Сбой месячных летом: Задержка месячных летом: основные причины – почему задержка, скудные или идут дольше

Задержка месячных летом: основные причины

Женский организм очень хрупкий. Каждый сбой в его работе может иметь очень тяжелые последствия. Именно поэтому, когда случается задержка месячных, женщины начинают очень волноваться. Исключением может быть только то, если пауза связана с беременностью. А если нет? Какие еще могут быть причины? И каким образом цикл зависит от времени года? Давайте выясним, почему случается задержка месячных летом?

Почему происходит задержка месячных летом?

Причины задержки месячных летом

Задержка месячных летом может происходить по следующим причинам:

Смена климата. Это основная причина, о которой говорят все специалисты. В данном случае все дело в том, что температура воздуха резко возрастает. Наш организм не может сразу принять такую перестройку погоды, так как он привык к холодам. В течение 10 месяцев температура не поднимается выше 15 градусов. А летом она резко возрастает до 25 и даже выше и держится на этой отметке приблизительно пару месяцев. Следовательно, резкая смена климата расценивается нашим организмом как стресс. Именно поэтому и случается задержка месячных летом. Это, кстати, может спровоцировать и поездка в жаркие страны. Так называемая акклиматизация у женщин может происходить именно в виде задержки менструации. Но это не единственная неприятность. После того как месячные придут, они могут быть обильными и вызывать сильные боли как в спине, так и в животе. К счастью, потом все придет в норму, но следующим летом начнется все то же самое. К сожалению, вы не в силах изменить ситуацию. Если у вас происходит задержка месячных летом по причине жары, то так будет всегда в это время года. А если потом менструации сопровождаются сильными болями, то можете выпить обезболивающее. Только помните о том, что прием любого лекарства должен происходить только с разрешения врача. Задержка месячных летом по этой причине может происходить у представительниц прекрасного пола любого возраста.

Задержка месячных летом: может быть обусловлена сменой климата 

Физические нагрузки. Когда вы перенапрягаетесь, то организм начинает с этим бороться, что особенно актуально летом. Многие начинают заниматься работой на дачном участке, кто-то начинает бегать по утрам, кто-то увлекается плаваньем. В любом из этих случаев появляется дополнительная физическая нагрузка. А значит, организм начинает вырабатывать такой гормон, который препятствует менструации. Ведь потеря крови еще больше ослабит вас. А организм не может этого допустить. Цикл наладится, когда вы откажитесь от непомерных физических нагрузок или сделаете их щадящими, а не изнуряющими.

Задержка месячных летом: кроме того на это может повлиять ваша спортивная деятельность, не слишком увлекайтесь физическими нагрузками в летний период

Дистрофия и недостаточное употребление пищи. Это становится актуально летом, когда все стараются похудеть к пляжному сезону. Особенно это касается различных экспресс-диет, которые предполагают быструю потерю веса из-за минимального поглощения пищи. А если вы решили ограничить себя в питании и еще плюсом занялись спортом и все это вы делаете летом, то помните, что ваш организм испытает сильнейшее потрясение. И именно по этой причине может возникнуть задержка. В данном случае, как и в предыдущем, организм не может допустить кровопотери, чтобы вы еще больше не ослабли. Запомните, что если ваш вес опускается ниже отметки 45-47 кг, то автоматически возникает риск частых задержек месячных. Не нужно этого допускать. Помните, что худеть надо всегда с умом. Придерживайтесь принципов правильного питания и ежедневно выполняйте гимнастику по 15 минут. Тогда у вас и фигура будет хорошая, и со здоровьем не возникнет проблем.

Это основные причины, по которым случается задержка месячных летом. Но, так или иначе, если у вас возникла такая проблема, то вам нужно сразу показаться врачу.

Вторичные причины задержки месячных

Не стоит забывать, что задержка месячных летом может происходить и по другим, естественным, причинам, к которым можно отнести следующие ситуации:

1. Беременность. Чаще всего именно это первая мысль возникает при задержке. В этом случае достаточно лишь купить тест в аптеке, чтобы убедиться в справедливости этого предположения, а потом записаться на прием к гинекологу.
2. Период лактации. В данном случае в женском организме начинает вырабатываться гормон пролактин, который и является причиной задержки. Месячные придут либо через пару месяцев после окончания кормления, либо примерно через полгода после начала лактации. Все зависит от женского организма.
3. Пубертатный период. В течение двух лет после начала менструации цикл нестабилен. В этом нет ничего необычного, поэтому не стоит переживать. А вот если через два года месячные будут приходить нерегулярно, то в данном случае вам просто необходимо показаться врачу.
4. Предклимакс. Этот период начинается обычно, когда женщина переступает 45-летний рубеж. Организм начинает готовиться к климаксу, поэтому появляется задержка месячных. Вот по этим естественным причинам бывает задержка месячных летом, равно как и в другие периоды года.

Помимо этого существует еще ряд патологических причин, в том числе и:

1. Прерывание беременности. Если вы когда-нибудь делали аборты, то именно они могут стать причиной того, что в организме происходит гормональный сбой, который и становится причиной задержки месячных.
2. Прекращение приема противозачаточных средств. Дело в том, что когда вы принимаете такие препараты или уже прекращаете их прием, то может произойти синдром гиперторможения яичников. Именно это и становится причиной того, что происходит сбой цикла, который длится от 2 до 4 месяцев. А если картина не изменяется даже по истечении этого времени, то назначается лечение.
3. Прием различных лекарственных препаратов в течение длительного времени. Как правило, цикл восстанавливается, когда вы оканчиваете курс лечения.
4. Ожирение. Это тоже одна из причин задержки месячных летом и в другие сезоны. Дело в том, что при ожирении гормон эстроген переходит в андроген, что и является причиной данной проблемы.
5. Вредные привычки. И курение, и алкоголь, и наркотики, могут стать причиной различных заболеваний, в том числе и гормонального сбоя и как следствие задержки месячных.
6. Стресс. В данном случае также может произойти гормональный сбой на фоне нервного потрясения, что и станет причиной задержки месячных.

Все вышеизложенные факторы могут быть катализатором задержки менструации. Смена климата и непосильные физические нагрузки являются частыми причинами того, что летом у женщины наступает сбой в организме. Если вы ранее не сталкивались с такой ситуацией, и период задержки начинает вас беспокоить, лучше всего незамедлительно обратиться к специалисту. 

почему задержка, скудные или идут дольше

С наступлением летних деньков менструации приносят несколько дополнительных поводов для беспокойства. Может измениться характер выделений, а также цикл: критические дни приходят с задержкой или становятся скудными. К тому же в жару увеличивается риск развития инфекции, особенно после посещения общественного пляжа.

Причины задержки месячных летом в жару

Каждый раз, когда месячные приходят не вовремя, женщина начинает волноваться, оснований для этого может быть несколько:

1. Беременность. Это самая частая причина и повод немедленно обратиться к гинекологу.
2. Кормление грудью. Известно, что в период лактации в организме молодой мамы вырабатывается гормон пролактин, который и является причиной задержки. После окончания кормления цикл восстанавливается.
3. Подростковый возраст. У девочек в первый год от начала менструаций цикл нестабильный.
4. Климакс. У женщин после 50 лет появляются задержки, выделения становятся все скуднее, а затем вовсе перестают идти.
5. Длительный прием гормональных препаратов . После окончания лечения через 2-4 месяца все восстановится.
6. Ожирение. Заболевание часто провоцирует задержку месячных, происходит это потому, что в организме женщины начинают вырабатываться андрогены вместо эстрогенов.

Летом в жару помимо этих причин могут быть и следующие:

1. Смена климата. Из-за резкого подъема температуры воздуха организм испытывает стресс, что и приводит к гормональному дисбалансу. Это может произойти однократно, после акклиматизации организма все наладится, а иногда это повторяется из года в год каждое лето.
2. Повышенные физические нагрузки. Работа на дачном участке, усиленные тренировки, бег или плавание также могут привести к задержке. Решением проблемы в этой ситуации станет отказ от изнурительных тренировок и переход в более щадящий режим.
3. Дистрофия. К открытию пляжного сезона, как правило, начинается повальное похудение, и если вес падает до критических отметок, то месячные могут идти с большим опозданием или прекратиться совсем.

Какой бы ни была причина задержки, необходимо пройти обследование, установить диагноз и начать лечение.

Почему в жару месячные обильные

Менструации имеют различную продолжительность и объем, но нормой считается, когда за 3-6 дней женщина теряет не более 70-90 мл. Если больше, то это патология. Причин может быть несколько:

1. Дисфункция щитовидной железы, так как она отвечает за выработку эстрогена, то нарушения в функционировании могут вызвать обильные менструации.
2. Наследственность. Если у кого-то из женщин в роду были подобные проблемы, то, вероятно, они повторятся.
3. Гинекологические заболевания часто становятся причиной повышенного выделения в критические дни, в том числе и летом.
4. Плохая свертываемость крови. Сгустки и обильное протекание месячных очень характерны для данной патологии.
5. Нерациональное питание. Летом из-за желания похудеть многие девушки придерживаются монодиет, например, пьют только кефир, а употребление одного продукта в течение нескольких недель может негативно повлиять на характер менструации.

Физические или психоэмоциональные нагрузки, особенно летом в жару, а также переутомление, стрессы и тяжелая работа вызывают обильные менструации.

Скудные месячные в жару

При большом перепаде температуры в организме происходят различные изменения. Человек начинает усиленно потеть, чем охлаждает тело, поэтому может начаться обезвоживание. Также наблюдаются и другие симптомы – меняется настроение, появляется раздражение и бессонница. При этом организм испытывает сильнейший стресс, что, вероятнее всего, скажется и на критических днях: они могут идти с задержкой или быть совсем скудными.

Среди других причин:

• анорексия – физическое истощение часто приводит к оскудению выделений во время менструации и другим патологиям;
• анемия;
• инфекционные заболевания;
• травмы и операции органов малого таза;
• неконтролируемый прием гормональных противозачаточных средств;
• опухолевые процессы мочеполовой системы;
• эндокринные болезни.

Скудные менструальные выделения характеризуются значительным уменьшением объема до нескольких капель или даже просто мазни коричневого или темно-красного цвета. Могут сопровождаться головокружениями, болью в пояснице, спастическими сокращениями матки.

Советы от врача-гинеколога

В период летней жары необходимо особенно тщательно подходить к соблюдению личной гигиены. Во-первых, у женщины ослаблен иммунитет, во-вторых, открытая шейка матки не препятствует проникновению инфекции, а повышенная температура окружающей среды способствует развитию микробов. Поэтому важно прислушаться к следующим советам:

1. Подмываться необходимо дважды в сутки. Делать это надо правильно – спереди назад.
2. Вовремя менять гигиенические средства. Прокладки – каждые 2-3 часа, тампоны – по инструкции, частая смена может привести к развитию токсического шока.
3. Стоит на время перестать посещать пляж и бассейн.
4. Не принимать горячую ванну, только душ.
5. Не использовать синтетическое нижнее белье.

Если придерживаться этих элементарных правил, то можно уверенно чувствовать себя даже в критические дни и не бояться неприятных последствий.

Заключение

Лето – это время, когда организм испытывает стресс. Происходит это из-за смены климата и резкого повышения температуры воздуха. Последствием этого может стать гормональный сбой, который приведет изменениям в цикле.

Сбои в менструальном цикле: 12 самых распространенных причин

Итак, нарушения менструального цикла. Какие причины их вызывают? В каких случаях нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью, а когда достаточно просто отдохнуть и выспаться?
Различные заболевания

Прежде всего важно учесть, что нарушение менструального цикла может быть проявлением какого-либо заболевания. В большинстве случаев изменение характера и периодичности менструаций связано с проблемами половых органов.

Обильные со сгустками, длительные и болезненные менструации часто сопровождают миому матки, эндометриоз, воспалительные заболевания гениталий, заболевание крови, сопровождающиеся нарушением ее свертывания.

Кровотечения, не связанные с месячными, возникающие в промежутках между ними, различные по характеру, продолжающиеся от нескольких дней до нескольких месяцев, бывают вызваны заболеваниями эндометрия, гормональными нарушениями, злокачественными опухолями шейки матки и эндометрия и даже внематочной беременностью.

Кроме гинекологических заболеваний нарушение менструальной функции может быть связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов, тяжелыми инфекционными процессами, происходящими в организме, с наследственными заболеваниями, с обменными нарушениями, с заболеваниями головного мозга и гипофиза.

Конечно же, при нарушениях менструального цикла нужно обращаться к врачу. Даже если кровотечение не очень сильное и сопровождается мажущими выделениями из влагалища, оно вызывает страдание жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга и сердца. Некоторые кровотечения и вовсе представляют опасность для жизни, а другие указывают на развитие рака. Чем раньше будет обнаружена причина нарушений менструальной функции, тем больше шансов на полное выздоровление.
Усиленные тренировки и профессиональный спорт

Не секрет, что многие спортсменки имеют нарушения менструального цикла и сталкиваются с проблемой зачатия и рождения детей. Особенно тяжело обстоят дела у тех, кто имеет «сухую» мышечную массу, то есть очень низкий процент жира в организме. В норме в организме женщины должно содержаться до 24% жира, при снижении его количества ниже 17% начинаются проблемы в половой сфере.

Истончение подкожной жировой клетчатки и уменьшение запасов внутреннего жира ведет к нарушению синтеза половых гормонов эстрогенов. Их количество прогрессивно уменьшается, что приводит к нарушению менструального цикла. Месячные становятся редкими, скудными и в некоторых случаях совсем исчезают. Это состояние называется аменореей и очень сложно поддается лечению.

Еще хуже, когда в профессиональном спорте используются гормональные стимуляторы, к примеру, анаболические стероиды. Их использование приводит к блокаде выработки женских половых гормонов, повышению уровня в крови мужских половых гормонов, может стать причиной глубокого нарушения менструальной функции женщины и заболеваний репродуктивных органов.
Кормление грудью

С отсутствием менструаций зачастую сталкиваются женщины, которые кормят ребенка грудью. Причина в том, что гормон ответственный за образование молока, пролактин, тормозит синтез гормонов гипофиза, стимулирующих работу яичников, так называемых гонадотропных гормонов. В результате яичники продолжают «спать», яйцеклетки в них не созревают, овуляция не происходит, образуется очень мало эстрогенных гормонов и прогестерона, благодаря которым, собственно, и устанавливается менструальный цикл.

Наблюдается так называемая физиологическая аменорея, которая является абсолютно нормальным состоянием для кормящей женщины. Однако ситуация таит в себе определенную опасность. В этот период возможно наступление нежелательной беременности. Нежелательной по одной простой причине: организм женщины еще не восстановился после предыдущих родов и нуждается в отдыхе. Отсутствие менструаций расслабляет и усыпляет бдительность женщины, а спонтанная овуляция, вероятность которой хоть и мала, но все-таки присутствует, заканчивается беременностью, которую не планировали. Именно по этой причине гинекологи рекомендуют женщинам с лактационной аменореей надежные методы контрацепции.
Избыточный вес

Наверняка, вы слышали хотя бы однажды о том, что врачи — репродуктологи, занимающиеся вопросами бесплодия, рекомендуют женщинам с ожирением вначале сбросить лишний вес, а потом решать проблемы с зачатием. Проблема не в том, что ожирение физически осложняет вынашивание беременности, что женщине приходится носить на себе не только вес, набранный во время беременности, но и избытки жира.

Проблема в том, что ожирение, как таковое часто является причиной гормональных нарушений, которые могут вызвать выкидыши или преждевременные роды. Синтез половых гормонов может быть нарушен настолько сильно, что возникают нарушения менструального цикла и развивается эндокринное бесплодие, излечить которое можно только нормализовав вес.

Нарушения менструального цикла при избыточном весе связаны с увеличением уровня эстрогенов. Дело в том, что жировая ткань является источником веществ, из которых образуются эти половые гормоны. Если жировой ткани много и строительного материала в избытке, организм начинает увеличивать выработку эстрогенных гормонов. Это, в свою очередь, приводит к чрезмерному разрастанию эндометрия в матке, нарушению маточного цикла и как следствие — к неразберихе с менструациями.

Обычно в таких случаях месячные приходят либо слишком часто, либо редко, при этом бывают обильными и болезненными.

Опасность подобных нарушений состоит в том, что повышенный уровень эстрогенов может приводить к развитию рака эндометрия и возникновению гормонально зависимых заболеваний матки, яичников и молочных желез.
Диеты и голодание

Вы чересчур озабочены своей фигурой? Скрупулезно подсчитываете каждую калорию и каждый грамм пищи? Вы рискуете столкнуться с нарушением менструального цикла.

О том, что строгие диеты и голодание опасны для здоровья, трубят все средства массовой информации. Тем не менее, количество женщин, стремящихся быстро похудеть, не уменьшается, а по некоторым данным, даже увеличивается.

Худеют к торжеству, чтобы влезть в любимое платье, худеют к пляжному сезону, чтобы щеголять фигурой на пляже, худеют в свадьбе, чтобы поразить своей стройностью жениха и его родню — поводов предостаточно. Все стремятся сбросить вес, как можно быстрее и даже не думают о том, что наносят огромный вред своей эндокринной системе.

Диетологи призывают не форсировать события и сбрасывать не более 4 кг в месяц, в противном случае организм столкнется с глобальной нехваткой питательных веществ, что станет причиной нарушения метаболических процессов. Дефицит жиров приведет к нарушению синтеза половых гормонов, в частности эстрогенов. В яичниках перестанут созревать фолликулы, овуляции прекратятся, менструации станут редкими, а могут и совсем исчезнуть.
Прием некоторых лекарств

Нарушения менструального цикла могут быть связаны с приемом некоторых лекарственных препаратов. Как правило, это лекарства, имеющие гормональную природу, опосредованно вмешивающиеся в синтез гормонов гипофизом и яичниками. Самый распространенный пример — это препараты для лечения гипофункции щитовидной железы, содержащие тиреоидные гормоны.

Прием этих препаратов приводит к торможению работы гипофиза, снижает количество гонадотропных гормонов, которые регулируют работу яичников. В результате нарушается работа половых желез, а вместе с этим возникают нарушения менструального цикла. Месячные приходят беспорядочно, часто бывают скудными или наоборот обильными, сопровождаются болезненными ощущениями.

Менструации могут сбиться при приеме стероидных препаратов, изменяющих гормональный фон женщины, увеличивающих продукцию мужских половых гормонов. Лечение нейролептиками, тоже может сопровождаться колебанием продолжительности менструального цикла и изменением характера самих менструаций.

Важно понимать, что организм женщины — это цельная система и введение в него любого препарата с целью лечения какого-либо заболевания, может влиять на функции органов половой системы. Внимательно читайте инструкции к лекарственным средствам, советуйтесь с врачом и в случае нарушения менструаций, обязательно информируйте его о возникновении этого побочного эффекта.
Отравление пестицидами

Американские ученые провели масштабное исследование и установили, что женщины, работающие в сельском хозяйстве и живущие на фермах, очень часто имеют нарушения менструального цикла. Корень проблемы кроется в использовании пестицидов для борьбы с вредителями растений и сорняками, для обработки изделий из натуральных растительных и животных материалов, для уничтожения переносчиков опасных заболеваний и многих других нужд.

Эти ядовитые химические вещества обладают гормоноподобным действием и блокируют выработку настоящих гормонов в организме человека, нарушая тем самым работу эндокринной системы.

Недостаток половых гормонов, возникающий в результате снижения функции яичников, проявляется удлинением менструального цикла, выпадением менструаций, изменением характера самих менструальных кровотечений. Американские ученые утверждают, что влияние пестицидов на 60-100% повышает риск нарушений менструальной функции.

Наряду с дисфункцией яичников хроническое отравление пестицидами вызывает появление головных болей и головокружения, ослабляет память и интеллект, нарушает сон, ухудшает аппетит и становится причиной похудания. Интоксикация приводит к снижению функции надпочечников и гиперпродукции гормонов щитовидной железы, что в свою очередь сказывается на выработке гонадотропных гормонов гипофиза и вызывает развитие заболеваний половых органов.
Стресс и эмоциональная нестабильность

Хронический стресс и особенности восприятия действительности, выраженные в эмоциональной неустойчивости, очень часто становятся причиной задержек и необычной болезненности менструаций. Нарушение менструального цикла часто становится первым симптомом хронической усталости. Если вы много работаете и уже забыли, что такое полноценные выходные и отпуск, не удивляйтесь частым задержкам, сбоям, обильным или скудным менструациям.

Ваше состояние организм оценивает как неблагоприятное для деторождения и спешит ограничить количество овуляторных циклов до минимума.

Ученые заметили, что особенности психики в некоторой мере диктуют характер нарушений менструального цикла. Так, женщины, страдающие аменореей, очень часто угнетены и подавлены, обильные и длительные месячные часто бывают у эмоциональных и впечатлительных девушек. Импульсивность, несдержанность приводит к плохому самочувствию и появлению болей во время критических дней, а склонность к самобичеванию, ипохондрии — к скудным менструациям.

В организме женщины все взаимосвязано и состояние нервной системы во многом определяют функции эндокринных органов.
Противозачаточные таблетки

Прием оральных контрацептивов — наиболее удобный и эффективный способ контрацепции. Противозачаточные таблетки практически на 100% гарантируют защиту от нежелательной беременности. Единственный минус — необходимо четко следить за режимом приема препарата и не пропускать его прием.

При приеме оральных контрацептивов устанавливается постоянный 28-дневный менструальный цикл, однако некоторые женщины сталкиваются с появлением кровянистых выделений из влагалища, спустя 2 недели после очередной менструации. Чаще выделения носят скудный характер, имеют темный цвет и продолжаются от 1 до 3 суток, но у некоторых они напоминают месячные, как по количеству теряемой крови, так и по длительности.

В чем причина межменструальных кровотечений при приеме противозачаточных таблеток? Дело в том, что при приеме гормональных контрацептивов яичники переходят в состояние «покоя», синтез собственных гормонов, в частности эстрогенов, уменьшается до минимума, в таблетках также содержится небольшое количество гормонов, в результате слизистая матки, испытывая дефицит гормональной стимуляции, истончается и начинает кровоточить.

Что делать в этой ситуации? Нужно обратиться к гинекологу и, скорее всего, при отсутствии противопоказаний он порекомендует увеличить дозу гормонов до прекращения кровотечения. В течение 3-4 менструальных циклов организм привыкнет к препарату и межменструальные кровотечения прекратятся.
Приближающаяся менопауза

Как изменяются менструации с приходом климакса? Чаще всего женщины полагают, что они становятся редкими и совсем исчезают, так бывает в большинстве случаев. Но иногда, перед тем как пропасть, менструации наоборот начинают приходить чаще, этот вариант нарушения менструальной функции характерен для предклимактерического периода.

Наступление климакса связано со старением мозговых центров регуляции менструальной функции. С возрастом запас яйцеклеток в яичниках истощается. Уменьшение выработки специфических гормонов гипоталамуса и гипофиза приводит к тому, что фолликулы перестают созревать, овуляция становится крайне редкой или совсем прекращается. Перестройки, происходящие в яичниках, сопровождаются изменением характера менструаций. Обычно менструальный цикл удлиняется, месячные становятся скудными, короткими и через некоторое время исчезают совсем.

Нестабильность состояния женщины в климактерическом периоде, неразбериха с месячными и частое их отсутствие требует регулярного осмотра гинеколога и надежных методов защиты от нежелательной беременности. Обильные длительные менструации со сгустками и кусочками тканей, напоминающих печенку, должны стать поводом для скорейшего обращения к врачу Гормональные сбои нередко приводят к развитию гормонально зависимых женских заболеваний и рака.
Хроническое недосыпание и работа в ночную смену

Ученые установили, что нарушения сна, такие как бессонница, хроническое недосыпание и отсутствие ночного отдыха часто приводят к появлению сбоев в менструальном цикле. Врачи, медсестры, стюардессы, работницы производств с непрерывным циклом более других склонны к нарушению менструальной функции, часто страдают от гормонально зависимых расстройств и заболеваний, испытывают трудности с зачатием и вынашиванием ребенка.

Ночью во время сна в организме человека синтезируется один из самых важных гормонов — мелатонин, который отвечает за все циклическое процессы, происходящие в организме. Хроническое отсутствие полноценного ночного сна, частая работа в ночные смены приводит к нарушению выработки мелатонина и его дефициту. Это, в свою очередь, сказывается на цикличности процессов, происходящих в гипофизе, яичниках и матке, нарушает менструальный цикл.

Какой выход? Нужно нормализовать сон. При наличии серьезных проблем лучше обратиться к сомнологу, при легких нарушениях — принимать перед сном легкие растительные успокаивающие препараты. Если нарушения связаны с ночным графиком работы, нужно высыпаться днем, при этом тщательно затемняя комнату, используя беруши и специальную повязку на глаза, чтобы ничего не мешало сну.
Перелеты через несколько часовых поясов

Последствия перестроек ощущал каждый, кто путешествует через несколько часовых поясов. Что происходит в организме при перелете, к примеру, из России в США? И почему иногда сбивается менструальный цикл?

Все дело в «играх» мелатонина, который синтезируется в вашем мозге. Когда перелет занимает много времени, вылетая утром из России, вы оказываетесь утром в Америке, ваш мозг по привычке начинает выбрасывать мелатонин. Чтобы как-то поддержать вашу активность, не дать вам уснуть на ходу и помочь адаптироваться к новой ситуации, ваш организм начинает подавлять синтез мелатонина, старается сгладить его действие до того момента, когда наступит темнота. Все бы хорошо, но страдает эндокринная система и циклические процессы синтеза многих гормонов, в том числе и половых.

Конечно, один-два дальних перелета не способны причинить вам вред, а вот регулярные — вполне вероятно, нарушат ваш менструальный цикл.

Что делать? Принимать мелатонин в таблетках! Он позволит сохранить активность и поддержит ваш организм.
источник

ТОП 15 причин задержки месячных кроме беременности

Задержка месячных, главные причины кроме беременности
В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. У каждой женщины его длительность индивидуальна, но у большинства из них интервалы между менструациями равны или отличаются друг от друга не больше чем на 5 дней. В календаре следует всегда отмечать день начала менструального кровотечения, чтобы вовремя заметить нерегулярность цикла.

Нередко у женщины после стресса, болезни, интенсивной физической нагрузки, смены климата происходит небольшая задержка менструации. В других случаях этот признак говорит о наступившей беременности или гормональных нарушениях. Мы опишем основные причины задержки месячных и механизм их развития, а также поговорим о том, что делать в такой ситуации.

Аменорея

В медицинском мире задержка или отсутствие месячных называется аменореей. Она делится на две категории:

1. Первичная аменорея. Это состояние, при котором у девочки к 16 годам так и не начались месячные. Часто первичная аменорея связана с наличием врожденных нарушений, которые никак не проявлялись до начала периода полового созревания. Это, например, генетические или хромосомные аномалии, проблем с органами репродуктивной системы и др. Они могут включать рождается без матки, или матки, что не нормально развиваться.
2. Вторичная аменорея. Это состояние, при котором месячные внезапно прекратились и отсутствуют в течение более трех месяцев. Т.е. раньше менструации были, но теперь они отсутствуют. Вторичная аменорея является наиболее распространенной формой задержки месячных. Наиболее частыми причинами этого состояния являются беременность, проблемы с яичниками (например, синдром поликистозных яичников или ранний климакс), опухоли гипофиза, стрессы, серьезные нарушение нормальной массы тела (как в меньшую, так и в большую сторону) и другие.

В дополнение к аменорее, есть еще один медицинский термин, с которым я хочу вас познакомить – олигоменорея. Это нарушение, при котором существенно увеличивается продолжительность менструального цикла и уменьшается продолжительность самой менструации. Принято считать, что у женщины олигоменорея, если в течение года месячные у нее были менее 8 раз и/или продолжались до 2 и менее дней. [adsense1]

Нормальное течение цикличности месячных

Обычный менструальный цикл наступает в 10-15 лет у юной женщины, после этого считается, что тело перешло в фазу, когда оно может выполнять полноценное зачатие. Эта система работает каждый месяц вплоть до 46-52 лет, но это средняя цифра. (Есть случаи и более позднего прекращения месячных.)

Затем наступает снижение продолжительности по времени месячных, и количества выделяющейся при этом крови. В конечном итоге менструации полностью прекращаются.

Причины задержки менструации кроме беременности

Задержка месячных может быть результатом физиологических изменений в организме, а также быть проявлением функциональных сбоев или заболеваний как половых, так и других органов («экстрагенитальная патология»).

В норме менструация не наступает при беременности. После родов цикл у матери восстанавливается тоже не сразу, это во многом зависит от того, имеется ли у женщины лактация. У женщин без беременности увеличение длительности цикла может быть проявлением перименопаузы (климакса). Также нормой считается нерегулярность цикла у девушек после начала менструаций, если она не сопровождается другими нарушениями.

Функциональные нарушения, которые способны спровоцировать сбой менструального цикла, – это стресс, интенсивная физическая нагрузка, быстрое похудение, перенесенная инфекция или другое острое заболевание, перемена климата.

Нередко нерегулярный цикл с задержкой месячных у пациенток, страдающих гинекологическими заболеваниями, прежде всего поликистозом яичников. Кроме того, такой симптом может сопровождать воспалительные заболевания репродуктивных органов, возникать после прерывания беременности или диагностического выскабливания, после гистероскопии. Дисфункция яичников может быть обусловлена патологией гипофиза и других органов, регулирующих гормональный фон женщины.

Из соматических заболеваний, сопровождающихся возможным нарушением менструального цикла, стоит отметить ожирение.

Список причин из-за которых может быть задержка месячных

Задержка «красных дней календаря» на 2 – 5 дней не должна быть поводом для беспокойства, так как это считается вполне реальным явлением для каждой женщины. Если беременность при этом исключается, то такие нарушения женского организма могут быть вызваны многими факторам. Тщательный их анализ позволяет определить причину гинекологического или негинекологического характера.

Итак, перечислим топ 15 причин задержки месячных:

1. Поликистоз яичников;
2. Миома матки;
3. Эндометриоз;
4. Воспалительные заболевания;
5. Гормональные контрацептивы;
6. Диагностика полости матки, аборт или выкидыш;
7. Период после родов;
8. Половое созревание;
9. Климактерические расстройства;
10. Большие физические нагрузки;
11. Стрессовые состояния;
12. Климатические условия окружающей среды;
13. Аномалии веса тела;
14. Интоксикация организма;
15. Прием определенных препаратов;
16. Наследственная предрасположенность.

Как следует из всего вышесказанного, причины регулярно повторяющихся задержек критических дней носят разносторонний характер. Биологически часы могут сбиваться даже у нерожавших женщин, которые зачастую путают симптомы нарушения цикла с беременностью. Непостоянный менструальный цикл не стоит считать особо опасным, нешуточным недугом, но обратить пристальное внимание на периодичность своих критических дней все же стоит. [adsense2]

Стрессы и физические нагрузки

Самыми частыми причинами задержки месячных, кроме беременности, являются разнообразные нервные напряжения, стрессы и тому подобное. Сложная обстановка на работе, экзамены, проблемы в семье – все это может стать причиной задержки. Организм женщины воспринимает стресс, как сложную жизненную ситуацию, в которой женщине пока не стоит рожать. Стоит позаботиться об изменении ситуации: обратиться к семейному психологу, сменить работу или научиться проще относится к ситуации и тому подобное. Имейте в виду, что переутомление и недосыпание также является сильным стрессом для организма.

Чрезмерные физические нагрузки также не способствуют регулярности менструального цикла. Известно, что профессиональные спортсменки часто испытывают проблемы с задержкой месячных и даже с деторождением. Такие же проблемы преследуют женщин, замахнувшихся на физически сложную работу. Ее лучше оставить мужчинам.

Но не стоит думать, что умеренное занятие фитнесом или утренние пробежки могут повлиять на ситуацию. Активный образ жизни не мешал еще никому. Речь идет именно о чрезмерных нагрузках, при которых организм работает на износ.

Проблемы с весом

Ученые уже давно выяснили, что жировая ткань напрямую участвует во всех гормональных процессах. В связи с этим легко понять, что причины задержки месячных, кроме беременности, могут крыться и в проблемах с весом. Причем, как избыток, так и недостаток веса могут спровоцировать задержку.

Жировая прослойка, в случае избыточного веса, будет накапливать эстроген, что негативно сказывается на регулярности цикла. С недостаточным весом все значительно сложнее. Длительное голодание, а также снижение веса ниже 45 кг воспринимается организмом как экстремальная ситуация. Включается режим выживания, а в таком состояние беременность крайне не желательна. В этом случае возможна не только задержка менструации, но и ее полное отсутствие – аменорея. Естественно, что проблемы с менструацией исчезают с нормализацией веса.

То есть, полненьким женщинам нужно похудеть, худеньким – набрать вес. Главное, делать это надо крайне осторожно. Питание женщины должно быть сбалансированным: в пище должны присутствовать, и белки, и жиры, и углеводы, а также витамины и микроэлементы. Любые диеты должны быть умеренными, а не изнуряющими. Лучше сочетать их с умеренными физическими нагрузками.

Воспалительные заболевания матки

Воспалительные заболевания матки и яичников приводят к нарушению выработки гормонов, которые отвечают за процессы созревания яйцеклеток, фолликулов, эндометрия. В результате они нередко являются причиной задержки. При этом меняется объем и характер выделений, появляются боли в низу живота, пояснице, а также другие симптомы.

Нередко воспалительные процессы являются причиной бесплодия, возникновения опухолей органов репродуктивной системы, молочных желез. Воспалительные заболевания возникают из-за проникновения инфекции при неправильном гигиеническом уходе за половыми органами, незащищенном половом акте, травматическом повреждении матки во время родов, абортов, выскабливания.

Миома матки

Месячные при лейомиоме матки могут быть нерегулярными, причем задержка колеблется от нескольких дней до нескольких месяцев. Несмотря на то, что эта патология в большинстве случаев считается доброкачественной опухолью, существует ряд негативных последствий, к которым она может привести. И в первую очередь опасно её перерождение в онкозаболевание. Поэтому обращение к врачу при малейших подозрениях на миому крайне необходимо.

Поликистоз яичников

Одна из главных причин отставания менструаций от обычного графика в этом случае — отсутствие нужного количества гормонов.

Как правило, процесс вызван отсутствием овуляции, угнетенностью эндометрии, а также присутствующими гормональными нарушениями. Яйцеклетка в этом процессе не вызревает, что дает организму сигнал об отсутствии необходимости готовиться к возможному оплодотворению. [adsen]

Эндометриоз

Этот недуг являет собой патологическое разрастание ткани доброкачественного характера, которая схожа со слизистой оболочкой детородного органа. Развитие эндометриоза может происходить в различных частях половой системы, а также возможен выход за ее пределы. Изменения гормонального фона могут быть как причиной возникновения заболевания, так и его следствием. Нерегулярные критические дни также являются одним из основных симптомов при подобных отклонениях.

Противозачаточные таблетки

Если вы принимаете гормональные противозачаточные таблетки, то вполне возможно, что ваш менструальный цикл будет существенно отличаться от нормального. Очень часто продолжительность циклов при приеме противозачаточных таблеток существенно увеличивается. Некоторые таблетки не дают такого эффекта. Месячные идут как обычно, но чаще всего являются более легкими и менее продолжительными. Также стоит отметить, что таблетки в очень редких случаях могут не предотвратить беременность, особенно при пропусках в приеме. Тем не менее, даже если вы принимали таблетки точно и правильно, у вас происходит задержка месячных, и вы переживаете по этому поводу, можете пройти тест на беременность, чтобы успокоиться.

Сейчас в продаже можно найти достаточно большое количество различных противозачаточных таблеток. Некоторые из могут существенно отличаться по своему воздействию на организм. К тому же, стоит отметить, что и каждая конкретная женщины может по-разному реагировать на одни и те же таблетки.

Кроме того, имейте в виду, что когда вы прекратите использовать противозачаточные таблетки, у вас не сразу установится нормальный менструальный цикл. У большинства женщин период восстановления занимает от одного до двух месяцев, а иногда этот срок может длиться до полугода. Только потом вы снова станете способной к зачатию ребенка. Соответственно в период восстановления у вас также может быть нерегулярный цикл, и это нужно учитывать, если у вас началась задержка.

Задержка месячных во время беременности и после родов

В течение всего срока беременности месячных у женщины не бывает. После родов возобновление их происходит по-разному — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Повышенный уровень пролактина при кормлении ребенка может препятствовать началу работы яйцеклеток. Если женщина кормит ребенка грудью, задержка месячных может длиться до тех пор, пока вырабатывается молоко (это напрямую зависит от уровня гормона пролактина, отвечающего за лактацию). Иногда это может происходить в течение 2-3 лет.

Если молоко не вырабатывается, примерно через 6-8 недель наступают новые месячные. Но иногда бывают исключения, когда яичники начинают работать еще до прекращения кормления ребенка, яйцеклетка созревает, и женщина может снова забеременеть. Если этого не происходит, новый цикл завершается появлением менструации.

Почему постоянные задержки менструации опасны

Постоянные задержки менструации свидетельствуют о гормональных нарушениях, отсутствии овуляции, аномальных изменениях структуры эндометрия. Патология может возникнуть из-за серьезных, даже опасных заболеваний: опухоли матки, эндокринных желез, поликистоз яичников. Причиной задержки месячных служит внематочная беременность.

Необходимо как можно раньше установить диагноз, выяснить степень опасности процессов, так как они ведут, как минимум, к бесплодию, раннему климаксу. Заболевания, связанные с задержкой менструации, становятся причиной опухолей молочных желез, сердечно-сосудистых проблем, сахарного диабета, ослабления иммунитета, преждевременного старения, изменения внешности. Например, если задержка возникает из-за поликистоза яичников, то у женщины резко прибавляется вес, вплоть до ожирения, появляются волосы на лице и груди (как у мужчин), угри, себорея.

Своевременное лечение заболеваний, ставших причиной удлинения цикла, нередко позволяет избежать бесплодия, внематочной беременности, выкидыша, предотвратить появления рака. [adsense3]

Обследования при задержке месячных

Для выяснения причин задержки месячных назначаются следующие исследования:

1. Обследование на заболевания передаваемые половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомоноз, микоплазмоз, уреаплазмоз и др.).
2. УЗИ органов малого таза, щитовидной железы и надпочечников. Данное исследование проводится для исключения беременности, опухолей, гинекологических и эндокринных заболеваний.
3. Исследование гипофиза (рентгенография, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, электроэнцефалография). Заболевания гипофиза довольно часто бывают причиной задержек менструаций.
4. Гормональные исследования. Определяют уровень содержания эстрогенов, прогестерона, ФСГ, ЛГ, ПРЛ, а также проверку гормонов щитовидной железы и надпочечников.
5. Выскабливание внутреннего слоя матки и дальнейшие его гистологическое исследование. Выскабливание проводят из полости и канала шейки матки.

Что делать, если идёт задержка месячных?

Если наблюдаются регулярно повторяющиеся задержки менструации или срок задержки превышает предельно допустимые физиологические границы в пять дней, то необходимо обращаться за консультацией к доктору. После выяснения причин, женщине будет назначено соответствующее лечение. Чаще всего терапия осуществляется с использование гормональных таблеток. Однако, их ни в коем случае нельзя принимать самостоятельно, без врачебных рекомендаций. Это чрезвычайно опасно для здоровья женщины и может нарушить всю гормональную систему, а значит привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Среди наиболее распространенных гормональных препаратов, врачами назначаются следующие:

1. Дюфастон. Используются, если задержка менструального цикла вызывается недостаточным уровнем прогестерона в организме. Регулировать дозу должен только врач, на основе проведенных исследований. Если нет беременности, и задержка не превышает 7 дней, то постинор назначают сроком на 5 дней. По прошествии этого времени, менструация должна начаться спустя два или три дня.
2. Постинор. Является препаратом, используемым для экстренной контрацеапции. Используется это средство, если необходимо как можно быстрее вызвать менструальный цикл. Однако он рекомендуется лишь при регулярных месячных, так как его приём может спровоцировать нарушения цикла, а при очень частом использовании привести к бесплодию.
3. Пульсатилла. Ещё один гормональный препарат, который может быть назначен при задержке менструации. Это наиболее безопасное средство, которое не приводит к набору веса, не действует на нервную систему. Однако его не стоит принимать девушкам, имеющим нерегулярный цикл.
4. Прогестерон – гормон в инъекциях. Используется для вызова менструации, подбор дозировки осуществляется строго индивидуально. Повышенное поступление прогестерона в организм может вызвать массу побочных эффектов, в том числе и избыточный рост волос, увеличение веса, нарушения менструального цикла. Никогда не делается более 10 уколов. Эффект строится на стимулировании работы желез, находящихся в слизистой оболочке матки. Средство имеет ряд противопоказаний, среди которых: маточные кровотечения, печеночная недостаточность, опухоли молочной железы и пр.
5. Нон-овлон, препарат, который стимулирует начало менструального цикла, способен предотвращать ациклические кровотечения. В его состав входит эстроген и гестаген. Чаще всего при задержке назначается по две таблетки через 12 часов. Однако перед его применением обязательная консультация специалиста, так как препарат имеет побочные эффекты и может нарушить работу органов репродукции.
6. Утрожестан. Является средством, подавляющим эстроген и стимулирующим выработку прогестерона, чем и обуславливается его лечебный эффект. Кроме того, оказывается стимулирующее действие на развитие эндометрия. Препарат можно вводить вагинально, что является его несомненным плюсом, однако и это средство имеет некоторые противопоказания.
7. Норколут, вызывает менструацию, так как содержит норэтистерон, который по своему действию схож с действием гестагенов. А их недостаток часто провоцирует сбои в циклах и их задержку. Курс лечения не должен превышать пяти дней, не используется при беременности, так как грозит выкидышем и кровотечением. Имеет большое число противопоказаний и побочных эффектов, поэтому необходимо предварительная консультация доктора.

Естественно, что использование гормональных препаратов для вызывания менструации не является безопасным методом. Принимать их необходимо правильно, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ МЕСЯЧНЫЕ НЕ НАЧАЛИСЬ ВОВРЕМЯ — Рамблер/женский

Далеко не всегда задержка вызвана беременностью. Существует не менее 10 причин, почему месячные не начались вовремя.

Продолжительность менструального цикла у каждой женщины индивидуальна. В норме эта цифра находится в промежутке 21-35 дней. Иногда месячные приходят на 1-2 дня раньше привычной даты, а иногда — могут задерживаться на пару дней. Эти явления также в пределах нормы. Но если менструация не началась через 5 дней, это уже считается задержкой. Чаще всего причиной является беременность. Но бывает, что тесты упорно показывают отрицательный результат, а критических дней все нет. Или задержка случилась у женщины, которая теоретически и практически не могла забеременеть. Существует как минимум 10 причин, почему месячные не начались во время, и все они являются поводом для визита к врачу.

Самая частая и самая естественная причина задержки у женщин репродуктивного возраста. Она может сопровождаться изменением вкусовых и обонятельных ощущений, нагрубанием и болезненностью молочных желез.

Внематочная беременность также может быть причиной задержки. В этом случае плодное яйцо прикрепляется в маточной трубе. Это опасное состояние, угрожающее жизни женщины. На ранних сроках ее признаки ничем не отличаются от нормальной беременности. Тесты на беременность показывают отрицательные результаты, либо полоски слабо выражены. Определение уровня хорионического гонадотропина, результаты осмотра и УЗИ помогут определиться с окончательным диагнозом.

Причиной удлинения менструального цикла может быть острое воспаление, сильный стресс, отсутствие овуляции или поздняя овуляция в этом цикле. Например, если женщина принимала гормональные препараты, овуляция могла наступить на 10-15 дней позже обычного.

Поздняя овуляция также может быть вызвана принятием экстренных контрацептивов или резкого прекращения приема противозачаточных препаратов посреди цикла.

Во время приема оральных контрацептивов или после отмены препарата в течение нескольких циклов менструация может отсутствовать. Это так называемый синдром гиперторможения яичников. Если препараты вызвали развитие такого синдрома, их прием отменяют. Обычно в течение 2-3 месяцев (максимум 6 месяцев) функция яичников восстанавливается. В противном случае женщине назначают препараты для нормализации цикла.

Наиболее распространены такие заболевания как киста яичника и поликистоз яичников.

Кисты яичника образуются в результате нарушения гормонального баланса. Клетки этих кист производят гормон прогестерон, что приводит к нарушению второй фазы менструального цикла. Поскольку гормональный фон не обеспечивает своевременное отторжение эндометрия, менструация задерживается.

Поликистоз яичников сопровождается нарушением выработки гормонов и препятствует овуляции.

Кроме того, задержка может быть вызвана воспалительными процессами в матке, в придатках матки, дисфункциями яичников.

Нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза, гипоталамуса, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет могут привести к сбою гормонального цикла, и, как следствие — к нарушению цикла.

Аборт (медицинский или произвольный) приводит к нарушению гормонального баланса. Кроме того, во время инструментального выскабливания матки может быть удалено слишком много тканей, включая часть выстилки матки, которая в норме нарастает в течение цикла. Этот слой нуждается в восстановлении, поэтому после аборта менструация может начаться через 40 дней и более.

Это не является нормой и требует обследования и лечения.

После 40 лет функция яичников начинают угасать — репродуктивный возраст женщины заканчивается. Задержки менструации в этом возрасте объясняются тем, что овуляция часто не происходит или запаздывает. При этом по-прежнему есть вероятность забеременеть.

Недостаток веса, как и ожирение, могут нарушить цикл.

При быстрой и сильной потере веса организму не хватает витаминов, минералов и питательных веществ. Нарушаются функции многих систем организма, что и приводит к сбоям.

Ожирение также часто сопровождается гормональными нарушениями и скачками в продолжительности цикла.

Реакция женского организма на резкую смену климата — одна из 10 причин, почему месячные не начались вовремя. Чем тяжелее для женщины акклиматизация, тем выше вероятность сбоя цикла. С другой стороны, задержка может быть спровоцирована эмоциональным потрясением в связи с изменением места проживания/пребывания.

Регулярные интенсивные спортивные нагрузки и подъем тяжестей отражаются на цикле. Это объясняется физическим и психологическим стрессом, который наносят женскому организму такие виды деятельности, а также низким процентом жира в организме спортсменок.

Видео дня. Как не купить спред вместо сливочного масла

Читайте также

Задержка менструации: 10 причин помимо беременности

• Источник:
• Depositphotos

Александра Юрчук

08:00 10.07.2017

У большинства женщин задержка месячных вызывает шок или панику. Что это? Беременность? А если нет, тогда почему же менструация не начинается? Давай разберемся в этом вопросе.

Все-таки странные мы, женщины… До определенного возраста, как огня, боимся задержки менструации, ведь еще карьера не построена, не все цели реализованы и навыков обращения с ребенком нет.  Потом проходит лет пять, и рождение малыша превращается в смысл жизни, а та самая задержка месячных и заветные две полоски – предел мечтаний. И как же обидно, когда после нескольких дней опоздания критические дни все-таки приходят или, еще хуже, тест на беременность отрицательный, а месячных все нет и нет… Тогда каждая из нас теряется в догадках и начинает ломать голову над причиной задержки менструации.

Мы решили помочь тебе немного разобраться в этом вопросе и составили список из 10 причин задержки месячных. Читай, запоминай, анализируй свой способ жизни и устраняй факторы, которые вызывают такие нарушения цикла.

Стресс

От эмоционального состояния напрямую зависит женское здоровье. Нелады на работе, конфликты или горе в семье? Тогда не странно, что критические дни задерживаются, ведь твой организм «бастует». Постарайся стабилизировать себя, и все наладится.

Чрезмерные физические нагрузки

Ты увлеклась похудением к лету и ежедневно просто убиваешь себя на тренировках? Осторожно, ведь такие занятия принесут мало пользы и могут вызвать тот самый сбой менструального цикла. Все хорошо в меру!

Резкое похудение или прибавка в весе

Тебе все-же удалось, сидя на строгих диетах, влезть в те шикарные джинсы, что на два размера меньше? Тогда не удивляйся, что месячные задерживаются. Резкое похудение такой ценой не является нормой. Это же относится и к резкому набору веса: контролируй свой рацион, питайся правильно и вовремя. Тогда и с менструацией будет все в порядке.

Смена климата

Вернемся к теме лета: у многих девушек сбивается менструальный цикл на отдыхе. Так что, если ты планируешь поездку в далекую страну, на море или в горы, готовься к сюрпризам в виде задержки месячных или, наоборот, неожиданного их прихода в самый неподходящий момент.

Интоксикация организма

Все наши вредные привычки влияют на женское здоровье. Чрезмерное увлечение спиртным и курение могут вызвать задержку месячных. Не застрахованы мы и от влияния токсинов из окружающей среды: плохая экология и соседство с химическими предприятиями также отравляют наш организм, что, в свою очередь, провоцирует сбои менструального цикла.

Гормональные перестройки

В подростковом возрасте репродуктивная система женщины только налаживает свою работу, а после сорока эта функция идет на спад. Такие глобальные изменения в организме сопровождаются задержками месячных. Если тебя волнует твое состояние или ты чувствуешь себя плохо, не откладывай визит к врачу.

Простудные и хронические заболевания

Ты перенесла грипп или ОРВИ, чувствуешь легкое недомогание? Возможно, твои критические дни опаздывают из-за простуды. Еще на менструальный цикл могут влиять некоторые хронические недуги. Проконсультируйся с гинекологом и профильным специалистом, если задержка месячных стала регулярным явлением.

Прием противозачаточных средств или экстренной контрацепции

Если ты внимательно читала инструкцию к этим препаратам, то знаешь, что одним из возможных побочных эффектов приема противозачаточных таблеток является задержка менструации.

Гинекологические и венерические заболевания

Критические дни идут по графику, если с твоей репродуктивной системой все хорошо. Но инфекционные заболевания половых органов, конечно же, влияют на менструальный цикл. Частые задержки, обильные или скудные, болезненные месячные – повод посетить гинеколога и провериться на наличие гинекологических заболеваний.

Гормональный сбой

Менструальный цикл во многом зависит от этих веществ, поэтому любое нарушение баланса женских гормонов может привести к задержке месячных. Такие сбои – результат проблем с эндокринной системой организма, поэтому, возможно, понадобится консультация не только гинеколога, а и опытного эндокринолога.

Как видишь, причин задержки месячных уйма. Что же делать, чтобы критические дни приходили вовремя? Во-первых, придерживаться правил личной гигиены, здорового питания и образа жизни. Во-вторых, не забывать о регулярных осмотрах у гинеколога, не запускать гинекологические заболевания, а обращаться к врачу при первом симптоме недугов, такому как задержка месячных.

Возможно, тебе удастся обойтись без агрессивной гормональной терапии, ведь сейчас многие медики назначают своим пациенткам безвредные фитосредства. Например, Нормоменс – лучший помощник современной женщины в борьбе с нарушениями менструального цикла. Он состоит из лекарственных трав, которые наши предки столетиями использовали для лечения подобных проблем. Компоненты средства – витекс обыкновенный, имбирь садовый, пажитник сенный и яблоня лесная – отлично нормализируют баланс женских половых гормонов, оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее, обезболивающее и антиоксидантное действие. Проконсультируйся со своим гинекологом по поводу показаний к применению средства Нормоменс для устранения патологических причин задержки месячных.

Уверенны, что эта статья не раз тебе пригодится. Когда-то и в твоей жизни наступит та самая роковая задержка с позитивным результатом теста на беременность. А пока береги свое здоровье!

 

Сбой менструального цикла: причины, разновидности

Постоянный менструальный цикл является залогом женского здоровья, а его нарушение сигнализирует о нарушениях в функционировании организма. Каждая женщина репродуктивного возраста хоть раз в своей жизни сталкивается с проблемой менструального сбоя. Ведь, женский организм настолько чувствительный, что на него могут влиять внутренние и внешние негативные факторы.

Сбои месячных могут происходит по многим причинам

Что собой представляет менструальный цикл

Менструальный цикл – это цикличные изменения в организме женщины, которые происходят с постоянной периодичностью времени. Для определения длительности цикла, нужно посчитать количество дней от первого дня одной менструации до первого дня последующей за ней. Оптимальным является цикл, составляющий 28 дней, но это лишь усредненный показатель.

Ведь, каждый организм индивидуален и цикл не может быть у всех абсолютно одинаковым. Поэтому, нормальная продолжительность цикла составляет от 21 до 37 дней, но с учетом постоянности.

Отклонения от одного максимум до трех дней считаются допустимыми. Длительность же самих месячных не менее 3 и не более 7 дней. Если ваш цикл соответствует этим условиям — вы здоровы. Но, если вы заметили сбой, то нужно сразу же посетить гинеколога. Так как причины сбоя могут быть от безобидных до опасных для репродуктивной функции и здоровья в целом.

Сбои в диапазоне трех дней являются вполне нормальными

Разновидности сбоя менструального цикла

Зачастую, под сбоем менструального цикла понимают задержку месячных. Но, это мнение ошибочное. Поскольку при анализе цикла месячных рассматривают ряд характеристик: продолжительность, регулярность, интенсивность, сопровождающие симптомы. Исходя из этого, выделяют виды сбоя.

1. Аменорея – отсутствие месячных более 3 месяцев.
2. Полименорея – очень короткий менструальный цикл, менее 21 дня. При полименорее, месячные могут идти по несколько раз на месяц.
3. Олигоменорея есть полной противоположностью полименореи. Основные симптомы олигоменореи следующие: продолжительность цикла более 38 дней, скудные выделения во время месячных.
4. Меноррагия – обильные кровопотери во время месячных при регулярном менструальном цикле. Нормой потери крови является не больше 50-80 мл в сутки и 250 мл за все время менструации. Первые два дня характеризуются наибольшей кровопотерей. С каждым днем количество выделяемой крови уменьшается. Если же месячные льют на 5 день в том объеме, что и в первый день, то это не есть нормой, и для установления причины нужно пройти обследование.
5. Метроррагия – длительные и частые выделения, которые могут быть как обильными, так и незначительными, с нерегулярным интервалом. Метроррагия, как и меноррагия, относятся к формам маточного кровотечения.
6. Маточные кровотечения между месячными также рассматриваются, как симптомы сбоя менструального цикла.
7. Дисминорея — плохое самочувствие или по народному ПМС. При дисминорее, симптомы могут быть самыми разными. К часто проявляющимся симптомам относят нервозность, перепады настроения, сильные боли внизу живота и в пояснице, тошнота. Почему женщины терпят их и не обращаются за помощью, чтобы облегчить свои страдания? Просто большинство считают их нормой.

Нередко выделения во время месячных могут сопровождаться кровяными сгустками, что может дать повод для волнений. Но это нормальное явление, которое объясняется тем, что при обильных месячных во влагалище накапливается кровь и сворачивается в сгустки. Чаще с этим сталкиваются женщины со спиралью.

Не стоит радоваться, если месячные сопровождаются скудными выделениями. Это очень удобно, но малый объем выделяемой крови свидетельствует о недостатке эстрогена в организме.

Дисменорея — сильные боли при ПМС

Причины сбоя менструального цикла

Разовый внеплановый менструальный цикл может не нести опасности, а быть скорее исключением из правил, нежели закономерностью. Но, если сбой длится на протяжении долгого времени или же повторяется, то на то есть малоприятные причины. Рассмотрим детально, какие же именно причины провоцируют сбои менструального цикла.

• Половые инфекции (сифилис, гонорея, трихомонада, хламидии, микроплазмы и др.). Также их еще называют инфекциями малого таза. Если же у вас сбился цикл месячных, то нужно сдать анализы, которые опровергнут или подтвердят присутствие возбудителей в организме. Поскольку, анализируя все причины, именно инфекционные чаще всего приводят к сбоям. Характерным для этих инфекций есть то, что все они передаются половым путем. Поэтому, если вы живете половой жизнью, то следует позаботиться о мерах безопасности, а именно: наличие одного постоянного полового партнера, использование презерватива во время секса. Но, если вы уже заразились, нужно пройти курс противовоспалительного лечения.
• Гормональный сбой. Гормоны отвечают за нормальное функционирование половой системы, если произошел сбой, то это в первую очередь скажется на менструальной цикле. Чтобы понять, где произошел сбой, нужно пройти ряд исследований (щитовидной железы, надпочечников, яичников, гипофиза). После 25 лет происходит гормональная перестройка в организме женщины, что может повлечь снижение уровня прогестерона.
• Гинекологические заболевания. Среди них выделим следующие: воспаление яичников и придатков, полипы, эндометриоз. Более того, у девушек, страдавших на воспаление в подростковом возрасте, менструальный цикл часто сбивается в зрелом возрасте.
• Поликистоз яичников (ПКЯ). С каждым годом проблема поликистоза поражает все большее количество женщин. Чего же стоит бояться, сталкиваясь с синдромом ПКЯ? При поликистозе фолликулы не выходят с яичника, а останавливаются в развитии с несозревшими яйцеклетками. В результате у женщины отсутствует овуляция. Клинически поликистоз проявляется в сбое менструального цикла и может привести к бесплодию. Помимо сбоев, ПКЯ сопровождается следующими эндокринными симптомами: повышенный рост волос на теле, жирная кожа и волосы, появление прыщей, выпадение волос, жировые отложения в области живота.
• Перенесенная ранее краснуха или оспа. Эти вирусы опасны тем, что влияют на количество фолликулов в яичниках.
• Проблемы с весом. Люди, страдающие от избыточного веса имеют проблемы и с месячными. Почему так происходит? Ответ очень прост. Жировая ткань принимает непосредственное участие в формировании гормонального фона за счет выработки эстрогена. При этом, недостаток веса и истощение организма не менее опасны.
• Предклимакс. Для женщин в возрасте 45-55 лет, проблемы менструального характера, являются предвестниками менопаузы и не требуют вмешательства со стороны врачей, поскольку являются нормой. Исключением будет только маточное кровотечение.
• Подростковый возраст. В первые два года с начала менструации сбои свидетельствуют о гормональной настройке организма.
• Смена климатических условий. Меняя место жительства или собираясь в командировку, на отдых со сменой климатического пояса, готовьтесь, что организм может непредсказуемо отреагировать. После завершения процесса акклиматизации, менструальный цикл отрегулируется.
• Стресс и физические нагрузки. Стресс это самая частая и банальная причина всех болезней. Важно минимизировать влияние негативных факторов на эмоциональное состояние. Тяжелые физические нагрузки во время работы или занятий спортом организм может воспринять за стрессовую ситуацию и дать сбой. Следовательно, не забывайте распределять равномерно нагрузку и регулярно отдыхать.
• Лекарственные препараты. Часто месячные сбиваются под воздействием приема лекарств или после его завершения. Наибольшее влияние имеют гормональные противозачаточные препараты. В этом случае важна консультация врача и замена одного лекарства другим.

Постоянный цикл — ключевой показатель женского здоровья и ее репродуктивной способности.

Если же у вас сбился менструальный цикл, то незамедлительно обратитесь к квалифицированному гинекологу. Ведь, своевременное определение проблемы и ее причины являются ключевым залогом успешного выздоровления.

И помните, что даже здоровая женщина должна посещать гинеколога минимум раз в полгода. Ведь, многие проблемы не сразу дают о себе знать, а проявляются со временем.