Скопление лимфы под кожей: Как разогнать лимфу в организме и улучшить лимфоотток при застое — 7 методов – Скопление лимфы под кожей

Признаки застоя лимфы в организме

Лимфатическая система является важной частью организма, обеспечивая его очищение и защиту. По ряду причин лимфоотток может ухудшаться, и тогда развивается застой лимфы. Чтобы быть здоровым, необходимо обеспечить поддержку своей лимфатической системы. По сути, лимфа является важной составляющей крови, с ее помощью обеспечивается очищение организма от токсических соединений и патогенных микроорганизмов. Если лимфоотток ухудшается, в первую очередь на нарушение реагирует иммунитет. Улучшить движение лимфы можно несколькими способами, на которых необходимо остановиться подробнее.

Как работает лимфатическая система?

В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, всё это частично обезвреживается в лимфоузлах, на выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной

Лимфа обеспечивает очищение крови от вредных и опасных соединений. Благодаря этой жидкости поддерживается нормальная трофика тканей. Лимфа представляет собой светлую жидкость, которая циркулирует по всему организму, двигаясь по капиллярам, впадающим в лимфатические сосуды, и далее – в лимфатические узлы.

Лимфатические узлы – важная часть иммунной системы организма. Лимфа, впадая в узлы, обогащается специальными белковыми соединениями (иммунные клетки) и проходит тщательную очистку от токсинов и патогенных микроорганизмов.

После очистки лимфа переходит в шейный и грудной лимфатический проток, а оттуда поступает в вены, расположенные под ключицами.

Основные функции лимфы:

• очищение организма;
• транспорт белка из тканей в кровь;
• транспорт полезных веществ, поступающих с пищей, в кровь;
• поддержание трофики тканей;
• регуляция иммунной защиты за счет транспорта иммунных клеток.

Лимфоток обеспечивает нормальный обмен веществ, принимая участие в распределении минералов, метаболитов, ферментов.

Количество лимфы может увеличиваться под действием различных патогенных факторов, в первую очередь, при сильных травмах, обширных ожогов или злокачественных процессов. Лимфоток осуществляется только в восходящем направлении – от кончиков пальцев до грудного протока лимфатических узлов.

Что такое застой лимфы?

Под действием различных факторов лимфоток может нарушаться, тогда развивается застой лимфы. Так как лимфа движется от нижних конечностей к грудной клетке, застой лимфы чаще всего наблюдается в ногах. При этом происходит задержка лимфы в тканях. Застой лимфы, называемый также лимфостазом, быстро прогрессирует и сопровождается отеком. Если нарушение своевременно не выявить и не вылечить, патология приводит к выраженной отечности, которая сопровождается болевым синдромом.

Как правило, застой лимфы наблюдается у тучных пожилых людей, но в целом от этого нарушения не застрахован никто. В МКБ-10 нарушение обозначается кодом I89.0.

Типичные симптомы лимфостаза

Патология наблюдается чаще у тучных людей, но в целом от этого нарушения никто не застрахован

Застой лимфы проявляется выраженным отеком нижних или верхних конечностей. Именно эти зоны чаще всего подвергаются лимфостазу. При нарушении лимфооттока пораженная конечность увеличивается в объеме. Причем чем дольше патология остается без внимания, тем ярче проявляется застой лимфы. В запущенных случаях развивается так называемая слоновость, то есть пораженная конечность принимает очень большие размеры.

При выраженном нарушении оттока лимфы в конечности наблюдаются следующие симптомы:

• выраженная отечность;
• нарушение трофики тканей;
• изменение цвета пораженной области;
• развитие рожистого воспаления эпидермиса;
• гиперкератоз.

Кожа приобретает буро-синий цвет, образуются участки гиперкератинизации – плотные ороговевшие наросты на коже. Также при поражении конечностей может развиваться папилломатоз.

Нарушение оттока лимфы от молочной железы сопровождается набуханием груди.

Нарушенный лимфоотток от молочной железы также проявляется нагрубанием груди и ноющим болевым синдромом, усиливающимся при пальпации и резких движениях.

Симптомы застоя лимфы на лице – выраженная отечность. Кожа лица при этом часто краснеет.

Отток лимфы от головы и шеи осуществляется через шейные и грудные лимфатические протоки. Застой в этой зоне также сопровождается отечностью.

Таким образом, симптоматика застоя лимфы зависит от локализации нарушения: в ногах появляется боль и изменение тканей, в лице наблюдается припухлость и отек, в молочных железах появляется тяжесть и нагрубание.

Причины застоя

Факторы, способствующие движению лимфы – это сокращение скелетных мышц и гладкомышечных структур в узлах лимфатической системы. При застое лимфы причины следует искать в образе жизни человека. Основные факторы, увеличивающие риск лимфостаза – это малоактивный образ жизни, сидячая работа и наличие лишнего веса.

Кроме того, лимфатический отток может ухудшаться вследствие:

• травм лимфатических узлов;
• тяжелых инфекционных заболеваний;
• операций по удалению лимфоузлов;
• компрессии лимфатических сосудов;
• новообразований в лимфосистеме;
• ожирения.

Нарушение оттока лимфы нижних конечностей нередко связывают с травмами ног, например, вывихами и переломами. При этом чем старше человек, тем выше риск развития лимфостаза, так как поврежденные ткани медленно восстанавливаются.

Чем опасен застой лимфы?

Самое страшное осложнение застоя лимфы – это доброкачественные и злокачественные опухоли (онкология)

Застой лимфы в ногах, лечение которого не было проведено своевременно, потенциально опасен для всего организма в целом. Дело в том, что нарушение движения лимфы приводит к ухудшению очищения организма. В результате в тканях накапливаются токсические соединения. Иммунитет реагирует на это выделением особых антител, которые начинают атаковать ткани пораженной области, принимая их за потенциально опасный элемент. Такая реакция называется аутоиммунным нарушением.

Кроме того, в зоне лимфостаза нарушаются трофические процессы, что приводит к изменению тканей. Это проявляется образованием трофических язв.

При лимфостазе увеличивается уязвимость организма перед различными инфекциями, поэтому патология часто сопровождается бактериальным поражением тканей конечностей.

Методы улучшения лимфоттока

Разобравшись, что такое лимфоотток, следует знать, как убрать застой лимфы и увеличить скорость ее движения в организме. Врачи утверждают: чтобы оставаться здоровым, следует регулярно проводить чистку лимфатической системы.

Если же у пациента диагностирован лимфостаз, необходимо разогнать лимфу. С этой целью используются различные лимфостимуляторы. Интересно, что лимфостимуляция может осуществляться как с помощью специальных препаратов, так и натуральных средств (лимфодренажный чай, соковая диета).

В первую очередь лимфостимуляция подразумевает изменение образа жизни. Человеку необходимо ликвидировать действие факторов, которые привели к замедлению тока лимфы. В таком случае лимфостимуляция обязательно включает:

• дыхательную гимнастику для улучшения тока лимфы в средостении;
• упражнения для лимфодренажа и избавления от лишнего веса;
• специальное питание для ускорения скорости тока лимфы.

Лимфостимуляция может проводиться в домашних условиях. В случае выраженного лимфостаза необходим прием специальных лимфодренажных препаратов и применение лимфодренажных кремов. Препараты для лимфодренажа должен назначать врач, в зависимости от причины лимфостаза и выраженности нарушения.

Такие средства, как лимфодренажные напитки и гимнастика для улучшения тока лимфы, можно и нужно применять в домашних условиях. Домашние методы улучшения лимфотока рекомендованы всем людям, ведущим малоактивный образ жизни, в качестве профилактики застоя лимфы.

Дыхательная гимнастика

Гимнастику следует повторять не менее пяти раз в день

Йоги знают, как разогнать лимфу по организму. При занятиях йогой практикуется особая техника дыхания, при которой вдох и выдох происходят с помощью мышц брюшного пресса. Такая техника помогает улучшить ток лимфы по всему организму и насытить ткани кислородом.

Освоить такое дыхание очень просто. Вдох следует делать, выдвигая живот вперед. Вдох делается на пять счетов. Затем следует на два счета задержать дыхание и сделать медленный выдох, считая до 10. При выдохе живот максимально втягивается.

Такое упражнения следует повторять не менее пяти раз в день. Дыхательную гимнастику можно делать в любых условиях, в том числе и на работе.

Упражнения для улучшения лимфотока

Схема движения лимфы в организме человека указывает, что лимфа движется снизу вверх. Таким образом, для ускорения этого процесса необходимо делать упражнения для нижней части тела. Это помогает как разогнать лимфу по всему организму, так и ускоряет уменьшение отеков на ногах. Упражнения достаточно простые, но повторять их необходимо ежедневно по 5 раз.

1. Лечь на пол, прижав лопатки к полу и подняв вытянутые ноги вверх, широко раздвинув их. Из этой позиции следует вращать стопой левой и правой ноги в течение 15 секунд по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.
2. Сесть на пол, расставив колени в сторону и прижав стопу правой ноги к стопе левой конечности. Из этой позы следует опускать бедра, стараясь прижать их к полу.
3. Для прокачки лимфы в брюшной полости следует выполнять специальные упражнения для живота. Необходимо встать на четвереньки и выгнуть спину вверх, одновременно напрягая живот. Затем следует сделать глубокий вдох, втягивая живот, задержать дыхание на несколько секунд, а затем сделать медленный выдох, расслабляя живот и спину.
4. Чтобы улучшить отток лимфы от молочных желез, необходимо поработать над грудным отделом. Для этого необходимо встать прямо, сложить согнутые в локтях руки напротив груди. Затем в течение 10 секунд необходимо сильно давить ладони друг об друга, чувствуя, как напрягаются мышцы грудной клетки.

Такая простая гимнастика помогает улучшить движение лимфы, а также устраняет основные факторы, которые приводят к замедлению лимфотока – отсутствие физических нагрузок и компрессию сосудов при длительном сидении.

Массаж

Работу механизмов лимфообразования и лимфооттока можно улучшить с помощью простого самомассажа для разгона лимфы. Лимфодренажный массаж в домашних условиях рекомендуется делать с помощью специальной щетки с натуральной щетиной. Необходимо щеткой мягко растирать кожу, двигаясь от стопы к бедру. При этом не следует использовать массажный крем или масло, так как это уменьшит воздействие на лимфатическую систему. После массажа ног можно перейти на руки, также растирая кожу от кончиков пальцев к подмышечной впадине.

Контрастный душ

Чистка лимфы позволяет «вымыть» микробы из очагов инфекции, убить их, а главное, ликвидировать застои лимфы, которые способствуют образованию воспалений и опухолей

Лимфодренажная система человека нуждается в постоянной тренировке для улучшения лимфотока. При таком заболевании, как нарушение лимфооттока нижних конечностей, медикаментозную лечебную терапию можно дополнить контрастным душем. Кроме того, чередование холодной и горячей воды станет отличной тренировкой для кровеносных сосудов.

Начинать процедуру необходимо с холодной воды. Затем постепенно нужно добавлять горячую воду, в течение примерно 40-60 секунд доводя температуру воды до максимума, который можно выдержать. Под горячей водой следует постоять 10-15 секунд, а затем начать постепенно добавлять холодную воду, медленно доведя температуру до минимума. Такие манипуляции следует повторить несколько раз, закончив прием душа “на холодной ноте”.

Диета

Лимфодренажная диета используется для похудения и избавления от целлюлита. Основные правила такого питания:

• пить много чистой воды;
• ограничить потребление соли до 2 г в сутки;
• уменьшить потребление мяса;
• добавить в рацион много зелени, свежих фруктов и овощей.

Лимфогонные травы и зелень – петрушка, укроп, зеленый лук. В рацион следует ввести побольше продуктов, богатых витамином С, особенно цитрусовых.

Такая диета поможет как восстановить лимфоток, так и устранить отечность лица и нижних конечностей. Для разгона лимфы следует придерживаться такого питания в течение двух недель. В целом уменьшение потребления соли и увеличение количества воды, выпиваемой в сутки, рекомендовано всем людям, склонным к отекам. Чистая питьевая вода необходима для разжижения лимфы, а вот от кофе, сладкой газировки, пакетированных соков и энергетических напитков стоит полностью отказаться.

Лекарственные препараты

Дозы препарата и курс лечения назначает лечащий врач в зависимости от заболевания и индивидуальных характеристик пациента

Препараты для стимуляции оттока лимфы должен назначать врач. Лимфогонные препараты – Троксевазин, Венорутон, Эскузан. Дополнительно назначают витамин С в таблетках. Прежде чем принимать таблетки и капсулы, влияющие на лимфоток, необходимо изучить инструкцию, а лучше проконсультироваться с врачом. Лечить застой лимфы на ногах часто предлагается с помощью мазей с местнораздражающим действием. Лимфодренажные мази и кремы содержат разогревающие и тонизирующие компоненты, которые уменьшают отек.

Среди всех таблеток для улучшения лимфооттока отдельное место занимают препараты с растительным составом (Эскузан). Как правило, такие лекарства врачи рекомендуют для профилактики застоя лимфы.

Народные средства

Если не хочется применять медикаментозную терапию и пить препараты, улучшающие лимфодренаж, можно приготовить травяной отвар из высушенных листьев подорожника. Для этого две больших ложки листьев заливают литром кипятка и настаивают в термосе 8 часов. Принимать отвар необходимо по 50 мл утром и вечером.

Лечение застоя лимфы народными средствами подразумевает использование различных мочегонных средств и общеукрепляющих средств. Напиток, улучшающий лимфодренаж, – это отвар петрушки с медом.

Усилить лимфоток в организме также поможет измельченный чеснок с медом. Необходимо пропустить через мясорубку 200 г очищенных зубчиков чеснока и залить смесь 400 г меда. Лекарство должно настояться сутки в холодильнике, а затем его нужно принимать по большой ложке утром и вечером.

Если по той или иной причине произошел сбой в работе лимфатической системы, он образует застой лимфы в тканях и межтканевом пространстве. Застойные явления в лимфе вызывают не только косметические дефекты, но и серьезную угрозу здоровью человека. Именно поэтому важно обратиться к специалисту даже при слегка выраженном отеке.

Роль лимфатической системы в организме человека

Физиологию лимфооттока определяет его анатомическое расположение в организме человека, особенности функционирования органов и систем, а также строения. По лимфе и крови распространяются бактерии, иные патогенные микроорганизмы, токсины, опухолевые клетки, продукты распада.

Лимфоотток в организме человека представлен в виде сложного сплетения:

• лимфоидный отток от языка направляется к подподбородочным, поднижнечелюстным, глубоким шейным лимфа-узлам;
• лимфоотток от легкого (легких) распространяется дальше в околопищеводные и трахеобронхиальные лимфа-узлы, в переднее и заднее средостение;
• лимфоотток от молочных желез направляется к окологрудинным, подмышечным,подключинным, шейным лимфа-узлам.
• лимфоотток от желудка направляется в узлы кардиальные, селезенку, кишечник, печень;
• лимфоотток от печени распространяется в область печеночных, пилорических, правых желудочных, диафрагмальных лимфа-узлов;
• лимфоотток от прямой кишки направляется в ободочно-кишечным, брыжеечным, поясничным лимфа-узлам.

Роль лимфооттока в организме такова:

1. Через путь оттока лимфы происходит белковая резорбиция (всасывание) и обратное поступление белка в кровеносную систему.
2. Лимфоотток – это транспортная система, через которую проходят «обработанные соединения».
3. В лимфа-узлах происходит выработка специфических иммунных клеток, которые участвуют в борьбе с инфекциями, бактериями, вирусами.
4. Селезенкой, вилочковой железой, красным костным мозгом обеспечивается кроветворение в организме, а миндалинами, аденоидами, аппендиксом – быстрое иммунологическое реагирование.
5. Тонкий кишечник – область, в которой происходит всасывание питательных компонентов в кровь, жиров – в лимфу.

Лимфоотток начинается с нижней части туловища, направляясь в верхнюю. Если кровеносная система имеет свой «нанос» (сердце), то у лимфатической системы его нет. Данную роль в лимфосистеме выполняет мышечное сокращение. Если происходит нарушение лимфообращения, развивается лимфостаз.

Симптомы лимфостаза

Патология может развиваться в различных областях туловища, откуда берется характерная симптоматика. Первоначальным симптомом нарушения кровообращения и лимфооттока выступает отечность, которая проявляется в вечернее время суток и исчезает самостоятельно к утру. Интенсивность симптома увеличивается после физической нагрузки и при длительном нахождении области с нарушенным лимфооттоком в неподвижности.

На начальном этапе развития болезни соединительная ткань еще не разрастается. Благодаря этому, при своевременном обращении к врачу и начале проведения специфической терапии можно достичь стойкой ремиссии заболевания.

На 2 стадии развития нарушений в лимфооттоке застой лимфы приобретает постоянный характер. Кожный покров натягивается, уплотняется, начинает разрастаться соединительная ткань. Может возникать болевой синдром, особенно при пальпации пораженной области.

Если нарушение лимфооттока развивается в конечности, она приобретает «слоновый» вид. При застое лимфы в груди железа увеличивается в размере, что создает трудности в ношении нижнего белья. Если у женщины присутствует целлюлит – это так же следствие застойного процесса в лимфооттоке данной области.

Стойкие лимфа-отеки могут вызывать повышение усталости пораженного отдела (например, ноги), судорожный синдром. Если развивается тяжелая лимфедема, формируются фиброзные изменения, кисты, слоновость. За счет сильной выраженности отека пораженная область утрачивает контур и утрачивает возможность нормально функционировать.

На позднем этапе формируются контрактуры, может остеоартроз деформирующего характера, трофические язвы, экзема, рожа. Кроме того, повышается риск возникновения злокачественной опухоли в лимфа-узле.

Причины застоя лимфы

Нарушенный путь оттока лимфы – следствие развития таких патологий, как недостаточность сердца, почек, гипопротеинемия. Развитие венозной недостаточности в хронической форме – вторая по распространенности причина нарушений в кровообращении и лимфообращении.

Застойные явления в лимфе развиваются после повреждения сосудов, их сдавливания посредством воспалительного инфильтрата или новообразования по типу опухоли. Повышение риска нарушения лимфооттока происходит после проведения лучевой терапии, удаления пахового или бедренного лимфоузла.

Вызвать застойные явления в лимфа-клетках может мастэктомия (удаление молочных желез), которая проводилась для терапии рака. В таком случае чаще развивается нарушение лимфооттока в верхней конечности со стороны прооперированной железы.

Рецидивирующий стрептококковый лимфангит, паразитарные инфекции – те заболевания, от чего часто происходит развитие застойных явлений в лимфе. Нарушение лимфооттока развивается вследствие неправильного образа жизни, чаще у больных, злоупотребляющих алкогольными напитками.

Нарушение лимфооттока, возникающее после рождения у новорожденных, может иметь наследственную этиологию или сигнализировать о почечном, сердечном, кроветворном заболевании. У взрослых застой лимфы часто происходит в нижней конечности, а именно, в стопе, если приходится сильно затягивать ногу обувью, сидеть неподвижно на протяжении длительного времени. В руках застой лимфы формируется, если человеку приходится часто поднимать тяжелые сумки.

Осложнения

При нарушении лимфооттока могут развиваться осложнения, степень выраженности которых зависит от стадии основного заболевания:

1. Если нарушение лимфооттока развивается на начальном этапе. За счет начала разрастания соединительной ткани (к концу 1 стадии) мягкая обратимая отечность переходит в трудноизлечимую плотную.
2. Если нарушение лимфооттока развивается на 2 этапе. Повышается плотность отечности, возникает слоновость и увеличение области с застоем лимфы (например, при нарушении оттока лимфы от молочной железы). Начинает возникать болевой синдром в пораженном отделе, его быстрое утомление.
3. Если нарушение лимфооттока развивается на 3 стадии. За счет нарушения кровообращения развиваются трофические язвы, присоединяются вторичные инфекции, может начать формироваться злокачественная опухоль.

Чтобы избежать развития осложнений, важно начать лечение застоя лимфы при первых симптомах заболевания.

Лечение

Лечить лимфоузлы и застойные явления в лимфооттоке необходимо комплексным методом, используя медикаменты, ЛФК и другие терапевтические меры. Только так можно остановить прогрессию заболевания.

Медикаментозная терапия

Сразу после постановки диагноза назначают средства-флеботоники, оказывающие лимфотропное действие. Такие препараты повышают упругость стенок сосудов, профилактически воздействуют на пропотевание плазмы. К ним относят Детралекс, Гинкор, Флебодиа и др.

Из местных препаратов назначают ангиопротекторы и антикоагулянты. Средства из первой группы помогают разогнать лимфу, улучшить лимфоотток и кровообращение, устранить спазмы, уменьшить выраженность отечности. Это может быть Венорутон, Троксевазин и др.

Антикоагулянты способствуют предотвращению процессов тромбообразования, угнетающе воздействуют на повышение активности свертывающей активности крови. К таким препаратам относят Гепариновую мазь, гель Лиотон и др.

Лечить лимфоузлы, а именно – отечность в данной области можно с помощью препаратов из группы диуретиков, которые быстро устраняют застой лимфы. Назначает такие средства только лечащий врач. Например, можно убрать отек с помощью приема препаратов Промеран, Маннитол, Торасемид или др.

Аппаратные методики

Нарушенное кровообращение и лимфообращение нормализуют с помощью аппаратной терапии. Несмотря на быстрое улучшение общего состояния, такое лечение дает непродолжительные результаты. Хоть и исчезает излишняя жидкость с пораженного отдела (где нарушен отток лимфы), измененные подкожные ткани остаются.

Если засорена лимфа, на помощь придет аппаратный массаж. Методика способствует активизации оттока лимфы, стимуляции расширенных сосудов, улучшению венозного кровообращения. При этом постепенно исчезает отек и уходит усталость.

После проведения процедуры пораженную область заматывают эластичным бинтом (а также на ночь) или надевают компрессионное белье. Последнее используют на протяжении 3-4 недель.

Лимфодренаж

Если нарушен отток лимфы, можно пройти курс лимфодренажного ручного массажа. Методика проведения отличается в зависимости от области поражения:

• нарушение лимфооттока, которое развивается ниже диафрагмы: начало ручного массажа – от пахового отдела, направляясь вниз;
• нарушение лимфооттока, развивающееся выше диафрагмы: массажные движения начинают от головы и шеи.

Длительность одного сеанса при нарушении оттока лимфы – 40-45 минут.

Лечебная физкультура

Выполнение физических упражнений поможет регулировать механизмы лимфообразования и лимфооттока в организме, избавиться от застоя лимфы в ногах или ином отделе туловища. Кроме того, благодаря физическим нагрузкам, способствующим хорошему обмену веществ, можно улучшить общее состояние и настроение. Упражнения проводятся ежедневно, желательно в утреннее время. Больную ногу рекомендуют сильно не нагружать, возложив максимальную нагрузку на здоровую конечность.

Должное внимание физическим нагрузкам должны уделять те люди, которые имеют наследственную предрасположенность к нарушениям лимфооттока. Примерный перечень упражнений при лимфостазе ног:

• в положении лежа на спине поднять конечности вверх, уперев ноги в стену, делать движения по типу отжиманий;
• в положении лежа вращать стопами, проводить сжимания и разжимания пальцами;
• упражнение «велосипед»: исходное положение – то же, вывести ногу вперед, вторая – согнута в коленном суставе, делать движения по типу езды на велосипеде;
• в положении лежа согнуть ноги в коленных суставах и подтянуть их к груди, медленно выпрямлять ноги поочередно, после возвращаясь в исходное положение.

Наиболее эффективный комплекс упражнений при нарушенном лимфооттоке, количество повторов, длительность проведения подберет лечащий врач.

Народные средства

В комплексе с основным лечением застоев лимфы в домашних условиях можно использовать народные средства, которые помогают избавиться от нарушения крово- и лимфообращения.

Традиционные методы лечения лимфосистемы народными средствами следующие:

Как вылечить лимфостаз и нормализовать отток лимфы, сможет определить только врач. Если одним помогают народные средства, то другие больные не обходятся без комплексной терапии нарушения лимфооттока.

Диета

Лечение питанием – залог быстрого выздоровления. Даже если больной соблюдает все назначения и рекомендации врача, но не придерживается диеты, это замедляет сроки выздоровления, а иногда – приводит к дополнительным проблемам со здоровьем.

Рацион необходимо пополнить всеми полезными витаминами и микроэлементами. При готовке продуктов – уменьшить количество потребляемой соли, а лучше – убрать ее полностью. Такая приправа способствует задерживанию жидкости в органах и системах, а это недопустимо, если нарушен отток лимфы.

Копченое, жирное, жареное, кофе, алкогольные напитки – полностью исключить из рациона.

Профилактика

Профилактика лимфостаза заключается в предотвращении застоев лимфы в конечностях и других областях. Основная превентивная мера – это ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания.

Необходимо избегать травмирования кожного покрова. Если не удалось этого избежать – своевременно начать лечение раны с помощью лекарственных средств. Рекомендуется соблюдать правила личной гигиены и ухода за дермой, выявлять и лечить сердечные, почечные, венозные болезни, которые могут способствовать нарушению лимфооттока.

Лимфостаз – опасная патология, которая в некоторых случаях вызывает заражение крови (сепсис) и скорую смерть. Чтобы избежать таких опасных последствий нарушения оттока лимфы, стоит посетить врача при первых настораживающих симптомах.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Лимфа (лат. lympha – «чистая вода») – это прозрачная жидкость внутри организма, состав которой очень близок к составу плазмы крови. Находясь в постоянном движении по сосудам лимфосистемы, лимфа выполняет много функций, главными из которых является поддержание водного баланса и выведение токсинов из организма.

Причины застоя лимфы в организме

Застоем лимфы называют состояние, которое спровоцировано нарушением лимфотока и чрезмерным скоплением жидкости в межклеточном пространстве. Застой лимфы – лимфостаз, повышает проницаемость капилляров и вызывает их разрыв, а также образование тромбов в сосудах.

Часто замедленное движение лимфотока можно выявить визуально, поскольку оно практически всегда имеет внешние признаки и заметно невооруженным глазом. Это, в первую очередь, отеки, которые появляются после чрезмерного употребления соленой пищи, долгой неподвижности, ночного сна.

Но с такими состояниями знакомы многие, это еще не лимфостаз, а кратковременное замедление лимфы, которое ликвидируется довольно быстро. Основными симптомами лимфостаза являются хронические отеки, нарушение обмена веществ, дистрофические изменения и т.д.

Если лимфостаз имеет не врожденный характер, когда заболевание передается на генетическом уровне и проявляется в период сильных гормональных изменений, то его называют приобретенным или вторичным.

Причины застоя лимфы вторичного характера

• развитие новообразований на органах лимфосистемы;
• травмы, вследствие которых были повреждены лимфоузлы;
• ограниченная возможность движения – при параличах, заболеваниях, требующих длительного постельного режима;
• операции на груди;
• удаление лимфоузлов или состояние их непроходимости;
• ожирение;
• пережитые инфекционные заболевания.

Из чего состоит лимфатическая система

• капилляры – тончайшие сосуды, образовывающие сеть во всех тканях и органах, через которые происходит отток жидкости;
• сосуды – капиллярные соединения с клапанами, направляющим лимфу в определенную сторону движения;
• узлы – периферические органы системы, выполняющие роль биофильтра. Они разделяют сосуды на те, которые вступают в узел и выходят из него. При движении лимфа собирает микробы, токсины, инородные тела из межклеточного пространства и перемещает их в узлы, после чего вещества выводятся через слизистые оболочки.

Лимфоток проходит через весь организм, двигаясь медленно, по направлению к сердцу. Движение осуществляется, благодаря мышечным сокращениям. Лимфа забирает излишнюю жидкость из пространства между клетками, доставляет питательные вещества и кислород в кровеносную систему, а те, которые она определила вредоносными, обеззараживает и фильтрует в лимфоузлах. Таким образом, можно назвать лимфу очистителем крови.

Основные функции лимфосистемы

1. Контроль баланса жидкости. Лимфа отток обеспечивает выведение лишней жидкости из тканей и органов. При нарушении этого процесса, образовываются отеки. Человек может набирать лишний вес, будучи уверенным, что это жир, и бороться с ним всеми доступными способами.

Но правильнее будет узнать, как разогнать лимфу, чтобы вывести лишнюю воду и вернуться к нормальному весу. Нарушенный лимфоток повышает риски многих заболеваний, от варикозного расширения вен до злокачественных новообразований.

2. Участие в укреплении иммунитета. Лимфа помогает иммунной системе создавать прочный защитный барьер организма и препятствует попаданию и распространению чужеродных веществ, помогает бороться с атаками вирусов и инфекций. Когда происходит сбой, естественная защитная функция лимфы ослабевает, снижается иммунитет.

Возникновение воспалительного процесса способствует повышенной выработке лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами. При вирусных заболеваниях, многие слизистые и жидкие прозрачные выделения из носа являются компонентами лимфы, которые обезвредили микробы и выходят наружу.

3. Поглощает жиры. Питательные вещества, такие как белки и углеводы, всасываются сразу в кровь, а жиры первостепенно попадают в лимфу. Это происходит в тонком кишечнике, после чего насыщенная не всегда полезными жирами лимфа движется к сердцу. Далее из левого предсердия жиры попадают в кровь и начинают перемещаться к другим жизненно важным органам.

Поэтому так важно снизить количество продуктов, насыщенных канцерогенами и трансжирами, которые являются настоящим токсином и ядом для организма, а отдавать предпочтение ненасыщенным полезным жирам, которые не будут замедлять лимфоток и загрязнять кровь.

Нарушенный лимфоток можно восстановить при смене режима питания, выполнении ежедневных упражнений, специальных массажей и умеренных физических нагрузках. Подробнее о способах разгона лимфы читайте в статье: “Как разогнать лимфу“.

Застой в лимфатической системе: 16 симптомов

Лимфатическая система изучена не до конца, но без нее никак. В организме человека лимфы в два раза больше, чем крови! Это целая сеть тканей и органов, которые очищают тело от токсинов, мусора и других веществ, не приносящих пользу. Лимфа в организме человека выступает как естественная система очистки.

Основная функция лимфатической системы – доставлять лимфатическую жидкость. Лимфа – это жидкое вещество, состоящее из белых кровяных клеток, которые активно борются с любыми инфекциями. Таким образом, здоровая лимфатическая система – залог здоровья всего организма.

16 основных признаков застоя лимфы

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Как же узнать, что в лимфатической системе произошел застой? Вот 16 основных симптомов этой дисфункции:

1. Вам стало тяжело снимать/надевать кольца.

2. С утра вы раздражительны и напоминаете себе ежика в тумане.

3. Частая усталость.

4. Отечность.

5. Зуд кожи.

6. Резкий набор веса, жир на животе.

7. Опухшие миндалины.

8. Низкий иммунитет.

9. Затуманенное сознание.

10. Опухшие молочные железы, боль в груди.

11. Сухость кожи.

12. Высыпания на коже, акне.

13. Гиперчувствительность.

14. Головные боли.

15. Чувствительность к факторам окружающей среды, аллергия, раздражение.

16. Частые запоры, диарея и/или слизь в стуле.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Врачи считают, что застой в лимфатической системе чаще всего вызван тремя основными причинами:

• Стресс вызывает 80% всех хронических проблем со здоровьем. Химические процессы, происходящие в организме под влиянием стресса, способствуют застою лимфы.
• Пищеварительный дисбаланс может вызвать раздражение ворсинок кишечника, а это классическая причина, почему застаивается лимфа. Качество ворсинок играет особую роль, поскольку большая часть лимфы в организме человека окружает кишечник.
• Дефицит йода также способствует застаиванию лимфы. Йод помогает снизить негативное влияние окружающей среды на организм и поддерживает лимфатическую систему на клеточном уровне.

Как улучшить работу лимфатической системы?

1. Физические упражнения улучшают лимфоток. Идеальное занятие при застое лимфы – это прыжки на батуте. Посвящайте 10-20 минут в день этому занятию, и вы не столкнетесь с этой проблемой.

2. Сауна или баня усиливает потоотделение, тем самым выводя токсины. Циркуляция токсинов, обновление тканей и тепло – все это благотворно влияет на лимфатическую систему.

3. Во время прогулок улучшается крово- и лимфоток за счет небольшой нагрузки на сердце и легкие. Каждый может ходить либо дома, либо на улице. Отдыхайте и ходите. Дышите так глубоко, насколько можете.

4. Необычное упражнение «Ноги на стену» позволяет улучшать кровоснабжение. При этом активизируется вывод токсинов и улучшается лимфоток.

5. Лимфодренажный массаж направлен на то, чтобы улучшить течение лимфы в организме.

6. Работать стоя полезно, что не скажешь о сидячей работе. Если есть возможность, работайте хотя бы часть дня стоя. О проблемах с лимфой вы забудете.

7. Контрастный душ – еще одно средство, которое улучшает крово- и лимфоток. Во время принятия душа чередуйте горячую воду с холодной. Повторите несколько раз.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

8. Массаж сухой щеткой также улучшает движение лимфы по организму.

9. Глубокое дыхание также благоприятно сказывается на здоровье лимфатической системы, поскольку легкие при этом начинают активно качать лимфатическую жидкость.

10. Питайтесь правильно и пейте больше чистой воды. И не забывайте про батут!опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Застой лимфы

Лимфостаз или по-простому застой лимфы нельзя считать только косметической проблемой. Данный диагноз означает излишнее накопление организмом лимфы, внеклеточной жидкости. Что в свою очередь приводит к явлениям отечности. При этом страдают  многие органы в организме. При недостаточности лимфообращения в организме скапливается лишняя лимфа.

Лимфостаз затрагивает и перестраивает лимфатические сосуды. Часто отмечается закупорка малых сосудов. Застой лимфы вызывает отек не только ног, но и рук, туловища. Еще недавно подходящая одежда становится тесной. И вы начинаете думать о том, что пора бы и похудеть. Но причина тесноты одежды не в лишнем весе, а в отечности. При том, что данное явление не украшает, оно грозит и нарушением обмена веществ, и снижением иммунитета, и другими проблемами со стороны здоровья. Данное заболевание трудно поддается лечению. Поэтому здесь очень важно не допустить его развития. При появлении первых симптомов, надо сделать все, чтобы заболевание не получило развития. Тут лучше предупредить, чем лечить.

Причины застоя лимфы

Причины застоя лимфы могут быть множественны. У больного может быть врожденный дефект сосудов лимфооттока. Часто застой лимфы образуется после проведения химиотерапии. В таком случае он обусловлен поражением мелких  и крупных сосудов. Такое же повреждение возникает и при различных хирургических вмешательствах, травмах, переломах.  К отечности и застою приводят длительное пребывание на солнце, ожоги, длительное тепловое воздействие, например, баня, сауна.

При интенсивных физических нагрузках может отмечаться незначительная отечность перегруженных мышц или конечностей. В результате сдавливания лимфатических сосудов из-за ожирения, травм, воспалений  или передавливания происходит застой лимфы в организме. Причиной могут быть и гипертония или пиелонефрит.

Нередко застой лимфы приводит к такому заболеванию как варикозное расширение вен, заболевания сердца, почек, печени.

Застой лимфы и его симптомы

Застой лимфы может сопровождаться множеством симптомов, но основным симптомом застоя лимфы является отек. Они бывают разной степени и долготы. Но если у вас отмечается периодическая отечность конечностей, то можно говорить о застое лимфы. Если у вас к вечеру отекают ноги, а утром вы не находите данного симптома, то может присутствовать лимфостаз в легкой форме, начальной степени.

Если же такие отеки не проходят самостоятельно, то обязательно обращение к врачу. Так, при лимфостазе средней степени тяжести, развивается рост соединительной ткани. Отечность приводит к натянутости кожи. Если вы придавите такую кожу, то на ней долго виден след от нажима. Все это приводит к быстрой утомляемости, поражению конечностей, судорогам.

При крайней степени заболевания отмечается развитие слоновой болезни. Изменяется структура кожи. Заболевание сопровождается язвами, экземами или воспалениями кожи. Если не приступить к лечению, то застой лимфы может вызвать  лимфатическую кому. Что в дальнейшем приведет к гибели.

Формы заболевания

Формы заболевания застоя лимфы две: первичная и вторичная форма заболевания. При первичной форме, поражение лимфатических сосудов врожденное. Это могут быть аномалии лимфатических путей, нарушение кровоснабжения. При этом поражаются конечности. Симптомы застоя лимфы видны в раннем детстве, а к подростковому периоду только усиливаются.

Вторичный лимфостаз развивается на фоне других заболеваний. Чаще всего такому поражению подвержены женщины.

Выделяют и три стадии застоя лимфы в организме. На первой стадии отеки проходят без вмешательств. На второй – развивается не проходящая отечность. Застой лимфы в третьей стадии заболевания не излечивается, ведет к слоновости и другим проблемам.

Диагностика

Застой лимфы и его диагностика проводится врачом флебологом или лимфологом. В зависимости от отека конечностей назначается УЗИ. Если застой наблюдается в ногах, то проверяют органы малого таза. При застое в руках, проверке подвергаются органы грудной клетки.

Выявить болезнь помогает рентгеновская лимфография, МРТ. При этом врач должен исключить патологию вен.

Лечение

При лечении застоя лимфы надо восстановить отток ее от конечностей, ликвидировать  ее застой в других органах.  Для этого применяют различные массажи, направленные на  улучшение оттока. Больному рекомендуется соблюдать диету, ограничить употребление соли. Рекомендуются щадящие занятия спортом. Это может быть плавание, ходьба, лечебная физкультура. Надо активировать выработку телом пота. С ним из организма выходят вредные вещества. Старайтесь не пользоваться дезодорантами, которые останавливают потоотделение. Уделите пристальное внимание своей гигиене. Кожа должна находиться в чистом состоянии.

Застой лимфы также лечится и медикаментами. Из медикаментов назначают энзимы, ангиопротекторы, иммуностимуляторы. Если появляются язвы или экземы, то проводят местное лечение, направленное на улучшение состояния кожи.

Больному, для предотвращения отечности, рекомендуют носить специальное компрессионное белье.

Если консервативные методы лечения не приносят результатов, то пациенту назначают операцию. В ходе операции врач восстанавливает движение лимфы по сосудам, убирает причины возникновения застоя.

После проведенной операции рекомендуется постельный режим в течение 2-3 недель.

Лечение должно быть направлено и на очищении крови и лимфы. С этой целью проводится чистка почек, печени. Есть и народные средства очищения данных органов. Для выведения лишней жидкости надо принимать мочегонные препараты. Так, с жидкостью вымоются из организма все вредные соединения.

Народные средства для лечения застоя лимфы

Есть и народные средства для лечения застоя лимфы. Так для ускорения движения лимфы народная медицина рекомендует пить раствор уксуса, воды и меда. На стакан воды разводится одна ложка яблочного уксуса и две столовых ложки меда. Пить надо не менее 2 раз в день.

Для очищения почек пейте отвар травы спорыша, душицы, пихты, листьев и цветов иван-чая.

Ешьте много красных овощей и фруктов, пейте красный сок.

Для активизации крови, укрепления мышц делайте физические упражнения, зарядку.

Профилактика и полезные советы

Очень часто застой лимфы наблюдается у тех людей, которые по долгу службы вынуждены долго находиться на ногах. К таким профессиям относятся учителя, продавцы, музыканты, врачи, спортсмены.

Для того чтобы предотвратить застой лимфы надо выполнять некоторые меры предосторожности. Если вы обрезаете ногти и делаете маникюр или педикюр, старайтесь не травмировать кожу, чтобы не повредить мелкие сосуды и не занести инфекцию.

Если у вас была травма руки или ноги, чтобы избежать застоя лимфы, старайтесь не перегружать данную конечность работой. Старайтесь мерить давление не на поврежденной руке. Это же относится и к уколам.

Предотвращайте повреждения рук, работайте в перчатках. Берегите руки и ноги от мелких травм и порезов. Если же вы порезались, не ленитесь обработать ранки антисептиками. При покраснениях кожи, нагноениях и других долго не проходящих травмах кожи, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Не носите тесной одежды, которая передавливает тело или конечности. Такие же рекомендации можно дать по поводу тесной обуви. Все что пережимает, может вызвать застой лимфы, нарушает проходимость сосудов.

Если ваша работа связана с длительным нахождением на ногах, всегда носите удобную обувь, избегайте высоких каблуков. Придя домой, дайте ногам отдохнуть. Полежите, положив их высоко на подушку.

Для профилактики лимфостаза полезно следить за своим весом и питание. Так как ожирение является одной из причин возникновения болезни, следите за своим весом. Не употребляйте в пищу много соленого, копченого. Делайте упор на свежие овощи и фрукты. Пейте достаточное количество воды.

Полезно выполнять ряд упражнений, которые помогают предотвратить застой лимфы. Эти упражнения надо делать каждое утро, после того как вы проснулись и вечером, незадолго до сна. Все растирания тела и конечностей проводятся в направлении снизу вверх. Это активизирует движение лимфы, предотвращает ее застой. Сперва разотрите лицо, щеки, затем шею. Переходите к растиранию рук. Первыми разотрите внутреннюю поверхность, затем внешнюю. Переходите к ногам. Ступни, голени, колени, бедра. Тереть надо не сильно, до появления ощущений тепла в коже. Затем лягте и начинайте поочередно напрягать мышцы рук, ног, кисти. Такие упражнения активизируют лимфоотток. Но данные упражнения противопоказаны при беременности.

Сломана лимфа — значит мы будем плеваться через кожу

Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца.

Если человек постоянно пьет воду, то лимфа более-менее чистая, а если воды мало, а вместо воды пить чаи, сок, компоты, газировки, кофе и т.д., то в лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и в котором будет развиваться что угодно.

Лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ!

Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.
Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? Помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!
А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то…
Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!

А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? – правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ оттуда…
А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией!
Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка!
И вот вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище – и выделений нет, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике – ну куда они исчезнут, если вы во влагалище вставите противогрибковую таблеточку?! Но таблеточка может быть такой силы, что когда она всосется – и так шарахнет, что и печень отвалится!
 

Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ!
Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками!
 

А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ!
Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!

ВТОРОЙ плацдарм высадки КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!».

А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего…
 

Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют все это!
 

ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды — средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу.

А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет!

А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? – в ближайшее место – в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали)  Страшная ошибка!!!

Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, и потом дать возможность организму потеть – и все смывать!

К сожаление, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные.
А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…
Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам.

Все очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, ЧЕМУ тут отекать?

А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов).

А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе – и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? – да чтобы бороться с бактериями!
Или появляется ОТЕК – Почему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.
Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет?

Да никогда! – потому что прежде всего ЛИМФУ НАДО ЧИСТИТЬ!
Но сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их – и тогда начинать прием лекарств.
Но пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!

Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок – а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно!
А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы) – и все, что хотите…
 

ЧЕТВЕРТЫЙ плацдарм – НОС, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды отрезали – убили свой защитный рубеж!
 

ПЯТЫЙ плацдарм – МИНДАЛИНЫ. Постоянно распухали, мешали – отрезали – и похоронили еще один защитный рубеж!
 

ШЕСТОЙ плацдарм – ГОРТАНЬ – это ларингиты.
 

СЕДЬМОЙ плацдарм – ТРАХЕЯ – развитие трахеитов.

ВОСЬМОЙ плацдарм – БРОНХИ – развитие бронхитов.
 

ДЕВЯТЫЙ плацдарм – ЛЕГКИЕ – развитие пневмонии.
 

Все, защитных барьеров больше нет – и стройными рядами «в мир иной»…
Человеку можно заблокировать или отрезать ВСЁ, вот только ЧЕМ он потом будет выделять гной – совершенно непонятно! У большинства людей, у которых отрезали миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с осматоидным или обструктивным компонентом.
 

Что такое ПНЕВМОНИЯ? – это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости.Что такое нейродермит, псориаз? – это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ВСЕ там зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребенка – попка, щечки, животик – в зонах скопления лимфоузлов).

А почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно с лимфосистемой все в порядке?

У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы!
Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?!
Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Сидит бухгалтер 8 часов на работе, и уже не может понять, где у нее «белый нал», а где «черный» – попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику – оно и прояснится.

А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30-50 на ягодичных мышцах – это массаж лимфатических коллектором малого таза.
А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…
Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!
На лимфосистему нельзя никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока – вы их просто уничтожите…

Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать!
Есть такое заболевание СЛОНОВОСТЬ – лимфа течет изнутри, все НАРУЖНЫЕ процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ДВИГАТЬСЯ могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.

В голове нет лимфатических сосудов – там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.

После прочистки лимфоузлов и прохождения 10 этапов «таможни», чистая лимфа (это та же ВОДА, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов) впадает в венозное русло и смешивается с венозной кровью, попутно очищая ее.
А если лимфоузлы забиты – ничего не впадает, и ничего не смешивается, начинает сочиться, потому что организм не может пропустить через лимфоузел ГНОЙНУЮ ЛИМФУ – он выбрасывает ее наружу – на КОЖУ! И будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез…
Эти проявления зависят только от того, КТО там, в лимфоузлах, живет.

Чаще всего там обнаруживаются ГРИБКИ (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте ГЛИСТЫ, на третьем – БАКТЕРИИ, на четвертом месте – ВИРУСЫ (они настолько малы, что в лимфе не живет – они сразу идут в клетку!).

Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развития идет внутри, в тканях. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод. опубликовано econet.ru

Ольга Бутакова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Мифы и факты об отечности лица

Что такое отек лица, знают девочки всех возрастов. Кто-то страдает от них в большей мере, кто-то в меньшей: у одних лицо одутловатое и мешки под глазами, у других грыжи и отечные веки. С этой проблемой связано немало мифов, и мы хотели бы развеять самые популярные из них. Миф 1. Отеки появляются, если пить много жидкости На самом деле все ровно наоборот: отеки появляются вследствие хронического обезвоживания организма. Когда вы пьете недостаточно чистой воды, клетки недополучают ценную влагу. Более того, они теряют уже имеющуюся, поскольку отдают её в межклеточное пространство — которое раздувается и делает ткани лица отечными.  Вы скажете: «Как же так, почему тогда у меня от пары лишних стаканов отекает лицо и глаза?» Ответ прост: значит, выпитая жидкость не доходит до клеток. Такое может быть из-за нехватки минералов или стресса, который провоцирует избыточную выработку гормона альдостерона. Для того, чтобы вода усваивалась, важен баланс микро- и макронутриентов, а также здоровый гормональный фон. Миф 2. Причина отеков — возраст Если бы это было правдой, то женщины начинали бы отекать строго после 40 лет, например. Но ведь застойные отеки случаются даже у молодых девчат! Биогидравлическая система может дать сбой в любом возрасте, а происходит это из-за механического пережатия путей, по которым движется лимфа. Шея в этом вопросе играет главную роль, ведь она является связующим мостом, через который проходят лимфопротоки и венозные сосуды. Если их сдавить в шейном отделе мышечными спазмами, то жидкость будет задерживаться в области лица. Миф этот сформировался потому, что, чем старше мы становимся, тем печальнее становится ситуация с шейным отделом. Только вот вопрос совершенно не в возрасте, а в неправильном образе жизни, который можно и нужно исправлять. Миф 3. Отеки нужно выводить как можно скорее Ох, как много девушек пострадали от того, что следовали этому мифу! В теории-то всё верно: отек — это застойная токсичная жидкость, которой не место в организме. Только вот на практике процесс вывода этой жидкости должен быть постепенным, чтобы не пришлось воочию столкнуться со всеми несовершенствами бедного лица. Дело в том, что отек, словно покрывало, скрывает прячущиеся под кожей эстетические дефекты. Если согнать лишнюю жидкость слишком быстро, в зеркале покажется осунувшееся лицо с резко проявившимися морщинами и запавшими глазами.  РЕАЛЬНЫЕ ФАКТЫ О ПРИЧИНАХ ОТЕЧНОСТИ Самый серьезный симптом — это веностаз, венозный застой, приводящий к нарушению нормального оттока крови из мозга. В той или иной мере он присутствует практически у половины населения и может быть вызван как серьезными заболеваниями, так и минимальными черепными дисфункциями, которые хоть и не нарушают трудоспособность человека, но значительно ухудшают его внешний вид. Проявление веностаза на лице: одутловатость, толстая пористая кожа, отеки глаз При наличии венозного застоя цереброспинальная жидкость начинает накапливаться в полости черепа, увеличиваясь в объеме. «Поэтажно» просачиваясь вниз, она начинает затекать сначала в лобную часть, формируя припухлость на лбу и выпуклые надбровные дуги, а затем и в ткани глаз, провоцируя отеки век и рост глазных грыж. Отек скальпа теменной зоны – веностаз Распространение веностаза на лобную область Кстати, далеко не всегда зеркально чистый лоб с полным отсутствием мимических морщин служит показателем молодости и здоровья. Если ткани лба толстые, пастозные и странно неподвижные, а кожа жирная, пористая, то это наводит на подозрения о жидкостном застое. Морщины здесь потому и не формируются, что между кожей и мышцами находится жидкая прослойка, «подушка», препятствующая заламыванию тканей. Другая реальная причина отечности — это лимфостаз, который приводит к нарушению оттока лимфы и ее застоем в тканях лица. Подобные проблемы возникают тогда, когда есть приток лишней жидкости с одной стороны и затруднен ее отток с другой. Последствия лимфостаза могут развиваться по двум сценариям: либо жидкость равномерно растекается по всему лицу, либо скапливается в определенных местах, образуя мешки и застой лимфы под глазами, грыжи, носогубные складки, двойной подбородок. Вообще, привычное клише «застой лимфы» для многих звучит как приговор, ведь кроме процедуры лимфодренажа, действующей очень короткий промежуток времени, другого решения в арсенале косметологов нет. Но, когда понимаешь суть проблемы, появляется реальная возможность себе помочь. А для этого давайте попробуем быстро и кратко систематизировать свои знания. Откуда берется застой лимфы? Как известно, кровь и лимфа текут по своим сосудам: артериальная кровь — по артериям и капиллярам, венозная — по венам, лимфа — по лимфатическим коллекторам. В каждом из этих транспортных путей поддерживается свой специфический клеточный состав. При движении часть этих жидкостей просачивается через проницаемые стенки мелких сосудов, смешивается друг с другом, в результате образуя тканевую жидкость. Здоровые лимфатические сосуды по замыслу природы призваны принимать определенную норму этой «просочившейся» межтканевой жидкости — тогда никаких проблем с отеками нет и быть не может. Что же происходит в случае веностаза? Венозной крови становится больше, система венозного оттока не справляется, и кровь разливается по тканям в виде тканевой жидкости. Лимфатические сосуды каждого человека рассчитаны на определенный объем «переработки» воды — ту самую физиологическую норму. А тут вдруг жидкостей прибывает намного больше — дренажная система попросту не успевает «стравливать» ее, в результате чего она скапливается возле лимфоузлов, концентрируется и мешает их работе. А дальше жидкость растекается по тканям — иногда равномерно, иногда в каких-то выбранных ею местах. Привет, лимфостаз! Усугубляет ситуацию то, что лимфоузлы дополнительно страдают из-за хронических воспалительных процессов пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти. Казалось бы, откуда взялся отек глаз, бесформенный нос «картошкой» и пастозный гладкий лоб без морщин? А причина чаще всего кроется в заболеваниях, типа синусита, этмоидита, гайморита. Виноваты застуженные лобные и гайморовы пазухи, а вовсе не генетика. Да что там, даже обычные простуды, насморки и ангины также постепенно ухудшают работу лимфоузлов нашего лица. Природа — гениальный проектировщик. В лимфосистеме лица она предусмотрела направление тока лимфы сверху вниз, в отличие от лимфосистемы тела, которая идет снизу вверх. В этом случае силы гравитации стоят на страже красоты лица, помогая оттоку лимфы вниз, но даже при этих «подстраховках» у организма возникают серьезные проблемы с застоем жидкости. Метод «Ревитоника» предлагает физиологический подход, позволяющий разгрузить лимфоузлы, убрать костно-мышечные блоки, расчистить свалку мусора из токсинов, скопившуюся за годы жизни. Ведь ничего не делать с этим нельзя!

Что делать при накоплении жидкости в тканях

Вялым, грузным и отечным людям часто ставят диагноз, выражаемый медицинским термином «лимфостаз», означающим накопление и застой в организме слизи, внеклеточной жидкости – воды, «желтой крови» – лимфы и жировых клеток.

Такой недуг трудно поддается лечению и чаще постигает людей, конституция которых – Слизь и описывается стихиями Воды и Земли. Поэтому лимфостаз, как правило, сопровождается избыточной массой тела и рыхлостью. Причины заболевания связаны с проблемой, выражаемой понятием омраченности сознания, неведением, неправильным образом мыслей и, как следствие, образом жизни. Слизь, избыток которой приводит к лимфостазу, в восточной классификации относится к категории Инь – прохладного, влажного, темного, малоподвижного.

Причины и последствия лимфостаза с точки зрения восточной медицины

Если рацион человека несбалансирован и имеет сдвиг в сторону «прохладных» продуктов, можно ожидать развития данного заболевания.

К нему могут также привести злоупотребление молоком, горчицей, хреном, фруктами, растительным и сливочным маслами, чесноком, недоваренными, недожаренными и подпорченными или долго хранившимися продуктами, очень вредная привычка пить воду во время еды, двойное по массе преобладание в рационе жидкости над сухой едой, пребывание в холодном климате, сырые ноги в резиновой обуви, долгое стояние на каменном полу или лежание на сырой земле, привычка спать, не укрывшись, последствия операций по удалению молочной железы (повреждающих лимфососуды), на тазобедренном суставе, слоновость ног, даже отек под коленом вследствие подвернутой ноги, – все эти причины способны запустить процесс лимфостаза.

Развитие болезни приводит к снижению умственной и физической работоспособности, тяжести в голове, тупой головной боли, ноющим болям в крупных суставах – тазобедренных, коленных и голеностопных.

Слизь имеет тенденцию спускаться в нижние части организма, поэтому моча приобретает белесую окраску, почти лишается запаха и становится водянистой.

Язык покрывается липким белым налетом, глазные яблоки приобретают отечность и неестественно белый цвет.

Заболевший лимфостазом может отхаркивать слизь, даже не болея бронхитом, и испытывает зябкость в теле. У него нарушается пищеварение, теряется вкус к еде, утром, до самого обеда нет аппетита, но при этом развивается вечерний аппетит, что, как известно, неизбежно приводит к перееданию, удлиняется сон, наблюдается неблагополучие в почках и поясничной области, появляется тенденция к росту зоба и – самое худшее – становятся возможными новообразования.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Лимфостаз может давать осложнения на суставы, поясницу, вызывать ожирение, зоб без нарушения гормонального фона (зачастую врач-эндокринолог не знает, как лечить такой зоб), диабет, спровоцированный снижением обмена веществ и внутренней теплоты организма.

Холод от желудка может распространяться на поджелудочную железу, желчный пузырь, левую долю печени, толстый кишечник и вызывать запоры, холецистит, панкреатит с последующим развитием диабета.

Внимание. Скапливающаяся в желудке при обильном питании слизь приводит к растяжению и опущению желудка. Из-за этого возможен заброс желчи в желудок, что порой приводит к развитию язвы, а впоследствии и рака желудка.

Другие нередкие следствия лимфостаза – аллергическая астма: когда слизь скапливается в бронхах и легких, вазомоторный ринит из-за скопления слизи в носу. В этом случае капли в нос ничего не дают – необходимо закапывать теплый имбирный напиток и прогревать точки возле носа теплым, сваренным вкрутую яйцом.

Бороться с лимфостазом, как и с любой другой серьезной болезнью, приходится комплексно. Обязательно прогревать организм на солнце, даже в морозные дни, регулярно совершать пешие прогулки.опубликовано econet.ru.

Из книги Савелия Кашницкого «Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!»

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Причины застоя лимфы — Будь здоров!

Застой лимфы (его называют еще лимфостазом или лимфедемой, а в народе слоновой болезнью) – это состояние хронической отечности, когда межклеточная жидкость скапливается в тканях. Причин застоя лимфы достаточно много: передавливание сосудов, закупорка крупных лимфоузлов, повышенное давление крови, инфекции, паразитарные инвазии, различные травмы, кожные заболевания (обычно у пациентов с ожирением — целлюлит), перенесенные операции, лучевая терапия, опухоли.

На западе одна из главных причин застоя лимфы – удаление подмышечных лимфатических тканей и молочной железы при раке молочной железы.

Вся проблема в том, что о лимфосистеме мало что известно. Найти толкового специалиста по этой системе сложно. Именно от лимфатической системы зависит иммунитет человека.

Лимфоузел – первый заслон перед инфекцией, вирусами, бактериями, грибками, паразитами и простейшими, и когда он поражен, человеку ставят диагноз «Рак первой степени».

Подробнее о лимфосистеме, о лимфедеме и о способах лечения этой проблемы смотрите в видеоролике:

Первичные симптомы поражения лимфы, приводящие в последствии к застою лимфы, — выделения из половых органов. Если у вас появилось дискомфортное состояние внизу, рези, боли, это говорит о том, что в организм попала бактерия, вирус, простейшие, хламидии или описторхии.

Появление слизи в кале – лимфа пытается очистить ваш кишечник от дезинтерийных палочек, грибков, сальмонелл, тех же вирусов и бактерий.

Потовые железы, особенно в подмышечных впадинах, должны работать, а не быть закупоренными дезодорантами, действующими 24 часа. Если постоянно использовать такие дезодоранты, все яды, которые должны выводиться из организма, идут в молочные железы. Отек коленного сустава

Третий этап, приводящий к застою лимфы и развитию заболеваний – это отеки суставов, особенно коленных суставов. Дело в том, что сзади сустава находится лимфоузел, и когда в организме много вредных бактерий, к примеру, стрептококка, лимфоузел закупоривается и перестает пропускать жидкость, появляются отеки, температура, артрит.

Когда вы паритесь в бане, и у вас начинает течь из носа – это идет очищение лимфы. Чтобы процесс очищения проходил успешно, в бане желательно бывать раз в неделю, и температура там должна быть 60 градусов. Если у вас постоянно течет из носа – сигнал застоя лимфы, слишком много ядов скопилось в вашем организме (те же грибки, паразиты, вирусы и т.п.)

Постоянно распухающие миндалины и аденоиды, которые так часто «мешают» в детстве, и многие их вырезают не задумываясь, на самом деле защищают нас от проникновения инфекции, а мы их берем и вырезаем…вместо того, чтобы очищать свой организм от грязи. Детей пичкают сладким, а ведь сладости, шоколад, сладкие газированные воды, печенье – это праздник для паразитов, для грибков и простейших.

Ларингиты, трахеиты, бронхиты и пневмония– это все сигналы неблагополучия внутренних сред организма, которые приводят не только к застою лимфы (лимфостазу). Постепенно развиваются такие заболевания, как нейродермит и псориаз. А ведь на самом деле это просто грибок, который привел к непроходимости лимфоузлов, и потому все начинает «вылазить» через кожу. Целлюлит

Когда человек много работает сидя, мало двигается, чувствует усталость – это говорит о застое лимфы. При слоновости никакие внешние процедуры не помогут, потому что лимфа течет изнутри. Организм можно очистить, можно очистить и лимфу, но двигаться ее могут заставить только ваши активные действия: употребление в большом количестве чистой, сырой воды (минимум 1.5 литра в день), зарядка, гимнастика.

И помните, что при застое лимфы лимфоузлы нельзя греть, накладывать на них компрессы, делать массаж. Если поврежден лимфоузел под коленкой — колено всю жизнь будет отекать.

Что касается массажа, то он должен делаться не сверху-вниз, а снизу-вверх, таким образом, не будут нарушаться и закупориваться лимфатические потоки, ведь лимфа всегда идет снизу-вверх, и никогда обратно.

Соблюдая эти простые правила, вы поможете своему организму не только избавиться от застоя лимфы, но и решить множество других проблем по здоровью.

Будьте здоровы!