Сахар крови или сахар в крови: Сахарный диабет. Типы, признаки, лечение диабета — Новосибирская областная больница

Содержание

Врач сказал, сдать кровь на сахар. Что это значит и зачем нужно? — Ревда-инфо.ру

Представьте: врач попросил вас сходить в лабораторию и сдать кровь на сахар. Или другие анализы. Всегда ли вы понимаете, зачем это нужно? Как готовиться к процедуре и как читать ее результаты? Вместе с лабораторной службой «Хеликс» мы рассказываем об этом. Постарайтесь запомнить эти правила. Их соблюдение увеличит достоверность результатов. И, как следствие, — ускорит выздоровление.


Подготовка: не волноваться, не курить

Чем бы вы ни болели, скорее всего, в первую очередь вас попросят сдать кровь — для начала общий анализ. Он расскажет о состоянии крови и вероятных воспалениях. Биохимическое (более подробное) исследование уже покажет, каково состояние внутренних органов — поджелудочной железы, печени, почек.

Когда: с 7.30 до 11.00. Это потому что лабораторные нормы рассчитаны именно для утренних показателей, так удобнее исследователям.

После чего нельзя: после рентгена, УЗИ, МРТ, физиопроцедур.

Можно ли есть: общий анализ не нужно сдавать натощак — его показатели доктор «прочитает» и в таком, не совсем «чистом», виде. Развернутый же — сдают только на голодный желудок.

Реклама

Биохимия — только из вены и только натощак. Съеденные йогурт или тарелка хлопьев дадут ложные показания — как минимум изменится уровень глюкозы. А это уже серьезное искажение. Если совсем невтерпеж — попейте теплой кипяченой водички (но нежелательно).

Вечером поесть надо за 12 часов до сдачи анализа. Ужин должен быть легким. Жирная пища замутнит сыворотку крови, и результат будет уже не такой точный.

Очень желательно не курить хотя бы за час до исследования. Курение повысит уровень глюкозы, и это тоже «смажет картину».

  • Если человек лечится в стационаре, исследование проходит по идеальному варианту — после отдыха, в спокойном настроении и сонном состоянии. Ведь физическое напряжение и волнение тоже могут повлиять на некоторые показатели.

Читаем анализ крови

Общий

Гемоглобин (Hb) — отвечает за транспортировку кислорода к тканям и выведение из организма углекислого газа.

Норма для мужчин 130-160 г/л, для женщин — 120-140 г/л.

Низкий гемоглобин может говорить об анемии, кровопотере, о проблеме с почками и другими внутренними органами. Если высокий — вероятно обезвоживание, сердечная недостаточность или при какое-либо заболевание крови.

Эритроциты — кровяные клетки, содержащие гемоглобин.

Нормальные значения (4.0-5.1) х 10 в 12-й степени/л и (3.7-4.7) х 10 в 12-й степени /л, для мужчин и женщин соответственно.

Когда повышаются? У вполне здоровых людей — в горах. А также при пороках сердца, заболеваниях бронхов, легких, печени и почек. Подскочить эритроциты могут, если вы принимаете гормональные препараты. Понижаются — при анемии, большой кровопотере, при хронических воспалениях и на поздних сроках беременности.

  • Лейкоциты — белые клетки крови, образующиеся в костном мозге и лимфатических узлах. Защищают организм от неблагоприятных воздействий. Нормальный показатель — (4.0-9.0) х 10 в 9-й степени /л. Лейкоцитов есть пять видов. Развернутый анализ крови показывает их соотношение. Изменение их уровня не обязательно говорит о болезни. Но на изменения в организме (любые) они отлично реагируют. Лейкоциты часто повышаются при инфекциях, воспалениях, аллергиях, при приеме гормональных и некоторых сердечных препаратов. Понижаются — при гриппе, приеме анальгетиков и некоторых других лекарств.
  • Тромбоциты — участвуют в образовании тромбов. Нормальное количество — (180-320) х 10 в 9-й степени/л. Повышаются при: хронических воспалительных заболеваниях (туберкулезе, язвенном колите, циррозе), после операций, и т.д. Понижаются при алкогольной интоксикации, отравлении солями тяжелых металлов, болезнях крови, почечной и печеночной недостаточности, при гормональных нарушениях.
  • СОЭ или РОЭ — это скорость оседания эритроцитов. Иными словами, показатель течения заболевания. Обычно СОЭ увеличивается на вторые-четвертые сутки болезни. Для мужчин норма — 2-10 мм/ч, для женщин — 2-15 мм/ч. Выше при воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, во время месячных. Понижается при недостаточности кровообращения.

Биохимический

  • Глюкоза. Ее должно быть 3,5-6,5 ммоль/литр. Понижение — при плохом питании, гормональных нарушениях. Повышение говорит о сахарном диабете.
  • Общий белок — 60-80 г/л. Снижается, если плохо работает печень, барахлят почки, при недоедании.
  • Общий билирубин. Хороший показатель до 20,5 ммоль/л. Повышается при гепатитах, разрушении эритроцитов, желчекаменной болезни.
  • Креатин — норма 0,18 ммоль/л. Отвечает за работу почек. Превышение — возможно почечная недостаточность, понижение — неполадки в иммунитете.

Кровь: из вены или из пальца?

Кровь из пальца подходит только для общего (клинического) анализа крови, который выполняется по числу составляющих ее компонентов: лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов, гемоглобина. Он применяется для прохождения медосмотра, получения различных справок, а также для общей проверки организма на инфекции. Общий анализ крови назначают практически любому человеку, который впервые обращается к врачу в лечебных или консультативных целях.

Кровь, взятая из вены, позволяет выявить многие виды инфекций, которые невозможно определить при анализе крови из пальца. Венозный забор применяется для более специфических исследований: биохимического анализа, исследования на наркотики, гормоны, выявления возбудителей заболевания, передающихся половым путем.

Анализ крови из вены также позволяет выявить анемию, начальные стадии лейкоза, обезвоживание организма, аутоимунные заболевания, повышенный риск тромбофлебита, нехватку кислорода, аллергию, нарушения в работе почек, снижение иммунитета, неполадки с сердечно-сосудистой системой и другие заболевания.


Что дает анализ на холестерин?

Важный момент: для выяснения общего холестерина лучше перед сдачей анализов позавтракать, это сделает результаты более достоверными.

Узнав уровень общего холестерина, вы поймете, стоит ли вам опасаться инфаркта или инсульта. И, в случае опасности, подкорректировать свой образ жизни, диету. Может быть, подлечиться — об этом вам все расскажет врач.

Большая часть холестерина формируется в печени, и только 20% мы получаем с пищей. Если печень вырабатывает много холестерина, да плюс еще холестерин из пищи — его становится чересчур много. Появляются пресловутые бляшки в сосудах, ухудшается кровоток, и может наступить инфаркт или инсульт.


Зачем сдавать кровь на сахар

Раньше сдавать кровь на сахар необходимо было строго натощак. Сейчас появился более продвинутый анализ — гликированный гемоглобин. Он показывает, повышался ли уровень сахара до критических значений в течение последних трех месяцев.

Гемоглобин находится внутри эритроцита. И когда уровень глюкозы повышается, он облепляет эритроциты, «засахаривает» его. Эритроцит живет 120 суток, и при постоянном повышенном уровне глюкозы он так и будет весь в сахаре при проведении анализа.

  • Главный маркер углеводного обмена в организме — глюкоза (она же «сахар»). Большинство людей знает, что ее повышение говорит о наличии диабета или преддиабетного состояния. Но уровень глюкозы может измениться, если вы травмировались, обожглись, съели много сладкого, да и попросту — если нарушили правила подготовки к анализу. Повышенные показатели глюкозы могут возникать при заболеваниях поджелудочной железы и патологиях печени.
Это — специальный оплаченный проект Ревда-инфо.ру. Как мы делаем их, читайте тут.

Сдать анализ крови на сахар, цена анализа на глюкозу в крови в Москве в лаборатории Инвитро

Метод определения Гексокиназный.

Исследуемый материал Смотрите в описании

Сыворотка или плазма крови. Если нет возможности центрифугировать пробу через 30 минут после взятия для отделения сыворотки/плазмы от клеток, пробу берут в специальную пробирку, содержащую ингибитор гликолиза (флюорид натрия).

Синонимы:

Анализ крови на глюкозу; Глюкоза в плазме или сыворотке крови; Сахар крови; Глюкоза в крови; Анализ глюкозы в крови натощак; Анализ сахара в крови. Glucose, Plasma or Serum; Fasting blood glucose; FBG; Fasting plasma glucose; Blood glucose; Blood sugar; Fasting blood sugar; FBS. 


Краткая характеристика определяемого вещества Глюкоза

Источниками глюкозы для организма являются углеводы (быстрые и медленные), поступающие с пищей в виде сахарозы, фруктозы, мальтозы, лактозы, крахмала и тд. В организме глюкоза накапливается в виде гликогена в печени и при необходимости может быть синтезирована из неуглеводных субстратов (аминокислот, глицерола, лактата). 

Поддержание содержания глюкозы в крови на определенном уровне является примером одного из самых совершенных механизмов регуляции гомеостаза, в функционировании которого участвует печень, внепеченочные ткани и некоторые гормоны. Инсулин обеспечивает транспорт глюкозы внутрь клеток и является единственным гормоном, снижающим уровень глюкозы в крови. Другие гормоны, такие как глюкагон, кортизол, адреналин, гормоны щитовидной железы, гормон роста вызывают повышение ее уровня в крови, проявляя контринсулярный эффект. В результате действия регуляторных механизмов содержание глюкозы в крови в норме колеблется в узком диапазоне значений. 

Главным лабораторным тестом для оценки углеводного обмена считается определение уровня глюкозы в крови натощак. Повышенное её содержание называется гипергликемией и может являться симптомом сахарного диабета. 

Диагностические критерии сахарного диабета 

Лабораторными критериями в диагностике сахарного диабета по уровню глюкозы крови в настоящее время считается:

  1. уровень глюкозы натощак 7,0 ммоль/л и выше;
  2. сочетание клинических симптомов СД и случайного (независимого от времени предыдущего приема пищи) повышения глюкозы плазмы крови до 11,1 ммоль/л и выше;
  3. уровень глюкозы через два часа после приема глюкозы (75 г) при проведении перорального глюкозотолерантного теста 11,1 ммоль/л и выше. 

Поскольку изменения концентрации глюкозы в крови могут быть обнаружены намного раньше клинических проявлений сахарного диабета, всем людям старше 45 лет (даже без симптомов СД) рекомендуется проводить ежегодное контрольное исследование уровня глюкозы крови натощак. В более раннем возрасте скрининговое исследование проводится у людей при повышенном риске возникновения диабета (включая детей старше десяти лет). Также определение уровня глюкозы крови натощак входит в обязательное обследование беременных. Гормональные сдвиги при беременности вызывают физиологическое повышение инсулинорезистентности в организме женщины. Относительная недостаточность инсулина в этот период у некоторых женщин может привести к повышению глюкозы в крови и развитию диабета беременных (гестационный диабет). 

С какой целью определяют уровень Глюкозы в сыворотке или плазме крови 

Определение уровня глюкозы в плазме или сыворотке крови используют для диагностики и контроля сахарного диабета и других заболеваний, связанных с нарушением обмена углеводов. 

Что может повлиять на результат теста Глюкоза 

В лабораторных условиях глюкоза может быть определена в цельной крови, сыворотке или плазме крови (последнее предпочтительно). При трактовке результатов исследования глюкозы полезно учитывать следующие данные: глюкоза свободно проникает в эритроциты, но концентрация ее в плазме крови примерно на 11-14% выше, чем в цельной крови вследствие разного содержания воды в плазме и форменных элементах крови. Так, содержание глюкозы в плазме венозной крови, взятой натощак, может быть выше, чем в одновременно взятой на анализ цельной крови из пальца. Содержание глюкозы в гепаринизированной плазме на 5% ниже содержания глюкозы в сыворотке. Цельная венозная кровь содержит меньше глюкозы, чем капиллярная кровь из пальца вследствие утилизации глюкозы в тканях. Это различие незначительно при взятии крови натощак (разница около 0,1 ммоль/л), но заметно увеличивается после приема пищи (разница около 15%) или при проведении перорального глюкозотолерантного теста (разница 20-25%) – эффект выброса инсулина.

Анализ крови на сахар в Москве

Московский доктор

1677 отзывов

многопрофильный медицинский центр

+ забор крови 250

Юлия 22 сентября 2021 5

К доктору мы ходим не в первый раз. Мы безмерно благодарны Закараевой Саците Гиланиевне. Врач подняла на ноги моего папу. Супер специалист. И наблюдаемся всей семьёй. Приём прошёл великолепно. Доктор все понятно и доступно нам объяснила. Врач назначила грамотное лечение. По времени нам было вполне достаточно. Я всем её рекомендую. Повторно будем обращаться обязательно еще.

г. Москва, ул. Коктебельская, д. 2, корп. 1

пн-пт 08:00 — 21:00 сб 08:00 — 21:00 вс 09:00 — 20:00

8 (499) 969-29-32

МобилМед на Новослободской

3 отзыва

медицинский центр

Определение уровня глюкозы в крови.

Всеволод 22 сентября 2021 5

Всё прошло отлично. Пунктуальный и чёткий, профессионал своего дела специалист. Я сдавал анализ крови и делал УЗИ.

г. Москва, ул. Новослободская, д. 14/19 стр.1

пн-пт 07:00 — 20:00 сб 08:00 — 17:00

8 (495) 185-01-01

МобилМедна Таганке

0 отзывов

медицинская клиника

Определение уровня глюкозы в крови.

г. Москва, ул. Верхняя Радищевская, д. 15, стр. 3

пн-пт 07:00 — 19:30 сб 08:00 — 16:30

8 (495) 185-01-01

МобилМед на Б. Татарской

0 отзывов

медицинская клиника

Определение уровня глюкозы в крови.

г. Москва, ул. Большая Татарская, д.5, стр. 5

пн-пт 07:00 — 20:00 сб 08:00 — 17:00

8 (495) 185-01-01

МобилМед на Курской

0 отзывов

медицинская клиника

Определение уровня глюкозы в крови.

г. Москва, ул. Воронцово поле, д. 7

пн-пт 07:00 — 20:00 сб 08:00 — 17:00

8 (495) 185-01-01

МобилМед на Киевской

0 отзывов

медицинская клиника

Определение уровня глюкозы в крови.

г. Москва, ул. Резервный проезд, д.11А, стр. 1

пн-пт 07:00 — 20:00 сб 08:00 — 17:00

8 (495) 185-01-01

Евромед

1700 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Курбанбек 24 сентября 2021 5

Хороший врач, внимательный. Все отлично. На приеме Рабадан Ибрагимович объяснил что и как делать, посоветовал обойтись без операции, назначил лечение. Эффект от полученных назначений есть, чувствую себя хорошо. Повторно пойду через 10 дней. Данного доктора выбрал по отзывам.

г. Москва, ул. Красина, д. 14, стр. 2

пн-пт 08:00 — 20:00 сб 08:00 — 20:00 вс 08:00 — 20:00

8 (495) 185-01-01

Медицинский центр МедФорд на ул. Авиамоторная

737 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Светлана 20 сентября 2021 5

Была в мед. центре 17 числа на ЭКГ, все прошло просто отлично, хотелось бы поблагодарить всех сотрудников и отметить положительные моменты: • приятное и вежливое отношение сотрудницы ресепшн: меня записали на удобное время, сразу уточнили по стоимости, выслали информацию по поводу местоположения клиники по смс. • внимательное отношение узистки, которая не просто сделала ЭКГ, но и уточнила, почему я пришла и как я себя чувствую. • результаты пришли очень быстро (делала ЭКГ 17 вечером, результаты были на почте уже в 9 утра 18 числа). • одна из самых дешевых цен среди других клиник. Спасибо большое ещё раз! Всем советую)

г. Москва, ул. Авиамоторная, д. 4, корп. 3

пн-пт 09:00 — 21:00 сб 09:00 — 21:00 вс 09:00 — 21:00

8 (499) 519-35-18

Семейная

11963 отзыва

многопрофильный медицинский центр

Татьяна 24 сентября 2021 5

Нам врач очень понравился. Вежливый, грамотный специалист. Всё прошло коротко, ясно и по делу. На приёме я задала доктору вопросы, на которые он мне ответил. Мы остались довольны. Врач осмотрел и проконсультировал нас. Андрей Александрович дал назначения и сказал, что нужно делать дальше. Повторно будем обращаться ещё.

г. Москва, ул. Каширское ш., д. 56

пн-пт 09:00 — 18:00 сб 09:00 — 15:00 вс 09:00 — 15:00

8 (499) 519-39-16

МЦ МедилюксДЕНТ на Ангарской

17 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Сергей 23 сентября 2021 4

Данного специалиста нашел по отзывам. Хороший, вежливый врач. Прием прошел нормально, без нареканий. Дмитрий Сергеевич провел опрос, все понятно объяснил, сделал все необходимое. Я остался доволен приемом.

г. Москва, ул. Ангарская, д. 51, к. 2

пн-пт 09:00 — 21:00 сб 09:00 — 21:00 вс 10:00 — 21:00

8 (495) 185-01-01

Нормализация сахара в крови | Myllyn Paras

Содержание сахара в крови очень важный показатель, его значения не стоит игнорировать, это может привести к серьезным заболеваниям. В случае постоянных завышенных показателей содержания сахара может развиться такое тяжелое заболевание как диабет. Если ваше питание заставляет «скакать» уровень сахара, это чревато и многими другими проблемами. Как понизить сахар в крови? Что делать, чтобы уровень сахара оставался на положенном уровне? Какие продукты поддерживают нормальный уровень сахара? Продукты, снижающие и повышающие уровень сахара в крови. Какая нужна диета при повышенном сахаре? Давайте разбираться!

Что такое уровень сахара в крови?

Содержанием сахара в крови называют уровень глюкозы в организме, которая в свою очередь поддерживает жизнедеятельность и обменные процессы в целом.  Соответственно и сахар в крови повышается из-за повышения уровня потребляемой глюкозы. Принято полагать, что уровень сахара напрямую зависит от количества потребляемых углеводов, но есть и другие факторы такие как стресс, время приема пищи и ее качество.  Пища, попадающая в наш организм расщепляется в желудочно-кишечном тракте и дает организму необходимую глюкозу, которая и поступает в кровь. Пища богатая сложными углеводами уровень глюкозы поднимает медленно, тогда как калорийная и сладкая повышает ее очень быстро. Поджелудочная железа начинает выделять инсулин регулирующий уровень глюкозы, а излишки откладываются в мышцах и печени. Причины повышения уровня сахара неоднозначны.

Быстрые углеводы – враги фигуры и здоровой деятельности организма человека в целом. Их расщепление стремительно и в результате глюкоза поднимается скачком. Ядом, убивающим человека, быстрые углеводы конечно не являются, но ежедневное их употребление создает непосильную нагрузку для поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. В крови сахар начинает «скакать», провоцируя перепады настроения и активности организма. Если такая пища займет нишу «праздничного» меню, вы почувствуете заметные изменение в своем теле и моральном состоянии.

Что касается фруктов и меда, наряду с быстрыми углеводами, они содержат много полезных микроэлементов и клетчатку, употреблять их нужно, но делать это следует умеренно.

Здоровый уровень сахара в крови говорит о отличном иммунитете и сопровождается прекрасным самочувствием. При пониженном уровне глюкозы человек испытывает постоянную слабость, вялость, головокружение.  При повышенном – быстрая утомляемость, ухудшение зрения и кожный зуд. Любые отклонения от нормы чреваты негативными последствиями для организма. Каждый заботящийся о своем здоровье человек должен стремиться поддерживать нормальный уровень сахара в крови и стараться вести соответствующий образ жизни!

Как определяют и как часто?

Определяют уровень сахара в крови обязательно натощак. Кровь берут из пальца или вены. В медицинском учреждении это можно сделать после назначения врача, либо в домашних условиях с помощью прибора под названием глюкометр. Для измерения сахара необходима всего лишь капля крови, а прибор весьма прост в обращении и дает довольно точные показания.

В обязательном порядке анализ нужно сдавать один раз в полгода взрослым людям после 40 лет и тем, кто находится в зоне риска. Это — люди с ожирением, беременные женщины, и кто имеет родственников с диагнозом сахарный диабет 2 типа.

Для уже заболевших диабетом ситуация меняется и частота измерения сахара будет зависеть от типа заболевания. Уже развившийся диабет может привести к целому ряду заболеваний, ухудшению состояния кожи, волос, появлению язв и гангрен. Что же предпринять, чтобы избежать развития этого опасного заболевания?

Причины повышения/понижения глюкозы в крови и как поддерживать норму?

Нормальный уровень сахара организм поддерживает за счет сочетания физических упражнений и сбалансированного питания. Немаловажна и естественная выработка соответствующих гормонов при полноценном сне и отсутствии стрессов. Многие проблемы, связанные с повышенным сахаром, поддаются контролю при помощи простого поддержания здорового образа жизни.

Привычки, поддерживающие нормальный уровень глюкозы в крови довольно очевидны. Незначительные изменения в рационе питания, хороший сон и физическая активность положительно скажутся на общем здоровье и уровне сахара в крови.

Мы – суть того, что едим. Здоровое питание ключ ко всему. Профилактика и лечение диабета не обойдутся без диет, направленных на нормализацию нормального уровня сахара в крови.

Важно качество питания (баланс белков, жиров и углеводов) а не отказ от употребления сахара и углеводов вообще. (Подробнее читайте здесь.)

Питание должно быть сбалансированным, а продукты цельными и качественными. Сбалансированное питание — это белки, здоровые жиры, клетчатка и углеводы. Что касается углеводов, то лучше всего их получать из цельных злаков, фруктов и картофеля. Данные продукты замедляют всасывание сахара из пищи в кровь, регулируют аппетит и нормализуют обменные процессы. Несладкие овощи относятся к разряду содержащих сложные углеводы. Тыква, картофель, бобовые, спаржа, сельдерей, грибы, салат, капуста, помидоры способствуют пищеварению и обеспечивают длительное чувство сытости. Богатые углеводами продукты относятся к тем, что содержат сложные углеводы и как правило являются крахмалистыми. Список таких продуктов возглавляют бобовые, за ними следуют овощи такие как картофель, например. Когда дело касается здорового питания, овощи являются наилучшим выбором. Они не только богаты клетчаткой, обеспечивающей длительное чувство сытости, но также очень важны для поддержания здоровья пищеварительной системы и уровня сахара в крови на должном уровне.

  • к лучшей белковой пище относят: речную и морскую рыбу, яйца и домашнюю птицу а также разнообразные молочные продукты;
  • жиры: кокосовое и оливковое масло, орехи, семечки и авокадо;
  • углеводы: фрукты и свежие зеленые овощи, бобовые. Овес и овсяные хлопья, обладающие низким гликемическим индексом, прекрасно помогают регулировать уровень сахара в крови.

Физическая активность не менее важна. Регулярные краткосрочные упражнения позволяют мышцам использовать глюкозу, соответственно уровень ее в крови снижается. Ежедневные тренировки являются эффективным способом повысить иммунитет и общее состояние в целом.

Состояние стресса повышает уровень сахара. Высокий уровень гормона стресса кортизола благоприятствует повышению его уровня.

Многие люди пытаются «заедать» стрессы, тем самым только усугубляя проблему!

Не стоит так же вместо тренировок пить алкоголь, энергетические напитки и кофе чтобы снять хроническую усталость. Естественные способы расслабления – физкультура, фитнесс, йога и спа-процедуры гораздо эффективнее. Нужно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с семьей и друзьями.

Хороший отдых весьма немаловажен. Отсутствие сна провоцирует выброс гормонов стресса, человек начинает есть все подряд и в большом количестве. Процессы обмена веществ и сон тесно связаны. Последние исследования показывают, что нарушения простых биологических ритмов могут негативно влиять на поджелудочную и соответственно повысить риск развития диабета. Идеально – когда у Вас есть четкий график сна и бодрствования. Это даст необходимый баланс гормонов и силы для борьбы со стрессом и заболеваниями.

Как организм регулирует?

Конечно, если говорить о снижении сахара в крови, питание – самый влиятельный фактор. Состав всех продуктов делится на белки, жиры и углеводы. Жиры никак не влияют на уровень сахара в крови, а белки и особенно углеводы – да. Глюкоза – основной источник энергии нашего организма. Благодаря ей мы живем и двигаемся. Глюкозе необходим гормон инсулин для доставки ее к клеткам тела. Он вырабатывается в поджелудочной железе и крайне важен для контроля уровня сахара в крови. Когда в организм попадают углеводы повышается уровень сахара и это провоцирует выработку инсулина поджелудочной железой, который должен доставить поступившую глюкозу к клеткам. Следовательно, уровень инсулина падает и возрастает в соответствии с диетой.

У людей больных диабетом клетки перестают реагировать на инсулин так как нужно и процесс начинает нарушаться. В этом случае постоянная диета становится неизбежным спутником болезни. Повышенный сахар и диета – понятия, стоящие вместе. Сахар в крови тесно связан с употреблением определенных продуктов.

Продукты для поддержания нормы сахара. Почему именно овес – исследование комиссии ЕС

В 2006 году Европейским органом по безопасности пищевых продуктов (EFSA), в г. Парма, Италия, было проведено исследование в отношении здоровья и связи с β-глюканами из овса и ячменя, а также поддержания концентрации LDL-холестерина в нормальной крови, увеличением сытости, приводящим к замедлению высвобождения энергии.

Преимущества употребления овса в борьбе за нормальный уровень сахара:

  • наличие β-глюкана
  • низкий гликемический индекс
  • богат клетчаткой
  • нормализует аппетит
  • продлевает чувство сытости

Углеводный обмен чувствителен к инсулину. Проведенное исследование предоставляет разъяснение о балансе уровня глюкозы в крови и поможет Вам поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови / уровень инсулина, стабилизировать обмен сахара. Овсяные волокна содержат β-глюкан в количестве: 6 г / 100 г овсяного волокна. Обработка продукта может снизить количество β -глюкана в овсе и его воздействие на здоровье. Содержание, вязкость, растворимость и молекулярная масса β-глюкана в продуктах нужно знать для того, чтобы иметь возможность использовать его в целях стабилизации уровня сахара. Например, темные, богатые клетчаткой макароны содержат 6-11 г / 100 г овсяного, ржаного и пшеничного волокна, и гликемический индекс менее 55.  Другие вещества, потребляемые в одной и той же трапезе, влияют на гликемический индекс.

В медицине есть такое понятие, как гликемический индекс. Это числовой показатель, определяющий влияние продуктов на уровень глюкозы, очень важно обращать на него внимание. Шкала гликемического индекса состоит из 100 единиц, где 0 — минимум (продукты без углеводов), 100 — максимум. Продукты с высоким гликемическим индексом отдают свою энергию организму быстро, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленнее.

Регулярное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом нарушает обменные процессы, негативно сказываясь на общем уровне сахара в крови, провоцируя постоянное чувство голода и активизируя формирование жировых отложений. В умеренных количествах стоит употреблять рафинированный сахар, белый хлеб и мюсли. Следует свести к минимуму употребление кукурузы, риса, фасоли, бананов, винограда, изюма, инжира и свеклы; сладких фруктов (ананасам, персикам, дыне, винограду и апельсинам) и крахмалистым продуктам (макаронам, гороху). Больше стоит употреблять в пищу яблоки, вишню, спаржу, абрикосы, брокколи, орехи, чечевицу, сельдерей и грейпфруты.

Благодаря тому, что чувство сытости сохраняется продолжительно, энергия расходуется равномерно и в течение долгого времени. Заявленный эффект в ходе исследования: «употребление β-глюкана, продлевает чувство насыщения». Исследователи считают, что целевой группой является население в целом. Ученые считают, что чувство сытости в течение долгого времени, если оно будет устойчивым, может оказаться полезным физиологическим эффектом. Было проверено устойчивое действие β-глюканов из овса или ячменя на оценки аппетита и последующее потребление энергии. Исследователи полагают, что целевой группой являются лица, которые хотят уменьшить свои гликемические реакции (когда углеводы превращаются в глюкозу и вызывают временное повышение уровня сахара в крови) после приема пищи. В контексте предлагаемых формулировок группа исследователей исходит из того, что заявленный эффект относится к уменьшению гликемических ответов после приема пищи. Группа считает, что снижение гликемических реакций может быть полезным физиологическим эффектом. При оценке доказательств было принято во внимание, что исследования интервенции сахара у здоровых людей последовательно демонстрируют участие β-глюканов овса и ячменя в снижении гликемических ответов без непропорционально увеличивающихся инсулин-ответов при дозах около 4 г на 30 Г доступных углеводов в хлебе и макаронных изделиях, когда они потребляются сами по себе или в контексте еды, и что механизм, посредством которого β-глюканы могут оказывать заявленный положительный эффект, хорошо установлен.

На основании представленных данных группа ученых пришла к выводу о том, что между потреблением β-глюканов из овса и ячменя и причинами снижения уровня гликемических реакций после приема пищи, имеется причинно-следственная связь. Группа считает, что для получения заявленного эффекта 4 г β-глюканов из овса или ячменя на каждые 30 г пищи должны потребляться за один прием. Целевой группой являлись люди, которые хотят уменьшить показатели глюкозы в крови после приема пищи.

Другими словами, тарелка простой овсяной или перловой каши на завтрак поможет вам поддерживать уровень сахара в крови на нормальном уровне. Конечно не стоит игнорировать и все выше приведенные рекомендации для здорового образа жизни. Завтраки и полезные перекусы из овсяных хлопьев могут быть очень разнообразными. Меню не обязательно должно ограничиваться кашей, существует множество рецептов из хлопьев, которые отличаются разнообразием наполнителей и прекрасными вкусовыми качествами.

Мы подготовили подборку рецептов, которые помогут поддерживать уровень сахара в норме:

Овсянка в банке с орешками

Пшеничная каша «Экзо» в мультиварке

Овсяная каша в мультиварке

Каша без варки из замороженных ягод

Каша из отрубей с ягодами

Пшенная каша с фруктами и медом

Анализ крови на сахар в Новосибирске

Анализ крови на сахар – это вид лабораторного исследования, позволяющий определить уровень глюкозы в крови.

Уровень глюкозы в крови говорит о качестве обмена углеводов и работе поджелудочной железы, в частности, о выработке гормона инсулина.

Анализ крови на сахар попадает в перечень стандартных анализов, которые назначают при общей диагностике состояния здоровья пациента.

Основными показаниями к проведению анализа крови на сахар служат симптомы сахарного диабета:

  • постоянная жажда;
  • сухость во рту;
  • быстрая утомляемость;
  • частое мочеиспускание;
  • сонливость;
  • повышенный аппетит.

Анализ крови на сахар назначают также во время беременности.

Пациенты, которым поставлен диагноз сахарный диабет, регулярно сдают анализ крови на сахар с целью коррекции дозы инсулина. Кроме того, анализ крови на сахар рекомендуется сдавать каждые пять лет независимо от наличия симптомов диабета. Для людей старше сорока лет интервал проведения анализа на сахар должен составлять три года. Представители групп риска – люди с генетической предрасположенностью к диабету или избыточным весом должны сдавать кровь на сахар ежегодно.

Подготовка к анализу крови на сахар:
Анализ крови на сахар проводят натощак в утренние часы. Кровь для анализа забирается из пальца или вены. За сутки до проведения анализа запрещается употреблять алкоголь. За 8 – 12 часов до сдачи крови нельзя употреблять любую пищу, включая жевательную резинку. Утром перед процедурой запрещается чистить зубы, поскольку зубные пасты содержат сахар, который может попасть в организм через слизистую оболочку ротовой полости.

Анализ крови на сахар проводят на фоне привычной картины питания, менять рацион накануне анализа не желательно.

Нормальный уровень сахара в крови:
При заборе крови из пальца нормой считаются показатели в 3,3 – 5,5 миллимоль на литр. Показатели в 5,5 – 6,0 ммоль/л говорят о таком отклонении, как нарушение толерантности к глюкозе или нарушенной гликемией натощак и требуют дополнительного обследования. Показатели выше 6,1 ммоль/литр подтверждают наличие у пациента сахарного диабета.

При выраженных симптомах диабета высокие показатели анализа крови на сахар считаются подтверждением заболевания. Если выраженная симптоматика отсутствует, проводят повторный анализ через 2 – 3 дня.

Школа сахарного диабета

Школа сахарного диабета

Школа сахарного диабета в вопросах и ответах

Что надо делать при сахарном диабете? Как правильно лечиться, питаться, ухаживать за собой? И что требуется со стороны других взрослых ( родителей, учителей, воспитателей, тренеров в спортивной секции и многих других людей), кому приходится пересекаться в жизни с такими детьми? На эти и многие другие вопросы отвечает врач-детский эндокринолог ГБУЗ «ДГП № 143 ДЗМ» Бережнова Ирина Викторовна..

Что же такое сахарный диабет?

Сахарный диабет- это заболевание, при котором значительно повышается уровень глюкозы в крови. Повышение глюкозы связано с недостатком инсулина. Чаще всего причиной дефицита инсулина является гибель бета-клеток поджелудочной железы.

Высокий уровень глюкозы(сахара) в крови может навредить организму, и именно поэтому проводится лечение сахарного диабета, которое направлено на снижение и поддержание сахара крови на уровне, близком к нормальному. В настоящее время диабет нельзя вылечить совсем, но можно и нужно научиться жить с диабетом.

Основным средством для поддержания уровня глюкозы в крови является инсулин. Инсулин- это гормон. Он вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы. Основное свойство инсулина направлено на снижение уровня глюкозы в крови. Если в организме перестал вырабатываться инсулин, проводится его замена в виде лекарственного препарата. Лекарственные препараты( инсулины) различаются по длительности действия: ультрокороткого или короткого действия( вводятся перед едой или с целью коррекции высокого уровня глюкозы в крови) и средней продолжительности или длительного действия( вводятся 1-2 раза в день, введение этих инсулинов не зависит от приема пищи). Существует несколько способов введения инсулина: инсулиновые шприц-ручки и инсулиновые помпы.

Дети с диабетом: особенные?

Нет. Дети с сахарным диабетом просто требуют чуть больше внимания со стороны родителей и других взрослых. Во время занятий в школе, в спортивной или художественной секции у ребенка должна быть возможность измерить свой уровень глюкозы в крови и при необходимости ввести себе инсулин. Воспитатель, учитель, тренер должны понимать, что такое сахарный диабет, что его не надо бояться и как правильно себя вести, если ребенку потребуется помощь взрослого.

Может ли человек чувствовать свой уровень глюкозы в крови?

Чаще всего нет. Именно поэтому очень важно регулярно проверять уровень глюкозы с помощью глюкометра или сенсора.


Что делать при гипогликемии?

1.Измерить уровень в крови с помощью глюкометра

2. Принять «быстрые» углеводы (2-5 кусков сахара, или 1 стакан фруктового сока или лимонада, или 1-2 столовых ложек меда или варенья, или 4-5 больших таблеток глюкозы).

Всегда носи с собой глюкозу, кусочек сахара или сок, которые помогают при низком уровне глюкозы в крови.

3. Измерить уровень глюкозы в крове через 10-15 минут, чтобы убедиться, что гипогликемия прошла.

4. Никогда не отправляться домой одному, если у тебя низкий уровень глюкоза или если ты чувствуешь себя не так, как обычно. Позвони родителям или сообщи взрослым, которые находятся с тобой рядом.

5. Всегда необходимо иметь с собой информацию (например, на карточке, цепочек или браслете), где указано, что у тебя диабет.

6. Отложи тренировку/физические упражнения, если уровень глюкозы в крови низкий.

Если ребенок потерял сознание, положите его на бок, не кладите ничего ребенку в рот, вызовите скорую помощь. Родители могут ввести глюкогон.

Высокий уровень глюкозы в крови – гипергликемия.

Причина высокого уровня сахара в крови – дефицит инсулина (большое количество углеводов, недостаточная или пропущенная доза инсулина). Помните, что пропуск инъекция инсулина недопустим! Если ребенок идет на праздник к друзьям, заранее узнайте об угощениях – может понадобится большая доза или инъекция инсулина. Для точного расчета дозы инсулина лучше использовать углеводный коэффициент.

Гипергликемия также может появится при инфекционных заболевания. Если ребенок заболел, необходимо измерять сахар крови перед едой или через 2 часа. Если высокий сахар в крови (более 14 ммоль/л сохраняется более 4-х часов, следует измерить кетоны крови или мочи).

Что делать при гипергликемии?

1.     Возможно, потребуется введение дополнительных инъекций инсулина

2.     Важно соблюдение питьевого режима – не менее 1,5-2 л жидкости в сутки.

3.     При повышении кетонов в крови выше 3 ммоль/литр или при невозможности самостоятельно справиться с повышенным сахаром в крови – свяжитесь с лечащим эндокринологом или вызовите скорую помощь.

Иногда бывает сложно различить симптомы низкого и высокого уровня глюкозы в крови. Поэтому, крайне важно, даже при хорошем самочувствии, несколько раз в день контролировать уровень глюкозы в крови. А при появлении каких-либо жалоб – проводить дополнительные измерения.

Профилактические мероприятия: что делать?

Ни одно профилактическое или лечебное назначение при сахарном диабете, в том числе лекарственных препаратов, не может заменить компенсацию углеводного обмена. Каждый ребёнок и его родители должны быть знакомы с комплексом профилактических мероприятий, позволяющих снизить риск поражения ног.

При сахарном диабете могут поражаться нервные волокна и сосуды, снабжающие ноги кровью. Это происходит под воздействием высокого уровня глюкозы (сахара) крови. Такое повреждение называют нейропатией (повреждение нервов). Одним из первых признаков нейропатии является нарушение чувствительности в ногах. Ребёнок может потерять способность чувствовать прикосновение, давление, боль и тепло. Способность ощущать боль очень важна для организма, поскольку это предупреждает нас об опасности. Когда теряется болевая чувствительность, очень легко повредить стопы, не заметив этого.

Кроме того, у детей с сахарным диабетом высокий риск поражения кровеносных сосудов. Такое повреждение называют ангиопатией (поражение сосудов). Этот процесс может происходить во всём организме, но чаще всего поражаются сосуды нижних конечностей. В результате этого любые раны или порезы кожи могут заживать очень долго.

Ребёнок может не заметить момента, когда повредит ногу или натрёт мозоль. Порезы и раны могут долго не заживать, кроме того, они долго инфицируются. У детей с сахарным диабетом инфекции возникают чаще, особенно при высоком уровне глюкозы в крови. Постоянное давление на определённое место может вызвать образование мозолей, например, при ношении тесной обуви. Если мозоли не лечить, кожа в этом месте повреждается, и на их месте формируются язвы.

Вот несколько простых правил неукоснительное соблюдение которых позволить избавиться от повреждений и предотвратить их проявление.

1.   Ежедневный уход. Мойте стопы ежедневно, вытирайте их насухо, особенно между пальцами. Внимательно осматривайте кожу на ногах. Если ребёнок или родители заметили какие-либо изменения на коже ног или считают, что чувствительность её изменилась, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Используйте увлажняющий крем для смягчения кожи. Признаки идеального крема известны: легко наносится, быстро впитывается, не оставляет липкого или жирного следа. Перед покупкой изучайте состав. Если видите в списке парабены или фталаты – оставляйте крем на полке магазина. А вот натуральные компоненты, экстракты растений и трав – то, что нужно. Мята, лаванда, календула, ромашка, чайное дерево, — список далеко не полный, производители используют новые и новые натуральные компоненты. Боитесь ошибиться – ищите на упаковке пометку «подходит для людей с диабетом». Главное, не забудьте протестировать крем на аллергию. Нанесите небольшое количество на тыльную сторону предплечья и убедитесь, что нет раздражения. Мягкая кожа меньше подвержена возникновению трещин. Но не наносите увлажняющее средство между пальцами, иначе это приведёт к грибковой инфекции. Помните, не пользуйтесь следующими средствами для ног: средство от мозолей, средство от бородавок, средство для удаления огрубевшей кожи или вросшего ногтя. Если у ребёнка образовались вросшие ногти, необходимо обратиться к врачу.

2.   Для подстригания ногтей не пользуйтесь ножницами, для этих целей подойдёт пилка для ногтей. Это поможет ребёнку избежать повреждений кожи. И никаких металлических пилок или скребков, только щадящие педикюрные инструменты.

3.   Во время принятия ванны пускайте сначала холодную воду и перед погружением проверяйте температуру воды специальным термометром.

4.   Как бы ни были красивы резиновые сланцы, как бы ни сияли на солнце стразы босоножек из кожзаменителя, вспоминаем о том, как болезненны натоптыши и мозоли и отдаём предпочтение обуви из натуральных материалов. Кожа, хлопок или лён – лучший выбор. Помним, что обувь не нужно разнашивать, и если во время примерки ребёнок испытывает дискомфорт, от покупки лучше отказаться. Красиво то, что удобно! Проверьте швы внутри обуви, так как выступающие швы могут натирать ноги. Туфли на шнуровке с мягким верхом хорошо поддерживают и защищают ноги. Если форма стоп ребёнка деформирована, может потребоваться специальная ортопедическая обувь. Регулярно убеждайтесь в том, что подошвы обуви ребёнка имеют достаточную толщину, чтобы защитить стопы. Не носите домашние тапочки слишком долго, так как они не защищают ваши ноги должным образом. Ребёнок должен носить плотно прилегающие носки. Слишком тесные носки будут мешать нормальному кровообращению, а слишком свободные и собирающиеся в складки – могут стать причиной ран на стопах.


Осложнения сахарного диабета: какие?

Существует ещё проблема, с которой сталкиваются дети с сахарным диабетом – ретинопатия. Это осложнение сахарного диабета, обусловленное поражением сосудов сетчатки. Причиной диабетической ретинопатии является длительная декомпенсация диабета, сосуды сетчатки становятся более ломкими, проницаемыми, теряют эластичность. Это со временем приводит к изменениям всей ткани сетчатки, что может привести к потере зрения. Одной из проблем при выявлении ретинопатии является бессимптомное начало. Если ребёнок заметил какие-либо из перечисленных ниже признаков нарушения зрения, вы должны обратиться к окулисту для своевременного осмотра. Наличие и степень выраженности диабетической ретинопатии может определить только врач-офтальмолог. К таким жалобам относятся: неясное зрение или двоение в глазах, трудность при чтении вывесок или книг, болевые ощущения в одном или в обоих глазах, резкое ухудшение зрения при тусклом освещении, покраснение глаз, которое не исчезает.

Из-за снижения защитных сил организма у детей с сахарным диабетом воспалительные заболевания глаз носят упорный и длительный характер. К сожалению, бактерии хорошо размножаются, когда питательного сахара в крови и тканях с избытком. Блефариты, конъюктивиты, кератиты, множественные ячмени возникают регулярно и плохо поддаются лечению. А любые травмы и ожоги глаз заживают медленно и тяжело

Как снизить риск возникновения диабетической ретинопатии.

1.     Строгий контроль уровня глюкозы в крови – основное правило.

2.     Здоровое сбалансированное питание.

3.     Регулярная физическая активность.

4.     Нужно соблюдать правила безопасности при любых работах: надевать защитные очки и не прикасаться к глазам грязными руками. Необходима правильная гигиена век. После умывания лица тёплой водой, следует очищать кожу вокруг глаз от остатков косметики, бытовой пыли и иных загрязнений с помощью ватных дисков, применяя специальные гигиенические растворы для глаз. Старайтесь, по возможности, ограничить время пребывания ребёнка за компьютером, смартфоном или планшетом. Больше гуляйте, берегите зрение.

Физическая активность

Диабет не является противопоказанием для занятий физкультурой и спортом.

Физическая нагрузка благотворно влияет на все виды обмена. Значительное влияние она оказывает и на углеводный обмен. При интенсивной физической нагрузке повышается чувствительность клеток организма к инсулину, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови и уменьшению дозировок инсулина.

Ребенок может участвовать в спортивных соревнованиях и других мероприятиях, где есть физические нагрузки. Но, приступая к занятиям, необходимо хорошо понимать, как нагрузка влияет на уровень сахара в крови и следить за показателями уровня глюкозы в крови. Когда задействованы многие группы мышц, ими поглощается большое количество глюкозы, уровень сахара в крови снижается, а введенный инсулин продолжает действовать и может возникнуть гипогликемия.

Для предотвращения её развития при занятиях спортом или физкультурой нужно выполнять ряд условий:

— компенсация углеводного обмена (физическую нагрузку необходимо отложить как при глюкозе крови ниже 5 ммоль/л, так и выше 15 ммоль/л)

-отработанный режим питания и инсулинотерапии

— не приступать к занятиям при плохом самочувствии или болезни

— хорошо знать симптомы гипогликемии

— наличие легкоусвояемых углеводов

Помните, что гипогликемия может развиться не только во время нагрузки, но и спустя несколько часов после ее окончания.

Кроме того, надо знать, что при недостатке инсулина в крови и интенсивной физической нагрузке клетки голодают. Печень, получив сигнал о голодании клеток, выбрасывает в кровь дополнительную глюкозу. Но и эта глюкоза не достигает цели, поскольку попасть в клетки она может только при помощи инсулина, а его то как раз и не хватает. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше печень выбрасывает сахара в кровь, тем выше уровень сахара в крови.

Поэтому, необходимо обязательно определять уровень глюкозы в крови до физической нагрузки, во время физической нагрузки (особенно если она продолжительная) и после ее окончания.

Каким образом наиболее оптимально распределить физическую нагрузку в течении суток, каким спортом заниматься, лучше обсудить со своим лечащим эндокринологом.

Отдых и путешествия.

Принципиальных ограничений для проведения отдыха детей с сахарным диабетом не существует. В целом, дети с диабетом могут путешествовать и отдыхать точно так же, как отдыхают все остальные. Самое главное – следует очень хорошо ориентироваться во многих проблемах сахарного диабета, регулярно и грамотно проводить самоконтроль, при необходимости вовремя проводить коррекцию дозы инсулина. Если ваш ребёнок едет с классом на экскурсию или в поход, важно, чтобы учителя и родители, сопровождающие группу, знали, что делать, если ребёнок почувствует себя плохо во время поездки из-за низкого или, наоборот, высокого уровня глюкозы в крови. Не забудьте дать ребёнку в дорогу глюкометр, тест-полоски, шприц-ручку для введения инсулина, ланцет. На случай возникновения гипогликемии при себе нужно обязательно иметь сахар, глюкозу, или сок и дополнительную еду, чтобы не нарушать режим приёма пищи. Если на экскурсии или празднике будет много еды, которая может привести к повышению уровня глюкозы в крови, ребёнку может потребоваться увеличение дозы инсулина или дополнительная инъекция. Хорошим решением в этой ситуации будет обратиться к взрослому, который организует это мероприятие, и узнать, какая еда будет.

Поскольку вне зависимости от проводимого отдыха, инсулин будет нужен постоянно, следует помнить правила хранения инсулина.

·        Путешествуя на самолёте шприц-ручки всегда стоит держать при себе или в ручной клади. Ни в коем случае нельзя сдавать инсулин в багаж. Низкая температура в багажном отделении будет причиной того, что инсулин замёрзнет.

·        При поездке на общественном или личном транспорте инсулин также следует держать при себе. Нельзя класть сумку с инсулином на полку заднего стекла или на консоль под ветровым стеклом, где высокая температура может привести к тому, что инсулин потеряет свои свойства.

·        Во время летнего отдыха инсулин всегда следует защищать от воздействия прямых солнечных лучей и нагревания свыше 40 градусов. При этих условиях инсулин сохраняет свою активность и может быть использован в течение 4 недель. Чтобы защитить шприц-ручку от прямых солнечных лучей, её можно завернуть во влажный носовой платок, а на пляже убрать в тень.

Правила хранения инсулина в зимний период иные. Для того чтобы предупредить замерзание инсулина, носить шприц-ручку необходимо под верхней одеждой. Эти же правила относятся и к хранению тест-полосок. Необходимо измерять сахар крови при комнатной температуре (около 20 градусов).

Поделиться:

Сахарный диабет

 


Часто задаваемые вопросы

 

[ Почему уровень сахара в крови повышается?

У пациента любым типом сахарного диабета повышен уровень сахара в крови. А если в крови есть «лишний» сахар, то значит его где-то не хватает. Где? В клетках нашего организма, которым глюкоза (сахар) крайне необходима в качестве энергии.

Глюкоза для клеток — это все равно, что дрова для печки или бензин для автомобиля. Но попасть в клетку глюкоза может только при помощи инсулина. Если инсулина недостаточно, то сахар, попав в кровь из кишечника или из печени, так и остается в крови. Но клетки организма при этом голодают. Важно понять, что чувство голода при сахарном диабете возникает не от недостатка питания, а от того, что клеткам не хватает глюкозы вследствие отсутствия инсулина.

Представьте себе человека, которого посадили в стеклянный аквариум и пустили плыть по реке в жаркую погоду. Человек умрет от жажды несмотря на то, что кругом полно воды, поскольку эта вода не может проникнуть внутрь аквариума. То же происходит и с клетками организма: вокруг в крови полно сахара, а клетки голодны.

А как можно понизить сахар крови? Единственным веществом, которое может снизить уровень сахара в крови является инсулин.

 

[ Откуда в крови берется сахар?

Существует два источника повышения сахара в крови: углеводы, поступающие с пищей и глюкоза, попадающая в кровь из печени. Печень является складом (депо) сахара в организме. Поэтому нельзя добиться снижения уровня сахара в крови только ограничением потребления углеводов. В таких условиях печень просто усилит выброс сахара в кровь, а уровень сахара в крови все равно останется высоким.

 

[ Какой уровень сахара в крови считается нормальным?

Для людей без сахарного диабета уровень сахара в крови натощак составляет 3.3 — 5.5 ммоль/л. После еды уровень сахара в крови у человека без сахарного диабета повышается до 7,8 ммоль/л (но не выше).

Пределы нормального уровня сахара в крови колеблются от 3.3 до 7.8 ммоль/л.

При сохранении высокого уровня сахара в крови клетки организма голодают, человек испытывает жажду, слабость, быстро утомляется, становится неспособным выполнять даже обычную работу, сильно худеет. Если уровень сахара в крови длительное время превышает нормальный, то начинают развиваться различные осложнения сахарного диабета, которые не возникают, если уровень сахара в крови остается в норме. Пациенты с первым типом сахарного диабета регулируют уровень сахара в крови при помощи инъекций инсулина. Пациенты со вторым типом сахарного диабета для регуляции уровня сахара в крови должны соблюдать диету и режим физических нагрузок, что позволит снизить массу тела и отказаться от таблеток.

«Вот и хорошо» — скажет какой-нибудь полный пациент со вторым типом сахарного диабета — «если мне надо похудеть, то пускай сахар в крови остается высоким, и я буду худеть. В начале заболевания я весил на 10 кг больше, а теперь похудел». Такое суждение неправильно. Поймите, что есть два вида похудания: «хорошее» и «плохое». В хорошем случае снижение массы тела происходит за счет ограничения потребления калорий с едой и увеличения расходования калорий при физ. нагрузке. При этом клетки освобождаются от избытка жиров, и восстанавливается чувствительность к инсулину. В плохом случае похудание происходит вследствие потерь энергии, сахар выходит из организма и мышечной массы, кроме того, развиваются осложнения сахарного диабета, связанные с высоким уровнем сахара в крови.

 

[ Почему сахар попадает в мочу?

При повышении сахара выше нормы возникает состояние, при котором человек испытывает постоянную жажду и выделяет большое количество мочи. Жажда возникает потому, что из организма уходит много жидкости.

Наши почки работают как фильтр, задача которого — выводить из организма вредные вещества и задерживать полезные. Пока уровень сахара в крови остается в норме — почки не выделяют его в мочу. Когда этот уровень превышает норму, почки не могут удерживать в крови „лишний» сахар и он начинает проникать в мочу. Но сахар может выделиться из организма только вместе с жидкостью, в которой он растворен. Поэтому-то и возникает жажда: каждый грамм глюкозы, выделяющийся с мочой, „уводит» следом за собой определенное количество воды (13-15 г.). Недостаток жидкости в организме должен быть восполнен, поэтому те пациенты, уровень сахара в крови у которых повышен, испытывают сильное чувство жажды.

Пока уровень сахара в крови остается в норме, сахар в мочу не попадает. Но как только сахар в крови повышается выше определенного уровня (-10 ммоль/л) — сахар «уходит» в мочу. Чем больше сахара выделилось с мочой, тем меньше энергии для жизни получили клетки организма, тем большим будет чувство голода и жажды.

Минимальный уровень сахара в крови, при котором сахар из крови начинает проникать в мочу называют почечным порогом.

Почти так же происходит и при повышении уровня сахара в крови. Как только он начинает превышать определенную величину — начинается выделение сахара с мочой.

В среднем уровень почечного порога составляет 9-10 ммоль/л. Но у всех людей этот уровень различен. Уровень почечного порога изменяется в течение жизни: низкий у детей, во время тяжелых заболеваний или при беременности, понижается у пожилых людей. Каждый пациент с сахарным диабетом должен знать свой уровень почечного порога.

Вы не должны допускать, чтобы глюкоза, которая жизненно необходима клеткам Вашего организма, уходила из него вместе с мочой. Это все равно, что заливать бензин в дырявый бензобак автомобиля. Сколько не наливайте — машина не поедет.

Стоит только понизить уровень сахара в крови, как прекратится похудание, исчезнет жажда, количество выделяемой мочи станет обычным, улучшится самочувствие и работоспособность.

Установить свой уровень почечного порога можно при помощи простой таблицы, которую надо несколько раз заполнить. В ней будет всего два показателя: уровень сахара в крови и уровень сахара в тридцатиминутной моче.

 

[ Что такое тридцатиминутная моча?

Вы должны опорожнить мочевой пузырь. Эта моча не нужна. Затем Вы измеряете уровень сахара в крови и заносите результат в первую колонку таблицы. Через 30 минут Вы собираете новую порцию мочи и измеряете уровень сахара в ней. Этот показатель Вы заносите во вторую колонку. Через несколько измерений Вам самому станет ясно — при каком уровне сахара в крови он начинает попадать в мочу.

Надо помнить, что каждый человек — индивидуальность, поэтому единого критерия быть не может. В норме уровень почечного порога колеблется от 8,5 до 11 ммоль/л. В любом случае Вы должны обязательно установить уровень своего почечного порога.

Посмотрите на таблицу.

 

Сахар крови ммоль/л

9,7

10

9,2

Сахар мочи %

0,5

1

0

 

При уровне сахара в крови, который равен 10 ммоль/л, уровень сахара в моче составляет 1%. Значит, почечный порог уже превышен, поскольку в моче много сахара. При уровне сахара в крови, равном 9,2 ммоль/л, сахара в моче нет совсем; значит, уровень сахара в крови ниже уровня почечного порога. А вот при уровне сахара в крови, равном 9,7 ммоль/л, в крови появились следы (0,5%) сахара. Следовательно, уровень почечного порога в нашем примере равен 9,5 — 9,7 ммоль/л.

Старайтесь, чтобы уровень сахара в крови не превышал уровень вашего почечного порога.

 

[ Что такое инсулин?

Инсулин — это белковый гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе особыми клетками (β-клетки).

 

 

У человека без сахарного диабета в кровь, по принципу обратной связи, постоянно поступает необходимое количество инсулина. То есть при повышении уровня сахара в крови поджелудочная железа усиливает выработку инсулина, а при снижении — уменьшает.

В крови постоянно находится некоторое количество углеводов, поэтому небольшие порции инсулина непрерывно поступают в кровь из поджелудочной железы. После приема пищи, содержащей углеводы, в кровь сразу попадает много глюкозы, тогда из поджелудочной железы выделяется дополнительное количество инсулина. То есть инсулин вырабатывается и поступает в кровь соответственно изменениям уровня сахара в крови. Это своеобразный «автопилот» поджелудочной железы.

 

 

Ваш «автопилот» к сожалению отказал, но у Вас есть возможность помогать своему организму при помощи соблюдения определенных правил, которые будут отличаться друг от друга в зависимости от того, какой тип сахарного диабета (инсулинзависимый или инсулиннезависимый) у Вас.

 

Некоторые пациенты говорят, что инсулин разлагает сахар в крови. Это неправильно. Если бы такое происходило, то мы могли бы спокойно пить чай с сахаром, предварительно налив в чашку инсулин. Но действие инсулина намного сложнее. В организме инсулин помогает сахару попасть из крови в клетку, как ключ от квартиры помогает хозяину открыть замок на двери и попасть домой. Когда нет инсулина, сахар остается в крови и не попадает в клетки. Клетки организма при этом голодают и человек испытывает чувство голода.

Пациенту с первым типом сахарного диабета при высоком уровне сахара в крови и чувстве голода, необходимо сделать дополнительную инъекцию инсулина, а не принимать пищу, поскольку прием дополнительных углеводов при отсутствии инсулина не приведет к насыщению. Чем больше Вы будете есть, тем большим будет уровень сахара в крови, а чувство голода не уменьшится. Только дополнительный инсулин может помочь глюкозе попасть в клетки, и это избавит Вас от чувства голода.

«Но ведь мы не делаем себе инъекций инсулина!» — скажут пациенты со вторым типом сахарного диабета. «Как же нам поступать в случае, когда сахар в крови высокий, а мы испытываем чувство голода?»

Вы должны действовать следующим образом: если голод невозможно терпеть, то можно съесть такие продукты, которые не повысят уровень сахара в крови и не прибавят к Вашему рациону дополнительных калорий. От избыточных калорий человек поправляется, а избыточный вес — это основная причина сахарного диабета второго (инсулиннезависимого) типа. К низкокалорийным продуктам относятся овощи: капуста или помидоры, например. Так, что при сильном чувстве голода и повышенном сахаре крови пациенты с инсулиннезависимым сахарным диабетом должны утолять свой голод овощным салатом (без масла, сметаны или майонеза), а не бутерброды или кашу.

Пациенты с инсулинзависимым типом сахарного диабета часто спрашивают: «Можно ли вводить инсулин не при помощи уколов, а при помощи таблеток, например?» К сожалению, это пока невозможно. Инсулин — это белковый гормон, который при попадании в желудок переваривается (разрушается), и выполнять свои функции уже не может. Со временем наверняка будут созданы и другие способы введения инсулина в организм человека. В настоящее время над этим работают ученые во всем мире. Но сейчас инсулин можно вводить только при помощи подкожных инъекций (например при помощи инсулиновой помпы).

 

 

Рассмотрим поподробнее работу инсулина в организме человека без сахарного диабета и попытаемся понять, что происходит у человека с диабетом.

Посмотрите на рисунки. Там изображен дом (клетка организма) в котором печку топят дровами (углеводами — глюкозой).

 

   

 

1. Дрова сложены во дворе дома (сахар в крови), а на двери дома висит большой замок, который только снаружи можно открыть ключом (инсулином). Пока снаружи (в крови) достаточно ключей (инсулина), чтобы дверь оставалась открытой, печку в доме топят дровами (глюкоза используется в качестве источника энергии) и дым остается светлым (ацетона нет).

2. Но если в крови нет ключа-инсулина, то дрова в дом попасть не могут. В этом случае замерзшие жильцы дома начинают сжигать в печке то, что их окружает, например линолеум (жиры и белки, которые уже находятся внутри клетки, а не те, которые Вы только что съели в виде бутерброда с маслом или салом). Из трубы начнет валить густой черный дым (ацетон).

Появление ацетона в крови опасно, поскольку кетоновые тела (ацетон) отравляют организм и вызывают такое состояние, как кетоацидоз, которое может привести к потере сознания (коме) и даже к смерти.

Грамотный пациент в ста процентах случаев может избежать появления ацетона в моче и не допустит развития комы.

Ацетон появляется в крови при повышении уровня сахара в крови до 13.5 -16.7 ммоль/л и/или при повышении сахара в моче выше 3%. Если при самоконтроле Вы обнаружили, что уровень сахара в моче или в крови выше этих двух показателей, то Вы должны непременно установить наличие или отсутствие ацетона в моче. так как при высоком уровне сахара без ацетона и при появлении ацетона Ваша тактика поведения будет различной.

Иногда при появлении ацетона в моче пациенты пьют содовый раствор или делают клизмы с содой и т.д., не увеличивая при этом дозу инсулина. Такие пациенты плохо представляют себе основную причину появления ацетона в моче. Согласитесь, что прежде, чем лечить от пневмонии человека, упавшего в прорубь, надо его из этой проруби вытащить, а уже потом подбирать антибиотики и жаропонижающие средства для лечения. Прием раствора соды оправдан, если предварительно Вы сделали себе инъекцию инсулина.

Для пациента с сахарным диабетом при появлении ацетона в крови и в моче в первую очередь необходим инсулин.

При первом типе сахарного диабета пациенты могут прожить долгие годы не имея никаких осложнений, умея правильно дозировать инсулин и следя за уровнем сахара в крови.

3. Ацетон может появиться в крови и в моче и в другом случае: дверь в доме открыта настежь, а дров во дворе нет (уровень сахара в крови понижен). Снижение уровня сахара в крови ниже 3,3 ммоль/л называется гипогликемией. При длительной гипогликемии в крови и моче может тоже появиться ацетон. В случае гипогликемии Вы должны съесть некоторое количество углеводов (заготовить дрова, а не ключи).

Гипогликемия не всегда бывает настоящей. Если в течение длительного времени уровень сахара намного превышает нормальный, а потом резко снижается до нормы или до значений, не намного превышающих уровень почечного порога, то может возникнуть состояние так называемой „ложной» гипогликемии.

 

Дело в том, что организм привыкает к постоянно повышенному уровню сахара в крови и на нормальный уровень сахара реагирует как на гипогликемию. Вы чувствуете слабость, дрожь в конечностях. Но в этой ситуации прием дополнительных углеводов неприемлем, поскольку уровень сахара в крови повышен. Установить истинность или ложность гипогликемии можно только при помощи измерения уровня сахара в крови. Если такой возможности нет, то при появлении подобных симптомов все-таки необходимо съесть 3-4 куска сахара (это позволит Вам избежать настоящей гипогликемии).

Вот почему Вам так необходимо измерять уровень сахара в крови: Вы должны в каждый момент времени знать, что именно происходит с Вашим организмом. Только самоконтроль позволит Вам вести такую жизнь, какую Вы хотите, несмотря на сахарный диабет.

Ацетон появляется в крови при сахарном диабете первого типа. При втором типе сахарного диабета появления ацетона не происходит. Потому что при втором типе сахарного диабета инсулина в крови в избытке.

При втором типе сахарного диабета дверь открывается, но с трудом. В 96% случаев это происходит из-за того, что вместо одного замка на двери висит несколько (вследствие ожирения). В этом случае и ключей нужно несколько, одного ключа не хватит. Поджелудочная железа вырабатывает большее количество инсулина (ключей), но и его оказывается недостаточно для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Остальные 4% пациентов со вторым типом сахарного диабета имеют ключи, которые не вполне подходят к замкам (у людей с нормальным весом). Но и в этом случае требуются дополнительные ключи. То есть инсулина все равно не хватает. Вот почему в крови остается высокий уровень сахара.

[ Как осуществлять самоконтроль?

Пациентам с первым типом сахарного диабета необходимо контролировать уровень сахара в крови. Контроль за сахаром крови необходим всем без исключения пациентам, которые находятся на инсулинотерапии. Делать это можно при помощи полосок, покрытых химическим реактивом, непосредственно перед инъекцией инсулина. При пользовании полосками или приборами для измерения уровня сахара в крови необходимо строго соблюдать инструкцию, поскольку неправильное выполнение процедуры может привести к получению неточных результатов. Поэтому будьте внимательны, читая инструкцию. Засекайте время по часам с секундной стрелкой (при пользовании реактивными полосками). Если требуется промокнуть кровь с полоски, то необходимо делать это при помощи ваты или салфетки. Важно, чтобы салфетка была гладкой, то есть не имела выпуклого рисунка. В противном случае результаты измерения могут оказаться неточными, особенно, если Вы пользуетесь прибором для определения уровня сахара в крови.

В настоящее время существуют приборы для определения уровня сахара в крови, которые не требуют от пациента ни промокания крови с полоски, ни контроля времени. Необходимо только нанести каплю крови на поверхность полоски; и в течение 30-120 секунд прибор автоматически измерит и покажет на табло уровень сахара в крови. Простота и удобство использования выводят такие приборы на первое место среди остальных средств самоконтроля. Вам необходим только прибор и несколько полосок; и в течение всего дня Вы будете иметь возможность быстро и точно определить уровень сахара в крови, что, несомненно, позволит Вам вести более свободный образ жизни. Приборы настолько просты, что их могут использовать даже дети. Кроме того, существуют приборы очень компактных размеров, которые занимают места не больше, чем кошелек.

 

Прибор для определения
уровня сахара в крови

 

[ Как правильно взять кровь из пальца?

Существуют специальные автоматические ручки для прокалывания пальца. При пользовании ими эта процедура становится практически безболезненной.

Делать укол надо в боковые поверхности пальцев (не в «подушечку»). Так взятие крови будет менее болезненным. Брать кровь для анализа рекомендуют из любого пальца, кроме большого и указательного. Так что не выбирайте себе «любимый» палец. Берите кровь по очереди из шести пальцев на двух руках.

 

[ Когда надо измерять уровень сахара в крови?

Проверку необходимо делать перед едой перед завтраком, перед обедом и перед ужином). Дополнительно нужно контролировать уровень сахара в крови перед сном и во всех случаях ухудшения самочувствия. Вы должны понять, что только ежедневный, многократный контроль уровня сахара в крови поможет Вам скорректировать дозы инсулина соответственно Вашему образу жизни и режиму питания.

Результаты десятилетнего исследования, проведенного в Америке, показали, что для достижения оптимального результата необходимо измерять уровень сахара в крови не менее 3-4 раз в сутки. Если уровень сахара в крови измеряется реже, то течение диабета ухудшается.

Ваша потребность в инсулине может быть установлена только при помощи дневника самоконтроля, который Вам потребуется заполнять ежедневно. В этот дневник заносятся: данные самоконтроля уровня сахара в крови, который вы измеряете перед каждым приемом пищи; количество вводимого инсулина; количество хлебных единиц.

Кроме того, есть отдельная графа для записи различных состояний, касающихся сахарного диабета: гипогликемия, появление ацетона, повышение температуры или употребление алкоголя.

Если Вы болеете уже давно, но дневник не вели, то начинайте это делать немедленно. После нескольких месяцев Вы установите, сколько инсулина требуется в каждой конкретной ситуации. Тогда дневник будет уже не так необходим. Но в первое время он будет Вашим помощником и судьей.

Пациентам со вторым типом сахарного диабета важно следить за уровнем сахара в моче при помощи реактивных полосок через 1,5-2 часа после еды. Вам важно знать, что произошло в организме с теми углеводами, которые поступили в организм во время очередного приема пищи. Если в моче содержится сахар, значит Вам не удалось наладить Ваш образ жизни, который должен включать в себя низкокалорийную диету и физические нагрузки, что поможет Вам снизить свой вес и в результате — избавиться от диабета. Но в сложных ситуациях Вы тоже должны измерить уровень сахара в крови. Дневник самоконтроля понадобится и Вам. Вы должны записывать калорийность пиши, уровень сахара в моче (и/или в крови), количество принимаемых таблеток.

При каждом посещении врача необходимо иметь с собой дневник. С его помощью Вы сможете эффективно обсудить с врачом проблемы, связанные с контролем сахарного диабета.

 

[ Существует ли профилактика развития диабета?

Профилактики сахарного диабета первого (инсулинзависимого) типа нет. Это значит, что Вы не могли что-либо сделать или не сделать, чтобы не было сахарного диабета.

Если в семье есть родственники, имеющие сахарный диабет первого типа, то постарайтесь закаливать своего ребенка, поскольку простудные заболевания чаще поражают и тяжелее протекают у детей и подростков с ослабленным иммунитетом. Но и закаленный ребенок может заболеть сахарным диабетом, просто у него риск заболевания будет ниже, чем у незакаленного.

При втором типе сахарного диабета возможна профилактика. Если кто-то из Ваших родителей страдал ожирением и сахарным диабетом второго типа, то Вы должны тщательнее следить за своим весом и не допускать, чтобы у Вас развилось ожирение. В этом случае диабета может не быть.

 

[ Можно ли вылечить сахарный диабет?

Последний вопрос касается альтернативных методов лечения сахарного диабета. Многие «целители» обещают избавить пациентов от этого заболевания. Не стоит применять неисследованные методы. Во всем мире пациенты с инсулинзависимым типом сахарного диабета делают себе инъекции инсулина, а пациенты со вторым типом сахарного диабета следят за диетой и снижают свой вес.

Проверки разных «альтернативных методов» показывают, что они не полезны, а часто вредны.

При первом типе сахарного диабета не существует никаких методов лечения, кроме инсулина. Прежде, чем решиться на эксперимент над своим организмом, вспомните еще раз, что глюкоза нужна клеткам, как воздух; и что попасть в клетки она может только при помощи инсулина. Что заменит Вам инсулин на сеансе гипноза или при лечении травами? Ничего.

Очень часто «целители» принимают на «лечение» пациентов только на первом году заболевания. Они пользуются Вашим незнанием ситуации.

Дело в том, что в тот момент, когда впервые обнаруживается повышение уровня сахара в крови, ставится диагноз сахарного диабета и назначается инсулинотерапия в организме еще имеется около 10% клеток, которые вырабатывают свой инсулин (эндогенный).

Но этих клеток мало, и они со своими функциями не справляются, кроме того их число продолжает сокращаться вследствие тех процессов, которые описаны выше. С началом поступления инсулина извне, с этих клеток снимается дополнительная нагрузка и они, «отдохнув», начинают производить немного большее количество инсулина. В этот период доза инсулина, которую Вы вводите себе сами, может уменьшиться. Иногда даже отпадает необходимость в ежедневных инъекциях.

Этот процесс возникает в первый год заболевания. Такое состояние называют «медовым месяцем». У некоторых пациентов он длительный, а у некоторых очень короткий. Это индивидуально.

Но если в период до начала «медового месяца» пациент обращается к альтернативной медицине, то «целитель» указывает на начало «медового месяца» как на начало «чудесного выздоровления». К сожалению, это состояние никогда не бывает длительным. Рано или поздно дозы инсулина снова возрастут. «Целители» же начинают в этом случае говорить о «пагубном влиянии традиционной медицины», поскольку пациенту снова назначили инсулин.

Современная диабетология рекомендует даже в период «медового месяца» все-таки делать инъекции инсулина, чтобы снять нагрузку с «оставшихся в живых» клеток, производящих инсулин, и тем самым продлить их жизнь.

Нам понятно Ваше стремление вылечить сахарный диабет и отказаться от ежедневных инъекций инсулина, особенно в том случае, если у Вас болен ребенок. Но это невозможно. Единственный правильный путь — это путь к образу жизни с сахарным диабетом. Не стоит тратиться на непроверенные методы лечения, лучше приобретите средства для самоконтроля и начните выполнять те рекомендации, которые мы Вам предлагаем. Тогда у Вас гораздо больше шансов предотвратить осложнения и прожить полноценную жизнь, несмотря на сахарный диабет.

При втором типе сахарного диабета можно использовать некоторые народные средства, но прежде всего подумайте и посоветуйтесь с врачом. Не вредите своему организму. Последствия самолечения часто труднее вылечить, чем то заболевание, от которого Вы попытались избавиться с его помощью.

Известный диабетолог Джослин верил, что в будущем статистика покажет: те пациенты, которые выполняют все рекомендации по образу жизни с сахарным диабетом в течение всей жизни, будут жить дольше и будут меньше болеть другими заболеваниями, чем остальное население, не имеющее сахарного диабета. Это связано с тем, что пациенты с сахарным диабетом больше следят за своим питанием, больше занимаются спортом, поддерживают себя в хорошей форме. А значит, и жить будут дольше.




 

Побочные эффекты глипизида и как их избежать

Побочные эффекты глипизида | Увеличение веса | Выпадение волос | Серьезные побочные эффекты | Поражение почек | Как долго длятся побочные эффекты? | Предупреждения | Взаимодействия | Как избежать побочных эффектов

Глипизид — это антидиабетический препарат, который помогает лечить сахарный диабет 2 типа, контролируя уровень сахара в крови и уровень инсулина. Глипизид — это генерическая версия фирменного препарата под названием Глюкотрол, который может назначаться в форме обычного или пролонгированного действия.Он помогает людям управлять диабетом, но, как и все лекарства, может вызывать побочные эффекты, ухудшать некоторые заболевания и взаимодействовать с другими лекарствами. Давайте подробнее рассмотрим побочные эффекты глипизида и способы их избежать.

Общие побочные эффекты глипизида

Наиболее частыми побочными эффектами глипизида являются:

  • Диарея
  • Головокружение
  • Сонливость
  • Тошнота
  • Боль в животе
  • Гипогликемия
  • Нервозность
  • Метеоризм
  • Тремор
  • Головные боли
  • Сыпь на коже
  • Светочувствительность
  • Зуд

Прибавка в весе

Известно, что такие лекарства, как глипизид, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, вызывают увеличение веса.Набор веса может произойти от приема глипизида, поскольку он заставляет поджелудочную железу выделять инсулин. Инсулин способствует накоплению жира, белка и глюкозы, что со временем может привести к увеличению веса.

Нет недавних исследований глипизида и увеличения веса, но более старые исследования показывают, что он может вызывать большее увеличение веса по сравнению с другими лекарствами от диабета 2 типа. В исследовании 2006 года, опубликованном на веб-сайте Американской диабетической ассоциации, исследователи обнаружили, что глипизид вызывает больший рост абдоминального и висцерального жира, чем пиоглитазон, другое лекарство от диабета 2 типа.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как и когда глипизид вызывает увеличение веса.

Выпадение волос

Недостаточно исследований, чтобы связать глипизид с выпадением волос. Иногда диабет может вызвать выпадение волос, но лекарства, стабилизирующие уровень сахара в крови, должны помочь контролировать истончение и выпадение волос.

Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от лекарств, которые не указаны в качестве общих побочных эффектов препарата, поэтому это может иметь место у людей, которые испытывают выпадение волос при приеме глипизида.

Если вы принимаете глипизид и у вас начинает выпадать волосы, лучше как можно скорее проконсультироваться с врачом. Выпадение волос может быть вызвано другим лекарством, которое вы принимаете, или заболеванием, которое требует внимания.

Серьезные побочные эффекты глипизида

Поскольку глипизид влияет на уровень сахара в крови, он может вызвать серьезные побочные эффекты. Сюда могут входить:

  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
  • Гепатит (воспаление печени)
  • Панцитопения (низкие показатели крови)
  • Гемолитическая анемия (преждевременное разрушение эритроцитов)
  • Кровотечение желудка или кишечника
  • Печеночная недостаточность
  • Апластическая анемия (прекращается выработка новых эритроцитов)
  • Холестатическая желтуха (прекращение или замедление оттока желчи из печени)
  • Гипонатриемия (низкий уровень натрия в крови)

Если вы принимаете глипизид и у вас начались сильные запоры, кровь в моче или стуле, лихорадка, необычное кровотечение или синяк, отек тела, повышенная жажда, пожелтение глаз или кожи, боль в груди или судороги, вам следует обратиться за медицинской помощью. совет сразу.Эти симптомы могут указывать на развитие более серьезного состояния здоровья.

Хотя глипизид встречается редко, он также может вызывать опасные для жизни аллергические реакции. Аллергическая реакция на глипизид вызовет затрудненное дыхание, крапивницу и отек лица, горла, губ или языка. Если у вас или вашего знакомого есть какие-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Людям, страдающим аллергией на глипизид, не следует принимать это лекарство.

Повреждение почек

Согласно исследованию, опубликованному Американским обществом нефрологов, некоторые сахароснижающие препараты могут вызывать проблемы с почками у людей с диабетом 2 типа.Хотя считается, что глипизид не вызывает значительного повреждения почек, люди с заболеванием почек могут испытывать больше эпизодов низкого уровня сахара в крови при приеме глипизида, чем при приеме некоторых других лекарств.

Людям с проблемами почек или заболеваниями почек может быть труднее вывести препарат из своего организма. В этом случае глипизид может накапливаться в организме и вызывать опасно низкий уровень сахара в крови и вызывать нагрузку на почки. Людям, у которых есть проблемы с почками, рекомендуется начинать с более низкой дозы лекарства, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови.

Остановка глипизида

Резкое прекращение приема глипизида может вызвать повышение сахара в крови. Если глипизид не работает или вы испытываете неприятные побочные эффекты, лучше всего обсудить с врачом план, который будет безопасным для вас.

Как долго длятся побочные эффекты?

Побочные эффекты глипизида обычно временные и часто проходят при постоянном приеме лекарства или при прекращении приема лекарства. Общие побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота и усталость, обычно кратковременны и могут длиться от нескольких дней до нескольких недель, пока организм привыкает к глипизиду.

Долгосрочные стойкие побочные эффекты глипизида редки, но могут возникать. Для людей, у которых в результате приема глипизида развиваются новые заболевания, такие как апластическая анемия или холестатическая желтуха, эти заболевания могут иметь долгосрочные последствия.

Глипизид: противопоказания и предупреждения

Глипизид — отличный препарат для лечения диабета 2 типа, но он подходит не всем. Вот некоторые противопоказания и предупреждения о глипизиде, о которых следует знать:

  • Злоупотребление и зависимость: Глипизид не вызывает привыкания, но важно обсудить со своим врачом любые проблемы, которые могут возникнуть у вас при его приеме.
  • Передозировка: Максимальная суточная доза глипизида для взрослых составляет 40 мг для обычных таблеток и 20 мг для таблеток с пролонгированным высвобождением. Эта доза может быть ниже для людей с определенными заболеваниями. Передозировка глипизида может потенциально вызвать опасную для жизни гипогликемию и такие симптомы, как судороги, тремор, спутанность сознания и помутнение зрения. Максимальную суточную дозу глипизида нельзя превышать, если это не одобрено медицинским работником. Если у вас или вашего знакомого произошла передозировка глипизида, обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.
  • Ограничения: Риски и преимущества глипизида во время беременности или кормления грудью следует обсудить с врачом. Глипизид не следует принимать беременным женщинам, родившимся в ближайшее время. Его также нельзя принимать людям, страдающим аллергией на лекарства или диабетическим кетоацидозом. Его следует с осторожностью применять людям, у которых:
    • Дефицит G6PD
    • Недоедание
    • Почечная недостаточность
    • Печеночная недостаточность
    • Надпочечниковая недостаточность
    • Пожилые люди
    • У вас аллергия на сульфаниламидные препараты

Взаимодействия глипизида

Пациенты или лица, осуществляющие уход, должны знать о возможных взаимодействиях с пищей, алкоголем и лекарственными средствами перед приемом или введением глипизида.Согласно FDA, некоторые лекарства могут взаимодействовать с глипизидом и вызывать гипогликемию, гипергликемию или другие побочные эффекты. Перед началом или прекращением приема глипизида важно обсудить со своим врачом все лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта.

Следует избегать употребления алкоголя при приеме глипизида, поскольку он может снизить уровень сахара в крови и вызвать серьезные побочные эффекты. Признаки низкого уровня сахара в крови из-за сочетания алкоголя и глипизида могут включать слабость, спутанность сознания, потливость, проблемы с речью, тремор и судороги.

Как избежать побочных эффектов глипизида

Люди, принимающие глипизид, часто испытывают побочные эффекты, но могут быть приняты определенные меры, чтобы помочь уменьшить или предотвратить их.

Следуйте этим советам при приеме глипизида, чтобы минимизировать риск побочных эффектов и обеспечить максимальную пользу от приема препарата.

1. Примите глипизид в соответствии с указаниями

Лучший способ избежать побочных эффектов глипизида — это принимать препарат по указанию врача или в соответствии с инструкциями производителя.Обычные таблетки глипизида обычно принимают один или два раза в день за 30 минут до еды. Таблетки глипизида с пролонгированным высвобождением следует принимать во время первого приема пищи в день.

Glipizide никогда не следует принимать вместе с алкоголем, и большинство врачей рекомендуют максимально избегать употребления алкоголя при приеме лекарства. Употребление алкоголя во время приема глипизида может вызвать тяжелую гипогликемию.

Людям с диабетическим кетоацидозом не следует принимать глипизид, а людям с заболеваниями печени или почек, недостаточностью надпочечников, хронической диареей, дефицитом фермента, называемым дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD), или пожилым людям следует поговорить со своим врачом перед этим. прием глипизида.Glipizide не предназначен для людей с диабетом 1 типа.

Glipizide можно безопасно принимать длительно, если он одобрен врачом.

2. Знайте, что делать, если вы пропустите дозу

Отсутствие дозы глипизида может вызвать повышение уровня сахара в крови. Если вы пропустите прием глипизида, это поможет предотвратить побочные эффекты, связанные с высоким уровнем сахара в крови. Если вы случайно пропустили дозу, примите пропущенную дозу как можно скорее, но только если вы собираетесь поесть. Если вы помните, что пропустили дозу, но не собираетесь есть в ближайшее время, подождите до следующего приема пищи.Важно никогда не принимать две дозы за один раз, потому что это может вызвать передозировку.

3. Хранить глипизид надлежащим образом

Знание того, как правильно хранить лекарство, важно, чтобы убедиться, что лекарство работает так, как должно. Глипизид следует хранить при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей и в недоступном для детей месте. Если глипизид подвергается воздействию очень высоких или низких температур, это может повлиять на химическую структуру препарата. Если это произойдет, лекарство может не подействовать должным образом и могут возникнуть побочные эффекты.

4. Сообщите своему врачу обо всех своих заболеваниях и лекарствах.

Еще один отличный способ избежать побочных эффектов глипизида — это рассказать своему врачу обо всех ваших заболеваниях и о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут взаимодействовать с другими лекарствами, что может усиливать побочные эффекты или снижать эффективность лекарств. Сообщите своему врачу, и это поможет ему решить, подходит ли вам глипизид, и сможет лучше понять, вызывает ли глипизид побочные эффекты из-за каких-либо основных заболеваний или лекарств.

Вот список того, на что следует обратить внимание вашего врача:

  • Любые физические условия, такие как:
    • Проблемы с печенью
    • Проблемы с почками
    • Проблемы с щитовидной железой
    • Проблемы с надпочечниками
    • Дефицит G6PD
    • История диабетического кетоацидоза
    • Непроходимость кишечника
    • Хроническая диарея
  • Любое употребление алкоголя, рекреационных наркотиков или злоупотребление психоактивными веществами в анамнезе
  • Все лекарства, отпускаемые по рецепту
  • Все лекарства и добавки, отпускаемые без рецепта
  • Женщины, которые могут забеременеть, беременны или кормят грудью, должны сообщить об этом своему врачу.

5.Сообщите своему врачу, пока принимаете глипизид

На протяжении всего времени приема глипизида очень важно сообщать своему врачу о том, как лекарство влияет на вас. Даже если при первом применении глипизида у вас не возникает побочных эффектов, со временем ситуация может измениться. Если вы сообщите своему врачу, как вы реагируете на глипизид, это поможет ему или ей назначить правильную дозу глипизида, чтобы у вас было меньше шансов испытать побочные эффекты.

Если это поможет, вы можете даже попробовать вести дневник, как вы себя чувствуете каждый день, принимая глипизид.Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, вы можете записать их и рассказать о них своему врачу.

6. Ешьте здоровую пищу и придерживайтесь регулярного режима питания

Соблюдение здоровой диеты, рекомендованной вашей диабетической бригадой, наблюдение за размером порций и отказ от приема пищи могут помочь предотвратить побочные эффекты, такие как низкий уровень сахара в крови, который может возникнуть при приеме глипизида. Сообщите своим врачам, если вы не можете есть из-за болезни или из-за того, что вам предстоит операция или процедура.

Уровень сахара в крови и инсулин на работе

Понимание того, как сахар (глюкоза) и инсулин работают в вашем организме, является основой для понимания того, как работает диабет. Зная, что может повлиять на уровень сахара в крови, вы сможете лучше с этим справиться.

Основы высокого уровня сахара в крови

Диабет — это проблема вашего тела, которая вызывает повышение уровня сахара в крови (также называемого глюкозой крови) выше нормы. Это также называется гипергликемией.

Когда вы едите, ваше тело расщепляет пищу на сахар и отправляет его в кровь. Затем инсулин помогает переместить сахар из крови в ваши клетки. Когда сахар попадает в ваши клетки, он либо сразу используется в качестве топлива для получения энергии, либо сохраняется для дальнейшего использования. У человека с диабетом есть проблема с инсулином. Но не у всех с диабетом есть такая же проблема.

Существуют разные типы диабета — диабет 1, 2 и гестационный диабет. Если у вас диабет 1-го, 2-го типа или гестационный, ваше тело либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может использовать его должным образом, либо и то, и другое.


Подробнее об уровне сахара в крови Подробнее об инсулине

Тип 1

При диабете 1 типа ваша иммунная система ошибочно обрабатывает бета-клетки в поджелудочной железе, которые вырабатывают инсулин, как чужеродных захватчиков и уничтожает их. Это может произойти в течение нескольких недель, месяцев или лет.

Когда исчезает достаточное количество бета-клеток, ваша поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин или вырабатывает так мало инсулина, что вам нужно принимать инсулин, чтобы жить. Диабет 1 типа чаще всего развивается у молодых людей, но может появляться и у взрослых.

Тип 2

Если у вас диабет 2 типа, ваш организм неправильно использует инсулин. Это называется инсулинорезистентностью. Сначала бета-клетки вырабатывают дополнительный инсулин, чтобы восполнить его. Но со временем ваша поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Диабет 2 типа чаще всего развивается у людей среднего и пожилого возраста, но может появляться и у молодых людей.

Некоторые люди могут справиться с диабетом 2 типа с помощью здорового питания и физических упражнений. Однако вашему врачу может потребоваться прописать пероральные препараты (таблетки) и / или инсулин, чтобы помочь вам достичь целевого уровня сахара в крови.Сахарный диабет — прогрессирующее заболевание. Даже если сначала вам не нужно лечить диабет лекарствами, со временем это может потребоваться.

Гестационный диабет

Гестационный диабет — это диабет, развивающийся во время беременности. У большинства женщин уровень сахара в крови возвращается к норме после родов. А если у вас был гестационный диабет, вам нужно будет регулярно сдавать анализы, так как вы подвержены гораздо более высокому риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

Итак, что влияет на мой уровень сахара в крови?

Важно понимать, что может вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы не сбиться с пути.

Вещи, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови, включают:

  • Еда или закуска с большим количеством пищи или углеводов, чем обычно
  • Бездействие
  • Побочные действия лекарств
  • Инфекция или другое заболевание
  • Изменения уровня гормонов, например, во время менструального цикла
  • Напряжение

Вещи, которые могут вызвать падение уровня сахара в крови, включают:

  • Еда или закуска с меньшим количеством продуктов или углеводов, чем обычно
  • Дополнительная активность
  • Побочные действия других лекарств
  • Отсутствие еды или перекуса
  • Распитие спиртных напитков (особенно натощак)

Узнать о тестах на диабет

Контроль уровня сахара в крови :: Диабетическое образование онлайн

Инсулин — главный регулятор сахара в кровотоке.

Этот гормон вырабатывается бета-клетками и постоянно попадает в кровоток. Бета-клетки находятся в поджелудочной железе, органе позади желудка. Уровни инсулина в кровотоке тщательно откалиброваны для поддержания нужного уровня глюкозы в крови.

Высокий уровень инсулина вытесняет сахар из кровотока в клетки мышц, жира и печени, где он сохраняется для будущего использования. Низкий уровень инсулина позволяет сахару и другим топливам возвращаться в кровоток.

Ночью и между приемами пищи уровни инсулина в кровотоке низкие и относительно постоянные. Эти низкие уровни инсулина позволяют организму использовать накопленные источники энергии (а именно гликоген и жир), а также высвобождать сахар и другие виды топлива из печени. Этот ночной инсулин и инсулин между приемами пищи называется фоновым инсулином или базальным инсулином . Когда вы какое-то время не ели, уровень сахара в крови будет где-то от 60 до 100 мг / дл.

Во время еды количество инсулина, выделяемого поджелудочной железой, быстро увеличивается.Этот всплеск инсулина, который сопровождает прием пищи, называется инсулином болюс . После еды пиковый уровень сахара в крови составляет менее 140 мг / дл, а затем возвращается к исходному уровню (до еды). Высокий уровень инсулина помогает сахару выйти из кровотока и сохраниться для будущего использования.

Уровень инсулина в течение дня


Чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в узком диапазоне в течение дня, существует низкая устойчивая секреция инсулина в течение ночи, натощак и между приемами пищи с резкими скачками инсулина во время еды.Адаптировано: Jacobs DM Care 20: 1279, 1997

.

Существуют и другие гормоны, которые работают вместе с инсулином для регулирования уровня сахара в крови, включая инкретины и глюко-контррегуляторные гормоны, но инсулин является наиболее важным.

Тест для самооценки

Тесты для самооценки доступны по темам, затронутым на этом веб-сайте. Чтобы узнать, как много вы узнали о фактах о диабете , пройдите нашу викторину для самооценки, когда вы заполнили этот раздел. Викторина с множественным выбором.Пожалуйста, выберите единственный лучший ответ на каждый вопрос. В конце викторины отобразится ваш счет. Если ваша оценка верна более чем на 70%, у вас все хорошо. Если ваша оценка меньше 70%, вы можете вернуться в этот раздел и просмотреть информацию.

Что является нормальным для уровня глюкозы?

Если у вас диабет, вы можете знать, что цель лечения — максимально приблизить уровень сахара (глюкозы) в крови к норме. Но что такое «нормально»? Знание этих цифр и способов их достижения является ключом к управлению диабетом и ведению здоровой и активной жизни.

Сахар по сравнению с глюкозой

Существуют разные виды сахаров, но чаще всего организм использует глюкозу. Другие сахара, такие как фруктоза из фруктов или лактоза из молока, превращаются в глюкозу и используются для получения энергии. Наше тело также расщепляет крахмалы — сахара, которые связываются с образованием глюкозы.

Но когда медицинские работники используют термины «сахар в крови» и «глюкоза в крови» применительно к оценке уровней, они просто используют разные фразы для описания одного и того же.

Каков нормальный уровень сахара в крови?

Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом поддерживать уровень сахара в крови перед едой на уровне 80–130 мг / дл. Через 1-2 часа после еды уровень должен быть ниже 180.

У людей без диабета нормальный уровень инсулина поддерживает нормальный уровень сахара. Но у диабетиков нарушена функция инсулина, поэтому очень важно поддерживать организм правильным питанием, физическими упражнениями, приемом лекарств или трав и уменьшением стресса.

Достижение нормального уровня сахара / глюкозы в крови

Для большинства людей, страдающих диабетом, контроль уровня сахара в крови сводится к тому, чтобы помнить, что и сколько они едят и пьют. Выбор здорового образа жизни и наблюдение за размером порций могут помочь вам контролировать свой вес и уровень сахара в крови.

Но не волнуйтесь, вам не обязательно идти по этой дороге в одиночку. Когда рядом с вами находятся диетологи, специализирующиеся на лечении диабета, вы можете научиться выбирать правильные продукты, например:

  • Умные углеводы — Вместо белого хлеба или хлеба на основе муки, риса или макаронных изделий выбирайте цельнозерновые, ячмень, коричневый рис, некрахмалистые овощи и свежие фрукты.Эти продукты можно эффективно преобразовать в энергию.
  • Постные белки — Ограничьте или избегайте красного мяса и отдавайте предпочтение курице, индейке, нежирным молочным продуктам, рыбе и моллюскам.
  • Полезные жиры — Откажитесь от сливочных соусов, сливочного масла, сала и полуфабрикатов и начните готовить с рапсовым или оливковым маслом. Любите перекусить? Перекусывайте орехами, такими как миндаль, кешью, пекан и арахис.

Специалисты по питанию и индивидуальный подход к лечению диабета

Компания Charles River Medical Associates гордится тем, что поддерживает вас и вашу семью с головы до ног.Когда дело доходит до лечения диабета, будь то вы или ваши дети, знайте, что вы получаете комплексное и заботливое питание от диабета в Фрамингеме, Мальборо и Натике, Массачусетс. Наши специалисты здесь, чтобы помочь вам изучить проверенные способы правильного питания и дать вам инструменты, которые помогут вам не сбиться с пути.

Чтобы узнать больше или записаться на прием, позвоните по телефону 508-848-2190 или нажмите здесь, чтобы использовать нашу онлайн-форму.

Что такое сахар в крови? | Живая наука

Сахар в крови или глюкоза — это основной сахар в крови.Организм получает глюкозу из пищи, которую мы едим. Этот сахар является важным источником энергии и обеспечивает питательными веществами органы, мышцы и нервную систему организма. Всасывание, хранение и производство глюкозы постоянно регулируются сложными процессами, в которых задействованы тонкий кишечник, печень и поджелудочная железа.

Глюкоза попадает в кровоток после того, как человек съел углеводы. Эндокринная система помогает контролировать уровень глюкозы в крови, используя поджелудочную железу. Этот орган производит гормон инсулин, высвобождая его после того, как человек потребляет белок или углеводы.Инсулин отправляет избыток глюкозы в печень в виде гликогена.

Поджелудочная железа также вырабатывает гормон, называемый глюкагон, который действует противоположно инсулину, повышая уровень сахара в крови, когда это необходимо. По данным Исследовательского центра рака поджелудочной железы имени Сола Голдмана при Университете Джона Хопкинса, эти два гормона работают вместе, чтобы поддерживать баланс глюкозы.

Когда организму требуется больше сахара в крови, глюкагон дает сигнал печени превратить гликоген обратно в глюкозу и выпустить ее в кровоток.Этот процесс называется гликогенолизом.

Когда сахара недостаточно, печень накапливает ресурсы для тех частей тела, которые в нем нуждаются, включая мозг, красные кровяные тельца и части почек. Для остальной части тела печень производит кетоны, которые расщепляют жир, чтобы использовать его в качестве топлива. Процесс превращения жира в кетоны называется кетогенезом. По данным Калифорнийского университета, печень также может производить сахар из других веществ в организме, таких как аминокислоты, продукты жизнедеятельности и жирные побочные продукты.

Глюкоза против декстрозы

Декстроза также является сахаром. По данным Healthline, он химически идентичен глюкозе, но производится из кукурузы и риса. Он часто используется в качестве подсластителя в выпечке и в обработанных пищевых продуктах. У декстрозы также есть лечебные цели. Он растворяется в растворах, которые вводятся внутривенно для повышения уровня сахара в крови человека.

Нормальный уровень сахара в крови

Для большинства людей от 80 до 99 миллиграммов сахара на децилитр до еды и от 80 до 140 мг / дл после еды являются нормой.Американская диабетическая ассоциация утверждает, что большинству небеременных взрослых с диабетом следует принимать от 80 до 130 мг / дл перед едой и менее 180 мг / дл через 1-2 часа после начала еды.

Эти колебания уровня сахара в крови до и после еды отражают то, как организм усваивает и хранит глюкозу. После еды ваше тело расщепляет углеводы, содержащиеся в пище, на более мелкие части, включая глюкозу, которую может поглотить тонкий кишечник.

Проблемы

Диабет возникает, когда организму не хватает инсулина или из-за того, что организм не работает эффективно.Дженнифер Ло, заведующая отделением эндокринологии Kaiser Permanente на Гавайях. «Заболевание может быть связано со многими причинами, включая ожирение, диету и семейный анамнез», — сказал доктор Элисон Майерс из Northwell Health в Нью-Йорке.

«Чтобы диагностировать диабет, мы делаем пероральный тест на толерантность к глюкозе натощак», — сказал Майерс.

Клетки могут развивать толерантность к инсулину, что заставляет поджелудочную железу производить и выделять больше инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови на необходимое количество.В конце концов, организм может перестать вырабатывать достаточно инсулина, чтобы успевать за поступающим в него сахаром.

Однако на диагностику высокого уровня сахара в крови могут уйти десятилетия. Это может произойти из-за того, что поджелудочная железа настолько хороша в своей работе, что врач может продолжать получать нормальные показатели глюкозы в крови, в то время как толерантность к инсулину продолжает расти, сказала Джой Стивенсон-Лоус, основательница Proactive Health Labs (pH Labs), некоммерческой организации, которая предоставляет медицинское образование и инструменты. Она также написала «Минералы — забытые питательные вещества: ваше секретное оружие для получения и сохранения здоровья» (Proactive Health Labs, 2016).

По данным Национальной медицинской библиотеки США, медицинские работники могут проверять уровень сахара в крови с помощью теста A1C, который является анализом крови на диабет 2 типа и преддиабет. Этот тест измеряет ваш средний уровень глюкозы в крови или уровень сахара в крови за последние три месяца.

Врачи могут использовать A1C отдельно или в сочетании с другими тестами на диабет для постановки диагноза. Они также используют A1C, чтобы узнать, насколько хорошо вы справляетесь с диабетом. Этот тест отличается от проверки уровня сахара в крови, которую люди с диабетом делают для себя каждый день.

В состоянии, которое называется гипогликемией, организм не может производить достаточно сахара. Людям с этим заболеванием требуется лечение, когда уровень сахара в крови падает до 70 мг / дл или ниже. По данным клиники Майо, симптомы гипогликемии могут быть:

  • Покалывание вокруг рта
  • Дрожь
  • Потоотделение
  • Нерегулярный сердечный ритм
  • Усталость
  • Бледная кожа
  • Плач во время сна
  • Беспокойство
  • Голод
  • Раздражительность

Сохранение уровня сахара в крови под контролем

Стивенсон-Лоус сказал, что здоровые люди могут поддерживать свой уровень сахара в крови на соответствующем уровне, используя следующие методы:

Поддержание здорового веса

Обратитесь к компетентному специалисту в области здравоохранения перед тем, как приступить к какой-либо программе похудания, профессионально расскажет, каким должен быть идеальный вес.

Улучшение диеты

Ищите и выбирайте цельные, необработанные продукты, такие как фрукты и овощи, вместо сильно обработанных или полуфабрикатов. Продукты, содержащие много простых углеводов, такие как печенье и крекеры, которые организм может быстро переваривать, имеют тенденцию к резкому скачку уровня инсулина и создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Кроме того, избегайте насыщенных жиров и вместо этого выбирайте ненасыщенные жиры и продукты с высоким содержанием клетчатки. Попробуйте добавить в свой рацион орехи, овощи, зелень и специи.

Физкультура

Быстрая 30-минутная прогулка в день может значительно снизить уровень сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину.

Проверка уровня минералов

Исследования также показывают, что магний играет жизненно важную роль, помогая инсулину выполнять свою работу. Таким образом, помимо других преимуществ для здоровья, достаточный уровень магния также может снизить вероятность развития инсулино-толерантности.

Проверьте уровень инсулина

Многие врачи просто проверяют уровень сахара в крови и проводят тест A1C, который в первую очередь определяет предиабет или диабет 2 типа.Убедитесь, что вы также проходите проверку на инсулин.

Дополнительные ресурсы

Как снизить уровень сахара в крови естественным путем

13 мая 2021 г.

Как снизить уровень сахара в крови естественным путем

Контроль уровня сахара в крови снижает резистентность к инсулину, прибавку в весе, уровень гормонов стресса, воспаление в организме и снижает частоту сахарного диабета 2 типа. Лекарства часто являются лечением первой линии при повышенном уровне сахара в крови, но есть способы снизить уровень сахара в крови естественным путем и избежать необходимости принимать одно или несколько рецептурных лекарств для вашего состояния.Сахар в крови циркулирует в нашем кровотоке, чтобы снабжать энергией клетки тела. Уровень сахара в крови должен быть оптимальным и не слишком высоким. Этого также можно добиться естественным путем.

Доктор Махесвари Раджа, врач семейной медицины из Healthcare Associates of Texas, расположенной в Коппелле, говорит: «Пациенты должны посещать своего врача не реже одного раза в три месяца и периодически проверять свое кровяное давление с помощью домашних мониторов. Если их артериальное давление плохо контролируется или лечение не оптимизировано, пациенты должны будут чаще посещать своего врача.”

Вот как можно проверить уровень сахара в крови и что можно сделать, чтобы снизить уровень сахара в крови естественным путем.

Каковы симптомы повышенного сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови, также известный как гипергликемия, обычно возникает, когда организм не может правильно использовать инсулин или имеет чрезвычайно низкий уровень инсулина. Инсулин — это гормон, ответственный за перемещение глюкозы или сахара в кровоток, где он затем может быть доставлен в клетки и использован для получения энергии. Высокий уровень сахара в крови обычно связан с диабетом.

Симптомы высокого уровня сахара в крови могут включать:

  • Частое мочеиспускание
  • Постоянное чувство жажды
  • Повышенный голод
  • Головные боли
  • Затуманенное зрение
  • Чувство слабости и усталости
  • Медленно заживающие раны
  • Похудание
  • Кожные инфекции
  • Вагинальные / дрожжевые инфекции
  • Покалывание и онемение кистей и стоп
  • Кожные изменения, такие как волдыри и сухость
  • Опухшие и кровоточащие десны
  • Дыхание с фруктовым запахом
  • Затрудненное дыхание
  • Тошнота и рвота
  • Путаница
  • Боль в животе

«Пациенты могут иметь симптомы головной боли и головокружения из-за высокого кровяного давления, но пациенты также могут быть полностью бессимптомными», — добавляет д-р.Раджа.

Как проверить уровень сахара в крови

Ваш врач может проверить уровень сахара в крови одним из нескольких методов в зависимости от вашего состояния здоровья.

«Обычно мы делаем тест на гемоглобин A1C или проверяем уровень глюкозы в их сыворотке», — говорит д-р Раджа.

Наиболее распространенный метод тестирования — это тест на гликированный гемоглобин (A1C), который проверяет вас на преддиабет и диабет.

Тест A1C — это анализ крови, который измеряет процентное содержание сахара в крови, связанного с гемоглобином.Гемоглобин — это белок красных кровяных телец, ответственный за перенос кислорода из легких в ткани организма. Тест A1C покажет ваш средний уровень сахара в крови за предыдущие два-три месяца.

Определенные состояния здоровья, такие как тяжелая анемия, дефицит витаминов, талассемия и серповидно-клеточная анемия, часто могут приводить к неточным результатам теста A1C. Если результаты теста A1C кажутся неточными или противоречивыми, ваш врач может провести один или несколько других тестов. К ним относятся случайный тест на глюкозу, тест на глюкозу натощак или пероральный тест на толерантность к глюкозе.

Для случайного теста на глюкозу ваш врач в случайное время возьмет образец вашей крови, чтобы проверить уровень сахара в крови. Тест на глюкозу натощак требует от вас голодания на ночь, прежде чем врач возьмет кровь на следующий день. Пероральный тест на толерантность к глюкозе также требует от вас голодания в течение ночи и употребления сладкой жидкости после того, как вы приедете в кабинет врача, и сдачи крови с интервалом в один час и три часа.

Что такое нормальный уровень сахара в крови?

Нормальное значение сахара в крови для теста A1C — 5.7%. Ваш врач поставит вам диагноз преддиабет, если ваш A1C составляет от 5,7% до 6,4%, или диабет, если ваш A1C составляет 6,5% или выше.

Если вы сделаете случайный анализ сахара в крови, вам поставят диагноз диабет, если уровень сахара в крови составляет 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) или выше.

Доктор Раджа говорит: «Нормальное значение сахара в крови натощак должно быть <200 мг / дл».

Нормальное значение сахара в крови для теста натощак составляет менее 100 мг / дл. Показатель от 100 до 125 мг / дл может быть диагностирован как преддиабет, а показатель 126 мг / дл или выше может быть диагностирован как диабет.

Если вы сделаете пероральный тест на толерантность к глюкозе, нормальное значение будет ниже 140 мг / дл. Значение от 140 до 199 мг / дл — преддиабет, а значение 200 мг / дл или выше — диабет.

Что такое диабет?

Диабет — это хроническое заболевание, которое развивается, когда уровень сахара в крови остается выше нормы из-за нарушения способности организма использовать инсулин или из-за того, что в организме вырабатывается недостаточно инсулина для перемещения глюкозы в кровоток, чтобы клетки могли использовать ее для получения энергии. .

Существуют разные типы диабета: тип 1, тип 2, предиабет и гестационный диабет.

Считается, что диабет 1 типа является аутоиммунным по своей природе, когда иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, в результате чего организм вырабатывает мало инсулина или вообще не производит его. При диабете типа 2 поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но его либо недостаточно, либо организм плохо использует инсулин. Инсулинорезистентность обычно возникает в жировых, печеночных и мышечных клетках.

Предиабет возникает, когда уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы его можно было диагностировать как диабет 2 типа.

«Предиабет означает повышенный риск развития диабета 2 типа. Однако это можно исправить, изменив образ жизни », — говорит д-р Раджа.

Гестационный диабет — это диабет, который развивается во время беременности и считается вызванным гормональными колебаниями, влияющими на выработку инсулина.

Диабет очень распространен в США.С. и поражает каждого четвертого человека в возрасте 65 лет и старше. Диабетом часто можно эффективно управлять с помощью комбинации лекарств и здорового образа жизни, включая упражнения и питание.

Причины высокого уровня сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может быть вызван множеством факторов. Наиболее распространенные факторы, способствующие повышению уровня сахара в крови, включают:

  • Переедание / большие порции
  • Нездоровое питание / продукты с высоким содержанием сахара, углеводов и жиров
  • Низкая физическая активность / малоподвижный образ жизни
  • Побочные эффекты некоторых лекарств, включая нейролептики и стероиды
  • Хронический стресс
  • Кратковременный стресс, например, вызванный непосильным проектом на работе
  • Болезни, такие как грипп и простуда
  • Кратковременная боль, например, вызванная травмой или солнечным ожогом
  • Хроническая боль, например, боль в пояснице
  • Менструация
  • Обезвоживание
  • Плохое лечение диабета
  • Использование старого инсулина с просроченным сроком годности
  • Неправильное введение инсулина

«У большинства пациентов высокое кровяное давление не имеет известной причины.Это называется эссенциальной гипертензией или первичной гипертензией », — добавляет доктор Раджа.

Как естественным образом снизить уровень сахара в крови

Снизить уровень сахара в крови можно естественным путем без лекарств. Однако вам нужно будет внести одно или несколько существенных изменений в образ жизни, которые улучшат общее состояние здоровья и снизят инсулинорезистентность или увеличат чувствительность к инсулину. Выполните следующие шаги, чтобы снизить уровень сахара в крови естественным путем.

Доктор Раджа дает ей пять советов, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови: «Во-первых, придерживайтесь диеты с низким содержанием углеводов, крахмалистых продуктов, продуктов с высокой степенью обработки или концентрированных сахаров.Во-вторых, регулярно заниматься спортом, минимум 30 минут пять дней в неделю. Третий способ — включить некоторые формы силовой подготовки, простые упражнения с собственным весом, которые помогают нарастить мышцы, поскольку мышцы снижают чувствительность к инсулину. Четвертый способ — это периодическое голодание, а пятый — похудание, даже на несколько килограммов. Все это должно помочь пациентам снизить их инсулинорезистентность и естественным образом снизить уровень сахара в крови ».

Внесите здоровые изменения в свой рацион

Пища, которую вы едите, оказывает большое влияние на то, как ваш организм использует инсулин.Употребление здоровой пищи, такой как овощи и цельнозерновые, и отказ от продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов часто может помочь регулировать ваш инсулин и снизить уровень сахара в крови.

Уменьшить потребление углеводов

Уменьшите потребление рафинированных углеводов, поскольку высокий уровень углеводов может вызвать выработку поджелудочной железой большего количества инсулина, что в конечном итоге снижает чувствительность к инсулину клеточных рецепторов. Примеры рафинированных углеводов, которых следует избегать, включают белый хлеб, выпечку (пончики, печенье, пирожные), газированные напитки и многие другие обработанные пищевые продукты.Ограничьте потребление углеводов только сложными углеводами (такими как бобы, цельнозерновые и сладкий картофель), которые содержат больше клетчатки и питательных веществ.

Ешьте больше клетчатки

Клетчатка также должна быть важной частью вашего рациона, поскольку клетчатка замедляет переваривание углеводов. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают овощи, бобы, цельнозерновые продукты и фрукты.

Оставайтесь гидратированными

Пейте много воды, так как вода снижает риск обезвоживания и помогает вывести излишки сахара и токсины, которые могут перегрузить ваши почки.

Вода также помогает регулировать уровень сахара в крови. Старайтесь пить больше воды в течение дня и замените сладкие напитки, такие как газированные напитки и фруктовые соки, водой.

Избегайте сахара

Исключите сладкие продукты, так как высокое потребление сахара может перегрузить ваши почки и повысить уровень сахара в крови. Конфеты, сухофрукты, выпечка, приправы и полуфабрикаты — это одни из многих продуктов с высоким содержанием сахара, которые способствуют высокому уровню сахара в крови и диабету. Если вы употребляете сахар, ограничьте его употребление натуральными подсластителями, такими как мед и стевия, которые не окажут серьезного влияния на уровень сахара в крови.

Прерывистое голодание

«Прерывистое голодание — это способ питания, который предполагает переключение между голоданием и приемом пищи по регулярному графику. Это помогает контролировать вес и предотвращать или обращать вспять некоторые формы заболеваний », — объясняет д-р Раджа.

Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения помогают сбросить лишний вес, регулируют уровень гормонов и улучшают использование инсулина в организме. Начните регулярно заниматься спортом, даже если вам нужно начать медленно с коротких прогулок по окрестностям.

«Вы должны заниматься не менее 30 минут пять дней в неделю», — говорит доктор Раджа.

По мере роста вашей энергии и физической формы начните повышать интенсивность тренировок, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Силовые тренировки, быстрая ходьба, бег, плавание, танцы и походы — все это идеальные упражнения для тех, кто хочет естественным образом снизить уровень сахара в крови и поддерживать здоровый вес .

Снижение стресса и управление им

Стресс увеличивает уровень гормона стресса кортизола, что может привести к дисбалансу сахара в крови и многих других гормонов.Время от времени испытывать стресс — это нормально, но хронический стресс может иметь серьезные последствия для вашего здоровья и повышать уровень сахара в крови.

«Проверенные способы уменьшить стресс: регулярные упражнения, растяжка, медитация, практика йоги, глубокое дыхание, практики осознанности, прослушивание музыки, время с семьей, уделение времени уходу за собой и хобби. Всего от 10 до 30 минут в день последовательной практики одного или нескольких из вышеперечисленных может иметь огромное значение для самочувствия », — советует д-р Раджа.

«Также важно соблюдать регулярный режим сна, избегать чрезмерного использования экранного времени и корректировать свой рабочий график, чтобы уделять время самообслуживанию. Я большой сторонник того, чтобы уделять время уходу за собой, семье и хобби. Эти занятия приносят вам радость и улучшают здоровье ».

Что делать дальше, если вы не можете снизить уровень сахара в крови естественным путем

Обратитесь к своему врачу, если вы пытались, но не смогли успешно снизить уровень сахара в крови, придерживаясь здорового образа жизни.Ваш врач может более подробно поговорить с вами о вашей диете и режиме упражнений, а также определить, где вы могли бы добиться дальнейших улучшений.

«Пациенты могут рассчитывать на то, что их артериальное давление будет проверяться и контролироваться в течение нескольких недель для установления диагноза. Это будет лечиться с изменением образа жизни, и пациент будет регулярно наблюдаться. Они также могут пройти лабораторное тестирование. Если уровень сахара в крови остается неконтролируемым, следующим шагом будет лечение », — говорит д-р Раджа.

В некоторых случаях уровень сахара в крови не может быть снижен естественным путем, и необходимы лекарства для контроля и снижения уровня сахара в крови.Если ваш врач рекомендует принимать лекарства от вашего состояния, не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, и обязательно узнайте обо всех доступных вариантах лечения для снижения уровня сахара в крови.

Проверено на медицинскую точность

13 мая 2021 г.Махешвари Раджа

Доктор Махесвари Раджа — врач семейной медицины в Healthcare Associates of Texas в Коппелле. Доктор Раджа обладает полным опытом работы в области семейной медицины, включая неотложную помощь, педиатрию, медицину труда, общественную медицину / обучение и профилактическую медицину.Общаясь со своими пациентами, доктор Раджа стремится слушать и понимать. Она считает, что, когда люди чувствуют себя комфортно и любят семью, им легче работать вместе для достижения своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия.

Как быстро снизить уровень сахара в крови, по мнению эндокринологов

Более 34 миллиона человек в США.С. диабет — состояние, которое требует постоянного контроля крови, тщательного рассмотрения каждого приема пищи и готовности к неожиданным падениям или скачкам сахара в крови. «Я все время пытаюсь внушить своим пациентам, что у диабета есть проклятие и польза, и оба они в том, что вы так много контролируете», — говорит Беатрис Хонг, доктор медицины , эндокринолог и доцент медицины в Университет Дьюка . Она говорит, что если вы хорошо понимаете состояние и прилагаете усилия для его устранения, у вас все хорошо, но большая ответственность лежит на ваших руках.

Независимо от типа диабета, чтобы ваше тело функционировало наилучшим образом, необходимо контролировать уровень глюкозы в крови. Если они станут слишком низкими (состояние, известное как гипогликемия) или слишком высокими (гипергликемия), и вы не решите их немедленно, последствия могут быть пагубными. «В краткосрочной перспективе, если вы позволите своему сахару оставаться слишком высоким, вы рискуете ухудшиться и превратиться в нечто серьезное, например, диабетический кетоацидоз или гипергликемический гиперосмолярный синдром — оба из которых могут привести вас в больницу, — говорит д-р.Hong. «В долгосрочной перспективе, чем дольше уровень сахара остается на высоком уровне, тем выше вероятность того, что у вас будут долгосрочных осложнений . Диабет — такое системное заболевание, что высокий уровень сахара в крови может накапливаться со временем, поэтому вы рискуете получить проблемы с глазами, почками, нервными окончаниями, ногами или сердцем ».

Что вызывает повышенный уровень сахара в крови?

Чтобы лучше контролировать гипергликемию, полезно знать возможные триггеры. «Вероятно, первое, о чем думает большинство людей, — это продукты питания , , в частности, углеводы, и я бы сказал, что даже более конкретно, простые углеводы будут наиболее вероятным виновником», — говорит д-р.Hong. Продукты с высоким гликемическим индексом () (это означает, что организм очень быстро расщепляет их на сахар, что приводит к скачку сахара в крови) включают такие вещи, как белый хлеб, картофель или рис.

Кроме того, частой причиной повышения уровня сахара в крови является пропущенная доза инсулина, но это не всегда связано с тем, что вы забыли сделать инъекцию. «Например, у пациентов, которые используют инсулиновую помпу, если помпа неисправна или если есть перегиб в трубке или место инфузии застряло, и они не знают, что инсулин не вводится, то это может случиться», говорит Лорена Райт, М.Д. , эндокринолог и директор LatinX Diabetes Clinic at UW Medicine . Инсулин, подвергшийся воздействию тепла (например, в горячей машине), тоже не подействует. «Он не токсичен, но не так эффективен», — говорит доктор Райт. Это означает, что ваша обычная доза может быть не такой высокой, как вы привыкли, что сделает инсулин менее эффективным.

«Другая ситуация — болезнь», — говорит д-р Райт. «Если пациенты простужаются, гриппом или желудочным заболеванием, и они рвут, не едят и плохо себя чувствуют, это может спровоцировать приступ диабетического кетоацидоза.Или, иногда у пациента может быть сердечный приступ или инсульт, а у пациентов с диабетом 1 типа, который также может спровоцировать диабетический кетоацидоз ». Вам также стоит подумать о любых лекарствах, не связанных с диабетом, которые вы принимаете, поскольку исследования показывают, что некоторые (включая определенные бета-адреноблокаторы, антибиотики и нейролептики) могут повышать уровень глюкозы в крови. «Известно, что причиной этого являются стероиды», — говорит д-р Хонг.

А как насчет стресса или колебаний гормонов? «Да, безусловно, стресс может вызвать повышение сахара в крови», — говорит д-р.Hong. «Что касается гормональных колебаний, некоторые пациентки с диабетом 1 типа будут испытывать различия в уровне глюкозы в крови в зависимости от того, на каком этапе менструального цикла они находятся, но этот эффект не часто наблюдается у пациентов с диабетом 2 типа».

Как определить высокий уровень сахара в крови?

Если у вас нет глюкометра (компактного глюкометра, который измеряет уровень глюкозы в капле крови), есть некоторые физические симптомы, указывающие на высокий уровень глюкозы в крови.«Обычно, если уровень сахара в крови очень высок, почки пытаются удалить весь этот сахар, и для того, чтобы удалить весь этот сахар, нам нужна вода, чтобы избавиться от вещей», — говорит доктор Райт. «Это вызывает учащенное мочеиспускание». Вы также можете испытывать жажду, поскольку ваше тело становится более обезвоженным из-за потери жидкости. «Другие пациенты говорят, что у них может кружиться голова или иногда они чувствуют, что их руки покалывают, и именно тогда они знают, что уровень сахара в крови высокий», — добавляет доктор Райт. К сожалению, диабет поражает почти все части тела, поэтому симптомов могут сильно различаться .«Другими признаками могут быть усталость, просто отсутствие энергии, которой вы ожидаете в то время», — говорит д-р Хонг. «И что более серьезно, такие вещи, как тошнота и рвота или даже боль в животе, могут быть признаками гипергликемии».

Все это острые проблемы, но если уровень сахара в крови какое-то время остается высоким, особенно у пациентов, у которых впервые диагностирован диабет, или у тех, кто даже не знает, что у них он есть, может наблюдаться нечеткое зрение или необъяснимая потеря веса. докторуРайт. «Очень важно регулярно проверять уровень сахара в крови, потому что к тому времени, когда у пациентов появляются подобные симптомы, уровень сахара в крови уже действительно очень высок», — говорит она. «В идеале мы действительно не хотим доходить до этого». Часто уровень глюкозы остается высоким и повреждает ткани изнутри, не вызывая явных внешних симптомов.

Кортни Хейл Getty Images

4 способа быстро и безопасно снизить уровень сахара в крови
Ввести инсулин

Во-первых, если вы пропустили дозу инсулина или помпа не работает, первое, что нужно сделать, это устранить основную проблему, согласно ДокторРайт. «Инсулин — это нормальный гормон в нашем организме, который обычно вырабатывается поджелудочной железой, и инсулин действует как шаттл, доставляя глюкозу из крови в клетки, чтобы ее можно было использовать в качестве топлива», — объясняет д-р Хонг. . «Итак, для людей с диабетом, если у них высокий уровень глюкозы в крови, давая себе больше инсулина, они, по сути, помогают облегчить движение глюкозы в клетки, так что уровень глюкозы в крови падает, а клетки получают больше топлива или глюкозы.

Принимайте пропущенные лекарства от диабета

«Я обычно не рекомендую вам принимать их по мере необходимости», — говорит д-р Хонг. «Обычно лекарства от диабета нужно принимать ежедневно или по расписанию». (Инсулин отличается тем, что вы можете назначать дозы, а также использовать его в ответ на повышенный уровень сахара в крови.) «Если вы забудете принять лекарство, то, безусловно, ваш уровень сахара в крови может повыситься, а затем, если вы снова примете его, сахар обязательно вернется в норму », — говорит д-р.Hong. Просто имейте в виду, что лекарства (например, метформин) не действуют так же быстро, как инсулин, особенно если вы давно не принимали последнюю дозу или если вы принимали ее не так часто, как следовало бы.

Пейте воду

Пока вы регулярно принимаете инсулин и / или лекарства, вам также необходимо сосредоточиться на гидратации. «Не пейте соки, — говорит доктор Райт. «Пейте воду и активно увлажняйте». Это потому, что обезвоживание — ключевой компонент диабетического кетоацидоза.«Когда у вас высокий уровень сахара в крови, ваше тело отчаянно пытается избавиться от [избыточного сахара], и поэтому оно выбрасывает его в вашу мочу и вместе с ним много воды, потому что оно пытается вымыть его. вашей системы », — объясняет д-р Хонг. «Таким образом, люди с высоким уровнем сахара в крови, как правило, всегда обезвожены, и употребление большого количества воды на самом деле помогает промыть систему, а также помогает снизить количество глюкозы в крови».

Прогуляйтесь

Если в вашем теле есть инсулин и вы не чувствуете тошноту, попробуйте прогуляться по окрестностям.«Любой вид аэробных упражнений может помочь снизить уровень глюкозы в крови», — говорит д-р Хонг. Фактически, отмечает она, «существует несколько исследований , которые демонстрируют, что умеренная интенсивная прогулка в течение примерно 20 минут после еды может легко снизить уровень глюкозы в крови на 20–30%. Это работает так: ваши мышцы на самом деле потребляют больше топлива, а их топливо — глюкоза ». Результат? В вашем кровотоке остается меньше глюкозы. Однако важно отметить, что упражнения помогают только в том случае, если в вашем организме есть инсулин.«Было бы ужасной идеей для человека, который почти страдает диабетическим кетоацидозом, выйти на прогулку и не принимать инсулин», — говорит д-р Райт. Но если есть инсулин и вы не чувствуете себя плохо, прогулка должна помочь снизить уровень сахара в крови.

Когда обращаться за медицинской помощью

«Я бы сказал, что любой, кто страдает диабетом 1 типа, в первую очередь, всегда должен носить с собой кетоновых стержней », — говорит д-р Хонг. «Итак, если уровень сахара в крови повысится или они почувствуют тошноту, им следует проверить свою мочу на кетоны, и если результат положительный, им следует обратиться за помощью к врачу или в отделение неотложной помощи.Она говорит, что любой человек (независимо от того, страдает ли он диабетом 1 или 2 типа) должен обратиться за помощью, если он очень плохо себя чувствует, у него тошнота, рвота, сильная боль в животе, спутанность сознания или проблемы с ясным мышлением. «А затем, если они проверяют уровень глюкозы в крови и замечают, что уровень их сахара значительно выше, чем они привыкли, и он не реагирует на какие-либо из их обычных забот, таких как питьевая вода или прием инсулина, им следует обязательно обратиться за помощью. позаботьтесь и поговорите с врачом », — добавляет д-р Хонг.

Кейтлин Пири Старший редактор Кейтлин начала свою карьеру в качестве репортера в исследовательском отделе Real Simple, а затем стала редактором по вопросам здоровья в Family Circle, прежде чем присоединиться к команде Hearst.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *