Сильные боли при месячных – разновидности и характер болевых ощущений, медикаментозные и народные способы облегчения самочувствия, использование физиопроцедур

Сильные боли при месячных: причины и что делать

Во время месячных, которые согласно нормальным показателям должны длится от трех до пяти дней, женщина испытывает гормональные всплески, у нее часто без особых причин меняется настроение, она быстро устает, испытывает недомогание. Все выше перечисленные факторы считаются естественными и не выходят за пределы понятия нормы. Но, к сожалению, многие представительницы прекрасного пола во время месячных испытывают сильные болезненные ощущения в животе. Они бывают настолько интенсивные что дама становится нетрудоспособной и вынуждена горстями принимать обезболивающие препараты. Прежде всего важно понимать, что боль сама по себе, даже незначительная – это уже крик нашего организма о помощи, а сильные болевые ощущения – это признак патологии, которые могут быть вызваны различными заболеваниями и гормональными нарушениями. Большинство женщин оттягивают визит к доктору, а стойко терпят тянущие боли во время месячных. А этого делать категорически нельзя, поскольку в организме могут развиваться серьезные заболевания.

Какие боли возникают при месячных и на что они указывают

Менструация – это естественный процесс, во время которого из организма вместе с кровью выводятся наружу продукты жизнедеятельности репродуктивной системы. Для его осуществления задействованы нервные боли, поэтому незначительные тянущие боли, которые возникают в первый день считаются естественным явлением и не должны вызывать тревогу. Но, если они настолько сильные, что девушка вынуждена принимать обезболивающие меры, то это уже явные симптомы серьезных нарушений в женской половой системе.

Как правило, первый признак боли появляется за несколько часов до начала менструации. Ее продолжительность носит индивидуальный характер, от пару часов до нескольких дней.

Различают несколько видов болей во время месячных:

• схваткообразная;
• колющая;
• ноющая (тянущая).

Локализация – это нижняя часть живота, часто затрагивается крестец и поясница.

По степени выраженности, характеру и локализации в медицине менструальные боли разделяются:

• незначительно выраженные, при которых особого дискомфорта нет, женщина может испытывать легкое недомогание, сонливость и усталость. Такое состояние наблюдается у большинства женщин, кроме того четверть представительниц прекрасного пола всей планеты испытывают его на протяжении всей жизни. Такая форма дисменореи появляется, как правило, в первый менструальный цикл. Если болезненные ощущения не усиливаются и отсутствуют другие неприятные симптомы, то повода для беспокойства нет;
• следующая по степени выраженности боли во время месячных – это альгоменорея. Женщина в период критических дней испытывает озноб, сильную боль внизу живота, потемнение в глазах, шум в ушах, могут присутствовать даже обмороки. Такое состояние не обходится без приема обезболивающих таблеток;
• когда альгоменорея сопровождается еще и аритмией, сердечными болями, рвотой то в этом случае речь идет о тяжелой форме дисменореи. При таком состоянии справится с болями во время месячных при помощи анальгетиков достаточно сложно. Женщине требуется немедленная помощь врача, который на основании диагностического обследования и будет принимать решение о том, что делать дальше и какую тактику лечения следует выбрать.

Причины, по которым возникают боли во время месячных могут быть разнообразные. Среди них лидирующие позиции занимают гормональные сбои, гинекологические патологии, травмирование половых органов.

Основные причины болезненных менструаций

Дать точный ответ на вопрос: «Почему болит живот во время месячных и что делать в этом случае?», может дать только врач. Ведь причины могут быть разные. Очень сильная боль характерна при неправильном расположении матки, при спайках и рубцах, которые образуются на детородном органе после абортов, а также при низком пороге болевой чувствительности.

Кроме того, большую роль в данном случае играет и:

• наследственность;
• авитаминоз;
• недостаток магния и кальция;
• сидячий образ жизни;
• использование внутриматочной спирали;
• эндометриоз;
• миома матки;
• воспалительные процессы в области органов малого таза;
• внематочная беременность;
• полипы, кисты в матке и прочие недуги.

Как видим причин, почему возникают тянущие и схваткообразные болезненные проявления во время критических дней достаточно много. Поэтому при сильных болях, помимо употребления обезболивающих таблеток, необходимо принимать значительно серьезнее меры.

Как установить причины и что делать

Почему болит живот во время менструаций можно выяснить только после комплексного обследования. Прежде всего гинеколог должен осмотреть женщину на кресле, изучить анамнез и симптоматику. В дальнейшем может понадобится проведение ультразвукового исследования органов малого таза, исследование крови на гормоны, цитологический анализ, иногда требуется проведение гистероскопии и лапораскопического обследования органов брюшной полости.

При необходимости врач направляет пациентку на консультацию к узким специалистам, это чаще всего –эндокринолог, хирург, психиатр.

После того, как было выяснено почему возникает очень сильная боль, подбирается соответствующее лечение.

Когда тянущие боли являются сопутствующим симптомом патологических состояний репродуктивной системы, например, опухоли, спайки и так далее, то применяют оперативное вмешательство.

С помощью медикаментов нормализуют гормональный фон, снимают воспалительные процессы. В лечении дисменореи активно применяют гестагены, оральные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные средства.  Последние рекомендуется применять за день перед месячными и в первый день во время них (Кетапрофен, Диклофенак, Нимесил и т.д.). Если боль очень сильная, то дополнительно назначаются спазмолитики, транквилизаторы, антиоксиданты.

Сильно выраженные тянущие боли, особенно в первый день, помимо обезболивающих средств, требуют еще и витаминных комплексов. Можно также обратиться за помощью к фитопрепаратам и гомеопатическим средствам.

Помимо лекарственных средств очень хорошо справиться с менструальной болью помогают и соблюдение некоторых правил. К ним относится:

• полноценный отдых и сон;
• отказ от тяжелых физических нагрузок;
• избегания стрессовых ситуаций;
• здоровое сбалансированное питание;
• нормализация веса;
• занятия спортом.

Помогают победить боль и значительно снизить ее проявления дыхательная гимнастика, мануальная терапия, массаж, электрофорез и прочие методы.

Не стоит игнорировать и народные методы лечения. Конечно прибегать к данным средствам нужно только после консультации с доктором и совместно с другими традиционными методами.

Сильные боли при месячных

Менструации – это не самые приятные периоды в жизни любой женщины. Однако если некоторым они доставляют только небольшой дискомфорт, то другие дамы испытывают сильные боли при месячных. Женщин, которым так не повезло, интересует, как облегчить состояние в эти дни.

Дамы, которые испытывают сильные боли при месячных, не способны нормально работать в это время. Они лежат пластом дома и пьют обезболивающие препараты в больших количествах. Им приходится отпрашиваться с работы, периодически вызывать скорую помощь. Нередко с ними случаются обмороки.

Таких женщин беспокоят боли в пояснице при месячных, у них возникает тошнота, рвота, поднимается температура, появляется жидкий стул, озноб. Особенно тяжелым является первый день, но иногда мучения продолжаются до конца менструации.

Болит низ живота, голова, ноги. Иногда ломит все тело, женщина буквально не может разогнуться и встать с постели. Возникают слабость, раздражительность, головокружение.

Конечно, такое состояние во время менструации является отклонением от нормы. В этом случае женщине можно порекомендовать посетить гинеколога и обследоваться. Особое внимание необходимо обратить на гормоны, щитовидную железу и ЗППП. Болезненными ощущениями в период месячных могут проявляться некоторые заболевания женского генитального тракта. Одним из них является эндометриоз. При данной патологии клетки эндометрия (слизистой матки) находятся там, где их быть не должно. Они обнаруживаются в яичниках, на шейке матки, в миометрии, фаллопиевых трубах и даже в мочевом пузыре. Проблема заключается в том, что клетки эндометрия подвержены циклическим изменениям под воздействием гормонов. Они растут в течение цикла, а во время менструации отторгаются. Это вызывает кровоизлияние, воспаление, отечность и нарушает функционирование пораженного органа. Конечно, это сопровождается болезненными ощущениями, которые существенно усиливаются в период менструации. Эндометриоз труб и яичников диагностируется и лечится с помощью лапароскопии.

Еще одна причина — хронические воспаления в малом тазу. В этот период они, как правило, обостряются. Особенно это касается сальпингоофорита и эндометрита.

Боль в пояснице при месячных может быть при кистах, полипах, миомах и других заболеваниях. Внимание нужно обратить на это тем женщинам, у которых ранее критические дни проходили без проблем.

Если сильные боли при месячных были всегда и все гинекологические патологии исключены, то это может быть особенностью организма. Кстати, это довольно часто передается по наследству.

Иногда ситуация улучшается после родов. Существенно снижают болевые ощущения КОК. Однако из-за побочных действий некоторые женщины отказываются от их приема, особенно длительного.

Причина болей — сильные сокращения матки под воздействием избытка простагландинов. Нехватка в организме кальция и магния может существенно усугублять ситуацию. Поэтому в рацион необходимо ввести продукты, которые их содержат или принимать их отдельно.

Недостаток физической нагрузки также усиливает боли. Регулярные занятия спортом помогут улучшить ситуацию. Легкие упражнения можно использовать даже во время месячных, но это индивидуально.

Продукты, которые мы употребляем в пищу, особенно перед месячными, также влияют на то, насколько безболезненно те пройдут. Желательно исключить из рациона мясо, жирную пищу и кофе, а добавить овощи, рыбу, яйца, молоко. Некоторым дамам помогают травяные чаи. Снятию спазма мышц способствует теплая грелка. Однако нужно помнить, что это может усилить кровотечение.

Облегчить состояние помогают спазмолитики, например, но-шпа. Можно принимать обезболивающие препараты, однако со временем дозу придется увеличивать из-за привыкания.

Таким образом, сильные боли при месячных могут быть симптомом заболевания или индивидуальной особенностью. Если они имеют место, необходимо обязательно обследоваться у гинеколога, особенно если до этого критические дни проходили нормально. Улучшить самочувствие можно с помощью регулярных занятий спортом, приема КОК, соблюдения диеты, восполнения недостатка магния и кальция в организме, использования обезболивающих препаратов и спазмолитиков.

Боли при месячных: симптомы, причины, лечение

Почти всех женщин интересует вопрос, нормально ли то, что появляются боли при месячных. Либо это какие-то нарушения? Где эта тонкая грань? Как её расценивать? Когда бить тревогу?

Дисменорея(медики употребляют этот термин описывая болезненные менструации) — это болевые ощущения во время критических дней. Они схваткообразные, ноющие в области низа живота, обычно тянущие, отдающие в поясницу. В первые сутки она самая сильная. Надо отметить, что эти неприятные ощущения очень ухудшают самочувствие и препятствуют обычному образу жизни. Статистика неумолима, 75-80% женского пола в возрасте от 13-45 лет вынуждены страдать от болей. Для того, чтобы устранить болевую симптоматику, в первую очередь нужно разобраться с причиной их возникновения.

Симптомы дисменореи

Самым явным проявлением являются болевые проявления внизу живота различного характера. Как правило, вестники проявляются за 5-8 часов до начала. Они длятся в течении нескольких суток менструального кровотечения. Эти чувства не стихают до 2 суток, постепенно угасая. По характеру болезненные ощущения ноющие, дергающие, схваткообразные. Чаще отдают в область мочевого пузыря и поясницу. Например, у многих, даже мысль о предстоящей болезненной менструации негативно сказывается на душевном равновесии. Появляется резкое ухудшение настроения. Это ведёт к раздражительности, слабости, тревожности, плаксивости. Зачастую у 80% девушек начало «гостей из краснодара» сопровождается диареей и рвотой. Головокружение и мигрень наблюдается у 25%, иногда случаются обмороки.

Современная медицина особое внимание уделяет дисменореи. Ее симптомы могут быть сигналом о наличии различных болезней и нарушений. При настораживающих симптомах ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Нужно посетить гинеколога. Дисменорея сегодня считается патологией.

Классификация дисменореи

Различают дисменорея двух видов

1 — первичная, где проявления никак не связаны с нарушениями и болезнями. Отмечается с приходом менархе и продолжатся в течении нескольких лет до нормализации цикла. Больше распространено среди худеньких девочек, легко возбудимых. После естественных родов обычно все неприятные симптомы отступают.

2 — вторичная или приобретенная, где проявления связаны с заболеваниями и изменениями в органах малого таза, гормональными сбоями и различными болезнями. Возникают, как правило, у женщин ближе к 30 годам и старше. Имеет ярко выраженную симптоматику.

По интенсивности симптомов выделяют 4 степени:

1 степень — неприятные чувства внизу живота, носящие информирующий характер, извещают о начале «этих дней», не требую приема обезболивающих таблеток.

2 степень — болевые ощущения достаточно терпимые, умеренные, кратковременные, возможно вздутие живота, присутствует недомогание, которое не влияет на обычный ритм жизни и активность. Все это можно устранить, приняв обезболивающих препаратов.

3 степень — боль сильная, сопровождается тошнотой, головокружением, ознобом, мигренью, раздражительностью, повышением температуры тела, учащением сердцебиения, расстройством пищеварения, частым мочеиспусканием. Могут возникнуть признаки депрессии, непереносимость яркого света, шума, ярко выраженного аромата. Нарушается привычный ритм жизни и активность. Только применение обезболивающих и успокоительных средств поможет улучшить самочувствие.

4 степень — очень сильные болезненные схватки, появляются за пару дней и сопровождают на протяжении всех критических дней. Значительно повышается температура, мигрень до рвоты, зуд кожи, светобоязнь, учащенное сердцебиение, могут быть сердечные болевые чувства, возможна потеря сознания. Девушка утрачивает способность заниматься привычными делами, абсолютно нетрудоспособна.

Исправить и облегчить состояние приняв обычную дозу обезболивающих препаратов не удается. В тяжелых и сложных случаях понадобится госпитализация.

Какие бывают причины появления?

Среди причин для первичной дисменореи распространёнными являются:

неправильное положение матки

спаечный процесс после абортов, вакуумов, запущенных воспалительных заболеваний венерической природы

эмоциональная возбудимость

дефицит магния и кальция в организме

малоподвижный образ жизни

гормональные нарушения

использование маточных контрацептивов

При вторичной дисменореи среди причин лидируют:

миома матки

кисты и полипы

внематочная беременность

воспалительные процессы женских органов

опухоли

расширение вен малого таза

Когда необходимо посетить врача?

О серьезных нарушениях и патологиях громко говорят сильные боли, которые не унять в течении двух суток. Появление диареи, рвотных проявлений, головных болезней, обморока — это сигнал для того, чтобы ОБЯЗАТЕЛЬНО посетить гинеколога. Убедиться в отсутствии заболеваний, а также исключить вероятность развития внематочной беременности.

Как справляться с болью при месячных?

Когда не выявлено никакой патологии, то облегчить и снять спазм можно нехитрыми способами. Проделайте массирующие движения по часовой стрелке, примите теплый душ, полежите в «позе эмбриона», займитесь йогой, приложите компресс с морской солью на поясницу, выпейте успокоительный чай из мяты и ромашки, примите спазмолитические или обезболивающие препараты (но-шпа, кетонов, ибупрофен). При обильных выделениях поверх одежды на 10-15 минут можно положить лед, предварительно положив его в непромокаемую емкость. Важным аспектом является эмоциональный фон. Важно научиться справляться с жизненными неурядицами. Постарайтесь найти способ расслабиться и переключиться.

Профилактика боли при месячных.

Исключить прием алкоголя, по возможности уменьшить количество выкуриваемых сигарет, не допускать переохлаждения. За 3-5 дней до начала месячных ограничить занятия спортом и половую жизнь. Избегать приема сладостей и мучных продуктов, а также пищи, которая вызывает вздутие живота. Полезен шоколад и продукты, которые содержат магний и кальций (творог, нежирные сорта рыбы, морепродукты, орехи, зелень).

В этой статье освещены основные причины болезненной менструации и результативные советы по их устранению. Советы — это хорошо, но поход к врачу никто не отменял!!! Как минимум, УЗИ органов малого таза и сдача крови на гормоны.

Будьте здоровы, милые дамы!

 

Сильные боли при месячных | o.b.®

Сильные боли при месячных – не редкость в подростковом возрасте. На них жалуются многие девочки 11–15 лет. Менструация – естественный процесс для женского организма, и он не должен вызывать серьезное недомогание. Поэтому если при месячных сильно болит живот, поясница, голова, повышается чувствительность груди, возникает тошнота или другие симптомы, это может говорить об альгодисменорее – патологическом состоянии, которое требует внимания гинеколога. 

Степени альгодисменореи

Легкая. При месячных чувствуется умеренная боль, незначительное недомогание, которое не снижает твою активность. Однако симптомы не стоит оставлять без внимания, так как со временем они могут стать более выраженными.

Умеренная. Болевые ощущения мешают работоспособности, но снимаются приемом анальгетиков.

Тяжелая. Боль интенсивная, дополняется комплексом симптомов: возникает общая слабость, головная боль. Нередко повышается температура, учащается сердцебиение, появляется диарея, рвота, обмороки. Работоспособность на нуле. Анальгетики почти не помогают. Эффект от их приема слабый и кратковременный.

Причины возникновения боли

Функциональные. Смену этапов менструального цикла обеспечивают гормоны. Перед началом месячных снижается выработка эстрогена и прогестерона и повышается уровень простагландинов. Последние отвечают за сокращение матки, благодаря чему ее старая оболочка отторгается и выводится из организма. При этом значительно повышается чувствительность нервных окончаний. Это объясняет появление болей при месячных, а также почему возникает тошнота, головокружения, обморочные состояния. Это результат того, что молочные железы «готовятся» к возможной беременности и, как следствие, вскармливанию ребенка. Поэтому перед и в первые дни менструации ты можешь ощущать набухание и повышенную чувствительность груди.

Патологические. Боль может возникать не только из-за менструации, но и по причине какого-либо заболевания. Так, ее способны вызывать воспаления, гормональные и физиологические нарушения и др. Определить причину боли может только врач. Поэтому важно обращаться к специалисту сразу же, как только ты заметишь изменения в своем здоровье, в частности обильности и характере месячных, длительности цикла и др.  

Когда нужно обратиться к врачу

Боль во время месячных – явление само по себе не нормальное, особенно если она интенсивная и выбивает тебя из колеи. Если тебя беспокоит болезненная менструация, нужно обратиться к врачу. Он выявит причину недомоганий и в соответствии с ней подберет схему лечения. Важно помнить, что не стоит принимать обезболивающие средства самостоятельно. Возможно, они облегчат боль на некоторое время, но не решат проблему. А затягивание с лечением способно усугубить ситуацию, и альгодисменорея может развиться из легкой степени в тяжелую.

Как снизить сильную боль во время месячных

Есть общие советы, которые могут помочь тебе чувствовать себя лучше в «эти» дни. 

• Борись со стрессом. Месячные сами по себе являются для организма стрессовой ситуацией. Постарайся не конфликтовать, меньше переживать, полноценно отдыхать, соблюдать режим сна и бодрствования, чтобы помочь своему организму.

• Правильно питайся. Перед началом менструации следует отказаться от жирной, копченой, пряной пищи, фастфуда, сладостей. Ешь больше овощей, фруктов, нежирного мяса. Соблюдая принципы здорового питания все время, можно не только облегчить неприятные симптомы менструации, но и в целом укрепить здоровье.

• Будь активной. Прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание насытят организм кислородом, приведут мышцы в тонус, улучшат самочувствие. Только не переусердствуй – тяжелые упражнения во время месячных делать не рекомендуется.

Еще больше способов облегчения боли ты можешь найти здесь.