Сухая кожа на локтях причины – Кожа на локтях шелушится и трескается, чешется. Причины, фото, лечение домашними средствами, народные рецепты, кремы, мази в аптеке
причины и лечение сухости у женщин, особенности проблем, устранение
Частенько большинство людей вспоминают о состоянии локтей лишь тогда, когда пора доставать из шкафа легкую одежду к лету или идти на вечеринку.
Не всегда их вид соответствует идеалу. Да и легкий мазок крема не исправит ситуацию разом. Давайте выясним причины сухой кожи на локтях и ее лечение.
Симптомы сухой кожи на локтях
Под понятием сухости скрываются различные проявления.
Симптомов может быть несколько:
- кожа потемнела до серой или коричневой;
- стала шершавой на ощупь, грубой;
- локотки шелушатся, чешутся;
- возникают трещины;
- появляются краснота и боль.
Причины сухости
Проблемные локти — это не только некрасиво, но и неудобно. Шелушащаяся кожа цепляется за одежду. В трещинки может попасть грязь, которая вызовет воспаление.
Причины неприятности могут быть следующими:
- отсутствие должного ухода;
- смена времени года — осенью и зимой мы много времени проводим в помещениях с пересушенным воздухом;
- офисный синдром — локти в течение дня елозят по столу, отчего кожа огрубевает;
- нехватка витаминов А, Е, Д влияет на состояние кожных покровов;
- гипервитаминоз;
- гормональный сбой при неправильной работе поджелудочной железы, надпочечников, частых стрессах;
- наследственная предрасположенность;
- болезни кожи.
У мужчин
У представителей сильного пола одной из основных причин является недостаточный уход. Мужские локти чаще подвергаются механическим повреждениям. Негативно влияет на кожу локтей частое посещение бассейнов с очень хлорированной водой.
У женщин
Женская кожа намного тоньше мужской, поэтому и заботы ей требуется больше. Есть особенности и физиологического плана.
Отсюда еще ряд причин:
- анемия — из-за нехватки железа в организме кожа дрябнет, стареет;
- гормональная перестройка в периоды возрастных изменений, во время беременности, менструации, климакса;
- химические вещества: пены для ванны, гели, средства для уборки должны быть минимизированы.
Методы лечения
Только выяснив причину, можно добиться желаемого результата. Если уходовые средства не помогли, стоит обратиться к врачу. Специалист (терапевт, эндокринолог, дерматолог) определит степень сухости локтей, установит причины и назначит лечение. Для начала обратите внимание на свое меню.
В рационе должны быть продукты, богатые витаминами А, Е, Д. Витамин А улучшает рост и развитие клеток, необходим для работы слизистых и кожных покровов. Витамин молодости и красоты — Е — замедляет процессы старения, ускоряет заживление ран и ожогов. Солнечный витамин Д стимулирует рост тканей и клеток.
Продукты, которые содержат полезные для кожи витамины:
- А: шпинат, морковь, щавель, капуста, сладкий красный перец, тыква, говяжья печень, лосось, сливочное масло, грейпфрут, абрикос, мандарин;
- Е: подсолнечное, кукурузное, оливковое масло, различные орехи, фасоль, горох, овсянка, греча, рис, куриные яйца, помидоры, сельдерей, бананы, груши, апельсины, молоко, творог;
- Д: печень трески, сельдь, кета, скумбрия, минтай, сыр, кисломолочные продукты.
Медикаментозные средства
В погоне за гладкими локотками не забывайте, что мгновенного результата не получить, как бы ни нахваливали свою продукцию производители. Если собираетесь прибегнуть к аптечным препаратам, обязательно советуйтесь со специалистами. Шершавые локти могут быть признаком заболеваний.
Курс витаминов
Возможно, что изменений в рационе будет недостаточно. Тогда на помощь придут поливитаминные комплексы.
Самые популярные:
- Аевит — витаминный комплекс с антиоксидантным, иммуномодулирующим свойством. Стимулирует размножение клеток эпителия. Показан при ряде заболеваний и для красоты кожи. Есть ряд противопоказаний (сердечно-сосудистая недостаточность, ишемическая болезнь сердца, пиелонефрит, тромбофлебит). Выпускается в форме драже, капсул, крема для лица.
- Дуовит содержит витамины А, Е, группы В, Д3. Помогает бороться с шелушением кожи. Выпускается в таблетках.
- Пиковит назначается при повышенной потребности в витаминах и минералах, несбалансированном питании. Помогает вернуть коже здоровый вид.
- Витрум помогает при авитаминозе, неправильной организации питания.
- Веторон назначают для профилактики гиповитаминоза. Комплекс повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием. 6—11 капель (для взрослых) добавляют в воду, принимают один раз в сутки во время еды.
Курс приема поливитаминов составляет от двух до четырех недель. Обязательно нужно сделать перерыв. Перед началом приема проконсультироваться с врачом: могут быть противопоказания.
Косметические кремы
Пропивая витамины, не забываем об увлажнении и питании. Выбирайте кремы в соответствии со своим бюджетом и привычками.
«Бархатные ручки» — линейка косметических средств для ухода. Продукты серии увлажняют, питают, смягчают, восстанавливают поврежденную кожу рук. Она становится упругой и эластичной. Лосьоны, бальзамы, кремы эффективно и надолго дарят ощущение комфорта.
В состав крема «Буренка» входят такие полезные для кожи продукты, как белый пчелиный воск и глицерин. Недорогое средство смягчает, питает эпидермис, убирает шелушение, покраснение. Прекрасное противовоспалительное и ранозаживляющее средство.
«Атодерм» — серия средств (мыло, гель, очищающий мусс, крем, бальзам для губ, крем для рук) — обеспечивает комплексный уход за сухой кожей, предотвращает шелушение.
Лечебные кремы и мази
Они не только ухаживают, но и позволяют коже быстрее восстанавливаться.
Среди популярных:
- Пантенол — эффективный препарат для заживления кожных покровов. Отлично справляется с различными недостатками. Доступен по цене.
- Аевит — компоненты, которые входят в состав мази, избавляют кожу от сухости, шелушения, снимают воспаление.
- Радевит — мазь с уникальным составом: в ней необходимые витамины А, Е, Д. Лекарственное средство с противовоспалительным, восстанавливающим, смягчающим эффектом. Снимает зуд. Стоит недорого.
- Бепантен крем проникает глубоко в клетки, заставляя их активнее восстанавливаться. Барьерные свойства эпидермиса по сохранению влаги увеличиваются. Обладает легкой текстурой.
Вы можете сами усиливать действие любого крема, обогатив его витаминами. Купите их в ампулах или капсулах (А, Е) и добавляйте при нанесении.
Составы с лекарственными растениями
Активными компонентами этих мазей являются лекарственные растения.
