Средства для восстановления печени: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Как почистить печень — чистка и восстановление печени в домашних условиях

Печень — это один из важнейших органов нашего организма

Печень выполняет разнообразные функции, которые необходимы для нормальной работы организма и поддержания здоровья: защитную, метаболическую, секреторную и обезвреживающую.

Детоксикационная функция печени

Одной из главных функций печени является обезвреживание токсинов. Печень работает как фильтр: она задерживает токсические вещества, образующиеся в самом организме или поступающие с пищей, через легкие и кожу¹.

Токсины — это вредные вещества, поступающие из пищи и окружающей среды, которые могут накапливаться в организме. К наиболее известным токсинам, с которыми мы сталкиваемся каждый день, относят вещества, содержащиеся в загрязненном воздухе, алкоголь и консерванты². Однако не только экзогенные, то есть поступающие извне, вещества нуждаются в обезвреживании. В организме протекают разнообразные биохимические процессы, продукты которых также являются токсинами и могут наносить вред нашему организму

3.

Повреждение печени под действием токсинов

Печень — это орган с большим потенциалом самовосстановления, но и в ее работе могут наступить сбои. Избыток токсинов отрицательно сказывается на работе клеток печени — гепатоцитов. В клетках печени накапливается слишком большое количество жиров ввиду того, что клетки не успевают их перерабатывать. Помимо этого, происходит избыточное образование свободных радикалов и развивается воспаление. Это приводит к повреждению оболочки клеток. Поврежденные клетки печени не могут нормально функционировать и нуждаются в помощи. Клетки погибнут, если им не помочь на этом этапе.

После гибели печеночных клеток соседние клетки берут на себя их функцию. Но постепенно и они перестают справляться с возросшей нагрузкой, они погибают, и на их месте образуются рубцы. Нормальная печеночная ткань превращается в соединительную ткань, которая не может выполнять привычные функции печени

4.

Повторяющееся или постоянное повреждение печени, например при регулярном употреблении алкоголя, может вызвать образование выраженных рубцов. Вначале организм способен адаптироваться к тому, что здоровая ткань печени частично замещается рубцами, но в конце концов, рубцов может стать настолько много, что печень больше не сможет выполнять свои нормальные функции⁴.

Появление тяжести или боли в правом подреберье, нарушение аппетита, горечь во рту, повышенная утомляемость, отеки ног, кожный зуд, появление спонтанных синяков и кровоточивость десен говорят о том, что печень не может выводить токсины и ее клетки нуждаются в восстановлении

5.

Полезные продукты для печени

Соблюдение здорового образа жизни и отказ от алкоголя — это важные шаги к восстановлению структуры и функции печени⁶.

Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени⁷.

Правила здорового питания для печени

⁸

• Исключите из рациона продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли. Откажитесь от жареной пищи и фастфуда.
• Минимизируйте употребление алкоголя или полностью откажитесь от него.
• Старайтесь сбалансировать свое питание. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба или бобовые, молоко и растительные масла.
• Включайте в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами. Пищевые волокна помогают поддерживать работу многих органов, в первую очередь печени и кишечника.

Результаты крупных международных исследований говорят, что нам необходимо 30 грамм пищевых волокон в день⁹. Пищевые волокна содержатся в цельнозерновых культурах (10-15 грамм в 100 г овса, гречки или киноа), овощах (2 грамма в 100 г моркови, 2 грамма в 100 г цветной капусты), фруктах (2-4 грамма в 100 г сладких фруктов, в 100 граммах ягод — 5-8 г) и бобовых (9-13 граммов на 100 г продукта).

• Употребляйте достаточное количество воды. Нашему организму необходимо около 30 мл жидкости на 1 кг веса, то есть человеку весом 70 кг необходимо выпивать 2 литра в день.
• Откажитесь от газированных напитков. Здоровая альтернатива — обычная вода или чай.

По данным крупного японского исследования, употребление зеленого чая приводит к улучшению показателей работы печени, сердца и сосудов за счет снижения уровня жиров¹⁰. Черный чай также полезен: он защищает клетки печени от повреждения, которое наносят продукты с высоким содержанием жира

11.

Препараты для восстановления клеток печени

Препаратами-помощниками, которые позволяют устранить причины повреждения клеток печени и восстановить сами клетки, являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы способствуют повышению устойчивости печени к влиянию токсинов и нормализуют функцию ее клеток¹².

1. Гепатопротекторы растительного происхождения

Это средства на основе экстракта расторопши, корня солодки и листьев артишока.

Результаты исследований говорят, что применение препаратов расторопши может способствовать застою желчи¹³. А средства на основе солодки могут приводить к задержке воды в организме и повышению артериального давления, что ограничивает их применение

14.
2. Гепатопротекторы животного происхождения

Основу этих лекарств для восстановления клеток печени составляет гидролизат печени свиней или крупного рогатого скота. К сожалению, нет клинических исследований, доказывающих их эффективность¹⁵. Также на фоне этих препаратов может развиться аллергия¹⁵.

3. Препараты с эссенциальными фосфолипидами

Основу гепатопротекторного средства составляют соевые бобы или соевый лецитин.

Препараты с эссенциальными фосфолипидами восстанавливают мембраны клеток печени. Однако повреждение печени не ограничивается только мембранами и требует более комплексного восстановления

16.

К тому же фосфолипиды можно получить из обычной пищи: яйца, треска, куриная грудка, арахис и многие другие продукты содержат сопоставимое количество фосфолипидов с лекарственными препаратами^17,22.

4. Желчегонные средства

В последнее время для «чистки» печени стали популярны средства, которые увеличивают образование желчи и улучшают ее выведение из организма. Желчь образуется в печени (примерно 1,5 литра в день), запасается в желчном пузыре и затем выводится в двенадцатиперстную кишку, где участвует в пищеварении.

С желчью могут выводиться ненужные, переработанные печенью вещества. Однако к препаратам, которые увеличивают образование и выведение желчи, лучше относиться с осторожностью. Повышение оттока желчи может привести к желчной колике и смещению камней. Применение желчегонных средств строго противопоказано при желчекаменной болезни¹⁸.

5. Средства с аминокислотами

Данные средства для восстановления клеток печени содержат важнейшие аминокислоты и их производные, например адеметионин (Гептрал^®).

Токсины губительно воздействуют на печень. В ответ в печени снижается образование жизненно важной аминокислоты адеметионина ¹⁹. При болезнях печени орган не может обеспечить себя достаточным количеством адеметионина и нуждается в помощи извне. Получить адеметионин из пищи невозможно, восполнить ее уровень помогает препарат Гептрал^®20.

Гептрал^® запускает реакции детоксикации внутри печени. При этом естественное восстановление клеток идет изнутри. Гептрал^® уменьшает воспаление в печени, восстанавливает поврежденные мембраны клеток печени и улучшает выведение желчи²⁰.

Гептрал^® способствует выведению токсинов, восстановлению функции печени и улучшению самочувствия уже после 1-й недели приема. А эффект от приема Гептрал

® может сохраняться на протяжении 3 месяцев после окончания лечения^20,21.

«Чистка» печени состоит в первую очередь в восстановлении клеток, ведь только здоровые клетки могут исправно выводить токсины.

Как защитить печень при коронавирусе? Рекомендации специалистов

Сегодня, в условиях пандемии COVID-19, специалисты обращают особое внимание на пациентов с хроническими заболеваниями печени. Они также отмечают, что препараты, которые  применяются для лечении новой коронавирусной инфекции, оказывают негативное влияние на этот жизненно важный орган. Для тех и других категорий пациентов в текущих эпидемиологических условиях они рекомендуют прием особых гепапротекторов.

Леонид Борисович Лазебник, д.м.н., профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, президент Научного общества гастроэнтерологов России (НОГР): «Хронические заболевания печени являются дополнительными факторами риска при коронавирусной инфекции. Например, часто при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) сопутствующей болезнью, осложнением является сахарный диабет 2-го типа, который в свою очередь резко ухудшает прогноз при COVID-19. Кроме того, по наблюдению западных специалистов, чем сильнее поражение печени, тем тяжелее течение коронавирусной инфекции и выше летальность от поражения легких».

При COVID-19 повреждение печени происходит за счет непосредственного воздействия вируса SARS-CoV-2, тканевой гипоксии, которая развивается на фоне легочной недостаточности. Все это усугубляется токсическим воздействием продуктов метаболизма, например, повышенным уровнем аммиака. Если его уровень повышается, то это приводит к двум негативным последствиям. Во-первых – к повреждению клеток головного мозга и развитию энцефалопатии. Усталость, физическая или интеллектуальная, может говорить о повышенном уровне аммиака в организме. Во-вторых – к повреждению тканей печени и образованию фиброза.

Также, по словам специалиста, большинство препаратов, рекомендованных для лечения COVID-19: интерфероны, противомалярийные препараты, другие лекарственные средства, – обладают свойством токсического воздействия на печень. Это отмечено в мартовских рекомендациях Европейского общества по изучению печени (EASL).

Профессор Лазебник: «Мы также работали над вопросом: “Какой из препаратов лучше защитит клетки печени?”, — и выпустили Национальные рекомендации по лекарственному поражению печени. Очевидно, что препарат для её защиты не должен снижать эффективность лекарственных средств прямого действия, направленных на борьбу с коронавирусной инфекцией. Поэтому при COVID-19 пациентам с патологией печени наряду с другими гепатопротекторами рекомендовано принимать специальные детоксиканты, например L-орнитин L-аспартат, который может рассматриваться в качестве одного из препаратов выбора, снижающих уровень аммиака в организме»

###

О препарате «Гепа-Мерц» (L-орнитин L-аспартат)

 «Гепа-Мерц» – оригинальный гепатопротектор-детоксикант для лечения заболеваний печени от самых ранних стадий до цирроза. С 2016 года включен в Рекомендации по лечению неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) Научного общества гастроэнтерологов России.[1]В его состав входят две естественные для организма аминокислоты: L-орнитин и L-аспартат. «Гепа-Мерц» обладает детоксикационным действием, снижая повышенный уровень аммиака (токсина) в организме, способствуя нормализации работы печени («печеночных проб» АЛТ, АСТ, ГГТП), помогая снижению выраженности астенического синдрома и улучшению обмена веществ. Может  применяться пациентами, страдающими сахарным диабетом.

Более подробная информация на сайте www.hepa-merz.ru

Merz Pharma Group

Merz Pharma – мировой лидер в области эстетической медицины и ботулинотерапии. Семейная компания с более чем 100-летней историей насчитывает около 3000 сотрудников в 34 странах мира, обладает собственной научно-исследовательской базой, имеет устойчивое финансовое положение и показывает непрерывный рост. Компания постоянно работает над расширением уникального продуктового портфеля для проведения минимально-инвазивных и неинвазивных эстетических процедур, а также активно развивает направление ботулинотерапии в области терапии двигательных расстройств. Кроме того, Merz производит средства для ухода за кожей и целый ряд высококачественных безрецептурных препаратов. Штаб-квартира компании находится во Франкфурте (Германия). Прибыль Merz Pharma за 2018/2019 финансовый год составила более 1 млрд евро.

Более подробная информация на сайте www.merz.com

Российское подразделение Merz работает с 1997 года. По данным IMS Health входит в список 70 крупнейших фармкомпаний России.Российский филиал занимает второе место в мире по объемам продаж среди всех подразделений Merz Pharma.

 Более подробная информация на сайте www.merz.ru

 

[1] НЕАЛКОГОЛЬНАЯ ЖИРОВАЯ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ: КЛИНИКА, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ(рекомендации для терапевтов, 2-я версия) Утверждены XVI съездом Научного общества гастроэнтерологов России и XI Национальным конгрессом терапевтов 25 ноября 2016 г.                                           

Врач рассказала, как вернуть здоровье печени без дорогих лекарств

Врач рассказала о необычном, но эффективном способе восстановления работы печени без лекарств.

Все лекарства – на грядке

В последнее время стало популярным оздоравливаться, восстанавливать иммунитет без применения аптечных средств. Гораздо полезнее обогащать свой организм витаминами, которые выросли на своих или чужих грядках.

Диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская рассказала, какие натуральные соки помогут вернуть здоровье печени не хуже запатентованных фармацевтами лекарств.

По словам медика, одними из самых полезных являются морковный и тыквенный соки. В моркови, как и во всех оранжевых и желтых овощах, содержится много каратиноидов. Их главная ценность заключается в том, что они быстро нивелируют разрушительное воздействие токсинов.

Для получения оздоровительного эффекта следует выпивать ежедневно не менее одного стакана (объемом 250 миллилитров) свежевыжатого морковного или тыквенного сока.

Неплохо будет регулярно пить и овощной сок, в состав которого будет входить свекла. Ведь это незаменимый продукт в рационе каждого человека, а особенно имеющего проблемы с печенью.

– В свекле содержится вещество, препятствующее образованию и росту раковых заболеваний. Она способствует омоложению клеток печени, а также повышает ее детоксикационные свойства. В чистом виде пить свекольный сок достаточно сложно, поэтому его лучше добавлять в другие соки, – подчеркивает диетолог.

Что кроме соков?

Помочь оздоровить печень может и обычная минеральная вода. Особенно, если в ней присутствует гидрокарбонат кальция (на вкус такая вода кажется слегка подсоленной).

– Она способствует снижению воспалительных процессов печени, напряжения желчного пузыря, а также улучшает желчный отток, нормализует пищеварение и восстанавливает все обменные процессы в печени, – подчеркнула эндокринолог.

При нарушениях работы печени следует выпивать до трех стаканов подсоленной минералки ежедневно.

Кстати, минеральная вода будет чрезвычайно полезна и людям, у которых со здоровьем порядок. Для получения оздоровительно-профилактического эффекта нужно пить стакан воды за полчаса до приема пищи.

Препарат Антраль для лечения острых и хронических воспалительных заболеваний печени, воспалений желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы. Официальная инструкция

Инструкция по применению

Торговое название

Антраль^®

 

Международное непатентованное название

Нет

 

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые оболочкой 0,2 г

 

Состав

Одна таблетка содержит

активное вещество — Антраля в пересчете на сухое вещество 0,2 г,

вспомогательные вещества: магния карбонат тяжелый, крахмал картофельный, кросповидон XL 10 (Polyplasdone XL 10), целлюлоза микрокристаллическая 101, повидон К 29/32, полисорбат-80 (твин-80), кремния диоксид коллоидный безводный, кальция стеарат,

состав оболочки: Opadry II 85 G18490 white: поливиниловый спирт, полиэтиленгликоль, тальк, лецитин, титана диоксид (Е 171),

Opadry II 85 G25557 red: кармоизин алюминиевый лак (Е 122), FD&C голубой #2 алюминиевый лак (Е 132), железа (III) оксид красный (Е 172), титана диоксид (Е 171), лецитин, полиэтиленгликоль, тальк, поливиниловый спирт.

 

Описание

Таблетки круглой формы с двояковыпуклой поверхностью, покрытые пленочной оболочкой темно-красного цвета.

 

 

Фармакотерапевтическая группа

Препараты для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей. Препараты для лечения заболеваний печени.

Код АТХ А05В А.

 

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Максимальное накопление препарата в крови отмечается через 3-4 часа, период полувыведения – 4-5 часов. Препарат выводится с мочой и калом.

Фармакодинамика

Антраль^® относится к группе гепатопротекторных препаратов.

Гепатопротекторное действие Антраля^® определяется антиоксидантным, мембраностабилизирующим и противовоспалительным эффектами. Механизм антиоксидантного действия препарата обусловлен свойствами как алюминия, входящего в его состав, так и N-фенилантраниловой кислоты. Антраль^® препятствует накоплению гидроперекисей липидов, нейтрализует свободные радикалы в крови и тканях, активирует эндогенную антиоксидантную систему организма. Препарат уменьшает степень поражения ядерных компонентов гепатоцитов и купферовских клеток, стимулируются репаративные процессы в печени. Применение Антраля^® способствует восстановлению гликогенсинтетической, белоксинтетической и липотропной функции печени, стимулирует процессы тканевого дыхания за счет активации системы цитохромов, что ведет к нормализации энергообеспечения и функционирования монооксигеназных систем гепатоцитов и повышению антитоксической функции печени.

Механизм противовоспалительного действия Антраля^® основан как на способности препарата ингибировать циклооксигеназу, уменьшая синтез простагландинов и других медиаторов воспаления, так и на угнетении процессов свободно-радикального окисления и усиления процессов нейтрализации свободных радикалов. При этом снижается проницаемость клеточных мембран, уменьшается выраженность цитолитического синдрома и предотвращается деструкция гепатоцитов. Развитию воспалительного процесса препятствует также способность препарата стабилизировать мембраны лизосомальных ферментов, уменьшать образование АТФ и миграцию клеток в очаг воспаления, тормозить дегрануляцию базофильных гранулоцитов.

Эффективен в лечении острых и хронических гепатитов различного генеза, циррозов печени, способствует уменьшению астеновегетативных нарушений, улучшает аппетит, сон, уменьшает диспепсические явления. При курсовом применении препарат нормализует содержание билирубина, γ-глобулинов, холестерина в крови, протромбиновый индекс, активность трансаминаз (АлАТ и АсАТ) и щелочной фосфатазы. По результатам доклинических исследований установлено, что Антраль^® в условиях острого, подострого и  хронического повреждений печени различными ксенобиотиками и их комбинациями способствует ослаблению последствий воздействия гепатотоксинов, активизации репаративных процессов в гепатоцитах и практической нормализации показателей структурно-функционального состояния печени. Антраль^® не нарушает функции органов и систем организма, у препарата отсутствуют кумулятивные свойства, иммунотоксическое, аллергенное, ульцерогенное, эмбриотоксическое, тератогенное действие.

 

Показания к применению

В составе комплексной терапии:

—         острые и  хронические гепатиты различной этиологии (вирусные, алкогольные, медикаментозные, токсические)

—         жировая дистрофия и цирроз печени

—         воспалительные заболевания желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы

—         постхолецистэктомический синдром (после удаления желчного пузыря)

—         профилактика заболеваний печени вследствие негативного воздействия токсинов различной этиологии: лекарственные средства, химиотерапия, лучевая терапия.

 

Способ применения и дозы

Антраль^® назначают внутрь после еды 3 раза в день, запивая достаточным количеством воды:

– взрослым для лечения и профилактики заболеваний гепатобилиарной системы по 200 мг на прием; при циррозе печени: в первую неделю лечения – по 400 мг на прием, затем 2-3 недели – по 200 мг на прием;

Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести болезни. Средний курс лечения составляет 3-4 недели.

Курс лечения следует повторить через 3-4 недели.

 

Побочные действия

В единичных случаях:

—         слабость, головокружение, диспепсические явления, тошнота, боль в животе, диарея, которые проходят после отмены препарата.

Аллергические реакции, в том числе кожные высыпания, крапивница, ангионевротический отёк, покраснение и зуд кожи.

 

Противопоказания

—         индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата

—         нарушение выделительной функции почек

—         беременность и период лактации

—         детский возраст до 18 лет

 

 

Лекарственные взаимодействия

Антраль^® хорошо совместим с антибактериальными, детоксицирующими, желчегонными, витаминными препаратами, что позволяет его включить в комплексы лечебной терапии. При одновременном применении пациентам с циррозом печени Антраль^® не влияет на активность стероидных и цитостатических препаратов; допускается уменьшение (до 50-70 %) ранее употребляемой дозы стероидов без дальнейшего снижения эффективности лечения.

 

Особые указания

Применение в период беременности или лактации

В связи с ограниченным опытом применения препарат не рекомендуется назначать в период беременности или кормления грудью.

Применение в педиатрической практике

Препарат не применяют детям до 18 лет.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Данных относительно влияния нет, однако водителям и операторам сложных механизмов следует учитывать вероятность развития головокружения.

 

Передозировка

Симптомы: усиление побочных действий.

Лечение: следует промыть желудок и (в случае необходимости) провести симптоматическое лечение.

 

Форма выпуска и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой 0,2 г. По 10 таблеток в контурной ячейковой упаковке (блистере) из пленки поливинилхлоридной светозащитной цветной и фольги алюминиевой печатной лакированной. По 3 контурных ячейковых упаковок (блистера) вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в пачку из картона.

 

Условия  хранения

Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

 

Срок хранения

3 года.

Препарат не следует применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.

 

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Производитель

ПАО «Фармак», Украина, 04080, г. Киев, ул. Фрунзе, 63.

 

Владелец регистрационного удостоверения

ПАО «Фармак», Украина

 

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)

Республика Казахстан, 050012, г. Алматы, ул. Амангельды 59 «А» Бизнес центр «Шартас», 9 этаж.

Тел +7 (727) 267-64-63, факс +7 (727) 267-63-73, электронный адрес: [email protected]

 

Американский фонд печени. Ваша печень. Твоя жизнь.

Многие из нас принимают лекарства и пищевые добавки каждый день. Важно знать как можно больше о лекарствах и добавках, которые мы принимаем, включая их назначение, ингредиенты, побочные эффекты и потенциальное взаимодействие с другими лекарствами и добавками.

Виды медицины

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) и по рецепту

Безрецептурные лекарства — это те лекарства, которые вы покупаете без рецепта врача.

Примерами могут служить:

• Лекарство от боли и лихорадки
• Лекарство от простуды

Лекарства по рецепту могут быть заказаны только лицензированным медицинским работником и должны быть заполнены фармацевтом. Лекарства, отпускаемые по рецепту, предназначены для конкретного пациента и не могут быть переданы другим лицам на законных основаниях.

Пищевые добавки

Пищевые добавки могут содержать витамины, минералы, травы и другие ингредиенты. Как и лекарства, отпускаемые без рецепта, БАД можно купить без рецепта врача. Они могут быть в форме таблеток, капсул, жидкостей или порошков. Но диетические добавки — это не лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, отпускаемые без рецепта, имеют этикетки с информацией о лекарствах. Пищевые добавки имеют этикетки с информацией о добавках.

Существуют различные виды пищевых добавок, в том числе:

• Витаминно-минеральные добавки. Витаминные и минеральные добавки — это разновидность пищевых добавок, содержащих микроэлементы, которые необходимы организму для роста, пищеварения, работы нервов, выработки энергии и восстановления клеток.
• Травяные добавки. Травяные добавки имеют лечебное назначение. Травяные добавки обычно поддерживают здоровье определенных участков тела, таких как печень, кости или кожа.

«Альтернативная» медицина — это любая терапия, используемая для лечения болезней, выходящих за рамки обычных медицинских методов лечения.

Активные ингредиенты в лекарствах

Активный ингредиент — это то, что заставляет препарат работать. В продукте может быть более одного активного ингредиента, и один и тот же активный ингредиент может присутствовать во многих различных типах лекарств. Например, аспирин и ацетаминофен являются активными ингредиентами многих распространенных болеутоляющих средств. Активный ингредиент всегда стоит первым на этикетке с фактами о лекарствах, поэтому обязательно сначала проверьте этикетку!

советы амурского гепатолога — Амурская правда

— Ирина Леонидовна, что происходит с печенью, когда человеку приходится принимать много лекарственных препаратов?

— Одна из основных функций печени — это детоксикация. Все токсичные вещества, часть лекарственных препаратов, которые мы принимаем, утилизируются в этом органе. Откройте инструкцию к любому препарату: практически у всех написан побочный эффект — повышение печеночного фермента. А если приходится принимать много лекарств? Печень начинает страдать. Поэтому у большого количества людей, переболевших ковидом, идут биохимические проявления токсического поражения печени, которое, конечно, требует лекарственной коррекции. В частности, назначения гепатопротективных препаратов для восстановления печеночных клеток.

— Некоторые перенесли ковид в легкой форме, даже антибактериальную терапию не получали, но у них есть изменения ферментов печени. Анализы показывают очень высокий уровень трансаминаз.

— При новой коронавирусной инфекции идет образование микротромбов во всех сосудах нашего организма. В том числе страдают и сосуды печени. Печень — интересный орган. Здесь идет смешение и артериальной, и венозной крови. Поэтому удар она получает двойной: возможно поражение смешанного генеза — и за счет образования мелких тромбов в сосудах, и плюс из‑за химического воздействия от лечения антибиотиками и гормонами. Это так называемый постковидный синдром, который еще мало изучен, поэтому даже тем, кто переболел в легкой форме, надо поберечься.

— Язвенникам и людям, страдающим хроническими гастритами во время курса антибиотиков, назначают в комплексе для защиты желудка «Омез» или «Нольпазу». А для защиты печени, чтобы она не страдала после «тяжелой» терапии, что‑то нужно принимать?

— С моей точки зрения, в идеале, конечно, нужно. И доктора в ходе терапии ведут мониторинг биохимических показателей печени у ковидных пациентов. Уже при минимальном повышении, когда только первый «колокольчик» прозвенел (появляются изменения, в частности, печеночных ферментов), нужно сразу же назначать терапию, чтобы агрессивное действие тех же лекарственных препаратов было менее выраженным. Нужно помогать печеночным клеткам восстанавливаться. И не затягивать эту ситуацию до такой, когда печеночные ферменты до пяти и десяти раз превышают норму. Это говорит уже о том, что печеночные клетки начинают разрушаться.

Даже у переболевших ковидом в легкой форме при обследовании выявляют повышение печеночного фермента.

— Какие препараты могут помочь печени в этой ситуации?

— Любые хорошо изученные препараты, которые имеют соответствующие протоколы и которые исследуются на большом количестве пациентов. На сегодняшний день среди гепатопротекторов с доказанной эффективностью (о том, что они работают на уровне клетки) — прежде всего «Гептрал», а также препараты «Гепа-Мерц» (в любой форме — в порошке или для внутривенного введения), «Урсосан» и препарат «Вобэнзим», хотя некоторые доктора не понимают его.

— А в чем смысл действия «Вобэнзима»?

— Во время любого воспалительного процесса вокруг больного органа образуется, говоря бытовым языком, оболочка воспаления. То есть там возникает отек тканей, там сосуды вовлекаются в процесс. Пациенты иногда говорят: «Мы пьем лекарства, а толку нет никакого». Даже если это препарат оригинальный и хорошо работает, эффекта от него нет, потому что лекарственное вещество не попадает к больному органу и, в частности, к больной клетке. Так вот: смысл «Вобэнзима» в том, что он уменьшает воспалительный отек и тем самым облегчает проникновение лекарственного препарата к больному органу. С одной стороны, лекарство повышает эффективность воздействия тех же антибиотиков, которые применяются при лечении ковида, с другой — одновременно снижает их токсическое воздействие на почки и печень.

Все названные мной препараты возможны для защиты печени. Их можно принимать и перорально, и капать. Конечно, инфузионная терапия должна проводиться только в стационаре под наблюденим медиков. Если после лечения COVID-19 у человека — токсическое нарушение функций печени, ему, скорее всего, необходим инфузионный гепатопротектор «Ремаксол», иногда еще глюкозу нужно прокапать, физраствор соответствующий с добавками, например, «Гептрал». Лечение может быть комплексным и назначить его должен врач, в частности гастроэнтеролог или терапевт. Самолечение здесь не совсем логично.

— В интернете столько рекомендаций, как народными методами печени помочь. Многие начинают пить «Овесол», широко разрекламированный препарат для «бережной очистки печени от токсинов».

— Этот препарат имеет место быть, но… У «Овесола» выраженный желчегонный эффект. А печень — это единственный орган, который вырабатывает желчь и участвует в переваривании жирной пищи. И вот что получается: клетка печени болеет, и мы ее этими желчегонными препаратами, как загнанную лошадь, начинаем стегать, чтобы она еще больше желчи вырабатывала. Поэтому назначение любых препаратов и БАДов, даже таких, как «Овесол», должно быть обоснованным — только с анализом объективного состояния пациента и анализом его лабораторных исследований. Если мы хотим, чтобы печень выздоравливала.

— А запаривать в термосе овес и пить отвар или кисель овсяный можно или тоже нужен совет доктора?

— Можно, конечно, заваривать овес и пить, главное — верить, что от этого польза будет. Я, конечно, шучу. От настоя овса будет минимальный желчегонный эффект. А если он в качестве киселя используется, то почему бы и нет. Кисель обволакивающим свойством обладает для желудка и двенадцатиперстной кишки, что неплохо. Вопрос еще в том, можно ли быть уверенным в экологической чистоте купленного вами овса. Кто даст вам гарантию, что его не протравливали?

Ирина Сервирог:  

 

«Повреждение печени могут вызывать даже витамины. Например, сочетание витаминов А и Е. Их часто назначают косметологи — для улучшения состояния кожи и цвета лица. «Но витамин Е усиливает токсическое действие витамина А, и при совместном их применении легко получить передозировку», — предупреждает гепатолог.

Для защиты печени нужно всегда использовать только те препараты, которые имеют доказательную эффективность. Откройте любую инструкцию фитопрепаратов — там чисто написано: лечит то‑то, принимать по столько‑то. А какие исследования проводились, на каком количестве людей, какой эффект? Я в своей жизни знала только трех специалистов, которые профессионально разбирались в вопросах так называемой народной медицины. Двое из них живут в Москве и Санкт-Петербурге, а третий, к сожалению, недавно ушел из жизни.

— Бывший ректор АГМА профессор Доровских?

— Да, Владимир Анатольевич. Это был один из ведущих фармакологов Российской Федерации. Он хорошо разбирался в вопросах фитотерапии, лечении травами, плодами и мог четко пояснить механизм действия той или иной травы. Все остальное, извините меня, не доказательно. Это моя точка зрения. О том, что лекарства нужно принимать с осторожностью, люди худо-бедно знают. Хотя пренебрегающих правилами их приема и у нас хватает. Но почему‑то всевозможные травы, сборы большинство считает абсолютно безопасными. К народным средствам надо очень осторожно подходить, чтобы не навредить своему организму.

Доктора во время терапии ведут мониторинг биохимических показателей печени у ковидных пациентов. Но это касается тех больных, кто лежит в госпитале, а многие ведь лечатся на дому. Мне, когда закрывали больничный, не назначили ни одного исследования. Тест отрицательный — иди работай. До сих пор долечиваю сосудистые осложнения, второй месяц продолжаю принимать разные препараты, и что с моей печенью — даже не знаю. Ведь, как известно, печень не болит. Многие из тех, кто перенес ковид, в таком же положении. На что нужно обратить внимание тем, кто во время лечения принял убойную дозу медикаментов? Как понять, что с печенью нелады, и надо обратиться к врачу?

— Печень действительно не болит. Боль появляется только в том случае, когда она резко уменьшается либо резко увеличивается. Потому что печень находится в капсуле, а там есть нервные окончания, естественно, появляется болевой синдром. Все органы желудочно-кишечного тракта взаимосвязаны и вовлекаются в процесс — печень тоже в этом круге поражения. При ковиде такие дозы гормональных препаратов пациенты получают (они, конечно, обоснованы), что у некоторых могут развиться эрозийные проявления желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушается функция кишечника. И у человека появляются болевые ощущения, они могут быть и в правом подреберье, и в левом подреберье, в кишечнике, и над пупком, и в эпигастрии. Помимо болевого синдрома в любом органе еще может быть тошнота, снижение аппетита, нарушение стула: запоры либо, что происходит чаще всего при поражении кишечника токсического характера, жидкий стул. Обязательно надо обратиться к врачу и сдать анализы.

Щадящая диета. Жирную пищу желательно ограничить до минимума. Если очень хочется, то можно съесть два-три кусочка соленого сала, но только не жареного. Запрет на все жареные блюда, копчености, маргарин, продукты, в составе которых есть пальмовое масло. Лучше сварить кусок нежирного мяса, чем съесть колбасу и сосиски. Острое тоже надо ограничивать.

Фрукты и овощи желательно тушить и бланшировать. Даже помидоры и огурцы. Яблоки и груши можно запекать. А хлеб есть не свежий и теплый, как мы любим, а немного подсушенный. Растительные масла можно все, но опять же важна доза и количество. Можно съесть кусок черствого хлеба с тонким слоем сливочного масла, и это печени не навредит, а можно съесть тазик овощного рагу. Конечно, для печени такая «диета» будет нагрузкой.

Продукты должны быть хорошего качества. Чай желательно пить не пакетированный, а заварной. Можно кофе — только натуральный из зерен. Не более трех чашек в день.

---

---

 

Говорим в «Амурской правде» с врачами о восстановлении  после коронавируса:

Возрастная категория материалов: 18+

Материалы по теме

Как спастись от жары и духоты: советы амурских врачей20.07.2021, 08:03Не прочихать весну: советы специалиста, как спастись от сезонной аллергии20.05.2021, 08:06Постковидное облысение и как при этом защитить свои волосы: советы врача-трихолога12.05.2021, 08:01«Расслабляться рано»: что поможет избежать третьей волны пандемии COVID-1929.03.2021, 09:04«Боюсь остаться без волос!»: советы косметолога-дерматолога, как вернуть после COVID красивую гриву17.03.2021, 08:05Почему ноги холодеют: постковидные советы от доктора Натальи Фатьяновой12.03.2021, 08:08Как бороться с коронафобией: советы амурского психотерапевта Ивана Дудина12.01.2021, 08:04В морозы одевайтесь как капуста: как защитить себя от переохлаждения и обморожения04.01.2021, 08:00Главный нарколог Амурской области: «Алкоголь и коронавирусная инфекция – гремучая смесь»30.12.2020, 18:25«Надувать шары нельзя!»: как восстановить легкие после коронавирусной пневмонии24.12.2020, 08:01

Показать еще

Гепатопротектор для поддержания и восстановления печени Heparise Plus II

Heparize Plus Ⅱ — это эффективное натуральное средство, уникальный гепатопротектор, для поддержки и восстановления печени. Cодержит большую дозу гидролизата печени в сочетании с необходимыми витаминами

Прием лекарств, некачественная пища, загрязненный воздух, стрессовые ситуации, длительный сидящий образ жизни – все это неблагоприятно сказывается на состоянии и функционировании печени. А как известно печень это главный орган для очищения и модилизации кровеносной системы

Чтобы защитить этот жизненно важный орган японские ученыe разработали данный препарат на основе гидролизата печени, который считается наиболее перспективным гепатопротекторным веществом

Гидролизат печени получают из печени крупного рогатого скота с помощью ферментативного расщепления белков
В составе препарата так же :

Инозитол (инозит) или Витамин B8 — это витаминоподобное вещество, которое стимулирует работу и защищает печень от последствий приема антибиотиков, гормональных средств и спиртного. Также имеет липотропное свойство — препятствует развитию жировой дистрофии печени. При чрезмерном употреблении кофе и алкоголя происходит разрушение Витамина B8!

Витамин B2 (рибофлавин) ― необходим для роста и обновления тканей, положительно влияет на состояние печени, слизистых оболочек желудка и кишечника, кожи, нервной системы. Он участвует в восстановлении клеток печени, применяется при лечении цирроза, гепатита и других заболеваний печени. Дефицит рибофлавина провоцирует снижение биосинтеза желчи и ухудшение ее оттока. Слизистые оболочки желудка и кишечника «оживают» под действием рибофлавина, поэтому его назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, энтероколит, нарушения функций кишечника и др.).

Витамин E ― сохраняет клетки печени и не допускает их разрушения

Таким образом, Гепализ Плюс оказывает многоуровневое действие на клетки печени (клетки получают целый набор структурных элементов сразу в готовом виде) и компенсирует дефицит витаминов, аминокислот, микро и макроэлементов во всем организме.

Японская биодобавка Гепализ Плюс эффективно восстанавливает метаболизм печени и почек, помогает им восстановится после больших нагрузок, перенесенных заболеваний, снимает негативный эффект от алкоголя и способствует вернуть печени природное здоровье

Состав: гидролизат печени – 600 мг., витамин B8 – 100 мг., витамин B2 – 12 мг., витамин E (ацетат токоферола) – 10 мг.

Способ применения и дозы:взрослые (старше 15 лет) по 3 таблетки два раза в день
Рекомендуемый курс: 2-3 месяца.
Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость, аллергия на компоненты пищевых добавок

Как восстановить поврежденную печень

Печень играет важную роль в вашем повседневном здоровье. Он отвечает за фильтрацию токсинов и других вредных веществ из вашей крови. Он также помогает пищеварению, вырабатывает гормоны и белки и регулирует уровень холестерина и сахара в крови.

Это еще не все! Ваша печень также накапливает важные питательные вещества, такие как витамины, железо и глюкоза, и расщепляет сахар в функциональный источник энергии, когда это необходимо вашему организму.Кроме того, работа печени — расщеплять гемоглобин и разрушать старые клетки крови.

Вот почему так важна здоровая и функционирующая печень. К сожалению, поражение печени становится все более распространенным явлением и часто является основной причиной многих других заболеваний. Если что-то мешает вашей печени выполнять свою работу или восстанавливаться, последствия для вашего здоровья могут быть очень серьезными.

Хорошая новость заключается в том, что печень обладает удивительной способностью восстанавливаться после травмы — если вы позволите ей это сделать.

Что вызывает повреждение печени?

Хотя мы чаще всего связываем повреждение печени с употреблением слишком большого количества алкоголя, это только одна из возможных причин. Есть много различных факторов, влияющих на повреждение печени, и некоторые из них вообще не вызваны собой.

Вирусы или токсины от лекарств и загрязняющих веществ могут нанести серьезный вред печени. То же самое может происходить с генетическими заболеваниями печени или аутоиммунными заболеваниями, такими как аутоиммунный гепатит. Примеры заболеваний печени:

• Болезни, вызываемые вирусами, такие как гепатит A, гепатит B и гепатит C
• Заболевания, вызванные наркотиками, ядами или чрезмерным употреблением алкоголя.Это может привести к ожирению печени и циррозу.
• Рак печени
• Генетические заболевания, такие как гемохроматоз и болезнь Вильсона

Алкоголь обезвоживает ваше тело, заставляя печень черпать воду из других источников. Если вы продолжите много пить, ваша печень не сможет достаточно быстро перерабатывать жир, что приведет к его накоплению. Это накопление может привести к ожирению печени, что, в свою очередь, приводит к воспалению и рубцеванию, алкогольному гепатиту и, в конечном итоге, циррозу.(1)

Цирроз возникает, когда клетки печени становятся настолько поврежденными, что заменяются рубцовой тканью. Эта рубцовая ткань замедляет поток крови и других жидкостей через печень, препятствуя ее способности выводить токсины.

5 советов по образу жизни для восстановления поврежденной печени

Лечение поврежденной печени в стадии воспаления имеет решающее значение. Если человек с поврежденной печенью продолжает употреблять алкоголь или другие токсины, цирроз и рак печени могут привести к непоправимому ущербу, который может быть фатальным.

Тем не менее, есть много способов дать вашей печени шанс выздороветь и выздороветь.

1. Сократите употребление алкоголя

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, самой большой причиной повреждения печени и смерти от болезней печени является хроническое употребление алкоголя. Это также третья по частоте причина трансплантации печени.

Ваша печень обрабатывает алкоголь и выводит его из кровотока. Вот почему он так уязвим для травм, связанных с алкоголем.

Резкое сокращение или отказ от употребления алкоголя — единственный способ выздоровления печени.

Если у вас серьезное поражение печени, связанное с употреблением алкоголя, первое, что вам нужно сделать, это вообще отказаться от алкоголя: простого сокращения потребления недостаточно. Хотя фиброз нельзя обратить вспять, полное прекращение употребления алкоголя, по крайней мере, предотвратит дальнейшее повреждение. (2)

2. Правильно питайтесь

Наряду с алкоголем вы должны также отказаться от «нездоровой» пищи, которая наносит вред вашей печени.Сюда входят обработанные пищевые продукты, жирные продукты, сахар и продукты, содержащие искусственные ингредиенты. Все они должны фильтроваться печенью, а это значит, что она должна работать усерднее.

Напротив, диета, богатая фруктами, овощами и антиоксидантами, может творить чудеса с поврежденной печенью. Пища, содержащая много витаминов и минералов, не только легче перерабатывается вашей печенью, но и обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для восстановления.

Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи, такие как листовая зелень и ягоды, так как они содержат наибольшее количество антиоксидантов.(3)

Жирная рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия, богата омега-3 жирными кислотами, которые очень полезны для регенерации клеток. Жирные кислоты омега-3 также помогают уменьшить воспаление и способствовать заживлению.

3. Избавьтесь от других токсинов

Еще один повседневный источник токсинов для организма — сигаретный дым. Сигареты содержат вредные химические вещества, включая никотин, формальдегид и даже свинец. Это только усугубит нагрузку на вашу печень. Если вы курите, бросьте! Удаление этих токсинов повысит шансы печени на выздоровление.

Загрязнители окружающей среды избежать труднее. Если вы живете в городе, вы, вероятно, будете регулярно подвергаться воздействию загрязнителей и других токсинов, переносимых по воздуху.

Вы можете попытаться уравновесить это, надев маску для лица в худших местах, а также проводя как можно больше времени в фильтрованном воздухе или среди деревьев.

Соблюдайте особые меры предосторожности при использовании аэрозольных баллончиков, аэрозольных красок, инсектицидов, фунгицидов и любых других химических веществ.

4. Активизация

Упражнения помогают снизить нагрузку на печень за счет сжигания лишнего жира.Регулярная физическая активность также помогает поддерживать здоровый вес, что снижает риск ожирения — еще одного важного фактора повреждения печени.

Исследования показали, что ежедневная физическая активность, такая как ходьба и упражнения для укрепления мышц, может значительно снизить риск смертельного цирроза печени.

У взрослых, которые регулярно ходят пешком, риск смерти от цирроза печени на 73 процента ниже, чем у менее активных. Риск был еще ниже для тех, кто совмещал ходьбу с упражнениями для укрепления мышц.(4)

Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день. Это может быть очень простая прогулка, бег трусцой, плавание или даже работа в саду.

5. Не забывайте о лекарствах

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут быть вредными для печени, если их принимать в течение длительного времени или в больших дозах. Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о том, как они могут повлиять на вашу печень и есть ли альтернативный вариант.

Избегайте слишком частого приема безрецептурных обезболивающих, поскольку при регулярном приеме они могут быть чрезвычайно тяжелыми для печени.

Лучшие добавки для восстановления печени

Вот лучшие натуральные добавки для восстановления печени. Все они включены в нашу добавку для поддержки печени вместе с другими ингредиентами, поддерживающими печень!

1. Расторопша пятнистая

Расторопша пятнистая — одна из самых сильнодействующих трав для печени. Семена расторопши содержат флавоноид силимарин, важный антиоксидант.

Расторопша поддерживает и защищает вашу печень, оптимизируя ее повседневную функцию и детоксикацию.Он также помогает восстанавливать повреждения клеток печени от болезней, алкоголя и наркотиков.

Многочисленные обзоры показали, что активные соединения расторопши являются многообещающим средством лечения хронических заболеваний печени. (5)

Исследования показали, что добавки с расторопшей могут уменьшить воспаление и повреждение печени, а также нейтрализовать свободные радикалы, нестабильные электроны, генерируемые окружающей средой, стрессом и диетой. Свободные радикалы могут нанести серьезный вред вашим клеткам, а также ускорить процесс старения и повысить риск заболеваний.

2. Экстракт артишока

Артишоки содержат два важных соединения: цинарин и силимарин. Они улучшают общее состояние печени, очищая накопившиеся токсины и выводя их из печени и организма. Что наиболее важно, они помогают печени выводить токсины из организма, стимулируя отток желчи.

Экстракт артишока также может помочь в лечении хронических заболеваний печени и восстановить здоровье печени после травм (7). Исследования на животных показали, что он может защитить печень и, возможно, даже помочь ее клеткам регенерировать.Это может даже снизить уровень липидов в организме, что помогает ускорить процесс восстановления.

3. Экстракт куркумы

Куркума — не только мощный антиоксидант, но и одна из самых эффективных противовоспалительных трав на Земле. Его активный ингредиент, куркумин, помогает лечить повреждение печени, вызванное прогрессирующими воспалительными состояниями.

Исследования с участием мышей с хроническим воспалением печени показали, что регулярные дозы куркумина в течение нескольких недель могут помочь очистить заблокированные желчные протоки.Куркумин также значительно снижает риск повреждения и рубцевания клеток печени. (8)

Исследователи полагают, что куркума действует, вмешиваясь в несколько путей, участвующих в воспалительном процессе, а также защищает от вредных свободных радикалов.

4. Экстракт корня одуванчика

Корень одуванчика веками использовался для лечения заболеваний печени, и он продолжает оставаться эффективным лечебным травам. Как и экстракт расторопши и артишока, корень одуванчика усиливает отток желчи.

Исследование 2017 года показало, что корень одуванчика содержит важные полисахариды, которые могут поддерживать функцию печени. Другое исследование с участием мышей показало, что экстракт корня одуванчика помогает значительно замедлить прогрессирование фиброза печени. При доставке в виде экстракта корень одуванчика, по-видимому, инактивирует основные клетки, участвующие в фиброзе. Это помогло значительно снизить окислительный стресс в печени, позволяя клеткам печени заживать и восстанавливаться.

Итог

Оптимизация здоровья печени может включать несколько этапов.Устранение токсического воздействия таких веществ, как алкоголь, сигаретный дым и загрязнение воздуха, позволит вашей печени восстановиться. Также следует избегать некоторых продуктов с высокой степенью обработки.

Есть несколько натуральных добавок, которые, как было доказано, помогают печени в самовосстановлении. К ним относятся экстракт расторопши и одуванчика. Все это и многое другое входит в нашу формулу Liver One.

Вот несколько основных причин, почему Liver One так эффективна:

• Уникальная смесь ингредиентов, поддерживающих печень, в том числе:
  Экстракт расторопши, экстракт листьев артишока, экстракт корня куркумы, экстракт корня одуванчика, экстракт корня желтого дока, экстракт корня свеклы, корневище имбиря, холин, селен и глицинат молибдена. .
• 60 капсул, которые легко проглотить, на флакон (хватает на целый месяц).
• Без орехов, молочных продуктов и глютена. Без ГМО и веганский. Сделано в США.

Вы можете узнать больше о Liver One здесь.

10 лучших продуктов для очистки или восстановления печени

Последнее обновление 24 августа 2021 г.

Хорошо известно, что сильное употребление алкоголя может повредить вашу печень, вызывая все, от жировой болезни печени до цирроза. Даже если вы мало пьете, есть много причин, по которым ваша печень может испытывать слишком большую нагрузку в наши дни.Итак, каковы эффективные способы вывести токсины из печени или помочь ей прийти в норму?

Пройдите тест на повреждение печени.

Заполните нашу анкету и посмотрите, подходите ли вы для проверки печени.

Как вы уже догадались, еда, которую вы едите, может иметь большое значение для здоровья вашей печени. Жирная, соленая или сладкая пища может усугубить ситуацию, в то время как другие могут помочь очистить или даже восстановить этот важный орган.Вот десять лучших продуктов для лечения и очищения печени, которые можно добавить в свой рацион, в том числе те, которые могут помочь восстановить повреждение печени от алкоголя.

1. Кофе Фото Девина Эйвери на Unsplash

Хотя мы все слышали, что слишком много кофе вредно для вас, умеренное количество этого популярного напитка может иметь реальные преимущества для здоровья, включая снижение риска заболеваний печени. Многочисленные исследования показывают, что у людей, которые пьют кофе, меньше вероятность развития цирроза печени по сравнению с теми, кто не пьет кофе.Кофе также может улучшить здоровье печени, регулируя ферменты печени (общий маркер здоровья этого органа).

2. Овощи из семейства крестоцветных

Капуста, брокколи, цветная и брюссельская капуста относятся к категории крестоцветных овощей. Эти кухонные продукты несут множество преимуществ для здоровья, в том числе выводят токсины из печени и уравновешивают ферменты печени. Они также содержат соединение под названием индол, которое помогает бороться с ожирением печени или предотвращать его.

3.Жирная рыба

Жирная рыба (например, лосось, сардины и сельдь) является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Исследования показывают, что в печени, поврежденной циррозом, уровень этих жирных кислот ниже, чем в здоровой, и что увеличение количества омега-3 может помочь в долгосрочной перспективе. Омега-3 также обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами и могут помочь уменьшить жировую болезнь печени.

Тем не менее, если вы едите морепродукты, обязательно выбирайте рыбу с низким содержанием ртути, чтобы избежать дальнейшего повреждения печени.Если вы не любите рыбу, прием рыбьего жира при ожирении печени дает те же преимущества.

4. Свекла Фото Кристины Румпф на Unsplash

Корнеплоды свеклы богаты антиоксидантами, обладают противораковыми свойствами, а также помогают уменьшить ферменты печени и воспаление. Стебли и листья свеклы также полезны для здоровья. Если вы не являетесь поклонником свеклы, вы можете получить многие из тех же результатов от добавок и порошка из свеклы.

5. Овсяные хлопья и злаки

Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка и злаки, также могут помочь улучшить функцию печени.Согласно исследованиям, клетчатка может замедлить гибель клеток печени и даже ускорить восстановление после некоторых типов повреждений печени. Овес также богат антиоксидантами, которые могут снизить негативное влияние свободных радикалов на печень.

6. Соя

Соя не только является здоровой белковой альтернативой мясу, но и помогает предотвратить ожирение печени. Одна из основных функций печени — расщепление и переработка жира. Было показано, что добавление сои в рацион снижает накопление жира в печени и защищает от жировой болезни печени, связанной с алкоголем.Эдамаме, тофу и некоторые виды немолочного йогурта — отличные источники сои.

7. Куркума Фото FOODISM360 на Unsplash

. Большинство людей знают куркуму как кулинарную приправу, но это также популярная добавка, которую можно купить в большинстве магазинов товаров для здоровья. Куркума обладает противовоспалительным действием, снижает уровень ферментов печени и помогает при некоторых заболеваниях печени.

Хотя куркума в целом безопасна, сообщалось о редких случаях проблем с печенью, связанных с этой добавкой.Перед приемом новых добавок лучше проконсультироваться с врачом.

8. Цитрусовые

Цитрусовые, включая грейпфруты, апельсины и лимоны, снижают токсичность для печени. Эти фрукты также богаты витамином С, который предотвращает накопление жира в печени. Однако, поскольку цитрусовые также содержат большое количество фруктозы, лучше всего употреблять их в умеренных количествах. Слишком много фруктозы может усугубить ожирение печени.

9. Расторопша пятнистая

Расторопша пятнистая — это традиционное растение, которое тысячелетиями использовалось для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.Хотя исследования этой добавки продолжаются, она, по-видимому, обладает антиоксидантными, противовоспалительными и блокирующими токсины эффектами, которые могут помочь вашей печени оправиться от прошлых повреждений. Вы можете найти расторопшу в качестве добавки в большинстве магазинов органических товаров для здоровья.

10. Вода Фото Лауры Митулла на Unsplash

И последнее, но не менее важное: если вы хотите очистить свою печень, не стоит недооценивать важность сохранения гидратации. Употребление достаточного количества воды помогает вашей печени правильно функционировать, а также выводит токсины из организма.Иногда самые действенные решения оказываются самыми простыми!

Другие способы ухода за печенью

Помимо включения в свой рацион продуктов, очищающих печень, есть еще много шагов, которые вы можете предпринять для защиты здоровья печени. К ним относятся:

• Поддержание здорового веса
• Регулярные тренировки
• Избегать токсинов, включая пестициды, некоторые лекарства и химические вещества, содержащиеся в определенных продуктах питания
• Употребляйте алкоголь в умеренных количествах (если у вас уже есть повреждение печени, лучше полностью отказаться от алкоголя.)

Также будьте осторожны с очищениями печени, которые обещают быстрые результаты. Некоторые из этих очищающих средств основаны на исследованиях, а некоторые могут даже вызвать дополнительное повреждение печени.

Наконец, если вы считаете, что у вас серьезные проблемы с печенью, ни один из перечисленных выше продуктов не должен заменять лечение. Заболевание печени — серьезное заболевание, и если оно прогрессирует достаточно далеко, то может привести к летальному исходу. Если вы не уверены в состоянии своей печени, мы рекомендуем пройти тест на функцию печени и поговорить с врачом.

Что касается употребления алкоголя и вашей печени, если вы изо всех сил пытаетесь сократить или бросить пить, мы здесь для вас. Наша команда экспертов может помочь вам найти подход, который будет работать — независимо от того, есть ли у вас серьезное повреждение печени или вы просто обеспокоены тем, что можете подвергнуться риску из-за употребления алкоголя. Мы даже предлагаем лекарства против тяги, которые безопасны для вашей печени. Лучше всего то, что вся наша программа осуществляется через приложение на вашем смартфоне, поэтому вам не нужно откладывать жизнь на потом.

Узнайте больше о ранних признаках заболевания печени, связанного с алкоголем, или свяжитесь с нашей командой без каких-либо обязательств.

Как очистить печень от употребления алкоголя

Печень — это орган, который усваивает алкоголь. Средняя печень может обработать примерно одну небольшую порцию напитка в час. Когда вы много пьете, это создает нагрузку на вашу печень и нарушает процесс ее переработки алкоголя. Алкоголизм может привести к трем основным заболеваниям печени: ожирению печени, гепатиту и циррозу.

Чем раньше человек перестанет пить, тем лучше будет его тело в долгосрочной перспективе.Как только печень претерпевает фиброзные изменения, она не может быть полностью восстановлена.

Краткий обзор статьи :

• Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы исправить повреждение печени из-за алкоголя, и самое главное — бросить пить.
• Алкогольная жировая болезнь печени возникает из-за того, что лишний жир от употребления алкоголя откладывается внутри клеток печени.
• Алкогольный гепатит возникает в результате регулярного употребления алкоголя и представляет собой воспаление, нарушающее функцию печени.
• Цирроз образуется из-за рубцевания печени и приводит к пожелтению кожи и глаз, отекам и синякам.
• Алкоголь также может повлиять на поджелудочную железу и подвергнуть вас риску рака и диабета.

Как алкоголь влияет на печень?

Известно, что алкоголь вызывает долговременные нарушения и повреждение печени, особенно у тех, кто употребляет алкоголь в течение длительного периода времени или пьёт большие количества. Первоначально алкоголь повреждает печень, накапливая в ней жир.Эта стадия называется алкогольной жировой болезнью печени. Это состояние приводит к алкогольному гепатиту или воспалению и раздражению печени. Это воспаление вызывает необратимое рубцевание печени или цирроз. Хотя накопление жира и воспаление обратимы, рубцы, которые они в конечном итоге вызывают, — нет. Рубцовая печень вызывает непоправимое повреждение печени с долгосрочными последствиями для здоровья, которые могут быть фатальными. Если вы хронически употребляете алкоголь, вам следует предпринять шаги, чтобы узнать, как очистить печень от алкоголя до того, как произойдет ее повреждение.

Что такое алкогольная жирная болезнь печени (AFLD)?

Алкогольная жировая болезнь печени (АЖП) — первая стадия заболевания печени. При AFLD жир откладывается в клетках печени, нанося им вред. Около 20% людей, которые много пьют в течение длительного времени, заболевают AFLD. Существует два типа жировой болезни печени:

• Неалкогольная жировая болезнь печени или НАЖБП: Считается, что из двух состояний НАЖБП не связана с употреблением алкоголя. Однако в настоящее время врачи не знают, что вызывает это состояние.Хотя иногда НАЖБП протекает в легкой форме, у некоторых пациентов она может прогрессировать. Исследования четко не показали, безопасно ли употребление алкоголя в небольших количествах при НАЖБП. Поэтому очень важно поговорить с врачом о ваших конкретных обстоятельствах, чтобы понять, безопасно ли умеренное употребление алкоголя для вас. При НАЖБП следует избегать чрезмерного употребления алкоголя.
• Алкогольная жировая болезнь печени или алкогольный стеатоз: При алкогольной жировой болезни печени клетки печени начинают накапливаться из-за слишком большого количества жира.Употребление алкоголя заставляет ваше тело толстеть, а также не дает организму избавиться от части имеющегося у вас жира. Весь этот лишний жир откладывается в клетках печени, где может нанести вред. Некоторое количество жира может даже переместиться из других частей тела в печень после того, как вы выпьете.

Признаки и симптомы AFLD

К сожалению, у AFLD очень мало симптомов. Основные симптомы AFLD включают:

• Чувство усталости
• Дискомфорт в правом верхнем углу живота
• Желтый цвет кожи или белков глаз

Поскольку симптомов очень мало, врачам может быть сложно поставить диагноз AFLD на ранних стадиях.Заболевание часто обнаруживается, если вам нужно сделать снимки или если у вас есть анализ крови, который снова показывает проблемы с химическими веществами в вашей печени. Иногда врачи не могут обнаружить алкогольную жировую болезнь печени, пока она не перерастет в более опасное состояние, такое как цирроз.

Лечение AFLD

Лечение алкогольной жировой дистрофии печени в основном зависит от изменения образа жизни. Эти изменения могут включать:

• Полное прекращение употребления алкоголя
• Соблюдение здорового питания
• Похудание при избыточном весе
• Упражнения, которые могут уменьшить количество жира в печени

Прививки, такие как гепатит A, гепатит B, пневмония и ежегодная прививка от гриппа, не излечивают AFLD, но могут помочь предотвратить более серьезные заболевания в дальнейшем.Также важно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины, травы или добавки. Некоторые продукты могут еще больше повредить вашу печень.

Что такое алкогольный гепатит?

Алкогольный гепатит — это воспаление печени, и регулярное употребление алкоголя может способствовать его развитию. Воспаление нарушает нормальные функции печени и может вызвать несколько неприятных и потенциально смертельных симптомов.

Симптомы и причины алкогольного гепатита

В некоторых случаях острый алкогольный гепатит может не вызывать симптомов, и люди, у которых развивается алкогольный гепатит, могут не знать об этом, пока он не станет более прогрессирующим.Эти симптомы могут включать:

• Путаница из-за накопления токсина аммиака
• Вздутие живота, вызванное тем, что печень не вырабатывает достаточное количество белка, называемого альбумином
• Кровотечение, которое может быть сильным из-за того, что печень не производит достаточного количества белков, необходимых для свертывания крови
• Кровотечение в горле, вызванное ослаблением кровеносных сосудов, которое возникает при гепатите
• Пожелтение кожи и белков глаз, также называемое желтухой, возникает, когда печень не может расщепить вещество, называемое билирубином.Желтуха, вызываемая алкогольным гепатитом, сама по себе не опасна. Однако это указывает на то, что, вероятно, присутствуют другие опасные заболевания печени. Людям, страдающим желтухой, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ученые не совсем уверены в том, что алкоголь вызывает алкогольный гепатит. Однако большую роль играет злоупотребление алкоголем. Без употребления алкоголя риск развития алкогольного гепатита практически отсутствует. После прекращения употребления алкоголя воспаление от алкогольного гепатита может со временем полностью исчезнуть.

Несколько других факторов риска в сочетании со злоупотреблением алкоголем могут повысить риск развития алкогольного гепатита. Эти факторы риска включают:

• Плохое питание
• Нарушения или болезни иммунной системы
• Вирусные болезни, особенно гепатит В или гепатит С
• Использование тайленола, особенно в течение длительного периода времени
• Возраст старше 55 лет
• Женский пол
• Ожирение

Лечение алкогольного гепатита

Лечение алкогольного гепатита включает прекращение употребления алкоголя и поддержку печени в процессе ее заживления.Прекращение употребления алкоголя является важной частью начального лечения, потому что, пока используется алкоголь, воспаление будет усиливаться. Хорошая новость заключается в том, что со временем воспаление печени может исчезнуть после прекращения употребления алкоголя.

Для остановки или уменьшения воспаления можно использовать лекарства. Основное лекарство, используемое для лечения алкогольного гепатита, — стероиды. Эти лекарства уменьшают воспаление и подавляют иммунную систему организма. Стероиды также могут помочь сократить время восстановления.

Хотя недоедание играет меньшую роль, иногда было показано, что соблюдение здоровой и питательной диеты при сохранении здорового веса улучшает симптомы алкогольного гепатита.

К сожалению, воспаление может привести к рубцеванию, также называемому алкогольным циррозом печени. Это рубцевание нельзя обратить вспять, и оно будет иметь более постоянные и долгосрочные последствия.

Что такое цирроз?

Когда вы много пьете, особенно в течение длительного времени, здоровая ткань вашей печени заменяется рубцовой тканью. Цирроз — это рубцевание печени. Клетки в пораженных участках не функционируют эффективно или вообще перестают функционировать. Чем больше вы пьете, тем больше образуется рубцовая ткань и тем сильнее прогрессирует цирроз.В конце концов, ваша печень перестает функционировать должным образом. Не каждый человек, злоупотребляющий алкоголем, заболевает циррозом печени. Для тех, кто это сделает, эта болезнь будет иметь серьезные последствия и пожизненные последствия.

Причины и симптомы алкогольного цирроза

Цирроз может вызывать несколько симптомов, которые могут варьироваться от раздражающих до потенциально смертельных. Наиболее серьезные из этих симптомов — пожелтение кожи и глаз, усиление кровотечения и отек.

• Пожелтение кожи и глаз: Усиленное пожелтение кожи и белков глаз (также называемое желтухой) является серьезным симптомом алкогольного цирроза.Желтуха указывает на неисправность печени, ведущую к накоплению токсинов, которые в конечном итоге могут стать смертельными. Тем, кто страдает желтухой, следует обратиться за неотложной медицинской помощью.
• Усиление синяков или кровотечений: Усиление кровотечения происходит из-за того, что печень перестает вырабатывать достаточное количество компонентов, необходимых для свертывания крови. Из-за этого у человека также может появиться синяк легче, чем раньше. Этот побочный эффект опасен: даже незначительный источник кровотечения может вызвать значительную кровопотерю, потому что кровотечение невозможно легко остановить.Если вы заметили усиление кровотечения, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
• Отек живота, ступней, ног или лодыжек: Последним важным симптомом алкогольного цирроза печени является отек, особенно в брюшной полости. Этот отек, также называемый асцитом, возникает, когда печень больше не вырабатывает белки, удерживающие воду в венах. Это указывает на то, что печень не функционирует должным образом. Скопление жидкости в брюшной полости может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Другие симптомы могут включать спутанность сознания, слабость и утомляемость, снижение аппетита, потерю веса, атрофию мышц, тошноту и рвоту, боль и болезненность в правом верхнем углу живота, увеличение количества мелких видимых кровеносных сосудов на коже, зуд кожа, выпадение волос или жар.

Развитие алкогольного цирроза — это прогрессирование поражения печени, обычно начинающееся с жировой болезни печени, которая приводит к воспалению и, в конечном итоге, к рубцеванию печени.До 35% алкоголиков заболевают алкогольным гепатитом, что значительно увеличивает риск алкогольного цирроза печени.

Лечение алкогольного цирроза

Рубцы, вызываемые циррозом, обычно необратимы, но будут продолжать ухудшаться по мере употребления алкоголя. Прекращение употребления алкоголя жизненно важно для остановки прогрессирования алкогольного цирроза печени.

Также важно лечение любых сопутствующих заболеваний, поражающих печень. Такие заболевания, как гепатит или аутоиммунное заболевание, могут усугубить алкогольный цирроз печени.Медицинские работники обычно рекомендуют придерживаться высокобелковой и высококалорийной диеты, а также поддерживать здоровый уровень физических упражнений. Это упражнение поможет оптимизировать оставшуюся функцию печени.

Лечение осложнений, вызванных циррозом, также будет важной частью лечения. Поскольку цирроз нельзя обратить вспять, его последствия необходимо лечить по мере их возникновения.

В конечном счете, единственный способ полностью вылечиться от алкогольного цирроза — это пересадка печени.Хотя пересадка может привести к полному выздоровлению, этот вариант недоступен для большинства людей. Чтобы иметь право на трансплантацию печени при алкогольном циррозе, кандидатам необходимо продемонстрировать значительный период трезвости, чтобы гарантировать, что новая печень не будет подвергаться тем же стрессам, которые изначально вызвали цирроз.

Как вы восстанавливаете печень, поврежденную алкоголем?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обратить вспять действие алкоголя на вашу печень, например:

1. Бросьте пить: Если вам сказали, что у вас нездоровая печень, первое и самое важное, что вы можете сделать, — это прекратить употреблять алкоголь.
2. Внесите другие изменения в здоровый образ жизни: Это означает отказ от курения и поддержание здорового веса. Наряду с алкоголизмом ожирение является основной причиной заболеваний печени, а сигареты содержат токсины, которые усугубляют повреждение печени.
3. Следите за тем, что вы вкладываете в свое тело: Когда вы не едите много обработанных пищевых продуктов, сахара и насыщенных жиров, печени не нужно так усердно работать, чтобы фильтровать то, что через нее проходит. Здоровая диета может сделать печень более здоровой.
4. Get Your Workout In: Физические упражнения не только помогают избежать ожирения, но и помогают печени и по другим причинам. Регулярные упражнения улучшают иммунную систему и снижают риск рака печени.
5. Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете: Даже некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть вредными для печени при приеме в избытке, например, ацетаминофен.
6. Не впускайте ненужные токсины: Избегайте употребления других веществ, таких как запрещенные или злоупотребляемые лекарствами, отпускаемыми по рецепту, чтобы сохранить здоровье печени.Это также означает принятие дополнительных мер предосторожности, таких как использование маски при работе с аэрозольными баллончиками, аэрозольными красками, аэрозольными инсектицидами, аэрозольными фунгицидами и любой другой формой распыляемого химического вещества. Помните, какие химические вещества могут попасть на вашу кожу, и при необходимости надевайте перчатки.

Заболевания печени и панкреатит

Наряду с изучением воздействия алкоголя на печень важно также рассмотреть, как алкоголизм вызывает панкреатит. Есть острый панкреатит и хронический панкреатит.

Поджелудочная железа — это железа позади желудка, отвечающая за высвобождение пищеварительных ферментов и взаимодействующая с печенью для обработки веществ. Воспаленная поджелудочная железа называется панкреатитом.

Острый панкреатит — это внезапно возникающее кратковременное воспаление. Результаты этого состояния значительно варьируются, от легкого дискомфорта до смертельного исхода, но большинство людей выздоравливают. Хронический панкреатит имеет симптомы, похожие на острый, но при этом наблюдается частая боль, потеря веса и возможность развития диабета.

В большинстве случаев алкоголь вызывает острый панкреатит, хотя другие причины могут включать травмы, нарушения обмена веществ или инфекции. Сильное и продолжительное употребление алкоголя составляет около 60-90% случаев хронического панкреатита.

Хронический панкреатит подвергает вас риску других серьезных заболеваний, включая рак и диабет. Прекращение употребления алкоголя значительно увеличивает ваши шансы на выздоровление от панкреатита.

Часто задаваемые вопросы

• Сколько алкоголя вызывает повреждение печени?

  Пьянство, как известно, увеличивает уровень химических веществ, которые, по мнению врачей, вызывают алкогольную болезнь печени.Исследования также показали, что чрезмерное употребление алкоголя, особенно если его повторять неоднократно и часто, связано с высоким риском повреждения печени. Врачи считают, что это особенно верно, когда у человека уже есть другие факторы риска заболевания печени, например, ожирение. Циррозом могут быть не только алкоголики. Некоторые люди страдают от поражения печени и цирроза от двух до четырех порций алкоголя в день. Даже небольшое количество алкоголя требует работы печени и может вызвать образование рубцов.

• Почему злоупотребление алкоголем влияет на печень больше, чем на другие части тела?

  Печень принимает на себя основную тяжесть повреждений, потому что она является основным органом, который перерабатывает алкоголь, чтобы вывести его из организма.Исследования показывают, что если вы продолжаете пить с течением времени, алкоголь активирует химические вещества, которые заставляют вашу печень накапливать жир в клетках, а не использовать его, что может быть токсичным изменением. Это накопление жира приводит к воспалению и, в конечном итоге, к рубцеванию печени.

• Сколько времени нужно, чтобы печень зажила? Может ли он отремонтировать себя?

  Печень может со временем восстанавливаться после алкогольной жировой болезни печени и гепатита. Однако печень не сможет излечиться от рубцов цирроза.Время, необходимое для восстановления печени, зависит от многих факторов, но в первую очередь от употребления алкоголя. Для восстановления почти нормального состояния печени у много пьющего могут потребоваться месяцы или даже годы.

• Являются ли женщины или мужчины более подверженными риску развития алкогольной жировой болезни печени (AFLD)?

  Женщины более подвержены риску AFLD, чем мужчины, потому что у них меньше ферментов, необходимых для расщепления алкоголя. Меньшее количество ферментов позволяет большему количеству алкоголя попадать в печень и создавать рубцовую ткань, которая перерастает в цирроз.

• Какие еще существуют факторы риска развития алкогольной жировой болезни печени (AFLD)?

  Увеличение веса увеличивает риск развития алкогольного цирроза печени. Этот фактор может быть более распространенным риском, чем думает большинство людей вначале, поскольку чрезмерное употребление алкоголя обычно приводит к увеличению веса. Основные заболевания, особенно гепатит, также могут повышать риск развития алкогольного цирроза печени.

• Источники

  U.С. Национальная медицинская библиотека. «Жировая болезнь печени». MedlinePlus, 19 ноября 2019 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Ajmera, Veeral H; Терро, Нора А., Харрисон, Стивен А. «Умеренное употребление алкоголя при неалкогольной жировой болезни печени — хорошо или плохо? Критический обзор ». Hepatology, июнь 2017 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Расинени, Каруна; Кейси, Кэрол А. «Молекулярный механизм алкогольной жирной печени». Индийский журнал фармакологии, май-июнь 2012 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Вольф, Дэвид К.«Цирроз». Medscape, 30 июля 2018 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Американский фонд печени. «Заболевание печени, связанное с алкоголем». 2017. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  .

  «Проклятие», Джон; Дусея, Аджай. «Лечение декомпенсированной алкогольной болезни печени». International Journal of Hepatology, июль 2011 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Naveau, Sylvie et al. «Фактор риска алкогольной болезни печени из-за лишнего веса». Hepatology, 1997. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Ventura-Cots Meritxell, Watts, Ariel E, Bataller, Ramon.«Пьянство как фактор риска прогрессирующего алкогольного заболевания печени». PMC, 1 сентября 2018 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Гриффит, Кристофер М; Шенкер, Стивен. «Роль диетотерапии при алкогольной болезни печени». Alcohol Research & Health, 2006. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Национальная организация редких заболеваний. «Печеночная энцефалопатия.» 2011. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  .

  Толей, Даниэль. «Асцит». Руководство Merck, октябрь 2019 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Толей, Даниэль. «Желтуха.» Руководство Merck, октябрь 2019 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Blonski, W., Siropaides, T, & Reddy, KR. «Коагулопатия при заболевании печени». Текущие варианты лечения в гастроэнтерологии, декабрь 2007 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Молоток, Максим; Рудлер, Марика; и Табут, Доминик. «Варикозное кровотечение у пациентов с циррозом». Отчет о гастроэнтерологии, август 2017 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Орфанидис, Николас Т. «Алкогольная болезнь печени.”Руководство Merck, июль 2019 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

  Чоудхури, Parimal; Гупта, Прия. «Патофизиология алкогольного панкреатита: обзор». Всемирный журнал гастроэнтерола, 14 декабря 2006 г. По состоянию на 21 апреля 2020 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, страдающих от употребления психоактивных веществ или психических расстройств, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Как быстро восстанавливается печень

Употребление алкоголя и здоровье печени — прекрасный баланс — вам не обязательно становиться трезвенником, чтобы оставаться здоровым, но вы должны знать, как алкоголь влияет на один из самых важных органов тела и что вы можете сделать, чтобы сохранить его. здоровый.

Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин

Переваривание алкоголя у мужчин и женщин отличается, потому что у мужчин более высокая концентрация дегидрогеназы, фермента, расщепляющего алкоголь.

«Когда алкоголь или этанол попадает в печень, в клетках печени появляются ферменты, которые помогают переваривать и обрабатывать алкоголь», — объясняет Ланс Штайн, доктор медицины, гепатолог-трансплантолог из Piedmont Transplant. «Когда алкоголь попадает в кровь, тогда вы чувствуете действие алкоголя.”

Как организм перерабатывает алкоголь

Нельзя отрицать, что алкоголь является токсином для печени, — говорит доктор Штайн.

«Поскольку печень перерабатывает алкоголь, она может повредить ферменты печени, что может привести к гибели клеток», — говорит он. «Как и при любом повреждении любой клетки любого органа, всегда есть процесс исцеления».

Процесс заживления печени

Один из самых невероятных фактов о печени заключается в том, что она самоизлечивается, как и ваша кожа. Например, если вы порежетесь, рана со временем заживет покрыться корками и, возможно, останется шрам.

Такой же процесс происходит в печени. По мере отмирания клеток развивается рубцовая ткань. Это называется циррозом печени. Если чрезмерное употребление алкоголя и образование рубцов продолжаются со временем, в конечном итоге печень может стать слишком рубцовой, чтобы функционировать должным образом.

Некоторое повреждение печени, связанное с употреблением алкоголя, можно обратить вспять, если прекратить употребление алкоголя на достаточно ранней стадии заболевания. Исцеление может начаться уже через несколько дней или недель после того, как вы бросите пить, но если повреждение серьезное, выздоровление может занять несколько месяцев.

В некоторых случаях, «если повреждение печени было долгосрочным, оно может быть необратимым», — предупреждает д-р Штайн.

Сколько алкоголя это перебор?

«Важно знать, что вы пьете, потому что, когда люди сами смешивают напитки, они часто употребляют больше, чем рекомендовано», — говорит доктор Штайн. «Они думают, что пьют одну рюмку, но на самом деле выпивают две или три».

Одна порция алкоголя выглядит так:

Суть в том, что умеренное употребление алкоголя — не более двух-трех напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин — должно быть приемлемым, и вы не должны ожидать какого-либо долгосрочного ущерба.

«Люди, которые много пьют, должны быть обеспокоены и должны обратиться за медицинской консультацией для оценки того, нужна ли им помощь в прекращении употребления алкоголя или есть ли у них какие-либо повреждения в результате длительного употребления алкоголя», — говорит д-р Штайн.

Узнайте больше о здоровье печени.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Три травы для здоровья печени

Многие сторонники фитотерапии предлагают использовать травы для улучшения здоровья печени — органа, ответственного за вывод токсинов из организма.Действительно, некоторые исследования показывают, что определенные травы могут помочь бороться с заболеваниями печени, такими как цирроз (рубцевание печени) или инфекциями, такими как гепатит B и C (причины воспаления печени).

Вот несколько трав, которые обещают стать естественным средством улучшения здоровья печени.

Maximilian Stock Ltd. / Выбор фотографа / Getty Images

Расторопша

Согласно отчету, опубликованному в 2001 году, расторопша может принести пользу людям с циррозом печени.Анализируя пять клинических испытаний (с участием 602 пациентов с циррозом печени), исследователи определили, что лечение расторопшей может привести к значительному снижению смертности, связанной с печенью.

В обзоре исследований 2005 года были рассмотрены несколько клинических испытаний, посвященных тестированию расторопши в лечении гепатита B и C. Хотя авторы не нашли доказательств того, что расторопша может помочь избавиться от любого типа вируса гепатита, некоторые исследования показывают, что расторопша может помочь обуздать воспаление, связанное с гепатитом С и защищающее клетки печени от повреждений.

Куркума

Предварительные исследования показывают, что куркума может быть полезна при лечении гепатита В и гепатита С. Например, в исследовании клеток печени в 2009 году ученые обнаружили, что экстракт куркумы помогает остановить размножение вируса гепатита В.

Между тем исследование в пробирке, опубликованное в 2010 году, показало, что экстракт куркумы может помочь подавить репликацию вируса гепатита С.

Лопух

Согласно исследованию на животных, опубликованному в 2000 году, лопух (трава, часто используемая в качестве естественного средства для детоксикации) может помочь защитить клетки печени от повреждений, вызванных ацетаминофеном.В ходе испытаний на мышах ученые обнаружили, что антиоксиданты в лопухе могут уменьшить вредное воздействие токсичных веществ, образующихся в результате метаболизма парацетамола.

Другие исследования на животных показывают, что лопух также может помочь защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя.

Использование трав при заболеваниях печени

Учитывая отсутствие клинических испытаний, подтверждающих их использование, ни куркума, ни лопух в настоящее время не могут быть рекомендованы для лечения любого типа заболеваний печени.Поскольку научная поддержка защитного действия расторопши на печени также ограничена, еще слишком рано рекомендовать эту траву в качестве основного средства для лечения проблем с печенью.

Для ежедневного улучшения здоровья печени Американский фонд печени рекомендует придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, ограничивать потребление алкоголя, контролировать уровень холестерина и часто мыть руки (для предотвращения инфекции).

Всегда помните, что результаты исследований на животных не могут быть автоматически применены к людям.Если вы планируете использовать травы для здоровья печени, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.

14 натуральных домашних средств от болезней печени с 6 сильнодействующими соками

Гепатит, цирроз, ожирение печени, абсцесс печени (скопление гноя), опухоли печени и т. Д. Хотите знать, что это такое? Это не что иное, как заболевания печени, которые начинаются с незначительных симптомов проблем с печенью и переходят в хронические формы. Условия и симптомы этого заболевания варьируются от человека к человеку.

Печень, второй по величине орган вашего тела, выглядит как футбольный мяч и отвечает за большое количество функций. Но знаете ли вы о самой важной функции печени? Это ваш собственный естественный детоксификатор! И это еще не все! Печень выполняет и другие функции, такие как накопление энергии, переваривание пищи и т. Д. Китайцы думают, что печень, получившая свое название от слова «живая», является самым важным органом тела, и мы не можем не согласиться с этим мощным утверждением.

Перегрузка токсинами в печени — плохие новости для организма! Печень усердно работает для вашего тела, выводит токсины из крови, вырабатывает желчь для переваривания жира и расщепления гормонов, а также хранит некоторые важные витамины и минералы, такие как железо. Пора увеличить потребление зеленого сока, особенно если вы так долго были ленивы и просто игнорировали свое здоровье (читали, питались нездоровой пищей, переедали алкоголь и предпочитали диван вместо часто игнорируемой беговой дорожки, которая почти превратилась в импровизированный вариант). вешалка для одежды!)

Хм, виновен по предъявленным обвинениям, так что нет никакого способа вернуться по нашим следам и вернуть нашу печень к оптимальному функционированию? Вы думаете о том, чтобы очистить печень, о которой вы, возможно, наткнулись, весело просматривая Интернет? Ждать! Не так быстро! Можно пойти на чистку печени, но, как говорится, мы часто лечим наши болезни по их симптомам и не обращаем внимания на состояние корня.Во-первых, мы должны прислушаться к своему телу и больше узнать о симптомах проблем с печенью.

Вот что вы найдете в статье:

• Симптомы проблем с печенью — прислушивайтесь к своему телу и помните о тонких предупреждениях и сигналах
• Другие необычные симптомы проблем с печенью
• Как улучшить функцию печени — продукты, которые следует исключить
• Как улучшить функцию печени — попробуйте эти домашние средства для лечения заболеваний печени
• Два эффективных способа детоксикации печени
• Домашние средства для печени — Включите эти сильнодействующие соки в свой ежедневный рацион
• Домашние средства для печени — Спасательные упражнения

Симптомы проблем с печенью — Слушайте свое тело и помните о тонких предупреждениях и сигналах

Люди, страдающие хроническими заболеваниями, впоследствии часто раскаиваются: «Почему я не слушал свое тело?» «Почему я просто проигнорировал боль?» И это продолжается вот так … вы же не хотели бы этого делать, не так ли? Сожалею, что есть.Вот почему это, казалось бы, безобидное вздутие живота может иметь совершенно другую сагу, о которой следует рассказать, только если мы позаботимся о ней. Обратите внимание на следующие симптомы, и да, не игнорируйте их во что бы то ни стало!

• Стул с кровью, бледным или смолистым цветом и / или моча темного цвета.
• Тошнота без аппетита или его отсутствие
• Усталость
• Боль в печени (Вы обнаружите боль в верхней правой части живота)
• Вздутие живота или опухоль в области ноги или лодыжки (обычно вызывается асцитом или цирроз)
• Желтоватая кожа или глаза (сигнализирует о повреждении печени, неспособной обрабатывать билирубин, это остатки старых красных кровяных телец, когда они распадаются)

Другие необычные симптомы проблем с печенью

Помимо вышеперечисленных симптомов, есть есть и другие не очень распространенные симптомы.Эти симптомы обычно замечают, когда болезнь обнаруживается на запущенной стадии.

• Неприятный запах или запах тела
• Внезапное развитие нового типа аллергии
• Зуд кожи
• Появление небольших капилляров паучьей формы, видимых под кожей, известных как паучьи ангиомы
• Гинекомастия — Увеличение мужской груди, возникает потому что печень не может регулировать мужские гормоны
• Эректильная дисфункция
• Кожные пятна и темные круги под глазами
• Кратковременная потеря памяти или спутанность сознания (Обычно это происходит из-за накопления токсинов в головном мозге)
• Рвота с кровью — Кровоток через орган подвергается опасности, когда печень покрывается рубцами, и это увеличивает давление в желудке и пищеводных венах.Проблемы возникают, когда вены лопаются и приводят к рвоте с кровью. Это определенно неотложная медицинская помощь.
• Внезапные синяки на теле без признаков травм. Это происходит из-за того, что ваша печень повреждена и препятствует выработке белков, необходимых для свертывания крови, и это увеличивает шансы появления синяков или кровотечений

Устранение — это первая стадия заживления, под элиминацией я подразумеваю отказ от продуктов, которые наносят непоправимый ущерб здоровью. ваша печень и, следовательно, ваше здоровье.Пища питает ваше тело, но мы так часто используем ее как способ истязать свое тело и нашу печень. Единственный способ остановить это — внести правильные изменения в образ жизни. Прежде чем я скажу вам, ешьте это и ешьте то, и вы сможете поправить свою печень, немедленно исключив эти продукты из своего рациона, это, безусловно, ответит на вопрос, как сохранить печень здоровой.

Как улучшить функцию печени — продукты, которые следует исключить

Это может шокировать многих из нас, некоторые из наших любимых продуктов должны быть исключены из нашего рациона.Но я твердо верю, что умеренность — это ключ к успеху; слишком много чего-либо плохо. Да, даже этот стакан зеленого сока с самыми полезными овощами в мире! Взгляните на то, чего вам следует избегать. Эти продукты помогут избежать трех наиболее распространенных проблем с печенью, а именно:

• Жировая печень
• Цирроз
• Гепатит A, B, C, D и E (желтуха)

Большинство людей думают, что вы получаете только заболевание печени или проблемы с печенью при употреблении алкоголя.Но это неправда, все, что трудно расщепить и не может быть использовано для получения энергии, попадает в печень для детоксикации. Представьте, какое давление мы оказываем на нашу бедную печень! Но облегчаем ли мы работу по детоксикации печени? Не думайте так, поскольку мы злоупотребляем алкоголем, наркотиками, химическими веществами, жареной пищей, обработанными или рафинированными продуктами (сюда входит очень много продуктов, таких как белая мука, белый сахар, пастеризованные молочные продукты, белый сахар, некачественное мясо и т. Д. всего несколько), ваша печень сталкивается с тяжелым ударом почти во всех отношениях.

Алкоголь

Употребление слишком большого количества алкоголя? Это может дорого обойтись вашему здоровью! Алкоголь — не единственный наш порок, мы сочетаем его с другими пороками, такими как сигареты, лекарства, отпускаемые по рецепту и / или без рецепта, и диета, которую ваша бабушка определенно не одобрила бы! (Слишком много упакованных продуктов и недостаток цельной, питательной домашней пищи).

Если вы страдаете жировой болезнью печени, вашим первым шагом будет избавление от вредных привычек, точка! Сочетание жировой болезни печени и употребления алкоголя может означать катастрофу с большой буквы! Если у вас жировая болезнь печени и вы много пьете, самое важное — это бросить.Даже если вы страдаете неалкогольной жировой болезнью печени, вам следует попробовать исключить алкоголь из своего рациона.

Продукты с высоким содержанием углеводов

Избегайте слишком большого количества продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как хлеб, рис, кукуруза и крупа. Не оставляйте их полностью, просто потребляйте их в умеренных количествах. Один из способов вывести токсины из печени — отказаться от так называемых «белых пищевых продуктов», в том числе белого хлеба, белого риса и так далее. Когда мы чрезмерно потребляем рафинированные или любые другие углеводы, уровень инсулина резко возрастает, и эти постоянные скачки могут в конечном итоге привести к заболеваниям печени.Но да, нельзя сразу исключать эти продукты из своего рациона, старайтесь постепенно сокращать их количество.

Как улучшить функцию печени — попробуйте эти домашние средства для лечения заболеваний печени

Теперь, когда вы решили, что проявите немного любви к своей печени, вот несколько важных продуктов, которые будут насыщать ваше тело необходимыми питательными веществами и сохранять это здорово на долгое время. Вы можете обратить вспять ущерб, причиненный неустойчивым образом жизни, с помощью правильного питания, поэтому, если вы спрашиваете себя, как сохранить здоровье своей печени; то это точный способ улучшить работу печени.

Знаете ли вы, что если вы сможете оптимальным образом очистить печень, это также может увеличить ваши шансы похудеть? Такова сила самого большого органа тела, которую мы, к сожалению, принимаем как должное. Усильте свое тело с помощью этих правильных продуктов и дайте ему возможность вывести токсины.

1. Расторопша

Я узнал об этой необычной траве от моего друга-натуропата, который клянется в его эффективности! Он говорит: «Вы можете использовать его практически при всех заболеваниях печени.Это заставит вас задуматься о различных заболеваниях печени, которые может лечить это чудо-трава. В длинный список входят цирроз, вирусный гепатит, алкогольный гепатит, химическая токсичность и так далее. Вы можете приобрести расторопшу в любом магазине трав или в Интернете. Внимательно читайте этикетки и выбирайте только те лекарства, которые не содержат химикатов.

Вы можете принимать 900 миллиграммов расторопши два раза в день во время еды.

2. Яблочный уксус

Следующим лучшим средством наверняка будет яблочный уксус.Это одно из лучших средств для естественного детоксикации печени. Вы можете принимать яблочный уксус прямо перед едой, и это поможет легко усваивать жир.

Просто смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса со стаканом воды. Это может быть слишком терпко, чтобы его проглотить. Чтобы подсластить его, смешайте с сырым медом. Вы можете пить эту смесь трижды в день, но многие не могут есть яблочный уксус. Начните с одной столовой ложки, а затем медленно увеличивайте количество для потребления.Это мощное натуральное лекарство, которое действует как противоядие от симптомов проблем с печенью.

3. Чай из корня одуванчика

Этот корень считается одним из чудесных средств для лечения большинства ваших недугов, и мы почти отказались от этого корня, считая его сорняком без каких-либо преимуществ! Так что просто выпейте этот чай в течение нескольких дней, и ваши проблемы с печенью будут решены в мгновение ока! Я знаю, ты просто закатишь глаза. Даже если вы не страдаете какими-либо заболеваниями печени, простое употребление этого чая в течение нескольких дней может значительно улучшить функцию печени!

Я внезапно заметил этот порошок корня в продуктовом магазине и задумался, что это могло быть, когда мой друг попросил меня заварить из него чай и пить его хотя бы два раза в день, чтобы получить реальную пользу.Кроме того, я попробовал сварить несколько корней в стакане воды и был очень удивлен результатами. Попробуйте сами понять, что он может сделать с вашей печенью!

4. Амла или индийский крыжовник

Я полностью за то, чтобы добавить немного маринованного огурца с рисом и далом. Тот факт, что он богат витамином С, делает его мощным лекарством. Амла очень полезна для печени. Для максимальной пользы вы можете потреблять не менее 3-4 сырых амла. Я также натерла его на терке и добавила в него щепотку каменной соли, запах заставляет меня дрогнуть, а губы сжаты, я все еще люблю его, и он поддерживает мою печень в оптимальном состоянии.Подумайте об инновационных способах добавления амлы в свой рацион. Поделитесь и некоторыми своими идеями, хотелось бы услышать некоторые.

5. Куркума

Куркума полезна для здоровья печени, и точка. Он не только содержит в изобилии антиоксидантов, но и обладает антисептическими свойствами. Желтая чудо-специя может предотвратить распространение вирусов, которые могут привести к гепатиту B и C. Индийская кухня позволяет нам добавлять в свой рацион достаточное количество куркумы. Куркуму можно добавлять в далс, сабзис и даже в молоко.Всего лишь щепотка этого золотого эликсира может творить чудеса для вашего здоровья, помимо того, что заставляет вас спать как младенец. Неужели польза от этой чудо-специи бесконечна? Очевидно нет!

6. Папайя

Папайя — еще одна пища, которая может поддерживать работу печени на оптимальном уровне. Это особенно хорошо для лечения заболеваний печени, таких как цирроз печени. Один из способов помочь печени вывести токсины — просто добавить две чайные ложки сока папайи и смешать их с половиной чайной ложки лимонного сока.Вы можете употреблять его каждый день без побочных эффектов.

7. Шпинатный и морковный соки

Смесь шпинатного и морковного сока — отличное средство от цирроза печени. Вы можете смешать в равных частях оба этих сока, чтобы получился крепкий напиток, который уменьшит признаки и симптомы инфекции печени и других проблем с печенью. Вы можете употреблять этот напиток каждый день, чтобы добиться отличных результатов. Это один из зимних соков, которые я люблю есть. Я просто добавляю немного каменной соли и порошка перца, чтобы было более аппетитно.Выпейте его рано утром, и вы почувствуете себя здоровым изнутри; сияние на твоем лице — это что-то другое!

8. Солодка

Солодка — основная часть аюрведических лекарств для лечения больной печени, и ее довольно легко приготовить: просто измельчите корень солодки и добавьте его в кипящую воду, процедите жидкость, как любой чай, и пейте чай не реже двух раз в день. Это идеальное натуральное лекарство для лечения проблем с печенью.

9. Семена льна

Фитонутриенты, содержащиеся в семенах льна, делают их идеальным средством борьбы с болезнями.Он предотвращает циркуляцию гормонов в крови и чрезмерное давление на печень. Что касается семян льна, их нужно измельчить, чтобы употребить в пищу. Вы можете использовать его по-разному, например, в тостах, салатах и ​​смузи, или даже добавлять в муку. Это значительно снизит нагрузку на печень.

10. Чеснок

Моя бабушка никогда не забывала начинать свой день с двух стручков чеснока с сырым медом, и, что удивительно, она дожила до 92 лет, не заболела ни одной серьезной болезнью.Был ли виноват чеснок? Что ж, можете узнать об этом подробнее, решайте сами. Он содержит соединения серы, которые помогают поддерживать функцию печени и помогают активировать ферменты печени, которые помогают избавиться от лишних токсинов и отходов из вашего тела. Чеснок также содержит селен, который поддерживает работу щитовидной железы и способствует процессу детоксикации.

11. Цитрусовые

Ах, сила теплой воды с выжатым в нее лимоном! Это не только помогает сбросить вес, но и помогает в детоксикации.Нельзя игнорировать всю линейку лимонов: чем больше, тем лучше. Лимоны, лаймы и грейпфруты являются чрезвычайно мощными источниками витамина С и полны антиоксидантов. Постарайтесь включить их в свой рацион, чтобы увеличить выработку ферментов, что приведет к процессу детоксикации печени.

12. Брокколи

Овощи Brassica, такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и брокколи, содержат соединения серы, такие как чеснок, которые запускают процесс детоксикации и восстанавливают здоровье печени.Волокнистые овощи — мощная сила, помогающая вывести токсины из кишечника. Как говорится, здоровье кишечника имеет первостепенное значение и напрямую влияет на ваше общее состояние здоровья. Эти овощи, которые необходимо обязательно включать в свой рацион, оказывают достойную поддержку, помогая печени в метаболизме гормонов.

13. Авокадо

Этот фрукт внезапно стал горячим претендентом на верхнюю строчку в рейтинге самых популярных здоровых продуктов всех времен, обогнав яблоки и крестоцветные овощи. Но причина того, что авокадо попадает в наши тосты, смузи и даже мороженое (подождите минутку, мороженое тоже?), Заключается в том, что этот обманчиво выглядящий фрукт, каким бы отвратительным он ни выглядел, содержит так много питательных веществ.Вот и все, я вызвал гнев всех любителей авокадо во всем мире!

Не волнуйтесь, мне он тоже нравится, и его гладкая текстура придает моей еде. Посмотрим правде в глаза, авокадо делает здоровое питание шикарным. Большинство врачей называют глутатион «матерью всех антиоксидантов». Глутатион — один из самых могущественных воинов, убивающих врагов, а именно отходы и токсины, он помогает печени выводить эти химические вещества из организма и защищает от повреждения клеток.

14. Листовые овощи

Можно ли когда-нибудь исключить зеленые овощи из списка здоровой пищи? Нет, никогда! И если он горький, вы поймете, что это лучше! Возможно, вам не нравится слишком много горьких вещей в вашей системе (вы знаете, горькие слова, горькие люди и горькая пища!), Но знаете что? Вашей печени это нравится! Я имею в виду только горькую пищу.Наполните себя рапини, одуванчиком, рукколой, зеленью горчицы, а также цикорием. Эта листовая зелень может инициировать очищение печени и нейтрализовать тяжелые соединения; Эти тяжелые металлы, кстати, могут замедлить способность печени к детоксикации.

Два эффективных способа детоксикации печени

Печень выводит токсины из организма в два этапа.

На первом этапе печень принимает токсин и превращает его в менее опасный токсин с помощью нескольких процессов, называемых окислением, восстановлением или гидролизом.Эта химическая реакция делает токсичные вещества менее токсичными. Однако этот процесс создает другие вредные побочные продукты, которые следует нейтрализовать с помощью антиоксидантов.

Во второй фазе печень становится еще менее токсичной из-за буферной молекулы. Затем этот токсин перерабатывается, чтобы стать водорастворимым, что позволяет организму избавляться от лишних токсинов с мочой. Большинство токсинов начинают процесс выведения в жирорастворимом состоянии, и в этом состоянии организму действительно трудно вывести их.

Само собой разумеется, что обе фазы процесса детоксикации должны работать оптимально, чтобы перейти к фазе выведения. Этот процесс детоксикации может столкнуться с препятствиями, если вы не питаете организм адекватными питательными веществами, одна фаза не работает в тандеме с другой фазой, и вы продолжаете перегружать свою систему все большим количеством токсинов.

Домашние средства для печени — включите эти сильнодействующие соки в свой ежедневный рацион

Многие люди ненавидят саму мысль о потреблении соков.Что ж, я тоже! А теперь я новообращенный. Сама эта мысль заставила меня обратиться к сокам, так много зелени в еду сложнее, так что же еще лучше? Нарезать все овощи в соковыжималке и вуаля! Ваш сок готов! И таким образом у вас может быть больше овощей, чем было бы иначе, — идеальный рецепт лечения печени!

1. Сок из свеклы и петрушки

Свекла — залог вашего здоровья! И дело не только в цвете, как вы уже догадались.Свекла является прекрасным детоксикантом, стимулирует выработку красных кровяных телец и помогает повысить выносливость. Добавьте к этому полезные свойства моркови, богатой антиоксидантами, и вы получите идеальный напиток для детоксикации печени. Выдавите сок!

Состав:

• 1 свекла
• 1 лимон, очищенный от кожуры
• 1 морковь
• 1 горсть петрушки

Метод:

Смешайте все ингредиенты в соковыжималке и наслаждайтесь освежающим напитком.

2. Сок Liver Detox

Огурец — это идеальный продукт с отрицательной калорийностью, и вы можете добавлять его во все соки для детоксикации. Он содержит 96% воды и выводит токсины на профессиональном уровне! Капуста богата магнием, фолиевой кислотой и витаминами и является суперпродуктом, который может похвастаться огромным количеством преимуществ. По сути, он работает благодаря огромному содержанию клетчатки, которая помогает пищеварению. Кале буквально король детоксикации. Добавьте еще один источник питания, швейцарский мангольд, который содержит большое количество полифенолов, ферментов и фитонутриентов, и вы получите мощный источник питания!

Состав:

• 2 чашки капусты
• 1/2 огурца
• 1 лайм, очищенный
• 1/2 лимона, очищенный
• 1 чашка швейцарского мангольда

Метод:

Смешать все ингредиенты в соковыжималке и потягивайте!

3.Смузи, полезный для печени

Мы уже знаем, что витамин С полезен для вашей печени, и у нас есть идеальный рецепт для лечения всех видов заболеваний печени. Зелень одуванчика богата фолиевой кислотой, а также другими питательными веществами, такими как витамин А, медь и железо. Петрушка может составить серьезную конкуренцию шпинату в области железа. Вот как именно вы собираетесь приготовить детокс-напиток.

Состав:

• 2 апельсина, очищенных от кожуры
• 1/2 ребра сельдерея
• 1 лимон, очищенный от кожуры
• 1/2 стакана петрушки
• 1/2 стакана зелени одуванчика (или другой горькой зелени)

Метод:

Поместите ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.Глоток!

4. Смузи с мятой и свеклой

Свекла — это овощ, богатый антиоксидантами. Важные питательные вещества включают бетаин, который помогает клеткам печени выводить токсины; клетчатка известна как пектин, которая помогает выводить токсины из печени, чтобы они не попадали обратно в организм, а также есть беталаины, которые обладают противовоспалительными свойствами, что способствует процессу детоксикации.

Состав:

• 2 средних свеклы
• 1 красное яблоко с сердцевиной
• 1 стебель сельдерея
• 1 горсть свежей мяты
• 1 огурец
• 1 горсть свежей мяты
• 1 огурец
• 1 столовая ложка кокоса масло
• ½ чайной ложки розовой гималайской соли

Метод:

1. Нарежьте свеклу, сельдерей и огурцы небольшими кусочками.
2. Смешайте все ингредиенты в соковыжималке.
3. Перелейте в большой стакан.
4. Подавайте со льдом, если хотите.
5. Добавьте соль и перемешайте с кокосовым маслом.
6. Выпейте немедленно.

5. Лимонные прививки с куркумой

Лимоны добавляют пикантности вашим напиткам, и это самый недорогой способ вывести токсины. Добавьте к этому полезную для печени куркуму и полезные жиры в виде семян чиа, чтобы улучшить усвоение ценных питательных веществ из каждого из этих продуктов.Подсластите его по своему вкусу сырым медом, и все готово!

Состав:

• 3 очищенных лимона
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка семян чиа
• Щепотка розовой гималайской морской соли

Метод: 8

Смешайте соки лимонов через соковыжималку.

Смешайте мед, куркуму и соль.

Посыпьте сверху семенами чиа, чтобы получить дополнительный хруст.

Подавать со льдом и сразу пить.

6. Подщелачивающий зеленый сок

Какая зелень самая полезная в мире? Вы, вероятно, назвали бы шпинат, капусту, мангольд и листовую капусту. Вы правы, поскольку это самая питательная пища на планете. Они обладают как подщелачивающими, так и детоксифицирующими свойствами, которые защищают вашу печень, а в долгосрочной перспективе это значительно улучшит ваше здоровье. Огурец и арбуз добавляют к водному раствору напитка.

Это напиток, которым вы можете кормить даже своих детей, так как вы можете замаскировать скрытую зелень сладостью арбузов.

Ингредиенты:

• 2 больших листа капусты
• 2 больших зеленых листа капусты
• 2 больших листа мангольда
• 1 горсть молодого шпината
• 1/4 большого огурца
• 1 горсть нарезанного кубиками арбуза
• 1 столовая ложка кокосового масла комнатной температуры

Метод:

1. Смешайте в соковыжималке капусту, листовую капусту, мангольд, молодой шпинат, арбуз и огурец.
2. Перелить в большой стакан.
3. Добавьте кокосовое масло.
4. Смешайте все ингредиенты вместе.
5. Выпейте немедленно.

7. Капустный сок для печени

Сырой капустный сок имеет довольно острый вкус, но он способствует пищеварению и предотвращает как задержку жидкости, так и запоры. Капуста также содержит ряд соединений, которые могут не только защитить вашу печень, но и помочь вашему организму стать достаточно сильным, чтобы бороться с хроническими заболеваниями, такими как рак.Все овощи в этом полезном соке содержат соединения, которые очищают кишечник и запускают процесс детоксикации. Если сок кажется слишком горьким, сбалансируйте вкус добавлением кресс-салата.

Состав:

• 2 груши или 2 моркови
• 2 палочки сельдерея
• 1/2 маленькой капусты
• Горсть кресс-салата

Метод:

Смешайте все вместе, чтобы получить стакан освежающего напитка. сок идеально подходит для лечения инфекции печени или отека печени.

Домашние средства для печени — упражнения на помощь

Больше двигаться и меньше сидеть — это один из единственных способов защитить свое здоровье, помимо, конечно, правильного питания. Циркуляция — это основной способ начать процесс очищения. Когда тело застаивается, кровь также остается застоявшейся и, следовательно, становится более подверженной болезням. Но упражнения гарантируют, что ваше сердце перекачивает больше крови. Затем печень может выделять больше крови, чтобы достичь мозга, сухожилий, мышц и суставов.Физические упражнения также позволяют питательным веществам достигать репродуктивных и / или пищеварительных органов, что обеспечивает плавный менструальный цикл и оптимальное опорожнение кишечника.

Дело не в том, какие упражнения вы делаете; в том-то и дело, что вам нужно встать и пошевелить задницей! Каждый день выделяйте 30 минут из своего плотного графика для своего здоровья и считайте свои шаги! Всегда старайтесь делать не менее 10 000 шагов в день, это будет означать, что вы сможете поддерживать свой уровень активности в течение всего дня.

Вы можете попробовать себя в силовых тренировках, кардио или йоге, в зависимости от того, что подходит для ваших целей и помогает достичь ваших целей в фитнесе. И никогда не забывайте выспаться ночью. Сон — это время, когда организм проходит процесс детоксикации. Итак, если вы ищете лучшие домашние средства от болезни печени, рецепт довольно прост, все, что вам нужно сделать, это правильно питаться, больше двигаться и спать спокойно; и вас обязательно разберут.

Домашние средства от болезней печени — Детоксифицируйте печень — PDF

Восстановление печени | Шаги по восстановлению повреждений печени от алкоголя

Вам следует поговорить с врачом, если вы испытываете симптомы алкогольного поражения печени.Общие симптомы проблем с печенью включают желтую кожу, сосудистые звездочки, потерю мышечной массы или скопление жидкости в брюшной полости. Ваш врач может порекомендовать домашние средства или прописать лекарства или процедуры, если у вас серьезные проблемы с печенью.

4 шага для восстановления печени

Если вы не испытываете заметных симптомов, но беспокоитесь о здоровье своей печени после запоя или пьянства, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы защитить свою печень.

1. Не употребляйте алкоголь

Воздержание от алкоголя — самое полезное, что вы можете сделать, чтобы защитить свою печень от будущих повреждений.Никакое другое лечение не может преодолеть вред, причиненный алкоголем. Вы должны быть трезвыми и дать вашей печени время на заживление. Программа восстановления от алкоголя может помочь вам в достижении этой цели.

Многие люди с алкогольным поражением печени также страдают алкогольной зависимостью. Они не могут самостоятельно бросить пить. Если вы пытались бросить пить, но безуспешно, поговорите со своим врачом о методах лечения алкоголизма или позвоните в реабилитационный центр, чтобы помочь вам выздороветь.

2. Избегайте других вредных веществ

Для большинства людей Тайленол (ацетаминофен) является безопасным лекарством, отпускаемым без рецепта, которое может облегчить незначительную боль, жар или головную боль.Но в больших дозах может вызвать повреждение печени. Тайленол также может усложнить существующие проблемы с печенью. Другие токсины, такие как чистящие растворы, пары краски и разбавители для краски, могут нанести вред органу.

Курение табака также вызывает косвенное повреждение печени, согласно статье 2006 года во Всемирном журнале гастроэнтерологии. Некоторые исследования также показали, что люди, употребляющие алкоголь и курящие табак, имеют повышенный риск рака печени, но необходимы дополнительные исследования.

3. Ешьте здоровую пищу

Плохое питание может привести к недоеданию, которое вызывает множество проблем со здоровьем, осложняющих заболевания печени.Печень отвечает за несколько функций, которые помогают организму использовать питательные вещества из пищи и напитков, которые вы потребляете. Повреждение печени может нарушить способность организма преобразовывать эти питательные вещества в жизненно важные.

Здоровая диета с низким содержанием соли обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для выживания. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, следует избегать соленой пищи, обработанного мяса и сладких продуктов или напитков.

4. Упражняйтесь умеренно

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, умеренные физические нагрузки вносят свой вклад в длинный список преимуществ для здоровья, таких как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.Это также снижает риск проблем с печенью, таких как диабет 2 типа и метаболический синдром.

Физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес, что снижает риск неалкогольной жировой болезни печени. Однако люди с серьезными проблемами с печенью могут быть не в состоянии заниматься спортом из-за снижения мышечной силы. Если вы чувствуете себя слишком усталым или слабым для физических упражнений, обратитесь к врачу за советом о здоровье.

Какие типы алкогольного поражения печени обратимы?

Проблемное употребление алкоголя обычно вызывает три типа поражения печени.Один тип называется жировой болезнью печени. Печень может вылечиться от жировой болезни печени самостоятельно, если люди бросят пить.

Если они не бросят пить, у них может развиться алкогольный гепатит. Это потенциально смертельное состояние обычно требует лечения в сочетании с средствами самопомощи, такими как соблюдение диеты, которая питает печень. Позвольте вашей печени оправиться от повреждений, вызванных употреблением алкоголя, — одно из многих преимуществ отказа от алкоголя для здоровья.

Прогноз алкогольных заболеваний печени

Тип заболевания	Прогноз
Жировая печень	Хорошо
Алкогольный гепатит	Неопределенный
Цирроз	Плохо

Источник: Центр непрерывного образования Cleveland Clinic Foundation

Цирроз печени — наиболее серьезное заболевание печени, вызываемое алкоголем.Цирроз печени на ранней стадии может быть обратимым. Но человеку с запущенным циррозом печени обычно требуется пересадка печени, чтобы выжить.

Как быстро заживает печень?

Печень — единственный внутренний орган, который может полностью регенерировать. После частичной гепатэктомии, процедуры по удалению частей печени, орган может оказывать поддержку организму, пока он восстанавливается.

Печень тоже может восстанавливаться относительно быстро.

Согласно данным системы здравоохранения Университета Айовы, если передозировка тайленолом разрушает от 50 до 60 процентов клеток печени в течение трех-четырех дней, печень может полностью восстановить себя в течение 30 дней, если не возникнут другие осложнения.

Когда алкоголь вредит печени, этот орган пытается исцелить себя. В большинстве случаев он может восстановиться после ночного запоя или спорадического употребления алкоголя. Однако хроническое употребление алкоголя нарушает процесс заживления. Нарушение вызывает отек (гепатит) и развитие рубцовой ткани (цирроз).

Печень не может удалить рубцовую ткань и восстановить здоровые клетки печени. Вот почему пересадка печени — лучшее лечение тяжелого цирроза печени.

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, выживаемость пациентов с алкогольной болезнью печени, которым была проведена трансплантация печени, аналогична таковой у пациентов с неалкогольной болезнью печени.Кроме того, частота рецидивов алкоголя среди пациентов с алкогольной болезнью печени невысока.

Вы можете защитить себя от проблем с печенью, ответственно выпивая, соблюдая здоровую диету, занимаясь спортом и избегая вредных веществ. Если в анамнезе вы много пьете, запойное пьянство, алкоголизм или проблемы с печенью, воздержание от алкоголя — самое полезное, что вы можете сделать, чтобы избежать проблем с печенью в будущем.

Заявление об отказе от ответственности: DrugRehab.com стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Автор

Старший автор контента, DrugRehab.com Крис Элкинс проработал журналистом три года и был опубликован во многих газетах и ​​интернет-изданиях.С 2015 года он пишет на темы, связанные со здоровьем, берет интервью у экспертов по наркозависимости и пишет рассказы о выздоровлении. Крис имеет степень магистра стратегических коммуникаций и сертификат специалиста по коммуникациям в сфере здравоохранения.

Редактор

Медицинский обозреватель

Психиатр, Департамент психического здоровья округа Лос-Анджелес

Просмотреть источники

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт