Сухой кончик локтя какой орган отвечает за этот участок – причины сухой грубой кожи серого цвета, признаки заболевания, шершавые у женщин, почему сохнут на руках у мужчин, лечение гусиной

Содержание

Почему на локтях сухая кожа: причины и лечение

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Вы когда-нибудь обращали внимание на свои локти? Если вдруг вы заметили, что они сухие, шелушатся, значит пора бить тревогу. Почему на локтях сухая кожа и как локти могут сказать о заболеваниях, которые пока не видны. Читайте статью и узнайте о причинах и способах лечения шершавости и сухости.

Причины сухости локтей

Скоро лето, захочется надеть легкое платьице с коротким рукавом, а кожа на локтях темная, некрасивая. Какие причины такого состояния сухих локтей?

Это, прежде всего:

  • отсутствие ухода за этой частью тела,
  • недостаток в организме витаминов D, А и Е,
  • нарушения в эндокринной системе,
  • гормональные сбои,
  • неправильная работа надпочечников, поджелудочной железы,
  • разновидность экземы,
  • перепады температур.

Лечение сухих и шершавых локтей

Почему на локтях сухая кожа: способы лечения сухих и шершавых локтей

Сразу возникает вопрос: что делать? Будем искать методы лечения, а их немало.

Если дерматолог определил, что в организме дефицит полезных веществ, то он выпишет капли «Веторон» или «Веторон Е». Порекомендует изменить рацион питания.

Что надо включить в меню? Больше употреблять семечек подсолнечника, миндальных орехов, яиц, содержащих большое количество витамина Е.

Чтобы восполнить дефицит витамина D необходимо есть сыр, кисломолочные продукты, печень. Если включить в меню морковь, шпинат, щавель, то организм восполнит недостаток витамина А.

Действие витаминов

Для усваивания витамина А требует присутствие жиров, поэтому продукты, содержащие этот витамин надо употреблять с жирами, например, салат из моркови необходимо заправлять сметаной.

Витамин С поддерживает рост клеток и тканей, участвует в обменных процессах, укрепляет сосуды, ускоряет заживление ран. Источником являются черная смородина, киви, лимон, апельсин, шиповник, грецкий орех.

Этот витамин не синтезируется организмом человека, чаще всего мы получаем его из продуктов питания. Недостаток могут восполнить аптечные препараты.

Витамин Е способствует обновлению клеток, а значит, способствует замедлению старения. Если прием продуктов не изменит состояние эпидермиса, то придется купить поливитамины.

Отличное решение вопроса – лимонно-имбирный напиток.

Рецепт: один лимон порезать тонкими дольками, небольшой корень имбиря порезать тонкими пластинами, залить 0,5 литра кипятка, дать настояться и добавлять в чай.

Сухая кожа у ребенка

Почему на локтях сухая кожа: способы лечения сухих и шершавых локтей

Когда сухая кожа появляется на локтях ребенка, то необходимо обратиться к дерматологу. У детей это также может быть сигналом появления заболевания.

Если малыш здоров, то можно смазывать сухую кожу локтей оливковым маслом, детским кремом, жирной сметаной. Хороший эффект дает смазывание долькой лимона.

Во время отопительного сезона в комнате увлажняйте воздух. При мытье ребенка меньше употребляйте мыло и все агрессивные средства. Возможно, для купания вы применяете слишком жесткую воду.

Пересмотрите рацион питания, может быть, малышу не хватает полезных веществ. Какие принимать препараты может посоветовать только врач.

Лечение для мужчин

Почему на локтях сухая кожа: способы лечения сухих и шершавых локтей

У мужчин тоже порой встречается шершавая кожа на локтях. Причины я уже назвала выше. Мужчинам также надо научиться ухаживать за этой частью тела. Во время принятия водных процедур обрабатывать локти щеткой, затем смазывать глицерином или кремом.

Если эти приемы не дают результата, то можно делать разные маски, прикладывать лимон. Кстати, если кожа имеет глубокие трещинки, то лимон применять не рекомендуется.

Найдется у вас в доме пару картошек? Тогда вот одна из масок: натрите на терке сырой картофель, добавьте мед, нанесите на шершавые участки локтей, подержите 30 минут, смойте водой, смажьте жирным кремом.

Читать еще: домашние средства от пигментных пятен

Лечение народными средствами

Лечение сухих локтей

Кожа на локтях чаще всего шелушится у женщин. Но эту проблему можно решить, если использовать старинные народные средства.

Почему именно у женщин чаще всего наблюдается такая проблема? Вероятно, из-за недостаточного внимания к этой части тела. Давайте восполним этот пробел.

Отличным отшелушивающим действием обладает скраб на основе кофе. Смешайте по 1 ч.л. сметаны, меда, молотого кофе и соли. Локти слегка распарьте, потом в течение минуты втирайте это средство.

Потрескавшаяся кожа постепенно восстановит свою структуру, если время от времени устраивать ей крахмальные ванночки: 2 ст. ложки крахмала разведите 200 мл теплой воды, подержите в ней локти 15-20 минут.

После завершения процедуры смажьте локоточки увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое слегка подогретое растительное масло.

В старину на огрубевшие места наносили колечки лука. Это действительно мощное заживляющее средство. Отрежьте колечко лука, прикрепите к проблемному месту при помощи пластыря. Держите минут 30, потом эту процедуру повторите еще раз в течение дня.

Отличный результат дает пилинг из цитрусовых. С его помощью можно не только удалить ороговевший слой, но и «подкормить» эпидермис этой части тела.

Для пилинга лучше всего подойдет грейпфрут. Разрежьте плод на 2 половинки, мякоть измельчите прямо в кожуре, затем опустить в них свои локоточки, подержите 30 минут. После нескольких процедур кожа станем мягкой, шелковистой.

Читать еще: Как смягчить сухие локти

Маски для питания и увлажнения

почему на локтях сухая кожа

Самым простым методом лечения является смазывание соком алоэ. Просто несколько раз в день смазывайте соком алоэ поврежденные участки эпидермиса.

Масляный компресс. Для масляного компресса прекрасно подойдет кокосовое масло, которое надо просто втирать в проблемные области. Жесткое кокосовое масло начнет таять и медленно впитываться в эпидермис.

Непременно сделайте такую эффективную маску: возьмите по 1 ч. ложке сока лимона, перекиси водорода, жирной сметаны.

Все перемешайте, локти распарьте, затем покройте их этой смесью, подержите 30 минут, после чего смойте теплой водой, нанесите увлажняющий крем.

Смотрите еще маски для сухих локтей

Для заживления трещин будет полезна медово-овсяная маска: берется по 3 ст. ложки меда, овсяных хлопьев, желток. Все перемешивается, наносится на жесткую кожу, держится 30 минут. Затем маска смывается водой.

На прощание хочу сказать: обратите внимание на свои локти вдруг у вас темные и сухие локти , ведь скоро придется ходить в открытых сарафанчиках, а женщина всегда должна выглядеть безупречно.

Сухая кожа на локтях — почему, шершавая, причины, у женщин

Что В рубрике Свернуть содержание

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями — наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами. Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Причины

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка. Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз. Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

  • мелких высыпаний,
  • трещинок,
  • грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие, более опасные факторы огрубения кожи:

  1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина. Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
  2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков. В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается. Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов. Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины:

  • Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
  • Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации. Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
  • Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой. Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин. Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

Псориаз

У женщин

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола — изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин:

  1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека. Это химический элемент играет важную роль в метаболизме. Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой. Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
  2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе. Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Процедуры, несомненно, полезны для нервной системы и расслабления всего организма, но крайне вредны для сухой кожи локтей.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

У мужчин

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями. При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают:

  • спортивные тренировки;
  • бассейны;
  • сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ. Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях, диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека. Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов, а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет устранить патологию на первоначальной стадии или замедлить развитие болезни.

После посещения доктора потребуется:

  1. сдать биохимические анализы крови и урины;
  2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов. Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи. Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся:

  • антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
  • комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
  • препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

  1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
  2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
  3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании. Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Узнайте, какие причины жирной кожи лица. Какой должна быть основа под макияж для жирной кожи? Подробности в статье.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

  • 2 ст. ложки сока алоэ смешать с 3 ст. ложками жирной сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
  • 1 ч. ложку лимонного сока смешать с 2 ст. ложками «Детского крема» и 1 ст. ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
  • смешать по 2 ст. ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
  • положить в термос по 1 ч. ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
  • 2 ст. ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст. ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав — большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно, чтобы крем, маска или пилинг включал:

  1. экстракт огурца;
  2. масло плодов облепихи;
  3. сок алоэ;
  4. экстракт василька;
  5. экстракт льняного семени;
  6. экстракт череды;
  7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу. Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Роль воды

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

  • активно участвует в метаболизме веществ;
  • способствует усвоению биологически-активных веществ;
  • помогает клеткам обновляться;
  • препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды — они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют. В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Смотрите, как приготовить лосьон для жирной кожи лица в домашних условиях. Как подобрать крем для жирной кожи? Ответ здесь. Что лучше пудра или тональный крем для жирной кожи? Подробности далее.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

  1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом;
  2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
  3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
  4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
  5. пить много чистой воды;
  6. находясь на солнце, прикрывать локти;
  7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку. Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Сухая кожа на локтях

Сухая кожа на локтяхСухая кожа на локтях не только портит эстетическое восприятие человека, наш внешний вид, но и может доставлять массу неудобств.  Локти из-за сухости кожи грубеют, кожа может шелушиться, трескаться, кровоточить. Может появиться зуд и высыпания.  Локти находятся вне зоны видимости человека, но их ухоженный вид хорошо заметен окружающим. А уж в летний период, когда мы стремимся надеть открытую одежду, сухие локти и вовсе могут испортить все впечатление. В зимний период мы мало обращаем на них внимания. Руки, зачастую, полностью закрыты одеждой. Мы можем не обращать внимания  и на проблему сухой кожи локтей.  Но с приходом весенне-летнего периода мы открываем руки и хотим, чтоб наши локти выглядели ухоженными, не портили общую картину.

Сухая кожа на локтях не всегда говорит о недостатке ухода.  Она может указывать нам на некоторые проблемы в организме. Если вы обнаружили у себя такой недостаток как сухая кожа на локтях, то обратите внимание на причины ее возникновения. Если же ваша борьба с сухой кожей не увенчалась успехом, значит, вы точно столкнулись с нарушениями в организме. И бороться с сухой кожей локтей вам поможет только врач, устранивший причины болезни, которые вызвали этот косметический недостаток.

Руки — визитная карточка человека. Неопрятный вид рук складывает негативное впечатление и о их владельце. Локти — неотъемлемая часть наших рук. Следите за их красотой, чтоб сложит привлекательный и цельный образ.

Причины сухой кожи на локтях

Нехватка витаминов

Если вы обнаружили у себя сухую кожу на локтях, то это может свидетельствовать о недостатке витаминов. Обогатите свое питание продуктами содержащими витамины А, Д и Е. На вашем столе должны присутствовать морская рыба, сливочное масло, печень, молочные продукты, яйца, злаковые, зелень, яблоки.  Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.  Исключите из своего рациона вредные продукты, газированные напитки.  Пропейте витамины А, Д, Е курсом, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Нарушения эндокринной системы

Сухая кожа на локтях может указывать и на эндокринные нарушения в организме. В таком случае кожа локтей может потемнеть, начать трескаться или шелушится. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь к эндокринологу. Очень часто сухая кожа локтей указывает на нарушения в щитовидной железе. Эти изменения могут быть не заметны ни вам, ни врачу. Диагностировать их можно, лишь сдав ряд анализов. Но сухая кожа один из признаков, который необходимо указать врачу при осмотре.  Он назначит вам анализы, чтобы выявить причины таких изменений. Только после устранения причин сухой кожи на локтях можно начинать борьбу за красоту кожи. Смазывайте потемневшие места соком лимона, питательным кремом. Делайте пилинг огрубевших участков, масляные компрессы.

Неправильный уход

Сухая кожа на локтях может быть  из-за неправильного ухода. Перенасыщение кожи питательными кремами и лосьонами может привести к обратному эффекту. От обилия влаги кожа может начать трескаться и грубеть, что, в свою очередь, приведет к ее сухости.  Воздействие жесткого мыла на кожу, особенно антибактериального, также пересушивает кожу. Это может быть и  аллергическая реакция на средства мытья или крем. Если нет никаких заболеваний, которые делают кожу локтей сухой, тогда поменяйте средства по уходу за кожей.

 Частое механическое воздействие

Также, к сухой коже на локтях может привести постоянное воздействие посторонних предметов на этот участок кожи. Если вы, например, постоянно держите локти на столе во время работы, оказывая на них трение. В таком случае вы можете заметить утолщение на тех участках кожи локте, которые постоянно соприкасаются со столом. Старайтесь при работе за столом не опираться на локти.

Синтетическая одежда тоже может также стать причиной сухости кожи. Она приводит к раздражению кожи и кожа пересыхает. Синтетическая одежда задерживает воздух, он поступает к коже в недостаточном количестве, и это тоже может стать причиной сухой кожи локтей. Носите преимущественно одежду из натуральных тканей и волокон.

Прием лекарственных препаратов

Сухая кожа на локтях может быть из-за  длительного приема каких-либо медицинских лекарств, которые могут вызвать сухость кожи локтей. В таком случае внимательно прочитайте инструкцию к вашим лекарствам, проконсультируйтесь с врачом.  Некоторые антибиотики вызывают сухость кожи на локтях, сыпь и зуд. Как только вы перестанете принимать лекарства, сухость кожи пройдет.

Атипический дерматит

Сухая кожа на локтях может быть вызвана атипическим дерматитом. Он вызывает на только сухость, но и зуд, покраснение кожи локтей. На месте поражения дерматитом образуются сухие участки, кожа может даже трескаться и кровоточить. Если вы заметили такие явления, обязательно обратитесь к врачу. Никакие косметические средства не смогут избавить вас от заболевания. Только устранив болезнь, вы начнете бороться за красивую кожу локтей.

Смена сезонов

Очень часто сухая кожа на локтях образуется в межсезонье. Переход на  осеннюю или зимнюю одежду также провоцирует сухость кожи. Этому  способствует и смена температурного режима, низкая влажность воздуха, отопление. Следите, чтоб ваша одежда содержала как можно меньше синтетики, Хорошо, если это натуральные ткани и волокна, которые позволяют коже дышать. В условиях отопления регулярно увлажняете воздух, проветривайте помещение. Пейте необходимое количество жидкости, чтоб поддерживать водный баланс в организме.

Климат

Очень низкая или высокая температура воздуха не благоприятно сказывается на вашей коже. Она высыхает, трескается, обезвоживается. Особенно пагубно влияет на нашу кожу резкая смена климатических зон. Если вы переехали из зимы в лето или наоборот, усильте свой уход за кожей локтей. Она очень чутко реагирует на такие изменения.

Воздействие солнечных лучей

Причиной сухой кожи на локтях может быть и злоупотребление солнцем. Загар очень сушит кожу,  ваше стремление к красивому загару губительно сказывается не только на коже локтей, но и на коже лица, волосах, общем состоянии здоровья. Не злоупотребляйте загаром, и вас порадует состояние вашей кожи. Не забывайте о увлажнении и защите кожи.

Последствия травм

Очень часто сухая кожа на локтях  возникает после травм или на их месте. Вспомните свое детство. Часто ли вы травмировали локти? Ходили с зелеными локтями и ли коленками? А может быть на ваших локтях и сейчас красуются шрамы, как напоминание о детских шалостях. Если да, и ваши локти украшены многочисленными шрамы, то ваш уход за этим участком тела должен быть особенно тщательным. Так как места шрамов очень сохнут от малейшего воздействия на них неблагоприятных факторов.

Уход за  локтями

Итак, если вы выяснили причину, по которой у вас сухая кожа на локтях, устранили нарушения здоровья, пропили витамины, можно начинать устранять неприятный косметический дефект кожи.

Кожа на локтях требует такого же тщательного ухода, как и ваши руки и лицо. Раз в неделю делайте пилинг локтей. В роли скрабящего вещества может выступать сода, спитый кофе, мед. После процедуры смажьте локти увлажняющим кремом.

Пользуйтесь мягкими моющими средствами. Исключите антибактериальное мыло. Используйте в душе только  мягкие гели, крем гели.

Огрубевшую кожу можно размягчит с помощью салициловой мази. Для этого надо наносить ее на локти в течении 10-12 дней. Она уничтожит омертвевшую кожу. Вам достаточно будет только воспользоваться увлажняющими средствами.

Хорошо смягчает кожу оливковое масло. Регулярно втирайте после душа или ванны немного оливкового масла в кожу локтей, уже скоро кожа разгладится. Можно использовать и компрессы из масла или ванночки для локтей. Для приготовления ванночки подогрейте масло до приемлемой температуры, окуните локти в масло и подержите 15-20 минут. Такую процедуру достаточно проводить 1 раз в неделю.

Возьмите за правило смазывать локти питательным кремом каждый раз, как вы ухаживаете за руками. Эта маленькая привычка избавит вас от переживаний и дальнейшую борьбу за красивую кожу локтей.

Отбелить потемневшие участки можно с помощью маски. Смешайте соль, перекись водорода, сок лимона и сметану в равных пропорциях. На распаренную кожу локтей нанесите получившуюся смесь. Обмотайте локти пищевой пленкой или целлофаном. Подержите маску 30 минут. Аккуратно смойте. Если на локтях есть трещины, то такой способ отбеливания вам не подойдет. Сок лимона попадет в ранки и вызовет не приятные ощущения.

Какой орган отвечает за синдром хронической усталости — Наука

Синдром хронической усталости — это не банальная лень, а серьезная болезнь, которая способна существенно испортить жизнь. Но кто бы мог подумать, что в чувстве постоянного изнеможения могут быть виноваты почки? Точнее говоря, маленькие железы — надпочечники. Сбой в работе надпочечников заставляет нас чувствовать себя как выжатый лимон. Однако с этим состоянием можно и нужно бороться.

AdMe.ru провел собственное расследование и расскажет вам о том, как победить вечную усталость и зажить наконец полной жизнью.

Что нужно знать о надпочечниках?

© Depositphotos

Надпочечники — это маленькие железы, у которых есть масса жизненно важных функций. Наши надпочечники контролируют метаболизм, иммунную систему, артериальное давление и реакцию на стресс. А делают они это посредством производства следующих гормонов.

  • Кортизол помогает организму мобилизоваться в экстренных ситуациях, стимулирует выработку адреналина.
  • Адреналин контролирует вашу реакцию на опасность, его уровень повышается, когда вы попадаете в переплет (даже если это выступление перед большой аудиторией или экзамен).
  • Альдостерон решает, сколько натрия и калия будет в вашей крови. А это значит, что кровяное давление зависит и от уровня альдостерона тоже.
  • ДГЭА называют гормоном молодости. Он отвечает за ясный ум, твердую память и выносливость. Производные этого гормона запрещены для приема спортсменам, так как являются допингом.

Врачи говорят, что если вас преследуют переутомление и частые стрессы, то, возможно, уровень кортизола в вашей крови хронически повышен. Эта болезнь называется усталостью надпочечников и представляет из себя целый букет симптомов, которые вы, скорее всего, до сих пор связывали с обычным переутомлением.

Симптомы

© Mbragion / Pixabay   © Depositphotos

Чтобы эффективно бороться с хронической усталостью и упадком сил, нужно знать врага в лицо. Вот главные симптомы, которые говорят о том, что в работе надпочечников произошел сбой:

  • Постоянное чувство тревоги без видимых причин.
  • Утром вам тяжело просыпаться, зато вечером вы чувствуете себя гораздо бодрее.
  • ПМС ярко выражен.
  • У вас сухая кожа.
  • Вы стали чаще простужаться, а еще легко подхватываете вирусы.
  • У вас немеют кончики пальце и болит поясница.
  • Вас легко вывести из себя.

Как самостоятельно оценить угрозу?

© Depositphotos   © Depositphotos

Любые неполадки в организме требуют немедленного обращения к врачу. Но если вы заметили у себя симптомы усталости надпочечников, то можете определить уровень опасности еще до посещения специалиста. Эти простые тесты помогут вам понять, что пришло время насторожиться.

  • Тест на раздражительность. Если привычные вещи начали раздражать, вы придираетесь к домашним по всяким мелочам и готовы вспыхнуть, как спичка, то, возможно, надпочечники работают не в полную силу.
  • Измерение артериального давления. Чтобы отследить уровень артериального давления, нужно вести специальный дневник и ежедневно записывать туда результаты измерений. Если в течение долгого времени ваше давление ниже 120/80 мм рт. ст., то пришло время обратиться к врачу.
  • Посмотрите на свои зрачки. Люди со сниженной функцией надпочечников резко реагируют на яркий свет. А все потому, что их зрачки плохо сужаются.
  • Следите за температурой тела. При гипофункции надпочечников утренняя температура часто бывает понижена. Впрочем, нестабильность температуры тела может говорить о том, то вы испытываете проблемы со щитовидной железой. Незамедлительно обратитесь к эндокринологу.
  • Оцените свой рацион. При заболеваниях надпочечников люди испытывают желание съесть пачку чипсов (или любых соленых продуктов) в один присест.
  • И, главное, сдайте анализы. Для определения уровня кортизола и ДГЭА делают анализ слюны. У здоровых людей уровень кортизола высок по утрам и снижается в течение дня.

Причины усталости надпочечников

© Depositphotos   © Depositphotos

Чтобы избавиться от хронической усталости и вести активную жизнь, необходимо знать причины гипофункции надпочечников.

  • Стресс — главная проблема людей, которые чувствуют себя выжатыми как лимон. Когда вы испытываете эмоциональные нагрузки, в кровь выделяется кортизол. Но если стресс становится регулярным, то уровень этого гормона постоянно меняется: он может быть как экстремально низким, так и высоким.
  • Недостаток сна. Правильный баланс гормонов зависит от того, сколько вы спите, ведь некоторые из них вырабатываются только в темное время суток.
  • Тяжелая и выматывающая работа, которая держит вас в постоянном напряжении.
  • Плохая физическая форма. Если вы не занимаетесь спортом, то гормоны выходят из-под контроля.

Способы борьбы с болезнью

© Sonia Belviso / Flickr   © Mike Steele / Flickr

Для того чтобы устранить симптомы хронической усталости, причиной которой стала сниженная функция надпочечников, нужно немного изменить свои привычки.

  • Научитесь релаксации. Осваивайте немедикаментозные методы расслабления, например йогу или медитацию. Массаж снижает уровень стресса на 30 %.
  • Спите не меньше 7–8 часов в сутки. Да, вашим надпочечникам тоже нужен здоровый сон, ведь гормоны также работают по графику, а уровень кортизола зависит от продолжительности ночного отдыха.
  • Откажитесь от стимуляторов — кофе и сахара. Стимуляторы решают насущную проблему, например не уснуть на работе, однако нарушают гормональный баланс.
  • Устраните источники воспаления в своем организме. Хроническое воспаление возникает из-за болей в суставах, проблем с кишечником или пищевой непереносимости. При этих состояниях кортизол вырабатывается в повышенном объеме.
  • Употребляйте в пищу ферментированные продукты (кефир, квашеная капуста, соленые огурцы). В них содержатся пробиотики, которые благотворно влияют на иммунитет.
  • Принимайте адаптогены — препараты природного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма. Для борьбы с усталостью будут полезны такие травы, как женьшень, базилик, корень солодки, мелисса и элеутерококк. Вещества, содержащиеся в них, помогут вашему телу правильно реагировать на стресс.
  • Займитесь физкультурой. Бег трусцой и даже быстрая ходьба стабилизируют гормональный фон.

Сухие локти – причины и лечение «простой» проблемы

Сухие локти — на первый взгляд кажется, что это пустяк: помазал кремом и все прошло, однако, не так все просто. Сухие локти часто являются не просто косметическим недостатком, а первым признаком серьезной медицинской проблемы, требующей немедленного лечения.

Причин, по которым могут начать сохнуть локти много. Это может быть связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или почек, а может быть следствием авитаминоза или грибковой инфекции. Но чаще всего сухие локти наблюдаются при следующих заболеваниях:

1. Гипотиреоз
Сухие, темные локти — первый симптом пониженной функции щитовидной железы. Из-за снижения скорости обмена веществ замедляется регенерация кожи, отмершие клетки не отшелушиваются, кожа желтеет и становится шершавой. Для постановки точного диагноза необходимо сдать анализ на тиреотропный гормон гипофиза (ТТГ). Если его уровень повышен, значит щитовидная железа мало вырабатывает тироксина и это повод для назначения соответствующего лечения.

2. Сахарный диабет
При этом заболевании нарушается питание всех клеток организма, включая клетки кожи – она обезвоживается, становится сухой, тонкой и очень ранимой, даже незначительные повреждения инфицируются и воспаляются. Огрубевшие участки появляются не только на локтях, становятся шершавыми ладони, грубеют и трескаются пятки, появляется зуд кожи.

3. Различные дерматологические и аутоиммунные заболевания, начиная от часто встречающихся нейродермита и атопического дерматита и заканчивая редкими заболеваниями — ихтиозом и склеродермией (переводится с греческого языка, как «жесткая кожа»).

4. Железодефицитная анемия тоже довольно часто становится причиной шелушения и трещин на локтях.

Если же ни один из вышеперечисленных диагнозов не подтвердился: щитовидка здорова, сахар в крови в норме, анемии, кожных болезней и аллергии не обнаружено, то скорее всего сухость кожи вызвана недостаточным поступлением с пищей необходимых витаминов, чрезмерным солнечным облучением или воздействием на кожу пересушенного воздуха в помещениях зимой. В этом случае, придерживаясь следующих правил, вы сможете самостоятельно справиться с этой проблемой.

Итак, что делать, если сохнут локти:

— увлажняйте кожу изнутри, выпивая достаточное количество жидкости в течение дня;

— в отопительный сезон увлажняйте воздух в помещениях;

— замените горячие ванны теплым душем;

— старайтесь избегать контакта пересушенной кожи с мылом;

— в осенне-зимний период принимайте поливитаминный комплексы;

— избегайте применение кремов и лосьонов с содержанием раздражающих компонентов: алкоголя, камфоры, масел цитрусовых, лаурилсульфата натрия;

— займитесь местным лечением сухих локтей с использованием аптечных увлажняющих кремов с противовоспалительным действием, например, Тимоген, Атодерм или крем на основе ланолина – Лановит.

Очень полезно смазывать сухие локти трижды в день одним из перечисленных увлажняющих масел:

— масло ореха макадамии;

— оливковое масло;

— масло авокадо;

— масло виноградных косточек;

— черное масло семян тмина;

Перед сном обрабатывайте локти маслом Ши, какао-маслом или маслом манго.
У всех этих масел очень широкий спектр действия: они обладают противовоспалительным, регенерирующим и прекрасным увлажняющим действием. Они эффективно справляются с проблемой сухости кожи и вы очень скоро заметите первые результаты.

Из домашних средств с успехом применяют ванночки из теплого молока и получасовые компрессы из подогретого мёда.

Немного времени и терпения и сухие локти перестанут быть вашей проблемой.

Ваш Женский мир Elvi

со своего сайта.

Причины, вызывающие сухость локтей, лечение и уход за сухой кожей

Почему шелушится кожа на локтяхКаждый человек должен ухаживать не только за своим лицом, но и за телом. Особого внимания требует несущая большие нагрузки кожа локтей, которая часто становится очень сухой. Если вовремя не начать лечение, очаг поражения будет увеличиваться в размерах, темнеть, появится шершавость. Обнаружив это, люди применяют разные кремы, которые не всегда помогают. Поэтому они задаются вопросами, почему локти сухие и шершавые, как понять причину и чем лечить такую огрубевшую кожу.

Появления сухой кожи на локтях

Женщины тщательно ухаживают за лицом, руками, а вот на локти шершавые и тёмные долго не обращают внимания, тем более они почти 9 месяцев спрятаны под одеждой, в поле зрения попадают только летом. Именно с приходом тепла многие обнаруживают проблему с кожей, которая становится слишком сухой, начинает трескаться, появляются пятна.

Суставы локтей, сгибаясь, растягивают кожу, ими часто наталкиваются на разные предметы, нанося травмы. Поэтому она несёт большую нагрузку, становясь грубее, хуже увлажняются, ведь в ней практически нет сальных желёз. Кроме всего этого, у многих людей есть привычка опираться на локти. Твёрдые столы оставляют на них следы и травмы, а грубая одежда иногда натирает до мозолей. Вот почему так часто говорят об артикулируемых локтях.

Почему локти чёрные, часто удивляются женщины. А это надо знать и помнить, что они требуют особенного внимательного ухода, поэтому их лучше беречь от разных травмирующих привычек. Тёмные пятна на локтях могут ещё указывать на проблемы со здоровьем. Поэтому обнаружив сухие чёрные локти, нужно обращаться к врачам, сдавать анализы и выяснять причину.

Если сухость появляется периодически, это говорит о плохом уходе за локтями. В таких случаях поможет регулярное применение увлажняющего крема. Но если это носит хронический характер, необходимо выяснять причину, пройдя полное обследование организма.

Основные причины

Рассмотрим основные причины шершавых локтей:

  • Какие наруения в организме приводят к шелушению кожи на локтяхавитаминоз;
  • сезонные обострения;
  • плохой уход за кожей и частое механическое воздействие;
  • анемия;
  • нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников;
  • сахарный диабет, нарушающий питание клеток.

Большое значение имеет правильное сбалансированное питание. Нехватка витаминов А, Е и D влияет на состояние кожи. Очень часто сухие, тёмные локти носят сезонный характер, поэтому необходимо пересмотреть свой рацион, употреблять больше фруктов и жирные сорта рыбы. Проблемная кожа нуждается в особенном уходе зимой, когда на неё влияет слишком сухой воздух отапливаемых помещений, а также постоянные перепады температур.

Сухие локти нуждаются в постоянном уходе, а также защите от травм. Сидя за столом нельзя опираться в него локтями, это сделает кожу грубой, сухой, склонной к потрескиванию.

Болезни эндокринной системы дают гормональные нарушения, которые самостоятельно не лечатся. Если чувствуется усталость на фоне сухой кожи, потеря или прибавка веса, изменения сердечного ритма, необходимо сдавать анализы для определения причины этого состояния.

Устанавливая причину сухости кожи, можно предупредить такие тяжёлые болезни, как:

  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет;
  • псориаз и экзема.

Пятна на локтяхПри железодефицитной анемии почти всегда становятся локти чёрными. Красные пятна вызываются грибком, псориазом, дерматитом, укусом насекомого и аллергической реакцией, которая может выражаться в виде экземы. Эти болезни легко становятся причиной шероховатой кожи на локтях, обнаруживаясь, вначале, на одной руке, например, левой, но если не лечить, пострадает и правая рука.

Женщины, всегда хотят иметь красивые ухоженные руки. Но для этого нужно научиться ухаживать за ними, а также не допускать проблем и со здоровьем всего организма, необходимо беречься от стрессов, которые могут нарушить гормонального фон организма.

Сухая кожа проблема не только женщин, она может затронуть детей и мужчин. Причиной является отсутствие правильного ухода. В этом случае используют жирный крем, можно с витаминами или на основе противовоспалительных трав, его втирают в проблемные места утром и вечером на протяжении двух недель. У детей это может быть связано с потёртостями или слишком частым купанием, поэтому рекомендуется после такой процедуры смазывать локти и коленки маслом, которое подпитает и увлажнит кожу малыша.

Лечение сухих локтей

Локти стали шершавые, самостоятельно причину этого установить не получится, поэтому нужно обратиться к дерматологу, который возьмёт соскоб с поражённого участка для анализа, чтобы выяснить причины их сухости. Эндокринолог порекомендует сдать кровь на определение гормонов щитовидной железы. Только такое комплексное обследование поможет быстрее узнать причину пятен и начать правильное лечение.

Капли Ветрон ЕЕсли сухость вызвана дефицитом полезных веществ, назначают капли Ветрон Е и меняют рацион. Для пополнения организма витамином Е, рекомендуют больше употреблять семечек и орехов, витамином D – кисломолочные продукты, сыр и печень. Много витамина А есть в моркови и зелени, но чтобы он лучше усваивался, в морковный салат добавляют жиры, например, сметану. Полезен и витамин С, который ускорит заживление ран, его много в лимонах и других фруктах.

Для добавления в чай можно приготовить лимонно-имбирный напиток. Для этого нарезать дольками лимон, а также очень тонкими пластинками корень имбиря, заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают.

В ежедневном рационе должна присутствовать разная зелень, чеснок, растительные масла холодных отжимов.

Народные средства

На основе масел можно делать 10-минутные ванночки или компрессы на целую ночь. После них массажной щёткой снимают верхний слой ороговевшей кожи, протирают их отваром ромашки, календулы или подорожника затем наносят жирный увлажняющий крем.

Применение Салициловая мазиЕсли локти в запущенном состоянии, тогда, вначале, необходимо применять отшелушивающие препараты, затем смягчающие. Хорошо зарекомендовала себя Салициловая мазь. С такой же целью можно использовать соль грубого помола, которую смешивают в равном количестве с водой или кефиром, смесь втирают в кожу 5 минут, смывают, наносят тёплое оливковое масло на 10 минут или просто смазывают кремом.

Хорошо устраняет шершавость и отбеливает кожу лимон. Для этого его дольку нужно зафиксировать на проблемном участке. Снимают через 30 минут, не смывая сок, наносят питательный крем. Спустя, несколько недель локти станут гладкими и светлыми. Сделает кожу мягкой компресс из сырой картошки, её необходимо потереть наложить на проблемный участок, укрыть полиэтиленом и прибинтовать к руке. Для этой цели подойдут даже варёные клубни.

Хорошо смягчает кожу мёд с миндальным маслом. Эту маску выдерживают 30 минут, смывают прохладной водой.

Прекрасно зарекомендовала себя маска, которая успешно применяется народной медициной для борьбы с сухой кожей локтей. Для её приготовления нужны ингредиенты: соль, сметана, сок лимона и перекись водорода. Всё это перемешать, нанести на сухую грубую кожу, делают это после процедуры отшелушивания, сверху накрывают пищевой плёнкой, выдерживают 30 минут, смывают, наносят жирный питательный крем.

Необходимо помнить, кожа локтей нуждается в постоянном уходе. Всегда после купания наносите тёплое оливковое масло, смывайте его через 10 минут и смажьте кремом, который, кроме этого, применяют несколько раз в неделю. Чтобы локти выглядели хорошо с наступлением лета, надо не забывать ухаживать за ними зимой потому, что в этот период они особенно нуждается в уходе.

Шершавая кожа на локтях: причины, устранение шершавости

В разных частях тела кожа отличается особенной чувствительностью и структурой. Поэтому она может реагировать на негативное воздействие высыпаниями, изменением состояния.

Особенно часто людям приходится сталкиваться с шершавой кожей на локтях. Зимой данная проблема не сильно беспокоит, так как пораженные области скрываются под одеждой. Но летом некрасивые трещины и шелушение доставляют особый дискомфорт.

Лечение можно начинать только после выяснения причин нарушения состояния покровов. Врач назначает общую терапию, а также прописывает смягчающие уходовые средства.

Причины нарушений

Кожа в области локтей отличается повышенной сухостью и тонкостью. В данной зоне отсутствует жировая клетчатка, не локализуются сальные железы. Поэтому локти необходимо постоянно увлажнять из-за недостатка естественного секрета.

Сталкиваться с проблемами приходится людям, которые имеют генетическую предрасположенность к повышенной сухости и чувствительности кожи. В результате этого покровы могут стать коричневыми и шершавыми. Восстановить их состояние будет практически не возможным. Человеку необходимо постоянно поддерживать нормальный уровень увлажнения.

Уход за локтями
Кожа в области локтей нуждается в особенном уходе и постоянном увлажнении

Выделяют несколько основных причин, почему кожа на локтях шершавая. Они могут быть связаны с негативным внешним влиянием, а также патологическими процессами внутри организма.

Внешнее воздействие

Шелушащиеся локти могут быть следствием несоблюдения правил гигиены. Часто данной области люди уделяют мало внимания, забывая о простых мерах защиты.

Дерматологи рекомендуют, независимо от времени года, постоянно питать и увлажнять кожу рук и локтей. Также аналогичные признаки могут проявляться в области колен, когда отмечается повышенная сухость воздуха.

Спровоцировать шелушение может агрессивная внешняя среда. С таким явлением могут столкнуться люди, контактирующие с химическими соединениями, мыльным раствором. На коже сначала появляются красные пятна, которые впоследствии трансформируются в шелушащиеся области.

Женщина держится рукой за локоть
При влиянии внешних факторов быстро развивается сухость и шершавость

Если человек часто облокачивается на стол, поддерживает руками подбородок, то он входит в группу риска по возникновению шершавости кожи. Особенно сильно давление ощущается мужчинами, которые подпирают голову в момент просмотра телевизора. За счет повышенной массы тела кожные покровы сильно страдают.

Усугубляется ситуация при посещении спортивного зала, бани, сауны. Такие процедуры могут привести к еще большей сухости покровов.

Нехватка витаминов

Организм может реагировать шелушением локтей на нехватку витаминов и питательных веществ. Выделяют несколько элементов, которые считаются жизненно важными и могут привести к сухости кожи.

  • Витамин С отвечает за функционирование соединительной ткани. При недостатке вещества отмечается нарушение обмена в ней. В результате кожа становится тонкой, что провоцирует появление мелких морщин.
  • Если человек испытывает дефицит витамина А (ретинола), то кожные покровы не могут нормально восстанавливаться. Раны и трещины не могут зажить в течение длительного времени.
  • Витамин Е является мощным антиоксидантом. Под его воздействием кожа сохраняет молодость, упругость. Кроме того, элемент помогает удалить отмершие клетки с поверхности. Если отмечается нехватка токоферола, кожа быстро теряет влагу и становится шершавой.

Также изменения могут появиться в результате недостаточности железа в организме. Оно играет важную роль в осуществлении обмена веществ. При анемии истончаются эпидермальные слои. Кожные покровы становятся сухими, серыми и дряблыми.

Врач осматривает пациентку
Влиять на возникновение проблемы могут патологии органов эндокринной системы

Грибковое поражение

Часто причина, по которой кожа шелушится, кроется в появлении и развитии на ее поверхности грибка. Микроорганизм легко поселяется на покровах, быстро распространяется на соседние участки.

Патогенные бактерии провоцируют различные изменения структуры тканей. Кожа становится иссушенной, трескается и покрывается коркой. Без правильно подобранной терапии справиться с нарушениями нельзя. Ведь грибок тяжело поддается лечению и может сохраняться на длительное время.

Запущенной формой грибовидной гранулемы, вызванной микотическим поражением, является синдром Сезари. Кожа сначала краснеет, покрывается пятнами и зудит. После этого локти шелушатся и трескаются.

Патологии организма

Часто сталкиваться с появлением шершавости приходится людям, которые страдают от различных заболеваний. Одной из серьезных среди них является сахарный диабет. Он появляется при неправильном функционировании органов эндокринной системы, что влечет за собой нарушенную работу кожных покровов.

Если отмечается дисфункция гипофиза, гипоталамуса и щитовидной железы, то в крови повышается уровень тироксина трийодтиронина. У человека диагностируется гипертиреоз, который характеризуется расслаблением гладких мышц сосудов. Кожа при этом становится сухой, грубой.

Псориаз на локтях
Одной из причин шершавости является псориаз, поражающий сгибы конечностей

На состоянии кожи сказываются гормональные колебания. Особенно остро их ощущают женщины при беременности, менструациях, климаксе.

Сухость в области локтей может быть основным симптомом экземы и псориаза. Кожные патологии тяжело поддаются лечению. Поэтому важно комплексно обследоваться у врача и подобрать серьезную терапию.

Как справиться с шершавостью?

Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по устранению шершавости, необходимо обратиться к врачу. Дерматолог должен выяснить, что стало причиной появления сухости локтей. Также может потребоваться дополнительное обследование у эндокринолога.

Человеку необходимо сдать анализы крови. Они помогут определить наличие или отсутствие нарушений в организме, которые возможно спровоцировали изменения.

Медикаментозные средства

Дерматолог пропишет пациенту наружные и системные препараты, которые помогут восстановить состояние кожных покровов. Внутреннее лечение проводится с помощью:

  • антигистаминных препаратов, если причиной возникновения шершавости является аллергия: Зиртек, Телфаст, Эриус;
  • комплексных витаминно-минеральных добавок Витрум, Компливит, Дуовит;
  • препаратов на основе железа Сорбифер Дурулес, Ферум-Лек.

Также воздействовать на сухие покровы необходимо снаружи. Для этого применяется несколько видов аптечных препаратов.

Баночка с кремом в руках
Справиться с сухостью помогут жирные мази с витаминами в составе

Врач должен назначить жирную мазь или крем, в составе которой будут витамины. Эффективными в этом направлении являются средства Бепантен, Радевит, Аевит.

Для устранения негативного процесса, аллергической реакции, а также для увлажнения кожи могут быть назначены питательные составы. К ним относят Боро-плюс, Ла Кри, Гистан.

В качестве средств для борьбы с шершавостью применяют и другие препараты. Полезное воздействие оказывается Цинковой и Салициловой мазями, составом на основе березового дегтя.

Важно использовать средства на регулярной основе. Только в таком случае можно добиться положительного результата. В период терапии стоит отказаться от употребления алкоголя, кофе.

Средства народной медицины

В домашних условиях восстановить кожные покровы можно с помощью средств народной медицины. Все компоненты, входящие в их состав, обычно имеются у человека под рукой.

В кожу можно втирать смесь из сока алоэ (две столовые ложки), жирной сметаны (три столовые ложки), оливкового масла (одна чайная ложка). Состав используется утром и вечером.

Полезными свойствами обладает лимонный сок. Чайную ложку можно смешать с детским кремом и картофельным крахмалом. Маска остается на коже до полного высыхания.

Протирание локтя лимоном
Лимон обладает отбеливающими и восстанавливающими свойствами

В кожу можно втирать теплую смесь из масел:

  • абрикоса;
  • виноградных косточек;
  • жожоба;
  • миндаля;
  • конопли.

Перед сном рекомендуется использовать крем, в составе которого имеются две столовые ложки вазелина, столовая ложка цветочного меда и три капли масла облепихи.

Косметические уходовые средства

Чтобы не допустить повторного появления сухости, шелушения и шершавости, необходимо правильно подобрать косметическое средство для ежедневного ухода. В момент покупки нужно обращать внимание на состав. Лучше выбирать продукты с натуральными компонентами.

Наиболее ценными среди них являются:

  • экстракт огурца;
  • облепиховое масло;
  • сок алоэ;
  • вытяжка из льняных семян;
  • череда;
  • косметические масла.
Ванночка для локтей
В домашних условиях можно делать ванночки для локтей, обладающие увлажняющими свойствами

Чем больше таких компонентов будет в креме, тем более полезным окажется воздействие. Важно применять составы регулярно, не допуская сухости кожи.

Питьевой режим

Каждый человек должен помнить о соблюдении питьевого режима. В день необходимо употреблять не менее двух литров питьевой воды.

Жидкость является жизненно важной для всех органов и систем. Она способствует:

  • усилению метаболизма;
  • усвоению биологически активных соединений;
  • обновлению клеток;
  • предотвращению процессов старения.

Без воды ткани начинают сохнуть и стареть. В результате теряется их эластичность, появляются морщины, шершавость.

Шелушение кожи, вызванное не патологическими процессами, ликвидировать достаточно легко. Важно соблюдать основные профилактические правила и повышать влажность покровов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *