Сахар 8 5 что делать – Как понизить сахар в крови без лекарств: терапия народными методами и диетой

Сахар в крови 8,5 ммоль/л

У каждого человека в крови есть сахар. Правильнее будет сказать «глюкоза в крови», которая по химическому составу отличается от сахара и является мощным источником энергии. Глюкоза из пищи попадает в кровь и разносится по организму с целью обеспечить его энергией, чтобы мы могли думать, двигаться, работать.

В народе прижилось выражение «сахар в крови», оно активно используются и в медицине, поэтому с чистой совестью поговорим о сахаре в крови, помня, что на самом деле имеется в виду глюкоза. А помогает глюкозе попасть в клетку инсулин.

Представьте, что клетка — это маленький домик, а инсулин — ключ, открывающий глюкозе дверь в дом. Если инсулина мало, то часть глюкозы не усвоится и останется в крови. Избыток глюкозы может привести к сахарному диабету.

Лишняя глюкоза преобразуется в гликоген и отправляется ждать своего часа в печени и скелетных мышцах, которые служат для него своеобразным складом. Когда будет нужно восполнить дефицит энергии, организм возьмет сколько нужно гликогена, снова преобразовав его в глюкозу.

Когда глюкозы достаточно, излишки утилизированы в гликоген, а она все равно остается, тогда она откладывается в виде жира. Отсюда лишний вес, сопутствующие проблемы со здоровьем, в том числе сахарный диабет.

Норма сахара у взрослых и детей старше 5 лет – 3,9-5,0 ммоль на литр, одинакова для всех. Если ваш анализ показывает превышение нормы почти в два раза, давайте разбираться.

«Спокойствие, только спокойствие!» — говорил известный персонаж, увлекающийся вареньем и плюшками. Анализ крови на сахар ему бы тоже не повредил.

Итак, вы сдали кровь на сахар и увидели результат – 8,5 ммоль/л. Это не повод для паники, это повод повысить информированность в данном вопросе. Рассмотрим три варианта повышенной глюкозы до уровня 8,5.

1. ВРЕМЕННО ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ САХАРА. Что это значит? Кровь была сдана после еды, после серьезной физической нагрузки, в состоянии сильного стресса, болезни или в состоянии беременности. Есть понятие «диабет беременных», когда повышается сахар в крови из-за гормональных изменений в организме будущей матери. Эти факторы способствуют временному повышению сахара в крови, это естественная реакция организма, которая возникает при нагрузках.

Соблюдайте простые правила сдачи крови на сахар:

• Сдавайте кровь утром натощак;
• Исключите стресс, нагрузки, эмоциональное перевозбуждение.

Затем следует кровь пересдать. Если результат тот же, есть смысл ознакомиться с пунктами 2 и 3. Если результат в норме, все равно прочтите пункты 2 и 3. Предупрежден — значит вооружен. Сказал не медик, но мысль мудрая.

2. ПОСТОЯННО ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ САХАРА. То есть при соблюдении всех правил сдачи крови уровень сахара все равно остается выше 8 ммоль/л. Это не норма, но еще и не диабет, своеобразное пограничное состояние. Врачи называют его преддиабетом. Это не диагноз, к счастью. Это значит, поджелудочная железа вырабатывает инсулина чуть меньше чем нужно. Обменные процессы в организме замедляются, есть сбой в переработке сахара организмом.

Причин может быть много: нарушение работы эндокринной системы, заболевания печени, заболевания поджелудочной железы, беременность. Неправильный образ жизни тоже может стать причиной повышенного сахара. Алкоголизм, сильный стресс, гиподинамия, ожирение, чрезмерное увлечение всякими вкусностями «к чаю».

Какая причина привела к повышению сахара именно у вас – поможет установить врач. При стабильно высоком показателе сахара есть серьезный повод поинтересоваться, когда ближайший прием терапевта. В зависимости от результата он может вас перенаправить к эндокринологу для дальнейшей консультации и лечения. Пожалуйста, не откладывайте визит к специалисту.

3. НАРУШЕНИЕ ТОЛЕРАНТНОСТИ К ГЛЮКОЗЕ — еще одна возможная причина повышенного сахара в крови. Это так называемый скрытый преддиабет или диабет. При нарушении толерантности к глюкозе в моче она не обнаруживается, а в крови натощак превышается ее норма, изменяется чувствительность клеток к инсулину, секреция которого снижается.

Как ее диагностируют? В течение двух часов пациент употребляет в необходимых количествах глюкозу, а каждые 30 минут измеряют ее показатели в крови. В зависимости от результата назначают дополнительные анализы.

Нарушение толерантности к глюкозе тоже лечится, назначается специальная диета и рекомендуется изменение привычного образа жизни на более здоровый. У прилежных пациентов с хорошей самодисциплиной выздоровление вполне возможно.

Внимание, тест! Ответьте ДА или НЕТ на следующие вопросы.

1. У вас бывают проблемы со сном? Бессонница?
2. В последнее время вы сбрасывали вес резко?
3. Мучают ли вас периодические головные и височные боли?
4. Ухудшилось ли в последнее время ваше зрение?
5. Испытываете ли вы кожный зуд?
6. Бывают ли у вас судороги?
7. Бывает ли так, что вам беспричинно становится жарко?

Если вы хоть раз ответили «да» и имеете повышенный сахар в крови, то это еще один повод обратиться за консультацией к врачу. Как вы поняли, вопросы составлены на основе главных признаков преддиабета.

Есть хорошие шансы снизить сахар 8,5 до нормы простой коррекцией образа жизни. Не спешите расстраиваться. Вот некоторые рекомендации, за которые организм скажет вам только «спасибо». Первые результаты можно почувствовать уже через 2-3 недели.

1. Ешьте 5-6 раз в день. Лучше, если еда будет приготовлена на пару или в духовке. Вредные булочки, конфеты и прочий углеводный мусор лучше исключить. Откажитесь от жареной и острой пищи. У врачей всегда под рукой распечатки со списком продуктов, понижающих сахар. Прислушайтесь к рекомендациям.
2. Откажитесь от алкоголя, газированных напитков.
3. Гуляйте на свежем воздухе. Найдите в плотном графике хотя бы полчаса для зарядки на свежем воздухе. Продумайте, какой вид спорта доступен для вас и постепенно приступайте к физ.нагрузкам. Ходьба, бег, гимнастика — приветствуется все.
4. Высыпайтесь. Шесть часов и больше – то, что нужно выздоравливающему организму.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ. Было замечено, что некоторые люди, добросовестно соблюдающие преддиабетную диету, выглядят моложе своих лет. Все-таки переход на здоровый образ жизни заметен даже невооруженным глазом.

Полезная подсказка. Для постоянного контроля уровня сахара рекомендуется приобрести глюкометр, он поможет отследить динамику глюкозы. Полезной привычкой может стать ведение дневника, в котором вы будете отмечать уровень сахара, свой рацион и физические нагрузки, чтобы в дальнейшем лучше понимать свой организм.

Для врача показания вашего глюкометра будут важны, но дополнительно может быть назначен еще один анализ крови.

Как выбрать глюкометр. Для вхождения в эту тему вам в помощь видео, где всенародно признанные врачи подскажут, как сделать правильный выбор. А дальше лечащий врач и ваш кошелек подскажут окончательное решение.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Вероятнее всего, сахар будет повышаться, преддиабет перейдет в диабет, а это уже серьезное заболевание, неблагоприятные последствия которого сказываются на всем организме. Можно ожидать, что здоровье ухудшится и заметно снизится качество жизни.

Помните, что диабет проще предупредить, чем лечить

. Имея лишний вес, возраст 40+ и малоподвижный образ жизни, вы находитесь в зоне риска. Для профилактики повышенного сахара полезно хотя бы два раза в год сдавать кровь на сахар, чтобы заметить и вовремя скорректировать возможные изменения в организме.

Если сахар в крови 8 ммольл

Каждый взрослый здравомыслящий человек знает, как важно регулярно сдавать анализы и проходить профилактические осмотры. В комплекс таких обязательных процедур входит анализ крови на уровень глюкозы.

В народе популярен термин «сахар в крови», который нельзя назвать корректным, но, так или иначе, сегодня он используется даже при общении врача с пациентом. Проконтролировать этот важный показатель состояния здоровья можно путем сдачи биохимического анализа крови, либо с помощью простого прибора глюкометра.

Что делает глюкоза в организме человека

Глюкоза – это, как известно, топливо для организма. Все клетки, ткани и системы нуждаются в ней, как в основном питании. Поддержка нормы уровня глюкозы в крови считается задачей сложного гормонального механизма.

Обычно после еды концентрация сахара в крови немного растет, и это сигнал для организма, чтобы в нем началась секреция инсулина. Именно он, гормон инсулин, дает возможность клеткам усваивать глюкозу, а также он снижает ее количество до оптимального уровня.

А еще инсулин занимается формированием некоторого резерва глюкозы в организме, в виде гликогена он делает запасы в печени.

Еще один важный момент: в моче здорового пациента глюкозы быть не должно. Почки в норме способны впитывать ее из мочи, и если они не успевают этого сделать, то начинается глюкозурия (содержание глюкозы в урине). Это тоже является признаком сахарного диабета.

Вредна ли глюкоза

Как видите, этот элемент крайне необходим для нормальной работы организма. Но избыток глюкозы – это уже другая плоскость вопроса. И связана она не только с сахарным диабетом: большое количество глюкозы может говорить в пользу целого ряда патологий.

В теле человека есть только один гормон, снижающий сахар – это инсулин. А вот гормонов командных, способных, наоборот, повышать его уровень, много. Потому недостаток продукции инсулина – это тяжелый случай, патология со сложными последствиями.

Чрезмерное употребление продуктов, богатых глюкозой, способно привести к серьезным осложнениям:

1. Расстройству коронарного кровообращения;
2. Онкологическим патологиям;
3. Ожирению;
4. Артериальной гипертензии;
5. Воспалительным заболеваниям;
6. Инфаркту;
7. Инсульту;
8. Нарушениям зрения;
9. Эндотелиальной дисфункции.

Есть болезни, которые человечество если не искоренило полностью, то смогло в какой-то мере усмирить. Ученые создали вакцину, разработали эффективные профилактические методики, научились успешно лечить. Но диабет, к сожалению, это недуг, который все больше развивается, распространяется.

Медики прогнозируют пугающий рост заболеваемости. И это само по себе страшно: болезнь не имеет вирусной природы, но число больных растет немалыми темпами.

Если сахар в крови 8 единиц

Такой показатель говорит о нарушении обменных процессов. По одному только анализу не стоит причислять себя к диабетикам. Проба крови пересдается, и при вновь обнаруженных негативных значениях следует идти к врачу.

Далее доктор назначит дополнительные обследования, которые и поставят точку в этом вопросе. Так что такой высокий показатель сахара в крови (при норме 3,3-5,5 ммоль/л) с большой вероятностью говорит о сбое обмена веществ.

В зависимости от показателей дополнительных тестов врач может выявить либо уже имеющийся диабет, либо преддиабетическое пороговое состояние. От диагноза будет зависеть та терапевтическая тактика, которой станут придерживаться доктор и пациент. Если же результат анализа ошибочный, врач посоветует через какое-то время снова пересдать тест.

Если сахар «скачет» — это тоже сигнал определенных нарушений.

Сахар и мозг: тесные связи

Есть устойчивое расхожее мнение – сахар нужен мозгу. Отсюда советы студентам съесть шоколадку перед экзаменом, попить сладкого чая в разгар напряженной умственной работы. Но сколько правды в таких советах?

Мозг действительно питается глюкозой. Причем, без перерыва. Но это не значит, что также без перерыва человек должен питаться сладким. К тому же, не только сахар «кормит» мозг.

Судите сами: глюкоза является простейшим сахаром, который состоит лишь из одной молекулы. И чем углевод проще, тем быстрее повысится уровень глюкозы в крови. Но он не только растет быстро, но и падает.

Высокий сахар в крови является опасностью, организму нужно его убрать, сделать резервом, потому инсулину и приходится трудиться над этим. И тогда уровень сахара снова идет вниз, и человеку опять хочется тех же простых углеводов.

Резонно отметить, что, в таком случае, разумнее питаться углеводами сложными. Перевариваться они будут медленно, да и усваиваются тоже не быстрыми темпами, потому уровень сахара не будет «скакать».

Для поддержания необходимого уровня глюкозы важно, чтобы глюконеогенез происходил без нарушений. Так называют синтез этого компонента из белков. Это медленный процесс, потому питание для мозга и нервных клеток было долговременным.

Жир – это тоже источник так называемой медленной глюкозы. А еще кислород наравне с белками и жиром участвуют в процессах усвоения глюкозы. Потому, ко всему прочему, для нормальной работы мозга нужны ежедневные прогулки. Не зря говорят «проветрить мозги» – в этих словах вполне здоровый смысл.

Почему инсулин не дает организму похудеть

Соматотропный гормон, тестостерон и адреналин – это гормоны похудения. Жиросжигающие, эффективные, мощные, они действительно помогают организму избавляться от лишнего. Но если бы только они, без всяких вмешательств, контролировали вопросы сжигания жира, человек худел бы без всяких усилий.

Почему же так не происходит? Этим трем гигантам эндокринной системы в одиночку противостоит он – гормон инсулин.

Инсулин – это антикатаболик. Он просто не дает жировым клеткам распадаться, он заботится о том, чтобы они наращивались, восстанавливались. И если с инсулином сбоев нет, то вся его работа во благо.

Здесь важно уточнить: от генетики никуда не уйти, если у человека на поверхности клетки, реагирующей на инсулин, мало рецепторов, то он может есть много, и вес при этом будет в норме. А если этих рецепторов много, про таких говорят «вес набирает, стоит только подумать о еде».

Потому поймите: жир на талии это не от той куриной ножки на обед, а из-за углеводов, повысивших уровень инсулина. Гормон, работающий сверх нормы, просто вынужден делать запасы жира. И виноват в том, что лишний вес не уходит, не сам инсулин, а то, что вы не понимаете его действия, не даете ему работать в нормальном режиме, а перегружаете.

Что вреднее: сахар или хлеб

Если десяток человек спросить: как думаете, что из перечисленного вызовет самый большой скачок сахара в крови – банан, плитка шоколада, кусок хлеба или ложка сахара – многие уверенно укажут на сахар. И это будет ошибкой.

Самый высокий гликемический индекс именно у хлеба. Едите много хлебобулочных изделий, в перспективе – диабет. Даже эндокринологи рассчитывают инсулин не в сахарных, а в хлебных единицах.

Конечно, скептики это оспорят: скажут, что наши предки питались, по большому счету, хлебом, но диабета у них не было. Но ели ведь они не рафинированный и дрожжевой, а цельнозерновой хлеб на хорошей закваске с большим содержанием клетчатки.

Сахар, пусть это звучит как каламбур, но тоже продукт «не сладкий». Это мягкий наркотик с эндорфинной зависимостью на биохимическом уровне. Без сахара человек не потеряет способность мыслить!

В сегодняшнем, привычном виде сахар появился не более двух сотен лет тому назад, и до этого момента человечество не стояло на месте, с интеллектом все было в порядке.

Еще немного полезной информации:

1. Картошка – вкусная еда, но пользы в ней минимум. Крахмал, которого в картофеле в избытке, распадается на воду и глюкозу. Систематическое употребление картошки однозначно вредно для организма.
2. Нельзя отказываться от жиров! У нервных клеток есть отростки, покрытые жирной оболочкой. И при дефиците жира, целостность оболочки под угрозой. Отсюда неврологические проблемы. Как уже выяснили ученые: мода на обезжиренную пищу, которая началась в 70-х с США, имеет прямую корреляцию с всплеском диагностированных случаев болезни Альцгеймера. Жиры нужны организму, но умеренно.
3. Жиры не дадут холестерину подняться выше нормы, если вашими основными углеводами будут фрукты и овощи, те же яблоки.

Очевидно, что питание определяет наше здоровье наравне с физической активностью и образом жизни в целом. И если сахар еще в норме, питайтесь так, чтобы значения еще долго оставались на том же уровне. А если показатели сахара уже вызывают тревогу, опять же усиленно корректируйте питание.

Видео – Глюкоза, инсулин и диабет

Уровень сахара в крови 8 — что это значит и что делать?

Глюкоза – это источник энергии для организма. Но чтобы каждая клетка получала ее в достаточном количестве, необходимо вещество, транспортирующее энергию во все органы и ткани. Им является инсулин. При диабетической болезни 1 типа поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать его в необходимом количестве, поэтому показатели сахара в крови – 8 и выше. При диабете 2 типа нарушена восприимчивость клеток к инсулину, глюкоза не может проникнуть в ткани, и таким образом гликемия повышается, ухудшая самочувствие.

Лишний вес, быстрая утомляемость, головные боли и тяжесть в ногах – это тревожные симптомы, которые могут указывать на начало диабета. Медики рекомендуют людям, достигшим сорокалетнего возраста и страдающим от описанных недомоганий, регулярно проверять концентрацию глюкозы в крови – хотя бы раза в 2 года. Это можно сделать дома с помощью глюкометра или обратиться в медицинское учреждение.

Сахар в крови 8 ммоль/л – это не обязательно диабет. Многое зависит от того, в какое время был взят анализ и в каком состоянии находился человек. После еды, усиленной физической нагрузки, при беременности показания могут отличаться от нормальных, но это еще не повод для паники. В этом случае нужно принять меры предосторожности, пересмотреть режим питания и работы, а затем повторить анализы в другой день.

Нормальная концентрация глюкозы составляет 3,9-5,3 ммоль/л. После еды она повышается, а если пища была богата углеводами, то гликемия может достигнуть 6,7-6,9 ммоль/л. Однако этот показатель быстро приходит в норму с течением времени, а человек чувствует себя удовлетворительно. Повышенный сахар в крови 8 ммоль/л после еды – это повод поставить диагноз «преддиабет». Но для больных диабетом это отличный показатель гликемии после употребления пищи. Если уровень сахара в крови 8 – вы хорошо справляетесь с болезнью и можете двигаться дальше по пути к выздоровлению. При таких показателях врачи могут даже не назначать лечение, а только порекомендовать низкоуглеводную диету.

А если у вас нет диагноза «диабет», повышенный сахар в крови на уровне 8 ммоль/л – причина срочно обратиться к врачу и провести дополнительное обследование. Это необходимо сделать, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Напоминаем, что нормы гликемии справедливы для мужчин, женщин и детей старше 5 лет в равной степени. Поэтому любые отклонения показателей должны вызвать тревогу. Именно невнимание к собственному организму часто становится главной причиной развития опасной болезни обмена веществ и последующих осложнений.

Если сахар в крови составляет 8 утром натощак, это очень плохой признак. На голодный желудок с утра показатели должны быть низкими. Диабетикам следует стремиться к 5,5-6,0 ммоль/л. Только при таком уровне риск возникновения осложнений минимальный. При более высокой гликемии со временем могут проявиться заболевания почек, глаз, ног, сердечно-сосудистой системы. На начальных стадиях заболевания такая цифра указывает на прогрессирование болезни и необходимость более ответственно подойти к лечению. При отсутствии диагноза – это сигнал о наличии преддиабета.

Сахар в крови 8 – что при этом надо делать?

Для преддиабета характерно неплохое самочувствие и отдельные симптомы, которым люди обычно не придают значение. При риске развития диабетической болезни нужно обращать внимание на такие проблемы с самочувствием:

• постоянное желание пить и ощущение сухости во рту
• многократные позывы к мочеиспусканию без видимых причин
• зуд и шелушение кожи
• повышенная утомляемость, раздражительность, тяжесть в ногах
• «туман» перед глазами
• медленное заживление мелких царапин и ссадин
• частые инфекции, которые плохо поддаются лечению
• в выдыхаемом воздухе ощущается запах ацетона.

Это состояние опасно тем, что в некоторых случаях гликемия утром на пустой желудок остается в пределах нормы, а повышается только после того, как вы поели. Волноваться нужно, если после еды показатели превышают 7,0 ммоль/л.

Анализ натощак показал сахар в крови 7 – 8ммоль/л – что делать в этом случае? Прежде всего – следить за симптомами. В подобном состоянии обычные показатели гликемии утром – 5,0-7,2 ммоль/л, после еды – не превышает 10 ммоль/л, при этом количество гликированного гемоглобина составляет 6,5-7,4 ммоль/л. Обычная норма сахара в крови 8 ммоль/л после еды – прямое указание на преддиабет. При несвоевременном обращении к врачу он может превратиться в диабет 2 типа, и тогда его лечение будет более длительным и тяжелом, могут возникнуть разнообразные осложнения.

Как лечиться, если сахар в крови 8 – этот вопрос часто возникает у пациентов врачей-эндокринологов. Главная рекомендация и самый действенный способ победить недуг в самом начале развития – пересмотреть режим питания и изменить образ жизни. Нужно регулярно есть 5, а лучше 6 раз в день, заниматься доступными видами спорта, избегать стрессов и спать не менее 6 часов в сутки.

Обязательным условием лечения является строгое соблюдение диеты. Из рациона необходимо исключить такие продукты:

• мясо и рыбу с большим содержанием жира;
• острые и жареные блюда;
• любые копчености;
• пшеничную муку мелкого помола и любые блюда из нее;
• сдобы, десерты, конфеты и другие сладости;
• сладкие газированные напитки;
• алкоголь;
• фрукты и овощи с большим содержанием сахара.

Также стоит ограничить в меню блюда из картофеля и риса. При составлении дневного рациона предпочтение следует отдать свежим и отварным овощам и фруктам, гречневой, пшенной, овсяной кашам, нежирным кисломолочным продуктам, постному мясу и рыбе. Очень полезны для нормализации гликемии и улучшения самочувствия бобовые, орехи, зелень, чаи из целебных трав, свежевыжатые соки.

Медики рекомендуют при содержании сахара в крови около 8 ммоль/л сразу обращаться к врачу и переходить на низкоуглеводную диету. Выполняя советы эндокринолога и питаясь правильно, вы сможете победить развивающееся заболевание без уколов и таблеток.

что это значит, что делать и как лечить?

Количество сахара в организме необходимо удерживать на определенном уровне, чтобы этот источник энергии правильно и без затруднений мог усваиваться всеми тканями нашего тела. Важно также, чтобы глюкоза не выделялась вместе с мочой. Если обмен сахара нарушается, у человека может наблюдаться одна из двух патологий – гипергликемия и гипогликемия. Соответственно, это повышенный и пониженный уровень глюкозы.

В данной статье мы рассмотрим, чем опасен превышенный уровень сахара в крови. Таким образом, вы сможете определить, чем опасен показатель глюкозы 8, и что с этим делать.

Повышенный уровень сахара

Гипергликемия определяется как превышенный уровень сахара в крови. С одной стороны такой показатель может говорить о приспособительной реакции организма. В это время обеспечивается снабжение веществом всех тканей, соответственно, такая реакция требует увеличенного расхода глюкозы. Причин этому может быть несколько:

1. Активные физические нагрузки, провоцирующие повышенную мышечную работу.
2. Стрессовые ситуации и страх в частности.
3. Эмоциональное возбуждение.
4. Болевые синдромы.

Зачастую повышение глюкозы в крови носит кратковременный характер. Данная реакция вполне естественна на получаемые нагрузки организмом.

Если показатель сахара 8 удерживается на месте достаточно долго, это означает, что в организме наблюдается повышенная концентрация глюкозы, и ткани не в состоянии ее усвоить своевременно. Зачастую такая реакция происходит при проблемах с эндокринной системой. Помимо этого, последствия могут быть куда хуже – существует вероятный риск поражения инсулин выделяющего органа, который располагается в поджелудочной железе. Соответственно, лишний сахар будет выходить с мочой.

Гипергликемия – повышенный уровень глюкозы в крови и организм не в состоянии усваивать поступающий энергетический материал. Результатом таких событий становятся осложнения в обмене веществ с последующей выработкой токсических обменных продуктов. Пиком такой ситуации может стать отравление организма.

Начальная форма заболевания человеку практически не несет никаких серьезных последствий. В случае когда уровень глюкозы существенно превышен, организм требует постоянного притока жидкости. Человеку постоянно хочется пить воду, и он часто посещает туалет. При мочеиспускании выходит лишний сахар. Таким образом, слизистая оболочка организма пересушивается вместе с кожей.

Тяжелая форма гипергликемии сопровождается следующими симптомами:

• постоянная сонливость;
• высока вероятность потерять сознание;
• рвота;
• тошнота.

Такое расположение дел говорит о начальной форме гипергликемической комы, которая может закончиться неблагоприятным исходом. Данная болезнь порой появляется у людей, которые страдают эндокринными проблемами: сахарный диабет, повышенная функция щитовидки.

Читайте также: Что означает сахар в крови 6,2

Гипергликемия также возникает из-за заболевания гипоталамуса (отдел головного мозга, который отвечает за стабильное функционирование желез внутренней секреции).

Реже причиной повышенного сахара могут быть проблемы с печенью.

Результатом продолжительного повышенного уровня глюкозы является нарушение обменных процессов в организме. Подобные сбои провоцируют сильную слабость организма, а также ослабление иммунитета. Следовательно, начинают появляться гнойные воспаления в организме с последующим нарушением функций половой системы и кровообращения всех тканей.

Общепринятое утверждение о норме сахара гласит, что если показатель глюкозы больше 5,5 ммоль/л на голодный желудок, это признак повышенного уровня глюкозы. По результатам обследования подтверждается ситуация и делается заключение – сахарный диабет.

Предлагаем вам ознакомиться с основными нормами уровня глюкозы в крови, которые помогут определить, что означает показатель глюкозы 8, и сделать соответствующие выводы.

Исследуемый показатель	Предварительная стадия диабета	Диабет второго типа
проверка глюкозы натощак	5,5-7	свыше 7,0
проверка уровня сахара спустя 2 часа после еды	7,0-11,0	свыше 11,0
уровень гликированного гемоглобина	5,7-6,4	свыше 6,4

Какие реакции организма свидетельствуют о повышенном сахаре:

1. Всегда хочется пить.
2. Сухость ротовой полости.
3. Частое желание мочеиспускания.
4. Сухость кожи, которую хочется почесать.
5. Туманность зрения.
6. Быстрая потеря работоспособности и постоянная сонливость.
7. Быстрое похудение, которое невозможно ничем объяснить.
8. Царапины и травмы очень долго заживают.
9. Покалывания и мурашки по коже в ногах.
10. Регулярные грибковые заболевания, которые сложно лечатся.
11. Учащенное и глубокое дыхание.
12. Неприятный запах изо рта, напоминающий ацетон.
13. Резкие смены настроения.

Низкий показатель глюкозы

Такое состояние организма также имеет место быть. Гипогликемия – пониженный уровень глюкозы в кроки. Данная неприятность встречается довольно редко, в отличие от гипергликемии. Показатель может упасть из-за того, что человек кушает достаточно много сладкой пищи, и инсулиновый орган начинает трудиться на пределе своих возможностей. В результате такого перенапряжения и начинает развиваться данное заболевание.

Если сахар ниже 3,3 ммоль/л на голодный желудок – первая причина, которая говорит о пониженном уровне глюкозы в организме.

Почему может развиваться гипогликемия

Причин этому может быть масса:

• всевозможные проблемы с поджелудочной железой, которые провоцируют разрастание тканей и клеток, вырабатывающих инсулин;
• опухоли;
• тяжелые болезни печени с последующим выбросом гликогена в кровь;
• болезни почек и надпочечников;
• нарушения в работе гипоталамуса.

Общепринятая норма сахара в крови

Для здорового человека, у которого не выявлено сахарного диабета, норма глюкозы в крови составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л при исследовании натощак. Если клетки человеческого организма не в состоянии усваивать поступающий сахар, уровень начинает медленно, но верно подниматься. Вам наверняка известно, что глюкоза – главный источник энергии.

Если у больного определен инсулинозависимый диабет первого типа – это значит, что поджелудочная железа вовсе не генерирует инсулин. Второй тип инсулинозависимого заболевания говорит о том, что инсулина в организме достаточно, но он не может обрабатывать глюкозу как нужно.

Соответственно, если клетки не получают достаточный уровень энергии – организм подвергается быстрой усталости и постоянной слабости.

В случае когда организм борется с высоким уровнем глюкозы, чтобы добиться нормального показателя, почки начинают активно работать, как результат, человек часто ходит в туалет.

Если уровень сахара 8 наблюдается достаточно продолжительное время, такая ситуация может поспособствовать осложнениям. Переизбыток глюкозы зачастую провоцирует уплотнение крови, которая впоследствии не способна проходить через маленькие сосуды. В результате страдать будет весь организм.

Чтобы побороть всевозможные вредные факторы, постарайтесь привести все в норму. Для этого можно использовать несколько способов, и основной из них мы сейчас рассмотрим.

В первую очередь нужно перейти на здоровое питание, а также постоянно контролировать уровень глюкозы в крови. Диета для больных диабетом практически не отличается от обычной здоровой пищи, которая назначается здоровому человеку для поддержки хорошего здоровья. Напомним, что норма сахара в крови натощак колеблется от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

Для человека, который болеет диабетом, норма может иметь более широкий диапазон. Идеально стремиться к общепринятой норме, однако если у пациента определили диабет – добиться такого показателя вряд ли удастся. Соответственно, если исследуемый показатель уровня находится на уровне от 4 до 10 – это хороший результат.

С таким диапазоном глюкозы в крови человек не будет страдать от осложнений на протяжении 10 лет и более. Поэтому важно стремиться хотя бы к данному уровню. Для постоянного контроля нужно использовать глюкометр.

Как определить уровень глюкозы в крови

Зачастую кровь на сахар исследуется натощак. Такой подход имеет массу недостатков:

• уровень определяется только в конкретный момент. Еженедельное обследование будет показывать всегда разные результаты;
• наутро может быть повышенный сахар в крови, и если больница далеко – после получасовой прогулки на воздухе уровень будет в норме. Кстати, отметим, регулярные прогулки отлично снижают этот показатель. Выпитый стакан воды утром также хорошо разбавит кровь, и сахар снизится;
• у человека может быть высокий сахар уже продолжительное время, но если его понизить (поработать все выходные в виде работника на даче), анализ покажет что все в порядке, но на самом деле это не так.

На сегодняшний день самым лучшим методом определения уровня глюкозы является анализ на гликированный гемоглобин. Этот показатель правильно отражает среднее содержание сахара в организме в период до 3-х месяцев.

Этот анализ никак не зависит от нагрузок, приема пищи и эмоционального состояния организма. Поэтому после обследования вы получите точные результаты.

В итоге, если анализ гликированного гемоглобина показал, что сахар в крови 8 – это первый звоночек к сахарному диабету. Поэтому в таком случае немедленно обращайтесь в больницу, где вам назначат соответствующее лечение. В статье мы подробно рассмотрели симптоматику повышенного уровня глюкозы в крови, а также почему могут появляться скачки этого показателя.

Читайте также: Натощак или нет сдается общий анализ крови

Внимательно наблюдайте за состоянием организма – таким образом вам без труда удастся определить первые признаки повышения уровня глюкозы и вовремя предпринять необходимые меры по лечению.

при сахаре 5, 8 стоит обратиться к врачу? или всё норм?

Нормативы содержания сахара в плазме капиллярной крови здорового человека, согласно принятым в России медицинским документам таковы: натощак — менее 6,1 ммоль, через два часа после еды — менее 8, 9 ммоль. Диабет диагностируется в случае если сахар натощак равен или больше 7,0 ммоль. Так что спите спокойно.

Лучше сходить ко врачу.

натощак или после еды?

А ты воду пьешь? Вода хорошо растворяет и выводит сахар из крови.

я так понимаю, натощак? если это после эмоциональных всплесков или стрессов, то не страшно

пограничный сахар.

Это высокий показатель сахара. 5-6 это много, в норме где-то 2-4. Конечно если постоянно питаться так: утро-варенье, клюква в сахарной пудре, шок. конфеты, обед-сладкая сдоба, тортинки и конфеты, вечером-торт, мороженное и конфеты с булочками и чай с сахаром, ночью.. . часа в три.. . достать колбасы и со сладкой булкой пол-коляски съесть. Тогда может быть нарушен обмен веществ и появиться диабет!

врачь вас не примет — понимаете сейчас же воскресенье — а вообще всё в норм

Норма до 6.0, но к врачу обратится стоит, 5,8 все равно много, если натощак измеряли, а если после еды, то такое может быть.

Однократное измерение не информативно — для решения вопроса о наличии у вас нарушения толерантности к глюкозе или диабета нужно как минимум повторить анализ. Напоминаю, что сдавать его нужно строго натощак. Натощак — это не менее 8-10 часов с момента последнего приема пищи — пить тоже нельзя, даже воду; иной раз даже зубы чистить не рекомендуют (в пасте может быть сахар) . Что касается анализа 5,8 ммоль/л — всё зависит еще и от лаборатории — если глюкозу определяют в плазме крови (биохимический анализ) или по плазменному эквиваленту, то верхней границей нормы считают уровень 6,1 ммоль/л; если в цельной капиллярной крови — то 5,5 ммоль/л — нужно уточнить, какие нормы в той лаборатории, где сдавали. В конце концов, если этот вопрос вас сильно заботит, купите глюкометр — штука вполне доступная. На сегодня самые точные глюкометры — производства бионайм (Bionime, Швейцария) . Есть и другие точные — спросите в ваших аптеках.