Причина болезненных месячных – разновидности и характер болевых ощущений, медикаментозные и народные способы облегчения самочувствия, использование физиопроцедур

Содержание

Болезненные месячные – причины, симптомы, лечение

Болезненные месячные проявляются болевыми ощущениями в животеМенструация – это природный процесс, который ежемесячно происходит у женщин. Наступление месячных подтверждает, что у женщины наступило половое созревание. Процесс этот совершенно естественный, и каждая женщина должна его принять и свыкнуться. Но не все так просто. Случается, что женщина ожидает этих дней с ужасом, потому что у нее болезненные месячные.

Вообще менструация не должна причинять женщине больших неудобств. Однако боль во время менструации является своеобразным сигналом, что с женским организмом что-то не в порядке. Причины болезненных месячных должна знать каждая женщина, достигшая детородного возраста.

Причины болезненных месячных

Что является причиной альгодисменореи (болезненных месячных)? Выделения менструальной крови и эндометрия происходит благодаря интенсивным сокращениям матки. Когда что-то мешает этому процессу, возникает боль во время месячных. Наиболее сильные болевые ощущения женщина, как правило, испытывает на первый-второй день менструации.

Самой распространенной причиной, почему месячные проходят болезненно, является неправильное расположение матки. Она сдавливает нервные окончания, что способствует возникновению болевых ощущений в крестце, пояснице и внизу живота. Состояние это может быть как врожденным, так и приобретенным в результате различных воспалительных процессов в матке, яичниках и маточных трубах.

Также на интенсивность сокращения матки и восприимчивость женщины к боли влияет уровень гормонов в организме. Часто женщинам старше 30 лет свойственны очень болезненные месячные, которые являются следствием повышенного уровня женского полового гормона – эстрогена.

За ритмичные сокращения матки во время месячных отвечают специальные химические вещества – простагландины. Чем выше их уровень, тем чаще и сильнее происходят маточные сокращения. Вот почему болезненные месячные нередко возникают при повышенном уровне простагландинов. Часто болевые ощущения сопровождаются также диареей, тошнотой, головной болью и общим плохим самочувствием женщины.

Почему болезненные месячные возникают еще? Часто это случается вследствие нарушения работы надпочечников и щитовидной железы. Но в этих случаях женщина страдает не только от боли в период менструации, но еще и от предменструального синдрома.

Если молодые и еще не рожавшие женщины жалуются на очень болезненные месячные, это может свидетельствовать о бесплодии.

Причиной болезненных месячных может также стать использование женщиной внутриматочной спирали в качестве предохраняющего средства от нежелательной беременности. Так как внутриматочная спираль является инородным телом, организм нередко пытается «избавиться» от него. Кроме того, спираль способствует усиленной выработке слизистой матки простагландинов.

Боль во время менструаций нередко является симптомом хронических воспалительных заболеваний женской половой сферы: воспаление яичников, эндометриоз, кольпит, воспаление маточных труб и др.

Случается, что альгодисменорея обуславливается генетическим фактором, когда в роду многие женщины страдали от этого недуга.

Симптомы болезненных месячных

Альгодисменорея является самым распространенным гинекологическим заболеванием. Согласно статистике, каждая вторая женщина испытывала боли в период менструации. Причем, нередко болезненные месячные проявляются не только в болевых ощущениях в животе, пояснице, крестце, но и сопровождаются другими расстройствами организма: тошнота и рвота, головные боли, раздражительность, обморочные состояния, боли в ногах и др.

Болезненные месячные могут свидетельствовать о бесплодии

Если у женщины регулярно месячные проходят болезненно, то нередко все эти симптомы являются следствием того, что женщина целый месяц проводит в напряженном ожидании очередных месячных и воспринимает ее как катастрофу, которой нельзя избежать. То есть, немаловажную роль играет еще и психологический фактор.

При каких симптомах необходимо проконсультироваться с гинекологом?

  • Во время месячных боль резко усиливается и сопровождается очень обильными кровяными выделениями.
  • Менее выраженная боль во время месячных, чем обычно.
  • Месячные сопровождаются повышением температуры тела, ознобом, потливостью, что может свидетельствовать о воспалительном процессе.
  • Выделения непривычные, имеют резкий запах и необычный цвет. Во время мочеиспускания женщина ощущает боль и жжение. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии в организме инфекции.

Когда следует вызвать скорую помощь?

  • Сильное головокружение, потеря сознания.
  • Резкая сильная боль внизу живота, которая не дает встать с постели.
  • Появление в менструальной крови кусочков ткани сероватого или серебристого цвета.
  • Если месячные пошли в период беременности.

Диагностика болезненных месячных

Для диагностики альгодисменореи женщина должна ответить гинекологу на ряд вопросов:

  • Каков характер болей, как они связаны с менструацией и когда начинаются?
  • Живет ли женщина активной половой жизнью и как часто достигает оргазма?
  • Регулярный ли у нее менструальный цикл?
  • Ощущает ли женщина боль во время полового акта?
  • Какие методы женщина использует для предохранения от нежелательной беременности?
  • Есть ли у женщины на данный момент воспалительные гинекологические заболевания и были ли они в прошлом?
  • Страдает ли женщина бесплодием?

Каждая женщина должна понимать, что болезненные месячные – это не только неприятные ощущения, но и свидетельство того, что в организме происходят какие-то нарушения. Поэтому при альгодисменорее необходимо обратиться к врачу, который поможет выявить ее причину и назначит соответствующее лечение.

Болезненные месячные — Причины почему месячные очень болезненные

Месячные – стандартная функция женского организма, демонстрирующая состояние репродуктивной системы. Принято называть этот период критическими днями – нередко слышится подобное словосочетаний из уст женщин. И ведь правда, у многих менструация сопровождается интенсивными болезненными ощущениями, а тошнотой и другими недомоганиями организма.

почему месячные болят

Согласно статистике, болезненный цикл испытывают примерно 50% женщин. При этом далеко не каждая готова пройти осмотр и обследование у гинеколога, считая, что такая реакция организма вполне нормальная. Но стоит разобраться, почему, когда у женщины идут месячные, она может испытывать боль и чувствовать себя плохо?

Что такое альгоменорея?

Месячные, период которых болезненный, имеют свой термин – врачи называют этот процесс альгоменореей или дисменореей. Существует два типа альгоменореи:

  1. Первичная. Боль в животе связана с функциональными особенностями организма, исключая возможные анатомические нарушения органов половой системы.
  2. Вторичная. Является следствием болезней гинекологического характера, среди которых можно отметить эндометриоз, воспаление придатков матки и другие серьезные патологии.

Вне зависимости от вида болей, когда идут месячные, женщине все же стоит показаться врачу, чтобы узнать, почему происходит такая реакция.

Причины первичного типа боли

Первичная дисменорея популярна у девочек-подростков, когда происходит период полового созревания. На этой стадии гормональный фон еще не очень стабилен, поэтому увеличение количества гормонов и приводит к возникновению болей.

причины первичного типа боли

В этом случае болезненный цикл принято делить на следующие группы:

  1. Группа адренергическая. Включает ситуации, когда происходит увеличение количества гормонов дофамина, адреналина и норадреналина в организме девушки. При больных месячных женщина испытывает тянущие боли внизу живота, страдает от повышения температуры. Также у нее нарушается работа кишечника.
  2. Группа парасимпатическая. Боль из-за месячных связана с увеличением количества гормонов серотонина. Симптомы – понижение температуры тела, тошнота и рвота, понос, снижение частоты сердцебиения, отеки тела. Также у девушки прибавляется вес за пару дней до менструации, иногда происходят высыпания на лице.

Не так давно специалисты выявили дополнительные причины возникновения первичной дисменории. Болезненный цикл может быть связан с негативными реакциями, происходящими в соединительных тканях. Также на возникновение болей могут повлиять проблемы сосудов, общее расстройство организма.

Молодой больной рекомендуется обратиться к детскому гинекологу, который найдет подход к любой пациентке и подскажет, почему она испытывает боль и что ей следует делать.

Причины вторичной дисменореи

Такой вид дисменореи происходит обычно у женщин, когда они достигают возраста 30 лет. Причины носят в основном патологический характер, из-за чего боли бывают очень сильными вплоть до полной потери трудоспособности на период менструации. Женщина просто ничего не может делать.

причины вторичной дисменореи

Среди основных причин возникновения вторичной альгоменореи:

  1. Эндометриоз. Может быть как наружным, так внутренним. Можно сказать, что это самая распространенная причина. Боли длятся до трех дней, характер – ноющий. Однако женщине стоит принять во внимание, что если она не начнет борьбу с эндометриозом, то это может вылиться в серьезные хронические заболевания. Также последствием патологии может стать бесплодие.
  2. Воспаления, происходящие в тазу. Тоже неприятная причина, с которой придется бороться.
  3. Опухоли органов репродуктивной системы. Болезненный признак месячных может быть очень неприятным.
  4. Расширение вен.
  5. Спаечные изменения, образовавшиеся в результате операции.

Диагностировать вторичную дисменорею несложно. Причина определяется помощью медицинских анализов и УЗИ органов малого таза женщины. Врач по результатам обследования определит окончательный диагноз больной и назначит лечение. При этом лечение может быть хирургическим или терапевтическим.

Женщине следует запомнить и иметь в виду, что вторичная группа болезненных ощущений – это практически всегда признак серьезной патологии, которая может принести с собой целый набор хронических и не самых приятных заболеваний. Также вторичная дисменорея влечет за собой возможность развития бесплодия.

Болезненный цикл – это не всегда хорошо. Поэтому при сильных болях рекомендуется обратиться к гинекологу и определить, почему они возникают и что больной в этом случае делать.

Месячные болезненные: распространенные причины и лечение

Болезненные месячные – это проявление боли в разной степени, интенсивности и форме. Зависит это от срока начала менструации. Статистика гласит, что примерно 50% женщин детородного возраста отмечают месячные с сильной болью внизу живота различной степени интенсивности.

Что такое болезненные менструации?

С таким явлением, как очень болезненные менструации, встречалась практически каждая женщина хотя бы один раз в жизни. Почему так бывает, что болезненные ощущения в эти дни иногда становятся невыносимыми? В чем причина и как лечить болезнь?

Сильная боль при месячных не обязательно свидетельствует о каком-то заболевании, при условии, что такое явление бывает очень редко и могло быть вызвано внешними факторами. Например, сильный стресс или тяжелые физические нагрузки перед критическими днями.

Но, если так называемые тяжелые месячные повторяются каждый цикл, ситуация требует лечить это состояние. Причины сильного болевого синдрома при кровянистых выделениях достаточно разнообразны, но в гинекологии существует термины, которыми обозначают болезненные месячные.

Другое медицинское название болезненных месячных это:

  1. дисменорея;
  2. альгоменорея;
  3. альгодисменорея.

Это настоящая пытка для женского пола. Боли бывают настолько сильные, что их необходимо лечить. Болевой синдром появляется за пару суток до предполагаемой менструации и может длиться на протяжении всех дней кровянистых выделений.

Женщина может ощущать: 

До того, как наступят тяжелые месячные, в вышеуказанных областях проявляется тупая боль, а в первые дни самих кровотечений болезненные ощущения усиливаются, боль становится острой, почти невыносимой. Два дня бывают схваткообразные и тянущие боли, затем они утихают и исчезают совсем.

Некоторые женщины чувствуют настолько сильные боли во время менструации, что становятся неработоспособными и с трудом могут сами себя обходить.

Причины болезненных месячных напрямую связаны с формой альгоменореи.

Альгоменорея первичной формы

Когда первичная стадия альгоменореи, то на самом деле трудно определить, почему очень сильно болит нижняя часть живота. На УЗИ органов малого таза все в порядке, а менструации болезненные. Какие же причины болезненных месячных?

Довольно часто причина кроется в проблемах гормонального типа. Вызывает болезненные менструации половой гормон – простагландин. Чем ближе начало критических дней, тем больше уровень этого гормона.

Простагландин провоцирует:

  • чрезмерное сокращение маточных мышц;
  • сжатие кровеносных сосудов;
  • нарушение правильного питания клеток.

О том, что гормоны являются причиной болезненных кровотечений, свидетельствует тот факт, что сильные боли при месячных начинаются через год после начала первой менструации, то есть тогда когда уже восстановился цикл.

Почему бывает первичная альгоменорея:

  1. Одной из причин, которые могут вызывать боль при менструациях – это нарушения в нервной системе. У женщины просто очень низкий порог болевого синдрома.
  2. Конечно, причины могут носить и психологический характер. Довольно часто девочки отвергают свою женственность и предназначение, почему и думают, что критические дни – это грязно, больно и стыдно. Психосоматика – это обширное понятие. Но  нужно найти причины и разобраться, почему ты стыдишься быть женственной и, возможно, боли прекратятся.
  3. Не исключены причины, которые связанные с физиологией. Немалую роль играет наследственность: если по женской линии у всех были месячные с болью, то следующее поколение девочек этого рода будет также страдать дисменореей.
  4. Менструации могут быть очень болезненными, если особенности конструкции матки препятствуют нормальному оттоку крови. Причины скрываются в том, что матка неправильно развита или расположена. Она может иметь аномальную форму или быть загнутой.
  5. Причины могут быть связаны с лишним весом.При избыточном весе следует «сесть» на диету и боли при менструации больше не побеспокоят.
  6. Чаще с таким явлением, как первичная альгоменорея, сталкиваются молодые девушки и нерожавшие женщины.

Альгоменорея вторичной формы

Болезненные месячные бывают вызваны гинекологическими болезнями. Тогда у женщин развивается альгоменорея второй формы – болезненные менструации, связаны с воспалительными болезнями репродуктивных органов.

Женский организм очень сложный и одна проблема тянет за собой цепочку, казалось бы, никак не взаимосвязанных заболеваний. Причиной боли могут быть многие болезни, которые вызваны инфекцией или воспалением одного из органов. Поэтому важно обнаружить первоисточник проблемы и провести соответствующее лечение.

Что может спровоцировать вторичную альгоменорею:

Вторичная альгоменорея чаще встречается у женщин в возрасте, которые:

  • уже рожали;
  • делали кесарево;
  • аборты;
  • прижигание шейки;
  • гинекологические операции.

При таких причинах боли могут возникать в крестце и прямой кишке. Редко, но могут вызвать повышение температуры тела. Болезненные ощущения возникают за несколько дней до начала кровотечений и продолжаются до третьего дня цикла.

При вторичной альгоменореи таблетированные препараты не помогут, нужно целесообразное лечение. Лечение должен назначать врач, оно должно быть направлено на лечение болезни, которая и спровоцировало боли.

Диагностика и выявление причин

При первых признаках нужно срочно обратиться к гинекологу. Необходимо озвучить все симптомы, врач проведен гинекологический осмотр, чтобы проверить наличие инфекции и кровотечения.

Также специалист может взять мазок из влагалища, назначить анализ мочи и крови, для того чтоб выявить другие заболевания, которые могут, являться источником боли.

Для более точных причин возникновения болезненных менструаций можно сделать:

  • УЗИ;
  • гистероскопию;
  • лапароскопию половых органов малого таза.

Две последние помогают рассмотреть органы изнутри и выявить отклонения.

Медикаментозное лечение боли при месячных

После выяснения причины, почему месячные болезненные, специалист назначит лекарственные препараты для устранения проблем. Правильно и целесообразное лечение может назначить только врач-гинеколог, который сопоставит все причины и симптоматику.

Самолечением заниматься строго запрещено.

Какие препараты назначают для лечения очень болезненных менструаций:

  • Противовоспалительные средства нестероидного типа довольно часто используются при лечении болезненных кровотечений и оказываются эффективными в 7 из 10 случаев.
  • Часто пациенты принимают препараты, которые выпускаются без рецепта – Ибупрофен, Аспирин. Если такие средства не помогают, врач может назначить Мефенаминовую кислоту или Напроксен. Нужно обязательно читать инструкцию к препаратам и помнить о противопоказаниях.
  • Другие обезболивающие лекарства используются, если у пациента есть противопоказания к приему НПВП (нестероидные противовоспалительные средства). Гинеколог может прописать парацетамол, а также сильные анальгетики – кодеин.
  • Оральные контрацептивны комбинированного типа, используются в том случае, если нужно не только обезболивающее, но и средство для предохранения.

Народное лечение болезненных менструаций

Месячные были и есть у всех женщин, независимо от того, в каком веке она жила или сейчас живет. Но не во все времена существовали обезболивающие таблетки, чтобы снять боль во время критических дней.

Раньше бабки-знахарки делали свое зелье, которое помогает при женских проблемах. В наше время, кроме различных отваров из трав, существуют более интересные способы избавиться от боли в критические дни.

Болезненные месячные можно устранить коньяком! Конечно, в небольших количествах, чтобы потом к боли от менструации не прибавилась еще и головная боль.

Народные средства для снятия боли при месячных:

  • Травяной чай на основе душицы, ромашки, зверобоя, мяты, имеет болеутоляющие и успокаивающие свойства. Можно добавлять мед или лимон;
  • Крепкий черный чай. Напиток нужно пить подслащенным, свежезаваренным и горячим. Также рекомендовано пить в постели полулежа, при этом положив на нижнюю часть живота теплую грелку;
  • Горький шоколад снимает приступы боли. Нужно кушать небольшими дольками и немного, иначе потом к основной проблеме добавиться лишний вес;
  • Бананы также отлично борются с болью. Их можно кушать без ограничений;
  • Коньяк вам в помощь. 60 грамм поможет снять болевые ощущения.

Если болезненные месячные беспокоят женщину, у которой малоподвижный образ жизни, нужно уделять 20 минут в день физическим упражнениям.

Упражнения для устранения болевого синдрома:

  1. Лечь на кровать ногами к стене. Ступнями упереться в стену и как будто ходить вниз и вверх. На живот положить грелку с теплой водой.
  2. Поза младенца. Ноги прижимаем к груди, руки вытягиваем, голову кладем набок, заднюю сторону стараемся немного приподнять.
  3. Стать в коленно-локтевую позу, стараемся поднять таз как можно выше и задержатся в позе на 3 минуты. Потом ложимся на спину и кладем на нижнюю часть живота грелку с теплой водой.
  4. Также иногда помогает побороть боли оргазм.
  5. Облегчить боль может легкий самомассаж. Круговыми движениями массировать низ живота. Пилатес. Йога и другие релаксирующие виды деятельности также помогут.

Следует помнить, что сильные и изнурительные боли, свидетельствуют о том, что в организме что-то нарушено. Если месячные очень болезненные и такое состояние продолжается несколько циклов подряд, без помощи специалиста не обойтись.

Берегите себя и свое здоровье!


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Почему бывают болезненные месячные: причины боли


 

С медицинской точки зрения, болезненные месячные называются альгоменорея, и с этой проблемой сталкивается почти половина женщин, а 10% жалуются на очень болезненные месячные, которые мешают работе и учебе. Ожидание ноющих и схваткообразных болей, отдающих в крестец, тазобедренные суставы и спину, при критических днях омрачает жизнь множества женщин, поэтому можно сказать, что болезненные менструации – это еще и социальная проблема.

Причины болезненных месячных зависят от того, первичная альгоменорея наблюдается или же вторичная.

Первичная альгоменорея и её причины

В случае с первичной альгоменореей порой трудно понять, почему же так болит живот. На УЗИ все нормально, анатомических изменений внутренних органов нет, а месячные болезненные. Впрочем, иногда причины кроются в недоразвитии матки и неправильном её положении. Чаще всего же причины скрыты в гормональных проблемах женщин.

Виноват в том, что у нас болезненные менструации, гормон простагландин, точнее, нарушения его синтеза. Просто чем ближе месячные, тем  больше его вырабатывается, а это провоцирует:

  • повышенную сокращаемость мышц матки;
  • сдавливание сосудов;
  • нарушение питания её тканей.

О том, что болезненные месячные и их причины связаны с гормональной дисфункцией, свидетельствует тот факт, что первые тяжелые месячные обычно приходят через год после начала менструации, то есть к тому моменту, когда установился овуляторный цикл.

Другие причины болезненных месячных, которые можно отнести к первичным, связаны с проблемами нервной системы: женщина просто восприимчива к боли.

Есть и психологическая причина болезненных месячных. Очень часто девочки отрицают свою женственность, почему и считают, что месячные – это что-то ненормальное и грязное. Во многих традиционных и не только странах к женщине относятся как к несовершенному человеку, и все, что связанно с женским здоровьем и естеством, считается ненормальным. Впрочем, психосоматика – понятие сомнительное, но все же стоит разобраться, почему ты стесняешься быть женщиной, и боли могут пройти.

А иногда у болезненных месячных причины чисто физиологические.

Месячные бывают болезненными, если строение матки мешает правильному оттоку менструальной крови. Матка может быть загнута или неправильной формы. Также причины могут быть в лишнем весе. Очень часто болезненные месячные такого типа бывают у молодых и нерожавших женщин.

Альгоменорея второго типа

Очень часто причины того, что месячные болезненные, скрыты в женских болезнях. В таком случае речь идет об альгоменорее второго типа. Болезненные менструации в этом случае обусловлены воспалительными процессами в яичниках и придатках, а также матке.

Другие причины, способные вызвать болезненные месячные, это:

  • эндометриоз;
  • и эндометрит;
  • варикозное расширение вен матки;
  • миомы и фибромиомы;
  • травмы половых органов;
  • внематочная спираль.

Болезненные месячные такого типа очень часто бывают у женщин постарше, которые рожали, делали аборты и кесарево сечение, проходили прижигание шейки матки и гинекологические операции.

Часто боли отдают в прямую кишку и крестец, нередко вызывают повышение температуры. Болезненные ощущения приходят на несколько дней раньше, чем сами месячные, и продолжаются до второго-третьего дня цикла. В таких случаях таблетки не помогут, необходимо лечение основной болезни.


Лечение и обследования

Любое лечение должно начинаться именно с обследования – как же иначе выяснить причины?

Женщины, у которых болезненные менструации, нуждаются не только в обычном гинекологическом осмотре и исследовании мазков, но и в УЗИ, гистероскопии и лапароскопии, а также исследованию гормонального фона.

А что же лечение? Как уже выше говорилось, лечение альгоменореи второго типа начинается с лечения основного заболевания.

Лечение альгоменореи первого типа должно включать в себя препараты, подавляющие синтез простагландинов. Наиболее популярны среди них:

  • бутадион;
  • напросин;
  • бруфен;
  • индометацин.

Их начинают принимать за пару дней до того, как начнутся месячные, и продолжают пить в первые два-три дня цикла.

Напросин принимают дважды в день по ¼ грамма, индометацин – трижды в день по 25 мг, бруфен – три раза за день по 1/5 грамма. Лечение этими препаратами продолжается от трех циклов и дольше. Кроме того, в первые дни цикла советуют принимать витамин Е (по 300 мг).

Что еще помогает при болезненных менструациях:


  • Будет полезно физиотерапевтическое лечение, например, электрофорез с новокаином на солнечное сплетение, который нужно провести около десяти раз. Делают процедуру через день, нужно закончить к тому моменту, когда приходят месячные.
  • Полезной будет также дарсонвализация и иглоукалывание, которое проводят три-четыре месяца. Первый раз процедуру проводят весь месяц, далее – только после овуляции, то есть во второй фазе.
  • Если месячные болезненные, во второй фазе цикла можно пить валериану и класть на низ живота грелку. Перед критическими днями нельзя перегружаться, зато можно заниматься физкультурой.
  • Лечение может проводиться при помощи ОК с низкой дозировкой гормонов, например, мерсилона, силеста, марвелона.
  • Не стоит говорить и о том, что нужно нормализовать свой образ жизни. Болезненные месячные могут быть вызваны и недосыпанием, и любовью к спиртному и кофе, и курением, и стрессами.
  • Малоподвижный образ жизни тоже может стать причиной усиления болей во время менструаций. Нужно двигаться и поддерживать активный образ жизни.

И, конечно же, болезненные ощущения можно купировать с помощью спазмолитиков (папаверин, но-шпа) и анальгетиков (кеторал, анальгин, ибупрофен, тамипул и др). Но не стоит увлекаться таблетками, нужно выяснить первопричину и пройти курс лечения, если это необходимо.

Кроме того, болезненные месячные чаще бывают у полных девушек, поэтому иногда достаточно похудеть, и боли пройдут. В диету обязательно нужно включать продукты с жирными кислотами, которые положительно влияют на гормональный фон.



что делать для устранения боли?


Болезненные месячные в гинекологии называют альгоменореей. Она бывает первичной и вторичной. Первым типом патологии страдают девушки, у которых менструальные кровотечения наблюдаются на протяжении полутора лет и более. В этом случае боли приходятся на период восстановления овуляционного цикла, а объясняются они сокращением матки.

Причины болезненных месячных

Нестерпимые боли при месячных могут возникать вследствие разнообразных причин. У некоторых женщин они связаны с повышенной чувствительностью.

С точки зрения физиологии месячные являются последствием вывода из организма не оплодотворенной яйцеклетки. Пытаясь очиститься, матка ритмично сокращает собственные мышцы, а женщина в это время чувствует болезненные ощущения. Бывает, что дискомфорт, обусловленный мышечным сокращением, начинает беспокоить уже за несколько дней до начала месячных.

Болезненные месячные часто наблюдаются на фоне гормонального дисбаланса. На ощущения, количество выделений и длительность «критических дней» может повлиять как простая разбалансировка гормонов, так и резкий всплеск эстрогена, и повышенная активность щитовидки.

Очень болезненно менструации могут протекать у нерожавших женщин и у пациенток, страдающих воспалительными процессами в половой сфере. Вызвать болезненные месячные способны и банальные «посиделки» на диете. Поэтому женщины, пытающиеся сбросить вес таким способом, должны обязательно включать в свой рацион яйца, молоко, рыбу, зелень и овощи.

К причинам болезненных месячных относится и возбудимость центральной нервной системы. Часто альгодисменорея развивается на почве стрессовых ситуаций, постоянных переживаний и напряженной работы. По этой причине чересчур активные и эмоциональные женщины переживают начало менструации очень болезненно как в физиологическом плане, так и в психологическом.

Если же в организме вдобавок к этому имеется дефицит витаминов и полезных веществ, обусловленный нерациональным питанием, то помимо боли женщина может замечать и обильные кровотечения, связанные с плохой свертываемостью крови. Поэтому всем своим пациенткам гинекологи рекомендуют обогащать рацион продуктами, обогащенными магнием, кальцием и витаминами E и группы B.

Симптомы альгоменореи

Для альгоменореи характерна следующая картина. В первый день месячных нижнюю часть живота охватывают резкие болезненные ощущения. В последующие двое суток боль постепенно стихает.

Что касается интенсивности болезненных ощущений, они не одинаковы. Примечательно, что у одной и той же женщины выраженность болей в разных менструальных циклах также бывает различной.

Данные медицинской статистики утверждают, что примерно 10 % от всех пациенток гинеколога жалуются на болезненные месячные с высокой интенсивностью дискомфорта, который не позволяет полноценно выполнять свои ежедневные обязанности. В этом случае специалисты присваивают проблеме социальный статус.

В особо тяжелых случаях у пациенток случаются обмороки, повышается давление, появляется мигрень, усиливается сердцебиение. Но обычными проявлениями альгоменореи считаются следующие отклонения:

  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • озноб;
  • тревожность;
  • отсутствие аппетита;
  • обострение обоняния;
  • нарушения сна;
  • раздражительность;
  • подавленное настроение.

Рекомендации по уменьшению болей при месячных

Облегчить течение болезненных месячных можно путем приема обезболивающих средств. Однако без согласования с врачом принимать их не следует, ведь каждому из них присуща определенная схема употребления, дозировка, побочные эффекты. Даже если воздействие лекарственного препарата направлено исключительно на снятие нестерпимых болезненных ощущений, все равно самовольно пить его не следует. Хотя бы потому, что женщина не знает точную природу сильных менструальных болей.


Для начала можно попробовать изменить образ жизни, отказавшись от вредных привычек и отдав предпочтение занятиям спортом, йогой. Также рекомендуется избегать переохлаждений, стрессов и злоупотребления жирными мясными блюдами в канун месячных.

Полезными будут и такие мероприятия, как массаж болезненного участка, выполняемый по часовой стрелке, и прикладывание теплой грелки к животу. Если подобными действиями решить проблему не удается, следует обратиться за консультацией к врачу.

Можно ли делать зарядку во время менструации?

Если болезненные месячные докучают весьма часто, избавиться от них можно при помощи физических упражнений. Это может быть легкий фитнес, но тяжелой физической нагрузки следует избегать.

Выполняют их так:


  • Приняв положение «лежа на спине», поднимают ноги под прямым углом вверх, стараясь упереться подошвами стоп в стену. В такой позе задерживаются на 5 – 7 минут.
  • Делать следующее упражнение нужно в позиции «лежа на животе». Голову и туловище отрывают от пола, опираясь на него руками. Затем пытаются отвести голову назад. Так поступают 3 раза подряд.
  • Далее опираются на колени и локти, стараясь свободно опустить голову между рук. В таком положении задерживаются на 3 минуты и при этом ровно дышат.
  • Если месячные очень докучают своей болезненностью, можно лечь на пол, согнуть ноги в коленях и упереться ими в пол. Затем плавно и поочередно поднять и опустить (трижды) туловище. Но мышцы живота и бедра нужно расслабить.

Медикаментозное лечение болезненных менструаций

Поскольку возникновение болей при месячных часто связано с нарушением уровня гормона простагландина, терапия направляется на их стабилизацию. По назначению врача больные альгодисменореей женщины могут принимать Бутадион, Напросин, Бруфен, Индометацин. Пить их нужно начинать за пару дней до «критических дней» и до окончания вторых суток менструации.

Облегчению очень болезненных месячных способствует и витамин E. В первые 3 дня его рекомендуется принимать по 300 г. Для снятия спазмов можно пить таблетки Ношпы, для успокоения нервной системы – настойку валерианы.

Помимо приема медикаментозных средств некоторые специалисты рекомендуют прохождение сеансов гирудотерапии. Ее суть состоит в прикладывании пиявок. Эффективность процедуры настолько велика, что результаты ощущаются уже в первый день месячных. Но сеансы проводятся до тех пор, пока болезненные ощущения не уйдут полностью. Для закрепления эффекта надо делать еще 3 окончательные процедуры.

Повторный курс гирудотерапии проводится за 2 дня до следующей менструации. Результативность манипуляций объясняется ускорением кровотока в малом тазу.

Как делать настои для снятия менструальных болей?

Избавиться от очень болезненных ощущений при месячных можно путем приема травяных отваров и настоев. Но пить их нужно мелкими глотками и в горячем виде.

Одним из простых в приготовлении средств является настой травы душицы, приготовленный посредством 20-минутного настаивания 1 ч. л. сырья в стакане кипятка. По истечении времени настой следует отфильтровать.

Если месячные протекают с сильными болями, полезно пить настой листьев малины. Делать его нужно согласно такому рецепту. 3 чайные ложечки измельченного сырья обливают 200 мл кипятка и накрывают емкость на 15 минут. Далее средство пропускают сквозь ситечко и принимают в течение дня небольшими глотками.

При больных месячных полезно пить такой сбор. Цветки ромашки, корешки валерианы и мятные листья берут в соотношении 2: 1: 2, смешивают и отмеряют от фито смеси 1 ст. л. Сырье сыплют в удобную емкость и заливают стаканом кипятка. Через 30 минут жидкость избавляют от остатков сырья. Употребляют настой 3 раза в день, отмеряя на каждый прием 2 ст. л.

Проблемные месячные можно попытаться устранить путем приема следующего средства. Прежде чем его делать, нужно собрать цветки ромашки и листья растения мелиссы. Оба компонента берутся в равном количестве и перемешиваются. От полученного сбора отбирают 1 ст. л. сырья и обливают его стаканом только что вскипевшей воды. После получасового настаивания средство пропускают через марлю, а пьют его в течение всего дня, но до еды. Принимать его можно и непосредственно в менструальные дни, и в течение 2 – 3 суток, им предшествующим.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *