Солярий плюсы и минусы – Искусственное солнце солярия: спасает от депрессии, но портит кожу | Секреты красоты | Здоровье

Содержание

Солярий: плюсы и минусы | Здоровая жизнь | Здоровье

При этом далеко не все знают, что с помощью солярия можно не только улучшить внешность, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. При условии, что вы будете правильно искусственным солнцем пользоваться.

Плюсы

№1

Ультрафиолетовый свет солярия воздействует на кожу более бережно, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.

Результат. Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов. Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% более эффективно, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.

№2

Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, воздействует не только на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. И не только. Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины. Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.

Результат. С помощью солярия в зимние месяцы можно избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном. Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду. А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.

№3

Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц. Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.

Результат. После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы.

№4

Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.

Результат. Кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще более усугубиться.

№5

Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур.

Результат. После посещения солярия вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.

Минусы

№1

Если вы для лечения каких-либо заболеваний применяете сульфадиметоксин и бисептол, а также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и кишечного расстройства вам стоит на это время отказаться от посещения солярия: эти препараты изменяют чувствительность к солнечным лучам. Гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, также не стоит совмещать с солярием. Есть и специальные лекарства для повышения чувствительности к облучению – бероксан, пувален, аммифурин, которые применяются при некоторых поражениях кожи. Если они вам необходимы, нужно дождаться конца курса лечения, прежде чем идти в солярий.

№2

Нельзя посещать солярий при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В этом случае развивается настоящая аллергическая реакция: на коже может появиться сыпь, ухудшается самочувствие.

№3

Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое течение не в лучшую сторону. В этом случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный лекарственный препарат.

№4

УФ-облучение категорически запрещено при любых проблемах с щитовидной железой, которая самой природой «укрыта» от воздействия солнца и на которую всегда падает тень от подбородка.

№5

Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, приводящие к предраковым состояниям. При этом играет роль не столько облучение какого-либо органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом. Поэтому врачи не рекомендуют пользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.

«АиФ Здоровье» советует

► Учтите, что сеанс солярия – это встряска для организма, поэтому после него нужно постоять под приятным прохладным душем, чтобы снять напряжение и привести организм в оптимальное состояние.

► Не стоит отправляться в солярий после работы, во второй половине дня – это может помешать заснуть в привычное время. Лучший вариант – перед работой, можно и в обеденный перерыв.

► Не принимайте облучение на голодный желудок, но и не сразу после обеда. Лучше перед солярием выпить стакан сока или молока, съесть йогурт, а как следует подкрепиться через час-другой.

► Во время процедуры постарайтесь расслабиться и думать о чем-нибудь приятном – проще всего представить, что греетесь на солнышке где-нибудь в тропиках.

► Для положительного влияния на здоровье достаточно коротких сеансов три-четыре раза месяц.

Смотрите также:

Загар в солярии: плюсы и минусы | Вопрос-Ответ

Плюсы

1. «Подпитка» организма «солнечным» витамином D, которого особенно не хватает в межсезонье и в период авитаминоза.  Ультрафиолетовое излучение в современных аппаратах солярия вызывает выработку в коже витамина D, который мы обычно получаем с солнечным светом. Витамин D – важная составляющая часть усвояемости в организме кальция, что в конечном итоге влияет на состояние ногтей, волос и кожи человека.

2. Выработка серотонина. Он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Вообще «гормон удовольствия» серотонин вырабатывается в мозге за счет воздействия солнечного света, но в условиях ежедневной работы в офисе и пасмурной погоды, солярий становится палочкой-выручалочкой. Только не переусердствуйте.

3. Иммунитет. Оказывается,  «световые» ванны активизируют защитные силы организма, что особенно важно  в условиях весеннего недомогания и простудных заболеваний.

4. Легкий золотистый загар. Если по весне вы выглядите бледно и устало, то несколько походов в солярий способны привести вас в тонус.  Это касается не только  румянца на щеках, но и общего состояния кожи, ведь ультрафиолет улучшает кровоснабжение  и питание клеток во всех слоях эпидермиса.

                                                               
Кстати
Если перед посещением солярия выпить стакан морковного сока, то эффект от принятия «ультрафиолетовых ванн» будет гораздо лучше.

5. Релакс.  Доза ультрафиолета может положительно сработать тогда, когда нужно снять усталость и раздражение. Также было замечено, что после посещения солярия в полтора-два раза  уменьшается содержание холестерина и сахара в крови, снижается артериальное давление.

Минусы

1. Аллергия. Ультрафиолет в концентрированной дозе может вызвать на коже аллергическую реакцию. Особенно нужно быть осторожными тем, у кого от природы бледная кожа с веснушками, склонная к покраснениям. А если вы знаете, что у вас повышенная чувствительность даже к неактивному солнышку, то с солярием нужно быть предельно осторожными.

2. Лекарства.  Если вы принимаете лекарственные препараты, то нужно прочитать противопоказания и проконсультироваться с врачом, стоит ли ходить в солярий. Некоторые из лекарств (к примеру, бисептол или тетрациклин) изменяют светочувствительность организма, и облучение в период лечения крайне нежелательно.

3. Старение. Известно, что частые солнечные ванны приводят к тому, что кожа стареет быстрее. Это касается и соляриев. Частые визиты в солярий могут привести к высушиванию кожных покровов, потери упругости и появлению сосудистых «звездочек».

4. Щитовидка и другие заболевания. Если у вас есть какие-либо нарушения в работе щитовидной железы, вам противопоказано посещение солярия. На самом деле, в таком случае и длительное пребывание на солнце, особенно в его активной фазе, врачами не рекомендуется. Кроме того, противопоказан солярий и тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний, туберкулеза, астмы, варикоза и др. Беременность также является веской причиной отказаться от дополнительных доз ультрафиолета.

5. Рак. Ультрафиолет, особенно в  больших объемах, может привести к тому, что некоторые клетки организма «поломаются», что может спровоцировать раковую опухоль.  Поэтому так важно  пользоваться солярием дозировано и с умом.

 

 

Солярий: плюсы и минусы | BezPrivychek.ru

С начала ХХ столетия, когда знаменитая француженка Коко Шанель сделала смуглую, ровную кожу модной, много женщин и мужчин захотели иметь ее круглый год. На помощь в этом пришло «искусственное солнце», так как лампы с ультрафиолетовым излучением, появившиеся после Великой Отечественной войны, сделали загар доступным для всех. Промышленное производство соляриев стало возможным с 1976 года, и сегодня есть достаточно отдаленных результатов, позволяющих объективно оценить пользу и вред искусственного загара.

 В солярии

Принцип действия

Солярий – это специально оборудованное помещение, в котором источником света являются лампы, имитирующие солнечные лучи. Принципиальное отличие от естественного Солнца состоит в том, что в этих лампах отсутствуют инфракрасные волны, а оставшаяся часть светового спектра имеет такую длину, которая обладает самым жестким действием на кожу. Это и понятно, загар должен быть получен в кратчайшие сроки. Поэтому, облучая кожу искусственным ультрафиолетом, необходимо добиться максимальной ответной реакции от меланоцитов – пигментных клеток дермы. Так и происходит: вырабатывается избыточное количество меланина, и кожа темнеет.

Солярии бывают двух типов: в одних можно загорать стоя, в других – лежа:

  • Горизонтальные – оснащены лампами, расположенными так, чтобы загорать можно было лежа на спине или животе. Это и удобно, и привычно, и эффект достигается быстрее, но кожа вынужденно контактирует с частями солярия, что не очень приятно с гигиенической точки зрения. Кроме того, в большинстве своем, такие солярии выполнены в виде закрытых капсул, которые многих отталкивают. Но именно горизонтальные солярии, оформленные под искусственный пляж, когда лампы ультрафиолета располагаются на потолке специально оборудованной комнаты, а пол имитирует морское побережье с настоящей галькой и лежаками, наиболее любимы и популярны.
  • Вертикальные представляют собой кабинку для загара, в которой лампы «искусственного солнца» располагаются по всему периметру вертикально. Это вариант загара стоя, поэтому получить удовольствие вряд ли возможно, но эффект достигнут будет.

В любом солярии излучение строго дозируется, поэтому ожоги практически исключены, а система кондиционирования создает атмосферу свежести. Есть и переносные домашние «искусственные солнышки». Они стандартно оснащены 24 лампами ультрафиолета и действуют менее настойчиво, мягче, но дольше, чем профессиональное оборудование. Связано это с тем, что мощность ламп адаптирована к домашней электропроводке.

Всем ли можно загорать в солярии?

Существует два абсолютных показания к приему искусственных солнечных ванн: медицинское и эстетическое. Солярий жизненно необходим северянам, испытывающим хроническую нехватку естественного Солнца, для профилактики детского рахита и авитаминоза взрослых. Он же вместе с северным сиянием – люминесцентным свечением верхнего слоя атмосферы – призван прогнать депрессию в долгую полярную ночь. С эстетической точки зрения в солярии нуждается кожа в период подготовки к пляжному сезону, чтобы не обгореть под первыми лучами солнышка и не выглядеть чересчур «бледнолицым» в начале лета.

Солярий

Однако у солярия гораздо больше противопоказаний. Его можно использовать только в случае отсутствия серьезных заболеваний кожи и внутренних органов, новообразований любого генеза, острых процессов. Кроме того противопоказан искусственный ультрафиолет:

  • В период вынашивания плода.
  • При приеме лекарственных препаратов, повышающих сенсибилизацию дермы к солнечным лучам (антибиотики, седативные средства, некоторые витамины, антидепрессанты, гормоны).
  • Пациентам с родинками, страдающим гипертонией, эндокринными заболеваниями (щитовидка), куперозом, розацеа.
  • В период простуды, ОРЗ, ОРВИ, гриппа.
  • После посещения салонов красоты, где применялся химический пилинг или проводились вмешательства по корректировке губ, разглаживанию морщин с помощью инъекций специальных препаратов.
  • Альбиносам и пациентам с витилиго.

Что такое «хорошо» и что такое «плохо»?

Споры об этом в медицинском сообществе ведутся с начала использования «искусственного солнца» и не стихают по сей день. Большинство дерматологов отрицательно относятся к солярию, за исключением ПУВА-терапии, но косметологи, напротив, считают его совершенно безобидным. Онкологи – против, гинекологи – в числе сомневающихся. Вероятно, получив необходимую информацию, вопрос о том, принимать или отказаться от искусственного солнца, каждый для себя должен решать самостоятельно.

Совет о загаре в солярии

Сначала о минусах

Статистика – упрямая вещь, она беспристрастно говорит о том, что ежегодно в мире погибают до 100 человек от меланомы, спровоцированной солярием. Это страшные факты. Естественное Солнце не обладает такой разрушающей силой. Все остальные минусы сводятся к комфорту условий, при которых возможен искусственный загар. Конечно, они далеки от идеальных природных. С учетом отрицательной стороны искусственного загара специалисты рекомендуют посещать солярий не чаще двух раз в год.

Плюсы

Плюсов у солярия больше: хорошее настроение круглый год – это психотерапевтический эффект, минимальный срок облучения для максимального результата – это физиологическая составляющая, обеспечивающая сохранность кожи в отличие от длительного пребывания на солнышке.

Показания к использованию загара в солярии

Кроме того:

  • Загар можно получить в любое время года независимо от места проживания.
  • Солярий – отличная профилактика остеопороза. Витамин D, который необходим для нормального усваивания кальция – основы костной системы, синтезируется в коже под воздействием любого ультрафиолета. Говорят, что достаточно подставить солнышку открытые руки по локоть, и ежедневная норма витамина D обеспечена. В зимнее время любителей такой процедуры, вероятно, не найдется, а в солярии – с большим удовольствием. Особенно значим этот вопрос для женщин в период климакса, когда идет мощная деминерализация костей и витамин D просто необходим, чтобы молочные продукты усваивались полностью, предохраняя кости от излишней хрупкости.
  • Солярий отлично справляется с псориазом и угревой сыпью, правда, лечение все-таки должно проводиться в специальных аппаратах под наблюдением врача и по специальным схемам. В противном случае, можно получить «пересушенные» кровоточащие бляшки, или серьезное обострение угревого процесса. Обычно, ультрафиолет любого происхождения делает кожу толще за счет эпидермиса, который интенсивно наращивает роговой слой для защиты от солнца. Но чем толще роговой слой, тем сложнее работа потовых и сальных желез, которые закупориваются роговыми клетками, их секрет остается внутри и становится причиной развития акне.

Мнения специалистов

Чтобы быть объективными, приведем мнения врачей разных специальностей:

  • Врач-онколог: несмотря на то, что солярий ассоциируется со здоровьем и благополучием, некоторые европейские страны практикуют перед посещением солярия подпись пациента под информированным согласием на искусственный загар, где перечислены все его отрицательные стороны. То есть, перекладывают львиную долю ответственности за возможные последствия на плечи пациента. В этом, безусловно, есть смысл. Искусственный ультрафиолет агрессивнее солнца, поскольку использует самый опасный спектр световых лучей. Последствия от его неразумного использования опаснее. Врачи в данном случае действуют по принципу: «Предупрежден, значит, вооружен».
  • Врач-гинеколог: беременность – время особенной ответственности будущей мамы перед своим ребенком. Посещать или не посещать солярий может решить только лечащий врач. В небольших дозах, при отсутствии противопоказаний, в белье, закрывающем большую часть кожи – можно, для хорошего настроения. Но только в первые дни после зачатия. Уже на второй неделе – этого делать не рекомендуется: начинается закладка всех органов и систем у плода. Мешать ему не нужно.
  • Врач-косметолог: с точки зрения косметологии, солярий – врачебная процедура. Он чуть сушит кожу, что хорошо для жирного и комбинированного типа дермы. При акне на спине – это патогенетическая терапия. Однако всегда нужно проверять репутацию салона красоты, где есть солярий: одноразовые комплекты белья и регулярна замена ламп с постоянной профилактикой – вот гарантия разумности и полезности искусственного ультрафиолета.
  • Врач-дерматолог: солярий полезен в разумной дозировке, но при условии соблюдения правил его посещения и рекомендаций врачей. Нужно пользоваться защитными очками и накладками на соски, смазывать кожу специальным кремом. Радиация, которая спрятана в таких безобидных с виду лампах, может стать причиной катаракты, ожога глаз, спровоцировать онкологические проблемы, а главное – привести к фотостарению кожи, ослаблению иммунитета.

Возрастные ограничения

Это очень серьезный вопрос: возрастные рамки. Он, конечно, касается пожилых с дегенерацией и естественным обезвоживанием кожи, но особенно – подростков. Человек каждый день сталкивается с излучением от микроволновок, мобильных устройств, компьютеров и телевизоров. Поэтому очень сложно не перейти ту грань, когда фон становится причиной патологии. Усугублять ситуации искусственным загаром – безответственно.

Очевидная опасность

Интенсивность искусственного ультрафиолета в полтора раза выше естественного. Именно это дало повод ВОЗ отнести «искусственное солнце» к методам, не рекомендованным к использованию, приравнять его к табакокурению, как агрессивный сверх меры канцероген. Статистика ВОЗ свидетельствует о том, что начавшие пользоваться искусственным загаром раньше 30 лет, имеют шанс приобрести рак дермы или злокачественную опухоль пигментных клеток в два раза чаще.

Но, к сожалению, частные салоны красоты не подчиняются Минздраву. Это – услуга, как маникюр, например. Официальной статистики о смертности после солярия в России нет, в этом аспекте санитарная грамотность населения в отношении «искусственного солнца» приобретает особый смысл.

В солярии

Подростки

Злокачественное новообразование меланоцитов возникает чаще всего у белокожих, получающих солнечные ожоги от минимального облучения ультрафиолетом. Это касается и детей, и взрослых. Поскольку сегодня в среде подростков преобладает тенденция к самоутверждению в коллективе за счет своего внешнего вида, загар в солярии становится для них привычкой – танорексией. При этом риск солнечных ожогов, провоцирующих меланому, в пубертатном периоде на треть выше.

ВОЗ рекомендует запретить посещение солярия всем детям до 15 лет, а подростки до 18 обязаны принести с собой письменное разрешение от родителей на искусственное УФО, нотариально заверенное. Евросоюз и США на законодательном уровне внесли подобные ограничения в жизнь своих граждан. Штраф для салонов, нарушающих закон – около €50 000 или эквивалент в долларах. Несмотря на это, около четверти клиентов салонов красоты в Европе – семнадцатилетние и младше. В соляриях просто не интересуются возрастом клиентов.

Следует сказать, что в России к проблеме использования солярия подходят более ответственно. Несмотря на отсутствие прямого ограничительного законодательства, только 1% соляриев готов обслуживать несовершеннолетних клиентов. Все другие терпеливо объясняют возможный вред искусственного загара и требуют разрешение от родителей.

Можно ли загорать в солярии при псориазе?

Дерматологи говорят о пользе солярия при псориазе. Но касается это специальных установок, получивших название ПУВА, в которых лечение дерматоза проходи по специальной методике под наблюдением врача. В них использует особое длинноволновое излучение с предварительным приемом внутрь псораленов – лекарственных препаратов, повышающих чувствительность дермы именно к ним.

Польза загара в солярии

Показано такое лечение при всех формах псориаза, за исключением диффузных или эритродермии. Такой метод лечения применяется полвека и имеет неплохие отдаленные результаты. Что касается обычного солярия, то его полезность или вредность при псориазе не имеют никаких доказательств.

Правила посещения солярия

Как бы то ни было посещение солярия возможно, но при тщательном соблюдении следующих правил:

  • Предварительная консультация врача.
  • Салон с достойной репутацией (срок эксплуатации лам искусственного ультрафиолета ограничен пятью годами, чистота и соблюдения правил гигиены).
  • На пороге кабины снимается пирсинг и любые металлические предметы, аккуратно заклеиваются пластырем все родинки и дефекты кожи. Соски прикрывают специальными накладками. Загорают без декоративной косметики.
  • Волосы убирают под шапочку, на глазах – специальные очки, губы рекомендуют увлажнить бальзамом.
  • Курс солнечных ванн ограничен десятью сеансами, при этом перерыв между загаром должен быть не менее трех дней. Оптимально: раз в неделю.
  • Сам сеанс искусственного ультрафиолета не превышает получаса. Перед первым сеансом ставят кожную пробу для определения степени чувствительности дермы.
  • Время процедуры увеличивается постепенно, начиная с трех минут, прибавляя по три, или с двух, прибавляя по две в зависимости от типа кожи. Если необходимо быстро сделать кожу смуглой, лучше чередовать сеанс в солярии с автозагаром. Так вы убережете кожу от чрезмерной лучевой нагрузки.
  • Несмотря на стойкую уверенность в том, что кожа без косметики загорает лучше, в солярии используют специальные средства для ровного загара.
  • При малейшем чувстве дискомфорта сеансы прерываются.

БезОков предупреждает: сочетание естественного и искусственного загара

Многие и после загара на морском побережье посещают солярий с целью выровнять тон кожи в местах, которые спрятаны под купальником. Это не возбраняется, если сеанс в солярии не превышает пяти минут в первые три дня пребывания на курорте, с увеличением до 15 минут в последующие дни. Иначе вместо пользы можно нанести непоправимый вред организму, вызвав структурные изменения кожи и возникновение множественных кератом, в том числе и отсроченных.

Солярий и месячные

Месячные – это повод задуматься о целесообразности посещения солярия. 90% специалистов – против, поскольку последствия многократно превышают призрачную пользу процедуры в критические дни.

Женщина в солярии

Солярий провоцирует:

  • Предобморок и обморок из-за резкого колебания АД.
  • Усиление болевого синдрома.
  • Кровотечение за счет расширения сосудов температурой.
  • Инфицирование через открытые входные ворота для бактерий.
  • Нарушение регулярного цикла вплоть до аменореи из-за гормонального дисбаланса. Серьезность последствий может привести к возникновению воспаления в женской половой сфере, бесплодию.
  • Аллергию, витилиго, акне (снижение естественного синтеза меланина во время месячных).
  • Разноцветный (отрубевидный) лишай – результат внезапного размножения на коже условно-патогенного дрожжеподобного грибка, нарушающего синтез меланина.
  • Папилломы.
  • Прогрессирование эндометриоза, мастопатии, эрозий шейки матки, кисты яичников.

Справедливости ради, следует сказать, что возникают такие побочные явления не у всех. Но проверять это на собственном опыте – неразумно. Если все-таки любопытство пересиливает чувство самосохранения, следует знать, что месячные требуют специальной подготовки перед походом в солярий:

  • Сеанс возможен только на третий день месячных, не ранее.
  • В момент сеанса необходим тампон, который после процедуры меняется на прокладку.
  • Перед сеансом (за пару часов до) и после него (через три часа) принимается душ с последующим увлажнением кожи кремом. Следует много пить в день процедуры и не нагружать себя физически.

Что касается солярия при беременности, то об этом каждой будущей маме подробно расскажет лечащий врач. Соотношение пользы и вреда при правильном пользовании солярием сохраняется. Самочувствие и здоровье мамы и будущего малыша важнее красивого оттенка дермы.

Солярий, польза и вред, противопоказания, правила

Специально для тех, кто не имеет возможности отдыхать в теплых странах или хочет в максимально короткий срок получить красивый равномерный загар, были созданы солярии. Они используют искусственные ультрафиолетовые лучи, которые по принципу действия практически идентичны с солнечными. Далее более подробно рассмотрим основные плюсы и минусы солярия.

Коротко о солярии

Что такое загар?

Это защитная реакция организма на прямое воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи активизируют синтез меланина в клетках кожи, который отвечает за цвет. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа. По такому принципу работает солярий. При этом по сравнению с солнцем здесь используют искусственные ультрафиолетовые лампы, которые не выделяют инфракрасные лучи.

Солярий, что это такое?

Итак, солярий — это прибор с искусственными ультрафиолетовыми лампами, которые обеспечивают красивую равномерный загар без участия солнца.

Типы солярия

Сегодня можно выделить несколько видов солярия, а именно:

  1. Горизонтальный. Лампы размещаются на небольшом расстоянии от поверхности тела. Главным преимуществом данного типа является минимальный риск обгорания. При этом не удается обеспечить равномерный искусственный загар. Через горизонтальное положение тела могут оставаться белые пятна в труднодоступных местах.
  2. Вертикальный. В этом случае лампы расположены на большем расстоянии от поверхности тела, что позволяет получить равномерный загар по сравнению с предыдущим типом. При этом автоматически возрастает риск обгорания кожи. Поэтому следует начинать процедуру с минимальной дозы ультрафиолета, чтобы избежать проблем с кожей в будущем.
  3. Зеркальный. Благодаря наличию зеркальных поверхностей удается отражать ультрафиолетовые лучи и направлять их в нужные места, обеспечивая равномерный загар.
  4. Турбо. Прекрасный вариант для тех, кто не любит тепловые процедуры. Наличие кондиционера позволяет облегчить процесс получения загара.
  5. Солярии с вибрирующей платформой. Одновременно обеспечивают загар и подтягивают мышцы ног.
  6. Солярии с дополнительными функциями. Может быть встроена музыкальная система, ароматизатор воздуха, кондиционер и мультимедийный экран.
  7. Инфракрасные солярии. Кроме ультрафиолетовых они имеют инфракрасные лампы, которые оказывают позитивное влияние на эпидермис.

Солярий это полезно или вредно?

Далее попробуем дать ответ на этот вопрос.

Польза искусственных уф лучей

Польза солярия для организма:

  • В первую очередь, в максимально короткий срок в любое время года без участия солнца можно получить красивый равномерный загар. Не нужно ехать в теплые страны или ждать лета, тратить драгоценное время и силы, чтобы получить желаемый оттенок кожи. Достаточно несколько сеансов в солярии, чтобы добиться желаемого результата.
  • Витамин D отвечает за прочность и развитие опорно-двигательного аппарата. Именно этот элемент синтезируется в организме только под действием ультрафиолетовых лучей. Именно поэтому в любое время года рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым. В солярии можно получить безопасную дозу ультрафиолета для ускорения обменных процессов в организме.
  • Кроме красивого загара ультрафиолетовые лучи ускоряют синтез гормонов, которые отвечают за эмоциональное состояние человека. Именно поэтому в летнее время улучшается общее самочувствие и настроение, исчезают апатия и депрессия, налаживается работа нервной системы.
  • Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей удается ускорить лечение кожных заболеваний таких, как псориаз, диатез или прыщи. При этом обязательно следует знать меру и посоветоваться с врачом, который подберет оптимальную длительность лечения.
  • Перед поездкой в ​​теплые страны рекомендовано подготовить, особенно белоснежную кожу, к интенсивному ультрафиолету. Это позволит избежать солнечных ожогов и других проблем с кожей в будущем.
  • Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей активизируются обменные процессы в организме, и нормализуется уровень сахара в крови.
  • Пребывание в солярии позволяет снизить уровень холестерина в сосудах и предупредить развитие тромбов.
  • Также это хорошая профилактика гипертонии.

Вред от посещения солярия

Интенсивные солнечные лучи, даже искусственного происхождения могут быть опасными для здоровья человека. Во всем следует знать меру, чтобы получить максимальную пользу для организма. Далее рассмотрим пользу и вред солярия.

В избыточном количестве солярий может привести к следующим последствиям:

  • Длительное и регулярное пребывание под искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к серьезным кожным заболеваниям, в том числе раку. По сравнению с солнечными лучами искусственный ультрафиолет обладает способностью глубоко проникать в эпидермис, негативно влияя на структуру клеток. В конечном итоге возникает сбой в работе важных органов и систем, на коже появляются родинки, пигментные пятна, экземы, которые могут перерастать в злокачественные опухоли.
  • Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки кожи начинают терять влагу, а ткани — упругость и эластичность. В конечном итоге развивается преждевременное старение кожи. Женщины с загорелой кожей выглядят старше по сравнению с белоснежной.
  • В зоне риска находятся дети и люди после 50 лет. Кожа чувствительна к негативному воздействию, поэтому быстрее развиваются различные проблемы под влиянием интенсивного ультрафиолета.
  • Регулярное посещение солярия негативно влияет на зрение. По неосторожности можно даже сжечь роговицу. Поэтому следует помнить о технике безопасности в солярии, а именно использовать качественные очки для защиты глаз от ультрафиолета.
  • Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на волосы. Под действием тепла фолликулы теряют влагу, нарушается кровообращение и питание клеток, волосы становятся ломкими и тусклыми, появляется перхоть. Чтобы избежать этих всех неприятностей волосы нужно защищать специальным головным убором для солярия.
  • Кроме того, могут возникать психологические проблемы, а именно зависимость от солярия. В конечном итоге человек просто не сможет больше обойтись без этой процедуры, что негативно скажется на работе важных органов и систем.

Противопоказания к посещению солярия

 

Основные противопоказания к посещению солярия:

  • Не рекомендуется посещать солярий во время медикаментозного лечения. Автоматически повышается риск получения ожогов кожи во время приема гормональных препаратов.
  • Большое количество родинок и пигментных пятен является также серьезным противопоказанием. Под воздействием ультрафиолета они могут перерастать в злокачественные опухоли.
  • Гиперчувствительность кожи или склонность к аллергическим реакциям.
  • Заболевания со стороны сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.
  • Детям до 15 лет не рекомендуется посещать солярий из-за повышенной чувствительности кожи.
  • Наличие психологических проблем, например, боязни замкнутого пространства или депрессии.
  • Заболевания важных органов и систем в обостренном состоянии.
  • Наличие трещин, рубцов, экзем или открытых ран.

Вреден ли солярий во время беременности

Ультрафиолетовый свет в умеренном количестве полезен для здоровья, в том числе беременной женщины. Самое главное — знать меру. Перед тем как проводить любые косметологические процедуры, обязательно следует посоветоваться с врачом.

Кроме того, на последних месяцах беременности рекомендуется посещать солярий, баню и сауну. Под воздействием тепла перегревается не только организм женщины, но и плода, что может негативно сказаться на его развитии.

Правила прохождения процедур в солярии

Для того чтобы получить максимум пользы от солнечных процедур в солярии, рекомендуется придерживаться следующих простых правил:

  • Для обеспечения равномерного загара перед процедурой рекомендуется принять душ или ванну, чтобы очистить поры от грязи.
  • Тело должно быть чистым, в том числе без декоративной косметики.
  • За несколько минут перед процедурой на очищенной участок кожи нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
  • Через несколько сеансов можно использовать косметику, которая закрепляет загар, сохраняя его красивый оттенок в течение длительного времени.
  • Обязательно нужно защищать волосы и глаза, а также надевать бикини, заходя в солярий. Кроме того, нужно снять все украшения.
  • Первая процедура должна быть максимально короткой, чтобы кожа адаптировалась на влияние ультрафиолета. Лучше всего начинать с 2 минут. Если нет никаких отрицательных реакций на коже, то с каждой процедурой можно увеличивать время пребывания в солярии и довести его до 20 минут.
  • Следует делать перерыв в несколько дней между процедурами, чтобы кожа могла адаптироваться и восстановиться. Рекомендуется начинать с одного раза в неделю.
  • После каждой процедуры восстанавливаем водный баланс увеличенным количеством потребления воды с добавлением лимонного сока.
  • После процедуры наносим на тело закрепляющее средство.
  • В течение нескольких дней следует отказаться от горячих ванн и скрабов.

Крем для загара в солярии

Чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, перед солярием нужно нанести на кожу солнцезащитное средство с максимальной степенью защиты, четко следуя инструкции от производителя. Лучше подбирать специальные средства, предназначенные для солярия.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Что нужно взять для похода в солярий, как подготовиться, плюсы и минусы, противопоказания

В любое время года без участия солнца можно получить красивый загар с помощью солярия. При этом обязательно нужно учитывать возможные противопоказания, чтобы избежать побочных реакций в будущем. Далее более подробно рассмотрим, что с собой брать в солярий, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Общие сведения

Солярий позволяет в любое время года получить красивый загар. Рекомендуется посещать солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, чтобы улучшить обменные процессы в организме. Также солярий полезен, когда нужно подготовить тело к пляжному сезону.

Эффект от искусственного загара

Получить искусственный загар в солярии можно с помощью ультрафиолетовых ламп. Искусственный ультрафиолет активизирует производство меланина в организме, который в свою очередь закрашивает тело в золотистый или шоколадный оттенок. Посещать солярий рекомендуется курсами. Чтобы загореть, достаточно от 8 до 10 процедур.

В год разрешено два курса солярия. В противном случае повышается риск злокачественных новообразований на коже.

Защита кожи

В солярии используют мощные ультрафиолетовые ламы, что ускоряет загар и автоматически увеличивает риск ожогов и злокачественных новообразований. Поэтому обязательно нужно защищать кожу специальными солнцезащитными средствами. Нежные места прикрываем бельем или специальными накладками. Также нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Как выбрать солярий

Бывает несколько видов соляриев, при этом следует обращать внимание на следующие моменты:

  • Мощность ламп. Чем больше мощность, тем больше риск получения солнечных ожогов. Людям с белой кожей нужно выбирать минимальную мощность. Идеальным считается диапазон от 160 до 200 Ват.
  • Бета-коэффициент. От него будет зависеть скорость получения красивого загара. Для горизонтальных соляриев это до 2,5%, а для вертикальных — до 3,5%.
  • Для безопасного загара очень важна регулярная замена ультрафиолетовых ламп. Старое оборудование вредно для здоровья. Поэтому обязательно в салонах нужно проверять эту информацию.
  • Оборудование должно проходить регулярную дезинфекцию. В противном случае есть риск заражения болезнетворными вирусами и бактериями.

Виды соляриев

Солярии бывают следующих видов:

  • Горизонтальный. В этом случае нужно загорать в лежачем положении в специальной капсуле. Данный вид солярия подходит для белой кожи из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп. Можно загорать дольше без риска получения солнечных ожогов. При этом горизонтальные капсулы не подходят для людей с большой массой тела или боязнью замкнутого пространства. Также в горизонтальном солярии не удается получить равномерный загар.
  • Вертикальный солярий. Из-за повышенной интенсивности ультрафиолетовых ламп удается загореть за короткое время. Кроме того, в вертикальной капсуле можно двигаться, что позволяет получить равномерный загар в труднодоступных местах. Также в вертикальной капсуле больше места, что позволяет загорать человеку с любыми габаритами.
  • Турбо-солярий. Это улучшенный вид вертикального солярия. Дополнительные полезные опции обеспечивают максимальный комфорт во время процедуры.
  • Солярий-кресло. Предназначен для лица, рук и зоны декольте.
  • Домашний солярий. Предназначен для домашнего использования. Имеет небольшое количество ультрафиолетовых ламп низкой мощности.

Для того чтобы получить равномерный загар, рекомендуется одновременно чередовать несколько типов соляриев.

Плюсы и минусы

Солярий имеет следующие преимущества:

  • Можно загорать в любое время года без участия солнца.
  • Солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону.
  • Умеренное ультрафиолетовое влияние ускоряет обменные процессы в организме, позволяет лучше усваивать полезные вещества из пищи, синтезирует гормоны, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов.
  • Улучшается иммунитет, что позволяет организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Улучшается общее настроение и самочувствие.
  • Солярий является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за ускорения усвоения фосфора и кальция из пищи.
  • Солярий может лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, подсушивать прыщи.

Солярий также имеет свои недостатки, а именно:

  • Длительное пребывание в капсуле солярия может привести к солнечным ожогам, пигментации и появлению родинок.
  • Как естественный, так и искусственный ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных опухолей на коже.
  • Под воздействием тепла могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов.
  • Ультрафиолет приводит к преждевременному старению кожи.

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Поэтому нельзя злоупотреблять солярием. Рекомендуется не более двух курсов в год.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний к посещению солярия можно выделить следующее:

  • Кожные заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое влияние.
  • Воспалительные процессы, открытые раны.
  • Большое количество родинок и пигментных пятен.
  • Белая кожа, склонная к проявлению ожогов, аллергии и раздражений.
  • Заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие, например, гипертония и сахарный диабет.
  • Беременность, лактация, менструация.
  • После процедуры лазерного удаления волос, химического пилинга, бани.
  • Прием медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности

Можно ли загорать в солярии во время месячных и беременности?

В этот период в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые негативно влияют на состояние кожи. Повышается риск получения солнечных ожогов и злокачественных новообразований. Кроме того, во время месячных под влиянием тепла может усилиться кровотечение, а также повышается риск инфицирования половых органов болезнетворными бактериями. Именно поэтому лучше отложить поход в солярий на более благоприятный период.

Как подготовиться к первому походу в солярий

Для того чтобы получить равномерный загар, нужно тщательно готовиться. Далее рассмотрим основные правила безопасного загара в солярии.

Что нужно знать перед походом в солярий

Что нужно знать для получения красивого загара?

Следует придерживаться простых правил:

  • За несколько дней до процедуры очищаем тело от омертвевших клеток с помощью магазинных или домашних скрабов. Это позволит получить равномерный загар без дефектов.
  • Удаляем лишние волосы за несколько дней до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Подбираем качественный солнцезащитный крем, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.
  • Кожа должна быть чистой, поэтому за несколько часов до процедуры нужно принять легкий душ.
  • Посещение солярия в первый раз не должно превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные эффекты.
  • Обязательно нужно взять с собой белье или специальные накладки, чтобы защитить нежные места от интенсивного ультрафиолета.

Что брать с собой в солярий первый раз

Что брать с собой в солярий?

Рекомендуется взять такие вещи:

  • Тапочки и полотенце. Большинство салонов предлагает клиентам одноразовые полотенца и тапочки, но лучше взять с собой свое, чтобы быть уверенным в их гигиеничности.
  • Чтобы защитить волос от пересушивания, нужно взять повязку. Также в салонах выдают одноразовые шапочки для волос, которые отражают ультрафиолетовые лучи.
  • Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от 50.
  • Купальник, который способен отражать ультрафиолет и защищать интимные места от ожогов.
  • Очки. В салоне выдают специальные очки или накладки на глаза.
  • В салонах также выдают накладки для татуажа, родинок и груди.
  • Средства от солнечных ожогов. Они позволят быстро снять отек и покраснение.
  • Крем после загара, который позволит восстановить кожные покровы и закрепить оттенок.

Что делать после первой процедуры посещения солярия

После солярия нужно придерживаться простой инструкции:

  • Принимать душ можно только через 4 часа после процедуры, чтобы закрепить загар. Лучше вообще отложить водные процедуры на второй день.
  • Восстанавливаем кожу с помощью увлажняющего крема. Рекомендуется выбирать средства, содержащие витамины и минералы для поддержания упругости и эластичности кожных покровов.
  • Противопоказаны бассейны, бани, горячие ванны, пилинг и лазерное удаление волос.

Основные правила при посещении солярия

Основные правила посещения солярия:

  • Процедуру пилинга или лазерного удаления волос можно проводить за неделю до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Обязательно смываем всю декоративную косметику за 2 часа до процедуры.
  • Наносим качественный солнцезащитный крем на сухую кожу за несколько минут до процедуры.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать возможных побочных реакций.
  • Все нежные места нужно прикрывать бельем или специальными накладками.
  • Посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю с интервалом в одни сутки. Для поддержания загара можно ходить в солярий раз в неделю.
  • Нужно прекратить прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон.
  • После солярия на кожу ежедневно нужно наносить питательные кремы с витаминами и минералами.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Солярий. Правильный загар. Плюсы и минусы солярия.

Так или иначе эта тема касается нас и нашего спорта. Почему — ответы найдете в тексте. От себя в двух словах скажу: солярий хорошо помогает решить проблему прыщей и полезен при некоторых заболеваниях.

Правила загара в солярии

Если говорить о частоте посещения солярия — загорайте в солярии сразу, массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 6-10 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи. Следует учитывать так же индивидуальную переносимость к загару. При склонности кожи к обгоранию или случаев аллергии на солнце, процедуры следует проводить осторожно, начиная с очень малого времени сеанса и наблюдать за реакцией кожи. Возможно, в случае сильного покраснения кожи следует увеличить время между сеансами.
Для определения времени загара необходимо знать тип Вашей кожи. Это несложно сделать по данной таблице.
Таблица определения типа кожи:

Время загара в солярии

1.Первый тип- загар запрещен!!! Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов.
2.Второму типу советуем начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после — сеансы по 7-10 минут не более 3-х раз в неделю. Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов.
3.Рекомендуемая продолжительность сеанса для третьего типа кожи – около 15 минут с перерывами на 1-2 дня. Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе.
4.Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 15 минут. Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар.
Ученые установили, что солярий способствует улучшению настроения, эффективно лечит сезонную депрессию. Но в некоторых случаях солярий опасен!!!

Противопоказания к загару в солярии

Прием гормональных препаратов (в том числе некоторых противозачаточных).
Гинекологические заболевания.
Некоторые нарушения эндокринной системы, например, заболевания щитовидной железы.
Наследственная предрасположенность к меланоме (одна из разновидностей злокачественных новообразований кожи), системной красной волчанке.
Болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК, например, пигментная ксеродерма, синдром Блума, синдром Фалкони и т.д.
При дефиците в организме никотиновой кислоты (витамина РР).
Злокачественные и доброкачественные опухоли различной этиологии.
Беременность (посещение солярий не рекомендуется). Только по согласованию в врачем.

Солярий полезен при:


Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипотания, вегетососудистая дистония).
Кожные заболевания, профилактика рецидивов некоторых заболеваний (псориаз, атопический дерматит, нейродермит, экзема, пиодермии).
Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты, в частности псориатический артрит).
Грибковые поражения кожи.
Заболевания органов дыхания (бронхиты, риниты, аденоидиты).
Лечение и профилактика заболеваний, связанных с дефицитом витамина Д. (рахит, остеопороз, кариес, раку предстательной железы).
Для повышения и восстановления работоспособности спортсменов, а также при профилактике ряда заболеваний.

Подготовка к сеансу в солярии


Для достижения и сохранения оптимального результата рекомендуем следующее:
1.Перед сеансом загара следует удалить с кожи всю косметику.
2.Снять украшения, особенно имеющие отражающие поверхности, во избежание нежелательного преломления света и неровного загара. Обязательно использовать защитные очки, особенно если Вы носите линзы (которые нужно обязательно снять)
3.Не сочетать косметические процедуры (очистку кожи, пилинг и т.д.) с загаром — это очень большая нагрузка на кожу.
4.Строго следовать индивидуальному графику инсоляции, в зависимости от типа кожи и мощности солярия.
5.Если Вы принимаете какие-либо медикаменты, особенно антибиотики, проконсультируйтесь с врачом, некоторые медикаменты могут вызвать гиперчувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
6.Во время сеанса лучше защитить волосы легкой косынкой (или одноразовой шапочкой), чтобы не выгорали и не становились ломкими, а губы смазать увлажняющим бальзамом.
7.После сеанса загара выпить стакан свежеотжатого морковного сока, сока манго или абрикоса — каротин позволяет сделать загар более стойким и красивым.
8.Сделать перерыв в один день между сеансами. Не загорать под солнцем в тот день, когда Вы принимали сеанс инсоляции в солярии.
9.До сеанса в солярии не принимать душ или ванну с использованием мыла, поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, следует полностью обсохнуть.
10.После загорания в солярии никаких ограничений на принятие душа нет — красивый загар останется на своем месте.
11.Не использовать средства со светозащитным фактором перед инсоляцией (для загара на солнце). Пользоваться специальной косметикой для загара в соляриях, стабилизирующие и закрепляющие полученный результат. Загар будет лучше ложиться и оставаться дольше.

Все плюсы солярия

Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:

·Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
·УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме — дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.
·Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
·Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие.
·Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
·Такой загар считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
· УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.
·Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение. А это самое главное!

Источник http://www.start7.ru/solar3/

плюсы и минусы — www.wday.ru

Отправляясь в солярий, мы вместе с загаром хотим получить и пользу для здоровья. Насколько верны наши ожидания, рассказала кандидат медицинских наук, профессор, врач дерматокосметолог, эксперт OLAY Ольга Забненкова.

1. Загар полезен, ведь, обретая золотистый оттенок, кожа выглядит отдохнувшей и привлекательной.

Будь то прямые лучи солнца или лампы солярия, перебарщивать с загаром не стоит. Чрезмерные дозы излучения абсолютно не полезны для кожи. Внешне изменения могут проявиться не сразу, а лет через 10-15. Но результат будет плачевным. Так в 40 лет вы будет выглядеть на 60, хотя если повезет, на 55. Еще раньше появятся стойкие плохо маскируемые пигментные пятна в области скул и переносицы, а нередко и на верхней губе. Помимо этого, расширятся поры, усилится сальность и может возникнуть обострение всех вирусных инфекций: герпеса, папиллом, плоских бородавок и т.п.

2. В солярии можно получить самый безопасный загар.

Если говорить о риске развития рака кожи, то действительно лампы солярия менее опасны, чем прямые лучи солнца на экваторе, хотя если сравнивать интенсивность солнечного облучения в нашей средней полосе, то можно и поспорить. УФ-А лучи (те, что мы получаем в солярии) приводят к преждевременному старению кожи.

3. Если жирная кожа и воспаление, достаточно 1-2 сеанса в солярии – и все проблемы решены.

Действительно, раньше при лечении акне использовали УФ-облучение. В субэритемных дозах (очень низкие дозы, не вызывающие покраснения кожи) эти лучи подсушивают прыщики, оказывая противовоспалительный эффект. А вот интенсивное облучение в солярии, наоборот, приводит к усилению сальности кожи и подавляет иммунитет, что в конечном итоге влечет за собой обострение гнойничковых высыпаний.

Второй аспект – пигментация. Воспаленные участки кожи при УФ-облучении загорают значительно интенсивнее, поэтому на этих местах может возникнуть стойкие коричневые пятна, от которых потом мучительно долго придется избавляться в кабинете у косметолога. Необходимо также помнить, что часть лекарственных и косметических средств против акне не сочетаются с УФ-облучением. Совмещение их приема с походами в солярий может привести к ожогам кожи и пигментации. Поэтому вывод может быть один : анке и прямые лучи солнца – несовместимы.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о