При задержке месячных ноги парить: парить ноги чтобы вызвать месячные — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

парить ноги чтобы вызвать месячные — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Все началось с того, что в 38 недель мне дали направление в роддом. Рожать я планировала в другом городе (в 40 минутах езды от дома). Я долго думала стоит ли идти в наш роддом. Все мои знакомые отговаривали меня рожать там. Да и лежать в больнице не хотелось, стимулироваться тоже. Я позвонила в выбранный роддом, где мне сказали, что ложиться заранее на таком сроке нет смысла. Но меня охватила паранойя, что я не пойму, что у меня начались схватки и не успею доехать до роддома. В общем, я решила для успокоения души сделать УЗИ в 39 недель, чтобы знать если процесс начался и спланировать поездку в выбранный роддом. На УЗИ мне сказали, что головка уже низко ( в общем то, у меня всю беременность был низкое расположение плода), но шейка закрыта и неделю я еще отхожу. В тот же день, мы с мужем решили погулять подольше, чтобы ускорить процесс. Гуляли мы часа 2, я устала так, что ноги и спина просто отваливались. Ночью у меня начало тянуть низ живота, слабо, как при месячных, но спать нормально я все же не могла. Меня это удивило, тк за всю беременность у меня ни разу не болел живот. Начала засекать интервал,он оказался очень большим и не равномерным. Я подумала, что это тренировочные схватки или просто последствия долгой прогулки. Всю ночь я не спала, днем делала обычные домашние дела, не обращая внимания на потягивания внизу живота. Следующей ночью все повторилось. Тут я уже начала волноваться и позвонила в местный роддом, чтобы проконсультироваться. Там меня успокоили, что это треники, и если будет равный интервал и боль усилится приезжать к ним. Так прошла моя вторая бессонная ночь. Днем я кое-как поспала, просыпаясь с каждой схваткой. Интервал снова был не равномерный, то 5 минут, то 10, то 15. Я была одна дома и в какой то момент меня одолела паника, но потом я себя успокоила, что боль не такая уж и сильная (хотя с прошлого дня она усилилась) и интервалы неравномерные- значит точно треники. Вечером приехал муж, помассировал мне спину и боль прекратилась на пару часов. Но когда мы легли спать начался ад. Сильная боль с интервалом в 4 минуты. После 5 схватки мы вызвали скорую и поехали в наш роддом. В 12 ночи я поступила, меня осмотрели и ошарашили открытием в 5 см. Положили в предродовую, подключили КТГ. Кроме меня рожинец не было, акушерка была рядом. Интервалы между схватками уменьшались, они были болючие, но не то чтобы очень, вполне терпимо. Я их успешно продыхивала. Около 3 ночи мне прокололи пузырь и начался трэш. Я всегда думала, что не буду кричать во время родов. Но крик единственное, что мне помогало пережить схватку. Я постоянно спрашивала акушерку сколько еще осталось и смотрела на часы. В предродовую положили еще одну девочку, она с ужасом смотрела на мои мучения)) Где то в 3:20 начались потуги, во время которых я думала что в жизни больше рожать не буду. Очень хотелось сесть или встать, очень тяжело терпеть и не тужиться. Ещё и на потугах меня бросало в жар и тошнило. Без 20 4 мне разрешили тужиться. За потугу надо было потужиться 3 раза, 2 у меня получалось хорошо, а на третий я начинала тужиться в голову. Из-за этого у меня на лице полопались капиляры. Около 4 меня повели в родзал. Тяжело встать с кушетки не садясь в нее и добежать до кресла, зная что голова ребенка уже на подходе)) Родила я с 3 потуги. Дочка сразу закричала, мне положили ее на живот, подождали, пока отпульсирует пуповина, обрезали ее. Потом дочку забрали на обработку. Я всегда думала, что роды на этом и заканчиваются, но нет. Сначала у меня долго не выходил послед. Потом мне зашивали 6 трещин. И еще 2 часа я лежала кверху ногами под капельницей, смотря на кричащую дочь. За эти два часа мне попробовали приложить ее к груди, но было жутко не удобно, поэтому ей просто покапали на губки молозивом и уложили обратно. Выписали нас на третьи сутки. Дочка потеряла за время нахождения в роддоме 150 грамм. Сделали прививки от гепатита и БЦЖ. Промежность болела 2 недели после родов, было больно вставать, сидеть, переворачиваться. Живот почти пришёл в норму к 3 неделям, вес тоже. Молоко пришло на 3 сутки, застоев не было. Сейчас я понимаю, что вся пережитая боль стоит того, да и роды у меня прошли легко. Смело могу сказать, что пойду на это ещё.

Можно ли парить ноги при месячных

Женщины парят ноги по разным причинам. Обычно так представительницы прекрасного пола надеются вылечить какое-то простудное заболевание. Какой бы ни была причина, ответ на вопрос о том, можно ли парить ноги при месячных, всегда однозначный. Этого делать нельзя. Разберемся с причинами, по которым гинекологи не рекомендуют заниматься нагреванием во время менструации.

Взаимосвязь между процессами

В менструальный период происходит очищение матки. Из неё выходит не понадобившийся эндометрий, на месте которого будет нарастать новый. Происходит это потому, что оплодотворения не произошло. Выходя, эндометрий немного повреждает сосуды в матке, из-за чего начинает вытекать кровь. Процесс этот должен быть известен каждой девушке, что сталкивалась с месячными.

В период месячных организм женщины крайне чувствителен и реагирует практически на все изменения, что творятся вокруг. Из-за небольшого ослабления иммунитета может подцепиться ОРВИ. Наши бабушки, передавая секреты «народной медицины», рассказали, что для лечения простудных заболеваний нужно хорошенько прогреть ноги. Не будем сейчас рассуждать насколько это действенно или бесполезно, хотя с точки зрения официальной медицины данный процесс не несет никакого значительного эффекта.

Существует заблуждение, что можно парить ноги при месячных ради излечения от простуды. При нагревании ног сосуды в них начинают расширяться, а тепло поступает по крови во всё тело. Причем сосуды расширяются не только на ногах, но и в области таза.

Для многих девушек подобная процедура является возможностью расслабиться и избавиться от дискомфортного ощущения. Существуют даже специальные мини ванночки для ног, которые нагревают воду и делают массаж. Такой способ релаксация не является новым, но во время месячных он нежелателен.

Ноги во время менструации могут парить по следующим причинам:

ускорить выздоровление от простуды;
согреть вечно мерзнущие конечности;
расслабиться после тяжелого дня;
снять спазмы и боли, что приходят с месячными;
увеличить объем скудных выделений.

Какая бы ни была причина, взаимосвязь всегда одна и та же. В чём же она заключается? Всё дело в кровеносных сосудах. Происходит перераспределение кровяных потоков, которые начинают сосредотачиваться в нижней части туловища, где идет максимальный нагрев. Как мы помним, в это время по сосудикам медленно вытекает месячная кровь.

Можно ли греть ноги при месячных

Не играет никакой роли, будут нижние конечнести париться в ванной, нагреваться при помощи грелки или разогреваться у печи. Критическим фактором является повышенная температура. Нельзя сильно греть ноги при месячных по причине обильных кровотечений во время менструального периода. Это нужно запомнить раз и навсегда. Никакая потенциальная выгода от такого процесса не перекроет возможные риски.

Особенно не рекомендуется греть ноги тем девушкам, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой.

Расширение сосудов в области ног и малого таза активизируют прилив крови, что сделает месячные обильными. Девушки со скудной менструацией могут решить, что это не критично. Однако чрезмерные выделения создадут дополнительную нагрузку на поврежденные сосуды в области матки, которые будут заживать дольше. Так что, если парить ноги при месячных, то можно не только усилить выделения, но и сделать их более продолжительными.

Когда парить ноги категорически нельзя

Если женщина решила, что с её скудными месячными и крепким сердцем ей не повредит 10 минут в горячем тазике, то стоит учитывать ряд состояний, при которых нужно отказаться от подобной процедуры.

Месячные сопровождаются головокружением (были обмороки).
Принимаются кортикостероиды.
Женщина страдает варикозным расширением вен.
Наблюдаются частые кровотечения из носа.
В прошлом было маточное кровотечение.
Менструация идет со сгустками.
Недавно был сделан аборт или иная операция, связанная с репродуктивной системой.

Сильное нагревание в любом из этих случаев может закончиться серьезными проблемами. Поэтому решайте сами для себя, можно ли парить ноги во время месячных. «Авось пронесет» здесь может сработать, но если не сработает, то придется вызывать неотложку.

Если скудная менструация

Бывают ситуации, когда девушки сильно страдают из-за скудных выделений и хотят их как-то увеличить. В этой ситуации нередко прибегают к распариванию ног, чтобы месячные наконец-то стали выходить в нормальном объеме и прошли быстрее.

Разумеется, девушка хочет иметь нормальный цикл и сделает для этого всё возможное. Стоит ли парить ноги в этой ситуации? Нет, ведь опасность сильного кровотечения из матки сохраняется

. Проблема скудных месячных не в том, что организму холодно или сосуды слишком узки.

Ни один врач не рискнет делать прогноз касательно состояния женщины, что решила парить ноги во время месячных. Исход предугадать сложно, но рисков явно больше, чем положительных моментов.

Как вызвать месячные при аменорее. КАК ВЫЗВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ЗАДЕРЖКЕ

На женских форумах нередко можно встретить вопрос о том,как вызвать месячные при задержке. Женщины интересуются,насколько безопасны таблетки вызывающие месячные (например — дюфастоном) и можно ли вызвать месячные в домашних условиях с помощью народных средств.
Желание вызвать месячные может возникнуть из-за подозрения незапланированной беременности, редко женщины решаются повлиять на гормональное состояние организма исключительно ради того, чтобы менструация не совпала с каким либо важным событием. Тем не менее

продолжительные задержки месячных беспокоят многих женщин и в ряде случаев развивается заболевание под названием аменорея (подробнее об аменорее вы найдете информацию ниже).

Если хотите выяснить беременны вы или нет, сделайте специальный тест. Бывают случаи, когда задержка не началась, а подозрения есть, анализ крови на ХЧТ поможет разобраться, но после полового акта должно пройти минимум 10 дней.
При отсутствии беременности можно вызвать менструацию народными методами. Хотя работают они не всегда, ведь в любом случае на организм влияют гормоны. Итак,как же в домашних условиях вызвать месячные при задержке и какие методы наименее опасны для здоровья женщины.

Гормональные средства могут ускорить начало менструации. Для этого приостановите курс ежедневного приема таблеток. Этот способ популярен у спортсменок, которые хотят, чтобы критические дни прошли до соревнований. Однако без консультации гинеколога так поступать нельзя, неизвестно, чем это может обернутся для пациента, которому назначен препарат.

Если месячных нет, значит в организме занижен уровень прогестерона. Перед тем как вызвать менструацию убедитесь в том, что шар эндометрия достаточный для его отторжения. В противном случае спровоцировать появление критических дней не удастся, либо они будут скудными. Чтобы образовалось необходимое количество эндометрия, на протяжении 14 дней повышайте прогестерон. Когда этот процесс прекратится, начнутся критические дни.

Как раньше вызвать месячные без таблеток (например,дюфастоном) ? Витамины — крайне необходимый элемент для женского организма. Достаточно один раз выпить большую дозу аскорбиновой кислоты, и месячные придут раньше. Для усиления эффекта рекомендуется парить ноги. но учитывайте, что большое количество аскорбинки негативно повлияет на состояние желудка.

Также при задержке можно вызвать быстро месячные ,применяя народные средства. Отвар лаврового листа не очень приятный на вкус, но он гарантированно вызовет месячные. 60 лавровых листиков нужно залить водой (2 стакана), когда все закипит, сбавить огонь и на 60 минут оставить готовиться под закрытой крышкой. Потом снимите с огня, объем готовой жидкости — 1 стакан. Варево процедить, дать остыть и выпить вечером, если хотите, чтобы утром началась менструация.

Петрушка и укроп, поедаемые в большом количестве — безопасный способ вызвать месячные в домашних условиях. Можно сделать отвар, измельчить петрушку и облить кипятком. Достаточно на протяжении 4 дней 2 раза в сутки пить жидкость (по 0,5 стакана), и вы добьетесь желаемого результата.

Мы вкратце рассказали вам,как раньше вызвать месячные при задержке,а ниже вы найдете информацию о том,как лечить аменорею,какие лекарственные препараты могут быстро вызвать менструацию у женщины,а также узнаете,какие рецепты народных средств могут помочь вам решить проблему с задержкой. Настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к гинекологу,если вы обнаружили у себя проблемы с менструальным циклом и не заниматься самолечением до консультации с профессионалом !

загрузка…

Парить ноги во время месячных

Парить ноги при простуде – известный, широко применяемый метод лечения. Несмотря на то, что об эффективности этого метода врачи спорят уже много лет, пожалуй, каждая девушка хотя бы однажды его использовала. Все знают, что греть ноги нельзя при повышении температуры тела, но можно ли парить ноги при месячных? Будет ли такая процедура полезна или наоборот – можно нанести вред? Об этом поговорим в данной статье.

Во время проведения горячих ножных ванн кровь приливает к ногам и органам малого таза. Кровоток в нижней части туловища усиливается, кровеносные сосуды расширяются, поэтому кровотечение при месячных усиливается. Выделения становятся обильными, что может привести к большой кровопотере, анемии, плохому самочувствию и еще целому ряду недомоганий, что может сильно навредить здоровью. Именно поэтому гинекологи не рекомендуют женщинам парить ноги во время месячных.

Степень риска нанести вред здоровью при использовании горячей ванночки для ног зависит от интенсивности менструации.

Если месячные обильные

При обильной менструации лучше воздержаться от горячих ванночек для ног. Усиление прилива крови к органам таза еще больше увеличит интенсивность выделений, также может увеличиться продолжительность менструации. Такая ситуация возникает не только, если женщина решила попарить ноги, но также и при принятии горячей ванны, длительном пребывании на солнце, посещении сауны. Да и обычная теплая грелка на животе для уменьшения боли имеет такой же эффект. При отторжении эндометрия в слизистой матки повреждаются кровеносные сосуды, поэтому любой прилив крови в область таза будет значительно увеличивать кровопотерю.

Если вы парили ноги при простуде во время менструации и заметили, что выделения стали обильнее, а объем кровопотери превысил 150 мл, то рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. особенно, если таких обильных менструаций у вас раньше не было.

Если месячные скудные

Скудные и болезненные месячные – проблема многих женщин. Некоторые из них парят ноги не только для борьбы с простудой, но и для уменьшения боли, снятия спазма, общего расслабления. Кто-то набирает теплую ванну, кто-то прикладывает теплую грелку к животу – и никаких проблем. Эффективность такого прогревания зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Но безопасно ли это?

При скудных месячных также есть риск возникновения сильного кровотечения, однако он значительно меньше. Выделения, скорее всего, станут обильнее, но кровопотеря будет не критичной. Если для ванночек использовать не сильно горячую воду, а время процедуры сократить по сравнению с привычным, то опасных последствий возникнуть не должно.

Когда парить ноги строго запрещается?

Есть ряд случаев, когда парить ноги при месячных категорически запрещается. Вот несколько примеров:

Недавно был перенесен аборт, выкидыш, гинекологическая операция.
В выделениях наблюдаются большие сгустки крови.
Раньше случались маточные кровотечения.
Начало менструации сопровождается головокружением, обмороком, онемением ног и др.
Есть предрасположенность к сильным кровотечениям, например, из носа.
Наличие варикозного расширения вен, тромбоза, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Прием кортикостероидов или других сильнодействующих лекарств.

Если вы не хотите, чтобы обычная процедура с водой и тазиком закончилась вызовом скорой помощи, то лучше ее отложить до окончания менструации, а пока воспользоваться другими методами лечения простуды, например, пить больше жидкости, полоскать горло, да и таблетки тоже подойдут. Это будет безопаснее.

В целом, парить ноги при простуде во время менструации может быть опасно для здоровья. При обильных месячных такая процедура крайне нежелательна, при скудных – допустима, хотя также не рекомендуется. Особенно опасно греть ноги в первый день менструации: простая, незамысловатая процедура может привести к значительной потере крови и развитию серьезных осложнений.

Если уж вы отважились сделать теплую ванночку для ног, то будьте готовы к тому, что менструация станет интенсивнее (дополнительная прокладка или тампон должны быть под рукой).

Как устранить простуду при месячных

Устранить признаки простуды можно простым, но эффективным способом – прогреванием ног. Данный метод помогает в случае, если болезнь возникла совсем недавно. В иных ситуациях процедура может не дать подобного эффекта.

Чтобы усилить положительные свойства прогревания, рекомендуется в воду добавлять немного горчицы. В некоторых случаях такие ванны помогают избавиться от простуды всего за несколько сеансов.

Прогревание ног можно проводить и при менструальном цикле. Однако необходимо учитывать объем выделений и имеющиеся противопоказания.

В чем заключается польза и вред таких процедур

Ванны для ног используются женщинами для расслабления мышечной ткани и нормализации процессов кровообращения. Благодаря таким процедурам расширяются кровеносные сосуды, кровь приливает к тканям, восстанавливается циркуляция. Это позволяет ускорить выздоровление.

Ножные ванны при обильных выделениях могут спровоцировать развитие маточных кровотечений!

Эффект от процедуры сохраняется несколько часов. Поэтому, чтобы не происходили перепады температуры тела, рекомендуется проводить прогревание перед сном. Чтобы достичь максимального эффекта от ножных ванн, тазик с водой следует наполнять таким образом, чтобы жидкость покрывала середину голени.

При месячных происходит общее повышение температуры, при этом усиливается давление в органах малого таза. Это влияет на объем выделений, их становится значительно больше. Поэтому многие гинекологи не рекомендуют проводить процедуру.

Осложнения и последствия

При нагревании тела во время менструации в матке происходит отслоение тканей эндометрия. Это приводит к повреждению кровеносных сосудов, которые под воздействием температуры расширяются. При этом происходит прилив дополнительного объема крови, который провоцирует усиление выделений.

Состояние ухудшается, развивается общая слабость и недомогание.

Почему нельзя проводить процедуры при обильных выделениях

Если у женщины во время менструации наблюдаются обильные выделения, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от ванночек для ног. Если менструация сопровождается сильными болями, есть вероятность того, что кровотечение уже присутствует, а процедуры только приведут к ухудшению состояния.

Также запрещается принимать ножные ванны в следующих случаях:

варикозное расширение вен в ногах или в области малого таза;
в выделениях имеются кровавые сгустки;
головокружения, которые возникают в начале цикла;
заболевания внутренних органов, при которых противопоказаны горячие ванны;
кровотечения из носа;
обморочные состояния.

Женщинам, которым ранее проводились операции в области малого таза, ножные ванны также запрещены. Нельзя делать прогревание ног при употреблении гормональных средств и после аборта.

Не рекомендуется использовать и специальные грелки или стельки для ног с согревающим эффектом. Результат может быть таким же, как и от прогревания. Абсолютным противопоказанием при обильных выделениях являются места общего пользования: бассейн, сауна, баня. Следует ограничить и пребывание на солнце.

Подобные состояния при согревающих процедурах могут привести к тяжелым последствиям, которые в итоге закончатся госпитализацией.

Опасность ножных ванн при скудных выделениях

Если выделения во время месячных незначительны, прогревание ног даже рекомендуется. Проводить такие процедуры разрешается, начииная с первого дня менструального цикла.

Риски открытия маточных кровотечений сохраняются, но все равно они значительно ниже в сравнении с обильными выделениями. Чтобы полностью предотвратить патологическое кровотечение, рекомендуется сократить время прогревания ног и использовать воду не выше 30 °C.

Прогревание необходимо проводить не более 10 минут в день!

Перед любым применением ножных ванн рекомендуется проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Прогревать ноги при месячных допускается только в случае, когда выделений немного и они носят кратковременный характер. При обильном отделяемом проводить согревающие процедуры при простуде запрещается. Перед использованием процедур также следует ознакомиться с противопоказаниями и возможными последствиями, так как несоблюдение правил может привести к маточному кровотечению, справиться с которым могут только врачи.

Менструация заставляет женщину временно подкорректировать свой образ жизни и привычки. Некоторые занятия могут представлять реальную опасность. У женщин часто при критических днях возникает логичный вопрос и их интересует, можно ли парить ноги при месячных. Такая процедура нередко требуется при наличии простудных заболеваний. Парить ноги при менструациях крайне нежелательно. Это способно привести к усилению кровотечения. Нельзя в данный период и принимать горячие ванны. Особую опасность представляет прогревание при обильных месячных. В таком случае могут возникнуть осложнения, которые потребуют госпитализации.

Горячие ванны для ног очень популярны

Какая связь между месячными и простудой

Менструация характеризуется процессом очищения матки. Вместе с кровью и слизью из организма выходят остатки эндометрия, который не пригодился, поскольку оплодотворение не состоялось.

Кровь при менструации выходит по причине повреждения сосудов в матке. Это происходит из-за выхода остатков эндометрия. В норме объем выделений за весь период критических дней составляет 150-160 мл.

В момент менструации женский организм существенно ослабляется. Это обусловлено стремительными изменениями, происходящими в теле. Именно по этой причине повышен риск простудных заболеваний, которые нуждаются в прогревании нижних конечностей.

Зачем парить ноги

Чаще всего необходимость в прогревании ног есть при ОРВИ и иных простудных заболеваниях. Метод используется как для лечения, так и профилактики. При нагревании расширяются сосуды в нижних конечностях. Тепло распространяется по всему телу.

Ванночки снимают усталость в ногах

Процедура также используется женщинами для расслабления после тяжелого рабочего дня. В воду могут быть добавлены эфирные масла, травы или, например, цветы. Ноги женщины могут парить по следующим причинам:

необходимость в ускорении выздоровления и устранении признаков простуды;
надобность в согревании замерзших конечностей;
сильная усталость в ногах и необходимость в расслаблении;
надобность в увеличении объема менструаций, если объем выделений скудный.

При надобности увеличить количество естественных выделений при месячных, прогревание ног применяется только после предварительной консультации с доктором. Самолечение может представлять реальную опасность.

Стоит учитывать, что при прогревании сосуды расширяются не только в нижних конечностях. Этот процесс также затрагивает органы малого таза.

Как влияет прогревание на организм

Человеческий организм всегда реагирует на любые внешние факторы. Именно благодаря этому нагревание результативно. Но нельзя исключать и нежелательные воздействия.

Эта процедура благоприятно действует на иммнитет

При прогревании возникают следующие положительные эффекты:

тело согревается;
повышается работоспособность защитных функций организма;
осуществляется перераспределение крови.

При отсутствии противопоказаний процедура безопасна и эффективна.

Какие противопоказания к нагреванию

Парить ноги нельзя при наличии противопоказаний. Женщине, которая не уверена в их отсутствии, лучше вовсе отказаться от процедуры.

Вероятные противопоказания и осложнения представлены в таблице.

Противопоказания

К вероятным противопоказаниям относят:
• повышение температуры тела;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• беременность, в особенности на ранних сроках.

Последствия

Повышенная температура подскочит еще выше, и сбить ее будет весьма проблематично. При гипертонии процедура приводит к скачкам артериального давления. Помимо этого могут появиться боли в сердце давящего характера.
Наибольшую опасность процедура представляет при беременности. На ранних сроках женщина может даже не догадываться о своем положении. Прогревание в горячей воде приведет к моментальному частичному или полному отслоению эндометрия. Плодное яйцо начнет отторгаться.
На поздних сроках манипуляция чревата преждевременными родами или выкидышем. После этого у женщины может даже возникнуть бесплодие.

При подозрении на беременность или даже кратковременной задержке нужно отказаться от манипуляции, чтобы не спровоцировать негативные последствия.

Парить ноги беременным не рекомендуется

Можно ли парить ноги при критических днях

Большинство гинекологов не рекомендуют прибегать к процедуре даже при отсутствии каких-либо противопоказаний. При менструации естественным образом незначительно повышается температура тела. Манипуляция способна негативно отразиться на объеме выделений.

Прогревание может рекомендоваться и быть полезным при скудном количестве месячных и присутствии интенсивного болевого синдрома. Способ также применяется при желании ускорить начало критических дней.

Нельзя исключать маточное кровотечение. Состояние формируется под действием игнорирования имеющихся противопоказаний. Может требоваться срочная госпитализация.

Какие последствия при обильных выделениях

При склонности к обильным месячным пропаривание находится под категорическим запретом. Нередко отклонение имеет серьезные первопричины и связано с гинекологическими заболеваниями.

При обильных месячных парить ноги нельзя

Обильная менструация является патологией при следующих проявлениях:

частые носовые кровотечения;
симптомы варикозного расширения вен;
регулярные и интенсивные головокружения;
предобморочное состояние;
присутствие большого количества сгустков в месячных.

Совместно с месячными может сформироваться и кровотечение. Нагревание в таком случае усугубит ситуацию и приведет к анемии или даже летальному исходу.

Опасна манипуляция и когда женщина недавно перенесла аборт или любое иное хирургическое вмешательство в области малого таза. Это также способствует кровотечению.

О то, как правильно парить ноги, смотрите в этом ролике:

Можно ли парить конечности при скудных выделениях

При мажущих выделениях парить конечности может быть полезно. Главное – предварительно проконсультироваться с доктором. Однако даже в таком случае нельзя исключать опасность кровотечения.

Вода не должна быть чрезмерно горячей. Также нельзя повторять процедуру слишком часто. Только в таком случае манипуляция будет безопасной.

Можно ли парить ноги при месячных?

Парить ноги при первых же признаках простуды – древнее, проверенное средство лечения. Если применять его на ранних этапах, когда еще не поднялась температура, оно действительно помогает. Но в некоторых ситуациях нагревать ноги нежелательно или даже опасно. Например, большинство гинекологов категорически запрещают это делать в период менструации.

Действительно ли это опасно? Можно ли парить ноги при месячных в вашем случае? Чтобы это понять, нужно разобраться, на чем основан данный метод лечения, что происходит с организмом во время менструации и какими могут быть результаты нагревания ног при месячных.

Нагревание ног

Человеческий организм устроен так, что при изменении факторов, которые на него влияют, он обязательно на это отреагирует. И это относится и к внешним, и к внутренним воздействиям. Именно на этом свойстве основан такой метод лечения, как нагревание или растирание ног. Но в период месячных женщина особенно чувствительна к подобным воздействиям, выше риск нежелательных эффектов.

И нагревание ног, и изменения, которые происходят при менструации, оказывают огромное влияние на общий сосудистый тонус. Особенно сильный эффект наблюдается в нижней части тела. Цель и механизм воздействия сильно отличаются, но на конечный результат такое сочетание может повлиять непредсказуемо. Поэтому большинство врачей советуют избегать такого сочетания.

Чаще всего простуда возникает из-за инфекции и переохлаждения. Иммунитет падает, и появляются первые неприятные симптомы: болит голова, першит или болит горло, заложен нос. К месту воспаления (чаще всего это носоглотка) приливает кровь, происходит спазм местных сосудов, что вызывает покраснение и болезненность. Но всё это легко можно устранить, если попарить ноги.

Что происходит с организмом:

Тело согревается, расслабляется.
Снижается тонус сосудов, устраняется спазм.
Стимулируется работа иммунной системы.
Перераспределяется кровь. Большая часть теперь находится в ногах и нижней половине туловища.

Такое воздействие безопасно, если нет температуры, гипертонического криза или беременности. Но при месячных оно может иметь дополнительные последствия.

Менструация

Менструация – это период выделения из женского организма эндометрия из-за того, что в этом месяце беременность не наступила. Эндометрий – это поверхностный шар внутренней части матки, который заново формируется каждый месяц. Процесс его отслоения является естественным, но у каждой женщины он происходит индивидуально.

У некоторых женщин месячные очень болезненные, другие чувствуют себя как обычно. Но у всех в этот период наблюдаются кровянистые выделения. Это происходит из-за того, что при отделении эндометрия повреждаются сосуды, которые его питали. Поэтому поверхность матки во время менструации напоминает рану. Она немного кровит и уязвима для инфекций.

Последствия

Основной опасностью нагревания ног при месячных является высокий риск развития кровотечения. Сосуды матки повреждены, а при воздействии тепла они расширяются, к ним приливает больше крови. Поэтому в большинстве случаев врачи не рекомендуют парить ноги при менструации, особенно в первые дни.

То, насколько рискованно такое нагревание, зависит от интенсивности выделений при месячных. Также важно учитывать общее состояние организма и то, насколько он склонен к кровотечениям.

При обильных выделениях

Если у женщины обычно идут обильные продолжительные месячные, ей желательно воздержаться от горячих ванночек для ног. Особенно опасно, если месячные такие обильные впервые. Некоторые женщины говорят, что тепло помогает устранить боль. Но необычно болезненные и обильные выделения могут говорить о том, что кровотечение уже присутствует. И нагревание только усилит его.

Иногда большое количество менструальной крови бывает вызвано проблемами со здоровьем или последствиями вмешательства в работу организма. В таких случаях парить ноги категорически противопоказано.

Вот несколько примеров таких состояний:

Частые кровотечения, например, из носа.
Варикозное расширение вен в области малого таза (можно увидеть на УЗИ).
Приём кортикостероидов.
Недавний аборт или оперативное вмешательство из-за болезней половой сферы.
Сильное головокружение, обморочное состояние при месячных.
Сгустки в менструальных выделениях.
Наличие в анамнезе маточного кровотечения, особенно если оно произошло недавно и по времени совпадало с месячными.

В каждом из перечисленных выше случаев нагревание ног может привести к необходимости вызывать скорую помощь. Но даже если нет признаков патологии, нужно помнить, что объём выделений возрастёт, и быть к этому готовой. Ведь это может быть очень неудобным, если в ближайшее время нужно будет сходить куда-то, где не будет возможности сменить прокладку или тампон.

При скудных месячных

У некоторых женщин месячные очень скудные и болезненные. Нередко именно они парят ноги не только при простуде, но и в первый день менструации. Они говорят, что теплая грелка и ванночка для ног помогает уменьшить или устранить боль. Насколько безопасен этот метод?

На самом деле опасность кровотечения есть всегда. Но при скудных выделениях она меньше. Иногда действительно только такой метод помогает снять спазм и уменьшить боль. Если у женщины уже есть такой опыт, она неоднократно парила ноги во время менструации, и ей не становилось хуже после этого, никто не запретит это повторять. Но всё же рекомендуется наливать не горячую, а теплую воду, и не затягивать время тепловой процедуры.

Сложно сделать однозначный прогноз, чем закончиться нагревание ног именно в вашем случае, как измениться самочувствие и измениться ли вообще. Но всегда есть риск увеличения объёма выделений. Поэтому, если простудились при месячных, самым оптимальным вариантом будет решение использовать более мягкие методы лечения. А попарить ноги можно будет через несколько дней, если в этом еще будет необходимость.

Нерегулярные месячные: в чем причина

18 июля 2019 11:30 Алла Лысак
ТОП-5 причин нарушения менструального цикла

pixabay.com

Нормальным врачи считают цикл продолжительностью от 21 до 33 дней. Задержка свыше 14 дней должна стать поводом для обращения к врачу.
Читайте такжеТОП-5 способов разнообразить секс без проникновения 1. Инфекции. Чаще всего нарушения, связанные с интервалами между месячными, возникают из-за инфекций. В первую очередь женщина должна пойти к гинекологу, чтобы исключить хламидии, уроплазмы, микоплазмы.
Лечение заключается в приеме противовоспалительных средств.

2. Гормональные нарушения. За правильный и стабильный цикл отвечает щитовидная железа, ее тоже следует проверить, если месячные стали нерегулярными или между ними появились небольшие мажущие выделения. Такой симптом характерен как для гипотиреоза, так и для гипертиреоза.

3. Краснуха, ветряная оспа. Если женщина переболела одним из этих заболеваний, то в качестве осложнения может получить проблемы гинекологического характера. Особенно сильно повлиять на цикл в дальнейшем могут краснуха и оспа, перенесенные в период полового созревания.

Месячные / pixabay.com
Читайте такжеВсе буде добре: как избавиться от менструальной боли (ВИДЕО) 4. Неправильное питание. Если женщина резко снижает вес, то месячные могут и вовсе исчезнуть на два-три месяца, пока организм не перестроится и не привыкнет к новым реалиям. Влияют на гормоны и лишние килограммы.
5. Заболевания гинекологических органов. Нельзя оставлять без внимания нерегулярные критические дни, потому что такой симптом наблюдается и при серьезных заболеваниях яичников и матки. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить онкологические заболевания и появление кисты.

Напомним,

Чем болеет каждая десятая женщина — Wonderzine

Как его выявить?

Основные признаки синдрома поликистозных яичников — нерегулярный менструальный цикл, когда менструации возникают слишком редко, слишком часто или пропадают вовсе. Часто отмечаются повышенный рост волос на ногах и в нижней части живота — при этом волосы на голове становятся тоньше и могут выпадать. Проблемы с кожей включат акне, жирную кожу и повышенную пигментацию, особенно на шее, в паху и под грудью. Присоединяются и такие симптомы, как быстрый набор веса и повышенное артериальное давление. Проблема с диагностикой в том, что жирную кожу часто не воспринимают как симптом болезни, акне считают возрастным, а обильно растущие волосы на ногах списывают на невезение. С лишним весом и плохим настроением и того хуже — женщинам предлагают «перестать лениться», «взять себя в руки» и «собраться».

Сложность диагностики ещё и в том, что в подростковом возрасте нельзя опираться на факт нерегулярного менструального цикла — он и у совершенно здорового человека может устанавливаться пару лет после первых месячных. К сожалению, не существует единого теста, который сразу показал бы наличие заболевания. Чтобы поставить диагноз, доктор должен подробно расспросить пациентку, в том числе о регулярности менструального цикла и изменениях массы тела. При осмотре врач будет обращать внимание на рост волос и состояние кожи. Кроме того, необходим гинекологический осмотр, анализ крови на содержание гормонов, глюкозы, холестерина и триглицеридов. Чтобы оценить состояние матки и размер яичников (за счёт кист они обычно увеличены), проводится ультразвуковое обследование. Для тех, кто хочет понять, бежать ли к врачу прямо сейчас, существует опросник по симптомам синдрома поликистозных яичников.

Как его лечат?

К сожалению, полностью предотвратить синдром поликистозных яичников нельзя — но его ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить опасные осложнения. Лечение СПКЯ всегда комплексное и зависит от проявлений у конкретной пациентки — например, бесплодия, акне или ожирения. Часто для лечения требуется изменить образ жизни — речь о здоровом и разнообразном питании с разумно рассчитанной калорийностью и умеренных физических нагрузках. Для лечения синдрома важно снизить избыточный вес: его уменьшение даже на 5 % может существенно улучшить состояние, повысить эффективность лекарств и помочь при бесплодии. Главное — понимать, что коррекция питания и активности не временная мера и нового образа жизни придётся придерживаться всегда, чтобы хорошо себя чувствовать.

Терапия лекарствами может быть направлена на нормализацию менструального цикла (это делается в первую очередь с помощью гормональных контрацептивов — таблеток, пластырей, вагинального кольца). Другой вариант — гормональная терапия, направленная на то, чтобы в ближайшее время наступила беременность. При назначении КОК чаще всего нормализуется и рост волос, и состояние кожи. В тяжёлых случаях, когда гормональная терапия не помогает, проводят хирургическое лечение — часть яичника удаляют или воздействуют на него током или лазером.

Фотографии: Patricia –— stock.adobe.com, Kateryna_Kon — stock.adobe.com (1, 2)

11 ранних признаков беременности, до задержки менструации
FotoDuets / Getty Images
Ваш менструальный цикл — это ежемесячная подготовка вашего организма к беременности: если вы забеременеете, слизистая оболочка матки должна будет выполнять свою работу, и у вас не будет типичного менструального кровотечения.Но хотя пропущенные месячные — первый сигнал для многих людей о том, что они беременны, часто это не первая подсказка, которую дает вам ваше тело.

В первые недели беременности (которая технически начинается с недели вашего последнего менструального цикла, перед овуляцией и перед оплодотворением) организм начинает вырабатывать много гормонов, которые могут повлиять на вас физически и умственно. Помимо увеличения регулярной выработки прогестерона и эстрогена, ваше тело начинает вырабатывать новые, в том числе плацентарный лактоген человека (также известный как hPL) и хорионический гонадотропин человека (hCG — гормон, который определяет домашний тест на беременность).

Пока ваше тело находится в состоянии гормональной перегрузки на ранних сроках беременности, вы можете почувствовать некоторые (часто не очень забавные) побочные эффекты. Но если виноваты гормоны, как определить, что это ПМС, симптомы овуляции или что-то еще? Ниже мы описываем некоторые сигналы, которые вы можете заметить от своего тела на ранних сроках беременности, еще до того, как пройти тест на беременность.

Мы знаем, что вы задаетесь вопросом: можно ли забеременеть, не теряя при этом месячных?

Нет, говорят эксперты. У некоторых людей могут наблюдаться кровотечения или кровянистые выделения, но это отличается от циклических менструаций, которые испытывает ваше тело в отсутствие беременности.

Доктор Мишель Хакаха, акушер-гинеколог и автор книги «Ожидание 411: четкие ответы и умные советы для вашей беременности», сказала родителям, что у людей определенно может наблюдаться вагинальное кровотечение во время беременности, но что «когда они истекают кровью, у них нет «период». Это потому, что вашему телу необходимо сохранить слизистую оболочку матки в качестве питания для растущей беременности.

Хотя кровотечение во время беременности не всегда является поводом для беспокойства, оно может указывать на что-то более серьезное, например, на выкидыш или внематочную беременность, по данным клиники Майо.(Если вы уже подтвердили свою беременность и испытываете кровотечение или какую-либо боль, вам следует обратиться за медицинской помощью.)

Однако на самом раннем этапе беременности очень легкие кровотечения являются совершенно нормальным явлением и подводят нас к первому. Подсказка к беременности: имплантационное кровотечение.

Имплантационное кровотечение обычно длится не более пары дней, и оно намного легче, чем у большинства людей (недостаточно крови для заполнения тампона или тампона).
Сирипорн Кэнсэя / EyeEm / Getty Images
Кровянистые выделения

У некоторых людей примерно через 10–14 дней после зачатия во время так называемого «имплантационного кровотечения» появляются светло-розовые или темно-коричневые кровянистые выделения.«Это очень легкое кровотечение (которого недостаточно для заполнения тампона или тампона) обычно длится от нескольких часов до двух дней, и оно происходит, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки.

Имплантационное кровотечение останавливается само по себе и не останавливается». Согласно клинике Майо, они не требуют лечения, но поскольку это происходит примерно в то время, когда вы, возможно, ожидаете менструальный цикл, некоторые люди могут принять его за очень легкий период.

Боль в груди

Повышение уровня гормонов в начале По данным Healthline, беременность может вызвать ощущение тяжести или болезненности груди, и это может произойти уже через неделю или две после зачатия или в течение третьей и четвертой недель беременности.Для многих людей это один из первых симптомов беременности.

Если у вас есть грудь, вы, вероятно, знакомы со случайными болями, которые иногда возникают при их наличии, особенно с болезненностью, которая возникает при предменструальном синдроме, который также может вызывать болезненность груди при изменении уровня гормонов. Некоторые люди сообщают о боли в груди во время беременности, как о более «чувстве сытости» или о повышенной чувствительности сосков.

Тест на беременность — верный способ определить, беременны ли вы, но вас могут предупредить и другие сигналы.
PeopleImages / Getty Images
Перепады настроения

Неожиданные или необъяснимые приступы гнева, печали, раздражения, паранойи, вины, ликования и других эмоций составляют общий симптом ранней беременности: перепады настроения.

«Эстроген и прогестерон стремительно растут в начале вашей беременности», — сказала родителям доктор Люси Пурьер, психиатр и автор книги «Понимание вашего настроения, когда вы ждете», .«Перемены сильно влияют на ваше настроение. Вы можете плакать в одну минуту, а в следующую — быть счастливым».

Хотя существует множество факторов, которые могут повлиять на ваше настроение, внезапные изменения могут быть подсказкой, если вы думаете, что есть шанс на беременность.

Выделения из влагалища

Выделения нормальны, но вы можете заметить их гораздо больше, когда беременны, даже на раннем этапе. Это увеличение здоровых выделений или «лейкореи» помогает остановить распространение бактерий или инфекций из влагалища в матку.Тем не менее, беременность не должна изменить цвет или запах ваших выделений, поэтому следите за инфекциями.

Судороги

Еще один симптом веселой игры «Я беременна или это ПМС?» судороги. На ранних сроках беременности повышенный приток крови к матке может вызвать давление в области таза, поскольку ваше тело готовится к долгому путешествию — беременности и родам. Ваша матка, хотя вы еще не «показываете», также начинает растягиваться и расширяться, чтобы приспособиться к увеличению крови, а также к растущей беременности.По данным Healthline, это может вызвать ощущение «тяги» в животе и может имитировать судороги, которые вы испытываете до или во время менструации.

Если ваши судороги особенно болезненны или расположены на одной стороне тела, это может указывать на внематочную беременность (когда эмбрион прикрепляется за пределами матки, обычно к фаллопиевым трубам), что является опасным для жизни состоянием. По данным клиники Кливленда, беременным и требует неотложной помощи.

Небольшие спазмы на ранних сроках беременности — это нормально, но они не должны вызывать у вас сильной боли.
LumiNola / Getty Images
Усталость

Чувство сильной усталости является обычным явлением на протяжении всей беременности, но вы можете заметить это до задержки менструации из-за высокого уровня прогестерона, согласно Кливлендской клинике. Вы можете почувствовать себя более энергичным во втором триместре или почувствовать, что ваши симптомы полностью уменьшились, поскольку ваши гормоны начинают выравниваться во время того, что некоторые люди называют «золотым периодом».»

Частое мочеиспускание

Многие из нас видели фильм или какую-то гифку, где тяжело беременная женщина бросается в ванную комнату, в то время как тяжелый вес ее растущего живота давит на их мочевой пузырь. Но частое мочеиспускание является признаком ранней беременности Кроме того, согласно Кливлендской клинике, усиление кровоснабжения создает больше работы и отходов для ваших почек.

Эти отходы покидают организм в виде мочи, поэтому, если вы еще не пропустили менструацию, но заметили, что вы делаете еще более необъяснимые походы в ванную — признак того, что вы беременны.

Головные боли и головокружение

Растущее кровоснабжение или повышение уровня гормонов могут быть причиной еще одного неприятного признака беременности, головокружения и головных болей. По данным Stanford Children’s Health, расширение кровеносных сосудов также может вызывать мигрень у некоторых беременных.

Кроме того, голод и низкий уровень сахара в крови могут вызывать головные боли, а у некоторых беременных может возникнуть давление в носовых пазухах из-за повышенной заложенности носа, что является следующим ранним симптомом беременности в этом списке.

Головные боли и заложенность носа часто встречаются на ранних сроках беременности.
Оскар Вонг / Getty Images
Застой

Постназальное выделение жидкости во время беременности или скопление слизи в задней части глотки называется ринитом беременности. В дополнение к выработке большего количества гормонов, большего количества крови и большего количества выделений из влагалища на ранних сроках беременности ваше тело также производит больше слизи, которая может вызвать давление в носовых пазухах, заложенность носа или другие симптомы уха, носа и горла.Ваше тело теперь является электростанцией телесных жидкостей.

Отличное обоняние

Вы можете еще раз поблагодарить свои гормоны за то, что они вызывают у вас острое обоняние или отвращение к некоторым запахам, в том числе к еде. Согласно исследованию, опубликованному Medical News Today, большинство беременных испытывают обострение обоняния в течение первого триместра. Вы можете заметить это изменение в своем носу до того, как заметите пропущенные месячные.

Многие люди подозревают или узнают, что беременны, еще до того, как у них пропадут месячные.
Библиотека научных фотографий / Getty Images
Тошнота

«Утреннее недомогание» или недомогание у некоторых людей обычно начинается примерно с 6-й по 8-ю неделю беременности, когда большинство людей заметят, что у них отсутствуют месячные. Но, по словам родителей, у некоторых может возникнуть тошнота раньше.

Еще раз, гормональные изменения считаются основной причиной утреннего недомогания, согласно клинике Майо.Иногда утреннее недомогание и рвота могут быть настолько серьезными, что вызывают обезвоживание или требуют лечения, называемого гиперемезисом беременных.

Когда мне следует тестировать?

Домашние тесты на беременность могут быть очень точными (и, как правило, недороги), особенно если вы откладываете тест до тех пор, пока не наступит официальная задержка менструации. Некоторые тесты утверждают, что точно определяют беременность за неделю до задержки менструации, поэтому, если вы испытываете какие-то симптомы беременности и начинаете болтать, сделайте это.

По данным клиники Мэйо, у вас больше шансов получить точный результат теста, если вы дождетесь задержки менструации, потому что гормон, обнаруживаемый в домашних тестах на беременность, ХГЧ, удваивается каждые два-три дня после прикрепления эмбриона. в матку, а это означает, что в моче есть что-то еще, что можно обнаружить, если вы подождете несколько дней.

Поскольку выработка этого гормона может занять некоторое время, ложноотрицательные результаты на ранних сроках беременности не редкость. Гораздо реже бывает ложное срабатывание.Если вы получили положительный результат теста, вы, скорее всего, беременны или недавно перенесли выкидыш и можете подтвердить беременность с помощью анализа крови или УЗИ.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Почему у меня месячные симптомы, но нет месячных?

Независимо от того, отслеживаете ли вы свои месячные в течение многих лет или только начинаете обращать внимание на нюансы своего менструального цикла, одним из самых важных признаков того, что менструация приближается к вам, является множество симптомов менструации, которые могут казаться таковыми. захватывая твою жизнь.Более 90 процентов женщин говорят, что у них появляются некоторые предменструальные симптомы, которые могут варьироваться по интенсивности от легкой до тяжелой и часто включают головные боли, усталость, судороги, капризность, бессонницу и болезненность груди.

Но что происходит, когда у вас обостряются симптомы менструации, у вас есть готовые тампоны, а затем менструальный цикл не проявляется? Рефлекторная реакция большинства женщин — думать, что они беременны. Даже если у вас не было секса несколько недель, легко сразу прийти к этой мысли.

Хотя это может настораживать, если вы не планировали рожать, беременность — лишь одна из возможных причин, по которым у вас могут быть симптомы менструации, но нет крови.Если вы беременны , имплантация происходит примерно в то же время, когда у вас обычно наступают месячные. Симптомы? Практически идентичны тем, которые у вас были до начала менструации. Это может показаться злой шуткой, но сходство — всего лишь способ вашего организма обрабатывать колебания уровня гормонов.

Но прежде чем вы побежите в магазин за коробкой тестов на беременность, позвоните маме и лучшему другу и выясните, как вы должны сделать успешную карьеру и ребенка (это можно сделать !) , исследуйте, что еще может происходить с вашим телом.Есть несколько причин, по которым менструация не проходит.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ поражает 1 из 10 женщин детородного возраста и является заболеванием, вызывающим гормональный дисбаланс. Если у вас СПКЯ, ваши яичники вырабатывают больше андрогена (так называемого «мужского гормона», хотя его вырабатывают и женщины), чем обычно. В сочетании с возможными скоплениями небольших кист, заполненных жидкостью на яичниках, эти высокие уровни андрогенов влияют на выделение яйцеклеток во время овуляции и могут вызвать у вас МИА.Если вы подозреваете, что у вас СПКЯ, важно поговорить с врачом. Хотя нет никаких лекарств, правильная диета и фитнес могут облегчить некоторые симптомы.

Другие возможные признаки синдрома поликистозных яичников: ненормальные месячные, чрезмерный рост волос и быстрое увеличение веса.

Анемия

Дефицит железа или анемия часто встречается у женщин репродуктивного возраста. Это часто происходит из-за недостаточного потребления железа, обильных менструаций (по иронии судьбы, поскольку побочным эффектом анемии может быть вообще отсутствие менструаций) или неспособностью должным образом усваивать железо.Если вашему телу не хватает железа, это может остановить менструальный процесс.

Другие возможные признаки анемии: утомляемость, головокружение, головная боль и раздражительность.

Физический или психологический стресс

Несмотря на то, что некоторый стресс может помочь вам бросить вызов самому себе, слишком много стресса может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Хотя мы мало знаем о взаимосвязи между стрессом и менструацией, мы знаем, что гипоталамус контролирует гипофиз, который контролирует щитовидную железу, надпочечники и яичники.Все эти факторы работают вместе, чтобы управлять гормонами, влияющими на ваш менструальный цикл, — эстрогеном, прогестероном, фолликулостимулирующим гормоном и лютеинизирующим гормоном.

Стресс может снизить уровень гормонов и, как следствие, оставить у вас симптомы менструации, но не менструацию. Если вы чувствуете стресс, найдите время, чтобы научиться справляться с трудностями, отдохнуть и восстановить свое тело и разум.

Другие возможные признаки стресса: усталость, изменение либидо, расстройство желудка, бессонница.

Дисбаланс питания

Слишком много нездоровой пищи, кофеина и алкоголя могут сделать больше, чем просто соблазнить вас пропустить уроки езды на велосипеде.Это также может нанести ущерб вашей репродуктивной системе. Испытывают симптомы менструального цикла, но кровь не может появиться, когда ваш гормональный дисбаланс становится несбалансированным. Этот дисбаланс может быть из-за неправильного питания, чрезмерного потребления кофеина или чрезмерного употребления алкоголя. Набор веса или похудание может быть связано с отсутствием правильного питания, что также может повлиять на ваш менструальный цикл. Чтобы убедиться, что вы получаете питание, необходимое вашему организму для правильного функционирования, убедитесь, что вы едите много овощей, полезных жиров и цельных углеводов.

Другие возможные признаки дисбаланса питания: необычная тяга к пище, запор, сонливость, плохая концентрация.

Строгие упражнения

Естественно, у женщин больше жира, чем у мужчин. Хотя это может показаться несправедливым, этот жир необходим для регулирования гормонов и поддержки репродуктивной системы. Интенсивная программа упражнений может нарушить баланс гормонов и привести к задержке менструации. Если вы не слишком много занимаетесь спортом и не получаете достаточного питания, это, скорее всего, временно.Как только ваше тело приспособится к новому образу жизни, менструация должна вернуться.

Другие возможные признаки чрезмерных физических нагрузок: раздражительность, низкая энергия, раннее начало мышечной усталости.

Контроль рождаемости

Независимо от того, принимаете ли вы таблетки, имеете ли вы ВМС или выбрали другую форму контроля над рождаемостью, присутствующие гормоны с большой вероятностью повлияют на ваш менструальный цикл — по крайней мере, временно. При всех противозачаточных средствах есть период времени, когда ваше тело работает, чтобы приспособиться к новым гормонам.Это может происходить в течение нескольких месяцев, в результате чего у вас пропадают месячные, но симптомы менструального цикла сохраняются. Вы также можете пропустить свой цикл, если пропустите сахарную таблетку или принимаете сезонные противозачаточные средства.

Другие возможные признаки того, что контроль над рождаемостью вызывает задержку менструации: длительное использование противозачаточных средств, смена контрацепции и прекращение контроля над рождаемостью.

Есть много причин, по которым у вас могут быть судороги, усталость, тяга и другие симптомы менструального цикла, но на самом деле менструального цикла нет.Большинство из этих причин являются временными и могут быть устранены с помощью простых изменений образа жизни, таких как более здоровое питание, предоставление времени вашему телу для адаптации к новым режимам тренировок и контрацепции, а также снятие стресса в вашей жизни. Важно отметить, что если у вас есть какие-либо опасения по поводу задержки менструации или если у вас нет менструации несколько месяцев подряд, вам всегда следует поговорить со своим врачом.

Рекомендованное изображение Авери Вудард
Фосфомицин (пероральное введение) Побочные эффекты

Побочные эффекты

Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

Наряду со своими необходимыми эффектами лекарство может вызывать некоторые нежелательные эффекты.Хотя не все из этих побочных эффектов могут возникнуть, в случае их возникновения может потребоваться медицинская помощь.

Немедленно обратитесь к врачу при возникновении любого из следующих побочных эффектов:

Редкий

Кровь в моче

жжение при мочеиспускании

кашель или охриплость

затрудненное или болезненное мочеиспускание

лихорадка или озноб

боль в пояснице или в боку

болезненное или затрудненное мочеиспускание

Заболеваемость неизвестна

Боль или нежность в животе или животе

черный, дегтеобразный стул

вздутие живота

грудная боль

табуреты цвета глины

запор

темная моча

понос

трудности с глотанием

головокружение

быстрое сердцебиение

Головная боль

крапивница

зуд

большие, похожие на улей опухоли на лице, веках, губах, языке, горле, руках, ногах, ступнях или половых органах

светлые табуреты

потеря аппетита

тошнота или рвота

отечность или отек век или вокруг глаз, лица, губ или языка

сыпь

сильные спазмы и боли в животе или желудке

одышка

язвы, язвы или белые пятна на губах или во рту

опухшие или болезненные железы

стеснение в груди

неприятный запах изо рта

необычное кровотечение или синяк

необычная усталость или слабость

рвота кровью

водянистый и сильный понос, который также может быть кровавым

хрипы

обострение астмы

желтые глаза или кожа

Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи.Эти побочные эффекты могут исчезнуть во время лечения, когда ваше тело приспособится к лекарству. Кроме того, ваш лечащий врач может рассказать вам о способах предотвращения или уменьшения некоторых из этих побочных эффектов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из следующих побочных эффектов сохраняются или вызывают беспокойство, или если у вас есть какие-либо вопросы о них:

Более распространенный

Зуд влагалища или области гениталий

боль во время полового акта

густые белые выделения из влагалища без запаха или со слабым запахом

Реже

Кислый или кислый желудок

боль в спине

отрыжка

ломота в теле или боль

скопление

сухость или болезненность горла

изжога

сильное кровотечение

несварение желудка

недостаток или потеря силы

боль

болезненные менструации

насморк или заложенный нос

кожная сыпь

чихание

больное горло

дискомфорт в желудке или расстройство

болезненные опухшие железы на шее

проблемы с глотанием

голос меняется

слабое место

Редкий

Аномальный стул

отсутствие пропущенных или нерегулярных менструаций

слепота

сине-желтая дальтонизм

помутнение зрения

жжение, ползание, зуд, онемение, покалывание, «иголки» или ощущение покалывания

снижение зрения

трудности с перемещением

сухость во рту

избыток воздуха или газа в желудке или кишечнике

глазная боль

полное чувство

головная боль, сильная и пульсирующая

боль в суставах

потеря аппетита

мышечные боли или спазмы

мышечные боли или жесткость

нервозность

попутный газ

сонливость или необычная сонливость

бессонница

остановка менструального кровотечения

опухшие суставы

опухшие, болезненные или болезненные лимфатические узлы в области шеи, подмышек или паха

проблемы со сном

не может спать

потеря веса

Заболеваемость неизвестна

Потеря слуха

У некоторых пациентов могут возникать и другие побочные эффекты, не указанные в списке.Если вы заметили какие-либо другие эффекты, посоветуйтесь со своим врачом.

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.
Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.
Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Последнее обновление частей этого документа: фев.01, 2021

Авторские права © IBM Watson Health, 2021 г. Все права защищены. Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.

.

7 признаков беременности

У вас детская температура? Ты пытаешься забеременеть? Если да, то велика вероятность, что вы искали в Google все возможные признаки и симптомы беременности.Хотя только анализ крови от вашего врача может подтвердить, беременна ли вы, доктор Нариндер Брар, врач-акушер по здоровью в Arizona Maternity and Women’s Clinic Inc, разделяет семь наиболее распространенных ранних признаков беременности.

1. Пропущенный период

Согласно опросу, проведенному Американской ассоциацией беременных, 29% опрошенных женщин сообщили о пропущенной менструации как о первом симптоме беременности. Скорее всего, вы пропустите следующие месячные через четыре недели после зачатия. Это может показаться легкой задачей, но вы удивитесь, сколько женщин не отслеживают свои периоды или имеют нерегулярные периоды.В любом из этих случаев вам нужно пройти тест на беременность, чтобы подтвердить.

«Домашние тесты на беременность просты в использовании и, как правило, очень точны», — говорит доктор Брар. «Если ваш тест на беременность отрицательный, но у вас пропущены месячные, обратитесь к врачу и сделайте сывороточный тест на беременность».

2. Тошнота

Вторым по распространенности симптомом (25%) женщин, считающимся ранним признаком беременности, является тошнота. Тошнота или утреннее недомогание обычно появляются через четыре-шесть недель после зачатия.Неясно, что именно вызывает это, но гормоны могут играть определенную роль. Он может достигать пика в конце первого триместра и становиться менее тяжелым во втором триместре.

3. Изменения груди

На ранних сроках беременности ваша грудь может ощущаться более болезненной, полной и болезненной, а бюстгальтер может не подходить к ней так, как раньше. Поскольку это связано с гормональными изменениями в вашем организме, это также может означать, что у вас вот-вот начнутся месячные. Обратите внимание на другие контрольные признаки, такие как потемнение ареол.

«Грудь увеличивается в размере во время беременности, быстро в первые 8 недель беременности», — говорит доктор Брар. «Соски становятся больше и подвижнее. Ареола также кажется больше и более пигментированной. Также может ощущаться боль в сосках, покалывание ».

4. Тяга или отвращение к еде

Вызывает ли вас внезапная рвота при виде чего-то, что вы обычно любите съесть? Существует мало научных доказательств между чувствительностью к запахам и отвращением к пище, но одно исследование обнаружило корреляцию между беременностью и обострением обоняния.Так что рассказы о соленьях и мороженом, которые вы слышите, могут быть не такими уж надуманными, как вы думаете.

5. Усталость

На ранних сроках беременности уровень прогестерона резко возрастает, что может вызвать у вас сонливость. Поэтому лучше выспаться.

«Женщины часто чувствуют усталость на ранних сроках беременности — усталость, которую не снимает отдых», — говорит доктор Брар. «Нет никакого специального лечения, кроме корректировки временного недостатка энергии. Эти симптомы улучшаются по мере прогрессирования беременности, особенно после 12 недель беременности.”

6. Еще походы в ванную

Во время беременности приток крови к почкам увеличивается на 35-60%, производя на 25% больше мочи. Это будет означать больше походов в ванную. Это также может быть вызвано другими факторами, такими как инфекция мочевыводящих путей или диабет, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили внезапное изменение.

7. Кровянистые выделения из влагалища

У некоторых женщин на очень ранних сроках беременности может наблюдаться небольшое кровотечение, известное как кровотечение при имплантации.Это часто может быть ошибочно принято за период, но обычно он светлее и обычно определяется кровью, присутствующей только при протирании. Вероятно, это длится менее трех дней. Если вы испытываете сильное вагинальное кровотечение или боль в области таза, вам следует немедленно сообщить об этом своему врачу.

«Кровянистые выделения из влагалища обычно наблюдаются на ранних сроках беременности и могут быть связаны с кровотечением при имплантации», — говорит доктор Брар. «Однако, если кровотечение меняется с мажущих на более сильное, пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью.”

Может быть сложно определить, беременны вы или нет, особенно потому, что симптомы могут варьироваться от женщины к женщине. Кроме того, большинство вышеперечисленных симптомов можно спутать с чем-то еще. Если симптомы не исчезнут и вы подозреваете, что беременны, запишитесь на прием к врачу.

Присоединиться к разговору

Отсроченная болезненность мышц: стратегии лечения и факторы эффективности

Отсроченная болезненность мышц (DOMS) — привычное явление для опытных спортсменов и начинающих спортсменов.Симптомы могут варьироваться от болезненности мышц до сильной изнурительной боли. Механизмы, стратегии лечения и влияние на спортивные результаты остаются неопределенными, несмотря на высокую частоту DOMS. DOMS наиболее распространен в начале спортивного сезона, когда спортсмены возвращаются к тренировкам после периода пониженной активности. DOMS также часто встречается, когда спортсменов впервые знакомят с определенными видами деятельности независимо от времени года. Эксцентрическая деятельность вызывает микротравмы с большей частотой и серьезностью, чем другие типы мышечных воздействий.Интенсивность и продолжительность упражнений также являются важными факторами в возникновении DOMS. Было предложено до шести гипотез о механизме DOMS, а именно: молочная кислота, мышечный спазм, повреждение соединительной ткани, повреждение мышц, воспаление и теории оттока ферментов. Однако объединение двух или более теорий может объяснить болезненность мышц. DOMS может влиять на спортивные результаты, вызывая уменьшение диапазона движений суставов, ослабления ударов и пикового крутящего момента. Также могут происходить изменения в последовательности мышц и их задействовании, вызывая непривычную нагрузку на мышечные связки и сухожилия.Эти компенсаторные механизмы могут увеличить риск дальнейших травм, если будет предпринята попытка преждевременного возвращения к спорту. Был введен ряд лечебных стратегий, которые помогают облегчить тяжесть DOMS и как можно быстрее восстановить максимальную функцию мышц. Нестероидные противовоспалительные препараты продемонстрировали дозозависимые эффекты, на которые также может влиять время приема. Точно так же массаж показал разные результаты, которые могут быть связаны с продолжительностью применения массажа и типом используемой техники массажа.Криотерапия, растяжка, гомеопатия, ультразвук и применение электрического тока не продемонстрировали никакого эффекта на облегчение мышечной болезненности или других симптомов DOMS. Упражнения являются наиболее эффективным средством облегчения боли во время DOMS, однако обезболивающий эффект также временный. Атлетам, которым необходимо тренироваться ежедневно, следует рекомендовать снизить интенсивность и продолжительность упражнений на 1-2 дня после интенсивных упражнений, вызывающих DOMS. В качестве альтернативы следует поощрять упражнения, нацеленные на менее пораженные части тела, чтобы позволить наиболее пораженным группам мышц восстановиться.Эксцентрические упражнения или новые виды деятельности следует вводить постепенно в течение 1-2 недель в начале или во время спортивного сезона, чтобы снизить уровень физических нарушений и / или срывов тренировок. Есть еще много безответных вопросов, касающихся DOMS, и множество потенциальных областей для будущих исследований.

Предменструальный синдром (ПМС) | Колледж Святой Марии

Причины ПМС неясны; однако мы знаем, что это связано с изменениями уровня гормонов во время менструального цикла.ПМС часто ухудшается во время гормональной нестабильности, например, в период полового созревания, родов или в период после выкидыша или аборта. Некоторые симптомы ПМС связаны с дефицитом кальция и витаминов А, В и Е. ПМС не вызван стрессом или психологическими проблемами, хотя они могут усугубить симптомы ПМС. ПМС — это нормально, и у каждой женщины есть симптомы, которые могут варьироваться в зависимости от диапазона (нет симптомов, от легких до тяжелых). По определению, симптомы ПМС возникают за две недели до менструации, а иногда и за несколько дней до менструации.Иногда у некоторых женщин эти симптомы могут длиться почти весь месяц.

Симптомы ПМС

Спазмы в животе и тазу Угри

Непереносимость алкоголя Вспышки гнева

Беспокойство Астма

Вздутие живота (из-за задержки жидкости) Набухание и боль груди

Замешательство или нечеткое мышление Тяга, особенно к соленой или сладкой пище

Депрессия Головокружение, снижение баланса

Обморок Усталость

Головные боли Сердцебиение (сердцебиение)

Ульи Бессонница

Раздражительность Менструальные мигрени

Колебания настроения Тошнота

Переедание Повышенная чувствительность

Боль в горле Плаксивость

Проблемы с мочеиспусканием Прибавка в весе

Нарушения сна (слишком много или слишком мало)

Отек (видимая припухлость, особенно в руках, ступнях и ногах)

Как диагностируется ПМС?

Ваш врач попросит вас записывать симптомы в календаре.Если ваши симптомы повторяются каждый месяц по одной и той же схеме, возможно, у вас ПМС. Однако не существует лабораторных тестов, которые могли бы определить, есть ли у вас ПМС. Ваш врач может осмотреть вас и провести несколько анализов, чтобы исключить другие возможные заболевания. Он или она также может захотеть поговорить о ваших привычках в еде, физических упражнениях, вашей работе и вашей семье.

Следует ли мне лечиться от ПМС?

Вам следует рассмотреть возможность лечения, если оно начинает мешать вашим повседневным функциям, например:

Работа или успеваемость в школе: Плохая успеваемость в школе или на работе часто является результатом проблемы с концентрацией внимания, раздражительности или утомляемости.

Беспокоящие физические симптомы: Болезненность груди, вздутие живота и головные боли.

Проблемы в вашей социальной жизни: ПМС могут повлиять на социальные отношения. Это могут быть отношения с супругами, друзьями, любовниками и коллегами.

Суицидальные мысли: Суицидальные мысли часто встречаются у женщин с тяжелым ПМС.

Как лечится ПМС?

ПМС неизлечимо, но правильное питание, регулярные упражнения и прием лекарств могут уменьшить симптомы.Ваш врач обсудит с вами, нужно ли вам изменить диету и привычки к упражнениям. Он или она может также прописать вам лекарства в зависимости от ваших симптомов и степени их тяжести. Возможно, вам придется попробовать несколько лекарств, чтобы найти наиболее подходящее для вас лечение. Многие лекарства продаются без рецепта, но для других требуется рецепт врача. Лекарства, которые могут быть назначены, включают диуретики, антидепрессанты и противозачаточные таблетки. Другие лекарства от ПМС в настоящее время изучаются.

Немедикаментозные методы лечения

Питание

Физические упражнения и физическая активность

Управление стрессом

Пищевые добавки

Витамины

Минералы

Лечебные травы

Здоровое питание

Здоровое питание важно для общего состояния здоровья и может помочь облегчить такие симптомы ПМС, как вздутие живота, болезненность груди, увеличение веса, раздражительность и головные боли.Помимо тяги к еде, симптомы ПМС могут пытаться рассказать вам что-то о ваших привычках в еде. Ряд общих симптомов связан с недостатком определенных витаминов. Старайтесь есть продукты с высоким содержанием сложных углеводов, например цельнозерновые, свежие фрукты и овощи, и избегайте насыщенных жиров. Избегайте соли в течение последних нескольких дней перед менструацией, чтобы уменьшить вздутие живота и задержку жидкости. Сократите потребление кофеина, чтобы чувствовать себя менее напряженным и раздражительным, а также уменьшить болезненность груди. Исключите алкоголь. Употребление алкоголя до начала менструации может усилить депрессию.Также избегайте рафинированного сахара, животных жиров и иногда молочных продуктов. Ежедневное употребление большего количества небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи может уменьшить тягу к еде и перепады настроения. Профессиональный диетолог или диетолог может посоветовать женщинам изменения в питании, которые могут облегчить симптомы. Соблюдайте регулярный график приема пищи, сна и физических упражнений. Поговорите со своим врачом о витаминах или добавках, которые могут помочь. Возможно, вы даже захотите попросить направление к зарегистрированному диетологу, который поможет вам в долгосрочной перспективе изменить ваши привычки в еде.

Физическая активность и упражнения

Физическая активность помогает снять стресс, улучшить настроение. Женщины, ведущие неактивный образ жизни, подвергаются большему риску появления симптомов ПМС. Многие симптомы можно уменьшить или облегчить с помощью физической активности. Сделайте себе регулярные физические упражнения и не поддавайтесь искушению пропустить занятия при появлении симптомов ПМС. Рекомендуется быть физически активным в течение как минимум 30 минут большую часть дней недели на протяжении всего менструального цикла .Прогулки или другой умеренной физической активности может быть достаточно, но некоторые женщины считают, что им нужны более энергичные аэробные упражнения, такие как бег трусцой, езда на велосипеде, плавание или подъем по лестнице. Если вы не занимались регулярно, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо интенсивную программу упражнений.

Управление стрессом

В жизни каждого человека есть события, люди и обстоятельства, вызывающие стресс. Тем не менее то, как мы справляемся со стрессорами, имеет огромное значение для нашего физического и эмоционального благополучия.Стресс может усугубить симптомы ПМС; Таким образом, использование методов снижения стресса, таких как упражнения на глубокое дыхание, медиация, визуализация / образы, йога и прогрессивное расслабление мышц, может быть очень полезным.

Витамины и другие домашние средства

Возможно, вы читали, что некоторые витамины и другие добавки, такие как витамин B6, витамин E, магний, марганец и триптофан, могут помочь при ПМС. Было проведено не так много исследований этих методов лечения, и вполне возможно, что они могут принести больше вреда, чем пользы. Остерегайтесь «натуральных» или «травяных» средств. : Не существует лекарства от ПМС и нет способа предотвратить появление симптомов. Любое лекарство или лекарство, доступное для облегчения ПМС, должно быть одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для обеспечения безопасности и эффективности. Однако «травяные» или «натуральные» продукты считаются пищей, а не лекарствами. Следовательно, они не регулируются FDA. Некоторые из этих продуктов могут содержать ингредиенты, которые вступают во взаимодействие с определенными лекарствами. В целях безопасности вам следует обсудить любой продукт, который вы планируете, со своим врачом, прежде чем принимать его.

Другие полезные советы

Признать ПМС как реальное состояние: Хотя другие часто связывают плохое настроение женщины или тягу к еде с ПМС, важно понимать, что ПМС является подлинным заболеванием. Если ваши симптомы влияют на вашу жизнь, обратитесь к врачу. Вам доступен ряд методов лечения. Если ваш врач нечувствителен или отклоняет ваши опасения по поводу ПМС, поищите другого врача, который серьезно отнесется к вашим симптомам.

Заведите дневник менструации : Этот простой инструмент поможет вам определить наиболее распространенные симптомы ПМС. Отслеживайте свои симптомы и любые шаги, которые вы предпринимаете для их облегчения или уменьшения. Дневник также может помочь вам определить, что работает, а что нет, чтобы вы могли улучшить свои усилия. Это также может помочь вам поговорить с врачом о других вариантах лечения, когда ваш текущий план лечения не так эффективен, как вам хотелось бы.

Группы поддержки : Разговор с кем-то, кто лучше понимает, через что вы проходите.Группы поддержки предоставляют женщинам место, где они могут рассказать о своих симптомах, не увлекаясь. Вы также можете сравнить информацию о лекарствах и рассказать о том, как на вас влияет менструальный цикл.

Высыпайтесь : Вашему организму может потребоваться больше сна, чем обычно, по мере приближения менструации. Не игнорируйте эту потребность. Достаточный отдых может помочь уменьшить или облегчить симптомы ПМС.

Ресурсы

http://www.medicinenet.com/premenstrual_syndrome/page2.htm
http://www.womentowomen.com/menstruation/pmssymptoms.aspx
http://yourtotalhealth.ivillage.com/pms-fast-facts.html
http://www.johnleemd.com/store/pms_facts. html
http://familydoctor.org/online/famdocen/home/women/reproductive/menstrual/141.htmlhttp://www.womenshealthchannel.com/pms/treatment.shtml

Боль, стук или рана, которая не заживает? Это может быть признаком язвы на ноге

Венозная гипертензия / недостаточность

Наиболее частой причиной плохого заживления голени является венозная гипертензия.Вы также можете слышать, что это называется венозной недостаточностью, венозным рефлюксом или венозным заболеванием. «Венозный» означает все, что связано с нашими венами. Кровь перекачивается от сердца к остальному телу по артериям и возвращается в сердце по венам. Затем он возвращается к нашему сердцу за счет работы сердца. Наши мышцы ног и стопы помогают этому, циркулируя кровь, когда мы ходим и двигаем лодыжками. Вот почему частое стояние или долгое сидение с опущенными ногами может помешать заживлению раны.

В наших венах есть односторонние клапаны, чтобы кровь не падала обратно к вашим ногам. Эти клапаны могут стать слабыми или поврежденными. Когда это происходит, наши вены становятся настолько раздутыми, что кровь выталкивается в ткани вашей кожи. Это делает нашу кожу опухшей, хрупкой и неспособной нормально заживать.

Вы также можете заметить опухшие лодыжки, коричневые пятна на ногах или протекание раны.

Чтобы помочь нашим венам работать лучше и контролировать опухоль, компрессионная терапия является неотъемлемой частью любого плана лечения.

Заболевание периферических артерий

Другая причина, по которой наша рана на голени не заживает, заключается в том, что к нашим ногам не доходит достаточно крови. Кровь проходит от сердца к ногам по артериям. Если наши артерии станут слишком узкими, к коже будет поступать недостаточно крови для нормального заживления раны.

Это может произойти из-за того, что наши артерии «покрылись оболочкой» из-за накопления волокнистого и жирового материала внутри артерий (атеросклероз). Атеросклероз является основной причиной сердечных заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульты, но также влияет на артерии, кровоснабжающие ноги.Это называется заболеванием периферических артерий.

Если у вас есть проблемы с артериями, важно, чтобы вы прошли оценку у сосудистого консультанта, чтобы увидеть, можно ли добиться улучшения. Если ваш артериальный кровоток можно улучшить, это поможет заживить любые раны.

Диабет

Заболевание периферических артерий — известное осложнение диабета. Вы можете узнать больше о заболеваниях периферических артерий и диабете на сайте NHS Choices и на веб-сайте Diabetes UK.

Другие причины незаживления

Есть некоторые состояния здоровья и кожные заболевания, которые могут повлиять на заживление ран, но они встречаются гораздо реже, чем венозная недостаточность и болезни артерий.

Инфекция также может замедлить заживление, но вряд ли является основной причиной того, что рана на голени не заживает.

Ваш план лечения должен быть направлен на устранение причины ухудшения или медленного заживления вашей раны.

Диагноз: язва ноги

Если у вас не заживает рана или язва, запишитесь на прием к терапевту, так как они могут превратиться в язву ног или стать ее началом. Вам может быть назначен прием к медсестре, а не к врачу, поскольку медсестры часто несут ответственность за уход за пациентами с проблемами ног.

В качестве альтернативы, в вашем районе может быть Leg Club или специализированная клиника для ног. Вы можете посещать их без направления вашего терапевта.

Не забудьте перед приемом удалить весь лак с ногтей на ногах.

При посещении медсестры или врача они должны:

Спросите о своих симптомах и о том, как долго у вас были проблемы;

Осмотрите голени;

Сделайте простой тест, называемый УЗИ Допплера. Этот тест сравнивает кровоток в вашей лодыжке с кровотоком в руке, чтобы определить, есть ли проблемы с кровотоком в вашей голени.Возможно, вам придется вернуться на допплерографию в другой день или в другую клинику.

Вам также могут предложить другие анализы для выявления других проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваши ноги, таких как диабет и анемия.

Если ваш терапевт считает, что у вас проблемы с венами или артериями, он может направить вас на дополнительные анализы в местную больницу или специализированную клинику.

Вы можете услышать разные слова для описания своей раны, например, язва, язва ноги, ранка, разрыв, хроническая рана и, возможно, другие.Попросите медсестру объяснить, что они выбрали слово и что оно может означать для вас.

Лечение — какое лечение мне предложат при язве на ноге?

Компрессионная терапия (поддерживающие повязки или носки)

Если ваша рана не заживает из-за венозной гипертензии и нет проблем с кровоснабжением ног, вам следует предложить компрессионную терапию.

Компрессионная терапия улучшает кровоснабжение за счет давления на ногу.Это можно сделать, перевязав голень или надев поддерживающие носки, чулки или колготки. Компрессионная терапия очень эффективна для уменьшения отека, улучшения кровотока в венах и заживления или предотвращения ран и язв.

Существует множество различных видов компрессионной терапии, поэтому попросите медсестру подобрать то, что подходит именно вам.

Компрессия может быть немного неудобной, когда вы впервые начинаете лечение, но она не должна вызывать у вас боли. По мере уменьшения отека любой дискомфорт должен уменьшаться.Если вы действительно испытываете дискомфорт, поговорите об этом со своей медсестрой или врачом, и они посоветуют вам способы его облегчения.

Помимо компрессии, медсестра / медбрат также посоветует вам уход за раной и перевязки, чтобы рана оставалась здоровой.

Обращение к специалисту, направление сосудов
Если у вас венозная гипертензия, вмешательство сосудистого специалиста на ваши вены может помочь заживлению и предотвратить повторное появление раны или болей. Иногда варикозное расширение вен можно лечить с помощью лазерной терапии.Если у вас заболевание периферических артерий, вам могут потребоваться дальнейшие исследования, и бригада сосудистых специалистов сможет оценить необходимость улучшения кровоснабжения вашей ноги или возможность лечения вашей язвы другими способами, такими как уменьшение / изменение компрессии. Попросите медсестру или врача направить вас в местную сосудистую бригаду, чтобы обсудить, как их мнение может вам помочь.

Консультации по лечению язв на ногах

Есть некоторые изменения в образе жизни, которые помогут ускорить выздоровление:

Поддержание здорового веса

Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, включающей 5 порций фруктов и овощей в день и продукты, богатые белком, такие как яйца, рыба, курица или бобовые

Занимайтесь легкими или умеренными физическими упражнениями, такими как езда на велосипеде или ходьба в течение примерно тридцати минут не менее трех раз в неделю

Не стойте и не сидите в течение длительного времени

Поднимите ноги — поднимите ноги над сердцем.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *

Email *

Сайт

Найти:

Рубрики
Витамины

Вред

Здоровье

Красота

Массаж

Польза

Симптомы

Советы

Разное

Спазмы в животе и тазу	Угри
Непереносимость алкоголя	Вспышки гнева
Беспокойство	Астма
Вздутие живота (из-за задержки жидкости)	Набухание и боль груди
Замешательство или нечеткое мышление	Тяга, особенно к соленой или сладкой пище
Депрессия	Головокружение, снижение баланса
Обморок	Усталость
Головные боли	Сердцебиение (сердцебиение)
Ульи	Бессонница
Раздражительность	Менструальные мигрени
Колебания настроения	Тошнота
Переедание	Повышенная чувствительность
Боль в горле	Плаксивость
Проблемы с мочеиспусканием	Прибавка в весе
Нарушения сна (слишком много или слишком мало)
Отек (видимая припухлость, особенно в руках, ступнях и ногах)