Тепловой удар и его последствия – причины и симптоматика перегрева, первая помощь и последующая терапия в разном возрасте, возможные осложнения

признаки и профилактика возможной проблемы со здоровьем

Наверное, сложно найти человека, который бы не любил лето.  Иногда кажется, что наш организм просто создан для южного климата. Мышцы расслабляются, поднимается настроение, увеличивается активность.  Мы с удовольствием путешествуем по морям, горам, озерам, рекам. Принимаем солнечные ванны и радуемся жизни и солнцу. Но, как это часто бывает, существуют и неприятные моменты, связанные с долгим пребыванием на солнце и в тепле. Речь пойдет о тепловом ударе, предупреждает Медобоз.

Тепловой удар или солнечный?

Давайте сначала разберемся в понятиях теплового и солнечного ударов, поскольку их часто путают и не различают. Это и не удивительно, поскольку симптомы у теплового и солнечного удара очень схожи. А вот причины, из-за которых они возникают, как раз  разные.

При солнечном ударе – происходит перегрев от попадания прямых солнечных лучей, из-за чего наступает расширение кровеносных сосудов. Поток крови к головному мозгу увеличивается, что и вызывает головную боль.

Тепловой удар наступает, когда снижается теплоотдача организма при высоких показателях температуры воздуха. Это касается не только улицы, но и закрытых, душных помещений с плохой проветриваемостью. Это могут быть сауны, салон автомобиля стоящий на солнце, переполненный транспорт и любое другое, плохо проветриваемое, помещение.

Кроме того тепловой удар может возникнуть у людей со слабым потоотделением, а также при сильных физических нагрузках, при нехватке минералов в организме, при работе в помещениях с высокими температурами, при повышенной влажности воздуха, и при ношении одежды не соответствующей климатическим условиям (например теплой или воздухонепроницаемой и синтетической одежды в обтяжку).

Кто рискует в первую очередь получить тепловой удар

Существуют также люди, составляющие так называемую группу риска. То есть те, кто подвержен тепловым ударам более остальных. Сюда относятся:

  • Дети
  • Диабетики
  • Люди с лишним весом
  • Страдающие алкогольной зависимостью
  • Сердечники
  • Люди с явно выраженными кожными проблемами
  • Временно принимающие препараты, потребление которых противопоказано в жаркое время.

Признаки теплового удара

Различают три степени теплового удара: легкая, средняя и тяжелая.

При легкой форме наблюдаются:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Общая слабость
  • Возможно повышение температуры тела.

Средняя форма:

  • Усиливается тошнота и головная боль
  • Рвота
  • Учащенный пульс
  • Отдышка
  • Онемение конечностей
  • Слабость
  • Обмороки
  • Температура тела свыше 40 градусов
  • Сильная жажда

Тяжелая форма:

  • Галлюцинации
  • Человек начинает бредить
  • Бледнеет кожа
  • Потеря сознания
  • Приглушенное сердцебиение
  • Слишком учащенный или слишком слабый пульс
  • Боль в мышцах и конечностях
  • Сильная рвота
  • Усиленное выделение пота
  • Резкое уменьшение количества мочи
  • Коматозное состояние
  • Бессонница
  • Неконтролируемая дефекация или мочеиспускание

Несвоевременная помощь при тяжелых степенях теплового удара может привести к отеку мозга, коме, шоку и другим негативным последствиям.

Можно ли лечить тепловой удар в домашних условиях?

Имейте в виду, что лечение дома не допустимо, при сложных степенях теплового удара.

Все нижеперечисленные действия стоит выполнять при легкой форме перегрева или до приезда скорой помощи. Итак:

  1. В первую очередь обеспечиваем больному свежий поток воздуха. Будь то вентилятор, кондиционер или просто обмахивание журналом, при отсутствии других источников. Если пациент находится на солнце, его следует немедленно отнести в тень.
  2. Нельзя создавать сквозняк. Ослабленный организм легко может подхватить простуду.
  3. Чтобы избежать обезвоживания организма, пострадавшего стоит обеспечить большим количеством питьевой воды. По возможности принять препарат от обезвоживания.
  4. Нужно избавиться от одежды, которая мешает свободному дыханию и уложить пострадавшего таким образом, чтобы тело не испытывало никаких нагрузок и было максимально расслабленно.
  5. Обтирать тело холодной водой. Сделать влажный компресс на голову, а в локтевые, паховые и подмышечные складки положить вкрученные из ткани и смоченные в прохладной воде валики.
  6. Можно натереть ладони и ступни луком
  7. Полезным будет употребления фруктов, насыщенных водой и соком.
  8. Пострадавший должен находиться в положении, когда голова чуть-чуть приподнята и повернута на бок. Это делается для того, чтобы избежать удушения рвотными массами.
  9. Необходимо периодически измерять температуру. В случае, когда она начнет превышать 39 градусов, пострадавшего можно обернуть смоченной в холодной воде тканью.
  10. При потере сознания – нашатырный спирт.
  11. Питание после теплового удара должно включать в себя пищу богатую калием и клетчаткой. Также полезно употреблять обезжиренные сливки. Стоит удержаться от употребления продуктов на основе углеводов.

Если все вышеперечисленные манипуляции были проведены правильно, то организм должен прийти в норму уже через 24 часа после теплового удара.

Лечение в стационаре

Госпитализация необходима при тяжелых формах теплового удара и в случаях, когда ему подверглись пациенты из зоны риска (мы писали о них выше). Это те случаи, когда без вмешательства медиков невозможна полная реабилитация организма.

Профилактика теплового удара

Предотвращение возможной проблемы всегда лучше, чем борьба с ее последствиями. В случае с перегревом избежать неприятностей совершенно не сложно. Достаточно выполнять следующие меры предосторожности:

  • Уменьшить пребывание в непроветриваемых помещениях и на улице во время самой активной фазы солнца (в обед)
  • Не нагружать себя излишней физической активностью при высоких температурах
  • Во время пребывания под прямыми солнечными лучами обязательно надевать головной убор и одежду из натуральной ткани
  • Пить много воды. Но вода должна быть именно прохладной, а не холодной
  • Временно полностью отказаться от употребления алкоголя.

Согласитесь, что требования очень просты и выполнимы, чего нельзя сказать про последствия, в случае их игнорирования. Так что делайте правильные выводы, берегите себя и свой организм и будьте здоровы!

Тепловой удар. Симптомы теплового удара

В статье Солнечный удар объяснено, что такое солнечный удар, и описаны симптомы солнечного удара. Настоящая статья посвящена смежной проблеме. Нам предстоит разобраться в том, что такое тепловой удар и узнать симптомы теплового удара.

Несмотря на схожесть проблемы (и том, и в другом случае виновником неприятностей является перегрев организма),

тепловой удар заметно отличается по происхождению от солнечного удара. Исследуем причины, приводящие к его возникновению.

Причины теплового удара

Если солнечный удар является следствием прямого воздействия солнечного тепла на область головы, то тепловой удар может возникнуть даже вне области солнечных лучей. Например, в помещении, транспорте, во время интенсивной физической деятельности, даже в тени душной улицы. Короче говоря, в любых условиях, когда созданы предпосылки для перегрева организма. А предпосылки эти весьма простые.

Наш организм перестает выделять тепло (самоохлаждаться) при уравновешивании температур тела и окружающего воздуха, а также прекращает потоотделение при повышении влажности окружающего воздуха выше 75 %. По сути, это одно и то же. Ведь охлаждение организма и потоотделение неразрывно связаны друг с другом, и потоотделение является способом организма снизить возникший перегрев. И как только эти защитные механизмы нашего организма перестают выполнять свои функции, мы перегреваемся изнутри и получаем тепловой удар.

Симптомы теплового удара

Симптомы теплового удара проявляются постепенно, по мере повышения внутренней температуры тела.

Вначале появляется нежелание двигаться, мышечная слабость, учащается дыхание, может участиться пульс и начать кружиться голова, появляется сонливость и желание прилечь. Если на данном этапе не будут предприняты меры к снижению внутреннего тепла, наступает следующий этап.

На втором этапе симптомами теплового удара следует считать покраснение кожи, повышение температуры тела до 40°С, возникают головная боль, головокружение и тошнота, возможны краткосрочные обмороки. Усиливается потоотделение, учащается дыхание.

Организм еще пытается хоть как-то справиться с перегревом, но если ему не помочь, то может наступить следующий, самый опасный этап теплового удара.

На последнем этапе, когда перегрев организма достигает предельных величин, температура тела повышается до критических 41-42°С, появляются галлюцинации, пострадавший начинает бредить, пульс становиться частым и слабым. Кожа бледнеет, покрывается липким потом, сознание путается, возможны судороги. До 30 % таких состояний оканчивается летальным исходом.

Как избежать теплового удара

Для улучшения потоотделения в условиях повышенного нагрева, желательно периодически проветривать помещение или выбираться на свежий воздух. Также роль свежего воздуха может сыграть и кондиционер, который хоть и не проветрит помещение, но быстро и удобно снизит температуру до желаемых величин, что является немаловажным действием. Ведь если по санитарным нормам в помещении с температурой до 28°С можно отработать целый рабочий день, то при повышении температуры до 32,5°С в таком месте можно работать не более 1 часа (для рабочих легкого физического труда).

Немаловажным профилактическим средством борьбы с последствиями перегрева является периодический прием небольших порций жидкости, желательно минеральной. Такая профилактическая мера не только восполнит запасы потерянной с потом жидкости, но и поможет восстановлению солевого баланса, ведь с потом организм теряет большую часть необходимых для его жизнедеятельности солей.

Последним профилактическим действием против теплового удара можно назвать отказ от употребления в жару алкоголя. Алкоголь еще больше истощает и так истощенные запасы воды в организме, что ведет к дегидратации и сгущению кровотока со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде образования тромбов, приступов стенокардии и инфаркта.

Тепловой удар является серьезной проблемой для нашего здоровья, поэтому лучше всего не доводить состояние нашего организма до той точки перегрева, после которой возникают негативные последствия. Но если проблема возникла, то необходимо знать, как оказывать первую помощь при тепловом ударе (даже самому себе), о чем мы поговорим в одной из будущих статей.

Понравилось? Поделитесь!

Тепловой удар. Что это такое и как его избежать?

 

Причиной теплового удара становится, как правило, продолжительное воздействие высокой температуры на организм взрослого человека либо ребенка. Разновидностью теплового удара является солнечный удар, при котором значительному перегреванию в наибольшей степени подвергаются голова и головной мозг. Но такая неприятность грозит лишь в летнее время, а тепловой удар можно получить в любое время года в непроветриваемом помещении с низкой влажностью и высокой температурой воздуха. Но в целом, конечно, эти явления чаще встречаются летом.

Тепловой удар у детей, также как и у взрослых, может быть спровоцирован слишком плотной одеждой из ненатуральных тканей темного цвета, плохо пропускающих воздух, чрезмерной физической активностью, большой влажностью воздуха, переутомлением, перееданием.

Наибольшая предрасположенность к тепловому удару наблюдается у людей с лишним весом, а также у страдающих хроническим заболеванием почек, сердечно-сосудистой системы. Очень быстро перегреваются маленькие дети, вследствие небольшого веса и не до конца установившейся системы термической регуляции. Тепловой удар у ребенка первого года жизни крайне опасен, поскольку перегревается чаще всего голова и, соответственно, головной мозг. Такое неприятное явление может настигнуть малыша даже в помещении, а получаса воздействия прямых солнечных лучей будет достаточно для получения теплового удара на улице.

Тепловой удар приводит к таким неприятным последствиям как нарушение циркуляции крови, обезвоживание организма и сбои в работе некоторых органов и систем. Пожилым людям также строго рекомендуется избегать перегревания, ведь оно может спровоцировать такие необратимые явления, как инсульт, инфаркт, стенокардия и ишемический криз.

Каковы основные признаки теплового удара?

Рассмотрим симптомы, характерные для детей:

· Состояние крайнего возбуждения, тошнота, рвота, покраснение лица.

· Повышенная температура тела, вплоть до сорока двух градусов по Цельсию, сухость кожи, учащенное сердцебиение.

· Периодическая потеря сознания.

· Частое неглубокое дыхание.

· Нарушения со стороны нервной системы – бред, судороги, галлюцинации.

· Головокружение и головная боль.

· Ослабленность, упадок сил.

Как оказать первую помощь пострадавшему ребенку?

В первую очередь, необходимо устранить воздействие прямых солнечных лучей, положив ребенка в тень.

Наилучшее положение – на спине, с немного приподнятыми ногами.

Тесную одежду необходимо расстегнуть или, по возможности, снять.

Приложить умеренно холодные компрессы на лоб, подмышки, на подключичную и подколенную области, так как именно в этих местах проходят большие сосуды.

Обеспечить обильное потребление жидкости, можно немного подсоленной.

В случае если налицо ухудшение состояния, необходимо срочно вызвать скорую помощь, поскольку существует риск впадения ребенка в кому. Тяжелая форма теплового удара сопровождается очень высокой температурой (до 42 ° С), нередко наступает внезапная смерть. Статистика печальна: каждый пятый ребенок, получивший тяжелый тепловой удар, погибает.

Как избежать опасности?

В жаркую летнюю пору не рекомендуется выходить на прогулку позже одиннадцати часов дня. Тепловой удар не настигнет в тени деревьев, где воздействие прямых солнечных лучей минимально. Не следует выходить на улицу с непокрытой головой, особенно это касается детей. Также важно пересмотреть рацион питания и не употреблять тяжелую жирную пищу в жару. Позаботьтесь о том, чтобы одежда членов вашей семьи была свободной, светлого цвета, из легких натуральных материалов. Жидкость рекомендуется употреблять в объеме в полтора-два раза большем, чем в обычное время.

Тепловой удар — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие сведения

При подозрении на тепловой удар пострадавшего необходимо немедленно доставить в ближайшую больницу. Тепловой удар необязательно возникает после физических нагрузок, достаточно просто высокой температуры окружающей среды и нехватки жидкости в организме. Больше всего тепловым ударам подвержены маленькие дети и пожилые люди.

Новости по теме

Причины

Обычно наше тело способно охлаждать себя до нужной температуры самостоятельно. Но в некоторых условиях (при очень высокой температуре воздуха, повышенной влажности или во время физической нагрузки) система охлаждения не справляется, и температура тела начинает сильно расти. Если в организм обезвоживается, нарушается выделение пота, температура тела повышается настолько, что наступает тепловой удар.

Симптомы теплового удара

Возможно возникновение головной боли, головокружения, вялости и чувства усталости, тревожного возбуждения, дезориентации или спутанности сознания. В тяжелых случаях судороги, потеря сознания, галлюцинации. Возможен учащенный пульс, высокая температура тела, кожа становится сухой, горячей.

Осложнения

  • кома;
  • возможен летальный исход.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вы подозреваете тепловой удар у кого-то, то необходимо вызвать скорую помощь.
До прибытия врача человека следует перенести в прохладное помещение, обрызгать его водой. Если пострадавший в сознании, заставить его выпить как можно больше жидкости.

Что может сделать врач

Провести срочное лечение. При потере сознания врач может ввести пациенту соляной раствор внутривенно, что восстановит количество жидкости в организме.

Профилактика тепловых ударов

В жаркое время года носите свободную легкую одежду светлых оттенков.

Ограничьте физическую активность при жаркой и влажной погоде. Желательно заниматься физической культурой или спортом в более прохладное время суток (утром, вечером).
Не забывайте пить больше жидкости до и после тренировки.

Ограничьте употребление кофеина и газированных напитков, т.к. они могут способствовать выводу жидкости из организма.

Не пейте алкогольных напитков до и после тренировки, т.к. алкоголь также способствует выводу жидкости из организма.

Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу всех препаратов, которые вы принимаете. Возможно, они могут влиять на способность организма контролировать температуру тела и удерживать жидкость.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *