы на поводу и искать возможность быстрее помочь ему «полечиться» — избавиться от похмелья.
Проблема в том, что чаще всего алкоголик не удовлетворится небольшой, но необходимой для жизнедеятельности, то есть восстановления процессов обмена, дозой спиртного. Эта норма будет при любой возможности превышена, поскольку одним из критериев алкоголизма является именно утрата контроля за количеством выпиваемого. Проще говоря, пьяница, принявший стакан, уже просто не может остановиться самостоятельно, что постепенно приводит его к запою.
При запое
Многие люди, сталкивавшиеся на собственном опыте с запойной зависимостью от алкоголя, интересуются вопросом: как правильно похмелиться и допустимо ли это в принципе? Существует способ, который можно охарактеризовать как «вышибание клина клином»: в этом случае правильное осуществление борьбы с похмельем действительно позволяет убрать данный синдром. Но при этом очень важно строго соблюдать меру. В случае излишне рьяного «лечения» можно не только следующим утром проснуться в худшем состоянии, но и растянуть неконтролируемый прием алкоголя на все более и более длительный период.
Специалисты утверждают, что при этом оптимальной дозой водки является количество от 50 граммов для взрослого человека весом 60–85 кг до 100 граммов для инвидуума, масса тела которого превышает 85 кг. Если более предпочтительным видом алкоголя является пиво, то можно выпить одну-две бутылки светлого напитка, также в зависимости от массы тела. Сразу после приема спиртного необходимо лечь спать, а утром проснуться уже нормальным человеком без какого-либо похмелья.
Эффективность способа «клин клином» проявляется только в случае абстинентного синдрома при запойном алкоголизме. Если же человек просто вечером переборщил со спиртным, то назавтра не следует поправлять себя новой дозой алкоголя. Зато «утреннюю опохмелку» можно использовать как тест для собственного организма: если принятая с похмелья порция спиртного не вызывает ничего, кроме отвращения — все не так уж плохо!
Можно ли похмеляться пивом, водкой или другим спиртным
Похмелье представляет собой отравление организма недоокисленными продуктами распада крепких напитков, требующее терапии по тем же принципам, что и другие виды отравлений. Небольшая доза спиртного наутро может оказать определенное успокаивающее и анестезирующее действие, хотя и будет крайней мерой. В каком-то плане наименьшим из зол при этом можно назвать обычную водку — один из наиболее чистых видов алкоголя, нагружающий печень значительно меньше, чем другие спиртные напитки: коньяк, виски, вино и т. д.
Также специальные исследования показывают, что определенные плюсы есть и употребления пива, в «живых» марках которого (но не в современных пастеризованных), в частности, содержится множество витаминов, включая группу B. Наряду с отравлением, человек с похмелья страдает от отечности тканей, тогда как пиво выступает в роли отличного мочегонного, устраняющего отеки, и, соответственно, снижающего головная боль и степень нагрузки на другие органы, включая сердце.
Народные способы опохмела
Наиболее известным домашним средством для борьбы с похмельем является, несомненно, рассол: чаще всего огуречный, реже — капустный или помидорный. Эти жидкости не только борются с обезвоживанием организма, но и обеспечивают пополнение запасов необходимых солей, выведенных в процессе детоксикации. Также при похмелье отлично проявляет себя клюквенный морс.
Многие пытаются справляться с похмельным синдромом при помощи кофе или чая. Они могут положительно повлиять на кровообращение и восстановление сил организма. На самом деле далеко не всегда можно налегать на эти напитки. Кофе с похмелья стоит принимать не более одной небольшой чашки, и только в случае пониженного давления.
Черный чай должен быть слабозаваренным, желательно — с лимоном. Оптимальным выбором является употребление зеленого чая или травяного, приготовленного из таких растений, как мята, ромашка, расторопша, розмарин и т. д. Заваривание настоя трав осуществляется в концентрации одна столовая ложка сухого растения на пол-литра горячей воды. При этом важно, чтобы напиток был сладким. Однако в процессе употребления можно почувствовать ухудшение состояния. В этом случае следует сразу же от него отказаться: такой способ борьбы с похмельем организму не подходит.
Значительное улучшение состояния после приема крепкого алкоголя обеспечивают кисломолочные продукты, такие как кефир, мацони, айран. Перед их употреблением лучше выпить стакан воды. Еще один рецепт: молоко нагревают и добавляют небольшое количество касторового масла. Дождавшись остывания напитка до приемлемой температуры, его выпивают залпом.
Также для борьбы с признаками похмелья могут успешно использоваться фруктовые соки: яблочный, апельсиновый или гранатовый. Именно эти напитки отличаются наибольшим содержанием фруктозы, ускоряющей нейтрализацию алкоголя в организме с похмелья. Аналогичными свойствами обладает пчелиный мед, пара ложечек которого также может существенно облегчить состояние похмелья.
Содержащийся в алкоголе этиловый спирт оказывает мощное раздражающее воздействие на все органы желудочно-кишечного тракта, провоцируя такие распространенные симптомы похмелья, как тошнота, рвота, изжога и тяжесть в
Как правильно похмеляться после запоя
Недоброе утро: чем лучше похмеляться
В результате потребления алкоголя, обычно — утром на следующий день, человек испытывает неприятное состояние, называемое похмельем, или похмельным синдромом. Оно чаще всего сопровождается тошнотой, болит голова, ощущается общая слабость. С учетом описанной картины очень многих людей интересует вопрос: как правильно похмелиться после употребления алкоголя.
Что такое похмелье, чем оно вызвано и каковы его последствия
Тяжелое утреннее самочувствие включает в себя целый ряд неприятных симптомов, таких как головная боль, тошнота и рвота, нарушения пищеварения, усиленная жажда, тремор рук, температура, озноб, повышенное или пониженное артериальное давление и общее недомогание. Кроме того, с похмелья человек может столкнуться с чувством вины (имеющим биохимическое происхождение), даже если не совершал ничего плохого. Человек здоровый, еще не являющийся алкоголиком, в этом состоянии испытывает сильное отвращение к любым мыслям о повторной выпивке.
К основным видам алкогольного воздействия, вызывающим утреннее похмелье, относятся следующие.
В результате употребления алкоголя нарушается формирование быстрых фаз сна человека. Это важнейшие периоды ночного отдыха, когда головной мозг должен трудиться, формируя сновидения, а организм в целом — набираться сил. Человек с похмелья совершенно не чувствует себя выспавшимся, даже проспав более 8–9 часов. Причина: в отсутствие фаз быстрого сна полноценно отдохнуть просто невозможно.
Похмелье представляет собой обширный комплекс проблем и нарушений деятельности организма, причиной возникновения которых является употребление спиртного.
Нужно ли похмеляться
Для правильного ответа на вопрос о возможности опохмеляться в целом след
ТОП 3 способа от похмелья после запоя: рекомендации специалистов
Чрезмерное употребление алкоголя негативно сказывается на здоровье человека и на его психике. Зависимость формируется постепенно, и больной не сразу замечает, что развивается пагубная привычка. Патология характеризуется длительным распитием горячительной продукции.
Похмелье после запоя имеет неприятную симптоматику, на начальной стадии возможно лечение в домашних условия. Однако когда абстиненция приобретает тяжелую форму, то без квалифицированной медицинской помощи нельзя справиться.
Симптомы похмелья
После двухдневного запоя появляется похмельный синдром, это связано с тем, что организм не может нормально функционировать без этилового спирта. Избавиться от признаков проблематично, но в начальной форме лечение проходит дома.
Симптомы зависят напрямую от стадии расстройства, когда она тяжелая, то болеет пьяница долго. Чтобы улучшить состояние хочется выпить еще, но это только спровоцирует осложнения.
Абстиненция проявляется в нарушении работы сердечно-сосудистой системы.
Начинает резко меняться артериальное давление, тахикардия, аритмия. Когда человек долго находится в запое, то повышается риск развития внутренних кровотечений.
Алкоголик имеет проблемы кишечно-пищеварительного тракта. Поэтому при похмельном синдроме возникают боли в желудке, также наблюдается диарея, тошнота, рвотный рефлекс. В таком состоянии запойный не может нормально кушать и пить воду.
Абстинентный синдром негативно влияет на функции ЦНС. По этой причине человек, страдающий от зависимости, становится раздражительным, агрессивным и впадает в депрессию, появляется сильный страх.
Этил разрушает нейроны головного мозга, что отражается на умственных способностях. При затяжном запое, человек начинает деградировать. Если вовремя не обратиться за помощью к наркологу, то процесс будет необратимым.
Главный симптом абстиненции — это тремор конечность, также отмечается резкое снижение аппетита и повышение потливости. Выйти с похмелья после запоя поможет медицинский специалист.
В тяжелых формах отходняка самолечение только вредит, иногда приводит к смерти. Например, после месячного запоя, отказ от рюмки сопровождается жесткой симптоматикой. Организм за этот период настолько привык к этанолу, что отказывается функционировать без токсического вещества.
Опасность запоя
Запой проявляется на второй стадии развития болезни, и характеризуется тем, что на протяжении более двух суток человек употребляет алкоголь. Самостоятельно выйти из такого состояния сложно, так как токсические вещества присутствуют во всех внутренних органах, а это мешает нормальному функционированию системы.
Быстро справиться с похмельным синдромом нельзя, так как возникает непреодолимое желание выпить. Чаще всего, алкоголики перестают употреблять спиртосодержащую продукцию из-за выхода на работу. При данной форме патологии еще существует понимание, что нужно добывать деньги, для покупки напитков.
Чтобы облегчить состояние после запоя человеку требуется посторонняя помощь. Так как симптоматика жуткая и бороться с ней самостоятельно проблематично.
Выход из похмелья после запоя в домашних условиях
Прежде чем вести борьбу с похмельем требуется отрезвить больного. Доктора настоятельно рекомендуют в этот момент не похмеляться, так как даже глоток пивного напитка спровоцирует новую волну запоя. Абстиненция длится около 10 дней, а у обычного человека, который перебрал с алкоголем, признаки синдрома уходят уже в первые сутки.
Быстрый и эффективный способ протрезветь — это смешать одну чайную ложку нашатырного спирта с водой в количестве 200 мл. Чтобы оставшиеся токсические вещества убрать из организма нужно пациенту дать выпить 2 литра жидкости, а затем вызвать рвоту.
При интоксикации помогает таблетки активированного угля.
Лечение похмелья в домашних условиях после длительного запоя возможно, если стадия развития алкоголизма начальная или средняя. Существует несколько способов, которые помогают облегчить состояние, ведь некоторым людям тяжело пережить похмелье.
Если распитие напитков продолжается в течение месячного срока, то резко прекращать употреблять алкоголь не рекомендуется. Нужно ежедневно уменьшать дозировку, так как при долгом запое происходят структурные изменения. Быстрый отказ спровоцирует развитие спазмов сердца и мозга, что приведет к психозу или эпилепсии.
Для данной процедуры используется водка, сначала нужно выпить по 50 мл. каждые 2 часа, на следующий день интервал увеличивается и составляет 3 часа, а потом 6 до момента, когда произойдет отказ. Другой способ выйти с похмелья быстро и эффективно после запоя, это полноценный отдых.
Страшный абстинентный синдром может снимать крепкий сон. Бессонница, которая формируется при алкоголизме, приводит к белой горячке. Чтобы выспаться принимаются лекарственные средства, требуется четко соблюдать инструкцию, так как их передозировка спровоцирует кому.
Третий народный способ отойти от похмелья — это употребление в большом количестве жидкости. Пьется простая негазированная вода, натуральные свежевыжатые соки, чаи и настойки на основе растительных трав.
Напитки из фруктов помогают восстановить баланс питательных веществ, так как при недельном распитии алкоголя сильно ощущается нехватка полезных микроэлементов.
В том случае, когда на фоне абстиненции возникает рвотный рефлекс и постоянно тошнит, то избавиться от похмелья быстро и эффективно в домашних условиях после запоя можно с использованием медикамента Церукала. Когда происходит проявление симптомов, то из пищеварительного тракта выходят все питательные элементы. При этих признаках можно прочувствовать мучительные боли в области живота.
Облегчить состояние после бодуна, возможно используя специальные сорбенты, которые способствуют выведению из организма токсических веществ. Самыми популярными медицинскими препаратами, которые борются с пьянством, являются — Полифенан, Полисорб-МП, Энтеросгель.
Рекомендации по облегчению похмелья
Избавиться от неблагоприятной симптоматики после продолжительного употребления спирта помогает куриный или мясной бульон. При головных болях выпивается таблетка аспирина. Вывод токсинов ускоряет мед с молоком, при условии, что отсутствует аллергия.
Снять абстинентный синдром помогает сбалансированное и правильное питание.
Необходимо исключить жирную пищу, газировку, не добавлять в блюда много приправы и соли. Употреблять больше овощей и фруктов, они улучшат состояние желудка и кишечника.
Алкоголизм — это заболевание, которое требует долгой и профессиональной терапии. Самостоятельно справиться с расстройством крайне трудно, нужно пройти комплексное обследование, по результатам составляется курс лечения.
| В западных странах опохмелка считается сомнительным средством и называется hair of the dog, это часть английской поговорки «Take a hair of the dog that bites you», что означает «Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает», а по-нашему «Клин клином вышибают». Чем отличаются похмельный и абстинентный синдромыВообще, в вопросе о возможности опохмеляться приёмом алкоголя в быту сложилась значительная путаница. Связана она с тем, что в народном сознании плохо различаются такие принципиально разные состояния, как похмельный и абстинентный синдромы. Дело в том, что похмелье — это отравление недоокисленными продуктами распада алкогольных напитков (и лечится по тем же принципам, что и другие отравления), а абстиненция реакция алкоголика на отсутствие в организме ставшего необходимым вещества, а именно этанола. В целом можно констатировать, что приём алкоголя приводит к облегчению состояния при абстинентном синдроме, но не помогает при похмельном. Говоря по-простому, выпивка при абстинентном синдроме у алкоголиков приводит к быстрому улучшению самочувствия, настроения и работоспособности, а при похмелье у обычных людей всё останется то же самое, но только ещё человек будет пьяным. У отечественных медиков так же есть мнение, что у здорового человека неминуемо должно быть отвращение ко всякой выпивке с утра: в нормальной ситуации работает рвотный рефлекс, и всякая мысль о выпивке должна вызывать мощное отвращение. Если такого нет, то это тоже считается считается признаком алкоголизма. Хотя если немного выпить на следующее утро, то алкоголь может оказать небольшое анестезирующее и успокаивающее воздействие (в особенности в случае немотивированной тревоги и раздражительности, потому что алкоголь сгладит недостаток дофамина в мозге). Похмеляться пивом: плюсы и минусыВрачи отмечают, что этот способ заслуживает некоторого внимания. Пиво содержит массу витаминов, в том числе витамины группы B (к сожалению, в современных пастеризованных сортах их слишком мало для оказания специфического действия, но в «живом» пиве они присутствуют). Помимо отравления, с похмелья люди немало страдают от отёка тканей, а пиво — хорошее мочегонное. Через почки в первую очередь фильтруется жидкость, находящаяся в кровеносном русле. Сброс жидкости из кровеносного русла через почки приводит к быстрому его пополнению из межклеточных пространств, что устраняет отёк тканей, а значит, и уменьшает головную боль и снижает нагрузку на сердце и другие органы. Содержащиеся в пиве транквилизаторы хмеля устраняют или уменьшают психическое беспокойство. Главное — не использовать при похмелье креплёных сортов пива — такие сорта будут срабатывать как крепкие алкогольные напитки, усилят общую интоксикацию и помогут только при выраженной абстиненции. Неплохим выбором при похмелье будет безалкогольное пиво. Хорошо ли похмеляться водкойЕдва ли это самое меньшее из зол, но водка по сравнению с другими видами алкоголя является сравнительно чистым напитком, а значит, меньше нагружает печень. В этом смысле виски или коньяк менее предпочтительный вариант, нежели водка. Кефир как средство от похмельяКефиром часто лечатся с похмелья, это достаточно распространённый «народный рецепт». Интересно узнать, почему? Таким образом, в состав кефира входят белки, молочный сахар, молочная кислота, ферменты и прочее, в том числе микроэлементы. Кефир помогает от похмелья главным образом потому что очищает организм от продуктов распада алкоголя и помогает восстановить запас минеральных веществ и витаминов. Молочная кислота снабжает организм энергией, помогает в использовании пищевых углеводов, благотворно влияет на печень. Молочнокислые бактерии защищают печень, подавляя активность метаболитов (продукты межклеточного обмена, которым один путь: вон из организма). Важно И кефир, будучи кислым, это может только усугубить. Поэтому, если вы чувствуете характерные признаки ацидоза (тошнота и рвота, учащённое дыхание), то помимо лечения кефиром, нужно выпить щелочной минеральной воды или даже немного пищевой соды с большим количеством воды. Наличие этилового спирта в кефире в процентном содержании не превышает 0,04 — 0,05 процентов. То есть «опохмелиться» кефиром не получится. Есть сведения, что одна зрелая груша содержит столько же алкоголя, как ведро кефира. При похмелье рекомендуется употреблять до 600мл кисломолочных напитков, не более. Будет полезно еще узнать рецепты от похмелья из разных стран. |
не пейте по вечерам алкоголь;