Солярий безопасный: Как загорать в солярии правильно и безопасно? – Техника безопасности в солярии. 11 правил правильного загара | Секреты красоты | Здоровье

Содержание

Техника безопасности в солярии. 11 правил правильного загара | Секреты красоты | Здоровье

Солярий может как принести пользу (укрепить иммунитет, вызвать выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме, избавить от подавленного настроения и приступов беспричинной тоски), так и нанести вред здоровью – спровоцировать или усугубить проблемы с кожей, вызвать аллергическую реакцию, а также ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, приводящие к предраковым состояниям.

Поэтому, если вы решили посетить солярий, важно сделать эти посещения максимально безопасными.

Нажмите для увеличения

Техника безопасности в солярии

1. При выборе солярия нужно обратить внимание на мощность используемого оборудования, время для загара, дату последней замены ламп.

2. Не стоит отправляться в солярий после работы, то есть во второй половине дня, так как это может помешать заснуть в привычное время. Лучший вариант – перед работой, можно и в обеденный перерыв.

3. Перед сеансом примите душ: смыть надо не только макияж, но и остатки духов и туалетной воды – они могут вызвать аллергию.

4. После сеанса загара также нужно постоять под приятным прохладным душем, чтобы снять напряжение и привести организм в оптимальное состояние.

5. Не принимайте облучение на голодный желудок, как, впрочем, и сразу после обеда. Лучше перед солярием выпить стакан сока или молока, съесть йогурт, а как следует подкрепиться через час – другой после сеанса загара.

6. Регулировать время загара нужно исходя из типа кожи.

7. В солярии нужно обязательно надевать специальные защитные очки, на голову – шапочку, чтобы волосы не пересушивались, а грудь женщинам лучше укрыть полотенцем.

8. Для солярия существуют специальные защитные кремы для загара. При этом пляжную косметику лучше не использовать, она подходит только для настоящего солнца!

9. Во время процедуры постарайтесь расслабиться и думать о чём-нибудь приятном – проще всего представить, что вы греетесь на солнышке где-нибудь в тропиках.

10. Если вы страдаете от гипертонии, сахарного диабета, нарушений в работе щитовидной железы, у вас на теле много родинок, обязательно посоветуйтесь с врачом, можно ли вам загорать в солярии.

11. Для положительного влияния солярия на здоровье достаточно коротких сеансов три – четыре раза месяц.

Читайте в соцсетях!

Что безопаснее — солнце или солярий? — Рамблер/женский

Алена Парецкая, врач-педиатр

Врачи не дают на этот вопрос однозначного ответа, ведь все полезно в меру. И это как никогда справедливо в отношении как пребывания на пляже, так и посещения солярия. И степень пользы или вреда во многом определяется типом кожи, длительностью и интенсивностью лучей, которыми облучается эпителий. Если брать в расчет загар в период от 11 утра до 17 вечера на пляже, даже если это побережье Азорских или Карибских островов, солярий однозначно безопаснее, если в нем пробыть 10–15 минут. Если же это пляжный загар в безопасное время, он однозначно полезнее регулярного «копчения» в солярии с искусственным солнцем.

Считается, что загар придает сексуальности и помогает скрыть многие дефекты кожи, подсушивает акне и устраняет аллергию. Есть у него определенная польза для здоровья и обмена веществ, но при всем этом влияние ультрафиолета на кожу может обладать и множеством несомненных минусов.

Загорать нельзя сидеть в тени — где ставим запятую?

Ни один врач не станет отрицать негативного влияния солнца на кожу, это подтверждено многочисленными исследованиями. Воздействие ультрафиолета одновременно с тепловой энергией и ветром, а также зачастую еще и соленой водой моря или пресной — рек и озер, приводит к иссушению эпидермиса, обезвоживанию клеток дермы, а также нарушению гидролипидной мантии — это тонкий слой жиров, покрывающий кожу и защищающий ее от внешней среды.

Стоит понимать, что проявление загара — это защитная реакция, сопротивление организма действию опасных УФ-лучей. Они жесткие, если от них не защититься, способны проникать глубоко и повреждать клетки вплоть до провокации рака. Поэтому при загаре образуется темный пигмент, который наподобие солнечных очков защищает кожу от вредных лучей. Заметьте, чем ближе к экватору живет население (коренное, естественно, а не туристы), тем темнее кожа. Африканские народы имеют подобную внешность и окраску кожи именно для защиты от солнечной инсоляции.

Мелатонин до определенного предела «поедает» ультрафиолет, не давая коже обгорать, а клеткам — разрушаться. Чем бледнее ваша кожа в ее естественном виде, тем осторожнее нужно быть с солнцем. Натуральные блондины и рыжие чувствительнее всех к любым УФ-лучам, они по природе своей должны жить в северных холодных широтах, где пасмурно и прохладно.

Важно! УФ-лучи вредят не только коже, но и подкожным сосудам, сетчатке глаз и слизистым, существенно подавляют активность иммунной системы, если жариться на пляже до состояния «а-ля сосиска гриль». Не удивляйтесь потом, откуда у вас варикоз, сосудистые звездочки, снижение зрения и морщины.

Все так плохо?

Естественно, у любой медали две стороны — совсем без солнца могут комфортно жить только вампиры и люди, страдающие порфирией (патология, аллергия на солнце). Обычным же людям дозированный загар пойдет на пользу. Под словом «дозированный» понимают:

загар в безопасное время;

пребывание на солнце не более 20–30 минут, а в первые дни — и того меньше;

полноценный уход за кожей до и после загара;

потребление достаточного количества жидкости;

защита глаз, головы и областей кожи, где есть невусы и родинки.

При соблюдении нехитрых правил дозированное солнечное облучение помогает в выработке витамина Д кожей. Он, в свою очередь, отвечает за крепкие кости, нормальную свертываемость крови и полноценный обмен веществ.

При недлительном пребывании на солнце тело активизирует метаболизм, улучшается усвоение тканями кислорода — это профилактика старения. Но сразу же замечу, избыточный загар — это сознательное состаривание кожи ранее срока.

Легкий загар усиливает производство в мозге гормонов удовольствия, поэтому снимает стресс, дарит ощущение легкости, радости. Плюс стимулируется иммунитет, уничтожаются микробы на коже, что помогает в заживлении ранок и гнойных прыщей.

Важно! Загореть на пляже до красноты и ожогов можно даже в облачную погоду. В отличие от других лучей солнца, для УФ-лучей облака преградой не являются.

Солярий: альтернатива ли он?

В Европе и Америке к оборудованию для соляриев предъявляются крайне строгие требования, что делает эти аппараты безопасными при правильном их использовании. Производители не экономят на здоровье потребителей, и при строгом следовании рекомендациям вреда быть не должно. Но вопрос о том, насколько качественно оборудование у нас, открыт, равно как и соблюдение условий и правил загара посетителями. Поэтому в отношении нашей страны категорично говорить о безопасности солярия, увы, не приходится.

Состав УФ-спектра в солярии отличен от натурального: часть опасных лучей в нем отсекается, что делает такой загар более безопасным для кожи. При соблюдении всех правил, если не лежать в нем часами, солярий может помочь в оздоровлении и укреплении здоровья. Но при этом главный авторитет в вопросах здоровья — ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) — настоятельно рекомендует отказаться от ламп для загара и соляриев. Неспроста, я думаю.

Основная претензия к загару

Будь то солнце или лампы солярия, основная и самая реальная претензия — УФ-лучи, влияя на кожу в области родинок и невусов, пигментных пятен и даже обычных, здоровых участков, у отдельной категории людей способны провоцировать меланому. Конечно, красота требует жертв, но это слишком большая из них. Хорошо, если родинок на теле пара штук, их можно заклеить в солярии специальными защитными пленками, а перед походом на пляж обработать солнцезащитными средствами. А если родинки и веснушки щедро рассыпаны по всему телу?

Но если отбросить риск рака, УФ-лучи провоцируют ускоренное фотостарение кожи, и в солярии оно может проявиться скорее, его посещают чаще и дольше, чем обычно бывают на солнце. Под действием УФ-лучей быстрее изнашиваются коллагеновые и эластиновые волокна, кожа сушится и обезвоживается, а это мелкие морщинки, пигментация, секущиеся кончики волос. Особенно актуальны все минусы солярия для людей с очень тонкой и светлой кожей.

И напоследок!

По сути, посещение солярия — это физиопроцедура с приятным побочным эффектом в виде потемнения кожи, то есть загара. Поэтому, как для любой физиопроцедуры, для посещения солярия есть противопоказания. И важно заранее посоветоваться с врачом, а стоит ли вам подрумяниваться под лампами или это навредит вашему здоровью? Многие кожные болезни, эндокринные расстройства и прием некоторых медикаментов (в том числе антибиотиков и антидепрессантов) могут стать препятствием для визита в солярий.

Онлайн-журнал SUNMAG.ME — это всё самое интересное из мира моды, кино и драгоценностей. Актуальные идеи, модные тренды, свежие гороскопы — читайте и смотрите

Вред и польза солярия – возможен ли безопасный загар

Вред и польза солярия обсуждаются давно, и единого мнения пока нет. Равномерный и стойкий искусственный загар позволяет выглядеть в соответствии с современными канонами красоты. С другой стороны, польза ультрафиолетового излучения под большим вопросом. Считается, что оно приводит к преждевременному старению кожи, провоцирует онкологические заболевания. Стоит разобраться в нюансах, чтобы адекватно оценить пользу солярия зимой и сделать собственные выводы.

Что такое солярий и каким он может быть

Солярий — это устройство, оборудованное специальными лампами, спектр которых приближен к естественным солнечным лучам.

Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку меланина, который придает коже загорелый вид. Цвет получается равномерным, стойким, красивым. Посещение солярия — это простой и доступный способ получить красивую кожу без затрат на дорогостоящий отпуск в теплых странах.

Первые солярии промышленного производства появились в 1976 году. Их стали выпускать крупные производители электротехники, чтобы удовлетворить растущий спрос на процедуру загара в холодное время года. Ассортимент моделей огромен. Есть профессиональные устройства, которые устанавливают в салонах красоты. Можно найти и компактные бытовые модели. Их приобретают поклонницы загара для домашних процедур.

В бытовых моделях установлены маломощные лампы, а сами устройства работают от электросети 220 В. На получение золотистого загара в таком солярии требуется довольно много времени, зато излучение щадящее.

Оно позволяет компенсировать нехватку солнечного света в зимнее время, а риск обгореть минимален.

У профессиональных установок свои преимущества. В них более мощные лампы, можно регулировать интенсивность работы. За счет этого сокращается время загара, а сама процедура комфортнее благодаря дополнительным функциям — кондиционеру, гидро- и вибромассажу, системам для ароматерапии.

В зависимости от того, в каком положении проходят процедуры, стоя или лежа, различают горизонтальные и вертикальные устройства. В первых можно получить лишь односторонний загар, а солярии второго типа позволяют загорать полностью. Для работы с отдельными зонами (декольте, лицо, шея) разработаны специальные кресла-солярии, где можно восстановить цвет кожи, если он смылся.

Процедура в солярии отличается от естественного загара тем, что сильнее обезвоживает кожу.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей искусственного происхождения образуется большое количество свободных радикалов, которые ускоряют старение кожи и могут стать причиной появления опухолей.

Читайте также: Как правильно сделать бронзовый макияж — главный тренд осеннего сезона

Вред и польза солярия: сравниваем плюсы и минусы

В холодное время года человеку не хватает ультрафиолетовых лучей, благодаря которым организм вырабатывает необходимые витамины. Дефицит солнца приводит к многочисленным проблемам — от снижения иммунитета до депрессии, и солярий позволяет предотвратить их. Есть и другие плюсы, впрочем, минусы тоже.

Ультрафиолетовые лучи — источник бодрости и здоровья

Посещение солярия дает такие преимущества:

  • Равномерный цвет кожи. Под солнечными лучами трудно получить настолько же ровный и красивый загар, как в солярии.

  • Подготовка к пляжному сезону. Польза солярия для женщин, комплексующих из-за бледной кожи на пляже, очевидна.

  • Укрепление иммунитета. Витамин D, который образуется под воздействием солнечных лучей, отвечает за иммунитет, общее самочувствие, формирование костной и мышечной ткани.

  • Улучшение состояния кожи. Умеренный искусственный загар под ультрафиолетовыми лампами оказывает дезинфицирующее воздействие. Польза солярия от прыщей доказана на практике.

Основные посетители соляриев — женщины, но все чаще среди клиентов появляются и мужчины. Сильный пол заботится не только о красоте.

Польза солярия для мужчин неоспорима: под воздействием ультрафиолета вырабатывается тестостерон — гормон, необходимый для нормального функционирования мужского организма.

Читайте также: Маски для кожи лица с витамином С: возвращаем молодость и красоту

Почему процедуры в солярии вызывают опасения

Злоупотребление процедурами приводит к негативным последствиям:

  • Вред для кожи и волос. Ультрафиолетовые лучи от солнца или лампы разрушают волокна коллагена и эластина в клетках кожи, отрицательно воздействуют на волосы. Отсюда морщины на лице и ломкость волос.

  • Возможность ожога. Неправильно проведенная процедура так же опасна, как сильный солнечный ожог.

  • Обострение старых и появление новых заболеваний. Есть люди, которым вообще противопоказано долго находиться на солнце или посещать солярий. Пользу и вред процедур следует оценивать с учетом индивидуальных особенностей.

  • Риск образования меланомы. Это злокачественная опухоль, которая может появиться при несоблюдении техники безопасности во время загара в солярии.

Любопытный факт: загар, независимо от его происхождения, старит кожу. Например, кожа за ушами, на которую редко попадают солнечные лучи, моложе кожи лица в среднем на 15 лет.

Под запретом солярий для людей, страдающих туберкулезом, онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом. Также процедуры противопоказаны в периоды приема антидепрессантов, антибиотиков. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Читайте также: Фотостарение: объективная реальность и решения проблемы

Как правильно загорать, чтобы получать только пользу

Для начала следует определить свой тип кожи, чтобы знать, насколько полезен загар лично для вас. Это можно выяснить по нескольким признакам:

  • Кельтский тип. Если у вас светлые или рыжие волосы, зеленые или голубые глаза и белая кожа, вам лучше избегать солнца. Как правило, такие люди не загорают, а краснеют на солнце. Если твердо решили посещать солярий, то первые процедуры должны быть не дольше 3 минут.

  • Нордический тип. Это люди со светлыми глазам, волосами и кожей, у которых нередко случаются ожоги на солнце. Загорать в солярии можно, но очень аккуратно: 5-6 сеансов по 3-5 минут позволят получить золотистый оттенок кожи. Более интенсивные процедуры противопоказаны. Коричневый цвет не получится, а вот меланома может образоваться.

  • Среднеевропейский тип. Кареглазые люди с темно-русыми или каштановыми волосами и светлой кожей могут загорать в солярии 2-3 раза в неделю по 10–15 минут. Если не игнорировать технику безопасности, красивый бронзовый цвет и отсутствие ожогов гарантированы.

  • Средиземноморский тип. Если вы смуглы от природы, то в солярии получите роскошный загар всего за 3 сеанса продолжительностью до 20 минут. Потом останется только поддерживать цвет. Главное, пользуйтесь правильной косметикой.

Следует подобрать солнцезащитную косметику в зависимости от типа кожи и желаемого результата. Вам потребуются лосьоны-проявители, кремы-бронзаторы и закрепители. Для красивого и безопасного загара следует использовать все эти средства, а их выбор лучше доверить специалисту салона красоты или врачу-дерматологу.

Главное о пользе и вреде процедур в солярии

Вред и польза солярия относительны. Все очень индивидуально, поэтому ориентируйтесь на собственные представления о красоте и здоровье, не забывайте консультироваться с врачами. Чтобы получать только пользу от процедур, придерживайтесь таких правил:

  • определите свой тип кожи и вычислите продолжительность безопасной процедуры;

  • не злоупотребляйте загаром и не продлевайте время в солярии;

  • обязательно используйте соответствующую косметику;

  • если есть противопоказания, преодолейте искушение гнаться за красотой в ущерб здоровью;

  • если принимаете сильнодействующие препараты, консультация с врачом обязательна.

Не отказывайте себе в удовольствии среди зимы понежиться под лучами искусственного солнышка. Загорайте с умом и оставайтесь прекрасными в любое время года!

Читайте также: Как решить проблему пигментных пятен, проявившихся в результате инсоляции

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео!

Турбосолярий, сравнение с другими видами, польза и вред, безопасность

Для того чтобы получить красивый загар в любое время года без участия солнечных лучей, можно пойти в солярий. Достаточно недавно в салонах красоты появился новый вид солярия — турбосолярий, которой сразу завоевал популярность из-за большого количества преимуществ. Далее более подробно рассмотрим особенности турбосолярия.

Виды соляриев

Сегодня используют такие виды соляриев:

  1. Горизонтальные солярии. Это горизонтальная капсула, где нужно загорать в лежачем положении. Преимущественно используют лампы низкой мощности, что снижает риск получения солнечных ожогов и злокачественных новообразований. Горизонтальный солярий не подходит людям с лишним весом или боязнью замкнутого пространства. Также в таком солярии не всегда удается загореть в труднодоступных местах.
  2. Вертикальные солярии. Это специальная капсула, где нужно загорать в стоячем положении. Капсула имеет большие размеры, что позволяет загорать любому человеку, независимо от массы тела и габаритов. Кроме того, в вертикальной капсуле можно менять положение, позволяющее получить загар в труднодоступных местах. При этом повышенная интенсивность ультрафиолетовых ламп увеличивает риск получения солнечных ожогов. Нужно начинать загорать с 3 минут, чтобы исключить возможные побочные эффекты.
  3. Турбосолярий. Это вертикальная капсула с улучшенной системой вентиляции и охлаждения. Также могут быть дополнительные полезные опции, что делает процесс загара более комфортным и приятным.
  4. Солярий-кресло. Предназначен для лица, зоны декольте, рук и плеч. Такой солярий практически не используют салоны красоты через небольшую популярность и востребованность.
  5. Домашний солярий. Предназначен для домашнего использования. Имеет небольшое количество ламп низкой мощности.

Для того чтобы получить равномерный загар, рекомендуется чередовать горизонтальный и вертикальный солярий.

Определение турбосолярия

Что такое турбосолярий?

Это вертикальный тип солярия с современной мощной вентиляцией и улучшенной системой охлаждения ультрафиолетовых ламп.

По сравнению с обычным солярием, турбосолярий имеет ряд следующих преимуществ:

  • Мощная система вентиляции позволяет ускорить процесс получения загара.
  • Наличие кондиционера позволяет создать комфортные условия во время загара.
  • Качественная система охлаждения позволяет быстро подготовить ультрафиолетовые лампы для следующей процедуры.
  • Безопасность во время процедуры. Во время работы оборудование не перегревается, что продлевает его эксплуатационный срок
  • Низкий риск получения солнечных ожогов благодаря современной системе охлаждения.

Сравнение турбосолярия с другими видами

Турбосолярий — что это такое?

Это современный вид солярия, который имеет следующие отличительные признаки:

  • Современная система охлаждения. Нет риска перегрева оборудования, что продлевает его эксплуатационный срок. Кроме того, своевременное охлаждение ламп минимизирует риск получения солнечных ожогов.
  • Мощная вентиляционная система обеспечивает максимальный комфорт во время процедуры. Кроме того, это позволяет получить равномерный загар за более короткий срок.
  • Наличие дополнительных полезных опций, например, гидромассаж, музыкальная система, авакул.

Положительные стороны загара в солярии

Турбосолярий вертикальный с системой аквафреш дает возможность получить пользу для здоровья, а именно:

  • Под воздействием ультрафиолета в организме активизируются обменные процессы, и улучшается кровообращение, что позволяет своевременно усваиваться полезным микроэлементам из пищи.
  • Фосфор и кальций усваиваются лучше именно под влиянием ультрафиолета, что является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Искусственные солнечные лучи ускоряют синтез гормонов, которые отвечают за стабильную и слаженную работу внутренних органов.
  • В солярии можно подготовить кожу к пляжному сезону.
  • Ультрафиолет позволяет подсушивать небольшие прыщи, ускоряя процесс заживления.
  • Повышаются иммунные функции, что позволяет организму противостоять болезнетворным вирусам и бактериям.
  • После солнечных ванн улучшается настроение и общее самочувствие.

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для организма. Рекомендуется не более двух курсов солярия в год. При этом перерыв между курсами не должен быть меньше 6 месяцев. Это позволит избежать ожогов и злокачественных новообразований.

Чем вреден солярий

Частое посещение солярия может привести к таким негативным последствиям:

  • В турбосолярии трудно получить солнечные ожоги из-за мощной системы вентиляции и охлаждения, но возможно. В группе риска — люди с белоснежной кожей, склонной к раздражениям. Также ожог можно получить из-за увеличения времени пребывания в солярии или неиспользования солнцезащитных средств.
  • Длительное ультрафиолетовое влияние может провоцировать развитие злокачественных опухолей кожи.
  • Под воздействием тепла могут обостряться скрытые или хронические заболевания внутренних органов.
  • Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу, что приводит к появлению морщин.
  • Частый загар приводит к появлению веснушек, родинок и пигментных пятен.

Как получить красивый загар в солярии

Для получения загара без дефектов в солярии следует придерживаться простых правил:

  • Для того чтобы получить равномерный оттенок кожи, за несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от верхнего слоя омертвевших клеток. Если это салонная процедура, то ее нужно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Не рекомендуется загорать с декоративной косметикой и духами, поэтому нужно принять душ за 2 часа до процедуры.
  • За 20 минут до процедуры нужно на сухую кожу нанести солнцезащитное средство, предназначенное для солярия. Подбирая средство нужно учитывать интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные реакции.
  • Все нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками.
  • После сеанса загара на сухую кожу нужно нанести кремы с витаминами и минералами, чтобы восстановить после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

В чем загорать в солярии

Как правильно загорать в солярии?

Нужно взять с собой следующие вещи:

  • Волосы боятся интенсивного ультрафиолетового воздействия. Они становятся сухими и ломкими. Поэтому нужно защитить их с помощью повязки или специальной шапочки. Преимущественно одноразовые шапочки выдают в салоне.
  • Во избежание ожогов сетчатки глаз обязательно нужно надевать специальные очки или накладки.
  • Грудь нужно прикрывать бельем или специальными накладками, которые отражают ультрафиолетовые лучи.
  • В защите от ультрафиолета также нуждаются родинки, татуировки и татуаж.
  • Рекомендуется взять с собой тапочки и полотенце.

Безопасность в солярии

Для того чтобы обеспечить красивый загар без негативных реакций, следует придерживаться простых правил:

  • Чтобы защитить кожу от искусственных солнечных лучей, на сухую кожу нужно наносить качественное солнцезащитное средство с высокой степенью защиты более 50.
  • Чтобы избежать солнечных ожогов, обязательно нужно смывать декоративную косметику за несколько часов до загара.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут. При отсутствии побочных реакций в следующий раз можно увеличить время на 2 минуты.
  • Обязательно все нежные и чувствительные места нужно прикрывать бельем или накладками.
  • Нельзя перед процедурой проводить химический пилинг, лазерное удаление волос или набивать тату. Кожа должна восстановиться и подготовиться к солярию. В противном случае есть риск получения ожогов и злокачественных новообразований.
  • Четко нужно следовать всем инструкциям работников салона. Нельзя самостоятельно увеличивать время пребывания в солярии.
  • Рекомендуется с собой взять препараты от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять возможный отек и покраснение после процедуры.
  • Противопоказано ходить в солярий во время беременности, менструации, лактации и приема медикаментозных средств. В этот период происходят серьезные гормональные изменения в организме, что может привести к солнечным ожогам.

Что делать если вы обгорели в солярии

При появлении первых симптомов солнечных ожогов на кожу нужно нанести медикаментозные препараты, например, Пантенол или Бепантен. Они быстро снимут покраснение и отек, приостановят воспалительный процесс. Если появились волдыри с жидкостью, то нужно использовать антибактериальные препараты, чтобы избежать воспалительного процесса. На пораженную кожу накладывают стерильную повязку, чтобы ускорить процесс заживления ран и защитить от ультрафиолетового воздействия. При серьезных ожогах кожи обязательно нужно обратиться к врачу.

При первых симптомах солнечного ожога можно попробовать народные методы:

  • Кисломолочные продукты быстро успокаивают кожу после ультрафиолетового воздействия.
  • Измельчаем картофель или огурец и делаем холодные компрессы.
  • Смоченное полотенце в холодной воде также поможет снять покраснение и отек. При этом полотенце нужно менять каждые 3 минуты.
  • Отвары лекарственных трав хорошо успокаивают кожу после ультрафиолета. Можно взять обычный отвар ромашки и протирать им пораженную кожу.
  • Сок алоэ обладает бактерицидными свойствами. Обрабатываем пораженный участок кожи соком, чтобы приостановить воспалительный процесс и ускорить регенерацию тканей.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Солярий — насколько безопасно его использовать? — Секреты здоровья

С ростом числа людей, страдающих от рака кожи каждый год, люди постоянно ищут безопасную альтернативу загоранию, а для многих это солярий. Но насколько безопасен солярий? Сколько солнцезащитного крема повреждает кожу по сравнению с «обычными» солнечными ваннами?

Загорать в солярии безопаснее, чем «обычно» загорать?

Неправильно! Солярий не является безопасной альтернативой для принятия солнечных ванн. И солярий излучает вредные ультрафиолетовые лучи (УФ), а также солнце. Воздействие УФ-лучей, солнца или соляриев, повреждает ДНК в клетках кожи. Фактически, сила УФ-излучения в солнечном элементе может быть в 10-15 раз сильнее, чем солнце в полдень.

Постепенный загар в салонах означает безопасное загорание?

Неправильно! Постепенное увеличение мощности в солярии не защитит вашу кожу от повреждений и старения. Фактически, короткие периоды интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей, такие как загорание, являются самым быстрым способом повредить кожу. Солярий неизбежно сплит вашу кожу.

Солнечный крем защитит меня от солнца в отпуске?

Неправильно! Темная подложка обеспечивает очень небольшую защиту от солнечных лучей или ожогов, независимо от того, как вы ее получите. Фонд «Солярий» равен крему с защитным фактором 2 или менее, чего недостаточно для защиты вашей кожи.

Солярий необходим, потому что мне нужен витамин D?

Неправильно! Витамин D хорош для здоровья, и организм вырабатывает его, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, и мы получаем его из пищи. Всего несколько минут на солнце, и когда вся наша кожа не подвергается воздействию, этого достаточно для ежедневной потребности в витамине D, поэтому, безусловно, нет необходимости ходить в солярий. Кроме того, организм хранит запасы витамина D. Для большинства людей запасы, приобретенные в весенне-летние месяцы, достаточны для всей зимы. Если вы действительно пропустите витамин D, есть витаминные добавки, которые сегодня решат проблему, просто проконсультируйтесь с врачом.

Темная кожа — признак хорошего здоровья?

Неправильно! Простой факт заключается в том, что ваша кожа изменила цвет, потому что он поврежден. УФ-лучи солярия могут не только нанести вред вашей коже, но если вы не носите защитные очки, они могут вызвать серьезные осложнения с глазами, даже привести к раку глаз.

Должен ли я гореть, чтобы сделать кожу темнее?

Неправильно! Покраснение кожи — признак того, что вы серьезно повредили кожу. УФ-лучи могут проникать глубоко в слои кожи и повреждать ДНК в клетках. Клетки, которые повреждали УФ-лучи, имеют гораздо более высокий риск развития рака. Если у вас светлая кожа или легкая кожа с пятнами, которые легко краснеют, у вас гораздо больше шансов повредить клетки кожи и рак кожи.

Чем больше времени я проведу в солярии, будет ли моя кожа выглядеть более темной?

Неправильно! У всех нас есть свои ограничения в дублении. Независимо от того, сколько солнечных ванн мы все имеем предел, после чего мы больше не можем запятнать. Старайтесь все труднее и быстрее темневать, загорая дважды в течение 24 часов, особенно плохо для вашей кожи. Солярий заставляет кожу терять гладкость, становится грубой, высушенной и сморщенной.

Молодой I — Повреждение кожи от соляриев не должно меня беспокоить сейчас?

Неправильно! Повреждение, которое ультрафиолетовые лучи устройства не видны сразу. Это приобретается со временем, поэтому каждое воздействие солярия складывается вместе, и результаты будут видны только через некоторое время. И эти повреждения больше не могут быть исправлены. Использование шезлонгов до 35 лет повышает риск развития рака кожи на 75 процентов. Меланома является вторым наиболее распространенным видом рака среди 20-39-летних, которые могут быть фатальными.

Безопасный солярий — Женское здоровье

Недавно в США был принят закон, запрещающий пользоваться солярием лицам,
не достигшим 20 лет. В чем здесь дело?

Комментирует дерматокосметолог московского Института красоты, врач высшей категории Наталья Владимировна Акопян.

Предосторожность американских сенаторов нельзя назвать излишней. Кожа детей и подростков гораздо более чувствительна, чем кожа взрослых людей. Соответственно и подверженность кожным заболеваниям у детей выше. А к 20-летнему возрасту кожный покров у человека становится менее чувствительным. Так что подобные ограничения в Америке с медицинской точки зрения оправданы.
Дело в том, что обычно клетки эпидермиса обновляются каждые 24 часа. Под влиянием ультрафиолета они начинают делиться намного быстрее – каждые 6 часов, что и чревато опухолевыми заболеваниями кожи. А дети и подростки реально входят в группу риска.
При посещении российских соляриев важно знать и придерживаться некоторых правил. Это поможет снизить возможный риск и получить ровный и красивый загар.
Во время искусственного загара человек получает контролируемые дозы УФ-лучей. Ультрафиолетовые волны спектра А и В строго дозируются, и соотношение их оптимально. Воздействие жестких С-волн вообще исключено. Поэтому разумное использование солярия исключает возможность ожога кожи. История гелиотерапии и последние исследования показывают, что умеренные дозы УФ-лучей положительно влияют на иммунную систему человека. Но именно умеренные, а не больше.
Кабина солярия предусматривает специальный фильтр, который и защищает кожу человека от неблагоприятного воздействия ультрафиолета. Но лампы в солярии могут быть некачественными, слишком долго бывшими в употреблении. А это прямо влияет на уровень защиты кожи и качество загара.
В США или Западной Европе найти солярий с “просроченными” лампочками практически невозможно. Там за подобную халатность можно тут же получить массу неприятностей. В России пока нет законов, регламентирующих посещение и эксплуатацию соляриев. Это все еще чисто косметическая услуга. Поэтому стоит проявить бдительность и самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
В солярии загар получается более ровным, чем на пляже. Если же кожа начинает шелушиться, тоже виновато низкое качество ламп. Столкнувшись с такой проблемой, лучше на какое-то время отказаться от искусственного солнца. Когда опять захотите позагорать, обратитесь в другое заведение, где за состоянием оборудования следят более пристально.
При посещении даже самого “правильного” солярия необходимо пользоваться специальными защитными кремами. Они должны быть предназначены именно для контакта с искусственным солнцем.
Обязательно надевайте специальные солнцезащитные очки для солярия. Их клиентам должно предоставить заведение. Кожа век очень тонкая и не защищает роговицу глаз от УФ-лучей. Последние могут вызвать ухудшение зрения и даже ожог роговицы. Кстати, контактные линзы на время сеанса желательно снять.
Один из самых важных моментов при посещении солярия – выбор частоты и продолжительности сеансов. Оптимально начинать посещение с 3 минут, постепенно увеличивая время пребывания в кабине. Доведя искусственную солнечную ванну до 10 минут, следует остановиться. Более 10 минут в солярии за одно посещение находиться не следует. Посещать солярии врачи рекомендуют один раз в 7–10 дней. То есть идеальное расписание сеансов – от 3 до 10 минут один раз в 10 дней.
По наблюдениям многих любителей искусственного солнца, вертикальные турбосолярии дают более сильный загар, чем горизонтальные. При этом эффект может быть сильнее в два раза. Иначе говоря, 10 минут пребывания в вертикальном солярии по полученному эффекту равны 20 минутам в горизонтальном.
 Посещение соляриев не рекомендуется людям с онкологическими и эндокринными заболеваниями, гипертонией, туберкулезом, гнойничковой сыпью. Если же вы практически здоровы, солярий, при разумном подходе, принесет вам лишь красивый загар и пользу для здоровья.

Наталия КОСТЫГОВА

Как выбрать безопасный для здоровья солярий

Как работает солярий?

Кожа человека под воздействием ультрафиолетовых лучей вида А и В начинает темнеть, так как в ее клетках вырабатывается меланин. Раньше загорелая кожа считалась признаком бедности и незнатного образа жизни, так как богатые люди проводили больше времени в помещениях, а бедным приходилось целыми днями работать на солнце. В двадцатом веке ситуация изменилась – гладкая темная кожа с ровным загаром стала считаться красивой. Но не во всех широтах можно достичь такого результата, особенно зимой. Поэтому были созданы специальные аппараты для облучения человека дозированным ультрафиолетом.

Ультрафиолетовые лучи отличаются по своему составу от солнечных. В них совсем не присутствуют лучи типа С: это опасное для человека радиоактивное излучение, часть которого в природе задерживается озоновым слоем, но часть попадает на Землю. Поэтому загорать в солярии безопаснее, чем под ярким солнцем. Но не стоит забывать, что лучи А и В тоже вредны для кожи и общего здоровья, особенно в больших количествах: они вызывают так называемое фотостарение – уменьшают количество коллагена и воды в клетках кожи, способствуют появлению морщин и пигментных пятен, в больших дозах могут привести к раку кожи.

Безопасные солярии

Выбирая солярий, обращайте внимание на цену – уникальные предложения по удивительно низкой цене должны вызывать сомнения, в таких соляриях могут использовать старые дешевые лампы, которые вредят коже. Обязательно спрашивайте у работников салона красоты, когда в последний раз меняли лампы.

Срок годности ламп для солярия составляет 800 часов, но желательно менять их каждые 500 часов.

Состав ламп тоже желательно знать: например, тип UVB дает самый сильный загар, но он опасен появлением ожогов. Такие лампы без риска для здоровья подходят только обладателям смуглой кожи, которая никогда не сгорает. UVA более безопасны для здоровья, они подходят для людей со светлой кожей. Если у вас белая кожа с веснушками, и на солнце вы всегда обгораете, не думайте, что в солярии все будет иначе. В вашем случае ультрафиолет не только не даст эффекта и вызовет ожоги, но и грозит появлением раковых клеток – у людей с плохой выработкой меланина вероятность заболеть раком кожи в несколько раз больше, чем у остальных.

Выбирая между горизонтальными и вертикальными соляриями, принимайте решение на основе своих предпочтений: они одинаково воздействуют на кожу. Хотя в горизонтальном тело находится ближе к лампам, излучение в нем меньше.

Поинтересуйтесь, как в солярии решают вопрос гигиены: в современных салонах красоты используют специальные одноразовые пленки, это безопаснее, чем растворы, которыми протирают поверхность, так как сотрудники могут забыть об этом или обрабатывать стекло не тщательно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *