Прогестерон как влияет на настроение: Прогестерон — гормон «хорошего настроения»?! – Гормон прогестерон — что это такое, за что отвечает и как влияние на организм

Прогестерон — гормон «хорошего настроения»?!

«Женственность», беременность, красота, «хорошее настроение» эти слова объединяет прогестерон. Прогестерон сохраняет контроль над эстрогеном. Стероидный гормон, который вырабатывается яичниками, надпочечниками. Выработка начинается в период полового созревания. Девочка замечает рост груди, происходит становление менструального цикла, подготовка груди к грудному вскармливанию. Открыт в 1933 года в университете Рочестера. 

 Недостаток прогестерона каждая женщина замечала на себе не раз. 

Перед «критическими днями» вам хочется сладкого или соленого, плакать или смеяться, настроение меняется каждый час. Вы ощущаете тревогу, раздражительность без всякой причины. Головные боли мешают вам сосредоточиться на работе. Грудь болит, набухает и даже прикосновение любимого не приносит удовольствие, а только боль. Вам трудно уснуть — вы ворочаетесь с боку на бок, поворачиваете подушку, в надежде найти положение и заснуть, но ничего не получается и вы засыпаете под утро, когда уже пора вставать. Предменструальный синдром, знакомо?

Каждая вторая женщина на консультации описывает эти симптомы, но ничего не делает, так как не знает

После 30-40 лет забеременеть и выносить ребенка сложнее, так как выработка прогестерона снижается естественным образом. Но, стресс, неполноценное питание, снижения выработки гормонов щитовидной железы, недостаточное поступление витаминов А, Е, С, В6 в организме, цинка и избыток сахара нарушает выработку прогестерона и организм отказывается сохранять беременность. Падение уровня прогестерона способствует удержанию натрия, что способствует задержки жидкости (отекам). Официальная медицина предложит вам гормональные контрацептивы и на этот случай. Симптомы уйдут, а причина?

Прогестерон — первый гормон, который вырабатывается из холестерина. Холестерин важен для организма, также как и прогестерон. Если посмотреть внимательно на этапы выработки гормонов, то увидим, что гормон стресса кортизол происходит из прогестерона (!). Когда вы нервничаете, организм выделяет кортизол, ограничивая производство прогестерона. Кортизол гормон стресса — помогает преодолеть физический и эмоциональный стресс. 

Прогестерон поддерживает выработку нейромедиатора ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), который отвечает за релаксацию мозга. 

Прогестерон обостряет мышление, поэтому перед «критическими днями» в лютеиновую фазу, если он в норме вы способны «ясно» мыслить об улучшении дома или проекта на работе. Чтобы преобразить дом. Прогестерон увеличивается во время беременности, поэтому женщины чувствуют себя лучше. После родов прогестерон снижается и возможно развитие депрессии, дополнительное введение омега3 во время и после беременности поможет снизить риск развития, что было доказано финскими учеными.

Прогестерон значим для каждой женщины, если в ее планы не входит «пилить» мужа по пустякам и гоняться за ним со скалкой.

Я хочу получать от жизни наслаждение и не забиваться в угол в определенные дни месяца, чтобы случайно не покалечить близких. Поэтому задумываюсь о восполнении прогестерона естественными способами. Для этого использую крем на основе дикого ямса. Омега3 — так как жиры это источник стероидных гормонов. Родиолу розовую, магний, чтобы снизить уровень стресса и выработку кортизола. Магний и витамины группы В помогают печени расщеплять гормоны и выводить из организма, чтобы восстановить баланс эстрогена и прогестерона.

Из продуктов важно исключить рафинированные продукты, сахар и кофеин, так как мешает работе кишечника, а значит выведению эстрогенов.

Что вы делаете, если чувствуете признаки предменструального синдрома? Если у вас остались вопросы личного характера — [email protected]

Гормон прогестерон — что это такое, за что отвечает и как влияние на организм

Практически всеми биохимическими процессами, протекающими в организме человека, руководят гормоны.

У женщины «солируют» эстрогены и прогестины. Первые отвечают за женственность, вторые – за возможность зачатия и вынашивания беременности.

Гормон прогестерон – это биологически активное вещество, которое регулирует менструальный цикл и эмбриональное развитие.

Что такое гормон прогестерон

В организме женщины гормон прогестерон отвечает за работу репродуктивной системы. В течение менструального цикла количество его выработки меняется.

В фазе образования фолликула (в первой половине цикла) показания минимальны. Они находятся на отметке от 0,3 до 0,9 нг/мл.

В процессе овуляции из яичника выходит яйцеклетка, высвобождается жёлтое тело, оно тоже начинает вырабатывать женский гормон прогестерон, поэтому его количество возрастает в тринадцать раз.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, происходит процесс разрушения жёлтого тела, без его поддержки показатели прогестерона значительно падают, эндометрий набухает, а потом отторгается, процесс завершается месячными.

В том случае, если яйцеклетка оплодотворяется, жёлтое тело продолжает вырабатывать гормон вплоть до 16 недели беременности. После этого срока секрецию описываемого гормона берёт на себя плацента.

За что отвечает прогестерон у женщин

Под действием высокого уровня прогестерона в женском организме начинают происходить разные изменения: выравнивается толщина эндометрия (слизистого слоя матки), расслабляется мускулатура детородного органа.

После оплодотворения гормональным фоном регулируется снижение интенсивности иммунитета, что помогает предотвратить возможность отторжения зачатков плода.

Во время родов в организме женщины уровень прогестерона снова резко падает, что способствует облегчению процесса деторождения, а сразу после его завершения снижение синтеза становится предпосылкой для начала периода лактации.

Пока уровень гормонов, отвечающих за беременность, превышает норму, овуляция не наступает, поэтому во время вынашивания ребёнка отсутствует менструация.

Влияние прогестерона на организм

Гормон прогестерон отвечает за процесс синтеза кортикостероидов, от его уровня зависит активность альдостерона, функционирование эстрогенов, участвующих в формировании половых признаков.

Действие прогестерона в организме женщины повышает эластичность мышечной ткани матки, благодаря ему детородный орган может растягиваться и увеличиваться в размерах по мере роста плода.

Описываемый гормон участвует в управлении обмена жидкостями, процессах укрепления костей, поддержании уровня сахара в крови, сохранении функций щитовидной железы и регуляции сна.

С его помощью повышается вязкость крови, это необходимо для предотвращения кровотечения во время родов.  Любые отклонения от нормы рождают явления, способные значительно ухудшить качество жизни женщины.

Где вырабатывается

В организме женщины прогестерон вырабатывается в яичниках, в небольших количествах он образуется надпочечниками и частично нервной системой человека.

Гормон участвует в формировании аллопрегнанолона – нейростероида, помогающего поддерживать работоспособность головного мозга.

После того как порция гормона выполняет нужные функции, она распадается в печени на вещества, теряющие свою биологическую активность.

Потом они выводятся из организма с мочой. Процесс выработки беспрерывный, в кровь постоянно поступают новые порции прогестероновых гормонов.

Их уровень то уменьшается, то увеличивается в зависимости от фазы менструального цикла. В период овуляции появляется ещё один источник продуцирования. Это жёлтое тело – временная железа внутренней секреции.

Если овуляция заканчивается беременностью, она будет активно работать вплоть до 16 недели, потом функцию воспроизводства описываемого гормона берёт на себя плацента.

Норма прогестерона

Определить точные показатели не представляется возможным. Приблизительная норма гормона прогестерона по фазам цикла менструации определяется следующими цифрами:

Время дня	Нижняя допустимая граница	Верхняя допустимая граница
До 12 часов дня	170	540
После 12 часов дня	65	330

Нормы по триместрам беременности:

Аудитория	Нижняя допустимая граница, мкг/дл	Верхняя допустимая граница, мкг/дл
Дети от года до 9 лет	5	85
Подростки 11-15 лет	20	263
Женщины от 18 до 49 лет	30	335
Женщины при менопаузе	30	200
Мужчины 18-49 лет	135	440

У женщин, использующих гормональные контрацептивы, показатели нормы могут быть другими, приведённые в таблице значения способны меняться в зависимости от времени суток, образа жизни женщины, её эмоционального состояния.

Поэтому правильно прочитать результаты анализа и понять, повышен или занижен уровень гормона, может только опытный врач.

Медицине известны случаи, когда очень высокие показатели, выявленные в процессе изучения результатов лабораторного исследования крови, свидетельствовали об индивидуальных особенностях женского организма.

По этой причине самодиагностика недопустима.

Избыток и недостаток

Так как гормон прогестерон отвечает за работу репродуктивной системы, его нехватка, прежде всего, сказывается на её функционировании: появляются сбои в менструальном цикле, матка становится неспособной принимать оплодотворённую яйцеклетку, женщина не может забеременеть.

В том случае, если зачатие всё же произошло, на протяжении всей беременности сохраняется риск выкидыша. Низкий уровень отрицательно влияет на функционирование молочных желёз.

При длительном течении дисбаланса в молочной железе начинают образовываться фиброзные узлы.

Высокий уровень описываемого гормона у небеременной женщины бывает при наличии в яичниках злокачественных новообразований или кисты жёлтого тела, он может указывать на почечную недостаточность или на гиперплазию коркового слоя надпочечников.

Последняя патология является причиной ожирения и бесплодия.

На формирование высокого уровня прогестерона у женщины влияет длительный приём синтетических аналогов гормона, противогрибковых препаратов, гормональных средств («Кломифена», «Мифепристона»), противоэпилептических лекарств, таких как «Депакина», например.

Если во время беременности жёлтое тело способствует повышенной выработке гормона прогестерона, возникают проблемы с развитием плода.

Подобный показатель говорит о неправильном функционировании плаценты – органа, обеспечивающего естественное формирование эмбриона. При такой ситуации возможно замирание беременности или преждевременные роды.

Высокий прогестерон у беременной может спровоцировать явление, которое называется «пузырный занос». При нём плод перестаёт развиваться, но все его оболочки разрастаются.

Причины

Спровоцировать нехватку описываемого гормона могут:

• Заболевания мочеполовой системы.
• Длительный приём лекарственных средств.
• Хронический стресс.
• Перенесённые аборты.
• Нарушения работы надпочечников, щитовидной железы, гипофиза.
• Новообразования в яичниках.

Высокий уровень косвенно указывает на наличие сбоев в работе эндокринной системы, он может стать следствием длительного приёма контрацептивных препаратов.

Симптомы

Прогестерон воздействует на организм женщины, готовит его к беременности и к вынашиванию плода. Существуют прямые симптомы, способные указать на его нехватку.

Это нарушения менструального цикла, возникновение маточных кровотечений вне менструаций, развитие почечной недостаточности, выкидыши на ранних сроках беременности, отсутствие вероятности зачатия при наличии овуляции.

Определить высокий уровень прогестерона можно только по косвенным признакам.

Если женщина стремительно набирает вес при привычном рационе питания, у неё на теле начинают обильно расти волосы, артериальное давление резко поднимается и опускается, а массирование груди вызывает болезненность, есть вероятность того, что причиной недомогания является гормональный дисбаланс.

Подтвердить подозрения способен только лабораторный анализ.

Осложнения

Кроме сбоёв в работе репродуктивной системы, любые отклонения от нормы могут спровоцировать развитие болезни Аддисона (хроническая почечная недостаточность), появление опухолей в надпочечниках и яичниках.

Анализы

Направление на лабораторное исследование крови может выписывать гинеколог. В процессе его проведения шприцом осуществляется забор венозной крови.

Для получения объективной картины важно правильно подготовиться к проведению диагностической процедуры.

Когда сдавать

Врачи советуют небеременным женщинам сдавать кровь на определение гормонального фона на 22 день от начала менструального цикла, лучше это делать утром до 11.00 строго натощак.

Беременным можно сдавать анализ в любой рабочий день. Последний раз принимать пищу рекомендовано не позже чем за восемь часов до забора крови. В том случае, если нет регулярных месячных, анализ придётся сдавать несколько раз за месяц.

Целесообразно за две недели до назначенного срока отказаться от проведения медикаментозного лечения, влияющего на гормональный фон.

Если этого по жизненным показаниям сделать нельзя, пациентка должна предоставить лаборатории лечебный протокол, в котором чётко расписана дозировка применяемых лекарств.

Важно исключить любые физические нагрузки, приём алкоголя, курение за сутки до проведения описываемой диагностической процедуры.

Терапия

Контролировать уровень прогестерона можно при помощи использования медикаментозных средств.

При дефиците женского гормона назначаются:

• Инъекции натурального прогестерона (маслянистый раствор в ампулах). Они производятся внутримышечно, курс и доза рассчитывается индивидуально с учётом выявленных отклонений.
• Приём гормональных средств, в составе которых есть искусственно синтезированный гормон («Угрожестан», «Дюфастон»).
• Применение вагинальных гелей («Крион») или вагинальных таблеток («Эндометрин»).

Все препараты позволяют радикально менять гормональный фон, поэтому самолечение недопустимо. Выбором средства, расчётом дозировки и определением длительности курса занимается только врач.

При избытке женского гормона назначается:

• «Тамоксифен». Его активное вещество связывается с рецепторами эстрогенов и препятствует выработке женского гормона.
• «Мифепристон». Эффективный препарат, действие которого направлено на блокирование рецепторов прогестерона.
• «Кломифен». Нестероидноеисредство, устанавливающие взаимосвязь с рецепторами эстрогенов.

Приём любого средства должен производиться под контролем лечащего врача.

Полезно узнать:

Прогестерон: капризы, сон, работа ума. Измени свой мозг

Прогестерон: капризы, сон, работа ума

Познакомьтесь с гормоном благополучия. Прогестерон — это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. И в отличие от лекарственных релаксантов прогестерон усиливает умственную деятельность. Иногда прогестерон называют гормоном беременности. При беременности уровень прогестерона высокий. Благодаря этому женщина пребывает в спокойствии, и у нее прибавляется энергии, энтузиазма и любви.

Прогестерон тоже подвержен колебаниям: высокий его уровень приходится на вторую половину менструального цикла. После 30 лет организм женщины производит прогестерон менее эффективно. И если после 40 лет у женщины низкий прогестерон, а эстроген пока высокий, это усиливает симптомы избытка эстрогена.

Низкий уровень прогестерона. При недостатке прогестерона вы теряете естественное снотворное и успокоительное. Дефицит этого гормона может также привести к зависимостям. Например, Венди в свои 45 лет приехала в Клинику Амен потому, что муж угрожал развестись с ней, если она не бросит пить. Запои у нее начались в возрасте около 40 лет из-за повышенной тревожности и бессонницы. Анализ гормонов показал очень низкий уровень прогестерона. Как правило, уровни прогестерона начинают уменьшаться за 8 лет до того, как женщина входит в менопаузу. Восстановление баланса прогестерона помогло Венди снять беспокойство, улучшило сон и избавило от пристрастия к алкоголю.

Общие признаки низкого прогестерона. Головная боль, мигрени, нечеткое зрение, плохая память, колебание настроения и трудности концентрации. Властность, агрессивность и отеки случаются, если при этом еще повышен эстроген.

Высокий уровень прогестерона. Встречается при беременности или неадекватной гармонозаместительной терапии в менопаузу. Это похоже на симптомы первых недель беременности.

Общие признаки повышенного прогестерона. Тошнота по утрам, усталость, боли в пояснице.

Сбалансируйте прогестерон. Большинство врачей проверяют прогестерон по слюне, моче или крови. Лучше всего проводить анализ на 21-й день цикла. Для лечения используют синтетический и биологический прогестерон.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Женский гормон прогестерон

Женский гормон прогестерон: ответственный за «женственность»

Женский гормон прогестерон у женщин вырабатывается во второй половине менструального цикла желтым телом яичника, корой надпочечников, а также плацентой — во время беременности. У мужчин гормон тоже присутствует и вырабатывается семенными пузырьками.

Женский гормон прогестерон также в целом отвечает за женское здоровье. Если во второй части менструального цикла содержание эстрогена выше уровня прогестерона это грозит развитием различных гормональных заболеваний — полипоз эндометрия, миома матки, мастопатия и др. Недостаток женского гормона прогестерона грозит невынашиваемостью при беременности, бесплодием и в целом отрицательно отражается на женской детородной функции. Во время беременности прогестерон должен сдерживать активности мышечного слоя матки, и если его вырабатывается недостаточно, это может привести к выкидышу. Частые выкидыши в большинстве случаев свидетельствуют о недостатке прогестерона в организме, поэтому женщинам с подобными проблемами назначаются гормональные препараты.

В то же время прогестерон активно используется в качестве противозачаточного средства, так как препятствует овуляции. От прогестерона в том числе зависит и настроение женщины — так, например, при пониженной норме гормона в крови во второй половине цикла женщина может испытывать раздражительность, что, в свою очередь, может привести к депрессии.

Прогестерон — женский гормон материнского инстинкта

То, что женщина при виде маленьких детей испытывает умиление или даже известная любовь девушек к мягким игрушкам, также объясняется женским гормоном прогестероном. Так запрограммировано природой, что при виде определенной «младенческой формы» (маленькое тело, большая голова, крупные глаза) уровень прогестерона в крови у женщин повышается. По этой причине женский гормон прогестерон принято считать ответственным за материнский инстинкт — именно под его влиянием женщина становится психологически готова к воспитанию и заботе о ребенке. Наконец, выработка материнского молока также лежит на «совести» прогестерона, ведь он подготавливает молочные железы к выработке молока при рождении ребенка.

Женский гормон прогестерон в связке с другими женскими гормонами отвечает за женское здоровье, регулирует ее способность к зачатию и вынашиванию ребенка, формирует женское тело, отвечая за ее обмен веществ и даже влияет на такие, казалось бы, психологические характеристики как материнские чувства и душевное равновесие. По этой причине женщине следует быть внимательной к себе и регулярно сдавать анализы на его содержание.

Эстрогены и прогестерон – гормоны красоты и беременности. Причины и симптомы гормонального дисбаланса. | Happy Lady

Женщина с нормальным уровнем половых гормонов:

эстрогенов и прогестерона, спокойна, доброжелательна, ее не беспокоят проблемы со здоровьем, вызванные повышенным или пониженным их содержанием. Но стоит гормонам «взыграть», или уровень гормонов понизится – то кричи караул. Окружающие, члены семьи в первую очередь, начинают страдать от перепадов настроения женщины, муж, если он есть, старается убраться с глаз долой и предпочитает проводить время с любовницей. Мужчина не будет разбираться, что жена страдает от недостатка или избытка половых гормонов, заботливых супругов можно пересчитать по пальцам. Но когда сама дама считает, что предменструальный синдром – норма, это уже страшно. Дело не только в том, что женские половые гормоны влияют на поведение и

настроение. Эстрогены и прогестерон, в первую очередь, определяют состояние ее здоровья, на то, как она выглядит, какая у нее кожа, волосы, фигура, не уснуло ли ее либидо крепким сном, и не мучается ли она сама от бессонницы и от болей внизу живота в дни менструации.

Рис. 1 Колебания уровня эстрогенов и прогестерона

На рисунке видно, что пик эстрогенов приходится на фазу овуляции. В этот период женщина наиболее привлекательна для мужчин. Под действием эстрогенов синтезируются специфические вещества — феромоны, на запах которых так сильно реагируют представители мужского пола.

Как влияет на женщину недостаток эстрогенов

Гипоэстрогению можно заподозрить еще до сдачи лабораторных анализов крови.

При недостатке эстрогенов появляются следующие симптомы.

1. Головная боль.
2. Депрессия.
3. Раздражительность.
4. Ановуляторные циклы (яйцеклетка не созревает).
5. Олигоменорея или аменорея (скудные менструации или их отсутствие).
6. Нарушение сна.
7. Уменьшение размера молочных желез.
8. Снижение тургора кожных покровов, кожа сухая, возможно появление морщин.
9. Сухость влагалища, диспаурения (боль во время полового акта).
10. Потеря интереса к сексу.
11. Межменструальные выделения в начале и в середине цикла.
12. Нарушения терморегуляции (приливы).
13. Остеопороз, боли в суставах.
14. Выпадение волос.

Нехватка эстрогенов бывает при гипоплазии и дисфункции яичников, гипопитуитаризме, гипофункции коры надпочечников, применении агонистов гонадотропин-рилизинг гормона для лечения, например, эндометриоза.

Избыточное влияние эстрогенов:

1. Головная боль.
2. Повышение артериального давления.
3. Раздражительность.
4. Тошнота, рвота.
5. Головокружение.
6. Мастодиния (боль в молочных железах), риск развития рака груди.
7. Хлоазма (желтые пятна на коже).
8. Избыток эстрогенов вызывает ухудшение состояния варикозных вен.
9. Непереносимость контактных линз.
10. Повышение массы тела из-за задержки жидкости в организме.
11. Инактивация гормонов щитовидной железы (возникают симптомы гипотиреоза).

Заболевания, приводящие к повышению эстрогенов:

• Опухоли яичников, продуцирующие эстрогены.
• Хорионэпителиома.
• Опухоли и гиперплазия коркового слоя надпочечников.
• Цирроз печени.
• Прием пероральных контрацептивов.

Гиперэстрогения бывает абсолютная и относительная (при снижении уровня прогестерона).

Уровень эстрогенов зависит от фазы менструального цикла.

Таблица 1. Норма эстрадиола

После родов происходит резкое падение уровня эстрогена, что может стать причиной послеродовой депрессии.

Что бывает, если прогестерон понижен

1. Обильные менструации.
2. При снижении прогестерона появляются межменструальные кровотечения во второй половине цикла.
3. Задержка менструации.
4. Прогестерон обладает Na – диуретическим эффектом (угнетает канальцевую реабсорбцию и увеличивает клеточную фильтрацию). При дефиците прогестерона происходит задержка натрия в организме, отсюда пастозное, отечное лицо.
5. Низкий уровень прогестерона приводит к невынашиванию беременности.

Что вызывает недостаток прогестерона

Прогестерон понижен при почечной недостаточности, синдроме галактореи – аменореи, при приеме ампициллина, трометамола, динопроста, этинилэстрадиола, пероральных контрацептивов (противозачаточных средств), гипотиреозе (лень, сонливость, отеки из-за этого), некоторых формах климактерического и предменструального синдромов, хроническом психологическом стрессе. При выскабливании стенок матки возникает вторичная гиперпролактинемия, что приводит к недостаточности желтого тела и снижению секреции прогестерона. Гиперпролактинемия может быть заподозрена по галакторее (выделении молозива из сосков при надавливании) и усиленному выпадению волос. Выпадают волосы и при повышении уровня мужских половых гормонов у женщин (андрогенетическая алопеция).

«Избыточное» влияние прогестерона

1. Головная боль.
2. Депрессия – верный спутник повышенного прогестерона.
3. Быстрая утомляемость, дневная сонливость тоже могут стать причиной высокого прогестерона.
4. Прогестерон увеличивает тягу к сладкому.
5. Появление угревой сыпи при повышенном прогестероне не редкость.
6. Снижение либидо – данный симптом повышенного прогестерона не обязательный, но не редкий.
7. Проблемы с венами.
8. Прогестерон вызывает замедление перистальтики кишечника, вздутие живота, метеоризм.
9. При высоком уровне прогестерона повышается риск камнеобразования в желчном пузыре.
10. Прогестерон приводит к повышению массы тела за счет анаболического эффекта. Под действием прогестерона в организме происходит накопление жира.

Прогестерон повышается при гиперплазии надпочечников, опухоли яичника, пузырном заносе, хорионэпителиоме яичника.

Таблица 2. Прогестерон, нормальные показатели

Выработка эстрогенов происходит под действием гормонов гипофиза фолликулярным аппаратом яичников и частично корой надпочечников. Прогестерон — гормон желтого тела, при снижении секреции прогестерона возникает недостаточность лютеиновой фазы – одна из основных причин бесплодия у женщин. Во время беременности прогестерон синтезируется плацентой.

Предшественником эстрогенов и прогестерона является холестерин. Вот почему различные низкокалорийные диеты для похудения тоже могут привести к бесплодию.

Недостаточность жирных кислот, магния, витамина В6 (пиридоксина), аскорбиновой кислоты и цинка способствуют нарушению синтеза простагландина Е1, который помимо своих остальных положительных эффектов на организм, нормализует уровень женских половых гормонов в фазу желтого тела, предупреждает развитие предменструального синдрома. Все необходимые компоненты для синтеза простагландина Е1содержит масло черного тмина.

Нормализации уровня половых гормонов способствуют не только лечение основного заболевания, вызвавшее гормональную дисфункцию, но и физические упражнения: йога, фитнес, борьба со стрессами, лечение ожирения.

При органическом поражении тканей и невозможностью самостоятельно синтезировать половые гормоны, проводится заместительная гормональная терапия по назначению врача.

Как прогестерон влияет на настроение

Сегодня вы чувствуете себя превосходно и готовы горы свернуть, а через пару дней кажется, что в жизни совсем нет места радости. Порой вы счастливы, что у вас толпа поклонников, а через небольшой промежуток времени вы ненавидите весь мужской род. На самом деле всё дело в женских гормонах.

Чтобы избежать сильной перемены настроения, необходимо знать, чего и когда ждать от женских гормонов. Изучив влияние половых гормонов на свой организм, оставаясь всегда в гармонии с собой и со всем миром.

Женские гормоны и наше настроение

Два основных гормона женского организма — эстроген и прогестерон. Эти женские гормоны отвечают за репродуктивную функцию, обеспечивают зарождение новой яйцеклетки, ее полное созревание и подготавливают организм женщины к беременности.

В период первой половины менструального цикла у всех женщин в организме преобладает эстроген. Первый гормон отвечает за внешность женщины: добавляет красоты, сексуальности и энергии. В момент овуляции количество эстрогена в крови женщины достигает максимум.

После завершения процесса овуляции эстроген сменяет гормон прогестерон. Эмоциональное настроение сменяется спокойствием и рассудительностью, женщине хочется покоя.

Главная функция прогестерона — это размещение оплодотворенной яйцеклетки. Перед месячными количество прогестерона увеличивается, и женское настроение ухудшается в зависимости от проявлений ПМС.

В критические дни прогестерон и эстроген снижаются до минимального количества, а вместе с ними уходит женская энергия.

В период месячных женщине хочется одиночества и покоя. У многих женщин просыпается желание заняться домашними делами и навести идеальный порядок. Почти всегда в эти дни женщине хочется чистоты и порядка.

Влияние гормонов

Научиться жить в гармонии с собой можно, если правильно ориентироваться в своем менструальном цикле. Все важные интеллектуальные усилия лучше предпринимать в первый период менструального цикла, когда женский организм наполнен энергией и энтузиазмом.

В момент овуляции желательно совершать решительные поступки. Гормон эстроген добавляет женщине уверенности и напористости.

Все важные вопросы и задачи, которые необходимо тщательно продумать, принимайте в период второй половины цикла. Гормон прогестерон добавит рассудительности и сосредоточенности.

Менструальный цикл и зачатие

У большинства женщин овуляции должна наступать с равной периодичностью, но при гормональном сбое после аборта, родов и перед климаксом, ритм может нарушиться.

Чтобы избежать нежелательной беременности, при неравномерной овуляции лучше отказаться от физиологического метода контрацепции и использовать более надежные средства.

У здоровой женщины за один менструальный цикл созревает одна яйцеклетка. Но бывают некоторые исключения. Две яйцеклетки могут созреть у женщины, которая испытывает сильные любовные волнения, переживает сильнейшее потрясение или находится в стадии глубокой депрессии.

Канадские ученые утверждают, что у половины женщин может произойти выработка дополнительной яйцеклетки. Поэтому при физиологическом методе контрацепции частенько наступает нежелательная беременность.

Что может нарушить гормональный баланс

Кроме лекарств, сильных стрессов и болезней, гормональный фон может измениться под влиянием диет. Многие молодые девушки стремятся к худобе и стройности, что приводит к гормональному дисбалансу.

При соблюдении разных диет, жировая ткань сокращается настолько, что нарушается гормональный баланс. Часто в таких случаях прекращаются регулярные месячные, и гормональная система серьезно расстраивается. При сильной худобе исчезает нужное количество эстрогена, который отвечает за женскую красоту.

Взамен женских гормонов в организме девушки появляются мужские, женщина теряет свои формы и превращается в бесполое существо. Женское бесплодие во многом зависит от гормонального баланса.

Переизбыток эстрогена тоже плох. При большом количестве эстрогена на женском теле появляется целлюлит. Именно поэтому у мужчин не бывает проблем с целлюлитом. При высоком эстрогене нарушается обмен веществ и появляется целлюлитная корка. Чаще всего женский недостаток появляется в период подросткового возраста, беременности и в послеродовой период.

Гормон эстроген находится в жировых тканях женского организма и задерживает воду. Находящиеся в организме токсины он разносит в места, где продукты распада токсинов не принесут вреда, а именно в область бедер и ягодиц. С никотином и алкоголем тоже расправляется эстроген, который вредные токсины разносит все в те же безопасные места.

Часто переизбыток эстрогена появляется от гормональных средств контрацепции. Для того, что определить количество гормонов в организме, следует сдать анализ крови на содержание гормонов и обратиться к специалистам.

Зато гормон эстроген защищает женский организм от вирусных болезней. Иммунная система девушек зависит от роста уровня эстрогена, который заставляет женский организм справляться с вирусами.

Практически всеми биохимическими процессами, протекающими в организме человека, руководят гормоны.

У женщины «солируют» эстрогены и прогестины. Первые отвечают за женственность, вторые – за возможность зачатия и вынашивания беременности.

Гормон прогестерон – это биологически активное вещество, которое регулирует менструальный цикл и эмбриональное развитие.

Что такое гормон прогестерон

В организме женщины гормон прогестерон отвечает за работу репродуктивной системы. В течение менструального цикла количество его выработки меняется.

В фазе образования фолликула (в первой половине цикла) показания минимальны. Они находятся на отметке от 0,3 до 0,9 нг/мл.

В процессе овуляции из яичника выходит яйцеклетка, высвобождается жёлтое тело, оно тоже начинает вырабатывать женский гормон прогестерон, поэтому его количество возрастает в тринадцать раз.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, происходит процесс разрушения жёлтого тела, без его поддержки показатели прогестерона значительно падают, эндометрий набухает, а потом отторгается, процесс завершается месячными.

В том случае, если яйцеклетка оплодотворяется, жёлтое тело продолжает вырабатывать гормон вплоть до 16 недели беременности. После этого срока секрецию описываемого гормона берёт на себя плацента.

За что отвечает прогестерон у женщин

Под действием высокого уровня прогестерона в женском организме начинают происходить разные изменения: выравнивается толщина эндометрия (слизистого слоя матки), расслабляется мускулатура детородного органа.

После оплодотворения гормональным фоном регулируется снижение интенсивности иммунитета, что помогает предотвратить возможность отторжения зачатков плода.

Во время родов в организме женщины уровень прогестерона снова резко падает, что способствует облегчению процесса деторождения, а сразу после его завершения снижение синтеза становится предпосылкой для начала периода лактации.

Пока уровень гормонов, отвечающих за беременность, превышает норму, овуляция не наступает, поэтому во время вынашивания ребёнка отсутствует менструация.

Влияние прогестерона на организм

Гормон прогестерон отвечает за процесс синтеза кортикостероидов, от его уровня зависит активность альдостерона, функционирование эстрогенов, участвующих в формировании половых признаков.

Действие прогестерона в организме женщины повышает эластичность мышечной ткани матки, благодаря ему детородный орган может растягиваться и увеличиваться в размерах по мере роста плода.

Описываемый гормон участвует в управлении обмена жидкостями, процессах укрепления костей, поддержании уровня сахара в крови, сохранении функций щитовидной железы и регуляции сна.

С его помощью повышается вязкость крови, это необходимо для предотвращения кровотечения во время родов. Любые отклонения от нормы рождают явления, способные значительно ухудшить качество жизни женщины.

Где вырабатывается

В организме женщины прогестерон вырабатывается в яичниках, в небольших количествах он образуется надпочечниками и частично нервной системой человека.

Гормон участвует в формировании аллопрегнанолона – нейростероида, помогающего поддерживать работоспособность головного мозга.

После того как порция гормона выполняет нужные функции, она распадается в печени на вещества, теряющие свою биологическую активность.

Потом они выводятся из организма с мочой. Процесс выработки беспрерывный, в кровь постоянно поступают новые порции прогестероновых гормонов.

Их уровень то уменьшается, то увеличивается в зависимости от фазы менструального цикла. В период овуляции появляется ещё один источник продуцирования. Это жёлтое тело – временная железа внутренней секреции.

Если овуляция заканчивается беременностью, она будет активно работать вплоть до 16 недели, потом функцию воспроизводства описываемого гормона берёт на себя плацента.

Норма прогестерона

Определить точные показатели не представляется возможным. Приблизительная норма гормона прогестерона по фазам цикла менструации определяется следующими цифрами:

Фаза	Единицы измерения (нанограмм на миллиметр)
фолликулярная	0,32
овуляторная	0,48
лютеиновая	6,99

Нормы по триместрам беременности:

Триместр	Единицы измерения (нанограмм на миллиметр)
I	8,9
II	71,5
III	88,7

У женщин, использующих гормональные контрацептивы, показатели нормы могут быть другими, приведённые в таблице значения способны меняться в зависимости от времени суток, образа жизни женщины, её эмоционального состояния.

Поэтому правильно прочитать результаты анализа и понять, повышен или занижен уровень гормона, может только опытный врач.

Медицине известны случаи, когда очень высокие показатели, выявленные в процессе изучения результатов лабораторного исследования крови, свидетельствовали об индивидуальных особенностях женского организма.

По этой причине самодиагностика недопустима.

Избыток и недостаток

Так как гормон прогестерон отвечает за работу репродуктивной системы, его нехватка, прежде всего, сказывается на её функционировании: появляются сбои в менструальном цикле, матка становится неспособной принимать оплодотворённую яйцеклетку, женщина не может забеременеть.

В том случае, если зачатие всё же произошло, на протяжении всей беременности сохраняется риск выкидыша. Низкий уровень отрицательно влияет на функционирование молочных желёз.

При длительном течении дисбаланса в молочной железе начинают образовываться фиброзные узлы.

Высокий уровень описываемого гормона у небеременной женщины бывает при наличии в яичниках злокачественных новообразований или кисты жёлтого тела, он может указывать на почечную недостаточность или на гиперплазию коркового слоя надпочечников.

Последняя патология является причиной ожирения и бесплодия.

На формирование высокого уровня прогестерона у женщины влияет длительный приём синтетических аналогов гормона, противогрибковых препаратов, гормональных средств («Кломифена», «Мифепристона»), противоэпилептических лекарств, таких как «Депакина», например.

Если во время беременности жёлтое тело способствует повышенной выработке гормона прогестерона, возникают проблемы с развитием плода.

Подобный показатель говорит о неправильном функционировании плаценты – органа, обеспечивающего естественное формирование эмбриона. При такой ситуации возможно замирание беременности или преждевременные роды.

Высокий прогестерон у беременной может спровоцировать явление, которое называется «пузырный занос». При нём плод перестаёт развиваться, но все его оболочки разрастаются.

Причины

Спровоцировать нехватку описываемого гормона могут:

• Заболевания мочеполовой системы.
• Длительный приём лекарственных средств.
• Хронический стресс.
• Перенесённые аборты.
• Нарушения работы надпочечников, щитовидной железы, гипофиза.
• Новообразования в яичниках.

Высокий уровень косвенно указывает на наличие сбоев в работе эндокринной системы, он может стать следствием длительного приёма контрацептивных препаратов.

Симптомы

Прогестерон воздействует на организм женщины, готовит его к беременности и к вынашиванию плода. Существуют прямые симптомы, способные указать на его нехватку.

Это нарушения менструального цикла, возникновение маточных кровотечений вне менструаций, развитие почечной недостаточности, выкидыши на ранних сроках беременности, отсутствие вероятности зачатия при наличии овуляции.

Определить высокий уровень прогестерона можно только по косвенным признакам.

Если женщина стремительно набирает вес при привычном рационе питания, у неё на теле начинают обильно расти волосы, артериальное давление резко поднимается и опускается, а массирование груди вызывает болезненность, есть вероятность того, что причиной недомогания является гормональный дисбаланс.

Подтвердить подозрения способен только лабораторный анализ.

Осложнения

Кроме сбоёв в работе репродуктивной системы, любые отклонения от нормы могут спровоцировать развитие болезни Аддисона (хроническая почечная недостаточность), появление опухолей в надпочечниках и яичниках.

Анализы

Направление на лабораторное исследование крови может выписывать гинеколог. В процессе его проведения шприцом осуществляется забор венозной крови.

Для получения объективной картины важно правильно подготовиться к проведению диагностической процедуры.

Когда сдавать

Врачи советуют небеременным женщинам сдавать кровь на определение гормонального фона на 22 день от начала менструального цикла, лучше это делать утром до 11.00 строго натощак.

Беременным можно сдавать анализ в любой рабочий день. Последний раз принимать пищу рекомендовано не позже чем за восемь часов до забора крови. В том случае, если нет регулярных месячных, анализ придётся сдавать несколько раз за месяц.

Целесообразно за две недели до назначенного срока отказаться от проведения медикаментозного лечения, влияющего на гормональный фон.

Если этого по жизненным показаниям сделать нельзя, пациентка должна предоставить лаборатории лечебный протокол, в котором чётко расписана дозировка применяемых лекарств.

Важно исключить любые физические нагрузки, приём алкоголя, курение за сутки до проведения описываемой диагностической процедуры.

Терапия

Контролировать уровень прогестерона можно при помощи использования медикаментозных средств.

При дефиците женского гормона назначаются:

• Инъекции натурального прогестерона (маслянистый раствор в ампулах). Они производятся внутримышечно, курс и доза рассчитывается индивидуально с учётом выявленных отклонений.
• Приём гормональных средств, в составе которых есть искусственно синтезированный гормон («Угрожестан», «Дюфастон»).
• Применение вагинальных гелей («Крион») или вагинальных таблеток («Эндометрин»).

Все препараты позволяют радикально менять гормональный фон, поэтому самолечение недопустимо. Выбором средства, расчётом дозировки и определением длительности курса занимается только врач.

При избытке женского гормона назначается:

• «Тамоксифен». Его активное вещество связывается с рецепторами эстрогенов и препятствует выработке женского гормона.
• «Мифепристон». Эффективный препарат, действие которого направлено на блокирование рецепторов прогестерона.
• «Кломифен». Нестероидноеисредство, устанавливающие взаимосвязь с рецепторами эстрогенов.

Приём любого средства должен производиться под контролем лечащего врача.

Гормоны прогестерон и тестостерон у женщин: как повысить

Дэниэль Амен нейробиолог, нейропсихиатр, доктор медицины (США), основатель сети клиник, автор книг о здоровье мозга, телеведущий

Наше настроение и количество энергии напрямую зависят от гормонов, причем важны все, в том числе женский прогестерон и мужской тестостерон. Как понять, что у вас низкий уровень этих гормонов, и что сделать (выпить, съесть), чтобы его поднять?

Прогестерон

Мне нравится думать, что прогестерон — это «гормон хорошего настроения». Он заставляет вас чувствовать себя спокойно и умиротворенно и способствует сну. Он похож на натуральный валиум, но лучше, потому что вместо того чтобы туманить ваш мозг, он обостряет мышление.

Прогестерон помогает подготовить матку к имплантации здоровой оплодотворенной яйцеклетки и поддерживает беременность. Уровень прогестерона повышается во время беременности, и именно поэтому многие беременные чувствуют себя великолепно. Некоторые женщины с гормональными проблемами чувствуют себя во время беременности настолько хорошо, что сознательно беременеют снова и снова, чтобы почувствовать себя нормально.

Уровень прогестерона низок в течение первых двух недель менструального цикла. Затем, во второй половине цикла, он начинает повышаться и понижаться вместе с эстрогеном. Снижение уровня прогестерона означает потерю гормона хорошего настроения. Спокойствие сменяется тревогой и раздражительностью. Нарушается сон. Все становится немного размытым. Наряду с эстрогеном уровень прогестерона резко падает прямо перед менструацией, и для некоторых женщин это время, когда у них начинает уходить из-под ног почва. Их гормональная поддержка рушится.

Типичные симптомы недостатка прогестерона:

• Тревога/депрессия
• Проблемы со сном
• Фиброзно-кистозная мастопатия
• ПМС
• Предменструальные головные боли
• Послеродовая депрессия
• Потеря костной массы

Выработка прогестерона может снизиться из-за низкого уровня гормонов щитовидной железы, использования антидепрессантов, хронического стресса, недостатка витаминов А, В6, С или цинка, а также при рационе с высоким содержанием сахара. Уровень прогестерона может значительно колебаться у женщин, которым за 30 и за 40 лет, что заставляет их чувствовать беспокойство и раздражительность.

Зачем женщине тестостерон

Многие считают тестостерон мужским гормоном. Именно всплеск тестостерона в критический момент развития плода создает мужской мозг. Еще один всплеск этого гормона в период полового созревания приводит к огрублению голоса, появлению волос на лице и многим другим особенностям, которые мы ассоциируем с «мужественностью».

Но в организме женщины тоже вырабатывается тестостерон (так же, как у мужчины — небольшое количество эстрогена), и тестостерон может делать удивительные вещи для женщины. Он помогает защитить нервную систему и предотвращает когнитивные нарушения, депрессию и болезнь Альцгеймера. Считается, что тестостерон еще защищает клетки от воспаления, что объясняет, как полагают некоторые исследователи, почему мужчины менее восприимчивы к таким воспалительным заболеваниям, как ревматоидный артрит, псориаз и астма и даже почему они меньше страдают от депрессии. Мужчины с низким уровнем тестостерона с большей вероятностью будут страдать от хронической боли, характерной для женщин.

Слишком высокий уровень тестостерона у женщины может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, но его недостаток связан с депрессией, плохой памятью и падением либидо. Это плохой рецепт для интимных отношений. Многие пары влюбляются, когда их гормоны сбалансированы или находятся на пике. Если уровень тестостерона снижается, падает и интерес женщины к сексу, а также ее восприимчивость к сексуальному удовольствию (тестостерон влияет на чувствительность сосков и клитора).

Кроме повышения либидо, тестостерон имеет и другие преимущества для женщин. Помимо прочего, он сохраняет мышечную массу и плотность костной ткани, улучшает настроение и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостаток тестостерона: что делать?

Целых 20% женщин имеют пониженное для своего пола содержание тестостерона и, следовательно, сниженную чувствительность к сексуальному удовольствию в сочетании с низким половым влечением. Вкупе с плохой памятью и депрессией эти гормональные колебания могут означать большие неприятности в жизни женщины. Они могут негативно повлиять на качество ее вовлеченности в отношения и способность быть эмоционально и физически близкой в отношениях с партнером и ее эффективность в личной жизни и на работе.

Однако прежде чем принимать любые типы биоидентичных тестостероновых добавок или даже биологически активные добавки, способные повысить уровень тестостерона, необходимо убедиться, что он у вас действительно низкий.

Если это так, прежде чем обращаться к лекарствам и добавкам, попробуйте повысить тестостерон естественным путем, резко уменьшив потребление или вовсе исключив из рациона сахар, мучное и любые готовые и переработанные пищевые продукты (колбасы, любые полуфабрикаты, торты, кондитерские изделия и т.п.). Большое количество сахара снижает уровень тестостерона на 25%.

Еще один способ естественным образом увеличить уровень тестостерона — это приступить к программе снижения веса. Строительство мышц помогает организму увеличить уровень тестостерона.

Также для поддержания нормального уровня тестостерона необходим цинк. Недостаток цинка мешает гипофизу производить гормоны, которые стимулируют выработку тестостерона. Цинк также ингибирует фермент, который превращает тестостерон в эстроген. Если эти меры не работают, возможно, потребуется заместительная терапия тестостероном.

Сведения о важном гормоне прогестерон в организме человека

В идеале в здоровом организме постоянно поддерживается гормональный баланс. Однако, в силу некоторых причин гормональный фон может нарушиться, что в итоге приведет к самым неблагоприятным последствиям. Не многие люди знают, что даже при отсутствии проблем со здоровьем необходимо время от времени контролировать уровень гормонов в крови и недооценивают важность и значимость гормонов для своего организма.

На самом деле именно от гормонов зависит правильное функционирование систем органов. Появление дисбаланса непременно ведет к ухудшению самочувствия, возникновению проблем со сном и прочих неприятностей. Поэтому так важно своевременно сдавать анализы и следить за своим самочувствием. Одним из важнейших гормонов вляется прогестерон. Особую значимость он имеет для женского организма.

Гормон прогестерон

Прогестероном называют особый половой гормон, вырабатываемый как в мужском, так и в женском организме. У мужчин ответственным органом за его выработку выступают яички, а у женщин — яичники.

Также прогестерон вырабатывается у обоих полов в небольшом количестве и надпочечниками. Прогестерон считается «женским» гормоном из-за его огромной значимости для женского организма, ведь именно под его влиянием происходит зачатие ребенка, он оказывает непосредственное влияние на правильное формирование и развитие плода. В период зачатия, имплантации и развития плода прогестерон вырабатывается в женском организме в больших количествах, причем чем больше срок беременности, тем большее количество гормона требуется для ее поддержания.

Главной задачей прогестерона в организме женщины является подготовка детородного органа к зачатию и последующее сохранение, вынашивание и развитие плода. При недостатке этого гормона нередки случаи самопроизвольного прерывания беременности. Кроме того, прогестерон во время вынашивания ребенка оказывает влияние:

1. Оказывает умеренное угнетающее воздействие на иммунитет матери, во избежание отторжения развивающегося плода;
2. Способствует росту и развитию плода;
3. Оказывает подготовку организма к естественному процессу родов;
4. Останавливает менструальный цикл;
5. Стимулирует приток молока в послеродовом периоде;
6. На увеличение матки в размерах по мере роста плода вплоть до максимальных. Одновременно с ростом детородного органа, происходит расслабление ее мускулатуры и снижается тонус. В противном случае может произойти самопроизвольный выкидыш.

Прогестерон важен для женского организма и вне периода подготовки и самой беременности. От его баланса напрямую зависит здоровье молочных желез. Более того, под воздействием прогестерона происходит транспортировка и утилизация глюкозы в крови, он активизирует выработку кожного сала, рост волос и ногтей. В зависимости от фазы менструального цикла, гормон оказывает огромное воздействие на самочувствие и настроение.

В мужском организме прогестерон играет роль предшественника других гормонов, ведь из него вырабатывается огромное количество «мужских» гормонов. Что касается его пользы для мужского организма, то прогестерон:

• Оказывает укрепляющее воздействие на скелет;
• Контролирует уровень других гормонов в крови;
• Препятствует образованию раковых клеток в простате;
• Активизирует половое влечение.

Повышенные показатели прогестерона в крови

Несмотря на что прогестерон является жизненно важным гормоном, как для женского, так и для мужского организмов, показатели превышающие предельно допустимые значения говорят о наличии проблем со здоровьем. Наиболее распространенной причиной повышения гормона является бесконтрольный прием препаратов с искусственным прогестероном.

Если в ходе лабораторного анализа сыворотки крови выявляется переизбыток гормона, то пациенту следует в срочном порядке обратиться за консультацией к доктору и откорректировать дозировку принимаемого препарата. Кроме того, следует быть боле бдительными при лечении гормональными препаратами, т.к. побочные эффекты от передозировки весьма неблагоприятны для здоровья.

Повышенный уровень прогестерона у мужчин

Повышенная выработка прогестерона для мужчин чревата в снижении полового влечения. Как раз за счет такого эффекта препараты с искусственным гормоном применялись в былые времена для подавления влечения в тюрьмах. К сожалению, вред от переизбытка прогестерона не ограничивается только этой проблемой. Завышенные показатели прогестерона в большинстве случаев приводят к полной атрофии яичек. В таком состоянии они не только изменяются внешне — намного уменьшаются в своих размерах, а также прекращают выполнять главные функции — синтезировать мужские половые клетки. Подобное заболевание считается профессиональной болезнью многих спортсменов, употребляющих в переизбытке вредные добавки в пищу, в результате чего происходи полнейший сбой гормонального фона с увеличением «женских» гормонов.

Не менее опасным последствием переизбытка прогестерона является высокая опасность возникновения бесплодия, ведь в связи с атрофией яичек нарушается и выработка сперматозоидов. В некоторых случаях преобладание прогестерона оказывает негативное воздействие и на обменные процессы в организме.

Завышенное количество прогестерона в мужском организме препятствует возникновению отцовского инстинкта, в результате чего такой папа не проявляет заботу о своих детях.

Что касается основных причин повышения прогестерона у представителей сильного пола, то следует выделить наиболее частые:

1. Появление опухолей в органах – надпочечниках и яичках;
2. Врожденные пороки надпочечников;
3. Гипотиреоз;
4. Опухоли в головном мозге;
5. Неконтролируемый прием некоторых препаратов;
6. Последствия перенесенной операции.

Повышенный уровень прогестерона у женщин

Повышенная выработка данного гормона у представительниц прекрасного пола свидетельствует о наличии в организме заболевания. В этот список могут входить:

• Воспалительные процессы в яичниках;
• Миома матки;
• Онкологические заболевания детородного органа;
• Почечная недостаточность.

Провоцирующими факторами чрезмерной выработки прогестерона могут выступать:

• Бесконтрольный прием медикаментов;
• Систематические стрессы;
• Неправильное питание;
• Отсутствие режима сна и бодрствования;
• Вредные привычки.

Повышенная выработка «женского» гормона провоцирует возникновение частых головных болей, устранить которые зачастую не представляется возможным привычными средствами. Более того, женщина систематически ощущает упадок сил, даже продолжительный отдых не помогает войти в привычный ритм жизни. Кожный покров приобретает непрезентабельный вид: появляются высыпания в виде прыщей, крапивницы, раздражений. Нередко наблюдается потеря остроты зрения. Самая частая жалоба пациенток с повышенным прогестероном – сбои в менструальном цикле.

За счет того, что прогестерон оказывает огромное влияние на настроение, переизбыток его в женском организме грозит нестабильностью психоэмоционального состояния.

Высокий прогестерон во время вынашивания ребенка

Гормональный дисбаланс во время беременности – явление крайне неблагоприятное как для здоровья будущей мамочки, так и для развития плода. Так, высокая выработка прогестерона, чаще всего, спровоцирована определенными сбоями в работе надпочечников и почек.

Во время беременности на организм женщины возлагается колоссальная нагрузка, справиться с которой оказывается не всегда под силу внутренним органам. В результате этого и происходят гормональные сбои.

К тому же, после 4 месяца беременности ответственность за выработку прогестерона в большей степени берет на себя плацента, поэтому любые сбои в выработке гормонов могут привести к повышенной выработке этого гормона. Если женщина ждет двойню – это явление также является провоцирующим фактором для повышенной выработки прогестерона.

Основными симптомами переизбытка «женского» гормона являются:

1. Болезненность при пальпации груди;
2. Большие скачки в весе – это может быть и значительная прибавка, и резкое похудение.

Однако завышенные показатели гормона менее опасны для беременной женщины и ребенка, нежели нехватка, ведь такое явление является симптомом серьезных заболеваний и показанием для подробного обследования.

Низкий прогестерон – в чем кроется опасность?

Незначительные колебания показателей гомонов, по заверению докторов, еще не повод для беспокойства. Однако, большие отклонения показателей прогестерона в крови как у мужчин, так и у женщин, должны считаться незамедлительным поводом для обращения за консультацией к специалисту. Причины гормональных сбоев могут крыться в чем угодно, но своевременное их определение поможет нормализовать гормональный баланс в организме и улучшить качество жизни.

Недостаток прогестерона у мужчин

Пониженный уровень прогестерона у представителей сильного пола вызывается некоторыми заболеваниями, среди которых:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли мозга;
• Сахарный диабет;
• Гипертиреоз;
• Воспалительные заболевания органов малого таза.

Негативное воздействие на выработку прогестерона оказывают различные диеты, в которых действует строгий запрет на употребление белков животного происхождения с преобладанием растительной пищи. Чрезмерное употребление БАДов, даже самых дорогих, приводит к снижению прогестерона вплоть до критических показателей. Встречаются и такие ситуации, когда для лечения какого – либо хронического заболевания пациент принимает медикаменты без назначения врача, тем самым ход лечения не контролируется, а осложнения и негативное воздействие переизбытка препаратов ведет к снижению выработки прогестерона.

На что же следует обратить внимание? К самым главным симптомам недостаточного уровня гормонов следует отнести хронический упадок сил. Даже длительный отдых не восстанавливает жизненный тонус пациента, даже наоборот, возникает желание отдыхать снова и снова. Еще одним тревожным звоночком будет являться появление затяжной депрессии, не поддающейся лечению даже приемом антидепрессантов.

У больных нередко наблюдаются проблемы с аппетитом – даже после тяжелой физической работы кушать совсем не хочется, а привычная еда может даже вызывать отвращение.

Характерным признаком гормонального дисбаланса у мужчин является уменьшение полового влечения: утрачивается либидо, появляются нарушения половых функций.

Явный недостаток прогестерона у мужчин можно даже заметить невооруженным глазом – фигура приобретает отчетливые женские формы, появляется припухлость в области молочных желез, в глаза бросается большой «пивной» живот, увеличиваются в объемах бедра.

Симптомы низкого прогестерона у женщин

Снижение показателей прогестерона у представительниц прекрасного пола может возникнуть и во время вынашивания малыша, и вне периода беременности. Отдельно рассматриваются женщины, достигшие периода климакса, ведь у них показатели «женского» гормона снижен согласно возрасту – после прекращения месячных прогестерон уже не вырабатывается яичниками, эта функция выполняется исключительно надпочечниками, а так как этот орган выделяет их в небольшом количестве (о чем мы уже говорили), то и содержание гормона в крови имеет низкие показатели. При этом низкий уровень прогестерона в период менопаузы не сопровождается серьезными последствиями.

У женщин детородного возраста низкий «женский» гормон дает о себе знать в хронически депрессивном и уставшем состоянии. После пробуждения женщина не чувствует прилив сил, а частые приступы мигрени не дают сосредоточиться на привычной работе.

Внешне нехватка прогестерона проявляется не самым лучшим образом: выпадают и ломаются полосы, слоятся ногти, кожа становится сухой, стянутой и морщинистой. Характерной особенность такого состояния является большая прибавка в весе с одновременным увеличением размера груди. Большинство женщин даже не подозревают об истинной причине таких явлений, списывая все на неправильное питание и отсутствие времени для полноценного отдыха.

Поиски истинной причины начинаются только тогда, когда на протяжении длительного промежутка времени женщина не может забеременеть – при недостатке гормона беременность просто не может наступить.

Недостаточная выработка гормона у женщин встречается из-за ановуляции – явления, в результате которого не происходит созревание и выход женской половой клетки из яичника. Ановуляция в женском организме может быть как нормальное физиологическое состояние, например до наступления полового созревания, в период вынашивание плода или после наступление климакса, или носить характер заболевания, причины которого могут скрываться в дисфункции щитовидной железы или неправильном строении детородного органа. Регулярный менструальный цикл – еще не показатель нормального значения прогестерона.

Для женщин в «интересном» положении, значения уровня прогестерона значительно отличаются – в норме он должен быть повышен, причем с увеличением срока беременности увеличиваются и показатели прогестерона. У беременных женщин нормальный уровень прогестерона сам по себе значительно выше, чем у небеременных, при этом показатели его растут с каждой последующей неделей. Однако под воздействием неблагоприятных факторов уровень гормонов может быть недостаточным, что крайне недопустимо – повышается риск возникновения преждевременных родов.

Как поддержать прогестерон в норме

Если уровень прогестерона по результатам анализов находится в пределах референсных значений, вашей задачей будет поддержка адекватных значений и в дальнейшем. Все профилактические мероприятия сводятся к нормализации образа жизни, отказу от вредных привычек и уделения особого внимания своему питанию:

1. Придерживайтесь ЗОЖ – это будет самое основное правило для людей, желающих сохранения стабильного гормонального фона;
2. Учитесь уделять достаточное количество времени на ночной сон. Откажитесь от долгих просмотров телепередач, просиживанию за компьютером и посиделок с друзьями;
3. Нормализуйте режим дня – не взваливайте на себя много работы, находите 5-10 минут времени для отдыха и в рабочее время; 
4. Занимайтесь физкультурой. Легкая пробежка по утрам или час, проведенный за тренажером будут являться лучшими профилактическими мероприятиями от многих заболеваний;
5. Питайтесь полезной пищей, отдайте предпочтение диетическому мясу, овощам, фруктам и зелени, полностью исключите из своего рациона все вредные продукты;
6. Женщинам нужно проявлять осторожность при приеме оральных гормональных контрацептивов;
7. Своевременно лечите все заболевания.

Прогестерон в репродуктивной медицине

Женский менструальный цикл состоит из двух частей, разделенных овуляцией. После овуляции в яичнике образуется желтое тело, которые вырабатывает естественный прогестерон. Этот гормон воздействует на стенки матки и утолщает ее слизистую для благоприятного прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Продуктивность желтого тела в момент беременности увеличивается. Прогестерон помогает эмбриону правильно развиваться и расти в матке, а также способствует «настройке» молочных желез на будущее материнство и грудное вскармливание.

Если у женщины проблемы с менструальным циклом, поставлен диагноз бесплодие (первичный или вторичный), то врач может назначить прогестерон в таблетированной форме. Прогестерон помогает женскому организму подготовиться к беременности и последующим естественным родам.

Основные причины для приема прогестерона в таблетках:

• Бесплодие; 
• Невынашивание беременности;
• Нерегулярные месячные;
• Неприятные симптомы климакса.

Однако, стоит понимать, что значительная доза прогестерона препятствует наступления беременности и может быть использована как противозачаточное. Прогестерон подавляет гормоны, стимулирующие процесс овуляции (лютеинизирующий и фолликулостимулирующий).

Медикаменты, относящиеся к категории гормональных, могут быть как натуральными, так и синтетического происхождения. Выбор природы происхождения таблеток прогестерона должен быть сделан только врачом. Самостоятельное решение о приеме медикамента может нанести колоссальный урон репродуктивному здоровью женщины.

Натуральный прогестерон воздействует на организм женщины только в части соответствующих рецепторов. Такой вид медикамента безопаснее, но значительно менее эффективен, чем синтетический. При попадании в желудочно-кишечный тракт действие натурального прогестерона снижается. Наиболее популярный препарат – «Утрожестан» и «Ипрожин».

Синтетический прогестерон (прогестаген) имеет свои плюсы и минусы. Воздействие на женский организм искусственного прогестерона значительно результативнее, чем натурального (природного). Среди синтетических медикаментов выделяют «Дюфастон», «Норколут», «Неместран».

Однако, прием синтетических средств зачастую сопровождается проявлением побочных эффектов. Например, искусственный прогестерон может не только готовить эндометрий к беременности, но и, напротив, подавлять его разрастание. Поэтому самостоятельный бесконтрольный прием гормональных препаратов может навредить репродуктивной функции женского организма.

Отзывы пациентов

Доманова Вероника, г. Санкт – Петербург. С искусственным гормоном Прогестерон я столкнулась впервые после долгих попыток выносить ребенка, каждая из которых заканчивалась самопроизвольным выкидышем. Гинекологи в нашей поликлинике все в один голос твердили мне что причина кроется в перенесенной TORCH-инфекции и что причины постоянных выкидышей именно из-за этого. 3 года ушло на безрезультатное лечение, в конце – концов я решила обратиться в частную клинику. Гинеколог настроила меня на позитивный лад, посоветовала сдать анализы на гормональный фон, а по их результатам назначила уколы Прогестерон. Причина оказалась более чем банальной – у меня был дефицит собственных гормонов, по этой причине и случались выкидыши. Спустя год наблюдений у нового доктора у нас с мужем родился замечательный малыш, я благодарна врачу за ее профессионализм и умение находить правильные слова!

Захарова Анастасия, г. Нижневартовск. За 7 лет борьбы с бесплодием у меня уже пропала всякая надежда родить малыша, все чаще посещали мысли об усыновлении малютки из детского дома. Какие только лекарства я не перепробовала, какие только обследования не проходила – никакого результата, только время и деньги на ветер. Обратившись к очередному доктору уже без особой надежды, после сдачи анализов мне были прописаны инъекции Прогестерона. Уколы очень болезненные, после пройденного курса у меня не было места без синяков и огромных шишек, но я глазам своим не поверила, когда тест показал две полоски! Неужели никто из врачей не мог раньше сделать назначение копеечным препаратом, просто в голове не укладывалось! Сейчас моей дочке уже 3 года, она здоровая, активная и жизнерадостная девочка, я благодарная своему врачу за то, что она предоставила мне возможность ощутить радость материнства!

Ахмедова Фатима, г. Махачкала. После рождения второго ребенка у меня начались проблемы с менструальным циклом – месячные могли не приходить несколько месяцев подряд, а могли быть и 2 раза в месяц. От такого дисбаланса я начала испытывать ухудшения в самочувствии, но посетить гинеколога из-за постоянной занятостью с ребятишками все времени не хватало. Когда уже сильно припекла эта нестабильность, я обратилась на прием к своему гинекологу. Анализы показали наличие воспалительного процесса в яичниках и нехватку прогестерона, причем катастрофическую нехватку! Было назначено лечение гормональным препаратом Прогестерон и антибиотикотерапия. Пройденный курс не оказал существенного влияния ни на самочувствие, ни на гормональный баланс, поэтому пришлось повторить инъекции еще через месяц. Сейчас все анализы вошли в норму, по словам доктора, заболевание могло возникнуть на фоне тяжелой беременности и родов. Стараюсь следить за своим самочувствием и раз в полгода проверяю гормональный фон.

Федоров Александр, с. Белгород. С проблемой недостаточной выработки прогестерона я столкнулся 5 лет назад. Тогда еще я даже не подозревал, что ухудшения в самочувствие вызваны гормональным дисбалансом. У меня начали осыпаться волосы, появилась сухость кожи, при обычном аппетите вес начал стремительно расти, я ощущал постоянную усталость и апатию. На очередном приеме у терапевта мне был поставлен неутешительный диагноз – сахарный диабет, но на этом все мои беды не кончились. Эндокринологу не понравилось мое внешнее состояние, она направила меня на дополнительное гормональное обследование, где и было выявлено недостаточное количество прогестерона на фоне диабета. Мне была показана инсулинотерапия, строгая диета и инъекции гормональных препаратов. Как только уровень сахара в крови удалось относительно нормализовать, гормональный фон также стабилизировался, улучшилось и самочувствие, и отражение в зеркале. Жаль, что мы начинаем заботиться о своем здоровье несвоевременно, тогда бы можно было многого избежать!