Хорошо зарекомендовали себя:
- Боро Плюс — мазь широкого спектра воздействия на эпидермис. Хороший антисептик.
- Гистан эффективно снимает аллергию, зуд, воспаления, улучшает состояние кожи. Широко используют при лечении экземы, дерматита, крапивницы.
- Фореталь эффективно восстанавливает кожные покровы. Избавляет от шелушения, зуда, жжения, стянутости.
- Лановит. Крем рекомендуют кормящим мамам при появлении трещин на сосках. С шелушением, грубыми участками на любых участках тела крем справляется так же успешно. Быстро снимает воспаление, не дает появляться новым ранкам.
Составы с заживляющим эффектом
Прежде, чем покупать их, посоветуйтесь с врачом.
На помощь приходят:
- Салициловая мазь — достаточно популярный лекарственный препарат для наружного применения. Эффективен при различных кожных заболеваниях, хорошо переносится и недорогой по цене.
- Цинковая мазь подсушивает, устраняет воспаление. Это противовирусное, ранозаживляющее, антисептическое, вяжущее, защитное средство.
- Липикар восстанавливает липидный дефицит кожи. Возникает он из-за сильных моющих и косметических средств. Разработана целая линейка препаратов для обезвоженной, сухой кожи, в составе которых есть масла канолы и каритэ (в них много жирных кислот Омега), глицерин. Предназначены для склонной к аллергическим реакциям кожи.
Народные способы лечения
В копилке народной мудрости немало рецептов, которые помогут вам восстановить и защитить нежную и тонкую кожу локтевой зоны. Самое главное, что большинство из этих средств всегда под рукой.
Отвар ромашки или череды
Один из самых простых способов:
- Заварите один-два пакета соцветий, дайте настояться.
- Опустите локотки в остывшую до комфортной температуры ванночку на 10—15 минут.
- Вытрите и намажьте кремом.
Или сделайте из отвара компресс:
- Возьмите ватные диски или салфетки.
- Намочите отваром, приложите к локтям и укрепите пленочкой.
- Держите около 30 минут.
- Снимите и намажьте кремом.
Маска из отвара ромашки и глицерина:
- Ромашку из отвара смешайте с глицерином.
- Оставьте на 3-4 дня.
- Получившуюся кашицу наносите на локти на 20—30 минут.
- Смойте.
- Смажьте кремом.
Алоэ
Если в доме есть это удивительное растение, то и с проблемой сухой кожи оно поможет справиться.
Рецептов множество:
- Смазывайте локти соком, даже если есть ранки и трещинки.
- Возьмите мякоть от листа алоэ, смешайте ее со сметаной. Массу втирайте массажными движениями. Очень эффективная жирная маска.
- Сок алоэ и оливковое масло — тоже отличное сочетание.
Оливковое масло
Незаменимый компонент в наборе домашней косметики, особенно озонированное.
На его основе можно делать самые разные маски:
- Оливковое масло и сахар смешать. Полученной массой сделать массаж локтей. Оставить на 7—10 минут. Смыть теплой водой. Проводите такую процедуру очищения и питания раз в неделю.
- Оливковое масло и овсянка. Пару столовых ложек хлопьев измельчить. Добавить масло до состояния пасты. Нанести на 15—20 минут. Смыть теплой водой. Такой маской балуйте локотки ежедневно.
- Оливковое масло и сырой картофель. Картофель мелко натереть, добавить масло. Наложить смесь на 20—30 минут;
- Оливковое масло, сок лимона, мед смешать. Нанести на 15—20 минут. Смыть, смазать кремом. Проводить процедуру 1—2 раза в неделю.
Мед
Если нет аллергии на этот сладкий продукт, используйте его и в косметических целях.
Несколько волшебных рецептов:
- Мед на 20 минут нанести на локти, закрыть пленкой. Такие компрессы хороши тем, что их можно делать мимоходом, управляясь по хозяйству;
- Мед и желток куриного яйца смешать, нанести на локти, завернуть. Такая маска эффективна при шелушении;
- Мед и картофель. Натрите сырую картофелину, смешайте с медом. Нанесите на кожу на 30 минут. Смойте, смажьте кремом.
Еще несколько рецептов
В домашнем арсенале красоты всегда есть самые разные фрукты и овощи.
Используйте их активно:
- Крахмал. По одной ампуле витаминов А, Е смешайте, добавьте крахмал. Нанесите на локти, закрыв пленкой. Маску можно оставить на ночь. Хорошо помогает от трещин.
- Масляные компрессы. За основу возьмите косметическое масло: кокосовое, миндальное, персиковое или любое другое. На салфетку или ватный диск нанесите масло, приложите к локтям, закройте.
- Пчелиный воск растопите, наносите на локтевой сгиб в виде пленки. Через 15—30 минут ее снимите.
- Глицерин. В бутылочку с купленным в аптеке средством до верха добавьте яблочный уксус. Такую смесь наносите ежедневно на 15—20 минут. Смойте и смажьте кремом. Глицерин смягчает кожу. Уксус отшелушивает ороговевшие участки.
- Лимон хорошо отбеливает кожу. Но будьте аккуратны, если есть ранки и трещинки. Возьмите дольку лимона и приложите к локтям. Зафиксируйте на 10 минут. Смойте водой, смажьте кремом.
- Банан. Кожурой этого популярного фрукта делайте массаж сухих участков по 10—15 минут. Можно 2—3 раза в день. После процедуры — умывание и крем.
- Картофель. Кашицу из мелко натертого картофеля наложить на локти. Закрепить на 30—40 минут. Проводите процедуру через день.
Аппаратная косметология
Справиться с проблемой помогают салоны красоты. В основном предлагают пилинги — эксфолиацию, что в переводе с английского означает «сильно скоблить», «ошкуривать».
Химический пилинг
Показан сильно загрубевшей коже. Делать его лучше в салоне косметолога.
Специалист выберет состав, концентрацию и количество процедур:
- салициловый пилинг способствует обновлению клеток;
- гликолевый используют для коррекции дефектов, омоложения кожи;
- трихлоруксусный (ТСА) обладает бактерицидным, противовоспалительным действием, с его помощью разрушают поврежденные клетки.
Парафинотерапия
Уходит корнями в народную медицину. При чрезмерной сухости, псориазе, других проблемах вернет локтям свежесть и гладкость. Лучше обращаться в салон: при проведении процедуры необходимо соблюдать технику безопасности.
Наносится питательный и защитный крем. В ванну с разогретым парафином несколько раз опускают руки. Потом локти оборачивают пленкой, укутывают до остывания. Парафин удаляют, а локти смазывают кремом. Процедуры проводят несколько раз.
Фракционное омоложение локтей
Используют при устранении возрастной дряблости, обвисании кожи. Участки бесконтактно обрабатывают тонкими лазерными лучами. Так можно избавиться от сухости, морщин, трещин возрастного характера. Кожа становится упругой, светлой. Эффект от процедуры сохраняется несколько лет. Достаточно дорогостоящая процедура.
Армирование
Процедура введения в проблемные зоны инъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты или поликапролактона. Результатом станет подтянутая, плотная, красивого цвета кожа.
Не забывайте, что у аппаратных процедур существуют противопоказания. В погоне за красотой не пренебрегайте здоровьем
Профилактические меры
Чтобы локотки всегда были красивыми и ухоженными, уделяйте им чуть больше внимание ежедневно. И результат не заставит себя ждать.
Не забывайте основные правила:
- увлажняйте кожу изнутри — пейте больше чистой воды;
- купите увлажнитель воздуха;
- не увлекайтесь горячими ваннами;
- пользуйтесь мягкими скрабами, кремами, масками;
- сбалансированно питайтесь;
- принимайте витамины;
- не кладите локти на стол.
Если же профилактические меры не помогают, кожа продолжает сохнуть, значит, организм подает сигнал о каком-либо сбое.
Видео
Видеосюжет расскажет, как в домашних условиях ухаживать за локтями.
разбираемся в причинах, лечим и ухаживаем
Кожа на локтях относительно тоньше и имеет большее количество складок по сравнению с остальными частями тела. Прибавьте сюда минимальное количество расположенных в этой области сальных желез, жировой клетчатки и частые движения по сгибанию и разгибанию рук. Все вместе взятые факторы делают кожу на локтях сильно восприимчивой к сухости, грубости, трещинам, покраснениям, шелушению и даже ранкам и болезненному зуду в более серьезных случаях.
Кроме того, очень сухая кожа локтей подвержена гиперпигментации и потемнениям, что выглядит не эстетично, и заставляет прятать руки.Некоторые люди от природы обладают сухой кожей и любой фактор или условия уходы/не ухода, которые лишают кожу сального жира и увлажнения, могут вызвать сухость кожи на локтях или ухудшение ее состояния.
1 Наиболее распространенные причины сухой кожи на локтях
Если не разобраться в истоках проблемы, даже самый трепетный, дорогой и сутки напролет способ ухода за сухими локтями вам не поможет, поэтому:
- Перед тем, как приступить к более «простым» причинам, специалисты рекомендуют проверить в первую очередь состояние своего здоровья. Физиологические и эндокринные проблемычасто сопровождаться повышенной сухостью кожи, в том числе показательна и область вокруг локтей. Это и следствие различных заболеваний и маячок, сигнализирующий об опасности — в организме произошел сбой, необходимо выяснить его причины. В наше время развитой медицины сделать это будет несложно.
«Сдайте кровь и урину на биохимический анализ, пройдите ультразвуковое исследование органов»
На что обратить внимание:- Сахарный диабет приводит к сбою в работе вашего организма: нарушается привычный метаболизм белков, жиров и углеводов, повышается уровень глюкозы, инсулин, наоборот, идет на понижение. Сухая кожа может стать видимым и заметным проявлением заболевания на начальной стадии. Не оттягивайте момент обращения за медицинской помощью.
- Гипертиреоз и гипотиреоз — заболевания щитовидной железы, при которых происходит возрастание или уменьшение выброса тироксина и трийодтиронина в кровь. По сравнению с мужчинами женщины находятся в повышенной группе риска. Если кроме сухости кожи вы испытываете немотивированные приступы раздражения или агрессии, не откладывайте визит к эндокринологу.
- Псориаз, экзема — кожа на локтях и коленях становится белее, обрастает белыми чешуйками в окружении красной сыпи.
- Склеродерма — характеризуется припухлостью, сухостью, болезненностью к прикосновениям кожи на локтях.
- Железодефицитная анемия проявляется истончением слоем эпидермиса. Особенно это заметно на тонкой коже локтей.
- Гормональные сбои. Могут быть, как временными — пубертатный период, менструация, беременность, климакс. Так и затяжными, хроническими. Необходимо проверить уровень эстрогена.
- Авитаминоз — особое внимание для здорового состояние нашей кожи играют витамины С, А, Е. Дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты) может обернуться сбоем в работе соединительных тканей, что приводит к истончению кожи и появлениям трещин. Дефицит витамина А (ретинола) отрицательно сказывается на способности кожных тканей к регенерации (восстановлению кожных покровов и заживлению трещин, ранок). Дефицит витамина Е (мощного антиоксиданта токоферола) может приводить в преждевременному старению клеток эпидермиса, что сказывается на внешнем виде кожи.
- Погода. С переходом на зимний период, который сопровождается низкими температурами на улице и отопительным сезоном в домах — повышенная сухость воздуха в помещениях, обостряется и проблема сухой, шелушащейся кожи.
- Любовь к банным процедурам и бассейнам. Здесь сразу три «зла». Хлор, содержащийся в воде, сама горячая воды и мыльные составляющие (тот же кокамин) пенок для ванн, гелей для душа, ароматических масел — всё это сказывается на здоровом рН кожи.
- Недосмотр. Сложно не только укусить себя за локоть, но и попросту обратить на него внимание. Что оборачивается недостаточным уходом за этой областью рук. Наносите ежедневный увлажняющий крем не только на кисти, но и на локти.
- Локти на стол! От частых каждодневных соприкосновения с поверхностью столов кожа на локтевых сгибах грубеет. Смотрите пункт 4.
2 Лечение
Медикаментозное лечение — препараты для внутреннего применения
После исключения патологических нарушений, правильным шагом станет обращение к дерматологу. В зависимости от результатов сданных анализов и общей картины состояния кожи вам могут назначить:
- При признаках аллергической составляющей — антигистаминные препараты.
- При обнаруженном дефиците витаминов — минеральные комплексы с необходимыми компонентами.
- При железодефицитной анемии — специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием железа, или же напрямую, если ситуация начала носить более серьезных характер, препараты железа.
Медикаментозное лечение — препараты для наружного применения
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, не рискуйте своим здоровьем и кожей — после неправильного подбора проблемы могут усугубиться, а их устранение займет куда больше времени, чем один-два визита к врачу. После согласования обязательно соблюдайте регулярный режим нанесения и сократите или сделайте паузу на время лечения в принятии алкогольных и кофеиносодержащих напитков.
Используйте:
- Крема и мази с высоким процентом жирности и витаминами в составе. Например — Спермацетовый крем, Радевит, Бепантен, Аевит.
- Противоаллергические мази и крема с увлажняющим эффектом. Например — Фореталь, Боро плюс, Гистан, Ла-кри.
- Мази для регенерации эпидермиса и устранения шелушения. Например — цинковая мазь и салициловая паста.
3 Рецепты домашних средств
Мягкие скрабирование и пилинг
На локтях сухая кожа: что делать перед тем, как воспользоваться питательными и увлажняющими средствами? — Очень правильный вопрос. Без удаления омертвевших клеток кожных покровов увлажняющие и питательные вещества не смогут попасть в верхние слои эпидермиса, чтобы решить проблему сухой кожи.
«Скрабирование и пилинг должны быть щадящими. Мягкими. И еще раз — щадящими»
Внимание: применять только на кожу без царапин, трещинок и ранок! Не использовать пемзу и другие жесткие материалы. Только пальцы рук. После смывания пилинга, нанести увлажняющий или питательный крем. Если такового не будет под рукой, замените оливковым или другим растительным маслом. Прибегать к процедуре не чаще 2 раз в неделю.
- Смешайте испитую кофейную гущу с медом — в пропорции 2 к 1. При нанесении действуйте тем же образом, что и при скрабировании кожи лица — мягкими массажными движениями втирайте смесь в кожу. Подержите пару минут и смойте.
- Соль мелкого помола смешивается в равных пропорциях с испитой кофейной гущей, медом и сметаной. Дальнейшие действия согласно предыдущему пункту.
- Если вас заботит не шелушение, а пигментированные темные пятна на локтях, используйте сок лимона, смешанный с медом. Помните, что бы кто ни рекомендовал и где бы вы это не прочитали, использование «голого» лимонного сока вредит вашей коже — с ним в паре всегда должен быть компонент, смягчающий действие его кислоты.
Маски для сухой кожи локтей в домашних условиях
Перед тем, как применить одну из трех нижеприведенных масок, прогрейте локти под теплой водой, чтобы распарить их. Очистите с помощью мягкой щетки или жесткого полотенца, но не усердствуйте в натирании. Смывать маски теплой проточной водой.
- В чайную ложку выдавите сок лимона, перелейте в пиалу, разведите в нем 1 столовую ложку картофельного крахмала, перемешайте тщательно и введите в смесь 2 столовых ложки любого детского крема, еще раз перемешайте до однородной массы и нанесите на локти, замотайте пищевой пленкой. Как только высохнет, смывайте.
- Мягкая маска для мягких локотков — перетрите жирный творог и смешайте его с теплым медомв пропорции 1 к 1. После нанесения замотайте пищевой пленкой и выдержите маску на локтях в течение 30 минут.
- Смешайте в пиале следующие ингредиенты — 1 чайная ложка каждого: свежевыдавленный лимонный сок, перекись водорода, сметана или сливки с высоким процентом жирности. Перемешайте, нанесите, прикройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, через 30 минут смойте.
Домашние средства для мягкой кожи локтей
Эти средства следует втирать без вымывания.
- Сок алоэ вера способен творить чудеса. Смешайте вместе 2 столовых ложки алоэ, 3 столовых ложки жирных сливок или сметаны, 1 чайную ложку оливкового, кунжутного или кукурузногомасла. И наносите на локти, втирая, каждое утро и вечер.
- Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками вазелина, перемешайте и добавьте к ним несколько капель облепихового масла. Эту смесь хорошо наносить на ночь, прикрыв руку пищевой пленкой. Закрепить можно пластырями или эластичным бинтом.
- Используйте кокосовое масло — оно самодостаточно для смягчения кожи. Просто втирайте его в область локтей.
- Следующая маска потребует некоторого вложения средств. И подогрева на паровой бане. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Понадобятся такие масла: из абрикоса, миндаля, конопли, косточек винограда и жожоба. Втирать в кожу локтей 2−3-4 раза в день.
Источник
5 причин и как избавиться от сухости
Выберите тип кожи- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Подберите уход
- наши эксперты
-
Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
- Тесты
- Спросите эксперта
причины и лечение народными методами
Добрый день, уважаемые читатели! Локтевые сгибы не находятся в поле зрения человека, именно поэтому проблему не удается сразу распознать. Сухая кожа на локтях может возникнуть у каждого человека. Связано это с отсутствием сальных и потовых желез, которые смазывают и увлажняют ее. Она острее реагирует на воздействие факторов внешней среды, становится плотнее и грубее.
Кожа в этом месте требует большего внимания к ней. Но в жизни получается наоборот. Часто встречаются ухоженные люди, но с толстой, темного цвета кожей на сгибах рук. И чаще, именно отсутствие внимания к данному участку своего тела, вызывает ощущение дискомфорта, шелушение, изменение цвета и даже появление трещин на сгибах локтей. Сегодня в статье рассматриваются причины и методы лечения сухости кожи на локтевых сгибах.
Сухая кожа на локтях причины и лечение
Сухость кожи может являться проявлением разных причин и важно своевременно в этом разобраться. Многие не считают нужным заботиться о состоянии кожи в этих местах, и напрасно: отсутствие должного ухода приводит к развитию заболевания под названием гиперкератоз. Оно имеет вид бурого нароста, достигающего 5 мм.
При подобных симптомах лучше обратиться к врачу. Но бывают моменты образования шершавости и сухости по другим причинам, когда человек часто облокачивается на локти, работая за столом. Нежная кожа локтей от постоянного механического давления грубеет, плохо слущивается и в результате — утолщается.
Причины, делающие кожу шершавой и грубой
Прежде чем начинать домашнее лечение, следует исключить факторы, связанные с заболеваниями и влияющими на состояние локтей. Изменения кожи – это следствие происходящих в организме сбоев или внешнего воздействия.
Это может быть гормональный сбой. Нарушение работы надпочечников или железы щитовидной приводят к изменениям кожи. Не стоит заниматься самолечением, только грамотный эндокринолог назначит обследование и подберет необходимую схему лечения. Посмотрите видео: Как смягчить кожу на локтях народными рецептами.
Ослабленный иммунитет вызывает сбои и нарушения в организме, которые ведут к заболеваниям. А внутренние болезни, как правило, проявляются своими внешними признаками. Допустим, заболевание псориазом, часто сопровождается подобными симптомами: кожа на сгибах локтевых и на коленках (и в других местах), становится грубая, шершавая. Отмечается болезненность и покраснение, постоянно шелушится, часто трескается.
Ежедневный рацион. Питание влияет на состояние всего организма. Человеку необходимо сбалансированным пищевым рационом, пополнять организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Если есть возможность, то можно пропить специальный комплекс витаминов.
Механические травмы и повреждения тоже могут стать причиной того, что кожа становится грубой и трескается. Не стоит думать, что кожа на сгибах обладает повышенной прочностью. Мелкие травмы, царапины могут привести к ороговению кожного покрова.
Не рекомендуется часто опираться на локти. Кожа этих мест нуждается в уходе не меньше остальных. Длинный рукав на одежде не всегда служит защитой и положительно влияет на состояние покровной ткани.
Пониженный уровень гемоглобина. Анемия отражается не только на здоровье покровных органов, но и на внутренних. Человек отмечает трещины и сухость кожных покровов на локтях, губах, кистях рук. Терапевт назначит лабораторные исследования крови, чтобы определить степень заболевания и назначить медикаментозную терапию.
Проблему могут вызывать даже горячие ванны. Люди, часто принимающие ароматические ванны, замечают повышенную сухость локтевого сгиба. Высокая температура воды расширяет поры, в которые проникает хлор в сочетании с ароматическими добавками. Негативный эффект хлора могут почувствовать на себе посетители бассейнов.
Смена сезонов. Излишне сухой воздух в квартирах зимой приводит к сухости кожных покровов. Об этом не стоит забывать.
Какое проводить лечение и что предпринять
Сегодня мы не рассматриваем причины шершавости, сухости, образования трещин, связанные с изменением здоровья, когда требуется врачебная помощь и медикаментозное лечение.
Что делать в том случае, когда проблем со здоровьем нет, а кожа грубеет и шелушится? Как избавиться от неприятной проблемы.
Контроль за рационом питания
Вполне возможно, что причина кроется в дефиците жизненно важных веществ для здоровья. Чаще это проявляется весной, ведь зимой мы редко употребляем зелень, фрукты и овощи и организм чувствует эту нехватку.
Помочь организму набрать силы можно приемом витаминных комплексов. Для поддержания кожи в здоровом состоянии требуются витамины А, Е, С.
Витамин А в большом количестве присутствует в моркови, кураге, тыкве, яичном желтке, печени. Поскольку он жирорастворимый, поэтому для его полного усвоения необходимы жиры.
Витамин Е называют «источником молодости». Он отвечает за регенерацию клеток, замедляет процессы старения, омолаживает организм. Следует принимать в пищу печень, яйца, оливковое масло.
Витамин С – активный участник обменных процессов, ускоряет заживление ран, очищает сосуды и укрепляет их стенки. Он не вырабатывается организмом, но в полном объеме поступает с пищей. Рекомендуется употребление цитрусовых, шиповника, грецких орехов.
Это основные витамины, но иногда сухость локтей провоцирует отсутствие и других микроэлементов. Весной ситуация может обостряться ввиду истощения за зиму всего организма.
В зимний период желательно употреблять квашеную капусту – она насыщает организм необходимыми веществами, повышает иммунитет. Больше есть семечек и орехов, не забывать про яйца, в этих продуктах содержится витамин Е.
Витамин D продуктами восполняется с большим трудом. Но все же, хоть и малым его содержанием, отличаются продукты кисломолочные, печень рыбы. А для пополнения организма витамином А, налегайте на морковь и шпинат, картофель и кабачки, сухофрукты в зимнее время.
Народные методы и рецепты по уходу за грубой и шершавой кожей
Лечение кожи локтей необходимо начинать с пилинга. Некоторые используют для этих целей пемзу. Делать это не рекомендуется, можно повредить здоровые клетки, вызвать их повторное огрубение. Лучше всего для пилинга локтей подойдут скрабы.
Есть и несколько рецептов очищения кожи:
Рецепт бабушек. Натереть на терке головку лука. Полученной смесью смазать локти и выдержать 15-20 минут. Можно зафиксировать бинтом или пластырем. Некоторым удобнее просто опустить локти в емкости с луком и подержать необходимое время.
Мед является хорошим спасением. Если смешать его с кофейной гущей, получится отличный скраб. Он бережно снимает омертвевшие клетки эпидермиса, делая кожу мягкой и нежной. Другой способ предполагает добавление в этот состав поваренной соли и сметаны. После нанесения надо помассировать локти несколько минут. Помыть локти и смазать питательным кремом, тонким слоем.
Сок цитрусовых фруктов. Положительно зарекомендовали себя и цитрусовые. Лимонным соком смазываются проблемные места, затем смываются проточной водой и смазываются кремом. Повторять процедуру необходимо раз в неделю. Иногда достаточно разрезать лимон пополам и опустить в каждую из половинок локти. Цитрусовые можно использовать только на кожу без ран и царапин.
Эффективные маски для локтей
Следующим этапом в оздоровлении кожи локтей станет применение масок на масляной основе, с добавлением витаминов и растительных экстрактов.
Главным спасением становится алоэ. Сок этого растения используется в борьбе с гиперкератозом. Потребуется ежедневно смазывать кожу, и уже через пару недель будет заметно улучшение.
Масляные компрессы. Ватные диски смочить в масле и положить на локти, зафиксировать бинтом и оставить на полчаса. Затем остатки снять салфеткой. Для процедуры подойдет оливковое, персиковое, миндальное либо кунжутное масло. Если нет подходящего, можно использовать обычное подсолнечное.
Эконом-маска. Для нее потребуется перекись водорода, сметана и лимон. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на локти. Через 35 минут все нужно смыть и смазать кремом. Эта маска восстанавливает кожный покров, осветляет и смягчает кожу.
Маска из сыра и меда. Если имеются трещины на локтях, поможет следующая маска. Любой несоленый сыр размягчить и смешать с медом. Развести до кашеобразной консистенции и сделать на локти компресс. Достаточно выдержать 20 минут, затем маску можно смыть.
Сливочное масло с медом, добавляется настой ромашки и календулы в равных пропорциях. Использовать 2 недели ежедневно.
Маска из картофеля поможет справиться с микротрещинами. Сырой картофель, натертый на терке смешать с медом и приложить к коже. Через 15-23 минуты смыть, протереть насухо и смазать кремом для рук.
Творог с яйцом. Дважды за семь дней, специалисты рекомендуют делать маску на основе творога, в который добавляют яичный желток. Смесь прикладывается к локтям. В течение 20 минут нельзя сгибать руки, так как маска твердеет и может еще больше повредить кожу. Смывать нужно проточной водой. Сначала смочить, затем аккуратно снять, не травмируя эпидермис. Такая маска отбеливает кожу, осветляет пигментные пятна.
Ванночки для кожи локтей
Ванночки являются увлажняющим и смягчающим средством воздействия на кожу. Теплый раствор прогревает ткани, способствуя очищению.
Начните с масляной ванночки. Для этого оливковое масло нагревается до 40 градусов, локти опускаются на 15 минут. Повторять процедуру необходимо месяц, каждую неделю.
Например, на стакан теплой воды берется масла растительного ложечка чайная и крахмала — две ложечки. Все тщательно перемешивается, затем опускаются локти на 20 минут. Видео: Как ухаживать за кожей на локтях
Лечебная ванночка. Есть и другой вариант, который способствует заживлению ран и трещин, снимает боль и смягчает кожу. Для приготовления потребуется сок половины луковицы и лимона, 1 ст. л. оливкового масла, по 1 ч. л. настоя ромашки, зверобоя и календулы. Все ингредиенты нужно смешать, подержать локти до 15 минут.
Парафиновые ванночки. Им в современных условиях многие отдают предпочтение . Для этого сам парафин разогревают до необходимой температуры. Локти моют, вытирают насухо, наносят специальное средство, чтобы парафин не прилип к телу. Затем их опускаются в емкость, вынимают – требуется 10 минут, чтобы парафин просох. Опускать локти в емкость надо до 5 раз. Затем теплым полотенцем покрываются обработанные участки. Через 15 минут рекомендуется помассировать локти, снять образовавшуюся пленку и смазать кремом.
Профилактика по уходу за кожей локтей
Кожа сгибов локтевых требует ухода, невзирая на время года. Не стоит забывать смазывать их кремом, также, как и кисти рук. Всегда под рукой должен быть питательный крем. В зимнее время лучше, чтобы он был жирным.
Нарушение водно-солевого баланса приводит к снижению иммунитета кожи, особенно в холодные зимние дни. При выборе зимней одежды с длинным рукавом, избегайте синтетических волокон.
При выборе мыла, предпочтение отдавайте нейтральному, допустим, детскому. Специалисты рекомендуют при возникновении проблем выбирать жидкое мыло и гели для душа.
В повседневной жизни старайтесь не опираться на локти во время работы, оберегайте кожу от травм.
Выполняя описанные рекомендации и процедуры, через 10 дней будет виден результат. Если улучшение не наблюдается, то требуется консультация специалиста. Для этого лучше обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы, чтобы выявить или исключить дерматологические заболевания.
Может понадобиться консультация и эндокринолога. После комплексного обследования будут назначены соответствующие препараты. Можно использовать такие кремы, как Петиваль и Атодерм, бальзам Лепикар, которые дважды в день наносить на кожу. Лучше пропить комплекс витаминов Аевит, Кларитин и Алерон.
Важные мелочи
Кремы и маски для кожи локтей должны иметь в своем составе следующие компоненты:
- облепиховое масло;
- сок алоэ;
- огуречный экстракт;
- сок василька;
- льняное семя;
- череда.
Такой состав эффективно действует на пораженные участки кожи. Можно использовать сыворотки и легкие лосьоны, которые не будут травмировать эпидермис. Увлажнению кожи способствует чистая вода, употреблять которую надо до 2 л в день. Нормализуется водный баланс, увеличивается скорость усвоения биологически-активных веществ, клетки обновляются.
У мужчин такая проблема встречается гораздо реже. Их кожа содержит большее коллагена и эластина, мене подвержена воздействиям ультрафиолетовых лучей, медленнее стареет. Тем не менее, локти могут покрыться сухой коркой. Чаще всего у мужчин могут констатировать локтевую экзему. Происходит это на фоне стрессов и снижения иммунитета. Основными симптомами, помимо сухости, являются жжение, отек и зуд. При первых подозрениях следует отправиться к врачу, который назначит лечение.
Когда сухость и шелушение локтевых сгибов наблюдается у детей, необходимо пересмотреть рацион ребенка. Исключить сладости и газированные напитки, ввести витаминные комплексы. Строго следить за питьевым режимом, не увлекаться горячими ваннами и агрессивными средствами для купания. Чаще гулять на свежем воздухе, временно не посещать бассейны. Локти смазывать детским кремом с экстрактом ромашки или череды, либо обычным оливковым маслом.
Сухая кожа на локтях доставляет немало неприятностей, особенно для женщин. Если кожа еще и темнеет при этом, то смотрятся локти некрасиво, создается впечатление запущенности кожи.
Соблюдая все рекомендации и применяя комплексное лечение в сочетании с профилактикой, вам удастся избавиться от проблемы и не допускать ее повторного появления.
Будьте красивыми и здоровыми, уважаемые читатели!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Почему сухие локти? Сухая кожа на локтях и коленях. Причины. Лечение.
Наверное многие из нас сталкивались с сухой кожей на локтях и коленях. Это доставляет дискомфорт, да и выглядит «не очень». Сегодня попробуем разобраться, почему на локтях сухая кожа. Ведь на все есть свои причины. Иногда сухость локтей или коленей может отражать проблемы со здоровьем. Поэтому, уделите внимание решению этой проблемы. Устранив причины можно устранить сухость, шершавость коленей и локтей. Обратите внимание на кожу локтей и коленей, если кожа на этих участках стала грубой, то пора заняться лечением народными средствами.
Почему сухие локти?
Сухая кожа на коленях или локтях может быть не только зимой, но и в любое время года. Наша кожа нуждается в увлажнении. Руки, ноги, лицо мы смазываем питательным кремом, а вот о локтях и коленях, частенько забываем.
- Недостаток витаминов в организме.
- Гормональные нарушение в организме.
- Снижение гемоглобина в крови.
- Сахарный диабет.
- Механические повреждения.
- Дерматологические заболевания кожи.
Теперь, более подробно разберемся в причинах, которые могут вызывать сухость локтей и коленей. Устранив причины и обратив внимание на уход, за этими участками кожи, уже через неделю, состояние кожи локтей и коленей улучшится.
Сухая кожа на локтях и коленях. Причины.
Недостаток витаминов. Как одна из причин сухости и шершавости локтей и коленей. Для кожи наиболее полезны три витамина А, С, Е.
Сухость и шелушение кожи говорит нам о недостатке витамина А. (Источники витамина А: морковь, курага, тыква, сладкий перец, желток, говяжья печень.) Витамин А жирорастворимый и для своего усваивания требует присутствия жиров.
Витамин С необходим нам для роста клеток и тканей, кроме того, этот витамин участвует в обменных процессах, происходящих в организме. Витамин С ускоряет заживление ран, укрепляет сосуды и капилляры. (Источники витамина С: апельсин, лимон, черная смородина, грецкий орех, шиповник.) Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы получаем его из продуктов питания или аптечных витаминов.
Витамин Е необходим для регенерации тканей, замедляет процессы старения. Благодаря витамину Е ускоряется обновление новых клеток в нашем организме. (Источники витамина Е: оливковое масло, печень, яйца, растительное масло.)
Это основные три витамина для кожи, но кроме этого нам нужны и другие витамины и микроэлементы. Проблема недостатка витаминов характерна в любое время года. Чаще проявляется зимой и весной, когда мы, вроде и употребляем свежие овощи и фрукты, только к весне количество витаминов в них в разы снижается.
Механические воздействия. Привычка опираться на локти или колени приводит к тому, что кожа на этих участках, становиться грубой и шершавой. И если на это не обращать внимание, кожа на локтях или коленях начинает трескаться.
Перепады температуры, ношение одежды из синтетических материалов также негативно сказывается на состоянии колей и локтей.
Сахарный диабет. Одна из причин сухости кожи, в том числе кожи на локтях и коленях. При данном заболевании нарушается питание клеток кожи. Кожа становиться сухой, тонкой, ранимой. Что ведет к воспалению и повреждению кожи. Огрубевшие участки появляются не только на коленях и локтях, но и ладонях, пятках.
Анемия (снижение гемоглобина в крови). Это заболевание негативно влияет не только на состояние кожи, но и состояние всего организма в целом. И довольно часто становиться причиной трещин, сухости, шелушения на коленях и локтях. Норму гемоглобина в крови поможет определить анализ крови. Более подробно узнать как повысить гемоглобин в крови используя продукты и травы, можно в статье «Как повысить гемоглобин«.
Сухая кожа на локтях и коленях. Лечение.
Необходимо исключить проблемы со здоровьем, поэтому стоит посетить врача. Посетите дерматолога, эндокринолога. Если кожа очень сухая на локтях и трескается, то врач назначит вам специальные мази которые снимут раздражение, зуд и будут способствовать заживлению ранок.
Курс витаминов не будет лишним, плюс правильное питание, включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, молочные продукты и пр.
Также уделите внимание косметическому уходу, если нет противопоказаний. Смазывайте локти и колени маслами, кремами и уже через 10 процедур состояние кожи значительно улучшиться.
Натуральные масла. Очень полезно увлажнять колени и локти натуральными маслами. Смазывайте сухие участки кожи 3-4 раза в день. Подойдет масло-какао, масло ши, масло манго. Я обычно использую масло ши и масло-какао. Это твердые масла, то есть, баттеры.
Кроме того можно использовать: масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло миндаля, масло персиковых или абрикосовых косточек, масло шиповника, масло календулы.
Масла заживляют, увлажняют, смягчают кожу, таким образом, при регулярном применении масел кожный покров быстрее восстанавливается.
Масло можно брать любое, перед применением его лучше немного подогреть на водяной бане, пропитать маслом марлю сложенную в несколько слоев и на 15-20 минут прикладываем к огрубевшим участкам кожи.
Маска против сухости на локтях и коленках. Нужно взять столовую ложку меда (если у вас нет аллергии на мед), столовую ложку масла миндаля, тщательно все размешайте. Добавьте чайную ложку лимонного сока и один желток. Маску наносим на локти и коленки, сверху прикройте все полиэтиленовой пленочкой и подождите 20 минут. Смойте маску водой и нанесите питательный крем.
Мазь на основе воска. Я использую мазь, которую готовлю на основе пчелиного воска. Именно мази на основе пчелиного воска мне очень нравятся. Воск относиться к природным антибиотикам, обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, смягчающим свойством. Более подробно о лечебных свойствах воска, можно прочитать в статье «Пчелиный воск. Лечебные свойства«. Применяю мазь для губ, для рук, локтей, коленей. На водяной бане я растапливаю чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао и чайную ложку масла ши.
После того как масла растопились, я отставляю их и наливаю еще чайную ложку жидкого масла, я использую масло зародышей пшеницы, можно оливковое, облепиховое, шиповника, календулы. Переливаю мазь в баночку. После того как мазь остынет я храню ее в холодильнике. Обычно зимой такой домашний крем очень спасает. Плюс приготовлен из натуральных масел.
Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по этому рецепту, возможно и вам он будет полезен. На растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.
При ранах, трещинах, зуде, болезненных ощущениях на коленях и локтях, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за помощью.
Маска для коленей и локтей. Измельчите капустный лист в блендере и смешайте в равных пропорциях полученную кашицу с крахмалом. По желанию можно добавить несколько капелек вашего любимого эфирного масла. Наносим на 20 минут на локти и колени, прикрываем целлофаном. Через 20 минут смываем водой. Наносим масло или крем.
Сухие локти и колени. Что делать?
- Чаще всего в отопительный сезон воздух в помещении сухой. Поэтому увлажняйте воздух в помещениях.
- Пейте достаточное количество воды в день. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
- Не забывайте в зимне-весенний период употреблять витамины.
- Слишком горячая вода и мыло «враг» сухой коже, которые еще больше пересушивают кожу.
- Смазывайте сухую кожу локтей и коленей натуральными маслами, питательным кремом.
- Масло или крем не забывайте наносить еще и на ночь.
Следите за своим здоровьем, увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Кожа на локтях станет ровной, гладкой и красивой.
О каких проблемах со здоровьем может говорить сухая кожа на локтях? | Секреты красоты | Здоровье
Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.
Гиперкератоз
Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.
«Кожа — первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», — говорит дерматолог.
Дерматологические заболевания
Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», — поясняет Скорогудаева.
Эндокринные нарушения
Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.
Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат — более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», — отмечает врач.
Нехватка витаминов
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени — B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», — говорит Скорогудаева.
При каких симптомах нужно обращаться к врачу?
Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.
Как бороться с сухостью кожи на локтях?
Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.
причины и лечение, почему шершавая и трескается, что делать
Многие люди сталкиваются с проблемой сухости локтей. Этим участкам уделяется мало внимания. Постепенно, кроме сухости, кожные покровы локтей постепенно изменяют цвет. Сначала они становятся серыми, затем приобретают другой темный грязный оттенок. Визуально локти кажутся неряшливыми. С аналогичной проблемой можно встретиться и на поверхности колен.
Причины сухости кожи на локтях
Наиболее частой причиной сухости локтей является ненадежный и некачественный уход. При частом принятии ванн используются косметические средства на основе щелочи. Именно это провоцирует сухость и шелушение.
У мужчин наиболее распространенной является механическая причина – упор локтями в стол.
Сухая кожа на локтях
Если не обеспечивать должный уход кожным покровам, то эпидермис начнет шелушиться, болеть, трескаться. Но причина сухих потрескавшихся локтей может скрываться и в другом, поэтому не стоит заниматься самолечением, лучше всего отправиться к специалисту, чтобы правильно и точно определить истинную причину шероховатости на этих участках.
Важно! Нередко самолечение только ухудшает состояние, поэтому прежде, чем начинать его, следует узнать причину. Врачи давно установили, что кожа является индикатором здоровья.
Вызвать сухость на руках могут такие заболевания, как:
- Гипертиреоз. В результате функционирования щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса в крови повышается уровень трийодтиронина и тироксина. Это, в свою очередь, провоцирует вазодилатацию. При этом явлении стенки сосудов расслабляются и перестают выполнять свои функции.
- Сахарный диабет. В результате развития заболевания происходят тяжелые нарушения метаболизма углеводов, белков и жиров. В результате содержание глюкозы в крови увеличивается, объем инсулина сокращается.
Витамины для кожи
Нередко сухость кожи на локтевых сгибах вызывает банальная нехватка витаминов. В некоторых случаях витамины плохо усваиваются из пищеварительной системы или не поступают в организм на достаточном уровне.
Важно! Недостаток витаминов нередко встречается у женщин, которые увлекаются однообразными диетами.
Для здоровой красивой кожи требуется должное поступление в организм витаминов:
- Витамины группы А. В результате дефицита этого витамина клетки эпидермиса теряют свою способность к регенерации. Ранки на поверхности долго не могут зажить. Кожа напоминает визуально перманентную бумагу.
- Витамин Е. При недостатке этого витамина кожа сразу изменяется. Витамин этой группы защищает эпидермис на глубоких уровнях от старения, удаляет отмершие чешуйки, способствует заживлению ран и трещин.
- Аскорбиновая кислота. За правильное функционирование соединительной ткани отвечает витамин С. Его недостаток сказывается на тканевом обмене, кожные покровы становятся тонкими, покрываются трещинками.
Сухость кожи на локтевых сгибах вызывает нехватка витаминов.
Шершавая кожа может встречаться, как у женщин, так и мужчин.
Причины сухости у женщин
Сухость локтевых сгибов у женщин встречается намного чаще, чем у представителей сильной половины человечества. Это обусловлено тем, что у представительниц женской половины эпидермис тоньше и нежнее. Он намного быстрее стареет, особенно на участках, где тонкая кожа защищает суставы.
Физиологическими причинами сухости могут стать:
- Анемия. При острых или скрытых кровотечениях происходит вымывание железа из организма. Ведь именно этот микроэлемент играет важную роль в метаболизме. При нехватке железа происходит истончение кожных покровов. Ежемесячные естественные кровотечения являются провокатором скрытой формы анемии, что является частой причиной старения кожи, ее дряблости.
- Гормональные нарушения. Всю жизнь в организме человека меняется уровень эстрогена (половое формирование, беременность, климакс и так далее). Все эти гормональные потрясения сказываются на состоянии кожи.
На заметку. Женщины очень сильно любят расслабляющие ароматизированные ванны, которые приносят пользу организму, но при этом негативно влияют на состояние эпидермиса.
Причины сухости кожи у мужчин
Причиной сухости мужских локтей может стать распространенная привычка во время просмотра телевизора подпирать голову локтями. При большой нагрузке на кожу происходят ее изменения. Такая привычка есть и у женщин, но у них масса тела меньше, следовательно, давление меньше.
Мужчины также любят посещать спортивные тренировки, сауны, бани, бассейны. Подобные процедуры и занятия всегда завершаются горячим душем. Все эти факторы отрицательно влияют на состояние кожи.
Важно! Нередко причинами сухости локтей становятся наследственные кожные заболевания. Грубость кожи на локтях может стать симптомом аллергии, атопического дерматита.
Причины сухости у детей
Не только взрослые люди сталкиваются с сухостью кожных покровов. Нередко малыши страдают от такой же проблемы. Их кожа намного нежнее и тоньше, поэтому дети чаще ощущают дискомфорт от шероховатых и сухих кожных покровов.
Сухость кожи на локтях может быть вызвана разными причинами
В отношении ребенка следует сразу исключить самолечение. Первоначально следует обратиться к врачу, чтобы исключить аллергические и прочие кожные заболевания. Особенно важно, если появляются шелушащиеся и красные пятна, установить, почему начала сохнуть кожа у ребенка.
На заметку. Нередко причиной шершавости у детей становятся грубые швы одежды или вещи, выполненные из синтетических материалов.
Лечение сухой кожи на локтях
Чтобы избавиться от данной проблемы, важно усвоить несколько простых правил и условий:
- Стараться максимально быстро избавиться от привычки опираться на локти.
- При принятии душа использовать глицериновое масло.
- Также для удаления ороговевшей кожи можно применять мягкие скрабы и пемзу.
- После пилинга следует обрабатывать эти участки питательным кремом.
Когда стала образовываться сухая кожа на локтях, причины и лечение следует устанавливать сразу. Чем позже будут приниматься меры, тем сложнее будет процесс восстановления. Лечение сухости должно начинаться с установления причины. Максимально правильно установит причину дерматолог.
Если кожа просто уплотнилась и стала грубой, то можно использовать размягчающие средства. Например, можно применить салициловую мазь, после которой кожа обрабатывается питательным жирным кремом.
Если такое состояние кожи вызвано нехваткой витаминов, то доктор назначит витаминный комплекс, который поможет восстановить дефицит. Через неделю будут заметны результаты. Среди таких препаратов востребованы Веторон Е, Кларитин, Веторон, АЕвит, Алерон и так далее.
Если причина сухости локтей кроется в нарушениях эндокринной системы, то без терапии эндокринолога просто не обойтись. После приема курса рекомендуется обеспечить тщательный уход коже.
При принятии душа использовать глицериновое масло
Также для борьбы с сухостью можно использовать крема Атодерм, Питиваль, мазь Радевит, бальзам Липикар. Они используются два раза в сутки длительным курсом.
Чтобы кожа на локтях всегда оставалась мягкой и здоровой, следует постоянно уделять ей внимание: питать, увлажнять с использованием кремов и различных масел. Прекрасно на состояние кожи влияют косметические средства, в составе которых есть ромашка, оливковое масло, люцерн и так далее.
Лечение народными методами
Исправить проблему с шелушением кожи можно использованием простых способов, которые применяли еще наши бабушки:
- Домашний скраб на основе кофе. В равных количествах смешиваются кофе, соль, мед, сметана. Предварительно распариваются локти, затем состав наносится на поверхность кожи. Масса втирается на протяжении минуты.
- Ванночки для ногтей на основе крахмала. В стакане теплой воды разводится 2 ст. л. крахмала. В крахмальную массу локти опускаются на 10-15 минут. Для поддержания локтей в хорошем состоянии такие процедуры достаточно проводить раз в неделю. После ванночки следует обработать локти питательным кремом.
- Мощным заживляющим средством, которое известно с давних времен, являются колечки лука. Их располагали на огрубевших локтях и закрепляли пластырем. Лук оставляли на полчаса, затем удаляли, на кожу наносили дополнительно питательное средство.
- Масляный компресс. Лучше всего аккуратно втирать в кожу жесткое кокосовое масло. Оно постепенно будет таять и впитываться в кожные покровы, размягчая и питая их.
- Можно делать маску на основе лимонного сока. Для приготовления потребуется взять в равных количествах жирную сметану, лимонный сок, перекись водорода. Состав наносится на распаренные локти и оставляется на полчаса. Затем маска смывается теплой водой, на кожу наносится питательный состав.
- Прекрасно смягчает кожные покровы мед. На его основе можно делать разнообразные компрессы. Можно в равных частях мед смешать с миндальным маслом. Полученную смесь немного нагревают и наносят на шершавые участки на 20 мин., затем смывают теплой водой и увлажняют кремом.
Как видно, если правильно и своевременно определить причину сухой кожи на локтях, то очень быстро получиться от нее избавиться. Если первоначально уделять должное внимание ее состоянию, то вопросов по лечению вообще не возникнет.