Самодостаточный мужчина это какой: Путь становления самодостаточного мужчины

Путь становления самодостаточного мужчины

Самодостаточный человек это тот, кто, ничего не ожидая и не требуя от других, живёт самостоятельно, реагирует на все вызовы жизни повзрослому и отвечает за себя сам.

Чтобы стать самодостаточным человеком, необходимо:

Научиться обслуживать самого себя

Самодостаточный человек все деньги зарабатывает сам и сам же решает все возникающие финансовые проблемы, и особенно это не составит труда для людей умных.

Научиться заботиться о собственном теле

Самодостаточный человек никогда не забывает о собственной внешности и систематически поддерживает себя в хорошей физической форме, придерживаясь здорового образа жизни и тем самым внушая доверие окружающим.

Создать круг общения из интересных людей

Самодостаточный человек стремится к саморазвитию, а потому предпочитает пустым разговорам общение с умными людьми. Так становится возможным сделать свою речь богаче, живее, а вместе с тем овладеть бесценным искусством говорить красиво.

Научиться существовать в одиночестве

Одним из главных атрибутов самодостаточного человека неизменно является способность к самостоятельной жизни и возможность заниматься излюбленным делом. Одиночество так же имеет полезный эффект для психики человека — позволяет отдохнуть и собраться с мыслями, очистить сознание от всего лишнего.

Научиться принимать самостоятельные решения

Самодостаточный человек не привык полагаться на других людей, он старается полагаться на собственные знания и жизненный опыт, благодаря чему не только способен принимать верные по своему усмотрению решения, но и имеет дополнительный стимул и путь к саморазвитию — новый опыт.

Научиться ставить перед собой конкретные цели

Самодостаточный человек точно знает, чего хочет от жизни, и ставит перед собой цели, которые считает своим долгом выполнить. И пусть в силу и с учётом некоторых внешних обстоятельств эти цели будут переживать некоторые изменения, в любом случае жизнь любого человека без цели в жизни никогда не станет полноценной.

Так кто же такой самодостаточный мужчина?

Самодостаточным мужчиной может считаться только тот, кто способен вести полноценное существование даже довольствуясь сугубо обществом самого себя. А потому мужчина, претендующий на самодостаточность, должен быть занят не только в прибыльной, но и в приносящей удовольствие профессии, и должен иметь увлечение, благодаря которому всегда будет знать, чем себя занять. Но всё это не будет достижимо, если мужчина не будет обладать такими свойствами характера, как способность легко переносить одиночество, самостоятельность и ответственность, уверенность в себе, целеустремлённость. Может даже иметь в своей душе немного эгоизма, ведь думая только о других людях, и ни разу о себе, ему никогда не удастся добиться тех высоких целей, который самодостаточный мужчина себе ставит и которых должен добиться.

Развив в себе все вышеперечисленные качества, мужчина точно будет иметь шанс стать не только самодостаточным, но и добиться реального успеха в жизни, но перед этим необходимо проделать два упражнения:

• Первое упражнение:

Для этого хотя бы на один день необходимо полностью самоизолироваться от окружающего мира, отключив телефон, телевизор и социальные сети, и просто всё это время провести наедине с собственными мыслями. Если возникнут затруднения, если настанет непреодолимое ощущение скуки, то это верный признак того, что претенденту самодостаточным человеком не стать, так как у человека самодостаточного есть как минимум какое-то увлечение, ибо ставит своей целью провести время с пользой.

• Второе упражнение:

Здесь потребуется представить себя в ситуации, когда претендент не сумеет получить помощь ни от кого, кроме себя самого — переезд на работу или учёбу в другую страну, например. Необходимо максимально реалистично представить себе такую ситуацию, полностью в неё погрузиться, в мельчайших деталях представить, как предстоит принимать важные решения и решать проблемы, которые могут возникнуть. В случае, если мысли о чём-то подобном претендента ничуть не пугают, то это верный признак того, что он готов стать самодостаточным.

Самодостаточный мужчина — это не только деньги и самостоятельность, так как эти два блага на деле составляют только половину всего образа. Другую половину составляют уникальные духовные качества, которые в себе может развить любой, кто будет усердно работать над собой.

Как стать самодостаточным мужчиной — Мужской коуч

Все, что тебе нужно – у тебя внутри. Опирайся на внутренние стимулы и ориентиры, а не внешние.

Что такое самодостаточность? Что значит быть самодостаточным мужчиной?

С моей точки зрения, самодостаточность предполагает «внутренний достаток», «внутреннее благополучие», когда человек ищет и находит все необходимые ресурсы для счастливой жизни внутри себя.

В чем проявляется самодостаточность мужчины?

• Самодостаточность — это уважение своих интересов и способность их отстаивать на фоне уважения интересов других людей.
• Самодостаточность — это независимость от мнений и оценок других людей, спокойное восприятие критики.
• Самодостаточность — это адекватная самооценка и принятие себя таким, какой я есть.
• Самодостаточность — это способность действовать самостоятельно.
• Самодостаточность — это четкое знание своих желаний-целей и решительное следование им.

Важно не путать самодостаточность с нездоровым эгоизмом: страхом общения, гордыней, неумением просить о помощи, недоверием к другим, неумением любить, нежеланием заботиться о ком-либо кроме себя, безразличием к мнению других и отсутствием критичного взгляда на себя.

В основе нездорового эгоизма — отсутствие внутреннего достатка, внутренняя бедность.
В основе самодостаточности — внутреннее богатство.

Зачем нужна самодостаточность мужчине?

Самодостаточный мужчина может:

• принимать трезвые, взвешенные решения
• последовательно воплощать принятые решения в жизнь
• быть устойчивым в своем эмоциональном состоянии
• побеждать в ситуациях противостояния и не позволять собой манипулировать
• быть способным защитить своих близких
• быстро адаптироваться к меняющимся обстоятельствам
• жить, следуя своим сознательным выборам

Самодостаточность в моей жизни

В моей жизни качества самодостаточности развивались очень непросто. Я был воспитан в духе уважения интересов других людей, в духе самоотдачи и самопожертвования. В общении с девушками я был романтичным джентльменом. В общении с мужчинами  -«уступчивым дипломатом». С клиентами — естественно, работал по принципу «интересы клиента превыше всего»…

Я полагал, что в моих отношениях с девушками, другими мужчинами и клиентами все должно быть замечательно. Ведь мне казалось, что я обладаю достойными качествами, украшающими любого человека. Но на практике я часто получал прямо противоположный результат. Девушки с симпатией относились ко мне, как человеку, но были равнодушны ко мне, как к мужчине. Другие мужчины снисходительно относились ко мне, как к порядочному интеллигенту, но не как к равному мужчине. Клиенты с удовольствием пользовались моими услугами, но при этом далеко не все считали нужным это достойно оплатить.

Я был типичным «хорошим парнем» и постепенно приходил к устойчивому ощущению, что здесь что-то не так. Я активно искал ответ: много читал, изучал, наблюдал, анализировал, работал над собой... И вот однажды до меня дошла жесткая и неприятная правда о себе . Кажется меня даже в холодный пот тогда бросило. Эта жесткая правда заключалась в двух словах — «угодник» и «трус».

Я понял, что за моей уступчивостью стоит не столько забота об интересах других людей, сколько страх «быть плохим». Я так сильно стремился быть для всех хорошим, что потерял самое главное — свое право быть собой. Я настолько зависел от мнения людей обо мне, от похвалы, что панически боялся сделать что-то «не то» или «не так».

С тех пор прошло 7 лет. Теперь я могу спокойно и твердо отстаивать свои интересы и, пожалуй, стал в этом мастером. Я живу в абсолютной гармонии с собой и делаю в жизни только то, что сам выбрал. Конечно, я не отказался от заботы об интересах других людей, но теперь я делаю это не из страха оценки, а потому, что мне дорог конкретный человек и я принял такое решение. Мне легко с женщинами, мужчинами и клиентами, так как я научился строить отношения, в которых я уважаю их интересы, а они — мои…

Рекомендации : как стать самодостаточным мужчиной

1. Определись со своими желаниями-целями-планами-задачами. Ведь, если ты сам не знаешь, чего хочешь, всегда найдутся те, кто навяжет тебе свои ожидания и расскажет, что и когда ты должен делать. Быть самодостаточным человеком — значит следовать своим, а не чужим желаниям (только не путай это со случаем, когда тебе самому дороги желания любимых людей).

2. Как позволяешь другим с тобой вести, так они себя и ведут. Самоуважение — это та главная тема, где ты обязан  четко обозначать границы того, что позволено другим  в отношении тебя. За пределами этих границ говорить не о чем и незачем. Никогда не делай того, что лишает тебя самоуважения. Самодостаточности без самоуважения не существует.

3. Подлинная любовь женщины всегда основана на уважении к любимому мужчине. Не смотря на то, что я обычно предлагаю сделать все возможное для сохранения отношений, скажу тебе прямо: если ты чувствуешь, что женщина тебя не уважает — из этих отношений надо уходить. Самодостаточность предполагает четкую и решительную позицию в этом вопросе.

4. Твоя цель — быть Собой подлинным. Ищи Себя, развивай Себя, реализуй Себя, совершай Свои ошибки, следуй Своим мечтам, люби Свою женщину и Своих близких людей, заботься о Своем мире. Все остальное — это просто ожидания других людей в отношении тебя.  Самодостаточность — это мужество оставаться Собой и следовать Своему пути.

5. Будь максимально искренним. Иначе, чем больше ты пытаешься казаться, тем сильнее в тебе страх, что кто-то обнаружит, что ты на самом деле не такой. Зачем тебе такой напряг?  Самодостаточность — это стремление быть, а не казаться.

6. Подлинная самодостаточность – это когда над тобой никто не имеет власти, и ты не даешь ему на это право. Ключевое слово здесь именно «право». Подумай над этим.

7. Чтобы не зависеть от мнений и оценок, нужно самому принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Это значит, что нужно осознавать и чувствовать свое право на свою индивидуальность. Хорошо, конечно, если ты хочешь что-то в себе изменить и работаешь над этим. Но делай это, исходя из своих собственных желаний и ориентиров, а не для того, чтобы кому-то угодить, понравиться, стать «хорошим», не быть для кого-то «плохим» и прочей пурги. Самодостаточный человек — это не тот, кто считает себя совершенством, и не тот, кто совершенствуется из-за страха быть плохим. Быть самодостаточным — значит стремится совершенствоваться ради самореализации и самораскрытия.

8. Никогда ничего не требуй от других (если только это не твои подчиненные). Попросить — можешь. Потребовать — нет. Требуй только от себя. Тогда у тебя не будет ни обид, ни претензий к другим. Невозможно представить самодостаточного человека, испытывающего обиды и претензии.

9. Исходи из учета своих интересов. Тот, кто постоянно поступает в ущерб своим интересам, не будет уважаем в любом кругу, тем более женщиной.

10. Уметь слушать и слышать женщину — это не то же самое, что «слушаться». «Слушаться» можно маму, а свою женщину нужно вести туда, куда ты считаешь лучшим для вас двоих, с учетом ее желаний. В наше время часто женщины, забыв свою природу, стремятся навязать свою волю мужчине. Но при этом именно к такому мужчине они быстро теряют интерес. Быть самодостаточным мужчиной — значит быть мужчиной, рядом с которым женщина чувствует себя защищенной и может расслабиться.

11. Не стремись доказать другим. Доказывай только себе, если надо. Самодостаточность — это приоритет внутренних ориентиров над внешними.

Развитие мужских качеств

индивидуальная коучинг-программа

Александр Печерский в социальных сетях:

Похожие записи

Самодостаточный мужчина это — набор главных качеств

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня речь пойдёт о мужчинах. О тех мужчинах, с которыми мы, женщины, хотим быть рядом, которые тянут нас к себе, как магнит. Вы, наверное, уже догадались, о каком мужчине пойдёт наша беседа? О том, рядом с которым комфортно, но не скучно. Это такой человек, в котором чувствуется стержень, однако он не ранит, уважает чувства других. Конечно, речь пойдет о самодостаточности. Многие говорят о ней, но что она собой представляет – имеют смутное представление.

Самодостаточный мужчина, это мечта для многих женщин. Но почему, они часто не могут объяснить это словами. Поэтому предлагаю вместе разобраться с понятием. А еще зададимся вопросом, нужна ли самодостаточным мужчинам семья. Ведь часто в этом возникают сомнения.

О термине

О самодостаточности говорят, когда человеку никто не нужен для комфортной жизни, его не пугает одиночество, и он ни от кого независим. Со всем может справиться сам, а чья-то похвала или одобрение для него не имеют особого значения. Но самодостаточность бывает разной – положительной и отрицательной.

Положительная — ещё её называют здоровой, ценное качество для человека. Он успешный, уверенный в себе, старается во всём преуспеть, чётко знает, что ему нужно от жизни и берёт от неё сполна. А отрицательная – проблемная самодостаточность — это когда человек отделился от общества и таким способом старается убежать от жизни, от своих проблем.

Больше интересной информации вы можете узнать, прочитав книгу Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим».

Характеристики

Мужчина успешно занимается своим делом, он силен духом, открыт для общения. Он свободно может остаться один в затруднительной ситуации, и при этом будет чувствовать себя комфортно. Это здравая самодостаточность. И совсем другое дело, когда мужчина рассказывает, как ему хорошо одному. Но со стороны видно, что он замкнутый и не готов к новым знакомствам. Такой человек боится принимать какие-либо самостоятельные решения, постоянно примеряя на себя маску успешной личности, под которой на деле несчастен. Это проблемная самодостаточность.

Итак, давайте разберёмся, какой он – самодостаточный мужчина? В отношениях с ним, как за каменной стеной. Он отличный хозяин, хороший семьянин и прекрасный муж. Он отлично знает, что нужно его женщине. Всегда поддерживает, радует и заботится о ней. Независимо от её настроения, готов разделять все, что она переживает. При этом ни в коем случае не демонстрирует своё плохое настроение окружающим.

С таким человеком и комфортно, и сложно, но только если есть желание им управлять. Поскольку он устойчив к критике, воспринимает ее адекватно, не спеша меняться в угоду другим. Фактически, такая личность умеет сама себя оценивать здраво, а не опираться на оценку окружающих.

Быть рядом

Прежде чем создать семью, самодостаточный мужчина должен принять решение, и он не сделает этого в порыве страсти. Понимая всю важность такого шага, ему понадобится достаточно времени, чтобы все осмыслить. Ведь он очень серьёзно подходит к этому вопросу.

Если у вас получилось быть вместе с самодостаточным мужчиной, то будьте аккуратны с манипуляциями. Он почувствует это быстрее, чем осуществится ваш коварный план. С таким мужчиной нужно говорить, а не отмалчиваться, спрятавшись по разным комнатам. И если вы будете постоянно это делать, то проблем у вас с ним не будет.

Обиды по несколько дней — это не тот случай. С самодостаточным мужчиной при правильном искреннем разговоре вы можете найти золотую середину достаточно быстро и жить дальше в гармонии и благополучии. Либо разойтись по причине непонимания друг друга. Такое тоже бывает в жизни. Но что значит – расстаться с самодостаточным мужчиной? Он не будет напоследок обкладывать вас плохими словами и оскорблениями. Он искренне пожелает вам счастья и удачи в новой жизни без него.

Да и вообще, нужна ли семья самодостаточному человеку – неважно, речь идет о женщине или о мужчине? Вполне возможно, но только не в качестве опоры. Ведь вспомним, что такая личность не нуждается в поддержке и тем более в опеке. Да, она не чувствует себя обделенной и несчастливой, если нет пары. Однако самое интересное, что к самодостаточным людям как раз и тянутся окружающие. Ведь они чувствуют тот самый стержень, внутреннюю зрелость, которую еще можно назвать самодостаточностью.

Почему самодостаточным мужчиной быть выгодно

Иногда самодостаточность путают с самостоятельностью. Но это понятие куда шире и глубже. Самостоятельность можно и нужно развивать даже в ребенке по мере взросления. Но самодостаточность – не что иное, как зрелость внутренняя, которая выражается и в независимости от чужого мнения, и в умении формировать собственные цели, а далее двигаться к ним.

Самодостаточность – весьма емкое понятие. Человеку мало подумать над тем, как стать самостоятельным в обеспечении своих базовых потребностей. Увы, многие люди, которые имеют крышу над головой, неплохая работа, семья и друзья, по факту совершенно не спокойны и не сбалансированы внутренне. Они зависят от чужого мнения, легко подвержены установкам и готовы сомневаться в собственных ценностях и приоритетах, едва им кто-то намекнет, что они неправильные.

Чем выгодно быть самодостаточным? Для мужчины это важно вдвойне, так как такой человек не чувствует себя несчастным с женщиной или без нее. Он осознанно делает свой выбор, принимая на себя полную ответственность. Поэтому никого не винит в собственных неудачах, а умеет анализировать ошибки и исправлять их в случае необходимости.

Резюмируя, могу сказать, что самодостаточность складывается из многих факторов. И, конечно, ее можно и нужно развивать. Для начала стоит проанализировать собственную жизнь и окружение, определить ценности и приоритеты. Хорошо будет самому себе честно назвать положительные и отрицательные черты характера, а еще подумать, какие качества полезно развить. На пути к самодостаточности точно придется преодолеть страх перед принятием собственных решений, без оглядки на кого-то. По сути, речь идет о постоянной работе над собой, которая и позволит ощутить, что у человека есть главная опора в жизни – он может доверять и полагаться на самого себя.

Друзья мои, не стойте на месте, развивайтесь. Занимайтесь любимым делом! И слушайте своё сердце, оно обязательно подскажет вам правильный путь. Не забывайте подписываться на обновления сайта и порекомендуйте данную статью своим друзьям в соцсетях. Желаю вам удачи. До новых встреч!

Самодостаточный мужчина в отношениях с женщиной

Самодостаточные мужчины – нужна ли таким семья?

Умение управлять своей жизнью позволяет самодостаточному мужчине не особенно заботиться о том, что о нем скажут окружающие. У него есть собственное мнение обо всем, в том числе и о друзьях или сослуживцах. Они не любят сплетен, никогда не передают другим того, что сказал кто-то третий, и без всякого страха спорят с начальством. Если жена попытается заявить, что мама осуждает какой-то поступок, это может привести не только к разрыву с родителями, но и к распаду семьи.

Мужчина этого склада никогда не станет объяснять, почему он сделал то и не сделал этого. Он поступает так, как считает правильным, а окружающие должны либо принимать это, либо могут убираться на все четыре стороны. Спорить обычно бесполезно, оправдываться такой мужчина не будет. Он и себе-то никогда ничего не доказывает, потому что сознает свою правоту. Основания для этого у него есть: как правило, такие мужчины ничего не делают спонтанно и хорошо обдумывают то, что им предстоит совершить.

У самодостаточного мужчины есть несколько великолепных качеств. Он великодушен и добр, он не стремится самоутвердиться за счет других, не мелочен и не злопамятен. Он считает себя выше этого. По сути, так оно и есть. Желания окружающих он выполняет довольно часто просто потому, что ему приятно доставлять радость другим.

Не стоит пытаться манипулировать таким мужчиной. Во-первых, это невозможно. Подобные попытки он видит сразу и пресекает на корню. Во-вторых, он не желает превращаться в вашего раба и никогда не сделает даже крошечного шажка, дающего вам возможность ограничить его свободу.

[2]

Семья такому мужчине нужна, но лишь при соблюдении некоторых условий. Он — глава, и женщина не должна претендовать на его место. Семья в любом случае второстепенна, она не должна мешать делу, которому мужчина решил посвятить свою жизнь. Такому мужчине нельзя ставить условия вроде «я или наука». Разумеется, он предпочтет науку, а заодно найдет и партнершу, которая не будет ставить его перед подобным выбором. Но он с радостью согласится на долговременные отношения с женщиной, готовой принять его таким, какой он есть, и жить по его законам. Женщины довольно часто на это соглашаются, потому что чувствуют себя спокойно и уверенно.

Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Я выбираю себя и умею самостоятельно принимать решения

Только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаем себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять свое мнение, свое видение ситуации, свои решения. Иногда мы настолько боимся потерять что-либо – мужчину, работу, одобрение окружающих, что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах. Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы сказать о том, что важно для вас. И быть готовой к тому, что если человек не готов услышать и принять ваши ценности, то он может уйти. Однако парадокс в том, что именно честность с собой и с другими создает более близкие и искренние отношения.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе – любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.

Я занимаюсь тем, что мне нравится

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии. Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни. Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому. И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

У меня есть свой круг общения, друзья и поклонники

Общение с другими людьми вдохновляет и развивает, дает нам возможность по-новому взглянуть на себя и на мир. И если женщина замыкается в маленьком семейном мирке или мирке отношений с мужчиной, то в какой-то момент попадает в ловушку однотипных мыслей и реакций. Она становится предсказуемой, зависимой и скучной. Круг друзей и поклонников сохраняет свежесть восприятия, обмен новой информацией, знаниями, а также ощущение того, что ты интересна многим людям и мужчинам в том числе. Важно, что вы лишь общаетесь и флиртуете с другими мужчинами, но ни в коем случае не изменяете своему любимому, так как это разрушает близость. Интерес других мужчин держит в тонусе не только вас, но и вашего мужчину, который понимает, что находится в конкурентной борьбе , и не факт, что пальма первенства всегда останется за ним. Это придает отношениям легкую непредсказуемость и в тоже время делает их крепче.

Я не раскрываю все свои тайны и проблемы

Умение о чем-то умолчать также усиливает интерес и желание узнать вас поглубже. Когда женщина слишком откровенно делится подробностями своей жизни – своими болячками и проблемами, теряется флер загадочности и романтизма. В такие моменты мужчина начинает чувствовать себя патологоанатомом, перед которым выворачивают все внутренности. Неудивительно, что после этого исчезает не только сексуальное влечение, но и просто желание общаться. Ощущение, что рядом с вами чужой человек, даже если вы вместе живете с ним уже лет двадцать, не дает вам распускаться. Да и сама мысль о том, что у вас есть маленькие тайны, будоражит и возбуждает.

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Иногда мы путаем принятие с попустительством. Принятие – это когда мы понимаем, что у каждого свой путь и свои проявления, уважаем человека на глубоком уровне, но в тоже время не позволяем ему нарушать наши границы. Четкие правила, что для вас приемлемо, а что вы не потерпите никогда, заставляют прислушиваться к вам и уважать ваши ценности. Важно об этом говорить и договариваться, не обвиняя, но твердо заявляя о своей позиции и принципах, чувствах и ожиданиях в действительно важных для вас вопросах.

Я ухоженная, хорошо одета, образованна

Самодостаточная женщина знает себе цену и вкладывает в себя время и деньги. То, как мы относимся к себе, насколько мы себя ценим, определяет и то, как другие относятся к нам и ценят нас. Когда женщина забывает о себе, не развивается, не балует себя красивой одеждой и уходом за собой, мужчины – да и все окружающие – расценивают это как ее неуважение к себе и позволяют также относиться к ней. Но даже дело и не в том, что думают и как воспринимают нас мужчины, а то, что любовь к себе наполняет нас энергией, вдохновением и радостью!

Я не устраиваю истерики по любому поводу

Мудрые и самодостаточные женщины отличаются хладнокровием и умением контролировать свои эмоции. Это не значит, что она всегда ровна и спокойна. Она может устроить истерику, когда внутри абсолютно спокойна и оставаться внешне спокойной, когда внутри бушует буря эмоций. Именно этот контраст и придает ей пикантности, а отношениям – остроты. Но ее выступления четко выверены и продуманны, и именно это наделяет их такой силой и делает запоминающимися. Когда же женщина слишком часто истерит, это лишь говорит о ее неуверенности в себе и внутренней распущенности.

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела. Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.

Самодостаточный мужчина

Самодостаточность – это способность человека чувствовать себя хорошо с самим собой. Ему не важно как о нем думают окружающие, не стремится получать одобрение от людей – он самоуверен и знает себе цену. Такой человек, безусловно, уважает мнение других, но при этом придерживается своего, его тяжело расстроить. Самодостаточный парень способен строить свою собственную жизнь своими силами, без какой-либо помощи, берет ответственность за неё, не перекладывая на других. Он не нуждается во внимании окружающих, так как способен это внимание уделять самому себе. Внимание окружающих для него не является источником самоутверждения. По-этому самодостаточный парень и не привязывается к людям.

Почему важно быть самодостаточным в любви?

Во-первых, самодостаточный парень не требует особого внимания от своей девушки, поскольку способен сам уделить его себе. В то же время он нацелен больше давать блага своей любимой и, в итоге, она отвечает ему взаимностью. Ведь что является одной из причин несчастной любви – парень делает что-то для своей девушки с корыстной целью. Самодостаточный мужчина делает свою женщину счастливой не требуя ничего взамен и получает удовольствие от самого процесса. Такие отношения никогда не разрушатся, никакая девушка не откажется от такого парня.

Во-вторых, самодостаточный человек не боится одиночества. Он может спокойно находиться один, ходить в кино, гулять по улице и ему не страшно, не грустно, он не чувствует себя глупо – ему хорошо. Но некоторые люди не правильно воспринимают этот пункт и думают, что самодостаточный – значит всегда занятой, совершенно не нуждающийся в людях. Нет, самодостаточный парень не отшельник, он выбирает общение и отношения с окружающими, но при этом не боится остаться один. Например, такая ситуация: парень предлагает девушке провести с ним время, но она отказывается. Поведение не самодостаточного парня: страдает из-за отказа, не знает чем себя занять и по-этому начинает уговаривать девушку (при этом не может понять и принять её позицию, проявляет свою эгоистичность и слабость, чем отталкивает девушку). Самодостаточный же парень спокойно принимает отказ, не устраивает скандала, потому что знает – ему не будет одиноко сегодня без этой девушки. Какого, по Вашему мнению, парня выберет девушка?

В-третьих, у самодостаточного парня отсутствуют больные привязанности, он не зависит от любви, способен прожить и без неё. Он не боится расставания и тем самым, как ни парадоксально, становится более привлекательным для девушек.

Как стать самодостаточным мужчиной?

Для начала необходимо всю свою любовь, заботу, нежность и внимание направлять на себя, на своё тело, лелеять и холить его, удовлетворять все потребности и нагружать физически. Чтобы стать самодостаточным парнем – нужно вести себя как самодостаточный человек, вжиться в роль. На этом этапе очень важно столкнуться с одиночеством. При первой же возможности старайтесь оставаться один. Так, столкнувшись со страхом одиночества и переборов его, Вы поймете, что нет в этом ничего страшного. Чем чаще будете оставаться наедине с самим собой – тем больше будете чувствовать себя комфортно и спокойно. Хорошо найти для себя любимое занятие, хобби, которым можно заняться в такие минуты.

Слушая советы других, всегда поступайте по-своему. Возьмите на себя ответственность за свои действия и поступки и не перекладывайте их на советчиков. При этом ни с кем не спорьте, а делайте так, как считаете нужным. Если Вас обидели – значит Вы сами о себе не хорошего мнения, обиду необходимо перерасти; не важно что о вас думают другие – важно то, что Вы сами о себе думаете. О себе и о других людях судите по поступкам, а не по словам. Разделяйте четко свои и чужие проблемы: если Вас что-то не устраивает – это Ваша проблема, если кого-то что-то в Вас не устраивает – это уже его проблема. Любите себя, любите окружающих – и окружающие ответят Вам взаимностью.

7 вещей, которые действительно нужны мужчинам в отношениях

Чувствовать себя героем

Маленьким мальчиком, беззащитным котёнком, цветочком, если хотите он достаточно побыл и со своей мамой, теперь он вырос и мечтает о том, чтобы быть сильным. Да, быть сильным для мужчины – это нормально, даже невзирая на потребность в нытье, жалобах на жизнь, тут болит, там болит, температура 36,9, спасите-помогите. Поверьте — это исключения, всё остальное время мужчине нужно быть уверенным, что вы им восхищаетесь и трепещете. Потому что если вы не трепещете, то, простите, зачем вы нужны (нет, это не мы так думаем, это жизнь так подсказывает)? Так что время от времени не забывайте сообщать своему возлюбленному, что он самый умный, самый смелый, каменная стена, железный кулак или любые другие эпитеты, в которые мужчина поверит. Даже если он знает, что он сильный, какой в этом толк, когда в этом сомневаетесь вы?

Отношения без обид

Он не закрывает зубную пасту, разбрасывает вещи и никогда, никогда не моет за собой посуду! И вот, пожалуйста, вы уже успели обидеться, накричать на него или даже расплакаться. Напрасно. Во-первых, как бы абсурдно это ни звучало, чаще всего мужчина не понимает, на что именно вы обиделись и, скорее всего, считает, что вы злитесь, потому что он весь целиком у вас очень неудачный. А, как известно, от осознания собственной неполноценности можно даже заболеть (читайте также: «6 признаков, что вам нравится быть несчастной (и как с этим бороться)»). Во-вторых, мужчины не выносят слёз на физическом уровне. Не делайте своему избраннику плохо. И не забудьте – мелочи он упускает из виду не потому, что решил насолить вам, а потому, что мужчина, в отличие от женщины, отвечает за глобальный мир, и до малой планеты, куда входят бытовые неурядицы, ему просто нет дела. Согласитесь, пусть лучше контролирует большой. Вам же будет спокойнее.

Не оставаться в неведении

Все мужчины уверены — каждая женщина хочет замуж, а если она не хочет замуж конкретно за него – значит, она собирается замуж за другого. И так во всём – мужчина должен знать всё, что находится в пределах его понимания, и даже больше. Кстати, это совершенно не значит, что вам потребуется рассказывать всё как на духу. Говорите о главном, не скрывайте своих чувств, мужчины горазды выдумывать куда лучше нас. Пары растут и становятся сильнее, преодолевая невзгоды вместе. Знайте, что каждый раз, когда вы что-то недоговариваете, то строите стены внутри священного пространства отношений.

Иметь собственную жизнь

Личное пространство нужно практически всем самодостаточным людям. Это нормально. Иметь возможность отправиться в бар с друзьями без прицепленной к руке жены, расслабиться вечером в пятницу в пустой комнате, не будучи вынужденным снова и снова решать, в какой цвет покрасить стены, и просто, в конце концов, побыть одному. В этом, поверьте, нет абсолютно ничего страшного.

К тому же личное пространство нужно и вам. Потому что, если у вас нет ничего своего, то ваши отношения стоят на одной ноге. Не бойтесь заводить друзей, перестаньте душить своего возлюбленного в объятиях (читайте также: «14 женских страгегий в отношениях, которые мешают настоящей любви»).

Обратная сторона «я герой», потому что иногда даже королям нужна поддержка. Кстати, это совсем не значит, что нужно за него принимать решения, рушить всё вокруг и возводить заново, иногда достаточно просто подержать за руку, поверьте, это помогает. Мужчина хочет слышать от женщины: «Милый, я не могу выразить словами, как я ценю то, что ты делаешь для меня и детей». Ведь действительно, чтобы он ни делал, каких бы вершин ни достигал, всё это он делает исключительно для вас и, может быть, лишь отчасти для себя. Но ему одному нужно гораздо меньше. Поддерживайте своего избранника, и результат не заставит себя долго ждать.

Для мужчины залог любви женщины – её верность. Если женщина любит, она верна – она не может представить себя с кем-то другим, потому что этот другой ей просто не нужен. И если мы случайную измену, которая «по пьяни», которая «ничего не значит, так получилось» можем простить, то для мужчины это удар ниже пояса. Представители сильного пола, как бы они себя не позиционировали, по натуре собственники, а значит хуже, чем делить с кем-то «своё», для них и быть не может. Будьте преданной своему мужчине, и он ответит вам тем же, да что и говорить – он ради вас горы свернёт.

Эта истина стара как мир. Можно очень хорошо готовить, можно прекрасно выглядеть, но если в паре нет секса — значит, собственно, и пары тоже нет. Если только это не сознательный и обоюдный выбор (читайте также: «Асексуальность: как живут те, кто не хочет секса».)

Как стать самодостаточным мужчиной

Кто такой самодостаточный человек? Это тот, кто ничего не ждет, а уж тем более не требует от других. Это тот, кто старается жить самостоятельно, вести себя по-взрослому, не перекладывать ответственность на других.

Первый шаг — обслуживать самого себя

Необходимо самостоятельно научиться зарабатывать деньги, чтобы решить все проблемы, которые возникают на жизненном пути (разумеется, если они связаны с финансами). Если вы — человек умный, то, безусловно, сможете добиться своего.

Забота о собственном теле

Ни в коем случае не забывайте о собственном внешнем виде, о красоте и здоровье своего тела. Старайтесь вести здоровый образ жизни. Здоровый и ухоженный человек внушает доверие окружающим.

Общайтесь с интересными людьми

Часто так случается, что знакомые и приятели человека тянут его вниз — на свой уровень. Постарайтесь если не полностью изменить, то хотя бы скорректировать круг общения. Говорите с интересными людьми на полезные темы. Старайтесь не впутываться в пустые разговоры — вы не только потратите свое время, но и понизите интеллектуальный уровень. Старайтесь разнообразить свою речь, сделать ее более живой, ведь красиво говорить — настоящее искусство.

Будьте готовы к одиночеству

Попробуйте провести некоторое время в одиночестве, если вы испытываете перед ним страх. Человеку очень нужно общение, но также важно понять, что быть одиноким не страшно. Просто нужно уметь жить самостоятельно и заниматься любимыми делами. Пробыть некоторое время в изоляции от общества — словно посидеть на диете. Мозг как бы очищается, из него выметается все лишнее и ненужное, остаются только полезные навыки, происходят лишь изменения в лучшую сторону.

Принимайте решения самостоятельно

Выработайте привычку никого не спрашивать, когда принимаете решение. Не стоит полагаться на других людей. У каждого свой жизненный опыт, свой багаж знаний и навыков. Каждый человек по-разному воспринимает ситуацию. Постарайтесь рассмотреть все «за» и «против» и принять верное решение.

Обрисуйте свои цели

Обозначьте четкие цели на год, неделю или месяц. Распланируйте свою жизнь. План может колебаться, в него могут вносить корректировки различные обстоятельства, но поставленные цели в итоге выполнить нужно. У человека без цели жизнь неполноценна.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что самодостаточный мужчина — это такой человек, которому для полноценной жизни достаточно будет лишь собственного общества.

Вещи, без которых не может быть самодостаточности

Для того, чтобы быть самодостаточным мужчиной необходимо:

• Иметь профессию, приносящую не только стабильный доход, но и удовольствие;
• Иметь хобби или любимое увлечение, благодаря которому вы не будете постоянно думать, чем бы себя занять;
• Иметь некоторые качества характера; они могут быть как врожденными, так и приобретенными с помощью исправления собственных недостатков.

Какие качества отличают такого мужчину?

1. Он легко может переносить одиночество, страха остаться одному нет. Есть очень социальные люди, они не могут быть одни долгое время. Если вы к таким относитесь, постарайтесь это исправить.
2. Такой человек самостоятелен, понимает, что ответственен за все поступки, которые он совершает, за каждый свой выбор.
3. Самодостаточность — это и уверенность в себе. Вы должны быть способны достичь своих целей без посторонней помощи.
4. Целеустремленность помогает человеку добиться много. Это важное качество, без которого сложно добиться успеха в жизни.
5. В самодостаточном человеке часто присутствует и толика эгоизма, ведь часто приходится думать, в первую очередь, не о других, а о себе.
6. Частое пребывание в одиночестве может отодвинуть проблемы окружающего мира на задний план, из этого рождается отчужденность, оторванность от людей.

Постарайтесь развить в себе вышеперечисленные качества, и, возможно, в скором времени добьетесь успеха.

[3]

Несколько тестов

В первую очередь поймите, сможете ли вы стать самодостаточным человеком. Для этого можно пройти два теста.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Тест первый — выключите телевизор, телефон, социальные сети. Ни с кем не общайтесь. Проведите целый день в одиночестве, один на один с собой. Прислушайтесь к своим мыслям.

Если вам сразу становится скучно, нечем себя занять, то вряд ли получится стать самодостаточным мужчиной. Ведь если человек не зависит от других, значит, у него есть какое-то увлечение, не дающее ему скучать. Такому человеку не придется «убивать» время, он будет проводить каждую минуту с пользой.

Тест второй. В основе этого теста тоже лежит попытка на время остаться одному. Сядьте и представьте, что через некоторое время вам нужно уехать учиться либо работать в абсолютно незнакомую страну.

Постарайтесь максимально детально представить такую ситуацию. погрузиться в нее. Придумайте место будущей работы или учебы. Мысленно посмотрите на свой приезд, на номер в отеле либо съемную квартиру, представьте поиски работы, общение с интересными новыми людьми, место будущей работы.

В такой ситуации вы не сможете ни от кого, кроме себя, получить помощь. Вам придется самому принимать важные решения. Если мысли о таком будущем не пугают, то у вас точно все получится!

Internal Server Error

The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request.

Please contact the server administrator at [email protected] to inform them of the time this error occurred, and the actions you performed just before this error.

More information about this error may be available in the server error log.

Additionally, a 503 Service Unavailable error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

Кто такая самодостаточная женщина? Эффективные способы развить в себе независимость

Понятие самодостаточности очень разностороннее и раньше ассоциировалось только с мужчинами. Сейчас же все больше женщин носят это гордое звание. Но что это значит в психологии, в чем это выражается и как развить в себе это свойство?

Что такое самодостаточность?

Разберемся, самодостаточная — это какая девушка? Слово складывает из «достаточно» и «сам». Отсюда смысл: человеку достаточно самого себя. Для всего — жизни, счастья, достижения целей.

Выделяют несколько видов самодостаточности:

То есть человек может быть, например, самодостаточным в сфере финансов, но требующим поддержки в быту.

Когда женщина во всем зависела от мужчины, это было редким явлением. Но сейчас у девушек есть все возможности жить, как хочется. Следовательно, количество самодостаточных дам растет.

Самодостаточность проявляется в характере и поведении. Это всегда видно со стороны.

Пять признаков женской самодостаточности:

1. Отношение к браку. Самодостаточная женщина – это в первую очередь целостная личность. Ей хорошо в одиночестве, но если она счастлива с мужчиной, то просто будет этим наслаждаться. Не смущает и отсутствие штампа в паспорте, полноценная личность по умолчанию довольна собой.
2. Количество друзей и близость с ними. Другие люди не нужны для самоутверждения, их оценка не изменит отношение к себе. Но это не означает, что не может быть близких друзей.
3. Умение занять себя и правильно использовать свободное время. Множество интересов позволяют любую минуту потратить с пользой: от саморазвития до ухода за телом.
4. Стиль поведения в коллективе на работе. Здесь самодостаточность проявляется в игнорировании сплетен, посиделок с обязательным «промыванием косточек» другим. Ей не интересно, кто, где и с кем живет. Но когда спросят, она всегда поможет дельным советом.
5. Умение распоряжаться деньгами. Самодостаточная леди в состоянии грамотно организовать свою жизнь во всех сферах, включая финансы. Покупки рациональны и полезны, сумма денег в кошельке всегда известна. Финансовые запасы семьи тоже под контролем — без деспотизма, но с вниманием.

Самодостаточная женщина всегда держит семейный бюджет под контролем

Как стать независимой девушкой?

Представляем десять советов от известного психолога Ларисы Ренар, которые помогут достичь самодостаточности.

Самостоятельно принимать решения

Нужно набраться храбрости, чтобы озвучить свое видение ситуации, свои потребности. Если ваш любимый человек не готов это принять, то скорее всего вам просто не по пути. Парадоксальность ситуации в том, что по-настоящему близкие отношения только укрепятся после таких искренних разговоров.

Настроение не зависит от окружающих

Целостность личности проявляется в том, как внешние факторы влияют на ее настроение. Будь то неожиданная пробка на дороге, критика или мужа. Любая мелочь способна вывести человека из себя, если в нем нет гармонии. Подумайте, откуда такая реакция?

Это не окружающие виноваты, а какие-то внутренние блоки и комплексы. Больше всего способно нас ранить то, что находится в резонансе с нашими запретами поступать определенным образом, неприятие каких-то качеств в себе. Как только человек понимает себя, все начинает чудесным образом меняться. С нами может произойти лишь то, что мы впускаем в свою жизнь.

Заниматься тем, что нравится

Занятие любимым делом делает женщину вдохновленной и сияющей. Увлеченность дает приток энергии. Это видят все, это как магнит притягивает противоположный пол. Если увлечение еще и доход хороший приносит, то это убеждает мужчину в вашем интересе именно к нему, а не его деньгам.

Интересы и хобби

Это дает чувство ценности своей личности, оставляет постоянно интересной в глазах мужчины. Поэтому не нужно бросать свои увлечения ради мужчины, будьте собой и познавайте мир своими способами.

Мерилин Аткинсон, известный психолог, считает, что паре достаточно проводить в неделю вместе 12 часов. А остальное время посвящать личным увлечениям. Это оградит от монотонности и скуки.

Занимаясь любимым хобби, можно расслабиться от бытовых проблем

Друзья и поклонники

Если женщина на какой-то период ограничивается только семейными проблемами и общением с мужем, то она становиться скучной, даже для себя — нет притока свежей энергии, мыслей и реакций. А регулярное общение с другими дает возможность взглянуть на мир по-новому, что-то узнать и пережить.

Если у женщины есть свой круг друзей или она нередко находится в обществе других мужчин, то это стимулирует отношения с партнером. С одной стороны он понимает, что не единственный в мире, есть конкуренты. А с другой — она же его выбрала и это чувствуется острее. Главное не переборщить в общении с другими. Легкого флирта для подстегивания чувств достаточно, но изменять любимому не нужно, это разрушает отношения.

Сохранять таинственность

Помните: “В каждой женщине должна быть загадка!”. Мужчина по сути своей – охотник. Его инстинкт нужно поддерживать. Если он знает о вас все, то и охотится не на что, не интересно. А иногда и неприятно, если женщина посвящает его во все самые интимные моменты своей жизни. Поэтому будьте хоть в чем-то таинственны и загадочны.

Не пренебрегать собой

Нужно защищать свои личные границы несмотря на любовь к другому человеку. Установите четкие правила, что для вас приемлемо, а что – нет. Озвучивайте их твердо, но без обвинений. Люди разные и чего-то они могут изначально не понимать.

Скажите конкретно, чего вы хотите от поведения партнера. Ясное определение ценностей и потребностей заставляет других прислушиваться, проявлять уважение.

Внутренняя гармония

Опять же: внутренняя гармония и целостность сделает вас неуязвимой к внешним факторам. Отсюда спокойствие, самоконтроль и хладнокровие. Самодостаточная женщина может устроить истерику, но это будет спланированный акт: внутренне она останется спокойной. Если же мудрая женщина расстроена, то внешне она этого как раз не покажет — неумение управлять эмоциями говорят о неуверенности.

Выбирать самое лучшее и не соглашаться на меньшее

Самодостаточная женщина может быть счастлива без мужчины. У нее есть свои увлечения, интересы, любимое дело. Поэтому, если она выбирает мужчину, то самого лучшего. Ему она будет дарить себя в лучших своих проявлениях безвозмездно. Такая леди слишком любит и ценит себя, чтобы распыляться на недостойных и не ценящих ее субъектов.

Теперь вы понимаете, что такое самодостаточность и как стать самодостаточной женщиной. Любите себя и цените свои интересы.

Как женщине не потерять СЕБЯ в отношениях с мужчиной!

Очень часто влюбляясь и выходя замуж, женщина настолько всю себя посвящает любви и мужчине, что к конечном итоге она приходит к разочарованию и краху всем её надеждам.
Как женщине не потерять СЕБЯ в отношениях с мужчиной?

Когда женщины читают советы как быть мудрой, женственной, то не редко эти советы как “ножом по сердцу”.
Женщина чувствует возмущение почему это все я должна делать?
“Почему я должна думать, играть, как-то подстраиваться под него, понимать, быть терпеливой?”.
Обычно эти возмущения произносят уставшие от мужчин и отношений женщины.
У них есть глубокая убеждённость в том, что они и так слишком много себя посвятили отношениям, а результат «ноль.»

Согласна, если все время быть на работе, то не долго и здоровье подорвать.
Если вы начав жить с мужчиной, начинаете сильно через себя перешагивать, то это и приводит к обидам, усталости и разочаровнию. Этого делать не надо.
Как только женщина начинает что то делать ради мужчины, ради отношений, то она подспудно всегда ждёт благодарности или по крайней мере ответного шага от мужчины.
Когда ответных шагов не поступает, то новая волна обиды и злости накрывает женщину.
И женщина бессознательно начинает мстить мужчине за свои обиды, при чем женская месть гораздо тоньше и бьет по самым уязвимым мужским местам.
Например, у мужчины начинают расстраиваться дела, он начинает что то терять, попадать в какие то неприятные ситуации.
Женщина не выстраивает планов мести, но в её природе влиять на пространство и её мысли и обиды начинают формировать не хорошее пространство в котором и оказывается мужчина.
Рядом с обиженной и недовольной женщиной не может быть мужчина благополучным.

Если мужчина, с которым вы живете вызывает чувство раздражение и вам ничего не хочется для него делать. Тогда вопрос: “А почему вы продолжаете быть с таким человеком?”.
Любовь там, где есть обоюдное желание строить и что-то делать друг для друга.
Я думаю ни одна книга не учит женщину забыть о себе и посвятить себя только желаниям мужчины. Тем более авторы подобных книг в основном женщины.

Счастливая женщина — это прежде всего самодостаточная женщина, которая может жить одна, которая может обходиться без мужчины, но из любви к нему живет с ним.
Если вы живете одни и думаете, что мужчина внесет в вашу жизнь дискомфорт, то я не верю, что вы счастливы.
Если вы живете с мужчиной и не представляете свою жизнь без него, то это тоже очень далеко от счастливой жизни.
Счастье — это когда жизнь с мужчиной в “принципе” не отличается от жизни одной, но вносит много внутренних ощущений, красок, переживаний, которых невозможно получить и почувствовать находясь одной.

Если вы встречаетесь или живете с мужчиной и уделяете время себе, поддерживаете свою форму, следите, ухаживаете за собой, а оставшись одной теряете к этому интерес, то ваше отношение к себе очень сильно зависит от наличии мужчины в вашей жизни.
Получается вы это делаете для него, а не для себя.
Если вы убираетесь, готовите с мужчиной, а одна питаетесь сосисками и в доме “шага негде ступнуть”, то спрашивается, как же вы сами относитесь к себе?
Если с мужчиной вы забываете о своих увлечениях, хобби, подругах, то опять вопрос почему вы так быстро и легко изменяете самой себе?
Почему так получается, что с появлением мужчины жизнь женщины сильно меняется при чем не в лучшую сторону?

[1]

Почему так прочно сидит убеждение если вы замужем, то надо забыть про себя и свои желания?

Почему с мужчиной даже преуспевающие и самодостаточные женщины начинают терять себя в отношениях?

Никогда не забывайте себя и не теряйте себя в отношениях с мужчиной.

Самое главное для женщины не потерять себя в любви и всегда чувствовать внутри себя стержень, но не металлический и не гнущийся, а мягкий, эластичный, но никогда не ломающийся.
Очень часто я слышу от своих пациентов, что после расставания с мужчиной у них начинали делать идти в гору, они становились успешными и многое у таких женщин начинало получаться… но после расставания.

Создается впечатление, что женщина всю свою энергию направляет на мужчину, как будто они не умеют перераспределять энергию, они или в любви, или в бизнесе.

А почему нельзя быть успешной и быть в любви?
Почему для многих женщин любовь и отношения становятся клеткой и подрезают им крылья?
Почему перед женщиной часто стоит выбор карьера или мужчина?
Такие женщины не могут обрести счастье не в отношениях и любви, ни в одиночестве и карьере.
По большому счету их не устраивает ни один из вариантов.
Этот конфликт настолько глубок и вытеснен, что очень часто женщина не понимает его наличие у себя и не осознавая, делает вещи, которые её сшибают то в одну , то в другую сторону.
Выход из этой ситуации только в одном, суметь сместить этот конфликт к середине и уметь быть и в отношениях, и заниматься своими делами.
Научиться не терять себя в отношениях, вот какую самую большую задачу должны решить для себя многие женщины.
Этот конфликт глубок и корни его находятся в нашем детстве, решить его можно в результате длительной психотерапии.

Несколько жизненных советов:Как не потерять себя в отношениях с мужчинами.

1. Всегда чувствуйте свои цели и свои желания. Вы должны четко видеть свою дорогу и понимать, чего же вы хотите на самом деле.
Если вам что-то не хочется делать или у вас есть своя цель, то не позволяйте мужчине отказаться вам от своей цели и переключиться на его желания.
Например, женщина хочет устроиться на работу. Мужчина хочет, чтоб она сидела дома. Она заявляет ему о своем желании. Он выслушав приглашает ее в дорогой ресторан, потом на следующий день покупает ей что-то приятное. И женщина на какое-то время забывает о своем желании.
Она предпочитает сиюминутную выгоду своим настоящим желаниям и потребностям.

Когда маленький ребенок сильно расстроен, что мама ушла куда то, ему предлагают конфетку, он увлекается конфетой и забывает про то, что плакал о маме.
Быстрое переключение внимания – основное свойство детской психики.
Взрослые же люди помнят и знают свои цели и идут к ним медленно и настойчиво.
Не позволяйте мужчине сбить вас с вашего курса.

2. Это касается и разговоров.
Когда женщина хочет, что-то получить в результате разговора с мужчиной, то он может ловко перескакивать на другие темы, уводить разговор в сторону, делать вид что не слышал вопроса.
Не позволяйте ему увести вас от вашего намерения.
Если вы не будете переключаться, а будете мягко, но настойчиво возвращать его к теме вашего интереса, то вы получите то, что вы хотели.

3.Если мужчина просит вас принять какое-то решение не отвечайте сразу.
Всегда берите время подумать.
Женщины эмоциональны по своей природе и часто отвечают под влиянием импульса. Поэтому всегда надо брать паузу, чтобы спокойно и хорошо все обдумать.

4.Очень часто мужчины бессознательно играют на женской жалости. Любовь и жалость у женщины стоят очень близко. Очень многие женщины испытывая жалость к мужчине принимают её за любовь.
Мужчина очень часто играет именно на этом чувстве. Не поддавайтесь этому.
4-ое задание Афродиты для Психеи было как раз про жалость.
Надо было спуститься в пещеру, набрать целительной мази.
“По дороге Психея будет видеть много людей, нуждающихся в ее помощи, они будут протягивать к ней свои руки и просить о помощи, но она должна помнить о своей цели и отвечать отказом. Если она не выдержит этого, то она навсегда останется в подземном царстве.”
Не поддавайтесь жалости. Вы конечно можете посочувствовать, но не позволяйте себя вовлечь в игру – “Жертва — Спасатель»… никакой вы не спасатель. Вы женщина и с вами должен быть нормальный мужчина, который в состоянии позаботится о себе сам.

5. Очень часто женщины попадают в сети красивых слов и обещаний.
Мужчина может усыпить женскую бдительность своими красивыми словами.
Помните ничто так не характеризует мужчину как его ДЕЙСТВИЯ.
Кстати очень часто именно брачные “интернетные” аферисты пользуются этими знаниями о женской психологии.
Они будут писать красивые письма со словами о том какой вы ангел посланный богом ему, именно о такой женщине он мечтал всю свою жизнь. Он будет вовлекать вас в отношения, раскручивать на чувства, а потом у него что-то случается, или он неизлечимо болен, или еще что-то, вызывает жалость женщины и вот тут ему срочно нужны деньги.
И есть много женщин, которые становятся жертвами таких аферистов.
Если женщина сильно одержима целью выйти замуж, сохранить отношения, это конечно прекрасные желания, но если эта цель застилает разум и способность видеть реальность и объективно размышлять, то женщина вообще перестает замечать очевидные вещи.

6. Многие женщины посетив ресторан или приняв подарок от мужчины сразу испытывают чувство благодарности и неловкости. Почему-то они сразу чувствуют себя обязанной этому мужчине, им бывает неловко принять этот дар, и они сразу стремятся отплатить. Многие женщины не любят эти ощущения и просто отказываются от этого и не принимают подарков, или оплачивают сами свой счет, как это принято на Западе.

Это другая крайность все той же самой неуверенности в себе.
Если мужчина сам проявляет инициативу пригласить, угостить, подарить, то не чувствуйте себя обязанной.
Умейте принимать все это как должное. Это он вас должен благодарить за столь приятную компанию какую вы ему составили.
Еще очень часто женщины западают на хорошие манеры мужчины. Встречая галантного обходительного мужчина, который дверь откроет, одеться поможет, то женщине тоже уже трудно отказывать мужчине.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Всегда помните о себе, всегда держите в фокусе свою цель и чего вы хотите в жизни.
Не теряйте себя в отношениях!
Имейте свои цели в жизни. Не забывайте, что жизнь многогранна и в ней много всего интересного.
Только если вы интересны сами себе, если вы понимаете своё предназначение в жизни и видите цель, только тогда вы будете управлять своей жизнью, Вы, а не обстоятельства.
Тогда вы никогда не потеряете себя в отношениях, а значит всегда будете интересны и своему мужчине и другим людям.
Только в этом случае ваша жизнь будет подобно бриллианту, переливаться всеми цветами радуги.

Источники

1. 
   Ивлева, В. В. Психология семейных отношений / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2012. — 352 c.
2. 
   Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. — М.: Academia, 2011. — 192 c.
3. 
   Ижванова, Е. М. Проблемы детско-родительских отношений / Е.М. Ижванова. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 90 c.
4. Павлов, И. Как найти время на общение с детьми. Книга для родителей и психологов / И. Павлов. — М.: Генезис, 2016. — 128 c.

Самодостаточный мужчина в отношениях с женщиной

Оценка 5 проголосовавших: 1

Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.

Самодостаточность — Психологос

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Фильм «Ток-шоу: Научите меня жить»

Мария Арбатова считает, что быть самодостаточным человеком — вполне достаточно.
скачать видео

Это тоже самодостаточный человек.

​​​​​​​Что такое самодостаточность и самодостаточный человек? Кому и зачем она нужна, самодостаточность?

Самодостаточность — это когда тебе достаточно самого себя и ты не боишься одиночества. Когда все важное у тебя есть, когда ты можешь обходиться без других.

Самодостаточность — негативный вариант самостоятельности. Лозунг самостоятельности — «Спасибо вам, я справляюсь сам». «Без вас обойдусь!» — лозунг самодостаточности.

Нужно различать хозяйственную, психологическую и социальную самодостаточность. Когда молодой человек не может обойтись без мамы, чтобы утром себя покормить — это хозяйственная не самодостаточность. Если девушка не может представить себя без общения с мамой и подругами — это психологическая не самодостаточность. Социальная самодостаточность — это когда ты не просто умный и сильный, но еще и успешный, обеспеченный, при своем деле. Не самодостаточность — проблемное состояние, однако самодостаточность — не всегда благо. Самодостаточность тоже бывает здоровая и проблемная.

Если мужчина любит быть с друзьями, но прекрасно чувствует себя и без них — это самодостаточность здоровая. Если тот же мужчина обустраивает свой быт так, чтобы ни от кого не зависеть и ни с кем не встречаться — эта самодостаточность проблемная.

Самодостаточность — и состояние души, и наличие определенных жизненных умений. Самодостаточность имеет свои разнообразные грани и определяется несколькими линиями. Это способность жить своими силами, обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самому, за свой счет.

Как минимум, кормить и одевать себя на свои деньги, а если всерьез — жить на своей площади. Например, снимать квартиру.

Это также способность принимать решения самостоятельно, жить своей головой, руководствуясь только собственным суждением. Что совсем не означает «не слушать никого». Спросить — хорошо, выслушать разумные советы — полезно, но решу я сам. Это привычка жить, не нуждаясь в сторонней поддержке или одобрении, когда у вас достаточно сил принимать свои решения без одобрения друзей и других окружающих.

Если вы берете на себя полную ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих для вас становятся не более чем обратной связью, и только. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Это приятно, но для самодостаточного человека уже не очень нужно.

И, очень важный момент — отсутствие больных привязанностей. Если вы понимаете, что чье-то существование для вас необходимо как воздух, письма или звонки от кого-то для вас вопрос жизни и смерти, трудно говорить о самодостаточности. Это больные привязанности, и это — не самодостаточность.

Условие здоровой самодостаточности — отсутствие страхов или умение их преодолевать. Тревожный человек — не самодостаточный человек, или его самодостаточность приобретает черты изолированности, черты убегания от жизни.

Самодостаточность привлекает многих, но — каких многих? Чаще всего тех, кто мучается страхом одиночества и мечтает от этого избавиться, что для него и значит: стать человеком самодостаточным. См.→

Самодостаточность — это хорошо?

Самодостаточность нравится не всякая и не всем. Теневая сторона самодостаточности — отдельность, изолированность от других. Если молодой человек учится самодостаточности, потому что не умеет жить среди людей, то едва ли такой уход в самодостаточность — лучший выход. Самодостаточность детей часто не нравится родителям, потому что дети уже могут спокойно их не слушать. Если родители бестолковы, то самодостаточность детей — замечательный выход. Если же родители мудры, а самодостаточные дети раньше времени перестают их слушать, — такая ситуация более спорная. Чем более уверен в себе самодостаточный человек, тем более он открыт умным подсказкам со стороны, тем более качественной оказывается его самодостаточность.

Как становиться самодостаточным человеком?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы.

Фильм «Москва слезам не верит»

Гоша жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил свою любимую женщину.
скачать видео

​​​​​​​​​​​​​​

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

Всему свое время. На определенном этапе самодостаточность — признак взросления, признак качественного развития личности.

«Я умею по жизни стоять на своих ногах сам» — это достойно.

Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало. Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем.

Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил», совсем заинтересованным — Университет практической психологии. И — успехов всем нам!

Секреты самодостаточности — Центр психолого‑педагогической, медицинской и социальной помощи Василеостровского района Санкт‑Петербурга

Ершова М.В., социальный педагог ГБУ ДО ЦППМСП Василеостровского района

Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.

Виды самодостаточности

Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:

1. социальную;
2. хозяйственную;
3. психологическую.

Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни. Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты. Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.

Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.

Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность. Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.

Критерии самодостаточности

Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей. Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.

Самодостаточность кроется внутри индивидуума и не требует постоянного вербального подтверждения.

Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей.Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.

Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей. Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным. Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.

Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.

Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.

Как стать самодостаточным?

Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей. Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.

К сожалению, на склоне лет, когда человек становиться физически немощным, он может потерять некоторые разновидности самодостаточности, например, хозяйственную или социальную, однако в его силах сохранить свободу разума и оригинальность мышления.

Повысить уровень самодостаточности под силу каждому. Однако для этого придётся приложить усилия.

Советы, приведённые ниже, помогут вам развить свою индивидуальность и самодостаточность:

1. Постоянно занимайтесь самообразованием.Новые знания облагораживают человека, делают его жизнь интересной и насыщенной.
2. Ставьте перед собой определённые цели.Это придаёт осмысленность жизненной рутине, помогает сосредотачиваться на работе.
3. Общайтесь с интересными людьми, перенимайте их опыт.
4. Воспитывайте свою силу воли.Слабовольный человек — лёгкая добыча для лени и апатии, а они не лучшие помощники в деле самореализации.
5. Научитесь рассчитывать только на свои силы.Люди, которые ждут улыбки Фортуны, или помощи богатого родственника, чаще всего остаются у разбитого корыта.
6. Адекватно воспринимайте критику, в том числе и негативную.Помните, что только вы сами можете оценить свои результаты.

Негативные аспекты самодостаточности

Обычно, самодостаточность относят к положительным чертам человека. Однако в некоторых случаях она может сослужить плохую службу. Часто самодостаточные люди ведут довольно изолированную жизнь. Они не приемлют пустой болтовни и праздного времяпровождения. Это может отталкивать от них других людей.

Кроме того, полностью самостоятельный человек привык рассчитывать только на себя, поэтому необходимость тесного общения с кем-нибудь исчезает. В результате самодостаточная личность может оказаться в совершенном одиночестве. Чтобы избежать такого исхода, нужно постараться окружить себя людьми, общение с которыми изначально будет интересным.

Зачем становиться самодостаточным?

Отсутствие самодостаточности является своеобразной формой рабства, где рабовладелец в лице общественного мнения диктует свои правила. Обретя свободу мысли, финансовую независимость, необходимые умения и навыки, вы получаете взамен достойную жизнь, освобождаетесь от ненужных условностей и стереотипов.

Однако не стоит останавливаться на достигнутых вершинах. Самодостаточность — это только шаг на пути формирования полноценной личности.

Самодостаточность. Самодостаточный человек

Что такое самодостаточность мужчины

Самодостаточность мужчины – что это? Это самостоятельность и независимость во всех аспектах жизни. Самодостаточный мужчина умеет зарабатывать деньги, в состоянии прокормить себя, поддерживать дома чистоту и создавать уют. Такие мужчины заняты саморазвитием и самообразованием, они имеют устойчивые увлечения и круг общения. Если их что-то не устраивает, то они незамедлительно меняют сложившиеся обстоятельства.

Виды самодостаточности

Психологи выделяют 3 основных вида самодостаточности:

1. Хозяйственная самодостаточность — отсутствие необходимости в посторонней помощи ведения быта, способность и желание самостоятельно кормить себя, одевать, поддерживать чистоту и порядок и т.д.
2. Психологическая самодостаточность — отсутствие необходимости в общении и взаимоотношениях с другими людьми.
3. Социальная самодостаточность — занятие человеком положения в обществе, которое его полностью устраивает.

Зачем нужна самодостаточность мужчине

Она нужна для того, чтобы мужчина стал успешным специалистом и счастливым человеком. Самодостаточность – что это для мужчин? Основа всей жизни. Она помогает в следующем:

• принимать сложные решения;
• руководствоваться разумом и логикой, а не эмоциями;
• быть последовательным и упорно двигаться к цели;
• планировать и организовывать свою жизнь;
• противостоять стрессам и трудностям;
• продвигаться по карьерной лестнице;
• выигрывать споры и противоречия, достойно выходить из конфликтов;
• быть устойчивым к манипуляциям;
• уметь защитить себя и близких, позаботиться о себе и о них;
• совершать осознанные выборы и поступки;
• быстро адаптироваться к меняющимся условиям жизни.

Как распознать самодостаточного человека в толпе?

Учиться чему-то всегда удобнее, имея перед глазами положительный пример. Вы сомневаетесь, есть ли в вашем окружении самодостаточные люди? Распознать их среди прочих не так уж и сложно. Самодостаточность полностью освобождает от потребности в одобрении окружающих. Обладающие данным качеством люди не стремятся кому-то понравиться и быть приятными. Они спокойны и довольны собой, а все особенности собственного характера и недостатки им известны.

Еще одна отличительная черта – реалистичная оценка себя и собственной жизни. Самодостаточный человек – это тот, кто живет здесь и сейчас, избегая лишних иллюзий. Самый простой тест на самодостаточность: спросите собеседника о том, счастлив ли он. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю гармонию и жить полной жизнью. И это вовсе не значит, что планы на будущее и цели отсутствуют. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми, даже не добившись своего максимума и продолжая стремиться к исполнению мечтаний. Справедливости ради стоит заметить, что их успехи – это в большей степени результат кропотливого труда, а не мимолетной удачи или везения.

В чем проявляется самодостаточность у мужчин

Что значит словосочетание «самодостаточный мужчина»? Это означает сильный и уверенный в себе.

Самодостаточность выражается в следующем:

• уважение к своим интересам и умение отстаивать свои взгляды;
• уважение личных границ и мировоззрения других людей;
• независимость от общественного мнения;
• адекватное восприятие конструктивной критики и умение игнорировать деструктивные замечания;
• любовь к себе и тотальное самопринятие, знание своих сильных и слабых сторон;
• умение признавать свои ошибки и учиться на них;
• самостоятельность;
• наличие цели и смысла в жизни, следование им;
• понимание своих эмоций, потребностей и желаний;
• способность помогать и принимать помощь, но не злоупотреблять ни тем, ни другим;
• отсутствие страхов, особенно страха одиночества.

Важно! Главное не путать самодостаточность с эгоизмом и гордыней. Самодостаточный мужчина всегда поступает так, как считает нужным, и делает то, что хочет он, а не то, что якобы надо делать. Он может заботиться о других, но для этого нужно заслужить его уважение.

Признаки самодостаточности

Способность получать удовольствие от себя и своей жизни – это еще одна из граней самодостаточности. Таким людям не требуется много денег или каких-то иных особых условий, чтоб стать счастливыми. Вам кажется, что оппонент слишком зол и циничен? Поздравляем, перед вами — самодостаточный человек. «Это какой?» — спросите вы. Ответ прост: тот, что в любой ситуации скажет именно то, что думает. Он никогда не будет приукрашивать горькую правду, но зато всегда поможет советом. Немало у таких людей хороших качеств. Они нечасто дают обещания, но всегда их держат и никогда не нарушают. Обидеть самодостаточного человека практически невозможно. Такие люди чувствуют свою силу и некоторое превосходство над окружающими. Поэтому их мало заботит мнение других и проявление агрессии или хамства.
Мы уже знаем, что значит самодостаточный человек. Однако успешными и умными мы зачастую считаем тех, кто усердно пытается создать себе такую репутацию. Так вот, важное отличие самодостаточных от тех, кто пытается такими казаться, – скромность. Люди этого типа гордятся собой и чувствуют себя значимыми и успешными, но им не нужна аналогичная оценка от окружающих.

Как стать самодостаточным мужчиной

Пошаговый план, как стать самодостаточным мужчиной (помните, что самодостаточным человек становится в течение всей свой жизни):

1. Определиться со смыслом и целью жизни, желаниями и потребностями. Составить пошаговый план самореализации. Если каких-то инструментов пока не достает, то необходимо составить план по их добыче, например, подумать, какие черты своего характера нужно разить или, наоборот, от чего нужно избавиться, чтобы достичь цели.
2. Установить личные границы, поработать над чувством самоуважения и самоценности.
3. Понять, кого вы видите рядом с собой и какие отношения готовы строить. Если нынешние отношения вас не устраивают, то подумайте, можно ли над этим работать (если да, то как) или проще выйти из них.
4. Будьте искренним с собой и другими, разрешите себе быть собой. О чем вы давно мечтали, что запрещали себе, чего на самом деле хотите?
5. Вспомните о своих правах и свободе, выйдите из-под чужого контроля.
6. Научитесь слушать и слышать, но никогда не жертвуйте собой. Однако это не значит, что нужно избегать компромиссов и взаимных уступок для достижения общих целей на работе или в личной жизни.
7. Научитесь брать ответственность за свою жизнь, не рассчитывать на других людей или на судьбу.
8. Обзаведитесь хобби и научитесь комфортно проводить время в уединении.

Важно! Самодостаточный мужчина не имеет психологических, материальных, физических проблем. Он живет настоящим и четко видит свое будущее.

Развитие самодостаточности

Развить качества самодостаточного человека можно, придерживаясь ряда советов:

1. Научиться простой реакции на критику, похвалу со стороны посторонних лиц.
2. Принимать собственное одиночество достойно. Относиться к этому времени как к важной ценности для своего личного пространства.
3. Научиться отстранять средства связи, развлечений, проводя время с собой наедине. Сюда можно отнести практику по отключению интернета, телевизора, прочих гаджетов.
4. Практиковать представление ситуаций, в которых человек остается без помощи родственников, друзей. Уметь относиться к подобным случаям легко, спокойно. Таким образом можно развить качества волевого, независимого человека.
5. Воссоздавать в памяти положительные ощущения, искать способы достижения подобного состояния без помощи посторонних лиц, находясь в полном одиночестве.
6. Научиться анализировать собственное окружение. Исключить из круга общения людей, которые отнимают время, не давая ничего взамен.
7. Практиковать независимое принятие решений, не опираясь на помощь, советы посторонних лиц. Подобным образом можно развить привычку к самостоятельности и повысить уровень личной ответственности за принятое решение.
8. Анализировать свои положительные, отрицательные качества с точки зрения самостоятельности. Устанавливать цели, помогающие добиться независимости.
9. Изучать литературу по данному вопросу.
10. Начать думать и вести себя как взрослый человек. Сюда относится отсутствие излишних ожиданий от посторонних, надежды на помощь.
11. Самостоятельно обслуживать себя в бытовом смысле. Сюда относится приготовление пищи, уборка обеспечение денежными средствами.
12. Придерживаться здорового образа жизни, предполагающего физическую активность, здоровое питание. Это позволит сохранить силы, молодость, а также получать удовлетворение от жизни.
13. Уметь ставить цели, касающиеся различных промежутков времени. Это могут быть задачи на год, месяц, неделю. Главное – постараться делать что-нибудь для достижения цели ежедневно.

Обязательно почитайте:

Как развить харизму: эффективные упражнения, как повысить и выработать харизматичность

Не нужно относиться с фанатизмом к уровню собственной самодостаточности. Не обязательно становиться отшельником, пытаться свести общение с обществом к минимуму. Нужно научиться получать удовольствие от собственного общества, действие себе в ущерб недопустимо.

Бытовая самодостаточность

Бытовая самостоятельность наиболее проста в определении. Человек, обладающий данной чертой характера, способен в полной мере обеспечивать свои нужды.

Признаки бытовой самодостаточности:

• способность обеспечить себя жильем;
• умение приготовить пищу;
• умение заработать денежные средства в нужном количестве;
• умение убирать, содержать жилище в должном порядке;
• умение организовывать собственное существование на бытовом уровне.

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.

Психологическая самодостаточность

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.
Признаки психологической самостоятельности:

• Умение принимать решения, опираясь на собственное мнение. Человек прислушивается к советам посторонних, но они для него лишь рекомендация. Окончательное решение он принимает исходя из своих умозаключений и желаний.
• Независимость от мнения посторонних людей. Характеризуется принятием ответственности за решения, отсутствием реакции на одобрение или порицание окружающих.
• Умение ценить свое время и не давать другим садиться себе на шею. Выполнение чужих просьб, противных собственному мироощущению, человека счастливым не сделают. Самодостаточный человек опирается на свою личность в общении с посторонними. Их негативная реакция на отказ – их проблема.
• Отсутствие болезненных привязанностей, например, к родителям, возлюбленным, супругам.

Одно из основных условий здоровой психологической самодостаточности – малое количество страхов, стойкое умение пересиливать их.

Социальная самодостаточность

Социальная самостоятельность проявляется, прежде всего, в успешности профессиональной деятельности человека, позиции, которую он занимает в обществе.

Человек должен получать удовольствие от своей деятельности, она должна вызывать интерес. Определенные успехи в профессии способны придать уверенности, обеспечить уважение в обществе.

Занятие же нелюбимым делом, постоянный безрезультатный поиск своего места в жизни создают гнетущую атмосферу пустоты в душе.

Обязательно почитайте:

Как стать общительным и интересным человеком, как развить уверенность в себе: 10 способов

Мои рекомендации

Поговорим о самодостаточности мужчины в отношениях с женщиной. В нашем обществе все еще живы установки о том, что муж должен зарабатывать, а жена – заниматься домом. Причем такое разграничение ролей сохраняется даже в том случае, если женщина тоже работает, а порой и зарабатывает больше своего партнера.

К сожалению, во многих семья детям прививают это с детства. Из-за этого молодые люди вырастают пассивными и инфантильными в бытовом плане. Они не имеют представления о ценах на продукты и о том, как приготовить сытный и полезный обед, они не хотят содержать дом в чистоте, они не отличаются психологической гибкостью. Воспитывая мальчиков именно таким образом, родители оказывают им медвежью услугу, лишают бытовой и психологической независимости. И мужчины, и женщины должны уметь справляться с домашними обязанностями, готовить, заботиться о себе. Это элемент самодостаточности.

Другая специфика воспитания во многих семья состоит в том, что мальчика приучают уступать девочкам, терпеть их манипуляции и слезы, извиняться просто так. Это тоже не правильно. У каждого человека должны быть личные границы, они не зависят от пола. Если девушка не права, то нужно донести до нее это, главное, выбирать социально приемлемые способы, а не слепо гнуть свою линию, превращаясь в тирана. При этом важно стараться взглянуть на проблему глазами девушки. Это и есть психологическая гибкость, уважение чужих интересов, без которых невозможно быть самодостаточным человеком.

Хорошо или плохо?

Все перечисленные выше качества самодостаточных людей положительны и позитивны. Но будьте внимательны: часто с самодостаточностью путают социофобию. Речь идет о состоянии, когда человек боится привязываться к другим людям. Зачастую данный страх вызван полученными в прошлом психологическими травмами. Боязнь привязанностей – нормальное состояние в первые месяцы после тяжелого расставания с любовным партнером или предательства друга. Но если оно сохраняется в течение длительного времени, можно говорить о социофобии. Запомните, самодостаточный человек не будет целенаправленно избегать общения, он не боится прекращения отношений с другими людьми.

От обычного человека к самодостаточной личности

Прочитав первую часть статьи, можно прийти к выводу, что самодостаточные люди — особенные, сродни инопланетянам. На самом же деле речь идет о совокупности личностных качеств и образа мышления. При желании стать самодостаточным может каждый, чаще к этому состоянию приходят люди в зрелом возрасте. Уже в старшей школе и высших учебных заведениях молодежь предпочитает делиться на определенные группы. Обычно это не просто дружеские компании, а некие неформальные кружки по интересам. Однако спустя некоторое время такие объединения и субкультуры надоедают, и человек отправляется искать себе новых единомышленников. В это время могут появиться новые интересы и предпочтения. Наш герой еще не знает, что означает самодостаточный человек, но уже все больше на него похож. И вот, набравшись мудрости, научившись не зависеть от других и получив необходимые знания, индивидуум может с легкостью найти свое место в жизни.
Разумеется, мы рассмотрели утрированный и простой пример формирования самодостаточности. На практике не всегда этот процесс проходит именно так.

Какие качества отличают такого мужчину?

1. Он легко может переносить одиночество, страха остаться одному нет. Есть очень социальные люди, они не могут быть одни долгое время. Если вы к таким относитесь, постарайтесь это исправить.
2. Такой человек самостоятелен, понимает, что ответственен за все поступки, которые он совершает, за каждый свой выбор.
3. Самодостаточность — это и уверенность в себе. Вы должны быть способны достичь своих целей без посторонней помощи.
4. Целеустремленность помогает человеку добиться много. Это важное качество, без которого сложно добиться успеха в жизни.
5. В самодостаточном человеке часто присутствует и толика эгоизма, ведь часто приходится думать, в первую очередь, не о других, а о себе.
6. Частое пребывание в одиночестве может отодвинуть проблемы окружающего мира на задний план, из этого рождается отчужденность, оторванность от людей.

Постарайтесь развить в себе вышеперечисленные качества, и, возможно, в скором времени добьетесь успеха.

Несколько тестов

В первую очередь поймите, сможете ли вы стать самодостаточным человеком. Для этого можно пройти два теста.

Тест первый

— выключите телевизор, телефон, социальные сети. Ни с кем не общайтесь. Проведите целый день в одиночестве, один на один с собой. Прислушайтесь к своим мыслям.

Если вам сразу становится скучно, нечем себя занять, то вряд ли получится стать самодостаточным мужчиной. Ведь если человек не зависит от других, значит, у него есть какое-то увлечение, не дающее ему скучать. Такому человеку не придется «убивать» время, он будет проводить каждую минуту с пользой.

Тест второй

. В основе этого теста тоже лежит попытка на время остаться одному. Сядьте и представьте, что через некоторое время вам нужно уехать учиться либо работать в абсолютно незнакомую страну.

Постарайтесь максимально детально представить такую ситуацию. погрузиться в нее. Придумайте место будущей работы или учебы. Мысленно посмотрите на свой приезд, на номер в отеле либо съемную квартиру, представьте поиски работы, общение с интересными новыми людьми, место будущей работы.

В такой ситуации вы не сможете ни от кого, кроме себя, получить помощь. Вам придется самому принимать важные решения. Если мысли о таком будущем не пугают, то у вас точно все получится!

Плюсы самодостаточности

Каждому из нас самодостаточность принесет множество преимуществ. Это начало развития гармоничной и счастливой жизни. Кроме того, самодостаточным людям свойственно:

1. Обеспечивать себя всем необходимым;
2. Самостоятельно принимать решения;
3. Смотреть на мир своими глазами, а не взглядом окружающих;
4. Проявлять эрудицию и стойкость;
5. Не полагаться на других;
6. Иметь материальный достаток;
7. Развиваться и становиться лучше.

В обществе часто не принимают самодостаточных особ. Ведь ими тяжело управлять, так как они не поддаются воздействию стандартных социальных рычагов давления. Поэтому зависимые индивиды чувствуют дискомфорт.

Значение слова самодостаточность

Размышляя над понятием самодостаточности, можно представить уверенную в себе, сильную и привлекательную личность. Однако стоит различать моменты, когда она не нуждается в поддержке или избегает ее всеми силами. Ведь принимать помощь – не значит быть слабым.

Смысловое понятие самодостаточности довольно простое. Самодостаточность – это когда людям достаточно самих себя настолько, что их взаимодействие с обществом проходит в повседневной жизни без серьезного влияния со стороны.

Автаркия – это термин самодостаточности в «Википедии», который в переводе с греческого языка означает «развитие экономики страны с ориентацией на саму себя». Это значит, что независимо от ситуации она не будет ни на кого надеяться. Это термин применим к людям, обществу или системе.

Что влияет на уровень самодостаточности?

Самодостаточность не является врожденным качеством, также его нельзя приобрести единожды и окончательно. С течением жизни, становлением и прохождением различных кризисов человек обретает новые способности, навыки и взгляды на жизнь. Совершенные ошибки и анализ ситуаций добавляют опыт и формируют самостоятельность. Также немаловажную роль играет социальное окружение.

Чем больше человек берет на себя ответственности за происходящее в его жизни, тем больший уровень самодостаточности он приобретает. Важно следить за сохранением конструктивной направленности развития.

Также стоит помнить, что уровень проявленности данного качества может снижаться в момент переживания острых стрессов и после них. В такие периоды происходит временный личностный откат назад. Чем сильнее травма, тем дальше человека отбрасывает в детство. Вспомните, как после пережитой смерти близкого человека многие не могут выйти на работу или даже встать приготовить себе еду. Кто-то забывает менять одежду или совершать гигиенические процедуры.

Так действует не только негативный стресс, но и резкие позитивные изменения:

• влюбленность снижает концентрацию внимания и делает человека неспособным решать прежние задачи;
• материнство сужает круг интересов;
• сборы в долгожданную поездку могут привести к ощущению полной беспомощности перед выбором билетов.

Все эти случаи требуют помощи со стороны, несмотря на то, что раньше человек спокойно мог решить возникшие проблемы самостоятельно. Единственная разница в том, что зрелые личности, обладающие высоким уровнем самодостаточности, после переживания дестабилизирующих событий не только восстанавливаются, но и приобретают новый опыт. Он помогает им становиться еще устойчивее в последующих ситуациях.

В это же время те, кто не умел самостоятельно переживать трудности, могут окончательно сломаться или остаться на сниженном стрессовом уровне. В таком состоянии удобнее, тратится меньше энергии.

Как стать самостоятельным | Искусство мужества

Эта серия статей теперь доступна в виде профессионально оформленной книги в мягкой обложке или электронной книги, которую можно читать в автономном режиме на досуге.

Первое, что мы собираемся осветить в этой серии, посвященное 31 элементу ноу-хау, который вам следует изучить, прежде чем отправиться в одиночку, на самом деле больше похоже на мышление, чем на набор навыков, но это важный строительный блок, который заложит основу для остальных «более сложных» практических навыков, которые мы будем развивать в течение месяца.

Развивает самодостаточный менталитет.

Часть взрослого мужчины — это забота о себе и принятие собственных решений. Только когда вы окажетесь наедине с собой, вы поймете, насколько вы полагались на взрослых, чтобы ваша жизнь протекала гладко. От стирки стирки до вызова врача, когда вы заболели, ваши родители, вероятно, сделали для вас много вещей.

Хотя вы, возможно, не будете полностью самодостаточны сразу после переезда (многие молодые люди полагаются на своих родителей в разной степени финансовой поддержки до двадцати лет), вы, безусловно, можете быть самостоятельными в ряде областей в своей жизнь.Например, вам не нужно, чтобы мама напоминала вам о важных встречах или папа беспокоил вас о том, чтобы взять машину для планового обслуживания. Вы должны уметь не забывать делать это самостоятельно. Мужчина с менталитетом самостоятельности не ждет, пока кто-то другой позаботится о вещах, о которых нужно позаботиться. Если он сталкивается с проблемой, он проявляет инициативу и пытается сам решить, как ее решить.

Так как же мужчине развить менталитет самостоятельности?

Один из лучших ответов, которые я нашел на этот вопрос, на самом деле исходит из замечательного, хотя и до неприличия пошлого, образовательного фильма 1950-х годов под названием «Развитие уверенности в себе.Это десять минут, и его определенно стоит посмотреть:

В фильме добросердечный учитель излагает четыре принципа самостоятельности для одного из своих юных учеников:

1 . Взять на себя ответственность. Начни брать на себя ответственность за свою жизнь и все, что в ней находится. Если вы полагались, что мама будит вас каждое утро, чтобы вы не опаздывали в школу, пора подружиться с будильником на смартфоне.Начните использовать календарь, чтобы отслеживать свои встречи и важные даты выполнения. Если вы заметили, что ваша квартира или комната в общежитии выглядит грязной, наведите порядок в ней. Не вините учителя или начальника, если у вас не все хорошо в классе или на работе. Если вы допустили ошибку, признайте ее и постарайтесь исправить ее самостоятельно, вместо того, чтобы немедленно возвращаться к маме и папе, чтобы они исправили ее за вас. Когда вы приходите домой навестить родителей, не возвращайтесь к старым привычкам и позвольте маме стирать за вас.Родители многим жертвуют, беря на себя не только свои собственные тяготы, но и бремя ответственности за каждого из своих детей. Но им не следует бесконечно нести больше, чем собственное бремя; когда ребенок может, он, в благодарность за бескорыстную заботу, которую он в течение многих лет получал от своих родителей, должен начать перекладывать свою ношу с их плеч на свои, как можно скорее.

Скажу вам честно. Брать на себя ответственность за свою жизнь не так уж и весело. Это требует выполнения вещей, которые часто скучны, утомительны, утомительны и отнимают много времени.Вы почувствуете бремя взвешивания трудного решения и принятия его последствий, даже если они неблагоприятны для вас. Вас часто не хвалят и не награждают за ответственность.

Но взять на себя ответственность за свою жизнь — это удовлетворение. Вы обретете спокойную уверенность в себе, когда возьмете под контроль свою жизнь. Вы почувствуете силу. Вместо того чтобы чувствовать, что жизнь просто происходит с по , вы начнете чувствовать себя капитаном своей судьбы и хозяином своей души.Когда вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь, вы заметите, что открываются двери для новых и лучших возможностей. Хотя вы можете заметить, что другие молодые люди, которые не берут на себя ответственность за свою жизнь, похоже, наслаждаются беззаботной и легкой жизнью, подождите несколько лет: те же самые мужчины, вероятно, мало продвинулись вперед и, похоже, застряли в нейтральном положении. У вас может быть небольшая ответственность, тонна веселья и удовольствия, и несколько жизненных вариантов, или здоровое количество ответственности, здоровое количество веселья и удовольствия и тонна жизненных возможностей.Я лично поддерживаю последний вариант. Как говорится в видео выше, хотя другие люди делают все за вас, легко обойтись, но «проблема в том, что когда вы не уверены в себе, вы никогда не сможете сделать больше, чем просто прожить».

2. Будьте в курсе. Конечно, чтобы взять на себя больше обязанностей, вы должны знать, как выполнять эти обязанности. Некоторые молодые люди продолжают позволять маме и папе делать что-то за себя под предлогом того, что они просто не знают, как делать это сами.Они часто обращаются к своим родителям, чтобы те приняли решения за них по той же причине. Но правда в том, что они никогда не пытались разобраться во всем самостоятельно.

Это оправдание особенно неубедительно в эпоху Интернета, когда ответы на многие жизненные вопросы находятся всего в поиске в Google. Нужно понять, как подать заявку на получение финансовой помощи? Не перекладывайте работу на маму — возьмите компьютер и начните исследовать его самостоятельно.

Это не означает, что вам следует полностью избегать мамы и папы или других взрослых за советом и советом.Есть некоторые проблемы или решения, с которыми Google просто не может помочь. Вы обязательно должны воспользоваться практической мудростью, которую приобрели пожилые люди, прося их мнения при принятии важного решения или попытке решить проблему.

Тем не менее, я бы посоветовал вам , а не , всегда делать своих родителей источником первой помощи. Мы часто обращаемся к родителям, когда нам не нужно их мнение — мы хотим, чтобы им говорили, что делать. И когда родители узнают о вашей проблеме, они часто хотят решить ее за вас, даже когда вы протестуете.Так что сначала исследуйте себя; попробуйте во всем разобраться самостоятельно. Опыт может быть лучшим учителем. Как только вы дойдете до стены, , затем , иди поговорите со своими родителями. Поскольку вы, так сказать, испачкали руки своей проблемой, вам будет удобнее задавать им эффективные вопросы. Вместо того, чтобы чувствовать себя ребенком, вы почувствуете себя попутчиком в стране взрослой жизни, который просто ищет совета у кого-то, кто там уже побывал.

В ситуациях, когда ставки высоки, обращайтесь к другим раньше, чем позже; часто лучше учиться на ошибках других, чем делать их самостоятельно.Но, всегда делая хотя бы первые шаги по сбору разведданных, когда это возможно, вы будете расти и делать открытия, которых в противном случае не сделали бы.

Самостоятельный мужчина всегда ищет возможность учиться и расширять свои знания и навыки. Он читает книги на уроках не потому, что должен, а потому, что хочет. И неважно, учится ли он в колледже или на работе, он также регулярно читает для удовольствия. Он следит за новостями и текущими событиями. Он разговаривает с другими и действительно слушает их.Куда бы он ни пошел, он очень наблюдателен. Таким образом, он создает библиотеку информации, на которую он может опираться при принятии решения или решении проблемы.

3. Знайте, куда вы собираетесь. У самостоятельного человека есть цели, которые он поставил перед . Его цели — это не просто те вещи, которые, по мнению других людей, должен делать . Самостоятельный мужчина автономен и не слишком полагается на других, чтобы подтвердить свои решения. Самостоятельный мужчина работает с целью.Он создал план своего будущего. Когда он сталкивается с проблемой, он информирует себя о том, каким было бы идеальное решение, а затем работает над тем, чтобы воплотить его в жизнь. Он планирует свои недели и обеспечивает выполнение задач, за которые он отвечает.

4. Принимайте собственные решения. Одна вещь, которую я усвоил на собственном горьком опыте, заключается в том, что на самом деле жизнь становится намного проще и меньше стрессовой, если вы сами активно принимаете решения. Когда вы моложе, это заманчиво просто позволить жизни случиться с вами и надеяться, что решения и проблемы волшебным образом разрешатся сами собой.Они этого не сделают. Фактически, проблемы и решения часто становятся серьезнее и труднее, чем дольше вы ждете, чтобы принять меры. Сделайте проактивное принятие решений привычкой. С любым выбором или проблемой, с которой вы можете столкнуться, быстро определитесь с планом действий и немедленно выполните его.

«В любой момент принятия решения лучшее, что вы можете сделать, — это сделать правильно, следующее лучшее — это неправильный поступок, а худшее, что вы можете сделать, — это ничего». -Теодор Рузвельт

Кроме того, хотя вам, безусловно, следует обращаться за советом к другим, чтобы информировать о своих решениях, не полагайтесь на них в принятии решений за вас.Это твоя жизнь. Не позволяйте другим жить ради вас.

Балансировка самодостаточности

Чтобы научиться полагаться на собственные силы, нужно время; вы не превращаетесь волшебным образом в мудреца, полностью автономного взрослого в тот момент, когда вам исполняется 18 лет. Скорее, уверенность в себе — это то, что вы развиваете поэтапно по мере того, как вы становитесь старше, учитесь на опыте и становитесь все более и более независимыми.

Мне часто задают вопросы от читателей: «Когда мои родители приходят в гости, можно ли им покупать мне продукты?» «Могут ли они платить за мою квартиру?» Эти мужчины хотят знать, где молодому человеку следует подвести черту, когда он полагается на собственные силы и получает помощь от своих родителей.К сожалению, у меня нет простых ответов на такие вопросы, и я не думаю, что существуют какие-то жесткие правила. Я бы рекомендовал задать себе такой вопрос: «Приведет ли эта поддержка к большей независимости в будущем или к большей зависимости?» Например, недавнее исследование показало, что студенты колледжей, которые получают меньшую финансовую поддержку от своих родителей, считают себя взрослыми раньше, меньше пьют и могут быть более ориентированы на карьеру, в то время как те, чьи родители дают им бесплатную поездку, с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как запой, и могут быть менее мотивированы в учебе.Но учащимся, чьи родители предоставляют помощь без помощи , больше вероятность того, что учеба займет больше времени, и они вообще бросят учебу. По сути, исследование показало, что либо слишком большая самоуверенность, либо слишком малая могут привести к скомпрометированной карьере в колледже и меньшей независимости в будущем; Таким образом, авторы исследования рекомендовали сбалансированный подход, при котором родители оказывают некоторую помощь, а учащийся несет ответственность за другие расходы. Все это означает, что лучше всего постепенно превращаться в самостоятельность — сосредоточьтесь на том, чтобы стать самостоятельными во всем, что вы можете, где бы вы ни находились в жизни, таким образом, чтобы не ставить под угрозу вашу способность обрести большую независимость. на более поздних стадиях.

Что такое самодостаточный образ жизни и 8 советов, как этого добиться

Самодостаточный.

Мы все слышим этот термин, но что он на самом деле означает? Есть ли одно определение, которое подходит всем?

Ну, если вы спросите меня, нет. Не существует единого определения самодостаточности, подходящего для всех.

Но что может означать для вас самодостаточность… прямо там, где вы находитесь? Это могло означать много разных вещей. Это то, что я хочу изучить и объяснить вам в этом посте.

Итак, давайте рассмотрим, что такое самодостаточность и что она может означать для вас.

Что такое самодостаточность?

via Fifty — это New Fifty

Согласно dictionary.com, самодостаточность можно описать двумя способами. Во-первых, самодостаточность — это способность удовлетворять собственные потребности без внешней помощи. Или это также может означать крайнюю уверенность в своих силах.

Итак, как видите, у всех это могло выглядеть по-разному.Это может быть кто-то, кто живет на большой ферме и выращивает себе еду.

Но это также может быть кто-то, кто живет в пригороде и делает все возможное, чтобы подготовиться к наихудшим сценариям, которые заставляют их чувствовать уверенность в том, что они сделали все возможное, чтобы выжить, что бы ни случилось, прямо там, где они есть.

Как вы понимаете, самодостаточность — это широкий образ жизни, который может выглядеть по-разному и быть общей для самых разных людей.

Советы для самодостаточности

в стиле Колорадо

Возможно, вы думаете, что самодостаточность может быть для вас интересна.Однако, возможно, вы не совсем уверены, с чего начать.

Что ж, начнем с этих основных советов. Посмотрите, сможете ли вы удовлетворить эти потребности прямо там, где находитесь, и если да, то начните мозговой штурм, как это сделать.

Вот элементы, которые вы могли бы рассмотреть, когда станете самодостаточным:

1. Примите бережливость

Самодостаточность идет рука об руку с бережливостью. Вы не можете надеяться на самодостаточность, все еще задолжав всем и их братьям деньги.

Итак, если вы хотите быть самодостаточным, начните жить по средствам.Ищите все возможные способы сэкономить. Вот одна из наших статей, которая поможет вам вести скромный образ жизни. Вы будете рады, что сделали. Я знаю!

2. Заставьте свой дом работать на вас

Когда вы решите вести самодостаточный образ жизни, вы должны отказаться от многих современных мыслей. Один из современных способов мышления — это жилье. Вы живете в одном доме какое-то время, потом продаете его за дом побольше. Большинство людей делают это довольно часто в течение своей жизни.

Что ж, пора сломать этот образ мышления.Вам нужно будет посмотреть, где вы находитесь, и решить, сработает ли это для вас в долгосрочной перспективе. Если нет, то вам нужно начать работать над своим долгосрочным домом.

Если да, то вам нужно начинать инвестировать прямо там, где вы находитесь.

Теперь я понимаю, что мой совет может звучать иначе, чем некоторые. Многие люди в основном скажут: «Успокойся, сестра / брат! Сделайте то, что вы работаете, для вас! » В некоторых случаях они совершенно правы.

Однако недавно я рассказал, что мы продаем нашу маленькую усадьбу, чтобы переехать в большую усадьбу.Мы поняли, что наше определение самодостаточности означает, что мы хотим иметь возможность выращивать всю нашу пищу, а также корм для животных.

Плюс, мы хотим построить на нашей ферме полноценный бизнес, а не просто то, что приносит нам немного дополнительных денег на стороне.

Итак, мы решили, что пришло время увеличить размер, но мы сделали это с умом. Мы купили ферму на аукционе, купили больше земли и меньше домов, и у нас есть план по быстрой выплате любого долга. Что бы я вам посоветовал, если вы решите, что вам нужно больше земли, чтобы делать то, что, по вашему мнению, является вашей самодостаточной целью.Будьте умны и по возможности избегайте долгов.

3. Ешьте в соответствии с сезоном

Самодостаточность также может означать, что вы избегаете продуктового магазина как можно чаще. Это означает, что вы выращиваете столько еды, сколько можете в течение года, или, по крайней мере, едите в сезон, чтобы вы могли покупать на месте у тех, которые могут расти круглый год.

Кроме того, если вы ищете советы, как избежать посещения продуктового магазина, посетите еще один из наших ресурсов. Эти советы могут указать вам правильное направление при разрыве цепочек с местным продуктовым магазином.

4. Создайте усадьбу прямо там, где вы находитесь.

Можно создать какой-нибудь тип усадьбы прямо там, где вы находитесь. Если вы находитесь в квартире и у вас есть балкон, вы можете что-нибудь вырастить. Если вы живете в пригороде, есть способы выращивать пищу самостоятельно.

Кроме того, если вы живете на нескольких акрах (как я сейчас живу), вы можете выращивать достаточно еды, чтобы прокормить свою семью. Мы живем на 2 акрах земли, у нас есть фруктовый сад, большой сад, ягодные участки, виноградные лозы, сад с травами и домашний скот.Мы еще даже близко не подошли к использованию всей нашей земли.

Кроме того, если вы живете на большей площади, вы можете выращивать все подряд, а также выращивать более крупный домашний скот. Так что независимо от того, где вы находитесь, вы всегда можете предпринять шаги, чтобы создать свою собственную версию усадьбы.

5. Живи просто

Жизнь просто, вероятно, один из самых важных ключей к самодостаточности. Причина в том, что если вы живете просто, вы не собираетесь тратить деньги на покупку всех новейших гаджетов.Вы не будете постоянно есть вне дома и не будете тратить большие деньги на тонны одежды.

Простота в конечном итоге сэкономит вам много денег. Так что примите простой образ жизни. Чем меньше вам нужно, тем меньше вы тратите.

6. Попросите семью подняться на борт

Если вы не одинокий человек, важно попытаться заставить вашу семью вести самостоятельный образ жизни. Причина в том, что если вы предпочитаете простоту и скромный образ жизни, а ваш супруг или дети этого не делают, вы можете проиграть битву.

Так что просто попытайтесь прийти к соглашению относительно того, как вы все считаете (как семья) самодостаточный образ жизни, который должен или мог бы выглядеть для вашей семьи. Это может потребовать компромисса, но вы будете удивлены, как много вы можете достичь вместе.

7. Станьте предпринимателем

Финансы, безусловно, являются огромной частью самодостаточной жизни. Причина в том, что в наши дни долги являются важной частью большинства культур.

Если вы начнете экономить деньги и жить просто, тогда вы сможете превзойти это мышление.Но что произойдет, если ваш источник дохода внезапно оторвется от вас?

Что ж, это еще одна область самодостаточности, которую вам следует рассмотреть. Подумайте, как вы можете начать создавать свой собственный бизнес. Это может быть продажа яиц, продажа скота, работа консультантом, писатель-фрилансер. Идеи безграничны. Вот несколько советов, которые мы предложили, как стать современным поселенцем.

8. Откажитесь от долга

Последний совет, который я могу дать, чтобы стать более самодостаточным, — это избавиться от долга.Вам нужно очень много работать, чтобы как можно быстрее выбраться из долгов. Долги тянут людей вниз, и пока вы должны другим деньги, вы никогда не достигнете истинной свободы.

Итак, я знаю, что выбраться из долга не сразу, но всегда нужно стараться избегать этого. И если вам придется залезть в долги, вы всегда должны думать о способах погасить этот долг быстрее, чем было согласовано, просто чтобы избавиться от этой борьбы.

Как покрыть свои основные потребности

через NewsPrepper

Существуют базовые потребности, которые должны или должны быть удовлетворены, чтобы быть самодостаточным.Вот пункты и способы, которыми вы можете достичь их самостоятельно, чтобы вести самостоятельный образ жизни:

1. Еда

Еда, вероятно, одна из самых простых потребностей, которую нужно удовлетворить в самодостаточном образе жизни. Причина в том, что пищу можно выращивать в земле или в контейнерах.

Плюс, все, что вам нужно, это несколько семян и немного знаний, и вы на пути к выращиванию столько еды, сколько позволит ваше пространство.

2. Убежище

Вам нужно будет обеспечить какое-то долгосрочное проживание.По моему собственному опыту, я обнаружил, что лучше покупать дешево и ремонтировать по ходу дела. Мы сделали это с нашим нынешним домом и переносим ту же стратегию в нашу новую большую усадьбу.

Позвольте мне поделиться с вами, почему я думаю, что это работает. Во-первых, легче купить что-то менее дорогое, потому что, очевидно, на это нужно меньше денег. Это также дает вам больше возможностей избежать долга или погасить его быстрее, потому что долг намного меньше.

Во-вторых, допустим, что дно вываливается, и вы должны продать свою землю.Что ж, если вы очень мало должны на своей земле и починили ее, тогда у вас будет пространство для маневра в ценообразовании для более быстрой продажи и, возможно, вы действительно сможете получить прибыль от своей земли, потому что вы купили дешево и отремонтировали.

Для сравнения: если вы покупаете землю за 500 000 долларов и вам нужно ее быстро продать, вы, вероятно, не сможете позволить себе роскошь владеть своей собственностью. Вы просто хотите избавиться от большого долга.

Поэтому, покупая недвижимость, подумайте о ее долгосрочном использовании, а также о разумных инвестициях.

3. Вода

Я не выживальщик, по крайней мере, не тот, кого я бы считал выживальщиком. Но я знаю, что в этом мире все может происходить быстро.

Например, пару лет назад на нашу дорогу во время шторма упало большое дерево. Мы были без электричества несколько дней. Это означает отсутствие электричества и воды, потому что мы пользуемся колодцем. Это заставило меня задуматься, потому что, если бы я не накапливал воду, мы бы поднялись вверх по ручью.

Так что подумайте об источнике воды. Есть ли у вас запасы воды на случай чрезвычайной ситуации? Есть ли у вас на участке источник воды? Если нет, то подумайте о том, как удовлетворить эту потребность с помощью современных технологий или без них.

4. Энергия

Мы планируем инвестировать в солнечные батареи на нашем новом участке. Я стараюсь жить экономно, поэтому мысль о том, что я могу производить собственное электричество и платить в месяц меньше, чем то, что я делаю с энергетической компанией, делает меня счастливым.

Но мне также нравится тот факт, что как только мои солнечные батареи оплачены, я получаю бесплатную энергию. Меня это волнует, потому что, что бы ни происходило в мире, у меня все еще есть электричество.

5. Финансы

Вам нужно подумать о способах обезопасить свои финансы.Я не имею в виду просто выбраться из долгов и жить по средствам. Я имею в виду, что вы также должны найти способы получать доход самостоятельно, чтобы, даже если вы потеряете работу на следующей неделе, вы не останетесь без поступающего дохода.

Честно говоря, у моего мужа работа в городе, то есть он ходит на работу каждый раз. день, как и большинство других людей. Я работаю на дому, пишу и обучаю наших детей на дому.

Однако, поскольку он, очевидно, является основным источником дохода нашего дома, когда мы берем какие-либо долги, мы следим за тем, чтобы, если что-то случится с его работой, я все еще могу покрыть это между написанием концертов или созданием контента, если это необходимо. , и он мог взять на себя обучение детей.

6. Отношения

Нам всем нужны отношения в жизни. Вы ничего не можете сделать в одиночку. Конечно, некоторые из нас более «ориентированы на людей», чем другие.

Но все же каждому нужен кто-то, с кем можно поговорить и на кого можно положиться. Это требование, которое вам все еще нужно найти способы удовлетворить, даже если вы ведете самостоятельный образ жизни.

К счастью, самодостаточное сообщество широкое и очень дружелюбное. Так что сходите на местный фермерский рынок и начните разговор с местной яичной дамой.Она будет рада поговорить с вами о своих цыплятах и ​​утках, и вы удовлетворите вашу потребность в отношениях и конструктивных беседах.

Как может выглядеть самодостаточность для вас

через Critical Cactus

Как упоминалось ранее, самодостаточность может выглядеть для каждого человека по-разному. Если вы живете в городе, вы можете вырастить небольшой контейнерный сад, жить экономно, самостоятельно есть, избавиться от долгов и найти способы посеять семена в своей квартире.

Если вы живете в пригороде, вы могли бы заниматься всем этим, выращивая несколько кур на заднем дворе и накапливая продукты, которые нельзя выращивать, когда они поступят в продажу.

Наконец, если вы живете на нескольких акрах или в большой усадьбе, вы можете выращивать всю свою еду от А до Я и жить исключительно за счет своей земли. Вы могли бы иметь безопасный источник воды на своей собственности и зарабатывать на жизнь своей усадьбой.

Итак, все зависит от того, где вы живете и насколько самодостаточным вы хотите быть.У всех нас разные цели, и мы по-разному находим способы их достижения.

Но я хотел бы услышать ваши мысли о самодостаточности. Как выглядит ваш самостоятельный образ жизни? Каковы ваши цели самообеспечения? И, пожалуйста, не стесняйтесь предлагать идеи

о том, как достичь более самостоятельного образа жизни.

Нам нравится получать от вас известия, поэтому оставляйте свои комментарии в отведенном для этого месте ниже.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет ×

Благодарим вас за полезный отзыв!

Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания.Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.

Следуйте за нами в социальных сетях:

Facebook Pinterest

Что означает самодостаточность? — Tri-Lakes Cares

Согласно словарю Мерриама-Вебстера, самодостаточность определяется как «способность поддерживать себя без посторонней помощи». Согласно этому строгому определению, почти каждый — в бедности, в среднем классе и в высшем классе — не самодостаточен. Все мы получаем выгоду от таких вещей, как автокредиты, ипотека, кредитные карты, налоговые льготы и помощь по уходу за детьми.Без некоторых из этих вещей мы не смогли бы покупать машины или дома — представьте, что платите за дом за 400 000 долларов наличными без ипотеки!

В крайнем случае, некоторые определили бы самодостаточность как выполнение всего самостоятельно. Вы делаете свои собственные инструменты, выращиваете себе еду, производите собственное электричество — все, что вы купили бы в магазине, или услуги, за которые вы заплатили бы, пошло бы вразрез с тем, чтобы быть полностью самодостаточным.

Согласно Стандарту самообеспечения штата Колорадо 2015 , опубликованному Колорадским центром законодательства и политики, стандарт самодостаточности — это показатель, который «описывает, какой доход семьям разного размера и состава необходимо, чтобы сводить концы с концами без государственная или частная помощь.Отчет показывает, что большинство рабочих в Колорадо, заработная плата которых превышает официальный федеральный уровень бедности, по-прежнему не зарабатывают достаточно, чтобы удовлетворить потребности своей семьи. В 2015 году семья из четырех человек (двое взрослых, двое детей) должна будет получать почасовую заработную плату в размере 15,47 долларов на взрослого для годового дохода в 65 350 долларов, чтобы быть экономически самодостаточным в округе Эль-Пасо.

Учитывая, что многие из тех, кто обращается за помощью в Tri-Lakes Cares, работают за минимальную заработную плату в размере 8,31 доллара в час (в Колорадо выше федеральной минимальной заработной платы), вы можете видеть, как трудно сводить концы с концами.Кроме того, финансовые трудности могут умножиться, если сокращается рабочее время, сокращается должность или возникают непредвиденные медицинские расходы.

Тем не менее, некоторые из этих клиентов считают себя самодостаточными. Представьте себе человека, который еженедельно приходит в Help Yourself — где он может забрать хлеб, свежие продукты, молочные продукты и другие скоропортящиеся продукты, которые пожертвуются местными предприятиями в дополнение к тому, что он может купить на свой фиксированный доход. Это может быть единственная помощь, которую он ищет.Или возьмем пожилую женщину, которой помогли отремонтировать водосточный желоб в своем трейлере, где она продолжает жить самостоятельно и больше не просит о помощи. Тем не менее, эти люди могут получать талоны на питание, выплаты по инвалидности и налоговые льготы, что означает, что по официальному определению они не являются самодостаточными.

Tri-Lakes Cares работает со всеми нашими клиентами, чтобы помочь им выбраться из бедности и достичь большей самодостаточности, определяемой каждым человеком и его уникальной ситуацией.Мы предлагаем им возможности, которые могут повысить их шансы выбраться из порочного круга бедности. Одна из таких возможностей — это наш класс «На пути к успеху». Это 12-недельный курс, который входит в программу ага! Семейство ресурсов Process, Inc. , разработанное создателями Bridges out of Poverty , помогает людям понять их собственную ситуацию и побуждает их пересмотреть свои ресурсы и возможности для того, чтобы выбраться из бедности и достичь большей самодостаточности.Другие предлагаемые возможности включают консультации по бюджету и помощь в оплате расходов на высшее образование (все, от помощи в оплате книг до оказания помощи в оплате обучения для получения лицензий, связанных с работой).

Самодостаточность означает разные вещи для разных людей в зависимости от их финансового положения, их жизненной философии и их личного восприятия. Мы не можем навязывать другим свое определение самодостаточности. Мы сможем понять это только тогда, когда услышим рассказ другого — пройдут милю на их месте — и только тогда мы сможем вместе двигаться к пониманию самодостаточности каждого человека.

Вы можете прочитать и изучить полный стандартный отчет по самообеспечению здесь:
http://cclponline.org/our-issues/economic-self-sufficiency/colorado-self-sufficiency-standard/

Миф о самодостаточном человеке

Человеку никогда не требовалась наука, чтобы сообщить ему, что он намного превосходит все остальные живые и неживые. Наши физические и умственные способности слишком явно превосходят человека, чтобы упустить этот момент.

И все же научный подход к изучению человека многому нас научил.Из физики, химии, биологии, психологии, социологии, антропологии хлынул поток информации, и какое-то время казалось, что мы скоро узнаем все, что нам нужно знать, чтобы понять все о человеке, его природе и его природе. Мир.

Многие люди сегодня могут тосковать по приятным годам в конце прошлого века и в начале этого века, когда наука царила безраздельно; когда восхитительное просвещенное представление о способности человека к совершенствованию еще оставалось жизнеспособным; когда все принимали миф о прогрессивной эволюции человека к все более и более высоким уровням достижений; и когда религиозная вера в сциентистский детерминизм оставалась живым вариантом на рынке Weltanschauungs.Кажется, что с каждым днем ​​во всех смыслах дела налаживаются. Человек мог казаться безопасным в своем чувстве автономии и не боялся своего будущего. Он все контролировал; Бог больше не нужен.

Это светское и материалистическое мировоззрение доминировало в академических и профессиональных сообществах в первые десятилетия этого столетия. И под видом научной «высшей критики» она очень глубоко проникла и в христианские церкви.

Это глубокое изменение в мышлении интеллектуальной элиты могло быть перенесено на какое-то время западным обществом без неоправданного вреда.Из иудео-христианской традиции богатая матрица предположений о природе человека и этических принципах жизни пронизывала людей, и многие продолжали придерживаться этой традиции во всей ее полноте. Даже те, кто находится в …

1 Вы достигли конца этого превью статьи

Чтобы продолжить чтение, подпишитесь сейчас. Подписчики имеют полный цифровой доступ.

Уже подписчик CT? Войдите в систему, чтобы получить полный цифровой доступ.

Есть что добавить по этому поводу? Видите что-то, что мы упустили? Поделитесь своим мнением здесь.

18 простых способов стать более самодостаточными

Вы когда-нибудь мечтали жить на ферме, выращивать себе пищу, заботиться о животных и в целом вести более простую и самодостаточную жизнь? Если это так, обязательно ознакомьтесь с советами в этом посте, чтобы узнать, как стать более самодостаточным.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по одной из этих ссылок, мы будем взимать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.См. Нашу Политику раскрытия информации для получения дополнительной информации. Спасибо за поддержку.

С тех пор, как несколько лет назад мы начали свой простой жизненный путь, мы постепенно осваиваем новые навыки и становимся все более и более самодостаточными. Наш сад и, следовательно, количество продуктов, которые мы сохраняем, за последние несколько лет выросли не по дням, а по часам.

У нас также есть куры, и мы планируем завести еще животных в ближайшем будущем. Быть на 100% самодостаточным — не моя цель, но я думаю, что было бы разумно иметь возможность выращивать часть (или много!) Своей собственной еды и знать, как обойтись без посторонней помощи, если возникнет такая необходимость.

Если вы только начинаете свой путь к самодостаточности, я бы посоветовал вам сосредоточиться на одном деле и научиться делать это хорошо, а затем со временем вы сможете добавить что-то еще.

Может быть сложно попытаться изучить все сразу, поэтому взгляните на список ниже и посмотрите, какие звуки подходят вам. Я делаю большинство из этих вещей, но мне еще есть над чем работать во многих областях!

Что значит быть самодостаточным?

Самодостаточность определяется как способность обеспечивать себя без помощи других; независимый.Это означает, что вы можете удовлетворить свои основные потребности (еда, вода, жилье, энергия), не полагаясь ни на кого.

Можно ли быть полностью самодостаточным?

Вы когда-нибудь слышали фразу «Ни один человек — не остров»? Это значит, что никто не может и не должен жить один. Как люди, мы нуждаемся друг в друге, чтобы выжить, будь то ресурсы или отношения.

Я не верю, что возможно или даже желательно быть на 100% самодостаточным всю свою жизнь, но стать более или почти самодостаточным — это великая цель, к которой нужно стремиться в жизни.

Я думаю, что лучший способ мышления — это сделать все, что вы можете для себя, но когда возникает необходимость, обращайтесь к местному сообществу и экономике, чтобы выполнить ее. Если вы не можете выращивать собственное мясо, кто-то из вашего сообщества может это сделать и делает. Таким образом, вы можете создавать в основном самодостаточные сообщества.

Ниже приводится список способов, с помощью которых вы можете стать более самодостаточными, но это не исчерпывающий список. Это только отправная точка. Самодостаточность — это образ мышления и образ жизни, который требует целой жизни.

Выращивайте собственные фрукты, овощи и травы

думаю каждый должен вырасти что-то . Мы все должны есть, поэтому у всех должна быть хоть какая-то связь с нашей едой.

Есть что-то поистине удивительное в том, чтобы наблюдать, как крошечное семечко превращается в изобилие еды для вас и вашей семьи. Не только это, но и еда — это основная потребность, и полагаться на 100%, что другие обеспечат вас ею, на мой взгляд, очень неразумно.

Как мы убедились в последние пару лет, наша продовольственная система очень хрупка, и возможность выращивать некоторые из них является освобождающей концепцией (в нашей современной культуре).

Если вы не знаете, с чего начать, прочтите мою публикацию «5 советов для начинающих садоводов и 10 простых овощей для начинающих садоводов».

Затем познайте себя, узнав о своей зоне устойчивости растений Министерства сельского хозяйства США, которая расскажет вам жизненно важную информацию о датах первых и последних заморозков в вашем районе.

Дополнительные ресурсы:

Сохраните свою еду

Если вы стремитесь быть самодостаточным, вы, вероятно, производите больше еды, чем можете съесть за один раз, а это значит, что вам нужно научиться сохранять излишки. Наиболее распространенные методы хранения продуктов — замораживание, консервирование, обезвоживание и ферментация.

Научиться сохранять пищу самостоятельно не сложно, но это требует времени, знаний и немного практики.Если вы знаете кого-то, кто может научить вас, это лучший вариант, но если нет, обязательно посетите Национальный центр консервирования домашних продуктов и веб-сайт Ball Canning, чтобы получить всю информацию, которая вам понадобится для начала работы.

Дополнительные ресурсы:

Как обезвожить перец

Обезвоженные яблочные кольца

Как обезвожить помидоры

Как заморозить сладкий перец

Варенье из морозильной камеры с клубникой

Готовьте с нуля

Чем больше вы сможете готовить с нуля, тем меньше вы будете зависеть от продуктов, купленных в магазине, помимо основных продуктов питания.Это сэкономит вам деньги, при этом останется полезным и вкусным. Кроме того, если вы выращиваете еду самостоятельно, вам потребуются базовые знания о том, как приготовить эту еду для себя и своей семьи для свежих блюд.

Готовить с нуля несложно, нужно лишь немного знаний и опыта. Опять же, если вы знаете кого-то, кто может дать вам несколько уроков, тогда это идеальная ситуация, если нет, вы можете найти сотни видеороликов на YouTube по этой теме и проверить несколько базовых кулинарных книг из своей местной библиотеки, чтобы начать работу.

Вы также можете проверить ресурсы, которые у меня есть на этом сайте, чтобы начать работу.

Дополнительные ресурсы:

Сохранить семена

Экономия семян — отличный способ стать более самодостаточным, поскольку избавляет от необходимости покупать семена и растения каждый год. Это то, чем я только занимался, но планирую сделать еще больше в ближайшем будущем. Только помните, что спасти семена можно только от сортов семейной реликвии, а не от гибридов.

Сохранить семена не так просто, как кажется, если вы не имеете дело с чем-то вроде бобов или кукурузы.На самом деле это своего рода наука с множеством нюансов, поэтому не забудьте изучить эту тему перед тем, как начать.

Компост

Компостирование — отличный способ использовать кухонные отходы и устранить потребность в удобрениях. Удивительно наблюдать, как пищевые отходы и вырезки из двора превращаются в густую черную грязь.

Это тоже немного науки, но в то же время очень снисходительно.

Мы «компостируем», выбрасывая остатки пищи, сорняки, мертвые листья и т. Д.в нашу курицу, чтобы она могла медленно разлагаться вместе с царапинами и навозом от курицы. Каждую весну мы его выкапываем и вываливаем в своем саду. Бум. Компостирование никогда не было таким простым.

Конечно, вы можете быть более точными и создавать сваи, которые вы переворачиваете, проверяете температуру и т. Д., Но мы никогда не считали это необходимым. В любом случае, пищевые отходы и отходы газона разлагались обратно в землю, а не выбрасывались в полиэтиленовые пакеты, так почему бы не дать этому шанс?

Выбрать ткань

Салфетки многоразового использования могут уничтожить практически любые обычно используемые одноразовые бумажные изделия, такие как салфетки, бумажные полотенца, салфетки, подгузники, хлопчатобумажные салфетки и т. Д.Вы можете купить одежду в магазине или сшить ее из старых футболок.

Я имею в виду, чем занимались люди до изобретения современной бумажной продукции? Они использовали ткань. Только представьте, сколько денег вы бы сэкономили, заменив бумажные изделия на более экологичные — многоразовые салфетки и кухонные полотенца. Попробуйте сами, и вы можете быть уверены, что больше никогда не захотите возвращаться.

Выращивание цыплят

Говорят, что куры — это ворота в сельское хозяйство / приусадебный участок, и я чувствую, что это правда.Куры — одни из самых простых (и самых маленьких) животных, которых вы можете содержать.

Содержание цыплят требует времени и усилий, но на самом деле это не так уж и сложно, если вы начнете разбираться в происходящем.

Кроме того, они будут снабжать вас свежими яйцами и мясом (при желании) в течение всего года и с удовольствием съедят ваши кухонные отходы, превратив их в компост и свежий навоз.

Вы также можете использовать их в саду для еды сорняков и насекомых, что является дополнительным бонусом.

Держите пчел

Пчелы хороши для опыления вашего сада и получения свежего меда.Хотя я лично никогда не держал пчел, в какой-то момент это определенно входит в мой список дел.

Я считаю, что у пчеловодства более крутая кривая обучения, чем у цыплят, но оно того стоит на 100%, когда вы соберете свою первую банку свежего меда прямо на своем участке, верно?

Держать скот

Цыплята — это здорово, но почему бы не завести несколько коз на молоко или свиней на мясо? Если вы действительно хотите быть более самодостаточным и у вас есть время, земля и другие необходимые ресурсы, тогда вам, вероятно, захочется подумать о производстве собственных молочных продуктов и мяса, которые, конечно же, поступают от домашнего скота.

Это еще одна вещь, которую я не делал лично, но много читал о том, на случай, если мы решим пойти на это в будущем. Мне нравится идея иметь ежедневное животное, но это требует значительных затрат времени и энергии, которые могут быть вам полезны, а могут и не стоить.

Охота / рыбалка

Умение добывать собственное мясо или рыбу в дикой природе — это базовый навык, который должен знать каждый. Наши предки голодали бы, если бы не олени, лоси, дикая индейка, рыба и т. Д.что многие люди в значительной степени полагались на то, чтобы дополнить свой рацион.

Возможность поставлять собственное мясо — отличный способ меньше зависеть от продуктового магазина. Обязательно ознакомьтесь с местными законами на предмет наличия обучения, лицензирования или других знаний, которые вам необходимо знать перед охотой или рыбалкой.

Корм ​​для пищевых продуктов

Собирательство — это просто поиск пищи в дикой природе. Я хотел бы получить больше знаний в этой области и уметь определять общие съедобные растения.К счастью, есть много информации в Интернете, в книгах, а также в классах, которые вы можете пройти, чтобы узнать больше по этой теме, но мы знаем, что существует много ядовитых растений, и поэтому учимся у кого-то, кто имеет обширные знания по этой теме. тема очень важна.

Сбор дождевой воды

Вода — это основная жизненная необходимость, поэтому, если вы собираетесь быть самодостаточным, вам понадобится безопасный и надежный источник воды для вас и вашей семьи, например, колодец на солнечной энергии, но вы также можете извлечь из него максимум пользы. еще один бесплатный источник — дождевая вода.

Возможность собирать и повторно использовать дождевую воду — отличный способ сэкономить деньги и стать менее зависимым. Вы можете использовать его для полива сада, купания, мытья посуды и т. Д., Но если вы хотите использовать его для питья, вам придется процедить и кипятить его перед употреблением.

Воздушная сушка одежды

Сушка белья на воздухе на веревке или вешалке не только лучше для окружающей среды и вашего кошелька, но и продлевает срок службы вашей одежды. На самом деле нам не нужна модная электрическая машина, чтобы сушить нашу одежду, когда время сделает то же самое.Сушка собственной одежды — хороший способ стать более самодостаточным.

Подстричься всей семьей

Научиться стричь семейные волосы — отличный способ сэкономить и стать более самодостаточным. Мы жужжаем машинками для стрижки мужа и сына, а я держу свои подольше и подстригаю их пару раз в год. Есть несколько руководств YouTube, в которых вы можете ознакомиться для получения дополнительной информации. А если серьезно, зачем платить за стрижки, если их можно сделать самому?

Все своими руками

Если вы собираетесь быть самодостаточным, вам нужно иметь твердый дух.Практически все можно сделать дома, если вы потратите время на то, чтобы научиться этому. Базовые навыки в таких вещах, как шитье, починка, вязание, обработка дерева, плотницкие работы и т. Д., Являются отличным подспорьем для вашего самостоятельного путешествия. Чем больше вы можете сделать для себя с помощью имеющихся у вас ресурсов и знаний, тем более самодостаточным вы будете.

Перед покупкой спросите себя: Можно ли сделать это дома? Могу ли я обойтись без этого предмета? Могу я одолжить этот предмет у друга?

Подумайте об альтернативной энергии

Использование солнечной энергии — огромный шаг к тому, чтобы стать более самодостаточным.Я не особо разбирался в этом, но планирую сделать это в будущем. Кроме того, использование дров в зимнее время путем рубки собственных дров — отличный способ стать более самодостаточным в зимнее время. Вы также можете использовать свой источник тепла для приготовления пищи, что делает его беспроигрышным для самообеспечения.

Создание дохода

Если ваша цель — стать более самодостаточным, вам, вероятно, придется подумать о способах получения дохода на этом пути. Некоторые идеи могут заключаться в продаже продуктов, меда, яиц, мяса, товаров ручной работы и т. Д.ради прибыли. Прочтите этот пост из Life At Cobble Hill Farm, чтобы узнать о 25 простых способах заработать дополнительные деньги в усадьбе.

Освободиться от долгов

Библия говорит, что долг делает вас рабом кредитора, что составляет полную противоположность самодостаточности. Если вы в долгах, вам нужны план и цель, чтобы стать и остаться без долгов на .

Я бы посоветовал посетить Дэйва Рэмси, чтобы получить всю необходимую информацию о том, как избавиться от долгов.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: живите мало и меньше

Основная тема самодостаточности — жить меньше (дом, машина, имущество и т. Д.) И меньше нуждаться. Если вы научитесь довольствоваться очень малым, вам, вероятно, будет легче быть более самодостаточным.

В конце концов, самое сладкое в жизни — это не власть, деньги и имущество, а отношения, переживания, воспоминания и связи.

Недавно я прочитал цитату Венделла Берри, в которой говорится: «Теперь идеалом должен быть максимум благополучия при минимуме потребления, который одновременно определяет и требует любви к ближнему.”

Это действительно меня запомнило, потому что в этом суть самодостаточности, максимальное благополучие при минимальном потреблении.

Мы живем в обществе, которое продвигает материализм и потребление, но я говорю: не слушайте их. Вместо этого давайте стремимся производить и использовать наши руки больше с идеей, что мы можем жить красивой жизнью, наполненной тяжелым трудом и прочными отношениями.

Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами, чтобы стать самодостаточными:

Вы на пути к простой жизни и самодостаточности? Если да, какие идеи вы бы добавили в этот список? Я хотел бы знать!

* Этот пост был первоначально опубликован в январе 2015 года, но для вашего удобства в него добавлено больше фотографий, ресурсов и информации.

Самоуверенных мужчин больше подвержены риску суицидальных мыслей

Социальные представления о том, что значит быть мужчиной, меняются. И все же молодой человек 2017 года подрастает с врожденным желанием выглядеть стоическим и сильным. Он привык решать проблемы для себя, не желая показывать признаки слабости и не пускать сердце в рукав.

Под этим фасадом склонность брать на себя ответственность за свои собственные подвиги снижает вероятность обращения за помощью и делает его более уязвимым для мыслей о самоубийстве.

Самоубийство является причиной гибели австралийца в возрасте от 15 до 44 лет номер один.

Впервые австралийские исследователи связали то, что лежит в основе мужского стоицизма, с суицидальным мышлением.

Крупномасштабное эмпирическое исследование показало, что мужчины с сильным чувством уверенности в себе — чертой, традиционно связанной с мужским характером, — подвергаются большему риску покончить с собой.

«Есть определенно множество мужественности, и мужчины смотрят на себя по-разному.Но будет справедливо сказать, что до сих пор существует это традиционное, доминирующее представление о том, что значит быть мужчиной, и что полагаться на собственные силы … рисковать », — говорит ведущий исследователь профессор Джейн Пиркис из Университета Центр психического здоровья Мельбурна сообщил The Huffington Post Australia.

«И это может подвергать мужчин риску».

В исследовании, опубликованном в журнале «Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология», используются результаты австралийского лонгитюдного исследования «Десять мужчин». Финансируемое государством исследование здоровья мужчин с участием 16 000 мужчин и мальчиков в возрасте от 10 до 55 лет, начатое в 2013–2014 годах.

Ведущий исследователь Пиркис десятилетиями изучает вопросы предотвращения самоубийств. Она также участвовала в съемках документального фильма ABC Man Up, посвященного исследованию мужского самоубийства в 2016 году, и сказала, что новые результаты проливают больше света на то, какую роль играют понятия мужественности.

«Отправной точкой для этого был высокий уровень самоубийств среди мужчин. Три четверти всех самоубийств совершаются мужчинами», — сказал Пиркис. Ведущий

Triple M и ведущий Гас Уорланд хотел начать разговор в Австралии с помощью ‘Man Up’ после того, как в 2006 году он потерял своего лучшего друга Ангуса из-за самоубийства.

«Люди выдвигают всевозможные объяснения того, почему мужчины доминируют в статистике, но это довольно грубые объяснения — например, мужчины используют более жестокие методы или у мужчин больше шансов иметь проблемы с наркотиками и алкоголем. Мы хотели углубиться в подробности. и посмотреть, есть ли что-то более качественное в том, чтобы быть мужчиной, которое могло бы подвергать мужчин риску ».

Тасс Мусафериадис, независимый консультант по мужскому здоровью и бывший руководитель мужской программы в BeyondBlue, присоединилась к Пиркис в ее исследовании.

«Во многих отношениях чувство собственного достоинства мужчин может выступать в качестве барьера на пути обращения за помощью. В конечном счете, мы пытаемся достичь здесь раннего обращения за помощью, чтобы попытаться предотвратить депрессию, тревогу и самоубийство», — сказал Мусафериадис Huffpost Australia .

Очень важно знать, что это понимание может помочь нам подумать о том, как мы можем взаимодействовать с мужчинами, планировать и предоставлять целевые услуги. Tass Mousaferiadis

Исследователи проанализировали данные 14000 членов когорты «От десяти до мужчин», которым было предложено ответить на два отдельных вопросника — стандартизированный опрос «Здоровье пациентов» о суицидальном мышлении и «Перечень соответствия мужским нормам», который традиционно распаковывается. — соблюдал мужские нормы.

Среди 11 норм были отношение мужчин к работе, доминирование, готовность к риску, гетеросексуальные отношения, эмоциональный контроль, уверенность в себе и отношение к насилию. Вопросы о самообеспечении, связанные с обращением за помощью.

«Определенно не существует идеального инструмента для оценки мужественности. Однако самостоятельность была единственной нормой, которая выделялась — это была самая сильная корреляция», — сказал Пиркис.

Распаковка самодостаточности

Для Мусафериадиса самообеспеченность проистекает из того, что мужчины берут на себя роль «поставщика и исполнителя».

«Это, вероятно, означает, что мужчина будет думать, что он может делать что-то самостоятельно. Он, вероятно, будет избегать взаимодействия с поставщиками медицинских услуг и другими общественными службами, потому что он захочет выстоять», — сказал Мусафериадис.

Это тоже противоречит интуиции, — объясняет Пиркис.

«Можно подумать, что самостоятельность — это отличное качество, а в некоторых случаях она может быть позитивной и адаптивной. Это больше соответствует устойчивости», — сказал Пиркис.

«Если человек привык решать проблемы для себя и не хочет казаться слабым, имеет смысл, что, если он плохо путешествует, он не протянет руку помощи.И это двойной удар: если вы привыкли решать проблемы, а затем оказались в положении, в котором не можете этого сделать, вы можете увидеть, как это будет действовать.

«Самодостаточность — это не только черта, присущая мужчинам в той или иной степени, но и женщинам тоже. Но, опять же, типичный человек на улице приучен видеть в этом мужскую черту».

Изменение отношения

Когда Мусфериадис поделился своим исследованием со своей семьей, он получил острую, но слишком распространенную реакцию.

«Двое моих братьев увидели это. Один из них сразу поделился этим, другой пришел ко мне и сказал, что знает о трех мужчинах, которые покончили жизнь самоубийством за последние пять недель. Один из них был старшим сыном его терапевта, 19 лет, один был личным другом 50 лет, а третий был коллегой по бизнесу в возрасте чуть более 60 лет. У последнего были серьезные финансовые проблемы, у среднего были разорванные отношения, и я ничего не знаю о молодом человеке.

«Он поблагодарил меня за разговор об этом. И он поделился своей заботой о других людях в своей жизни, задаваясь вопросом, думают ли они также о самоубийстве.

«Я сказал ему, что лучшее, что он может сделать, — это поговорить с ними. Если по какой-либо причине вы думаете, что кто-то подумывает о самоубийстве или кажется, что он делает это жестко, просто спросите. Это может быть достаточно, чтобы действовать как катализатор, чтобы прервать самоубийство «.

Аналогичный ответ составил Man Up.

Пиркис и ее команда завершили рандомизированное контрольное испытание, заставив 167 мужчин посмотреть шоу и 167 мужчин — посмотреть документальный фильм, не имеющий отношения к делу. Месяц спустя 84 процента мужчин, которые смотрели Man Up, сообщили о положительных изменениях, а 71 процент сказали, что они будут чувствовать себя более уверенно, обращаясь за помощью.

Пиркис твердо верит в использование подобных сообщений о предупреждении самоубийств среди населения.

«Это важно, потому что мы знаем, что мужчины с меньшей вероятностью обратятся за помощью. У вас не всегда будет возможность решить эту проблему в клинических условиях, потому что многие мужчины просто не могут этого сделать», — сказал Пиркис.

Но, конечно, проблема не ограничивается телешоу.

«Ситуация изменилась, и мальчики воспитываются по-разному и по-разному.Но если мы все еще говорим им ужесточиться, я думаю, что общество несет ответственность за то, чтобы действительно об этом подумать ». возможность рассмотреть существующие препятствия на пути обращения за помощью и способы более эффективного оказания адресных услуг в области психического здоровья мужчинам.

«Я думаю, что нам необходимо действовать на разных уровнях. Нам нужно больше понимать это, а это означает больше исследований.Мы также должны подумать о том, как мы взаимодействуем с мужчинами в различных местах, — сказал Мусафериадис.

У нас есть гораздо больше работы в этой сфере. Тот факт, что у нас нет мужского здоровья политика — это вакуум.Tass Mousaferiadis

«Когда мы разговариваем с поставщиками услуг, первое, что приходит на ум, — это предоставление услуг в гаражах или пабах. Хотя есть некоторые шаблонные подходы, которые применимы ко всем мужчинам, нам нужно подумать о подгруппах населения », — сказал Мусафериадис.

«Пожилые мужчины гораздо чаще используют нецифровые источники для сбора информации, тогда как молодые люди, вероятно, никогда не возьмут в руки лист бумаги».

Не менее важно иметь больше мужчин, оказывающих услуги — и в подходящее время.

«Оказание услуг в нерабочее время является препятствием. Большинство мужчин не собираются приходить к своему работодателю по этому поводу — это демонстрация того, что что-то не так, и на это навязывается клеймо», — сказал Мусафериадис.

«Это очень зрелая область, и она готова для гораздо большей работы. В стране мало специализированных мужских служб, и тот факт, что у нас нет политики в отношении мужского здоровья, — это вакуум … Я думаю, что мы нужно больше лидерства в этой сфере ».

Если вам нужна помощь в кризисной ситуации, позвоните в Lifeline по телефону 13 11 14. Для получения дополнительной информации о депрессии обращайтесь за помощью за пределамиBlue по телефону 1300224636 или поговорите со своим терапевтом, местным медицинским работником или кем-то, кому вы доверяете.

ТАКЖЕ НА HUFFPOST AUSTRALIA

41 способ стать более самодостаточным • The Rustic Elk

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Никогда за миллион лет я не думал, что буду хоть сколько-нибудь заинтересован в самодостаточной жизни. Тем не менее, я оказался там с двумя маленькими девочками, живущими в пригороде, впервые почти за 10 лет. И я тосковал по большему… Чтобы перестать быть настолько зависимым от всех остальных, чтобы обеспечить мою семью и меня элементарными средствами к существованию. И научить наших детей жизни.

И я сидел там, гадая, как я могу это сделать, когда у нас было меньше четверти акра.Большинство из них было покрыто 100% тенью и огромным домом. Я думал, что мне просто придется подождать, пока мы не сможем вернуться в сельскую местность, чтобы работать над своей мечтой.

Но я был настроен. Мы преисполнены решимости оставить это современное мышление, ориентированное на потребителя, и начать превращаться в производителя и информированного потребителя . Итак, я нашел способы, на этом крохотном участке работать для достижения наших мечтаний и целей. И теперь, на нашей усадьбе площадью 1 акр, мне все еще приходится мыслить нестандартно.Стремимся ли мы к 100% самоокупаемости? Нет…. Но мы стремимся стать более самодостаточными прямо здесь, где мы находимся. Делайте то, что нам дано, и учите наших детей упорному труду, целеустремленности и порядочности, которые необходимы для производства их собственной еды.

И если я смогу это сделать, вы точно сможете это сделать. Живете ли вы в крошечной однокомнатной квартире в центре огромного городского района или у вас есть 2000 акров земли, и вы не знаете, что со всем этим делать. Вы можете стать более самодостаточным.

Нет причин преклоняться и говорить хорошо, , сдаваться и покупать все. Необязательно соглашаться на консьюмеризм, который свирепствует в этой стране, во всем мире. Вы можете сделать что-нибудь для достижения ваших целей самодостаточности и обеспечения устойчивости прямо сейчас.

Единственное, что тебя сдерживает… это ты.

Конечно, мы все могли бы сидеть здесь и придумывать оправдания. Наши условия жизни, ограничения по времени, бюджет, здоровье — все это мешает нам достичь наших целей и жить более самодостаточной жизнью.Но это все, отговорки. Если вы хотите чего-то достаточно плохого, вы можете найти способ. Ничто не может остановить вас, пока вы уделяете этому внимание. Есть способы обойти примерно все, что вас сдерживает .

Пора встать и что-нибудь сделать. Сделайте что-нибудь лучше для себя, своей семьи, человечества, животных, растений и окружающей среды. Самодостаточность и устойчивость — это больше, чем просто вы или я. Это весь мир. Если мы все заботимся, если мы предпримем шаги, чтобы стать более самодостаточными, это сказывается на нашей семье, наших соседях… их семьях, их соседях и так далее.

Не позволяйте ничему сдерживать вас. Даже самая маленькая вещь может иметь огромное значение.

41 Навыки, которые помогут вам стать более самодостаточными

Я просто перечислю их в произвольном порядке. Очевидно, что если вы находитесь в квартире, некоторые из них в настоящее время недостижимы, но многие из них достижимы, вам просто нужно мыслить нестандартно …

Когда мы жили в пригороде (что было большой ошибкой с нашей стороны), нам не разрешали заводить кур или какой-либо другой домашний скот (даже кроликов).У нас был небольшой уголок в нашем переднем дворе , который был достаточно большим для крошечной грядки 6X6. Наша кухня была самой маленькой из всех, что у меня были. Он принадлежал лодке!

Я хочу сказать, что мы достигли многих из этих целей прямо в этом огромном доме с крошечным двором и маленькой кухней. И мы преуспели. Мы сами производили абсолютно все? Нет. Но самодостаточность — это больше, чем просто попытка производить все самостоятельно. Это около сообщества . Поддержка местных ферм, совместная работа и развитие навыков, которые помогут вам стать более самодостаточными независимо от вашего местоположения.Даже если это просто выпечка буханки хлеба с покупной мукой или выращивание трав в окне вашей кухни. Все это навыки, которые сегодня теряются в нашем обществе, и все они помогают вам научиться становиться более самодостаточным.

Выращивайте собственные продукты

1. Посадите огород.

Знаете ли вы, что травы можно выращивать прямо на кухне? Даже на улице, прямо у вас на кухне. Просто приклейте их на время к окну или используйте искусственный свет.Травы невероятно просты в выращивании, требуют очень небольшого ухода и очень небольшого количества воды.

2. Вырастите огород.

Застряли в квартире или снимаете квартиру у кого-то, кто не хочет, чтобы вы выкопали их драгоценную «лужайку»? Совершенно нормально. Вы будете поражены количеством вещей, которые можно выращивать в кашпо. Это действительно потрясающе.

3. Создайте общественный сад.

Общественные сады с каждым годом становятся все более популярными.Они все чаще появляются в городских и даже пригородных районах. Отлично. Даже если у вас нет места из-за того, что вы живете в квартире, или имеете небольшой участок земли, или заветы, которые не позволяют вам заниматься садоводством. Вы по-прежнему можете создать общественный сад или присоединиться к нему. Много веселья, и они приносят пользу многим людям!

4. Выбросьте траву и выберите съедобный газон.

Нам не нужна красивая трава, серьезно. Вырвите декоративные кусты и положите на их место несколько кустов черники.Вырастите несколько фруктовых деревьев. Сделайте грядку на возвышении… просто придерживайтесь менталитета выращивания пищи вместо газонов. Съедобные газоны могут быть даже красивыми! Меня поражает, насколько красивы некоторые продукты, когда они растут. Тот, кто считал, что ухоженная трава важна, был сумасшедшим.

5. Постройте компостную кучу.

Вы можете накормить этот съедобный газон и свой прекрасный сад полностью органическими, натуральными удобрениями. Создайте меньше мусора и сделайте сад более счастливым и здоровым! Победа, победа!

6.Попробуйте сделать вермикомпостирование.

Это можно сделать даже в квартире! Даже если у вас совсем нет места, у вас может быть богатый компост для ваших растений или сада. Это не займет много времени, и вы по-прежнему создаете меньше мусора!

Разведение скота на мясо, молочные продукты и яйца

7. Заведите цыплят на заднем дворе.

Я знаю, что в некоторых районах это запрещено, в нашем предыдущем доме это было запрещено. Однако, если нет никаких законов или постановлений, запрещающих это, получите их! Они того стоят.Удивительные домашние животные, которые заставят вас позавтракать. Нет ничего лучше этого.

8. Научитесь охотиться.

Мы охотимся, чтобы выжить в нашей семье. Без успешного сезона охоты нам не хватает мяса и слишком много места для заморозки. Нам важно знать, что животное вело свободную жизнь и было убито гуманно, чтобы прокормить нашу семью. Наша еда должна служить цели и жить счастливо, а не жить на коммерческой партии кормов с единственной целью — набрать вес и отправить на бойню в бакалейную лавку.

9. Научитесь мяснику.

Вы собрали игру, теперь научитесь разделывать ее самостоятельно. Мы научились это делать несколько лет назад после того, как местный мясник смешал наше мясо с другим оленем и разделил его пополам между получателями. Я больше никогда не отнесу наше мясо на разделку. Я точно знаю, откуда взялось животное, что это одно и то же животное, и как с ним обращались от урожая до морозильной камеры.

10. Научитесь ловить рыбу и чистить ее.

Вроде как и охота, но с рыбалкой все обстоит иначе. Мы любим рыбалку, это любимое времяпрепровождение наших девочек. Они учатся ловить удочку, но они умеют ловить наживку и справляются с большинством уловов. Кроме кошачьих … Я до сих пор испытываю проблемы с ними. Склизкие, острые вещи….

11. Присоединяйтесь к участию в ферме.

Это отличная идея для людей, живущих в районах, где земледелие, особенно животноводство, невозможно.Практически везде есть акции. Эти фермеры придерживаются устойчивых методов ведения сельского хозяйства, с их домашним скотом обращаются гуманно и кормят гораздо более здоровыми, чем кегли….

12. Добывайте мясных кроликов.

Один олень и два оленя могут дать достаточно мяса, чтобы вы съели одного кролика в неделю в течение года. Большинство людей, у которых есть ограничения на содержание цыплят, не имеют таких же ограничений в отношении мясных кроликов. Почему? Потому что забыли включить его в формулировку. Конечно, кролики милые и приятные, но они могут стать отличным способом наполнить вашу морозильную камеру.

13. Заведите собственное молочное животное.

Я не могу дождаться того дня, когда мы сможем добавить в нашу усадьбу молочных коз. Свежее сырое молоко вкусно и полезно! Если у вас есть комната, добавьте пару коз или корову. Я буду жить через тебя, пока мы не получим наших коз.

14. Научитесь дубить шкуру.

Меня поражает, как коренные американцы и большинство культур использовали всех добытых ими животных. Они не просто выбросили тушу в сторону.В этом году планируем научиться загорать. У нас есть пара оленьих шкур, готовых к дублению, нам просто нужно придумать, как это сделать. Абсолютно ничего плохого в мягкой коже ручной работы. Множество целей!

15. Научитесь делать масло, сыр и йогурт.

Это действительно 3 вещи, но все они связаны с молочными продуктами. Масло — это просто, начните с этого. Йогурт не так уж и плох … сыр, я хочу заняться этим дальше.

16. Научитесь избавляться от жира.

Вопреки тому, что нам говорили во веки веков, животные жиры полезны для нас! Узнайте, как приготовить собственный продукт, потому что очень мало мест, где продаются полезные животные жиры.Это в нашем списке целей в этом году. Уметь делать собственное сало и жир — это прекрасно.

17. Станьте пчеловодом.

Мы убиваем наших пчел! На самом деле, большая часть меда на полках магазинов даже не мёд … Начните свой собственный, и у вас будет свежий местный мед и пчелиный воск, чтобы сделать свечи !!

Изучите простые старомодные навыки

18. Прекратите пользоваться сушилкой для белья.

Сушилки для белья — одни из самых энергоемких продуктов.Они не только тратят кучу энергии, они рвут вам одежду! На одну вещь меньше, чем на , а на ваша одежда прослужит дольше! Сделать это можно даже в квартире. Просто сушите одежду на стеллажах в помещении.

19. Откажитесь от кабеля или даже от телевизора.

Серьезно, вам не нужен весь этот бессмысленный мусор в вашем доме! Есть способы развлечься получше. Меньше денег из кармана, больше времени для более важных дел.Поверьте мне в этом. Вы будете более продуктивны и будете покупать меньше! Мы экономим более 1500 долларов в год, не подписываясь на спутниковое телевидение, и Господь знает, сколько еще мы экономим, просто не видя нелепой рекламы, говорящей нам о каком-то новом приспособлении, которое нам нужно в нашей жизни.

20. Научитесь шить.

Меня не волнует, научитесь ли вы шить вручную, на машине или и тем, и другим. Просто учись. Это умение, которое невероятно мало используется и даже вымирает. Очень и очень немногие умеют шить.Это полезный навык. Вы можете починить одежду вместо того, чтобы покупать новую, и вы даже можете сшить свою собственную. Если вы ходите по магазинам, это дешевле, и они будут лучшего качества, если вы сделаете их сами.

21. Научитесь вязать спицами или крючком (или и тем, и другим).

То же, что и шитье! Если бы вы могли сами связать перчатки или шапку, вы бы не замерзли всю зиму :). Сделайте одеяло, носки, небо — предел. Вы могли бы даже лучше научиться прядать собственную шерсть.

22.Сделайте свои собственные свечи.

Свечи домашнего изготовления, особенно сделанные из пчелиного воска, намного естественнее и полезнее для вашего дома и качества воздуха в помещении! Вы можете использовать их вместо света и сократить расходы на электроэнергию. Чем больше вы научитесь обходиться без (хотя бы время от времени), тем лучше вам будет.

23. Установите дождевые бочки.

Вы можете использовать их для полива своего сада, домашнего скота, и, если вы очистите его, вы даже можете использовать его для личного пользования, или для посуды, или… на самом деле.Особенно, если у вас нет асфальтовой крыши.

24. Установить систему сточных вод.

Так много воды тратится впустую, если слить ее в канализацию. Вы моете посуду, вода тратится впустую, вы стираете, то же самое. Это особенно полезно и выгодно, если вы используете натуральные чистящие средства, так как многие чистящие средства, представленные сегодня на рынке, слишком жесткие для использования системы серой воды.

25. Сделайте чистящие средства своими руками.

Удивительно, на что способны бутылка уксуса и немного цитрусовых.У большинства из нас есть все необходимое для уборки дома прямо на кухне. Никаких агрессивных химикатов, чистящих средств с завышенной ценой, никаких сильных запахов. Просто чисто.

26. Научитесь делать мыло.

Это довольно просто, если вы выберете типы плавления и заливки. Хотя изготовление мыла холодной обработки занимает больше времени, оно не обходится без вознаграждения. Это намного дешевле, вы знаете, что в нем содержится, и он лучше очищает. Нам очень нравится наше домашнее мыло!

27.Узнайте, как развести огонь.

И серьезно подумайте о том, чтобы найти в доме камин или дровяную горелку. Отсутствие электричества означает отсутствие тепла для подавляющего большинства из нас, даже если у нас есть газовые или пропановые печи … для их включения необходимо электричество! Кроме того, неплохо знать, как развести огонь на улице.

28. Научитесь консервировать пищу.

Можно консервировать даже еду, которую вы купили в магазине! Если вы найдете много органических продуктов, возьмите еще и научитесь их сохранять! Посмотрите мой пост о том, как консервировать сушеные бобы.

29. Научитесь стучать по деревьям.

Прикосновение к кленам и другим сортам во дворе может подарить вам незабываемые впечатления, а также сироп и сахар. Возможно, это не так много, но это умение, которым вы обладаете.

30. Готовьте себе еду с нуля.

Конечно, вам, возможно, придется купить некоторые из товаров, но вы можете держать пари, что все эти вещи, которые вы должны были купить, можно вырастить в случае необходимости.

31. Изучите элементы построения базовой конструкции.

Не говорю, что вам нужно построить его, но знание — сила, ребята !!

32. Научитесь ферментировать продукты.

Ферментированные продукты полезны! Они помогают вашему кишечнику вырабатывать здоровую флору, что, в свою очередь, помогает вам оставаться здоровым. Все болезни начинаются в кишечнике, ребята. Ферментируйте некоторые продукты и помогайте себе оставаться здоровым!

33. Научитесь собирать корм.

Есть так много съедобных сорняков, о которых мы не знаем! Найдите хорошую книгу, которая поможет вам, доберитесь до нее и перестаньте убивать своих одуванчиков !!! Он убивает пчел, и на самом деле они полезны и для вас!

34.Изучите лечебное использование трав.

В быстро развивающемся мире эфирных масел я призываю вас узнать больше о травах. Эти травы можно выращивать прямо на кухне или на заднем дворе! Чтобы их производить, не нужно зависеть от компании. Их даже можно найти в дикой природе. Многие из них имеют массу лечебных целей !!

35. Делайте свои собственные мази, лечебные средства и настойки.

Вы узнали все об этих травах, теперь примените их. Было время, когда натуральная медицина была нормой.Мы определенно далеко ушли от этого. Хотя иногда вы все еще не можете победить хорошего врача, во многих случаях домашнее средство поможет или гомеопат может помочь вам найти естественное средство практически от всего, что вас беспокоит.

36. Постройте подвал.

Я надеюсь, что скоро у нас будет возможность построить его. Они могут быть сложными или простыми, как старый морозильник, закопанный в землю! Не зацикливайтесь на этом проекте.

37. Научитесь находить здоровую пищу и, возможно, даже обменивать ее.

По правде говоря, что бы мы ни делали, нам, вероятно, время от времени все равно понадобится рука помощи. Может быть, в доме по дороге разводят свиней, а у вас дойная корова. Может, они выращивают пшеницу, а у вас нет для нее места. Множество разных сценариев. Вы, безусловно, можете научиться жить без этих вещей, но вы можете покупать здоровую пищу, а иногда даже обменивать то, что у вас есть. Если вы живете в квартире, это так важно!

38. Учитесь жить с меньшими затратами.

Если вы еще не читали мой пост о 32 советах, как стать минималистом, вам стоит это сделать. Не надо нам весь этот хлам, народ!

39. Упражнение.

Что за? Как упражнения помогают мне стать более самодостаточным? Что ж, если вы не в форме, значит, вы не в лучшей форме, и тогда вы не работаете…. Я мог бы продолжать, просто делай это.

40. Читайте, читайте, читайте.

Серьезно, любая книга или пост, которые вы можете достать, которые предоставляют вам информацию о самодостаточности, и прочитать их!

И последнее, но не менее важное….

41. Никогда не гордитесь просьбой о помощи.

Мы все здесь, и некоторые из нас знают больше о некоторых вещах. Попросите о помощи, будь то поиск еды, как я упоминал выше, или получение помощи, или даже просто обучение вас, как охотиться на дикую дичь … никогда, никогда не будьте слишком гордыми, чтобы просить о помощи, иначе вы никогда не достигнете этой цели. .

Вот и все! Это далеко не исчерпывающий список, но это хорошее начало!

Другие самодостаточные сообщения, которые вам понравятся:

.