Расчет имт для женщин онлайн: Вычисление индекса массы тела онлайн

Обычно для определения идеального веса прибегают к формуле Брокка: «Рост минус 100» для мужчин и «Рост минус 110» для женщин.
Но нормальный вес меняется с возрастом, зависит от пола и других характеристик. Вес людей с возрастом постепенно увеличивается и это нормальный физиологический процесс. С помощью нашего «Калькулятора веса» можно определить идеальную массу тела, жирность тела и ИМТ онлайн бесплатно, без СМС, без регистрации, без скачивания программ, которые могут содержать вирусы.
Калькулятора веса вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста, возраста и пола. Расчет идеального веса может производится по формуле Купера, формуле Лоренца и других формул.
ИМТ — индекс массы тела или формула Кетле, который широко используется для определения степени соответствия массы тела и роста. Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. Поскольку при расчете индекса Кетле не учитывается тип телосложения, результаты могут быть не очень точными. Результаты вычислений индекса массы тела не подходят для оценки веса спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями. После заполнения данных (рост,возраст,пол) и нажатия на кнопку «Вычислить», Вы получите результаты расчетов идеального веса для Вас.

Таблица ИМТ(Индекс массы тела).

Таблица нормы веса.

Часто задаваемые вопросы

Почему SBMI использует шкалу из 70 баллов?

Из соображений удобства использования. Десятки указывают на весовой класс, при этом все значения, начинающиеся, например, с «3», обозначают «нормальный вес» и показаны на диаграмме как «зеленый диапазон». «4» и «2» обозначают умеренный избыточный и недостаточный вес, соответственно, и показаны «желтым»; «5» и «1» обозначают явный избыточный и недостаточный вес соответственно и показаны «оранжевым».Единицы представляют ваше положение в весовой категории. Пример: SBMI 45/70 находится точно в середине класса с умеренным избыточным весом.

Рассчитайте свой SBMI

Почему бы просто не взять 35 вместо 35/70?

Во избежание путаницы. Значение SBMI 35 (нормальный вес) можно было принять за ИМТ 35 (ожирение). Вы можете рассчитать это SBMI как одно значение 35/70 = 0,5 = 50%, если хотите, что означает, что значение находится точно в середине шкалы.Значения выше или ниже 50 процентов обычно означают вес выше или ниже среднего, соответственно.

Подробнее о SBMI

Точно ли кривые диаграммы отражают результаты исследований ИМТ?

Да и нет. Насколько были доступны надежные результаты исследований ИМТ, я поддерживал максимально возможное соответствие между кривыми и результатами исследования. Чем меньше данных, особенно в случае очень пожилых людей, тем менее надежными и спорными становятся результаты исследования.В этих случаях я решил руководствоваться соображениями здравого смысла, а не данными.

Например, кривые — если они показаны строго в соответствии с данными — должны были бы странным образом повернуться вверх к краю диаграммы с правой стороны. Однако это никоим образом не означало бы низкого риска для здоровья высоких значений ИМТ у очень пожилых людей. Это просто отразило бы тот факт, что очень старые люди в любом случае скоро умрут, и что влияние ИМТ больше не актуально. Таким образом, я откалибровал калькулятор таким образом, чтобы он предполагал, что даже очень пожилые люди могут прожить на десять лет дольше, чтобы не недооценивать риск для своего здоровья — ни для избыточного, ни для недостаточного веса.

Почему нижняя желтая и оранжевая полосы уже верхних?

Это связано с тем, что при снижении веса ниже нормы, оставшийся резерв все больше уменьшается до точки, когда достигается опасное для жизни состояние: несколько фунтов могут иметь огромное значение в таком случае.

Учитывается ли возрастная потеря роста?

Да, это так. Просто используйте свой текущий рост, и вы получите правильный SBMI с поправкой на возраст.

Разве SBMI не переоценивает риск для здоровья молодых людей с ожирением?

Риск для здоровья SBMI 60/70 соответствует классифицированному ВОЗ риску для здоровья ИМТ 40. Двадцатилетний мужчина действительно может достичь этого уровня риска с ИМТ 33 или 34. Однако мы должны прежде всего принять во внимание Что касается ожирения у молодых людей, существует очень высокий риск набора еще большего веса. Во-вторых, чем раньше будет применен контроль веса, тем выше будут шансы и возможные преимущества.В-третьих, результаты исследования показывают, что долгосрочные негативные последствия ожирения более выражены у молодых людей, чем у пожилых.

Для молодых, страдающих ожирением людей предотвращение дальнейшего набора веса имеет даже большее значение, чем потеря веса. Таким образом, калькулятор побуждает людей сохранять стабильный вес, даже если он высокий, давая им перспективу заметного снижения SBMI в следующие годы: наш двадцатилетний ребенок с ИМТ 33 потеряет примерно 8 / 70 его стоимости SBMI к тридцати годам.

Разве SBMI не недооценивает риск для здоровья пожилых людей с избыточным весом?

Нет, совсем нет, потому что данные в этом случае очень надежные. Шестидесятилетний мужчина с ИМТ около 25 (по оценке ВОЗ как избыточный вес) будет иметь очень удовлетворительный индекс SBMI около 36/70. Риск для здоровья, который можно отнести к этому значению SBMI, практически отсутствует, независимо от возраста, но тем более в возрасте шестидесяти лет.

Это связано с тем, что стройные курильщики рано умирают?

№Данные, использованные для калибровки, были взяты только для некурящих, у которых не было болезней, известных в начале исследования. Таким образом, два важных недостатка стройности, которые могли привести к «ложному преимуществу» полноты, были исключены.

Разве SBMI не переоценивает риск для здоровья пожилых людей с недостаточным весом?

Должны ли мы принять оценку ВОЗ для «нормального веса» ИМТ 19 как евангелие для всех возрастов? Нет, не следует по трем причинам. Во-первых, в пожилом возрасте похудание — типичный признак приближения конца жизни.Во-вторых, данные исследования ИМТ для пожилых людей слишком скудны, чтобы делать какие-либо надежные выводы о риске недостаточного веса для здоровья. В-третьих, кривая нулевого риска основана на достаточно надежных данных и сохраняет непрерывную восходящую тенденцию даже в пожилом возрасте. Мое первое беспокойство — не преуменьшать возможные риски для здоровья из-за недостаточного веса. Следовательно, нижние кривые диаграммы SBMI следуют за зеленой кривой на более или менее одинаковом расстоянии от юности до старости.

Почему риск избыточного веса в пожилом возрасте редко бывает очень высоким?

Наиболее вероятная причина в том, что чем старше мы становимся, тем выше риск ухудшения здоровья.Возможные причины плохого здоровья увеличиваются с возрастом, а следовательно, и их вероятность. Избыточный вес и ожирение могут иметь значение, но в последующие годы эта разница будет постепенно уменьшаться.

В случаях, когда группа людей с избыточным весом очень постарела, несмотря на то, что избыточный вес рассматривается как риск преждевременной смерти, становится очевидным, что в данном конкретном случае такого риска не было. Другими словами, был проведен отбор там, где избыточный вес уже нанес большую часть своего вреда — если таковой имелся — в предыдущие годы.Возможное объяснение: хорошие гены могут сделать человека пригодным для старения даже с ожирением.

Узнайте больше об ИМТ в любом возрасте

Почему SBMI может быть 45/70 для мужчины и только 43/70 для женщины того же возраста с таким же ИМТ?

Я вижу для этого две возможные причины. Во-первых, процент жира в организме у женщин обычно выше, чем у мужчин. Вторая причина связана с особенностями распределения жира в организме.

У большинства мужчин в возрасте от двадцати пяти до сорока лет жир составляет примерно от 10 до 18 процентов массы тела.У большинства женщин того же возраста процентное содержание жира в организме составляет от 20 до 27%. Другими словами, женский организм биологически приспособлен справляться с большей долей жировых отложений без каких-либо негативных последствий для здоровья. Когда мужчины и женщины набирают одинаковое количество жира (в фунтах), относительный прирост (в процентах от исходной жировой массы) у мужчин выше, чем у женщин. Это связано с более высоким риском для здоровья и, следовательно, с более высоким SBMI.

Когда женщины набирают вес, жировые отложения обычно откладываются под кожей в верхних частях тела, ягодицах и бедрах.У мужчин жир откладывается в основном на животе, а также внутри. Как показали многие исследования, этот жир на животе более вреден, чем жировые отложения в других частях тела.

Подробнее о жировых отложениях

Почему SBMI может быть 24/70 для женщины, но только 16/70 для мужчины того же возраста с таким же ИМТ?

Оба они имеют недостаточный вес, по всей видимости, в одинаковой степени. Но в то время как это указывает только на умеренный риск для здоровья женщины, риск для мужчины высок.

Я вижу простое объяснение этому: у большинства женщин ИМТ ниже, чем у большинства мужчин. Статистическая разница составляет от одного до двух пунктов ИМТ, в зависимости от возраста. То же самое различие можно увидеть и в точке, где недостаточный вес становится критическим.

А вот более подробное объяснение: у женщин, как правило, мышечная масса меньше, чем у мужчин, и их жировой запас, как я сказал выше, обычно выше. Похудение представляет собой низкий риск для здоровья, если сохраняется определенное количество жира в организме.Большинство худеющих мужчин начинают с меньшей жировой массой и, следовательно, достигают критической точки раньше, чем большинство женщин.

Почему SBMI для азиатов выше, чем для не-азиатов того же пола и возраста с таким же ИМТ?

Потому что азиаты в среднем имеют более высокий процент жира в организме, чем неазиатки с таким же ИМТ. Следовательно, их риск для здоровья, связанный с данным ИМТ, выше, как и их SBMI. На уровне популяции статистическая разница составляет около 2/70 баллов SBMI.

Еще вопросы?

Присылайте их по адресу: bachmann (at) gesundheit (dot) ch

Кристиан Бахманн, веб-мастер

Калькуляторы | Сердце онлайн

Калькулятор ИМТ

Калькулятор ИМТ

(ИМТ) позволяет оценить, есть ли у человека недостаточный, избыточный или идеальный вес. Вес, выходящий за рамки идеального диапазона, может увеличить риск для здоровья.

не дает информации о составе тела и, следовательно, не распространяется на беременных женщин, детей, представителей некоторых этнических групп или лиц со спортивным телосложением. Возраст также влияет на показания.

Выберите пол и предпочитаемую единицу измерения, используя калькулятор ИМТ ниже. Затем с помощью ползунков введите рост и вес. Нажмите «Рассчитать», чтобы рассчитать ИМТ и просмотрите рекомендации о том, что может означать результат.

Измерительная система

Пересчитать с помощью ползунков

LiveLighter — рассчитайте свой индекс массы тела

Это относительно часто. Люди бывают самых разных форм и размеров. На В конце дня самое главное — правильно питаться и быть активным. Мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом о оценка вашего индивидуального риска, если вас это беспокоит.Они могут сделать более подробные тесты, которые дают лучшую картину вашего общего состояния здоровья.

Здоровый ИМТ, но талия «повышенного риска»

Это чаще встречается у пожилых людей и людей с азиатскими или аборигенными наследство. Измерение талии, как правило, является лучшим показателем здоровья, чем ИМТ, поэтому есть вероятность, что вы подвержены повышенному риску здоровья вопросы.Вы можете прочитать больше о том, почему здесь. Ознакомьтесь с некоторыми из наших советов, как правильно питаться и быть активными, и не стесняйтесь поговорить со своим врачом о ваш индивидуальный риск для здоровья.

Избыточный вес или ожирение ИМТ, но талия «низкого риска»

Это характерно для людей с мускулистым телосложением и людей с полинезийским телосложением. наследство.Измерение талии, как правило, является лучшим показателем здоровья, чем ИМТ, поэтому неизвестно, подвержены ли вы повышенному риску некоторых проблем со здоровьем. Ознакомьтесь с некоторыми из наших советов, как правильно питаться и быть активным, и не стесняйтесь поговорить со своим врачом о своем индивидуальном риске для здоровья.

Недостаточный вес, но талия «здоровая» или «из группы риска»

Измерение талии не подходит для выявления людей, которые недостаточный вес.Если ваш ИМТ предполагает, что у вас недостаточный вес, возможно, стоит поговорить к медицинскому работнику о том, представляет ли это риск для вашего здоровья.

Рассчитайте свой ИМТ: Калькулятор индекса массы тела

Есть ли у вас лишний вес?

Рассчитайте свой ИМТ и узнайте

Формула BMI

Формула ИМТ: ИМТ = кг / (м) 2. Вот стандартные диапазоны ИМТ.

• 1 дюйм = 2.54 см
• 1 метр = 100 см
• 1 фунт = килограмм

Онлайн-таблицы ИМТ для мужчин и женщин

Ниже приведены таблицы ИМТ от NIH.Сравните свой рост в левом столбце и свой вес вправо, а затем посмотрите вверх, чтобы увидеть свой ИМТ. Первая таблица охватывает диапазоны нормального здорового веса до некоторого избыточного веса, а вторая таблица охватывает более высокие уровни ожирения. Вы также можете посмотреть на некоторые из известных ограничений ИМТ, поскольку он не учитывает состав тела, а довольно спортивный человек с большим количеством мышц может иметь высокий ИМТ, но при этом оставаться в хорошем состоянии.

5 стратегий по улучшению вашего ИМТ

В мире существует множество различных мнений о том, что считать здоровым весом.От телешоу до журналов американцы наводнены этими противоположными идеями и мнениями. Эти представления об идеальном весе человека часто далеки от того, что врач считает здоровым. И разве ваш врач не должен говорить о том, что правильно, о здоровом весе?

Индекс массы тела или ИМТ — это один из способов, который врачи используют для определения нормального веса человека. Это помогает врачу отслеживать возможные риски для здоровья, связанные с ожирением, избыточным или недостаточным весом.Хотя это не единственный инструмент, который они используют для определения здоровья человека, это один из основных источников, которые они используют.

Ваш ИМТ рассчитывается на основе вашего роста и веса. Если вы знаете свой рост и вес, вы можете ввести свои числа в онлайн-калькулятор ИМТ или рассчитать коэффициент вручную. Чтобы рассчитать это вручную, вы возводите в квадрат свой рост в дюймах. Затем вы разделите свой вес на число, которое вы рассчитали как квадрат вашего роста. Затем умножьте этот ответ на 703, чтобы получить свой ИМТ.

Хорошо, теперь у вас есть номер вашего ИМТ, но что он означает? Если ваш ИМТ составляет от 18,6 до 24,9, ваш вес считается нормальным. Все, кто ниже 18,5, — это недостаточный вес, а все, кто старше 25, — избыточный вес. Если ваш ИМТ больше 30, вы страдаете ожирением по шкале ИМТ.

Если ваш ИМТ выше, чем ваш врач считает здоровым, или выше, чем вы хотите, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как его снизить. Ознакомьтесь со следующими пятью стратегиями улучшения своего ИМТ и посмотрите, где вы можете применить эти изменения.

Пейте больше воды

Это известный факт, что вашему организму нужна вода, но знаете ли вы, сколько воды помогает поддерживать нормальный вес? Проще говоря, вода ускоряет ваш метаболизм, очищая ваше тело от всего мусора. Если вы пытаетесь похудеть, вы можете воспользоваться не только этими преимуществами воды, но и следующими:

• Вода подавляет голод : Когда вы чувствуете, что голодны или хотите перекусить между приемами пищи, выпейте большой стакан воды.Вы будете удивлены, как быстро вода наполнит вас и подавит потребность в еде. Кроме того, если вы будете пить воду во время еды, вы насытитесь и съедите меньше.
• Вода заменяет напитки с калорийностью : Вода не содержит калорий и является отличной заменой любому другому напитку.
• Гидратация поддерживает правильную работу вашего тела : Ежедневно выпивая достаточное количество воды и сохраняя водный баланс, вы помогаете частям своего тела работать правильно. Это включает в себя поддержание вашего метаболизма и повышение его эффективности.

Ведите продовольственный журнал

Так много людей перекусывают или едят, даже не задумываясь о том, как складывается это потребление пищи. В нормальных условиях ваши привычки в перекусе могут не быть проблемой. Однако, если вы пытаетесь похудеть и снизить свой ИМТ, на счету каждый укус.

Считается, что нужно вести дневник всей еды, которую вы едите каждый день. Когда вы отслеживаете все, что едите, вас может удивить, насколько больше вы потребляете, чем думаете.Записывая это, вы становитесь более осознанными и, следовательно, с меньшей вероятностью съедите больше, чем вам нужно.

Сократите количество калорий

Что в первую очередь приходит в голову, когда вы пытаетесь похудеть? Диета и сокращение калорий.

Как бы просто это ни звучало, сокращение количества калорий, которые вы потребляете каждый день, поможет вам сбросить нежелательный вес. Рекомендуется сократить от 500 до 1000 калорий в день, чтобы похудеть. Сделав это сокращение, вы можете рассчитывать на потерю до двух фунтов в неделю.Хотя потеря на два фунта в неделю может показаться не такой уж большой, она считается нормальным показателем для похудения.

Добавить минимальное упражнение

Вы начали пить воду, следить за едой и сокращать количество калорий, но потеря веса остановилась. Попробуйте добавить в свой распорядок простые упражнения, например ходьбу. Поразительно, сколько калорий можно сжечь в течение дня, просто больше ходя пешком. Вместо того, чтобы пользоваться лифтом, поднимитесь по лестнице.Нет необходимости парковаться у входа в магазин; припаркуйтесь в задней части стоянки и пройдите еще несколько шагов. Вы удивитесь, насколько быстро складываются эти дополнительные шаги и как падают ваш вес и ИМТ.

Помимо пеших прогулок в свой распорядок дня, вы можете добавить и другие простые упражнения, которые вы можете легко выполнять, не выходя из дома. Попробуйте отжиматься или приседать во время рекламы во время просмотра телевизора или приседать у стены, приседать или делать выпады во время разговора по телефону.Есть несколько небольших упражнений, которые вы можете добавить в свой распорядок дня и которые существенно повлияют на снижение вашего ИМТ.

Получить трейнер

Если добавление нескольких упражнений в ваш распорядок дня не оказывает существенного влияния на вашу потерю веса и целевой ИМТ, подумайте о найме личного тренера. Персональный тренер — это профессионал, который поможет вам достичь ваших физических целей. Они мудры в занятиях в тренажерном зале и могут разработать программу, соответствующую вашим целям ИМТ.Хотя не все чувствуют необходимость нанять тренера, если вы серьезно настроены улучшить свой ИМТ, тренер — отличный вариант.

Ваш ИМТ — не единственный фактор, определяющий ваш здоровый вес, но, как видите, он имеет свое место. Что еще более важно, знание своего ИМТ поможет вам иметь хорошую отправную точку для определения того, нужно ли вам беспокоиться о своем весе.

Знаете ли вы, какой у вас ИМТ? Какие еще идеи или советы вы можете дать, чтобы помочь другим, как вы, улучшить их ИМТ?

Изменить настройки конфиденциальности

Калькулятор ИМТ — метрическая и британская система мер

Используйте этот инструмент калькулятора ИМТ в единицах измерения и имперской системе мер, чтобы вычислить индекс массы тела и получить указание на то, может ли ваш вес повлиять на ваше здоровье.Этот инструмент ИМТ предназначен для использования мужчинами и женщинами от 18 лет и старше.

Нравится? Пожалуйста, поделитесь

Пожалуйста, помогите мне распространить информацию, поделившись этим с друзьями или на своем веб-сайте / в блоге. Спасибо.

Ссылка

Заявление об ограничении ответственности: Результаты, полученные с помощью этого калькулятора BMI, следует использовать только в качестве справки и не заменять рекомендации врача. Помните, что при интерпретации результатов этого Калькулятор индекса массы тела, следует учитывать другие факторы, такие как структура мышц и этническое происхождение.Например, у человека с большим количеством мышц может быть более высокий ИМТ, когда их тело на самом деле совершенно здоровое, потому что мышцы весят больше, чем жир. Всегда консультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем кардинально изменить свой образ жизни.

Расчет BMI

Индекс массы тела рассчитывается с использованием метрической или британской формулы ИМТ. В обоих случаях вы делите свой вес на рост в степени 2. Используя имперскую формулу ИМТ, вы умножаете полученное число на 703.

Если вы хотите рассчитать свой ИМТ вручную, а не использовать калькулятор ИМТ, я включил несколько простых инструкций и формул ниже. Важно, чтобы если вы Используя их, вы убедитесь, что ваши единицы измерения находятся в одной и той же системе единиц (метрическая или британская) и в правильной соответствующей единице.

Если вам нужно конвертировать единицы, используйте наши килограммы и фунты или конвертер метров, футов и дюймов.

Чтобы рассчитать свой ИМТ

1. Разделите свой вес (фунты) на свой рост (дюймы).
   Пример: 154 фунта ÷ 71 дюйм = 2,169
2. Снова разделите ответ из части 1 на свой рост.
   Пример: 2,169 ÷ 71 = 0,03055
3. Умножьте ответ из части 2 на 703.
   Пример: 0,03055 × 703 = 21,48

Для кг и метров / метров

1. Разделите свой вес (кг) на свой рост (м).
   Пример: 65 кг ÷ 1,83 м = 35,519
2. Разделите ответ из части 1 еще раз на свой рост.
   Пример: 35,519 ÷ 1,83 = 19,41

Обратите внимание, что вы можете конвертировать единицы высоты с помощью нашего конвертера высоты.

Формула ИМТ для мужчин и женщин

Официальная формула ИМТ была разработана в 1830-х годах. бельгийского математика Адольфа Кетле.

Имперская формула BMI

ИМТ = 703 × вес (фунт) / [рост (дюйм)] ²

Метрическая формула ИМТ

ИМТ = вес (кг) / [рост (м)] ²

Узнайте больше о том, как использовать эти формулы, в нашей подробной статье о формуле ИМТ.An интерактивная диаграмма ИМТ также доступна для использования.

Что такое ИМТ?

Калькулятор индекса массы тела рассчитывает вес вашего тела по отношению к вашему росту и обычно используется в качестве индикатора того, можете ли вы относиться к категории риска по проблемам со здоровьем, вызванным вашим весом. Используя калькулятор ИМТ, такой как тот, что представлен на этой странице, вы вводите измерения веса и роста.

Ниже приведены классификации ИМТ для мужчин и женщин , установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и одобренные ведущими организациями медицинские работники.Ссылка: Практическое руководство: выявление, оценка и лечение избыточного веса и ожирения у взрослых — Национальные институты здоровья (NIH), Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI).

Важно помнить, что измерения ИМТ не делают различия между мужчиной или женщиной, большим или маленьким телосложением, высокой мышечной массой и областями, в которых накапливается жир. распределены по всему телу.Таким образом, человек с очень мускулистым телосложением (например, культурист) может иметь высокий ИМТ без лишнего жира. По этой причине ИМТ сам по себе не является индикатором ожирения.

Некоторые методы, альтернативные ИМТ, в том числе соотношение талии и бедер, обсуждаются в нашей статье «5 альтернатив ИМТ». Также есть хороший раздел об ИМТ. на сайте CDC.

BMI и BMR

Помимо ИМТ, на этом веб-сайте также есть калькулятор BMR, который позволяет рассчитать базальную скорость метаболизма (количество калорий, которые вы можете сжечь за день, если вы неактивны).

Калькулятор ИМТ, Расчет индекса массы тела для мужчин, женщин и детей

Что такое ИМТ?

ИМТ или индекс массы тела — это показатель жира в организме, основанный на росте и весе и применимый как к взрослым мужчинам, так и к женщинам. Расчет ИМТ — один из лучших методов оценки избыточного веса и ожирения среди населения. Это недорогое и простое в использовании средство для врачей и широкой публики.

Использование ИМТ позволяет людям сравнивать свой собственный вес с показателями населения в целом.Единственная информация, необходимая для расчета ИМТ человека, — это рост, вес и формула ИМТ. Любой человек с ИМТ более 25 будет классифицирован как страдающий избыточным весом.

Рассчитайте свой ИМТ

Почему ИМТ или индекс массы тела используется для измерения избыточного веса и ожирения среди взрослого населения в целом?

Расчет ИМТ — один из лучших методов оценки избыточного веса и ожирения среди населения. Это недорогое и простое в использовании средство для врачей и широкой публики. Использование ИМТ позволяет людям сравнивать свой собственный вес с показателем массы тела в целом. Единственная информация, необходимая для расчета ИМТ человека, — это рост, вес и формула ИМТ

ИМТ = (Вес в фунтах / (Рост в дюймах x Рост в дюймах)) x 703

или

ИМТ = Вес в килограммах /
(рост в метрах) x (рост в метрах)

Считаются ли люди с большой мышечной массой полными, если их ИМТ превышает 25?

Согласно весовым категориям, любой человек с ИМТ более 25 будет классифицирован как страдающий избыточным весом.Это не может означать, что у них избыток жира. Такие категории основаны на научных выводах о том, что риск заболевания увеличивается с увеличением ИМТ.

В большинстве исследований изучалась взаимосвязь между ИМТ и риском заболевания. Поэтому мы не знаем, имеют ли два человека с одинаковым ИМТ, но разным количеством жира разные риски заболевания.

Важно помнить, что вес — это только один фактор, связанный с заболеванием. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу приемлемого веса, обсудите их со своим врачом.

Как рассчитывается ИМТ для детей (от 2 до 20 лет)

ИМТ для детей рассчитывается по той же формуле для детей и взрослых, но результаты интерпретируются по-разному. Для взрослых использование ИМТ для определения избыточной массы тела не зависит от возраста или пола. Для детей в возрасте от 2 до 20 лет ИМТ наносится на график роста, соответствующий возрасту и полу.

Используйте наш калькулятор ИМТ выше, чтобы рассчитать ИМТ для мужчин и женщин.

Калькулятор ИМТ | Math Easy Solutions

Этот калькулятор ИМТ рассчитывает ваш ИМТ (индекс массы тела) путем ввода вашего роста и веса.ИМТ предназначен для того, чтобы дать вам общее представление о том, каким должен быть ваш вес для вашего роста.

Обратите внимание, что этот индекс следует использовать только для того, чтобы дать вам общее представление о том, где должна быть масса тела, поэтому обязательно прочтите важные примечания ниже для получения дополнительной информации.

Поделитесь своим ИМТ

Пожалуйста, введите свой вес и рост в поля слева.

Недостаточный вес: <18,5

Масса нормальная: 18,5 — 24 г.9

Избыточный вес: 25 — 29,9

Ожирение: ≥ 30

Важные примечания по ИМТ

Важно отметить, что индекс массы тела следует использовать в качестве общего инструмента для определения здоровой массы тела. В основном ИМТ предполагает «нормальную» массу тела для мужчин и женщин среднего роста и среднего уровня физической подготовки или активности. При использовании этого метода возникает несколько проблем, которые перечислены ниже:

• «Нормальные» пропорции используются для любого роста и веса, даже если не все имеют одинаковый тип телосложения.
• Хотя более высокие люди в среднем худее, их большая костная масса обычно искажает их ИМТ до немного больших значений
• Наличие высокой мышечной массы может привести к более высокому ИМТ, потому что мышцы более плотные, чем жир, и, таким образом, при одинаковом росте человек с большим количеством мышц может весить столько же, сколько человек с высоким содержанием жира в организме
• На самом деле «нормальный» вес тела людей зависит от возраста, пола и населения

Таким образом, важно принять все это во внимание, пытаясь понять свой показатель ИМТ, а также поговорить с врачом или диетологом перед тем, как перейти на какой-либо новый режим фитнеса или диету.Последнее, что следует помнить, это то, что показания «избыточного веса» и «недостаточного веса», показанные в этом калькуляторе ИМТ, относятся к заранее определенному среднему «нормальному» весу тела. Это означает, что для бодибилдеров и людей в хорошей форме иногда лучше иметь «лишний вес», потому что для них ИМТ означает, что они тяжелее, чем «нормальные» люди, что, собственно, и является целью большинства бодибилдеров.

Несмотря на все указанные выше недостатки и ограничения, связанные с индексом массы тела, по иронии судьбы те же самые ограничения играют роль в том, почему он до сих пор широко используется.Эти же ограничения все еще возникают во многих различных индексах здоровья и, откровенно говоря, всегда будут иметь ограничения в разной степени, потому что по той простой причине, что все люди разные и, следовательно, ни один индекс не может включать всех людей. Поскольку каждый индекс здоровья имеет свои ограничения, ИМТ по-прежнему используется, потому что это самый широкий и самый простой показатель для расчета: просто вес, деленный на квадрат роста.

Несмотря на то, что существуют разные индексы здоровья, такие как процентное содержание жира в организме, которые позволяют более точно предсказать, имеет ли конкретный человек здоровую массу тела или нет, проблема с ними в том, что они требуют немного больше усилий для получения соответствующих измерений для каждого человека.Не только это, но и тот факт, что для этих методов существует много разных индексов и формул, также затрудняет их сравнение.

Индекс массы тела был разработан в 1800-х годах и широко использовался после Второй мировой войны, когда его использовали для связи веса тела с сердечно-сосудистыми заболеваниями. С тех пор он распространился по всему миру и, таким образом, уже собрал большой объем данных, не только об ИМТ людей, но и в научных статьях, которые используют простой ИМТ, чтобы связать его с различными проблемами со здоровьем и заболеваниями.Еще одна важная причина, по которой ИМТ все еще используется, заключается в том, что он позволяет сравнивать многие группы людей и даже целые страны по их ИМТ. Это снова просто возможно, потому что все, что нужно, — это рост и вес человека. С другими индексами было бы значительно труднее получить все необходимые данные даже для нескольких тысяч человек, не говоря уже о миллионах! Например, большинство водительских прав уже имеют высоту и вес, указанные на карточке, а также хранятся в Интернете!

Таким образом, по этим причинам индекс массы тела, несмотря на его ограничения, по-прежнему является полезным инструментом для получения общего представления о вашей массе тела, но, в конце концов, то, насколько здоровым вы себя чувствуете, по-прежнему является лучшим калькулятором!