Спать на матрасе на полу: Матрас для сна на полу: преимущества и недостатки использования – Матрас для сна на полу: преимущества и недостатки использования

Кровать vs матрас на полу

Что же выбрать: кровать или матрас на полу? Узнайте о том, как спать на уровне пола с комфортом.

Положить матрас на пол — заманчивый вариант для молодежи и новоселов. Это и дешевле, чем кровать, и мобильнее — матрас легко можно убрать к стене или задвинуть под подиум, если нужно освободить пространство в комнате. Матрас на полу может служить и “фишкой” дизайна, например для минималистичного интерьера.Однако, не повредит ли вашему здоровью длительный сон на одиноком матрасе? Давайте проведем небольшое исследование.

Зачем нужна кровать?

Во-первых, кровать обеспечивает матрасу правильное основание. Пружины или гибкие элементы помогают сохранить правильную жесткость и упругость матраса. Если он просто лежит на полу, давление вашего тела деформирует поверхность, и ортопедический эффект теряется. Неправильная поддержка позвоночника может, как минимум, привести к снижению качества сна, а может и к болям в спине.

Во-вторых, вариант с матрасом на полу подходит в основном молодежи. Чем старше человек, тем сложнее ему каждое утро вставать практически с полу. Тем более, врачи говорят, что резкий подъем после сна не очень то и полезен в любом возрасте. С кровати же, особенно с высокой, встать не сложнее, чем со стула.

Еще одно преимущество кровати — это спинка. Конечно, не все кровати идут в комплекте с изголовьями, но это стоящая вещь. Матрас можно приставить к стене, так подушка не будет падать, но и вы не будете защищены от холодного бетона или кирпича. Более того, обои или краска на месте изголовья будут быстрее пачкаться и повреждаться.

Мне нравится спать низко! Что же делать?

Конечно же, производители чутко откликаются на желания современных потребителей, поэтому уже придуманы решения для любителей спать на полу.

Самый простой вариант — специальный матрас. Он состоит из двух слоев, скрытых в одном чехле. Нижний слой состоит из пружин «боннель» и заменяет собой основание кровати. При желании, потом его можно будет положить на любое основание, даже на паллеты.

Впрочем и кровати имеют три стандарта высоты — Американский (высокий), Европейский (средний) и Восточный (низкий). Последний вариант всего немногим выше, чем лежащий на полу матрас. Такая кровать не испортит стилистическое решение с низкой мебелью.

В целях экономии можно купить просто основание на ножках без самого каркаса кровати. Выглядит оно не особо эстетично, поскольку производители подразумевают, что оно будет скрыто от глаз декоративными панелями и заботятся в основном о прочности конструкции. Однако, если оформить основание тканью, можно добиться даже лучшего визуального эффекта.

Есть и оригинальный вариант, который подарит вам возможность спать на уровне пола без вреда для здоровья — матрас, утопленный в подиуме. Под такой матрас можно поставить просто ортопедическое основание. Это интересное стилистическое решение, замечательное еще и увеличением мест для хранения в доме. Нет ничего удобнее, чем постельные принадлежности, хранящиеся прямо в кровати!

Кстати, кровать можно сделать и выдвижную. Днем она будет внутри подиума, а на ночь выдвигаться из него с целью экономии пространства. Основание на колесиках не составит труда сделать низким.

Если вас тянет на совсем неординарные идеи, то почему бы не сделать весь пол кроватью? Правда, для этого понадобится совсем лишняя комната…

 

 

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Сон на полу для позвоночника отзывы врачей

7 причин спать на полу

Часто слышите о пользе сна на полу? Хотите знать, чем грозит такой сон и можно ли его правильно обустроить? Медиками давно доказано, что спать на твердом полезно. Разберемся, что происходит с организмом во время сна на полу.

1. Позвоночник остается в ровном положении, благодаря чему формируется правильная осанка. Уходят боли в спине, не возникает ощущений дискомфорта.
2. Происходит равномерное и естественное распределение давления тела, с органов малого таза снимается вся нагрузка, что полностью предотвращает их опущение.
3. Улучшается функционирование венозной системы. Организм получает достаточное количество кислорода, благодаря чему органы начинают лучше работать, происходит их постепенное омоложение.
4. За счет правильного положения тела, происходит максимально возможное восстановление после тяжелого дня. Утром ощущается прилив энергии, стабилизируется психика, поднимается настроение.
5. Скажете, что такой же результат будет и после сна на кровати с твердой поверхностью? Не совсем так! Важным условием полноценного отдыха является идеальная чистота. При этом ортопедическим матрасам свойственно скапливать пыль. Пол, в свою очередь, легко моется.
6. Кроме того, воздух в помещении распределяется неравномерно: сухой и теплый поднимается вверх, влажный — остается внизу. Здесь же, внизу, концентрация кислорода намного выше, чем в средних и верхних ярусах помещения. Следовательно, ваш сон будет намного эффективнее. А правильное мозговое кровообращение обязательно скажется в течение последующего дня на умственных и творческих показателях.
7. Еще одно преимущество перед отдыхом на жесткой кровати — место для сна на полу можно выбрать любое — хорошо удаленное от окна и двери, системы отопления. Кровать так легко не передвинешь и не станешь делать перестановки ежедневно.

Как правильно спать на полу?

При подготовке ко сну на полу следует:

• начисто вымыть пол;
• положить на пол твердый шерстяной коврик;
• застелить постель и продумать небольшой валик для головы;
• если форточка или дверь расположены близко, желательно их закрыть.

Вместо валика для головы можно самостоятельно сделать маленькую импровизированную подушку из сложенного в несколько раз покрывала. Обычная подушка для сна на полу не подойдет, совсем без подушки — спать вредно. Поэтому, лучше всего придерживаться золотой середины и использовать специальные ортопедические изделия.

Возможно, первое время вы столкнетесь с маленьким дискомфортом — невозможностью спать на боку. Но, как говорят любители сна на полу, уже через несколько ночей от него не останется и следа: спина перестанет быть напряженной, уйдет усталость из мышц, появится ощущение максимально полного отдыха.

30 КОММЕНТАРИИ

Согласен, что польза от такого сна будет колоссальной, но есть один минус, это привыкание к новой кровати. Человек избалован и если не удобно ему спать на полу, то он на нем спать и не будет.

Достаточно переучить себя. и даже не захочется спать снова на мягком матрасе. У меня так по началу было когда привыкал к ортопедической подушке и жесткому матрасу. Сейчас даже нет никакого желания спать на мягком.

Я хочу что бы спина выпрямилась. Ложусь и ноги ставлю высоко что бы весь позвоночник был на полу. А под голову нечего не кладу. Это чем то может помочь или навредить?

Это бесполезно. Представь, что тебя подняли стоять в таком положении, в котором ты спишь. Картина не очень, да? Спина сама выпрямится, когда ты привыкнешь.

Только что здесь в другой статье прочитал, что лучше всего ортопедический матрас…
Пол всегда грязнее…
На полу самые сквозняки
Практиковал по молодости фанеру толстую на кровать (сначала под матрас легкий, а потом и непосредственно под простынь) — неделю где-то привыкал, но потом спалось легче…
Но… так спать можно только одному (2й половине не ндравится)) и надо время и большое желание привыкнуть — первое время только и ворочаешься, не высыпаешся — жестко и неудобно )), но потом правда и в самом деле спать легко…)

Даже не фанеру, а чертежную доску. Были тогда такие…)

У мч уже год вынужденно спим на полу, никаких таких эффектов ни у него, ни у себя не замечала. Синяки до сих пор, бывает, остаются на косточках тазовых и бедрах, если во сне перевернешься и не так ляжешь случайно. Сквозняки даже от приоткрытого окна в другой комнате. Начала болеть спина, по утрам все тело будто деревянное. От пола холодно еще. Застудила кое что по женски, просто оказалась без одеяла, сами знаете как это бывает… Запахи все очень чувствуются в общем не знаю насколько это благо, мечтаю доделать ремонт и засыпать в удобной кроватке. Ну а пока рай в шалаше

Мы тоже из-за ремонта сейчас спим на полу. МАтрас и сверху еще одеяло. ПРостыла из-за этого что-ли. Да еще со спиной обострение пошло, видно позвоночник привык уже к неверному положению из-за смещения позвонков, а щас все выпрямилось как положено и в итоге обострение), голова кружится хожу как пьяная блин) Тоже бы быстрее все доделать ремонт

Ох не знаю мы из за ремонта так же спим пока на полу , сложили несколько одеял старых чтоб было по мягче, когда привыкла по началу конечно копчик болел подкладывала подушку , если закрыть окна ни что не продувает ничего не застудила сплю наоборот всегда раскрытая, наверное потому что второй этаж на первом бы точно застудилась бы, а так действительно все проблемы со спиной боли все прошло, но когда поспишь на кровати то быстренько от пола отвыкаешь)) и реально потом снова приходится привыкать к полу))

Я пользуюсь обычной подушкой, норм

Спим с мужем на полу уже год и три месяца, я его не принуждала конечно, хотела на свою половину кровати фанеру положить (очень серьезно болел крестец и начала болеть шея). Муж предложил спать на полу. Так вот, первые 5 дней было мягко говоря дискомфортно, но утром было ощущение абсолютно прямой спины, и ощущение как будто после лечебного массажа. Потом конечно таких ощущений не было — видимо привыкла. Еще в первые 2-3 недели удивляли сны — очень яркие, красочные. Эмоциональный фон этих снов был очень позитивным — это свидетельство улучшения кровообращения мозга. Боль в шее ушла через 2-2,5 месяца, в крестце — уже в первый месяц (боли бывают эпизодически лишь после тяжелых нагрузок или резких движений). Я решила этим не ограничиваться, мне сделали деревянный валик, полежала на нем сегодня буквально 5 минут — и такое блаженство в шее….(до этого весь год и 3 месяца спала на тряпичном валике) Занимаюсь йогой, даже на йоге не всегда такой эффект есть. Вывод следующий: кому это действительно нужно, те и заметят результат! Два минуса: неудобно спать на боку, и второй минус — в выходные не понежиться так, как это возможно в кровати — слишком долго так спать не получается, хотя я и ставила в этом свои личные рекорды )))))))

Верно. На полу спать- здоровым быть. 1. Воздух прохладнее, что благоприятно для головного мозга, отсюда и сны хорошие, 2 Распрямляется позвоночник, уходит боль в пояснице, утром встаешь как будто вытянутый, 3 мышцы тела абсолютно полностью расслабляются, благодаря равномерному распределению веса тела увеличиваются промежутки между позвонками, и улучшается циркуляция крови.

Конечно нужно спать с валиком под голову, но без подушки, чтобы шея занимала удобное положение.
Встаешь утром не разбитый с зарядом энергии, а те кто простывает на полу, то в зимнее время можно положить досточку ЛДСП на кровать , летом снова перебираться на пол))) Всем быть здоровым)))

Сплю на полу вынужденно, ремонт, кровати нет, стелю простынь напол и вперед, по первости отнималась спина, сейчас легкий насморк по утрам, всетаки пол почти бетонный, с легкой прослойкой твердой, надо будет валик под голову, а то я прямо так сплю, встаю как штык в 8 утра даже в выходные, за ночь просыпаюсь раза 2 или 3 и быстро засыпаю, на кровати точно чаще, самое главное удобство застилать такую кровать стирать и перевозить)))))

Очень хорошо спать на полу помогает тогда когда не могу уснуть на мягком)

В детстве часто спал на полу, на полатях, на русской печи и потом также лежал в парилке на полке в бане. Это была сельская местность. А щас мы привыкли жить в городе со всеми благами цивилизации, что, конечно, отличает нас друг от друга — так это вес кошелька.
С возрастом понимаешь, что лежать на досках, это с родни гробу. Оно и полезно — не отрицаю сей факт, но вселяет надежду на будущее.

Какой бред, не привыкнуть ,сродни гробу, это врачами доказано и практикой, азиатские предпочтения также и восточной медицины. У меня смещение шейных и сколиоз , никакие матрасы не спасут, только пол с толстым одеялом под тело, или ковриком 1-2см толщиной, сверху тоже тонкий матрасик или наматрасник, одеяло хорошее толстое саерху,закрытые лушче форточки чтоб никаких неудобств и сквозняков. Грязь..ну так полы нормальные люди протирают каждый день,а не ждут когда за неделю грязи соберется.

Все привет сплю на полу уже шестой год, на полу только одеялка где-то с пол сантиметра простынка и все, укрываюсь по сезону, сплю с падушкой валик не использовал в принцепе падушка не нужна только когда телек смотришь спать удобно в позе звёздочки :)))проблем со сном не ощютил только с засыпанием, в гостя когда остаемся мучеюсь сильно когда сплю на диване или кровати ночь без сна обеспечена помагает только алкоголь по другому не заснуть, на счёт снов чет не сняца даже черно белые, на работе устаю сильно работа фезически активная под вечер ноет все но на утро ни грамма вечерней усталости, не знаю как осанка но сидеть согнутым не удобно все время ищю на что нибуть облакотится, синеков и ушибов никогда не было, было раньше когда на полу не спал проблема руки немели от ладони до плечь по ночам часто просыпался пытался руками шевелить потом посоветовали наполу спать спустя три месяца недуг почти прекратился вскором времени все прошло, 28лет мантер пути РЖД

Пол жизни мучился пытаясь спать на обычном СССРовском диване…Даже он для меня был жестким.С чем всячески пытался не согласиться.Но физиология все таки взяла свое. Открыл для себя паралоновую губку толщиной 10 см..Спать на ней оказалось словно в раю(образно)..благодаря такой приятной поверхности получил позвоночную грыжу. И даже в своей печальной ситуации увы как это не прискорбно могу спать только на ней. Недавно приобрел уголок мягкий с ортопедической поверхностью…Лежать на нем оказалось сущий ад после губки.Вот думаю ставить ли ее сверху или пробовать перебороть себя и поспать так. В чем я очень сомневаюсь..

Сплю на полу лет 7. Никакого дискомфорта. И на боку удобно))) привычка видимо… подушка тонкая… зимой под одеялом…летом по разному))) рекомендую….

Год назад решила спать на полу. Привыкла. Круто.

я не могу спать на спине, у меня сонный паралич

Я тоже люблю спать на полу. А теперь оказалость что ето еще и полезно. Еще недавно попробовала на ночь одевать импровизирован беруши — ватн — гораздо лучше стала спать. И носки тепл по возможности 🙂

Начала спать на полу на кухне пока неудобно но сон был крепкий и очень благодарна соседке сверху в позднее время у нее громко включон телевизор и были проблемы сна

личный опыт. в какой-то момент жизни на диванах и кроватях стало «крутить» спину, позвоночник, может из-за износа поролона, по наследству досталась мебель, времён ссср, хотя и в хорошем состоянии. прочитал, что полезно спать на ровной жёсткой поверхности, типа на досках. упростил задачу, и в итоге, решил спать на полу. мебель ту отдал в хорошие руки.

сплю на полу уже несколько лет круглогодично. на ковре +1, иногда 2 каремата сверху стелю. в самом начале было дискомфортно. относительно быстро привык, и даже на боку достаточно хорошо. спина распрямилась, плечи тоже, осанка выровнядась. под голову — маленькая подушка. от сквозняков закрываю пороги покрывалом. зимой под шерстяным одеялом. в гостях сплю и на диванах, и на кроватях, вполне комфортно после пола.

посещали мысли, мол, это по бедности так спать, без мебели, был бзик на тему финансов)) здоровье дороже , и без понтов в итоге. да и японцы спали на циновках.
так что, кому для здоровя — рекомендую спать на полу.

Ещё стелю ватное одеяло вдвое, сверху на каремат) Матрасик такой получается. а то в районе крестца натирает кожу, когда спишь на жёстком.

Да мне 36 со спиной проблем нет и ничего не болит

Появились боли в пояснице. Утром с дивана встать было невозмоно. Мази и пояс помогали временно. По совету врача попробовал спать на полу. Воспринял сначала совет , как шутку. ….. через две ночи боли ушли без мазей и таблеток. Н

Японский матрас футон на пол вместо кровати для сна

Япония — страна с непривычными традициями, часто отличающимися от обычаев европейских стран. Однако каждая традиция в Стране Восходящего Солнца оправдана какой-либо причиной её появления. По одной версии, обычай проведения сна не на кровати, а на полу объясняется тем, что японцы из-за перенаселённости страны часто не имеют возможности жить в домах, квартирах с большой площадью. Во многих жилых помещениях порой нет даже места для кровати. А о двуспальной мебели японцы могут только мечтать. Вот и приходится использовать матрасы для сна на полу, которые после сновидений легко убираются в отведённое для них место.

Существуют другие объяснения традиции спать на полу. Долгое время Япония была обособленной страной, не имеющей контактов с азиатскими и европейскими государствами. Поэтому в развитии страны самураев есть отличительные, уникальные признаки, непохожие на нормы других стран. Например, ночной сон на полу. Кроме того, жаркий японский климат заставлял жителей государства искать прохладное место для проведения ночного сна, которым чаще всего и являлся пол.

Японские татами. Что это?

Японцы — народ, трепетно относящийся к своему здоровью. Сон на твёрдой, ровной поверхности — профилактика заболеваний позвоночника и спины. Но это не означает, что жители Японии спят на голом полу. Для данной цели у них плетутся толстые маты из рисовой соломы, именуемые татами. Такие приспособления для ночного сна идеально пропускают воздух, позволяя коже дышать и не потеть. Прародителем татами в Японии являлись жёсткие и неудобные плетёные циновки, стелившиеся прямо на пол. Позднее для смягчения сна плелись ковры — матрасы высотой 5 см. Они также располагались на голом полу.

В настоящее время в домах Японии татами используются в качестве покрытия поверхности пола. Чтобы их изготовить, необходимо знать чёткие правила плетения, касающиеся размеров татами и их расположения на полу.

Традиционные татами бывают следующих размеров: 90х180 см, 90х90 см и др. В некоторых домах поверх плетёных татами использовали матрас — футон, наполнителем которого служили хлопок или шерсть. Однако из-за высокой стоимости спального места напольный матрас считался роскошью и был доступен только богатым японцам. Теперь футон можно увидеть практически в каждой японской семье.

Для удобства, практичности, экономии жилищного пространства футон после сна убирается в шкаф, а татами применяется как место для проведения чайной или обеденной церемонии. Также разрешается на покрытии татами выполнять обычную повседневную работу. Вообще, современной Японии присущ минимализм с максимальной выгодой от небольшой по размеру площади жилого помещения. Почти в каждом японском доме есть поверхность, покрытая татами, которые, между прочим, отличаются от обычного пола очень высокой стоимостью.

Ортопедический матрас — альтернатива татами и матрасу футону

Полноценный сон, сохраняющий здоровье, восстанавливающий силы, приносящий хорошее настроение на весь последующий день, увеличивающий работоспособность, зависит, как известно, от удобного, качественного матраса. В России не занимаются плетением татами и не используют футон. Идеальной альтернативой необычного японского приспособления для сна в нашей стране считаются ортопедические матрасы, произведённые из материалов высочайшего качества. Такой матрас может спокойно использоваться без кровати и располагаться прямо на полу.

Использование матраса без кровати характерно для оформления интерьера комнаты в стиле минимализма. Это очень модная, современная тенденция дизайна спальни, предусматривающая использование минимального набора мебели для максимального освобождения комнатного пространства.

Чаще всего такое оформление выбирают для себя молодые творческие люди, предпочитающие комфорт, функциональность и практичность, а не красивый внешний вид своей спальни. Покупая не кровать, а матрас на пол, можно сэкономить материальные средства, при этом наслаждаться шикарным спальным местом. Однако только фирменный, удобный, не дешёвый матрас может стать заменой настоящей кровати.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Использование матраса на полу вместо кровати характерно для японского стиля. Хотя в Японии и производят современные кровати, для самих жителей данной страны спрос на них невелик. Японцы издревле следуют народным традициям и мудростям, предпочитая проводить ночной сон на полу, а не на высокой кровати. Но не стоит отчаиваться, посещая страну в качестве туриста. Во всех японских отелях комфорту и удобству гостей уделено огромное внимание, поэтому двуспальная кровать в гостинице Японии — обычное дело.

Однако не удивляйтесь тому, что Вам будет предложено на выбор помещение для сна, в котором нет привычной кровати, а вместо неё имеется только матрас. Выбор в любом случае останется за Вами.

Но стоит помнить, что многие европейцы, посетив Японию и испытав на себе ночной сон на полу, при возвращении домой приобретают для собственного отдыха специальный матрас.

К достоинствам матраса относятся:

1. высота. Часто высокие кровати чреваты тем, что при падении с них есть вероятность больно и сильно удариться. Особенно это актуально для детей младшего возраста. С использованием матраса такая проблема исчезает, ведь при падении с небольшой высоты сила удара об пол минимальна.
2. простота в эксплуатации. Отсутствие кровати не требует правил её эксплуатации, ремонта.
3. универсальность. Матрас — это не только идеальное место для ночного сна, но и отличный батут в дневное время, используемый детьми.
4. соответствие любому стилю в интерьере. Большинство современных стилей не теряют свою изысканность при использовании матраса вместо кровати.
5. новизна, свобода, молодость, беззаботность. Многие люди не принимают положительные стороны сна на полу, предпочитая для установки в спальне шикарные кровати. Всё же, если окунуться в прошлое, можно заметить, что наши предки частенько отдыхали ночью на земле, подкладывая для мягкости лишь охапку сена. Только в богатых домах использовались широкие высокие кровати, которые и вошли впоследствии в моду. В настоящее время сложившиеся привычки, предрассудки мешают многим людям отказываться от кровати. Только беззаботные, молодые, энергичные, свободные личности могут позволить себе спать на полу, невзирая на принятые в обществе нормы.
6. комфорт и удобство во время отдыха. Матрас вместо кровати — идеальный вариант для тех людей, кто страдает болями в спине и позвоночнике. Ведь жёсткая, ровная поверхность дарит ощущение спокойствия, комфорта, полноценного отдыха вашему телу в течение ночи.

Единственный недостаток заключается в том, что небольшая высота матраса при отсутствии нормального отопления, наличии сильных сквозняков в квартире может стать причиной простудных заболеваний человека, который спит на нём.

Человек будет чувствовать себя не комфортно, когда отовсюду веет холодом. Поэтому, выбирая матрас, уделите особое внимание его высоте, чтобы уберечь себя от будущих неприятностей, связанных с отсутствием нормальной температуры в спальной комнате.

Вместо заключения

Хороший, непрерывный сон имеет огромное значение для физического, психического здоровья человека. Комфорт, удобство во время отдыха неразрывно связаны с использованием качественного ортопедического матраса, который должен быть в меру жёстким, высоким, выполненным из высококачественных материалов. Использование данного средства для сна оправдано большим количеством имеющихся преимуществ перед традиционным проведением ночного отдыха на кровати.

Матрас футон напольный: преимущества, недостатки, альтернативы

Полезно ли спать на полу? Мнения западных и восточных врачей в данном вопросе далеки друг от друга как буквальный Восток удален от Запада и, похоже, не собираются сближаться. Цель данной статьи не заключается в выяснении того, кто из врачей правее. Какой бы ни была причина того, почему Вы решили спать на полу: твердое убеждение в том, что так полезней для здоровья, религиозные убеждения или вынужденная необходимость, ясно одно — Вам нужен матрас! Как определиться с выбором? Топпер, футон, высокий ортопедический матрас — что лучше?

Японские татами и футоны — что это?

Страна восходящего солнца полна непонятных европейскому человеку традиций. Одна из них — спать на полу, максимум — на плоской деревянной кровати, немного возвышающейся над уровнем пола. Это традиция! Вопрос сна на полу не обсуждается и не зависит от материального благосостояния человека. Так делают все, ну… или почти все.

Безусловно, жесткий пол — не самая комфортная поверхность для сна. И даже древние японцы это ощущали. Вначале пришла идея изготавливать татами — плетеные маты из тростника, набитые рисовой соломой — толщиной 5 см. Бедные японцы спали на циновках, богатые переместились на татами. Они были «мягче» циновок, но все же не обеспечивали достаточный уровень комфорта.

Справка! К слову, роль наполнителя в татами-матах сегодня выполняет более долговечная синтетическая вата. Современные татами — часть восточного интерьера. Даже в домах, выполненных в европейском стиле, есть, как минимум, одна комната с напольным покрытием из татами. И еще, словом татами сегодня называют не только тростниковые маты, но и низкие японские кровати.

К моменту, когда татами стали доступны простым людям, состоятельные японцы уже «нежились» на футонах — матрасах ручной работы, наполненных хлопковой ватой и шерстью — толщиной от 4 см. Сегодня мало что изменилось. Разве что футоны стали доступней, а материалы покрытий и наполнителей — современней. В остальном все, как и много веков назад: ночью матрас футон выполняет роль «ложа», утром сворачивается в рулон и прячется от посторонних глаз. Никаких проблем с оформлением интерьера спальни, зоны изголовья, изножья и борьбы за квадратные метры!

Альтернатива матрасу футону

Восточные специалисты придерживаются учений Ниши, согласно которым сон на твердой поверхности — один из основных столпов «здоровья» тела. Западные ортопеды утверждают, что сон на жесткой поверхности показан только малышам возрастом до трех лет. Далее, когда позвоночник приобрел определенные изгибы, а тело — мышечную массу, спине нужна анатомически подстраиваемая поверхность.

Русскому человеку, привыкшему нежиться на перинах, порой нужно время, чтобы привыкнуть к упругой поддержке ортопедического матраса из ППУ или латекса, не говоря уже о сне на тонком футоне и уж тем более татами. Что может стать альтернативой?

Справка! Изделия под названием топпер и футон, имеющиеся в продаже, рекомендованы в качестве наматрасников (надиванников) — для улучшения характеристик не вполне удачной спальной поверхности, а именно: смягчения или придания ей жесткости, сглаживания неровностей. Топпер — однослойный, более тонкий вариант. Футон — обычно многослойный, более толстый матрас, предназначенный для сглаживания значительных неровностей поверхности для сна.

Временной заменой кровати может стать любой ортопедический матрас высотой от 7 см, уложенный на пол (в том числе матрас-трансформер). Безусловно, это не идеальный вариант — по нескольким причинам (о них позже). Если покупка кровати и даже бюджетного основания — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать матрасу с пружинной конструкцией (типа BONNEL или Pocet Spring). Такая конструкция создаст воздушную прослойку между полом и наполнителем, по совместительству выполняя роль пружинящего основания.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Чем привлекательна идея замены кровати матрасом?

1. Возможность сэкономить. Хороший матрас плюс кровать — дорогостоящая покупка. Приобрести только матрас гораздо дешевле.
2. Гостевой или дачный вариант. Использование топпера или футона в качестве одноразового спального места — неплохой вариант. В остальное время матрас будет спрятан от посторонних глаз, будучи свернутым в рулон «до востребования».
3. Польза для здоровья. Вопрос по-прежнему спорный. Но для тех, кто твердо убежден в пользе сна на полу, подойдут топперы и футоны.
4. Рекомендация врача. В некоторых случаях сон на полу является врачебной рекомендацией. Какой матрас выбрать в качестве поверхности для сна также подскажет врач.
5. Интерьер в восточном стиле. Матрас, лежащий на полу, либо очень низкая кровать — не просто пожелание, а требование, выдвигаемое к оформлению интерьера спальни в восточном стиле

Каковы минусы идеи замены кровати матрасом?

1. Снижение ортопедического эффекта. Реечное основание (ортопедические каркас-ламели) призвано улучшать ортопедические свойства матраса. Такие основания разрабатываются с учетом пожеланий врачей-ортопедов.
2. Сокращение эксплуатационного срока. Свободное пространство между рейками основания (ламелями) дает возможность воздуху свободно циркулировать, а влаге испаряться. Матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется, накапливает влагу.
3. Повышенные требования к чистоте. Если принято решение спать на полу, напольное покрытие в комнате, где размещается матрас, необходимо мыть ежедневно. Самому матрасу также потребуется дополнительная защита в виде съемного чехла, который можно стирать.
4. Утренняя нагрузка. Молодым людям, имеющим хорошую спортивную форму, данный пункт в списке недостатков может показаться лишним. Однако, утром, когда мышцы тела еще достаточно расслаблены, резкий подъем с пола может оказывать нежелательную нагрузку на весь организм, особенно поначалу. Людям более старшего возраста такие нагрузки вовсе не рекомендованы.
5. «Подводные камни». Бетонная стяжка и сквозняки — еще несколько нежелательных рисков, могущих иметь пренеприятные последствия.

Подводя итоги

Еще раз отметим, что цель данной статьи не в том, чтобы ответить на вопрос: полезно или вредно спать на полу. Если в данный момент по каким-то причинам приходится это делать, главная задача — определиться с выбором матраса.

Основание. Матрас вместо кровати — бюджетно и универсально, но… не идеально. Если бюджет не позволяет приобрести кровать, подумайте на предмет покупки основания с ламелями. Оно отлично впишется в интерьер в восточном стиле., либо его можно встроить в подиум.

Высота. Если Вы не практикуете систему йога, восточные практики и не имеете особых показаний на предмет очень жесткого основания, выбирайте матрас на пол высотой не менее 7 см.

Наполнитель. Если покупка кровати (или основания) — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать пружинным моделям (BONNEL, Pocet Spring). Пружинная конструкция создает воздушную прослойку, а пружинящее основание лучше подстраивается под анатомические изгибы. В условиях малогабаритной квартиры можно обратить внимание на складные матрасы, по характеристикам не уступающим классическим.

Минусы. Следует, однако, учесть ряд негативных моментов:

• матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется;
• может накапливать влагу;
• холод, идущий от пола и сквозняки могут стать причиной простуд;
• ежедневный утренний подъем с пола — нагрузка на организм и расслабленные мышцы;
• повышенные требования к чистоте пола, частая стирка чехла;
• к моменту покупки кровати матрас уже может быть в неудовлетворительном состоянии.

Помните: выбирая матрас футон, перед покупкой, необходимо учитывать все плюсы и минусы.

Видео

Позвоночник гика, или Матрас, на котором мы спим, не менее важен, чем кресло, в котором мы работаем

На Хабре тема правильного рабочего стола и кресла поднималась неоднократно. Так как нам, программистам, приходится много сидеть в течение рабочего дня, спина рано или поздно дает о себе знать, и с годами оказывается мало заботиться о ней только днем. Вы часто употребляете фразу «утром добрым не бывает?» Хватит это терпеть! Мой текст написан для вас. Матрас, на котором мы спим, не менее важен, чем кресло, в котором мы работаем.

Когда возникают проблемы со спиной, мы идем к хирургу-ортопеду, поэтому я задумалась о том, что нашей страдающей от сидячей работы спине как раз и нужен от матраса именно ортопедический эффект.

Когда у меня не было ортопедического матраса, я считала, что это инженерное сооружение для выкачивания денег из населения. Мне казалось — матрас есть матрас, жестче — лучше, ну и тому подобное: не скрипел бы, не проседал. Но оказалось, что все не так просто.

Теперь от правильного матраса и подушки я хотела соответствия следующим важным для меня критериям:

1. Поддержки позвоночника во время сна, чтобы мочь полностью расслабиться
2. Чтобы во сне ничего не затекало, не пережимались кровеносные сосуды и артерии, особенно в районе шеи
3. Чтобы матрас не прогибался в центр (не было эффекта как будто лежишь в гамаке)
4. Чтобы я не подпрыгивала, когда на другую сторону матраса плюхается моя стокилограммовая «половина»
5. Чтобы долго служил, не проседал и не скрипел в самый ответственный момент

Сразу дам главный совет: не заказывайте в интернете, надо обязательно пробовать, прежде чем покупать. Да, прямо ехать в магазин, чтобы на реальном матрасе самому полежать. И лучше не на одном! Если стесняетесь — поезжайте в будний день в рабочее время, когда в магазине нет покупателей. Тут главное — не вскакивать с матраса через две минуты, нужно дать себе время разобраться в собственных ощущениях. Я нашла салон матрасов в Коньково, рядом с работой. Там разрешают лежать на всех матрасах, которые есть в продаже, сколько надо, нужно только позвонить и записаться на типа «тест-драйв». Думаю, и рядом с вами наверняка тоже есть что-то подобное.

Исследуя вопрос, я выяснила, что матрасов существует всего два типа, и у каждого типа разный ортопедический эффект, которого так желала моя спина: матрасы с пружинами (с пружинным блоком) и матрасы без пружин.

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы хороши тем, что скрипеть не будут — это точно, даже в самый ответственный момент. Если беспружинный матрас качественный, то и внутри у него довольно эффективные наполнители, обычно многослойные: от латекса до кокосовой плиты для жесткости. Хотя правильно подобранные наполнители и позволяют обеспечить хорошую циркуляцию крови во сне, устройство матраса не исключает «эффекта гамака». На мой взгляд, хотя беспружинные матрасы и могут быть реально очень комфортными по ощущениям, именно ортопедический эффект у них низковат, потому что справиться с обеспечением правильной поддержки позвоночника не позволяет сама конструкция.

Пружинные матрасы

Пружинные матрасы тоже «не все одинаково полезны» в плане ортопедического эффекта.

Недорогие пружинные матрасы (а такой у меня как раз и был) имеют зависимый пружинный блок. Это когда пружины непрерывного плетения скреплены между собой спиралью, которая фиксируется замками на первом и последнем витках. При этом каждая конкретная пружина представляет собой по форме два конуса, связанные вершинами. Так как из-за такой конструкции на нем лежишь, как в гамаке, и подпрыгиваешь, когда даже кот запрыгивает на кровать, поддержки позвоночника он не дает, да и вообще положение позвоночника совсем получается нездоровое.

Кроме того, со временем матрас начал скрипеть, пружины деформировались, и он явно просел в тех местах, где мы преимущественно лежим. Зато дешево.

В итоге я остановилась в своем выборе на пружинном матрасе с блоком независимых пружин. Их на рынке представлено множество марок и моделей, и разобраться оказалось довольно непросто.

В основном считается, что ортопедический эффект тем круче, чем больше пружин приходится на одно спальное место. Но это не совсем так. Роль играет конструкция и качество пружин и то, с помощью чего обеспечивается мягкость — то есть наполнитель матраса.

Конструкции пружин, которые, на мой взгляд, стоит принимать во внимание, выбирая матрас — это:

«Песочные часы» — довольно бюджетный вариант, но конструктивно неплохой. Пружина имеет три этапа сжатия, когда центральная часть сжимается в последнюю очередь при самой большой нагрузке. Таким образом, за счет вот этих сразу нескольких уровней жесткости, матрас с таким блоком обеспечивает именно ортопедический эффект поддержки позвоночника во время сна. Жесткость можно регулировать подбором наполнителей: слой латекса, к примеру, добавит мягкости, слой кокоса — жесткости.

«MultiPocket» — в таком пружинном блоке используются пружины более мелкого диаметра и на двуспальный матрас получается до 1000 пружин. С таким пружинным блоком матрас получается более жестким. Людям более старшего возраста такой матрас может не подходить.

«4D Spring» — такой пружинный блок используется в американских матрасах. В нем пружины по-настоящему независимы, за счет чего получается достичь максимального ортопедического эффекта и обеспечить, к примеру зональную поддержку позвоночника (разный уровень жесткости в разных частях матраса).

В целом подход к выбору матраса с ортопедическим эффектом формируется такой:

Качественная поддержка позвоночника должна обеспечиваться жестким высокотехнологичным пружинным блоком матраса с независимыми пружинами, а уровень комфорта (мягкость) уже регулируется различным сочетания наполнителей из латекса и ортопедических пен в верхних слоях матраса. Ортопедическая пена подстраивается к анатомии тела, равномерно распределяя вес и снимая нагрузку, способствует расслаблению мышечного корсета и правильной циркуляции крови во время сна.

И напоследок, в каждой шутке есть доля шутки:

Всем здоровья, сладкого сна и осознанного выбора!

UPD: В связи с прозвучавшим замечанием о недостаточно глубоком рассмотрении беспружинных матрасов, приведу по этому поводу следующую информацию:

Беспружинные матрасы, например, Tempur — это очень хорошие, комфортные матрасы. Средняя стоимость матраса Темпур примерно такая же, как стоимость премиальных пружинных матрасов, например Serta и King Koil, которые общепризнаны лидерами матрасной индустрии. Компания Tempur специально разработала коллекцию матрасов без пружин, основной задачей которых было МАКСИМАЛЬНО приблизить беспружинный матрас к ортопедическим свойствам и ощущению пружинного! Коллекция матрасов называется Sensation. В целом гарантия на беспружинные матрасы 15 лет, тогда как на пружинные до 30 лет. Кроме того, у любой ортопедической пены есть ограничения по весу пользователя, и это особенно актуально при «активном использовании». Ну и наверное не зря лучшие отели используют только пружинные матрасы

Матрас для сна на диване или на полу: как правильно выбрать

Известно, что треть своей жизни человек спит. Немаловажную роль играет то, как проходит сон. От качества сна напрямую зависит состояние и здоровье человека. Для того чтобы просыпаться утром отдохнувшим и здоровым, человеку необходимо соблюдать ряд простых условий: укладываться в кровать в одно и то же время, спать не менее 8 часов, хорошо проветривать помещение перед сном, надевать на ночь свободную и комфортную одежду, принимать пищу за 2-3 часа до отхода ко сну. Не менее важным условием хорошего сна является наличие качественного, оптимально соответствующего потребностям человека матраса.

Характеристики

Заботясь о здоровье и комфорте потребителей, производители товаров для сна предоставляют огромный выбор разнообразных моделей. Разобраться в их изобилии и не допустить ошибок при покупке матраса для сна поможет знание основных характеристик и ключевых параметров.

Основные функции любого матраса – это правильная поддержка тела и обеспечение комфорта во время отдыха.

Исходя из этого, определяющими характеристиками матраса для сна являются:

• конструкция;
• вид наполнителя;
• жесткость;
• ортопедичность;
• габариты;
• стоимость.

В целях обеспечения оптимально комфортного и спокойного сна при выборе матраса следует руководствоваться этими важными параметрами. Более детальное рассмотрение каждого из них поможет понять, какой матрас подходит именно вам.

Конструкция

По своей конструкции все матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Пружинные матрасы имеют основание, состоящее из металлических упругих спиралей. Принцип соединения и расположения пружин внутри матраса делит изделия на две группы – с зависимым пружинным блоком и независимым.

Зависимый блок (система «Боннель») представляет собой сетку из множества переплетённых пружин, скреплённых между собой рамкой.

Квадратный метр матраса содержит 100-150 четырёх- или пятивитковых спиралей:

1. Преимущества: простота в изготовлении, бюджетная стоимость, способность выдерживать большие нагрузки.
2. Недостатки: короткий срок службы, склонность к коррозии металла, провисание отдельных участков матраса в процессе эксплуатации, отсутствие ортопедических свойств, наличие скрипа и колебаний всего матраса при давлении.

Независимый блок (система «PocketSpring») содержит большое количество пружин, упакованных в тканевые чехлы. Количество витков в элементах колеблется от 6 до 9.

Квадратный метр такого изделия составляют группы от 220 до 260 спиралей разной жёсткости:

1. Преимущества: долговечность, высокая ортопедичность, длительная поддержка формы, отсутствие скрипа и трения пружин, а также эффекта волны – сжимаются только находящиеся под давлением пружины.
2. Недостатки: хрупкость конструкции при не предусмотренных изготовителем нагрузках, коррозия металлических элементов, накопление пыли в тканевых чехлах спиралей, высокая цена.

Беспружинные матрасы не содержат внутри металлических спиралей. Они производятся из одного или нескольких различных материалов, которые составляют слои либо секции матраса.

По своим характеристикам наполнители должны соответствовать условиям упругости, эластичности и воздухопроницаемости:

1. Преимущества: длительный срок службы, большие нагрузки (до 140 кг в зависимости от вида наполнителя), комфортные ощущения, повторение изгибов тела, бесшумность, отсутствие накопления статического электричества, гипоаллергенность.
2. Недостатки: низкая упругость, высокая жёсткость, наличие специфического запаха (особенно у наполнителя из водорослей), возникновение углублений в местах постоянного давления, относительно высокая цена.

Виды наполнителей

Долговечность и комфортность беспружинного матраса напрямую зависят от качества «начинки».

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

На сегодняшний день самыми распространёнными являются следующие наполнители:

1. Латекс натуральный – это переработанный сок дерева гевеи. Плюсы: экологичность, долговечность, вентилируемость, упругость, ортопедичность, высокая эластичность,гипоаллергенность, способность выдерживать большой вес. Минус один – высокая стоимость.
2. Латекс искусственный – это вспененный полимер. Материал обладает многими качествами натурального аналога, но намного бюджетнее его. К недостаткам относят специфический запах.
3. Войлок – это хлопковые слои, соединённые между собой латексом. К плюсам материала относят долговечность и экологичность. Недостатки: стоимость качественного войлока довольно высокая, а некоторые виды имеют склонность быстро сваливаться (например, термопрессованный войлок).
4. Ватин – это нетканый материал, получаемый из хлопка, вискозы, шерсти и даже швейных отходов. Плюсы: натуральный ватин имеет хорошую воздухопроницаемость, не вызывает аллергической чувствительности и недорого стоит. Из минусов отмечают подверженность к образованию комков и благоприятные условия для размножения моли.
5. Хлопок. В составе этого натурального наполнителя содержатся разрыхлённые хлопковые волокна. Несомненные достоинства материала – гипоаллергенность, высокая теплопроводность, хороший воздухообмен, гигроскопичность. К недостаткам можно отнести способность сбиваться в комки.
6. Овечья или верблюжья шерсть. К преимуществам наполнителей из шерсти относят воздухопроводность, сохранение тепла, лечебные качества. Недостаток один – высокая аллергенность.
7. Конский волос. Пропитанный латексом волос отлично сохраняет упругость, воздухопроницаемость и долговечность. Минусом является чувствительность некоторых людей к материалу.
8. Морские водоросли для матрасов сушат и сплетают в сетчатую основу. Преимуществами материала являются долговечность (устойчив к гниению и механическим повреждениям), благодаря парам йода происходит целебное воздействие на нервную систему человека, средний уровень жёсткости. Недостатки: высокая стоимость и специфический аромат.
9. Кокосовая койра – это одревесневшие волокна ореха кокосовой пальмы. Для изготовления матрасов используют очёсы (мелкие волокна), которые прессуют, скрепляют между собой латексом и каучуковым клеем. Низкая аллергенность является преимуществом такого материала только в том случае, если в процессе производства использовался латекс, а не резина или другие эластичные полимеры. К плюсам латексированной койры можно отнести долговечность, гигиеничность, экологичность, хорошую вентилируемость, отсутствие способности к накапливанию влаги, требуемая жёсткость. Минус такой койры – высокая цена матраса.
10. Пенополиуретан (поролон) – синтетический пористый материал, состоящий из ячеек, наполненных воздухом. К плюсам поролона относят низкую аллергенность (он не способен накапливать пыль), износостойкость, долговечность, воздухопроницаемость, низкую стоимость. Минусы: поролон плохого качества быстро утратит свою форму, а излишняя мягкость материала может послужить причиной искривления позвоночника.
11. Memoryfoam (мемориформ, меморикс, мемофлекс) – разновидность пенополиуретана с низкой упругостью. Вязкоэластичная пена, нагреваясь от температуры тела спящего, мягко повторяет изгибы его тела, а при отсутствии давления возвращается к исходной форме. Преимущества: материалхорошо поддерживает позвоночник, предупреждает появление пролежней, обеспечивает нормальную микроциркуляцию крови в подкожном слое, снимает напряжение в мышцах, гигиеничен и гипоаллергенен. Недостатки: высокая цена ичувство «погружение в пластилин».
12. Струттофайбер – современный материал, состоящий из натуральных или синтетических волокон, скреплённых между собой при помощи раскалённого воздуха. Нетканое полотно заключено между двух армирующих слоёв. Преимущества: гипоаллергенность, долговечность, низкая горючесть, высокая упругость, воздухопроницаемость. Минус – высокая стоимость.
13. Вода и воздух – субстанции, которыми может быть наполнен матрас. Преимущества изделий: отлично расслабляют тело и производят высокий ортопедический эффект. Недостатком надувного матраса по-прежнему остаётся шум компрессора, с помощью которого необходимо регулярно поддерживать уровень жёсткости изделия. К минусам водяного матраса относят большую массу (до тонны) и необходимость замены воды каждые 2-3 года.

Удобными и удачными в производстве матрасов для сна являются сочетания вариантов «зима – лето», когда с одной стороны расположен «тёплый» слой (шерсть), а с другой – «холодный» (хлопок).

Жёсткость

Выбирая такой параметр, как жёсткость, многие основываются на своём вкусе и предпочтениях. Часть пользователей предпочитает мягкие матрасы, в которых можно утонуть. Другие любят спать на очень жёстких поверхностях. Обе крайности могут стать причиной проблем со здоровьем: чрезмерно мягкие матрасы негативно влияют на позвоночник, а жёсткие – на циркуляцию крови в тканях.

Оптимальная упругость матраса создаёт ощущение лёгкого выталкивания тела и не позволяет проваливаться плечам и бёдрам. Стереотип о том, что людям с заболеваниями позвоночника следует спать на жёстком матрасе, сегодня не имеет под собой никаких оснований. Испанские учёные в результате трёхмесячного эксперимента выяснили, что боли в спине проходят чаще, если спать на матрасе со средней жёсткостью.

Все матрасы по уровню жёсткости классифицируют следующим образом:

1. Мягкие матрасы. Такие матрасы наполняют обычно латексом, мемориксом или пенополиуретаном. Мягкие изделия подходят тем, кто страдает болезнями суставов и сосудов, а также людям пожилого возраста в силу болезненности кожных покровов.
2. Матрасы средней жёсткости. Удачное сочетание различных по жёсткости наполнителей делает эти матрасы универсальными. В составе таких изделий часто присутствует тонкий слой кокосовой койры для жёсткости и мягкие волокна.
3. Жёсткие матрасы. В изготовлении таких матрасов всегда используют слои кокосовых волокон, толщина которых и определяет степень жёсткости. Детям жёсткие изделия показаны во избежание негативного влияния на формирующийся скелет.
4. Комбинированные матрасы. Этот вид представляет собой двусторонний матрас, с одной стороны которого использован мягкий наполнитель, а с другой – жёсткий. Это идеальное решение для тех, кто не может определиться с жёсткостью спального места.

При покупке матраса можно проверить жёсткость опытным путём. В большинстве магазинов консультанты предлагают прилечь на выбранное изделие и прислушаться к своим ощущениям. Для этого нужно лечь на бок и оценить, как расположен позвоночный столб.

Правильная и комфортная осанка лёжа на боку подразумевает положение позвоночника параллельно поверхности матраса.

Ортопедичность

Всем известно, что качественный матрас должен быть ортопедическим. Однако употребление термина «ортопедический» не включает в себя способность матраса вылечить заболевания спины. Матрас только помогает создать необходимый человеку комфорт, повторяя строение его скелета и разгружая от давления позвоночник. В этом случае можно утверждать об ортопедическом эффекте изделия. Чем ближе к естественному положению находится позвоночный столб во время сна, тем выше ортопедический эффект.

Идеальным ортопедическим свойством обладают водяные и надувные матрасы. Субстанции согласно законам физики равномерно распределяют нагрузку тела. Менее выраженный эффект присущ латексным и пружинным матрасам, имеющим различные зоны жёсткости.

Существует семь зон жёсткости:

• голова;
• плечи;
• спина;
• таз;
• бедра;
• колени;
• ступни.

В латексных матрасах эти зоны выделяются различной по диаметру перфорацией. В пружинных изделиях эффект ортопедии достигается путём применения спиралей разной жёсткости.

Габариты

Размер матраса определяется в соответствии с габаритами кровати. По стандарту минимальная ширина односпального матраса по ширине не должна быть меньше 80 см, а двуспального матраса – не менее 160 см. Оптимальная длина изделия должна быть больше роста пользователя на 10-15 см.

Толщина беспружинного матраса варьируется от 15 до 18 см, в то время как пружинные модели имеют толщину 18-24 см. Существуют матрасы для сна толщиной менее 10 см, которые используются либо как временный вариант, либо для выравнивания уже имеющегося спального места.

Стоимость

После выбора необходимых параметров, подбираемых с учётом возраста, веса, состояния здоровья, наличия хронических недугов, вкусовых предпочтений пользователя, встаёт вопрос стоимости изделия. На этом этапе особое внимание уделяют сравнению моделей разных производителей, гарантийным обязательствам, вариантам доставки и условиям возврата товара.

Существует категория людей, которая заказывает подобные товары по интернету, при этом стоимость изделия может быть гораздо ниже аналогов в соответствующих отделах магазинов.

Однако перед дистанционной покупкой такого серьёзного аксессуара, как матрас для сна, следует посетить соответствующий отдел с целью проверки параметров и своих ощущений на предмет комфортности.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Виды матрасов

Кроме огромного выбора матрасов для стандартных кроватей, производители предлагают матрасы для диванов и для сна на полу.

Матрас на диван для сна складной

Купить диван с идеально подобранными параметрами спального места очень сложно. Зачастую производители не дают полной информации о наполнителе, который используют при изготовлении изделия. В таких случаях тонкий складной матрас станет оптимальным решением проблемы некачественного сна на диване.

В функциональные особенности складного матраса на диван входит:

• устранение недостатков изношенной или несоответствующей спальной поверхности;
• снижение или повышение жёсткости;
• сглаживание неровностей и стыков;
• уменьшение давления выпирающих пружин дивана;

Складные матрасы выпускаются для диванов с разными раскладывающимися механизмами, бывают нестандартных размеров и не требуют специальной подготовки к эксплуатации. После каждого использования матраса его можно легко сложить и убрать в отделение дивана или шкаф.

Качественные складные матрасы на диван изготавливаются из материалов, применяемых в изготовлении полноценных матрасов. В качестве обшивки используются плотные ткани, а износостойкость увеличит мягкая стежка. Комфортная ортопедичность матраса может быть достигнута благодаря жёсткому наполнителю из кокосовой койры. Мягкость изделию придают латексные нити.

Матрас для сна на полу

Особенностью такого матраса является возможность использования его отдельно от кровати. Современная тенденция оформления интерьера домов в стиле минимализма успешно использует матрасы для сна на полу, освобождая площадь комнатного пространства от нагромождения мебели.

Такой дизайн по душе людям молодым, беззаботным, энергичным, творческим, предпочитающим принятым в обществе нормам свободу от предрассудков, простоту и функциональность. Создав спальное место на полу, можно сэкономить на покупке кровати. Однако такой матрас должен соответствовать по качеству материала, удобству и комфорту настоящей кровати.

Если матрас размещается на полу в качестве временной меры с перспективой покупки кровати, следует сразу подбирать размер матраса под габариты будущего ложа.

Недостатком моделей для сна на полу можно считать плохую вентиляцию воздуха в матрасе вследствие постоянного его нахождения на полу. Этот минус можно устранить регулярным проветриванием матраса в вертикальном положении.

Кроме этого, неприятным моментом в использовании моделей для сна на полу могут быть сквозняки и холодный пол. Большая высота матраса или модель с встроенными нагревательными элементами помогут решить эту проблему. Со скольжением матраса по гладким поверхностям пола справится специальная подложка из сетчатого материала.

Особенности эксплуатации

При наличии серьёзных хронических заболеваний следует руководствоваться рекомендациями врачей и собственными ощущениями. Если боли в спине не проходят, а усугубляются после сна на выбранном матрасе, то, вероятно, придётся вернуть матрас в магазин и выбрать более подходящее изделие. Обратить внимание в таких случаях следует на модели со средней жёсткостью.

Двуспальные матрасы подбираются с учётом веса более тяжёлого партнёра. Если разница в весе супругов не превышает 40 кг, подходят как пружинные, так и беспружинные жёсткие или средней жёсткости модели. Мягкий матрас способствует скатыванию более лёгкого партнёра к тяжёлому. Разница в весе более 40 кг предполагает использование модели с разными половинами жёсткости или с двойными пружинами. Последняя модель удобна тем, что встроенная в основную пружину дополнительная спираль начинает функционировать при большой нагрузке.

Супругам с большой разницей в весе подходит использование разных по жёсткости односпальных матрасов, объединённых одним наматрасником.

Прошивка используемого матраса продлит срок эксплуатации изделия, если выполнена ровными стежками и качественно. Менять матрас следует каждые 10 лет.

Показателями для смены изделия служат:

• неприятный запах;
• скрип пружин при малейшем давлении;
• выход из строя одной или нескольких спиралей;
• сильно промятые участки.

Серьёзный подход к выбору матраса позволит приобрести оптимальное изделие для отдыха в соответствии с индивидуальными особенностями человека.

Использование правильно подобранного матраса служит профилактикой различных ортопедических заболеваний, избавляет от болей в спине и стрессов, гарантирует хорошее самочувствие и продуктивный день.