Сахар 5 в крови: Сахар 5.1 в крови: это нормальный показатель в крови человека натощак? (Актуальная информация в 2020)| Сахарный диабет – что обозначает уровень глюкозы, нормально ли, если выше 5,5

Содержание

Сахар в крови 5,5 ммоль/л – MedPath.ru

Глюкоза – это своеобразное топливо для организма. Если внутренние органы и поджелудочная железа работают должным образом, сахар равномерно распределяется и питает все органы. Но дефицит или переизбыток этого компонента могут стать причиной дисфункции внутренних органов и систем организма и привести к необратимым последствиям.

Именно поэтому всем людям вне зависимости от состояния здоровья раз в полгода рекомендуется сдавать кровь на выявление концентрации глюкозы. Если анализ показал сахар в крови 5,5, о чем это говорит?

Содержание статьи

Общие сведения о норме

Глюкоза попадает в кровеносную систему посредством печени и органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Проникая в сыворотку крови, этот компонент разносится по всему организму, начиная от пальцев ног и заканчивая головным мозгом. О том, какой должна быть концентрация сахара у здорового человека, известно давно. Впервые сведения о допустимом содержании компонента появились еще в начале 20 века.

При этом стоит учитывать, что норма сахара для здоровых людей и для диабетиков отличается. Также норма показателя незначительно различается с учетом возраста человека. Если говорить в общих чертах, то у здоровых людей концентрация сахара должна быть не ниже 3,3 и не выше 5,5 ммоль/л.

Такое значение считается хорошим и говорит об отсутствии патологических процессов в организме. Если в ходе тестирования будет обнаружено, что содержание глюкозы превышает эти значения, значит, у пациента преддиабетическое состояние или начальная стадия сахарного диабета.

Каждому человеку с подобными диагнозами необходимо стараться привести уровень сахара в крови в норму. Это связано с тем, что при значениях в 5,9, 6,0 ммоль/л и выше в организме происходят необратимые процессы и осложнения, которые могут негативно отразиться на всей последующей жизни.

Чтобы свести к минимуму риск развития опасных последствий, пациентам с преддиабетным состоянием и СД (сахарным диабетом) необходимо постоянно следить за концентрацией глюкозы и пытаться привести уровень к требуемым значениям. Поэтому нужно знать, каким должен быть сахар в крови у здорового человека и у пациента с диагностированным сахарным диабетом:

  • у здоровых людей содержание глюкозы в крови должно быть не выше 5,5 единиц. Для диабетика это значение варьируется от 5,0 до 7,2 единиц;
  • сразу после приема пищи у здоровых людей уровень сахара повышается. Значение при этом не должно быть выше 7,8 ммоль/л, а у диабетика – не превышать 10 единиц;
  • гликированный гемоглобин не должен превышать 5,4%, а у пациентов с сахарным диабетом – 7%;
  • для детей до 11 лет норма сахара – от 2,9 до 5,1 единиц;
  • для пациентов старше 60 лет допустимы значения – 4,6–6,4 ммоль/л.

У диабетиков показатель сахара незначительно выше, чем у здоровых людей. Тем не менее пациенты с СД должны стремиться приблизить значение к 6 ммоль/л. Желательно, чтобы анализ показывал такой результат натощак.

Норма при беременности

Для беременных женщин значения нормы отличаются от общепринятых стандартов, что связано с повышенной нагрузкой на организм и изменением гормонального фона. Во время вынашивания ребенка оптимальными считаются следующие значения:

  • на голодный желудок – меньше 4,9 ммоль/л;
  • через час после трапезы – не выше 6,9 ммоль/л;
  • через 2 часа после трапезы – до 6,2 ммоль/л.

При развитии гестационного диабета на фоне беременности показания должны варьироваться в пределах следующих значений:

  • на голодный желудок – до 5,3 ммоль/л;
  • через час после еды – не более 7,7 ммоль/л;
  • 2 часа после еды – до 6,7 ммоль/л.

Максимально допустимый уровень гликозилированного гемоглобина – не выше 6,5%.

Особенности анализа на сахар

Концентрация сахара опускается до минимальных значений на голодный желудок. Через некоторое время после еды активизируется процесс усвоения пищи, в ходе которого питательные элементы, поступившие вместе с ней, поступают в кровь. Все это приводит к повышению концентрации сахара.

У здорового человека при отсутствии опасных патологий этот скачок будет незначительным, и концентрация компонента быстро придет в норму. Обычно на это требуется не более 2 часов. Стоит учитывать, что организм сам регулирует концентрацию компонента.

Если содержание глюкозы в сыворотке крови повышается, в поджелудочную железу поступает сигнал о необходимости выработки инсулина – гормона, который способствует усвоению сахара. При сахарном диабете первого типа, сопровождающемся дефицитом гормона, а также при второй форме заболевания уровень сахара повысится более чем на 2 часа.

Специалисты предупреждают, что такое состояние довольно опасно, поскольку сопровождается повышением нагрузки на органы зрения, центральную нервную систему и головной мозг. Все эти нарушения создают благоприятные условия для развития таких опасных недугов, как инсульт или инфаркт.

Измерение сахара в крови в домашних условиях

Для определения концентрации компонента используются различные методики:

  • забор крови на голодный желудок. Исследование проводится исключительно в утренние часы, натощак. Есть можно только накануне вечером. Чтобы анализ показал достоверный результат, между тестированием и последней трапезой должно пройти не менее 10 часов;
  • анализ на восприимчивость к глюкозе. Процедура проводится в 2 этапа: забор крови осуществляется натощак и после приема раствора глюкозы;
  • выявление гликированного гемоглобина. Этот анализ считается одним из более эффективных, поскольку при помощи него можно обнаружить не только сахарный диабет, но и преддиабетное состояние. Единственный минус анализа на гликированный гемоглобин – он не назначается при беременности.

Диабетики проводят тест на уровень глюкозы в крови и в домашних условиях. Выявить концентрацию сахара в крови из пальца можно при помощи специальных тест-полосок или глюкометра. Важно понимать, что по точности и достоверности домашние методики уступают лабораторным исследованиям, поэтому для получения максимально точных сведений лучше обратиться в клинику и провести исследование крови, взятой из вены.

Наиболее эффективный тест, позволяющий подтвердить или опровергнуть наличие СД у пациента, – анализ на гликированный гемоглобин

Как правильно сдавать кровь на сахар

Несмотря на то что анализ на концентрацию глюкозы может осуществляться двумя способами – из вены и из пальца, большинство специалистов советуют остановиться на первом варианте, поскольку исследование венозной крови более информативное. Информацию о том, как подготовиться к процедуре, можно получить у врача, назначившего исследование.

лавное условие, которое нужно соблюдать, – последний прием пищи должен осуществляться не позднее, чем за 10 часов до забора биоматериала. Утром перед процедурой стоит воздержаться от кофе или чая. Единственное, что допускается выпить, – немного воды.

Также желательно, чтобы накануне вечером пациент исключил повышенные физические нагрузки и стресс, поскольку нестабильное эмоциональное состояние может негативно отразиться на результате тестирования и исказить его.

Значение 5,5 – это норма?

Если анализ показал, что концентрация компонента на голодный желудок – 5,0, 5,1, 5,2, 5,3, 5,4 ммоль/л, это говорит о том, что у человека отсутствуют сбои в углеводном обмене, а внутренние органы и системы работают должным образом. Уровень сахара в 5,5 ммоль/л, считающийся крайним допустимым значением, также свидетельствует об отсутствии патологических процессов.

Но если тестирование показало, что концентрация сахара в крови – 5,6, 5,7, 5,8 единиц и выше, настоятельно рекомендуется сдать повторное тестирование. Отталкиваясь от полученных сведений, медик сможет сделать более точные выводы о состоянии здоровья пациента и при необходимости назначит дополнительные анализы.

Симптомы и вред пограничных и повышенных показателей

Как показывает медицинская практика, более чем в 85% случаев причиной повышенной глюкозы служит сахарный диабет. Тем не менее нередко случается, что тестирование показывает ложноположительный результат. Спровоцировать его возникновение может игнорирование правил подготовки перед сдачей биоматериала.

Среди других причин ложноположительного результата – следующие:

  • повышенные физические нагрузки накануне;
  • продолжительный прием некоторых лекарственных средств (особенно гормональных). Если пациенту назначен прием лекарств на постоянной основе, об этом нужно заранее оповестить медика, занимающегося расшифровкой, иначе результат может быть искажен;
  • инфекционные заболевания.

Стоит учитывать, что такое заболевание, как сахарный диабет, редко протекает бессимптомно. Поэтому, если тестирование показало повышенную концентрацию сахара, но пациент чувствует себя хорошо, это не повод впадать в панику. Необходимо подождать результатов повторного тестирования, которое будет проводиться через несколько дней.

Развитие сахарного диабета обычно сопровождается такими нарушениями:

  • повышенная жажда и ощущение сухости в ротовой полости. Этот симптом дает о себе знать даже при диабете первого типа;
  • частые позывы к мочеиспусканию, в том числе в ночные часы;
  • сухость эпидермиса, покраснения и шелушения;
  • ухудшение зрительной функции. Пациент может жаловаться на появление туманности перед глазами и черных точек;
  • общая ослабленность, ухудшение работоспособности, постоянное желание спать;
  • медленное заживление ран и царапин.

При возникновении подобных симптомов нужно срочно обратиться в клинику и сдать кровь на сахар. Если анализ покажет, что концентрация компонента превышает допустимую норму в 5,5 ммоль/л, медик скажет, что делать дальше и нормальна ли такая реакция в конкретном случае.

Пограничные показатели гликемии говорят о возможности развития сахарного диабета

Стоит учитывать, что отсутствие терапии при повышенной концентрации сахара может спровоцировать переход болезни в хроническую форму, что сопровождается серьезными осложнениями и негативно отражается на качестве дальнейшей жизни в целом.

Заключение

Если концентрация сахара не превышает значение в 5,5 единиц, пациенту не о чем беспокоиться, поскольку это значение нормы. Но так как это значение считается пограничным, рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом, который после физиологического осмотра и сдачи некоторых анализов скажет, насколько велик риск развития гипергликемии, и подскажет, какие меры необходимо предпринять, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Сахар в крови 5 — что это значит и что с этим делать?


Периодически каждому здоровому человеку необходимо сдавать анализы на уровень гликемии. Диабет – коварная болезнь, начинается она незаметно, а ощутимые симптомы появляются, когда недуг уже активно развивается.

Анализы необходимо сдавать обязательно на голодный желудок. Перед исследованиями нужно не только следует воздерживаться 8-12 часов от пищи, но также избегать активных тренировок, тяжелого физического труда, стрессов, не употреблять алкоголь. На результат могут повлиять и некоторые лекарства – о приеме медикаментов врача нужно предупредить заранее. У здорового человека натощак сахар в крови составляет 3,3-5,5 ммоль/л. такой показатель считается очень хорошим.

5.0 – норма сахара в крови при правильной сдаче анализов. Но стоит обратить внимание, что эта цифра очень близка к верхнему порогу 5,5, а его превышение указывает, что у человека преддиабет. Если самочувствие не беспокоит, то оснований для волнения нет. Но есть ряд симптомов, на которые следует обращать внимание:

  • жажда, сухость во рту;
  • чрезмерная сухость кожи, зуд;
  • помутнение в глазах;
  • более частое, чем обычно мочеиспускание;
  • сонливость и заторможенность;
  • тошнота, а иногда и рвота.

Если хотя бы один из признаков присутствует, полезно будет сдать повторный анализ – с «нагрузкой». Ведь сахар в крови 5.0-5,5 – уже зона риска.

Тест на толерантность к глюкозе может быть применен не только для установления диагноза «диабет», но и для выявления нарушений углеводного обмена в организме. Сначала кровь сдается натощак. Затем пациенту предлагается вода с растворенной глюкозой (75 г). Через 1-2 часа анализ крови берется повторно. Результат должен находиться в пределах 7,8 ммоль/л. Если цифры хоть немного выше – диагностируется нарушение толерантности к глюкозе, а это может указывать, что человек стоит на пороге диабета.

Незначительная гипергликемия может возникнуть после переедания, особенно когда съедается много сладкого. В этом случае нужно день-два воздержаться от сахара и продуктов с высоким содержанием углеводов и после этого сдать анализ крови.

Также небольшая гипергликемия может возникать у женщин при беременности. Это связано с особым состоянием организма. Обычно после появления на свет ребенка проблема уходит. Однако после родов некоторое время нужно следить за сахаром в крови – показатель 5.0 — 5,5 будет хорошим результатом, но малейшее превышение должно стать поводом для обращения к врачу. Возможна и другая проблема, если перед сдачей анализов человек пожевал жвачку, накануне употреблял алкоголь, волновался по какой-то причине или получил значительную физическую нагрузку. Все эти факторы вызывают повышение гликемии – уровень сахара в крови 5 в таком случае должен настораживать. Это показатель гипогликемии или инсулинорезистентности организма.

Гипогликемия может появиться по причине:

  • различных заболеваний печени;
  • длительного воздержания от пищи;
  • неумеренного употребления сахара и других продуктов с высоким содержанием углеводов;
  • воспаления поджелудочной железы;
  • болезней почек и надпочечников.

Симптомы этого состояния достаточно неприятные: головокружение, потливость, дрожь в руках и ногах, острое чувство голода, помутнение сознания. Чтобы привести самочувствие в норму, достаточно выпить сладкий напиток, съесть конфету или мороженое. Но если признаки заболевания возникли по причине одной из перечисленных болезней, немедленно нужно обратиться к врачу, уточнить диагноз и начинать лечение.

Инсулинорезистентность – невосприимчивость клеток к гормону и плохое усвоение глюкозы – обычно является первой стадией диабетической болезни. Что это значит при сахаре в крови 5 после еды? Поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой, поскольку клетки тканей и органов отказываются воспринимать глюкозу с обычным количеством инсулина. Железе приходится продуцировать больше гормона, чтобы клетки получили необходимое питание. В результате в какой-то момент глюкоза усваивается, а инсулин продолжает действовать. Его избыток вызывает гипогликемию и резкое ухудшение самочувствия.

С такой болезнью эффективнее всего бороться с помощью сбалансированной диеты, исключающей сладкие и высокоуглеводные продукты, а также алкоголь. Что еще можно делать для здоровья, если после еды сахар в крови 5? Заниматься любым видом спорта, а если это невозможно –больше времени проводить на улице, гулять, подниматься по лестнице без лифта, отказаться от поездок за хлебом на машине. Подобные мелочи действительно могут помочь предотвратить появление диабета.

Сахар в крови 5,5 ммольл

Глюкоза для человеческого организма является топливом. Это – важнейший источник энергии для всех клеток, и клеточная работоспособность измеряется, главным образом, тем, как они усваивают глюкозу. Этот компонент приходит в организм с едой, она расщепляется в ЖКТ до молекул.

После этого глюкоза и прочие важные компоненты всасываются, ну а неусвоенные элементы (шлаки) выходят через выделительные органы.

Анализ крови на глюкозу: зачем его делают

Анализ крови на глюкозу

Глюкоза – это моносахарид (то есть простой углевод). Он нужен всем клеткам организма, и вещество это по необходимости для человеческого тела можно сравнить с автомобильным топливом. Без последнего машина не поедет, так и с организмом: без глюкозы нормальной работы всех систем не будет.

Количественное состояние глюкозы в крови дает возможность оценить здоровье человека, это один из важнейших маркеров (наравне с артериальным давлением, сердечным ритмом). Привычный всем сахар, содержащийся в еде, с помощью специального гормона инсулина расщепляется и транспортируется в кровь. И чем больше в еде сахара, тем больше гормона выработает поджелудочная железа.

Если человек употребляет много сахара Важный момент: возможный объем выработанного инсулина лимитирован, потому излишек сахара совершенно точно будет откладываться в мышцах, в печени, а также клетках жировой ткани. И если человек употребляет сахара сверх меры (а это сегодня, к сожалению, слишком распространенная ситуация), то эта сложная система работы гормонов, клеток, обменных механизмов может дать сбой.

Но сбой может случиться не только из-за злоупотребления сладким. Такое происходит также вследствие нарушения пищевого поведения, вследствие отказа от пищи, недостаточности поступающей в организм еды. В этом случае уровень глюкозы идет вниз, и клетки головного мозга не получают должного питания. Сказывается на нарушениях содержания глюкозы и дисфункция поджелудочной.

Очевидно, что глюкоза – компонент особой важности, участник всех основных процессов, потому каждый человек хотя бы раз в год проходит анализ на глюкозу.

Диагностика показателя глюкозы

В народе говорят проще «анализ на сахар». Этими словами обозначают ту концентрацию глюкозы, что обнаруживается в крови. И она должна укладываться в определенный промежуток – 3,5-5,5 ммоль/л. Так выглядят здоровые значения, подтверждающие, что с углеводным обменом на данном этапе все в порядке. А сам углеводный обмен – это система, от работы которой зависит здоровье и других органов.

Сахарный диабет – одно из самых распространенных хронических системных заболеваний. Исследователи уверяют: через 10 лет число диабетиков вырастет вдвое. Это говорит о том, что факторы, провоцирующие болезнь, настолько распространены, что у организма нет шансов им противостоять.Сахарный диабет

Диагностика болезни многогранна. Есть несколько информативных методов, которые быстро позволяют узнать, каков уровень глюкозы в организме пациента.

Среди этих методов:

  1. Биохимия крови. Такой анализ считают универсальным диагностическим инструментом, который применяется и при стандартном обследовании человека, и при уточняющем исследовании. Он помогает проконтролировать сразу целую линейку важных параметров здоровья, в числе которых – уровень глюкозы.
  2. Тест на толерантность к глюкозе с «нагрузкой». Это исследование выявляет концентрацию глюкозы именно в плазме крови. Человеку предлагается сдать кровь на голодный желудок, потом он пьет стакан воды с разведенной глюкозой. И проба крови повторяется каждые полчаса на протяжении двух часов. Это точный метод, позволяющий обнаружить СД.
  3. Анализ на гликированный гемоглобин. Этот способ оценивает соединение гемоглобина и глюкозы. Если в крови высокий сахар, выше будет и уровень гликогемоглобина. Так оцениваются значения гликемии (т.е. содержания глюкозы) за последние один-три месяца. Диабетики обоих типов должны регулярно проходить это исследование.
  4. Глюкозотолерантный тест на С-пептид. А этот метод способен дать количественную характеристику функции тех клеток, что вырабатывают инсулин. Анализ определяет тип СД. Он крайне важен в диагностике течения болезни двух типов.

Помимо этих важных анализов проводятся тесты на уровень фруктозамина и специальный анализ на уровень лактата. Первый метод значителен при лечении диабета, он предоставляет возможность медикам оценить, насколько эффективны их методы лечения. Второй способ выявляет концентрацию молочной кислоты, она продуцируется организмом путем анаэробного метаболизма глюкозы (т.е. обмена бескислородного).

А есть еще и экспресс-метод, базирующийся на тех же реакциях, которые изучаются в ходе лабораторного анализа. Но по времени это исследование самое удобное, более того, оно может выполняться в любых условиях (в том числе, дома). Каплю крови следует поместить на тест-полоску, которая устанавливается в специальный отдел глюкометра, и уже через пару минут результат перед вами.

Нюанс в том, что цифры на экране прибора не могут быть абсолютно точными, но для диагностики состояния диабетика этот аппарат действительно важен, и даже такой приблизительной точности достаточно для домашнего теста.

Глюкометр

Как правильно сдать анализ крови на глюкозу

Это исследование проходит в виде забора крови пациента из безымянного пальца или вены, проводится он утром, натощак. Какой-то особой подготовки не требуется. Главное, что должен знать пациент – есть до анализа ничего нельзя, как и пить (только чистую воду можно), но при этом пауза между сдачей анализа и последним приемом пищи не должна превышать 14 часов.

Оптимальный интервал между ужином и моментом взятия пробы крови – 8-10 часов.

Не менее важно, чтобы накануне исследования человек не нервничал,  начинают вырабатываться гормоны, вступающие в связь с гормонами поджелудочной, отчего анализ может показать повышенную глюкозу. Но это не будет говорить о сахарном диабете. Кровь придется пересдавать.Стресс

Как правильно расшифровать результаты анализа

Сегодня в бланках, которые выдаются пациенту, стоит не только показатель, выявленный у него, но и пределы нормы. И сам человек способен оценить, укладываются ли в норму те или иные значения.

Ориентир на следующие рамки:

  • У взрослого человека норма уровня глюкозы равна 3,89-5,83 ммоль/л. Но так же часто можно встретить и такой диапазон как 3,3-5,5 ммоль/л. Все эти значения можно расценивать как норму.
  • У людей в возрастной категории 60+ верхним значением нормы будет показатель 6,38 единиц.
  • Норма уровня глюкозы у беременной будет равна 3,3 -6,6 единиц. Для периода гестации небольшое повышение глюкозы будет нормой.Норма уровня глюкозы у беременной

Если же анализ выявил рост показателей глюкозы, это говорит о гипергликемии. Такие данные могут с большой вероятностью говорить о сахарном диабете. Но не только этот недуг может скрываться за высокими значениями сахара, это может быть маркером и других эндокринных патологий, и заболеваний печени, и болезней почек, а также признаком острого либо хронического панкреатита.

При пониженном сахаре прогноз может относиться к следующим патологиям: нарушения в работе поджелудочной, гипотериоз (проблемы со щитовидной железой), болезни печени и отравления разной этиологии.

Если сахар выше нормы, это точно диабет?

Конечно, одного анализа для постановки диагноза недостаточно. При обнаружении каких-то негативных значений (в любую сторону), анализы обязательно дублируются, пациенту предлагаются расширенные исследования.

Довольно часто первый анализ показывает высокий сахар, но объясняется это значительными физическими нагрузками накануне сдачи теста или сильным эмоциональными потрясением. Даже прием алкоголя за день до анализа может повлиять на результаты.Прием алкоголя за день до анализа может повлиять на результаты

Если все же сахар повысился вследствие некоторых нарушений углеводного обмена, то и это не всегда диабет.

Существует пороговое состояние, называемое медиками преддиабетом, и эту стадию можно и нужно контролировать, не давая шансов болезни прогрессировать.

Значение 5,5 единиц – это норма?

Да, такие показатели говорят о том, что углеводный обмен в организме проходит без сбоев. Некоторые, особо мнительные пациенты видят, что отметка в 5,5 является крайним значением нормы, и начинают переживать. Такая ситуация не редкость для ипохондриков, людей, способных «выискивать» у себя болезни, по большей части, конечно, несуществующие.

Значение 5,5 единиц – это нормаНа самом деле, такая отметка – норма, и в этом не стоит сомневаться. А если все же сомнения одолевают, сдайте тест еще через какое-то время (только не волнуйтесь накануне).

Сахар колеблется даже в течение суток, потому уровень никогда не будет одинаков в анализах, сданных в разное время.

Если волнения все равно не отступают, нужно действовать. А именно – заняться полноценной профилактикой сахарного диабета и других обменных патологий. Это актуально для всех, и взвешенный подход к профилактическим мероприятиям без сомнения будет результативным.

Физкультура против диабета

Физкультура против диабета

Невозможно недооценить важность физической активности человека для сохранения его здоровья. Казалось бы, какая связь между физкультурой и той же глюкозой? Но связь самая тесная: физическая активность повышает клеточную восприимчивость к инсулину. Это, в свою очередь, разгружает поджелудочную железу – ей не приходится работать сверх нормы для продукции инсулина.

Потому спортсменам и просто физически активным людям легче удается поддерживать уровень сахара в рамках допустимого. При этом заниматься физкультурой нужно не только тем, кто является членом группы риска в отношении диабета. Это полезно без исключения всем, и полезно вдвойне людям с избыточным весом.

Ожирение не зря сравнивают с бомбой замедленного действия. Оно губительно для многих механизмов, происходящих в теле человека, работы целых систем. И люди с лишним весом однозначно с большей вероятностью станут диабетиками, нежели люди, держащие свой вес в норме.

Какая именно физкультура подходит? На нормализацию углеводного обмена хорошо влияют силовые, аэробные и высокоинтенсивные тренировки. И если физкультура становится частью жизни человека, занятия регулярны, с умеренной нагрузкой, в нужном режиме, то выработка инсулина будет в норме.

6 советов для профилактики сахарного диабета

Не только спорт считается тем методом, который способен уберечь человека от развития диабета. Врачи-эндокринологи составили несколько простых рекомендаций, выполнение которых не требует от пациента ни каких-то особых финансовых вложений, ни других серьезных усилий.

И, тем не менее, если придерживаться этих советов, диагноза «сахарный диабет» можно избежать.

Советы эндокринологов:

  1. Вода – основной источник поступающей жидкости. Все прочее, в том числе соки и лимонады, это вкусное, но отнюдь не натуральное питье с огромным количеством сахара и сомнительного качества добавками. Вода же не только утоляет жажду – она держит глюкозу и инсулин под контролем. Одно крупное исследование подтвердило: у людей с избытком веса, которые вместо газировки в период диеты пили только обычную воду, отмечалось не только снижение уровня сахара, но и рост чувствительности к инсулину.
  2. Займитесь своим весом. Да, это требование зачастую связано с волевыми качествами человека, но этот тот случай, когда моральные силы добавят здоровья физического. Для похудения не обязательно садиться на жесткие диеты. Есть простое понятие правильного питания, когда список разрешенных продуктов не сводится к маленькому перечню. Но есть определенные правила приготовления, комбинации продуктов, калорийности и т.д., которые помогают похудеть. У человека же с лишним весом жир скапливается вокруг брюшной полости, а также вокруг печени, из-за чего организм становится недостаточно чувствительным к инсулину.Займитесь своим весом
  3. Бросайте курить. Есть исследование, выявившее: у человека, бросившего курить, через пять лет после этого риск диагностированного диабета снижается примерно на 13%. Через двадцать лет и вовсе риск приравнивается к таким же показателям, какими могут похвастаться никогда не курившие люди.
  4. Питайтесь небольшими порциями. Еда на тарелке должна выглядеть так, словно вы не очень голодны, и собираетесь съесть немного. Ешьте медленно, давайте организму время насытиться. Сигнал в мозг о насыщении запаздывает, потому человек склонен к перееданию. Достаточно только одного факта: у людей, перешедших на питание малыми порциями, риск СД снижается на целых 46%.
  5. Побольше пищи, богатой клетчаткой. Она может быть растворимой и нерастворимой. Растворимая клетчатка, впитывая жидкость, в ЖКТ формирует некоторую желейную смесь, которая замедляет процессы пищеварения. А значит, сахар в кровь поступает медленнее. Нерастворимая клетчатка также не дает сахару подняться резко.
  6. Профилактика недостатка витамина D. Если концентрация холекальциферола в крови в норме, то риск появления диабета второго типа снижается до 43%. Витамин позитивно влияет на клетки, которые синтезируют инсулин. Чтобы восполнять его недостаток при отсутствии естественного солнца, нужно включать в меню жирные сорта рыбы и печень трески.Профилактика недостатка витамина D

Еще один совет – не отказывайтесь от кофе. Качественный напиток не так плох, как устоявшееся мнение о нем. Ежедневная чашечка кофе помогает снизить угрозу развития диабета от 10 до 54%! Такой разброс продиктован количеством и качеством употребляемого напитка. Но только кофе нужно пить без сахара. К слову, чай обладает похожим эффектом.

Диабет – болезнь, которая может поразить человека буквально в любом возрасте. Конечно, у людей категории 40+ вероятность развития недуга значительно выше, а факторы, способствующие наступлению болезни, только увеличивают эту вероятность.

Потому при сахаре в значении 5,5 нужно заняться профилактикой недуга, чтобы эта отметка еще много лет держалась на таком положительном уровне.

Видео – Сахар и наш мозг.

Какая норма сахара из вены: расшифровка анализа

В наше время частота сдачи анализа крови на сахар (глюкозу) значительно повысилась. И не зря, ведь его результаты могут сказать о многих нарушениях в работе организма, о болезнях, связанных с эндокринной системой, заболеваниях почек, поджелудочной железы, печени, гипоталамуса, воспалительных процессах в организме, опухолях в желудке и об отравлении токсичными веществами. Самым распространенным заболеванием, симптомом которого является повышенная концентрация сахара в крови, является сахарный диабет.

Каждые шесть часов в мире от этой болезни умирает человек. Больны диабетом более 400 миллионов людей. И эта цифра постоянно растет. При этом каждый третий из них не знает о заболевании. Это связано с тем, что изначально болезнь протекает бессимптомно, и люди не догадываются о том, что в их организме начали происходить необратимые изменения.

Диагностировать диабет на ранней стадии возможно, сдав анализ на уровень глюкозы в крови. Тогда тяжелых последствий можно избежать, наладив режим питания и соблюдая здоровый образ жизни.

В целом сдача данного анализа не доставляет особых хлопот, но его польза неоценима. Поэтому каждый человек (даже тот, который чувствует себя просто отлично) должен в целях профилактики сдавать кровь на глюкозу. Это не помешает и маленьким детям.

Какие нормы сахара в крови из вены у женщин, мужчин и детей считаются допустимыми, а какие свидетельствуют о заболевании; какие виды анализов существуют и как к ним подготовиться, чтобы добиться максимальной точности показателей; как понять, что необходимо сдать данный анализ, рассмотрено в данной статье.

Анализ крови

Что такое анализ на сахар?

То, что в народе называют анализом на сахар, медики именуют как анализ на концентрацию глюкозы в крови. Углеводная пища, употребляемая человеком, расщепляется на моносахариды, 80 % которых и есть глюкоза (именно ее и имеют ввиду, говоря о сахаре в крови). Она содержится во фруктах, ягодах, меде, шоколаде, свекле, моркови и т. д. Попадает она в кровь из кишечника и печени. Инсулин помогает усваивать глюкозу. Данное вещество есть в крови и до еды, но в минимальном количестве. После еды его концентрация повышается, а потом вновь понижается (до следующего приема пищи).

Глюкоза очень важна для здоровья человека, ведь она является основным источником энергии, топливом для клеток, тканей и органов. Глюкоза дает 50 % от всей энергии, получаемой из пищи.

Гликемия – это показатель концентрации глюкозы. Он значительно влияет на самочувствие и здоровье человека.

Пониженная концентрация сахара в крови

Состояние, при котором уровень глюкозы понижен, называется гипогликемия. Оно наступает от физического или эмоционального перенапряжения, несоблюдения режима питания, хронических заболеваний. В таком случае кратковременная гипогликемия не приводит к тяжелым последствиям.

Людям с низким уровнем глюкозы в крови следует всегда носить с собой продукты или напитки, которые быстро доставят глюкозу, например, конфеты, подслащенную воду и т. д. Также стоит избегать нагрузок, стрессов, больше отдыхать, соблюдать режим дня и режим питания, есть поменьше сложных углеводов.

Симптомы гипогликемии

Если у человека понижена концентрация сахара в крови, то его периодически одолевает сильное чувство голода. Сердцебиение – учащенное, потоотделение – повышенное, психическое состояние — неспокойное (возбудимость, раздражительность, неконтролируемая тревожность). Кроме того, постоянно ощущается усталость, слабость, вялость, нет сил на занятия трудом. Иногда бывают головокружения и обмороки.

Повышенная концентрация сахара в крови

Случаи повышенной концентрации глюкозы в плазме крови – гипергликемия – встречаются гораздо чаще, чем гипогликемия.

Высокая концентрация также бывает временной из-за нагрузок и стресса, которыми наполнена жизнь современного человека. При нормализации ритма и образа жизни, психического состояния концентрация глюкозы приходит в норму, не нанося значительного вреда организму.

Анализ крови в пробирке

Симптомы гипергликемии

При гипергликемии, как и при гипогликемии, ощущается утомляемость и сонливость, нестабильное психическое состояние. Помимо этого, люди с повышенной концентрацией глюкозы отмечают сухость во рту, мнимые тактильные ощущения, сухость кожи, учащенное дыхание. Снижается четкость зрения, раны плохо заживают, появляются гнойные воспаления на коже, резко снижается вес. О гипергликемии также свидетельствует частое мочеиспускание, постоянная жажда, склонность к инфекционным заболеваниям. При тяжелых случаях наблюдается тошнота и рвота.

Причины дисбаланса уровня сахара в плазме крови

Длительная гипогликемия наступает из-за неправильного питания с употреблением сладостей, пустых углеводов в большом количестве. При этом поджелудочная железа вырабатывает чрезмерное количество инсулина, и глюкоза накапливается в тканях.

Заболевания гипоталамуса, почек, надпочечников также могут привести к гипогликемии.

Причиной также могут стать нарушения функции выработки инсулина поджелудочной железы или ее опухоль (так как разрастание клеток и тканей железы способствует большей выработке ею инсулина).

Длительная гипергликемия говорит о заболеваниях эндокринной системы, связанных с гиперфункцией щитовидной железы (скорость выделения инсулина выше скорости поглощения), проблемах гипоталамуса, постоянных воспалительных процессах в организме, реже – проблемах печени. Часто гипергликемия является симптомом сахарного диабета.

Сахарный диабет

Рекомендации по подготовке к сдаче анализа

Как уже было отмечено, анализ для профилактики нужно сдавать всем хотя бы раз в полгода. Однако если присутствуют симптомы гипер- или гипогликемии, нужно несомненно измерить уровень глюкозы в крови.

Чтобы результаты отражали реальное состояние здоровья, а в случае дисбаланса глюкозы можно было назначить правильное лечение, нужно соблюдать определенные правила.

Кровь на сахар сдается всегда натощак (и из вены, и из пальца) после восьмичасового воздержания от еды (минимум). Перерыв может быть от 8 до 12 часов, но не более 14, ведь еда приводит к повышению уровня глюкозы. Удобнее сдавать кровь с утра.

Перед анализом не рекомендуется налегать на сладкое и на блюда, богатые углеводами (при этом значительно менять свой рацион нельзя). От диет нужно отказаться за три дня.

Эмоциональные переживания также влияют на результаты анализа, поэтому нужно посетить медицинское учреждение в спокойном, уравновешенном состоянии.

Исказить результаты может даже быстрая ходьба до больницы, поэтому спорт и любые активные виды отдыха противопоказаны перед анализом: повышенный уровень может снизиться, и гипергликемия не определится.

От вредных привычек также нужно отказаться: не курить хотя бы за два часа до анализа, не употреблять алкоголь в течение двух суток.

После инфекционных заболеваний (например, ОРВИ, гриппа, ангины) должно пройти две недели. Если все-таки необходимо сдать анализ раньше, то нужно предупредить доктора, лаборанта, чтобы данный факт учли при расшифровке.

Даже массаж, рентген, физиотерапия меняют показатели при анализе.

О приеме лекарственных препаратов (даже таких, как оральные контрацептивы) нужно также предупреждать, а если есть возможность от них отказаться на некоторое время, то лучше не принимать их два дня до анализа.

Длительная поездка, работа в ночную смену способствуют ложному результату. Необходимо выспаться.

Некоторые врачи даже не рекомендуют чистить зубы и жевать жвачки, так как сахар всасывается в организм через ротовую полость, повышая концентрацию глюкозы.

Группа риска

В группу риска входят те люди, которые имеют больше шансов, чем другие, на развитие заболеваний, спровоцированных пониженной или повышенной концентрацией глюкозы в плазме крови.

К ним относятся пациенты с избыточным весом и те, кто страдает гипертонией (повышенным артериальным давлением). Также рискуют заболеть люди, чьи родственники (в особенности родители) имеют диагнозы, связанные с нарушением обмена углеводов, проблемами эндокринной системы. В таком случае играет роль наследственная склонность.

Женщины, находящиеся в положении, тоже входят в группу риска. У беременных нормы сахара из вены отличаются от общепринятых.

Анализ крови у беременных

Виды анализов на глюкозу в крови

В наше время можно сдать анализ крови на глюкозу без каких-либо ограничений. Даже необязательно идти к врачу за направлением, можно по собственному желанию прийти сразу в лабораторию и провести исследование.

Следует сдавать данный анализ при общем обследовании организма, ведь с его помощью можно выявить не только диабет, но и множество других болезней.

Лабораторных методов, целью которых является определение концентрации сахара в плазме крови, много. Рассмотри подробнее их назначение.

1) Биохимический анализ на определение уровня глюкозы в крови.

Данный метод считается базовым и является самым распространенным. Используется такой анализ достаточно давно (более нескольких десятков лет), поэтому он надежен. Забор крови делают из вены или из пальца (из вены считается более достоверным).

Забор крови из пальца

Данный анализ — это первичное исследование. Если уровень сахара из вены в норме, то больше никаких видов анализов не потребуется.

Если есть какие-либо отклонения в сторону гипо- или гипергликемии, то врач назначает дополнительные анализы для более точной картины.

2) Определение концентрации фруктозамина (смеси глюкозы и белка).

При данном анализе делают забор крови из вены и осуществляют исследование при помощи специального анализатора. Данный тест позволяет выявить тот уровень глюкозы, который был в крови от 1 до 3 недель назад. Проводится он для прослеживания эффективности лечения от гипергликемии и при кровопотере, анемии, чтобы выявить сколько эритроцитов потеряно.

3) Анализ на уровень гликированного гемоглобина, связанного с глюкозой.

Для анализа требуется венозная кровь. Процент гликированного гемоглобина в ней напрямую зависит от количества в ней глюкозы. Этот анализ сдается при долгом контроле эффективности лечения больных диабетом. Он считается достаточно точным, ведь не зависит от эмоционального и психического состояния, физических нагрузок, приемов пищи, в отличие от всех остальных видов анализов на сахар.

4) Глюкозотолерантный тест.

Этот тест еще называется тестом после сахарной нагрузки. Объясняется это название процедурой проведения исследования. Оно осуществляется в 3 этапа: делается забор крови натощак, затем пациент выпивает глюкозу, растворенную в воде. Потом анализ сдается еще дважды: через 1 час и через 2 часа. Таким образом отслеживается реакция на прием глюкозы. Нормой является повышение и последующее понижение уровня глюкозы, а в случае сахарного диабета, он остается прежним. Тест выявляет нарушения обмена углеводов.

Данный вид анализа имеет противопоказания: его нельзя сдавать детям до 14 лет, тем, кто недавно перенес хирургические операции, инфаркт, роды.

5) Глюкозотолерантный тест с определением С-пептида.

Данный анализ позволяет посчитать клетки, которые производят инсулин, определить тип диабета (инсулинозависимый или нет). Также применяется для коррекции назначенной терапии.

6) Определение концентрации лактата (молочной кислоты) в крови.

При данном типе исследования определяется насыщенность кислородом тканей. По крови, взятой из вены, выявляют проблемы с кровообращением.

7) Глюкозотолерантный тест при беременности.

Когда женщину ставят на учет по беременности, она сдает биохимический базовый анализ крови или анализ на уровень гликированного гемоглобина. Это делается в целях профилактики, ведь около 10 % беременных сталкиваются с гестационным диабетом, в результате которого масса плода чрезмерно увеличивается из-за превышения нормы сахара из вены натощак у женщин. Если требуется на 6-7 месяце, то делается тест на глюкозотолерантность.

Помимо лабораторных тестов, есть еще портативные глюкометры. Они удобны тем, что уровень сахара можно измерить в любое время, не затрачивая на это много времени, но их погрешность составляет до 20 %.

Портативный глюкометр

Расшифровка результатов анализа: нормы сахара из вены натощак

Показатели зависят от возраста, характеристик крови и методов забора. Нормы сахара из вены и из пальца отличаются, потому что венозная кровь более густая, чем капиллярная, в связи с чем она более насыщена глюкозой.

Допустимый уровень глюкозы из вены составляет 3,5-6,1 ммоль/л (миллимоль на литр). Именно в таких единицах измеряется уровень глюкозы в странах постсоветского пространства. При таком нормальном показателе глюкоза достается всем системам и органам, усваивается, не выделяется с мочой.

Если уровень ниже нормы сахара в крови из вены (3,5 ммоль/л), то обнаруживается гипогликемия, если выше – гипергликемия (выше, чем 6,1 ммоль/л – преддиабетное состояние; выше, чем 7,0 ммоль/л – сахарный диабет). Преддиабетом называется состояние, при котором натощак организм в состоянии регулировать уровень глюкозы с помощью инсулина, а потом нет. То есть диабета еще нет, но предпринять меры по уменьшению уровня глюкозы стоит.

Норма анализа на сахар из вены у детей отличается. В возрасте от рождения до года норма – 2,8–4,4 ммоль/л; от года до пяти – 3,3–5,0 ммоль/л, у детей от 5 лет и старше — такая же, как и у взрослых. При других анализах и уровень глюкозы должен быть другим.

При определении концентрации фруктозамина норма сахара из вены натощак у мужчин и женщин 205–285 мкмоль/л, а у детей 0-14 лет – 195–271 мкмоль/л. Если показатели определили выше, это может говорить о сахарном диабете, травмах или опухолях мозга, снижении функции щитовидной железы, если ниже – о нефротическом синдроме.

Если при таком виде анализа, как глюкозотолерантный тест, показатели превышают норму сахара из вены и колеблются в промежутке от 7,8 до 11,0 ммоль/л, это говорит о нарушении толерантности к глюкозе, а если превышают 11,0 ммоль/л – о сахарном диабете.

Допустимый уровень глюкозы при тесте на определение С-пептидов составляет 0,5-3 нг/мл до нагрузки, 2,5-15 нг/мл — после нее. При определении концентрации лактата норма сахара из вены у мужчин и женщин составляет 0,5-2,2 ммоль/л, у детей немного выше. Повышенные показатели свидетельствуют об анемии, пониженные – о циррозе, сердечной недостаточности.

В целом показатели глюкозы не зависят от пола, но при беременности норма сахара из вены должна быть выше – 4,6–6,7 ммоль/л. При показателях выше данных ставится диагноз – гестационный диабет, возникающий из-за эндокринных нарушений. При превышении положенного уровня требуется терапия для сохранения здоровья мамы и малыша, постоянный контроль показателей крови.

Расшифровка анализов

И повышенная, и пониженная концентрация глюкозы в плазме может свидетельствовать о серьезных заболеваниях и повлечь за собой тяжелые осложнения, если их вовремя не диагностировать и не лечить. Каждый человек в силах предотвратить это, просто сдавая анализ на сахар в крови и контролируя его уровень.

Сахар в крови 5.9 постоянно что делать. Запрещенные и разрешенные продукты питания. Высокий сахар и питание

Сахар в крови 9, что это значит? Данный показатель глюкозы может быть в двух случаях: когда больному уже поставили диагноз сахарный диабет, либо, когда пациент не подозревает о развитии патологии.

Скачки глюкозы в организме негативно сказываются на состоянии больного, могут вызывать многочисленные осложнения со стороны внутренних органов и систем, вплоть до развития диабетической комы.

В тяжелых случаях, высокая концентрация глюкозы в организме приводит к необратимым последствиям, которые в свою очередь становятся причиной смерти либо инвалидности пациента.

Что же означает сахар 9.0, 9.2, 9.4-9.5 единиц? Что делать, чтобы снизить показатели и улучшить свое самочувствие?

Поговорим о нормальных показателях

Как правило, чтобы измерить показатели сахара в организме больного, осуществляется забор биологической жидкости (крови) из пальца человека. Сдавать данный анализ рекомендуется строго на пустой желудок (нельзя даже пить жидкость).

Перед исследованием необходимо за несколько дней отказаться от сладких продуктов питания, употребления алкогольных напитков, серьезной физической активности, приема медикаментозных препаратов.

Следует отметить, что если в организме протекают инфекционные патологические процессы, то они могут повлиять на конечные результаты исследования крови. Что в свою очередь покажет неверные значения, причем выше нормы.

К примеру, показатель 9 единиц, который наблюдается в течение длительного периода времени, может сигнализировать о развитии сахарного заболевания.

Нормальные показатели сахара следующие:

  • Концентрация глюкозы в крови от 4.0 до 6.1 единиц считается нормой, если забор крови осуществлялся из вены.
  • Для беременной девушки или женщины норма составляет от 3.7 до 6.1 единиц.
  • У маленьких детей до одного года нормой принято считать 2.8-4.4 единиц. До 5-летнего возраста норма составляет 3.3-5.0 единиц.
  • Показатели детей старше пяти лет аналогичны взрослым показателям.

Следует отметить, что во время беременности у женщин может развиться гестационный диабет, который может пройти самостоятельно после рождения ребенка, либо «преобразоваться» в полноценный диабет.

Соответственно, во время вынашивания ребенка необходимо контролировать свой сахар в организме, чтобы вовремя предотвратить вероятные осложнения.

Почему происходит накопление глюкозы?

Уровень сахара

Показатели глюкозы в организме человека – это действительно значимые цифры, которые помогают вовремя заметить отклонения, и предотвратить вероятные негативные последствия, в том числе и необратимые.

Как правило, уровень сахара выступает относительно постоянной величиной, которая достигается за счет всевозможных регулирующих функций человеческого организма. Обычно резкий перепад глюкозы наблюдается после употребления продуктов питания.

Организм преобразует продукты питания в гликоген, который накапливается в печени и мышечных тканях. И это вещество расходуется по мере надобности.

Если полноценная работа регулирующих систем нарушается, то содержание сахара может повышаться или понижаться. Соответственно, у человека наблюдается гипогликемическое состояние (низкий сахар) или гипергликемическое состояние (повышение глюкозы).

Опираясь на современную медицинскую практику, можно сказать, что повышение сахара в человеческом организме может базироваться на двух группах причин – это физиологические и патологические причины.

Причины, приводящие к повышению сахара в крови:

  1. Прием пищи, стрессовая ситуация, время беременности, чрезмерная физическая активность, прием медикаментозных препаратов – физиологические причины.
  2. Сахарное заболевание, некоторые патологии центральной нервной системы, эпилептические припадки, тяжелые заболевания печени и почек, инфаркт миокарда – патологические причины повышения сахара.

Если в первом случае, когда повышение глюкозы становится следствием физиологического состояния человека, сахар с течением небольшого периода времени становится нормальным.

То во втором случае, этого не происходит. Требуется определенное лечение, а также коррекция образа жизни, питания.

Высокий сахар и питание

Если у пациента наблюдается повышение сахара, то рекомендуется обратить внимание на свой рацион питания. Как правило, «классическая» диета, назначаемая при высокой концентрации глюкозы в организме, подразумевает употребление продуктов питания, содержащих малое количество сахарного песка и углеводов.

Кроме того, необходимо обратить внимание и на калорийность своего рациона. В подавляющем большинстве случаев, этот аспект касается тех лиц, которые имеют в своем анамнезе ожирение либо лишний вес.

Также, нужно сказать, что пища должна содержать необходимое количество витаминных компонентов и минеральных веществ.

Однозначно, это все общие принципы. Но основной рацион составляет лечащий доктор, который учитывает множество аспектов:

  • Массу тела человека.
  • Объем жировой прослойки.
  • Сопутствующие патологии.
  • Переносимость/непереносимость некоторых продуктов питания.

Основной принцип питания для снижения сахара в крови – это частое пит

Таблица с нормами сахара в крови у мужчин по возрасту

Сегодня изучим сахар в крови,представлена норма у мужчин по возрасту,таблица чуть ниже. Это объясняется тем, что прогноз сахарного диабета при выявлении его на ранней стадии и грамотном подходе к терапии считается условно благоприятным. Поскольку его позднее обнаружение может привести к серьёзным состояниям, угрожающим жизни человека. Среди них: диабетический кетоацидоз, кома и тяжёлые патологии органов зрения, почек, нервной системы или опорно-двигательного аппарата.

Регуляция глюкозы в организме человека

Сахара, как и все другие углеводы, для полноценного усвоения организмом человека должны быть разложены до простых моносахаров (глюкозы, фруктозы). Для этого синтезируются специальные ферменты, объединённые общим термином сахаразы или глюкозил-гидролазы.

Процесс утилизации глюкоз тканями находится под контролем желёз эндокринной системы. На содержание простых сахаров в клетках и тканях оказывают влияние гормоны: инсулин, тиреотропен, кортизол, адреналин, трийодтиронин и тироксин.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин в большей степени поддерживается гормоном инсулином, секретируемым клетками поджелудочной железы. Механизм его активности основан на усилении скорости утилизации глюкозы клетками. Запуск рецепторов инсулина активирует реакции внутри клетки, которые контролируют работу мембранных белков, транспортирующих глюкозу внутрь клеток.

Глюкоза необходима живым организмам для осуществления жизненно важныхпроцессов, поскольку служит источником энергии для многих метаболических реакций. Наибольшей чувствительностью к изменению уровня глюкозы в крови обладают ткани головного мозга, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Таблица нормы сахара в крови у мужчин по возрасту

Референсные (нормальные) величины сахара в крови зависят от применяемого лабораторного метода и места сбора биоматериала (изпальца или вены), а также возраста пациента. В таблице представлена норма сахара в анализе крови у мужчин из пальца и вены натощак с учётом возраста.

Возраст мужчины Норма из вены, ммоль/л Норма из пальца, ммоль/л
До 14 лет 2,5 – 4,5 2,3 – 3,9
С 14 до 20 лет 3 – 5,5 2,5 – 4
С 20 до 50 лет 3,5 – 6,5 3 – 5,5
После 50 лет 4 – 6,9 3,5 – 6,5

Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет не должна быть более 6,5 ммоль/л, при этом небольшие отклонения напрямую коррелируют с особенностями питания и злоупотреблением алкоголем или табакокурением.

Особое внимание следует уделять показателю после 50 лет. Так, допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет должна регулярно поддерживаться, а при стабильном отклонении следует обратиться к специалисту (даже при отсутствии клинических признаков заболевания).

Норма глюкозы в крови у женщин аналогична представленным данным для пациентов мужского пола.

Читайте далее: Таблица норм сахара в крови у женщин по возрасту

Когда следует сдать анализ?

Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:

  • стандартном профилактическом обследовании пациентов;
  • появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
  • подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
  • дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
  • ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
  • необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.

Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.

К признакам уменьшения сахара относят:

  1. повышенную потливость,
  2. чрезмерный аппетит,
  3. неясность сознания,
  4. нарушения психики,
  5. повышенная нервозность,
  6. чувство беспокойства и помутнение зрения,
  7. дезориентацию в пространстве,
  8. обмороки и т.д.

Методы лабораторной диагностики

Экспресс тест на определение сахара в крови с помощью глюкометра

Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.

В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:

  • расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
  • ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.

В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.

Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.

Из-за чего может повышаться норма сахара в крови у мужчины?

Наиболее распространенная причина – сахарный диабет. Он возникает в результате аномальных изменений тканей поджелудочной железы и, как следствие, недостаточной секреции инсулина или формирования толерантности клеток организма человека к воздействию гормона.

К состоянию гипергликемии также приводят заболевания поджелудочной железы: панкреатит или рак. В этом наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы, секретирующих инсулин.

Не исключено получение ложноположительного результата на фоне приёма лекарственных препаратов. Так, некоторые группы психотропных и гормональных лекарственных средств, а также диуретики активируют процесс депонирования глюкозы в тканях и органах человека.

Завышение нормы сахара в анализе крови из вены или пальца в результатах лабораторной диагностики обнаруживается при несоблюдении правил подготовки мужчины к сбору биоматериала. Выраженная эмоциональная реакция на различные травматические ситуации, наличие сопутствующих патологий (недавно перенесённый инсульт или сердечный приступ), физическое переутомление приводят к кратковременному повышению уровня глюкозы.

Также уровень глюкозы может повышаться при муковисцидозе, опухолях надпочечников, эпидемическом паротите с поражением поджелудочной, тиреотоксикозе, акромегалии и т.д.

В случае получения результатов, значительно превышающих референсные значения, проводится повторный анализ. Двукратное получение стабильно высоких данных – повод для проведения расширенного обследования на сахарный диабет: определение содержания инсулина, гликированного гемоглобина и связующего пептида в крови.

Причины гипогликемии, когда концентрация глюкозы резко сокращается:

  • развитие доброкачественного новообразования поджелудочной железы, бесконтрольно секретирующее инсулин в избыточных количествах;
  • значительная передозировка инъекций инсулина;
  • истощение и длительное голодание;
  • болезни Аддисона;
  • циррозе печени;
  • фибросаркомах;
  • приём анаболических стероидных препаратов и ацетаминофена.

Читайте далее: Причины низкого сахара, списки продуктов и мероприятия для восстановления показателя крови

Рекомендации для сохранения параметра в норме

Незначительные несоответствия стандартным величинам восстанавливаются коррекцией рациона мужчины. Рекомендуется сократить блюда с высоким содержанием углеводов. Предпочтение стоит отдавать постным сортам рыбы или мяса и растительным белкам. Из рациона полностью исключаются:

  • алкоголь;
  • соусы;
  • макаронные и хлебобулочные продукты;
  • сладости;
  • газированные напитки.

Пациентам с установленным фактом сахарного диабета подбирается специальная диета с учётом типа и тяжести заболевания. Рекомендуется заменять сахар специальными сахарозаменителями: сукразит или сахарин, однако разрешённую дозировку определяет исключительно лечащий врач.

Важно не только что именно ест человек, но и режим питания и адекватная физическая активность. Недостаточно только скорректировать рацион, следует уделять особое внимание занятиям спорту, во время которого происходит избыточное потребление глюкозы.

Выявление у мужчины вторичного сахарного диабета на фоне патологических изменений органов требует подбора терапии с учётом всех сопутствующих заболеваний. При необходимости удаления поджелудочной железы пациенту назначается пожизненный приём препаратов, содержащий инсулин.

Важные выводы

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

  • величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
  • контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
  • анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
  • возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
  • неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.

Читайте далее: Как быстро и эффективно снизить сахар в крови в домашних условиях?

Юлия Мартынович (Пешкова)

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.

Автор многих научных публикаций. Подробнее

Юлия Мартынович (Пешкова)
Юлия Мартынович (Пешкова) недавно публиковал (посмотреть все)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *