Самодостаточные женщины: Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Содержание

Самодостаточная женщина: кто это, по Лабковскому

Кроме того, есть в самодостаточности еще один важный аспект – не только желание, но умение организовать свою жизнь самостоятельно, ни от кого не завися. И в этом многие современные женщины, к сожалению, не сильны – кто-то зависит от общественного мнения, кто-то финансово от мужчины, морально от родителей, и т.д.

«В психологии САМОДОСТАТОЧНОСТЬ – это способность обходиться без посторонней помощи, жить своими силами, организовывать свою жизнь и все в ней за собственный счет»

Умение самостоятельно принимать решения, жить своей головой, руководствуясь по большей части собственными суждениями. Это не значит никого не слушать, это значит в приоритет ставить, все-таки, свои окончательные решения (даже основанные на сотне советов других) и не зависеть от окружающих.


Положительными факторами здесь являются отсутствие зависимостей и умение четко определять свои потребности, наличие ресурсов и способности их удовлетворить. Негативными могут стать сознательное затворничество и жизнь, в которой нет ничего и никого. Но мы сегодня о здоровых проявлениях говорим, поэтому второй вариант в расчет не берем.

Единственный способ стать самодостаточной личностью – перестать ждать и требовать чего-то от других людей, нести полную ответственность за свою жизнь, решения и действия, жить для себя и реализации собственных программ, обеспечивать себя финансово и морально, быть в состоянии справляться с трудностями и наслаждаться мечтами.

Конечно же, никто не призывает закрываться от родных и близких, не принимать помощь со стороны, запретить мужу работать и т.д.

«Но мы должны быть В СОСТОЯНИИ в случае чего справиться со своей жизнью самостоятельно – тогда ничто не будет страшно и мир перестанет казаться опасным и несправедливым…»

Меня сейчас многие женщины наверняка закидают тапками, особенно те, кто верит во «вдохновляющую миссию» жены, но я искренне верю в то, что лучшая мать и супруга – именно самодостаточная личность. Которая умеет зарабатывать и тратить, слушать себя и принимать решения, обеспечивать свои потребности и желания, расставлять приоритеты и защищать принципы, реализовывать мечты и планы…

…Жить так, как хочется и на любые компромиссы идти сознательно, руководствуясь желанием, а не зависимостью, необходимостью, стереотипами, вынуждением, эмоциональным (или любым другим) шантажом и т.д.


Это счастье, если рядом есть такой же здоровый и зрелый партнер, в связи с чем некоторые способности женщине большую часть жизни не пригодятся (зарабатывание денег, решение сложных задач и т.д.). 

Но знать, что при необходимости ты справишься с любой проблемой, в сложные времена станешь для партнера поддержкой, прокормишь своего ребенка, реализуешь все мечты/планы и проживешь свою жизнь (а не чью-то программу или навязанную модель) – бесценно.

Самодостаточность – обязательный этап взросления, но не вершина развития. На этом фундаменте можно и нужно развивать другие важные вещи – построение гармоничных и доверительных отношений с партнером, умение получать радость от духовной близости, способность дарить любовь и принимать ее, достижение гармонии снаружи и внутри.

Самодостаточная женщина – какая она?

  • Спокойно принимает себя со всеми достоинствами и недостатками, неустанно развивая первые и устраняя вторые. Так же относится к окружающим (ну, по крайней мере, стремится к этому).
  • Постоянно развивается как личность, имея свой круг общения, интересы, хобби, любимое дело и т.д.
  • Растит адекватную самооценку, уважая себя и не допуская неуважения, пренебрежения, нарушения личных границ со стороны других людей.
  • Ценит равновесие и мир в душе, стремится к гармонии, имеет богатый внутренний мир, в который пускает лишь избранных.
  • Вступает в здоровые отношения, которые приносят удовольствие, развивают и обогащают.
  • Уверена, что достойна лучшего, но свободна от инфантильных ожиданий и глупых иллюзий.
  • Имеет собственное мнение и четкую позицию в любой ситуации, декларирует определенные принципы и ценности.
  • Умеет достигать поставленных целей, реализовывать планы, мечты, желания. Обходится своими силами и способна полностью себя обеспечить во всех сферах.
  • Не сравнивает себя с окружающими, но работает над развитием внутреннего мира, ухаживает за собой, занимается самообразованием.
  • Сама управляет своей жизнью и несет ответственность за все принятые решения.

Михаил Лабковский – о самодостаточной женщине

Несмотря на то, что с идеями Михаила Лабковского у нас такие себе взаимоотношения, однажды наткнулась на статью, в которой он очень точно и лаконично, понятно и доступно выражает все мои мысли на счет современной модели построения семьи «папа работает – мама красивая». Это как раз о том, что женщине, все-таки, желательно быть самодостаточной.

Прошу помнить, что у каждого из нас на этот счет есть свое мнение и мое может не сходиться с вашим, это нормально. Но вот с Лабковским мы в этом вопросе удивительно солидарны.

«Особенно с утверждением, что БЫТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ – вовсе не значит быть покорной и кроткой феей, не способной на решения и действия…»

Почему-то многие из тех, кто знакомится с идеями Лабковского о самодостаточной, независимой и уверенной себе женщине, протестуют. Я об этом писала выше: принято считать, что если женщина может себя обеспечить, умеет принимать ключевые решения, строить карьеру, контролировать свою жизнь и добавиться успеха – это «мужчина в юбке». И точка.


Чтобы разобраться в вопросе, Михаил предлагает рассмотреть ситуацию. Вот есть девочка-девочка, внезапная и противоречивая фея. Денег своих нет, так как «женщину должен обеспечивать мужчина» — сначала платья покупает папа, потом муж. В семье партнерских взаимоотношений нет – девочка по привычке занимает дочернюю позицию, муж играет заботливого папу.

Рано или поздно мужчина устает играть доброго и великодушного отца, начиная критически смотреть на все желания своей феи. Чувствует себя в праве ей отказывать. Женщина превращается в постоянный источник расходов, появляется раздражение.

Ее просьбы перестают быть важными, ведь флер влюбленности прошел и порадовать подарком или обновкой уже не так сильно хочется. Да и ситуация сама начинает тяготить – дама просит и просит, сколько можно?

«Детей мы любим БЕСКОРЫСТНО, а вот любить бескорыстно взрослую женщину (как и мужчину, кстати) невозможно»

Трудно постоянно отдавать, не получая ничего взамен. Брак предполагает договорные отношения, в них желателен баланс. Еда и секс в таком договоре не являются достаточно весомыми аргументами, чтобы мужчина постоянно осыпал свою фею всеми благами мира и решал за нее все проблемы, делая жизнь удобной и похожей на сказку.

Лабковский отмечает еще такой важный момент: деньги – это власть. И даже самый щедрый и добродушный мужчина рано или поздно начинает чувствовать себя главным по праву обеспечения семьи. И командует, и решения принимает самостоятельно, и все решает. А женщине приходится подчиняться – деваться-то некуда.

У феи, в свою очередь, появляется страх и пропадает свобода действий. Вот если сейчас мужчина решит уйти, кто будет ее содержать? С возрастом шансы встретить состоятельного, умного, привлекательного холостяка, готового без вопросов взять барышню (с детьми) на обеспечение падают стремительно.

И даже если в браке все хорошо, при неравном распределении сил мужчина очень быстро теряет к женщине интерес. Ведь жизни своей у нее часто нет. Сериалы, дети, магазины, платья – круто. Но и все на этом. Ни достижений, ни самореализации, ни любимого дела, ни решений, ни хобби… А какие могут быть хобби, если в браке, где мужчина добытчик, женщина все свое время тратит на дом и семью?

Да и хобби – это не самореализация. Женщина не растет, не добивается ничего, не конкурирует, не чувствует себя способной, не реализует амбиции, не развивается. Все заботы – вокруг семьи и хозяйства, что-то интересное с ней вряд ли кому-то захочется обсуждать. Она мало общалась с развитыми людьми, не конкурировала с сильными, не решала кризисные ситуации, не получала важного и нужного жизненного опыта.

«Ведь РАБОТА – это не только о деньгах, работа – это о росте личности, накоплении профессиональных и социальных связей, столкновение с разными способами действий и коммуникаций, построение отношений с разными людьми…»

Пусть работа женщине не приносит вообще прибыли (да, работает муж и все прекрасно), но полученный опыт и самореализация – бесценны. А вот когда любимого дела и возможности применить свои таланты, способности, знания, навыки нет, ситуация печальна.

Что в таком случае получает фея? Правильно, она рожает детей и воспитывает их. Вот только дети рано или поздно вырастают и покидают дом. И вот картина: пока дети были маленькими, мужчина всех одевал-кормил, он же порядочный глава семейства.

Но дети выросли, с женой говорить не о чем, как личность она интереса не представляет, а как вечный источник необходимости зарабатывать и обеспечивать ее потребности, решать проблемы уже просто утомила. Хорошие перспективы для феи, правда?


И вот тут Лабковский говорит о самом важном – основная проблема неработающей барышни, сторонницы патриархального уклада в семье, заключается в том, что она не контролирует свою жизнь, а всегда выступает в роли зависимой. Она должна прогибаться и подстраховываться, подстраиваться. Ведь на отказ она не может сказать «Ладно, сама поеду/куплю/сделаю».

Лабковский сравнивает женщину в патриархальной семьей с наемным работником: если он старается – ему дают премию, если энтузиазму поубавилось – увольняют и заменяют другим. Изначально работник зависим, не может требовать ничего и быть в чем-то стопроцентно уверенным.

Сравнение, конечно, грубое, но что-то в этом есть… Если рассмотреть примеры семей с типом взаимодействия «папа работает, мама красивая» и те, где женщина реализована, разница налицо.

«В первом варианте ФЕЯ всегда в роли просящего, во втором есть место партнерству…»

И здесь же не идет речь о необходимости пропадать на работе и много зарабатывать, вовсе нет. Разговор о способности делать что-то самостоятельно, о том, чтобы заниматься любимым делом, развиваться, жить своими интересами и талантами, а не только семьей и мужем, который выступает в роли банкомата.

А что до женственности, то никто не мешает барышне-аналитику укладывать волосы локонами, а женщине-инженеру носить платья. В то же время, директор корпорации вполне может быть заботливой и нежной с детьми и мужем, а жесткий критик обожать печь пироги и делать изысканный макияж. Одно другому не помеха.

Лабковский пишет, что после таких раздумий его многие спрашивают, а зачем же тогда такой вот самодостаточной женщине, способной зарабатывать, строить карьеру, справляться с проблемами, мужчина?

И он говорит, что для радости. Вот тут я аплодирую. И вспоминаю свои мысли о том, что в первую очередь я – личность, со своими интересами и желаниями, амбициями и талантами (которые хочу и могу реализовать), а потом уже женщина, жена, мать и т.д.

«В семье оба партнера друг другу нужны ДЛЯ РАДОСТИ»

И если один в другом видит не только и не столько счастье, сколько агрегат для выполнения определенных функций, то это абзац. Тут я полностью согласна с Лабковским. Пусть жестко и грубо, но он четко и ясно объяснил, в чем суть самодостаточности для женщины и почему это важно.

От себя добавлю лишь, что деньги тут не являются ключевым моментом. Пусть женщина зарабатывает мало, не получает доход вовсе, но занимается каким-то благотворительным проектом, во что-то вовлечена, реализует свои амбиции и таланты. Это важно.

Чувство, что ты чего-то стоишь, что-то можешь, что развиваешься и идешь вперед, делаешь сегодня то, что вчера казалось невозможным, решаешь задачи, добиваешься успеха и видишь восхищение в глазах других людей… Знание, что никогда не пропадешь (как бы ни складывались обстоятельства), не заскучаешь наедине с собой.


Вы меня простите, но воспитание детей и ведение хозяйства – это не героизм, а обычная рутина, и когда мне в качестве достижений перечисляют что-то из ряда «вырастила двоих детей и вкусно готовлю», мне не удается скрыть изумления.

Еще люблю самоидентифицирующие подписи в Инстаграм «мама такого-то и жена такого-то». Как можно определять себя через других? Жена, мама – это всего лишь социальные роли, родственные связи, не больше. И ими не определяется огромная и интересная жизнь, которая дана нам для того, чтобы мы ее проживали самостоятельно, в соответствии с собственными желаниями и мечтами, а не в качестве приложения к другим людям.

В общем, мы с Лабковский попытались объяснить, почему взрослая самодостаточная женщина – это здОрово и здорОво. Но каждый делает свой выбор, естественно.

 13 установок уверенной в себе, самодостаточной женщиной

Понятно, что за одну ночь изменить свою жизнь не удастся, но вот сделать что-то с мыслями и установками вполне реально. И даже если вы только в начале пути, никогда не поздно начать меняться к лучшему, становясь той, кем хочется себя видеть. Как минимум – расширить горизонты и стать свободнее.

Ниже предлагаю несколько установок, которые пригодятся всем, кто хочет стать увереннее в себе.

1. Я самодостаточна во всех аспектах

Такой личности не нужны другие люди для достижения каких-то целей и ощущения счастья. Вот так вот, да, никто не нужен. Прежде, чем строить отношения с кем-то, научитесь находиться наедине с собой и чувствовать счастье, гармонию. Тогда и отношения с окружающими не будут зависимыми и токсичными, а станут приятным бонусом и смогут обогатить жизнь, сделать ее более насыщенной и наполненной.

Но искать счастье вовне – в местах, людях, отношениях, материальных ценностях – дело гиблое. Куда бы и к кому бы мы ни пришли, мы берем с собой себя. И если в отношениях с собой мы не в ладу, то во всех сферах будут проблемы. Поэтому до того, как стать уверенной в себе и самодостаточной женщиной, нужно изучить себя, принять и понять, полюбить и научиться уважать.

2. Мое настроение не зависит от окружающих

Целостность человека проявляется в том, как он реагирует на поступки и настроение других людей. Если пропущенный звонок или критика ввергают вас в депрессию, это плохо. Сильнее всего нас ранит то, что резонирует со внутренними запретами и страхами, непринятыми качествами и чертами.

Попробуйте понять, как и почему вы реагируете на те или иные внешние раздражители (чьи-то слова, поступки, ситуации). Разобравшись со своими внутренними проблемами, сможете построить гармоничные взаимоотношения с миром и не позволять каким-то мелочам выводить вас из себя или заставлять совершать незапланированные действия, поступки. Манипулировать вами станет труднее, себя слышать вы будете лучше и четче, станете увереннее.

3. Я выбираю себя и все решения принимаю самостоятельно

Помните, что только вы знаете, что лучше для вас. И каким бы огромным опытом ни обладали родители, как бы прав ни был муж или кто-то другой, только вы в состоянии услышать себя и принять правильное решение касательно любого вопроса. Вы живете свою жизнь и только вы нею руководите.

Поэтому смело отстаивайте собственное мнение, учитесь защищать свои принципы и свой выбор, не допускайте шантажа и манипуляций, не ищите одобрения и никогда не предавайте себя. Любящие люди не будут вынуждать поступить так, как им хочется, мнение всех остальных можно проигнорировать.

Порой бывает, что мы боимся потерять кого-то или что-то (работу, мужчину, одобрение) настолько сильно, что предаем себя. Сначала уступаем по мелочам, а потом вдруг оказывается, что и важные вопросы решает кто-то другой, а мы в своей жизни гости… Нельзя допускать такой ситуации. Люди должны слышать вас и принимать, а если нет, то такие отношения добром не закончатся. Честность с собой и окружающими создает самые искренние и близкие отношения.

4. Я хорошо себя знаю и полностью принимаю

Найти женщину, которая абсолютно довольна собой во всех аспектах, невозможно. Но это не повод постоянно переживать из-за не того цвета глаз, не той длины волос, слишком худых рук, очень толстых ног и т.д. Какие-то неизменные величины нужно принять и полюбить, а вот то, что можно изменить к лучшему, почему бы и не усовершенствовать?

Любить себя и свое тело разумно – значит, ухаживать за ним: правильно питаться, заниматься спортом, использовать разные средства, холить и лелеять. Не бежать к пластическому хирургу в попытках достичь идеальной красоты, но и не запускать себя до жуткого состояния, подменяя понятием «бодипозитив» банальную лень и нелюбовь к себе.

То же самое касается и черт характера – работать над собой придется всю жизнь, справляясь с одними трудностями, приобретая другие проблемы. Но какие-то вещи придется и принять, проработать и отпустить. Вы слишком эмоциональны? Прекрасно, научитесь жить с этим и контролировать в разумных пределах, избавиться от черты вряд ли удастся. У вас есть фобии? А вот с ними стоит попробовать побороться.

На мой взгляд, тут важно соблюдать некий баланс – работать над собой внешне и внутренне, устранять по возможности одни недостатки и принимать другие, развивать имеющиеся достоинства и растить новые. Конечной целью видя гармонию снаружи и внутри, уважение и любовь к себе, знание сильных и слабых сторон, спокойное отношение к ним.

4.1. Я никогда ни с кем себя не сравниваю

Все мы разные, все мы личности. И постоянно сравнивать себя с другими людьми в любых аспектах – дело неблагодарное. Принимайте себя такой, какая вы есть и стремитесь быть завтра лучше себя вчерашней. А другие люди… Вы никогда не узнаете, что творится в их жизнях и головах, что им приходится переживать и чувствовать, поэтому считать чужие средства, успехи, достижения, завидовать внешности или уму не стоит.

5. Я образованна, ухожена, хорошо одета

Да, внешнее тоже важно, особенно для женщин. И если гонки за журнальными идеалами никого не делают счастливым, то способность принимать себя, подчеркивать достоинства, ухаживать за телом, красиво одеваться и радоваться отражению в зеркале приносит огромное удовольствие и дарит уверенность в себе.

Самодостаточная женщина не жалеет средств и времени на себя. То, как вы будете относиться к себе, определит и ваши взаимоотношения с миром, другими людьми. Забывая о себе, женщина не развивается, провоцируя неуважение со стороны окружающих. Да и не только в окружающих дело – любовь к себе наполняет нас радостью, вдохновением, энергией.

6. Для себя я выбираю лучшее и на меньшее не соглашаюсь

Здесь речь идет больше о самооценке и качестве отношений. Что касается вещей материального мира, то кто-то довольствуется малым, кто-то многим. А вот в плане личного взаимодействия всегда нужно выбирать лучшее. И никогда не экономить на себе – ни время, ни усилия, ни чувства, ни эмоции, ни деньги.

7. Я занимаюсь тем, что приносит мне удовольствие

Любимое дело увлекает, вдохновляет, наполняет энергией. Когда женщина занимается тем, что приносит ей удовольствие и захватывает, ее глаза горят, взгляд будоражит, она наполнена страстью и жаждой жизни. В данном случае речь идет не только о наполненности энергией, но и о смелости идти за своими желаниями, быть собой.

Как правило, занятие любимым делом приносит не только удовлетворение и уверенность в себе, но и доход. Ведь если вы делаете что-то с любовью и вдохновением, успех не за горами. Тогда и мужчина понимает, что его выбрали не в качестве источника дохода, а по любви, из интереса к его личности. Оба партнера в таком случае  изначально настроены на честные и равноправные отношения, где нет места зависимости, шантажу, манипуляциям.

8. У меня есть собственные увлечения, интересы, дела, которые я не бросаю

Довольно часто случается так, что в отношениях женщины теряют себя. Интересы ограничиваются кухней и домом, увлечения уходят на второй план, выходы с подружками можно пересчитать по пальцам, а все свободное время и моральные силы тратятся на мужа и детей.

Но не стоит допускать такой ситуации. Наша увлеченность любимым видом спорта, хобби, личностным развитием, проектом или сферой дает возможность сохранить себя, собственные уникальность и индивидуальность, не потеряться и не превратиться в тень мужчины. Партнеры должны развиваться, делать жизнь друг друга более насыщенной, разнообразной, открывать новые грани и возможности.

Так, известный коуч, психолог и писательница Мерилин Аткинсон утверждает, что пара должна вместе проводить 12 часов в неделю, остальное время посвящая чему-то иному. Тогда жизнь будет насыщенной и полной, в ней не будет места монотонности и скуке. И женщине никогда не придется задумываться о том, как стать уверенной и самодостаточной.

9. У меня есть друзья и поклонники, свой круг общения

Общение с другими людьми способно развивать и вдохновлять, позволять по-другому смотреть на мир и себя. Замыкаясь в своем уютном и маленьком семейной мире, женщина оказывается в ловушке однотипных реакций и мыслей. Да и просто быт начинает съедать, понижать самооценку – о какой уверенности тут может идти речь?

Согласитесь, порой достаточно выбраться в бар с подружкой, шикарно одевшись, и словить на себе восхищенных несколько мужских взглядов, чтобы сразу почувствовать прилив энергии и приятную дрожь? Женщине нужно чувствовать, что она интересна другим людям и мужчинам в том числе, несмотря на то, что хранит верность одному любимому.

А как здорово, завершив проект, принимать восхищенные дифирамбы коллег… Рассказывать о путешествиях друзьям… Посещать кафе и выставки с приятельницами… Бурно обсуждать концерты и новые постановки…

Как бы ни была счастлива женщина в браке, замыкать свою жизнь на одном человеке не стоит однозначно, это может породить зависимость. Общение с разными людьми обогащает, дарит свежесть восприятия, дает массу точек зрения и информации для размышления, позволяет чувствовать себя живой и расти.

10. Я не рассказываю обо всех своих неприятностях и тайнах

У каждого человека есть свой собственный мир. И это нормально – сохранять какие-то тайны и подробности при себе. Даже самые близкие отношения предполагают наличие личные границ и своего пространства. Что уж говорить о чужих людях?

Самодостаточной женщине не хочется первому встречному изливать душу и рассказывать обо всех своих проблемах. Если хочется – нужно обращаться к специалистам или самостоятельно искать причины желания выворачивать себя наизнанку. Уверенная же личность считает своим неоспоримым правом хранить любые секреты и тайны при себе.

11. Я не позволяю другим унижать, не уважать, пренебрегать мною

В данном случае нельзя путать попустительство с принятием. Принятие – это понимание того, что каждый из нас обладает своими ценностями и убеждениями, стремлениями и представлениями. Вы не можете диктовать человеку, как ему жить, что чувствовать и что делать. Но можете и должны защищать свои личные границы, помнить о собственных ценностях и убеждениях, стремлениях и представлениях, которые должны уважать другие люди.

Не обвиняя и не нападая, вы должны проявлять стойкость там, где ваши границы нарушаются: заявлять о своих принципах и позиции, ожиданиях и чувствах, быть твердой в важных делах. Постоянно уступая и позволяя вами пренебрегать, вы не сможете стать ни уверенной в себе, ни самодостаточной женщиной.

12. Я не вру себе и окружающим

Самодостаточная женщина не живет в иллюзиях, не создает картинку, не делает вид, не представляет себя в лучшем свете, не лжет себе и другим людям. Ей просто незачем. Зато она работает над тем, чтобы быть, а не казаться – достигать профессиональных высот, создавать красивую фигуру, выглядеть ухоженно и красиво, чувствовать себя комфортно и гармонично, и т.д.

В данном случае акцент стоит не на «что подумают люди» (картинке для других), а на создании своего мира таким, каким она хочет его видеть (внутренних ощущениях, являющихся следствием внешних действий и объективной реальности). 

13. Я независима во всех аспектах

На мой взгляд, независимость – основная черта уверенных в себе и самодостаточных людей. Любая взрослая женщина должна уметь зарабатывать и добиваться поставленных целей, решать проблемы и обеспечивать себя во всех аспектах, справляться со всеми трудностями и сюрпризами на жизненном пути, нести ответственность за поступки, решения, мысли, действия и т.д.

И пусть в разные моменты нашей жизни мы все равно можем быть зависимыми (финансово, к примеру, во время декретного отпуска), глобально так или иначе женщина должна быть в состоянии полностью контролировать свою жизнь и строить ее, исходя из установки, что у нее есть полное право делать все, что захочется.


Кому-то подобные взгляды и установки могут показаться излишне жесткими, эгоистичными и больше свойственными мужчинам. Но мне кажется, что они не исключают, а дополняют и раскрывают типично женские черты.

Я вижу самодостаточность не препятствием на пути, а необходимой составляющей счастливой, гармоничной, наполненной массой событий и сбывшихся надежд, жизни. И важным условием построения здоровых, зрелых, партнерских отношений. А не к этому ли все мы стремимся в конечном счете – к счастью, любви и гармонии? L

YOU MIGHT ALSO LIKE

5 правил самодостаточной женщины — Телеканал Украина

фото: burst

Самодостаточная женщина та, которая сама себе может обеспечивать достаток. А что такое достаток, каждая женщина решает для себя сама в зависимости от желаний и потребностей. 

Женщина всегда зависит от окружающего мира, от других людей, мнений и событий. И поэтому, часто теряет свою жизненную энергию и хорошее настроение, ведь все идет не так, как хочется ей. В то время, как самодостаточная жещина не ждет, а действует и ищет способы, чтобы ее мечты стали реальностью. 

Самодостаточность может быть здоровой и негативной. Например, если женщина полностью ограждается от мира и говорит о том, что она ни от кого не зависит и ни в ком не нуждается, означает негативную самодостаточность. Если женщина может организовывать свою жизнь и не чувствовать неполноценность без мужчины или окружающих, это здоровая самодостаточность. Такая женщина будет счастливой и с кем-то, и в одиночестве. Она не чувствует себя лишенной чего-то, потому что в ее жизни происходит все так, как она желает. Безусловно, и самодостаточные женщины могут огорчаться и падать духом, но в итоге их отличает то, что они поднимаются на ноги и живут той жизнью, которой мечтают.

Читайте также

Материнство или карьера: учимся правильно расставлять приоритеты

Рассмотрим 5 правил счастливой самодостаточной женщины.

1. Она непрерывно саморазвивается.

Женщина любит себя, но знает и те стороны, над которыми нужно работать. Это может быть внешность или работа, но она принимает свои слабости абсолютно спокойно, ведь знает, что она их улучшит.

2. У нее адекватная самооценка.

Она положительно относится к критике, но не занимается «съеданием» себя за ошибки. Она не имеет завышенной самооценки, потому что это так же плохо, как и заниженная. Такая женщина всегда готова учиться и обретать новые знания, которых ей не хватает. Также, она не завидует другим, и в ее окружении можно найти женщин, которые в чем-то лучше ее, ведь они всегда учатся друг у друга.

фото: unsplash

3. Не ставит себя в позицию жертвы.

Она ответственна за события в своей жизни и не говорит, что с ней что-то произошло. Она понимает причинно-следственные связи, и знает, что именно ее решения, мысли и действия привели к тому, где она есть сейчас. Она не боится менять курс и цели, потому что не нуждается в одобрении других людей. У нее нет привязанностей к людям или вещам, которые делают ее несчастливой. Она не любит страдать, и поэтому избавляется от всего, что причиняет ей боль и дискомфорт. 

4. Она ценит здоровые отношения с мужчиной.

Самодостаточная женщина вступает в отношения с человеком, который делает ее счастливой. Вместе они становятся лучше и поддерживают друг друга. Если женщина чувствует, что отношения стали деструктивными, она не боится отпускать такого человека. Миф, что самодостаточная женщина в отношениях ведет себя как мужчина. Такая женщина наоборот ценит любящего и заботящегося мужчину, и всегда будет для него поддержкой и вдохновением. 

5. У нее есть цели.

Это могут быть цели связанные с профессиональной деятельностью, хобби или духовные цели. Самодостаточная женщина умеет их добиваться, а в случае неудачи не считает, что кто-то ей помешал. Она имеет свою позицию и отношение к вещам, или находится в процессе формирования своего мнения. Она не живет в иллюзиях, что однажды магическим образом получит желаемое, а сама создает планы как этого достичь. 

Самодостаточные женщины — это здоровые и счастливые женщины, стремящиеся к гармоничной и позитивной жизни.

Вас могут заинтересовать истории о трех женщинах знаменитостях, которые всего добились сами.

Смотрите видео о женщинах, которые меняют мир, сюжет про Зою Литвин:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

«Начался великий матриархат»: чего хотят мужчины от женщин | Статьи

Мир держится на женской энергетике. Но плохо, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Отсутствие нежности и проявление неверия в себя представителей сильного пола отталкивает не меньше, чем наращенные ресницы и накачанные губы. Женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Накануне 8 Марта «Известия» опросили звезд театра, кино и цирка, писателей, продюсеров и композиторов о том, какой, с их точки зрения, должна быть современная женщина. Самые яркие высказывания — в нашей подборке.

Евгений Водолазкин, писатель

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Агарышев

— Разным мужчинам нравятся разные женщины. И дело даже не во внешности, хотя, безусловно, она важна, чего скрывать. Женщина и мужчина существуют как две части целого и, только соединившись вместе, его образуют. Поэтому женщина должна быть способна, как, впрочем, и мужчина, стать этой самой частью и полностью соединиться с тем, кого выберет.

Женщины глубже мужчин. Кто в основном стоит в церкви? Женщины. Кто ходит на встречи с писателями? Женщины. Кто читает? В основном тоже женщины. Без них просто никуда, и я говорю это не как пустой комплимент, а с полным осознанием и уважением.

Какие качества в женщине отталкивают? Манерность. Еще мне неприятна чрезмерная активность со стороны женщины. Неприятно, когда она полностью осваивает мужской тип поведения, когда становится самодостаточной, деловой, жесткой, слишком целеустремленной. Природой так устроено, что мужчине надо быть защитником. Когда женщина слишком активна, когда настойчиво пытается заполучить того или иного мужчину, она не учитывает, что по историческому распределению ролей мужчине хочется самому завоевать ее, а не быть завоеванным.

Когда женщина абсолютно самодостаточна и неуязвима, мужчину это несколько обескураживает, потому что ему хочется быть защитником даже в тех случаях, когда реально доминирующая и сильная сторона в отношениях — женщина. Мне кажется, в таких случаях женщина должна проявлять мудрость, и кстати, часто ее проявляет. Она должна, если угодно, немного симулировать беззащитность просто для того, чтобы как-то поддержать своего мужчину. Это очень важно, и в этом, мне кажется, состоит женская мудрость и понимание мужчины. Самые прекрасные женщины, которых я видел, именно так себя и вели, не демонстрируя свою независимость и самодостаточность на каждом шагу. Вполне самодостаточных женщин сейчас много, в этом нет ничего плохого. Плохо, на мой взгляд, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Такого рода отношения обычно непрочны и быстро прекращаются.

Илья Бачурин, продюсер

Фото: ТАСС/Гавриил Григоров

— Если говорить про женщину с большой буквы, то в любом временном периоде, в любой эпохе стержнем для нее является настоящая любовь. Любовь — это мощнейшая, самая большая в мире женская сила. Меняются внешние признаки, в соответствии с тенденциями, модой, меняется и укрепляется роль женщины в обществе, чему можно только радоваться, появляется настоящее равноправие не на словах, а на деле. Вместе с тем я точно не феминист. Фемповестка у многих мужиков выбивает почву из-под ног и делает их тюфяками, которые не могут ни за что отвечать. Мне кажется, это не очень конструктивно, но я точно за то, чтобы во всех областях женщина имела как минимум равные права с мужчиной, а где-то мужчина может и уступить. Мне кажется, от женщины должна исходить женская энергия, которая управляет мужчинами. Но и мужчина обязательно должен сохранять свой полюс силы. Только в этом единстве получается настоящая гармония.

Мир как стоял, так и стоит на мощнейшей женской энергетике. Что бы ни происходило в обществе, как бы женщины ни одевались, ничего не меняется — вся жизнь по-прежнему крутится вокруг них. Меня привлекает проявление их внутренней силы: когда женщина, не пытаясь доказывать что-то, очень четко чувствует и верит в свою избранность, в свое обладание этой сверхсилой. Это сразу вызывает и огромное уважение, и мужское подчинение. Для меня проявление яркой женственности, яркой женской энергетики — это главный признак настоящей гармоничной женщины.

Отталкивает, наверное, обратное — отсутствие женственности и проявление неверия в себя. Женщина, которая в себе уверена, никогда не будет пытаться конкурировать с другими женщинами и тем более с мужчинами. Я бы искренне пожелал всем женщинам верить в себя и нести свет внутренней женской энергии, которая сильнее любых других инструментов, сильнее других энергий в этом мире. Быть женщиной — это круто!

Камиль Ларин («Квартет И»), актер

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

Если женщина становится сильной, значит, мужчина стал слабее. Раньше, когда нужно было выкорчевывать пеньки, мужчина делал мужскую работу, а женщина занималась домашним хозяйством. Сегодня есть «мужья на час» и доставка пиццы. Заказала здесь, заказала там — от этого и убеждение: «Зачем мне мужчина, если я всё могу сама?» Вот мужчина и слабеет, он думает: «Ух ты, а горы-то сворачивать не надо!» Тем временем женщина всё равно ждет и поступков, и цветов, и внимания. Есть некоторые женщины, которые сами себе покупают цветы и приносят домой, показывая этим мужчине: вот, я себе цветы покупаю. Ну покупай тогда, милая моя, или жди. Но точно не нужно от мужчины чего-то требовать. Лучше честно проговаривать свои желания.

Женщина должна быть ухоженной. Если пофантазировать, то еще и начитанной, а еще — должна всё успевать. При этом не стоит зацикливаться на своей внешности. Есть типажи, которые надувают всю себя силиконом и говорят: «Какая я раскрасавица, теперь носи меня на руках, вкладывай в меня деньги». По сути дела, это резиновая говорящая женщина. Не хочу никого обидеть, я говорю только о крайностях, когда это доходит до патологии. Хочется, чтобы женщина была любящей, красивой, заботливой, внимательной.

Нет ничего зазорного, когда женщина сама знакомится с мужчиной. Умная женщина потом даст почувствовать мужчине, что это он сам с ней познакомился. Женщины в этом плане большие выдумщицы. Ее заинтересованность мужчина всегда поймет. Взгляд, улыбка — это мгновенно нами чувствуется. Если ты больше секунды задерживаешь на каком-то объекте свой взгляд, в нем читается всё. В этих секундах может быть даже приглашение заняться любовью, а может просто «я не прочь познакомиться». Это считывается на раз. Но бывают, конечно, и ошибки, когда ты считываешь не так. Подходишь знакомиться, а там ничего — холод.

Максим Дунаевский, композитор

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

— Нет понятия «идеальная женщина», есть приближение к идеалу. На разных этапах жизни у меня были совершенно разные понятия о том, какой должна быть идеальная женщина, но расскажу я лишь о том, что у меня в голове, в сердце и на душе сейчас.

Женщина должна быть красива, ну а как же? Красива, обаятельна и привлекательна. Слово «привлекательная» самое лучшее, потому что для разных мужчин привлекательность по-разному трактуется, но красота все-таки есть красота. А еще женщине нужно заниматься каким-то профессиональным делом, которое будет ее увлекать. Даже не обязательно, чтобы оно приносило деньги. Заработки, на мой взгляд, все-таки забота мужчины.

Можно ли привлечь мужчину с помощью увеличения объемов груди и других частей тела? Лично меня — нет. Считаю, что в основе должна лежать естественная красота. Я только приветствую стремление женщины за собой следить, пользоваться услугами косметологов, но не переделывать себя.

Марк Вдовин, актер

Фото: РИА Новости/Владимир Федоренко

— Я ценю, когда девушка целеустремленная, занимается любимым делом. Считаю, что она должна иметь свои интересы, даже если это бизнес, почему нет? Это круто. Притягивают девушки, которые любят спортивный отдых, а не только лежать на диване. Из банального, конечно, привлекает красота. Я люблю естественную красоту, как, например, у Джулии Робертс — она стала одной из первых, кто выступил за натуральность. Мне кажется, девушкам нет смысла в себе что-то перекраивать — поверьте, найдется мужчина, которому понравится именно ваша попа, именно ваша грудь. В этом подходе есть какая-то неестественность: «Я сейчас с мужчиной, ему нравятся вот такие типажи, но я не такой типаж, поэтому я себя переделаю». Это какой-то театр и кино, а не жизнь. Наращенные ресницы я в шутку называю «два опахала» и размышляю о том, не холодно ли людям, которые стоят напротив этих девушек.

Оттолкнуть меня может манипулятивное поведение девушки, отсутствие честного диалога. Когда вместо того, чтобы прямо сказать, что ей не нравится, девушка начинает какие-то игры, которые заставляют меня чувствовать себя неловко, испытывать ощущение вины. Еще разочаровывает повышенная ревнивость. Это говорит об отсутствии уверенности в себе, внутренних проблемах и комплексах, которые человек проецирует на партнера.

Валерий Афанасьев, актер

Как «женская самодостаточность» рушит отношения с мужчиной… или вообще не впускает его в жизнь..

Сегодня многие женщины наслаждаются своей самостоятельностью, независимостью, профессиональной успешностью, статусом, богатством, интеллектом и тем, что достигают всего этого самостоятельно, утверждая чувство собственного достоинства.  И при этом часто называют себя «самодостаточной женщиной», которая может все сделать сама и этим гордится.

И вместе с тем, именно эта категория женщин на консультациях и тренингах часто жалуется на усталость, опустошенность, говоря «мне с одной стороны моя жизнь очень нравится, а с другой — устала так жить, больше не хочу». А будучи с собой максимально честными, сознаются себе в одиночестве, в том, что в отношениях с мужем нет тепла, любви, понимания и страсти .. или мужчины в жизни нет совсем.

Некоторые женщины, чтобы уйти от боли встречи с этой темой «закрывают» ее для себя, говоря, что отношения с мужем, мужчиной — «это не так важно», «мне это не нужно», «мне хорошо и без этого», убегая в привычный интенсивный образ жизни, чтобы не встретиться с пустотой, которая называется «я одинока, я не люблю и не любима», и снова надевает маску самодостаточности.

Откуда это взялось? Из  культуральных   традиций воспитания, которые стимулировали в женщине трудолюбие, самостоятельность, настойчивость, ответственность. И из детских историй, когда девочка доказывала что-то себе, родителям, учителям, подругам-конкуренткам и забыла заметить тот факт, что в действительности уже давно достигла многого … и может вообще никого ничему не доказывать. ….  И особенно не доказывать самой себе…
Из чужих печальных историй о неблагополучных отношениях и боли, которые «замусорили» душу, отбивая желание глубоких отношений из-за страха пережить боль, хотя на самом деле совсем не обязательно, что чужие истории должны повториться именно в жизни этой конкретной женщины.

К сожалению, сегодня многие тренинги культивируют и продают тему «женской самодостаточности», за которой стоят очень нездоровые послания «ты все можешь сама, ты самодостаточная», а отсюда и разрушающий вывод — «если я могу все сама, то для чего мне мужчина? Он мне не нужен ».И женщины, которые и так есть маскулинными, только находят подтверждение своим жизненным установкам, и еще больше становятся несостоятельными выстраивать гармоничные отношения с мужчинами.

Почему? Потому что «самодостаточная женщина есть сама себе мужчина в том числе». Он ей не нужен, потому что она все может сама. Она выполняет в жизни и женские, и мужские функции … Но это и является причиной пути к одиночеству.  Конечно, мужчины с такой женщиной в отношения не вступают, чувствуя в ней самой очень сильное мужское начало. Или встречаются мужчины, которые по своей силе и характеру слабее, и доминируя над ним в отношениях, женщина устает их «тянуть».

Или мужчина устает чувствовать свою ненужность, незначимость, неавторитетность, неправоту, невостребованость, одиночество.  Из-за  закрытости дверей в мир чувств женщыны мужчина чувствует   отчуждение. С самодостаточной женщиной он не получает пространства, в котором мог бы  раскрывать свою мужественность, ответственность,  зрелость, доминирование, авторитет,  способность защищать, вести за собой (или иногда останавливать), влиять, отдавать.

Именно чувство востребованости включает в мужчине добытчика, хозяина, защитника на уровне активности  и инициативности в отношениях, а на уровне чувств — желание любить, баловать, дарить. 

Что важно понять, чтобы выйти из перекосов и создать счастливые отношения?
То, что в слове «самодостаточность» скрывается ловушка.  Даже на человеческом уровне «самодостаточность» часто перекрывает связь с внешним миром (когда человек разрывает отношения), приводит к неспособности принять мнение других людей и (или) их помощь. Это сила, которая ведет к одиночеству, к замкнутости. А чтобы выдерживать одиночество нужно становиться еще сильнее. И так — замкнутый круг.

Что делать, чтобы улучшить женское благополучие?

Полезно заменить слово «самодостаточность» на «целостность», «цельность», «уверенность», «достоинство». Эти формулировки содержат и автономию личности, и уважение к себе, и дают энергию взаимодействовать с жизнью, двигаться, принимать свою ответственность, оставляя открытость обмена с миром — умение принимать и отдавать, балансировать эти процессы.

Формулировка «самодостаточность женщины» на сознательном и бессознательном уровне будет приводить к закрытости («у меня все есть», «мне никто не нужен») и отталкивания мужчины из своей жизни. Вот как это проявляется в мыслях, позициях, чувствах, отношениях с мужем: «я могу сама», «мне не нужна его помощь», «мне не важно, что он скажет», «мне легче сделать самой, чем просить его об этом», «лучше я сделаю так, как я хочу, он все равно так не сможет».

Так возникает перекос, который мешает женщине быть мягкой, нежной, внимательной к себе и к отношениям, жаждущей любви именно в отношениях с мужчиной.

За этим часто стоит неумение женщины принимать помощь от других людей вообще и от мужчин в том числе, просить о ней, опираться на него, доверять ему, двигаться с ним и к нему. Потому что для «самодостаточной женщины» это будет означать унижение, ее неполноценность, недостоинство. И по—этому «самодостаточная»женщина, вместо того, чтобы опираться на мужчину, опирается мужчине.

Как  Вы можете себе помочь?
1. Осознайте, что за  этими позициям стоят нездоровые культуральные стереотипы. Как окончательно убедиться, что они нездоровы? Дать себе честный ответ о состоянии своей удовлетворенности в отношениях с мужем, и спросить у него, насколько в действительности доволен он отношениями и возможности чувствовать себя мужественным, сильным.

2. Осознайте, что если отношения с мужчиной не нужны, потому что есть другие аспекты жизни, то Вы живете, как личность, но Женщина живет в отношениях с Мужчиной. Остальные роли  — мама, дочь, подруга, профессионал.

3. Примите то, что темой женственности и умением выстраивать отношения с мужчиной нужно заниматься сознательно. Это не менее важно, чем зарабатывать деньги, делать карьеру, убирать дом. Если бы женщина ежедневно вкладывала в свое развитие и в отношениях с мужем столько времени, сколько она вкладывает в быт, картинка счастья в отношениях была бы другой. И учиться этому. Иногда – с консультантом, психологом, психотерапевтом (к сожалению, такие важные темы не преподавали в школе, в вузе).

4. Понаблюдайте за женщинами, которые «не играют в самодостаточность», и при этом —  спокойны и целостны, успешны и счастливы в отношениях с мужчинами, и дайте для себя ответы на следующие вопросы:

  • Что для них характерно?
  • Во что они верят о себе, о мужчинах, об отношениях и любви?
  • Какое у них отношение к мужчинам?
  • Что для них важнее — быть «самостоятельной» и свободной, или чувствовать связь  и отношения любви?
  • Как они умеют принимать поддержку мужа, и что при этом чувствуют к нему и к себе?
  • Что происходит с их чувством достоинства?
  • Как отношения с мужем усиливают их чувство собственного достоинства? И человеческого, и женского?
  • Как им удалось выстроить отношения с мужчиной в умении быть ведомой в отношениях с ним, и успешной в профессии?
  • Как моральная и эмоциональная поддержка мужа помогает этим женщинам расти личностно, сексуально, профессионально, и духовно?
  • Если бы они поделились своим секретом, что бы они вам сказали?

Дайте неспеша письменно себе оветы на эти вопросы.

Прочувствуйте осознания, которые оказались для Вас найболее важными.

Подумайте, к чему новому Вы хотели и могли бы прийти в своем женском благополучии.

С уважением, психолог, психотерапевт, тренер Кристина Карабин.

 

 

 

Вас заинтересует :

Самодостаточные женщины требуются только недостаточным мужикам : bagira_belaya — LiveJournal

«Зачем мне нужна женщина, которая чувствует себя неполноценной и нуждается в опеке и заботе? Она слабая, ненадежная и зацикленная на себе» – так сказал мне Серега 34-х лет, который не хочет приносить свою жизнь в жертву подобному существу. Он ищет самодостаточную женщину, а сам работает менеджером за 60 тыр и живет с мамой…

Все началось с того, что он собрался жениться, ну по крайней мере его маман так всем рассказывала. Правда не очень она была довольна, что девушка приезжая и работает продавцом – зарабатывает мало, но видимо на ее Сереженьку никто больше не зарился.

Собирались жить сначала у маман, она даже ночевала у них иногда, а потом брать ипотеку хотели, но что-то не срослось. Перестала я видеть миловидную и очень хрупкую на вид девушку Марину, оказалось, что она была беременна, и именно поэтому этот конь обещал жениться. Но потом Марина подняла что-то в своем магазине или просто оказалась слаба здоровьем и случился выкидыш, чему все были рады.Точнее Серега и его маман — он сразу передумал жениться, потому что претендентка в жены была слабенькой, мало зарабатывала и вообще не могла быть Сереге опорой и поддержкой – то есть несамодостаточной)))

В общем, забыл уже Серега, как звали ту, которая была готова терпеть его убогого всю свою жизнь, да еще и воспитывать от него потомство. Мечтает он теперь о самодостаточной женщине, которая будет идти по жизни наравне с ним, а лучше чтобы была богаче, умнее и его на руках носила. Вот тогда его мама будет довольна и с радостью отдаст его в «жены».

А меня аж бомбит, ну нафига этот маменькин сынок, который как мужчина и добытчик полный 0 самодостаточной женщине?

Понятно, что любовь никто не отменял, но самодостаточность предполагает любовь к себе. А с такими недомужиками, которые на каждом углу орут что им трээбуется самодостаточная женщина, ни одна уважающая себя мадам связываться не станет. Разве не так?

Зы, для друзей у меня новый пост на sunmag.me — Не родила – не женщина?»:откуда взялся этот лозунг? — реально дебильный лозунг)

«Самодостаточная» женщина

На первом свидании она напилась и начала тошнить, а он влюбился

Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ

Наша предыдущая заметка – о женском магнетизме – вызвала живой интерес у читателей. Особенно талантливо написала одна моя френдесса в «Фейсбуке».

«Я думаю, секрет женского магнетизма – в самодостаточности. Самодостаточной женщине интересно наедине с собой, и она не будет ходить за мужчиной хвостом, требуя веселья и развлечений, она их сама организует, такие, как ей нужно. Такой женщине не требуется нянька или поводырь, ей нужен друг. Её реализация не в мужских достижениях, а в своих собственных. И фраза – «Я на тебя всю молодость угробила» — не её, потому что она полноценно живет во все времена, безотносительно того, есть ли рядом с ней мужчина или нет. И вот эта самодостаточность настолько привлекательна в своей легкости, что пройти мимо просто невозможно. Хочется приобщиться, втянуться и остаться. С такой женщиной можно договориться, прописать дорожную карту, решить вопросы словами. Она доброжелательна авансом, потому что любопытна, а «маска Артемиды-девственницы» только мешает в получении интересующего.

И вот что мне вспомнилось для иллюстрации. Моя тетя на первом свидании с моим дядей так упилась случайно, что помнит только, как клеить его начала. Он ее потом до дому донес на руках, она, конечно, разделась в коридоре догола, дескать, вэлкам, и начала тошнить. Он так всю ночь с тазами вокруг нее и пробегал. Потом как честный человек женился, практически на следующий день. А чего ждать да выбирать? Ноги тетины от зубов, грудь шикарная, инженер-геолог в дипломе: все это выяснилось в первый же вечер. Не призываю, но и такое бывает.

Алла».

Что хочется отметить, Алла, так это последний абзац вашего текста. Тетя у вас, видимо, симпатичный человек в принципе. Во-первых, у нее есть этот счастливый несессер красоты: длинные ноги, изрядная грудь. Во-вторых, она еще и инженер-геолог. Эх, я бы с такими выдающимися качествами вообще расслабилась: бухала бы напропалую – хоть на первом свидании, хоть на десятом. Но, увы, нам, женщинам средних достоинств, слишком ударяться в самодостаточность опасно. Как правило, сидишь на свидании, как аршин проглотивши, лишнюю чашку чаю стесняешься заказать, делаешь интеллигентное, понимающее лицо. Мужчины уважают умных женщин. Мы ведь не особо надеемся, что в нас прям так уж влюбятся. Так пускай хоть составят положительное впечатление. А там уж, может, что и сложится. Хотя чаще всего — нет.

В этом смысле вспоминается старый анекдот про мужика, который долго выбирал себе невесту и итоге женился на той, у которой самая большая грудь.

Дорогие читатели, а что вы думаете? Согласны с Аллой? Что привлекает мужчин на первом свидании? Может, кто-то из вас построил счастливую семью после такого перформанса, как у Аллиной тети? И рассказывайте мне истории о жизни – своей и ваших друзей и знакомых. Я всегда на стороне автора письма. Мой адрес: [email protected]

Какие девушки нравятся мужчинам? Топ-5 от сексолога | ОБЩЕСТВО

Симпатичные девушки привлекают внимание мужчин, но на дальнейшее развитие отношений красота практически не влияет — в силу вступают другие факторы. Журналист «Аиф-Урал» пообщалась с психологом-психоаналитиком, сексологом, врачом-психиатром Ириной Савран и выяснила, от каких женщин не уходят мужчины.

Как стать красивой?

А ещё — сексуальной и, чего греха таить, женщиной вамп? За такими заголовками скрываются тренинги по поиску и принятия себя, на которые ходят женщины, мечтающие выстроить крепкие, серьёзные отношения. Однако часто на подобных мероприятиях учат другому, например, воспитанию в себе качеств, которые помогают притянуть мужчину для создания очередной созависимости. В таких случаях вряд ли можно говорить о серьёзности отношений и тем более о их долгом существовании в любви и радости.

«Множество тренингов и навязанных образов ежеминутно пытаются завладеть нашим вниманием, навязать ложные ценности, — комментирует  психолог-психоаналитик, сексолог, врач-психиатр Ирина Савран. — Я вплотную занимаюсь этой темой, потому что ко мне часто обращаются женщины, которые хотят разобраться в себе, чтобы в дальнейшем выстроить здоровые отношения. Тренинги же их сбивают с пути. Ниже я буду говорить о том, какие женщины нравятся мужчинам, но не затрону этот информационный спам. Моя цель — рассказать о вариантах осознанного выбора партнёрши по тем или иным качествам, исходя их своего профессионального опыта».

От каких женщин не уходят мужчины?

Отвечает Ирина Савран, психолог-психоаналитик, сексолог, врач-психиатр:

От цельных

Наша психика — сложная структура, в которой работают такие механизмы психической защиты, как, например, отрицание — вместо того, чтобы принять негативный момент, человек его отрицает. Это состояние превращается в болезни — инфаркты, инсульты, раковые опухоли. Бывают случаи, когда человек наделяет непринятыми собой плохими качествами другого человека по типу «это не я виновата, это мужики — козлы».

Как только барышня приходит в психотерапию, происходит признание и принятие ранее отвергнутых частей личности. Именно этот процесс позволяет женщине стать более сильной. Поверьте, это ощущение не заменит ничто — ни поход к косметологу, ни пластическая хирургия, ни набившие оскомину тренинги успешного успеха.

Запомните — привлекателен человек целый, цельный, а не успешный, богатый, красивый. Наверняка вы встречались с ситуацией, когда «такая страшная баба, а покоя от поклонников нет». Присмотритесь повнимательнее к этой «бабе», возможно, её секрет именно в целостности — она просто принимает себя такую, какая есть.

От расслабленных

Мужчин на уровне химии привлекают расслабленные женщины. От красотки с идеальным макияжем и на 15-сантиметровых шпильках мужчины будут шарахаться, потому что от неё так и веет телесным напряжением. Мужчины это очень сильно чувствуют. Телесное напряжение бросается в глаза раньше, чем наращённые ресницы, шелковистые пряди приклеенных волос и подколотые губки.

Есть такое понятие — эманация — когда человек излучает внутреннее состояние. Если женщина расслабленна, не напрягается, не зажимается, не жеманничает в тщетных попытках понравиться, возбудить, соблазнить или получить одобрение, то вокруг неё всегда будут крутиться мужчины. Всем приятно находиться в поле телесной расслабленности.

От самодостаточных и любящих себя

Отношения строят с самоактуализированной личностью, а не с наспех склеенным набором ложных качеств от популярных блогеров. Нужно определиться: ты хочешь жить по индивидуальному сценарию или подражать инстаграмным блогерам? Чтобы построить реальные отношения на прочном фундаменте, нужно заниматься саморазвитием, стремиться к целостности, учиться расслабляться, прекратить охотиться на мужчин и сместить фокус внимания внутрь себя.

Многие женщины только и делают, что 24/7 критикуют себя. Начиная от недовольного взгляда в зеркало и обзываниями «коровой, уродиной, дурой» и заканчивая постоянным  принятием на себя чужой критики. Так появляется состояние жертвы, которое притягивает соответствующих партнёров — абьюзеров и мучителей, способных дать только чувство унижения. Оно вам надо?

От женщин, которые себя уважают

Мужчины прекрасно чувствуют, когда на них ведётся охота, поэтому, когда женщина пытается вцепиться в него мёртвой хваткой — бегут. Это ещё одна провальная ошибка женщин, воспитанных на энциклопедии стерв — выходить на прогулку, в ресторан, в ночной клуб как на охоту. Это сложный момент, который связан с формированием привязанности, когда на бессознательном уровне после произошедшего акта сближения неуверенная в себе женщина начинает бомбардировать мужчину сообщениями, истериками по типу «ты меня больше не любишь», «ты мной воспользовался» и т.д. От таких женщин мужчины уходят, не задумываясь. Нужно усвоить раз и навсегда, что никто не будет любить и уважать тебя больше, чем ты сама.

Жизнь несправедлива: мужья могут изменить даже самому наваристому борщу и идеально выглаженным рубашкам, а вот от ухоженных, расслабленных, влюблённых в себя жён не ходят налево —  только направо, вместе, в ресторан.

Как вырастить сильных, надежных, самостоятельных девочек

Мэдисон Киз (в центре) празднует с мячом мальчиков и девочек после победы над Каролиной Возняцки из Дании и победой в финальном матче теннисного турнира Volvo Car Open в Чарльстоне, Южная Каролина, в воскресенье, 7 апреля 2019 года. Мик Смит AP

Воспитывать девушек, которые чувствуют себя уверенными, способными и готовыми бросить вызов миру, непросто.На самом деле становится намного сложнее.

От гендерных предубеждений до стереотипных изображений девочек и женщин на экране до обвинений в сексуальном хищничестве на высшем уровне правительства и громового грохота движения #MeToo, иногда кажется, что наш нынешний социально-политический климат объявил де-факто войну на женщин. И эти сообщения, вероятно, усваиваются нашими дочерьми и другими молодыми девушками, которых мы любим и о которых заботимся.

Но сильные девушки вырастают сильными женщинами, которые уверены в себе, делают позитивный выбор и критически относятся к окружающему миру.Они знают себе цену, никому не позволят воспользоваться ими и никогда не продадут себя недорого.

Это посвящение начинается с вас; начните подпитывать его:

Позволяя им принимать собственные решения. По возможности позволяйте девочкам делать выбор, начиная с того, что им носить или есть. Дайте им возможность высказаться во время внешкольных мероприятий, в которых они участвуют.

Развитие их эмоционального словаря . Поощряйте девочек использовать эмоциональные слова, такие как «Я так волнуюсь по поводу x» или «Я так взволнован по поводу y», и попросите их описать свои чувства.Это дает им разрешение и навыки, необходимые для самовыражения.

Приемка модельного тела. Следите за своими словами, не зацикливайтесь на еде и не притесняйтесь в присутствии дочери. И никогда не спрашивайте, не заставляет ли вас выглядеть толстым то, что на вас надето.

Знакомство с командными видами спорта. У девушек, занимающихся командными видами спорта, выше самооценка. Это потому, что их с самого начала учат полагаться на себя и своих товарищей по команде в том, что им нужно.

Соблюдайте баланс между комплиментами. Можно сказать вашей дочери, что она хорошо выглядит в новом платье, но сделайте это после того, как похвалили ее доброту, ум и таланты.

Поощрение их к продолжению своей страсти. Помимо спорта, участие в таких мероприятиях, как театр, искусство, музыка, STEM или робототехника, придает уверенность. Занятие тем, что они любят, дает девушкам шанс справиться с трудностями, что, в свою очередь, помогает повысить самооценку и устойчивость.Такие занятия также помогают развить навыки, не зависящие от внешнего вида.

Предоставление им возможности решать проблемы самостоятельно. Вместо того, чтобы торопиться и чинить за них вещи (в разумных пределах и в соответствии с возрастом), дайте своим дочерям возможность самостоятельно решать проблемы. Это развивает навыки преодоления трудностей.

Создание положительных примеров для подражания. То, как вы ведете себя и говорите перед ребенком, сильно влияет на его поведение, и хотя матери производят особое впечатление на молодых девушек, то же самое делают и отцы.Девочки в юном возрасте принимают сигналы от мужчин, и внимание, которое они получают (или не получают), влияет на все, от того, как и от кого они ищут одобрения, до поиска своего карьерного пути.

Призыв к риску. Девочки, которые избегают рисков, имеют более низкую самооценку, чем девочки, которые сталкиваются со своими трудностями. Призывайте девочек выйти за пределы зоны комфорта, и вы поможете им развить в себе компетентность и уверенность в себе.

Быть медиаграмотным. В мире много шума: телевидение, фильмы, социальные сети и тому подобное.Поговорите об этом со своими девушками, а затем поговорите об этом еще раз, чтобы помочь им разумно обрабатывать сообщения СМИ и не поддаваться навязчивым стереотипам.

В честь сестричества. Не унижайте других женщин и не терпите, чтобы кто-то в вашем доме делал это.

Осыпая их безусловной любовью. Это может показаться очевидным, но девушкам особенно важно знать, что вы их любите, независимо от того, сколько они весят или как выглядят.

Рэйчел Спектор, MSW, имеет более чем 20-летний опыт работы в области воспитания и обучения детей младшего возраста; в настоящее время она курирует финансирование развития детей младшего возраста в The Children’s Trust.Для получения дополнительной информации посетите www.thechildrenstrust.org.

7 вещей, которые по-настоящему могут понять только самодостаточная женщина

Быть самодостаточной женщиной — не всегда вопрос выбора

Иногда жизнь не дает вам другого выхода, кроме как научиться полагаться исключительно на себя.

Конечно, это замечательное качество, но иногда вы просто хотите, чтобы у вас был кто-то, кому вы могли бы доверять так же, как вы доверяете себе.

Для некоторых женщин это вопрос выживания, и если бы эта женщина не была такой независимой и самодостаточной, как она, жизнь была бы значительно тяжелее.

Жизнь научила ее так жить, и она адаптировалась. Она может быть совершенно счастлива сама по себе, но это не значит, что она всегда этому рада.

Она четко расставляет приоритеты и знает, на что не стоит обращать внимание на

Ей пришлось научиться так жить, и по этой причине у нее не было времени на ерунду и тривиальные вещи, которые ее волновали.

Она очень быстро узнала, что важно в жизни, а что нет, поэтому никогда не воспринимала вещи как должное. В чем бы она ни нуждалась, ей приходилось заботиться о себе.

Никогда не было другого человека, помогающего ей в чем-либо, поэтому она научилась делать все самостоятельно

Это помогает ей оставаться на земле. Если у нее есть проблема, она находит способ ее исправить. Она не беспокоится о таких вещах, как одежда или покупки, потому что знает, что в жизни есть гораздо больше, чем это.

Если у нее есть крыша над головой и несколько хороших людей вокруг, она хороша.

Она знает, что ставить себя на первое место не эгоистично

Она не стесняется ставить собственные нужды на первое место.

Она знает, что она для нее приоритет номер один, и если она не позаботится о себе, никто не позаботится о себе.

Чтобы вести счастливую и полноценную жизнь, ей нужно быть в мире с собой, и это именно то, чем она является.

Ее намерения всегда чисты, и она добра к окружающим.

То, что она ставит себя на первое место, не означает, что она не ценит потребности других людей.Это означает лишь то, что она разборчива с тем, кого впускает.

Ей трудно найти партнера, который смог бы оценить ее независимость и справиться с ней

Она узнала, что мужчины обычно не выбирают женщин, способных позаботиться о себе.

Но и ей неинтересно изображать «девицу в беде» ни для кого.

Это борьба, позволяющая парню приблизиться к ней, потому что она так привыкла быть одна.

Мысль о том, что мужчина подведет — или, что еще хуже, обидит — кажется слишком большим риском.

Но она готова пойти на этот риск ради правильного мужчины — того, кто сможет справиться с ней именно ради той сильной женщины, которой она является.

Тот, кто позволяет ей сиять и укрепляет ее, а не сбивает с ног.

Она не ждет, когда ее спасут

В конце концов, вы все, что у вас есть! Никто не придет спасти вас, если вы не научитесь делать это сами, и это правило, по которому она живет.

Она рассчитывает на себя, и какие бы внутренние демоны не преследовали ее, она не ждет, чтобы кто-нибудь другой взмахнул волшебной палочкой и заставил их исчезнуть.

Так ей будет легче жить так, как она привыкла. Она никогда не разочаровывается, потому что не ожидает многого от людей.

Единственный способ никогда не разочароваться — не давать людям возможности сделать это.

Ничто не может превзойти ее эмоциональную и финансовую свободу

Знание, что никто ничего не может отнять у нее, потому что она работала для всего, что у нее есть, бесценно. Каждую копейку она заработала сама.

Знание, что никто не может держать что-либо над ее головой, дает ей эмоциональное спокойствие.

Это не то, что происходит просто так — это то, над чем вы работаете.

И она упорно и неустанно работала, чтобы достичь того, что она есть.

Никакой суммой денег не купишь ее душевное спокойствие благодаря ее эмоциональной и финансовой свободе.

После всего, через что она прошла, она ценит это превыше всего в своей жизни и никогда не собирается за это извиняться.

Она ценит то, что у нее есть, больше, чем другие, потому что ей никогда ничего не клали на колени.

Поскольку ее учили полагаться на себя во всем, что она когда-либо хотела и в чем нуждалась, она ценит это более глубоко, чем, возможно, кто-либо другой.

Она не была залита любовью, и хорошие вещи не появлялись у нее на пороге, поэтому, когда она в чем-то преуспевает, это значит для нее гораздо больше.

Но то, что ей никогда не давали в жизни, — это то, что делает ее такой, какая она есть сегодня: самодостаточная, выносливая и добросердечная женщина, с хорошим моральным компасом и способностью достичь того, что она хочет чтобы… чем она занималась всю свою жизнь.

Почему мужчины не хотят умных, самодостаточных женщин

В прошлое воскресенье я посетил презентацию книги «Научи меня любить».В этой интимной обстановке Трой Спрай разрешал гостям задавать вопросы, связанные с книгой или на тему любви, свиданий и отношений. Молодая женщина встала и спросила (великодушно перефразируя здесь): «Почему мужчины не хотят быть с умной, самодостаточной и верной женщиной?» Лично меня не интересуют такие вопросы, потому что … давай. Это ловушка.

Все знают, что она говорит о себе, что ставит респондента в неловкое положение, когда он решает, отвечать ли ей правдиво или пощадить свои чувства

Вишня выбирает те положительные качества, которые никому, кроме настоящего придурка, не нужны в женщине

Обобщите всех мужчин в одну школу, чтобы вы тратили свое время на защиту пола, а не на актуальную проблему

Я действительно хотел вмешаться и высказать свое мнение, но это было не мое место.Вместо этого я решил написать свой ответ в блоге на этой неделе, так что начнем.

Быстрый ответ на этот вопрос может вас удивить. Нет, мужчины этого не хотят. Если это все, что вы предлагаете, вы точно откажетесь. Каждый раз.

Вот в чем дело. Замечательно, что в наше время появляется больше женщин, которые приходят к столу высокообразованных, финансово стабильных и поднимаются по пресловутой лестнице в своей карьере. Наша ценность как уважаемых и продуктивных членов общества возрастает с каждой похвалой и преодолением барьеров.Однако, ища мужчину, с которым можно разделить нашу жизнь, мы думаем, что эту ценность можно передать другим людям. Как и женщина на презентации книги, мы считаем, что быть умным, оплачиваемым и самодостаточным — это такая находка, что любой мужчина был бы сумасшедшим, если бы отказался от этого. К сожалению, мужчины, подходящие к столу, покупают не это.

В конечном счете, мужчины ищут чего-то отличного от того, чем они уже обладают. Зачем им нужно больше того же? Подумай об этом; какой мужчина с сумкой, полной яблок, хочет еще яблок?

Когда женщины описывают себя, используя мужские черты, на самом деле они описывают кого-то, с кем ОНИ хотят быть.Это не относится к мужчинам. Большинству мужчин нужны женщины, у которых есть теплый, заботливый дух, желание истинного партнерства (а не конфликта), которые заставляют их чувствовать себя признанными и нужными. Для этого вам не понадобится ученая степень, план 401k или даже карта постоянного клиента. Мы стремимся к дополнительным качествам, которые сделают отряд сильнее. Женская и мужская энергия уравновешивают чашу весов.

Ответьте мне на этот вопрос: какой женщиной вы хотите быть для своего мужчины? Как вы думаете, какие качества хотел бы в женщине мужчина, которого вы желаете? Вы постоянно воплощаете эти характеристики? Откуда потенциальный партнер узнает об этом о вас?

Скорее всего, вы редко задаете себе эти вопросы.Ничего страшного, нам всем нужно с чего-то начинать! Когда вы разобрались с этим для себя, обязательно оставьте это в разделе комментариев!

Связанные

Руководство для самостоятельного образа жизни от усадьбы до поля: Леватино, Одри, Леватино, Майкл: 9781581572414: Amazon.com: Книги

Справочник для женщин, которые хотят участвовать в сельскохозяйственной революции.

Женщины возглавляют новую сельскохозяйственную революцию в Америке.Большая часть стимулов к тому, чтобы вернуться на землю, выращивать собственные продукты питания и приобщиться к нашему сельскохозяйственному прошлому, исходит от женщин. Они разводят овец для получения шерсти, собирают мед в своих ульях, выращивают продукты для своих семей и продают свои товары на фермерских рынках. Что нужно сделать женщине, которая хочет обрабатывать землю, чтобы осуществить свою мечту?

Во-первых, ей нужна эта книга. Может показаться странным предположение, что женщинам-фермерам нужен другой гид, чем фермерам-мужчинам, но женщины часто имеют разные сильные стороны и цели, а также разные способы их достижения.Одри Леватино делится своим опытом управления фермой и дает бесценные советы о том, как начать работу, независимо от того, есть ли у вас сотни акров земли или простой участок для городского общественного сада. Эта книга, наполненная личными анекдотами и историями других женщин-фермеров, от старых рук до новеньких, от сельскохозяйственных икон, таких как Темпл Грандин, до ее собственной сестры, является обнадеживающим и вдохновляющим руководством, в котором обсуждаются:

  • Если вы проходите стажировку или прыгнуть прямо?
  • Как найти ферму или как управлять фермой, унаследованной вами
  • Лучшие практики продажи на фермерском рынке и как продавать свои товары на местном уровне
  • Домашние хлопоты и как их выполнять правильно
  • Как справиться большой электроинструмент, в том числе бензопила
  • Планирование и выращивание органического фермерского сада
  • Включение животных как часть экосистемы фермы
  • С чего начать, если вы хотите обучить своих детей на ферме
  • Советы по поддержанию ума и тела и духом здоровым, выполняя сложную работу на ферме

Все это здесь, тем же теплым и дружелюбным голосом, который читатели приняли в The Joy of Hobby Farming .Полноцветная фотография содержит пошаговые инструкции для всего, что вам нужно сделать на своей ферме.

75 цветных фотографий

Самодостаточность: важный аспект благополучия

Несколько месяцев назад я писал о пренебрежении — о том, почему люди так уязвимы для чувства неуважения и как воспринимаемое неуважение может вызвать сильную психологическую боль и даже привести к насилию в ответ. Типичные пренебрежения включают отсутствие приглашения на вечеринку, на которую собираются все, кого вы знаете; подвезли человека или накормили и не получили ответной благодарности; пропускается для повышения по службе.

Я упомянул, что чувство пренебрежения — причина большого количества тяжких преступлений, включая высокий процент убийств. Одна из причин, по которой алкоголь так тесно связан с преступностью, заключается в его эффекте «самораздуваемости» — он заставляет людей чувствовать себя более особенными и важными и, таким образом, повышает их чувствительность к пренебрежению.

Но даже без алкоголя исследования показывают связь между насильственными преступлениями и высоким самоуважением. Хотя низкая самооценка часто ассоциируется с преступностью, люди с очень высокой самооценкой — вместе с низким мнением о других людях — могут быть нарциссичными, испытывать недостаток сочувствия и агрессивно реагировать на пренебрежение.

Это указывает на проблему с концепцией «самооценки», которую я хотел бы предложить в качестве возможного решения.

Никто не сомневается в том, что самооценка полезна, что люди с низкой самооценкой страдают от психологических трудностей и имеют тенденцию к борьбе по жизни, и что более высокая самооценка обычно приравнивается к большему психологическому здоровью. Однако это относится к самооценке только тогда, когда она безопасна и не зависит от постоянных заверений со стороны других. Это когда самооценка ненадежна — настолько хрупка, что ей легко угрожать — это может привести к насилию.

Это наводит меня на мысль, что необходимо рассмотреть еще один аспект личности, который подразумевается, но не полностью охвачен концепциями безопасного и ненадежного самоуважения. Это концепция самодостаточности.

Качества самодостаточности

Самодостаточность — это качество чувства защищенности и довольства собой, глубоко укоренившееся чувство внутренней целостности и стабильности. На поверхностном уровне это похоже на уверенную самооценку — это оценка себя как достойного и порядочного человека.Но это гораздо глубже, чем самооценка, поскольку это не только когнитивное, но и эмоциональное состояние, то есть чувство фундаментальной целостности и благополучия.

Вместо того, чтобы думать в терминах высокого или низкого — как в случае с самооценкой — кажется более подходящим использовать термины «слабый» и «сильный» для обозначения самодостаточности. Людей с сильной самодостаточностью не слишком заботит мнение других людей о них. Обиды не так сильно влияют на них, потому что у них глубоко укоренилось чувство собственной значимости.И наоборот, похвала и порицание не слишком сильно влияют на них, поэтому они никогда не слишком увлекаются своей удачей или самомнением.

То же самое относится к негативным или позитивным жизненным событиям: люди с сильной самодостаточностью с меньшей вероятностью будут дестабилизированы ими. Это не означает, что они нечеловеческие монстры, которые не испытывают никаких эмоций, просто у них есть сильный внутренний центр тяжести, они склонны стоически и философски относиться к негативным событиям и быстро возвращаться в норму.Их внутреннее чувство благополучия и полноты означает, что они более устойчивы к превратностям жизни.

Самодостаточность связана с определенными качествами. Самодостаточные люди обладают сильным внутренним локусом контроля. То есть у них есть способность и желание определять свой собственный курс, принимать собственные решения вместо того, чтобы их жизненный выбор был сделан другими. Они доверяют своим инстинктам и готовы идти своим путем, даже если это означает идти против ожиданий других и, таким образом, сталкиваться с непониманием и насмешками.

Самодостаточные люди аутентичны. Они, как правило, не играют ролей, не ведут себя нечестно или вводят в заблуждение, просто чтобы угодить. Их внутренняя стабильность и целостность означают, что для них не так важно получить одобрение или уважение со стороны других, поэтому они могут быть готовы рискнуть, что их не любят, если будут говорить правду. Если вы покажете им стихотворение или картину и спросите их: «Что вы думаете?», Будьте готовы к тому, что они дадут честную оценку. По сути, они не так заинтересованы в попытках произвести впечатление на других людей, поэтому они могут быть более искренними.

Самооценка Essential Reads

С точки зрения образа жизни самодостаточные люди довольны собственной компанией. Они могут быть социальными и общительными до нормальной степени, но они также любят одиночество. В то время как некоторым людям трудно вынести одиночество и тишину, и они используют отвлекающие факторы (например, Интернет или телевидение), чтобы их избегать, самодостаточные люди совершенно счастливы побыть наедине с собой. А из-за своей внутренней стабильности и целостности они с меньшей вероятностью будут искать компенсации в виде материальных благ и статуса.Они реже нуждаются в дорогом имуществе, чтобы чувствовать себя хорошо, или в поисках славы или власти, чтобы почувствовать себя более значительными.

Эгоцентрическая самодостаточность

Однако, как и в случае с самооценкой, у самодостаточности есть потенциально отрицательные аспекты. Есть опасность, что самодостаточность может повлечь за собой отстранение от других. Некоторые самодостаточные люди могут стать настолько самоуверенными и замкнутыми, что будут вести себя эгоистично, не принимая во внимание потребности других.Это можно назвать обособленной самодостаточностью или эгоцентрической самодостаточностью и противопоставить ему более здоровый способ вовлеченной самодостаточности, при котором человек испытывает сильное чувство связи с другими, сочувствие и ответственность.

Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что самодостаточность обычно не означает, что вы становитесь холодным и отстраненным. Исследования показали, что люди, страдающие депрессией, менее альтруистичны, чем другие, вероятно, потому, что они больше озабочены собой. А у самодостаточных людей обычно бывает наоборот.Поскольку они меньше озабочены заботами и тревогами, они более способны общаться с другими и с большей вероятностью отреагируют на свое горе.

Есть много других важных областей, которые можно было бы изучить дальше. Например, какие факторы определяют уровень самодостаточности человека? Почему у одних людей развивается слабая самодостаточность, а у других — сильная?

Похоже, что, как и в случае с самооценкой, есть сильная привязанность к детскому опыту. Люди, пережившие жестокое обращение и травмы в раннем детстве, скорее всего, будут иметь слабую самодостаточность.

Есть ли связь между самодостаточностью и возрастом? Наблюдения показывают, что пожилые люди более самодостаточны, чем молодые. У молодых людей чувство идентичности находится в процессе формирования и поэтому является хрупким. Вот почему у молодых людей часто возникает желание вступить в банды или следовать моде.

Я бы ни на минуту не стал называть концепцию самодостаточности новой или революционной. Он присутствует во многих великих духовных традициях мира, насчитывающих 2500 или более лет.Великий индуистский духовный текст, Бхагавад-Гита, описывает духовно пробужденного человека как «человека, не имеющего ни похвалы, ни порицания, чей ум устойчив и спокоен», а также «одинакового в удовольствии и боли; для кого золото, камни или земля едины, и то, что приятно или неугодно, оставляет его в покое ».

Однако я считаю, что эта концепция должна стать важной и в психологии и рассматриваться как необходимое условие общего благополучия. Самоуважение должно походить на дерево, уходящее корнями в самодостаточность.В противном случае он будет хрупким и нестабильным.

Примечание. В настоящее время я тестирую анкету для самодостаточности, которой я поделюсь, когда она будет готова.

Помогите женщинам стать самодостаточными в Бангладеш

Помогите женщинам стать самодостаточными в Бангладеш — GlobalGiving от Организация по развитию женщин Бангладеш
Сводка

Помогите более 1000 сельских женщин в Читтагонге, Бангладеш, получить доступ к ресурсам для обеспечения социальной и экономической самодостаточности и улучшения условий жизни для себя и своих семей.

1 764 долл. США Всего собрано

33
доноров

0
доноров ежемесячно

1
сборщик средств

14
лет

* Суммы в долларах США

* Суммы в долларах США

Вызов

350 семей в 3 деревнях получат выгоду, предоставив им знания, деловой капитал и поддержку для улучшения их жилищных условий.Ориентируясь на женщин, он предоставляет им ключевые ресурсы, позволяющие им контролировать свою жизнь с помощью групп самопомощи и обучения навыкам.

Решение

Обеспечение развития навыков в бизнесе и поддержка предпринимательских навыков женщин с помощью микрокредитов. Повышайте осведомленность, предлагая обучение по вопросам гендерного равенства, прав фермеров и важности экономической независимости. Оказывайте медицинскую помощь и поддержку.

Долгосрочное воздействие

Обеспечить женщин инструментами и обучением для альтернативной работы и финансовой безопасности.Посредством медико-социальной осведомленности повышайте статус женщин на уровне семьи и общины, защищайте их от насилия и продвигайте гендерное равенство.

Дополнительная документация

Этот проект предоставил дополнительную документацию в виде файла Microsoft Word (projdoc.doc).

ресурсов
http: / / www.idex.org/ country.php? country_id = 7
Веб-сайт OWDEB
Информация об организации

Организация по развитию женщин Бангладеш

Место расположения: Сан-Франциско, Калифорния — США
Сайт: http: // www.owdeb.org

Руководитель проекта:
Кэтрин Завала
Руководитель программы, IDEX
Сан-Франциско, CA Соединенные Штаты

Проект профинансирован!

Благодаря 33 донорам, таким как вы, в общей сложности 1 764 долл. США было поднято для этого проекта на GlobalGiving.В сочетании с другими источниками финансирования этот проект собрал достаточно денег для финансирования указанных мероприятий и больше не принимает пожертвования.

В последний раз вы жертвовали этому проекту

Найти проект

Подробнее о GlobalGiving

Пожертвовать https: //www.globalgiving.org / dy / cart / view / gg.html? cmd = addItem & projid = 1751 & rf = microdata & frequency = ONCE & amount = 25







© Copyright 2000-2021 GlobalGiving, организация 501 (c) (3) (EIN: 30‑0108263; UK Charity # 1122823)
1 Thomas Circle NW, Suite 800, Вашингтон, округ Колумбия 20005, США Вопросов? Свяжитесь с нами
· Конфиденциальность · Печенье · Условия · Цены · API · Данные ВНИМАНИЕ: Javascript в настоящее время отключен или недоступен в вашем браузере.GlobalGiving широко использует Javascript и не будет работать должным образом с отключенным Javascript. Пожалуйста, включите Javascript и обновите эту страницу.

«Женщины должны полагаться на собственные силы, чтобы иметь большое значение в обществе»

Down To Earth беседует с Прамилой Бисой, лидером ГСП, выбранным для оспаривания места Аска Лок Сабха в Одише

Когда главный министр Одиши и глава Биджу Джаната Дал (BJD) Навин Патнаик объявили список кандидатов на 21 место в Лок Сабха в штате, одно имя, которое выделялось, было Прамила Бисой.

Патнаик ранее объявил, что 33 процента или семь кандидатов Лок Сабха от BJD будут женщинами, но вряд ли кто-то предполагал, что Бисой — лидер группы самопомощи (ГСП) из отдаленной деревни в районе Гянджам — будет направлен им. как партийный кандидат от избирательного округа Аска Лок Сабха.

Сам главный министр будет бороться с места в собрании Хинджили по парламентскому округу.

Родом из деревни Чермария Гянджамского района, 70-летний Бисой выглядит как типичная старомодная «Берхампурия Мауси» (тетя из Берхампура), любящая и заботливая.

Ее муж Банчаниди Бисой — пенсионер четвертого класса государственного управления ирригации. У них двое сыновей, две дочери и 17 внуков.

Много лет назад Прамила начала обрабатывать землю своей семьи, чтобы поддержать доход семьи. Ее набег на общественную деятельность начался, когда она взяла на себя инициативу в формировании группы защиты леса, чтобы спасти холм Падики возле деревни, который терял лесной покров. Благодаря их усилиям лес возродился и стал известен как место обитания павлинов.

Около двух десятилетий назад она сформировала Сатасанка Сваям Себика Сангха (группа самопомощи) с целью сделать женщин самостоятельными за счет сбережений, надомного труда и защиты окружающей среды.

Позже она стала основателем около 100 ГСП. С любовью известный как «пари ма», Бисой сейчас возглавляет около 3500 женских ГСП в районе Аска. Down To Earth недавно разговаривал с ней, вот отрывок:

Вы ​​ожидали получить билет на участие в опросах Лок Сабха?

№Я этого не ожидал. Когда 17 марта мне позвонили, чтобы я навестил Навин Нивас (резиденция Патнаика), я подумал, что получаю некоторую награду за свою социальную работу. Они (BJD) прислали за мной машину, чтобы я поехал туда. Но когда Naveen babu сказал, что хочет, чтобы я выступил против Лок Сабхи из Aska, я был поражен. Он возложил на меня большую ответственность. Я никогда не подведу его. Эмоции 70 лакхов женщин со мной, и я не могу их подвести.

Что вы думаете о решении К.М. Патнаика зарезервировать треть мест в законодательных органах для женщин?

Это очень долгожданный шаг.Фактически, это первое в истории Индии. Это решение будет иметь большое значение для расширения прав и возможностей женщин по всей стране. За этим должны последовать политические лидеры и партии по всей стране.

С какими проблемами вы ожидаете столкнуться, когда будете избраны в Лок Сабха?

Я всегда считал, что женщины должны заниматься экономической деятельностью, чтобы быть самодостаточными и самостоятельными. Вот почему я всегда советую женщинам в моем районе делать пампад, , ачар, и т. Д. В свободное время после того, как они закончат свои домашние дела.Это не только делает их занятыми, но и увеличивает семейный доход.

Если я стану членом парламента (депутатом), первое, чем я займусь, — это создание надомных производств, в которых можно было бы задействовать все больше и больше женщин. Посадка и защита деревьев были моей страстью, и я буду продолжать ее в большем масштабе, потому что считаю, что окружающая среда может быть хорошей только в том случае, если есть больше деревьев. Это обеспечит хорошие осадки, которые помогут фермерам вырастить и защитить урожай.

Образование — еще одна проблема, к которой я хочу серьезно подойти.И мальчики, и девочки должны быть образованными и квалифицированными. Для достижения этой цели должно быть больше учебных заведений, которые могли бы готовить квалифицированных специалистов для работы в кокосовой промышленности, производстве игрушек и других видах деятельности, присущих нашему региону.

Почему члены ГСП сейчас участвуют в выборах?

Это происходит благодаря усилиям Naveen babu . Ранее в Одише ГСП не получали достаточно средств. Но после того, как к власти пришел Навин , бабу , ГСП получили большую помощь через Миссию Шакти.Женщины стали самостоятельными и уверенными в себе. Помимо домашней работы, они вмешивались в социальные вопросы для развития общества.

Многие женщины из ГСП также участвовали в грамм-панчаяте после того, как Навин бабу зарезервировал 50 процентов мест в учреждениях панчаяти. Это имело каскадный эффект в плане улучшения жизни работников ГСП и женщин в целом.

После того, как вы получили билет BJD, многие люди высмеивали ваше отсутствие образования. Как вы на это отреагируете?

Я происходил из очень простой семьи.Да, формально я не образован. Я учился до второго класса, а затем бросил учебу, потому что в то время не было возможности получить высшее образование. Но с годами я развил свои навыки чтения и письма.

Я начал писать стихи, чтобы осветить социальные проблемы. Последние 40 лет я служил людям, в основном тем, кто находится на нижних ступенях социально-экономической лестницы. Я подобен « gunduchi musa » (белка) из Рамаяны, которая пытается внести свой вклад в мост Рамы на Ланку.Для меня отсутствие формального образования никогда не было проблемой. Жизнь многому меня научила.

Как бы вы помогли другим женщинам в качестве члена Лок Сабха?

Выбрав меня, простую женщину с простым образом жизни и вкусами, Навин Патнаик дала понять, что любой, кто делает положительную работу, получит шанс добиться большего. Женщины должны полагаться на свои силы, чтобы добиться больших успехов в обществе.

Как местные женщины отреагировали на вашу кандидатуру?

Я всегда получала любовь женщин в этой области.Они всегда считали меня матерью. Не только женщины, но и люди в целом в восторге от моей кандидатуры. Я был переполнен любовью и привязанностью людей после того, как меня выбрали представлять их в Лок Сабха.

Мы голос для вас; вы были для нас поддержкой. Вместе мы создаем независимую, надежную и бесстрашную журналистику. Вы также можете помочь нам, сделав пожертвование. Это будет иметь большое значение для нашей способности знакомить вас с новостями, перспективами и анализом с места, чтобы мы могли вместе внести изменения.

Ресурсы Индийского экологического портала:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *