Список книг по психологии: Подборка книг — книги по психологии, 2021 года

Топ-10 книг по психологии для подростков

Подростковый возраст – сложный период, как для детей, так и для родителей. Ребенок взрослеет, его тело меняется, происходят изменения в характере и поведении, появляется множество вопросов. Не все дети, да и родители, готовы откровенно обсуждать «неудобные темы». В такой ситуации можно воспользоваться книгами по психологии для подростков. В Интернете несложно найти книги по данной теме. Набираем в поисковике «подростковая психология книги» и получаем сотни ссылок. Мы предлагаем список из 10 книг, которые помогут найти ответы на вопросы, чаще всего интересующие юношей и девушек.

А. Найк, Практическая психология для девочек, или как относиться к себе и мальчикам

Книга написана английским психологом. А. Найк много лет проработала в журнале «Мне семнадцать». Это издание популярно в Европе, его целевая аудитория – девочки-подростки. Анита Найк автор колонки, в которой даются рекомендации, ответы на вопросы читательниц. В книге автор затрагивает темы, которые больше других интересуют девочек. Физиология, отношения с родителями, друзьями, одноклассниками, учителями. Много внимания автор уделяет вопросам взаимоотношений с мальчиками. По отзывам читательниц – это одна из лучших книг по психологии для девочек.

Д. Аллен «Как привести дела в порядок – в школе и не только»

Аллен разработал собственный метод, позволяющий эффективно управлять временем GTD. Книга для взрослых, в которой автор учит пользоваться своим методам, стала популярна во многих странах. Позже Аллен с соавторами адаптировал свою методику для школьников. Эта книга научит эффективно использовать время – успеть как можно больше, при этом избежать стресса. Сегодня среди тинейджеров депрессия и стресс не такое редкое явления.

В книге есть теоретическая часть и практическая – автор дает подробные инструкции, что делать для лучшего результата.

Ш. Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Процесс взросления, становления личности часто проходит сложно. Многие подростки чувствуют себя одинокими, ненужными. Автор в своей книге старается помочь молодым людям преодолеть этот непростой период. Как повысить самооценку, перестать ссориться с родителями, принятие важных решений – вот, далеко не все темы, которые затрагивает автор. В книге нет нудных рассуждений, скучного морализаторства, зато есть интересные истории и идеи, которые помогут подросткам решить множество проблем.

М. Суркова «От 14 и старше. Советы и лайфхаки»

Автор не намного старше тех, для кого написана книга. И это, пожалуй, самое интересное. М. Суркова помнит, какие проблемы волновали ее не так давно, и делится с читателями проверенными способами их решения. Отношения с родителями, с друзьями, школа, выбор профессии, социальные сети, комплексы – эти темы и многие другие затрагивает автор в своей книге.

С. Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Ты не очень общительный? Предпочитаешь одиночество? Тебе сложно знакомиться с людьми? Ты – интроверт. И книга С. Кейн написана для тебя. Автор использовала собственный опыт и научные исследования. Читатели узнают кто такие интроверты, какие качества им присущи, и как их использовать для достижения успеха. Особенность темперамента – это не недостаток, с которым нужно бороться.

Книга написана для подростков-интровертов, которые сталкиваются с непониманием окружающих.

Э. Мэтьюз «Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями»

Эта книга для тинейджеров и родителей. Автор затронул проблему буллинга в подростковой среде. Издевательства и унижения могут привести к самым страшным последствиям. Своевременное вмешательство поможет избежать беды. Многие родители не догадываются в какой кошмар превратилась жизнь детей, а подростки часто не делятся своими проблемами.

Автор рассказывает, какие меры необходимо принять в той или иной ситуации.

А. Снегирева «Я сама»

В книге девушки найдут советы, как бороться с собственными страхами, комплексами, как избегать конфликтов с родителями и сверстниками. Очень важно реально оценивать свои достоинства и признавать недостатки.

А. Снегирева, И. Потапова «Душа компании»

Как обыкновенной девчонке стать душой компании? Для начала прочитать эту книгу. Читательницы узнают как стать популярной среди сверстников, как легко знакомиться с людьми. Советы авторов помогут устроить вечеринку.

Здесь можно найти игры, тосты и многое другое.

А. Майрок «Почему я? История белой вороны»

Автору книги 19 лет. Девушка в школе столкнулась с таким явлением как буллинг. Автор рассказывает, как вести себя тем, кто стал жертвой издевательств сверстников. Как бороться с насмешками, как противостоять обидчикам. Важно, что автор пишет о том, что сама пережила.

Кен Ватанабе «Учимся решать проблемы»

Книга изначально была написана для подростков, но неожиданно приобрела популярность у взрослых читателей. Автор предлагает эффективные методы решения различных проблем. Попробуйте применить на практике некоторые из методов, предложенных в книге, вы удивитесь, насколько проще станет жить.

Надеемся, что предложенные книги помогут девушкам и юношам в непростой период взросления избежать ошибок, найти ответы на волнующие вопросы. А какие книги по психологии для подростков Вы бы добавили в наш список?

Список литературы по психологии

1. Батюта, М.Б. Возрастная психология: Учебное пособие / М.Б. Батюта, Т.Н. Князева. — М.: Логос, 2016. — 306 c.
2. Болотова, А.К. Психология развития и возрастная психология: Учебное пособие / А.К. Болотова, О.Н. Молчанова. — М.: ИД ГУ ВШЭ, 2017. — 526 c.
3. Дарвиш, О.Б. Возрастная психология: Учебное пособие / О.Б. Дарвиш; Под ред. В.Е. Клочко. — М.: КДУ, Владос-Пр., 2016. — 264 c.
4. Мандель, Б.Р. Возрастная психология: Учебное пособие / Б.Р. Мандель. — М.: Вузовский учебник, НИЦ ИНФРА-М, 2016. — 352 c.

5. Обухова, Л.Ф. Возрастная психология: Учебник для бакалавров / Л.Ф. Обухова. — М.: Юрайт, 2017. — 460 c.
6. Самыгин, С.И. Психология развития, возрастная психология для студентов вузов / С.И. Самыгин; Под общ. ред. Л.И. Щербакова. — Рн/Д: Феникс, 2017. — 220 c.
7. Хилько, М.Е. Возрастная психология: Краткий курс лекций / М.Е. Хилько, М.С. Ткачева. — М.: Юрайт, 2016. — 200 c.

8. Хухлаева, О.В. Психология развития и возрастная психология: Учебник для бакалавров / О.В. Хухлаева, Е.В. Зыков, Г.В. Бубнова. — М.: Юрайт, 2016. — 367 c.
9. Шаповаленко, И.В. Психология развития и возрастная психология: Учебник для бакалавров / И.В. Шаповаленко. — М.: Юрайт, 2017. — 567 c.
10. Котова, И.Б. Общая психология: Учебное пособие / И.Б. Котова, О.С. Канаркевич. — М.: Дашков и К, Академцентр, 2016. — 480 c
11. Макарова, И.В. Общая психология: Краткий курс лекций / И.В. Макарова. — М.: Юрайт, 2016. — 182 c.
12. Маклаков, А.Г. Общая психология: Учебник для вузов / А.Г. Маклаков. — СПб.: Питер, 2017. — 583 c.
13. Немов, Р.С. Общая психология. В 3-х т. Т. 3. Психология личности: Учебник / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 739 c.
14. Немов, Р.С. Общая психология. В 3-х т.Общая психология: Учебник / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2017. — 2472 c.
15. Рамендик, Д.М. Общая психология и психологический практикум / Д.М. Рамендик. — М.: Форум, 2016. — 304 c.
16. Гуревич, П.С. Политическая психология: Учебник для бакалавров / П.С. Гуревич. — М.: Юрайт, 2017. — 565 c.
17. Деркач, А.А. Политическая психология: Учебник для бакалавров / А.А. Деркач, Л.Г. Лаптев. — М.: Юрайт, 2016. — 591 c.
18. Шестопал, Е.Б. Политическая психология: Учебник для студентов вузов / Е.Б. Шестопал. — М.: Аспект Пресс, 2017. — 342 c.
19. Андрэ, Н. Практическая психология цвета / Н. Андрэ, С. Некрасова. — М.: ПрофитСтайл, 2018. — 224 c.

20. Романин, А.Н. Практическая психология философии и религии: Учебное пособие / А.Н. Романин. — М.: КноРус, 2018. — 376 c.

21. Бордовская, Н.В. Психология и педагогика: Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения / Н.В. Бордовская, С.И. Розум. — СПб.: Питер, 2017. — 624 c.
22. Крысько, В.Г. Психология и педагогика: Учебник для бакалавров / В.Г. Крысько. — М.: Юрайт, 2017. — 471 c.
23. Марцинковская, Т.Д. Психология и педагогика: Учебник / Т.Д. Марцинковская, Л.А. Григорович. — М.: Проспект, 2018. — 464 c.
24. Павленко, Н.Н. Психология и педагогика: Учебное пособие / Н.Н. Павленко, С.О. Павлов. — М.: КноРус, 2016. — 496 c.
25. Пастюк, О.В. Психология и педагогика: Учебное пособие / О.В. Пастюк. — М.: НИЦ ИНФРА-М, 2016. — 160 c.
26. Петрушин, В.И. Психология и педагогика художественного творчества: Учебное пособие для вузов / В.И. Петрушин. — М.: Акад. Проект, Гаудеамус, 2018. — 490 c.

27. Самыгин, С.И. Психология и педагогика: Учебное пособие / С.И. Самыгин, Л.Д. Столяренко. — М.: КноРус, 2017. — 480 c.
28. Столяренко, А.М. Психология и педагогика: Учебник для студентов вузов / А.М. Столяренко. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2016. — 543 c.
29. Столяренко, Л.Д. Психология и педагогика: краткий курс лекций / Л.Д. Столяренко, В.Е. Столяренко. — М.: Юрайт, 2017. — 134 c.
30. Столяренко, Л.Д. Психология и педагогика: Учебник / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин, В.Е. Столяренко. — Рн/Д: Феникс, 2016. — 636 c.
31. Столяренко, Л.Д. Психология и педагогика: Учебное пособие для бакалавров / Л.Д. Столяренко, В.Е. Столяренко. — М.: Юрайт, 2017. — 671 c.
32. Чернышова, Л.И. Психология и педагогика: Учебное пособие / Э.В. Островский, Л.И. Чернышова; Под ред. Э.В. Островский. — М.: Вузовский учебник, НИЦ ИНФРА-М, 2016. — 381 c.
33. Егидес, А.П. Психология конфликта: Учебное пособие / А.П. Егидес. — М.: МФПУ Синергия, 2017. — 320 c.
34. Цветков, В.Л. Психология конфликта. От теории к практике: Учебное пособие для студентов вузов / В.Л. Цветков. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2017. — 183 c.
35. Ефимова, Н.С. Психология общения. Практикум по психологии: Учебное пособие / Н.С. Ефимова. — М.: ИД ФОРУМ, НИЦ ИНФРА-М, 2016. — 192 c.
36. Ильин, Е.П. Психология общения и межличностных отношений / Е.П. Ильин. — СПб.: Питер, 2017. — 576 c.
37. Столяренко, Л.Д. Психология общения: Учебник / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — Рн/Д: Феникс, 2016. — 317 c.
38. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения: Учебник для начального проф. образования / Г.М. Шеламова. — М.: ИЦ Академия, 2018. — 192 c.
39. Кравченко, Ю.Е. Психология эмоции. Классические и современные теории и исследования / Ю.Е. Кравченко. — М.: Форум, 2017. — 544 c.
40. Экман, П. Психология эмоций / П. Экман; Пер. с англ. В. Кузин; Под науч. ред. Е.П. Ильин. — СПб.: Питер, 2018. — 240 c.
41. Экман, П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь / П. Экман; Пер. с англ. В. Кузин; Под науч. ред. Е.П. Ильин. — СПб.: Питер, 2017. — 334 c.
42. Андреева, Г.М. Социальная психология: Учебник для высших учебных заведений / Г.М. Андреева. — М.: Аспект Пресс, 2016. — 363 c.
43. Андриенко, Е.В. Социальная психология: Учебное пособие для студ. учреждений высш. проф. образования / Е.В. Андриенко; Под ред. В.А. Сластенин. — М.: ИЦ Академия, 2018. — 264 c.
44. Еникеев, М.И. Общая и социальная психология: Учебник / М.И. Еникеев. — М.: Норма, НИЦ ИНФРА-М, 2017. — 640 c.
45. Ефимова, Н.С. Социальная психология: Учебник для бакалавров / Н.С. Ефимова, А.В. Литвинова. — М.: Юрайт, 2018. — 442 c.
46. Старшенбаум, Г.В. Психосоматика и психотерапия: Исцеление души и тела / Г.В. Старшенбаум. — Рн/Д: Феникс, 2013. — 350 c.
47. Франкль, В.Э. Страдания от бессмысленности жизни. Актуальная психотерапия / В.Э. Франкль; Пер. с С.С. Панков. — Новосиб.: Сиб. унив. изд., 2016. — 95 c.
48. Ялом, И.Д. Дар психотерапии / И.Д. Ялом; Пер. с англ. Ф. Прокофьев. — М.: Эксмо, 2017. — 352 c.

Вместо кушетки психотерапевта: Список книг о психологии

Популярная психология захватывает умы и свободное время читателей. На наших книжных полках теперь прочно сидят Лабковский, Ника Набокова и другие эксперты-мозгоправы. Круто, что мы наконец озаботились своей психикой. Не круто, что психика страдает от навязанных идей, которые со здоровой самооценкой, пониманием взаимоотношений и другими важными идеями, ничего общего не имеют.

Мы составили для вас список психологической литературы, которая доступна и понятна для прочтения. И при этом повысит вашу психологическую грамотность.

1. Пег Стрип «Нелюбимая дочь»

Как и большинство, я выросла в семье выходцев из Советского Союза, а значит в семье, которую сегодня называют дисфункциональной. Это значит, что отношения в такой семье не всегда складываются так, что все её члены чувствуют любовь и поддержку. Мне ок об этом говорить, потому что никто не учил меня, мою маму, мою бабушку быть матерью. Когда мы уходили в декрет, нам казалось, что это «отдохнуть». И никто не сказал, что адок тоже будет.

Штука в том, что отношения с мамой — самый важный фактор привязанности и они — фундамент нашей способности любить, дружить, принимать решения, строить здоровые отношения. Посмотрите в ютубе видео эксперимента «Каменной лицо» с мамами и малышами и на их реакцию на поддержку матери. Это прям ком в горле и бесконечное желание исправить весь свой опыт материнства. А ещё если вы понимаете, что чего-то недополучили от мамы и это на вас влияет в негативном контексте, читайте книгу «Нелюбимая дочь» Пег Стрип. Это целый мешок инсайтов.

2. Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна»

Книга о мужских травмах (психологических, конечно) — сильно хороша.⠀

Например, я расчувствовалась на цитате автора о своём отце:

«Спустя много времени, когда я написал отцу поздравительную открытку, он мне ответил несмотря на разделявшую нас эмоциональную пропасть: «Простите меня, мои мальчики, за то, что не смог вас очень хорошо узнать, потому что должен был все время работать». Он ругал себя за то, что наше взросление и развитие прошли мимо него». О кризисах, которые у мужчин каждые 10 лет, о требованиях общества от мужчин – доступно и просто с личными примерами.

Короче, мужчин надо беречь. Вообще без шуток сейчас. Не сахар у них жизнь, девочки.

3. Кларисса Эстес «Бегущая с волками»

Сложная книга, описывающая женские архетипы. Это одна из немногих книг, которую я планирую перечитывать. По сути это сборник народных сказок, былин и преданий, каждую из которых автор разбирает с точки зрения психологии, травматики и исцеления. Подробнее про женские архетипы можно почитать у Юнга, у Клариссы Эстес получился такой занимательный материал о том, как переживать те или иные жизненные ситуации и как с ними справлялись другие женщины на протяжении веков.

4. Эстер Перель «Право на лево»

У Эстер Перель есть крутые лекции на TED – в принципе, с них можно и начать. О верности и неверности. В книге же более емко описаны причины измен в разных отношениях – гомо- и гетеросексуальных, что принято считать изменой в каждой паре: для кого-то недопустима переписка, а кто-то посчитает предательством, если партнер не уведомит о любовнике. Человеческие отношения сложны и интересны, А Эстер Перель очень харизматична. И она годами исследовала супружескую верность и последствия неверности.

5. Джон Медина «Правила развития мозга ребенка»

Первое и важное, мозг развивается и пластичен до 20 лет у девочек, у мальчиков — ещё дольше (слышен смешок в аудитории).

Несколько важных мыслей родителям и сочувствующим.

1. Ни одна коммерческая игрушка, призванная и заявленная как развивающая, никогда не получала подтверждения способности развивать детский мозг.
2. Мозг ребёнка развивается в ощущении безопасности.
3. IQ-тесты ничего общего с уровнем интеллекта не имеют.

Читать родителям обязательно. У автора много классных и доступных личных примеров.

лучшие книги, которые перевернули жизнь

Перед вами список книг по психологии человека — самые лучшие произведения, которые перевернули жизнь. Вы узнаете много полезного в сфере отношений, они также помогут вашему саморазвитию и подходят как для женщин, так и для мужчин.

Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

Книга демонстрирует доступную систему по определению и распределению жизненных целей и приоритетов, необходимых каждому человеку. Такие цели для каждого индивидуальны, поэтому иногда сложно сразу определиться именно с тем, чего же мы все-таки хотим. Книга помогает читателю понять себя и свои желания. Так же книга показывает, как идти в нужном направлении, достигая поставленных целей. Изменения в себе, о которых будет идти речь, не заключаются лишь во внешних показателях, речь идет о полном перевоплощении человека, о его самосовершенствовании. Никаких пустых обещаний о том, что сразу же все получится и изменится, не будет. Любые изменения в нашей жизни требуют упорства и времени. Если вы решили начать самореализацию, эта книга станет отличным путеводителем. Дальше

Хэл Элрод. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Случается такое, что прочитав определенную книгу, мы начинаем по-другому смотреть на многие вещи. Но есть и такие, после прочтения которых меняется не только взгляд на жизнь, но и полностью ее образ, поведение и решения, принимаемые впоследствии. Хэл Элрод рассказывает о том, как важен первый час после пробуждения, которому вы вряд ли уделяли должное внимание. Книга уже подействовала на жизни десятков тысяч людей, которые, последовав советам автора, изменили свою жизнь, раскрыли потенциалы, увеличили трудоспособность и просто стали куда более счастливыми людьми. Простая книга для простых людей, которая научит видеть жизнь с самого утра. Дальше

Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Брайан Трейси является бизнес-тренером, выпустившим это уникальное издание, тираж которого уходит за отметку в 1 000 000 экземпляров, занимая лидирующие позиции в рейтинге книг, нацеленных на повышение продуктивности и эффективности. Содержание книги предлагает десятки методов, которые доступно объясняют, как можно изменить отношение к своему труду, повышая его результативность. Практические советы автора, побуждающие выйти из зоны комфорта, помогут с решением проблемы нехватки времени. В основе книги лежат результаты тридцатилетних исследований, которые нацелены на правильное распределение времени и обнаружение новых ресурсов. Дальше

Елена Резанова. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Книга относится к мотивирующей литературе, вдохновляющая на изменение отношения к жизни, решение приступить к переменам, сменить гнетущую работу и т.д. Благодаря поэтапному плану, вы избавитесь от неуверенности, в те моменты, когда вы стоите на пороге новой жизни, но не знаете, с чего начать. Множество практических советов и техник помогут разобраться со своим внутренним «хочу», побуждая к действиям и отгоняя в сторону страх. Дальше

Джорж Сэмюэль Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне

Главная мысль книги заключается в том, что по мнению автора, для того, чтобы вы смогли реализовать все свои желания и стремления, первоначально вы должны иметь успех в финансовых делах. В книге приведены принципы, благодаря которым вы сможете этого достичь. Дальше

Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь

Любовь не должна приносить страдания. Однако если вы чувствуете, что два этих чувства являются неотъемлемой частью ваших отношений, значит любите вы слишком сильно. Существует множество причин, которые объясняют то, почему женщины, стремящиеся найти настоящую любовь, приходят к выбору мужчин, не способных дать им то должное внимание и заботу. Об этих причинах и пойдет речь в книге. Дальше

Лоретта Бройнинг. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин,  эндорфин и окситоцин

Обратившись к этой книге, вы сможете узнать, как работают наши гормоны, образовываются эмоции и привычки. Книга содержит план, рассчитанный на 45-дневный курс, благодаря которому вы узнаете, как избавиться от пагубных привычек, сформируете новую модель поведения и узнаете, что же такое гормон счастья и как он работает. Дальше

Светлана Бронникова. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова является клиническим психологом и работает над проблемами лишнего веса у женщин. К сожалению, многие сталкиваются с этой проблемой, не понимая истинных причин этой пищевой зависимости. Книга рассказывает не только о корне проблемы, но и дает практические инструменты и советы, которые помогут вам употреблять в пищу то, что вы хотите, понимать истинное чувство голода и насыщения, а также худеть, не отказываясь от привычного образа жизни. Дальше

Ронда Берн. Магия

На протяжении десятка веков все, кто сталкивался со священными текстами, прибывал в непонимании. Лишь некоторые люди понимали, что, раскрыв секрет, скрытый в этих словах, можно открыть для себя новый замечательный мир. Автор поделится своими знаниями, благодаря которым, всего за 28 дней вы научитесь пользоваться магией, изложенной на страницах книги. Дальше

Александр Свияш. Быть богатым, что вам мешает

Без денег у нас не будет и материальной стабильности. Сегодня, как и сотни лет назад, финансовому положению человека придают огромное значение, расценивая его как показатель состоявшейся личности. Ленег много не бывает, но чем больше их становится, тем больше появляется потребностей. Выходит, что нет той определенной цифры, дойдя до которой, можно уверенно сказать, что этого достаточно. Из книги вы узнаете, как стать богатым. Важно, что рассчитана она не только на тех, кто ничего не имеет. Информация будет полезной, как тем, кто только начинает свой путь в финансовом мире, так и тем, кто уже успел столкнуться с провалами и успехом. Дальше

Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою

Автор, будучи известным психотерапевтом и психологом, является создателем множества эффективных методик, которые уже помогли, благодаря своей простоте. Научившись работать с подсознанием, вы узнаете, как видеть радости жизни, избавиться от чувства обиды или вины, справиться с апатией, побороть болезни и стать счастливым человеком. Дальше

Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков

В 1998 году, по мнению Международной ассоциации независимых экспертов, эта книга была признана как самая эффективная оздоровительная система, из существующих на тот момент. Жанр книги сложно определить. Автор книги — светлая и сильная личность. Он ведет за собой каждого, кто чувствует в своей душе жизнь, стремясь познать себя. Дальше

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Лучшая книга в области личностной эффективности. С помощью книги ваши проблемы решатся гораздо быстрее. Понимая свои мысли, вы сможете правильно расставлять приоритеты и ценности, давая второстепенным делам уйти на второй план. Дайте себе время и ваша самореализация шагнет на новый уровень. Дальше

Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Наш мозг утроен так, что он не разделяет события на те, которые происходят в реальной жизни или лишь у нас в голове. Поэтому мы не ограничены в праве творить нашу жизнь так, как того желаем. Стоит лишь научиться правильно использовать необходимые инструменты. В этом вопросе вы смело можете обратиться к данной книге. Ее автор — доктор нейрофизиологии и хиропрактики, написавший уже не один бестселлер по развитию мозга и подсознания. Дальше

Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

В современном обществе принято вешать ярлыки, определяющие богатство, успешность, эффективность как показатель превосходства. На каждом шагу мы встречаемся с рекламой и историями о том, как обычный человек добился невиданных успехов. Крайне редко это работает как мотивирующая информация. В большинстве случаев это приводит к обратному эффекту. Наблюдая за успехом других, многие начинают замыкаться в себе, вспоминая о своих упущенных шансах. Автор книги, являющийся популярным блогером, предлагает свое видение решения этой проблемы – освоить искусство пофигизма. Поняв то, что же вам на самом деле важно, вы сможете отодвинуть в сторону все второстепенные дела, легче переносить трудности, избавиться от зависимости от чужого мнения. Дальше

Роберт Чалдини. Психология влияния

По мнению многих психологов мира, эта книга является лучшим научным пособием в социальной психологии, менеджменте и конфликтологии. Книга разошлась тиражом более 2 000 000 экземпляров. Научный труд, написанный доступным языком, представляет анализ механизма мотивации, восприятия информации и принятия верных решений. Дальше

Дарья Варламова, Антон Зайниев. С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Психические расстройства не всегда являются очевидными как для окружающих, так и для самого себя. Однако статистика показывает, что на каждые 100 человек семеро страдают от депрессии, один является социопатом, трое — с биполярным расстройством личности, а один имеет шансы приобрести шизофрению. К сожалению, никто от этого не застрахован. Как же понять, что вы находитесь в зоне риска? Достаточно разобраться с тем, как устроена психика и современные методы лечения. Книга вызывает доверие читателей тем, что автор не понаслышке знает о проблеме. Столкнувшись с клинической депрессией, и не найдя должного объяснения и лечения, он решил все взять в свои руки. Перечитав множество научных публикаций, обратившись за консультацией к разным профессионалам, и поняв суть не только депрессии, но и остальных расстройств, и была создана эта уникальная книга. Дальше

Это весь список книг по психологии человека, его отношений и по саморазвитию. Самые лучшие книги для женщин и мужчин, которые перевернули жизнь. Если уже что-то из этого читали, поделитесь в комментариях своими отзывами. 😉

Книги для родителей о воспитании и психологии детей

Когда я была беременной, то решила ничего не читать до родов.

Полина Калмыкова

молодая мать

Профиль автора

Думала, разберусь и так, а если не получится, тогда уж потрачусь на тематическую литературу.

Сейчас я понимаю, что решение было ошибочным: когда ребенок родился, читать оказалось некогда, да и с методикой воспитания удобнее определиться всей семье заранее, чем выяснять границы допустимого на глазах у малыша.

Вот список книг, которые я советую почитать себе в прошлом — и всем тем, кто ждет ребенка прямо сейчас.

Выбирайте тему:

Методики воспитания

После трех уже поздно

Кратко: методика раннего развития от основателя Sony
Купить: 400 Р на «Озоне»

Автор книги Масару Ибука — инженер и один из основателей компании «Сони», а не специалист по раннему развитию. Тем не менее его книга остается популярной уже почти 50 лет, а «бэби-клубы» с этой японской методикой за 20 лет разрослись в огромную международную сеть.

В основе книги лежит мысль о том, что большая часть связей в мозге человека формируется до трех лет и успешность последующего обучения зависит от того, насколько крепок этот фундамент. Масару Ибука не дает четкой инструкции, которая поможет вырастить из ребенка гения: вместо этого он мягко обращает внимание родителей на важные особенности детского сознания.

Например, рассказывает о том, что дети легко запоминают образы, хотя еще не умеют анализировать окружающий мир, больше любят классическую музыку, чем детские песни, и запоминают только то, что им интересно. Теперь очередь родителей применять эти знания в воспитательном процессе, отталкиваясь от индивидуальных особенностей своих детей.

Хотя книга читается легко, для занятых родителей есть сокращенная версия: чтобы познакомиться с основами методики, хватит и часа.

Методики воспитания

Французские дети не плюются едой

Кратко: взгляд американцев на французское воспитание
Купить: 226 Р в «Читай-городе»

Памела Друкерман — американская журналистка, которая переехала в Париж незадолго до первой беременности и к моменту публикации книги родила там уже троих детей.

Это позволило ей сравнить, как американские и французские родители относятся к беременности и родам, обучают детей самостоятельно засыпать и реагируют на детские истерики. Российским читателям повезло даже больше: книга рассказывает сразу о двух зарубежных концепциях, которые не похожи ни друг на друга, ни на правила, которые приняты у нас, — так еще проще найти свою золотую середину.

Главное различие французской и американской методик автор видит в том, кто занимает главенствующее положение в семье. Американцы привыкли, что в центре внимания находятся беременные женщины и потом дети, которым разрешается практически все, — а французы, напротив, предпочитают сохранять привычный образ жизни, несмотря на новые обстоятельства.

И хотя симпатии автора явно на стороне французов, про американский способ воспитания читать тоже интересно: хотя бы потому, что их образ жизни больше похож на поведение обычных людей и не создает впечатления недосягаемого идеала.

Помимо советов по воспитанию в книге есть приятный бонус: рецепт простого и вкусного йогуртового пирога, с которым справятся даже дети.

Методики воспитания

Монтессори для малышей

Кратко: пошаговое руководство по методике Марии Монтессори
Купить: 779 Р в «Читай-городе»

Хотя педагогическая методика Марии Монтессори появилась больше ста лет назад, она до сих пор не кажется устаревшей — к ней часто обращаются воспитатели детских садов и развивающих студий. Автор книги Симона Дэвис — одна из таких воспитательниц: она основала Монтессори-школу в Амстердаме, где занимается с детьми и рассказывает родителям, как полноценно внедрить эту систему в жизнь.

В основе методики — свободное взаимодействие ребенка с учебной средой с раннего возраста: взрослые не наставляют малышей, а только развивают их естественный интерес и обустраивают пространство так, чтобы ребенок постоянно учился чему-то новому.

Книга подробно рассказывает о подходе к воспитанию с помощью иллюстраций и таблиц: от фотографий подходящих игрушек и грамотно накрытого стола до списка фраз, которые помогут правильно выстроить границы с малышом и помочь ему разобраться в своих чувствах.

Для родителей, которые сомневаются, реально ли жить по всем этим правилам, Симона Дэвис рассказывает истории других семей со всего мира, которые уже привыкли к системе Монтессори, и показывает фотографии их домов. А еще она ведет инстаграм с полезными советами и лайфхаками и отвечает на вопросы родителей.

Методики воспитания

Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»

Кратко: воспитание в стиле «коучинг»
Купить: 251 Р в «Читай-городе»

На первый взгляд кажется, что ленивые родители — это какой-то оксюморон: дети требуют столько внимания и заботы, что просто невозможно вырастить ребенка, не напрягаясь.

Но Анна Быкова — психолог, педагог и специалист по раннему развитию — с этим не согласна. В своих книгах она рассказывает о методике воспитания, которая позволяет родителям экономить силы, но при этом успешно справляться со своими обязанностями.

Секрет прост: автор призывает родителей отказаться от гиперопеки и занять по отношению к детям роль коуча — направлять в правильное русло, но давать как можно больше самостоятельности с раннего возраста. Это полезно для всей семьи: малыши сами учатся есть, спать и пользоваться горшком, а родители могут не тратить время и силы на выматывающую рутину и просто получать удовольствие от общения с ребенком.

Избранные статьи для родителей

Все, что вы хотели знать о детях и деньгах — в нашей рассылке дважды в неделю вместе с остальными материалами о деньгах

Психология

Тайная опора: привязанность в жизни ребенка

Кратко: как правильно установить связь с ребенком и сохранить ее на всю жизнь
Купить: 289 Р на «Озоне»

Людмила Петрановская — российский психолог, который развивает теорию привязанности в детско-взрослых отношениях. На ее взгляд, для гармоничного развития детям нужна крепкая эмоциональная связь с родителями, а не развивающие игрушки и специальные методики.

Именно эту связь автор и называет тайной опорой: чем защищеннее чувствует себя ребенок в кругу семьи, тем самостоятельнее и увереннее он шагает по жизни, легче переживает кризисные ситуации, да и попросту лучше себя ведет.

Петрановской удается охватить родительство на всех этапах — от рождения ребенка до отделения от родителей во взрослом возрасте. Для каждого периода она выделяет свои особенности, которые необходимо учитывать в воспитательном процессе: если в первые несколько месяцев жизни новорожденному нужна полная близость с матерью — почти такая же, какую он ощущал в утробе, — то чем старше он становится, тем больше требует свободы и самостоятельности.

Задача родителей при этом оказывается одновременно очень простой и очень сложной: нужно следовать естественному развитию ребенка на каждом этапе взросления, но при этом сохранять с ним крепкую связь. О том, как с этим справиться, и рассказывает книга — как с научной точки зрения, так и на личном опыте автора.

Психология

Самая важная книга для родителей

Кратко: теория и практика общения с детьми
Купить: 954 Р на «Озоне»

Часто бывает так, что родители внимательно относятся к здоровью и физическому состоянию ребенка, но забывают с ним разговаривать. Психолог Юлия Гиппенрейтер учит правильно общаться: чтобы разговоры не были пустыми или вредными, а только подталкивали ребенка к развитию и смягчали трудные кризисные ситуации.

Книга построена по модели учебника: каждая глава предлагает сначала познакомиться с теорией, а потом выполнить практическое домашнее задание. Например, для закрепления темы о том, как важно безусловно принимать своего ребенка, психолог советует родителям обниматься с ним не меньше четырех раз в день и считать, равномерно ли распределяется в речи похвала и критика. А чтобы разобраться в своих чувствах и понять, как правильно объяснить их малышу, придется поработать со специальной таблицей — совсем как в школе.

Медицина

Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Кратко: настольная книга о здоровье ребенка
Купить: 737 Р на «Озоне»

Доктор Комаровский — популяризатор медицинского знания в сфере педиатрии. Он ведет передачу «Школа доктора Комаровского», записывает ролики на «Ютубе» и пишет книги для родителей, в которых отвечает на популярные вопросы о детском здоровье с точки зрения доказательной медицины. Например, объясняет, зачем контролировать влажность воздуха в доме, учит правильно держать новорожденного на руках и рассказывает, можно ли давать безалкогольное вино детям.

«Здоровый ребенок и здравый смысл его родственников» рассказывает, как выбрать удачный момент для беременности, как приучить ребенка к горшку и даже как наладить отношения с участковым педиатром. Книга не заменит посещений поликлиники, зато научит справляться с тревогой, когда для нее нет причин, и поможет не пропустить важные сигналы того, что со здоровьем ребенка что-то идет не так.

Медицина

Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку

Кратко: научиться не злоупотреблять медициной
Купить: 339 Р в «Республике»

Фёдор Катасонов — московский педиатр-практик, который отвечает в своем телеграм-канале на вопросы родителей: нужно ли сдавать анализы перед прививками, как пережить акклиматизацию и почему сделать прививку от ветрянки лучше, чем дать ребенку переболеть.

«Федиатрия» — первая книга врача, в которой он концентрируется не столько на детском здоровье, сколько на тревожности взрослых. Одним из благ доказательной медицины автор считает именно отказ от неэффективных методов лечения, а не залечивание каждого чиха и приучение ребенка к приему таблеток с младенчества.

Многие рекомендации врача могут идти вразрез с мнением участкового педиатра: в некоторых случаях это может говорить просто о разном опыте медиков, но иногда свидетельствует о некомпетентности специалиста в поликлинике. Чтобы читателям было проще в этом разобраться, автор перечисляет основные сигналы, которые выдают плохих врачей: например, диагноз «гипертонус», назначение антигистаминных при ОРВИ или анализов «просто на всякий случай».

Впрочем, иногда врачи в государственных поликлиниках просто действуют по определенным инструкциям. Симпатии Фёдора Катасонова однозначно на стороне частных клиник, но тем, кто выбирает медицину по ОМС, может быть удобнее закрыть глаза на часть бессмысленных назначений, чем пытаться переубедить участкового.

Во всем разобраться

Нет, это нормально

Кратко: родительство на карточках
Купить: 300 Р в «НЭН-шопе»

Автор книги Лена Аверьянова — главный редактор проекта «Нет, это нормально»: медиа о родительстве, которое пишет о таких сложных темах, как перинатальная потеря, послеродовая депрессия, употребление алкоголя во время кормления грудью или трудности с походом в туалет после родов.

«Нет, это нормально» в формате книги — сборник текстов, которые были опубликованы на сайте в разное время: теперь они упорядочены по тематическим разделам от планирования беременности до воспитания тоддлеров и осмысления феномена современного родительства. Все, как и в самом журнале: о самом важном и о том, что редко обсуждают вслух, с юмором, без стеснения и лишних слов.

Во всем разобраться

Что у него в голове?

Кратко: безопасные эксперименты на детях
Купить: 692 Р в «Читай-городе»

До тех пор, пока ребенок не заговорит, родителям сложно с ним коммуницировать — особенно если это первый ребенок, про которого вообще ничего не понятно. В такой ситуации на помощь приходят эксперименты: авторы книги предлагают родителям работающие способы узнать, на что способны их малыши, — причем даже те, которые еще находятся в утробе.

Например, в третьем триместре беременности уже можно проверить, развита ли у ребенка память, а сразу после рождения увидеть, как проявляется способность к обучению.

20 главных книг по психологии – Блог – Ясно

Наш топ-20 специально составлен так, чтобы охватить все направления психотерапии. Над этим списком работало два человека, поэтому юнгианский мистицизм уравновешен классическим психоанализом, а научпоп соседствует с серьезными исследованиями. Если вы не представляете, с чего начать знакомство с психологией, в нашем списке вы найдёте сразу несколько точек входа в эту науку.

1. «Бегство от свободы» и «Человек для себя», Эрих Фромм

Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую. Если в первой Фромм рассуждает о том, почему свобода для некоторых людей может представлять угрозу, и о том, почему люди настолько к себе безразличны, то во второй он пишет о человеке, который взял на себя смелость заняться собой и собственной реализацией. Он считал жизнь искусством, в котором «человек одновременно художник и модель, скульптор и мрамор, врач и пациент».

2. «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстесс

В двух словах — это психоанализ сказок. Эстесс — ученица Юнга, философ и потомственный рассказчик-профессионал (кантадора). С такими вводными неудивительно, что именно эта женщина написала увесистую книгу о женских архетипах. Её «психоархеологические» раскопки чем-то напоминают книгу Проппа «Морфология сказки» (Пропп делит весь мировой фольклор на структурные элементы). Анализируя сюжеты сказок (которые очень похожи между собой в разных странах), она рассказывает об истории женского духа и испытаниях, с которыми встречается женщина: отделение от матери, пробуждение собственной интуиции, жестокий партнёр (Синяя Борода), союз с другим, инициация.

3. «Воспоминания, сновидения, размышления», Карл Густав Юнг

Начинать знакомство с Юнгом лучше всего с его автобиографии. Это — книга о становлении Юнга как исследователя и психотерапевта, о его вечном любопытстве ко всему, что связано с внутренним миром человека. Интереснее всего следить за драматургией человеческой жизни: за тем, как и почему Юнг отступился от Фрейда, за тем, как путешествия меняли мировоззрение ученого и за другими поворотами судьбы. Книга — золото для тех, кто верит в то, что всё в мире взаимосвязано.

4. «Гештальт-подход и свидетель терапии», Фредерик Перлз

О гештальт-терапии мы уже делали отдельный материал, это — книга отца-основателя гештальт-терапии. Фриц Перлз был мастером провокаций и парадоксов. Кажется, его книга написана с целью растормошить читателя и вернуть ему интерес к самому себе. Здесь же собраны методы гештальт-терапии, некоторые из них (скажем шепотом) можно практиковать и без терапевта. Например, в проблемной ситуации попробуйте задать себе пять вопросов: «Что я делаю?», «Что я чувствую?» и «Чего я хочу?» «Чего я избегаю?» и «Чего я жду?»

5. «Дар психотерапии», Ирвин Ялом

На самом деле Ялом известен совсем по другим более попсовым книгам, но их вы прочитаете и без наших рекомендаций. «Дар психотерапии» — это очень развернутый ответ на вопрос «Каким должен быть хороший психотерапевт?» 85 коротких глав с историями из личного опыта, в которых Ялом очень трогательно описывает терапевтические отношения: исследует феномен скуки, рассуждает о том, может ли пациент быть значимым для психотерапевта, и рассказывает, как использовать чувства терапевта для понимания пациента.

6. «Дневник шизофренички», Маргарит Сешей

Маргарит Сешей – швейцарский психоаналитик, которая на протяжение нескольких лет лечила девушку с диагнозом “шизофрения”. Книга, при этом, написана от лица пациента – и представляет собой блестящий и тонкий инсайт по поводу того, как устроена психика человека с расстройством: как она работает, какой логике подчиняется и так далее. Как писал Фрейд, которого цитирует сама автор: “Эти больные отвернулись от внешней реальности и именно потому знают намного больше, чем мы, о реальности внутренней, психической, и могут поведать нам об аспектах, которые в ином случае остались бы нам недоступны».

7. «Драма одаренного ребенка», Элис Миллер

Когда нас спрашивают “что мне почитать о психологии”, мы всегда советуем эту книгу первой. Почему? Потому что она очень легко, но при этом глубоко вводит в психотерапевтическое знание – а именно, рассказывает о том, как отношения ребенка с родителями влияют на формирование его личности и тех внутренних конфликтов, с которыми он, повзрослев, начинает ходить к психотерапевту.

8. «Зигмунд Фрейд в своем времени и в нашем», Элизабет Рудинеско

Неплохая биография Фрейда, написанная французской исследовательницей психоанализа Элизабет Рудинеско. Из нее можно, во-первых уяснить основные психоаналитические идеи, а во-вторых, понять, как именно они зарождались – как время, контекст эпохи, личность Фрейда и его окружение повлияли на них и придали им форму.

9. «Невротическая личность нашего времени», Карен Хорни

Целительная книга для городского невротика (то есть для всех нас). Очень помогает разобраться в том, почему мы выбираем отвергающих партнёров, боимся любой конкуренции, впадаем в трудоголизм, так любим созависимость — и при чём тут враждебность. Хорни предлагает настоящий алгоритм анализа и преодоления своих внутренних комплексов и конфликтов. Отлично и просто написана.

10. “Отношения любви. Норма и патология», Отто Кернберг

Сложноватая для неподготовленного читателя, но блестящая и переливающаяся всеми красками для тех, кто уже немного разбирается в психотерапии, эта книга посвящена исследованию отношений, а именно – того, как проявляются в них наши старые внутренние конфликты, как связаны в них любовь и ненависть, какова роль сексуальности и так далее.

11. «Под тенью Сатурна. Мужские психологические травмы и их исцеление», Джеймс Холлис

Мужской вариант «Бегущей с волками», но в пять раз меньше. Джеймс Холлис — ещё один юнгианский аналитик — пишет о становлении мужчины. (Сразу оговоримся: юнгианцы не сексисты, они работают с мужскими и женскими архетипами) Холлис описывает весь букет проблем, которые мужчине предстоит преодолеть на пути к зрелости: отсутствие образа отца и ритуалов инициации, материнский комплекс, отказ признать женское в себе.

12. «Половая психопатология», Рихард фон Крафт-Эбинг

Эта книга немецкого психоневролога вышла в 1886 году и наделала немало шума. Само по себе упоминание секса считалось в обществе того времени непристойным, однако Крафт-Эбинг одним упоминанием не ограничился, но составил каталог всех возможных проявлений человеческой сексуальности. Просто процитируем оглавление: Любовь к старым женщинам, Ткань в роли фетиша, Бичевание мальчиков, Осквернители трупов, Фетишизм ноги и башмака – ну и так далее. Крайне увлекательное чтение.

13. «Психоанализ литературы», Иван Ермаков

Очень редкая книга, найти которую можно только на букинистических сайтах – но тем не менее, мы решили включить ее в подборку, так как она представляет собой один из первых психоаналитических трудов, написанных в России. Работы Ермакова, вышедшие в начале 1920-х, посвящены исследованию литературы – и психики самих литераторов. Из них можно узнать, например, какова психологическая подоплека работ Пушкина, об отношении Достоевского с психоанализом, а также о том, что у Гоголя было диагностировано биполярное расстройство.

14. «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе», Нэнси Мак-Вильямс

Если Юнг — это магический реализм, то Мак-Вильямс — это очень круто написанный детектив. Книга разбита на две части: в первой обстоятельно рассказывается обо всех психологических защитах, а во второй — о типах организации характеров. На детектив она похожа потому, что характер человека складывается из строго определённых «улик»: из того, какими были его родителями, из того, какие защиты он использует, из того, как он ощущает себя в этом мире. Не оторваться.

15. «Сказать жизни ДА», Виктор Франкл

Австрийский психиатр и бывший узник нацистского концлагеря, Виктор Франкл делится своими воспоминаниями о том ужасном времени. Однако книга это столько автобиографическая, сколько исследовательская. Франкл наблюдает за человеком, оказавшимся в самим собойпишет об отношении человека с жизнью в самых экстремальных ее проявлениях, – а также о тех реакциях, защитах и вопросах, которые у него в этих условиях появляются.

16. «Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Р. Роджерс

Карл Роджерс — один из создателей индирективной личностно-центрированной психотерапии. В книге он в том числе рассказывает о становлении своих взглядов на психотерапию и отход от фрейдовского психоанализа. Кажется, это — книга о подлинном гуманизме и подлинном понимании. Чем больше человек прислушивается к себе и стремится понять другого, тем сильнее он уважает сложное течение жизни, и тем меньше стремится менять других людей и манипулировать ими. Именно такие терапевтические отношения и ведут к большим личностным изменениям.

17. «Тайная опора», Людмила Петрановская

Про эту книгу хочется написать одной строкой и капслоком: ЭТУ КНИГУ НУЖНО ВЫДАВАТЬ В РОДДОМАХ ВМЕСТО НАБОРА НОВОРОЖДЕННОГО. Пользы, правда, будет больше. Именно в «Тайной опоре» говорится о контейнировании чувств маленького ребёнка, о том, как научить его правильно проявлять агрессию, о том, что можно не делиться игрушками — бальзам на израненные доктором Споком души (кто не помнит, в 1980-х Спок учил наших мам кормить детей по часам и не брать на руки). Если бы нас воспитывали по этой книге, мы бы давно жили в прекрасной России будущего.

18. «Фрейд», Питер Гай

Исчерпывающая биография, которая знакомит читателя не только с причудливыми изгибами жизни Зигмунда Фрейда, но также подробно рассказывает о его идеях: от их зарождения, через сопротивление общества, к повсеместному признанию. Хороший вариант для тех, кто хочет поближе познакомиться с основами психоанализа – но не хочет читать учебники.

19. «Толкование сновидений», Зигмунд Фрейд

Первая большая работа Фрейда, в которой тот подробнейшим образом раскрывает такое ключевое для психоанализа (и для всей психотерапии) понятие, как бессознательное. В частности, в ней утверждает, что сны – это не просто набор случайных образов, но некое проявление человеческой психики, под которой, как под верхушкой айсберга, таится глубокий символический смысл.

20. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс

Всемирный бестселлер, написанный неврологом Оливером Саксом. Строго говоря, в нем не так много психотерапевтического взгляда – это, скорее фиксация симптомов психической деятельности и иллюстрация того, насколько причудливыми они могут быть, – однако это не делает книгу менее интересной.

Опираясь на истории своих пациентов, Сакс рассуждает о том, как устроена наша психика – и делает это с искренним интересом и любовью к ней. Более того, в своей книге он восстает против традиционного, весьма механистического подхода к лечению психических расстройств и, подобно доктору Хаусу, сосредотачивается на том, чтобы сообразовать метод с личным опытом пациента.

29 книг, которые помогут подростку разобраться в себе

Современные подростки живут в быстро развивающемся мире, в ситуации нестабильности и разноплановости ценностей, что затрудняет ценностное самоопределение и становление личности подростка, так как ценности не могут просто передаваться от человека к человеку (как информация). Чтобы некоторая ценность сформировалась, у человека должен быть опыт проживания определенных ситуаций, опыт сопереживания и осмысления произошедшего. Но проводящие большую часть времени в виртуальной Сети подростки лишены возможности переживания/проживания в реальном мире ситуаций, необходимых для их личностного развития.

 

  Подросток стремится обрести независимость, но одновременно остро нуждается в помощи и поддержке взрослого.

 

Мешает осмыслению жизни и тенденция отделения подростков от мира взрослых. Темп жизни, разные жизненные обстоятельства, отсутствие у родителей и педагогов времени и желания понять подростка мешают установить с ним контакт. С ним мало разговаривают на волнующие его темы, не пытаются понять его страхи и тревоги, его поиски себя… Подросток хоть и стремится обрести независимость, но в то же время остро нуждается в помощи и поддержке взрослого. Не получая ее, подросток замыкается и старается просто не думать о своих проблемах, ускользнуть из реальности, заняться тем, что просто отвлекает и не требует размышлений. У многих подростков появляются трудности в понимании самого себя и других людей. Им трудно быть в отношениях и общаться с кем-то неформально, на личные, интимные темы.

 

Научный сотрудник отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ кандидат психологических наук Александра Березина.

 

Информационная перегруженность, ориентация в обучении и воспитании на отгадывание правильного ответа, незаинтересованность взрослых в выслушивании рассуждений и мнений подростка, приводят к снижению познавательной и интеллектуальной активности, недостаткам в речевом развитии и трудностям в понимании смысла текстов. Однако именно подростковый возраст является периодом активного развития теоретического, абстрактно-логического, понятийного мышления. И без чтения и размышлений над текстами (причем, как художественными, так и научно-познавательными или философскими), процесс становления высших форм мышления если не останавливается совсем, то существенно затормаживается.

 

Главный библиотекарь отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ, детский психолог Светлана Кукушкина.

 

Конечно, книги не могут изменить жизнь подростка, заменить ему общение с близкими взрослыми и сверстниками. Однако, хорошая научно-познавательная (психологическая, философская) и художественная литература может дать опыт проживания сложных ситуаций, подсказать пути выхода из конфликтов, научить справляться со стрессом, разобраться в себе… Возможно, подростку будет достаточно прочитать эти книги, а может быть, прочитав ту или иную книгу, он придет обсудить ее с вами. И это может быть неплохим началом вашего разговора с подростком.

Список книг, которые помогут подростку разобраться в себе, составили сотрудники отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ кандидат психологических наук Александра Березина и детский психолог Светлана Кукушкина.

 

Список книг для подростков.

 

• Афанасьев А. Тайм-менеджмент для детей. Мечтай и действуй. – Ростов н/Д.: Феникс, 2017.
• Буше Ф. Книга, которая сделает тебя самым счастливым на свете. – М.: «Клевер-Медиа-Групп», 2014.
• Буше Ф. Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать много других ненужных вещей. — «Клевер-Медиа-Групп», 2013.

 

 

• Кассар Р., Велла К. Я не люблю Учиться. – М.: Издательство ИТРК, 2017.
• Кедрова Н.В. Азбука эмоций. — Ростов н /Д.: Феникс, 2015.
• Кляйндинст А.- К. Советы в картинках. Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребенком. – М.: Самокат, 2018.

 

 

• Лунина И. Все, о чем не спросишь у взрослых. Современной девчонке от 11 до 15. – СПб.: Вектор, 2010.
• Макеева А.Г. Что делать???… если делать этого не хочется. – М.: Клевер-Медиа-Групп, 2018.
• Максимов А. Как перевоспитать родителей и другие проблемы, которые должен решить «разведчик» — подросток. – СПб.: Питер, 2017.

 

 

• Марок А. Почему я? История белой вороны. – М.: Манн, Иванов и Фабер, 2016.
• Млодик И. Двое из огромного мира мужчин: книга для сыновей и отцов. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.
• Млодик И. Если они могут встретиться…или твой навигатор по дружбе. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.

 

 

• Млодик И. Как строить мосты, а не стены: Книга для неидеальных родителей. – М.: Суфлер; Ростов н /Д: Феникс, 2013.
• Млодик И. Почти неволшебные превращения. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.
• Мурашова Е.В. Класс коррекции. – М.: Самокат, 2007.

 

 

• Мурашова Е.В. Одно чудо на всю жизнь. – М.: Самокат, 2010.
• Мурашова Е.В. Экзамен для подростков: игра – тренажер. – Минск: Дискурс, 2018.
• Петрановская Л.В. Что делать, если…2? – М. Аванта+ и Астрель, 2012.

 

 

• Петрановская Л.В. Что делать, если ждет экзамен? – М.: АСТ, 2015.
• Питчер А. Моя сестра живет на каминной полке. – М.: Издательство АСТ, 2019.
• Прихожан А. Психология неудачника. – М.: Питер, 2009.

 

 

• Смит Д. Прекрасное разнообразие. – Спб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2012.
• Снайдер Д. Практическая психология для подростков, или как найти свое место в жизни. – М.: Аст-пресс,1999. (Практическая психология)
• Соловейчик С.Л. Учение с увлечением. — М.: Издательство АСТ, 2019.

 

 

• Танг Д. Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире. – М.: Манн, Иванов и Фабер, 2018.
• Тимошенко Г.В. 50 лайфхаков: психологические квесты. — М.: Издательство АСТ, 2017.
• Чеснова И.Е. Как стать взрослым? – М.: «Аванта», 2018.

 

 

• Чеснова И.Е Как стать уверенными в себе. – М.: Аванта, 2018.
• Чеснова И.Е. Как победить страхи. — М.: Издательство АСТ, 2018.

 

 

Все книги из списка вы можете взять в фонде Комнаты психологической поддержки (3 этаж, комн. 312).

 

6 обязательных к прочтению для всех, кто интересуется психологией

Если вы один из многих, кто увлечен психологией и работой человеческого разума, существует огромное количество материалов для чтения, которые могут вам понравиться.

Вот шесть современных, психологически заряженных книг, которые вы, возможно, захотите добавить в свой список для чтения. Сколько вы уже отметили?

1. Тест психопата, Джон Ронсон

Этот сборник анекдотов от автора и журналиста Джона Ронсона представляет собой интересное чтение.Путем тщательных исследований и бесчисленных посещений психологов, психиатров и диагностированных психопатов Ронсон исследует характеристики, лежащие в основе психопатии.

Часто ссылаясь на тест Зайца, Ронсон открыто обсуждает идею о том, что многие мировые лидеры, как в бизнесе, так и в политике, на самом деле могут быть психопатами. Рассказ Ронсона заставит вас продолжать перелистывать страницы, а неакадемический тон делает его легким для чтения для тех, кто практически не знает психологию.

