Сахар и сахарный диабет: Может ли быть сахарный диабет от сладкого? Правда и мифы о диабете – Питание при сахарном диабете: список разрешенных и запрещенных продуктов при повышенном сахаре в крови | Здоровое питание без глютена

Содержание

Сахарный диабет и алкоголь — Сахарный диабет

Сегодня сахарный диабет является всемирной проблемой. По всему миру насчитывается более ста миллионов больных с таким диагнозом. При этом едва ли не большую проблему составляет сахарный диабет и алкоголь, поскольку совместимость воздействия этих двух факторов на организм может оказаться губительной.

Как воздействует алкоголь на организм при сахарном диабете?

Считается, что спирт — один из естественных продуктов человеческого метаболизма. Даже лица, не употребляющие алкоголь, содержат его в своей крови в концентрации около 30-60 мг/литр. Но вот неблагоприятное влияние алкоголя на сахарный диабет и на человеческий организм в целом возникает в том случае, если естественные концентрации существенно превышаются. Если речь идет о хорошо контролируемом, компенсированном сахарном диабете, то умеренный прием спиртных напитков может и не оказать влияния на уровень глюкозы в крови. Тем не менее, употребление алкоголя без достаточного количества пищи может спровоцировать гипогликемию из-за подавления глюконеогенеза. Кроме того, из-за особенностей воздействия некоторых гормонов риск развития гипогликемических осложнений наступает только несколько часов спустя.

Алкоголь и углеводный обмен

Чем же может быть чревато употребление алкоголя при сахарном диабете? Для ответа на этот вопрос следует изучить основы углеводного обмена:

в организм с пищей поступают углеводы,
в процессе пищеварения они превращаются в глюкозу,
часть образовавшейся глюкозы поступает в кровь,
часть глюкозы поступает в печень, где образуется гликоген,
именно гликоген поддерживает оптимальный уровень глюкозы в крови, являясь как бы «запасным» веществом.

Опасность спиртного заключается в том, что алкоголь может на длительный период времени (около 48 часов) заблокировать данный отлаженный биохимический механизм — хранящаяся про запас глюкоза в таком случае не может поступать в кровь. Если в этот период человек дополнительно использует препараты, понижающие сахар в крови, то может наступить тяжелая гипогликемия и даже кома. Существуют также данные медицинской статистики, подтверждающие, что самая частая причина гипогликемии при диабете — это прием алкоголя. Важен также и тот факт, что такая гипогликемия не устраняется инъекцией глюкагона. Помочь при возникновении такого состояния могут только быстроусвояемые углеводы — сок или сладкий чай либо же внутривенное введение глюкозы. Понятно, что заменять прием лекарств алкоголем в расчете на его сахаропонижающие свойства ни в коем случае нельзя.

Алкоголь и лекарственные препараты при сахарном диабете

Алкоголь оказывает непосредственное влияние на медикаментозную терапию при сахарном диабете. Перечень возможных реакций примерно следующий:

риск гипогликемических реакций возникает при приеме этанола и препаратов сульфонилмочевины,
лактоацидоз может вызываться бигуанидами в сочетании с большим количеством алкоголя,
дисульфимираподобная реакция может возникнуть в том случае, если алкоголь принимать совместно с толбутамидом и хлорпропамидом,
может возникнуть кетоацидоз как следствие угнетения гликогенеза и глюконеогенеза.

Нужно также учитывать, что правила питания и общего поведения при сахарном диабете, в общем-то, широко известны. А вот правила употребления алкоголя — известны далеко не всем. Тем более, что врачи всех пациентов с таким диагнозом склоняют в сторону здорового образа жизни, запрещая алкоголь полностью.

Можно разделить спиртные напитки на две группы по степени опасности:

крепкие напитки: ром, виски, джин, коньяк, водка. В таких напитках высокое содержание спирта с малым количеством сахара. Максимально допустимая доза в этом случае составляет 50-100 грамм. Превышение этой дозы может быть чревато гипогликемией,

напитки с меньшим количеством спирта, но с большим — сахара: ликеры, вина, наливки и шампанское. Максимально допустимая доза таких напитков — не более 250 грамм. Да и то, из разрешенных при сахарном диабете нужно исключить сладкое шампанское, десертные вина, ликеры. Допустимым вариантом являются только «сухие» напитки — такие, в которых сахара содержится не более 5%.

К спиртным напиткам относится также и пиво — его употребление допускается, но с некоторыми ограничениями: так, максимально допустимая доза — 350 грамм, а кроме того, нужно употреблять светлые сорта. Что касается закуски, которую нужно употреблять при сахарном диабете, то сюда обязательно должны быть включены медленноусвояемые углеводы — в том числе, картофель и хлеб.

Правила принятия алкоголя при сахарном диабете

Так, алкоголь при диабете 2 типа требует тщательного контроля и компенсации. Если пациент не может полностью отказаться от употребления спиртных напитков, то правила их приема должны быть следующие:

нельзя ежедневно употреблять более двух стандартных доз (50 мл водки, 150 мл вина, 350 мл пива),
диабет 1 типа и алкоголь требует существенной корректировки дозы инсулина,
если после принятия алкоголя следует сон, то нужно по возможности определить гипогликемию и принять дополнительное количество еды,
принятие алкоголя при сахарном диабете не допускается перед едой,
сладкие вина и ликеры — под запретом, оптимальный вариант — белое сухое вино,
допустимым вариантом является и светлое пиво, содержащее менее 5% алкоголя,
коктейли на основе сладкой газировки или фруктовых соков при сахарном диабете недопустимы,
прием алкогольных напитков должен приводить к пересчету калорий (так, сто грамм водки соответствует 40 граммам сливочного масла),

риск гипогликемии существенно возрастает в случае, если алкоголь принимался натощак или после физической нагрузки.

Конечно, алкоголь оказывает гипогликемическое действие. Однако это совершенно не повод заменять им инсулин. Ведь спирт и сахар, содержащиеся в таких напитках, вовсе не замещают инсулин, что особенно важно при диабете первого типа. Так что сахар, повышающийся в крови после приема пищи, алкоголь без инсулина не сможет понизить. Кроме того, спиртные напитки оказывают отрицательное воздействие на печень и сосуды, вызывая их спазм, следующий за чрезмерным расширением. Также медики рекомендуют полностью воздержаться от спиртных напитков в случае, если имеются сосудистые осложнения диабета — атеросклероз, поражение сосудов сетчатки глазного дна и так далее.

Чем опасен и страшен сахарный диабет

Не все знают, до какой степени опасен сахарный диабет, поэтому, как только узнают диагноз, совершают множество ошибок.

Некоторые игнорируют проблему, другие же начинают паниковать и готовиться к худшему.

По этой причине постараемся разобраться, чем опасен диабет, и что делать, дабы не усугубить ситуацию.

Главные опасности диабета

Все осложнения заболевания делятся на две группы: хронические и острые.

Первые появляются вследствие постоянного повышения сахара в крови, а вторые из-за резкого колебания его уровня.

Особо опасен сахарный диабет для сосудов. При их поражении начинают страдать внутренние органы, глаза и конечности. Возможно образование инсульта, инфаркта, слепоты, полового бессилия и потери чувствительности в ногах и руках.

Если осложнения были обнаружены на ранней стадии заболевания, то от них можно избавиться и значительно улучшить самочувствие.

Острые осложнения

Гипогликемическая кома. Возникает по причине резкого снижения глюкозы и отсутствия мер для ее повышения. Наступить она может после употребления алкогольных напитков или от чрезмерных физических нагрузок. Проявляет себя кома спутанным сознанием, проблемами со зрением, дрожью в ногах и руках, повышенным потоотделением и сильным чувством голода.

При появлении судорог необходимо вызвать скорую помощь. До ее приезда больному нужно будет выпить сладкую воду или сок. Если человек потеряет сознание, то ему необходимо под язык положить кусочек сахара.

Кетоацидотическая кома. Появляется она от нарушения обмена веществ, при котором происходит скапливание в крови кетоновых тел. К ее симптомам относят сухость во рту, головную боль, ломоту в теле.

Кома при лактацидозе. В теле человека происходит скапливание молочной кислоты, от чего происходит сбой в почках, сердце и печени.

Хронические осложнения

Рассматривая, почему так опасен сахарный диабет, не стоит оставлять без внимания и хронические осложнения.

К ним относятся:

поражение органов зрения,
нарушение работы почек,
патологии в головном мозге,
нейропатия,
поражение нервных окончаний в руках и ногах,
разрушение костей и суставов,
ишемическая болезнь сердца.

Из-за нарушений, происходящих в тканях нижних конечностей, возникает диабетическая стопа. Так на стопах ног проявляются язвы, при запущенном заболевании происходит их деформация.

Почему возникают осложнения

Существует 3 основные причины возникновения осложнений, к ним относят:

Постоянный высокий уровень сахара. Если повышенный уровень держится без значительных изменений в течение дня на протяжении многих лет, то избежать осложнений просто невозможно. По этой причине, при первых признаках заболевания нужно контролировать его развитие. Это поможет сохранить работоспособность и здоровье человека.

Постоянные перепады уровня сахара. При резком снижении глюкозы, у человека включается защитный механизм. Организм повышает сахар в крови, который после невозможно понизить обычными способами.
Повышенная чувствительность органа. В редких случаях заболевание продолжает развиваться, даже если пациент придерживается диеты. Это объясняется уязвимостью пораженного органа.

Как-либо повлиять на последнюю причину невозможно. Но в случае с двумя первыми можно постараться избежать осложнений.

Опасен сахарный диабет при котором все время повышен уровень глюкозы в крови. Чаще всего эта проблема встречается у людей со 2 типом заболевания. Вторая причина развития болезни характерна для пациентов с 1 типом.

Опасности диабета 1 типа

Теперь поговорим о том, чем опасен сахарный диабет 1 типа. При нем возможен резкий скачек сахара в крови. Иногда он может подниматься свыше 33 ммоль/л. Это может привести к гипергликемической коме. Во время нее происходит поражение клеток головного мозга, имеется высокая вероятность образования паралича. Также опасность заключается в том, что может произойти остановка сердца.

Малоактивный образ жизни, несвоевременные инъекции инсулина, нарушения рекомендаций врача приводят к гипергликемии. В этом случае наблюдается резкое снижение сахара, до 3,3 ммоль/л. Чтобы его поднять достаточно будет съесть кусочек сахара или шоколада. Если этого не сделать, то возможно возникновение гипогликемической комы. При ней наблюдается отмирание клеток мозга и остановка сердца.

Также, рассматривая, чем страшен сахарный диабет, стоит отметить нарушения в работе почек, что приводит к нефропатии и почечной недостаточности. Из-за потери тонуса мышцы сердца возникают инфаркты и инсульты. При нарушении кровотока в мозге его клетки начинают испытывать недостаток кислорода, что приводит к развитию неврологических заболеваний.

Также происходит сбой регенерации кожи. Так, любые травмы образуются в гнойные язвы, которые могут повлечь за собой возникновение абсцесса и гангрены. Может появиться необходимость в ампутации.

Опасности диабета 2 типа

Обращая внимание на то, чем опасен диабет 2 типа, стоит отметить, что кроме трофических язв, особой угрозы здоровью он не несет. Но если относиться к его лечению халатно, то он может перейти в 1 тип.

При диабете 2 типа опасность заключается в том, что он может передаться по наследству детям. Если диабетики оба родителя, риск возникновения заболеваний вырастает до 90%.

Нередко диабет 2 типа приводит к ишемической болезни сердца, провоцирующей инфаркт миокарда. Чаще всего это осложнение возникает по причине несоблюдения правил образа жизни при СД 2.

Возможные осложнения

У мужчин СД приводит к облысению, воспалению крайней плоти и головки полового члена, зуду в районе паха. Также понижается выработка спермы. Это объясняется снижением уровня тестостерона вырабатываемого половыми железами.

Опасность сахарного диабета у женщин заключается в том, что повышается риск образования нарушений во время беременности. Данное заболевание может спровоцировать самопроизвольный аборт.

Говоря, чем опасен сахарный диабет для ребенка, стоит отметить, что чаще детей поражает заболевание 1 типа, имеющее острое злокачественное течение. Оно выражает себя:

задержкой в росте,
большими размерами печени,
частыми мочеиспусканиями,
ожирением,
частым развитием кетонового отравления.

При 1 типе заболевания встречаются психические и поведенческие отклонения.

Другие патологии на фоне диабета

По причине того, что СД поражает мелкие сосуды, это приводит к нарушению зрения. Может возникнуть катаракта или дистрофия зрительного нерва.

Также он приводит к нарушению углеводного, белкового, жирового, минерального и водно-солевого обмена веществ. Возможно развитие энцефалопатии.

Профилактика и рекомендации

Как бы не был опасен сахарный диабет 1 и 2 типа, это не приговор. Если следить за своим здоровьем и соблюдать условия терапии, заболевание не отразится на качестве жизни. В лечение входит правильное питание, прием необходимых препаратов и наблюдение за уровнем сахара.

Основным мероприятия по профилактике осложнений включают в себя:

соблюдение низкоуглеводной диеты,
приведение веса к норме,
контроль над уровнем сахара,
применение необходимых мероприятий при наступлении гипергликемии.

Питаться следует часто, маленькими порциями. Желательно, чтобы было 3 основных приема пищи и 2 промежуточных. Только следить нужно за тем, чтобы суточная норма калорий не превышала 1600 ккал.

Последний прием пищи должен быть не позднее 20:00. В меню обязательно присутствие овощей, и не менее пары раз в неделю — рыбы. Суточная норма соли не должна превышать 5 грамм. Из своего рациона нужно будет исключить спиртные напитки.

Самым распространенным осложнением при диабете является поражение конечностей. Нервные окончания становятся менее восприимчивыми к мелким травмам. По этой причине в большинстве случаев они остаются незамеченными. В них попадают бактерии, которые провоцируют воспаление. К мерам профилактики в этом случае относят наблюдение у специалистов. Это невропатолог, травматолог и хирург.

Необходимо ежедневно осматривать стопы. Ноги стоит мыть в теплой воде и регулярно удалять с них ороговевшую кожу. Следует носить только удобную обувь и ежедневно менять носки. Они должны быть сделаны только из натуральных материалов.

Когда заболевание возникает у беременной женщины, ей назначают специальную низкокалорийную диету. В этом случае лечение медикаментами не используется. Если заболевание начинает прогрессировать, то приписывают инъекции инсулина. Их ставят 1-3 раза в день перед употреблением пищи.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Причины и признаки сахарного диабета. Ожирение и сахарный диабет

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

[Всего голосов: 8 Общая оценка статьи: 5]

Сахарный диабет – достаточно распространенная болезнь, вокруг которой очень много разной информации, к сожалению, не всегда полезной. Cчитается, что каждый десятый житель земного шара имеет это заболевание, а с учетом того, что часть людей имеют скрытую клинику, так и того больше. Многие знают, что диабет – болезнь, связанная с повышением сахара в крови, а вот откуда этот самый сахар берется, почему повышается и что с этим делать знают не все. Давайте узнаем от чего появляется сахарный диабет, какие его симптомы и методы профилактики.

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет — это эндокринное (гормональное) заболевание, которое связано с нарушением усвоения глюкозы клетками и /или недостаточностью гормона инсулина, при котором повышается уровень глюкозы в крови. При сахарном диабете нарушаются все виды обмена – углеводный, белковый и жировой.

Инсулин – гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Он необходим для регуляции уровня глюкозы в крови (она же “сахар”) и для усвоения глюкозы клетками.

Ключевым действующим элементом при сахарном диабете является глюкоза, или сахар. Несмотря на то, что большинство людей относятся с осторожностью к этому химическому соединению, глюкоза играет важную роль для нашей жизни.

Для чего нужна глюкоза?

Глюкоза – это главный источник энергии, как топливо для автомобиля. Она нужна абсолютно всем клеткам организма, поэтому можно без преувеличения утверждать, что без глюкозы жизнь невозможна. Глюкоза попадает в организм с пищей, но для того, чтоб она усвоилась клетками необходим гормон инсулин. Он соединяется с рецептором на мембране клетки и открывает канал, по которому глюкоза проходит в клетку. По сути, инсулин выступает в роли ключа, который открывает дверь для глюкозы. Схематически этот механизм можно представить так:

Таким образом, для нормальной работы клетки необходимы – глюкоза + инсулин + достаточная чувствительность рецепторов клетки к инсулину.

Нужно отметить, что не всем тканям нужен инсулин для потребления глюкозы. Нервная ткань, капилляры кровеносных сосудов, форменные элементы крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), хрусталик глаза и мозговой слой надпочечников совершенно не зависят от инсулина. В этом есть важный физиологический смысл. Дело в том, что эти клетки и ткани нуждаются в энергии больше всего (головной мозг, к примеру, потребляет в несколько раз больше глюкозы чем мышцы). Таким образом организм защитил их от голода в случае дефицита инсулина.

Как развивается сахарный диабет ?

При сахарном диабете нарушается поступление глюкозы в клетки. Происходит это из-за недостаточной секреции инсулина поджелудочной железой, либо по причине снижения чувствительности клеток к инсулину. Поскольку глюкоза не отбирается клетками в достаточном количестве – ее уровень в крови начинает расти. Повышение глюкозы (сахара) в крови – первый признак сахарного диабета. Существует нормативный показатель уровня сахара в крови, который не выходит за рамки при нормальной работе организма.

С учетом того, что эти цифры в разных медицинских источниках (печатных изданиях, блогах и сайтах) могут значительно варьировать, есть необходимость пояснить почему именно этот уровень глюкозы принят за норму или патологию. В этой статье указаны нормативы ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), а этому источнику можно доверять.

Высокий уровень сахара в крови – это довольно опасное состояние, так как высокая концетрация глюкозы оказывает токсическое действие на клетки и ткани. При этом нарушается работа нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что может привести к коме. Именно поэтому необходимо контролировать и корректировать этот показатель.

Сахарный диабет бывает разный – он может иметь похожую симптоматику, но абсолютно разные причины развития и принципы лечения. Чаще всего встречается диабет I и II типов.

Причины сахарного диабета 1 типа

Сахарный диабет 1 типа, составляет всего 5%-10% случаев сахарного диабета.

При этом типе заболевания организм разрушает клетки поджелудочной железы, которые синтезируют инсулин (это так называемые аутоиммунные реакции). Причина такой агрессии полностью не изучена, и никто не знает точно, почему это происходит. Чаще всего этим типом диабета болеют дети и молодые люди.

Употребление сахара не является причиной сахарного диабета 1 типа. Хотя принято считать, что диабет – болезнь сладкоежек.

Таким образом, клеток поджелудочной железы становится все меньше. А значит и инсулин вырабатывается в недостаточном количестве. Единственным вариантом коррекции уровня сахара при сахарном диабете 1 типа являются инъекции инсулина. Поэтому этот тип заболевания называется инсулинозависимым сахарным диабетом.

Надежной профилактики сахарного диабета 1 типа не существует, так как на сегодняшний день причина его развития не ясна. Ученые предполагают, что это заболевание имеет наследственную предрасположенность. Также не последнюю роль играет бесконтрольный прием иммуностимуляторов, особенно в детском возрасте. Речь идет о препаратах, которые призваны помочь иммунитету справиться с банальным ОРВИ, например. Из-за неправильного и неуместного применения иммуностимуляторов в иммунной системе происходит сбой, и она начинает разрушать собственные клетки организма, в частности, поджелудочной железы.

Существует несколько версий первопричин сахарного диабета первого типа, но однозначно можно сказать, что потребление сладкого никаким образом не влияет на его развитие.

И еще один важный момент. Так как, чаще всего сахарным диабетом первого типа болеют дети, родителям очень хочется верить, что эта болезнь излечима. К сожалению, это не так. Дело в том, что часть клеток поджелудочной железы уничтожена и восстановить их на данном этапе развития науки невозможно. Поэтому верить знахарям и продавцам всевозможных “чудодейственных” лекарств не стоит.

Но и отчаиваться не стоит. При правильном подборе лечения проблем со здоровьем не будет. Необходимость перейти на низкоуглеводную диету, контролировать сахар в крови и принимать инсулин очень скоро перейдут в привычку, и диабетик перестанет испытывать дискомфорт. Хорошей новостью является тот факт, что при компенсированном сахарном диабете 1 типа можно позволить себе некоторые кулинарные излишества, о которых людям с сахарным диабетом 2 типа типа можно только помечтать.

Причины сахарного диабета 2 типа

Инсулиннезависимый сахарный диабет возникает из-за нарушения чувствительности клеток к глюкозе.

Инсулин при сахарном диабете 2 типа может быть в норме, но клетки просто не реагируют на него и остаются голодными. В медицине это состояние называют нарушением толерантности к глюкозе.

Причины сахарного диабета 2 типа существенно отличаются от причин инсулинозависимого сахарного диабета:

Ожирение, малоподвижный образ жизни
Погрешности диеты
Стресс
Заболевания поджелудочной железы – опухоли, панкреатит и т.д.
Наследственность
Возраст

Теперь подробнее разберем каждую из этих причин.

1. Ожирение

Сахарный диабет и ожирение – это звенья одной цепи. Статистика весьма красноречива — около 90% людей с сахарным диабетом имеют лишний вес.

Здесь важно понимать, что же все-таки является пусковым механизмом сахарного диабета 2 типа в данном случае. Мы уже знаем, что для нормального потребления глюкозы клеткой необходимы инсулин и чувствительность клетки к этому гормону.

Избыточный вес – это избыток жировой ткани, которая имеет повышенную чувствительность к гормонам, расщепляющим жир (адреналин и глюкагон). При расщеплении жира образуется большое количество жирных кислот, которые с током крови распространяются по организму. Они контактируют с клетками, изменяя химический состав и строение их мембран. Это приводит к снижению чувствительности к инсулину.

Снижение чувствительности клеток к инсулину называется инсулинорезистентностью.

Инсулинорезистентность приводит к голоданию клеток, которые не получают достаточное количество жизненно необходимой глюкозы. В ответ на это, поджелудочная железа начинает вырабатывать большее количество инсулина, для того чтобы преодолеть этот барьер. Естественно, ресурс поджелудочной железы не бесконечен, и вскоре она истощается, продуцируя инсулина все меньше. В это время уровень глюкозы продолжает расти, превышает норму и можно смело ставить диагноз “cахарный диабет 2 типа”.

При сахарном диабете 2 типа происходят практически те же процессы, что и при голодании. Первой реакцией организма является запуск альтернативных механизмов получения глюкозы – путем расщепления гликогена в печени и мышцах.

После того, как депо глюкозы исчерпается, запускается другой альтернативный механизм – образование глюкозы из жира. При этом активно выделяется побочный продукт распада жира – кетоновые тела (ацетон, ацетоуксусная кислота). Почки пытаются компенсировать процесс, выводя кетоновые тела и глюкозу с мочой. Кетоновые тела вместе с избытком глюкозы в моче, а также запах ацетона в выдыхаемом воздухе являются верными маркерами повышения сахара или гипергликемии при сахарном диабете.

Ацетон в моче при сахарном диабете 2 типа является признаком декомпенсации заболевания.

2. Неправильное питание

Неправильное питание — это в первую очередь, та пища, которая приносит нам лишние килограммы. Любители углеводов и жиров с недостаточным количеством клетчатки, находятся в группе риска. Дело в том, что такая еда, расщепляясь, приводит к резкому подъему сахара в крови, что стимулирует поджелудочную железу к выработке большого количества инсулина. Ну а дальше все по кругу – поджелудочная железа истощается, жировая ткань (а она при таком питании будет в избытке, будьте уверены) приводит к невосприимчивости клеток к глюкозе, и мы получаем сахарный диабет.

При выборе продуктов необходимо обращать внимание не только на количество углеводов, но и на то, как быстро они расщепляются и повышают сахар в крови. Подобрать правильные углеводы можно с помощью специальных таблиц, где расписаны количество хлебных единиц и гликемический индекс в том или ином продукте.

Приблизительный пищевой рацион для профилактики сахарного диабета и ожирения выглядит так:

3. Стресс

Стресс вызывает выработку адреналина надпочечниками. Адреналин, в свою очередь подключает энергетический ресурс — стимулирует расщепление гликогена мышц и печени с выходом глюкозы. С другой стороны, адреналин стимулирует выработку еще одного гормона стресса – кортизола, который также запускает выход глюкозы из депо, и блокирует работу инсулина (связывается с его рецепторами в клетках, препятствуя работе).

В состоянии стресса все силы и средства организма направлены на реакцию, которую называют “бей или беги” – эволюционно стресс воспринимается организмом именно как физическая опасность, которая предполагает значительные энергетические затраты. Но поскольку в современном мире стресс чаще связан с моральными переживаниями, то большое количество глюкозы оказывается не востребованными. Хорошо, если организм здоровый, включаются механизмы компенсации и глюкоза утилизируется. Если нет – сахарный диабет обеспечен.

4. Заболевания поджелудочной железы

Среди всех заболеваний поджелудочной железы, которые приводят к сахарному диабету 2 типа лидирует панкреатит. При этой болезни пищеварительные ферменты расщепляют поджелудочную железу. Естественно, страдают и клетки, синтезирующие инсулин. Панкреатит не возникает сам по себе, есть конкретные причины его возникновения – и в 90% случаев это алкоголь и чрезмерное потребление пищи, особенно жирной и острой.

5. Наследственность

Многих интересует вопрос – передается ли сахарный диабет по наследству? Наследственность не является определяющим фактором, а только повышает риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Отмечено, что если близкие родственники человека болеют сахарным диабетом, то вероятность того, что этот человек заболеет составляет около 40%. При этом нет определенного гена, который был бы причастен к развитию этого заболевания.

6. Возрастной фактор

Возраст так же, как и наследственность – довольно относительный фактор риска. Раньше сахарный диабет 2 типа был преимущественно заболеванием людей старшего возраста, но сейчас все чаще его диагностируется у молодых людей. Это связано, в первую очередь с особенностями питания и образа жизни.

Профилактика сахарного диабета

Итак, даже при поверхностном изучении причин сахарного диабета 2 типа, вывод очевиден – чаще всего это избыточный вес. Это весомый аргумент в пользу здорового образа жизни. Кстати сказать, похудение при сахарном диабете 2 типа – задача довольно сложная, это подтвердит любой диетолог. Дело в том, что клетки находясь в условиях голода посылают соответствующие сигналы. При этом начинает в избытке вырабатываться инсулин, способный усиливать аппетит. Кроме того, инсулин запасает излишки глюкозы не только в виде гликогена, но и в виде жира в жировой ткани. Поэтому гораздо проще корректировать вес тела при нормальной чувствительности клеток к инсулину и при нормальной работе поджелудочной железы, не дожидаясь пока лишний вес приведет к заболеванию.

Симптомы сахарного диабета

Сахарный диабет – довольно коварное заболевание, так как может протекать скрыто, вяло, и долго не беспокоить человека. Установить диагноз могут случайно – при плановом осмотре, либо уже после развития осложнений. Сахарный диабет 1 типа имеет более агрессивное течение, поэтому самочувствие ухудшается очень быстро.

Сильное чувство жажды и частое мочеиспускание при сахарном диабете являются первыми ранними признаками болезни. Повышение частоты мочеиспускания – компенсация организма. Таким образом почки выводят излишки сахара. Кроме того, сахар способен “вытягивать” жидкость. Из-за постоянной потери жидкости организм требует восполнить потери. Естественно, человека мучает постоянная жажда.

Постоянное утомление без видимой причины происходит из-за влияния повышенного количества сахара на нервную систему. Сахар в большом количестве – это яд для нервной системы, в первую очередь для мозга. Как любая интоксикация, перенасыщение глюкозой вызывает апатию, депрессию, усталость и повышенную утомляемость

Необъяснимая потеря веса и постоянный голод, даже при нормальном приеме пищи. Это вполне объяснимый признак сахарного диабета 1 типа. По мере разрушения поджелудочной железы, инсулина вырабатывается все меньше. Глюкоза не может поступать в клетки, организм голодает и использует резервные источники питания, в том числе и жировую ткань. Жир, распадаясь выделяет побочные продукты – кетоновые тела. Поэтому еще одним симптомом сахарного диабета может быть запах ацетона изо рта. Кетоацидоз при сахарном диабете 1 типа может развиваться очень быстро – в считанные часы.

Резкий набор веса – больше характерен для сахарного диабета 2 типа. Большое количество инсулина, которое вырабатывается в ответ на сигналы SOS от голодающих клеток, запасает излишки глюкозы в виде жира.

Потеря четкости зрения связано с нарушением кровоснабжения и иннервации глаза. Появление таких симптомов как “мушки”, потемнение в глазах, ощущение того, что “все плывет” перед глазами должны вас как минимум насторожить.

Онемение и покалывание в конечностях, судороги икроножных мышц. При сахарном диабете повреждаются кровеносные сосуды, и при этом нарушается питание тканей. Страдает также и нервная система – избыток глюкозы раздражает нервные окончания. Кроме того, с мочой выводятся калий и натрий, которые участвуют в передаче нервно-мышечного сигнала. Именно с этими факторами и связаны неприятные ощущения в мышцах и судороги.

Дерматиты – воспаления кожи различного характера. Всего насчитывают порядка 30 дерматитов, связанных с сахарным диабетом. Воспалительные элементы на коже возникают по причине обменных нарушений и дестабилизации кровообращения. По этим же причинам при сахарном диабете наблюдается медленное заживление ран и сухая кожа.

Проблемы с потенцией. Повышенный сахар влияет и на этот важный аспект жизни мужчины. Избыток глюкозы является токсином для нервных окончаний, отвечающих за эрекцию.

Кандидоз (или молочница) – грибковое заболевание, которое возникает, как правило, из-за снижения защитных свойств организма. Молочница очень любит щелочную и сладкую среду. Поэтому при сахарном диабете создаются идеальные условия для этого заболевания. Для того, чтобы вылечить кандидоз при сахарном диабете, применения стандартных противогрибковых препаратов будет недостаточно. Важно компенсировать уровень сахара, восстановив при этом нормальную среду и микрофлору.

Признаком сахарного диабета у женщин является молочница, а у мужчин – нарушение потенции.

Если у вас есть один, а тем более несколько этих симптомов – немедленно обратитесь к врачу. Сейчас медицина располагает достаточно точными методами диагностики сахарного диабета. Вовремя выявленное заболевание поможет предупредить развитие серьезных осложнений, а их у диабета очень много. Самыми опасными для жизни считаются диабетические комы, которые развиваются вследствие очень высокого уровня сахара или кетоновых тел в крови. Помните, что своевременное лечение – гарантия долгой и качественной жизни.

Будьте здоровы, и пусть сахарный диабет не причиняет вам хлопот!

Ответы на вопросы о причинах и симптомах сахарного диабета читайте здесь

От сладостей диабета не бывает!

На вопросы читателей отвечает доцент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей Московского областного научно-исследовательского клинического института (МОНИКИ) к. м. н. Юрий Редькин.

НЕ ЕШЬ ТОРТЫ, ДИАБЕТИКОМ СТАНЕШЬ?

Правда ли, что сахарный диабет развивается у тех, кто ест много сладкого?

Антон.

— Это неверное представление о диабете. Сначала надо сказать, что он бывает разных видов.

Диабет 1-го типа развивается либо в детстве, либо в юности и связан с тем, что инсулин (гормон, отвечающий за переработку глюкозы) вообще не вырабатывается поджелудочной железой. Причины этого состояния науке неизвестны, кто их раскроет — тому Нобелевская премия.

Диабет 2-го типа развивается, как правило, с возрастом и связан с комплексом гормональных, нервных, сосудистых проблем, которые ведут к нарушению усвоения инсулина.

А есть еще несахарный диабет, при котором все симптомы налицо, а сахар в норме! Этот вид диабета связан либо с нарушениями в работе участка мозга — гипофиза, либо с болезнями почек.

Если же человек просто сладкоежка, то, конечно, он может наесть лишние кило, но только поэтому диабет не разовьется. Другой вопрос, что людям, у которых уже есть диабет 2-го типа, надо следить за весом и есть поменьше сладкого. Кстати, помимо сладостей, сахар в крови повышают виноград и сухофрукты.

МОЖНО ЛИ БЫТЬ ДОНОРОМ

Можно ли с сахарным диабетом 1-го типа (СД1) стать донором крови?

Александр.

— К сожалению, при СД1 повышается не только сахар в крови. Ведь в других свойствах крови, необходимых для того, чтобы стать донором, при диабете также развиваются нарушения. Поэтому СД 1-го типа — это противопоказание для донорства.

ЧТО ТАКОЕ ПРЕДДИАБЕТ

1. Что такое преддиабет, можно его вылечить?

2. Диабетом болела моя бабушка по материнской линии, я — в группе риска?

Татьяна.

1. В настоящее время, кроме сахарного диабета, выделяют еще два нарушения углеводного обмена, которые раньше называли преддиабетом. Первое — нарушенная гликемия (содержание сахара в крови) натощак. Второе — нарушенная толерантность, то есть чувствительность организма к глюкозе. Оба эти состояния выявляются при проведении теста толерантности к глюкозе. Они обратимы, главное, вовремя обратиться к эндокринологу.

2. Предрасположенность к диабету 2-го типа передается по наследству. Однако риск того, что у вас разовьется диабет, зависит от многих факторов, например, избыточного веса, неправильного питания, стрессов и т. д.

А ТРАВКИ ПОМОГУТ?

Можно ли вылечить диабет у инсулинозависимого человека народной медициной? Известны ли такие случаи?

Александр.

— Лечение инсулинозависимого сахарного диабета возможно только препаратами инсулина. Врач вместе с вами должен подобрать такую дозу инсулина, которая приведет к снижению сахара в крови. Если врачи бессильны, значит, вы не хотите им помочь. Способов нетрадиционной медицины, излечивающих диабет, в настоящее время нет. Никакие отвары и выведение шлаков от диабета не лечат и могут усугубить ситуацию.

ЦИФРЫ

ммоль/литр — таковы нормальные значения сахара в крови.

Кровь на сахар берут из пальца (для анализа нужна капиллярная кровь) и только натощак.

ВАЖНО!

5 симптомов диабета

1. Сильная жажда. Причем выпитая жидкость не приносит облегчения, и снова хочется пить.

2. Постоянное ощущение сухости во рту.

3. Усиленное мочеиспускание.

4. Повышенный — «волчий» — аппетит.

5. Снижение массы тела без видимых причин.

Полный текст онлайн-конференции читайте далее…

Поделиться видео </>