Тотал фит: Тотал Фит — эффективные тренировки для женщин

Содержание

Тотал Фит — эффективные тренировки для женщин

Что такое тотал боди фитнес

Тотал Фит (Total Body Fitnes) — комплекс силовых тренировок, который поможет победить лишние килограммы. Упражнения позволяют повысить выносливость, гибкость, силу. Главная особенность заключается в том, что нагрузка идет равномерно на все группы мышц. 

Преимущества и особенности тренировок 

Главный плюс Тотал Фит — это работа на результат: осуществляется не только проработка мышц, но и закрепление эффекта. Наработанная мышечная масса останется, жир уйдет. Этот вид фитнеса позволяет добиться сжигания калорий и: 

  •       ●  проработки мышц ног, пресса, ягодиц; 
  •       ●  выравнивания позвоночника; 
  •       ●  нормализации работы сосудов, сердца; 
  •       ●  общего улучшения физического и морального состояния. 

Фигура станет заметно привлекательнее через месяц. Первые результаты видны уже через неделю — появится ощущения уверенности в себе, легкости, непринужденности. Еще один плюс — если девушка занимается на протяжении года, а потом прекращает выполнять упражнения, эффект сохраняется 3-6 месяцев. 


Тотал Боди Фитнес подходит всем, причем возможность заниматься не зависит от уровня физподготовки. Единственное и обязательное условие — отсутствие медицинских противопоказаний. Существует несколько типов программ, при чередовании которых тренировки будут максимально эффективными: 

  1.       1.  Функциональный тренинг. Комплекс направлен на развитие выносливости, скорости, повышение гибкости тела. Для девушки это очень важно, ведь появляется возможность стать более грациозной, женственной. 
  2.       2.  Стэп-аэробика. Упрощенная щадящая программа позволяет поддерживать вес в норме, сохранять физическую форму, улучшать состояние суставов. 
  3.       3.  Силовые упражнения с фитболом. Сниженная нагрузка на ноги дает возможность выполнять тренировки людям с большим лишним весом, пожилым, людям с варикозными заболеваниями. 

Заниматься нельзя только тем, у кого повышено давление, есть в наличии сердечно-сосудистые болезни и хронические проблемы дыхательной системы. Также Тотал Фит противопоказан беременным, людям в постоперационный период. 

Занятия для начинающих 

В комплекс входят нагрузки, направленные на улучшение работы сердца (бег, ходьба), силовые упражнения и тренировки со снарядами. Рекомендуется начинать с таких занятий: 

  1.       1.  Растяжка. 15 раз выполнить наклоны головы в стороны, вперед, назад. Ноги при этом стоят на ширине плеч. 
  1.       2.  Отжимания от пола. Опускание тела на согнутых руках: расстояние между грудной клеткой и поверхностью до 2 см. Если вначале слишком сложно, можно выполнять отжимания от стены. 10 повторений, 4 подхода. 
  1.       3.  Планка. Упор лежа — локти опираются на пол, спина ровная, ноги на ширине плеч. Стоять 30 секунд, 3 подхода 
  1.       4.  Выполнение махов. Для занятия нужно лечь на бок на твердую поверхность. Ногу, расположенную сверху, необходимо максимально поднять на 2-3 сек, затем перевернуться и повторить со второй. 3 подхода по 10 раз на каждую ногу. 
  1.       5.  Поднимание ног. Ложимся на твердую поверхность, сводим их вместе, носки вытянуты, ладони на пол. Ноги нужно поднимать перпендикулярно поверхности, задерживая их в таком положении на 2-3 секунды. Опустить, не притрагиваясь к полу. 5 подходов по 8 раз. 

Эти упражнения можно легко выполнять дома. Подходящую нагрузку для силовой программы и тренировки с инвентарем (фитбол, медбол, бодибар) подскажет инструктор, он же подберет оптимальную программу в зависимости от физического уровня, состояния здоровья. 

Тотал Фит — комплекс, выполнение которого поможет быстро улучшить фигуру и достичь душевного равновесия. Тренируйтесь с удовольствием.

Спортивная одежда для фитнеса

лосины комбинезоны топы рашгарды/футболки майки купальники рашгарды/футболки термофутболки тайтсы термоштаны термолосины термофутболки

Лосины TotalFit- лучшая одежда для фитнеса и тренировок

В ритме современной жизни все больше людей отдают предпочтение фитнесу и занятию спором. Фитнес помогает снять напряжение и расслабиться после тяжелого трудового дня, приобрести желаемые формы тела (скорректировать фигуру), снизить вес и зарядиться положительными эмоциями. Естественно, для занятий, помимо «боевого настроя», необходима еще и специальная экипировка – спортивная одежда для фитнеса. Чтобы тренировки были наиболее эффективными, заниматься необходимо в удобной одежде: спортивном костюме, футболке, шортах, лосинах и т.д. Поэтому основным правилом является то, что спортивная одежда для фитнеса должна хорошо растягиваться, не сковывать движений и не причинять дискомфорта при выполнении различных упражнений.

Сегодня одежда для фитнеса в Украине представлена в широком ассортименте. Огромный выбор топов, футболок, различных шорт, костюмов позволяет подобрать то, что придется по душе. Для различных направлений фитнеса (силовые тренировки, аэробные направления, танцевальный фитнес, мягкий фитнес, аква-фитнес) пригодится различная одежда для фитнеса. Особенный комфорт для занятий спортом вы получите, если решите купить лосины для фитнеса.

Например, для тренировок с интенсивными нагрузками предпочтительнее компрессионная одежда для фитнеса. Этот вид спортивной одежды призван снизить вероятность возникновения дискомфортных и болевых ощущений в ходе физических упражнений и уменьшить нагрузку на организм. Сжимая тело человека, компрессионная одежда для фитнеса облегчает работу кровеносной системы, помогает сосудам выполнять свои функции полноценно. Любителям йоги предлагается специальная одежда, позволяющая с комфортом проводить тренировки.

Современные технологии позволили создать специальную синтетику LYCRA® SPORT Energy, из которой сегодня изготавливается отличная, качественная одежда для фитнеса купить которую можно совершенно недорого. К выбору одежды для занятий спортом нужно подходить ответственно, выбирая только качественный материал. Магазин «TotalFit» предлагает красивые, эксклюзивные модели из итальянского трикотажа. Купить одежду для фитнеса «TotalFit» – значит выбрать оригинальную модель высокого качества по доступной цене с доставкой в Киев, Харьков и по Украине в короткие сроки.

ФИТНЕС СИСТЕМА TOTAL FIT

Total Fit — это многофункциональный фитнес-система, которая может использоваться как скамья для приседаний, гребна машина, тренажер для ног и кардио прибор. При этом безопасность имеет первостепенное значение. Система проста в использовании. С ней нет опасности пораниться или получить какие-либо травмы.

Настройки в зависимости от владельца:
Каждый человек имеет индивидуальные размеры и пропорции тела. И часто возникает вопрос, насколько высокой должна быть, для того, чтобы использовать данный прибор? Total Fit устраняет все эти неудобства, так как регулируется по высоте человека, который тренируется.

Уровней сопротивления:
Прибор имеет 12 скоростей гидравлического сопротивления, для того, чтобы удовлетворить потребности как новичков, так и профессионалов. Тает калорий с многократных повторений при низкой степени сопротивления. Тонизирует и формирует мускулатуру при средней степени сопротивления. Есть и с высоким уровнем сопротивления для максимально эффективной тренировки.

Захващания:

Манера, в которой бросается предмета, определяет, какие группы мышц теряют. Этот принцип был разработан и четиристранната рукоятка Total Fit. По пути позиционирования на руки, теряют различить мышц:

  • с ладони в сторону – тренируется спине;
  • с ладони на внутренние ручки – на живот;
  • с ладони в нижней части – на плечи и грудь;
  • ладони в верхней части – для предмишници и бицепсы.

Цифровая точность:
Total Fit имеет цифровой дисплей, который показывает продолжительность упражнений, количество сожженных калорий, количество повторений, выполненных за определенный период времени и многое другое.

Комплексной тренировки:
Total Fit помогает увеличить силу туловища. Строит и укрепляет живот, придавая мускулатуры насечена структуры. Прибор с уникальной инновационной технологии, и работает не только для мышц брюшного пресса. Помогает укреплению плеч и идеально превращения груди, рук и спины. Тренируется четириглавите бедрени мышцы, подколенные сухожилия и ягодицы в одно и тоже время. В результате у вас будет более жесткой и формируются бедра и штаб-квартира.

Надежная и устойчивая конструкция:
Большую часть Total Fit изготовлен из углеродного волокна — материала с отличное качество, зарекомендовал себя за свою высокую твердость и прочность. Прибор, также, никогда не ръждяса или изнашиваться.

Руководящие принципы и рекомендации!

  • Для того чтобы избежать негативных результатов от упражнений и добиться оптимальной эффективности, важно соблюдать дополнительные рекомендации в фитнес-руководство для упражнений и диеты.
  • 30 минут в день с Total Fit вполне достаточно для создания и поддержания желаемой фигуры.

Характеристики:

  • Подходит для тренировки всего тела — живот, спину, руки, штаб-квартира, ног и кардио.
  • 12 ступеней интенсивности.
  • Может быть использован как начинающих, так и профессионалов.
  • ПОДАРКИ: Руководство для упражнений и книга с диетой.

Perfect Forms Total Fit Reducing Infused Oil 911612 — Двухфазное увлажняющее масло для похудения ног

PERFECT FORMS TOTAL FIT REDUCING INFUSED OIL 911612

Двухфазное увлажняющее средство для похудения

Двухфазное увлажняющее средство для похудения, на основе растительных масел. Заметно улучшает внешний вид кожи. Уменьшает жировые отложения. После применения кожа становится гладкой и мягкой. Эффективно избавит ваши ноги от неприятных ощущений и подарит коже непревзойденный освежающий эффект. Снимает тяжесть и отеки, освежет. Быстро впитывается в кожу, увлажняет и слегка корректирует микропигменты. В результате поверхность кожи ног приобретает ровный оттенок.

Для всех типов кожи.

Способ применения: наносить утром и/или вечером массажными движениями до полного впитывания.

Рекомендации: наносить на проблемные участки тела. Применять один раз в день.

Ингредиенты: масло мака, экстракты клюквы, иглицы и лимона,  масло баобаба, Lupinus albus, экстракт семян Zingiber, кофеин и комплекс эфирных масел мяты, кипариса, коры лимона, лаванды и ладана.

Объём: 200мл.

Состав:

   Aqua (Water), Isopropyl Palmitate, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Octyldodecanol, Propanediol, Pentylene Glycol, Glycerin, Punica Granatum Seed Oil Hydroxyphenethyl Esters, Parfum (Fragrance), Xanthan Gum, Phenoxyethanol, Piper Nigrum Seed Extract, Coffea Arabica (Coffee) Seed Extract, Dicaprylyl Ether, Betula Alba Leaf Extract, Iodized Hydrolyzed Zein, Citrus Limon Peel Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Paullinia Cupana Seed Extract, Linalool, Centella Asiatica Extract, Sodium Chloride, Lepidium Meyenii (Maca) Extract, Vaccinium Macrocarpon Fruit Extract, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Ethylhexylglycerin, Fragaria Ananassa (Strawberry) Fruit Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract, Rubus Fruticosus (Blackberry) Fruit Extract, Disodium EDTA, Coumarin, Benzyl Salicylate, Limonene, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, Citronellol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Eugenol, Geraniol, Isoeugenol, Cl 17200 (Red 33), BHT, Ascorbyl Palmitate, Cl 26100 (Red 17) , Benzyl Alcohol

Germaine de Capuccini Perfect Forms Жермен де Капучини Масло для ног (TOTAL FIT Reducing Infused oil 200 ml)

Действие:
Двухфазная формула эффективно борется с целлюлитом, способствует уменьшению объемов, укрепляет и подтягивает кожу тела.
В состав средства входят масло семян граната, зеленого кофе, лесных ягод, экстракт центеллы азиатской, перец и экстракт листьев березы.

Это первое средство для работы с несовершенствами настолько приятное при использовании:

  • восхитительная текстура масла, которая мгновенно делает кожу эластичной и увлажненной, имеет расслабляющий цветочный аромат
  • быстро и эффективно уменьшает «апельсиновую корку», моделирует контуры тела и тонизирует кожу.

  • Активные ингредиенты:
  • Масло семян граната: активатор и ингибитор липолиза и липогенеза, антиоксидант
  • Лесные ягоды (клубники, малины и ежевики): улучшает циркуляцию крови
  • Зеленый кофе, полученный экстракт из семян Арабики, влияющую на термогенную деятельность
  • Центелла Азиатская: укрепляющие и омолаживающие свойства
  • Перец: стимулирует и увеличивает микро-циркуляцию
  • Экстракт листьев березы: богата содержанием ботулинической кислоты. Предотвращает и защищает гидролиз эластина и других белков соединительной ткани, повышает синтез коллагена
  • Содержит натуральные экстракты Мака, брусники, иглицы и лимон, эффективные ингредиенты, которые способствуют дренажу жидкости и выводу токсинов, что способствует уменьшению объемов.

  • Состав:
    Растительные масла и природные экстракты, масло баобаба, Lupinus albus, экстракт семян Zingiber, кофеин и комплекс эфирных масел мяты, кипариса, коры лимона, лаванды и ладана. Aqua (Water), Isopropyl Palmitate, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Octyldodecanol, Propanediol, Pentylene Glycol, Glycerin, Punica Granatum Seed Oil Hydroxyphenethyl Esters, Parfum (Fragrance), Xanthan Gum, Phenoxyethanol, Piper Nigrum Seed Extract, Coffea Arabica (Coffee) Seed Extract, Dicaprylyl Ether, Betula Alba Leaf Extract, Iodized Hydrolyzed Zein, Citrus Limon Peel Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Paullinia Cupana Seed Extract, Linalool, Centella Asiatica Extract, Sodium Chloride, Lepidium Meyenii (Maca) Extract, Vaccinium Macrocarpon Fruit Extract, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Ethylhexylglycerin, Fragaria Ananassa (Strawberry) Fruit Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract, Rubus Fruticosus (Blackberry) Fruit Extract, Disodium EDTA, Coumarin, Benzyl Salicylate, Limonene, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, Citronellol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Eugenol, Geraniol, Isoeugenol, Cl 17200 (Red 33), BHT, Ascorbyl Palmitate, Cl 26100 (Red 17) , Benzyl Alcohol.

    Применение:
    Хорошо встряхнуть флакон, чтобы смешать две фазы продукта. Применять один или два раза в день для максимальной эффективности.

    Для увеличения эффективности действия препарата рекомендуется применять самомассаж после нанесения средства:
    1. Нанести продукт от зоны колен до зоны груди легкими движениями вверх, закончить нанесение легкими нажатиями ладонями в паховой области и на область под коленями
    2. Дополнительно промассировать область локализации целлюлита
    3. Закончить массаж, массируя ладонями рук живот по часовой стрелке

    Aqua Total Body — занятия в фитнес-клубе Территория Фитнеса

    Сайт
    для членов
    клуба

    Мы работаем над созданием личного кабинета
    для членов наших клубов, в котором они смогут
    управлять своими картами, оплачивать услуги,

    замораживать карту и т.д.

    А пока можно адаптировать содержание текущего
    сайта под члена клуба:

    • узнавай о важных событиях в жизни клуба
      с главной страницы;

    • настрой расписание под свой клуб.

    Ваше мнение

    Мы всегда рады получить обратную связь

    Предложение

    Жалоба

    Заморозка

    Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

    Заморозить карту

    Жалоба

    Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
    мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
    проблему и сообщим результаты в кратчайшие
    сроки.

    1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
      заполните все поля формы.

    2. Опишите максимально подробно сложившуюся
      ситуацию.

    Заморозить
    карту

    Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
    Оставьте свои контактные данные, укажите номер
    клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

    Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
    действия в ближайшее время.

    Предложение

    Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
    мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
    проблему и сообщим результаты в кратчайшие
    сроки.

    1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
      заполните все поля формы.

    2. Опишите максимально подробно сложившуюся
      ситуацию.

    Маска для CPAP-терапии Philips Respironics Fit Life Total Face

    Philips Fit Life Total Face – эргономичная полнолицевая силиконовая маска для проведения CPAP-терапии. Применяется в качестве альтернативы стандартной назальной маске.

    Полнолицевые маски Fit Life Total Face от компании Philips производятся из силикона и пластика, их оснащают эластичной круговой прокладкой, обеспечивающей герметизацию близкую к идеальной.

    Маски нового поколения Respironics Total Face более качественно и эффективно прилегают к наименее чувствительным к давлению областям лица.

    Новая эргономичная форма масок Fit Life Total Face позволяет использовать их даже у пациентов с выраженной клаустрофобией, так как они не препятствуют естественному углу обзору.

    Маски Fit Life Total Face оснащаются удобной системой клипс EZ tabs, позволяющей быстро надевать и снимать маску без необходимости постоянно регулировать ее размер.

    Отверстие в масках, предназначенное для подсоединения кислородной трубки позволяет осуществлять замеры выделенного кислорода и измерять давление в системе.

    Поставляются маски Fit Life Total Face в трех различных размерах: X, XL и XXL. Самый маленький размер предназначен для педиатрии (дети от 7 лет с массой тела от 20-ти килограмм). Купить маску Fit Life Total Face можно в нашем интернет магазине по самой выгодной цене от производителя.

     

     

     

     

    Amazon.com: Total Gym FIT: спорт и отдых

    У меня была одна из первых моделей Total Gym около 30 лет назад, и она мне понравилась, но я потерял стимул пользоваться ею и продал ее. Тогда это было новшеством, а не необходимостью. Теперь, когда моя общая физическая сила значительно снизилась из-за потери мышечной массы из-за длительного процесса лечения рака, мне нужен легкий в использовании универсальный тренажер с множеством опций, который поможет мне вернуться в форму, задействуя большую часть или все группы мышц. .Total Gym пришел в голову как единственный способ достичь этой цели с помощью одного оборудования, не занимая при этом целую комнату. Я пошел в Amazon и просмотрел много разных моделей и предварительно остановился на модели «FIT». Я действительно не хотел платить цену от 1300 до 1600 долларов, так как я бы также приобрел все вложения, которые обойдутся мне еще в 1000 долларов и более. Продолжая пересматривать другие модели, я наткнулся на сайт «Total Gym Direct», на котором была представлена ​​модель «FIT» всего за 550 долларов.Слишком хорошо, чтобы быть правдой, подумал я, в чем прикол? В описании говорилось, что большинство единиц было возвращено «нераспечатанными», и после их осмотра, чтобы убедиться, что все было правильно, переупаковано с той же гарантией и для перепродажи по значительно сниженной цене! Большой! У меня не было проблем с этим, и я заказал один. Когда он прибыл «вовремя», коробка была действительно повреждена, с большими дырами, прорванными по бокам, обнажая содержимое Total Gym. Я бы отказался от заказа, но меня не было дома, когда он прибыл, а жена вообще не заметила повреждения упаковки, поэтому она приняла его.Я также видел описание на упаковке, что это была модель Total Gym FIT «Signature Series Limited Edition» ?? Я думал, что это, черт возьми? Я не видел такого описания в рекламе. Сначала я подумал, что это более дешевая версия FIT, и именно поэтому она была намного дешевле. Я зашел в Интернет и попытался узнать, что такое Signature Series Limited Edition, но не смог найти его в списке на обычных сайтах Total Gym. Я случайно наткнулся на E-Bay, где продавалось множество моделей Total Gym «FIT», все модели Cheaper Signature Series Limited Edition стоимостью более 500 долларов.Прописали это именно как «ОТРЕМОНТИРОВАННЫЕ» агрегаты с полной гарантией! Это объяснило это, но нигде в оригинальной рекламе на сайте Total Gym Direct не было ничего сказано о блоке Limited Edition Signature Series, что является просто причудливой фразой для «ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ и ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕМЫЕ». Если бы мне сообщили, что мое устройство будет одним из отремонтированных устройств с полной гарантией, я бы легко принял это по более низкой цене, но меня не проинформировали. ЭТО БЫЛА ОБЫЧНАЯ И ПРОСТАЯ ЛОЖНАЯ РЕКЛАМА, наводившая меня на мысль, что я собираюсь получить один из возвращенных неоткрытых единиц (все еще полностью новый), потому что это было то, что было подчеркнуто.нет никаких отремонтированных единиц! Ну, поскольку я не смог обнаружить никаких повреждений открытых частей через разорванные секции коробки, я распаковал и установил устройство. Все было готово и работало после первоначального перемещения всех подвижных компонентов. Я все еще нахожусь в процессе выяснения того, на что способна вся эта модель, но уже обнаружил несколько вещей, которые работают некорректно, поскольку я знаю, что они должны быть в состоянии. Доска Glide при плавном движении зависает и блокируется при движении до самого верха.Нижняя часть платы действует так, как будто она соскакивает с направляющих и заедает. Как только вы поднимаете нижнюю часть доски, она освобождается. Еще одна проблема с платой заключается в том, что она застревает и резко замедляется непосредственно перед достижением нижнего упора, скрипит и визжит, как если бы рельсы не были параллельны внизу. Один рельс легко заметить, поскольку он приварен изогнутым спереди, а другой рельс также отключен, но в гораздо меньшей степени. Колеса Glide Board не могут двигаться точно заподлицо с полным контактом с поверхностями рельсов.Подобные сварные изделия должны или должны быть сварены в фиксированном положении зажимного приспособления, чтобы предотвратить смещение сварных швов, поэтому этому нет оправдания. Стопорный штифт основания настолько неаккуратен, что вертикальный столбец уровней сопротивления имеет экстремальный люфт и совсем не чувствует себя заблокированным или безопасным. Доска для скольжения, когда вы сидите боком для выполнения упражнений со скручиванием тела, кажется, что доска отрывается от заднего поручня, так как ваши ноги свисают далеко от центра за доской. Я не знаю, что делать с этими проблемами.Все, что я знаю, это то, что я не доволен качеством этого устройства и не знаю, какие еще проблемы я обнаружу в будущем. Последнее, чего я хочу, — это попытаться переупаковать этого монстра и усердно отправлять его обратно только для того, чтобы получить замену, которая может быть намного хуже. Другой минус, связанный с дизайном в целом и не имеющий ничего общего с этим конкретным устройством, — это сама доска Glide. Он слишком короткий, чтобы «более высокие» люди могли одновременно поддерживать голову и ногу в положении лежа на спине.Это серьезная нагрузка для мышц и нервов шеи, когда приходится физически удерживать голову даже на несколько секунд, гораздо меньше в течение всего упражнения, и то же самое для нижней части спины, когда ноги свисают на консолях. У меня повреждены шейный и нижний спинной спинномозговой нерв, и отсутствие опоры для меня не вариант. Я не могу поверить в то, что все эти десятилетия и все многие модели не подходят для более длинной платы или доступных расширений. Я не могу поверить, что не было достаточно большого количества запросов, чтобы это произошло давно.Другой вариант, связанный с доской, — это доска с регулируемым наклоном, чтобы она всегда оставалась параллельной полу, независимо от того, каково положение наклона уровня сопротивления в модели GYM-Quality. Крайне неудобно делать скручивания в стороны, наклонив бедра в таком неестественном положении, что у вас отваливается позвоночник. Я думаю, что на данный момент этого достаточно. Я буду продолжать использовать «FIT» и посмотрю, к чему он меня приведет.

    Siłownia Warszawa — Kluby Fitness Warszawa

    Najlepsze localizacje w mieście

    Klub Total Fitness to nowoczesna siłownia i centrum fitness w jednym — miejsce stworzonego dla włdrośwski.Z myślą o naszych klientach ulokowaliśmy Total Fitness w najważniejszych dzielnicach Warszawy, Piasecznie, Pruszkowie, Gdańsku oraz w Radomiu. Dogodna lokalizacja, wygodne połączenia komunikacyjne, długie godziny otwarcia oraz ogólnodostępne parkingi dla klubowiczów — wszystko po to, abyś bez problemu dotarł na planowany trening.

    Doświadczeni trenerzy i przyjazna atmosfera zajęć

    Nasza siłownia zatrudnia wyspecjalizowanych i doświadczonych trenerów. Chętnie podzielą się z Tobą wiedzą i pomogą dobrać odpowiednie ćwiczenia do Twoich potrzeb.Pod czujnym okiem wykwalifikowanych Instruktorów poprawisz kondycję i spalisz dodatkowe kalorie. A to wszystko w przyjaznej atmosferze i w towarzystwie młodego, zgranego zespołu — to wyjątkowi ludzie tworzą nasz klub fitness! Poznaj specjalistów w swoich dziedzinach, którzy zarażą Cię pozytywną energią i zachęcą do regularnego treningu. Варшава и Радом — запрасамы!

    Nowoczesny sprzęt i komfortowe strefy do ćwiczeń

    Nowoczesne centrum z wydzielonymi strefami do ćwiczeń, klimatyzowanymi salami Fitness i pełnym wyposażeniem wyposaeniem czeka.Chcesz wrócić do formy, zrzucić kilogramy, wysmuklić sylwetkę lub wyrzeźbić mięśnie? Nasz klub fitness to miejsce, w którym zrealizujesz upragniony cel!

    Kluby Total Fitness oferują:

    — najwyższej jakości Sprzęt treningowy
    — specjalistyczny Sprzęt siłowy
    — rozbudowane strefy wolnych ciężarów
    — komfortowe strefy делать treningu personalnego
    — klimatyzowane продажи делают Zajec grupowych
    — osobne strefy stretchingu я кардио
    — urozmaicone programy zajęć fitness
    — nowoczesne solaria i suche sauny fińskie
    — bezpłatny internet
    — długie godziny otwarcia
    — bary z suplementami dla sportowców
    — Parkingi dla klientów
    — przedszówkola

    Total Fitness honoruje zewnętrzne karty bez dodatkowych opłat.

    Perfect Forms Total Fit

    Описание

    Редукционное масло

    Эффективная двухфазная формула, которая концентрирует все антицеллюлитные, восстанавливающие и укрепляющие свойства масел семян граната, зеленого кофе, лесных фруктов, центеллы азиатской, перца и березы.

    Вы почувствуете вкус самомассажа. Никогда еще применение редуктора не было таким приятным благодаря своей сенситивности:

    -Вкусная масляная текстура, которая мгновенно делает кожу эластичной и увлажненной.

    -Релаксирующий цветочный аромат.

    Назначено для:

    Удаление апельсиновой корки, улучшение силуэта, моделирование контуров и тонирование.

    Формула:

    Масла настоянные из:

    Гранат: Активатор липолиза и ингибитор липогенеза для стимуляции деградации и уменьшения накопления жирных кислот в адипоцитах. Высокая антиоксидантная способность.

    Плоды леса (клубника, малина и ежевика): Улучшает кровообращение.

    Зеленый кофе : полученный путем мацерации семян кофе арабика, он обладает термогенной активностью.

    Центелла азиатская: Обладает укрепляющими и антивозрастными свойствами. Улучшает заживление и реэпителизацию кожи.

    Перец: Стимулирует и увеличивает микроциркуляцию.

    Береза: Богата ботулиновой кислотой. Предотвращает и защищает гидролиз эластина и других белков соединительной ткани, увеличивает синтез коллагена и повышает упругость кожи.

    Содержит натуральные экстракты мака, клюквы, мясного веника и лимона — эффективных ингредиентов, которые способствуют оттоку жидкостей и токсинов, что помогает уменьшить объем.

    Презентация: 200 мл

    Заявление:

    Хорошо встряхните, чтобы смешать две фазы продукта. Применяйте не реже одного раза в день и / или два раза в день для максимальной эффективности.

    Специальный метод самомассажа:

    1-й Нанесите продукт от колен до груди снизу вверх движениями и завершите легким надавливанием ладонями на пах и под коленями.

    2-я настаивать на участках локализованного целлюлита:

    3-й конец, массируя ладонями живот по часовой стрелке.

    Total Fit Gym — Оборудование для тренажерного зала Watson

    Обратите внимание:

    Все заказы за пределами ЕС облагаются налогом / пошлинами на импорт и таможенным оформлением.

    Мы не контролируем эти расходы. Для получения дополнительной информации обратитесь в местную налоговую инспекцию.

    Заказы отправлены за пределы ЕС

    После того, как ваш заказ будет изготовлен и отправлен из штаб-квартиры Watson, вам автоматически будет назначен агент, который поможет вам очистить вашу посылку по прибытии.Контактные данные вашего агента можно найти в коносаменте. Вы получите его, как только мы получим подтверждение того, что корабль действительно вышел в плавание. Вы также можете использовать информацию в коносаменте для отслеживания вашего груза. Если у вас есть собственный агент, которого вы хотите использовать для оформления посылки, это нормально, пожалуйста, отправьте нам детали во время заказа или, по крайней мере, за неделю до отправки.

    Только для клиентов в США

    Вам понадобится таможенный брокер, который поможет вам оформить ваш груз.Вы не можете сделать это в одиночку. Если у вас нет подходящего таможенного брокера, мы можем связать вас с таможенным брокером, которого мы используем для всех наших клиентов в Штатах, где его нет. Потребуется оформить доверенность, чтобы они могли действовать от вашего имени и помогать вам оформлять посылку.

    Обратите внимание: Мы просто не можем отправить что-либо в Штаты без этого. Если это не будет отсортировано заранее, это повлияет на время доставки.

    Налог и пошлины на импорт

    Поскольку вы делаете заказ из-за пределов Великобритании, ваш заказ не облагается НДС.После того, как товары прибудут в порт, импортер должен оплатить импортные налоги / пошлины и расходы на таможенное оформление, прежде чем груз может быть выпущен и доставлен. Эти расходы не включены в стоимость доставки. Мы не контролируем эти расходы, и они варьируются от страны к стране. Обычно небольшой процент от общей стоимости вашего заказа. За дополнительной информацией обращайтесь в местную налоговую инспекцию.

    После уплаты налога на импорт и пошлин ваш груз будет освобожден от таможни и станет доступным для доставки.Агент доставки, назначенный для вашего груза, свяжется с вами, чтобы согласовать подходящее время доставки. Если вы не получите никаких известий после уплаты таможенных сборов, пожалуйста, не стесняйтесь позвонить своему агенту, указанному в коносаменте, или свяжитесь с нами, и мы найдем его для вас.

    День доставки

    Доставка обычно осуществляется в обычное рабочее время, которое может варьироваться от страны к стране. Если вам нужен конкретный временной интервал для доставки, сообщите нам об этом во время заказа, это будет дополнительная плата.Доставка осуществляется ТОЛЬКО на тротуар. Вы несете ответственность за разгрузку оборудования из транспортного средства, поэтому вам нужно будет организовать разгрузку вилочным погрузчиком. Также настоятельно рекомендуется иметь несколько дополнительных рук, которые помогут вам разгрузить и поставить вещи на место. В зависимости от того, что вы заказали, мы можем отгружать отдельные поддоны, поэтому вилочный погрузчик не требуется. Отдельные поддоны можно выгружать через заднюю дверь, которая находится в задней части грузовика. В этом случае вы все равно обязаны переместить элементы на место.. Если вы не уверены, требуется ли для вашего заказа / доставки вилочный погрузчик, уточняйте у нас.

    New Balance запускает глобальную кампанию по продвижению брендов «Total Fit»

    БОСТОН, 5 марта 2009 г. — Мировой лидер в спорте New Balance в этом месяце представляет кампанию бренда, которая укрепляет традиции бренда в области спортивного бега и представляет его философию Total Fit ™, полную приверженность достижению идеальной посадки. Кампания Total Fit ™ продолжает подчеркивать сложность отношений спортсмена с бегом, что является основополагающим фактором ЛЮБВИ / НЕНАВИСТИ бренда. Это платформа бренда нового баланса.

    «Кампания New Balance Total Fit ™ отражает наше уникальное понимание бега и демонстрирует, что подходит — это то, кем мы являемся и что мы делаем», — говорит Джо Престон, исполнительный вице-президент New Balance. «Мы гордимся тем, что являемся лидером индустрии фитнеса. Мы были первым брендом, который предложил кроссовки различной ширины, и это стремление к подгонке и целенаправленным инновациям во всей нашей обуви и одежде продолжается и сегодня ».

    Мультимедийная кампания использует рекламу на телевидении, в печати и в Интернете для охвата бегунов / спортсменов с высокими показателями и физической подготовкой, основной целевой аудиторией которых являются люди в возрасте от 25 до 34 лет.Бренд также будет увеличивать инвестиции в связи с запуском кампании на уровне магазинов с отличительными дисплеями для точек покупки, выступлениями специалистов Total Fit ™ и мгновенными розыгрышами розыгрышей «Find Your Total Fit ™».

    Элементы для печати, в Интернете и в магазине будут расширять философию бренда Total Fit ™, рассказывая о 88 критических точках посадки New Balance, которые обеспечивают идеальную посадку для спортсменов / потребителей. «Сначала мы смотрим на потребности потребителей, а затем проектируем и конструируем наши продукты с учетом 88 точек соответствия — критических измерений, как количественных, так и качественных, которые мы используем для измерения посадки со всех сторон», — говорит Престон.

    Кампания включает в себя два новых 30-секундных телевизионных ролика, которые подчеркивают суть борьбы бегуна между любовью и ненавистью к бегу и представляют концепцию Total Fit ™ в этом контексте как доказательство того, что Total Fit ™ помогает вам больше любить бег. Оба ролика заканчиваются современной анимацией продукта, которая визуально представляет предложение New Balance Total Fit ™ и подчеркивает мужские и женские кроссовки 769.

    Ролик «Первая миля» демонстрирует визуальные эффекты борьбы бегуна, представленные деревьями и корнями, которые удерживают бегуна-мужчину на старте, но приводят к прорыву в эйфорию и «любовь» к бегу.Второй телевизионный ролик «Утро» признает борьбу любви и ненависти фитнес-бегуна с приверженностью, которая визуально представлена ​​простынями, изо всех сил пытающимися удержать бегунку от начала утренней пробежки.

    Телевизионная кампания прерывается 16 марта на ESPN / ESPN2 и будет иметь большое внимание в период с марта по апрель и с августа по сентябрь. Кампания будет широко представлена ​​в Интернете во время мартовского баскетбольного турнира NCAA на SI.com, CBSsports.com и ESPN.com и другие.

    Торговые точки и дисплеи продуктов в магазинах New Balance и у основных розничных продавцов по всей стране будут рассказывать об истории бренда Total Fit ™ в области обуви и одежды. Множественные варианты включают обертки полок для обуви, встречные карточки, прославляющие продукты и приспособления премиум-класса с проигрывателями с ЖК-дисплеями, которые демонстрируют анимацию Total Fit ™ из телевизионных рекламных роликов.

    «Мы осознаем, что многие решения о спортивной обуви принимаются во время покупки», — говорит Кристин Мэдиган, директор по глобальному маркетингу и управлению брендом New Balance.«Посредством кампании Total Fit ™ мы расскажем всю историю нашего бренда в розничной торговле, предоставив убедительную информацию о бренде и продукте, чтобы обеспечить дифференцированный потребительский опыт в магазине, который в конечном итоге приведет к примерке и положительно повлияет на продажи».

    Кампания распространяется на печатные и онлайн-компоненты, демонстрирующие, как Total Fit ™ приносит пользу бегунам, поддерживая диалог о взаимоотношениях и выделяя два новых весенних стиля бега бренда — 1063 и 769. Беговые кроссовки 758 и 1225 будут представлены в задняя половина года.Печатная копия демонстрирует, как New Balance Total Fit ™ может помочь бегуну увеличить их любовь к бегу: «Почувствуйте нашу Total Fit ™, и вдруг вы и Бегите только вы. Вы даже не перезвоните из Quiting «.

    Печатная кампания появляется в национальных и региональных журналах по вертикальному бегу / спорту, начиная с марта, включая Runner’s World, Running Time, Women’s Running and Running Network. На веб-сайте бренда www.newbalance.com новая кампания будет представлена ​​в специальном разделе Total Fit ™, в котором освещаются 88 критических точек подгонки, а также представлена ​​информация о тестировании подгонки New Balance и лаборатории спортивных исследований.

    Кампания также будет запущена на основных международных рынках, включая: Канада, Мексика, Бразилия, Чили, Великобритания, Франция, Германия, Испания, Италия, Польша, Чехия, Россия, Израиль, Южная Африка, Китай, Гонконг, Тайвань, Япония. , Корея, Сингапур, Австралия и Новая Зеландия.

    Креатив для кампании Total Fit ™ был разработан BBDO New York, которое в октябре 2007 года было названо международным креативным агентством New Balance. BBDO New York возглавляет список агентств, в который также входят Atmosphere Proximity (цифровой маркетинг) и PhD (медиабаинг и планирование).Всемогущий Бостон, Массачусетс, управляет креативом newbalance.com.

    New Balance, штаб-квартира которой находится в Бостоне, штат Массачусетс, выполняет следующую миссию: демонстрируя ответственное лидерство, мы создаем глобальные бренды, которые спортсмены с гордостью носят, партнеры с гордостью создают, а сообщества с гордостью принимают их. В New Balance работает более 4000 человек по всему миру, а в 2007 году объем мировых продаж составил 1,63 миллиарда долларов. Для получения дополнительной информации посетите http://www.newbalance.com.

    ###

    Total Fit ⋆ Germaine de Capuccini

    Редукционное масло

    Эффективная двухфазная формула, которая концентрирует все антицеллюлитные, восстанавливающие и укрепляющие свойства масел семян граната, зеленого кофе, лесных фруктов, центеллы азиатской, перца и березы.

    Вы почувствуете вкус самомассажа. Никогда еще применение редуктора не было таким приятным благодаря своей сенситивности:

    -Вкусная масляная текстура, которая мгновенно делает кожу эластичной и увлажненной.

    -Релаксирующий цветочный аромат.

    Назначено для:

    Удаление апельсиновой корки, улучшение силуэта, моделирование контуров и тонирование.

    Формула:

    Масла настоянные из:

    Гранат: Активатор липолиза и ингибитор липогенеза для стимуляции деградации и уменьшения накопления жирных кислот в адипоцитах.Высокая антиоксидантная способность.

    Плоды леса (клубника, малина и ежевика): Улучшает кровообращение.

    Зеленый кофе : полученный путем мацерации семян Coffea Arabica, он обладает термогенной активностью.

    Центелла азиатская: Обладает укрепляющими и антивозрастными свойствами. Улучшает заживление и реэпителизацию кожи.

    Перец: Стимулирует и увеличивает микроциркуляцию.

    Береза: Богата ботулиновой кислотой.Предотвращает и защищает гидролиз эластина и других белков соединительной ткани, увеличивает синтез коллагена и повышает упругость кожи.

    Содержит натуральные экстракты мака, клюквы, мясного веника и лимона — эффективных ингредиентов, которые способствуют оттоку жидкостей и токсинов, что помогает уменьшить объем.

    Презентация: 200 мл

    Заявление:

    Хорошо встряхните, чтобы смешать две фазы продукта. Применяйте не реже одного раза в день и / или два раза в день для максимальной эффективности.

    Специальный метод самомассажа:

    1-й Нанесите продукт от колен до груди снизу вверх движениями и завершите легким надавливанием ладонями на пах и под коленями.

    2-я настаивать на участках локализованного целлюлита:

    3-й конец, массируя ладонями живот по часовой стрелке.

    Total Gym FIT Обзор домашнего тренажерного зала

    Краткое описание

    Total Gym FIT был представлен в 2017 году.Как и другие тренажерные залы Total, эта модель представляет собой тренажерный зал с гравитацией. Он использует вес вашего тела, чтобы обеспечить индивидуальное сопротивление, созданное специально для вас. Независимо от интенсивности тренировки Total Gym FIT уважает ваши суставы за счет малой нагрузки. Этот популярный домашний тренажерный зал имеет 12 настроек сопротивления и поддерживает более 85 упражнений на силу, гибкость и кардио-здоровье. Хорошо продуманная и универсальная машина.

    Наш рейтинг

    86,7 / 100

    Этот домашний тренажерный зал средней ценовой категории может укрепить и сформировать каждую большую группу мышц с помощью более чем 85 упражнений, таких как приседания, жимы ногами, скручивания живота и подтягивания.Он даже предлагает возможности кросс-тренинга, сочетая кардио-тренировки и силовые тренировки, не оказывая чрезмерной нагрузки на суставы. Система противодействия весу тела отличается малой ударной нагрузкой, в отличие от обычных домашних тренажерных залов, в которых используются весовые стеки. Этот тренажер может удовлетворить практически любые потребности в упражнениях, от легкой физической реабилитации до интенсивных высокоэнергетических тренировок для похудания и повышения выносливости.

    Как и большинство тренажерных залов Total Gyms, FIT прибывает в собранном виде. В большинстве упражнений используется доска Glideboard, представляющая собой длинную скамью с мягкой подкладкой.Вы также можете стоять, чтобы использовать приспособление для приседаний и другие приспособления. Переход от одного упражнения к другому происходит быстро и легко, что делает тренировки всего тела безупречными.

    Плюсы:

    • Использует различные проценты от веса вашего тела для индивидуального сопротивления.
    • Имеет 12 настроек сопротивления.
    • Низкое воздействие на суставы по сравнению с тренажерными залами с весовым стеком.
    • Включает аксессуары для выполнения более 85 упражнений.
    • Включает семь DVD-дисков с тренировками и иллюстрированную таблицу упражнений.
    • Включает программу питания от ведущего голливудского тренера по фитнесу.
    • Оборудование весит всего 66 фунтов.
    • Машина имеет максимальный вес в 450 фунтов.
    • Пробная версия 1 доллар и гарантия возврата денег.
    • Отличные отзывы покупателей.

    Минусы:

    • Гарантия на детали довольно короткая, учитывая цену в 1500 долларов.
    • Вам понадобится DVD-плеер или компьютер в домашнем тренажерном зале, чтобы использовать видео с тренировок.

    Введение

    Total Gym заслужил высокую оценку почти всех клиентов. Согласно рекламе, тренажерные залы Total Gyms эффективны и интересны в использовании. Total Gym FIT не исключение. Большинство пользователей сосредоточатся на силовых тренировках, но это оборудование также идеально подходит для кросс-тренировок с низкой нагрузкой. Фактически, на доске Glideboard и ее аксессуарах доступно более 85 упражнений.

    Домашние тренировки в тренажерном зале

    В комплект поставки нового Total Gym FIT входят семь DVD-дисков с тренировками:

    • Start It Up: Рекомендуется в качестве первой тренировки, которая поможет вам освоить Total Gym.
    • Программа для начинающих: Хороший способ начать наращивать силу, выносливость и энергию.
    • Программа среднего уровня: Проведение промежуточных силовых тренировок для сжигания жира и наращивания мышц.
    • Продвинутая программа: Пятидневная программа с отдельными видео для верхней и нижней части тела для продвинутых силовых тренировок.
    • Экспресс для начинающих: DVD с короткими тренировками, идеальный для случаев, когда время ограничено, или для облегчения привычного занятия Total Gym.
    • 6-8 минутная тренировка — Еще 12 тренировок в тренажерном зале для тех дней, когда у пользователей мало времени.
    • AbCrunch Workout — впечатляющее видео-руководство, в котором используется аксессуар для пресса Total Gym для повышения тонуса брюшного пресса и улучшения осанки.

    Домашний тренажерный зал FIT также поставляется с иллюстрированной настенной таблицей с инструкциями по 35 различным упражнениям, которые можно выполнять на тренажере. Если вы предпочитаете не штукатурить инструкции по выполнению упражнений на стене, есть также тренажерный зал Total Gym Training Deck.Эта колода карточек также содержит инструкции по упражнениям и может вставляться в держатель для карточек на тренажере во время тренировок.

    Наконец, «Программа питания и план питания» Дэна Исааксона прилагается к вашему тренажерному залу. Айзексон — известный в Голливуде персональный тренер, который помог создать коллекцию Total Gym.

    Total Gym FIT Features

    На веб-сайте Total Gym представлены четыре домашних фитнес-зала, все из которых очень похожи друг на друга. В каждом тренажерном зале Total Gym есть доска Glideboard (мягкая скамья для тренировок), окруженная шкивами и другими принадлежностями для упражнений.Но если вы сравните наборы Total Gym в течение нескольких минут, вы увидите, что доска Glideboard и аксессуары довольно сильно отличаются от модели к модели.

    Самым важным аспектом, который отличает машины, являются настройки Glideboard. Регулируя угол наклона мягкой доски для тренировки, вы регулируете величину сопротивления. Вы можете свести к минимуму влияние силы тяжести или работать с более высоким процентом веса вашего тела. Выберите из 12 настроек для индивидуальной силовой тренировки.

    Total Gym FIT, безусловно, имеет самый красивый Glideboar, но гораздо более важными являются аксессуары для упражнений:

    • AbCrunch Accessory — Total Gym abcrunch — их самый продаваемый аксессуар.Это полезно для начала выполнения сложных упражнений на скручивания брюшного пресса, которые удлиняют косые мышцы живота, укрепляют корпус и улучшают осанку.
    • Двухкомпонентная насадка-крыло — Работайте руками и корпусом с помощью двухкомпонентной насадки-крыла, которая является усовершенствованием по сравнению с базовым крылом Total Gym.
    • Приспособления для вытягивания ног — Принадлежности для вытягивания ног Total Gym помогают тонизировать подколенные сухожилия и квадрицепсы.
    • Стойка для приседаний — Домашний тренажерный зал FIT имеет улучшенную стойку для приседаний по сравнению с более дешевыми моделями.С помощью этого приспособления для фитнеса с регулируемой высотой вы можете подстричь ноги и привести их в тонус.

    Когда вы устанете от всех этих аксессуаров, вы можете купить другие насадки, чтобы добавить к вашей программе тренировок Total Gym, например, набор для пилатеса.

    Оборудование прочное, но при весе 66 фунтов машина относительно легкая и ее легко перемещать. Его также можно сложить для хранения. Размеры:

    • В разложенном виде: 18,5 дюйма в длину, 93 дюйма в ширину, 44,5 дюйма в высоту
    • В сложенном виде: 18.5 дюймов в длину, 50,5 дюймов в ширину, 8,5 дюймов в высоту

    Total Gym FIT — вторая лучшая машина в этой жизни. По цене около 1500 долларов, FIT — лучший тренажерный зал Total Gym для среднего покупателя. Элитная модель стоит на тысячи больше.

    Гарантия и гарантия

    Заводская гарантия на дом обеспечивает покрытие рамы и деталей:

    Рама: Пожизненная гарантия
    Детали: Двухлетняя гарантия

    Этот тренажерный зал для кросс-тренинга доступен даже для пробной версии за 1 доллар.Доставка бесплатна в 48 нижних штатов.

    Заключение

    Total Gym — это фитнес-бренд, которому уже несколько десятилетий, с хорошей репутацией. Их Total Gym FIT — это, в частности, лучший домашний тренажерный зал для многих покупателей. Тем не менее, возможно, стоит потратить несколько минут на сравнение Total Gyms. Вы можете увидеть их рядом на сайте производителя. Машины довольно похожи, но сильно различаются по цене и аксессуарам.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *