Природные афродизиаки: 29 природных афродизиаков для мужчин: никаких таблеток и тот же эффект

Содержание

29 природных афродизиаков для мужчин: никаких таблеток и тот же эффект

Сила природы для твоих подвигов!

Кадр из фильма «Эйс Вентура»

Шумиха вокруг природных афродизиаков для мужчин существует с давних времен. Так, итальянцы, например, чтобы повысить потенцию, ели перец чили, шоколад, икру и устрицы, а индийская «Камасутра» утверждает, что перед занятиями любовью нужно съесть блюдо из риса.

Это всего лишь несколько примеров того, как на протяжении всей истории некоторые продукты наделяли способностью увеличивать «мужскую силу». Ничего не изменилось, и по сей день мужчины также ищут естественные способы повысить потенцию.

С научной точки зрения, многие исторически известные «мощные» афродизиаки, возможно, имели такие сильные результаты из-за простой веры в их действенность (ака эффект плацебо). Однако есть ряд продуктов питания, которые ученые и врачи действительно считают полезными для интимной жизни из-за питательных веществ, витаминов и минералов, которые они содержат. Ниже — их список, а также другие природные афродизиаки, которыми ты можешь воспользоваться без вреда своему здоровью.

Афродизиаки для мужчин: список из 17 продуктов

Эти продукты питания не только вкусны, но и являются невероятными природными афродизиаками, более того, большинство из них наверняка уже есть в твоем холодильнике.

Однако прежде хотим напомнить, что самый сильный афродизиак для мужчин — их симпатия к партнерше в сочетании с психическим и физическим здоровьем. Если у тебя регулярно возникают проблемы с возникновением и поддержанием эрекции или с семяизвержением, то афродизиаки тут не помогут — тебе нужно обратиться за помощью к врачу.

1. Миндаль

Фото pixabay.com

Этот король орехов содержит большое количество витамина В2, белка, витамина Е и кальция. Индийцы, арабы и китайцы веками ели миндаль, чтобы увеличить свою сексуальную силу. Аюрведа, традиционная индийская медицина, отмечает, что миндаль является отличной пищей для мозговой деятельности и помогает пробудить сексуальное желание.

2. Марципан

Эта миндальная паста является распространенным десертом для гурманов, который помогает увеличить сексуальное желание. Как мы уже говорили выше, миндаль является мощным афродизиаком, и закончить ужин марципаном — отличный способ «подзарядиться» перед страстной ночью.

3. Мед

Фото pixabay.com

В мире существует тысячи разновидностей меда, в зависимости от цветов, из которых пчелы собрали нектар. Ароматы каждого из этих медов уникальны: от тяжелого, глубокого каштанового аромата до легкого лавандового запаха.

Кроме того, что он отлично пахнет, мед также ценится за воздействие на интимную жизнь человека. Это один из лучших генераторов сексуальной энергии. Сочетая его с орехами, фруктами, яйцами и мясом, можно приготовить достаточно мощный афродизиак своими руками.

Только избегай фильтрованного меда и вместо этого выбирай натуральный и «сырой», который обладает всеми необходимыми свойствами и ароматами.

4. Авокадо

Фото pixabay.com

Ты знал, что название этого плода буквально переводится с языка ацтеков как «яички»? Это связано с формой плодов, висящих на дереве.Кроме того, что авокадо выглядит как тестикулы, это очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают твоему организму вырабатывать тестостерон, в то время как сочетание всех питательных веществ обеспечивает сильный сексуальный импульс.

Кстати, на случай, если ты увлечешься этим фруктом: мы написали о том, что произойдет, если есть авокадо каждый день.

5. Артишоки

Таинственные сердцевины артишоков — отличные афродизиаки, особенно ценимые французами. Они считают, что артишоки «разогревают» половые органы. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — это чрезвычайно чувственное блюдо, дающее незабываемые впечатления.

6. Спаржа

Спаржа — проверенный временем продукт при заболеваниях предстательной железы. Даже его форма напоминает форму фаллоса. В ней также много аспарагина — широко известного мочегонного средства, повышающего мочевую активность.

Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как усилитель сексуального желания. Чтобы получить максимальную пользу, ешь молодые побеги, которые срезают весной. У них довольно мягкий вкус — главное их не переварить.

7. Банан

Герой многих шуток из-за своей фаллической формы, банан также является отличным усилителем мужского полового органа. Эта ягода (да, ягода!) — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует и бананы как «возбуждающую» пищу.

8. Яйца

Простые куриные яйца — это природный дар, полный белка, который считался сексуальным стимулятором на протяжении веков. Так, легендарный Казанова съедал их перед каждым своим любовным приключением. Шейх Нафзауи, автор книги по эротологии «Сад благоуханный», тоже рекомендовал есть как можно больше яиц (главное, не переусердствуй!).

9. Чеснок

Да, пахнет он весьма специфично, однако чеснок помогает регулировать кровоток в теле, особенно в области таза. Он также широко используется в Восточной и индийской медицине из-за его природных антибиотических свойств и является незаменимым ингредиентом в итальянской кухне (ты же слышал, что итальянцы очень хорошие любовники?).

10. Манго

Индийская книга здоровья «Аюрведы» описывает манго как легкоусвояемый, дающий силу и возбуждающий плод. Этот чувственный фрукт можно использовать как десерт, и да, внешне он также выглядит как яички, и это само по себе стимулирует воображение и желание.

11. Грибы

Давай просто скажем это вслух — шляпки некоторых грибов похожи на головку пениса. По мнению некоторых людей, уже этого достаточно, чтобы стимулировать желание. Но, кроме того, в грибах много цинка, и считается, что они являются отличным источником сексуальной энергии.

12. Оливковое масло

Оливковое масло — самое питательное и легкоусвояемое из всех растительных масел. Поскольку оно богато незаменимыми жирными кислотами, здоровые половые органы снабжаются всеми необходимыми питательными веществами, а производство тестостерона начинает улучшаться.

13. Фисташки

Фото pixabay.com

В Центральной Азии и Индии считается, что фисташки возбуждают сексуальность и очищают кровь. Смешай фисташки с медом и ожидай приятного повышения своего либидо.

Древние греки по утрам выпивали глоток оливкового масла и съедали большую ложку сырого меда (опять мед, заметил тенденцию?) для очищения желчных протоков и укрепления половых органов.

14. Репчатый лук

Существуют различные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и репчатый. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим средством, очистителем крови и сексуальным стимулятором. Он также широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах также верят, что лук помогает поддерживать сексуальность.

15. Петрушка

Петрушка используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей желание. Положи немного свежей зелени в салат или сделай из нее свежевыжатый сок и выпивай пару чайных ложек три раза в день, чтобы воспользоваться мощными преимуществами этой травы.

16. Мята

Фото pixabay.com

Полстакана мятного чая два раза в день поможет укрепить сердце, побороть бессонницу, облегчить головные боли и при этом будет работать еще и как афродизиак. Советуем почитать и о других преимуществах мяты для мужского здоровья.

17. Сельдерей

Мы знаем, о чем ты подумал. Сельдерей скучный и хорош только для украшения тарелки с жареными крылышками — тем не менее, советуем сделать сельдерей своим новым лучшим другом.

Было доказано, что он увеличивает количество спермы и повышает сексуальную потенцию благодаря высокому содержанию витамина Е, магния, калия и цинка. Он также содержит аргинин, который увеличивает приток крови к гениталиям, что приводит к более длительной эрекции.

Эфирные масла-афродизиаки для мужчин

Фото pixabay.com

Предварительные ласки, объятия, поцелуи, шампанское и устрицы могут помочь вам подготовиться к близости. Добавь к этому комплекту еще и некоторые эфирные масла, которые обладают свойствами афродизиака и могут поднять тебе настроение до или во время близости.

Вот список самых подходящих для этих целей масел:

корица;
шалфей мускатный;
жасмин;
пачули;
сандал;
иланг-иланг;
бергамот;
эврикома длиннолистная;
мака перуанская;
мускатный орех;
женьшень;
йохимбе.

Как использовать эфирные масла в качестве афродизиака

Фото pixabay.com

Нанеси на кожу. Эфирные масла можно наносить непосредственно на кожу, однако обычно они очень концентрированные, и перед использованием их стоит разбавить кремом для тела, чтобы они не вызывали раздражения.

Ни в коем случае нельзя наносить эфирные масла на гениталии, даже если ты смешал масло с кремом!

Примени для массажа. Ты также можешь использовать разбавленные эфирные масла, чтобы сделать массаж партнерше. Такой способ помогает высвобождению аромата масла, активируя мышечные системы партнерши и повышая их кровоток.

Физическое прикосновение также является сильным афродизиаком, который может помочь подготовиться к интимной близости и поддерживать чувственное настроение после секса.

Сделай ванну с эфирным маслом. Для того чтобы приготовить ванну с эфирным маслом, нужно добавить в теплую воду от трех до 12 капель (в зависимости от инструкции от производителя на упаковке). Затем осторожно перемешай воду пальцами и избегай попадания воды из ванны с эфирным маслом в глаза, нос или рот.

Приобрети специальный диффузор. Использование диффузора — это простой и эффективный способ наполнить всю комнату ароматом нужного тебе эфирного масла. Существуют специальные аромалампы, которые нагревают масло в воде с помощью свеч, а также механические девайсы.

Афродизиаки действуют не только на мужчин, но и на женщин. Так что советуем прочесть материал со списком, который может быть интересен для твоей партнерши.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Солнце уже припекает почти по-весеннему и впереди столько дат: 14 февраля, 23 февраля, 8 марта. Пора задуматься о том, что приготовить на праздничный ужин для любимого человека.

Нутрициолог Яна Рябенко советуют вспомнить про продукты – афродизиаки. Слово это произошло от имени богини любви и плодородия Афродиты.

«Афродизиаки – это вещества, которые пробуждают влечение и желание к противоположному полу, эдакие природные возбудители, которые подстегивают страсть», – объясняет специалист.

В пище содержатся витамины и элементы, которые влияют на циркуляцию крови и повышают влечение. Эксперт озвучила «горячий» продуктовый список

Морепродукты

Креветки и морская жирная рыба. Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественного белка, жирные кислоты омега-3, 6, 9. Все эти вещества стимулируют работу центров сексуального возбуждения. Это легкоусвояемая пища, подходит для приготовления блюд на ужин.

Миндаль

Миндальные орехи на протяжении веков известны в качестве афродизиака и символа плодородия. Этот продукт является отличным источником жирных кислот, которые являются спасительным для плодовитости, нормального сохранения репродуктивной функции, выработки гормонов (в частности тестостерона), а также стимулирования либидо.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Спаржа

В течении тысяч лет различные цивилизации по всему миру восхищались свойствами спаржи. Древние Греки возносили ее с помощью любовной поэзии, восточные учителя советовали пить настой из спаржи.

Во Франции существовало убеждение, что спаржу едят три раза в течение дня, предшествующего дню свадьбы, чтобы мужчина был готов к первой брачной ночи. Спаржу можно готовить на гриле, варить, готовить на пару и печь.

Авокадо

Дерево авокадо было названо древними Ацтеками “ahuacuatl”. Слово это означает на их языке «дерево плодородия».

Ацтеки верили, что плоды авокадо являются отличным источником минералов и содержат в себе антиоксиданты, улучшающие потенцию.

Этот фрукт также богат каротином, витамином Е, клетчаткой, витамином В6 и калием.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Имбирь

Более известный как корень, но на самом деле это корневище с цветущего растения. Имеет острый, но приятный вкус и аромат, который дает расслабляющий эффект.

Имбирь используется в качестве афродизиака. Люди на протяжении веков верят, что имбирь повышает желание и либидо. Даже писания Конфуция, которые были написаны тысячи лет назад, говорят, что имбирь одно из лучших средств для мужчин.

Употребление имбиря вызывает прилив тепла в организме, что вызывает ускорение работы сердца. Он также содержит вещества, которые помогают детоксикации и улучшают кровообращение.

«Мощным афродизиаком считается имбирный чай. Классический рецепт: 10 г тертого или резаного корня, пол чайной ложки корицы, щепотку ванили заварить 0,5 л кипятка, а когда немного остынет, добавить 50 г меда и лимон», – рассказывает нутрициолог Яна Рябенко.

Более ярко свойства афродизиака для мужчин проявляют такие орехи, как миндаль, тыквенные семечки, грецкий и бразильский орехи. Последние, кстати, в сутки можно съедать не более 2-3 штук.

Банан

Также является отличным усилителем желания. Эта ягода (да, ягода!) — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует бананы как «возбуждающую» пищу.

Петрушка

Используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей либидо. Рекомендуют положить немного свежей зелени в салат или сделать из нее свежевыжатый сок.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Специи

Такие специи, как корица, шафран, майоран, базилик, ваниль обладают особыми свойствами афродизиаков. Жгучий перец также оказывает возбуждающий эффект

Прекрасным афродизиаком принято считать мускат – в нем содержатся ферменты, приправа активизирует нервные окончания. Но важно использовать этот продукт грамотно – если переборщить, то будет болеть голова

Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин.
Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию.

А ещё ягоды: клубника, ежевика, черника, малина и брусника.

Подпишись на ленту новостей от «Вести Южный Урал» в твоем Telegram

Гороскоп стресса: какие знаки зодиака ненавидят друг друга

Служба информации cheltv.ru , фото: epicurious.com

Существуют ли в действительности афродизиаки?

Джессика Браун
BBC Future

17 февраля 2019

Автор фото, Getty Images

Шоколад, клубника, устрицы. Говорят, определенные продукты повышают сексуальное желание и даже шансы на зачатие. Действительно ли это так, выясняет BBC Future.

Афродизиаки, названные в честь греческой богини любви, — это пищевые продукты или другие вещества, которые якобы повышают либидо, потенцию и сексуальное удовлетворение. Ведь кто не слышал об удивительных свойствах шоколада, клубники или устриц?

Ранее к афродизиакам относили и более экзотические вещи, например, ядовитую шпанскую мушку, порошок из рога носорога и экстракты редких растений.

На самом деле, в ту или иную эпоху почти каждый продукт наделялся чудодейственными свойствами афродизиака, как выяснила автор исследования «Половые акты» Марта Хопкинс.

«Обычно афродизиаками считали продукты, которые были либо редкими и дорогими, например, трюфели, фуа-гра или икра, либо имели форму полового органа, например, спаржа или артишок и даже яички животных», — говорит Хопкинс.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Афродизиаками даже считали артишоки, а все из-за их формы

Хотя сейчас афродизиакам приписывают способность повышать сексуальность, в XVII веке их прежде всего связывали с размножением и плодовитостью.

Миндаль, пастернак и даже дохлых голубей прописывали супругам, которые не могли зачать ребенка, рассказывает Дженнифер Эванс, доцент истории из Университета Хартфордшир.

Но может ли еда вообще влиять на сексуальное желание и зачатие? И если это миф, почему он вообще существует?

Закуски поострее

Определенные продукты действительно способны помогать людям с нарушениями циркуляции крови. Они действуют, как «Виагра», расширяя кровеносные сосуды и улучшая приток крови к половым органам.

Аминокислота L-аргинин, которая содержится в тыкве, грецких орехах и говядине, превращается в организме в оксид азота, увеличивающий кровообращение.

Так же действуют и пищевые продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, в частности лосось и авокадо.

Другое полезное в этом смысле вещество — кверцетин, который содержится в яблоках, ягодах, винограде, красном вине, чесноке и темном шоколаде. Кверцетин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут улучшить кровообращение.

Впрочем, эффект от этих продуктов будет заметен лишь мужчинам с нарушением кровообращения, объясняет Лори Райт, представитель Американской академии питания и диетики. Те, у кого таких проблем нет, не увидят никаких изменений.

Впрочем, у большинства из нас слово «афродизиак» вызывает ассоциации с сексуальным желанием, а не с функцией.

Довольно долго такие свойства приписывали шоколаду. Исследования показали, что какао может увеличивать приток крови к рукам или ногам. Но когда ученые попытались исследовать непосредственную связь с сексуальным влечением, доказать ничего не удалось.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Какао увеличивает периферическое кровообращение, но с сексуальным желанием это никак не связано

На самом деле ученые не смогли доказать этого ни по одному пищевому продукту, за исключением алкоголя.

Несколько небольших исследований показали, что потребление алкоголя вызывает возбуждение, а вот сексуальную функцию может наоборот снижать.

Хотя красное вино, в частности, может быть косвенно связано с сексуальной функцией из-за его положительного влияния на сердце, говорит Майкл Кричман, акушер, гинеколог и сексолог из Центра сексуального здоровья и медицинской помощи.

Но важно также помнить, что связь между красным вином и здоровьем сердечно-сосудистой системы окончательно не доказана.

Вино также могут считать афродизиаком, так как оно является частью средиземноморской диеты.

Данная диета включает в себя прежде всего фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, рыбу и оливковое масло и почти исключает сахар, сыры и мясо.

Получается, что средиземноморскую диету можно всю целиком считать афродизиаком.

Общее здоровье

«Исследования действительно подтверждают, что красное вино влияет на сексуальную функцию, но мы не знаем, что является основной причиной: питание или сочетание диеты, образа жизни и генетики», — отмечает Кричман.

«Но нам известно наверняка, что у людей, которые ведут активный образ жизни, придерживаются здорового питания и избегают стрессов, сексуальная жизнь лучше, поскольку все эти элементы работают вместе».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Ученые выяснили, что красное вино хорошо влияет на половую функцию, но, возможно, дело в здоровом образе жизни в целом

Здоровое питание выполняет роль афродизиака, поскольку оно улучшает кровообращение, гормональное состояние и повышает настроение, объясняет Райт.

Исследование с участием 600 женщин с диабетом второго типа показало, что средиземноморская диета связана с более низким риском сексуальных расстройств.

Другое исследование показало, что диета улучшала ситуацию и в случаях с эректильной дисфункцией.

«Суть в том, что здоровая диета, состоящая из морепродуктов, постного мяса, орехов, фруктов, овощей и цельных зерен, поддерживает нервную и гормональную системы и кровообращение», — объясняет Райт.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Здоровое сбалансированное питание — гораздо больший афродизиак, чем любой отдельный продукт

То, что ученые не смогли доказать свойства афродизиака для одного отдельного продукта, — хорошая новость.

Если бы такая супер-еда существовала, она была бы крайне опасна, говорит Джессика Эбботт, доцент эволюционной экологии из Лундского университета в Швеции.

«Большая часть продуктов, которые мы едим, не имеют побочных эффектов. Иначе регулярно употреблять их в пищу было бы просто опасно», — объясняет специалист.

«Растения, которым приписывали свойства афродизиаков, к счастью, не являются основными пищевыми продуктами, их вообще невозможно съесть много. Это, например, травы, которые нельзя потрогать, или корни с активными соединениями, защищающими их от травоядных животных».

Но почему некоторые люди настойчиво утверждают, что определенные продукты оказывают на них возбуждающий эффект?

Возможно, это просто сила убеждения, говорит Кричман.

«Сложно доказать, что устрицы влияют на сексуальное желание, поскольку эффект плацебо очень силен», — добавляет ученый.

Сексуальное желание — это очень сложная и очень индивидуальная психофизиологическая реакция, а потому «афродизиаком» на самом деле может быть что угодно, убежден Нан Уайз, психотерапевт и сексолог из Университета Рутгерса в Нью-Джерси.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Если вы убеждены, что определенная пища способна повлиять на ваше сексуальное желание, то наверняка так и будет

«Сексуальное влечение зависит от многих факторов: физических, психосоциальных, ситуативных и включает много переменных. Если вы убеждены, что определенная пища влияет на ваше сексуальное желание, сработает эффект плацебо», — объясняет Уайз.

Контекст имеет большое значение, добавляет профессор Эванс. Вы же не думаете о сексе всякий раз, когда вгрызаетесь в Twix. Но при определенных обстоятельствах — вполне может быть.

У каждого из нас могут быть свои отдельные продукты, которые вызывают эротические ассоциации, отмечает Жан-Кристоф Билэтер, доцент социального и сексуального поведения из Университета Гронингена в Нидерландах.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Шоколад далеко не всегда является афродизиаком — все решает контекст

«Ассоциации имеют очень сильное влияние на нас, а мозг прекрасно помнит случаи, связанные с сексом. Если какой-то элемент ситуации способствовал сексуальному контакту, эта вещь наверняка будет иметь возбуждающий эффект и в будущем».

Голод не тетка

Фактически афродизиаком может стать любая еда. Но если человек голоден, а еды вокруг нет, его половое влечение снижается.

«С точки зрения эволюции желание заниматься сексом с целью размножения возникает, когда особь имеет здоровый вес и питание, которое обеспечивает все необходимые для этого питательные вещества», — отмечает Билэтер.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

При определенных обстоятельствах любая еда может обладать свойствами афродизиака

Есть свидетельства, что в порнографии XVII века всегда присутствовала еда, добавляет Эванс. Очевидно, для того, чтобы помочь паре восстановить силы для следующего раунда.

В экспериментах с плодовыми мушками Билэтер обнаружил, что когда вокруг нет еды, поведение во время спаривания насекомых заметно меняется.

Если вокруг еды достаточно, дрозофилы спариваются до семи раз в день с первой особью, которая им встречается. Но если еды не хватает, они спариваются только один раз.

Существуют и свидетельства того, что мы отдаем предпочтение еде, которая делает нас более привлекательными для противоположного пола. Например, самцы некоторых птиц привлекают самок яркой окраской перьев. Для этого они употребляют в пищу продукты, содержащие каротиноиды.

Это же происходит и с людьми. «Стандарты женской красоты в прошлом предусматривали пышные формы. Когда еды не хватало, гладкое тело было свидетельством хорошего репродуктивного здоровья женщины», — отмечает Билэтер.

А разве вкусно накормить своего сексуального партнера — это не афродизиак? Возможно, именно поэтому мы дарим конфеты любимому человеку или готовим для него или нее. Приготовленный дома ужин может полностью способствовать появлению желания.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Приготовленный для любимого человека ужин и съеденный вместе с ним может быть отличным афродизиаком

«Пауки, например, ловят мух, чтобы завоевать расположение самок, с которыми они хотят спариваться, а сверчки производят желеобразную массу, чтобы побудить своих дам к сексу», — говорит доцент Эбботт.

Миф об афродизиаках настолько живуч прежде всего потому, что людей всегда привлекали идеи, которые обещали молодость, долголетие и плодородие, утверждает Дженнифер Эванс.

И именно поэтому, мы будем верить в афродизиаки еще многие века.

возбуждаем аппетит и не только • INMYROOM FOOD

Зная некоторые кулинарные хитрости, можно наполнить организм энергией, повысить настроение и усилить чувственность. С помощью природных афродизиаков, которые содержатся в продуктах питания, специях и травах, можно создавать любовные рецепты. Это будет способствовать сохранению длительных отношений, делать их более яркими и разнообразными.

Кофе

С этого напитка у многих начинается утро, а вы не думали почему? Он способен взбадривать, стимулировать организм. А еще он может вызвать сильное влечение. Так что самый простой способ начать любовные отношения – пригласить своего спутника на чашечку ароматного кофе.

Шоколад

Мужчины в знак внимания часто дарят девушкам шоколад. И это неспроста. Оказывается, этот продукт также способен сделать отношения более острыми и интересными. К тому же, какао поднимает настроение. Не зря его еще называют «гормоном счастья». В нем содержится аминокислота фенилаланин. Она способствует выработке эндорфинов – гормонов, вызывающих чувство эйфории.

Мед

Еще один сладкий афродизиак, который помимо возбуждающего действия способен защитить организм от простуды, вирусов и всевозможных инфекций. Чудо-продукт содержит много биологически активных веществ. Не зря наши предки так любили медовое вино. Кстати, особенно сильное сексуальное воздействие оно имело, если было разбавлено кокосовым молоком.

Орехи

Мед часто употребляют с орехами. Они тоже выступают в роли природных афродизиаков. В них содержится легкоусвояемые белки, поэтому такой продукт быстро насыщает организм.

Самым сильным афродизиаком среди орехов считается грецкий. В целях повышения мужской силы его использовали еще древние римляне. Хороший эффект также способны обеспечить фисташки, миндаль, фундук и кедровые орешки.

Морепродукты

Если вы решили приготовить романтический ужин, то обязательно обратите свое внимание на морепродукты: омары, устрицы, крабы, моллюски, креветки и кальмары. В них содержится большое количество цинка и железа, которые повышают сексуальную энергию мужчин.

Самым сильным морским афродизиаком считаются устрицы. Согласно легендам, Казанова употреблял по 50 устриц ежедневно. Неудивительно, что он стал таким известным обольстителем.

Грибы

Сердцеедкам на заметку: в грибах содержится больше белка, чем в мясе, а это говорит о том, что они отлично повышают либидо у мужчин. Цинк – также сильнейший возбудитель сексуального влечения. Им богаты многие грибы, особенно лисички и рыжики. Самыми сильными афродизиаками среди грибов считаются трюфели и сморчки.

Яйца

Вы никогда не задумывались о том, почему мужчины так любят яичницу? Такая природная потребность обусловлена тем, что яйца насыщают организм белком, витаминами В1 и А, которые так необходимы при бурных отношениях.

Сельдерей

Это настоящий источник фосфора, кальция, витамина С и калия. Он пробуждает чувственность у женщин. Наверное, именно поэтому маркиза де Помпадур ела салат только в случае, если в нем был сельдерей. А эта обольстительница знала толк в отношениях между мужчиной и женщиной.

Корица

Хотите привлечь внимание любимого – испеките ему печенье с корицей. Эта пряность пришла к нам из Китая. В ней содержатся такие макро- и микроэлементы, как фосфор, магний, кальций, натрий, цинк, железо, медь, селен, марганец. Все они в совокупности благотворно действуют на человека, укрепляют иммунную систему, стимулируют мозговую активность и повышают сексуальное влечение.

Шампанское и клубника

Какой романтический ужин обходится без шампанского? А если его закусывать клубникой, то это поможет повысить уровень женских гормонов. Все из-за того, что углекислый газ, который содержится в пузырьках шампанского, расщепляет фруктовый сахар в клубнике.

Эта ароматная ягода действует не только на женщин, но и на мужчин, а ее красный цвет во многих странах ассоциируется со страстью. В ней также содержатся такие полезные вещества, как витамин В и фолиевая кислота.

Еда для страсти: виды афродизиаков

На кухне каждой хозяйки должны быть авокадо, имбирь, горчица, инжир и многие другие продукты, способные разжечь желание, усилить страсть и чувственность. Ведь кухня и постель неразрывно связаны между собой, и, как известно, путь к сердцам обоих полов лежит через желудок. В составе перечисленных продуктов есть мужские афродизиаки и женские афродизиаки – сильные натуральные возбуждающие компоненты, многие из которых люди открыли для себя сотни лет назад. И хоят интересуют нас больше женские афродизиаки, перечисляем все сильные афродизиаки.

Существуют мужские и женские афродизиаки, мы выбрали самы лучшие. Виды афродизиаков мы условно разделили так: грибы, фрукты, морепродукты, специи, растения, орехи, алкоголь. Итак, сильные афродизиаки:

УСТРИЦЫ

Устрицы – самый известные природные афродизиаки. В них содержится допамин – гормон удовольствия, и сексуального тоже. Они богаты цинком, который в свою очередь улучшает качество спермы и стимулирует выработку гормона тестостерона – поэтому это скорее мужские афродизиаки. Нужно учитывать, что наиболее эффективны устрицы в сыром виде с соком свежего лимона.

ТРЮФЕЛИ

Трюфели относят к мужским афродизиакам. Эти дорогие и редкие грибы издревле считаются одним из лучших афродизиаков. В них содержится белок и цинк, который отвечает за уровень тестостерона у мужчин. Кроме того, в них есть вещества, похожие на феромоны, – летучие соединения, которые привлекают противоположный пол.

АВОКАДО

Авокадо – мужской афродизиак. Этот высокопитательный фрукт содержит полезные жиры и витамин А, витамин B6, увеличивающий выработку мужских гормонов, и калий, который помогает регулировать щитовидную железу у женщины. Кроме того, он богат белками и потому легко может заменить мясо. Афродизиаком авокадо считается со времен ацтеков, а это XIV—XVI века. Хотя тогда дерево называли “деревом яичек” и считали “возбуждающим” фруктом именно из-за схожести свешивающихся с дерева парных плодов авокадо с мужскими гениталиями.

АЛОЭ

Алоэ или «столетник» – уникальное растение, женский афродизиак. В состав его сока входят антитела и Т-клетки, благодаря которым нормализуется гормональный фон и повышается сексуальное влечение. Еще в соке содержатся вещества, которые вызывают прилив крови к органам малого таза. А если добавить к свежевыжатому соку ложку меда, то получится чудодейственный напиток.

ИНЖИР

Инжир – самый сильный афродизиак. Его косточки содержат вещества, повышающие либидо и умножающие сексуальную выносливость. Он содержит марганец, магний, витамин Е и цинк, которые важны для сексуального здоровья, к тому же насыщен клетчаткой. Инжир улучшает состояние сердца и кровеносных сосудов, что в свою очередь положительно влияет на работу всех органов.

ШОКОЛАД

В состав зерен какао и настоящего горького шоколада, который из них делают, входит теобромин, который по свойствам схож с кофеином – он стимулирует выносливость и обладает бодрящим и возбуждающим действием. А также в состав входит фенэтиламин – своеобразный гормон удовольствия, который способен вызвать эйфорию. Вместе эти вещества творят чудеса.

АРБУЗЫ и НЕКТАРИНЫ

Эти природные афродизиаки незаслуженно отстаются незамечеными. В арбузах содержится цитруллин, который позволяет телу производить аргинин и расслабляет кровеносные сосуды. Короче, эффект схож с действием виагры. Что касается такого же водянистого фрукты нектарина, то он чрезвычайно полезен для половой системы, потому что содержит большое количество калия, витаминов A и С. Словом, эти афродизиаки продукты очень эффективны.

КОКОС

Это тропический фрукт содержит много легкоусвояемого белка. Он не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.

ФИНИКИ

Этот один из самых сладких фруктов также считается одним из лучших афродизиаков. Финики не только в разы повышают влечение, но и увеличивают количество сперматозоидов и продлевают выносливость у партнеров обоих полов.

ИМБИРЬ, ЖЕНЬШЕНЬ, ГОРЧИЦА и ВАНИЛЬ

Имбирь – очень известный афродизиак, который оказывает общее возбуждающее действие на организм – стимулирует циркуляцию крови во всем организме, в том числе и в половых органах. Женьшень положительно действует на половую функцию и способствует увеличению притока крови к половым органам. Горчица плодотворно воздействует на половые железы, а ваниль своим вкусов и запахом увеличивает страсть.

Фото: traveltipz

Поскольку не на каждой кухне найдутся такие лучшие афродизиаки, как устрицы, трюфели, авокадо или инжир, то расскажем еще о некоторых. Например, среди них бананы, клубника и цитрусовые, оливковое масло и жирная рыба, содержащая омега-3 кислоты. Кроме этого, эффективные “страстные” афродизиаки продукты – это сельдерей, хрен, спаржа, яйца, миндаль и кедровые орешки, а также мед и солодка. И многие другие афродизиаки продукты.

На заметку хозяйкам, среди известных блюд для любовников числятся жареные каштаны под перцем и солью, сладкий миндаль или фисташки, посыпанный сахаром лук-порей и засахаренный имбирь. Кстати, последний десерт сделать очень легко: разотрите в пропорции 1:1 тертый свежий имбирь с сахаром. Его можно есть с чаем или добавлять в блюда. Ну, и на последок добавим, что часто лучшие афродизиаки – просто приготовленые с любовью продукты.

Эффект «Виагры»: где содержатся природные афродизиаки для мужчин

Сексуальное влечение — вещь загадочная только на первый взгляд. Либидо как явление интересует не только психотерапевтов, но и биологов с химиками. Ученые выяснили, что на степень возбуждения могут влиять особые вещества. Они встречаются как в естественном, так и в синтезированном виде. Эти вещества, а также продукты, в которых они содержатся, назвали афродизиаками — по имени греческой богини любви Афродиты. Для мужчин и женщин они разные, кроме того, эффект может варьироваться в зависимости от индивидуальной восприимчивости. Однако то, что афродизиаки повышают либидо и наполняют секс новыми ощущениями — научно доказанный факт.

Что из обычных продуктов магически влияет на представителей сильного пола?

Еда

Секрет особого эффекта некоторых продуктов прост: они содержат вещества, влияющие на нервную систему и повышающие общий тонус организма. Здоровое либидо вместе со здоровым духом живет в теле, которое получило необходимую дозу витаминов — A, B, C, E. Из микроэлементов для мужчин наиболее важны цинк и жирные кислоты омега-3. Вот что должно быть на столе, чтобы романтический вечер остался незабываемым:

устрицы — рекордсмены по содержанию цинка, древнегреческое средство для увеличения потенции;
горький шоколад — источник нейромедиаторов, которые вместе с настроением повышают и либидо;
инжир — богат железом, магнием и витамином B6;
гранат — его комплекс витаминов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и обостряет тактильную чувствительность;
авокадо — сочетание жирных кислот и витаминов C, E укрепляет иммунитет, заряжает энергией и повышает потенцию;
мед — положительно влияет на уровень тестостерона у мужчин;
орехи — содержат жирные кислоты, идеальны в сочетании с медом;
лосось — еще один важный источник омега-3;
банан — содержит цинк, витамины группы B и просто отлично вписывается в романтический ужин.

Специи

На мужское либидо влияют не только продукты, но и приправы, которыми их дополняют. Причина та же — полезные вещества, а яркие вкусовые качества усиливают ощущения. Вот что нужно добавлять в салаты или горячие блюда для горячего эффекта:

имбирь — из-за полезных свойств и бодрящего вкуса в древности часто использовался как средство для повышения потенции;
кориандр — увеличивает сексуальное влечение;
ваниль — мощный афродизиак для обоих полов, помогает расслабиться;
шафран — содержит вещество, по воздействию на организм похожее на тестостерон;
корица — усиливает кровообращение, в том числе, и в половых органах;
кунжут — источник цинка и витамина E;
мускатный орех — придает ощущение эйфории;
перец чили — усиливает кровообращение.

Эфирные масла

Вопреки известной поговорке, мужчиной можно управлять не только через желудок. С древности известно воздействие на организм различных эфирных масел. Они умеют расслаблять, тонизировать, отгонять тревоги и разогревать сексуальное желание. Их можно использовать разными способами: добавлять в аромалампы, принимать с ними ванну, наносить на кожу. Самые действенные из них:

кедр;
вербена;
роза;
мандарин;
розмарин.

Эти и другие масла входят в состав особых духов, которые можно приобрести в специализированных магазинах.

А какие мужские афродизиаки знаете вы?

Афродизиак: лучшие варианты и их воздействие

Лучшие афродизиаки: Pixabay

Рог носорога, шпанская мушка, бычьи яйца — какой афродизиак выберете? Не спешите: перечисленные продукты обладают мифическими свойствами повышать сексуальное влечение. Но если серьезно готовы разжечь пожар в спальне, тогда расскажем о действенных природных афродизиаках.

Морепродукты

Со временем страсть утихает, а привычка, усталость и стресс негативно сказываются на сексуальных отношениях. Считается, что повысить возбудимость и улучшить половое влечение помогает афродизиак. Это вещество, которое воздействует на мозг, повышая чувствительность эрогенных зон и усиливая приток крови. К числу афродизиаков относятся некоторые продукты питания.

Устрицы, мидии, креветки, морская жирная рыба — прекрасный афродизиак для женщин и мужчин. Специалисты ВОЗ доказали, что морепродукты содержат большое количество селена и цинка, белка и жирных кислот. Вот как это влияет на либидо:

Читайте также

Лимон с медом: полезные свойства

Легкоусвояемый белок служит источником энергии. Морепродукты быстро перевариваются и не создают ощущения тяжести в желудке.
Цинк и селен способствуют выработке тестостерона, эстрогена и прогестерона, что положительно влияет на половую функцию.
Витамины А, Е, В снижают усталость, стимулируют работу половых органов.

Помните, что большинство питательных веществ разрушается при термической обработке. Поэтому сырые устрицы с лимонным соком — идеальный вариант для совместного ужина.

Морепродукты: Pixabay

Афродизиак для мужчин: орехи

Почему орехи хороши для мужчин? Обычно сильному полу требуется дополнительная стимуляция. Усилить кровообращение и повысить чувствительность помогут:

миндаль;
грецкий и бразильский орех.

Эти продукты включают большое количество растительного белка, повышают уровень тестостерона. Усильте действие, смешав орехи с медом и кунжутным маслом.

Читайте также

Яблочный уксус для похудения: польза и вред

Помните, что организму понадобится время, чтобы накопить необходимые вещества. Поэтому регулярно употребляйте орехи. Моментального эффекта от единоразового приема в пищу орехов не ждите.

Орехи: Pixabay

Перец чили

Природные афродизиаки помогут максимально раскрепоститься. Вот тайные преимущества острого перца:

Высокое содержание капсаицина (жгучего вещества) улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам.
Жжение на языке и в пищеводе, вызванное перцем, приравнивается организмом к физической боли, провоцируя выброс адреналина. В результате учащается сердцебиение, усиливается кровообращение.

Природные возбудители повысят настроение и пробудят страсть как у женщин, так и у мужчин. Не забудьте приправить блюда перцем.

Перец чили: Pixabay

Шоколад

Этот «психологический» афродизиак известен всем. Тающее во рту лакомство очень приятно на вкус, а кроме того, способствует поднятию настроения. Автор авторитетного издания The British Medical Journal Александра Брукс отметила, что употребление шоколада женщинами позволяет:

Читайте также

Курага: польза и вред для организма

снизить уровень стресса;
усталости;
зажатости.

В результате прекрасному полу легче расслабиться и настроиться на романтический лад. Выбирайте темный шоколад с высоким содержанием какао. Именно оно содержит фенилаланин — аминокислоту, которая способствует выработке эндорфина. Хорошее настроение и чувство эйфории обеспечены.

Шоколад: Pixabay

Клубника

Клубника в постель — нестареющая классика. Форма ягоды часто ассоциируется с женскими сосками. Даже поедание клубники выглядит чувственно, особенно в эротических сценах фильмов.

Если нужны афродизиаки в еде, тогда включите в рацион эту сочную ягоду. Как же клубника воздействует на либидо? Выработке половых гормонов способствуют полезные вещества в ягоде:

витамин С;
цинк.

В Древнем Риме существовало поверье: разломите клубнику пополам и поделитесь с понравившимся человеком, тогда обязательно влюбитесь друг в друга и проведете страстную ночь.

Читайте также

Чем полезен киви для мужчин?

Ягоды клубники: Pixabay

Имбирь

По воздействию имбирь похож на острый перец. Употребление корня улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам. Особенно эффективны подобные продукты-афродизиаки для мужчин.

Имбирь содержит аминокислоты, витамины А, В, С, цинк и железо. По мнению австралийского диетолога со степенью магистра в области питания Джо Лича, регулярное употребление корня способствует:

нормализации кровообращения и гормонального фона;
укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем.

Все это влияет на мужскую потенцию и усиливает либидо. Употреблять имбирь нужно регулярно. Для этого делайте чай из корня, меда и лимона.

Имбирь: Pixabay

Мускатный орех

«Волшебная специя» или «женская виагра» — именно так называют мускатный орех. Подобную славу специя завоевала благодаря высокому содержанию:

Читайте также

Кунжутное масло: полезные свойства, применение, вред

сафрола;
элемицина;
миристицина.

Эти составляющие возбуждающе воздействуют на нервную систему и производят опьяняющий эффект. Особенно мускатный орех воздействует на женщин — помогает им расслабиться и раскрепоститься.

Специя имеет ярко выраженные вкусовые качества, ее сложно употреблять в том количестве, которое необходимо для нужного эффекта. Поэтому рекомендуется регулярно добавлять мускат в кашу, чай, выпечку.

Специя из мускатного ореха: Pixabay

Естественные афродизиаки: корица

Эта пряность одна из наиболее эффективных афродизиаков. Употребление корицы поможет избавить сосуды от бляшек холестерина, повысит их эластичность и усилит кровоток. Частое употребление корицы способствует:

улучшению эректильной функции;
балансу половых гормонов за счет повышения уровня тестостерона.

Пряность добавляют в выпечку, горячие блюда, вино. Ее применяют в массаже. Аромат корицы стимулирует либидо.

Читайте также

Вода с лимоном: польза и вред для здоровья

Палочки корицы: Pixabay

Женьшень

Сильные афродизиаки не всегда аптечные средства. К ним относят и растения, самое популярное из которых — это женьшень. Стирол, витамины и эфирные масла, содержащиеся в корне женьшеня, позволяют:

ощутить заряд бодрости и сил;
уравновесить нервную систему;
улучшить эректильную функцию.

Нормализация эмоционального фона, повышение тонуса и настроения позволяют быстро восстановить сексуальную энергию, усилить возбуждение и стимулировать наступление оргазма.

Корень женьшеня: Pixabay

Авокадо

Раньше фрукт считался афродизиаком из-за схожести с мужскими половыми органами. Современные исследования доказали наличие в авокадо таких веществ, как:

витамин А и В6;
калий;
полезные жиры;
белки.

Подобный состав позволяет авокадо заменить мясо, снизить нагрузку на желудок и освободить дополнительную энергию. Регулярное употребление продукта усилит выработку половых гормонов, улучшит кровообращение. Авокадо добавляют в салаты или используют как пасту.

Читайте также

Арахис: польза и калорийность

Плод авокадо: Pixabay

Продукты-афродизиаки, перечисленные в статье, служат отличными источниками витаминов и микроэлементов. Регулярное их употребление в комплексе с правильным питанием поможет ощутить себя здоровым, бодрым и полным сил человеком.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1176631-10-samykh-silnykh-afrodiziakov-ikh-never/

4 натуральных афродизиака, которые улучшат вашу сексуальную жизнь, по мнению сексолога

Одна из первых вещей, которые я говорю людям, которые хотят повысить уровень своей сексуальной жизни, — это добавить в свой образ жизни ботанические афродизиаки. Термин «афродизиак» происходит от Афродиты, греческой богини секса и любви. На протяжении веков различные продукты использовались для поддержания здоровой сексуальной функции, включая фертильность, кровообращение, выносливость и повышение либидо. Ботанические афродизиаки — это определенные растения, травы или цветы, которые, как известно, увеличивают сексуальное желание и сексуальное удовольствие.Мы поглощаем питательные вещества из растений, когда едим их, вдыхаем их аромат или наносим на кожу.

Думайте о растительных афродизиаках как о топливе для сексуального здоровья. Каждое растение имеет свой химический состав (например, ДНК), который может влиять на несколько областей тела и мозга. Фактически, некоторые эфирные масла могут преодолевать гематоэнцефалический барьер (только около 2% фармацевтических лекарств могут это делать) и, следовательно, могут более напрямую взаимодействовать с клетками мозга, повышая настроение или желания.

Однако для улучшения вашей сексуальной жизни или повышения вашего либидо требуется целостный подход, который включает в себя множество факторов: глубокую связь с собой или партнером, здоровую сексуальную энергию и так далее.Ботанические афродизиаки могут помочь вам принять целостный подход к сексуальному благополучию, обеспечивая организм питательными веществами как внутри (продукты или ароматерапия), так и вне тела (продукты местного действия). Многие женщины с удивлением узнают, что любые продукты местного действия, которые вы наносите, например, на кожу вульвы, впитываются в кровоток в течение нескольких секунд. Вот почему так важно использовать чистые средства для интимной гигиены на растительной основе.

Ниже приведены четыре моих любимых ботанических афродизиака, которые вы можете есть, вдыхать или наносить на кожу для улучшения сексуальной жизни.

Общенационально уважаемый сексолог и предприниматель, оказывающий социальное влияние, Ребекка работает с женщинами, парами и подростками, помогая им ориентироваться в различных темах сексуального здоровья и находить целостные способы максимизировать их сексуальное влияние. Она является основателем Bloomi, первой мультибрендовой онлайн-площадки для интимной жизни, которая произвела революцию в категории сексуального благополучия.

Натуральные афродизиаки — обзор избранных сексуальных усилителей

Резюме

Введение

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов определяет лекарственный препарат-афродизиак как «любой продукт, на этикетке которого указано, что он вызывает или увеличивает сексуальное желание или улучшает его. сексуальная активность.«В настоящее время нет одобренных лекарств для лечения пониженного влечения у женщин, и многие выбирают« натуральные »продукты.

Цель

Целью этой статьи был обзор наиболее популярных и используемых в настоящее время афродизиаков, продаваемых в Соединенных Штатах. Были рассмотрены безопасность и эффективность афродизиаков животного и растительного происхождения, витаминов и минералов, а также популярных безрецептурных комбинированных добавок.

Методы

Был проведен поиск литературы на английском языке PubMed с использованием ключевых слов «сексуальность», «секс», «афродизиак» и «сексуальный усилитель».«Авторами было рецензировано около 50 статей. Авторы использовали соответствующие серии случаев, данные случай-контролируемых и рандомизированных клинических исследований.

Основные показатели результатов

Продукты оценивались на основе качества исследований и их известной эффективности и безопасности. Были выделены продукты с низким риском и потенциальной пользой для сексуальной реакции, основанные на предыдущих исследованиях.

Результаты

Исследования показали, что риски от йохимбина, испанской мухи, бешеного меда и жабы Буфо могут перевешивать любую пользу, и этих продуктов следует избегать.Другие продукты, такие как мака, трибулус, гинкго и женьшень, имеют ограниченные, но новые данные. Данные рандомизированных клинических испытаний часто отсутствуют, но необходимо провести дальнейшие исследования для дальнейшего выяснения эффективности и безопасности этих продуктов.

Заключение

Необходимы будущие рандомизированные клинические испытания, прежде чем практикующие врачи смогут рекомендовать большинство афродизиаков. Остаются некоторые медицинские проблемы с лекарственными взаимодействиями, чистотой, надежностью и безопасностью. Вест Э. и Крихман М.Природные афродизиаки — обзор избранных сексуальных усилителей. .

Ключевые слова

Природные афродизиаки

Сексуальные усилители

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Полный текст

Цитирующие статьи

10 лучших афродизиаков, рекомендованных экспертами 2019

Фото: любезно предоставлено Warner Bros.

На протяжении веков считалось, что определенные продукты и травы увеличивают желание и улучшают сексуальную активность — часто без научных доказательств. «Большинство так называемых афродизиаков заслужили свой титул не на основании того, что они делают, а, скорее, на том, как они выглядят; особенно если они выглядят как гениталии », — говорит Лоуренс А. Сигел, клинический сексолог и соведущий радиошоу« Sex Talk With the Siegel Brothers ». «Женьшень немного похож на мужчину с эрекцией, клубника похожа на сердечки, а устрицы — на вульву.”

Эти древние верования распространены и сегодня (мы все еще думаем о клубнике или устрицах в шоколаде как о романтичных). Чтобы отделить то, что работает, от слухов, ученые провели десятки исследований этих веществ. Даже это может быть сложно, потому что контекст очень важен, когда дело доходит до секса. Как говорит клинический сексолог Эрик Марлоу Гаррисон, «наш разум должен быть там. Есть психологическая часть, а также физическая часть. Если бы я дал вам афродизиак во время землетрясения, это, вероятно, не сработало бы.”

По словам доктора Вагиха Уильяма Исхака, клинического профессора психиатрии в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтора обзора исследований афродизиаков: «В исследованиях сексуальной медицины процент ответа на плацебо очень высок. В [исследовании] депрессии каждый третий участник ответит на плацебо, но в сексуальных исследованиях ответят 50 или более процентов ». Однако это не только эффект плацебо. В пище содержатся вещества, которые усиливают половую функцию, улучшая приток крови к гениталиям или влияя на уровень гормонов.В преддверии Дня святого Валентина мы попросили семь секс-экспертов рассказать, какие из них вызывают жар, а какие оставят вас и вашего партнера равнодушными.

Нельзя говорить об афродизиаках, не упомянув устриц. Соленые моллюски имеют давнюю репутацию возбуждающей пищи, и есть доказательства, подтверждающие это. «Устрицы очень богаты цинком, а цинк является ключевым ингредиентом для полового созревания и количества сперматозоидов», — говорит Джульет Аллен, сексолог и ведущая подкаста Authentic Sex .Доктор Деб Лайно, сертифицированный клинический сексолог, добавляет, что цинк является предшественником и играет важную роль в синтезе тестостерона, основного гормона полового влечения. По словам доктора Исхака, устрицы богаты магнием, который также повышает уровень тестостерона и сексуальное желание.

Аминокислота L-аргинин поддерживает сексуальное здоровье, улучшая кровообращение. Доктор Исхак говорит, что «недвусмысленно доказано, что он помогает мужчинам при эрекции и возбуждении.[Это] очень хорошо установлено в большом количестве исследований ». Он говорит, что это может улучшить работоспособность, если принять за два-три часа до секса. Доктор Линда Де Виллерс, лицензированный психолог и автор книги Simple Sexy Food , объясняет, что L-аргинин работает, помогая организму синтезировать оксид азота, который отвечает за расслабление кровеносных сосудов. Орехи, семена и бобы — хорошие источники L-аргинина.

Исторически сложилось так, что разные культуры долгое время считали определенные травы или натуральные средства мощными афродизиаками.Хотя с тех пор наука опровергла многие из этих утверждений, есть вещества, такие как корень маки, которые оправдывают свои обещания. «[Мака] — это порошкообразный корень из джунглей в Перу», — говорит Аллен. «В Перу это известно как природная виагра. Это увеличивает либидо, а также вагинальную смазку. Вы можете добавлять его в коктейли, горячие напитки и десерты ». Сертифицированный педагог по вопросам сексуальности Хизер Альберда говорит, что «это, вероятно, влияет на центральную нервную систему, изменяя при этом гормоны», а доктор Исхак добавляет, «даже двойное слепое рандомизированное исследование показало улучшение сексуального влечения среди мужчин, которые его принимают.”

Женьшень, еще один корень с множеством преданий, связанных с его эротическими функциями, также выдержал научную проверку. Гаррисон говорит: «В некоторых исследованиях доказано, что тысячелетний красный женьшень помогает при пониженном либидо и сексуальной функции». Фактически, доктор Исхак описал два плацебо-контролируемых исследования, в которых красный женьшень улучшал качество эрекции у мужчин и сексуальное возбуждение у женщин в менопаузе.

Клубника часто считается афродизиаком, особенно когда она залита шоколадом, но, помимо того, что она содержит много полезных для здоровья антиоксидантов, мало доказательств того, что они действительно улучшат вашу сексуальную жизнь.Если вы ищете фрукт, чтобы поднять настроение, попробуйте арбуз или гранат. «В арбузе есть аминокислота L-цитруллин, которую они называют жидкой виагрой», — говорит доктор Лайно. «L-цитруллин расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что тоже делает Виагра». Это способствует улучшению притока крови к гениталиям для улучшения сексуальной активности.

Гранат действует по тому же механизму, что и арбуз.«Гранаты [содержат] антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и зубной налет в артериях, а также улучшают приток крови к конечностям», — говорит Альберда. Как говорится в статье доктора Исхака, «здоровье сердечно-сосудистой системы имеет важное значение для поддержания здорового полового влечения, выработки гормонов и способности как достигать, так и поддерживать эрекцию у мужчин».

Обычно считается чем-то, что вы не хотите есть перед интимным контактом из-за его резкого запаха, чеснок на самом деле может быть сексуальным усилителем.Доктор Исхак считает, что это связано с аллицином, основным соединением, содержащимся в чесноке. «Аллицин снижает кровяное давление и увеличивает кровоток, особенно в области таза», — говорит он. Доктор де Виллерс также упоминает о роли чеснока как сосудорасширяющего средства, способствующего открытию кровеносных сосудов. «С сосудорасширяющим средством у вас будет больше кровотока к гениталиям, что облегчит эрекцию у мужчин и смазку у женщин. Цикл сексуальной реакции начинается с процесса расширения сосудов », — говорит она. Если чесночное дыхание слишком отвлекает вас или вашего партнера, выберите добавку аллицина без запаха.

Хотя шоколад часто ассоциируется с сексом и любовью — вероятно, потому, что он стоит рядом с букетом роз в списке предсказуемых подарков ко Дню святого Валентина, — науки не совсем так, чтобы это поддержать. Альберда говорит: «Шоколад содержит фенэтиламин, стимулятор, вызывающий возбуждение и чувство благополучия», но научных доказательств нет. Доктор Исхак описывает одно исследование, показывающее, что у женщин, которые ели шоколад каждый день, увеличивалось сексуальное желание и функции, но когда исследователи скорректировали возраст, результаты были менее значительными.Однако, как говорит доктор Исхак, «шоколад еще не раскрыл всех своих секретов», и исследования его эффектов продолжаются. Альберда рекомендует выбирать темный шоколад с содержанием какао не менее 75 процентов, чтобы получить максимальную пользу.

«Когда вы едите острую пищу, у вас появляется физиологическая реакция — учащается пульс, вы начинаете потеть, — что имитирует сексуальное возбуждение», — говорит доктор Лайно, объясняя логику давнего убеждения, что перец чили является афродизиаком.Капсаицин, химическое вещество, лежащее в основе нашей физической реакции на острую пищу, вызывает выброс эндорфинов, дающих хорошее самочувствие, но это не обязательно означает, что вам станет жарко и вы будете беспокоиться. Доктор Исхак говорит, что есть исследования, показывающие, что капсаицин увеличивает сексуальное желание у животных, но доказательства у людей не очень однозначны.

Наконец, нам пришлось спросить наших экспертов об одобренной Goop Sex Dust из линии Moon Juice Аманды Шанталь Бэкон.Отзывы были неоднозначными. По словам Лайно, благодаря экстракту корня мака, какао и роговой козьей травы Sex Dust является надежным «общим гормональным балансом и расслабляющим тоником». Однако Сигель утверждает, что он может содержать лишь незначительное количество ингредиентов-афродизиаков и что «ни один из других ингредиентов не имеет никакого отношения к сексуальной функции или желанию».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.
Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Действуют ли природные афродизиаки?

Тем, кто ищет природный афродизиак, не бойтесь, что ваш запас рога носорога и пениса тигра истощается. (Они все равно не работают.) Ученые обнаружили свойства афродизиака в обычных специях и травах.

Исследователи из Университета Гвельфа в Онтарио, Канада, провели обширный обзор десятков исследований различных продуктов растительного и животного происхождения, которые, как считается, обладают свойствами афродизиака, от амбриена (выделяемого из кишечника кашалота; вы не хотите знать подробнее) до испанской мухи (ни испанской, ни мухи, но такова правда большинства так называемых афродизиаков).

Среди них веществами с наибольшим потенциалом — и, по совпадению, наиболее вкусными — являются корейский женьшень и шафран.Йохимбин из коры западноафриканского дерева йохимбе также способствовал сексуальной функции в девяти исследованиях, проведенных за последние два десятилетия; но побочные эффекты йохимбина включают судороги и смерть, а не то, что нужно большинству парней. [Натуральная виагра: укус паука вызывает эрекцию]

Мускатный орех, гвоздика, чеснок и имбирь также были, по крайней мере, умеренно эффективными в исследованиях на животных. Эти результаты будут опубликованы в следующем номере журнала Food Research International.

Заработал мой моджо

Афродизиак — это вещество, которое увеличивает сексуальное желание или либидо.Некоторые эксперты по человеческой сексуальности расширяют это определение, чтобы включить в него способность химического вещества усиливать сексуальное удовольствие.

Если придерживаться более узкого определения, не существует известных природных афродизиаков. Виагра и Сиалис — синтетические препараты, тем не менее, они не повышают либидо. Сексуальное желание, или моджо, должно работать, чтобы эти наркотики подействовали.

Алкоголь просто снижает сексуальные запреты и в конечном итоге снижает сексуальную активность. МДМА, или экстази, может усиливать тактильные ощущения и, таким образом, усиливать сексуальное удовольствие именно в этом отношении; но, как и в случае с алкоголем, препарат может препятствовать эрекции и задерживать или уменьшать оргазм для обоих полов.

Психоанализ, как бы сексуально это ни звучало, является наиболее распространенным методом лечения низкого либидо, особенно когда он связан с депрессией или другими психологическими расстройствами.

Просто без ума от шафрана

Свойства афродизиака шафрана сначала были протестированы на крысах, как если бы грызуны испытывали проблемы с совокуплением. Экстракт шафрана увеличивает частоту эрекции у крыс. (Примечание редактора: первое задокументированное использование этой фразы!) Последующие исследования мужчин-мужчин с эректильной дисфункцией показали, насколько эффективен шафран, но не так хорош, как виагра.Однако отсутствие побочных эффектов требует дополнительных исследований.

Panax ginseng — хороший продукт из Кореи, продаваемый как красный женьшень, если вы доверяете или читаете этикетку — эффективно лечил эректильную дисфункцию в нескольких исследованиях на людях. Женьшень также улучшает сексуальное желание и возбуждение у обоих полов, что повышает вероятность того, что женьшень может быть первым известным законным природным афродизиаком. Однако необходимы более масштабные исследования.

Женьшень, вероятно, действует как Виагра, расслабляя мышцы и улучшая кровоток в области гениталий.

Йохимбин, знакомый тем, у кого нет спам-фильтров, в качестве ингредиента «натуральной» Виагры, по-видимому, обладает свойствами афродизиака, согласно многочисленным исследованиям. Однако его потенциалу препятствуют многочисленные и серьезные побочные эффекты: панические атаки, почечная недостаточность, галлюцинации и вышеупомянутая смерть. Диапазон между эффективной дозой и опасной дозой неизвестен, но считается довольно узким.

Базовое питание

Большинство заявлений об афродизиаках ходит в фольклоре.Некоторые из них безвредны: устрицы с высоким содержанием цинка, необходимого для производства спермы, и с высоким содержанием D-аспарагиновой кислоты и N-метил-D-аспартата, которые могут повышать уровень тестостерона. В шоколаде есть фенилэтиламин и серотонин — химические вещества, которые освещают зоны удовольствия в мозгу. Это не означает, и исследования не показали, что шоколад увеличивает сексуальное желание.

Корень мака, если вы когда-нибудь найдете эту траву Андских гор, очень питателен и может помочь с сексуальной активностью за счет увеличения кровотока.Но на данный момент это растение нельзя назвать афродизиаком больше, чем общее хорошее здоровье и физическая форма.

Многие другие так называемые афродизиаки опасны как для потребителя, так и для находящихся под угрозой исчезновения видов, поставляющих ингредиент. Например, испанская муха — это измельченный волдырь, содержащий сок, похожий на едкую кислоту, называемый кантаридином, который вызывает ощущение жжения или отека в мочевыводящих путях, ошибочно принимаемое за сексуальную стимуляцию. Возможно, это плохо для девушки, которую ты любишь.

Прежде чем переходить к экзотическим веществам, подумайте о том, чтобы поправить здоровье. Как сообщалось в Американском медицинском журнале в 2007 году, эректильная дисфункция тесно связана с плохим физическим здоровьем и малоподвижностью: более 50 процентов диабетиков, 44 процента людей с высоким кровяным давлением и 26 процентов испытуемых, наблюдающих три или более часов у телевидения в день были проблемы с достижением эрекции «иногда» или «всегда».

Побочные эффекты диеты и упражнений включают повышение уверенности в себе, что может быть лучшим афродизиаком.

Кристофер Ванек — автор книг «Плохая медицина» и «Пища на работе». Его колонка «Плохая медицина» регулярно появляется на LiveScience.

Кристофер Ванек, обозреватель LiveScience по плохой медицине

Афродизиаки: 10 лучших продуктов, которые поднимут настроение от устриц до спаржи

[Эта статья была первоначально опубликована в 2015 году]

Для многих людей доминируют две вещи. разум, поэтому неудивительно, что они идут рука об руку.Еда и секс тесно связаны — романтические обеды, сладости и давайте не будем забывать сцену из фильма Девять с половиной недель .

Фактически, мы твердо верили в афродизиаки примерно с тех пор, как готовили еду. Но есть ли правда в утверждениях о повышении либидо, или все теории вялые, как лист салата?

Афродизиаки названы в честь Афродиты, греческой богини любви и красоты, и похоже, что многие из наших общих афродизиаков и ассоциаций любви происходят из того времени.

Саму Афродиту часто представляли, появляющейся из раковины моллюска, и до сих пор морепродукты и устрицы считаются афродизиаками.

Другие продукты, возможно, получили известность благодаря своему внешнему виду — морковь, спаржа, инжир и артишоки имеют некоторое сходство с гениталиями. Вы можете посчитать это немного инфантильным, но обратить наш мозг пещерного человека на вопросы любви несложно, особенно с помощью небольшого количества визуальных подсказок — канал 4 Cucumber , кхм, спел с наводящими на размышления образами гурманов.

Другие, более малоизвестные — и помешанные — афродизиаки с годами потеряли свою популярность. Испанская муха, кровь кобры, японская рыба-рыба и моча павиана — все они были проглочены в надежде хорошо провести время. Итак, к сожалению, есть рог носорога, ставящий животное на грань исчезновения.

Чтобы не отставать от странных и чудесных чудодейственных средств, Gwyneth Paltrow’s Goop рекомендует «сексуальную лаю», достаточно невинно выглядящий рецепт шоколада, пока вы не попадете в местный Sainsbury’s в поисках ингредиентов, включая хо шоу во (китайская трава) и «Sex Dust».

А как насчет старых фаворитов, включая шоколад нашего старого друга? Вот несколько наиболее распространенных афродизиаков.

Шоколад

(Getty Images)

Сама по себе пища для чувственных вкусов, плюс она содержит химические вещества анандамид и фенилэтиламин, которые повышают уровень серотонина — гормона хорошего самочувствия. Тем не менее, ведутся споры о том, сколько химикатов на самом деле поглощает наш мозг, и употребление молочного молока для всей семьи, чтобы восполнить разницу, на самом деле может убить страсть.Однако пара клубники в темном шоколаде не повредит.

Oysters

(Getty Images)

Их внешний вид не просто наводит на размышления, это дает вам пощечину недосказанность школьника. Они также богаты цинком, который может стимулировать выработку спермы и регулировать половые гормоны, но эксперты считают, что именно этот интимный способ поедания — или прихлебывания — устриц действительно заставляет нас двигаться.

Спаржа

(Getty Images)

Перестань хихикать сзади, да, они забавной формы.Спаржа также является хорошим источником витамина Е, который участвует в стимуляции выработки половых гормонов. Но на самом деле пара стеблей с вашей закваской в ночь, о которой идет речь, не имеет большого значения.

Чили

Острая пища согревает, заставляет сердце биться быстрее, стимулирует нервные окончания и увеличивает кровоток, так что в этом может быть доля правды. Только не забудьте вымыть руки после …

Арбуз

(Getty Images)

Он содержит цитруллин, который расслабляет кровеносные сосуды так же, как и Виагра.К тому же это менее скучный десерт, чтобы держать вас в тонусе весь вечер.

И вот пять, о которых вы, возможно, не слышали…

Мака

(Getty Creative)

Этот сладкий корнеплод получил прозвище перуанская виагра, и исследования на животных показали некоторые свойства афродизиака, хотя это не было тщательно проверено на людях. Также считается, что это увеличивает выносливость и повышает осведомленность.

Сельдерей

(Getty Images)

Это не самый сексуальный продукт, но он содержит фитоандрогены, которые похожи на тестостерон и могут повысить сексуальное влечение у женщин.

Гранат

(Getty Images)

Еще один интересный фрукт, известный как любовное яблоко. Он богат антиоксидантами, поэтому усиливает кровоток и, в свою очередь, повышает чувствительность гениталий.

Банан

(Getty Images)

Все дело в калии. В то время как фаллическая форма может немедленно подпитывать страсти, калий обеспечивает мышечную силу, поэтому теоретически усиливает оргазм.

Ракета

Римляне открыли афродизиак ракеты, и ее использовали в любовных снадобьях. Это отличное средство для пищеварения и насыщено питательными веществами, которые могут оставить вас в прекрасном состоянии, но еще предстоит доказать, что он придаст вам гладиаторских качеств в спальне …

26 Натуральные афродизиаки для мужчин, которые хотят улучшить настроение

Слухи о природных афродизиаках существуют с незапамятных времен:

— Французский король Генрих IV каждое утро пил рюмку коньяка с яичным желтком, чтобы увеличить свои «мужские способности».
— Для повышения потенции древние итальянцы ели перец чили, шоколад, икру и устрицы.
— Индийская Камасутра даже утверждает, что перед сексом вы должны съесть блюдо из риса.

Это всего лишь несколько примеров того, как на протяжении всей истории существовали сотни продуктов и напитков, которые, как считалось, обладали особыми способностями делать мужчин (и женщин) более «сильными» в постели.

Тем не менее, по сей день мужчины всегда ищут естественные способы повысить свою потенцию.Иногда, чтобы насладиться сексуальным контактом на его пике, вам нужно восстановить душевное равновесие, избавиться от стресса и выработать немного эндорфинов в тренажерном зале. Однако вы также можете усилить или пробудить свое желание, сексуальность, сексуальное влечение и половое влечение, употребляя определенные продукты, известные как афродизиаки.

С научной точки зрения, многие исторически «мощные» афродизиаки могли иметь такие сильные результаты из-за простой веры или их способности пользователей. Хотя в настоящее время благодаря науке многие продукты считаются полезными в вашей сексуальной жизни из-за содержащихся в них питательных веществ, витаминов и минералов.Кроме того, теперь научно доказано, что многие травы увеличивают желание и многое другое. Они улучшают ваше психическое и физическое здоровье, а также могут помочь повысить уровень тестостерона.

В этой статье вы найдете список из 26 природных афродизиаков для мужчин и женщин, которые вы можете использовать для улучшения своего сексуального здоровья и потенции. Во-первых, мы рассмотрим травы, которые можно купить, если вы хотите получить немедленный эффект. Затем мы рассмотрим 24 продукта, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы увидеть, что с течением времени их будет неуклонно расти.Наслаждаться.

Прежде чем мы перейдем к нашему списку продуктов, есть две травы, о которых нельзя не упомянуть. Доказано, что эти травы улучшают сексуальное влечение у мужчин и женщин, и действительно, все натуральные . Кто они такие? Проверить это:

1) Экстракт Тонгкат Али

Экстракт Тонгкат Али — один из самых сильных природных афродизиаков, известных человеку. Неоднократно доказано, что эта трава Юго-Восточной Азии помогает повысить сексуальную потенцию. Он не только делает это, но также увеличивает уровень тестостерона у мужчин, количество сперматозоидов, качество спермы, эякуляционную способность и, как известно, даже увеличивает мужские половые органы (даже если совсем немного, это чертовски круто!).Это даже улучшает самочувствие и спортивные результаты.

Самое лучшее в экстракте Тонгкат Али то, что его эффективность научно доказана. Для исследований щелкните здесь.

Чтобы купить известный экстракт Тонгкат Али, нажмите здесь.

Мы написали невероятно подробную статью об экстракте Тонгкат Али, проверьте ее, если хотите узнать больше.

2) Мака

Мака — вторая трава, которая оказалась естественным, но мощным афродизиаком.

Мака, произрастающая в Южной Америке, использовалась со времен инков, чтобы разжечь желание, поддержать ваш гормональный баланс и даже повысить энергию и бодрость. В отличие от экстракта Тонгкат Али, он не повышает уровень тестостерона, а только ваше желание.

В 2001 году Азиатский журнал андрологии опубликовал исследование, показывающее, что мака увеличивает объем семенной жидкости, подвижность сперматозоидов и количество сперматозоидов у мужчин (источник). Год спустя они выпустили 12-недельное исследование мужчин в возрасте от 21 до 56 лет, которое показало, что через 12 недель все мужчины, не входившие в группу плацебо, отметили улучшение своего сексуального влечения (источник).

Сходите сюда, чтобы купить на рынке жилетную пудру Мака.

Если вы не любите таблетки, не беспокойтесь! Вы можете на 100% повысить свою сексуальную доблесть только с помощью еды. Ниже приведен список из 24 продуктов, которые действуют как природные афродизиаки. Копайся!

3) Ашваганда

Это одно из старейших и лучших натуральных средств для увеличения не только полового влечения, но и сексуальной активности и удовольствия. Дополнительным преимуществом (огромным) является то, что он очень хорошо работает и для женщин, так что вы можете поделиться этим со своим партнером.Ашваганда работает над множеством различных механизмов полового влечения и производительности. Ознакомьтесь с невероятными результатами этого недавнего клинического исследования одного конкретного типа ашваганды. Кроме того, это отличное дополнение для парней.

Сходите сюда, чтобы купить лучшую ашвагандху на рынке.

Эти 24 продукта не только восхитительны, но и являются невероятным природным афродизиаком. Большинство из них у вас наверняка лежит прямо в холодильнике! Некоторые из них вам лучше пойти и купить! Проверить это:

1) Миндаль

Этот ореховый король богат витамином В2, белком, витамином Е и кальцием.Индейцы, арабы и китайцы веками ели миндаль, чтобы увеличить свою сексуальную силу.

Аюрведа, традиционная индийская медицина, даже отмечает, что миндаль является отличной пищей для мозговой активности и помогает пробудить сексуальное желание. Плюс Тим Феррис утверждает в своей книге The Four Hour Body , что он использовал миндаль в качестве нагнетателя, чтобы повысить свое либидо и количество сперматозоидов примерно за 4 часа до секса. Это действительно хорошее место для начала, когда дело касается афродизиаков.

2) Марципан

Миндальная паста — распространенный десерт для гурманов, который помогает повысить сексуальное желание.Как мы уже говорили выше, миндаль — убийственный афродизиак, и наслаждаться пастой в виде пустыни — хороший способ закончить ночь с вашей дамой. Миндаль выращивают на Востоке, в Италии, Испании и Калифорнии, где он пользуется репутацией вкусной и богатой питательными веществами пищи.

3) Мед

Мед или пища богов — сладкий эликсир, производимый пчелами из пыльцы. Есть тысячи ароматов меда, все зависит от цветов, с которых пчелы собрали нектар.Все эти ароматы уникальны; от тяжелого, глубокого каштанового медового вкуса до легкого запаха лаванды и дикого тимьяна. Наряду с ароматами мед особенно ценится за влияние на сексуальную жизнь. Это один из лучших регенераторов сексуальной энергии. Вместе с орехами, фруктами, яйцами и мясом он создает одни из лучших возбуждающих блюд. Избегайте нагретого или фильтрованного меда и вместо этого выбирайте натуральный и сырой мед, который обладает всеми необходимыми свойствами и ароматом.

4) Артишок

Таинственные сердца артишоков — прекрасные афродизиаки, особенно ценимые французами.Они считают, что артишоки «согревают» половые органы. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — чрезвычайно чувственное блюдо, которое подарит незабываемые впечатления. (Это то, что произведет впечатление на любую даму.)

5) Спаржа

Спаржа — проверенное временем лекарство от заболеваний простаты. Даже его форма напоминает форму фаллоса. Он также богат аспарагином — широко известным мочегонным средством, усиливающим мочеиспускание. Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как усилитель сексуального влечения.Чтобы получить максимальную пользу, нужно есть молодые побеги, обрезанные весной. У них мягкий вкус, только долго их готовить не стоит.

6) Авокадо

Название было дано ацтеками, что буквально означает яички. Это связано с формой висящего на дереве плода, напоминающего мужские яички. Помимо того, что авокадо выглядит как мужской набор, он очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами. Эти жирные кислоты помогут вашему телу вырабатывать тестостерон, а сочетание всех питательных веществ обеспечивает сильный сексуальный стимул.Этот сексуальный стимул известен и используется в течение многих лет.

7) Банан

Герой многих шуток (из-за его формы фаллоса) также является отличным усилителем мужского полового органа. Бананы — отличный природный афродизиак, богатый калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина фактически классифицирует бананы как возбуждающую пищу. Отличный рецепт, чтобы немного приправить их — возьмите немного карри и масла и полейте им банан. Посыпьте грецкими орехами и готово.В противном случае вы можете просто съесть один на завтрак, и он даст вам хороший сексуальный аппетит в течение дня.

8) Цветочная пыльца

Цветочная пыльца — это больше, чем просто еда. Он содержит невероятное количество питательных веществ, включая аминокислоты, витамины, минералы и супероксиддисмутазу, которая замедляет старение. Хотя спортсмены со всего мира используют цветочную пыльцу для повышения силы и выносливости, она также считается одним из самых эффективных продуктов для повышения страсти.

9) Кокос

Кокос оказывает фантастическое воздействие на организм. Индийцы говорят, что кокосы увеличивают количество сперматозоидов и очищают мочевой пузырь, в то время как восточные врачи рекомендуют кокосовую диету для утомительных хронических заболеваний, которые забирают всю вашу энергию. Сочетание кокосового молока с медом — это питательный напиток, улучшающий пищеварение и повышающий сексуальный аппетит. Еще один отличный рецепт для завтрака / в любое время — ананасовый сок, свежая папайя и тертый свежий кокос, смешанные с напитком.Он омолаживает и освежает, восполняет запасы ферментов и стимулирует половое влечение.

10) Даты

Финики считаются самым сладким фруктом на земле. Они произрастают в Африке, Средней Азии и Южной Калифорнии. Финики являются основным продуктом питания многих тропических и пустынных регионов. Согласно Аюрведе, финики очищают кровь и увеличивают количество спермы у мужчин. Сахар из фиников также дает достаточно энергии для долгого страстного секса. Из-за этого финики считаются «сексуальной» пищей.Самый простой рецепт — взять мелко нарезанные, измельченные финики, обвалять их в тертой кокосовой стружке и засыпать их бланшированным миндалем. Это тройная угроза для повышения сексуальной активности.

11) Яйца

Яйца, богатый белком, на протяжении веков считались сексуальным стимулятором. Настолько, что Казанова ел их перед каждым любовным приключением. Шейх Нафзаюс, автор «Парфюмерного сада», рекомендовал есть как можно больше яиц. (Не переусердствуйте!) Жареные на масле яйца, по его мнению, дают «топливо» для бесконечного любовного марафона.С научной точки зрения это происходит из-за большого повышения уровня тестостерона, который обеспечивается хорошим холестерином, который обеспечивают яйца и масло. Чтобы чувственный десерт поднял настроение любой женщине, попробуйте гоголь-моголь (яйцо, смешанное с молоком, сливками, медом, ванилью и мускатным орехом). Это, а также начало дня с нескольких яиц — верный способ сохранить свою сексуальную энергию на пике.

12) Чеснок

Этот запах? да. Тем более, что запах чеснока считается одним из «возбудителей».Чеснок помогает регулировать кровоток в организме, особенно в области таза. Он также широко используется в восточной и индийской медицине из-за своих природных антибиотических свойств и является незаменимым средством в итальянской кухне (вы когда-нибудь слышали, что итальянцы очень хорошие любовники?). Если вы хотите съесть немного чеснока перед сном, единственное, что вам нужно запомнить, — это дать кусочек своему партнеру. Таким образом, у вас обоих будет одно и то же дыхание; ). В восточной традиции хорошее блюдо перед сном — это немного чеснока, обжаренного на масле с яйцами.Вы получаете те же преимущества яиц, перечисленных выше, плюс чеснок. Иди, возьми их.

13) Манго

Если бы вы могли назвать какой-либо фрукт «божественным», то это было бы манго. Индийская книга здоровья Аюрведы описывает его как легкоусвояемый, придающий силу и пробуждающий плодов. Этот чувственный фрукт можно использовать как десерт и разделить между партнерами. Само манго также похоже на яички, и одно это стимулирует воображение и желание.

14) Грибы

Скажем так.Шляпка грибов похожа на головку члена. Этого достаточно, чтобы возбудить желание. Но помимо этого, грибы богаты цинком, и считается, что они являются отличным источником сексуальной энергии.

15) Пальцы женские (окра)

Первоначально африканские рабы привозили бамию в Новый Орлеан, где блюда из нее стали очень популярными. Они считали, что женские пальцы зажигают огонь страсти. В то время как в индийской традиции бамия рекомендуется как еда, которая омолаживает, заряжает энергией и пробуждает сексуальное желание.

16) Оливковое масло

Оливковое масло — самое питательное и легкоусвояемое масло из всех растительных масел. Поскольку оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами, здоровые половые органы снабжены всеми необходимыми им питательными веществами, в то же время повышается выработка тестостерона. Утром греки выпивают глоток оливкового масла и съедают большую ложку сырого меда (опять же мед, заметили тенденцию?), Чтобы очистить желчные протоки и укрепить гениталии. Натуральное оливковое масло — действительно один из самых полезных продуктов.

17) Лук репчатый

Есть разные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и испанский. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим, очистителем крови и сексуальным усилителем. Лук широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах считается, что лук помогает поддерживать сексуальность.

18) Фисташки

В Центральной Азии и Индии считается, что фисташки пробуждают сексуальность и очищают кровь.Соедините фисташки с медом и получите приятное свежее либидо.

19) Семена кунжута

Семена кунжута очень питательны. и широко используются на Востоке. Семена кунжута богаты витамином Е, и поэтому их называют мужской едой. В Индии считается, что семена кунжута действительно продлевают жизнь. Если вы хотите повысить сексуальную активность, следует есть кунжутное масло с медом или халву; сладкое блюдо из молотого кунжута и меда, которое на Востоке считается сексуальным стимулятором.

20) Пырей

Ростки пшеницы богаты витамином Е, который известен как половой витамин. Если получится, покупайте пырей в вакуумной упаковке, иначе через день-два он приобретет горький привкус.

21) Петрушка

Петрушка используется во всем мире как продукт, повышающий желание. Добавьте немного свежих трав в салаты или сделайте сок и пейте пару чайных ложек три раза в день, чтобы получить эти мощные преимущества.

22) Мятно-мятный чай

(полстакана два раза в день) обладает свойствами антисептика, противовоспалительным действием, укрепляет сердце, помогает при бессоннице, облегчает головные боли. и действуют как афродизиак.

23) Алоэ

Также известный как «растение столетия», сок из листьев алоэ с ложкой меда (одна чайная ложка три раза в день) активизирует кровообращение в тазу и поможет вам заниматься сексом. Вы можете купить жидкий экстракт алоэ вера в местной аптеке и использовать его с натуральным и сырым медом.

24) Сельдерей

Я знаю, о чем вы думаете. Сельдерей скучен, безвкусен и хорош только для того, чтобы крылышки выглядели аппетитнее.А вот сельдерей должен стать вашим новым лучшим другом.

Сельдерей творит удивительные вещи для мужчины. Было доказано, что он увеличивает объем спермы и повышает сексуальную потенцию благодаря высокому количеству витамина Е, магния, калия и цинка. Он также содержит аргинин, который увеличивает приток крови к гениталиям, что приводит к более сильной и продолжительной эрекции.

Кроме того, сельдерей является богатым источником двух феромонов: андростерона и андростенола. Когда вы их едите, они усиливают ваши естественные феромоны, которые затем могут быть обнаружены подсознанием женщины.То, что феромоны существуют, это научный факт, и, хотя эффекты могут быть незначительными, они также могут присутствовать.

Так что в следующий раз, когда вы будете в буйволе диких крыльях, не забудьте нарезать сельдерей шарфом после того, как закончите с крыльями.

Как видите, существует множество афродизиаков, которыми вы можете воспользоваться как мужчина (и женщина!). Культуры всего мира делали это на протяжении веков, и теперь вы можете делать это прямо на собственной кухне. Итак, готовите ли вы красивое блюдо для своей подруги или просто пытаетесь развлечься перед вечеринкой, эти афродизиаки не оставят вас в стороне.

И есть много, традиций во многих культурах, которые поклоняются продуктам как природным афродизиакам. Некоторые из них созданы из-за традиций, а некоторые из-за их питательной ценности и научной поддержки. Попробуйте что-нибудь и посмотрите, что вам подходит.

Но самое главное, не ждите, что все афродизиаки будут работать как по волшебству. Упомянутые продукты определенно могут помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь, и в целом они могут улучшить ваше физическое и психическое здоровье, но некоторые эффекты могут быть очень незначительными.При этом некоторые могут быть очень выраженными. Но в сухом остатке здоровое тело и душа означает много отличного секса . Так что получайте удовольствие.

Вам также может понравиться:

Дом острых ощущений мистера Уилла — 10 потрясающих афродизиаков

5 природных афродизиаков, которые помогут облегчить ваши проблемы, связанные с либидо

Хотите оживить постель? Что ж, попробуйте эти природные афродизиаки. Лучшая часть? Вероятно, они прямо сейчас у вас на кухне.

Разве еда и секс не считаются двумя из самых приятных переживаний в человеческой жизни? А теперь представьте себе продукты, которые доставляют вам удовольствие. Да, мы говорим об афродизиаках — волшебных снадобьях, которые пробуждают сексуальное желание и помогают увеличить сексуальное удовольствие и работоспособность.

Когда мы говорим об афродизиаке, мы уверены, что первое, что приходит в голову, — это клубника в шоколаде.К сожалению, этот мифический образ не заслуживает научного доверия, что бы ни говорила поп-культура. Хотя есть много продуктов, которые, как утверждается, помогают оживить жизнь, их утверждения о повышении либидо не имеют научно обоснованного подтверждения.

Хотя, не бойтесь! Вот список из пяти природных афродизиаков, подтвержденный наукой, которые, вероятно, есть у вас на кухне прямо сейчас

1. Мети
Мети, или пажитник, всегда был основным продуктом нашей диеты.В Аюрведе он почитается за его противовоспалительное действие и повышение либидо.
Скажите «да» пажитнику или семенам мети, чтобы повысить ваше либидо. Изображение предоставлено Shutterstock.
В исследованиях, проведенных Национальной медицинской библиотекой США и Корейским журналом пищевых наук и технологий , было обнаружено, что трава мети, по-видимому, содержит определенные соединения, которые проникают в организм и помогают в сбалансированном производстве обоих половых гормонов. , эстроген и тестостерон.

Метхи — это волшебное зелье дези, которое может помочь увеличить сексуальное желание и возбуждение как у мужчин, так и у женщин.Хотя люди, которые принимают разжижающие кровь лекарства или проходят курс лечения от гормоночувствительного рака, должны избегать его употребления.

2. Фисташки
Эти необычные орехи употребляли в пищу с 6000 г. до н.э. В основном он богат белком, клетчаткой и полезными жирами. Эти маленькие самородки обладают различными преимуществами для здоровья, такими как снижение артериального давления, снижение риска сердечных заболеваний и даже уменьшение количества лишних килограммов.Хотя сила фисташковых орехов как афродизиака заключается в их способности уменьшать симптомы эректильной дисфункции.

Исследование под названием «Фисташковая диета улучшает параметры эректильной функции» предполагает, что фисташки могут повысить уровень холестерина в крови и стимулировать лучший кровоток по всему телу. Это может помочь в постепенном исчезновении симптомов эректильной дисфункции.

3. Шафран
Хотя известно, что шафран придает ароматный цвет вашему молоку, он также может придать красок вашей сексуальной жизни.Интересно, что шафран известен как альтернативное средство от стресса и депрессии.

Самый большой потенциал в качестве афродизиака заключается в его свойствах вызывать либидо для людей, страдающих депрессией. В двух исследованиях, представленных в Национальной медицинской библиотеке США, было обнаружено, что у мужчин, которые потребляли 30 мг шафрана каждый день в течение четырех недель, улучшалась эректильная функция.
Шафран определенно улучшит вашу сексуальную жизнь. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock
В последующем исследовании женщин сообщалось, что подобное количество потребляемого шафрана заставляло женщин испытывать более высокий уровень возбуждения и повышенную смазку.

Также прочтите: Ради любви к своему либидо прочтите это краткое руководство о том, что вам нужно знать о женском сексуальном желании

4. Арбуз
Знаете ли вы, что арбуз известен как натуральная виагра? Что ж, если вам нравится этот летний фрукт, почему бы не использовать его для улучшения настроения в постели?

В исследовании по определению цитруллина в кожуре арбуза, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке США, было обнаружено, что арбуз является богатым источником незаменимых аминокислот цитруллина.Как и его очевидный аналог в аптеке, цитруллин расслабляет и расширяет кровеносные сосуды.

Хотя важно отметить, что его наибольшая концентрация находится в кожуре арбуза. К счастью, вы можете замариновать кожуру или превратить ее в чатни , чтобы воспользоваться ее преимуществами.

5. Гранат
Богиня любви Афродита создала гранат как кулинарный символ Афродиты во времена Древней Греции. Множественные маленькие семена внутри граната считаются символом плодородия и изобилия.

В исследовании, проведенном Университетом Королевы Маргарет в Эдинбурге, было обнаружено, что регулярное употребление гранатового сока снижает уровень гормона стресса, кортизола. Снижая воздействие гормонов стресса, он увеличивает свою способность повышать либидо.
Включите гранат в свой рацион, чтобы улучшить либидо. Изображение предоставлено: Shutterstock
Исследование показало, что две недели регулярного употребления гранатового сока значительно повышают уровень тестостерона в слюне как у мужчин, так и у женщин.Помимо воздействия на тестостерон, он положительно влияет на артериальное давление, настроение и снижает подавляющее беспокойство и эмоции.

Обратите внимание: если вы решите попробовать эти научно обоснованные варианты, необходимо начинать с небольших доз, чтобы предотвратить любые осложнения со здоровьем. Кроме того, хотя афродизиаки могут помочь оживить вашу сексуальную жизнь, их следует рассматривать только как дополнительные приправы, а не как лекарства от каких-либо проблем с сексуальным здоровьем. При любых проблемах с сексуальным здоровьем лучше всего обратиться к профессионалу.
.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *

Email *

Сайт

Найти:

Рубрики
Витамины

Вред

Здоровье

Красота

Массаж

Польза

Симптомы

Советы

Разное