2. Мыслить быстро и медленно, Даниэль Кахенман

Известный своей работой о психологических факторах, лежащих в основе принятия решений, психолог Даниэль Кахенман обсуждает две разные системы, влияющие на наш образ мышления, внимательно рассматривая каждую из ее положительных сторон и недостатков.

Проницательное и интересное чтение, Кахенман дает подробные советы относительно того, когда мы должны и не должны доверять своим инстинктам, говоря как с личной, так и с профессиональной точки зрения.От ошибок, влияющих на быстрое мышление, до когнитивных предубеждений, влияющих почти на каждое принимаемое нами решение, мы можем гарантировать, что вы не дойдете до конца этой книги, не почувствовав, что узнали что-то новое.

3. Предсказуемо иррационально, Дэн Ариели

Когда дело доходит до выбора, который мы делаем в своей жизни, мы все чувствуем, что контролируем его, не так ли? Что ж, эта книга, написанная экспертом по поведенческой экономике и профессором Университета Дьюка Дэном Ариели, может заставить вас почувствовать себя немного иначе.

В серии увлекательных экспериментов Ариэли рассматривает все невидимые факторы, которые влияют на то, как мы принимаем решения, от эмоций до социальных норм и ожиданий. Что делает его еще более интересным, так это заявление Ариэли о том, что наши плохие решения не принимаются случайно, поэтому многие из нас «предсказуемо иррациональны».

4. Игра на уверенность, Мария Конникова

«Игра в уверенность писательницы Марии Конниковой предлагает интригующее понимание мошенников, от их мотивов до их методов»

Если вы когда-нибудь задумывались, как крупные личности могут снова и снова справляться с вещами, в этой книге есть ответы на все ваши вопросы.Конникова не только исследует причины, по которым аферисты ведут себя так, как они ведут себя, но и вникает в умы их жертв, обсуждая их способность попадаться на их уловки не один, а несколько раз, и исследуя, как мы можем понять правду. изменен людьми, которых мы почти не знаем.

5. Сила привычки, Чарльз Дахигг

Отмеченный наградами бизнес-репортер Чарльз Дахигг проливает свет на человеческую природу и привычки, от того, почему привычки развиваются, до того, как вы можете их изменить.В этой книге Дахигг, по сути, выдвигает идею о том, что ключом к достижению общих целей (оставаться в форме и быть здоровым, создавать успешный бизнес и т. Д.) Является понимание влияния привычки.

Duhigg имеет отличный послужной список, когда дело доходит до преобразования тонны информации в интригующее и увлекательное повествование, и «Сила привычки» не является исключением из правил.

6. Грит, Анджела Дакворт

Описанный как «книга, которую необходимо прочитать всем, кто стремится к успеху», психолог Анджелы Дакворт из Grit делится тем, что, по ее мнению, является секретом успеха — не талантом, а целенаправленной настойчивостью, которую она называет «твердостью».

В своей книге Дакворт обсуждает причины, по которым она считает, что талант играет лишь самую маленькую роль в способности человека добиваться успеха; вместо этого она говорит о таких факторах, как устойчивость и понимание наших целей, а также о роли, которую они играют в повышении наших шансов достичь того, чего мы хотим в жизни. Ее книга основана на множестве тематических исследований, от молодых финалистов Spelling Bee до известных и очень успешных генеральных директоров.

Есть ли какие-нибудь книги по психологии, которые, по вашему мнению, должны были быть в списке? Напишите нам в Твиттере @Arden_Uni и дайте нам знать!

Лучшие 37 книг, вмешательств и приложений по психологии образования

Педагогическая психология — это профессия, направленная на решение проблем, цель которой — применить знания и теорию от психологии к образованию (Burnham & Phillips, 2019).

Оптимальные результаты обычно предполагают компромисс, а не консенсус, достигаемый путем открытого исследования и признания вклада всех, включая учителей, родителей, политиков и учащихся.

Его ценность огромна. Цель педагогического психолога — улучшить образование, преподавание и обучение посредством «психологизации» образовательного опыта (Harris, 2018).

Несмотря на то, что существует обширный выбор литературы по этой теме, ниже мы приводим список наших любимых книг.Они предлагают как широкое, так и глубокое понимание этой увлекательной области психологии.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить эти три упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

10 лучших книг по педагогической психологии

Педагогическая психология — увлекательная область изучения, и существует множество отличных книг, которые помогут вам понять ее как студента, профессионала или заинтересованного читателя.

Следующие книги предлагают различные точки зрения на существующие знания и последние исследования в этой постоянно развивающейся дисциплине.

1.

Как дети добиваются успеха: выдержка, любопытство и скрытая сила характера — Пол Таф

Пол Таф утверждает, что вместо того, чтобы судить детей по результатам тестов, мы должны исследовать и развивать их характер, степень оптимизма, самоконтроля и настойчивости.

Такие качества могут привести к успеху во взрослой жизни, и в конечном итоге им можно научиться.

Не должно быть неизбежности того, что некоторые дети проигрывают в своем образовании, а должно быть признание того, что системы и процессы подводят их и с ними нужно бороться.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Как мозг учится — Дэвид А. Соуза

Образовательный нейробиолог Дэвид Соуза приглашает нас в путешествие по нейробиологии и психологии образования в этом увлекательном 5-м издании своей книги.

Sousa использует новейшие исследования и знания в области образования и смежных областях и превращает их в инструментарий эффективных и практических действий и стратегий для использования в классе.

Новые идеи в этом выпуске включают новейшее научное понимание того, как наша рабочая память участвует в обучении, влияние искусства на развитие ребенка и влияние технологий.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Почему ученикам не нравится школа? Когнитивный ученый отвечает на вопросы о том, как работает разум и что он означает для класса — Дэн Т. Уиллингем

Написанная когнитивистом Дэном Уиллингемом, эта книга дает представление об увлекательной области педагогической психологии и о том, как применять ее уроки в классе и за его пределами.

Наряду с изучением когнитивных процессов, участвующих в обучении, Уиллингем излагает девять ключевых принципов взаимодействия с учащимися, включая эмоции, структуру повествования, контекст, память и распорядок.

Это ценный текст для учителей, родителей, корпоративных тренеров, маркетологов или студентов, желающих разобраться в области педагогической психологии.

Найдите книгу на Amazon.

4.

Психология образования: развитие учащихся — Жан Эллис Ормрод, Эрик М.Андерман и Линли Х. Андерман

Эта книга является важным руководством для студентов о том, как применять теоретические концепции к собственному обучению и к практике преподавания. Он легко смешивает сложные предметы и материалы и разбивает их на легко усваиваемые фрагменты.

10-е издание содержит четкое, увлекательное и всестороннее внимание теории обучения и ее применению, а также подробные сведения о последних исследованиях в области мотивации, оценивания и обучения.

Повсюду представлены примеры из реальной жизни, а также конкретные инструменты для проведения научных мероприятий среди детей в классе.

Найдите книгу на Amazon.

5.

Как происходит обучение: основные работы в педагогической психологии и что они значат на практике — Пол А. Киршнер и Карл Хендрик

Недавняя книга Пола Киршнера и Карла Хендрика представляет собой собрание некоторых из лучших и наиболее эффективных исследований в области педагогической психологии.

28 работ отправляют читателя в путешествие через плодотворные открытия и уроки в этой области, а также их значение и наследие.

Разделенные на шесть разделов, главы посвящены принципам работы мозга, предпосылкам обучения, поддержке, которую могут предложить учителя, и 10 смертным грехам образования.

Есть много практических и важных выводов для всех, кто занимается образованием или изучает педагогическую психологию и обучающие науки.

Найдите книгу на Amazon.

6.

Саморегулирование в образовании (Ed Psych Insights) — Джеффри А. Грин

Джеффри Грин, доцент кафедры педагогических наук и психологических исследований Университета Северной Каролины, исследует важнейшую концепцию саморегулирования в образовании.

Знакомая многим эта важная книга знакомит читателя с теорией и оценивает ее ценность для учителей, исследователей и политиков.

Грин объясняет концепцию саморегуляции, помещая ее в более широкий контекст педагогической психологии.Ключевые главы включают основы подхода, его потенциал для использования в образовании и его применение в классе.

Найдите книгу на Amazon.

7.

Как учатся дети — Джон Холт

Выпуск этой классической работы по педагогической психологии, посвященной 50-летию, дает нам еще одну возможность вернуться к новаторской работе Джона Холта.

Было продано более миллиона копий, Как учатся дети содержит наблюдения Холта, которые изменили традиционное мышление об обучении.

Признавая, что обучение — это естественная и врожденная способность маленьких детей, он доказывал важность использования подходов, специфичных для возраста учащихся. Сюда входит значительная часть контекстного и физико-пространственного обучения детей младшего возраста на основе контекста, чтобы поддержать развитие необходимого неврологического оборудования.

Найдите книгу на Amazon.

8.

Поглощающий разум — Мария Монтессори

Мария Монтессори написала эту вневременную классику в ответ на то, что она и другие считали кризисом образования в Соединенных Штатах.

С момента его публикации тысячи частных школ приняли метод Монтессори , вдохновленный ее исследованием критического этапа в развитии ребенка: первых шести лет.

Эта книга остается ценным дополнением к знаниям любого студента по педагогической психологии. Это важный текст для тех, кто хочет понять процессы, связанные с обучением детей, и подходы, используемые сегодня во многих классах США.

Найдите книгу на Amazon.

9.

Заставь его прижиться: наука успешного обучения — Питер С. Браун, Генри Л. Рёдигер III и Марк А. МакДэниел

Этот содержательный текст, основанный на последних исследованиях когнитивной психологии, переворачивает устоявшиеся подходы с ног на голову.

Согласно этой книге, многие из наших существующих стратегий обучения — зубрежка, перечитывание и повторение — обеспечивают лишь кратковременное овладение мастерством.

Вместо этого нам требуются новые подходы, чтобы наилучшим образом использовать сильные и слабые стороны наших систем памяти, включая повторное обучение только после того, как началось забывание, объединение обучения из разных дисциплин, добавление сложности и самотестирование.

Такие новые стратегии помогают не только учителю со своими учениками, но также ученикам и политикам, позволяя избежать траты времени на контрпродуктивные методы.

Найдите книгу на Amazon.

10.

Основы педагогической психологии: важные идеи для руководства эффективным обучением — Жанна Ормрод и Бретт Джонс

Этот ценный учебник педагогической психологии представляет собой практическое руководство по основным понятиям, необходимым для этой дисциплины.

Написанное в увлекательном и разговорном стиле, это относительно небольшое руководство содержит исчерпывающий обзор ключевых теорий и образовательных значений, лежащих в основе мотивации, обучения и познания, управления классом и оценки в педагогической психологии.

Текст совместно с MyLab Education предлагает онлайн-уроки, упражнения, видео и оценки для поощрения обучения и развития более глубокого и практического понимания.

Найдите книгу на Amazon.

Список для чтения для студентов

В следующий список включены книги, ценные для чтения перед курсом или как часть широкого понимания педагогической психологии в рамках программы докторантуры или магистратуры.

Они охватывают основные темы предмета, одновременно исследуя тесно связанные дисциплины в области психологии, обучения и развития.

1.

Справочник по педагогической психологии — Лин Корно и Эрик М. Андерман

Эта книга является чрезвычайно ценным дополнением к библиотеке всех, кто изучает или практикует в сфере образования и науки.Хотя он идеально подходит для курсов для выпускников, он необходим для учителей, политиков и тех, кто занимается проектированием образования.

Спонсор Американской психологической ассоциации, он содержит 30 глав, знакомящих читателя с историей этого богатого предмета, прежде чем знакомить с последними достижениями в теории и исследованиях.

Третье издание включает разделы, посвященные освоению предмета, индивидуальным различиям, социокультурным взглядам на обучение, диалогическому обучению и сетевому обучению.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Сила визуализации мышления: методы вовлечения и расширения возможностей всех учащихся — Рон Ричхарт и Марк Черч

Эта новая книга Рона Ритчхарта и Марка Черча основана на опыте Гарвардского проекта Zero — исследовательского центра, посвященного изучению глубокого мышления и понимания, интеллекта и образования.

Текст содержит множество полезных и практических приемов, направленных на улучшение мышления и обучения учащихся.Применимо на всех уровнях образования, авторы объясняют, как использовать рутины мышления с максимальной эффективностью в классе, поощряя развитие учащихся и принимая образ мышления, который делает мышление более заметным.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Образовательная психология (темы прикладной психологии) — Нора Фредериксон, Энди Миллер, Тони Клайн, Андреа Гуллифорд и Сьюзан Берч

Второе издание этой хорошо продуманной книги представляет собой исчерпывающее руководство по влиянию социальной, развивающей и когнитивной психологии на педагогического психолога.

Написано для студентов, оно поощряет научный междисциплинарный подход. Каждая глава разделена на изучение и поведение и содержит рассказы, примеры, действия и сценарии, которые приведут читателя в восторг и наставят его.

Важно отметить, что книга дает оценку как возможностей педагогической психологии, так и ее ограничений.

Найдите книгу на Amazon.

4.

Основы практики педагогической психологии — Барбара Келли

Второе издание этой популярной книги дает глубокое понимание новых и существующих практических рамок педагогической психологии.

Новые интегрированные подходы представлены наряду с существующими моделями, такими как Структура решения проблем и Конструкционистская модель осознанных и обоснованных действий.

Используйте эту подробную книгу, чтобы получить практическое представление о существующих успешных и разрабатываемых подходах в педагогической психологии.

Найдите книгу на Amazon.

5.

Понимание развития ребенка — Розалинда Чарльзуорт

10-е издание этой важной книги включает в себя превосходный баланс анекдотов из реальной жизни, рассказов и примеров недавних исследований.

Розалинд Чарльзуорт исследует возможности развития и образования детей в связи с их социокультурной средой. Существующие стандарты, аккредитация и образовательные практики определены и выделены в каждой главе для четкой идентификации.

Другие охватываемые области включают оценивание, работу в разных культурах, особые потребности и раннее когнитивное развитие, что расширяет и углубляет общий предмет изучения.

Найдите книгу на Amazon.

Есть несколько заслуживающих внимания, высокоэффективных журналов, чтение которых будет полезно студентам.

Каждый из следующих журналов содержит ценные статьи по педагогической психологии и отчеты о последних исследованиях и теоретических достижениях.

Доступ обычно предоставляется только тем, у кого есть доступ к учетной записи в образовательном учреждении:

Полезные вмешательства для ваших сеансов

Ритчхарт и Черч (2020) предлагают множество мощных вмешательств, разработанных на основе их работы для глубокого размышления в Гарвардском университете.

Следующие три примера стимулируют привычный образ мышления, чтобы вовлечь других, овладеть идеей и предпринять необходимые последующие действия (изменено из Ritchhart & Church, 2020):

Лестница обратной связи

Когда студент завершил достаточную работу над проектом, представление его группе и получение обратной связи может быть ценным упражнением.

Группа слушает презентацию, а затем использует следующие заголовки в качестве основы, чтобы задать вопросы и предоставить обратную связь:

• Уточнить
  Задавайте вопросы, чтобы уточнить, чем вы делитесь.
• Заявления о ценностях
  Укажите, что работает хорошо, что является сильным и интересным в презентации.
• Вопросы и проблемы
  Задавайте вопросы о том, что вас беспокоит, что сбивает с толку или что кажется неэффективным.
• Предложить
  Как можно было улучшить, изменить, дополнить работу?
• Спасибо
  Ведущий благодарит группу за предоставленный отзыв.

Одноранговая обратная связь может быть невероятно ценной для группы, поскольку она может внести свой вклад, а докладчик — для завершения рассматриваемой работы.

Обсуждение без лидера

Группа смотрит видео или читает текст по изучаемому предмету. Каждый человек пишет один или два вопроса для группового обсуждения.

• Один человек читает вопрос и описывает его актуальность.
• Другие участники пытаются ответить на вопрос, касающийся текста или видео.
• Человек, задавший вопрос, подводит итоги обсуждения.
• Когда у всех была равная возможность поделиться своими вопросами, группа обсуждает, как практика улучшила их понимание работы и как изменились их мысли.

+1 Процедура

Посмотрев видео, послушав запись или прочитав отрывок текста, группа садится и индивидуально делает заметки на листе бумаги:

• Вспомнить
  В течение двух или трех минут напишите список деталей, фактов или уроков, основанных на том, что видели или читали.
• Plus 1
  Пропустите бумагу вправо. Через одну-две минуты следующий человек добавляет в список одну новую вещь. Повторить два или более раз.
• Проверка
  Бумага возвращается первоначальному владельцу для проверки. Они просматривают дополнения и добавляют любые другие обнаруженные ими новые точки.

Все три вмешательства обеспечивают механизмы для человека, чтобы бросить вызов своему собственному мышлению и мышлению других и использовать имеющиеся у них знания.

4 удобные формы оценки

Педагогические психологи используют несколько инструментов для оценки и вмешательства, чтобы поддержать обучение и развитие детей.

• Шкалы оценки Векслера предоставляют ряд образовательных оценок для измерения когнитивных способностей у детей и взрослых.
• NEPSY II используется для создания индивидуальных оценок, точных диагнозов и планирования вмешательств в школе и дома.
• Перечень поведенческих рейтингов управляющих функций оценивает поведение дома и в классе, чтобы оценить ряд способностей детей, в том числе детей с трудностями в обучении, травмами головного мозга, депрессией и заболеваниями.
• Когнитивная оценка по британской шкале способностей используется для оценки текущего интеллектуального функционирования детей, определения возможных вмешательств и обеспечения индивидуального обучения.

4 полезных приложения для загрузки сегодня

Следующие приложения можно загрузить на телефон или планшет в справочных целях или в качестве вспомогательных средств для обучения.

Дыши2Релакс

Это приложение помогает пользователю уменьшить симптомы стресса и страха и способствует спокойному психическому состоянию, подходящему для обучения.

Найдите приложение в магазине Google Play.
Найдите приложение в Apple App Store.

PsycExplorer

Это приложение — ценный ресурс по психологии для студентов и профессионалов, которые хотят быть в курсе последних событий в своей области.

Найдите приложение в Apple App Store.

Международный журнал психологии

Просматривайте статьи и последние новости из этого популярного психологического журнала прямо на своем устройстве.

Найдите приложение в магазине Google Play.
Найдите приложение в Apple App Store.

iCouch CBT

Используйте это приложение, чтобы проанализировать свои мысли и изменить свою реакцию на сложные ситуации, сосредоточив внимание на положительных аспектах мышления.

Найдите приложение в Apple App Store.

Соответствующие ресурсы PositivePsychology.com

Ознакомьтесь с некоторыми из наших многочисленных инструментов и ресурсов, которые помогут учащимся справляться со стрессом и беспокойством и лучше подготовиться к учебе:

Сообщение о возвращении домой

Каждый ребенок имеет право на отличное позитивное образование и право не потерпеть неудачу со стороны своей образовательной системы (Tough, 2014).Чтобы этого не произошло, психологи в области образования должны иметь все необходимое для оказания поддержки, необходимой студентам, учителям и политикам.

Таким образом, в рамках педагогической психологии продолжается работа по обеспечению наличия политики, процессов и обучения, обеспечивающих удовлетворение потребностей каждого учащегося независимо от его происхождения или способностей.

Объединив дисциплину с выводами из других областей исследования, таких как нейробиология и когнитивная наука, можно создать среду, предназначенную для обучения и развития (Corno & Anderman, 2016).

Такие программы, как Гарвардского университета «Сделаем мышление видимым» , бросают вызов сфере образования. Используя новейшие исследования и используя коллективные знания сотен учителей, они предлагают свежие подходы к решению проблем, связанных с обучением и мышлением (Ritchhart & Church, 2020).

Книги, представленные в этой статье, помогут заинтересованному читателю глубже понять педагогическую психологию как устоявшуюся область и узнать о последних достижениях, основанных на захватывающих новых исследованиях.

Используйте наши отличные инструменты, чтобы направлять ваше обучение, работая с другими, чтобы способствовать их образованию и развитию.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать эти три упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 370 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, наставничестве или на рабочем месте.

• Браун, П. К., Рёдигер, Х. Л., III, и МакДэниел, М. А. (2014). Сделайте это приклеенным: наука об успешном обучении. Белкнап Пресс.
• Бернхэм, С. и Филлипс, Н. (2019). Что происходит с образованием? Пять уроков педагогической психологии . Солент Психология.
• Charlesworth, R. (2016). Понимание развития ребенка (10-е изд.). Cengage Learning.
• Корно, Л., и Андерман, Э. М. (ред.) (2016). Справочник по педагогической психологии . Рутледж.
• Фредериксон, Н., Миллер, А., Клайн, Т., Гуллифорд, А., и Берч, С. (2015). Педагогическая психология (Разделы прикладной психологии) (2-е изд.). Рутледж.
• Грин, Дж. А. (2017). Саморегулирование в образовании (Ed Psych Insights). Рутледж.
• Харрис, К. Р. (2018). Педагогическая психология: ретроспектива будущего. Журнал педагогической психологии , 110 (2), 163–173.
• Холт, Дж. (2017). Как дети учатся (изд. К 50-летию). Книги Да Капо на всю жизнь.
• Келли, Б. (2016). Основы практики педагогической психологии (2-е изд.). Издательство Джессики Кингсли.
• Киршнер П. А. и Хендрик К. (2020). Как происходит обучение: Семиналы работают в педагогической психологии и что они значат на практике. Рутледж.
• Монтессори, М. (2009). Впитывающий разум . BN Publishing.
• Ормрод, Дж. Э. и Джонс, Б. (2018). Основы педагогической психологии: большие идеи для руководства эффективным обучением (5-е изд.). Пирсон.
• Ормрод, Дж. Э., Андерман, Э. М., и Андерман, Л. Х. (2019). Педагогическая психология: развивающие ученики (10-е изд.). Пирсон.
• Ритчхарт Р. и Черч М. (2020). Способность сделать мышление видимым: методы вовлечения и расширения возможностей всех учащихся . Джосси-Басс.
• Соуза, Д.А. (2016). Как мозг учится (5-е изд.). Корвин.
• Жесткий, П. (2014). Как дети добиваются успеха: уверенность, любопытство и скрытая сила характера . Книги со стрелками.
• Уиллингем, Д. Т. (2009). Почему ученикам не нравится школа? Ученый-когнитивист отвечает на вопросы о том, как работает разум и что это значит для класса. Джосси-Басс.

8 величайших книг по психологии от классики до наших дней — Psych Learning Curve

Раздел психологии любого книжного магазина, от онлайн-супермаркетов до вашего любимого закусочного района, охватывает чрезвычайно широкий круг тем и интересов.У вас, несомненно, есть свой собственный список 10 лучших книг по психологии, но если вы хотите расширить свои познания в этой области, посмотрите, как моя сравнивается с вашей.

Мои критерии выбора этих 8 книг заключались в том, что они широко доступны, в библиотеках или стоят недорого, чтобы вы могли владеть им (если не доступны бесплатно), и что они отражают разнообразие этой области. Я хотел включить некоторые исторически важные произведения, а также современные произведения, которые обязательно станут классикой в ​​ближайшие годы.Это были также книги, которые, как я чувствовал, изменили мой взгляд на эту область и мое понимание некоторых ее фундаментальных концепций, так что в этом списке отражен и личный уклон. Имея это в виду, приступим!

Зигмунд Фрейд,

Толкование сновидений (1900)

Было неизбежно, что я начну с классической психологии всех времен, великой работы Фрейда, которая, по мнению некоторых, дала психологию толчок к тому, чтобы она стала домашним миром. Эту книгу ни в коем случае нелегко читать, поскольку гениальность Фрейда заключалась не только в его аналитическом уме, но и в широте его интеллектуальных интересов.Вы также не найдете простого набора практических рекомендаций, чтобы понять смысл ваших личных снов, читая эту работу. Вместо этого вы получите представление о процессах, которые породили психоаналитика Фрейда и в конечном итоге приведут к его намечению путей развития ид, эго и супер-эго.

Однако есть множество занимательных историй, смешанных с философским анализом Фрейда. Он подробно описывает свои собственные и чужие сны, показывая, как он проходит через то, что мы теперь называем свободными ассоциациями, чтобы понять их значение для сновидца.Прочитав хотя бы несколько страниц, вы поймете, почему, в отличие от мифа, нельзя просто включить сон в формулу и рассчитывать, что он раскрывает его значение.

Чарльз М. Дахигг,

Сила привычки (2012)

Изучив эту книгу, когда она была впервые опубликована, я почувствовал, что, несмотря на то, что я преподавал психологию обучения на протяжении всей моей карьеры, я смог понять эту область совершенно по-новому, исходя из этой великой книги. Конечно, каждый психолог, от начинающего психолога до самого уважаемого исследователя, знает о классической обусловленности.Мы все узнали о его роли в подавлении наших наиболее желательных, но зачастую и самых нежелательных действий, пристрастий и мыслей. Но не всегда легко увидеть, как эти поведенческие принципы применимы к нашему повседневному поведению.

Duhigg определяет основной процесс, который связывает сигнал с привычкой, и показывает, как он проявляется в нашей повседневной жизни. Почему вы хотите перерыв на печенье в 2:30 каждый день? Почему вы не можете пройти по торговому центру, не борясь с желанием зайти в Синнабон? Как насчет вашей неспособности прекратить онлайн-игры, покупки или проверки в Facebook?

Вам нужно прочитать книгу, чтобы узнать, как работает этот простой, основной процесс.Как только вы это сделаете, вы не только узнаете себя во многих приведенных им примерах зависимого поведения, но также узнаете, как взять эти привычки, изменить их и, в конечном итоге, навсегда избавиться от них. Конечно, мы не всегда можем избавиться от некоторых из этих зависимостей самостоятельно, но, поняв, что их вызывает, вы получите важные идеи, которые помогут вам искать и вносить желаемые изменения на более постоянной основе.

Карен Хорни,

Невротическая личность нашего времени (1937)

Итак, когда вы увидели это название, вы подумали, что «наше время» обязательно должно быть сейчас? Хотя книга была опубликована в 1937 году, очевидно, что невротические личности существовали всегда и, скорее всего, будут существовать и в будущем.Вполне вероятно, что из-за того, что она переводила свою теорию на популярные термины, она (или ее издатель) посоветовали ей добавить «нашего времени», чтобы придать ей самопомощь.

Основная посылка теории Хорни действительно универсальна. Мы развиваем то, что она назвала «ложным я», чтобы скрыть наши собственные чувства тревоги и незащищенности. Вы можете, например, чувствовать, что вы не так умны, как другие люди вокруг вас, но вы не хотите показывать это, поэтому вы ведете вид человека, который чувствует себя выше и увереннее.Вы не только становитесь психологически нечестными, но в конечном итоге теряете из виду, кто вы есть на самом деле. Кроме того, вы можете упустить возможности для продвижения по службе, которые могут повысить вашу самооценку. Допустим, вы боитесь провалить тест, который вам дают в школе или на работе. Вы откладываете и откладываете учебу, которую вам нужно пройти для этого теста, поэтому, когда вы неизбежно проваливаете его, вы могли сказать, что это произошло потому, что вы не учились. Это саморазрушающееся поведение, по мнению Хорни, составляет основу невротического поведения.Ваша единственная надежда — позволить своему истинному «я» и ложному «я» со временем прийти в соответствие, чтобы вы могли принять себя, свои недостатки и все такое.

Оливер Беркман,

Противоядие: счастье для людей, которые не переносят позитивного мышления (2012)

Если вам доходит до всего этого сосредоточения на счастье в современной популярной психологии, то вы определенно будете счастливы, когда прочитаете о его противоядии. Это была еще одна книга, которую я читал и рецензировал, и она оказала на меня сильное влияние. Это не значит, что я отрицательный психолог, но я согласен с Беркманом в том, что психологическое здоровье — это нечто большее, чем ощущение счастья в данный момент.Если эти эфемерные и мимолетные моменты радости станут вашей целью в жизни, вам не только суждено стать противоположностью счастья, но вы также упустите возможность обрести истинное удовлетворение.

Помимо согласия с основным тезисом Беркмана, за годы, прошедшие после его прочтения, я обнаружил, что размышляю о преимуществах психического очищения, которое он описывает как путь к более глубокому пониманию жизни. Беркман отправился в путешествие, в котором у меня, скорее всего, никогда не будет шанса, он вошел в ритрит для медитации, где, оторвавшись от внешнего мира, он и его товарищи по путешествию исследовали свою внутреннюю жизнь.Вы можете проследить за Беркманом, как и я, через этот опыт, и, возможно, вы выйдете с новым осознанием того, что немного реалистичного пессимизма может быть все-таки хорошей вещью.

Карл Густав Юнг,

Человек и его символы (1964)

Взгляды Юнга на психологию определенно отклонились в сторону духовного. Хотя эта теория стала основой для одного из наиболее широко используемых (и злоупотребляемых) тестов (см. Сообщения Адама Гранта и мои сообщения в блоге по этой теме), именно понимание Юнга наших культурных символов или того, что он называл «архетипами», могло иметь был его величайшим вкладом.Эта книга надлежащим образом иллюстрирована изображениями, чтобы читатель мог понять проведенный Юнгом анализ их символического значения.

Другой интересной особенностью этой книги для меня было его исследование понятия «синхронность». Он описывает сны, которые передали ему его пациенты, в которых события, как сообщается, предсказывали более поздние переживания, которые действительно произойдут, в результате чего один погибнет, а другой станет жертвой нападения.

Даже если вы не согласитесь с его теорией, вы все равно получите культурное понимание, которое откроет вам глаза на психологическое значение изображений, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, от логотипов брендов до героев боевиков.Прочитав впечатляющие анализы Юнга, вы больше никогда не будете думать о Человеке-пауке таким же образом.

Джина Перри,

За ударным автоматом , 2013

Классические эксперименты Милгрэма являются основным продуктом раздела социальной психологии практически каждого вводного курса психологии в мире. Как преподаватели, так и студенты потрясены очевидной жестокостью, которую обычные люди готовы и могут навязать своим собратьям. Я наткнулся на книгу Перри, когда она еще была доступна только в Австралии, и был рад, что автор смог получить копию для меня.

Достаточно сказать, что после прочтения увлекательной истории, которая буквально идет «за» экспериментом, я никогда больше не думал о социальной психике таким же образом. Перри раскрывает подробности о Милгрэме, человеке, о которых я никогда не догадывался, и осмелюсь предположить, что у большинства психологов не было.

Она также контекстуализирует его исследования в области социальной психики того времени (1950-60-е годы), в которых исследователи придумывали сложные сценарии, чтобы попытаться выявить у ничего не подозревающих участников такое поведение, которое они иначе никогда бы не продемонстрировали.Действительно, это ее точка зрения об исследованиях Милгрэма. Возможно, мы не такие злые, как он хотел бы нас поверить. Прочитав книгу, вы можете решить для себя.

Мэтью Хатсон,

7 законов магического мышления , 2012

Само по себе название достаточно заманчиво, но когда вы начнете вникать в иррациональность человеческого разума, вы обнаружите, что втягиваетесь не только в заклинание. Научный писатель и блогер Psych Today, Хатсон пишет так, чтобы уважать лежащие в основе эмпирические исследования, которые он описывает достаточно подробно, чтобы придать работе убедительность, а также развлекает нас знаниями о наших собственных когнитивных слабостях.Я просмотрел эту книгу после того, как прочитал о ней в New York Times, и с тех пор это еще одна книга, послание которой осталось у меня до сих пор.

Проводя читателей через все аспекты когнитивной науки, Хатсон также дает базовые уроки экспериментального метода. Книга также представляет собой учебник для начинающих для изучающих скептицизм. Вы, несомненно, узнаете свои собственные иррациональные убеждения среди семи, и в то же время получите инструменты для выявления и нацеливания на те, которые Хатсон, возможно, еще оставил нераскрытыми.

Сьюзен Р. Бэрри, «Удерживая взгляд: путешествие ученого в видение в трех измерениях» , 2009 г.

Ученые, которые пишут о своем собственном опыте, предоставляют читателям уникальные возможности понять феномен. Сьюзан Барри, нейробиолог из колледжа Маунт-Холиок (и блогер Psych Today), предлагает такую ​​перспективу для нашего понимания восприятия глубины. Каждый вводный психиатр, если не школьник-биолог, знает, что нам нужны слегка несопоставимые изображения, чтобы достичь двух сетчаток наших глаз, чтобы увидеть мир в идеальном трехмерном изображении.У Перри было необычное состояние, из-за которого с раннего детства она была стереозлепой, а это означало, что она не могла видеть мир с той глубиной, которая была доступна всем нам. Ее успешное лечение было описано Оливером Саксом в 2004 году как случай «Стерео Сью», что впервые привлекло внимание общественности к ее состоянию.

Чтобы оценить то, через что прошел Барри, нужно узнать о «нормальном» способе, которым все мы воспринимаем глубину. Вы никогда не поймете, как много вы считаете само собой разумеющимся, путешествуя по миру, пока не узнаете историю, подобную истории Барри.Вы также, возможно, не представляете, насколько сложным может быть весь процесс восприятия глубины. Есть несколько отличных изображений, иллюстрирующих этот процесс, а также несколько занимательных экспериментов, которые вы можете провести самостоятельно. Суть в том, что мозг гораздо более пластичен, чем мы обычно думаем, и что даже то, что может показаться непреодолимой проблемой, можно преодолеть.

Таким образом, , если вы прочитаете все 8 из этих книг или хотя бы только образцы 1 или 2, вы получите ценные знания.Вы поймете, откуда взялась психология и куда она, вероятно, пойдет в ближайшие годы, поскольку все больше великих книг и психологов внесут свой вклад в нашу увлекательную область.

Пожалуйста, не стесняйтесь добавлять свои собственные предложения в раздел комментариев здесь или твитнуть мне в Twitter @swhitbo или через мою группу в Facebook: « Выполнение в любом возрасте ».

Перемещено с разрешения Сьюзан Краусс Уитборн, PhD.
Исходный пост можно найти здесь.

Справочников — Психология — Библиотечные руководства в Университете Уинтропа

Область педагогической психологии опирается на множество разнообразных дисциплин, включая: человеческое развитие на протяжении всей жизни, измерения и статистику, обучение и мотивацию и преподавание. В рамках этих различных дисциплин представлены многие другие области, включая психологию, антропологию, образование, социологию, общественное здравоохранение, школьную психологию, консультирование, историю и философию.Педагогическая психология, преподаваемая на уровне колледжа или университета, представляет собой амбициозный курс, который предполагает представление множества различных тем, связанных вместе темой о том, как человек может лучше всего функционировать в «образовательной» среде, которую можно в общих чертах определить как что угодно, начиная с дошкольного. от школы до образования для взрослых. Существует несколько исчерпывающих обзоров в области педагогической психологии, и цель этой двухтомной энциклопедии состоит в том, чтобы поделиться этой информацией таким образом, чтобы она была информативной, но не излишне технической или пугающей.Энциклопедия педагогической психологии, содержащая более 275 статей, открывает широкую дисциплину педагогической психологии для широкой и широкой аудитории. Записи в этом обширном ресурсе, написанные экспертами в каждой области, предоставляют обзор и объяснение основных тем в области человеческого развития. Энциклопедия включает технические темы, связанные с педагогической психологией, но также уделяет внимание темам, которые вызывают интерес у обычного читателя. Основные характеристики «Рассматриваются темы, представляющие особый интерес для широкой публики, такие как ваучеры, Head Start, разводы, обучение сообществ и чартерные школы» Охватывает темы, которые являются богатыми, разнообразными и заслуживают более пристального изучения со стороны образованного читателя, который может быть не осведомлен о Педагогическая психология «Основывается на различных дисциплинах, включая психологию, антропологию, образование, социологию, общественное здравоохранение, школьную психологию, консультирование, историю и философию». Представляет множество различных тем, связанных вместе темой о том, как человек может лучше всего функционировать в образовательной сфере. обстановка, от дошкольного до образования для взрослых.Ключевые темы «Успеваемость в классе» Управление в классе «Когнитивное развитие» Этническая принадлежность, раса и культура «Семьи» Гендерное и гендерное развитие «Здоровье и благополучие» «Человеческое развитие» Интеллект и интеллектуальное развитие «Развитие речи» Обучение и память «Организации» сверстники и Влияние сверстников «Государственная политика» Методы исследования и статистика «Социальное развитие» Обучение «Тестирование, измерение и оценка» Теория

Пятнадцать классических книг по психологии человека, которые необходимо прочитать (и что я пишу) дальше — Мишель Миллер, PhD

Составление и выполнение летних списков чтения — это ритуал, который я постепенно начал ценить.Лето в академических кругах — это не каникулы, и мы читаем ради работы почти каждый день. Но сезон дает большинству из нас немного дополнительной передышки в расписании, и летом я путешествую, как сумасшедший, поэтому составление списка книг, которые я с нетерпением жду, действительно кажется правильным в это время года.

Я безмерно люблю книги, и люблю их столько, сколько себя помню (буквально до самых ранних детских воспоминаний). Мемуары, документальная литература и даже хорошо составленные учебники — вот что меня больше всего волнует, и если книга хоть немного хороша, она становится частью меня.Это не то, что вы обязательно можете сказать, посмотрев на мой дом или мой офис; Я перестал накапливать ярды и ярды томов на полках, когда появились электронные книги, и поэтому только я могу видеть виртуальные стопки того, что мне приходилось читать за последнее десятилетие.

Самостоятельно написать книгу было долгой мечтой, и с ней было нелегко договориться, учитывая, что я академический психолог; Для нас исследованиями считаются журнальные статьи, а не книги. Теперь, когда я это сделал, я еще больше благодарен за опыт и неистовую приверженность, которые вкладываются в составление хорошей книги, и за гениальность, вложенную в создание великой.

Дополнительным преимуществом моей работы является то, что она создает возможности для обмена рекомендациями по чтению с учеными, которые работают в разных дисциплинах, особенно рекомендациями по лучшим вещам, написанным экспертами для неспециалистов. Когда кто-то с глубоким опытом в какой-либо области говорит, что книга доступная, точная и предлагает какие-то новые или оригинальные идеи, — это золото.

Одним из первых, что я профессионально опубликовал публично, был список под названием «Рекомендуемая литература по когнитивной психологии для непсихологов».Я понятия не имею, как далеко продвинулся этот неуклюжий маленький документ за время своего существования, но он был удобен для того, чтобы конкретизировать ответы на электронные письма «выбирай свой мозг», которые просачивались в мой почтовый ящик на протяжении многих лет, и я могу только надеяться, что это кому-то помогли каким-то образом. Я думаю, что пришло время обновить и опубликовать этот список, и я поставил цель сделать это этим летом.

Но помимо этого, я был вдохновлен составить новый список, на этот раз сборник моих любимых книг по психологии, в том числе ряд, которые особенно важны для преподавания и обучения, но в целом предназначены для кто угодно.Это то, что я считаю величайшими хитами жанра научной литературы по психологии; некоторые из них написаны учеными, работающими в данной области, а некоторые — нет, но все, что мне нравится, — это сочетание блестящего письма и выдающейся учености с оригинальными и удивительными взглядами на то, почему люди думают и ведут себя так, как мы.

Эти великие книги по психологии также без исключения полезны. В лучшем случае этим книгам удается приносить пользу, не прибегая к кратким советам по стилю самопомощи.Они делают это, пробуждая понимание, давая вам все части, а затем позволяя вам собрать пазл самостоятельно. Это то, что мне нравится в искусной научной литературе, особенно в искусной научной литературе о психологии — она ​​становится чем-то, что вы можете ценить ради удовольствия от чтения, и в лучшем случае она помогает направлять вашу жизнь на всю оставшуюся жизнь.

Мне было невыносимо расставлять их по порядку, поэтому они просто расположены в алфавитном порядке.

1. Changeology: 5 шагов к реализации ваших целей и решений
2. Flow: Психология оптимального опыта
3. Влияние: Психология убеждения
4. Mindset: New Psychology of Success
5. Moonwalking с Эйнштейном: искусство и наука запоминания всего
6. О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию
7. Оригиналы: Как нонконформисты двигают мир
8. Тихо: сила интровертов в мире Это не может перестать говорить
9. Дефицит: почему так мало средств
10. Спотыкаясь о счастье
11. Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас
12. Языковой инстинкт: как разум Создает язык
13. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль и почему Вопросы и что вы можете сделать, чтобы получить от них больше
14. Почему ученикам не нравится школа? Когнитивный ученый отвечает на вопросы о том, как работает разум и что он означает для класса
15. Почему у зебр не возникают язвы

Я избавлю вас от своих (длинных!) Списков книг, которые я хочу прочитать для развлечения, хотя, если вы хотите подключиться к Goodreads, давайте.Большая часть того, что вы там увидите, отражает мою давнюю страсть к содержательной, изящной и полезной научной литературе практически на любую тему. В этой сфере так много всего, что нужно любить, и она продолжает приходить и приходить — наука, эссе, самопомощь и практические советы. Реже встречаются действительно хорошие новые работы в другом моем любимом жанре, мемуарах, но я слежу за ними, и в моем личном списке есть одна — Ким Гордон Girl in a Band , — которую я, вероятно, доберусь когда-нибудь до этого. лето.

Помимо книг, которые я хочу читать для удовольствия, я также веду параллельные списки чтения для книг, которые я хочу изучить в работе.Я думаю, что это захватывающий состав: Powerful Teaching: Unleash the Science of Learning . Управление вашей профессиональной идентичностью в Интернете: руководство для преподавателей, сотрудников и администраторов (который я только начал, и он восхитителен) . Книга для обсуждения: 50 отличных способов заставить людей говорить . Прозрачный дизайн в обучении и лидерстве в высшем образовании . Небольшое онлайн-обучение: применение научных знаний в онлайн-классах . Обучение с состраданием: клятва педагога учить от всего сердца .

В моем списке для чтения есть еще один, который особенно важен для меня, потому что он написан моим научным руководителем и наставником в аспирантуре Дональдом Маккеем. Книга называется Вспоминая: какие 50 лет исследований с известным пациентом с амнезией H.M. Может научить нас памяти и принципам ее работы . В нем рассказывается история его исследования с Генри Молисоном, чей активно обсуждаемый случай хирургически вызванной амнезии цитируется почти в каждом учебнике по памяти, и продолжает информировать ученых о взглядах Маккея на разум и мозг даже сегодня.

Надеюсь, эта работа вдохновит меня, когда я начну свой следующий книжный проект, который только на этой неделе стал официальным. Это тоже касается памяти, но с точки зрения преподавания и обучения, а также процветания в технологически насыщенном мире. Я сосредоточусь как на положительном, так и на отрицательном влиянии технологий на память, и на том, как природа самой памяти может измениться сейчас, когда повсеместные цифровые механизмы для записи, обмена и поиска информации неотделимы от нашей повседневной жизни. -дневная обработка информации.

Я считаю, что эта тема актуальна, и над ней я работал некоторое время в рамках моего семинара «Технологии, разум и мозг» в НАУ. Может быть, если я хорошо поработаю над этим, он когда-нибудь попадет в чей-то десятку (или пятнадцать, или, кто знает, пятерку). Это тоже вдохновение, но пока я посмотрю, что смогу почерпнуть у авторов, которыми я восхищаюсь, перепроектирую некоторые из лучших подходов к написанию о психологии, которые я видел, и, в конце концов, создам своего рода книга, которую я бы хотел прочитать сам.

Что вы думаете о списке пятнадцати? Есть ли что-то, что я пропустил? Хотите узнать больше о книгах, которые я выбрал, и о том, почему я их выбрал? Дайте мне знать Twitter .

7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь …

7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь … Поделиться

Если вы хотите внести важные изменения в свою жизнь и ищете руководство, которое может вам помочь , просто продолжайте читать, потому что следующие книги соответствуют этим критериям.Они дадут вам основу, в которой вы должны действовать, и в основном они помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Точно так же, как Джордж Р.Р.Мартин говорит в «Игре престолов»: «Разуму нужны книги, как мечу нужен точильный камень, если он хочет сохранить острие». Вот 7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь:

Содержание:

1. Гипотеза счастья — Джонатан Хайдт
2. Наткнувшись на счастье — Дэниел Гилберт
3. Мышление: новая психология успеха — Кэрол Двек
4. Влияние : Психология убеждения — Роберт Чалдини
5. Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас — Кристофер Чабрис, Дэниел Саймонс
6. Мышление, быстро и медленно — Даниэль Канеман
7. Подлинное счастье — Мартин Селигман

---

1 — Джонатан Хайдт

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

В этой замечательной и вдохновляющей книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт раскрывает верования древних систем и подвергает их тщательному анализу со стороны современной науки. Он дает практические советы о том, как найти счастье и смысл, и замечает, что, хотя богатство не имеет большого значения, очень помогают близкие отношения, тихая обстановка и короткие поездки на работу.

13 Добавить комментарий …

---

2 Спотыкаясь о счастье — Дэниел Гилберт

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Дэниел Гилберт — известный психолог из Гарварда, который провел множество интересных экспериментов, показывающих, насколько ошибочен и предвзятый человеческий разум. В этой книге он показывает нам, как люди, мы неточно судим о том, что делало нас счастливыми в прошлом, что делает нас счастливыми в настоящем и что сделает нас счастливыми в будущем. Он говорит, что на самом деле счастье имеет мало общего с тем, что происходит в нашей жизни, а больше связано с тем, как мы выбираем смотреть на вещи.

10 Добавить комментарий…

---

3 Образ мышления: новая психология успеха — Кэрол Двек

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Всемирно известный Стэнфордский психолог Кэрол Двек объясняет в этой книге, что не только наши таланты и наши способности могут помочь нам. успехов, но это также зависит от того, с какой установкой мы подходим к ним или с установкой на рост. Эта мотивационная книга поможет вам помнить, что успех связан с мышлением, и вдохновит вас усерднее работать для достижения всех ваших целей.

5 Добавить комментарий…

---

4 Влияние: Психология убеждения — Роберт Чалдини

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Это классическая книга по убеждению, которая объясняет психологию того, почему люди говорят «да». Вы изучите шесть универсальных принципов, узнаете, как использовать их, чтобы стать опытным убеждателем, а также научитесь защищаться от них. Это ценный ресурс для всех, кто хочет понять психологию человечества.

33 Добавить комментарий…

---

5 Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас — Кристофер Чабрис, Дэниел Саймонс

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Эта книга на самом деле демонстрирует, что наш разум работает не так, как мы думаем. потому что, даже если мы думаем, что видим себя и мир такими, какие они есть на самом деле, мы на самом деле многое упускаем. Авторы объединяют работу других исследователей с их открытиями в области внимания, памяти, восприятия и рассуждений, чтобы показать нам, как ошибочная интуиция часто может привести к неприятностям.

80 Добавить комментарий …

---

6 Мыслить, быстро и медленно — Даниэль Канеман

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Даниэль Канеман — лауреат Нобелевской премии по экономике, и его замечательная книга поможет вам понять, как люди думают и как и почему они реагируют. Он хорошо написан, хотя его нелегко прочитать. Он содержит информацию о многих аспектах психологии и поможет вам лучше понять, почему мы делаем то, что делаем.

63 Добавить комментарий …

---

7 Подлинное счастье — Мартин Селигман

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

По словам Мартина Селигмана, всемирно известного психолога и автора бестселлеров, счастье не является результатом хороших генов или удачи, потому что на самом деле оно происходит от сосредоточения внимания на личных сильных сторонах, а не на слабостях, и на работе над ними для улучшения всех аспектов. своей жизни. Так что, если вы хотите стать более разносторонней версией себя, то эту книгу вам следует прочитать.

Есть много замечательных книг, которые могут помочь вам понять человеческое поведение.Я только что упомянул некоторые из них в этой небольшой статье, но я уверен, что я мог бы добавить к этому списку гораздо больше. Знаете ли вы какие-нибудь другие книги по психологии, которые могут полностью изменить жизнь человека? Расскажите о них подробнее в комментариях!

Источники:
lifehack.org
lifehack.org
markmanson.net
repreneur.com
blog.theteamw.com

41 Поделиться

Оцените статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

---

Комментарии

Популярное

Недавнее

Год обучения в Стэнфорде за 150 долларов: Список для чтения

Вчера я рассказывал о своем удивительном году «дистанционного обучения», проходя курсы у некоторых из величайших профессоров мира, и все это за 150 долларов.Вот первая часть списка для чтения (или прослушивания).

Все лекции, перечисленные ниже, расширяют кругозор (и на самом деле в этом первом списке достаточно материала, чтобы заполнить полный год высшего образования). Я намерен вернуться к каждой из этих аудиолекций и книг и, как хороший ученик, сделать несколько дополнительных заметок в следующем раунде.

Природа и культура человека

Роберт Сапольски, Биология и поведение человека: неврологические истоки индивидуальности .Сапольски, сравнительный нейробиолог из Stanford , проводит начинающего студента биологии и поведения на всем пути от генов через гормоны через компоненты нервной системы, а также этологии и эволюции. Его стиль забавен и застенчиво интеллектуален, он прыгает взад и вперед между деталями, квалификациями и общей картиной.

В своей тесно связанной книге Поведение: биология человека в лучшем и худшем виде Сапольский начинает с того, что происходит в различных областях мозга за секунду до того, как мы принимаем решение, с того, что происходит за секунды или минуты до этого (сенсорная и бессознательная обработка ), до часов и дней до (гормоны, участвующие в наших эмоциональных решениях), а затем назад, через эволюционные и сравнительные процессы, с быстрой перемоткой в ​​современное общество.

Уильям фон Хиппель, Социальный скачок: новая эволюционная наука о том, кто мы, откуда мы и что делает нас счастливыми. Фон Хиппель — социальный и эволюционный психолог в Университете Квинсленда , в Брисбене. Книга получила прошлогоднюю награду как лучшая новая книга по социальной психологии, а фон Хиппель широко освещает эволюцию человека и ее связи с социальной психологией в общих чертах, наводящих на размышления. Один из основных аргументов состоит в том, что умение бросать камни внесло большой вклад в развитие человеческого интеллекта и культуры.

John McWhorter, История человеческого языка , Маквортер — профессор лингвистики в Columbia , и он рассказывает увлекательную историю о том, как языки развиваются и изменяются. Он делает такие темы, как диалекты, двуязычие, пиджины, креолы, как развлекательными, так и информативными.

Сиддхартха Мукерджи, Ген: интимная история. Мукерджи также является профессором Колумбийского университета, получил Пулитцеровскую премию за более раннюю книгу о раке.Эта книга связывает историю психических расстройств в его собственной семье с его стремлением понять все удивительные достижения в понимании генов за последние два столетия. Несколько месяцев назад я просмотрел эту книгу в сообщении о «библиомании и смысле жизни».

Социальная психология и поведенческая экономика

Марк Лири, Понимание тайн человеческого поведения . Лири — очень уважаемый социальный и личностный психолог в Duke University , который делится своими лекциями на самые разные темы — от личностных черт и генов до счастья, самоконтроля и самооценки.

Профессор АГУ Роберт Чалдини в своем (соответственно профессорском) кабинете

Источник: Роберт Чалдини, личное фото, использовано с разрешения

Роберт Чалдини Влияние, новое и расширенное: психология убеждения . Чалдини — почетный профессор психологии и маркетинга в , штат Аризона, . Это обновленное издание книги, разошедшейся тиражом более 5 миллионов копий, о чем я писал в предыдущих публикациях, и рассказанный самим Чалдини.В этом последнем выпуске Чалдини цитирует высказывание своего сицилийского деда: «Если вы хотите, чтобы все оставалось прежним, все должно измениться». Увлекательная история о том, как профессионалы влияния обманывают нашу простую эвристику принятия решений, действительно продолжает развиваться, и в этом выпуске Чалдини добавил седьмой универсальный принцип влияния, который он называет «единство». Хотя я слышал его лекции десятки раз, я был поражен тем, как много я узнал и полюбил то, что он сам прочитал эту книгу.

Ричард Талер Плохое поведение: создание поведенческой экономики .Талер — лауреат Нобелевской премии по экономике Чикагского университета и, кажется, также является поклонником работы Чалдини по социальному влиянию (которая тесно связана с его более ранней книгой Nudge ). Misbehaving рассказывает удивительную академическую историю о битвах Талера за то, чтобы заставить экономистов серьезно относиться к психологическим предубеждениям, с множеством прекрасных подробностей о том, откуда пришли его проницательные исследовательские идеи.

История и предыстория

Фрэнсис Фукуяма, Истоки политического порядка. Фукуяма — политолог из Стэнфорда, . В этой книге рассказывается грандиозная история о том, как проявляются наиболее важные черты современного правительства и сколько важных шагов потребовалось для перехода от общества викингов к современной Дании. Тем не менее, довольно пугающая линза для взгляда на современную американскую политику, но оно того стоит.

Роберт Гарланд, Другая сторона истории: Повседневная жизнь в древнем мире . Гарланд — профессор классических наук в Колгейтском университете.В этих лекциях он говорит не о великих «исторических фигурах», таких как Цезарь и Сократ, а о зачастую жестокой и отвратительной жизни обычных людей, живущих в Месопотамии, Греции, Риме и других обществах.

Дэниел Н. Робинсон, Великие идеи философии , Робинсон был профессором в Джорджтаун, , а позже стал научным сотрудником в Оксфорд . В этой серии лекций он охватывает все: от Пифагора и Сократа до Фрэнсиса Бэкона, Декарта, Гоббса, Юма, Канта, Ницше, Дарвина, Маркса, Уильяма Джеймса, Витгенштейна и Тьюринга до современных исследований проблемы троллейбуса и теории разума.

Yuval Noah Harari, Sapiens: Краткая история человечества. Харари — историк Еврейского университета в Иерусалиме, очень интересный писатель. Как и в случае со всеми книгами и лекциями, которые я рекомендовал выше, я не соглашался со всем сказанным (ни один хороший ученик не должен отказываться от мысли критически), но я был поражен удивительным размахом истории, которую излагает Харари.

В моем следующем посте я добавлю еще несколько «классов» из недавней истории, в том числе пару профессоров, получивших Нобелевскую и Пулитцеровскую премии и оказавших большое влияние за пределами академических кругов.

.