Средство для суставов: Страница не найдена

Артрогликан средство для восстановления и укрепления костей и суставов собаки

ПОКАЗАНИЯ

Назначают собакам, кошкам, крысам и хорькам при дегенеративных заболеваниях суставов и позвоночника, первичных артрозах, межпозвонковом остеохондрозе, остеоартрите, остеоартрозе, спондилёзе, остеопорозе и дисплазии суставов.

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА
В одной таблетке артрогликана содержится 200 мг хондроитина сульфата, 100 мг глюкозамина гидрохлорида, 50 мкг селенометионина, 20 мг витамина Е, 100 мг кальция глюконата. Выпускают в форме таблеток от светло-серого до бежевого цвета. Расфасовывают по 10 таблеток в блистеры, которые вкладывают по 3 блистера в картонные коробки, и по 300 таблеток в пластмассовые банки.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Артрогликан благодаря оптимально сбалансированной смеси аминогликанов, минеральных веществ и витамина Е способствует улучшению состояния костно-суставной системы, нормализации обменных процессов в хрящевой ткани, восстановлению поврежденного хрящевого матрикса. Естественные антиоксиданты витамин Е и селенометионин, входящие в состав артрогликана, участвуют в регуляции процессов перекисного окисления липидов, улучшают работу печени и сердца.

ДОЗЫ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Задают животным внутрь с кормом в следующих дозах:

• собакам весом менее 40 кг и кошкам — по 1 таблетке на каждые 10 кг массы животного 2 раза в сутки,
• собакам весом более 40 кг — по 4 таблетки на животное 2 раза в сутки не зависимо от массы собаки,
• крысам и хорькам — по ½ таблетки на животное 2 раза в сутки.
•  

Курс лечения назначается лечащим ветеринарным врачом. Минимальный курс лечения составляет 3-4 недели. Рекомендуется применение артрогликана в осеннее-весенний период, а также при воздействии неблагоприятных факторов содержания и кормления.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
В редких случаях возможны аллергические реакции.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Индивидуальная непереносимость препарата. Заболевания костной и хрящевой тканей, осложненные или спровоцированные инфекционным заболеванием.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ
Особые меры предосторожности не предусмотрены.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
В сухом, защищенном от света и недоступном для детей и животных месте при температуре от 0 до 25ºС.

Срок годности — 24 месяца.

Хитозановый гель — золотое средство для суставов, сухожилий и связок | ЗДОРОВЬЕ

Боль, припухшие суставы, утренняя скованность и хруст в коленях, растяжения, вывихи, переломы, операции – могут выбросить Вас из привычной активной жизни. У каждого свои проблемы с суставами и связками.

Молодой Вы или старый – неизбежно происходят травмы, с течением времени изнашиваются хрящи; простуды, ангины, инфекции оставляют следы в тканях суставов. В дополнение к естественному процессу мы сами нагружаем организм, не думая о его возможностях и пределах. Чрезмерные физические нагрузки, равно как и малоподвижный образ жизни, вредят опорно-двигательному аппарату.

Мази и гели – первое, за что берутся люди при появлении болей в суставах. Препараты с местным действием помогают быстро, хорошо переносятся и практически не имеют противопоказаний.

Все мы знаем: есть эффективные мази, а есть не очень. Большинство из них действуют только на симптомы: уменьшают боль, отёчность. Средств, реально улучшающих саму структуру хряща и соединительных тканей, крайне мало – они действительно на вес золота.

Хитозановый гель
АртроЗлато™ нацелен на поддержание здоровья суставов, сухожилий и связок.

Хитозановый гель Артро­Злато линии Трансдермальная Вектор^® формула – это эффективно и глубоко действующий натуральный гель для суставов. Содержит коллоидное золото, экстракты сабельника, сирени и каштана. Гель АртроЗлатона основе микрогранулированногохитозанаВаснум

® способен глубоко проникать в кожу и транспортировать активные вещества.

Хитозан – это полисахарид, продукт моря. Растворяясь в коже, частицы хитозана восполняют потребность суставов в глюкозамине – строительном блоке всех соединительных тканей, а также вязких жидкостей, обеспечивающих смазку и увлажнение тканевых структур. Таким образом поддерживается естественная регенерация хрящей, связок, капсул, суставных сумок, сухожилий, мышц, синовиальной жидкости.

Сабельник и коллоидное золото способны уменьшать воспаления. Причём сабельник эффективен как при острых, так и хронических процессах, а золото работает преимущественно при хронических воспалениях иммунного характера, таких, как артрит. Для проявления положительного эффекта от действия золота необходимо время – не менее месяца.

Каштан отвечает за микроциркуляцию и улучшение трофики.

Сирень способствует устранению отёчности и болевых ощущений.

Эффекты, которые способен оказывать комплекс компонентов АртроЗлато на ткани сустава:

• Регенерация – «ремонт» сустава

• Улучшение метаболизма

• Увлажнение и питание хрящевой ткани

• Эластичность связок и сухожилий

• Смазка суставных поверхностей

• Восстановление мобильности суставных соединений

Используйте гель Артро­Злато, если уже есть возрастные изменения в суставах и явления остеоартроза. При длительном использовании, в сочетании с назначенной терапией, гель АртроЗлато позволяет существенно уменьшить функциональные нарушения пораженных суставов: увеличить объем движений, скорость передвижения, ходьбу вверх и вниз по лестнице, улучшить настроение и качество жизни.

Используйте гель Артро­Злато при травмах опорно-двигательного аппарата на этапе реабилитации для предотвращения долгосрочных проблем.

Используйте гель АртроЗлато, если активно занимаетесь спортом. АртроЗлато вовремя поможет при микротравмах.

Используйте гель Артро­Злато просто для того, чтобы ваши суставы и связки оставались молодыми и Вы всегда были на ходу!

КАК КУПИТЬ ГЕЛЬ АРТРОЗЛАТО?

Попросите ближайшую аптеку заказать для Вас гель АртроЗлато у фарм-дистрибьютора АгроРесурсы. Если аптеки не откликаются на просьбу, звоните по тел.:
+7 913-486-0938. Поможем.

АртроЗлато производит новосибирская научно-производственная компания ВекторПро.
www.vectorpro.ru, e-mail: [email protected]

Не является лекарством. Декларация соответствия ТС № RU Д-RU.AE96.B.01061. Серт. № РОСС RU.AE96.H07119

ОГРН 1035403652745, ООО «ВекторПро», ул. Арбузова, д. 3, вход «Навигатор»      

На правах рекламы             

Смотрите также:

Лучшие средства для лечения суставов

Жемчуг – товар штучный, драгоценный… Не каждой песчинке суждено стать жемчужиной, и отыскать по-настоящему ценное среди множества вариантов тоже непросто.

Цена и ценность

Старение и воспаление суставов, боли в спине… Специалисты говорят о применении при артрите, артрозе, остеохондрозе физиотерапевтической техники. Очень удобно при хронических заболеваниях иметь лечебный аппарат дома, под рукой, ведь разрушение суставов и позвоночника при хронических заболеваниях может идти постоянно – каждый день, каждую минуту…

Тянуть с лечением нет смысла, кроме негативного! И лечиться нужно только в соответствии с современными рекомендациями. А мы постараемся дать ответ на вопросы: влияет ли цена на качество? Как выбрать достойный аппарат, жемчужину в своей области, и быть уверенным, что поможет?

«Искатели жемчуга»

Жемчуг сам не приплывает – за ним нужно нырять. И способны на это только люди, обладающие особыми навыками, знаниями и снаряжением. Вот, например, аппарат АЛМАГ-01 на основе магнитного поля разработали специалисты компании ЕЛАМЕД и учёные Первой медицинской академии им. Сеченова. Эти люди «нашли клад» и отдали его людям! Благодаря их труду АЛМАГ-01 может помочь устранить боль и скованность, снять воспаление и улучшить двигательные возможности пациента.

Вот что нам рассказал начальник отдела качества ЕЛАМЕД А. В. Житков:

– Удивляет, когда люди, прикидывая цену аппарата, суммируют стоимость материалов и ругаются: за что, мол, деньги дерут. Аппарат для здоровья – это нечто большее, чем набор его частей. Возьмём наш АЛМАГ-01. Из чего складывается его цена?

Мы привлекаем экспертов к масштабным исследованиям, организуем испытания в клиниках: ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова, ММСИ им. Н. А. Семашко, ЦВС «Архангельское». Закупаем экологичные материалы: они соответствуют директиве безопасности RoHS. Вкладываемся в высокоточное производство и двойной контроль качества. Развиваем логистику и открываем новые сервисные центры для удобства наших покупателей.

«Рациональное зерно» лечебного комплекса

Раньше жемчуг был доступен только знати. Его любили Александр Македонский, Клеопатра и Екатерина II. А таким сокровищем, как АЛМАГ-01, имеет право владеть любой человек.

При этом его знает и элита медицины: более 15 лет аппаратом лечат артрит, артроз, остеохондроз в ведущих клиниках, в том числе Поликлинике № 1 Управления по делам Президента РФ.

АЛМАГ-01 знает себе цену! Да и так ли уж высока цена за здоровье? АЛМАГ-01 может применять практически вся семья для лечения суставов, позвоночника, варикоза, травм или для снятия напряжения после физической нагрузки. Ясно, что стоимость может окупиться легко.

Важным плюсом является возможность получения грамотной консультации об использовании аппарата по

бесплатному телефону горячей линии ЕЛАМЕД: 8-800-200-01-13.

Так что же делать, если суставы замучили – экономить или лечиться? Конечно, лечиться! Проверенным средством – чтобы способствовать победе над болью, помочь суставам вспомнить радость движения и долго оставаться полезным своей семье. Для этого никаких денег не жалко! Поэтому выбор очевиден.

Жемчужина физиотерапии – АЛМАГ-01. Работает. Проверено.

Средства от боли в мышцах и суставах: крема, гели, мази

Выберите районАйская улицаБуревестникаДёмаЗатонЗеленая рощаИнорсНижегородкаПроспект ОктябряСипайловоТелецентрЦентрЦентральный рынокЧерниковкаШакшаКузнецовский затонТЦ БашкирияТЦ МегаТЦ Планета

Выберите аптекуул.Ленина;д.21ул.Вологодская;д.34ул.Чернышевского;д.101/Аул.Гагарина;д.12ул.Коммунистическая;д.45пр-кт.Октября;д.11ул.Рыльского;д.13ул.8-Марта;д.20ул.Кольцевая;д.63ул.Менделеева;д.155ул.Космонавтов;д.22ул.Первомайская;д.58ул.Орджоникидзе;д.13ул.Мушникова;д.11пр-кт.Октября;д.18/1пр-кт Октября;134/1ул.Революционная;д.97ул.Российская;д.163пр-кт Октября;д.162ул.Свободы;д.27ул.Пр.Октября;д.112/1ул.Гафури;д.15ул.Бр. Кадомцевых;д.4ул.Транспортная;д.46ул.Б. Бикбая;д.30ул.Батырская;д.6ул.Янаби;д.45б-р Х.Давлетшиной;16-83ул.Первомайская;д.28ул.Ст.Кувыкина;д.19ул.Российская;д.15ул.Цюрупы;д.98пр-кт Октября;д.122ул.Р.Зорге;д.28ул.Свободы;д.33пр-кт Октября;28ул.Гвардейская;д.62ул.Рабкоров;д.1ул.50 лет СССР;д.50ул.Российская;д.15ул.Королева;д.2пр-кт Октября;68/1ул.Левитана;д.36ул.Ферина;д.4пр-кт Октября;146/1ул.Софьи Перовской;д.52/2ул.Софьи Перовской;д.38ул.Мубарякова;д.10/1ул.Конституции;д.7ул.Менделеева;д.140/1Верхнеторговая площадь;1ул.Чернышевского;д.122ул.К.Маркса;д.5Аул.Цюрупы;д.106ул.50 лет Октября;д.20-60ул.Ухтомского;д.17ул.Ахметова;д.297ул.Правды;д.2ул.Софьи Перовской;д.38пр-кт Октября;д.133ул.Кольцевая;д.164ул.Победы;д.21ул.Т.Янаби;д.53пр-кт Октября;д.56ул.Первомайская;д.23ул.Транспортная;д.44ул.Айская;д.72ул.Черниковская;д.9ул.Гагарина;д.57/2ул.Рихарда Зорге;д.45ул.Зорге;д.45ул.Карла Маркса;д.44ул.Мира;д.7ул.Мустая Карима;д.50ул.Ленина;д.84ул.Ухтомского;д.16ул.Правды;д.23ул.Российская;д.86пр-кт Октября;д.106ул.Вологодская;д.9ул.Гафури;д.50ул.Цюрупы;д.12ул.Амантая;д.2ул.Шафиева;д.28ул.Менделеева;д.120ул.Х.Давлетшиной;д.24ул.З.Валиди;д.58ул.Рубежная;д.170 Метроул.Жукова;д.9ул.Машиностроителей;д.15ул.Гвардейская;д.57ул.Ураксина;д.1ул.Дагестанская;д.21ул.Аксакова;д.91пр.С.Юлаева 34/ул.С.Агиша 2/1ул.Бикбая;д.33ул.Гагарин;д.56пр-кт Октября;93ул.Рубежная;д.174 МЕГАул.Менделеева;д.130пр-кт Октября;123ул.Первомайская;д.98ул.Менделеева;д.128/3ул.Королева;д.14ул.Коммунаров;д.67ул.Мушникова;д.13/1ул.Айская;д.22ул.Гвардейская;д.35, корп.1ул.Ленина;д.154ул.Рабкоров;д.20ул.Достоевского;д.107ул.Таллинская;д.14ул.Революционная;д.78ул.Бессонова;д.2ул.Рихарда Зорге;д.62б-р.Давлеткильдеева;д.1пр-кт Октября;д.107ул.Максима Рыльского;д.12ул.Гагарина;д.1, корп.3ул.Первомайская;д.48ул.Айская;д.64ул.Кирова;д.91ул.Коммунаров;д.61ул.Загира Исмагилова;д.5ул.Минигали Губайдуллина;д.5ул.Жукова;д.8ул.Рихарда Зорге;д.6ул.Гафури;д.450 лет СССР 30/1 МЕГИул.Авроры;д.7, корп.1апр-кт Октября;д.107/6ул.Губайдуллина;д.19/4ул.Шота Руставели;д.18ул.Октябрьской Революции;д.73ул.Ферина;д.8ул.Вострецова;д.14ул.Ахметова;д.326ул.Бессонова;д.27Лесной проезд;д.6ул.Гвардейская;д.58/4ул.Ленина;д.84 Ортопедияул.Евгения Столярова;д.4ул.Жукова;д.12ул.Бакалинская;д.27 ТЦУльтраул.Менделеева;д.134/7ул.Первомайская;д.70ул.Жукова;д.3/1ул.Адмирала Макарова;д.26ул.50 лет СССР;д.41ул.Романтиков;д.1ул.Якуба Коласа;д.147ул.Сосновская;д.54Ленина ул, д.22ул.Привокзальная площадь;д.3ул.Геологов;д.53ул.С.Злобина;д.38/2ул.Ферина;д.19ул.Менделеева 187ул.Правды;д.20ул.Чернышевского;д.127ул.Энтузиастов д.16ул. Ленина, д.128ул. Чернышевского, д.84ул. Фурманова;д.6ул.Степана Кувыкина;д.16ул.Деревенская переправа; д.52ул.Рижская;д.4ул.Революционная;д.70/1ул.Свердлова;д.69ул.Ферина;д.29 Акваринул. Буревестника 12ул. Ахметова д.299Цюрупы ул, д.79Кирова ул, д.46Рехмукова ул, 7Испытателей ул, 2Батырская ул, дом № 14Курчатова ул, д.3 Цв.БашкирииЛетчиков ул,д.12Булата Имашева ул, д 6Летчиков ул, д2/5Р. Зорге, 35Правды ул, д.20Бакалинская ул, д.19ул.Гагарина д.№ 47/1Арх. Калимуллина ул, д.1,ул. Гагарина д.10/2Дагестанская ул, д10, к.1

Специалисты нашли средство для уменьшения боли и улучшения подвижности суставов при остеоартрозе

Исследование эффективности геля Флексотрон® Соло 2,2% для внутрисуставного введения в лечении остеоартроза коленного сустава показало улучшение функции сустава и снижение болевого синдрома. У 94% пациентов уменьшение боли наблюдалось уже через две недели после первой инъекции препарата.

В исследовании принял участие 51 пациент — мужчины и женщины в возрасте от 30 до 85 лет. Чуть более половины участников — 27 пациентов (53%) — были моложе 65 лет, а 24 пациента (47%) сформировали подгруппу больных старше 65 лет.

Пациентам вводили три инъекции препарата Флексотрон® Соло 2,2% в пораженный коленный сустав. Средний период наблюдения за участниками исследования составил 26 недель. За это время пациенты пять раз посещали врача. В первые три визита им вводили Флексотрон® Соло 2,2%. Интервал между инъекциями составлял одну неделю. Исследователи проводили контроль за состоянием больных через 13 и 26 недель.

Для оценки боли использовалась визуальная аналоговая шкала (ВАШ). Кроме того, для анализа боли и скованности cустава применяли индексы артрита университетов Западного Онтарио и МакМастера (WOMAC) A и B. До терапии специалисты получили умеренные или высокие показатели у 98% участников по ВАШ, у 73% пациентов по WOMAC A и у 29% больных по WOMAC B.

Эксперты подвели итоги через шесть месяцев после лечения. О незначительном и значительном уменьшении боли сообщили 84% пациентов (по шкале ВАШ) и 86% пациентов (по шкале WOMAC), а 88% больных отметили снижение скованности сустава. Только шесть участников исследования заявили об усилении боли через полгода после инъекций. Отмечается, что у большинства пациентов (94%) уменьшение боли наступило через две недели после первой инъекции.

Потенциальные побочные эффекты, связанные с применением Флексотрон® Соло 2,2%, относились к таким нежелательным реакциям, которые характерны для всего класса препаратов гиалуроновой кислоты для внутрисуставного введения, улучшающих скольжение суставных поверхностей.

Место проведения и авторы исследования

Авторы исследования: Антонио Ариенцо и Эмануэле Сомма.

Место проведения исследования: клиника «Че.та.чи.СрЛ», г. Казерта, Италия.

Бады для суставов и костей

Как подобрать лучший витаминный комплекс для суставов? Этим вопросом часто задаются спортсмены и люди, страдающие патологиями двигательного аппарата. Выбор биологически активных добавок огромен, но как выбрать именно тот, который поможет поддержать здоровье опорно-двигательной системы? Прежде чем покупать БАДы, не помешает выяснить, какие витамины и минералы необходимы суставам и какую пользу они приносят нашему организму.

Какие витамины полезны для суставов?

Неправильное питание, стрессы, вредные привычки, избыточные физические нагрузки – главные факторы, которые способствуют развитию заболеваний суставов уже в юном возрасте. Изначально проблемы проявляются в виде скованности движений, характерного «хруста», припухлости и уплотнений в области суставных соединений. Постепенно состояние усугубляется, и на смену небольшому недомоганию приходят такие серьезные патологии, как повреждение связок, артроз, артрит, остеопороз.

Чтобы сохранить крепость суставов и предупредить эти болезни, следует регулярно включать в рацион необходимые костям минералы и витамины. Многие из них вырабатываются в человеческом организме, а недостающие поступают вместе с едой. Однако при патологических состояниях их количество не всегда покрывает имеющийся дефицит, поэтому лучшие витаминные комплексы для суставов становятся оптимальным решением в сохранении здоровья и подвижности сочленений.

Стоит отметить, что в употреблении БАДов нуждаются не только больные люди, но и здоровые. Особенно — те, чьи суставы ежедневно подвергаются чрезмерным нагрузкам – из-за спортивных занятий, тяжелого физического труда или малоподвижного образа жизни. Восполнение недостатка витаминов и минералов позволяет повысить эластичность соединительных тканей и избежать дистрофических или дегенеративных процессов в костно-суставной системе.

Какие же вещества нужны опорно-двигательному аппарату человека? Что должны включать в себя биологически активные добавки, предназначенные для здоровья костного скелета?

• Коллаген – фибриллярный белок, содержащийся в соединительной ткани (сухожилиях, костях и т. д.). Его основное предназначение – быть строительным материалом. Он также необходим для стимуляции роста хрящей и связок, ускорения процессов их восстановления (регенерации), увеличения выработки синовиальной жидкости, исполняющей роль смазки для суставных соединений. Коллаген вырабатывается организмом самостоятельно, но при интенсивных нагрузках его может быть недостаточно для формирования межсуставной жидкости в нужном количестве. Поэтому белок рекомендуется принимать в составе лучших витаминных комплексов для суставов в качестве профилактического средства от артрозов или артритов.

• Кальций – абсолютно незаменимый минерал для костной системы, способствующий ее укреплению, снижению ломкости костей, повышению устойчивости к механическим повреждениям. Он улучшает двигательные функции человека и препятствует нарушению минерального обмена, которое может повлечь за собой образование остеофитов (разрастаний костной ткани) или остеопороз (разрушение костной ткани).

• Глюкозамин – моносахарид, который вырабатывается хрящевой тканью и содержится в околосуставной жидкости. Его потребление с пищей позволяет повысить проницаемость суставной капсулы, регенерировать хрящи, предупредить дегенеративные процессы.

• Витамин С – участвует в синтезе коллагена и помогает усваивать кальций. Прием аскорбиновой кислоты обеспечивает поддержку нормальной работы суставной ткани и уменьшает вероятность развития в ней воспаления.

• Хондротин – специфический компонент хрящевой ткани, укрепляющий ее соединительные структуры. Часто включается в формулу лучших витаминных комплексов для суставов, так как улучшает регенерацию хрящей, сохраняет воду в их толще и образует так называемые водные полости, которые обеспечивают лучшую амортизацию и поглощение ударов.

• Витамин Е – уберегает суставные соединения от раннего старения и изнашивания, помогает быстрее восстановиться при повреждениях.

• Витамин А – необходим организму для формирования новых костных тканей. Его недостаток увеличивает риски появления остеопороза, который становится частой причиной переломов костей.

• Витамин К – повышает плотность костей, снижает вероятность травмирования при ударах, нивелирует риски возрастного разрушения костных тканей. Участвует в синтезе костной массы, способствуя ее росту. Витамин K2 способствует правильному распределению кальция в организме: он предупреждает кальцификацию стенок сосудов и, наоборот, увеличивает поступление кальция в кости.

• Магний – принимает участие в процессе минерализации костей, необходим для поддержки их достаточной плотности. Доказано, что его регулярное потребление с пищей или в виде добавок снижает вероятность переломов.

• Гиалуроновая кислота – входит в околосуставную жидкость и обеспечивает нормальное скольжение суставных поверхностей даже при значительном разрушении хрящевой ткани.

Помимо указанных компонентов, большую пользу приносят селен, витамины В1, В3, кремний, марганец, жирные кислоты. Их применение позволяет добиться высокой прочности суставов и избежать патологических нарушений в опорно-двигательном аппарате.

Глюкозамин и хондротин KWC

К числу лучших витаминных комплексов для оздоровления суставов можно по праву отнести препарат «Глюкозамин и хондротин KWC», предназначенный для восстановления и улучшения состояния хрящей. Его применение помогает предупредить развитие обменных и воспалительных патологий костно-суставной системы, в том числе артрозов, остеохондроза, миозита, уменьшить болевой синдром, повысить подвижность суставов.

В основе БАДа лежат ценные биологически активные компоненты, получаемые из акульих хрящей и панцирей креветок. Глюкозамин способствует нормальному протеканию ферментативных процессов в клетках синовиальной мембраны, устраняет боли, а хондроитин защищает уже имеющуюся хрящевую ткань от разрушения и является отличным строительным материалом для новых клеток хрящевой ткани.

Также в препарат входит экстракт коры кошачьего когтя – южноамериканского растения, имеющего антиоксидантную и иммуномодулирующую активность. Он способствует повышению иммунитета, препятствует формированию раковых клеток, снижает риски тромбообразования. Эффективность средства усиливается экстрактом смолы босвеллии пильчатой, обладающей противовоспалительным и обезболивающим действием.

Коллаген KWC

Добавка считается лучшим витаминным комплексом для суставов далеко не случайно. В нее входит 18 важнейших аминокислот, которые благодаря своей сигнальной функции стимулируют ускорение синтеза основного строительного белка коллагена в мышечной, соединительной, костной и хрящевой тканях, а также сами являются материалом для новых молекул структурных белков. Содержащийся в препарате морской коллаген получают из рыб белых пород. По своему биологическому и химическому составу он считается максимально приближенным к человеческому коллагену и усваивается организмом быстрее и легче, чем телячий или свиной коллаген.

БАД рекомендуется к применению всем, кто испытывает чрезмерные физические нагрузки. Он укрепляет хрящи и сухожилия, улучшает подвижность суставных соединений, уменьшает болезненные ощущения. Также его рекомендуется принимать после переломов костей и в качестве укрепляющего средства при остеопорозе. Помимо благотворного воздействия на опорно-двигательный аппарат, добавка положительно влияет на кожные покровы, оказывает антивозрастное действие и способствует уменьшению признаков целлюлита.

Гиалуроновая кислота KWC

Еще одним лучшим витаминным комплексом для укрепления суставов считается средство «Гиалуроновая кислота KWC». Его рекомендуют к приему с целью улучшения подвижности суставных соединений, ускорения восстановления костной ткани после перенесенных травм или хирургического вмешательства. Препарат содержит гиалуроновую кислоту, биотин, бета-каротин, пептиды рыбного коллагена, витамин С, которые, действуя в комплексе, повышают плотность соединительных тканей и стимулируют восстановление суставных поверхностей.

Биодобавка, таким образом, помимо положительного влияния на суставы, оказывает также омолаживающее воздействие на кожу, повышает её эластичность. Регулярное употребление этого БАДа помогает избавиться от мелких морщинок на лице, выровнять тон кожи, сделать ее более сияющей и упругой. Препарат стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты и коллагена в коже и суставах.

Магний и экстракт мелиссы KWC

Это средство входит в перечень лучших витаминных комплексов для суставов благодаря своей способности замедлять развитие остеопороза. Его основным компонентом является магний, который повышает минеральную плотность костей и регулирует поступление кальция в кости. Дефицит магния может приводить к дегенеративным процессам в костно-суставной системе, поэтому его употребление в виде добавок особенно важно при повышенных физических нагрузках и в пожилом возрасте

К другим положительным свойствам препарата относят:

• нормализация работы нервной системы;

• профилактика диабета 2-го типа, гипертонической болезни и бронхиальной астмы;

• улучшение иммунитета;

• антиоксидантное действие;

• поддержка полноценного функционирования сердца и сосудистой системы.

Помимо магния, в БАД входит экстракт мелиссы, которая является отличным седативным и спазмолитическим средством. Содержащиеся в ней эфирные масла и розмариновая кислота устраняют раздражительность, тревожность, улучшают качество сна, оказывают противовирусное и антимикробное воздействие.

Лучший витаминный комплекс для суставов

KWC Кальций и Витамин D3

Особенного внимания среди лучших витаминных комплексов для суставов заслуживает биодобавка «KWC Кальций и Витамин D3». Входящий в ее состав кальций является для организма жизненно важным минералом, поскольку обеспечивает плотность костной ткани. Его прием важен для нормального роста и обновления костей, предупреждения нарушений развития опорно-двигательного аппарата и таких патологий, как остеопороз, рахит, кариес. Витамин D3 способствует усвоению кальция и играет важную роль в укреплении костного скелета.

Употребление БАДа позволяет восполнить дефицит этих веществ в организме, а также нормализовать кальциево-фосфорный обмен и обеспечить профилактику заболеваний костей. С его помощью можно свести к минимуму риски возникновения переломов, ускорить восстановление костной ткани после перенесенных травм, уменьшить боль при болезнях суставов.

Видео о витаминах для суставов

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.

Пантагор — эффективное средство для суставов

В современном мире заболевания суставов — далеко не редкость. И в результате своевременной помощи в случае нарушения подвижности суставов, их здоровья, становится возможным не допустить сильнейшего дискомфорта, болевых ощущений и даже полного паралича. Для того чтобы лечение суставов было максимально эффективным, успешно используют натуральный гель Пантогор для суставов.

В современной медицине все чаще отходят от исключительно химических составов лекарств, предпочитая использование эффективных натуральных элементов в лечебных комплексах. И Пантогор гель для суставов — это уникально редкие и полезные элементы в ансамбле. Речь идет о экстрактах маклюры и дльявольского корня, а также золотого уса и пантов марала.  

Наиболее эксклюзивный и уникальный компонент среди всех, которые входят в Пантагор, — это панты канадского марала. На планете насчитывается всего сто сорок пант подобного вымершего животного, при этом тридцать из них переданы ученым России для создания геля.  

Экстракт маклюры обладает противовоспалительными свойствами. Он останавливает процесс разрушения хрящевой. а также костной ткани. В результате дополнительного воздействия экстракта дьявольского корня. становится возможным привести хрящевую ткань в состояние, которое было на появления болезни.  

Золотой Ус способен подавлять аутоиммунные реакции организма, провоцирующие развитие болезни. Благодаря экстракту дьявольского корня, удается минимизировать боль.  

Основным действием геля Пантогор является лечение болезней суставов. Кроме того, средство оказывает оздоровительный эффект — для ослабленного организма это очень важно.  

Все составляющие нового средства подчиняются принципу синергии, когда они взаимодополняемы по действию. Из основного направления действия геля следует выделить активизацию собственных естественных сил организма человека. И главная составляющая здесь — это экстракт из пант канадского марала. Благодаря этому компоненту, удается не только остановить разрушение костных и хрящевых тканей, но и стимулировать и восстановление, регенерацию.  

После нанесения средства на пораженный участок, боль исчезает мгновенно. Это становится возможным достичь благодаря экстракту из пант, а также дьявольскому корн. Остальные составляющие проникают к очагу болезни и оказывают благотворное воздействие на ткани, восстанавливают их.  

Что такое жесткие суставы и как их исправить

С возрастом люди часто начинают ощущать скованность в суставах. Годы использования их суставов, костей и мышц, наконец, захватывают их, вызывая скованность и дискомфорт. Чаще всего скованность возникает по утрам сразу после пробуждения. Жесткость суставов может быть вызвана рядом факторов. Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает жесткость суставов и что вы можете сделать для их лечения.

Что такое жесткие суставы?

Жесткие суставы — это именно то, что следует из названия.Дискомфорт может варьироваться по степени тяжести. Некоторые случаи могут быть легкими и нарушать подвижность лишь на короткое время после длительного сидения или лежания. Другие могут быть более серьезными, вызывая больший дискомфорт и снижение подвижности. Воспаление и боль иногда могут сопровождаться скованностью, из-за чего становится болезненно ходить или стоять. Жесткие суставы могут быть вызваны или усугублены рядом факторов. Не всякая жесткость суставов вызвана старением. Скованность может быть признаком основного заболевания. Состояния, вызывающие скованность суставов, включают артрит, подагру, бурсит, волчанку, рак костей и дегенеративные заболевания суставов в Атланте.Диета, вес и другие факторы образа жизни также могут влиять на подвижность и жесткость.

Как уменьшить жесткость суставов

Прежде чем вы начнете исследовать варианты лечения, вам следует обратиться к врачу. Лучший способ найти подходящее лечение — определить причину проблемы. Ваш врач может диагностировать проблему и порекомендовать подходящий способ уменьшения скованности и предотвращения других симптомов, которые могут у вас возникнуть. Вот несколько средств, которые ваш врач может порекомендовать, чтобы избавиться от дискомфорта:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить легкие симптомы боли в суставах.НПВП, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, часто используются для лечения артрита.
• Могут помочь холодные или горячие компрессы. Холод снимет отек, а тепло расслабит мышцы и суставы.
• Стероиды могут помочь уменьшить отек и воспаление, вызывающее скованность.
• Физическая терапия и упражнения помогают улучшить подвижность и поддерживать здоровый вес, что, в свою очередь, снижает жесткость суставов.
• Сульфат глюкозамина — это химическое вещество, которое естественным образом встречается в жидкости, окружающей суставы.Прием глюкозамина сульфата в качестве добавки может облегчить боль и скованность.
• Прием добавок рыбьего жира также может снизить жесткость суставов.

Когда обращаться к врачу

Хотя вы всегда должны поговорить со своим врачом, когда у вас возникнут проблемы со здоровьем, бывают случаи, когда это более важно, чем другие. Если скованность появляется внезапно или сохраняется более пяти-семи дней подряд, обратитесь за медицинской помощью. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете деформацию сустава, затрудненное движение в суставе, покраснение, сильную боль или быстрый отек с жесткостью сустава.Ортопедические хирурги в Атланте кто обучен общей реконструкции суставов и общей замене суставов может оценить и лечить боль в суставах, жесткость суставов, суставы травмы и уродства.

домашних средств от артрита, одобренных врачами

В то время как лекарства являются краеугольным камнем и важнейшей частью лечения артрита, домашние средства и изменения образа жизни также могут иметь важное значение в вашем плане лечения артрита, — говорит Сьюзен Блюм, доктор медицинских наук, специалист по хроническим заболеваниям, доцент кафедры профилактической медицины Медицинская школа Икана на горе Синай в Нью-Йорке и автор книги Исцеление от артрита: 3-хэтапное руководство по естественной борьбе с артритом .

«Вам нужно лечить артрит с точки зрения всего тела, а не только с медицинской точки зрения, что означает включение всех аспектов хорошего самочувствия, включая то, что вы делаете дома», — говорит она. Она не понаслышке знает, о чем говорит, и отмечает, что использует домашние средства, чтобы вылечить собственный артрит и аутоиммунное заболевание. Она клянется ежедневной медитацией, зелеными коктейлями, садоводством и прогулками на свежем воздухе.

Однако важно отметить, что домашние средства не должны заменять лекарства. И вам понадобится здоровый скептицизм при принятии решения, какие из них попробовать и реализовать, — говорит Дон Р.Мартин, доктор медицины, ревматолог из отделения ревматологии Sentara RMH в Харрисонбурге, Вирджиния. Многие природные лекарства не подтверждены наукой, или исследования очень ограничены или слабы. И даже в отношении методов лечения, которые доказали свою эффективность, добавки и естественные методы лечения не регулируются так же, как лекарства, отпускаемые по рецепту, поэтому чистота и качество могут сильно различаться, добавляет он.

Как узнать, подойдут ли вам домашние средства — как часть более широкого плана лечения артрита? Поддерживайте тесный контакт со своими врачами и проконсультируйтесь с ними, прежде чем пробовать что-либо, особенно при добавлении пищевых добавок.- говорит Мартин. Затем поэкспериментируйте с собой, чтобы увидеть, что вам больше всего помогает. Многие из них подпадают под категорию «не помешает попробовать», и многие из них действительно имеют научные исследования, подтверждающие их.

Здесь мы собрали домашние средства, которые пациенты с артритом считают эффективными для них и которые, по мнению врачей, стоит попробовать. Не все из них подойдут вам, но вы можете подумать, какие из них могут вам подойти, и обсудить, стоит ли вам попробовать их со своим врачом.

Имейте в виду, что добавки могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, поэтому всегда сообщайте своему врачу о любых витаминах или добавках, которые вы собираетесь принимать.

Лосьон с перцем чили

Капсаицин, активный ингредиент перца чили, полезен не только для придания пикантности еде, но и помогает облегчить симптомы артрита, говорит доктор Мартин. «Вы можете нанести лосьон или гель с капсаицином на суставы с симптомами, чтобы облегчить боль и уменьшить отек», — объясняет он. «Вы можете почувствовать легкое жжение, но оно исчезнет в течение минуты или двух». Метаанализ (который представляет собой исследование, в котором анализируются данные нескольких отдельных исследований), опубликованный в журнале Systematic Reviews , обнаружил научные доказательства за десятилетия, показывающие, что капсаицин обладает обезболивающими свойствами при остеоартрите и ревматоидном артрите.

«Я использую крем с капсаицином под названием Hot Cream на коленях и спине. Я научился любить ожог, потому что чувствую, как он работает. Боль прошла за считанные минуты. Иногда я кладу его на живот после [биологической] инфузии, это также помогает уменьшить мою тошноту », — говорит Патриция Л., ревматоидный артрит из Онтарио, Канада.

Ферментированные продукты

«Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для лечения воспалительного артрита, — это иметь здоровый кишечник», — говорит д-р Блюм. «Вам нужен устойчивый и разнообразный микробиом кишечника, а это значит, что у вас много хороших бактерий, чтобы они могли выполнять свою работу, защищая ваше тело.«Вы можете увеличить снабжение своего организма хорошими бактериями, включив в свой рацион больше пробиотических, культивированных продуктов, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи, закваска и чайный гриб», — говорит она. В метаанализе, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition , пробиотические продукты были указаны как одно из естественных средств, оказывающих значительное влияние на симптомы артрита.

«Я соблюдаю противовоспалительную диету и рекомендую употреблять пробиотические продукты. Йогурт — мой любимый, но я должен быть осторожен, выбирая тот, который не содержит молочных продуктов и с низким содержанием сахара, поскольку оба из них могут рассматриваться как воспалительные.Я обычно ем простой йогурт из кокосового молока с добавлением столовой ложки цельнофруктовых консервов, — говорит больная псориатическим артритом Эллисон М. из Англии.

Добавка с пробиотиками

Иногда трудно съесть достаточно продуктов, содержащих пробиотики, чтобы сбалансировать микробиом кишечника (особенно если вам не нравится вкус ферментированных продуктов), поэтому ежедневный прием высококачественных пробиотических добавок может восполнить этот пробел в питании, говорит доктор Блюм. . Ключ в том, чтобы выбрать один с более чем одним штаммом бактерий; — чем разнообразнее, тем лучше, — говорит она.

«Я принимаю таблетки с пробиотиками каждый день. Мой биологический препарат помогает контролировать большинство моих симптомов, но я думаю, что пробиотики также помогают предотвратить обострения, — говорит пациентка с ревматоидным артритом Бетани Б. из Сиэтла, штат Вашингтон. «Хотя будьте осторожны, мне потребовалось несколько дней вздутия живота и диареи, прежде чем мое тело привыкло к ним».

Добавка глюкозамина / хондроитина

Глюкозамин — это естественное вещество в организме, которое помогает поддерживать здоровье хряща, эластичной ткани, которая смягчает и защищает суставы.Доктор Мартин объясняет, что он известен как «суставной сок», потому что он может помочь уменьшить симптомы остеоартрита, замедляя разрушение хрящей, смазывая суставы и улучшая подвижность. Глюкозамин также обычно используется с хондроитином, еще одним веществом, которое естественным образом встречается в соединительных тканях людей и животных.

Однако безрецептурные добавки глюкозамина и хондроитина не являются быстрым средством от симптомов артрита. На самом деле, исследования того, насколько они полезны, неоднозначны.Большое исследование New England Journal of Medicine показало, что «степень облегчения, которую получит человек, зависит от того, насколько сильна его или ее боль при артрите», — сообщает Harvard Healthbeat. «Те, у кого была умеренная боль, не увидели большой пользы [по сравнению с плацебо]. Люди с более сильной болью испытали умеренное облегчение от комбинации глюкозамина и хондроитина ».

«Я принимаю добавки с глюкозамином, хондроитином и куркумой. Думаю, это помогает. Это может быть эффект плацебо, но меня это не волнует, — говорит пациент с остеоартритом Роберт Л.из Колумбуса, штат Огайо. «Моя жена тоже начала его принимать, и она тоже думает, что это помогает».

Куркума

Куркума — мощная противовоспалительная специя, которая, как было показано в некоторых исследованиях, помогает уменьшить отек и боль при артрите, говорит доктор Мартин. Вкусный способ съесть куркуму — превратить ее в «золотое молоко», традиционный горячий индийский напиток, приготовленный из любого типа молока, куркумы, имбиря, корицы, перца и немного кленового сиропа. Хотя вы, безусловно, можете добавлять куркуму в пищу — она ​​обычно используется в индийской кулинарии — вам, вероятно, потребуется принимать добавки, достаточные для воздействия на симптомы артрита.Куркума показала заметное улучшение симптомов артрита в метаанализе, опубликованном в Frontiers in Nutrition .

«Первое, что я делаю, просыпаясь каждый день, — это пью кружку теплого золотистого молока. Я делаю большие партии и храню их в кувшине в холодильнике », — говорит Эрин Т. из Сан-Франциско, Калифорния. «Это стало одним из моих любимых моментов дня. Когда я держу теплую кружку, мои руки становятся жесткими, и ритуал очень успокаивает. Я рассматриваю куркуму как бонус, который, я надеюсь, также помогает, поскольку должен обладать противовоспалительным действием.”

Рыбий жир

Добавки рыбьего жира содержат противовоспалительные жирные кислоты омега-3, которые могут помочь уменьшить боль в суставах и их скованность. Вы можете потреблять омега-3 из своего рациона — они естественным образом содержатся в рыбе, такой как лосось, в орехах и семенах, и в некоторых растительных маслах, таких как льняное семя, — и все чаще встречаются в таких обогащенных продуктах, как яйца или йогурт. Но добавки могут обеспечить гораздо более высокие дозы.

Если вы пробовали рыбий жир в прошлом, и это не помогло, проблема может заключаться в том, что вы не принимали его в достаточном количестве, доктор.- говорит Блюм. Спросите у врача, какую дозу вам следует принимать.

«У меня дегенеративное заболевание суставов и остеоартрит из-за многих лет занятий спортом, особенно [американским] футболом. Пару месяцев назад, наткнувшись на статью в Интернете, я начал принимать два рыбьего жира каждое утро и просыпался с гораздо меньшей скованностью и отечностью », — говорит Джо Х. из Бойсе, штат Айдахо, у которого остеоартрит и подагра.

Продукты каннабидиола (CBD)

CBD, каннабиноид, полученный из растения конопли — разновидности растения каннабис — становится все более популярным среди людей с артритом и другими формами хронической боли.CBD не опьяняет, как THC, еще один каннабиноид, содержащийся в растениях марихуаны. CBD доступен во многих формах, включая пероральные настойки, лосьоны и кремы для местного применения, вейп-ручки, капсулы и съедобные продукты. Эти продукты, по-видимому, обладают некоторыми положительными эффектами, — говорит Элиз Рубинштейн, доктор медицины, ревматолог из Медицинского центра Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Хороших исследований, показывающих, что CBD работает при артрите, не так много, но у меня были пациенты, которые находили это очень полезным», — говорит она.«Я не видел от этого никакого вреда, так что, возможно, стоит попробовать».

«Боль в руках была настолько сильной, что я не мог уснуть по ночам, и после того, как я, наконец, засыпал, я просыпался настолько напряженным, что, если бы кто-нибудь даже ударил меня пальцами, я закричала», — говорит Энджи К. Дрейпер, штат Юта, страдающий остеоартритом. «Поскольку у меня только одна почка, многие обезболивающие мне не подходят. По совету друга я попробовала лосьон CBD с небольшим количеством THC. Облегчение было немедленным.Это был первый раз, когда я почувствовал, что для меня есть настоящая надежда ».

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета может уменьшить признаки и симптомы воспалительного артрита даже у людей, не страдающих глютеновой болезнью, — говорит Анка Асканасе, доктор медицины, ревматолог и руководитель клинических исследований ревматологии в Медицинском центре Колумбийского университета. Хотя необходимы дополнительные исследования, у некоторых людей глютен может вызывать основное воспаление; По ее словам, ее устранение может помочь уменьшить боль и скованность, а также повысить подвижность у некоторых людей с артритом.Узнайте больше о том, что говорится в исследовании о преимуществах безглютеновой диеты при артрите.

«Я думал, что отказ от глютена — просто глупая причуда, но мой друг убедил меня попробовать это после того, как мне поставили диагноз артрит. Боль в коленях и локтях была настолько сильной, что я не мог уснуть по ночам, и я, наконец, решил, что готов попробовать все. В течение недели без глютена боль в локтях исчезла, а колено стало намного лучше », — говорит Мари Х. из Денвера, штат Колорадо, у которой воспалительный артрит и фибромиалгия.«Затем я уехал в отпуск и ел все, что хотел, включая стопки вафель и хлеба. К тому времени, когда я вернулся домой, я едва мог ходить, но это убедило меня, что проблема в глютене. Я ненавижу это, но теперь я «тот человек», который покупает все специальные продукты без глютена и готовит на гриле официантов. Но колено больше не болит ».

Уменьшить сахар

Соблюдение противовоспалительной диеты было главной естественной рекомендацией всех наших докторов, опрошенных для этой истории, и одним из самых воспалительных продуктов является сахар, особенно если его есть в избытке и в составе обработанных пищевых продуктов.«Самый простой подход к противовоспалительной диете — есть очень небольшое количество рафинированного сахара, который обычно содержится в газированных напитках, соках, конфетах, мороженом и выпечке, таких как пирожные, печенье и белый хлеб», — говорит доктор Блюм. говорит. Также важно искать скрытые источники добавленного сахара, например, сахар, добавляемый к несладким вещам, таким как заправка для салата или арахисовое масло. С другой стороны, сахар, который содержится в здоровой цельной пище, такой как фрукты и овощи, совершенно нормален.

«Даже после приема лекарств моя боль все еще длится семь [из десяти] дней, поэтому я решил попробовать отказаться от сахара, чтобы посмотреть, поможет ли это. Я перешел на полную кето-диету в течение месяца, исключив не только добавленные сахара, но и все углеводы, которые расщепляются на сахар », — говорит пациент с реактивным артритом Стивен П. из Лос-Анджелеса, Калифорния. «Я никогда не чувствовал себя лучше, я вдвое уменьшил дозу лекарств, и мой врач сказал, что анализ крови показал, что моя болезнь переходит в ремиссию. Было тяжело так жить, но я начал добавлять немного углеводов и время от времени угощать.Конечно, боль в суставах вернулась, хотя и не так сильно, как раньше ».

Эргономичные инструменты

«Как хирург кисти я постоянно имею дело с артритом большого пальца и пальца», — говорит А. Ли Остерман, доктор медицины, профессор хирургии кисти и ортопедической хирургии в Университете Томаса Джефферсона в Филадельфии, штат Пенсильвания, и президент Центра кистей рук в Филадельфии. По его словам, именно поэтому так важно защищать руки и сохранять функции суставов с помощью инструментов, предназначенных для снятия нагрузки с суставов рук при выполнении повседневных задач.Он предлагает использовать эргономичные вспомогательные устройства, такие как навесные открыватели для банок, ножи с пилой вместо плоских ручек, ключи, установленные в держателях ключей, подпружиненные ножницы и более широкие ручки. По его словам, любой способ уменьшить давление на суставы рук, даже если он кажется небольшим, стоит вложенных средств.

«Утрата возможности полностью использовать руки — самая разрушительная часть моего артрита», — говорит Энджи, пациентка с остеоартритом. «Мне пришлось очень рано научиться не преодолевать боль и использовать любую помощь, которую я могу получить, будь то вспомогательные инструменты или другие люди.Я должен свести к минимуму любой износ суставов ».

Шина на запястье, руке или пальце

Если вы переживаете обострение артрита, использование «шины для отдыха» может помочь успокоить активное воспаление и дать вам некоторое облегчение, — говорит доктор Остерман. Он объясняет, что это устройства, обычно сделанные из пластика и закрепленные на липучке, которые временно фиксируют сустав, что дает ему время отдохнуть.

«Мне всего 22 года, но некоторые мои пальцы уже сильно согнуты и срослись из-за ювенильного артрита.Шины помогают при боли и помогают удерживать их прямыми, поэтому, надеюсь, они больше не сгибаются », — говорит пациентка с ревматоидным артритом Эмма А. из Мельбурна, Австралия. «Мне больше всего нравятся кольцевые шины, так как они выглядят как украшения, а не как медицинская скоба».

Замачивание горячим парафином

Парафин — это тип воска, плавящийся при относительно низкой температуре, что позволяет окунуть в него руки, предплечья, ступни и голени без ожогов. Это может показаться немного странным, но действительно может помочь уменьшить боль и отек, вызванные артритом.Остерман говорит. Воск покрывает вашу кожу и по мере высыхания удерживает тепло дольше, чем, скажем, традиционное замачивание ног или теплый компресс, хотя они также могут быть очень полезны. «Терапия с использованием тепла может помочь уменьшить скованность и боль», — говорит он. Вот и другие методы лечения артрита рук, которые вы также можете попробовать.

«Это действительно просто, я просто бросаю кусок воска в горшок — мой выглядит как мультиварка — затем покрываю руки, оборачиваю их полиэтиленом и сижу 20 минут.Это действительно жарко, но не слишком неудобно, — говорит пациентка с волчанкой Карен С. из Бозмана, штат Монтана. «Это действительно помогает с болью и скованностью, плюс я чувствую, что получаю мини-спа-процедуру».

Самомассаж

По словам доктора Остермана, массаж мышц вокруг воспаленных суставов может улучшить кровообращение и уменьшить болезненные спазмы. Хотя профессиональный массаж поможет, он не всегда практичен или доступен. Вместо этого вы можете изучить несколько простых методов самомассажа, которые можно выполнять дома.Ознакомьтесь с этими руководствами по массажу суставов при артрите, включая колени, руки и ноги, челюсть и шею. Вы также можете поговорить с физиотерапевтом, который специализируется на артрите, чтобы показать вам некоторые методы, которые будут нацелены на конкретные суставы, вызывающие у вас боль.

«Мой врач показал мне несколько точек давления. Когда я массирую их, это действительно помогает уменьшить боль », — говорит пациентка с ревматоидным артритом Джемма Х. из Лас-Вегаса, штат Невада. «Мой муж даже научился их массировать, чтобы делать те, которые мне трудно достать, например, на моих бедрах.Я волновался, что давление на суставы повредит, но на самом деле вы давите не на сам сустав, а больше вокруг него. Ожидание расслабления триггерной точки может быть болезненным, но это хорошая боль, так как после этого становится легче ».

Нежные упражнения

«Движение — это лосьон» — популярная пословица в сообществе людей, страдающих артритом, и не без оснований: одно из лучших средств, которые вы можете сделать при боли в суставах, — это продолжать двигаться, даже когда вам больно, — говорит доктор Асканасе. По ее словам, упражнения, включающие кардиоупражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба или езда на велосипеде, а также легкая растяжка, идеально подходят для домашних тренировок.Рассмотрите возможность мягких растяжек и движений, заимствованных из йоги, пилатеса или тай-чи.

«Я занимаюсь тай-чи в стиле Ян почти пять лет, и это помогло моей боли в спине больше, чем что-либо еще. На самом деле это очень помогло мне в жизни, — говорит пациент с анкилозирующим спондилитом Мейсон М. из Чандлера, штат Аризона. «Я улучшил свою силу и равновесие. Это также помогло уменьшить мое тревожное расстройство, из-за которого я оказался в порочном круге, так как мой артрит вызывает у меня сильное беспокойство, и, тем не менее, беспокойство может спровоцировать обострение артрита.”

Помимо этих домашних средств, важно отметить, что многие другие изменения образа жизни важны для лечения симптомов артрита. К ним относятся потеря веса, если у вас избыточный вес, улучшение сна, тепловая терапия и ледяная терапия, снятие стресса, водные упражнения и многое другое.

Продолжайте читать

Симптомы и лечение суставов

В ортопедической медицине и спортивной медицине крепитация описывает хлопающий, щелкающий или потрескивающий звук в суставе.Щелчки в суставах могут означать, что в суставе движется воздух, что обычно безвредно.

Люди чаще всего замечают крепитацию в коленях, но она также может возникать в других суставах, таких как плечо, локоть или шея.

Крепитация с болью может быть признаком износа или травмы. Если крепитация болезненна, следует обратиться к врачу.

В компании Aurora Health Care мы предлагаем ряд вариантов лечения крепитации — от неинвазивных методов лечения, таких как фиксация, до новейших малоинвазивных хирургических методов.

Специалисты по поиску причины боли в суставах и ее решения

Проблемы с суставами очень распространены, особенно с возрастом. Команда Aurora Health Care обладает передовым опытом в определении причины крепитации и боли в суставах, чтобы вы снова могли свободно двигаться.

В качестве одной из крупнейших региональных систем здравоохранения Висконсина мы предлагаем:

• Экспертный диагноз: Обладая обширным опытом лечения суставов, мы проводим тщательную диагностику.Часто мы можем найти причину крепитации без инвазивного лечения.
• Расширенное тестирование и визуализация: У вас будет доступ к передовым диагностическим технологиям, таким как магнитно-резонансная томография (МРТ), трехмерная компьютерная томография (КТ) и диффузионно-тензорная визуализация (DTI). DTI — это инновационный инструмент, который помогает нам анализировать состояние хряща, гладкого белого материала, который смягчает концы костей.
• Варианты неинвазивного и хирургического лечения: Выберите из множества проверенных методов лечения, включая фиксацию, физиотерапию и полную замену суставов.
• Удобное расположение: Благодаря клиникам и больницам в восточном Висконсине и северном Иллинойсе вы можете обратиться к врачу и найти физиотерапию недалеко от дома. Смотрите наши местоположения.
• Бесперебойный уход: Наша система здравоохранения полностью интегрирована. Это означает, что физиотерапевты, специалисты по реабилитации, ортопеды и врачи первичной медико-санитарной помощи работают в тесном сотрудничестве над планом медицинского обслуживания, который подходит именно вам.

Симптомы и признаки крепитации

Крепитация, или суставные звуки, могут быть нормальной частью движения.Многие люди испытывают трещины в суставах, особенно с возрастом. Вы можете заметить:

• Треск или треск при сгибании колена или локтя
• Хрустящие звуки в колене, когда вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице или становитесь на колени
• Треск или скрежет или ощущение хруст при движении плечом
• Случайное или постоянное опухание вокруг сустава

Причины крепитации или суставных шумов

Часто крепитация безвредна.Это происходит, когда воздух проникает в мягкие ткани вокруг сустава (например, в коленную чашечку). Когда вы сгибаете сустав, пузырьки воздуха лопаются, и вы слышите треск.

В то время как крепитация в большинстве своем безвредна, некоторые формы крепитации указывают на проблему. Если хлопок или хруст сопровождается болью, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину.

Причины болезненного выскакивания суставов могут включать:

• Остеоартрит: Артрит — это состояние, при котором хрящ начинает стираться, оставляя кости незащищенными и вызывая воспаление.Когда кости трутся и перетираются, это вызывает боль и скованность, которые обычно усиливаются при физической активности. Узнайте больше об артрите.
• Пателлофеморальный болевой синдром (PFS): Также известный как колено бегуна, PFS вызывает крепитацию наряду с болью за коленной чашечкой (надколенником). Это может произойти, когда вы внезапно повысите уровень активности, и часто бывает вызвано бегом, приседанием или прыжками. ВБП чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Узнайте больше о боли в коленях.
• Разорванный хрящ: Разрыв хряща может произойти из-за спортивной травмы, падения или несчастного случая.Повреждение хряща — еще одна возможная причина болезненной крепитации. Узнайте больше о повреждении хряща.

Вызывает беспокойство боль в бедрах и коленях?

Боль в бедре и колене не должна мешать вашей жизни. Наш тест на боль в бедрах и коленях оценивает ваши колени и бедра, оценивает серьезность любых проблем и дает вам представление о том, что делать дальше на основе ваших результатов.

Пройдите тест на боль в бедре и колене

Обследования и визуализация для диагностики причины крепитации

На приеме мы осмотрим область, которая вызывает у вас боль.Мы также спросим о ваших симптомах и недавней активности, в том числе о том, как ощущается сустав во время различных движений.

Если мы подозреваем, что ВБП вызывает хлопки в коленях и боль, мы можем спросить, как вы выполняете упражнения. Вы можете помочь, описав боль и сообщив нам о любых недавних изменениях в вашей деятельности.

Врач обычно может диагностировать ВБП при осмотре в офисе, но для того, чтобы точно определить причину крепитации, мы обычно заказываем рентген или другую визуализацию для визуализации внутренней части сустава.

Подробнее об ортопедической диагностике.

Лечение крепитации в коленном, плечевом или других суставах

Многие причины появления трещин и трещин в суставах устраняются домашними средствами, такими как прием противовоспалительных препаратов или использование метода RICE (покой, лед, сжатие и возвышение). По другим причинам может потребоваться помощь врача.

Неинвазивные методы лечения крепитации

Ваш врач обсудит с вами возможные методы лечения, в том числе:

• Фиксация или шинирование: Иногда бандаж или шина могут помочь выровнять сустав и заживить травму.
• Физиотерапия: Наши команды физиотерапевтов адаптируют планы лечения к вашему состоянию, занятиям и целям. Получите больше информации о физиотерапии.
• Индивидуальные ортопедические изделия: Ортопедические приспособления — специальные вставки для обуви, которые стабилизируют стопу и колено, могут облегчить боль и помочь вам оставаться активным. Узнайте больше о нестандартных ортопедических стельках.
• Обезболивание: Мы очень серьезно относимся к обезболиванию. При правильном обращении методы обезболивания могут устранить дискомфорт и воспаление и могут позволить вам безопасно вернуться к любимым занятиям.Узнайте больше об ортопедической боли, которую мы лечим.

Варианты хирургического лечения крепита, вызывающего боль

Некоторые причины крепитации могут потребовать хирургического лечения. Мы посоветуем вам наименее инвазивное лечение, чтобы уменьшить боль в суставах и минимизировать возможные повреждения в будущем. Вы можете рассмотреть:

• Артроскопическая хирургия: Артроскопия — это малоинвазивная операция, при которой для доступа к суставу через крошечные разрезы вводятся небольшие инструменты. Для PFS ваш хирург может удалить кусочки поврежденной ткани или изменить положение сухожилий, чтобы обеспечить большее движение колена.Узнайте больше о лечении боли в коленях.
• Удаление раны: Некоторые типы ВБП и артрита улучшаются при хирургической обработке раны. В этой малоинвазивной хирургии хирург может сгладить поврежденный хрящ, чтобы уменьшить трение.
• Замена сустава: Когда артрит или повреждение сустава прогрессируют, вы можете подумать о замене сустава. Операция по замене сустава имплантирует искусственный сустав вместо поврежденного сустава. Узнайте больше об ортопедической медицине и ортопедической хирургии.

Артрит | Причины, симптомы, лечение

Поскольку существует несколько типов артрита, важно знать, какой у вас. Между этими условиями есть некоторое сходство, но есть и некоторые ключевые различия.

Остеоартроз

Наиболее распространенный тип артрита — остеоартрит. По оценкам, около 8,75 миллиона человек в Великобритании обращались к врачу по поводу остеоартрита.

Остеоартрит начинается с огрубления хряща.

Если это произойдет, организм может запустить процесс «ремонта», чтобы попытаться восполнить потерю этого важного вещества. Тогда может произойти следующее:

• Крошечные кусочки дополнительной кости, называемые остеофитами, могут расти на концах кости внутри сустава.
• Может увеличиться количество густой жидкости внутри стыка.
• Суставная капсула может растягиваться, и сустав может потерять форму.

Иногда ранние стадии остеоартрита могут протекать без особой боли или неприятностей.Однако это может привести к повреждению сустава, а также к боли и скованности.

Остеоартрит чаще встречается у женщин и обычно поражает людей в возрасте от 45 лет. Чаще всего поражаются колени, руки, бедра и спина.

Поддержание активности поможет вам поддерживать здоровый вес и снизит нагрузку на суставы. Регулярные упражнения сохранят мышцы вокруг сустава сильными, а это поможет поддержать и стабилизировать сустав, пораженный остеоартритом.

Избыточный вес может повысить вероятность развития остеоартрита и усугубить его.

Прием обезболивающих, таких как парацетамол, и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, может помочь уменьшить ваши симптомы и позволить вам оставаться активным. Сохранение активности также уменьшит боль, скованность и отек.

Существуют кремы от НПВП, которые можно втирать в пораженный участок. Возможно, стоит сначала попробовать их.

Доступен ряд вариантов обезболивания.Если вам трудно справиться с болью при остеоартрите, врач или физиотерапевт могут дать вам конкретный совет.

Если ваш остеоартрит становится серьезным, особенно в коленях и бедрах, ваш врач может обсудить с вами возможность операции. Обычно это рассматривается только после того, как вы испробовали все другие варианты лечения.

Замена суставов сейчас очень сложна и успешна.

Подагра и болезни кристаллов кальция

Подагра — это тип воспалительного артрита, который может вызывать болезненные отеки в суставах.Обычно это поражает большой палец ноги, но может поражать и другие суставы тела.

Суставы, пораженные подагрой, могут становиться красными и горячими. Кожа также может выглядеть блестящей и шелушиться.

Это вызвано наличием в организме слишком большого количества уратов, также известных как мочевая кислота. У всех нас в организме есть определенное количество уратов.

Однако из-за избыточного веса или употребления слишком большого количества определенных видов пищи и алкогольных напитков у некоторых людей может быть больше уратов в организме.Унаследованные вами гены могут повысить вероятность развития подагры.

Если уровень достигнет высокого уровня, ураты могут превратиться в кристаллы, которые останутся внутри и вокруг сустава. Они могут находиться там какое-то время, не вызывая никаких проблем, и даже если человек не осознает их присутствие.

Удар по части тела или жар могут привести к попаданию кристаллов в мягкую часть сустава. Это вызовет боль и отек.

Существуют препараты, снижающие количество уратов в организме и предотвращающие приступы подагры.Примерами являются аллопуринол и фебуксостат. Если у вас приступ подагры, вам также понадобится кратковременное обезболивание. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а также парацетамол могут быть хорошими препаратами, которые стоит попробовать в первую очередь.

Мужчины могут заболеть подагрой после 20 лет, а у женщин она чаще возникает после менопаузы. Прием водных таблеток может увеличить риск подагры.

Существуют также состояния, при которых кристаллы кальция образуются в суставах и вокруг них.

Нам всем нужен кальций, чтобы сделать кости и зубы крепкими.Однако у некоторых людей в организме может быть слишком много кальция, который затем может образовывать кристаллы вокруг суставов. Это может привести к болезненному отеку.

Болезни, связанные с кристаллами кальция, обычно проходят сами по себе. Прием обезболивающих и НПВП, а также наложение пакета со льдом, завернутого во влажное полотенце, могут уменьшить боль и отек.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это разновидность воспалительного артрита. Это так называемое аутоиммунное заболевание.

Иммунная система — это естественная система самозащиты организма, которая защищает нас от инфекций и болезней.Когда у кого-то есть аутоиммунное заболевание, иммунная система организма по ошибке атакует здоровые ткани организма, такие как суставы, вызывая воспаление.

Воспаление обычно является важным инструментом иммунной системы. Это происходит, когда организм отправляет дополнительную кровь и жидкость в область для борьбы с инфекцией. Это то, что происходит, например, если у вас есть инфицированный порез, а кожа вокруг него опухает и приобретает другой цвет.

Однако при ревматоидном артрите воспаление и избыток жидкости в суставе могут вызвать следующие проблемы:

• Может затруднять и болезненно двигать суставом.
• Химические вещества в жидкости могут повредить кости и суставы.
• Дополнительная жидкость может растянуть суставную капсулу. Всякий раз, когда суставная капсула растягивается, она никогда полностью не возвращается в исходное положение.
• Химические вещества в жидкости могут раздражать нервные окончания, что может быть болезненным.

Воспаление не только вызывает боль и скованность, но и может вызвать необратимое повреждение сустава. Раннее начало эффективного лечения может помочь свести к минимуму ущерб.

Симптомы ревматоидного артрита могут включать:

• опухшие и болезненные суставы
• Отек и скованность суставов по утрам, длящиеся более получаса
• сильная усталость, также называемая утомляемостью
• общее недомогание.

Ревматоидный артрит часто начинается в мелких суставах рук и ног и может одновременно поражать одни и те же суставы с обеих сторон тела. Это может начаться довольно медленно, а затем постепенно ухудшаться или может начаться более агрессивно.

Ревматоидный артрит может поражать взрослых любого возраста. Чаще всего это начинается у людей в возрасте от 40 до 60 лет. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Существуют лекарства, которые могут замедлить чрезмерно активную иммунную систему и, следовательно, уменьшить боль и отек в суставах.Они называются модифицирующими заболевание противоревматическими препаратами (DMARD) и включают в себя биологическую терапию.

Если у вас ревматоидный артрит, лечение начнется с обычных БПВП. Они могут иметь общий эффект снижения активности вашей иммунной системы, которая чрезмерно активна и наносит вред вашему организму.

Если эти лекарства были опробованы и не подействуют, врачи рассмотрят возможность попробовать новые биологические методы лечения. Биологические методы лечения оказывают более целенаправленное воздействие на иммунную систему.

Спондилоартрит

Спондилоартрит — это слово, используемое для описания ряда состояний, вызывающих боль и отек, в основном вокруг суставов позвоночника.

В этих условиях возникает воспаление небольших кусочков соединительной ткани, называемых энтезами. Это жесткие маленькие шнуры, которые соединяют связки или сухожилия с костями.

Анкилозирующий спондилит

Анкилозирующий спондилит — это разновидность спондилоартрита, вызывающая боль и отек, в основном вокруг суставов позвоночника.

В этом состоянии в ответ на воспаление в области позвоночника организм может вырабатывать больше минерального кальция. Этот минерал обычно используется организмом для укрепления костей. Однако при анкилозирующем спондилите дополнительный кальций может вызвать рост новых кусочков кости в позвоночнике, что вызовет боль и скованность.

Это состояние обычно вызывает боль во второй половине ночи и отек спины по утрам, который длится более получаса.

Существуют препараты, замедляющие этот процесс.Сохранение активности поможет свести к минимуму скованность позвоночника, а поддержание хорошей осанки поможет предотвратить усиление искривления позвоночника.

Анкилозирующий спондилит обычно возникает в возрасте от 20 до 30 лет. Чаще встречается у мужчин.

Псориатический артрит

Псориатический артрит — это аутоиммунное заболевание. Это также разновидность спондилоартрита.

Иммунная система организма может вызывать болезненный отек и скованность внутри и вокруг суставов, а также красную чешуйчатую сыпь на коже, называемую псориазом.Сыпь может поражать несколько участков тела, включая локти, колени, спину, ягодицы и кожу головы.

Также часто бывает сильная усталость, также известная как утомляемость.

Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD) и биологические методы лечения могут лечить причину воспаления в суставах. Существуют также различные методы лечения псориаза, такие как кремы и лекарства.

Псориатический артрит обычно поражает людей, уже страдающих псориазом. Однако у некоторых людей артрит развивается раньше, чем псориаз.Можно иметь артрит, но не псориаз.

Это состояние может поражать людей любого возраста, но чаще встречается у взрослых.

Юношеский идиопатический артрит (ЮИА)

Если кому-то до шестнадцатилетия диагностируют воспалительный артрит, это называется ювенильным идиопатическим артритом, или ЮИА.

Существуют разные типы ЮИА. Это аутоиммунные состояния, и иммунная система может вызывать боль и отек суставов.

Чем раньше у кого-то будет диагностирован ЮИА, тем лучше.Это сделано для того, чтобы можно было начать эффективное лечение и ограничить любое повреждение тела.

Существуют лекарства, которые могут лечить симптомы, например обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD) и биологические методы лечения могут замедлить или остановить артрит, вызывающий отек внутри тела.

В Великобритании около 12 000 молодых людей страдают ЮИА.

Viscosupplementation Лечение артрита | Johns Hopkins Medicine

Что такое лечение артрита с помощью вискозиметров?

Во время лечения артрита с помощью вискозиметров ваш лечащий врач вводит гиалуроновую кислоту в ваш сустав.Эта густая жидкость может помочь уменьшить боль и отек в суставе, пораженном артритом (чаще всего в колене).

Кости, из которых состоят ваши суставы, обычно имеют на концах хрящевую шапочку. Этот хрящ помогает убедиться, что ваши кости плавно перемещаются друг относительно друга. Этот хрящ имеет жидкое покрытие, содержащее гиалуроновую кислоту. Это действует как смазка и амортизатор в вашем суставе.

При остеоартрите (изнашивающемся артрите) этот хрящевой колпачок разрушается.Когда это происходит, кости вашего сустава ненормально соскабливаются. У людей с остеоартритом в суставах обычно меньше гиалуроновой кислоты, чем следовало бы. Все это вызывает такие симптомы, как боль, скованность и припухлость. Идея вязкой добавки заключается в том, что замена этой гиалуроновой кислоты может помочь уменьшить симптомы.

Ваш лечащий врач может сначала ввести обезболивающее в пространство вокруг коленного сустава и, возможно, слить любую жидкость, которая вызывает опухание сустава.Затем ваш лечащий врач введет гиалуроновую кислоту в пространство внутри вашего сустава. Не стоит ожидать, что это сразу уменьшит вашу боль. Однако после полного курса лечения вы можете почувствовать некоторое облегчение боли.

Почему мне может потребоваться дополнительное лечение артрита?

Возможно, вы уже пробовали другие методы лечения артрита, например, безрецептурные обезболивающие и инъекции кортикостероидов. Если у вас все еще есть серьезные симптомы, вискозиметр может быть хорошим выбором, чтобы уменьшить боль, скованность и отек.Похоже, что лечение лучше всего работает у людей с легким или умеренным артритом. Лечение может иметь особый смысл, если вы пытаетесь отложить операцию на суставе.

Обычно медицинские работники используют вискозиметрические добавки для лечения остеоартрита, но этот метод также может принести пользу людям с некоторыми другими видами артрита, такими как ревматоидный артрит. Вы можете поговорить со своим врачом о том, подходит ли это для вашего типа артрита.

Инъекции гиалуроновой кислоты не подходят для лечения артрита всех типов суставов.Колено является стандартным местом инъекции, но вы также можете получить его при артрите бедра или, возможно, в другом месте.

Каковы риски при лечении артрита с помощью вискозиметров?

У большинства людей нет проблем с добавлением вязких добавок, но у небольшого процента людей есть проблемы.

Наиболее частая проблема, с которой вы можете столкнуться, — это обострение артрита сразу после инъекции. В краткосрочной перспективе это может вызвать дополнительную боль и отек.Медицинские работники все еще изучают лучшие методы, которые помогут снизить вероятность этого осложнения.

Менее распространенные риски включают:

• Кровотечение
• Аллергическая реакция
• Боль в месте укола
• Инфекция (вам следует отложить инъекцию, если у вас есть какая-либо активная инфекция, чтобы предотвратить это)

Также существует вероятность того, что лечение не поможет эффективно избавиться от симптомов. Обсудите со своим врачом все, что вас беспокоит.Ваши собственные риски могут варьироваться в зависимости от вашего состояния здоровья, а также от того, где и как часто вы получаете инъекции.

Как мне подготовиться к лечению артрита с помощью вискозиметров?

Поговорите со своим врачом обо всех ваших заболеваниях. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, например аспирин. Принимайте все лекарства как обычно, если только ваш лечащий врач не скажет вам иное.

В день процедуры вы можете есть и пить, как обычно.Сообщите своему врачу о любых новых симптомах, например о лихорадке. Вы можете носить свободную одежду, чтобы можно было легко обнажить сустав. Ваш лечащий врач может дать вам другие инструкции о том, что делать перед процедурой.

Что происходит во время лечения артрита с помощью вискозиметров?

Viscosupplementation — это относительно быстрая процедура, которую вы, вероятно, можете сделать во время обычного визита в офис. Всего:

• Ваш лечащий врач очистит место для инъекции.
• Обычно ваш лечащий врач вводит местный анестетик в область вокруг вашего сустава, чтобы вы не чувствовали боли или дискомфорта в этой области во время лечения. Вместо этого ваш лечащий врач может использовать обезболивающий спрей.
• В некоторых случаях ваш лечащий врач может использовать визуализацию, чтобы он или она могли ввести инъекцию точно в нужное место. Ваш лечащий врач может использовать ультразвук или другое устройство, которое показывает непрерывные рентгеновские лучи.
• Если у вас избыток жидкости в суставе, ваш лечащий врач может удалить небольшое количество жидкости перед началом.
• Ваш лечащий врач введет гиалуроновую кислоту в суставную щель с помощью иглы, прикрепленной к шприцу.
• На место инъекции будет наложена небольшая повязка.

Ваш лечащий врач может дать вам еще более конкретное представление о том, чего ожидать. В зависимости от типа продукта, который вы используете, вам может не понадобиться еще одна инъекция, или вам может потребоваться еще одна-четыре в течение следующих нескольких недель.

Что происходит после лечения артрита с помощью вискозиметров?

Вы сможете вернуться домой вскоре после процедуры.Спросите своего врача, можно ли вам водить машину. В течение примерно 48 часов вам следует избегать длительного стояния, чрезмерной ходьбы, бега трусцой или подъема тяжестей.

У некоторых людей сразу после процедуры появляется легкая боль, тепло и припухлость. Эти симптомы обычно длятся недолго. Может помочь использование пакета со льдом. Немедленно сообщите своему врачу, если эти симптомы не исчезнут в ближайшее время, или если у вас сильное тепло, покраснение, боль или высокая температура. Следуйте всем инструкциям вашего лечащего врача относительно лекарств и последующего ухода.

Обязательно соблюдайте все свои будущие встречи. Процедура может не сработать, если вы не получите полную серию инъекций.

Не следует ожидать, что инъекция гиалуроновой кислоты сразу же избавит от симптомов. Может пройти несколько недель, прежде чем вы начнете замечать разницу. Ослабление симптомов может длиться несколько месяцев.

Если вязкая добавка эффективна для вас, вы можете повторить инъекцию (или серию инъекций) через 6 месяцев или около того.Однако не всем эта процедура помогает. Если процедура вам не подходит, продолжайте обсуждать со своим врачом другие варианты лечения, например операцию на суставах.

Следующие шаги

Перед тем, как согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

• Название теста или процедуры
• Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
• Какие результаты ожидать и что они означают
• Риски и преимущества теста или процедуры
• Какие возможные побочные эффекты или осложнения?
• Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
• Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
• Что было бы, если бы вы не прошли тест или процедуру
• Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых следует подумать
• Когда и как вы получите результаты
• Кому позвонить после теста или процедуры, если у вас возникнут вопросы или проблемы
• Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

10 продуктов, которые помогают уменьшить боль в суставах

Бен Франклин был прав, когда сказал: «Унция профилактики стоит фунта лечения.«Мы согласны, поэтому наши специалисты-ортопеды побуждают пациентов придерживаться диеты и физических упражнений, которые способствуют укреплению костей и суставов.

Ваш распорядок дня может иметь большое влияние на здоровье и долголетие ваших суставов. Например, выбор продуктов, повышающих плотность костей, укрепляющих соединительную ткань и уменьшающих воспаление, может помочь вам предотвратить травмы и сохранить ваши суставы на долгую и активную жизнь.

Мы часто видим пациентов, которым интересно изменить образ жизни, чтобы уменьшить боль в суставах.Но наши врачи-ортопеды признают, что сразу все изменить сложно. Поэтому лучше всего начать с изучения своего рациона.

Вот наш взгляд на 10 продуктов, которые могут помочь уменьшить боль и увеличить подвижность суставов:

1. Омега-3 жирные кислоты / рыбий жир

Холодноводная рыба — отличный источник жирных кислот Омега-3, которые являются незаменимыми питательными веществами для здоровья человека. Эти важные питательные вещества также иногда называют полиненасыщенными жирными кислотами.Доказано, что они не только уменьшают количество воспалительных белков в организме, но также улучшают работу мозга и снижают риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний.

Омега-3 содержится в холодноводной рыбе, такой как тунец, лосось, форель, палтус и сардины. Еще один способ усвоить омега-3 — это ежедневный прием добавок с рыбьим жиром.

2. Орехи и семечки

Есть хорошие новости для веганов и вегетарианцев среди нас. Омега-3 также можно найти в различных орехах и семенах.Небольшая ежедневная порция грецких орехов, миндаля, семян льна, семян чиа или кедровых орехов может помочь уменьшить воспаление в суставах и соединительной ткани.

Защитная соединительная ткань

3. Овощи Brassica

Что это, спросите вы. Также известные как крестоцветные овощи, брассика обычно ассоциируется с семейством горчицы и капусты. Листовая зелень, такая как зелень горчицы, руккола, капуста и пурпурная капуста, относятся к семейству капустных. В список входят несколько других популярных (и вкусных!) Овощей, в том числе брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста.

Известно, что эта конкретная подгруппа овощной популяции блокирует фермент, вызывающий опухоль в суставах. Кроме того, они полны клетчатки, витаминов и питательных веществ для общего здоровья и хорошего самочувствия.

4. Разноцветные фрукты

Фрукты иногда получают плохую репутацию из-за высокого содержания сахара, но многие из них являются отличными антиоксидантами. Как и в случае с овощами, одни фрукты более эффективны, чем другие, в уменьшении воспаления в организме.

Мы особенно неравнодушны к чернике, которая богата антоцианами — одним из самых мощных флавоноидов. Они помогают «выключить» воспалительные реакции в организме.

Яблоки — еще один богатый клетчаткой противовоспалительный фрукт, который приносит дополнительную пользу для здоровья кишечника.

Ананас также находится в нашем коротком списке из-за его содержания бромелаина, питательного вещества, которое, как было показано, уменьшает боль в суставах, вызванную остеоартритом и ревматоидным артритом. Тем не менее, большая часть бромелайна содержится в стебле и сердцевине ананаса, поэтому смешайте сердцевину в смузи, чтобы получить максимальную пользу.

Рецепты от артрита

И, наконец, помидоры (да, они фрукты). Помидоры содержат мощный антиоксидант ликопин. Вареные помидоры даже более богаты ликопином, чем сырые. Обязательно употребляйте кожу, чтобы получить максимальную пользу.

5. Оливковое масло

Выбросьте растительное масло, подсолнечное масло и арахисовое масло — все это может усилить воспаление. Вместо этого выберите несколько столовых ложек оливкового масла для приготовления пищи и заправки салатов.А еще лучше выбрать вариант первого холодного отжима, который подвергается меньшей обработке. Оливковое масло, которое часто ассоциируется со средиземноморской диетой, является ненасыщенным «здоровым» жиром. И угадайте, что … это еще один источник Омега-3!

6. Чечевица и фасоль

Бобы и чечевица известны своей пользой для здоровья. Они являются отличным источником белка, клетчатки и необходимых минералов. Также они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Черная фасоль, чечевица, нут, пегая фасоль и соевые бобы — все это отличные источники антоцианов — этого волшебного флавоноида, уменьшающего воспаление.

7. Чеснок и корнеплоды

Чеснок, лук, имбирь и куркума обладают противовоспалительными свойствами. Различные исследования показали, что эти острые корнеплоды могут быть полезны при лечении симптомов артрита и других болей в суставах. Добавляйте эти овощи в блюда для придания аромата. Кроме того, все они доступны в виде добавок.

8. Цельнозерновые

Исследования показывают, что белки, содержащиеся в очищенных зернах (таких как белый хлеб, белый рис и обычные макаронные изделия), могут вызывать воспалительную реакцию в организме.Однако цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки помогают производить жирные кислоты, которые, как считается, противодействуют воспалению. Поэтому используйте цельнозерновые продукты.

The Arthritis Foundation предоставляет подробный список зерновых, рекомендуемых для страдающих артритом, включая цельную пшеницу, цельный овес, ячмень и рожь. Для получения дополнительной информации см. Лучшие злаки для лечения артрита.

9. Костный бульон

Доказано, что глюкозамин, хондроитин и аминокислоты помогают поддерживать здоровье суставов, а кальций необходим для плотности костей.Костный бульон содержит все это. Желатиноподобное вещество, получаемое при варке костей, имитирует коллаген, который естественным образом встречается в наших суставах, сухожилиях и связках. Может ли костный бульон действительно стимулировать рост хрящевой ткани — это тема, которая активно обсуждается в медицине. Но регулярный прием в виде пероральной добавки, как известно, уменьшает боль в суставах и улучшает функцию у людей с артритом.

Костный бульон можно употреблять в виде горячего бульона или использовать в рецептах в качестве основы для приготовления пищи или соуса.Получите у этих диетологов советы по приготовлению костного бульона.

10. Темный шоколад

Теперь поговорим! Действительно, шоколад обладает противовоспалительными свойствами. Какао, основной ингредиент шоколада, содержит антиоксиданты, которые могут противодействовать генетической предрасположенности к инсулинорезистентности и воспалениям. Чем выше процент какао в шоколаде, тем выше его противовоспалительный эффект.

Но помните, что шоколад может содержать много сахара и жира, поэтому наслаждайтесь им в умеренных количествах.Если вы собираетесь побаловать себя, выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70%.

Итак, у вас есть 10 продуктов, которые помогают уменьшить боль в суставах и воспаление. Конечно, есть некоторые НЕЛЬЗЯ употреблять пищу для здоровья суставов. Обратите особое внимание на эффекты продуктов, которые могут быть связаны с воспалением:

• Ограничьте количество очищенных зерен, таких как макаронные изделия, рис и белый хлеб.
• Сведите к минимуму соли. Соль вызывает задержку жидкости, что связано с отеком тканей.Кроме того, Фонд артрита сообщает, что ограничение потребления соли может снизить потерю кальция, тем самым снижая риск остеопороза и переломов.
• По возможности держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов.

Следите за обновлениями нашего блога, чтобы получить больше советов по профилактике от Cary Orthopaedics, ведущей ортопедической практики в Треугольнике.

Боль при артрите (гомеопатия) | PeaceHealth

Основные средства правовой защиты

Aconitum napellus

Это средство может быть полезно при боли и воспалении, которые возникают внезапно после воздействия холодного ветра и погоды.Человек может чувствовать страх, панику или возбуждение.

Арника

Хронический артрит с чувством болезненности от ушиба может указывать на необходимость этого средства. Боль усиливается от прикосновения и может возникать в суставах, которые были травмированы в прошлом.

Белладонна

Внезапные обострения артрита с ощущением жара и пульсирующей боли указывают на необходимость этого средства.Суставы выглядят красными и воспаленными, а их поверхность может быть горячей на ощупь.

Бриония

Это средство снимает боль в суставах, улучшая состояние неподвижности и надавливания.

Calcarea фосфорная

Это средство может облегчить скованность и болезненность суставов, усиливающиеся от сквозняков и холода. Боль в костях и усталость являются обычным явлением, и человек чувствует себя хуже от нагрузки.Могут образовываться отложения кальция или костные шпоры, особенно в области шеи. Чувство неудовлетворенности и сильное желание путешествовать или изменить обстоятельства часто наблюдаются у людей, нуждающихся в этом лекарстве.

Ledum palustre

Артрит, который начинается в нижних суставах и распространяется на более высокие, предполагает необходимость в этом лекарстве. Боль и воспаление часто начинаются с пальцев ног и распространяются по лодыжкам и коленям.Суставы могут издавать треск и сильно опухать. Холодные аппликации снимают боль и отек.

Пульсатилла

Боль, которая непредсказуемо передается от одного сустава к другому, говорит о необходимости этого лекарства. Часто поражаются бедра и колени, может ощущаться боль в пятках. Симптомы усиливаются от тепла и улучшаются от холодных аппликаций и на свежем воздухе. Человек, которому требуется это лекарство, часто бывает капризным и переменчивым, обычно требует много внимания и утешения.

Rhus токсикодендрон

Это снимает мышечные и суставные боли в начале движения, а затем улучшается при медленных движениях.

Другие средства правовой защиты

Апис меллифика

Это средство снимает опухшие суставы с зудом и жалящей болью, облегчается холодными компрессами.

Calcarea карбоника

Это средство часто полезно при артрите у людей, которые зябнут, дряблы или имеют избыточный вес и легко утомляются при физической нагрузке.Воспаление и болезненность усиливаются от холода и сырости, часто наблюдаются слабость или спазмы в конечностях. Когда требуется Calcarea , проблемы часто сосредотачиваются на коленях.

Caulophyllum thalictroides

Это средство снимает артрит и ревматические боли, локализующиеся в фалангах пальцев.

Каустикум

Это снимает боль в суставах и артрите с ригидностью и ощущением, что сухожилия слишком короткие.

Cimicifuga racemosa

Это средство снимает боли в шее и спазмы, вызванные неправильной осанкой и усиливающиеся от холода и влажности.

Dulcamara

Это средство снимает боль в суставах и их скованность, вызванные сыростью и холодом.

Ruta graveolens

Это лекарство часто облегчает артрит с ощущением сильной скованности и хромоты, хуже от холода и сырости и часто от физической нагрузки.Могут быть поражены сухожилия и капсулы суставов. Артрит мог развиться после чрезмерного использования или частого износа.

.