Сияние лица: Как придать сияние коже лица?

Спасибо!

Вы можете редактировать Ваши отзывы тут:

Обратите внимание

Лучшие кремы для сияния кожи лица в 2019 году — Яра Брик — Хайп

Тренд на сияющую кожу не сдает своих позиций. Но сразу оговоримся – в 2019 году правит бал не жесткий контуринг, а естественный nude. Высший пилотаж – будто умытое лицо, светящееся изнутри здоровым жемчужным светом. А чтобы добиться природной красоты эпителия, эксперты предлагают нам два пути: специальный уход и легкий светящийся макияж, ключевая роль в которых отводится кремам для сияния лица.

Уходовые средства для сияния кожи лица

Безусловно, продолжительного эффекта идеального светящегося лица невозможно добиться без специального ухода, направленного на глубокое увлажнение и очищение кожи. Поэтому в составе уходовых бьюти-продуктов ищем: гиалуроновую кислоту, АНА-кислоты, витамины С и А – одним словом, главных помощников для сияющего тона.

Средство «два в одном» Abeille Royale Double R Renew & Repair от французского бренда Guerlain – это идеальная сыворотка для ночного применения. Насыщенный состав включает АНА-кислоты, маточное молочко и мед, которые обеспечивают комплексное действие: anti-age эффект, мягкий пилинг и регенерацию клеток – именно то, что нужно для гладкой и сияющей кожи.

Еще один бестселлер – крем для сияния усталой кожи Skin-Best от Biotherm. Высокая концентрация активных веществ и глубина их проникновения обеспечивают пролонгированный эффект и накопительное действие этого чудо-средства. И самый приятный бонус – помимо сияния, вся серия Skin-best нацелена на профилактику мимических морщин.

В свою очередь Redermic C от La Roshe-Posay – отличный пример «сияющего ухода» из категории демократичных косметических серий. Он содержит овердозу витамина С, отвечающего за сияние лица, и мощный увлажняющий комплекс. Плюс в том, что этот крем с бархатистым финишем отлично работает и как уход, и как база под макияж для жирной кожи.

Еще один must-have для здорового свечения – крем-флюид C-Vit Radiance Glowing Facial Fluid от Sesderma. Всего пара капель пробуждают тусклую кожу, придают ей сияние и избавляют от старых эпителиальных клеток.

Бьюти-секрет: чтобы удержать влагу в верхних слоях эпителия, наносите увлажняющий крем на очищенную, слегка влажную кожу.

Удобно, что большинство косметических марок изобретают целые серии средств, нацеленных на решение определенных проблем. Как правило, такие серии включают дневной/ночной крем, бустеры для лица, пилинги и даже корректирующие тональные средства.

Одна из лучших бьюти-серий для сияния и совершенного тона – линия Payot Uni Skin. Четыре средства работают комплексно: на глубоком, серединном и поверхностном уровнях, что не просто дает косметический эффект, а буквально преображает лицо изнутри.

Кстати, серия Skin-best от Biotherm также включает целую гамму продуктов для полноценного ухода за уставшей кожей: дневной и ночной крем, сыворотка-концентрат, крем для зоны вокруг глаз и СС-крем для сияния лица. Пожалуй, это лучший подарок для любого возраста и типа кожи (возьмите на вооружение, ведь не за горами 8 марта!).

Кремы для макияжа, придающие сияние коже лица

Shine-эффект – излюбленный прием визажистов. И не важно, будет у него влажный или матовый финиш, но локальная подсветка позволяет не только скрыть следы усталости, но и скорректировать его овал. Кстати, о том как самостоятельно освоить технику стробинга, я подробно описала в статье «Как пользоваться хайлайтером».

Таким образом, придать лицу сияние при помощи макияжа помогут: база (праймер), тональная основа и хайлайтер. Рассмотрим лучшие в каждой из категорий.

Праймер

Праймер – это незаменимая вещь для тех, кто ценит в макияже естественность. Правильно подобранный праймер вполне сможет заменить тональную основу, при этом выровнять тон, замаскировать поры и скрыть следы усталости. Один из таких универсальных «любимчиков» – праймер Wonderglow Face Primer от Charlotte Tilbury. Он и выравнивает, и придает легкое мерцание, а самое главное, имеет матовый финиш.

Из категории бюджетных продуктов, внимания заслуживает праймер от Bourjois – Healthy Mix. Он не обладает тонирующими свойствами, но послужит отличной базой под ваш любимый тональник. Его мелкодисперсные мерцающие частички отлично подсвечивают эпителий и придают ему естественное здоровое мерцание. И что особенно важно – праймер доступен в двух оттенках для теплого и холодного тона кожи.

Тональный крем

Идеальный тон практически невозможно получить без тонального крема. Разве что ваша молодая кожа абсолютно без изъянов, но даже в таком случае ей не помешает корректирующий флюид, который сделает из лица совершенство. Например, как мерцающий флюид Fluid Sheer от Giorgio Armani с легкой степенью покрытия и сатиновым финишем.

Или один из моих любимчиков – тональный крем Teint Miracle от Lancome, который дает легкую/среднюю степень покрытия (основу можно наслаивать) с мягким эффектом «влажного» финиша.

Еще один фаворит – сияющий тональный крем True Radiance от Clarins. Он увлажняет кожу, придает ей здоровое сияние и выравнивает текстуру. Обладает средней степенью покрытия с матовым финишем.

А тональный крем Photo’perfection от Givenchy дает стойкое плотное покрытие, скрывает все изъяны, создает идеальный сияющий тон.

Хайлайтер

Использовать в макияже хайлайтер – это самый быстрый и простой способ, чтобы придать лицу сияние. Учтите, что кремовая текстура хайлайтера особенно хорошо держится на коже сухого и нормального типа. Для жирной или комбинированной лучше использовать сухой мерцающий пигмент.

Бьюти-совет: чтобы эффект свечения получился максимально мягким и естественным, смешайте каплю перламутрового хайлайтера со своим привычным тональным кремом.

Идеальный хайлайтер для деликатного мерцания – Dew Drops от Marc Jacobs. Его можно наносить как самостоятельно, так и смешивая с другими бьюти-продуктами. Он дает сияние средней интенсивности, приглушить или усилить которое можно, нанося его под или на тональную основу.

Увлажняющий крем с сияющим эффектом Glow Formula Skin Hydrator от Kiehl’s – лучший продукт для создания эффекта «стеклянного лица». Средство расходуется очень экономно: одной капли хватает на полное покрытие всего лица.

Стоит отметить, что экспресс-кремы для сияния не должны становиться правилом. Хайлайтеры и сияющие тональные базы оставьте для особого случая, а сделайте упор именно на уход. Тогда вам не понадобятся никакие вспомогательные средства для придания идеальному тону здорового сияния. И в завершение, хочу дать несколько советов, которые помогут придать лицу здоровый цвет и свечение без какого-либо крема.

1. Поддерживайте водный баланс в организме: помните, что вода не только утоляет жажду, но и выводит токсины, которые пагубно сказываются как на цвете, так и на общем состоянии кожи.
2. Спите на шелковом постельном белье. Оказывается, гладкие волокна благотворно влияют не только на состояние волос, но и на кожные покровы.
3. Обогатите рацион Омега-3 жирными кислотами и витаминами красоты (А, Е, С).
4. Всегда используйте солнцезащитные и anti-pollution средства.

Хайлайтер для сияния кожи: как правильно наносить хайлайтер

Хайлайтеры творят чудеса, способны придать лицу свежий и отдохнувший вид и сделать его магически притягательным. Но только при правильном использовании

Хайлайтерами (от англ. highlight – «подсвечивание») называют средства для макияжа со светоотражающими частицами, которые наносятся на кожу и создают эффект легкого или глянцевого сияния. Технику макияжа с использованием хайлайтеров называют стробингом (от англ. strobe – «вспышка света»).

• Нанесение хайлайтера

«Очень важно выбрать правильный продукт, подобрать оттенок к тону кожи и угадать с текстурой, – считает международный визажист Лиза Элдридж. – Хайлайтер должен стать частью тональной основы и работать вместе с ней, тогда ваша кожа буде превосходно выглядеть и при дневном свете, и при вечернем освещении».

В большинстве случаев использовать хайлайтеры рекомендуется поверх тональной основы и средств, маскирующих несовершенства кожи.

Исключение составляют увлажняющие или SPF-кремы и основы под макияж (флюиды) с очень мелкими, незаметными глазу светоотражающими частицами в составе, которые наносятся в качестве базы для тонального средства и создают едва различимый эффект внутреннего сияния.

В остальных случаях фарфоровой кожи можно добиться, нанеся средство с отражающими свет частицами на определенные зоны лица.

Чтобы создать иллюзию отдохнувшей, свежей и сияющей кожи, достаточно нанести хайлайтер на выступающую часть скул и виски, а после растушевать средство легкими штрихами в области межбровья.

Если подчеркнуть хайлайтером верхний контур губ, губы будут выглядеть объемнее. Чтобы выделить форму бровей можно нанести хайлайтер под дугами бровей на верхнюю часть века. Легкий акцент в уголках глаз сделает взгляд более юным.

Не следует злоупотреблять сиянием и наносить хайлайтер на все лицо или на область вокруг глаз: когда блеск слишком сильный, лицо выглядит неестественно. Для коррекции тона, маскировки покраснений и акне лучше использовать консилеры и специальные корректирующие средства: хайлайтер может акцентировать внимание на несовершенствах.

• Как выглядит хайлайтер?

Хайлайтеры выпускают в форме мерцающей или жидкой пудры, сухих румян, румян-метеоритов, влажных теней, стиков или кайалов.

«Хайлайтер с жидкой текстурой можно наносить кистью для макияжа, на которой осталось тональное средство. В этом случае эффект будет более гармоничным», – рекомендует Лиза Элдридж.

Жидкие средства способствуют увлажнению и оставляют на коже мерцающую вуаль, с их помощью можно создать иллюзию глянцевой кожи. Сухие средства и стики подходят для любых типов кожи, не оставляют влажного блеска и действуют более деликатно.

Как получить сияющую кожу

Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим экспертным советам по коже и макияжу, домашним средствам и лучшим продуктам по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь , или даже мгновенно!

1.Очищайте регулярно (и полностью!)

Nordstrom.com

Очищающее средство для лица соевое

15,00 долл. США

Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнений, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

Для ежедневного использования попробуйте средство для умывания Fresh Soy Face Cleanser, проверенное лабораторией Beauty Lab, для повышения сияния, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с помощью щеточки для очищения лица, как победитель теста Beauty Lab и Good Housekeeping Seal star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.

2. Отшелушивайте кожу

«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние как сразу, так и на долгое время — это отшелушивание», — говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускает его, как показал наш опрос.«Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».

Применяйте физический эксфолиант, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический эксфолиант, такой как пилинг для лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и трижды максимум для других типов кожи, она предлагает. Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, осветляющий скраб для лица Acure или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, отметили 71% участников тестирования.

3. Затем увлажните и защитите.

Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимый гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel от GH Beauty Lab. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее более сияющей. И обязательно защитите кожу солнцезащитным кремом для лица с широким спектром SPF 30+ или дневным кремом, так как отшелушивание делает ее более склонной к солнечным повреждениям, включая темные пятна. Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, мягкий эксфолиант, а также осветляющий витамин С.

ЯРКАЯ КОЖА

Осветляющий скраб для лица

EVENS SKIN TONE

Пилинг для шлифовки Microdelivery

72,00 $

УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Водный гель Hydro Boost

12,87 $

ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН

Revitalift Яркое проявление SPF 30

4. Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей

В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:

• Витамин C, , «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином C.
• Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигментов, осветляя темные пятна», — говорит Виземанн. Победитель теста GH Beauty Lab — SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 Serum упакован с этим. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, — говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face Correcting Serum.

Ежедневное применение этих звездных осветлителей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно будет увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты — примерно через три месяца.

ВИТАМИН С СЫВОРОТКА

Сыворотка, активирующая сияние Early Defense

НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА

Metacell Renewal B3 Сыворотка

Кожа dermstore.com

112,00 долларов США

EVENS SKIN TONE

Сыворотка, корректирующая ровный тон

SkinBetter Science кожа лучше.ком

140,00 долл. США

ЯРКАЯ КОЖА

C E Феруловая сыворотка

Кожа dermstore.com

166,00 долл. США

5. Регулярно увлажняйте кожу

Не наносите увлажняющий крем только время от времени или когда кожа кажется сухой. «Отсутствие гидратации делает ваш цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, M.D., дерматолог в Image Dermatology в Монтклере, Нью-Джерси. «Наносите актуальный увлажняющий крем утром и вечером, чтобы восстановить водный баланс».

Какой тип лучше выбрать? «Наши испытания показывают, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов по результатам тестирования GH Beauty Lab.

ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Крем для микро-скульптурирования Regenerist

ЛИСТОВАЯ МАСКА

Увлажняющая маска для лица

Кожа для стирки jcpenney.com

10,00 долл. США

ДНЕВНЫЙ КРЕМ

Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion

Clinique нордстрем.ком

29,50 долл. США

Ночной крем

Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем

Caudalie sephora.com

69,00 долл. США

6. Чтобы быстро исправить это, попробуйте маску для лица.

Чтобы мгновенно придать коже упругость и сияние, когда кожа кажется тусклой или перед особенным мероприятием, нанесите увлажняющую маску для лица и дайте ей впитаться в кожу.Победитель теста GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask повысил уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.

7. Или сделайте свою маску своими руками

Сделайте эту самодельную маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого косметолога из Нью-Йорка, чтобы сделать кожу более яркой. «Это успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вы хотите дополнительного отшелушивания, добавьте две столовые ложки миндальной силы и нанесите формулу на кожу, прежде чем оставлять ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»

• 1/2 стакана йогурта
• 1/2 стакана клубничного пюре
• 1/4 стакана меда

Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.

8. Сделайте массаж лица

Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение увеличивает кровообращение и придает коже естественную яркость», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».

9. Используйте мерцающий лосьон для усиления блеска




Хорошие новости: вы также можете получить сияние за секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжа, называемых «глосьонами», сочетает в себе увлажняющие свойства увлажняющего крема с усилением сияния эффекты хайлайтера.(Один из фаворитов GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, — объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, придают коже мгновенное, но едва уловимое сияние.

Нанесите один слой, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно, чтобы придать естественный вид, или нанесите точку на верхних точках лица, например, на вершинах скул и под дугами бровей, чтобы получить естественный вид. прикосновение сияния без макияжа.Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.

ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ

Golden Shimmer Лосьон для лица и тела

Джейн Иредейл dermstore.com

МАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА

Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth

Guerlain dillards.com

99,00 долл. США

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Vitalist Go Glow Luminizing Lotion

Лосьон для сияния кожи лица Девушка с обложки Walmart.ком

5,93 долл. США

ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ

Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer

Гарнье walmart.com

7,99 долл. США

10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.

Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол.«Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь включать их в свой ежедневный рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.

11. Гидрат изнутри

И не забывайте старый добрый h3O. «Правильная гидратация напрямую связана с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чая и кофе.

12. Знайте, когда следует звонить дерматологу.

Для решения устойчивых проблем с гиперпигментацией кожи, таких как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермия, чтобы добиться долговременной ясности, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас. Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, — говорит Перл Э. Граймс, M.D., клинический профессор дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«При солнечных повреждениях, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», — говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии».

Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как получить сияющую кожу: 19 советов гения, которые вы не пробовали

Спросите любого профессионала в области красоты, и он вам скажет: вы не найдете секретов, как добиться сияющей кожи в палитре хайлайтера. Это не значит, что нет продуктов, которые тают на вашей коже, чтобы имитировать этот влажный, светящийся изнутри вид.(Если вы когда-либо пробовали линию Skin Fetish от Пэт МакГрат, вы знаете, что ее дуэт хайлайтеров — это лучшее, что нужно для рождения хадид.) Скорее, получить цвет лица, который навсегда будет выглядеть так, как будто вы только что после отпуска — то есть скажем, здоровый, сияющий и ясный — это сочетание продукта, практики и терпения. Хорошая новость заключается в том, что если вам не хватает последнего, есть еще множество быстрых решений.

Впереди мы попросили разных визажистов, эстетиков, дерматологов и нашу команду редакторов красоты дать самые лучшие советы за все время для сияющей кожи, которые действительно дают результаты — как долгосрочные, так и краткосрочные, для вашего лица и тела. — независимо от вашего уровня преданности делу или навыков.Читайте их проверенные советы о том, как сделать кожу сияющей.

1. Быстрый массаж лица имеет большое значение.

Если вы чувствуете себя плохо, двухминутный массаж лица поможет вам выглядеть живым в краткосрочной перспективе, а со временем сделать кожу более упругой и подтянутой. «Кончиками пальцев нанесите на лицо сыворотку или масло перед нанесением макияжа», — предлагает Молли Р. Стерн, знаменитый визажист, работающий с Карой Делевинь. «Стимуляция может помочь крови пробудиться и разбудить весь цвет лица.«Если у вас есть немного свободного времени, мы также большие поклонники этой« тренировки »для лица, которая поможет укрепить лицевые мышцы и улучшить кровообращение.

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum

Масло для лица Clarins Blue Orchid Face Treatment

Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex

2. Попробуйте микротоковую терапию.

Если руки не режут, попробуйте микротоковый прибор. «Когда мой цвет лица становится тусклым после долгого перелета или поздней ночи, я использую устройство ZIIP, которое подает электрический ток на вашу кожу», — говорит Эйприл Лонг, редактор красоты и соавтор.«Через двенадцать минут мое лицо сияет и становится намного более упругим». Другие редакторы Glamour клянутся NuFace и Foreo Bear за аналогичные результаты.

NuFace Mini Устройство для тонирования лица

Устройство для тонирования лица Foreo Bear

3. Наклонитесь.

За сияющий цвет лица не обязательно должна быть высокая цена, и любимые чаевые известного косметолога Рене Руло бесплатны. «Подвешивание головы вверх ногами на три минуты в день — это моя долгосрочная стратегия для получения этого внутреннего свечения», — говорит она.Звучит странно? Вы не поверите, но он действительно помогает циркуляции крови, поскольку увеличивает приток крови и кислорода к вашему лицу. Только не уходите дольше рекомендованных трех минут.

4. Сделай сам увлажняющую маску.

Когда дело доходит до отшелушивания и борьбы с прыщами, откажитесь от самостоятельной работы и воспользуйтесь продуктами, созданными профессионалами. Но если вам нужна гидратация, вы можете приготовить увлажняющую маску на своей кухне. «У меня есть отличный рецепт домашней маски для сухой зимней кожи», — говорит знаменитый косметолог Джоанна Варгас.«Он содержит йогурт, противовоспалительное средство с компонентом молочной кислоты, и авокадо, который я рекомендую для любого типа кожи, потому что он содержит много витаминов группы B и жирных кислот. Я также добавляю немного меда для увлажнения ».

Смешайте половину стакана простого йогурта, половину авокадо и четверть стакана меда, затем оставьте на лице на 20 минут. «Это действительно преобразит вашу кожу», — говорит она.

5. Укрепите свой фундамент.

Если ваша кожа не режет ее, вы можете легко имитировать сияние, усилив тональный крем.Визажист Элизабет Олсен Гита Басс рекомендует смешать несколько капель люминайзера, такого как L’Oréal Paris Lumi Glow Boosting Drops, с увлажняющим кремом или тональным кремом. «Это создаст ровный, чистый слой блеска, который будет выглядеть более естественным, чем хайлайтер», — говорит она.

L’Oréal True Match Lumi Glow Amour Glow Boosting Drops

Жидкое осветление Iconic London Illuminator Liquid Highlight

6. Нанесите мерцание для лица на ключицы.

Сияние кожи не прекращается на вашем лице, поэтому культовый визажист Пэт МакГрат рекомендует всегда использовать хайлайтер на декольте.«Стик-хайлайтер My Skin Fetish великолепно сияет на теле», — говорит она.

Ее лучший совет, как надеть его, чтобы он выглядел естественно, а не надуманным? «Хитрость заключается в том, чтобы согнуть плечи вперед, чтобы выскочили ключицы; вот где вы этого хотите, — говорит она. После этого МакГрат рекомендует добавить сверху пудру для еще большего сияния: «Снимает красиво».

Pat McGrath Labs Skin Fetish Highlighter & Balm Duo

Guerlain Terracotta Highlighter Stick

7.Используйте тоник перед сывороткой или увлажняющим кремом.

Использование отличного увлажняющего крема — несложная задача для получения сияющей и здоровой кожи, но не менее важно то, что вы использовали перед этим: тоник. Тоники имеют плохую репутацию из-за того, что они ничего не делают или полностью очищают вашу кожу, но новое поколение необходимо для увлажнения и подготовки вашей кожи. «Думайте об этом как о стакане воды для вашей кожи», — говорит Начи Клик, владелец Mist Beauty . «Сыворотки и кремы могут проникать глубже, если ваша кожа увлажнена.»Купите некоторые из наших фаворитов ниже и посмотрите здесь одни из лучших тонеров, без которых мы не можем жить.

Очищающий тоник Good (Skin) Days Prime Time Cleansing Toner

Fresh Rose Deep Hydration Toner

Вы когда-нибудь видели более красивую бутылку? Это настоящие лепестки роз внутри. Поэтому неудивительно, что в 2019 году он выиграл премию Glamour Beauty Award. Но не заблуждайтесь — его упаковка может кричать о пони, но как только вы попробуете формулу, вы увидите, что это на самом деле рабочая лошадка. «Этот тоник прекрасен круглый год, но особенно в суровые зимние месяцы», — сказала Адри Навидад, бьюти-блогер и судья Beauty Awards в своем обзоре.«Как только климат становится холодным и сухим, я промываю два-три слоя сразу после очищения. Оно всегда успокаивает, увлажняет и уравновешивает мою комбинированную и сухую кожу».

Laneige Cream Skin Toner & Moisturizer

Это не просто тоник. Этот продукт K-beauty положил начало тенденции #CreamSkin в Instagram. «Он наносится как жидкость, но остается как красивый защитный увлажняющий крем», — говорит Алисия Юн, лицензированный косметолог и основатель Peach & Lily: «Самое замечательное в кремовых продуктах для кожи — они одновременно глубоко увлажняющие и легкие.«Это делает его идеальным для всех, но особенно для людей с сухой или чувствительной кожей.

PCA Skin Hydrating Toner

«Увлажняющий тоник» — это что-то вроде оксюморон, но это действительно так. «В нем есть глицерин, пантенол и успокаивающие растительные компоненты, которые удаляют загрязнения с кожи, одновременно предлагая увлажняющие свойства», — говорит Цайхнер. Здесь безошибочно заметно влияние эссенции, импорта K-beauty, которая привела к появлению совершенно новой категории в США.

8 Укрепляйте кожный барьер

Отшелушивание два-три раза в неделю отлично подходит для вашей кожи, но если прибавьте, вы рискуете нарушить барьерную функцию вашей кожи (т.е.е., его способность удерживать влагу и выводить вредные элементы, такие как свободные радикалы). Слабый барьер может привести к шелушению, сухости и раздражению. Хорошая новость заключается в том, что теперь существуют методы лечения, разработанные специально для укрепления и восстановления кожного барьера (на этикетке ищите такие ключевые слова, как успокаивающее, восстанавливающее и восстановление барьера ). Шарлотта Чо, соучредитель Soko Glam, клянется, что пользуется успокаивающей гелевой маской Thank You Farmer Back to Relax, а мы любим интенсивную восстанавливающую сыворотку доктора Лоретты.

Thank You Farmer Back to Relax Soothing Gel Mask

Восстанавливающая сыворотка Dr. Loretta

9. Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

Спросите любого эксперта по коже, и он порекомендует сыворотку с витамином С для сияющей кожи. «Наносите пять капель сыворотки с витамином С под SPF каждое утро, чтобы предотвратить повреждение свободными радикалами, помочь осветлить темные пятна и выровнять тон кожи», — говорит Натали Смит, авторитетный специалист и эксперт по уходу за кожей. Посмотрите некоторые из наших фаворитов ниже или нажмите здесь, чтобы узнать больше о лучших сыворотках с витамином С.

TruSkin Сыворотка с витамином C

Забыли идеи? Возьмите один из более чем 8000 рецензентов, которые одобряют сыворотку TruSkin с витамином С. Это будет подарок, который продолжает дарить любителям красоты из вашего списка.

SkinCeuticals C E Ferulic Serum

Summer Friday CC Me Сыворотка с витамином C

10. Перейдите на химический эксфолиатор.

Замените классический скраб для лица химическим отшелушивающим средством, то есть пилингом или сывороткой, в которой используются AHA, BHA или PHA, которые, как правило, менее абразивны для вашей кожи.«Физические эксфолианты шлифуют поверхность вашей кожи», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс, доктор медицины, в то время как кислоты разрушают связи, удерживающие омертвевшую кожу, и аккуратно ее очищают. Химические отшелушивающие средства также имеют бонус при регулярном использовании: «Увеличивая оборот клеток, вы стимулируете создание нового коллагена», — говорит Гросс. «Так что со временем вы увидите укрепляющий эффект».

Начните с использования мягкой кислоты несколько раз в неделю или более сильной кислоты один раз в неделю, чтобы избавиться от тусклости, убрать омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

Cane + Austin Miracle Pad

Renée Rouleau Rapid Peel Mask Duo

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

Этот двухэтапный пилинг на самом деле содержит как альфа-, так и бета-гидроксикислоты — салициловую кислоту, гликолевую кислоту и яблочная кислота — отличная комбинация кислот для решения нескольких проблем, включая гиперпигментацию. — D.E.

$ 88

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей

11. Маска от выпивки.

Хотя большинство из нас может приберечь маску для особого случая или спа-ночи, когда ваша кожа ведет себя особенно привередливо, подумайте о том, чтобы сделать это повседневным.«Когда мое лицо выглядит дерьмово, я буду использовать тканевые маски, например, St. Ives Glowing Apricot Sheet Mask, в течение семи дней подряд», — говорит директор по красоте Violet Grey Морин Чой. «Обладает комплексным эффектом увлажнения и разглаживания, который обеспечивает безумное сияние к концу недели».

St. Ives Glowing Apricot Face Mask Sheet

Garnier Skin Active Moisture Bomb Anti-Fatigue Sheet Mask

12. Обратите особое внимание на поры.

Для особого события или случая, когда вы хотите быть очень сияющими, дерматолог из Майами Хизер Вулери-Ллойд, M.Д. рекомендует удалить все, что она называет «фоновым шумом» или «мелочами, которые не слишком заметны, но при удалении делают кожу безупречной». Например, ей нравится использовать полоски Bioré Pore Strips, чтобы быстро избавиться от черных точек на носу и подбородке.

Bioré Deep Cleansing Pore Strips

13. Купите лазерное лечение.

Если это в вашем бюджете, подумайте о ежегодном учете. Лазерное лечение станет неотъемлемой частью вашего ухода за кожей, чтобы освежить, осветлить и обновить кожу, чего не могут сделать обычные продукты.«Мне нравится обновлять поверхность лазером Clear & Brilliant ежеквартально [от 300 до 1000 долларов за сеанс]», — говорит Роберт Анолик, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если вам больше 30 лет, попробуйте годовой Fraxel Dual [от 600 до 1800 долларов], который более эффективен. И то, и другое устраняет вызванные солнцем пятна, из-за которых кожа становится тусклой ».

14. Поменяйте свою старую мочалку.

И снова сияющая кожа выходит за рамки вашего лица. В душе попробуйте помассировать тело солевым скрабом, а затем смойте его дополнительным отшелушиванием корейской мочалкой, которая намного грубее обычной.«Комбинация удаляет мертвые клетки и делает кожу максимально гладкой», — говорит знаменитый визажист Майла Моралес.

Азиатская мочалка для отшелушивающих ванн

15. Расслабьтесь.

Буквально. Использование холодной воды, средства для замораживания или продуктов — это быстрый и простой способ мгновенно избавиться от отечности с лица, а также усилить кровоток. В то время как вы можете приобрести дорогие ролики или специальный холодильник для ухода за кожей, косметолог Синди Кроуфорд Туен Нгуен клянется чем-то более экономным: кубиками льда.«До и после полета я протираю лицо кубиками льда, пока они не растают», — говорит она. «Мои поры любят этот шокер для кожи».

16. Слой текстуры.

Чтобы перенести свое сияние с Glossier на YouTuber, используйте маркеры вдвое. «Добавьте дополнительный слой сияния, используя пудровый хайлайтер поверх крема», — говорит визажист Эрин Парсонс, которая часто работает с Джиджи Хадид. Посмотрите, как она заставляет хайлайтер отражать свет, ниже.

Тот, которым она ругается в данный момент? «Мне нравится Maybelline FaceStudio Master Chrome Highlighter, потому что он не блестящий или массивный — он просто дает непревзойденное мерцание», — говорит она.И не забудьте также ознакомиться с нашим руководством по лучшим маркерам.

Maybelline FaceStudio Master Chrome Metallic Highlighter

Fenty Beauty Killawatt Freestyle Highlighter

17. Попробуйте микронидлинг.

Звучит пугающе, но процедура микронидлинга в офисе может творить чудеса с угревой сыпью и тупостью. Если вам нужна супер-сияющая кожа, дерматолог Анни Чиу, доктор медицины, рекомендует такую ​​процедуру, как Aquagold Fine Touch, которая сочетает в себе микронидлинг с инъекцией наполнителя гиалуроновой кислоты, «чтобы придать вам влажный, увлажненный вид и стимулировать выработку нового коллагена.«Если лечение в офисе является непомерно дорогостоящим (стоимость сеанса может варьироваться от 300 до 600 долларов), вы также можете попробовать микронидлинг в домашних условиях.

18. Примите длительную ванну.

Чтобы ваше тело сияло, старший редактор по красоте Glamour Линдси Шаллон клянется, что перед отшелушиванием нанесите модную ванну. «Одно замачивание с Herbivore Detox, и моя кожа станет более мягкой, более очищенной и гладкой», — говорит она. Затем нанесите один из этих потрясающих скрабов для тела.

Соль для замачивания Herbivore Detox

Отшелушивающий скраб для тела с экстрактом лаванды и кокосового молока Dove Crushed

19.Нанесите штрихом (не проводите пальцем) по основанию.

Для действительно равномерного сияния способ нанесения основы так же важен, как и сама основа (посмотрите наши любимые легкие основы здесь). По словам Дэниела Мартина, знаменитого визажиста и человека, стоящего за свадебным макияжем Меган Маркл, главное — полировать, а не проводить пальцем. «Слегка отполируйте и покрутите кистью для макияжа, смоченной в тональном растворе, кожу, чтобы создать безупречный, рассеянный эффект», — говорит он. «Думайте об этом, как о смазке вашей машины воском без давления.Когда вы используете легкие короткие круговые движения для достижения покрытия, он в конечном итоге выглядит бесшовным и совсем не полосатым ».

Линдси Шаллон — старший редактор по красоте в Glamour. Следуйте за ней в Instagram @lindsayschallon .

Светящиеся средства по уходу за кожей | Sephora

Свечение настоящее … Мне нравится аромат … Glow Maker … Я получил этот бесплатный отзыв …. Мне очень нравится этот отшелушивающий, я использую только небольшое зелье, и он отлично справился работа по полировке моей кожи и удалению всех омертвевших клеток с моей кожи, что оставило приятное мягкое и здоровое сияние на моей коже

Что это такое: Клинически протестированный эксфолиатор двойного действия, который полирует кожу ребенка гладкой и сияющей —В духе профессиональной микродермабразии.

Тип кожи: Нормальная, сухая, комбинированная и жирная

Проблемы, связанные с уходом за кожей: Тусклость и неровная текстура, поры и сухость

Состав: Маска

Выделенные ингредиенты:
— Микроотшелушивающие минералы (кварц, гранат, глинозем, кремнезем): мгновенно полировать и полировать тусклую, сухую кожу.
— Гликолевая кислота (AHA): золотой стандарт химического отшелушивания для удаления омертвевшей кожи и поддержки естественного обновления клеток.
— Австралийская слива какаду: помогает улучшить сияние кожи (содержит в 100 раз больше витамина С, чем апельсин).

Обозначения ингредиентов: Не содержит сульфатов SLS и SLES, парабенов, формальдегидов, агентов, высвобождающих формальдегид, фталатов, минерального масла, ретинилпальмитата, оксибензона, каменноугольной смолы, гидрохинона, триклозана и триклокарбана, и содержит менее одного процента синтетические ароматизаторы. Этот продукт также веганский, не содержит жестокого обращения и глютена.

Что еще вам нужно знать: Взбитая воздухом, похожая на зефир формула плотно заполнена четырьмя мощными микроэксфолиантными минералами, вызывающими свечение (кварц, гранат, глинозем и кремнезем), а также гликолевой кислотой, которая помогает сметать сухую, омертвевшие клетки кожи и улучшают внешний вид пор, делая кожу более мягкой, гладкой и сияющей.

Клинические результаты: На основании мнения потребителей и клинического исследования, проведенного с участием 28 женщин в возрасте от 27 до 50 лет; в независимом исследовании потребителей после 1 использования:
— 94% отметили, что их кожа выглядела и чувствовалась более гладкой.
— 92% отметили, что текстура их кожи улучшилась и что их кожа выглядела и выглядела отполированной.
— 91% отметили, что их кожа выглядела и чувствовалась более мягкой.
— 91% отметили, что цвет лица у них более свежий и четкий.

В независимом клиническом исследовании после 1 использования;
— 92% женщин в исследовании показали улучшение барьерной функции кожи

Clean at Sephora
Clean at Sephora — это курирование брендов, приверженных развитию индустрии красоты.Когда вы видите нашу печать Clean, вы можете быть уверены, что продукты этого бренда созданы без определенных ингредиентов, которые потенциально вредны для здоровья человека и окружающей среды, а также содержат ингредиенты, которые беспокоят клиентов, включая фталаты, формальдегид или высвобождающие формальдегид, оксибензон и октиноксат, гидрохинон, триклозан, каменноугольная смола, метилизотиазолинон и метилхлоризотиазолинон, нерастворимые пластиковые микрогранулы и многое другое. Чтобы увидеть полный список, перейдите на вкладку «Ингредиенты».


15 простых домашних средств для сияющей кожи

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 156 Среднее: 3,8]

Прошли те времена, когда сияющая кожа была только главным приоритетом женщины! В наши дни все стремятся к мягкой, гладкой и, конечно же, сияющей коже без пятен . И поскольку каждый из нас погряз в напряженном графике, нерегулярном питании, неадекватном сне и загрязнении окружающей среды, достижение безупречной и безупречной сияющей кожи стало трудной, если не невыполнимой задачей.

Несмотря на то, что на рынке доступно продуктов по уходу за кожей и косметикой , ничто не сравнится с совершенством и полезностью натуральных продуктов. Итак, зайдите сегодня на кухню и создайте несколько из этих удобных и простых в применении домашних средств, которые обещают сделать вашу кожу сияющей!

Куркума

Обладая антибактериальными свойствами, Куркума — божественная специя, которая никогда не подведет. . Куркума — мощный антиоксидант, который помогает добиться этого прекрасного сияния.Он содержит куркумин, который является противовоспалительным средством и помогает избавиться от отечности. Куркума не только придает коже сияние, но и омолаживает ее, а также предотвращает тусклость кожи.

Подробнее: 10 преимуществ куркумы для здоровья

Куркума не только удаляет свободные радикалы, которые повреждают кожу, но также усиливает выработку коллагена, который помогает сохранять кожу эластичной и свежей.

• Как использовать куркуму для кожи?

Смешайте примерно половину чайной ложки порошка куркумы с чашкой граммовой муки (мука из нута).Добавьте достаточно молока / воды и хорошо перемешайте до образования однородной пасты. Теперь добавьте несколько капель розовой воды и снова перемешайте. Нанесите эту пасту на лицо и шею и оставьте до высыхания. Затем смойте прохладной водой.

Вам следует включить этот шаг в программу Summer Skin Health .

Мед

Мед является отличным увлажняющим средством и помогает сохранить кожу хорошо увлажненной. Антибактериальные свойства меда помогают предотвратить инфекции, а также уменьшить прыщи и прыщи в домашних условиях.Мед обеспечивает безупречную кожу. Он обладает отбеливающими свойствами и помогает избавиться от пигментации и шрамов.

• Как использовать мед для кожи?

Вы можете нанести мед непосредственно на лицо и шею, но убедитесь, что ваша кожа чистая и влажная. Помассируйте в течение нескольких минут, позволяя ему впитаться в кожу. Теперь смойте теплой водой.

Оливковое масло

Оливковое масло действует как антиоксидант для кожи.Это помогает предотвратить преждевременное старение кожи. Известно, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце помогает бороться с раковыми клетками. Известно, что оливковое масло восстанавливает повреждения кожи. Он не только полезен для кожи, но и придает ей сияющий блеск.

• Как использовать оливковое масло для кожи

Каждую ночь перед тем, как лечь в постель, возьмите несколько капель оливкового масла и нанесите их на все лицо и шею. Массируйте вверх в течение двух-трех минут.Теперь окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите его на лицо и шею примерно на минуту. Снова обмакните полотенце в теплой воде и аккуратно сотрите им излишки масла с лица и шеи. Теперь другим чистым полотенцем вытрите кожу лица и шеи. Вам также следует включить этот шаг в программу ухода за кожей в сезон сезонных дождей .

Апельсиновый сок

Апельсины, как известно, полны витамина С и могут помочь в детоксикации.Стакан апельсинового сока в день помогает очистить цвет лица и мгновенно омолодить кожу. Благодаря содержанию витамина С и лимонной кислоты апельсин также помогает контролировать прыщи и придает коже упругость.

• Как использовать апельсиновый сок для кожи?

Итак, возьмите за правило выжимать несколько апельсинов каждое утро. Добавьте щепотку соли и немного черного перца в этот свежеприготовленный сок и проглотите его вместе с другими обычными продуктами для завтрака.Кроме того, вы также можете взять несколько кусочков апельсиновой цедры и растереть их с несколькими каплями розовой воды, чтобы получилась однородная паста. Нанесите эту пасту на все лицо и смойте прохладной водой через 15 минут.

Молоко

Тирозин, гормон, контролирующий меланин, приводит к потемнению кожи. Молоко контролирует уровень тирозина в коже и придает коже сияние. Сырое молоко — один из самых простых доступных ингредиентов для улучшения внешнего вида кожи.

• Как использовать молоко для кожи

Вы можете нанести сырое молоко на кожу или смешать его с любыми другими ингредиентами и получить пасту.

Безан

Это испытанное на протяжении многих лет средство для дома. Безан не подвел, когда возникло желание иметь более здоровую и сияющую кожу. Безан или граммовая мука действует как естественный отшелушивающий агент и помогает удалять омертвевшие клетки кожи. Вам не нужно покупать с полок модную косметику или маски для лица.Безан творит чудеса, выводя на поверхность более здоровую и новую кожу.

• Как использовать Безан для вашей кожи?

Безан используется, смешивая его с водой, молоком или любыми другими ингредиентами. Он наносится как компресс на кожу. Иногда для отшелушивания также добавляют сахар.

Огурец

Сухая кожа, потрескавшаяся кожа, темные круги под глазами? Включите огурцы не только в свой рацион, но и в режим красоты.У огурца такой же уровень pH, как и у нашей кожи. Он помогает восстановить защитный слой кожи, сохраняет кожу увлажненной, способствуя сиянию кожи.

• Как использовать огурец для кожи?

Вы можете положить на глаза ломтики огурца, как их показывают во всех журналах и по телевизору. Также можно положить огурец в миксер-мясорубку и полить соком.

Подробнее: 10 полезных свойств огурца.

Папайя

Этот содержит секретный косметический ингредиент — папаин.Папаин не только полезен для печени, но и творит чудеса для вашей кожи. Этот фермент обладает осветляющими свойствами кожи и может осветлить пятна и шрамы при нанесении на них. Папайя также действует как нежное отшелушивающее средство и помогает удалять неактивные белковые клетки и омертвевшие клетки кожи. Он дает прекрасные результаты и сохраняет кожу молодой и здоровой с красивым сиянием.

• Как использовать папайю для кожи?

Папайю тоже можно положить в миксер-измельчитель, и пасту можно обильно нанести на кожу.

Алоэ Вера

Алоэ вера богат витаминами и антиоксидантами, которые полезны для нашей кожи. Алоэ вера сохраняет кожу сияющей и мягкой. Он также предотвращает появление прыщей. Применение алоэ вера при солнечных ожогах способствует более быстрому заживлению.

Нанесение алоэ вера на кожу помогает сохранить кожу увлажненной, повышает эластичность и предотвращает образование морщин.

• Как использовать алоэ вера для кожи?

Вы можете приготовить сок алоэ вера дома или добавить гель алоэ вера в коктейли и другие напитки.Его также можно наносить непосредственно на кожу. Аккуратно соскребите гель алоэ с листьев и нанесите его на кожу. Оставьте на 10-15 минут. Затем промойте кожу прохладной водой и вытрите насухо.

Лимонный

Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой. Витамин С — мощный антиоксидант. Он увеличивает выработку коллагена, сохраняя эластичность кожи. Это также помогает осветлить тон нашей кожи и увлажнить ее. Он прекрасно действует на затемненных коленях и локтях.

Лимоны обладают антибактериальными свойствами и предотвращают инфекции и угри. Они также выводят токсины из нашего тела.

• Как использовать лимоны для кожи?

Ежедневное употребление стакана лимонада повышает иммунитет, выводит токсины из организма и сохраняет кожу сияющей и увлажненной.

Если вы хотите нанести лимон на кожу, сначала выполните пластырь. Сделайте раствор из лимонного сока и воды в соотношении 2: 3 и аккуратно нанесите на кожу ватой.Оставьте на 10 минут и смойте прохладной водой. Затем промокните насухо.

Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока в другие домашние маски для лица.

Йогурт

Йогурт богат молочной кислотой, которая полезна для нашей кожи. Йогурт увлажняет нашу кожу и уменьшает морщины и тонкие линии. Это также помогает уменьшить загар и темные круги под глазами. Повышает эластичность кожи и сохраняет ее сияние.

Йогурт также помогает при солнечных ожогах. Предупреждает развитие прыщей.

• Как использовать йогурт для кожи?

Употребление йогурта полезно для нашей кожи. Вы также можете нанести его прямо на кожу с помощью хлопка, оставить на 10-15 минут, а затем смыть холодной водой.

Йогурт также можно использовать для ухода за кожей, делая различные маски для лица. Для приготовления масок с йогуртом можно использовать такие ингредиенты, как лимон, овес, мед и т. Д.

Подробнее: 10 преимуществ йогурта для здоровья.

Овес

Овес действует как эффективное средство против загара и помогает осветлить тон кожи.Это потрясающие отшелушивающие средства.

Овес также богат цинком, который важен для борьбы с прыщами. Овес помогает абсорбировать излишки масла на коже и является неотъемлемой частью лечения акне.
Они также помогают лечить сухую и зудящую кожу, поскольку присутствующие в них бета-глюканы помогают увлажнять кожу.

• Как использовать овес для кожи?

Смешайте 2 столовые ложки овса с 3 столовыми ложками йогурта. Добавьте к нему примерно половину лимона и хорошо перемешайте.Нанесите эту пасту на кожу и оставьте на 10-15 минут. Позже смойте холодной водой и высушите полотенцем.


Подробнее: 12 полезных свойств овсянки.

Миндаль

Миндаль богат витамином Е и антиоксидантами. Регулярный массаж с миндальным маслом сохраняет нашу кожу сияющей и здоровой. Он также предотвращает появление тонких линий и морщин.

Увлажняет нашу кожу и предотвращает появление прыщей. Это также помогает уменьшить растяжки и темные круги.

• Как использовать миндаль для кожи?

Вы можете растолочь замоченный в молоке миндаль и хорошо перемешать до образования пасты. Нанесите на кожу и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте холодной водой и высушите полотенцем. Вы также можете ежедневно массировать кожу миндальным маслом в течение 5–10 минут, чтобы кожа выглядела моложе.

Подробнее: 9 полезных свойств миндаля.

Кокосовое масло

Кокосовое масло богато антиоксидантами и жирными кислотами.Он уменьшает воспаление и творит чудеса практически со всеми типами кожи. Это отличный увлажняющий, очищающий и солнцезащитный крем. Он защищает нашу кожу от прыщей.

• Как использовать кокосовое масло для кожи?

Регулярный массаж теплым кокосовым маслом сохраняет нашу кожу сияющей и здоровой.

Подробнее: 11 преимуществ кокосового масла для здоровья.

Банан

Бананы полезны для нашей кожи. Они богаты калием, витаминов А и В и т. Д.Они увлажняют и увлажняют нашу кожу. Они также обладают мощным антивозрастным действием. Они помогают предотвратить появление тонких линий и морщин.

Бананы отлично подходят для лечения прыщей и прыщей. Они также помогают в лечении шрамов от прыщей и пигментации.

• Как использовать банан для кожи?

Разотрите банан, нанесите на кожу и оставьте на 15–20 минут. Затем смойте теплой водой. Вы также можете сделать маску для лица, используя 1 спелый банан, 1 чайную ложку меда и лимонный сок.

Банановая кожура также помогает осветлить оттенок кожи и осветлить темные круги. Аккуратно вотрите кожуру банана в кожу. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой. Пэт насухо.

шафран

Шафран отлично подходит для нашей кожи. Он помогает осветлить тон кожи и придает ей сияние. Он эффективен при лечении прыщей, прыщей и черных точек. Шафран делает нашу кожу гладкой и осветляет темные круги.

• Как использовать шафран для кожи?

Добавьте несколько прядей шафрана в воду и оставьте на 5–10 минут.Затем добавьте эту воду в молоко, мед или куркуму для приготовления различных масок для лица. Нанесите на кожу на 5-10 минут, а затем смойте холодной водой. Пэт насухо.

Ежедневные домашние занятия, которые дадут вам столь желанное сияние

Некоторые простые занятия дома также могут с удивительной эффективностью улучшить качество вашей кожи.

Спящий

Основное занятие, которое поможет вам добиться безупречного внешнего вида, — это регулярный и полноценный сон.В наши дни мы почти не спим спокойно. Беспокойный сон в течение нескольких часов негативно влияет на вашу кожу. Когда вы спите, ваши клетки могут выводить токсины, которые вырабатываются в течение дня. Это гарантирует, что вы проснетесь с свежей и гладкой кожей. Эксперты по сну рекомендуют спать 7-8 часов каждый день для оптимальной работы мозга и улучшения здоровья.

Оставайтесь гидратированными

Еще одно важное занятие, которое поможет вашей коже выглядеть великолепно, — это поддерживать водный баланс, выпивая достаточное количество воды в течение дня.Постарайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, помимо других жидкостей, поскольку правильное увлажнение необходимо для здоровой и сияющей кожи.

Регулярные тренировки

Наконец, любые регулярные ежедневные упражнения имеют большое значение для улучшения состояния вашей кожи. Он помогает вам оставаться в форме, укрепляет здоровье сердца и кровообращение и жизненно важен для поддержания здоровья в целом. Помните, ваша кожа — самый большой и наиболее требовательный к питательным веществам орган в вашем теле, эти действия могут помочь вам правильно за ней ухаживать!

Эти природные средства полезны как по отдельности, так и вместе.Вы можете легко соединить некоторые из них, взбить пасту и нанести ее на кожу. Вместо того, чтобы обращаться к вредным кремам, которые обещают вам мир и светлую кожу, как белая бумага, окунитесь в свой дом и заполучите все эти натуральные ингредиенты.

Итак, какое средство вы пробуете сегодня!

Обязательно прочтите: Все о экземе — симптомы, причины и лечение

Знаете свое текущее состояние здоровья?

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

Как получить сияющую кожу, по мнению дерматологов — SkinKraft

Красивая сияющая кожа — отражение хорошего здоровья. Этого можно достичь с помощью правильного образа жизни и ухода за кожей. Наша команда дерматологов собрала несколько способов сделать кожу здоровой и сияющей.

Основные характеристики:

1.Программа ухода за кожей

Светящаяся кожа имеет гладкую текстуру и, следовательно, способна отражать свет, придавая вашему лицу сияние.

Для начала, неукоснительно следуйте рутинному уходу за кожей, используя продукты, подходящие для вашей кожи. Старайтесь избегать агрессивных химикатов, сульфатов, парабенов, фталатов, красителей и ароматизаторов.

Сложите кожу слоем, начиная с самого легкого продукта и заканчивая самым толстым. Удалите весь макияж, прежде чем заснуть в конце дня. Вот идеальный рутинный уход за кожей:

А.Очищайте дважды в день (

)

Безупречная чистая кожа — это первый шаг в любом уходе за сияющей кожей. Очищение помогает вашей коже отогнать грязь, излишки масла, остатки макияжа и отмершие клетки кожи. Он также подготавливает вашу кожу к оставшимся этапам ухода за кожей.

Включите очищение в утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Ограничьте его до двух раз в день, так как чрезмерное очищение может удалить эфирные масла с вашей кожи и повлиять на естественный pH вашей кожи.

B. Отшелушивайте кожу один раз в неделю

Наша кожа образует мертвые клетки кожи в дермальном слое. Они поднимаются на поверхность и отслаиваются. С возрастом удаление этих омертвевших клеток становится для кожи задачей. Они не проливаются сами по себе и требуют нашего вмешательства.

Отшелушивание — это процесс, который помогает избавиться от омертвевших клеток кожи. Они бывают химическими, физическими и ферментативными. Используйте скраб для лица один раз в неделю, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи.

С.Используйте тонер

Очищение и скрабирование могут привести к нарушению pH кожи. Естественный pH вашей кожи составляет около 5-6 (слабокислый). Очищающие средства и скрабы делают его слегка щелочным.

Toner — это средство по уходу за кожей, направленное на поддержание баланса pH вашей кожи. Доступные на рынке тонеры содержат успокаивающие ингредиенты, такие как огурец и алоэ вера.

D. Обращение к проблемам кожи с помощью активного

Проблемы с кожей, такие как прыщи, темные пятна, загар, тонкие линии и т. Д., Являются самым большим препятствием для сияющей кожи.Решайте проблемы с кожей, используя сыворотки, содержащие активные ингредиенты.

Сыворотки содержат мощные ингредиенты, которые нацелены на вашу кожу. На рынке есть несколько сывороток, от сыворотки против старения до сыворотки для контроля темных пятен и сыворотки для уменьшения угрей. Так какой твой следующий выбор?

E. Увлажняйте дважды в день

Вам кажется, что увлажнение кожи — это рутинная работа? Подумай еще раз! Отсутствие увлажнения может вызвать очень сухую или очень жирную кожу. Оба они могут вызвать различные проблемы с кожей, включая прыщи.

Увлажнение кожи помогает восстановить кожный барьер и предотвращает потерю воды. Кроме того, увлажнение придает коже легкий блеск. Они бывают разных форм, таких как кремы, лосьоны, гели и сыворотки, подходящие для разных типов кожи.

F. Нанесите солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем защищает вашу кожу от резких солнечных лучей. Длительное пребывание на солнце может привести к тусклости, темным пятнам, загорелой коже, тонким линиям, морщинам и даже в некоторых случаях к раку. Ультрафиолетовые лучи могут нарушать гладкую текстуру кожи и поглощать сияние кожи.

Доктор Хариш Коутам, главный дерматолог SkinKraft, рекомендует пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия в течение всего года, независимо от сезона.

2. Согните мышцы

Йога, тренажерный зал, зумба, аэробика … все, что вас интересует, просто сделайте это. Упражнения помогают вспотеть и выводят токсины из тела и кожи. Также улучшается кровообращение. В результате кожа становится более здоровой и сияющей. Обязательно очистите лицо или примите душ после тренировки.

Стресс — одна из причин многих проблем с кожей. Стресс может привести к появлению высыпаний, тонких линий и морщин. Избегайте стресса, практикуя медитацию и внимательность.

3. Питайтесь правильно и полезно

Вспомните старую добрую поговорку: «Ты есть то, что ты ешь». Это абсолютно верно и обретет смысл, когда вы перейдете на здоровую диету. Если вы едите свежую и здоровую пищу, ваша кожа ответит взаимностью, предлагая необходимое вам сияние. Вот некоторые из продуктов для сияющей кожи:

• Помидоры
• Брокколи
• Грецкие орехи
• Авокадо
• Ягоды
• Зелень
• Рыба
• Лимон
• Апельсины
• Сладкий картофель

4.Домашние средства для сияющей кожи

На вашей кухне есть множество ингредиентов, которые могут вернуть красоту вашей коже и сделать кожу сияющей. Несмотря на то, что эти домашние средства не имеют научных доказательств, люди уже очень давно используют их для достижения сияющей кожи.

A. Сырое молоко

Смешайте сырое молоко с розовой водой и равномерно нанесите на лицо. Смыть теплой водой через 15 минут.

Б. Безан

Смешайте безан (грамм муки), куркуму, лимон и творог до образования густой пасты.Нанесите на лицо и смойте через 20 минут.

C. Лимонный

Лимон можно использовать в сочетании с медом, сахаром или кофейной пудрой для отшелушивания кожи.

D. Картофель

Смешайте картофельный сок с медом и нанесите на лицо. Смыть через 15 минут.

E. Алоэ вера

Вы можете использовать гель алоэ вера отдельно или в сочетании с медом или лимоном, чтобы мгновенно получить сияющую кожу.

5. Оставайтесь гидратированными

Вы слышали это миллион раз.Но мы хотели бы повторить важность питьевой воды. Вода составляет основу естественного барьера вашей кожи. Когда через этот барьер происходит потеря воды, ваша кожа подвержена повреждениям.

Выпивайте 2–3 литра воды каждый день и посмотрите, какие чудеса он может творить с вашей кожей. Ваша кожа не только сияет, но и становится мягкой и эластичной, поскольку она увлажнена.

6. Крепкий сон

Достаточный сон способствует обновлению клеток и отшелушиванию. Не забывайте спать 7-8 часов, чтобы кожа сияла.Недостаток сна может вызвать опухшие глаза и темные круги.

Коллаген — это кожный белок, придающий коже прочность. Когда вы высыпаетесь, стимулируется выработка коллагена. Благодаря этому ваша кожа выглядит моложе и пухлой.

7. Бросить курить и алкоголь

Табак ускоряет естественный процесс старения, заставляя вас выглядеть старше. Алкоголь нарушает поступление витамина А в кровоток. Витамин А важен для стимуляции коллагена, который необходим для прочности кожи.В отсутствие витамина А кожа имеет тенденцию к более быстрому старению.

Знаете ли вы, что сигаретный дым содержит 7000 химических веществ, и некоторые из них являются канцерогенными (вызывающими рак)? Курение также связано с псориазом — состоянием кожи, которое приводит к появлению красной, сухой и неоднородной кожи, неровному тону кожи, обесцвечиванию ногтей и окрашиванию.

Теперь вы знаете, что не обязательно рождаться со светящейся кожей. Все вышеперечисленные шаги при регулярном соблюдении могут приблизить вас к вашей мечте о сияющей коже.У вас есть что добавить? Не стесняйтесь размещать их в разделе комментариев.

Начни с познания своей кожи

22 Природные средства правовой защиты и советы

Главный показатель здоровой кожи — естественное сияние. Но такие факторы, как стрессовый образ жизни, напряженный график работы, недостаточный сон, отсутствие диетического питания, загрязнение окружающей среды, вредные солнечные лучи (UVA / UVB), чрезмерное курение и употребление алкоголя, могут сделать вашу кожу тусклой и сухой (1). Все это неотъемлемая часть вашей жизни, и вы не можете убежать от них.Однако вы наверняка можете их предотвратить. Хотя вы не можете держаться за свой возраст, вы наверняка можете замедлить потерю сияния и сияния вашей кожи.

Здесь пригодятся домашние рецепты красоты и простые профилактические советы, поскольку они являются естественной и гораздо более простой альтернативой косметическим средствам. Мы разделили эти решения, чтобы ваша кожа сияла, на домашние средства и диету, которым вы должны следовать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Примечание : Эти средства и советы не могут заставить вашу кожу сиять за ночь.Вам нужно следовать советам и использовать средства в рекомендованном количестве в течение установленного срока, чтобы добиться значительных результатов.

Домашние средства для сияющей кожи

1. Куркума

Куркума содержит куркумин, который обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он устраняет вредные свободные радикалы, повреждающие кожу. Он также увеличивает выработку коллагена и сохраняет вашу кожу эластичной и сияющей (2). Пшеничная мука нежно очищает кожу, делая ее чистой и яркой.

Вам понадобится

• 1 / 2-1 чайная ложка порошка куркумы
• 4 столовые ложки граммовой муки (также называемой мукой из нута)
• Молоко или вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте порошок куркумы с грамм муки.
2. Добавьте к этому достаточно молока или воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите эту пасту на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут.
4. Промыть простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

2. Кокосовое масло

Это средство лучше всего подходит для сухой и тусклой кожи. Кокосовое масло удерживает влагу в коже, а также насыщает ее незаменимыми жирными кислотами. Он также защищает вашу кожу от ультрафиолетового излучения и улучшает барьерную функцию кожи (3). Все эти факторы могут сделать вашу кожу сияющей.

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Слегка подогрейте масло и нанесите его на лицо и шею.
2. Помассируйте несколько минут легкими круговыми движениями.
3. Оставьте масло на ночь.
4. Вы можете добавить в масло немного сахара и использовать его в качестве скраба для отшелушивания кожи один или два раза в неделю.

Как часто вы должны это делать

Используйте кокосовое масло каждый вечер перед сном.

3. Алоэ вера

Гель алоэ вера обладает питательными и заживляющими свойствами, которые омолаживают кожу и придают ей естественное сияние (4).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• Щепотка куркумы
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка молока

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты.Равномерно нанесите смесь на лицо и шею.
2. Оставьте примерно на 20 минут.
3. Смойте теплой водой и высушите.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

4. Пищевая сода

Пищевая сода отшелушивает омертвевшие клетки кожи и нейтрализует pH кожи. Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию (5).

Вам понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
• 1/2 чайной ложки меда

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Нанесите смесь круговыми движениями на влажную кожу лица и шеи.
3. Оставьте на 10 минут.
4. Смойте прохладной водой и вытрите насухо. Увлажняйте как обычно.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица один раз в неделю.

Примечание : Пищевая сода может вызвать раздражение кожи. Следовательно, сделайте тест на пластырь, прежде чем приступить к этому средству.

5. Лимон

Лимон содержит витамин С, который отбеливает и удаляет загар, делая вашу кожу ярче и сияющей (6).Гранулы сахара обладают отшелушивающим действием, помогая избавиться от мертвых клеток.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки лимонного сока
• 2 чайные ложки сахара

Что вам нужно сделать

1. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо.
2. Потрите круговыми движениями и оставьте на 10 минут.
3. Смойте теплой водой, чтобы обнажить сияющую кожу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

Примечание : лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной. Пожалуйста, нанесите солнцезащитный крем перед выходом.

6. Папайя

Спелая папайя содержит папаин, фермент, который действует как мягкий отшелушивающий агент (7). Это мягко удаляет верхний слой омертвевших клеток на лице и делает вашу кожу сияющей и молодой. Земля Фуллера очищает поры от масел и копоти, тонизирует кожу и улучшает цвет лица (8). Мед является естественным увлажняющим средством и увлажняет кожу (9).Он также уменьшает пятна на коже. Эта маска действует как маска для лица, укрепляющая кожу и препятствующая старению.

Вам понадобится

• Несколько кусочков спелой папайи
• 1 чайная ложка земли Фуллера (Multani mitti)
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Возьмите спелую папайю и нарежьте ее на мелкие кусочки .
2. Добавьте к нему землю Фуллера и мед.
3. Смешайте их все, чтобы получить пастообразную консистенцию.
4. Нанесите на все лицо и шею.
5. Оставьте на 20 минут, а затем смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это раз в неделю.

7. Огурец

Огурец охлаждает кожу. Он восстанавливает и омолаживает тусклую кожу с помощью своих антиоксидантов (10). Он также улучшает цвет лица и уменьшает отек.

Вам понадобится

• 1 небольшой огурец
• 2-3 столовые ложки йогурта

Что вам нужно сделать

1. Натереть огурец на терке и добавить к нему йогурт.Хорошо взбить.
2. Нанесите на лицо и шею.
3. Оставьте на пять минут, пока он не высохнет, и смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждые 3-4 дня.

8. Мед

Мед обладает успокаивающим и увлажняющим действием. Он увлажняет кожу, замедляет образование морщин и сохраняет ее молодой вид (11).

Вам понадобится

Мед

Что вам нужно сделать

1. Равномерно нанесите мед на чистую и влажную кожу.
2. Помассируйте несколько минут и оставьте еще на пять минут.
3. Смойте мед теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это через день.

9. Убтан

Убтан — это рецепт маски для лица для здоровой и сияющей кожи, передаваемый из поколения в поколение (12). Грубость чечевицы, риса и овсянки удаляет грязь и омертвевшие клетки с кожи. Куркума может убрать пятна и придать коже естественный блеск (2).Миндаль также насыщает кожу эфирными маслами, чтобы поддерживать ее увлажненность.

Вам понадобится

• 1 стакан нарезанной красной чечевицы (masoor dal) или муки из нута (бесан)
• 1/4 стакана сырого риса
• 8-9 миндаля
• 1/2 стакана овсянки
• Щепотка куркумы
• Вода или розовая вода

Что нужно делать

1. Измельчите чечевицу, рис и миндаль.
2. Добавьте овсяные хлопья и куркуму в порошкообразную смесь.
3. Хорошо перемешайте и добавьте достаточно воды или розовой воды, чтобы получилась однородная паста.
4. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею. Вы также можете нанести эту маску на все тело. Дайте пакету высохнуть.
5. Промыть обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот убтан один раз в 7-10 дней.

10. Оливковое масло

Оливковое масло является прекрасным увлажняющим средством и придает коже естественный блеск. Присутствующие в нем флавоноиды и полифенолы защищают кожу от свободных радикалов и предотвращают повреждение.Он восстанавливает кожу и делает ее здоровой и сияющей (13), (14).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка оливкового масла
• Маленькое мягкое полотенце
• Теплая вода

Что вам нужно сделать

1. Возьмите несколько капель оливкового масла на кончики пальцев и нанесите на всю поверхность лицо и шея.
2. Массажируйте круговыми движениями снизу вверх в течение двух-трех минут, особенно в области щек, носа и лба.
3. Окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите на лицо на 30–40 секунд.
4. Снова окуните полотенце в теплую воду и аккуратно вытрите им масло.
5. Промокните кожу насухо бумажным полотенцем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

11. Зеленый чай

Зеленый чай может защитить вашу кожу от УФ-лучей, уменьшить воспаление и предотвратить преждевременное старение кожи (15).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка листьев зеленого чая
• 1 стакан воды
• 2 чайные ложки коричневого сахара
• 1 чайная ложка сливок

Что вам нужно сделать

1. Отварить листья зеленого чая в воде.Когда они придадут цвет, снимите с огня.
2. Дайте ему остыть и добавьте две чайные ложки в миску.
3. Добавьте туда коричневый сахар и сливки и хорошо перемешайте.
4. Нанесите на все лицо и аккуратно потрите круговыми движениями.
5. Сполоснуть холодной водой через 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Применяйте 1-2 раза в неделю.

12. Масло печени трески

Масло печени трески богато жирными кислотами омега-3, витаминами A и D, EPA и DHA.Они питают кожу, восстанавливают поврежденные клетки и придают лицу сияющий блеск (16).

Вам понадобится

Капсулы жира печени трески

Что вам нужно сделать

1. Проколите капсулы масла печени и нанесите масло, находящееся внутри, на лицо и шею.
2. Помассируйте минуту или две. Оставьте на 10 минут.
3. Промыть водой. Вы также можете использовать мягкое очищающее средство.

Как часто следует это делать

Применяйте масло печени трески один раз в день.

13. Розовая вода

Розовая вода — широко используемый тоник для кожи. Очищает и освежает кожу. Он осветляет цвет кожи, стимулируя кровообращение. Он также уравновешивает pH кожи (17).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Держите розовую воду в холодильнике в течение получаса.
2. Окуните ватный диск в розовую воду и нанесите на все лицо и шею.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое утро и вечер.

14. Рецепт морковного сока

Антиоксиданты, содержащиеся в моркови, могут помочь очистить организм от свободных радикалов, и это начнет отражаться на вашей коже. Морковь богата бета-каротином и витамином А, которые могут не только улучшить текстуру и здоровье кожи, но и улучшить зрение (18).

Вам понадобится

• 4-6 морковок
• Небольшой кусочек очищенного имбиря
• Вода

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте имбирь и морковь на кусочки и извлеките из них сок.
2. Добавьте немного воды, чтобы разбавить сок до необходимой консистенции.
3. Пейте этот сок, желательно по утрам.

Как часто вам следует это делать

Пейте морковный сок через день.

15. Сок горькой тыквы (Карела)

Горькая тыква очищает кровь изнутри, что помогает вашей коже сиять (19).

Вам понадобится

• 2-3 горькие тыквы (карела)
• 2 чайные ложки лимонного сока
• Соль по вкусу
• Порошок черного перца по вкусу

Что вам нужно сделать

1. Очистите горькие тыквы и удалить семена.Тщательно промойте под водой.
2. Нарезать небольшими кусочками и смешать с лимонным соком.
3. Добавьте соль и черный перец и взболтайте в последний раз.
4. Выпейте этот сок.

Как часто вам следует это делать

Пейте сок карелы или горькой тыквы один раз в день или через день.

16. Апельсиновый сок

Апельсиновый сок выводит токсины из организма. Содержащийся в нем витамин С очищает цвет лица, придавая коже сияние (6).

Вам понадобится

• 3-4 апельсина
• Соль по вкусу
• Порошок черного перца по вкусу

Что вам нужно сделать

Выдавите сок из апельсинов, добавьте соль и черный перец по вкусу перед употреблением.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан апельсинового сока каждый день.

17. Шафран

Шафран использовался с древних времен для поддержания чистой и естественно сияющей кожи (20). Его антиоксиданты сохраняют кожу здоровой, а также защищают ее от солнечных лучей (21).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• Несколько ниток шафрана

Что вам нужно сделать

1. Замочите пряди шафрана в меде на пару минут.
2. Нанесите этот мед на лицо и шею.
3. Промойте через 10 минут.

Как часто вам следует это делать

Применяйте мед, наполненный шафраном, 3-4 раза в неделю.

18. Молоко

Это старинная формула для здоровой и сияющей кожи. В косметических процедурах Клеопатры всегда присутствовали мед и молоко. Сырое молоко содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как насыщенные жиры, белок, кальций и витамин С (22). Мед также известен своими увлажняющими и антибактериальными свойствами.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки молока
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка безана (грамм муки)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты, чтобы сформировать однородную пасту.
2. Нанесите на все лицо и оставьте на 20 минут. Дайте упаковке высохнуть.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это 2 раза в неделю.

19. Банан

Банан богат витаминами A, B, C и E, а также минералами, такими как калий, питают, увлажняют и улучшают общее состояние кожи.Они делают кожу мягкой и сияющей, а также осветляют пятна (23), (24).

Вам понадобится

• Спелый банан
• 2 чайные ложки молока
• Кубик льда

Что вам нужно сделать

1. Размять банан в молоке и нанести на лицо и шею.
2. Оставьте на 15 минут.
3. Промыть водой. Потрите все пространство кубиком льда в течение нескольких секунд.

Как часто вы должны это делать

Наносите банан на лицо 1-2 раза в неделю.

20. Апельсиновая корка

Апельсиновая корка может подавлять образование меланина (25). Это, в свою очередь, может сделать вашу кожу ярче и сияющей.

Вам понадобится

• Несколько кусочков апельсиновой корки
• 2 чайные ложки розовой воды

Что вам нужно сделать

1. Растереть апельсиновую корку с розовой водой до образования пасты.
2. Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут.
3. Смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в несколько дней.

21. Витамины для здоровой кожи

Эти витамины можно принимать внутрь и наносить местно для достижения желаемых результатов.

• Витамин C : Витамин C поддерживает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения (6). Уменьшает шероховатость кожи и уменьшает морщины. Он обладает антипигментными свойствами, которые помогают снизить уровень меланина, придавая вашей коже более яркий и сияющий оттенок.
• Витамин E : Витамин E содержит токоферолы, которые богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить здоровье вашей кожи. Он помогает омолаживать истощенный коллаген и делает вашу кожу более молодой и яркой (26).
• Витамин A : Витамин A обладает антиоксидантами и фотозащитными свойствами, которые помогают поддерживать сияние цвета вашей кожи. Он замедляет естественную пигментацию стареющей кожи и выравнивает ее (27).

22. Регулярный массаж

Массаж кожи с использованием масел или кремов стимулирует приток крови к поверхности (28).Это, в свою очередь, способствует пополнению клеток кожи. Кроме того, важные питательные вещества, необходимые коже, доставляются к ней с кровью. Регулярный массаж восходящими круговыми движениями обеспечит здоровую и сияющую кожу в долгосрочной перспективе.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье кожи.

Советы для сияющей кожи

1. Пейте много воды

Очень важно выпивать 10–12 стаканов воды в день, так как это помогает вывести токсины из организма.Кожа должна получать достаточно воды, чтобы быть увлажненной, мягкой и эластичной. Без достаточного количества воды он становится тусклым, сухим и может даже начать рваться (29).

2. Регулярно увлажняйте кожу

Кожа лица, ушей и шеи очень чувствительна к УФ-лучам и другим опасностям окружающей среды. Эти области теряют клетки чаще и быстрее, чем другие части тела. Следовательно, ему нужно больше влаги для восстановления и омоложения. Это позволяет новым клеткам кожи подниматься на поверхность.

3. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом

Всегда используйте хороший солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты от солнца), когда вы выходите на улицу. Используйте солнцезащитный крем не только летом, но и зимой. Хороший солнцезащитный крем защищает вашу кожу от вредных лучей UVA и UVB.

4. Избегайте курения

Если вы желаете сияющей кожи, избавьтесь от пристрастий. Курение табака, наркотиков и употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также к проблемам с кожей. Они ответственны за преждевременное старение, тонкие линии и морщины (30), (31).

5. Отшелушивание

Это должно произойти сразу после очистки. В зависимости от типа кожи используйте мягкое очищающее средство для лица. Если у вас склонная к появлению прыщей кожа, используйте мягкий эксфолиант, так как очистка сыпью или чувствительной области может вызвать еще больше высыпаний. Отшелушивайте не реже двух раз в неделю. Не забудьте после этого нанести тонизирование и увлажнение.

Кожа, которая не отслаивается, набирает до 10 раз больше веса из-за забитых пор и отмерших клеток кожи. Хороший скраб удалит верхний слой омертвевших клеток кожи, стимулируя выработку новых здоровых клеток.Он также улучшает кровообращение и осветляет кожу, делая ее мягкой, гладкой и молодой.

6. Регулярно очищайте кожу

Правильная процедура очищения помогает избавиться от грязи, которая оседает на вашей коже в течение дня. Всегда используйте очищающее средство / средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи, вместо мыла. Мыло содержит агрессивные химические вещества, такие как карбонат натрия, который делает вашу кожу сухой, удаляя влагу.

7. Запрет химикатов

Будьте осторожны с кожей.Не соблазняйтесь модной рекламой, которую вы видите. В следующий раз, когда вы купите солнцезащитный крем, лосьон или любой другой продукт по уходу за кожей, попробуйте прочитать список активных ингредиентов. Выберите те, которые содержат натуральные масла, такие как оливковое масло, масло эвкалипта, масло чайного дерева и т. Д. Держитесь подальше от масел, содержащих химические вещества, такие как сульфаты, парабены и т. Д.

8. Удаление макияжа

Не забудьте удалить любые следы макияж с лица перед сном. Сон с нанесенным макияжем закупорит ваши поры, что приведет к появлению прыщей и высыпаний.Это также сделает вашу кожу тусклой и безжизненной. Для снятия макияжа следует использовать очищающее средство, не содержащее спирта. Также можно использовать розовую воду, поскольку это натуральный тоник.

9. Обращайте внимание на определенные особые области

После 30 лет необходимо обращать внимание на определенные особые области, такие как шея, глаза и руки, на которых проявляются ранние признаки старения. Кожа вокруг шеи и рук постепенно становится дряблой, под глазами появляются темные круги и отечность.Это первые признаки старения кожи.

10. Выбросьте продукты для кожи с истекшим сроком годности

Не используйте косметические продукты, кремы, инструменты и т. Д., Которые очень старые. Всегда проверяйте срок годности перед покупкой и использованием продукта. Старайтесь не передавать свою личную косметику другим людям, поскольку она загрязняет ее и делает небезопасной для личного использования.

11. Высыпайтесь достаточно

Пока мы спим, наше тело восстанавливает поврежденные клетки и восполняет старые. Следовательно, нашему организму требуется не менее восьми часов сна в день.Это придаст здоровой и сияющей коже, а также освежит ваш разум.

12. Смена сезонов

Хорошая идея — изменить процедуры ухода за кожей в зависимости от сезона, а именно летом или весной. Летом переходите на масляные маски для лица и средства для умывания, а также легкие тоники. В сезон дождей выбирайте антибактериальные и глубоко очищающие средства для умывания. Зимой переходите на увлажняющие лосьоны по уходу за ногами и увлажняющие средства по уходу за кожей. Используйте глубокие питательные тоники и бальзамы для губ, чтобы кожа оставалась гладкой и питательной.

Здоровое питание очень важно для вашего тела и кожи. Свежие фрукты и овощи — кладези витаминов и минералов, важных для нашего организма (32). Постарайтесь включить их в свой ежедневный рацион для более молодой и сияющей кожи. Некоторые продукты, которые вы можете включить, перечислены ниже:

Диета для сияющей кожи

A) Лучшие фрукты для сияющей кожи

• Папайя
• Апельсины
• Банан
• Гуава
• Манго
• Киви

B) Лучшее Овощи для сияющей кожи

• Морковь
• Шпинат и другие зеленые листовые овощи
• Брокколи
• Помидоры
• Болгарский перец

C) Сухие фрукты

D) Зеленый сок для сияющей кожи

Этот зеленый сок содержит полнокровие необходимых витаминов и минералов, которые сохранят здоровье вашей кожи изнутри, сделают ее сияющей и мягкой.

Вам понадобится

• 1/2 зеленого яблока
• 1 огурец
• Горсть листьев капусты или шпината
• 5-6 стеблей сельдерея
• Горсть листьев кинзы
• Сок половины лимона
• Вода

Что вам нужно сделать

Смешайте все ингредиенты и выпейте этот сок.

Как часто вам следует это делать

Пейте этот полезный зеленый коктейль несколько раз в неделю.

Эти недорогие средства могут творить чудеса по сравнению с дорогой косметикой, имеющей несколько побочных эффектов.Теперь вы можете иметь сияющую кожу, не беспокоясь о других проблемах с кожей.

Лучшее упражнение для сияющей кожи

Йога — это естественный способ сохранить здоровье своего тела и разума. Практикуйте перевернутые позы, такие как поза собаки вниз и лицо льва. Считается, что они помогают контролировать старение и поддерживать здоровое сияние, стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы. Однако будьте очень осторожны, выполняя эти позы, особенно если вы новичок в йоге. Убедитесь, что вы изучаете их у сертифицированного инструктора.

Вы также можете заниматься регулярными активными упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, танцы, йога, езда на велосипеде и бокс. Когда вы тренируетесь, ваше тело получает много кислорода, пока вы тяжело дышите. Кислород борется с образованием свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению и тусклости кожи. Он делает ваше тело подтянутым и здоровым, а также придает сияние вашему лицу. Когда вы потеете во время тренировки, вы сжигаете лишние калории. Он также улучшает кровообращение и пищеварение и придает здоровое сияние.

Соблюдение правильного режима ухода за кожей и сосредоточение внимания на питании и общей физической форме имеет большое значение для достижения сияющей кожи. Поговорите со своим врачом или дерматологом, если вы не знаете, какое лекарство использовать. Чтобы природные средства показали результаты, нужно время, поэтому будьте настойчивы и придерживайтесь своего распорядка.

32 источника Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
• Стресс и кожа. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20467395
• Полезная роль куркумина при кожных заболеваниях. Достижения в экспериментальной медицине и биологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Антибактериальная активность пищевой соды. Сборник непрерывного образования в области стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
• Роль витамина С в здоровье кожи, питательных веществах, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
• Традиционное и лекарственное использование Carica papaya, Журнал исследований лекарственных растений.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
• Земля Фуллера — База данных медицинских контрмер, Министерство здравоохранения и социальных служб США.
  https://chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm
• Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор, AYU, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
• Фитохимический и терапевтический потенциал огурца. Фитотерапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
• Оценка убтана — традиционного индийского препарата для ухода за кожей.Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416804
• Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослого: значение для ухода за кожей новорожденных. Детская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
• Олеуропеин в оливках и его фармакологические эффекты, Scientia Pharmaceutica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/
• Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже, окислительная медицина и клеточное долголетие, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC33

  /

• Косметические и терапевтические применения жирных кислот рыбьего жира на коже, морские препараты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117694/
• Rose Water, Предварительное технико-экономическое обоснование, Управление развития малых и средних предприятий, Правительство Пакистана.
  http://www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
• Химический состав, функциональные свойства и обработка моркови — обзор, Журнал пищевой науки и технологий, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/
• MOMORDICA CHARANTIA: ДЛЯ ТРАДИЦИОННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ, Журнал доставки лекарств и терапии, ResearchGate.
  https: //www.researchgate.net / publishing / 296988488_MOMORDICA_CHARANTIA_FOR_TRADITIONAL_USES_AND_PHARMACOLOGICAL_ACTIONS
• Традиционное и современное использование шафрана (Crocus Sativus), косметика, MDPI.
  https://www.mdpi.com/2079-9284/6/4/63/htm
• Обладает ли шафран антисолнечным и увлажняющим действием? Иранский журнал фармацевтических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24363719
• Коровье молоко в питании человека — обзор, Липиды в здоровье и болезнях, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/
• Аскорбиновая кислота, витамин А и минеральный состав сортов банана (Musa sp.) И папайи (Carica papaya), выращиваемых на Гавайях, Журнал пищевого состава и анализа, Elsevier.
  https://pubag.nal.usda.gov/download/7342/PDF
• Традиционное и лекарственное использование банана, Журнал фармакогнозии и фитохимии.
  http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
• Смесь полиметоксифлавонов, экстрагированная из апельсиновой корки, в основном содержащая нобилетин, 3,3 ‘, 4’, 5,6,7,8-гептаметоксифлавон и тангеретин подавляет меланогенез за счет подкисления клеточных органелл, в том числе меланосом.Журнал дерматологических наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701
• Витамин E и здоровье кожи, Университет штата Орегон.
  https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
• Витамин А и здоровье кожи, Университет штата Орегон.
  https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-A
• Лечебный массаж, Western Journal of Medicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071543/
• Вода, гидратация и здоровье, обзоры питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2

  4/

• [Курение сигарет и его влияние на старение кожи]. Przegla̧d ​​lekarski, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102
• Спирт и кожа. Алкоголь и алкоголизм, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1292432
• Обнаружение связи между питанием и старением кожи, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

10 безумных масок для лица, сделанных своими руками, которые сделают вашу кожу сияющей — Click & Grow

Яркий индикатор хорошего здоровья — сияющая кожа.Неудивительно, что с годами популярность масок для лица выросла. Их легко наносить, их интересно придумывать, и они значительно улучшают наш внешний вид.

Маски увлажняют кожу, удаляют излишки масла и помогают улучшить внешний вид пор. Кроме того, они помогают удалять загрязнения.

Еще одно огромное преимущество масок для лица — это ощущение, что вы наслаждаетесь спа-процедурами, не выходя из дома.

Мы выбрали 10 наших любимых масок для лица, которые вам понравятся:

1.Маска для лица с авокадо


Авокадо — один из самых популярных суперпродуктов для кожи. Знаете ли вы, что его также можно использовать для ухода за лицом? Воспользуйтесь витаминами и белками авокадо, чтобы увлажнить кожу.

Состав:

1 спелый авокадо
1 яичный белок — комнатной температуры
1 столовая ложка лимонного сока



Направление:

1. Очистить авокадо и размять до образования кусочков.
2. Смешайте в миске авокадо, яичные белки и лимонный сок.
3. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут.
4. Промыть.

Кредит Тейлор Пост за этот рецепт.

2. Маска с клубникой для лица

Клубника богата витамином С, а также содержит альфа-гидроксикислоты, которые помогают при отшелушивании. Попробуйте эту маску для лица для красивой гладкой кожи.

Состав:

10 свежей клубники

1/4 стакана пчелиной пыльцы (продается в магазинах здорового питания)

3 столовые ложки сырого меда (магазины здоровой пищи)

1 столовая ложка майонеза с оливковым маслом

Несколько капель эфирного масла лаванды

Направление:

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.
3. Оставьте на 20 минут.
4. Полоскание.

Кредит за этот рецепт принадлежит Эми Патурел

3. Медовая маска для лица

Эта маска для лица особенно хороша от шрамов и темных пятен. К тому же это очень легко сделать.

Состав:

2 чайные ложки сырого меда

1/2 чайной ложки лимонного сока

Направление:

1. Смешайте лимонный сок и мед.
2. Нанесите смесь на лицо.
3. Оставьте на 20-30 минут.
4. Полоскание.

Обратите внимание: лимонный сок является относительно сильным ингредиентом, поэтому рекомендуется ограничить количество раз использования этой маски 1-2 раза в неделю.

Спасибо Элизабет Уоллинг за этот рецепт.

4. Маска для лица из помидоров и огурцов

И помидоры, и огурцы являются натуральными вяжущими веществами, которые сужают поры.Оживите свою кожу с помощью этой простой маски.

Состав:

1/2 спелых помидоров

1/4 огурца

Направление:

1. Вымойте и очистите 1/4 огурца.
2. Смешайте его с половиной помидора, чтобы получилась тонкая мякоть.
3. Нанесите смесь на кожу легкими круговыми движениями.
4. Оставьте на 15 минут.
5. Полоскание.

Кредит на эту маску для лица принадлежит компании «healthmunsta».

5.Банановая маска для лица

Бананы содержат множество питательных веществ, полезных для кожи. Почему бы не увлажнить кожу этой простой маской для лица?

Состав:

Несколько ломтиков спелого банана
1 столовая ложка густого йогурта
1/2 столовой ложки свежего лимонного сока

Направление:

1. Очистите спелый банан и разомните его ложкой.
2. Хорошо перемешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица.
3. Дать постоять 25-30 минут
4. Легкими массирующими движениями вмассировать в кожу в течение 2-3 минут.
5. Полоскание

Благодарим Мамту за эту маску для лица.

6. Маска для лица с миндальным маслом и алоэ вера

Эта маска отлично подходит для ухода за сухой, шелушащейся кожей, а также для увлажнения и увлажнения.

Состав:

Гель алоэ вера
Миндальное масло
Банан

Направление:

1. Разомните банан вилкой в ​​миске.
2. Добавьте 2 столовые ложки геля алоэ вера.
3. Перемешивайте, пока ингредиенты не смешаются.
4. Отмерьте 3 чайные ложки миндального масла.
5. Тщательно перемешать.
6. Нанести на очищенную кожу.
7. Оставьте на 15 минут.
8. Полоскание

Кредит Сио за этот рецепт.

7. Маска для лица с кофе и куркумой

Основные преимущества этой маски — кофеин и антиоксиданты. Кофеин уменьшает воспаление, в том числе опухшие глаза, а антиоксиданты помогают коже сиять.

Состав:

1 столовая ложка растворимого или молотого кофе
1 столовая ложка порошка куркумы
1 столовая ложка греческого йогурта

Направление:

1. Смешайте вместе.
2. Нанести на все лицо, в том числе под глаза.
3. Оставьте на 20 минут.
4. Удалить теплым влажным полотенцем.

Спасибо Джоанне Варгас за этот рецепт.

8. Маска для лица из яичного белка

Простая и эффективная маска для сужения пор и предотвращения высыпаний.

Состав:

1 органическое яйцо

Направление:

1. Вымойте лицо теплой водой, чтобы открыть поры.
2. Разбейте яйцо, отделяя белок от желтка скорлупой (желток продвигается вперед и назад на половинки скорлупы).
3. Чистыми руками нанесите яичный белок на лицо, следя за тем, чтобы он не попал в глаза или рот.
4. Оставьте на 15 минут.
5. Смойте теплой водой.

Спасибо Лори за этот рецепт маски для лица.

9. Шоколадная маска

Темный шоколад может улучшить ваше настроение и дать вам заряд антиоксидантов. Наслаждайтесь этой антивозрастной маской.

Состав:

1/2 стакана какао-порошка
3 столовые ложки овса
4 столовые ложки сливок
1/4 стакана меда

Направление:

1. Тщательно перемешайте ингредиенты.
2. Нанесите на лицо нежным слоем.
3. Оставьте на 10 минут.
4. Полоскание.

Благодарим Кристу Джоанну Ли за эту маску для лица.

10. Овсяная маска для лица

Используйте эту маску для питания и успокоения кожи.

Состав:

3 чайные ложки овса или овсянки
1 чайная ложка миндаля, конопли или простого молока (слегка подогретого)
1 чайная ложка розовой воды
1 чайная ложка простого или кокосового йогурта

Направление:

1. Смешайте овсяные хлопья или овсяные хлопья со слегка подогретым молоком.
2. Перемешивайте до образования густой пасты.
3. Смешайте розовую воду и йогурт.
4. Нанести на чистую влажную кожу.
5. Дайте настояться 15-30 минут.
6. Полоскание.

Благодарим Валиса Виченти за этот рецепт.

Получайте удовольствие, пробуя эти маски для лица, чтобы кожа выглядела потрясающе. Как всегда, не забудьте сначала проконсультироваться со своим врачом, если вы не уверены в каких-либо реакциях на ингредиенты, перечисленные в этих рецептах.

Выращивайте собственные органические ингредиенты маски для лица в
Умный сад 3 и Умный сад 9

Полностью автоматизированные домашние сады, в которых выращивают растения для вас, обеспечивая при этом достаточное количество воды, света, кислорода и питательных веществ.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт