Ревность портит отношения: Ревность портит отношения? Ревность разрушает отношения и губит их? – Ревность портит отношения. Почему мы ревнуем

Содержание

Ревность портит отношения? Ревность разрушает отношения и губит их?

Насколько сильно ревность портит отношения в паре?

Такая эмоция у людей, состоящих в отношениях, появляется, когда кто-то из партнёров дорожит любимым, не желая его потерять. Причина тому – неуверенность в себе, мнение, что кто-то лучше, чем вы.

Если же речь идёт о самодостаточной личности, имеющей высокую самооценку, то чувство ревности к своему партнёру появляется реже.

Считать, что это чувство – спутник любви, будет неправильно, ведь нормальные отношения строятся на доверии, уверенности, что партнёр не изменит. В противном случае совместная жизнь будет приносить разочарование и эмоциональные потрясения.

Ревность у одного из партнёров говорит о его психологическом расстройстве, ведь здоровый человек не будет искать причины поругаться или предъявить претензии, а уж тем более – проявлять агрессию. Причины ревности, которые могут стать поводом для ухудшения отношений:

  • Человек-собственник. Нередко у партнёров начинаются сложности во взаимопонимании из-за того, что один считает, что другой должен общаться только с вами, смотреть ни на кого нельзя, разговаривать тоже. А если друг или коллега подходит к вам и начинает о чём-то говорить, значит, покушается на вашу любовь. Со стороны ревнивца начинаются претензии, оскорбления, скандал.
  • Нет своих интересов. Человек после работы приходит домой, располагается на диване и начинает себя накручивать. «Вчера он мне не позвонил», «Неделю назад забыл купить мороженное» — возможно, у него кто-то появился… Такая ревность не обоснована и не подкреплена фактами. Просто человеку нечем заняться, поэтому он думает о такой ерунде.
  • Зависимость от любимого. Например, если вы на 100% отдаётесь отношениям, превозносите партнёра, логично, что хотите такой же отдачи. Но если этого нет, то могут появляться подозрения, упрёки на почве ревности, к примеру, если любимый человек целый день сидит за компьютером и «не обращает» на вас внимания.
  • Невысокая самооценка. Кто-то из партнёров может искать в

    себе изъяны, недостатки, считая, что он хуже многих и любимый человек из-за этого быстро найдёт замену.

Почему ревность разрушает отношения? — Познай себя

Почти каждый из тех, кто испытывал чувство любви, рано или поздно переживал также и чувство ревности. Почему «почти каждый»? Да потому, что есть среди нас счастливцы, способные доверять своему партнеру настолько, что и в мыслях не допускают возможность измены с его стороны. Но сейчас мы поговорим с вами не о них, а об обычных людях.
Ревность – страшное чувство. Еще Шекспир в свое время сравнил ревность с «чудовищем с зелеными глазами», которое разрушает даже самую сильную любовь. В основе ревности чаще всего лежит эгоизм. Чувство неуверенности в себе, подозрительность, недоверие к своему партнеру, низкая самооценка, а также болезненный опыт измены в прошлых отношениях – вот все то, что способно заставить человека ревновать. Ревность никогда не способна укрепить отношения, наоборот, она сеет в них недоверие друг к другу и разрушает ту тонкую духовную связь, которая и составляет понятие «любовь».

В большинстве случаев чувство ревности развивается у людей по двум причинам. Первая из них – желание доминировать в отношениях и полностью контролировать партнера. Вторая причина – это страх оказаться обманутым.
В народе говорят: «Ревнует – значит, любит». Думать так – большая ошибка. В корне ревности лежит совсем не любовь, а эгоизм. Ведь истинная любовь заключается в полном доверии и уважении к жизни своей второй половины. Любящий человек, если его чувства подлинные, вряд ли будет считать, что объект его любви способен на измену. Поэтому речь здесь идет не о любви, о а зависимости, контроле, доминировании и скрытой агрессии. Не верите? Давайте рассмотрим распространенные причины ревности более детально.
Ревность как жажда обладания
Это самый распространенный вид ревности. Ее причиной становятся завышенные ожидания от партнера. Ревнивец рисует в воображении картину идеальной, безоблачной жизни с партнером, причем эта жизнь будет такой, какой именно он хочет ее видеть. Желания, потребности и точка зрения партнера при этом совершенно не учитываются. по мнению человека, жаждущего полностью контролировать отношения, его партнер не имеет вообще никакого права на общение с противоположным полом, даже если речь идет о бытовом разговоре. И если в реальной жизни поведение партнера не соответствует этим ожиданиям, ревнивец начинает испытывать страх потерять контроль над ситуацией и начинает ревновать.
Ревность как страх оказаться обманутым
Такой тип ревности являет собой подсознательный страх испытать унижение. Ревнивец боится, что его партнер может иметь любовные отношения на стороне, тем самым обманывая и высмеивая его. Предчувствуя такое унизительное отношение, склонный к ревности человек начинает устраивать сцены ревности, чтобы защитить свое достоинство.
Дело в том, что чаще всего такие подозрения абсолютно беспочвенны и ни о какой настоящей измене речь не идет. Просто ревнивец сталкивался с обидой и унижением в предыдущих отношениях, или же у него настолько низкая самооценка, что он не считает себя достаточно привлекательным и достойным любви. Корни такого поведения нужно искать в подсознании.
В настоящих гармоничных отношениях нет места ревности. Уважайте своего партнера, доверяйте ему, и помните – там, где начинается ревность, там кончается любовь!

Как убрать ревность из отношений за 5 шагов » Наша Психология

как убрать ревность из отношений
как убрать ревность из отношений

Сегодня мы поговорим о том, как убрать ревность из отношений. Потому что я знаю, что многие люди начинают ревновать, когда их любимый человек встречается с друзьями, коллегами, либо его долгое время нет рядом. Но это чувство нужно научиться контролировать, иначе оно разрушит ваши отношения и все закончится тяжелым расставанием.

Ревность — это чувство, от которого может быть сложно избавиться, но его вполне возможно контролировать. И, если вы проявляете ревность в отношениях со своей девушкой, парнем, мужем или женой, тогда ознакомьтесь с нашими рекомендациями, как с ней нужно бороться.

Содержание статьи

5 шагов, как убрать ревность из отношений


1. Не сравнивайте себя с другими людьми

Ревность может быть вызвана тем, что вы сравниваете себя с людьми, с которыми общается ваша девушка или парень. Хотя, немного ревности считается вполне нормально для здоровых отношений. Но постоянное сравнение себя с другими людьми может привести к падению уверенности в себе и к заниженной самооценке. Регулярные сравнения могут быть расстраивающими, унизительными, и вызывать серьезные проблемы в отношениях. И не имеет значения, насколько сильно вы отличаетесь от других, либо считаете, что кто-то красивее вас. Прекратите сравнивать себя с людьми, потому что ваша девушка или парень полюбили вас настоящего.

2. Работайте над самооценкой и уверенностью в себе

Ревность в отношениях может быть результатом низкой самооценки и низкого уровня уверенности в себе. И чем ниже уровень вашей самооценки, тем сильнее вы начинаете проявлять ревность в отношениях. Несмотря на то, что в одночасье нельзя стать уверенным в себе человеком. Этого можно добиться регулярной и усердной работой над собой. Вы можете сделать первый шаг, начав думать о себе в позитивном ключе. Перестаньте обращать внимание на насмешки людей, отсутствие успеха или нехватку красоты. Относитесь к каждому дню как к началу новой жизни. И каждый день работайте над теми сферами жизни, в которых чувствуете себя неуверенно.

3. Не будьте пессимистом

Перестаньте думать о том, что партнер изменяет вам. Многие люди становятся параноиками, потому что регулярно думают о том, что их партнер может проявлять неверность. Но с таким отношением вам будет очень сложно убрать ревность из отношений. Если вы действительно думаете, что партнер может изменять, тогда найдите все признаки, которые указывают на это, и обговорите их.

После того, как вы обсудите эти признаки и поймете, что причин для ревности нет —

«закройте эту главу», и не вспоминайте о ней больше. Не погружайтесь в водоворот негативных и пессимистичных мыслей о том, что партнер может изменять. Начните проявлять доверие к любимому человеку. Будьте оптимистичны, и думайте о положительных моментах в отношениях, а не о тех, которые являются просто плодом вашего воображения.

как избавиться от ревностикак избавиться от ревности

4. Будьте заняты

Станьте занятым человеком. Займитесь учебой, работой или своим хобби. Потому что самый простой способ перестать думать о плохих вещах — это занять себя тем, что нам нравится. Это может быть что-то такое же простое, как чтение книг, игра в мяч, просмотр телевизора или видеоигры. Или что-то такое же интригующее, как работа над большим проектом или выполнение вашей работы. Занимать себя — лучший способ удержать разум от проникновения негативных мыслей. И, когда вы понимаете, что вам просто нечего делать, вспомните о тех вещах, которые вы постоянно откладывали. Составьте список задач, и начните выполнять их прямо сейчас.

5. Чаще напоминайте себе, что ревность портит отношения

В жизни часто происходят вещи, которые редко ведут к чему-то другому, кроме разочарования и неудач. И ревность является одной из них. Она может заполонить жизнь и утопить вас в страхе, неуверенности и паранойе, что приведет к гневу, злости и недоверию. Если вы действительно хотите избавиться от ревности в отношениях, вы должны научиться контролировать свою психику. Для этого вы можете напоминать себе о тех эмоциональных травмах, которые можете нанести себе и партнеру всякий раз, когда проявляете ревность в отношениях.

Каждый раз, когда у вас возникает приступ недоверия, напоминайте себе, что вы собираетесь спровоцировать ссоры, конфликты и в худшем случае разрыв с любимым человеком. Потому что существует очень тонкая грань между игривой ревностью и расставанием. И она может нанести серьезный ущерб отношениям. Поэтому вам нужно всеми возможными способами избавляться от нее.

Как убрать ревность из отношений вместе с любимым человеком


1. Скажите партнеру, что вы ревнуете, и поговорите о решении этой проблемы

Не стесняйтесь обсуждать ревность с партнером. Вместе вам будет намного проще найти решение этой проблемы. Скажите, что вы хотите избавиться от этого раздражающего чувства. Но просто не знаете, как это сделать. Если партнер действительно любит и уважает вас, то поможет добиться успеха в этом деле. И вдвоем вам будет намного проще избавиться от ревности. Иногда, все что вам может понадобиться, чтобы разрешить, казалось бы, сложную ситуацию — это тихое место, тусклый свет, бокал вина или чашка горячего чая и откровенный разговор.

ревность в отношенияхревность в отношениях

2. Создайте доверие в отношениях

Я думаю, не бывает ни одного руководства по созданию успешных отношений без упоминания слова «доверие». К тому же, доверие является ключевым фактором, когда мы говорим о том, как убрать ревность из отношений. Просто потому, что это фундамент, на котором основаны все отношения. Будь-то романтические, дружеские или рабочие. Когда вы научитесь строить доверие в отношениях, станете открыты и искренни друг с другом, то вполне вероятно, что уровень вашей ревности значительно снизиться.

3. Поговорите с общим другом

У вас с партнером есть общий друг? Если да, то вы можете обсудить вместе вашу ревность. Просто соберитесь и расскажите другу о вашем недоверии, и выслушайте его мнение. Если он хорошо знает вашего любимого человека, то сможет убедить вас в том, что ему/ей можно полностью доверять. Только убедитесь, что это друг, которому вы также доверяете, а не тот, кто будет смеяться над вами позже.

4. Лучше узнайте партнера

Ревность часто возникает из-за того, что люди плохо знают друг друга. Они могут прожить несколько лет вместе, но многого не знать о партнере. Поэтому стремитесь лучше познать вашего партнера. Все его желания, ценности и жизненные приоритеты. Между вами не должно быть никаких секретов. Перестаньте быть эгоистом в отношениях и заботиться только о себе. Вы должны быть как одно целое, и знать друг о друге все до мелочей. Так вам будет намного проще убрать ревность из отношений и начать доверять любимому человеку.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!


Об авторе
Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Ревность в отношениях это признак любви или начало разрыва?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Моя ревность в отношениях оттолкнула мужчину. Может я слишком много от него требовала, он по характеру общительный человек, а я не очень и, наверное, просто не могла его понять. У него много знакомых, своя автошкола и среди клиентов много женщин. Многие звонили ему на мобильник, переписывались с ним «Вконтакте». Я просто не могла к этому спокойно относиться», — пишет Раиса.

«Ревность – это признак любви, ведь недаром говорят, ревнует — значит любит. У меня ревнивый муж, поначалу мне это нравилось, но теперь его ревность в отношениях меня напрягает. Ведь он достаточно уже меня знает и ему должно быть ясно, что я не та женщина, которая пойдет на интрижки. Проблема в том, что я работаю бухгалтером в фирме, где одни мужчины. Мне часто приходится задерживаться на работе, и по выходным работать. Муж ревнует меня к воображаемым интрижкам и уже требует, чтобы я уволилась», — пишет Екатерина.

«Как вы считаете, имеет ли смысл намеренно вызывать ревность в отношениях? Мой любимый что-то уж очень расслабился, решил, что я у него уже в кармане и никуда не денусь. Хочу его немного встряхнуть», — пишет Яна.

О том как предотвратить измену любимого человека смотрите → в этой статье.

Психология ревности в отношениях

В психологии под ревностью понимается  целый комплекс чувств, где центральное место занимают: неуверенность в себе,  агрессия, зависимость, страх и подавленность.

Ревность в отношениях — это сомнения в своей ценности для любимого человека, сопровождающиеся мучительными переживаниями. Эти ощущения могут обобщаться, то есть переживание собственной незначимости для любимого перерастает в ощущение своей незначимости вообще. К тому же, ревнующий чувствует свою зависимость от партнера, а возможность потерять любимого вызывает страх.

Исследования показывают, что ревнующий партнер всегда наполнен агрессией различной направленности.

Агрессия ревнующего человека может быть направлена:
  • на избранника: он(она) мне неверен(а) поэтому я его (её) изничтожу!;
  • на предполагаемого нового избранника партнера: он (она) во всем виноват (а), поэтому я должна (должен) ему (ей) отомстить!;
  • на самого себя: посмотрите, до чего меня довели!

При агрессии направленной на партнера или на нового избранника может возникать желание мести, стремление нанести какой-либо ущерб, вплоть до физического воздействия. Судебная практика показывает немало преступлений на почве ревности.

Агрессия, направленная на себя, разрушает ревнующего изнутри, человек чувствует себя подавленным и может дойти до суицида.

Ревность может быть трех видов

1. Ревность, спровоцированная конкретной ситуацией,  то есть вызванная реальной опасностью измены близкого человека. В таком случае ревность проходит, как только партнер меняет свое поведение.

 2. Ревность, как черта характера. В этом случае ревность связана с низкой самооценкой и может стихийно возникать по любому поводу.

Ревность, как черта характера — это отражение неуверенности в собственных силах и чувства собственной неполноценности. Чем больше неуверенности,  тем сильнее ревность. Партнер все время опасается, что может появиться кто-то лучше его, он уже бессознательно вводит себя в состояние отвергнутого и неоцененного из-за своей неуверенности и низкой самооценки. Таким людям очень трудно справиться с ревностью, пока они не обретут уверенность в себе и не повысят самооценку.

 3. Ревность, как психическая патология. Бред ревности – это навязчивые абсурдные  представления измены, не имеющее под собой никакой реальной основы.

Как избавиться от ревности

Преодоление ревности, также как и любое  изменение эмоциональной реакции и поведения, начинается с осознания. Осознанность позволяет нам видеть, что ревность основана на вере в воображаемые сценариии, которые не соответствуют действительности.

Меняя то, во что мы верим, мы меняем картины в своем воображении и можем ослабить деструктивные эмоциональные реакции. И даже если есть основания для негативной реакции, ревность и гнев не лучший способ решить проблему и получить желаемое.

Попытка сдержать гнев и ревность, когда мы уже все в эмоциях,  сродни попытки контролировать автомобиль при заносе на льду. Необходимо, прежде всего, устранить убеждения, которые вызывают ревность, вместо того, чтобы пытаться контролировать разбушевавшиеся эмоции.

Ревность активируется определенными установками и убеждениями, которые вызывают чувство неуверенности и низкую самооценку.

Чтобы окончательно победить ревность необходимо:
1. Изменить свои  установки.

Определите, какие убеждения провоцируют вашу ревность. Осознайте, что эти убеждения неправильны.

Задайте себе вопрос: почему вы ревнуете?  Каждый из нас выбирает свой способ поведения в этом мире и свой образ жизни.

Ваш образ жизни ревновать, проверять, обвинять?

Почему вы выбираете такое поведение?

Возможно потому, что вам изменяли и обманывали в прошлом? Мы часто получаем как раз то, чего боимся. Если вы боитесь, что кто-то обманет вас опять, вы, возможно, тем самым подталкиваете его к желанию переключить внимание на кого-то другого.

Или, возможно, за вашей ревностью прячется потребность во власти и контроле?

Когда вы выбираете путь уважения к своему партнеру, у вас больше возможности влияния на него, больше личного магнетизма, нежели в контроле. Вы не можете заставить его вернуться домой, но вы можете сделать так,  чтобы он сам захотел вернуться домой.

Если вы относитесь к партнеру с достоинством и уважением, то тем самым вы создаете мир и гармонию в отношениях.

2. Перестать мысленно выстраивать картины поведения мужчины.

Важный шаг в изменении поведения — это увидеть, что мы на самом деле начинаем испытывать эмоции  ревности и гнева на основании предположений, мысленных картин и установок в нашем сознании. Понимание этого позволит нам брать на себя ответственность за свои реакции и обрести власть над своими эмоциями.

Любую информацию о возможности измены сначала подвергайте сомнению и не спешите рисовать в воображении сценарии развития событий. Ведь ваш любимый может оказаться не причем, а вы уже успеете наломать дров, и потом будет трудно всё исправить. Даже если вы увидели своего партнера с двусмысленной ситуации, возьмите себе за правило быть приверженными презумпции невиновности.

Развивайте контроль над своим мышлением, чтобы вы могли осознанно выбирать, какие картины обыгрывать в своем сознании и на какие эмоции себя настраивать.

3. Повысить самооценку и уверенность в себе.

Самое сильное лекарство от ревности –  повышение своей значимости и чувства собственного достоинства, быть самодостаточной личностью, любить и уважать саму себя.

Низкая самооценка основана на мысленном образе самих себя, который  мы создали в своем воображении.  Для того чтобы изменить самооценку, нам необходимо изменить воображаемый образ самих себя.

Необходимо создать новый проект  образа самих себя, какими мы хотели бы быть.

Позитивный собственный образ помогает избавиться от чувства неполноценности, ненужности, неоцененности, принять себя, создавать вокруг себя больше любви и счастья.

Внутренний образ — это спусковой механизм, который может создавать как негативные, так и позитивные эмоции, поэтому так важно настроить свой образ правильно.

О другим способах повысить самооценку смотрите → здесь.

Что делать если мужчина  вас ревнует

Если вы находитесь в отношениях с ревнивым мужчиной, и он хочет чтобы вы изменили свое поведение, чтобы не вызывать у него ревность, то это значит, что он не берет на себя ответственность за свои эмоции.

Мы часто сами учим мужчин, как относиться к нам. Подумайте, возможно, вы сами поощряете неуверенное контролирующее поведение своего мужчины?

С одной стороны необходимо уважать своего любимого  и давать ему знать, где вы и когда вернетесь, но с другой стороны, когда он уже звонит вам 10-й раз, чтобы проверить, где вы и с кем, то не поощряйте такого поведения и не отвечайте на телефон. Дайте ему понять, что такое поведение в отношении вас недопустимо.

Если ваш мужчина устраивает вам сцены ревности, игнорируя вашу свободу выбора как личности, значит, у него нет к вам ни доверия, ни уважения.  Стоит ли жить с таким человеком?

Самое опасное, это когда у вашего избранника бред ревности, он сам придумывает причины для ревности, не имея никаких оснований и доказательств. Если вы видите, что мужчину невозможно переубедить, и он проявляет агрессию любого рода, значит, пора позаботиться о своей безопасности и прекратить отношения.

Нужно ли искусственно вызывать ревность?

Некоторым женщинам приятно, когда их ревнуют, так они повышают свою значимость и самооценку. Они манипулируют чувством ревности, чтобы получить желаемое.  Но, игра с чувством ревности — это игра с огнем.

Если вы в отношениях с психологически зрелым мужчиной, то вы можете оказаться в сложной ситуации.

Приведу пример из жизни с разрешения женщины, попавшей в такую ситуацию. Её муж вынужден был много времени проводить на работе, проводил презентации автосалонов, где часто были привлекательные девушки менеджеры.  Его жена ревновала, ей не хватало внимания, хотя её ревность была, что называется, на пустом месте.

Женщина решила вызвать ревность своего мужа, чтобы он был более внимателен к ней. Она познакомилась на сайте с другим мужчиной и начала с ним перезваниваться, ведя разговоры по телефону при муже. К тому же сказала ему, что бывший кавалер снова начал её добиваться. Потом, она несколько раз поздно пришла домой, когда муж уже был дома. Женщина хотела получить его реакцию и получила. Муж захотел с ней поговорить. Он взял её за руку и, серьезно глядя в глаза, сказал, что очень её любит, но видит, что она увлеклась другим, поэтому он сомневается, стоит ли продолжать жить вместе…

Притворство и манипуляции всегда могут плохо для вас закончиться. Вполне вероятно, что увидев ваши чувства к другому мужчине, ваш муж или друг просто задумается, а стоит ли продолжать с вами отношения, ведь насильно мил не будешь.  Уверенный в себе мужчина уважает чувства своей второй половины и её право выбора. Таким образом, вы не спровоцируете ревность партнера, а только ухудшите ваши отношения.

Есть другой опасный вариант развития событий. Если ваш партнер неуверенный и склонный к ревности человек, то он может дойти до аффекта, проявить агрессию, нанести вам или другим телесные повреждения.

Если любовь позитивное и созидающее чувство, то ревность – негативное чувство, разрушающее отношения  и самого ревнующего. Ревность не доказывает наличие любви, а является проявлением чувства собственной неполноценности.

Понять насколько вы подвержены ревности вам поможет → тест на ревность для женщин.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? 

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

Как ревность женщины разрушает отношения

Иногда такие ситуации оживляют увядающие отношения, но чаще всего приводят к конфликтам. Почему вообще возникает ревность? Это черта характера или чувство? Почему ревность женщины чаще всего разрушает отношения с близким человеком? Можно ли как-то справиться с ревностью?

Вначале попробуем разобраться в причинах возникновения такого неприятного чувства, как ревность.

В первую очередь возникновение ревности провоцирует собственный страх. Какие женские страхи наиболее распространены в отношениях: страх потерять близкого человека, страх стать ненужной, страх одиночества. Страхи могут быть вызваны низкой самооценкой: “я мало для него значу”, “если он проводит время не со мной, я ему неинтересна”, “он меня не любит, если не спешит ко мне”. Низкая самооценка, как правило, способствует излишней привязанности к мужчине. Еще причиной страхов могут быть установки(принципы), которыми мы руководствуемся в повседневной жизни “все свободное время муж должен уделять семье”, “я — единственная женщина в его жизни”, “мужчина и женщина не могут быть друзьями”.

И, когда поведение мужчины не соответствует какой-либо установке женщины или угрожает ее самооценке, у женщины включается защитный механизм, который и называется ревностью. Поэтому ревность — это не черта характера. Ревность — это завуалированное чувство страха за свое благополучие.

К чему приводит женская ревность в отношениях?

Она их разрушает. Женщина либо провоцирует конфликт, либо подавляет свое чувство ревности и негативные эмоции. Постоянные конфликты ухудшают любые отношения и не способствуют взаимопониманию. Даже, если ревность женщины не приводит к открытым скандалам и конфликтам, все равно она проявляется в неудовлетворенности женщиной своей семейной жизнью. Мужчины же, хоть и читать мысли женщины не умеют, зато хорошо чувствуют ее настроение. И, если женщина постоянно недовольна, он становится также недовольным такими отношениями.

Что можно сделать, чтобы избежать негативного влияния ревности на ваши отношения?

Если возникла ситуация, в которой вы почувствовали ревность, не спешите сыпать обвинения на мужчину.

Попробуйте найти свою занозу, которая причиняет вам боль (страх, установка). Возможно на это понадобится больше времени, чем вам хотелось бы. Но это стоит того, чтобы сохранить ваши отношения. Поговорите с мужчиной. Объясните что вы чувствовали в той ситуации, и расскажите почему. Попросите его не провоцировать таких ситуаций.

И все же самое главное — это личная внутренняя работа с вашим страхом или установкой. Вы можете воспользоваться помощью психолога или разобраться самой. Человек вполне способен избавиться от принципов, которые мешают его счастливой жизни и хорошим отношениям.

5 причин ревности и как быть, чтобы не испортить отношения

Ревность – это отравляющее чувство, которое присутствует в любых отношениях. При этом есть люди, которые менее ревнуют свою вторую половину, однако встречаются и те, кто перебарщивают в своих переживаниях, чем рушат отношения.

Ревность нельзя назвать чем-то хорошим, тем более, если чувства построены на доверии и настоящей любви. Поэтому важно знать 5 причин для ревности и стараться их избегать, чтобы не испортить взаимоотношения со своей второй половиной.

5 причин ревности и как быть, чтобы не испортить отношения

Низкая самооценка

Главная причина ревности – это низкая самооценка. Если человек не верит в себя, он начинает переживать по поводу того, что не достоин своего партнера, а он в свою очередь может найти кого-то лучше.

Найти решение в такой ситуации проблематично, ведь кто бы чего не говорил, но поднять самооценку крайне сложно.

Единственные варианты – это постоянно развиваться и общаться с другими людьми.

Конечно, за несколько недель ничего изменить не получится и, как показывает практика, проходят года, перед тем как человек повышает свою самооценку.

Желание изменить своему партнеру или факт

Некоторые люди сами могут изменить или сделали это, поэтому понимают – их партнер может сделать что-то похожее.

В таком случае начинается максимальная ревность и переживание по поводу того, что можно потерять близкого человека.

Решения в такой ситуации просто нет, должно пройти только определенное время, пока переживания не уйдут на второй план.

А чаще всего отношения рушатся и исправить ничего невозможно.

Постоянное недоверие

Как не удивительно, но существует множество пар, где один из партнеров не доверяет другому.

Чаще всего недоверие вызывают мужчины, ведь именно они склоны к изменам или флирту с другими представительницами прекрасного пола.

Доверие можно заслужить только временем. Но, как показывает практика, ничего не меняется даже через несколько лет.

Скорее всего, ситуация может ухудшиться. А дело в том, что если один из партнеров чувствует серьезное недоверие и в его адрес слышны прямые обвинения, то он может это сделать назло.

Ожидание неизбежного окончания отношений

Существуют типы людей, которые всю жизнь ожидают только чего-то плохого от своего окружения.

Как правило, такие люди проявляют максимальную осторожность во многих поступках.

Но, важно понимать, что, если постоянно ждать чего-то плохого – его можно и дождаться. По жизни лучше идти с улыбкой и не думать о плохом.

А если свои опасения еще постоянно доносить партнеру, то проблем уж точно не получится избежать, здесь уже срабатывает неприятная психология.

Страх потери

Страх потери есть у женщин и у мужчин. Он напрямую связан с их чувствами, точнее сказать – с очень сильной любовью.

Такие люди стараются беречь свою вторую половинку, поэтому любой факт общения с особами противоположного пола всегда воспринимается в «штыки».

И здесь важно удержать грань, ведь ревность – это нормально для каждой пары. Но, если ревность переходит в стадию постоянных скандалов, а партнер ничего плохого при этом не сделал, то вот здесь уже могут быть первые проблемы.

Всегда нужно держать баланс и уметь доверять своему партнеру.

А если опасения и есть, то важно все аккуратно перепроверять, не создавая давления на своего партнера.

Перепечатка данного материала запрещена

Фото: Pixabay

Как избавится от ревности, пока отношения не испортились окончательно?

Ревность – самое опасное чувство в любовных, супружеских отношениях. Не зря многие люди пытаются найти ответ на вопрос: как избавится от ревности? Она угнетает не только объект ревности, но и самого ревнивца. И не зря здесь было вставлено слово «объект». Когда мы ревнуем любимых, мы в этот момент относимся к ним именно как к объекту как к собственности, как к вещи, не как к человеку.

Ревность может проявляться по-разному. Кому-то омерзительна мысль, что любимый (ая) был (а) с кем-то другим близок и после этого пытается прикоснуться к вам («фу, какая гадость! не трогай меня!»). Кто-то реагирует совершенно иначе: это чувство проявляется на более глубоком уровне осознания проблемы. Мы ревнуем не в интимном смысле, а в плане дружеских отношений («как ты мог обратиться к кому попало с проблемой, когда я у тебя есть, вторая половинка!»). В той и в другой реакции проявляется наше отношение к любимому человеку как к объекту. В первом мы пытаемся его наказать, как будто он совершил что-то грязное, а мы выше этого, мы не одобряем его поступок. Во втором – пытаемся оградить его свободу, удержать возле себя на привязи. Мы бы и рады остановиться, но не знаем как.

Как бы не проявлялась ревность – её действие разрушительно, опасно для отношений. Тут следует всерьез и в срочном порядке задуматься: как избавится от ревности!

В этом вопросе подход к решению проблемы будет зависеть от характера ваших отношений с партнером: от их продолжительности, от доверительности, от открытости партнеров друг другу.

Как избавится от ревности, если ваши отношения только начались. Увы, если вы успели проявить себя во всей красе как самого безудержного ревнивца, отношения развалятся. Остаётся только надеяться, что вы в следующий раз как-то сдержите себя… Хотя всегда может найтись человек, которому понравится ваш постоянный гнев и подозрительность, беспочвенные обвинения, которым нет конца… Вы правда в это верите? Остановитесь! Сконцентрируйте свою бурную энергию в позитивном направлении: позаботьтесь о своей жизни, о её успешности, о себе любимом, вместо того, чтобы постоянно концентрироваться на поведении другого человека. Вот увидите, этот приём сработает с точностью наоборот, чем то, что вы до сих пор делали. К вам потянутся, желания изменять у вашей половинки не возникнет.

Если у вас продолжительные (более 4-7 месяцев), доверительные отношения, но вы всё равно вспыхиваете от ревности, партнёру это мягко говоря не нравится и уже порядком надоело. Он уже и рад быть что-то сделать из того, в чём его обвиняют, чтобы неповадно было на него нападать. В этой ситуации борьба с ревностью начнется тогда, когда вы осознаёте её причины и поделитесь с партнёром. Если это связано с его успешностью и с вашей заниженной самооценкой, нужно сказать партнёру, что вы просто боитесь его потерять, потому что он достойнейший из мужчин (достойнейшая из женщин). Не зависимо от того, что он (она) ответит, вам станет легче. И потом, в любви никто не застрахован. Глупо ждать, что он (она) пообещает любить вас вечно и не уйти к другой (другому) и сдержит слово. Такого слово никто дать не может. Любовь приходит и уходит, оставляя место для новой любви и приятные воспоминания, боль разочарований и желание сделать всё иначе в следующий раз. Так что наш вам совет: наслаждайтесь своими прекрасными отношениями, не портите их, не подталкивайте их к завершению. Иначе это в самом деле произойдёт.

В семейной терапии женщины обычно бьют тревогу сами от своей же ревности и приходят к психологу с вопросом: как избавиться от ревности к мужу? Это как раз сложнее всего. После регистрации брака быт настолько съедает, что ценность мужа как человека становится «невидимой глазу», не воспринимается женой уже так остро. То же относится, кстати, и к мужьям! Как только вы сосредоточитесь на его положительных качествах, вместо того, чтобы следить и всё время подозревать, станет легче. Вспомните народную мудрость: глупая женщина следит за мужчиной, умная за собой. Только к любящей, счастливой и родной жене муж будет возвращаться с удовольствием и в припрыжку.

И последний общий для всех совет, как избавится от ревности, помните, что ваш любимый человек имеет право общаться с кем угодно, имеет право выбирать с кем ему быть, потому что он человек и никогда не будет принадлежать вам. Если вы подходите ему, он останется с вами. Если нет – уйдёт, и это будет к лучшему, ведь вы же друг другу не подходили. Всё очень просто. Только эмоции наши всё усложняют. Перенаправляйте их в нужное русло.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о