Соляные пещеры что это такое: Соляная пещера — Городская поликлиника 69, город Москва

Зачем посещают соляные пещеры — Рамблер/путешествия

Соляная терапия, или галотерапия – это оздоровительный SPA-тренд, при помощи которого можно не только достичь глубокой релаксации, но и провести эффективную детоксикацию организма. Мы пообщались со специалистами компании «Аэромед» и узнали, как соляные процедуры влияют на наш организм.

Фото: Heroine.ruHeroine.ru

Соляная пещера представляет собой искусственно созданное помещение, пол, потолок и стены которого декорированы солью. Это могут быть белые соляные блоки или плиты, соляная штукатурка по технологии «солевая шуба» либо мелкая крошка из розовой гималайской соли. Воздух в таких комнатах насыщен сухим солевым аэрозолем, который попадает в дыхательные пути и оказывает на организм оздоравливающее воздействие.

Несмотря на все преимущества галотерапии, посещать соляные пещеры можно не всем. Обычно рекомендуют воздержаться от процедуры при наличии следующих заболеваний:

Серьезные инфекции дыхательных путей, например, активная стадия туберкулеза;

Онкология и злокачественные опухоли;

Любое заболевание в стадии обострения;

Чем полезна галотерапия

1. Помогает расслабиться

Сеансы галотерапии обладают успокаивающим действием, снимают перенапряжение и беспокойство, повышают общий жизненный тонус. Ионизированный сухой солевой аэрозоль, которым насыщен воздух галокамеры, усиливает обменные процессы в организме и увеличивает его сопротивляемость стрессам. Дополнительными преимуществами процедуры являются снижение тревожности, повышение работоспособности и нормализация сна.

2. Улучшает качество сна

Ионизированный сухой солевой аэрозоль помогает успокоить нервную систему и снизить выработку гормона стресса кортизола, большое количество которого заставляет наш мозг активно функционировать в вечернее и ночное время. Это позволяет организму синтезировать главный гормон сна мелатонин в нужное время и обеспечить здоровый, спокойный сон.

3. Облегчает дыхание

Ионизированный сухой солевой аэрозоль глубоко проникает в легкие, стимулируя естественные очищающие процессы дыхательной системы. Он способствует уменьшению воспалительных процессов в легких и помогает при лечении различных болезней дыхательной системы: облегчает симптомы астмы, аллергии, бронхита, синусита и хронической обструктивной болезни легких. Научные исследования показывают, что людям с затрудненным дыханием становилось легче дышать уже после первого сеанса галотерапии.

4. Борется с кожными болезнями

Люди, страдающие воспалительными заболеваниями кожи, такими как экзема, дерматит, крапивница, псориаз и акне также получают пользу от соляного лечения. Эти болезненные состояния кожи являются аутоиммунными и воспалительными. Соль же обладает противовоспалительным эффектом и выступает в качестве очень мягкого эксфолианта, помогая запустить процессы восстановления и регенерации кожи.

5. Очищает и омолаживает организм

Сухой солевой аэрозоль имеет дополнительный отрицательный заряд, запускающий в организме процесс омоложения: улучшается кровообращение, выводятся токсины, усиливаются кислородный обмен и поддерживается водный баланс кожи. В результате она становится более упругой, эластичной и бархатистой, а мелкие морщины разглаживаются.

Если ты постоянно занята работой или домашними делами и у тебя нет времени на посещение соляных пещер, то вполне возможно организовать полноценный сеанс галотерапии, не выходя из дома. Компания «Аэромед» занимается разработкой и производством профессиональных медицинских приборов, предназначенных для безопасной ионизации помещений и проведения ингаляций солью. Это галокомплексы, воспроизводящие природный соляной микроклимат, портативные настольные галоингаляторы, аппараты для дозированной аэроионотерапии — лечения с помощью ионизированного воздуха.

Кому и чем полезно посещение «Соляной пещеры»

Мы разобрались, чем полезны соляные пещеры.

Для большинства из нас весна — это цветы, пение птиц, и зеленеющие газоны, но не для всех. С апреля по май у многих обостряются заболевания дыхательных путей, связано это с тем, что воздух наполнен пыльцой цветущих растений, а в городах ещё и пылью, не убранной с дорог после зимы, по тем же причинам обострения случаются и у аллергиков. Многие предлагают в качестве лечения и профилактики галотерапию. Разбираемся, что это такое.

Что такое галотерапия?

Галотерапию можно назвать сводным братом спелеотерапии, когда люди посещают пещеры, шахты, гроты и соляные копи, чтобы вылечить астму, гипертонию и болезни суставов. Но в отличие от этого галотерапию проводят в искусственно созданных соляных пещерах.

В пещерах просто дышат воздухом, насыщенным солью?

Можно сказать и так, но правильнее – дышат чистым воздухом. Дело в том, что соль буквально очищает воздух, убивая микробы. Особенно это полезно тем, кто страдает аллергией. Помните — в советские времена врачи отправляли аллергиков к морю подышать солёным морским воздухом? Так вот сейчас ехать за тридевять земель не нужно.

Как соляные пещеры помогают гипертоникам?

Особенность соляных пещер в том, что в них свой микроклимат, в том числе и давление, которое отличается стабильностью. Плюс к этому в первые минуты посещения у пациентов наблюдается очищение дыхательных путей, а кровь насыщается кислородом, что положительно влияет на все органы человека.

Можно ли посещать пещеры во время беременности?

Можно и даже нужно, ионизированный воздух позволяет снизить токсикоз (особенно на ранних стадиях), отечность, болезненные ощущения в спине, избыточную тошноту и головокружение. Но сначала нужно обратиться к врачу, наблюдающему за беременностью, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

Кому ещё полезна галотерапия?

Сотрудники соляной пещеры «Forrest» из Уфы говорят, что к ним приходят очень разные люди. После сеансов у детей повышается иммунитет и улучшается аппетит, сокращается реабилитация после простуды. Люди среднего возраста приходят очистить лёгкие от продуктов курения, улучшить обмен веществ и, как следствие, — похудеть. У пожилых стабилизируется вегетативная нервная система и происходит санация очагов инфекций в ушах, горле, носе и бронхо-лёгочном стволе.

Есть ли противопоказания?

Запретов не так много. Главное — не посещать пещеру при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела. Также лучше воздержаться от посещения при тяжёлом течении или при обострении хронических заболеваний.

Соляная пещера «FORREST УФА»: ул.Ю.Гагарина 29/1.

Предварительная запись на сеансы: 298-32-32

Дополнительную информацию можно получить в официальной группе: https://vk.com/forrest_vclub

в чем польза соляной пещеры? Что лечит?

Галотерапия входит в оздоровительные программы многих санаториев и медицинских учреждений. Почти в каждом регионе России можно посетить соляную пещеру. Наверняка, вы о такой слышали. А пользовались ли, и что знаете о полезности?

Соляные микрочастицы восстанавливают организм после простудных заболеваний и повышают иммунитет, но обо всем по порядку. Из статьи вы узнаете, что это за терапия, чем полезна и кому противопоказана.

Галотерапия, что это такое?

Галотерапия — это реабилитация и профилактика здоровья в искусственно созданных условиях соляной пещеры. Это немедикаментозный метод лечения. В галокамере устанавливают солевые аэрозоли, которые распыляют мельчайшие частицы соли. Активное вещество, которым наполняется помещение, — сухой хлорид натрия. Оно делает воздух стерильным, убивает бактерии и вирусы, защищает от воспалений.

Как появилась галотерапия?

Первые лечебницы появились в середине 19 века в Польше. Зарождению такой терапии в медицине мы обязаны шахтерам и польским ученым, которые заметили, что трудящиеся на солерудниках не страдают заболеваниями органов дыхания. Так возникла первая соляная лечебница на базе шахты «Величка» в Польше, и работает она до сих пор.

В СССР идею заимствовали у поляков. Но наши ученые пошли дальше. Вслед за открытием лечебниц в естественных условиях они попытались создавать искусственные. И получилось. Советские ученые воспроизвели микроклимат, идентичный природному, и построили галокамеры. Так появилась галотерапия.

Как устроена соляная пещера?

В санаторно-курортном комплексе «Машук Аква-Терм» галотерапия входит почти в любую программу, а в итальянских термах обустроена солевая сауна.

Соляная пещера представляет собой помещение с солевым покрытием стен и пола. Оно служит для поддержания необходимого уровня влажности. Перед новой сессией комната проветривается и обеззараживается, для этого там встроены очистители воздуха.

Само вещество (аэрогалит), которым дышат в соляной пещере, помещается в специальный аппарат (галогенератор). Происходит реакция, и выделяются частицы. В комнату поступает соляной аэрозоль. Частицы настолько малы, что они легко проникают в патогенную микрофлору, в легкие и оседают на коже.

Кому показана галотерапия?

Сеансы галотерапии показаны при:

• частых простудных заболеваниях;
• заболеваниях органов дыхания: бронхиальной астме, бронхите, пневмонии;
• болезнях ЛОР-органов: рините, аденоидите, синусите, фарингите;
• аллергии;
• послеоперационной реабилитации;
• кожных заболеваниях: псориазе, экземах, угревой сыпи;
• сердечно-сосудистых заболеваниях — для улучшения состава крови;
• низком иммунитете;
• работе на вредных производствах — для очищения верхних дыхательных путей;
• отказе от курения — для очищения легких и бронхов;
• стрессе — для расслабления.

Оздоровительный эффект от галотерапии наступает из-за вдыхания паров, насыщенных ионами брома, кальция, натрия, магния и других минералов.

Микрочастицы:

• разжижают мокроту, и она быстрее выводится из бронхов;
• выводят токсины, аллергены, болезнетворные бактерии и вирусы;
• нормализуют обмен веществ;
• укрепляют иммунитет;
• оздоравливают кожу;
• улучшают кислородный обмен;
• способствуют метаболическому процессу.

Сеанс длится 15 минут. Лечение состоит из 8-10 таких процедур. Их нужно посещать подряд, потому что эффект от галотерапии накопительный и равен одному месяцу пребывания на море. Если один день пропустить, то следует сеансы начать сначала. Рекомендуется делать процедуру 2 раза в год.

Кому противопоказана галотерапия?

Галотерапия не назначается при повышенной температуре, туберкулезе, новообразованиях, в период обострения болезней.

Внимание! Галотерапия — это не лечение острых состояний. Процедуры следует делать после прохождения пика заболевания или для его профилактики.

Детям до года обязательно направление врача. Беременность не является противопоказаниям, но рекомендуется консультация врача.

Галотерапия — это еще одна возможность позаботиться о своем здоровье, повысить иммунитет и укрепить защитный фон организма.

---

Подписывайтесь на наш блог. Говорим о самом важном — о здоровье.

Насколько эффективны соляные пещеры?

Стены, покрытые слоем соляных кристаллов, и ряд шезлонгов; это не лаунж в ночном клубе и не экзотический курорт, хотя одна из функций пространства — действительно расслабление. Иногда там можно увидеть игрушки и детскую мебель — дышать солёным воздухом часто рекомендуют детям. Воздуху соляных пещер приписывают множество полезных свойств, от лечения заболеваний дыхательных путей до повышения иммунитета. Разбираемся, насколько это оправданно.  

Что такое галотерапия  

Галотерапия — это вид альтернативной (то есть не-доказательной) медицины,  методика лечения и профилактики различных заболеваний, основанная на действии высокодисперсного ионизированного аэрозоля хлорида натрия (крошечных частиц соли, которые рассеивают в воздухе галокамеры).  

В галокамерах поддерживается постоянная температура и пониженный уровень влажности. Перед каждым сеансом обязательно проветривание и обеззараживание соляной комнаты. Для распыления частиц соли в определённой концентрации и очищения воздуха от микроорганизмов используют специальный прибор — галогенератор или галоингалятор. Его задача — приблизить воздух к естественному микроклимату соляных пещер.  

Какой эффект обещают  

«Высокодисперсный аэрозоль каменной соли стимулирует защитные механизмы дыхательных путей, обладает муколитическим, бронходренажным эффектом, оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, увеличивает устойчивость слизистой оболочки к действию инфекции» —  сообщает сайт Департамента здравоохранения города Москвы. Там же можно узнать, что галотерапия входит в ОМС и бесплатна для «детского населения».  

Галотерапию используют в медицинской практике для профилактики и лечения болезней дыхательной системы; она есть в списке услуг многих санаториев и медицинских учреждений.  

Считается, что частички соли, попадая в дыхательные пути, уменьшают воспаление: абсорбируют токсины, аллергены, нейтрализуют болезнетворные бактерии.  Другое утверждение — воздух соляной пещеры богат отрицательными ионами, которые способствуют выработке серотонина, «гормона счастья». 

Адепты галотерапии утверждают, что методика способна лечить бронхиальную астму, хронический бронхит (ХОБЛ), фарингит, гайморит, ревматизм, аллергию, некоторые заболевания кожи (псориаз, экзему, угри), а также депрессию. Посещение соляной пещеры могут рекомендовать в восстановительный период после инсульта.  

Воздействие микроклимата галокамеры сравнивают с полезным морским воздухом: дыхательные пути очищаются от пыли и болезнетворных микроорганизмов, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи.  

У галотерапии есть ряд важных противопоказаний, со списком которых нужно внимательно ознакомиться перед сеансом. Среди них: тяжелая форма бронхиальной астмы, эмфизема легких 3 степени; открытая форма туберкулеза; сердечная, печеночная, почечная недостаточность; внутренние кровоизлияния, тяжелая степень гипертонии, хронические болезни в стадии обострения, эпилепсия. 

Что говорят исследования  

По галотерапии есть исследования, но к условиям их проведения есть вопросы.  

Действие галокамер проверяли в 2007-м и 2013-м годах; обзор исследований 2014-го года показал, что проводились они на очень небольшом количестве пациентов, до 35 человек. У испытуемых, страдавших бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких, иногда наблюдали некоторое улучшение: у них уменьшились воспалительные и аллергические реакции. Но группы по 15 — 35 человек — это крайне маленькая выборка, по ней невозможно делать сколько-нибудь корректные обобщения. Не все исследования проводились с контрольной группой (это испытуемые, которые не получают процедуры). Даже в тех случаях, где контрольная группа была,  нельзя сказать, что был исключён эффект плацебо: факт посещения галокамеры не скрывали от испытуемых, как это требуется в двойном слепом исследовании.  

Пока знания об оздоровительном эффекте распространяются как личный опыт, в формате «а мне помогло». Исследования эффективности галотерапии продолжаются.  

Насколько эффективны солевые лампы? 

Соляные лампы иногда рекламируют как уменьшенную версию галогенератора для дома; работа лампы в том, чтобы насыщать воздух отрицательными ионами. Количество отрицательных ионов до и после применения солевой лампы исследовали; например, в апреле 2017 года на телеканале НТВ вышел сюжет, где Павел Зубков, заместитель начальника лаборатории № 620 ФГУП «ВНИИФТРИ» (Всероссийский научно-исследовательский институт физико-технических и радиотехнических измерений) объяснил физику процесса ионизации воздуха и констатировал, что количество положительно и отрицательно заряженных ионов в помещении до и после работы лампы не изменилось.

Зато эти лампы очень красивые! 

 

А у вас есть опыт посещения соляных пещер? Расскажите, как изменилось ваше самочувствие. 

 

 

в чём прелесть соляных пещер

Людмила Игнатьева

11.03.2019

Статья

Весна – самое время укрепить иммунитет. Один из модных и эффективных методов – это курс процедур в соляной пещере. Мы попросили врача-педиатра Людмилу Игнатьеву рассказать всё самое важное о галотерапии

Современных методов укрепления иммунитета у детей каждый день становится всё больше. Некоторые из них относятся к мошенническим, а другие действительно являются эффективными, заслуживают доверие родителей и набирают популярность. Например, галотерапия или лечение солью.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Что это такое

Галотерапия – это нелекарственный метод оздоровления организма с помощью пребывания в микроклимате искусственно созданной соляной комнаты. На данный момент этот вид оздоровления является новым и малоизученным. Его основа – ингаляционная терапия организма и воздействие микроскопическими частицами сухого хлорида натрия или калия.

В соляной пещере или галокомнате соли так воздействуют на организм человека, что происходит улучшение отхождения мокроты при различных лёгочных заболеваниях (муколитический эффект), отмечается выраженное противовоспалительное и антибактериальное действие. В стерильном воздухе пещеры, насыщенном мелкодисперсной солью, аллергены и бактерии отсутствуют.

Немного истории

Польза от лечения солью известна очень давно. Ещё много веков назад врачи заметили, что рабочие, которые трудятся в соляных шахтах, практически не болеют респираторными заболеваниями. Если раньше людям, страдающим частыми воспалительными заболеваниями бронхов и лёгких, необходимо было ехать за тридевять земель или спускаться в подземелья для лечения, то в современном мире всё намного проще: нужно просто записаться на курс процедур в соляную пещеру.

Что такое соляная пещера

Это специальное помещение небольшого размера с соляными блоками по всему периметру. Внутри комнаты сформирован особый микроклимат, в котором воздух насыщен ионами различных минералов (йод, магний, калий и т.д.). Так искусственно создаются условия для процесса ионизации, который здесь протекает намного быстрее, чем в естественных соляных пещерах. Польза соляной пещеры будет только в том случае, если такие показатели, как температура, влажность, чистота и другие, будут правильными. Все эти показатели постоянно проверяются и поддерживаются в необходимых значениях.

Как это работает

Главным компонентом соляной пещеры является сухой аэрозоль – очень маленькие частицы соли, максимум 5 микрометров, глазом их не увидеть. Аэрозоль подаётся в комнату с помощью специального галогенератора. Воздух проходит через соляные блоки и профильтровывается. При вдыхании этих микроскопических солевых частиц воспалительные процессы в дыхательных путях уменьшаются. Кроме того, в этих условиях происходит стимуляция метаболизма: обменные процессы в организме ускоряются, происходит высвобождение токсичных элементов, которые пагубно влияют на здоровье.

Соляные комнаты показаны не только при заболеваниях бронхолёгочной системы, но и при аллергиях, кожных заболеваниях, эндокринных нарушениях, а также проблемах психологического характера. Да, депрессии тоже лечатся галотерапией. Противопоказания на проведение процедур – это острые формы заболеваний, высокая температура тела, опухоли, открытые раны, метаболические нарушения, также запрещена такая терапия при индивидуальной непереносимости галоаэрозоля.

Сколько и как часто

Продолжительность одного сеанса лечения – 30-40 мин. Польза от посещения галокомнаты огромна. Проведено исследование, в ходе которого было установлено, что 5 посещений соляной комнаты приравниваются к неделе пребывания на оздоровительном морском курорте. Заметное улучшение самочувствия наступает уже после второго или третьего сеанса галотерапии. Человек с ослабленным иммунитетом после посещения соляной пещеры выздоравливает быстрее, даже без применения лекарств. Соляная пещера полезна и взрослым, и детям, поэтому рекомендуется отправляться на сеансы всем семейством два раза в год – весной и осенью. Дети могут посещать пещеру с одного года.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Личный опыт

Мы с сыном прошли курс галотерапии прошлой осенью. Кстати, я тогда была беременна, и это не является противопоказанием. После процедур я действительно заметила, что сын стал болеть в более лёгкой форме, за полгода ни разу не было состояния тяжелее обычного ОРВИ, хотя с января  он пошёл в сад на полный день в новый коллектив. Этой весной мы обязательно пройдём полный курс галотерапии всей семьёй.

А вы пробовали метод галотерапии?

Поделитесь в комментариях!

из истории появления соляных пещер — Sibmeda

Среднестатистический горожанин примерно 98% отпущенного ему времени проводит «за стеклом»: дом-транспорт-работа-транспорт. На общение со свежим воздухом остаётся 2%. Да и воздух мегаполисов можно назвать свежим лишь покривив душой.

Правда, у жителей мегаполисов есть замечательный ресурс – искусственная соляная пещера (спелеокамера, галокамера).  Дышишь лечебным ионизированным, а не загазованным воздухом – расслабляешься.

Лечебные камеры, действительно, стилизованы под настоящую соляную пещеру.

А «главная скрипка» в исцеляющем хоре – сухой солевой аэрозоль хлорида натрия. Многолетние исследования уже не оставляют сомнений в его положительном влиянии на слизистую дыхательных путей и на гладкомышечный аппарат бронхиол.

Поэтому сеансы галотерапии назначают пациентам с проблемными бронхами (и даже астматикам), людям, склонным к аллергиям и к понижению иммунитета и так далее.

Вообще галотерапия – это разработка учёных Ужгородского филиала Одесского НИИ курортологии. Под руководством профессора М. Д. Торохтина в октябре 1968 г. на базе Солотвинской соляной шахты № 8 была открыта клинико-экспериментальная больница для лечения больных с аллергическими заболеваниями дыхательных путей.

В 1974 году научный сотрудник Павел Горбенко стал исследовать лечебный микроклимат соляных пещер. Исследовать было что: воздух соляной пещеры оказался почти стерильным: аллергенов и микробов в нем раз в 5-7 раз меньше, чем в операционной! А температура в шахте самая комфортная для человека – 22-23°С.   

Результаты эксперимента и исследований были настолько яркими, что было решено строить в Солотвино отдельную больницу. В 1976 году уже в должности главврача Павел Петрович открывает первую очередь Украинской республиканской больницы. Подземный стационар (шахта №9) находился на глубине 300 метров. Вторая очередь стала принимать пациентов в 1980 году. Но больницы с уникальным микроклиматом соляных пещер, пусть даже с двумя очередями, – мало. Потребовалось ещё больше 4 лет научной работы, чтобы объявить о создании галотерапии, как новой медицинской технологии.

В 1985 году под руководством профессора Торохтина вышла «Методика лечения больных бронхиальной астмой в условиях камер искусственного микроклимата». А профессор Горбенко во ВНИИ пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград) создал первую в мире «Галокамеру». Она искусственно воссоздавала лечебный микроклимат спелеотерапевтического стационара в Солотвино, лучшего по тем временам.

В 1990 году методика галотерапии была официально утверждена Министерством здравоохранения СССР. 

Соляные шахты в Солотвино, с которых начиналась история галотерапии, на сегодня затоплены. Но, благодаря учёным, сегодня не обязательно ехать к морю или спускаться под землю, чтобы отдохнуть от городского смога. Искусственные соляные пещеры окажутся где-то рядом.

 

Ирина Горегляд, директор «СОЛЬ СИТИ»:

– Соляная пещера «СОЛЬ СИТИ» работает в Новосибирске уже более двух лет. Наши главные посетители – это мамочки с детками и бабушки с внуками. Всего в пещере шесть взрослых посадочных мест, во время сеанса звучит расслабляющая музыка. Ребятишки, чаще всего, занимают себя просмотром мультфильмов, «раскопками кладов», игрой за световым столиком и другими не менее увлекательными мероприятиями. Детки до семи лет в сопровождении взрослых могут посещать пещеру бесплатно. Для пенсионеров предусмотрена отдельная система скидок. Обладатели абонементов также существенно экономят. 

Довольно часто «СОЛЬ СИТИ» проводит специальные акции, благодаря которым «поход за здоровьем» становится ещё более доступным. Мы уделяем огромное внимание соблюдению условий «правильной» соляной пещеры – это вентиляция, солевое покрытие стен, площадь на одного посетителя и другие. Галогенератор соляной пещеры запрограммирован на 30 минут непрерывной работы, что составляет время одного сеанса. Затем в течение минимум 20 минут пещера проветривается между сеансами. Это один из параметров качества предоставления услуги в нашей соляной пещере, и мы неизменно его придерживаемся. Рекомендуемое количество сеансов – от 10 до 20. Получить дополнительную информацию можно на нашем сайте, а также в группе ВКонтакте.

 

Соляные пещеры – лечение или профилактика? — Новости Волгограда и Волгоградской области

? Сейчас по городу всюду заманивают лечиться в так называемые «соляные пещеры». Что это за вид оздоровления? Неужели они и в самом деле помогают при каких-то заболеваниях или это обычная реклама?

Надежда Александровна.

 

Возможно, вы когда-нибудь слышали о таком методе лечения, как галотерапия? Так называется терапевтическая процедура, при которой используются климатические условия природных соляных пещер. А соляные камеры – это искусственные аналоги таких пещер. Благодаря специальному оборудованию в них постоянно поддерживаются определенная температура, давление и влажность воздуха, концентрация различных ионов соли, оказывающих благотворное влияние на организм. Иными словами, создается микроклимат естественной соляной пещеры.

 

– Галотерапия относится к физиотерапевтическим процедурам и входит в комплекс лечения заболеваний, наряду с медикаментозным и другими методами, – отмечает врач-физиотерапевт Валентина Костина. – Но можно сказать, что данная процедура все-таки больше оздоровительного порядка, назначаемая в основном с целью профилактики заболеваний. В полис ОМС она не входит. Поэтому лечение с помощью соляных камер распространено в многопрофильных клиниках, а также в санаториях и профилакториях.

 

Визуально галокамера представляет собой пещеру, стены которой имеют солевое напыление. Для того чтобы создать в санатории или лечебнице климат, подобный пещере, необходимо определенное оборудование. Для создания атмосферы настоящей соляной пещеры необходимо, чтобы в одном кубометре воздуха присутствовало от трех до пяти миллиграммов частиц соли. Такое количество обеспечивает практически полное отсутствие вредоносных микробов в воздухе. При обогащении воздуха солью учитываются и размеры частиц, они должны быть от одного до пяти микрометров. Именно при таком размере происходит благоприятное влияние на работу органов дыхания. Поэтому «соляные пещеры» обычно назначаются при бронхолегочных заболеваниях и болезнях лор-органов. Считается, что такое лечение показано лицам, работающим в условиях вредного производства, курящим табак, проживающим в условиях крупного мегаполиса. Есть данные о пользе соляных камер в укреплении общего и местного иммунитета, при аллергических реакциях, депрессиях и стрессах. Наблюдается также и косметический эффект – улучшение состояния кожи за счет повышения притока крови и усиления кислородного обмена.

 

Существуют также и противопоказания к галотерапии. Это наличие хронических заболеваний в период обострения, острая стадия любых заболеваний, в том числе и респираторных, а также индивидуальная непереносимость солевого аэрозоля. Проводить такие лечебные мероприятия необходимо только после консультации с врачом. Именно специалист, с учетом особенности заболевания, назначает необходимое количество процедур.

 

Врачи-физиотерапевты рекомендуют использовать соляные камеры, находящиеся в специализированных клиниках, санаториях и профилакториях. У таких учреждений, как правило, имеются специальные разрешения и все в порядке с нормами СанПиНа. А открывающиеся всюду соляные комнаты требуют тщательной проверки. В них тоже можно оздоравливаться, но при выборе качественных услуг необходимо обратить внимание на следующие моменты:

 

1. Обязательно должны быть специальные разрешения и все необходимые документы, подтверждающие деятельность организации.

 

2. Технология галотерапии предполагает воспроизведение только сухого аэрозоля хлорида натрия, а камеры влажного типа не имеют никакого отношения к этому методу и являются контрафактными.

 

3. Солевое покрытие на стенах должно быть многослойным. Только такое покрытие позволяет создать в галокамерах практически стерильные условия. На нанесенную на стену соль обязательно должны быть декларация о соответствии и паспорт качества.

 

4. Лечебный эффект установлен при воздействии микроклимата с концентрацией от 1 до 5 мг / м3 для всех категорий пациентов, без дополнительной необходимости поддержания какого-либо определенного уровня.

 

5. Главное, на что нужно обратить внимание каждому посетителю соляных пещер, – это вентиляция. Она должна иметь прямой выход на улицу, это позволяет своевременно удалять отработанный соляной воздух после сеанса.

 

6. Соляные комнаты по стандартам должны быть площадью не менее 15 кв. м. На одного пациента должно приходиться не менее 6 м3 воздушного объема галокамеры.

 

7. Галогенератор обязательно должен быть сертифицирован.

 

Мнение аллерголога

Эффективность не доказана

 

– В нашей практике это далеко не самый часто назначаемый вид лечения, – говорит Анна Панина, врач аллерголог-иммунолог. – Соляные пещеры иногда действительно показаны для укрепления общего иммунитета, порой – для борьбы с какими-то аллергическими заболеваниями, для укрепления дыхательной системы. Считается, что они могут оказать какое-то положительное влияние при бронхиальной астме. Но мы же живем в эру доказательной медицины, поэтому стараемся рекомендовать пациентам те лечебные мероприятия, эффективность и безопасность которых доказана. Да, это метод лечения, который иногда назначается, но сказать однозначно, что он входит в стандарты терапии при каких-то заболеваниях, я не могу. Это такой же метод воздействия, как аэротерапия, баротерапия. Относится скорее к физиотерапевтическим.

 

Ирина Марченко

соляных пещер: стоит посетить?

На протяжении веков люди путешествовали по морю, считая, что воздух оказывает лечебное воздействие как на психическое, так и на физическое состояние. Спа-посетители давно исповедуют восстанавливающий эффект минеральных ванн. Сейчас количество и популярность соляных пещер растет, имитируя среду естественных пещер Польши и Восточной Европы, со стенами из соляных блоков, полами, покрытыми гранулированной солью, и даже с кондиционированным соленым воздухом.Эта идея о том, что воздействие соли полезно для здоровья и может облегчить нарушения дыхания, называется галотерапией. Стоит ли вам соглашаться с этим явлением или относиться к нему с недоверием?

Соль внутри

Во-первых, давайте начнем с того, что мы точно знаем о соли и здоровье. Когда мы рассмотрели шесть секретных источников натрия в нашем рационе, мы узнали, что рекомендации Американской кардиологической ассоциации предлагают ограничить потребление натрия до 1500 миллиграммов в день. Натрий жизненно важен для правильного функционирования нервов и мышц, но обширные исследования связывают избыток натрия с сердечными заболеваниями, инсультом и ожирением.

Соль снаружи

Но исследования о пользе вдыхания соленого воздуха неубедительны, а исторические справки имеют анекдотический характер — польские врачи XIX века заметили, что у рабочих соляных шахт было меньше случаев респираторных заболеваний, или немецкие врачи, отметившие улучшение здоровья пациентов, которые прятались от сильные бомбардировки соляных пещер во время Второй мировой войны. Натрий вызывает задержку воды, поэтому может ли натрий в легких и пазухах вызывать скопление там воды, разжижая слизь и облегчая дыхание и отхаркивание? Гипотетически, говорят научные консультанты Американской ассоциации легких, но данных недостаточно, чтобы сделать однозначный вывод.

Ни один достойный врач не станет утверждать, что галотерапия может заменить проверенные и проверенные лекарства и методы лечения таких состояний, как ХОБЛ и астма. Стандартный совет такой же, как и при использовании многих альтернативных методов лечения: действовать с осторожностью. Эти методы лечения часто проводятся людьми без медицинского образования, и вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо альтернативные методы лечения.

Пропустить соль?

Если вы просматриваете веб-сайты соляных пещер, вы обнаружите несколько распространенных изображений: расслабляющие кресла, тусклый свет, тихие места… все рецепты совершенно здорового (и научно обоснованного) сеанса медитации! Было доказано, что сидение в тихой обстановке без отвлекающих факторов и очищение нашего разума в течение 20 минут несколько раз в неделю снижает стресс и воспаление, повышает иммунную функцию и даже улучшает когнитивные способности.Не поймите нас неправильно, соляные пещеры могут предложить расслабляющий, даже потусторонний опыт, но вы можете воспроизвести наиболее полезные и омолаживающие аспекты терапии прямо у себя дома.

Тема: Здоровый образ жизни
Категории: Профилактика

Соляная пещера Безмятежности: отличное место для отдыха и детоксикации

Хотя соляная пещера Безмятежности открылась в Мерфрисборо пять лет назад, преимущества, которые она приносит людям с респираторными заболеваниями, очень полезны в это время.Антибактериальные и антимикробные свойства гималайской соли уменьшают воздействие синусовых, бронхиальных и верхних дыхательных путей за счет уменьшения воспаления.

* фото из Соляной пещеры Серенити Мерфрисборо Facebook

Соляная терапия началась в Восточной Европе в 1950-х годах, когда было обнаружено, что соляные шахтеры редко болеют туберкулезом или респираторными заболеваниями и их кожа выглядит моложе. Это называлось спелеотерапией, и соляная шахта Солотвино в Украине, расположенная на глубине сотен метров от поверхности земли, с тех пор используется в качестве лечебного центра для тех, кто страдает хроническими заболеваниями легких.

По данным Ассоциации солеволечения, в 1985 году Институт курортологии в сотрудничестве с соляными спелеологами из Ужгорода разработал первый прибор для галотерапии. Это устройство воспроизводит естественные условия подземной соляной пещеры, заставляя микрочастицы соли распространяться в воздухе с таким же давлением воздуха и уровнем влажности. В 1991 году, когда началась гласность и падение Советской России, устройство стало доступно в Соединенных Штатах.

В этой стране Dr.Маргарет Смеховски из Salt Cave, Inc. разработала пещерные комнаты для Серенити в Мерфрисборо, Ноленсвилле и Спринг-Хилл. Это растущий бизнес, поскольку люди здесь все больше и больше интересуются профилактикой здоровья.

Гималайская соль известна как самая чистая форма, она обладает ультраабсорбирующими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. На веб-сайте ассоциации солевой терапии объясняется, что частицы соли вдыхаются в дыхательную систему, а сухая соль начинает поглощать аллергены, токсины и другие посторонние вещества в легких и дыхательных путях, уменьшая воспаление и открывая дыхательные пути.

Соляная пещера Безмятежности предлагает сеансы в соляной пещере, а также культовые детокс-ванны для ног, инфракрасные сауны и процедуры для ног с подогревом соляного кирпича. Бизнес был построен и принадлежит Дине Тайлер. На протяжении многих лет она предлагала своим клиентам в Ноленсвилле галотерапию.

«После того, как [Соляная пещера Ноленсвилля] имела такой успех, — сказал Тейлер, — было несложно создать соляную пещеру и в Мерфрисборо … Я ожидаю, что мои клиенты и жизнь жителей Мерфрисборо улучшатся благодаря исцелению. свойства, которые предоставляет эта пещера.”

Сеансы длятся 45 минут в комнате, заполненной 12 тысячами фунтов соли и поддерживающей постоянную температуру 71 градус. Клиенты сидят в кресле нулевого радиуса и слушают успокаивающую музыку. Запрещается использование электронных устройств, еды, питья или разговоров. Идея состоит в том, чтобы расслабиться и расслабиться, ощутив питательный эффект соли.

Многие продукты из гималайской соли также доступны в Serenity Sale Cave, в том числе лампы, диффузоры, скрабы, мыло и соляные кирпичи.

Соляная пещера Безмятежности
2705 Old Fort Parkway
Мерфрисборо, TN 37128
(615) 494-9920
serenitysaltcavetn.com
facebook.com/serenitysaltcavemurfreesboro
Часы работы: с понедельника по пятницу с 9:45 до 19:00.
Суббота, с 9:45 до 17:00.
Воскресенье, 13:45 до 17:00

Соляные пещеры Вермонта — Путешествуйте как местный житель: Вермонт

Я всегда связан с технологиями. Я работаю риэлтором в Вермонте, веду блог, пишу для пивного журнала, управляю обручальным кольцом (и это всего лишь мои побочные хлопоты), моя жизнь — это быстрое общение и возможность установления связи.Это жизнь и карьера, которые я создал для себя. И я люблю это. Но это не значит, что я не пытаюсь время от времени бороться с «связностью». Недавно я обнаружил соляную пещеру всего в нескольких милях от того места, где мы живем в Эссексе, штат Вермонт, в салоне Purple Sage Salon & Spa. Соляная пещера Вермонта? Что, черт возьми, это может быть вам интересно.

Зачем вам искать соляную пещеру? 45-минутное посещение соляной пещеры, помимо множества преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия, предоставляет уникальную возможность расслабиться, восстановиться и омолодиться — без каких-либо технологий.И это также приравнивается к двум дням на пляже. В нашем государстве, не имеющем выхода к морю, доступ к восстанавливающим свойствам пляжа является большим плюсом.

---

Соляная пещера в Purple Sage

Пройдите через огромные декоративные двери из красного дерева в соляной пещере в Purple Sage. Шагните внутрь, и ваши ступни покроются крошечными кристаллами гималайской розовой морской соли под ногами. Устроившись поудобнее, выберите одно из кресел с невесомой гравитацией, стоящих вдоль внешних стен. Полюбуйтесь сверкающим верхним светом в тусклом помещении и теплыми цветами подсвеченных кристаллов соли.Глубоко дышать. Почувствуйте, как расширяются ваши легкие. Затем успокойтесь и начните расслабляться. Позвольте звукам океана расслабиться и расслабиться.

Когда я впервые испытал соляную пещеру, как и мой первый опыт в Satori Float Spa, мне было трудно покорить свой разум. Вы закончили этот проект? Помните, что вам нужно составить список поручений. Или вы перезвонили такому-то? Однако вскоре, после первых 10 минут, я почувствовал, как мое тело погружается в расслабляющую атмосферу.Потом мой разум успокоился. Я перестал дышать глубже, почувствовал прилив энергии и как будто мои мышцы сняли значительное напряжение.

Что такое соляная пещера?

Соляная терапия, также известная как галотерапия, популярна в Европе с 1800-х годов. Его часто использовали как лечебное средство при респираторных заболеваниях. Сейчас искусственные пещеры соляной терапии построены из розовых соляных блоков, которые насыщают воздух солью. Соль обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые создают стерильную среду за счет отрицательных ионов в воздухе.

Согласно Purple Sage Vermont: «Наш микроклимат отрицательных ионов и обилия минералов и элементов объединяет преимущества двух дней на берегу океана в 45-минутный сеанс. В наши дни мы подвергаемся шквалу электромагнитных полей, которые производят положительные ионы, например, от телевизоров, сотовых телефонов, компьютеров, линий электропередач, бытовых приборов и т. Д. Естественное производство отрицательных ионов гималайской солью приносит пользу всей системе организма и борется с воздействие свободных радикалов (положительных ионов) из окружающей среды.”

---

Польза для здоровья соляных пещер Вермонта

Соляные пещеры обладают огромной пользой для здоровья и хорошего самочувствия. Отрицательные ионы в химическом составе кристалла соли обеспечивают чувство благополучия, в том числе более высокую энергию и лучшее настроение. Кто бы этого не хотел? Шутки в сторону! (Помните, что если у вас особые проблемы со здоровьем или вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем наслаждаться соляной пещерой.) Помощь в соляной пещере Вермонта:

• Аллергия
• Астма
• Угри
• ХОБЛ
• Депрессия
• Экзема
• Болезнь Лайма
• Воспаление
• Бессонница
• Послеродовая депрессия
• Псориаз
• Сезонное аффективное расстройство
• Напряжение

Советы по посещению соляной пещеры Вермонта в Purple Sage:

• Приезжайте на несколько минут вперед.Вам нужно будет быстро заполнить брифинг, прочитать правила и оказаться в соляной пещере.
• Все сеансы начинаются точно в час и длятся 45 минут. Бронирование рекомендуется.
• Принесите белые носки. Если у вас их нет, у них есть полная корзина, которую вы можете взять у входа в соляную пещеру.
• Что нужно носить? Одевайтесь в удобную одежду. Вы будете бездельничать в кресле для отдыха с гравитацией, поэтому вам не стоит надевать костюм, платье или что-то формальное.Кроме того, во время моего опыта я почувствовал, что остался с крошечным кусочком соли на моем теле, поэтому не носите одежду, в которой вы не хотели бы подвергаться воздействию естественной соли.
• Боитесь замерзнуть? В соляной пещере поддерживается температура 70 градусов, и вы чувствуете лишь небольшое движение воздуха в помещении. Purple Sage также предоставил выстиранные удобные одеяла, которые можно использовать в креслах с невесомостью в пещере.
• Обеспокоены тем, где оставить свои вещи? У входа в соляную пещеру есть места, где вы можете оставить свои личные вещи, включая всю электронику.По этой зоне ходят только сотрудники салона, поэтому ваши вещи будут в целости и сохранности. Успокойтесь!
• Не говоря уже об этом, но соляная пещера — это тихая зона — пожалуйста, не разговаривайте! Кроме того, вы можете заснуть, поэтому постарайтесь не кашлять (и не храпеть!), Чтобы помешать соседям в пещере.
• Этим летом вы можете попробовать соляную пещеру за 25 долларов (по сравнению с 35 долларов) или без ограничений в течение месяца за 99 долларов (до августа 2018 года).

Где найти другие соляные пещеры Вермонта

Соляная пещера в Purple Sage — не единственная в штате.Есть еще два в Ратленде и Центре Монтгомери, каждый из которых обладает уникальным опытом в соляной пещере.

Purple Sage Salon & Spa
21 Essex Way, Suite 224, Essex, Vermont
802-879-1160

Vermont Salt Cave Spa & Halotherapy Center
48 Main Street, Montgomery Center, Vermont
802-326-2283
30 долларов США за 45-минутный сеанс

Pyramid Holistic Wellness Center — Himalayan Zen Salt Garden
120 Merchants Row, Rutland, Vermont
802-775-8080
15 долларов США на человека за 60-минутный сеанс

Связанные

Новые соляные пещеры и растущая потребность в старой терапии

Пандемия COVID-19 привлекла больше внимания к укреплению нашей иммунной системы и лечению респираторных заболеваний — всего лишь нескольких областей, которые соляная терапия лечила на протяжении тысяч лет.Говорят, что Гиппократ, отец современной медицины, первым открыл ее антибактериальную природу. Хотя в 2020 году мир кардинально изменился, сторонники солевой терапии готовы помочь.

Соляная терапия, также известная как галотерапия ( Halios, по-гречески «соль»), снова набирает популярность из-за ее общих оздоровительных преимуществ. По сути, это эквивалент времени, проведенного на соленом морском воздухе, минералы и отрицательные ионы в соляной пещере могут воссоздать поглощение трех дней на пляже менее чем за час.

Истоки солевой терапии можно найти в соляных шахтах и ​​пещерах Восточной Европы и России. Когда они обнаружили, что рабочие соляных шахт, а также люди, которые прятались в соляных шахтах во время Второй мировой войны, казалось, имели хорошее здоровье. В частности, знаменитая соляная шахта в Величке в Польше, которая была первым оздоровительным курортом, предлагающим природные, подземные, соляные ванны и ингаляционную терапию, оказалась более эффективной в лечении астмы, чем другие ингаляции. С момента открытия в 1807 году, благодаря современной медицине и исследованиям, преимущества солевой терапии выросли во всем мире и, наконец, достигли Соединенных Штатов.Комнаты соляной терапии или соляные пещеры — растущая тенденция к пристройке к их спа, курортам, спортивным залам, отелям, фитнес-центрам и даже частным домам.

Соляная терапия работает с использованием отрицательной концентрации ионов, что снижает процент вредных бактерий в воздухе и способствует более быстрому заживлению. Помимо хлорида натрия, воздух в соляной пещере может содержать до 84 других минералов, в зависимости от типа соли. (Поваренная соль не совсем то же самое.) Все эти минералы насыщают воздух, которым вы дышите, используя метод измельчения соли до «микрочастиц» с помощью галогенератора, который выдувает их в воздух для прямого контакта (сухая соль терапия), или метод, который имитирует шахту Величка, осторожно насыщая воздух солевым раствором, струящимся из фонтана с водой, и используя влажную абсорбцию (мокрая солевая терапия).

Растущая популярность галотерапии в оздоровительных процедурах показывает, что люди избавились от множества заболеваний. От всех уровней респираторных заболеваний до даже самых чувствительных кожных заболеваний — доказательства легко найти с помощью простого поиска в Интернете. Подобно популярности гималайских соляных ламп, многие считают, что они получают эмоциональную пользу от отрицательных ионов в комнатах, которые компенсируют положительные ионы, вызванные загрязнением, электроникой и стрессом.

Независимо от метода или убеждений, одно остается неизменным: спа-салоны создают роскошную среду для гостей, где они могут одновременно лечить свои мышцы массажем и респираторными заболеваниями с помощью соляной пещеры.Комнаты очень стерильные, наполнены антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными солями и минералами.

Несмотря на то, что они используют технологию генераторов гало для сухой солевой терапии, SaltCave ProDesign со своими инженерами и строителями в Польше специализируется на влажной солевой терапии с использованием «градуированных башен», которые по сути являются фонтанами, которые отбрасывают рециркулирующий солевой раствор в калиброванная влажность закрытой пещерной среды. Беата Хузарска Хатли, владелица, выросла в Польше (и испытала на себе последствия последствий Чернобыля) в семье, которая активно занималась добычей соли.Ее отец проектировал и строил угольные шахты в коммунистическую эпоху и видел разницу в здоровье шахтеров соляных пещер по сравнению с другими.

Мы построили соляные пещеры по всему миру, вдохновившись шахтой Величка, которая находилась в нескольких минутах езды от дома ее детства. «По всему миру построены тысячи соляных пещер, и мы гордимся тем, что привезем нашу специализированную команду в Соединенные Штаты».

Пандемия COVID-19 привлекла больше внимания к укреплению нашей иммунной системы и лечению респираторных заболеваний — всего лишь нескольких областей, которые соляная терапия лечила на протяжении тысяч лет.Говорят, что Гиппократ, отец современной медицины, первым открыл ее антибактериальную природу. Хотя в 2020 году мир кардинально изменился, сторонники солевой терапии готовы помочь.

Соляная терапия, также известная как галотерапия (греч. Halios — соль), набирает популярность благодаря своим общим оздоровительным преимуществам. По сути, это эквивалент времени, проведенного на соленом морском воздухе, минералы и отрицательные ионы в соляной пещере могут воссоздать поглощение трех дней на пляже менее чем за час.

Истоки солевой терапии можно найти в соляных шахтах и ​​пещерах Восточной Европы и России. Когда они обнаружили, что рабочие соляных шахт, а также люди, которые прятались в соляных шахтах во время Второй мировой войны, казалось, имели хорошее здоровье. В частности, знаменитая соляная шахта в Величке в Польше, которая была первым оздоровительным курортом, предлагающим природные, подземные, соляные ванны и ингаляционную терапию, оказалась более эффективной в лечении астмы, чем другие ингаляции. С момента открытия в 1807 году, благодаря современной медицине и исследованиям, преимущества солевой терапии выросли во всем мире и, наконец, достигли Соединенных Штатов.Комнаты соляной терапии или соляные пещеры — растущая тенденция к пристройке к их спа, курортам, спортивным залам, отелям, фитнес-центрам и даже частным домам.

Соляная терапия работает с использованием отрицательной концентрации ионов, что снижает процент вредных бактерий в воздухе и способствует более быстрому заживлению. Помимо хлорида натрия, воздух в соляной пещере может содержать до 84 других минералов, в зависимости от типа соли. (Поваренная соль не совсем то же самое.) Все эти минералы насыщают воздух, которым вы дышите, используя метод измельчения соли до «микрочастиц» с помощью галогенератора, который выдувает их в воздух для прямого контакта (сухая соль терапия), или метод, который имитирует шахту Величка, осторожно насыщая воздух солевым раствором, струящимся из фонтана с водой, и используя влажную абсорбцию (мокрая солевая терапия).

Растущая популярность галотерапии в оздоровительных процедурах показывает, что люди избавились от множества заболеваний. От всех уровней респираторных заболеваний до даже самых чувствительных кожных заболеваний — доказательства легко найти с помощью простого поиска в Интернете. Подобно популярности гималайских соляных ламп, многие считают, что они получают эмоциональную пользу от отрицательных ионов в комнатах, которые компенсируют положительные ионы, вызванные загрязнением, электроникой и стрессом.

Независимо от метода или убеждений, одно остается неизменным: спа-салоны создают роскошную среду для гостей, где они могут одновременно лечить свои мышцы массажем и респираторными заболеваниями с помощью соляной пещеры.Комнаты очень стерильные, наполнены антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными солями и минералами.

Несмотря на то, что они используют технологию генераторов гало для сухой солевой терапии, SaltCave ProDesign со своими инженерами и строителями в Польше специализируется на влажной солевой терапии с использованием «градуированных башен», которые по сути являются фонтанами, которые отбрасывают рециркулирующий солевой раствор в калиброванная влажность закрытой пещерной среды. Беата Хузарска Хатли, владелица, выросла в Польше (и испытала на себе последствия последствий Чернобыля) в семье, которая активно занималась добычей соли.Ее отец проектировал и строил угольные шахты в коммунистическую эпоху и видел разницу в здоровье шахтеров соляных пещер по сравнению с другими.

Мы построили соляные пещеры по всему миру, вдохновившись шахтой Величка, которая находилась в нескольких минутах езды от дома ее детства. «По всему миру построены тысячи соляных пещер, и мы гордимся тем, что привезем нашу специализированную команду в Соединенные Штаты».

Респираторные заболевания будут оставаться главной проблемой во время пандемии, и красивая соляная пещера может помочь в обеспечении того, чтобы ваш спа-центр мог удовлетворить потребности гостей еще долго после пандемии.

Путеводитель по лечебным соляным пещерам в Западном Нью-Йорке

Фото из соляной пещеры Элликотвиль

Кто не любит соль. Это лучший помощник к нашим любимым блюдам. Это помогает текиле легко и легко развариться. К тому же это невероятно эффективная форма альтернативной медицины. Возможно, вы заметили несколько соляных пещер, появляющихся в районе Западного Нью-Йорка, но что они собой представляют и стоит ли это попробовать? Вот все, что вам нужно знать, и куда идти:

.

Мы пропустили один? Одно из этих мест закрылось? Напишите нам!

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Что такое соляная пещера?

Это альтернативная форма исцеления.Соляная пещера — это искусственное сооружение, которое имитирует естественную соляную шахту и используется для расслабления, медитации и исцеления. Пещера обычно покрыта от пола до потолка гималайской солью и поддерживается при комфортной температуре, от 62 до 70 градусов по Фаренгейту, поскольку насыщенный солью воздух распространяется по всей комнате.

Соляная пещера, или спа-салон с галотерапией, имеет невероятное количество преимуществ. Эта расслабляющая и альтернативная форма терапии, как известно, помогает вылечить респираторные заболевания, такие как астма, хронический бронхит и аллергии, а также кожные заболевания, такие как прыщи, экзема и псориаз, храп, депрессия и беспокойство.
К счастью для нас, жителей Западного Нью-Йорка, здесь есть три соляные пещеры, в которых мы можем восстановить силы.

Этикет соляной пещеры

Прежде чем мы ступим в одну из этих удивительных соляных пещер, чтобы избавить нас от всех мировых проблем, важно знать о пещерном этикете и другую важную информацию. Вот шесть профессиональных советов, которые нужно иметь в виду, чтобы получить удовольствие:

1. Босиком в соли — Обычно вас просят снять обувь перед входом в пещеру и дают чем-нибудь прикрыть ноги.
2. Это не показ мод — одевайтесь удобно — одежда для тренировок — отличный вариант
3. Пора отключиться — мы пытаемся расслабиться! Внутри пещер запрещено использование мобильных телефонов или устройств.
4. Hydrate Before — Вы можете почувствовать легкое першение или сухость в горле из-за соли. Лучший способ предотвратить или облегчить это — пить много воды до и после.
5. Возьмите салфетку — из-за воздействия соли на носовые пазухи у вас может возникнуть насморк — не волнуйтесь.Это совершенно нормально. Мы все понюхаем.
6. Расслабьтесь, поразмыслите и оживите себя — пещеры — место отдыха и размышлений. Используйте это время, чтобы обрести ясность, тишину и спокойствие — относитесь с уважением к другим, которые делают то же самое.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Соляные пещеры в Западном Нью-Йорке Фото из Aura Salt Cave & Wellness

Соляная пещера Аура и оздоровление в Восточном Амхерсте

6429 Transit Road, East Amherst, NY 14051

Соляная пещера Ауры — 350 кв.футов и заполнены восемью тоннами соли из Клодавы, Польша. Откиньтесь в кресле с невесомостью, возьмите одеяло, если вам станет холодно, и приготовьтесь очистить свое тело и разум. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт или позвоните, чтобы записаться на прием по телефону (716) 276-9120.

Фото из соляной пещеры Сауттаун

Соляная пещера и спа Сауттаун

Hamburg Village Square Plaza, 140 Pine Street, Гамбург, Нью-Йорк 14075

Зарегистрированные медсестры Пэм и Майк Тул привезут немного Европы в Западный Нью-Йорк с помощью Southtown Salt and Cave Spa.Пара призывает всех попробовать эту альтернативную форму расслабления и #reclaimyourhealth. Для получения дополнительной информации о спа или для просмотра пакетов членства посетите веб-сайт. Когда будете готовы, можете записаться на прием здесь.

Фото из Галотерапии в соляной пещере Элликотвилля

Галотерапия в соляной пещере Элликотвиль

32 West Washington Street, Ellicottville, NY 14731

Как будто нам нужен был еще один повод для поездки в Элликотвиль.Этот спа-салон с галотерапией в Соляной пещере станет прекрасным дополнением к нашему лыжному дню. Зайдите в соляную пещеру и приготовьтесь расслабиться, поскольку комната с температурой 65-70 градусов избавляет вас от любых токсинов, а успокаивающая музыка и освещение создают настроение.

Ellicottville Salt Cave Halotherapy Spa также предлагает различные варианты массажа, в том числе массаж теплыми соляными камнями, шведский массаж или галотерапевтический массаж, а также дополнительные пакеты, которые стоит попробовать. Посетите веб-сайт для получения дополнительной информации или позвоните по телефону (716) 699-2068, чтобы записаться на прием.

Соляная пещера Безмятежность

2070 Eggert Rd., Amherst, NY 14226

По их собственным словам: «Наша программа Ionic Foot Detox поможет избавить организм от токсинов, моделируя кровообращение и обмен веществ. Инфракрасная сауна способствует детоксикации за счет повышения температуры тела, вызывая более глубокий уровень потоотделения для достижения идеальных условий детоксикации. Процесс удаления примесей с помощью этих услуг позволяет организму удалять токсины, которые нарушают или ослабляют естественные функции организма, что приводит к увеличению энергии и улучшению общего состояния здоровья.”

Для получения дополнительной информации о соляных пещерах посетите веб-сайт и запишитесь на прием здесь.

Herbalty Cottage

415 Main St, Medina, NY 14103

Уникальный бизнес в Медине, цель которого — дать мир и надежду тем, кто входит в дверь, открыл Гималайскую соляную комнату. Для получения дополнительной информации о спа-салоне посетите веб-сайт. Когда будете готовы, можете записаться на прием здесь.

Мы пропустили один? Одно из этих мест закрылось? Напишите нам!

Эта статья была первоначально опубликована в апреле 2018 года и была обновлена.

25 долларов за 45-минутную сессию в соляной пещере, Ист-Виллидж (стоимость 45 долларов) | Соляная пещера Монток | спа

Основательница соляной пещеры Монток Шеннон Коппола обратилась к солевой терапии, когда ее маленький сын боролся с серьезными респираторными проблемами, которые не могли решить никакие другие методы лечения. После первого посещения соляной пещеры он мог спать всю ночь, не просыпаясь от кашля. В результате неоднократных посещений он в конце концов был вылечен.

Семья решила поделиться этой целостной модальностью с другими жителями Ист-Энда Лонг-Айленда, и в 2015 году появилась соляная пещера Монток, а в 2017 году открылась локация на Манхэттене.

В безмятежном святилище есть две соляные пещеры, вырезанные из твердой первозданной гималайской соли высочайшего качества. Когда вы отдыхаете на сшитом вручную антигравитационном кресле или на мелкозернистом соленом «пляже», частицы соли попадут в ваш организм, чтобы вывести токсины и укрепить их.

Соль обладает антибактериальным, противовоспалительным, противогрибковым, противовирусным и антимикробным действием. Он очищает ваши легкие и носовые проходы от загрязняющих веществ, пыльцы и вирусов и содержит 84 микроэлемента и минерала, включая кальций, калий, магний и железо.

Соляная терапия также является естественным методом уменьшения последствий аллергии, астмы, псориаза, артрита, угрей, экземы, респираторных заболеваний, стресса и даже целлюлита.

Успокаивающая, восстанавливающая и омолаживающая соляная пещера Монток — это рай для здоровья и красоты, а — самое глубокое расслабление в вашей жизни …

Соляная пещера Монток набрала невероятные 4 звезды из более чем 55 отзывов на Yelp , в том числе:

• «Я полностью верующий! У моей подруги были проблемы с горлом, носовыми пазухами и головными болями, и все они прошли.У меня не было ни одной из этих проблем, но у меня было много стресса, и я вышел с чувством спокойствия, которое так приятно «.

• «Сама комната просто великолепна. Не думаю, что я когда-либо был в таком красивом месте. Тот факт, что она сделана руками человека, а не естественна, просто сногсшибательно. Это были самые расслабляющие 45 минут в моей жизни».

• «Это потрясающее место. Помогло мне с аллергией. Я обязательно вернусь. Очень чистая и спокойная атмосфера.Спокойствие посреди сумасшедшего города! »

Соляная пещера Монток Веб-сайт | Yelp

преимуществ солевой терапии. О соляных плавучих резервуарах и соляных пещерах.

Эта статья может содержать партнерские ссылки. Нажатие или покупка продуктов, которые мы рекомендуем по ссылке, может принести небольшую комиссию. Подробности читайте на нашей странице с политикой конфиденциальности и раскрытием информации. * ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ПУТЕШЕСТВИИ COVID-19 — Рекомендации по путешествиям, предлагаемые на этом сайте , не побуждают вас путешествовать вопреки рекомендациям по путешествиям.

В спа-процедурах во всем мире набирает обороты новая тенденция, которая привела к открытию большего количества спа-салонов Salt Float. Эти преимущества солевой терапии были задокументированы еще в средневековье. Галотерапия или соляная терапия предлагают некоторые виды лечения, направленные на исцеление кожи и респираторных заболеваний. У меня была возможность испытать соляной плавучий резервуар и соляную пещеру, и я подумал, что нырну в нее и узнаю все, что мне нужно знать о них.

Мечтай.

Что такое галотерапия или соляная терапия

Думайте о солевой терапии как о вдыхании соленого воздуха, но с большей пользой, чем просто сидение на пляже.Солевые процедуры, о которых вы, возможно, более осведомлены, включают:

Подробнее: Как побаловать себя дома DIY Spa Day

Спланируйте это.

Что говорят сторонники соляной терапии

Эксперты, которые доверяют соляной терапии, утверждают, что соляная пещера помогает при кожных и респираторных заболеваниях. Они считают, что вдыхание соленого воздуха может повысить иммунитет, очистить кожу и избавить от астмы и бронхита.

Подробнее: Лучшие масла для тела для сухой кожи

Как работает соляная терапия?

Молекулы соли в воздухе разрушаются после попадания в легкие, где они разрушаются и выделяют отрицательные ионы, которые очищают и убивают бактерии и микробы.Сообщается, что эти отрицательные ионы:

• могут уменьшить воспаление в легких и очистить слизь
• естественным образом, увлажнить кожу, привлекая влагу
• облегчить кашель и затрудненное дыхание
• улучшить кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и прыщи
• помочь и уменьшить стресс
• уменьшить головные боли
• помочь в лечении депрессии, беспокойства и стабилизировать настроение

Что говорят критики солевой терапии

Проблема с теми, кто сомневается в преимуществах солевой терапии, заключается в том, что ее недостаточно исследования, чтобы доказать пользу для здоровья.Отсутствие исследований заставляет медицинских работников сомневаться в обоснованности всех утверждений.

Живи им.

Доступны различные процедуры солевой терапии

Солевые скрабы

Использование солевых скрабов для отшелушивания кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и убить бактерии, что приводит к омоложению кожи. Те, кто их использует, говорят, что их кожа выглядит более упругой, свежей и придает сияние моложе.

Промывки соленой водой и горшки Neti

Тем, у кого проблемы с носовыми пазухами или у кого были тяжелые инфекции носовых пазух, как у меня, могли быть рекомендованы ирригации солевым раствором.Эта терапия включает использование водно-солевого раствора для промывания носовых ходов. Одно из старейших методов лечения состоит в использовании чайника нети, который выглядит как маленький чайник. Вылейте солевой раствор в ноздрю, и вода смоет слизь и аллергены с другой стороны.

Гималайские розовые соляные лампы

Эти соляные лампы не только эстетично выглядят в вашем доме, но и привлекают загрязнители воздуха и очищают воздух. Тем не менее, я думаю, что очиститель воздуха хорошего качества будет работать лучше, поскольку существует много поддельных соляных ламп, которые не дадут никаких результатов, кроме как соляное свечение в вашей комнате.

Солевой поплавок (резервуары для сенсорной депривации)

Я испытал свой первый солевой резервуар в соляном курорте Св. Августина, и мне настолько понравился этот опыт, что я сейчас ищу больше спа, которые предлагают эту процедуру. Они наполняют резервуары 1000 фунтами английской соли в воде, нагретой до температуры тела.

Резервуар сенсорной депривации — это место, где можно расслабиться, плавать и медитировать в течение одного часа, имитируя ощущение пребывания в утробе матери. Считается, что это лечение уменьшает боль и воспаление, увеличивает энергию и снимает стресс.

Подробнее: Знакомство с преимуществами соляной терапии в соляном курорте Св. Августина

Гималайская соляная пещера или соляная комната

Эта процедура солевой терапии включает покрытие комнаты от пола до потолка гималайской розовой солью.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт