Трава мочегонная при отеках ног: Мочегонные травы при отеках

Содержание

Мочегонные травы при отеках

мочегонные растительные средства

 

 

Отечность является результатом нарушения водно-солевого баланса в организме человека, что происходит в связи с задержкой жидкости в тканях. При избытке жидкости на лице или на конечностях человека могут образовываться припухлости. Отеки способны поражать даже внутренние органы, что очень опасно, поскольку незаметно внешне и трудно диагностируются. При скоплении жидкости в тканях нарушается кровообращение, снижается работоспособность печени и почек. При отсутствии должной терапии это может привести к развитию осложнений. Проблема эта достаточно распространенная и может быть вызвана различными причинами.

   

При любых видах отечности необходимо провести диагностическое обследование, которое выявит заболевание, вызывающее отечность. Врач назначает препараты, выводящие лишнюю жидкость из организма.

Помимо этого, человеку будет необходимо ограничить прием воды и сократить количество соли в рационе до 1 г в сутки. При наличии кахектического отека необходимо больше употреблять белковой пищи и витаминов.

   

Фитолечение отеков травами направлено на выведение застойной жидкости из организма и улучшение кровообращения. Фитотерапия положительно влияет на эффективность лечения множества болезней и улучшения состояния здоровья человека, в некоторых аспектах она даже превосходит традиционную медицину.

Основной принцип действия мочегонных растительных средств (диуретиков) – это вывод лишней жидкости из организма. Но лечебные травы не только снимают отечность. Они улучшают работу почек, повышают иммунитет, нормализуют обмен веществ, лечат тромбозы или гипертонию, активно воздействуют на воспалительные процессы, оказывают антибактериальное действие.

   

Лицо — это наша визитная карточка, на него сразу обращают внимание. Если лицо опухшее, то это причиняет дискомфорт и чувство стеснения, особенно у женщин. Отечность под глазами и одутловатость всего лица могут быть вызваны симптомами заболеваний, так и проявлениями нарушений режима питания, сна, переутомлением, приемом алкоголя и т.д.

Устранить симптомы отчетности поможет отвар из трав: крапивы двудомной, зверобоя, подорожника, толокнянки и плодов шиповника. Прекрасным диуретиком при отечности глаз служит петрушка.

Если отекают глаза, то с проблемой превосходно справится травяной сбор из крапивы, зверобоя, подорожника, толокнянки и шиповник. Для приготовления нужно взять все ингредиенты по 1 ст. л. и залить их 0,5 литра кипятка. Когда вода остынет, нужно процедить настой и пить по 200 мл каждые 5 часов.

Отлично помогает при отеках глаз и петрушка, а точнее ее зелень и корни. Ингредиенты берутся по половине стакана и заливаются полулитром воды. Настаивать петрушку нужно 12 часов. Для большей отдачи полезных веществ можно добавить к настою сок одного лимона. Настой пьется по 100 грамм каждые 6 часов. Пить нужно 2 дня, после чего делать перерыв на протяжении 3 суток и вновь употреблять на протяжении двух дней. Так и проводится прием напитка.

После терапии нужно нормализовать количество кальция в организме, поэтому стоит употреблять много молочных продуктов, цитрусовых и бананов. В качестве гарнира стоит ввести в рацион печеный картофель.

   

Мочегонные травы, способные помочь снизить отчетность в области ног, должны эффективно выводить излишки влаги из организма, а также оказывать противовоспалительное действие. Благодаря этому состояние почек улучшается, и они легче справляются со своей основной функцией.

Мочегонные травы наверняка помогут при отчетности ног, если она появились из-за:

  • Злоупотребления соленой пищей
  • Обильного питья, особенно на ночь
  • Приема различных гормональных препаратов
  • Нарушения обмена веществ
При отчетности ног эффективно применять настойки (водные или спиртовые), отвары и чай следующих растительных ингредиентов: анис, хвощ полевой, семена льна, василек синий, петрушка, ортосифон, можжевельник обыкновенный, подмаренник. Очень хорошо помогают ножные ванночки с добавлением мяты.

Мочегонные травяные сборы хорошо справляются с отеками ног у пожилых людей. Вот наиболее действенные из них:

❶ Смешайте в сухой посуде цветки василька и измельченный корень солодки (по 1 части). Добавьте три мерки толокнянки. Смесь заварите 3 стаканами кипятка. Банку хорошенько укутайте и оставьте до остывания, а затем процедите. Употребляйте до еды по столовой ложке.

❷ Возьмите листья брусники, хвощ, зверобой и пустырник (пропорции 1:2:2:3). Смесь в количестве 2-х столовых ложек заварите 200 миллилитрами кипятка. Настаивайте не более получаса и процедите. Принимайте по стакану утром и в обед.

❸ Смешайте в равных частях крапиву, шиповник, зверобой, толокнянку и подорожник. 2 столовых ложки смеси залейте 500 миллилитрами кипятка, выдержите в тепле до остывания. Процедите настой и пейте по стакану два раза в день.

 

   

Некоторые лекарственные растения не представляют угрозы для беременной женщины и плода. Самими безопасными считаются:

  • Спорыш
  • Шиповник
  • Цикорий
  • Листья брусники
  • Полевой хвощ
  • Любисток
  • Медвежьи ушки
Листья брусники эффективно борются с проблемой отечностью. Помимо этого, они позволят беременным получить дополнительный заряд витаминов. Для приготовления настоя из листьев брусники нужно на 1 ч. л. измельченного растения залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Затем настой фильтруется через марлю. Применять настой нужно по стакану три-четыре раза в день. Если эффект будет сильным, то количество приемов можно сократить. Побочных эффектов от приема брусничных листьев не наблюдалось, поэтому пить настой можно вплоть до родов.

Отвар из полевого хвоща быстро и качественно выводит излишнюю жидкость и очищает почки. Для его приготовления 1 ст. л. измельченной зелени хвоща нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в течении 3 часов на водяной бане (можно залить и настаивать хвощ в термосе). Процедив, отвар пьют по 50 мл каждые 5 часов. Перед использованием лучше получить консультацию лечащего врача.

Настой из любистка может использоваться до 8 месяца беременности. Для его приготовления нужно 1 ч. л. измельченного растения залить стаканом кипятка и оставить на 15 минут. После чего сцедить настой и пить по пятой части стакана трижды в день. Последний прием проводится не позже 5 часов вечера.

Настой из медвежьих ушек принимают по 3 стакана в день. Для приготовления достаточно залить чайную ложку измельченного растения стаканом горячей воды, оставить настаиваться на протяжении получаса, а затем процедить.

 

     

При использовании мочегонных трав для снятия отеков организм не только освобождается от лишней жидкости в тканях, но и от токсинов. Однако, помните, что травами нельзя заменить лекарственные препараты. Фитотерапия служит лишь дополнением к медикаментозной терапии.

Принимать травы необходимо следующим образом:

  • Пьются отвары и настои не позднее 17:00.
  • Терапия должна быть начата с малой порции и только под присмотром лечащего врача. Если отечность не будет исчезать, то терапия не останавливается.
  • Травы начинают действовать через 1-2 дня после их применения. Если на протяжении длительного времени не появилось результата, то использование трав следует прекратить и подобрать другие средства для снятия отечности.
  • Одно растение следует применять не дольше 1,5 месяцев, после чего проводится замена на другую вид травы. При переходе на другой состав организму нужно давать отдых на протяжении двух недель.
  • Беременным и в период лактации пить чаи и отвары из трав стоит только под присмотром врача.
  • Мочегонная трава от отеков не может применяться, если у пациента есть проблемы с почками, недостаток калия, аденома простаты, при наличии в организме камней больших размеров, которые не способны выйти самостоятельно.
  • Запрещено давать растительные мочегонные средства детям, которым не исполнилось 6 лет.
Если употреблять отвары неправильно или при индивидуальной непереносимости, то может появиться аллергия, сыпь, тошнота или расстройство желудка. При появлении описанных симптомов прием следует остановить и обратиться за консультацией к врачу.

 

   

Шиповник быстро активирует работу почек и способствует быстрому избавлению от излишков жидкости в организме. Помимо этого, шиповник выводит из организма токсины, которые накапливаются вместе с жидкостью.

Недостатки шиповника в том, что при длительном применении он разрушает зубную эмаль, может привести к ломкости костей и повышенной чувствительности нервной системы в результате передозировки. Поэтому курсы приема не должны длится больше месяца и иметь обязательный перерыв минимум в 2 недели.

Категорически противопоказаны напитки на основе шиповника гипотоникам (из-за мочегонного эффекта резко падает давление). Нельзя употреблять при наличии камней в почках или желчном пузыре.

Отвар из шиповника от отеков

Для его приготовления необходимо 1 чайную ложку ягод залить 500 мл кипятка. Посуду с ягодами плотно накрывают крышкой и ставят в теплое место на 60 минут, чтобы они настоялись. Готовый напиток следует пить по полстакана перед едой два раза в сутки. Рекомендуют такой отвар шиповника при беременности при отеках рук, ног и лица.

Лечебный отвар можно приготовить еще одним способом. Для этого нужно взять несколько ложек плодов и залить их несколькими стаканами кипятка. Средство следует поставить на маленький огонь и довести до кипения. Кипятить его нужно на протяжении 5-7 минут. После чего отвар должен еще настояться на протяжении нескольких часов. Готовое целебное средство нужно процедить и пить по половине стакана два раза на день до еды.

Мочегонный чай из шиповника от отеков

Это самый простой способ приготовления целебного напитка. Его можно приобрести в готовом виде в аптеке или приготовить самостоятельно. Действует такой шиповник как мочегонное средство при отеках. И так, возьмите готовый фильтр пакет или измельченные плоды с листьями кустарника, и залейте его стаканом кипятка. Средству дайте настоятся на протяжении 5-10 минут. После чего напиток считается готовым. Для вкуса можно добавить немного меда. Рекомендуется пить чай 2-3 раза в день.

Настойка из шиповника от отеков

Для приготовления настойки понадобятся:
• 1 столовая ложка сухих плодов шиповника
• 1 стакан 70% медицинского спирта
• 8 столовых ложек сахара
• 1 литр воды

Плоды помещают в банку и заливают спиртом. К полученной смеси добавляют сахарный песок и прохладную кипяченую воду. Все тщательно перемешивают и ставят в холодное место на 30 дней. В течение месяца нужно периодически взбалтывать настойку несколько раз в неделю. Спустя месяц еще раз хорошо все перемешивают и процеживают. Принимают настойку по 30 капель до 4 раз на день перед едой.

Шиповник является прекрасным средством от отеков ног. Благодаря его мягкому действию он часто назначается беременным и даже кормящим женщинам. Чтобы приготовить лекарственное средство от отечности ног следует взять одну часть ягод на 10 частей кипятка. Смесь проварите на небольшом огне. Затем ее нужно процедить. Употреблять можно напиток несколько раз в сутки вместо обычного чая.

     

Петрушка отлично помогает избавится от отеков, причем делает это очень быстро. Применить петрушку можно даже за 30-40 минут до выхода из дома, например, если вы проснулись и увидели в зеркале отек в результате недосыпа.

Отвар из петрушки готовят так – бросают в маленькую эмалированную кастрюлю по чайной ложке семян петрушки и сухих листьев травы, заливают 200 мл горячей воды, проваривают пару минут, процеживают, слегка остужают и выпивают.

Пока остывает отвар, вы можете измельчить пучок свежей петрушки и нанести полученную кашицу на лицо интенсивными, массажными круговыми движениями. Оставляйте зеленую маску на 10-15 минут и умойтесь прохладной водой. Спустя полчаса любуйтесь результатом – излишек жидкости выйдет, а кожа подтянется и посвежеет.

   

Цикорий обладает мочегонным, тонизирующим и желчегонным действием. В нем содержится калий, необходимый для восстановления водно-солевого баланса, а также органические кислоты, которые практически мгновенно разжижают кровь и восстанавливают процесс выведения жидкости.

Цикорий можно пить по утрам, чтобы хорошо себя чувствовать и забыть об отеках. Противопоказания минимальные, но о них нужно знать – камни в почках, нарушение функционирования печени, сердечная недостаточность и проблемы с кроветворением.

Если нет возможности купить цикорий в чистом виде, без примесей и опасных добавок, можно собрать и заготовить сырье самостоятельно. Для целебных напитков, помогающих при отеках, используют корни растения. Их выкапывают в августе-сентябре, промывают и подсушивают в духовке при средней температуре в течение 20-30 минут. Немного подпеченные корешки, полностью высушенные, необходимо смолоть на кофемолке. А затем использовать сырье для приготовления исцеляющих напитков.

Отвар цикория от отеков

Берут 1 ч. л. измельченных корней цикория и заливают их 300 мл кипяченой воды. Корни необходимо прокипятить около 10—15 минут. Настой процеживают и пьют в охлажденном виде понемногу в течение дня.

Для приготовления водной настойки цикория необходимо взять 2 ч. л. измельченного сырья и залить 300 мл кипятка. Настаивать в течение 3-х часов, процедить и выпить понемногу в течение дня.

   

Лечение склонности к отекам с помощью хвоща полевого проводится в том случае, если не обнаружено острых воспалительных заболеваний почек и печени. А также в случае отсутствия язвенной болезни желудка или кишечника. Можно принимать настой из этой травы разово, для снятия отека или же пропить курсом, дважды в сутки в течение недели.

Хвощь полевой восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу почек. Хороший мочегонный эффект достигается за счет высокой концентрации активных веществ в сухой траве. Но, вытянуть всю пользу из хвоща и использовать ее для лечения можно только при длительном настаивании, около 4-5 часов в термосе.

Отвар хвоща полевого от отеков

4 столовых ложки измельченной травы насыпают в термос и заливают половиной литра кипятка. Настаивают 3 часа и процеживают. Пьют 50 мл 4 раза в день.

Не рекомендовано применение настоя перед сном, так как активная работа почек не даст полноценно выспаться и отдохнуть, из-за чего антиотечный эффект будет минимальным.

   

Ортосифон тычиночный – одно из самых лучших для лечения многих проблем, связанных с лимфатической системой и почками. Ортосифон тычиночный входит в десятки различных вариантов травяных сборов, призванных избавлять от воспалительных процессов и отеков. Преимущество этого растения в том, что действует оно быстро и безопасно, практически не имея противопоказаний к применению.

Настой ортосифона от отеков

Нужно запарить кипятком (150 мл) половину столовой ложки сухого сырья и подождать 30 минут, пока жидкость настоится. Если ждать некогда, можно проварить жидкость на маленьком огне 2-3 минут, цедить и пить. Ортосифон тычиночный – очень эффективное растение, но пить из него отвар может быть сложно, так как в листве содержится множество горьких веществ.

     

Польза женьшеня содержится в его корне. Это мощный стимулирующий инструмент, активизирующий деятельность абсолютно всех органов в организме. Женьшень ускоряет выведение жидкости из организма, активирует обменные процессы, устраняет усталость и за короткий промежуток времени может сделать человека бодрым и энергичным.

Категорически противопоказан прием препаратов или домашних средств с женьшенем людям, у которых обнаружены опухоли злокачественного или доброкачественного характера. Нельзя употреблять это растение при гипертонии или сердечной недостаточности.

Кроме быстрого избавления от отеков, женьшень также укрепляет иммунитет, замедляет старение и запускает процесс обновления всех клеток в организме.

Достать корень женьшеня довольно трудно. Но можно воспользоваться готовой аптечной настойкой женьшеня. 5-10 капель настойки разведите с 1 литром кипячёной воды. Пейте по одному стакану 3 раза в день. Курс лечения – 1-2 месяца, в зависимости от состояния здоровья.

   

Спорыш, еще его называют птичий горец, расстилается ковром практически повсеместно на евразийском континенте. Спорыш очень полезен при отеках, так как эффективно ускоряет выведение жидкости из организма. При этом растение не наносит никакого ущерба почкам, не снижает давление и крайне редко вызывает аллергические реакции.

Спорыш заваривают из расчета столовая ложка травы от отеков на 200 мл и принимают утром и вечером перед едой по 50 мл. В сезон можно использовать свежую траву – добывать из нее сок и пить по 20-30 мл, тоже 2 раза в сутки перед едой.

   

С древних времён сельдерей известен своими полезными свойствами. Растение обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом за счёт содержания аспарагина, апиола и калия.

Настой из сельдерея от отеков

1 столовую ложку измельченного растения залить стаканом кипятка и томить 2 часа на водяной бане. Процедить. Употреблять минут за 30 до еды по 1 ложке.

Можно употреблять и свежий сок сельдерея. Его принимают по 2 ч. ложки 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

   

Листья брусники имеют сильный мочегонный эффект и особенно эффективны при отеках под глазами. Список лучших сборов: названия и отзывы, как готовить и принимать в домашних условиях

Отвар из листьев брусники от отеков

1 столовую ложку сухих листиков брусники заваривают стаканом кипятка. Оставляют настаиваться на час. После процеживают и пьют по 20 гр. 3 раза в день перед приёмом пищи.

   

Василек обладает мягким мочегонным действием, а также антисептическим и желчегонными свойствами. Растение способствует ускорению кровотока в сердечно-сосудистой системе и улучшает работу фильтрационных канальцев. Хорошо помогает от отеков ног. Настойка из этих цветов полезна, если есть проблемы с почками или мочекаменная болезнь. Но, поскольку растение считается ядовитым, при беременности и лактации от его использования лучше отказаться вовсе.

Отвар из василька от отеков

❶ На 250 мл крутого кипятка понадобится столовая ложка сухого сырья. Настаивать смесь нужно не менее 8 часов. Затем процедить. Использовать готовый настой следует по 2 столовые ложки перед едой, три раза в день.

❷ Столовую ложку травы кладут в термос, заливают туда же 400 миллилитров только что вскипевшей воды, настаивают 3 часа и процеживают. Пьют средство на протяжении дня по столовой ложке. Продолжительность курса – 20 суток.

   

При отеках ног рекомендуется пить отвар или настойку из семени льна. Положительного эффекта можно добиться после прохождения 2-3-недельного курса лечения.

Отвар из льна от отеков

Залейте литром воды 4 ст. л. семян, кипятите жидкость 10-15 минут. Поставьте средство в теплое место, накройте емкость крышкой и дайте настояться на протяжении часа. Процеживать жидкость не нужно. Принимайте отвар по 6-8 раз за сутки дважды в день, желательно горячим. Для вкуса можно добавить немного сока лимона или меда.

Настойка из льна от отеков

В банку поместите 20 г измельченных корней болотного аира и 3 ст. л. семян льна, залейте компоненты 500 мл водки, оставьте настаиваться на протяжении недели в теплом, затемненном месте. Периодически банку следует встряхивать. Готовый настой процедите и принимайте по 1 ч. л. трижды за сутки за полчаса до еды (первая порция пьется натощак).

     

Толокнянка благотворно воздействует на обменные процессы, что, в свою очередь, препятствует развитию почечнокаменной болезни, помогает бороться с лишним весом, отечностью. Очень полезно попить пару месяцев такой настой.

На 300 мл кипятка берется чайная ложка измельченной толокнянки, настаивается около 15 минут и процеживается. Применяется трижды в день по две столовые ложки, обязательно до еды.

   

Можжевельник позволяет использовать его самостоятельно или в составе других сборов.

Максимальный эффект дает сбор из равных долей можжевельника, солодки и фенхеля. Смесь в объеме 4-х столовых ложек заваривают в 2-х литрах кипятка. Принимают настой по три раза в день по глотку и обязательно после еды.

У можжевельника есть не только полезные свойства, но и противопоказания. Душистый настой не рекомендуется принимать беременным и лицам, имеющих хронические заболевания почек и мочевыводящих путей.

   

Анис — самое действенное растение в борьбе с отечностью ног.

Настой из аниса от отеков

1 ч. ложку семян аниса заливают 2 л горячей воды и настаивают 3 дня. Употребляют по 1 ст. ложке трижды в сутки перед едой.

   

Противоотечные свойства имеются у соцветий вишни. Излишнюю жидкость из организма они выводят максимально быстро. Но, при наличии хронических заболеваний печени, от этого лекарства следует отказаться полностью.

Настой из соцветий вишни от отеков

Для приготовления настоя необходимо 2 столовые ложки соцветий вишни залить стаканом крутого кипятка. Настаивать средство нужно не меньше суток. Прием проводят в теплом виде, немного разбавив водой, по 1-2 столовых ложки перед приемом пищи.

   

У ромашки, как самостоятельного средства, нет влияния на реабсорбцию в почечных канальцах. Поэтому она не обладает мочегонным действием, как считалось ранее. Но в сборе с другими диуретическими травами, усиливает их эффективность.

Мочегонный сбор с ромашкой от отеков

• Листья земляники
• Ромашка
• Подорожник (листья)
• Зёрна овса
• Шиповник
• Ягоды брусники

Все берется в равных пропорциях и измельчается в блендере или кофемолке. Стаканом кипятка запаривается 1 столовая ложка смешанных трав и настаивается один час. Настой процеживается, разделяется на 3 равные порции и выпивается в течении дня.

Мочегонный настой с ромашкой от отеков

• Семена укропа (10 гр.)
• Мята (20 гр.)
• Душица (20 гр.)
• Боярышник (20 гр.)
• Ромашка (40 гр.)

Влить в сбор кипяток (350 гр.) и оставить настоялся на 10 часов. Пить вместе с приемом пищи 3 раза в день.

 

Где купить семена лечебных трав

 

Научно-производственное объединение «Сады России» 30 лет занимается внедрением новейших достижений селекции овощных, плодовых, ягодных и декоративных культур в широкую практику любительского садоводства. В работе объединения используются самые современные технологии, создана уникальная лаборатория микроклонального размножения растений. Главными задачами НПО «Сады России» является обеспечение садоводов качественным посадочным материалом популярных сортов различных садовых растений и новинок мировой селекции. Доставка посадочного материала (семян, луковец, саженцев) осуществляется почтой России. Ждем Вас за покупками: НПО «Сады России» — http://fas.st/dUzHUW

Мочегонные травы при отеках

мочегонные растительные средства

 

 

Отечность является результатом нарушения водно-солевого баланса в организме человека, что происходит в связи с задержкой жидкости в тканях. При избытке жидкости на лице или на конечностях человека могут образовываться припухлости. Отеки способны поражать даже внутренние органы, что очень опасно, поскольку незаметно внешне и трудно диагностируются. При скоплении жидкости в тканях нарушается кровообращение, снижается работоспособность печени и почек. При отсутствии должной терапии это может привести к развитию осложнений. Проблема эта достаточно распространенная и может быть вызвана различными причинами.

   

При любых видах отечности необходимо провести диагностическое обследование, которое выявит заболевание, вызывающее отечность. Врач назначает препараты, выводящие лишнюю жидкость из организма. Помимо этого, человеку будет необходимо ограничить прием воды и сократить количество соли в рационе до 1 г в сутки. При наличии кахектического отека необходимо больше употреблять белковой пищи и витаминов.

   

Фитолечение отеков травами направлено на выведение застойной жидкости из организма и улучшение кровообращения. Фитотерапия положительно влияет на эффективность лечения множества болезней и улучшения состояния здоровья человека, в некоторых аспектах она даже превосходит традиционную медицину.

Основной принцип действия мочегонных растительных средств (диуретиков) – это вывод лишней жидкости из организма. Но лечебные травы не только снимают отечность. Они улучшают работу почек, повышают иммунитет, нормализуют обмен веществ, лечат тромбозы или гипертонию, активно воздействуют на воспалительные процессы, оказывают антибактериальное действие.

   

Лицо — это наша визитная карточка, на него сразу обращают внимание. Если лицо опухшее, то это причиняет дискомфорт и чувство стеснения, особенно у женщин. Отечность под глазами и одутловатость всего лица могут быть вызваны симптомами заболеваний, так и проявлениями нарушений режима питания, сна, переутомлением, приемом алкоголя и т.д.

Устранить симптомы отчетности поможет отвар из трав: крапивы двудомной, зверобоя, подорожника, толокнянки и плодов шиповника. Прекрасным диуретиком при отечности глаз служит петрушка.

Если отекают глаза, то с проблемой превосходно справится травяной сбор из крапивы, зверобоя, подорожника, толокнянки и шиповник. Для приготовления нужно взять все ингредиенты по 1 ст. л. и залить их 0,5 литра кипятка. Когда вода остынет, нужно процедить настой и пить по 200 мл каждые 5 часов.

Отлично помогает при отеках глаз и петрушка, а точнее ее зелень и корни. Ингредиенты берутся по половине стакана и заливаются полулитром воды. Настаивать петрушку нужно 12 часов. Для большей отдачи полезных веществ можно добавить к настою сок одного лимона. Настой пьется по 100 грамм каждые 6 часов. Пить нужно 2 дня, после чего делать перерыв на протяжении 3 суток и вновь употреблять на протяжении двух дней. Так и проводится прием напитка.

После терапии нужно нормализовать количество кальция в организме, поэтому стоит употреблять много молочных продуктов, цитрусовых и бананов. В качестве гарнира стоит ввести в рацион печеный картофель.

   

Мочегонные травы, способные помочь снизить отчетность в области ног, должны эффективно выводить излишки влаги из организма, а также оказывать противовоспалительное действие. Благодаря этому состояние почек улучшается, и они легче справляются со своей основной функцией.

Мочегонные травы наверняка помогут при отчетности ног, если она появились из-за:

  • Злоупотребления соленой пищей
  • Обильного питья, особенно на ночь
  • Приема различных гормональных препаратов
  • Нарушения обмена веществ
При отчетности ног эффективно применять настойки (водные или спиртовые), отвары и чай следующих растительных ингредиентов: анис, хвощ полевой, семена льна, василек синий, петрушка, ортосифон, можжевельник обыкновенный, подмаренник. Очень хорошо помогают ножные ванночки с добавлением мяты.

Мочегонные травяные сборы хорошо справляются с отеками ног у пожилых людей. Вот наиболее действенные из них:

❶ Смешайте в сухой посуде цветки василька и измельченный корень солодки (по 1 части). Добавьте три мерки толокнянки. Смесь заварите 3 стаканами кипятка. Банку хорошенько укутайте и оставьте до остывания, а затем процедите. Употребляйте до еды по столовой ложке.

❷ Возьмите листья брусники, хвощ, зверобой и пустырник (пропорции 1:2:2:3). Смесь в количестве 2-х столовых ложек заварите 200 миллилитрами кипятка. Настаивайте не более получаса и процедите. Принимайте по стакану утром и в обед.

❸ Смешайте в равных частях крапиву, шиповник, зверобой, толокнянку и подорожник. 2 столовых ложки смеси залейте 500 миллилитрами кипятка, выдержите в тепле до остывания. Процедите настой и пейте по стакану два раза в день.

 

   

Некоторые лекарственные растения не представляют угрозы для беременной женщины и плода. Самими безопасными считаются:

  • Спорыш
  • Шиповник
  • Цикорий
  • Листья брусники
  • Полевой хвощ
  • Любисток
  • Медвежьи ушки
Листья брусники эффективно борются с проблемой отечностью. Помимо этого, они позволят беременным получить дополнительный заряд витаминов. Для приготовления настоя из листьев брусники нужно на 1 ч. л. измельченного растения залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Затем настой фильтруется через марлю. Применять настой нужно по стакану три-четыре раза в день. Если эффект будет сильным, то количество приемов можно сократить. Побочных эффектов от приема брусничных листьев не наблюдалось, поэтому пить настой можно вплоть до родов.

Отвар из полевого хвоща быстро и качественно выводит излишнюю жидкость и очищает почки. Для его приготовления 1 ст. л. измельченной зелени хвоща нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в течении 3 часов на водяной бане (можно залить и настаивать хвощ в термосе). Процедив, отвар пьют по 50 мл каждые 5 часов. Перед использованием лучше получить консультацию лечащего врача.

Настой из любистка может использоваться до 8 месяца беременности. Для его приготовления нужно 1 ч. л. измельченного растения залить стаканом кипятка и оставить на 15 минут. После чего сцедить настой и пить по пятой части стакана трижды в день. Последний прием проводится не позже 5 часов вечера.

Настой из медвежьих ушек принимают по 3 стакана в день. Для приготовления достаточно залить чайную ложку измельченного растения стаканом горячей воды, оставить настаиваться на протяжении получаса, а затем процедить.

 

     

При использовании мочегонных трав для снятия отеков организм не только освобождается от лишней жидкости в тканях, но и от токсинов. Однако, помните, что травами нельзя заменить лекарственные препараты. Фитотерапия служит лишь дополнением к медикаментозной терапии.

Принимать травы необходимо следующим образом:

  • Пьются отвары и настои не позднее 17:00.
  • Терапия должна быть начата с малой порции и только под присмотром лечащего врача. Если отечность не будет исчезать, то терапия не останавливается.
  • Травы начинают действовать через 1-2 дня после их применения. Если на протяжении длительного времени не появилось результата, то использование трав следует прекратить и подобрать другие средства для снятия отечности.
  • Одно растение следует применять не дольше 1,5 месяцев, после чего проводится замена на другую вид травы. При переходе на другой состав организму нужно давать отдых на протяжении двух недель.
  • Беременным и в период лактации пить чаи и отвары из трав стоит только под присмотром врача.
  • Мочегонная трава от отеков не может применяться, если у пациента есть проблемы с почками, недостаток калия, аденома простаты, при наличии в организме камней больших размеров, которые не способны выйти самостоятельно.
  • Запрещено давать растительные мочегонные средства детям, которым не исполнилось 6 лет.
Если употреблять отвары неправильно или при индивидуальной непереносимости, то может появиться аллергия, сыпь, тошнота или расстройство желудка. При появлении описанных симптомов прием следует остановить и обратиться за консультацией к врачу.

 

   

Шиповник быстро активирует работу почек и способствует быстрому избавлению от излишков жидкости в организме. Помимо этого, шиповник выводит из организма токсины, которые накапливаются вместе с жидкостью.

Недостатки шиповника в том, что при длительном применении он разрушает зубную эмаль, может привести к ломкости костей и повышенной чувствительности нервной системы в результате передозировки. Поэтому курсы приема не должны длится больше месяца и иметь обязательный перерыв минимум в 2 недели.

Категорически противопоказаны напитки на основе шиповника гипотоникам (из-за мочегонного эффекта резко падает давление). Нельзя употреблять при наличии камней в почках или желчном пузыре.

Отвар из шиповника от отеков

Для его приготовления необходимо 1 чайную ложку ягод залить 500 мл кипятка. Посуду с ягодами плотно накрывают крышкой и ставят в теплое место на 60 минут, чтобы они настоялись. Готовый напиток следует пить по полстакана перед едой два раза в сутки. Рекомендуют такой отвар шиповника при беременности при отеках рук, ног и лица.

Лечебный отвар можно приготовить еще одним способом. Для этого нужно взять несколько ложек плодов и залить их несколькими стаканами кипятка. Средство следует поставить на маленький огонь и довести до кипения. Кипятить его нужно на протяжении 5-7 минут. После чего отвар должен еще настояться на протяжении нескольких часов. Готовое целебное средство нужно процедить и пить по половине стакана два раза на день до еды.

Мочегонный чай из шиповника от отеков

Это самый простой способ приготовления целебного напитка. Его можно приобрести в готовом виде в аптеке или приготовить самостоятельно. Действует такой шиповник как мочегонное средство при отеках. И так, возьмите готовый фильтр пакет или измельченные плоды с листьями кустарника, и залейте его стаканом кипятка. Средству дайте настоятся на протяжении 5-10 минут. После чего напиток считается готовым. Для вкуса можно добавить немного меда. Рекомендуется пить чай 2-3 раза в день.

Настойка из шиповника от отеков

Для приготовления настойки понадобятся:
• 1 столовая ложка сухих плодов шиповника
• 1 стакан 70% медицинского спирта
• 8 столовых ложек сахара
• 1 литр воды

Плоды помещают в банку и заливают спиртом. К полученной смеси добавляют сахарный песок и прохладную кипяченую воду. Все тщательно перемешивают и ставят в холодное место на 30 дней. В течение месяца нужно периодически взбалтывать настойку несколько раз в неделю. Спустя месяц еще раз хорошо все перемешивают и процеживают. Принимают настойку по 30 капель до 4 раз на день перед едой.

Шиповник является прекрасным средством от отеков ног. Благодаря его мягкому действию он часто назначается беременным и даже кормящим женщинам. Чтобы приготовить лекарственное средство от отечности ног следует взять одну часть ягод на 10 частей кипятка. Смесь проварите на небольшом огне. Затем ее нужно процедить. Употреблять можно напиток несколько раз в сутки вместо обычного чая.

     

Петрушка отлично помогает избавится от отеков, причем делает это очень быстро. Применить петрушку можно даже за 30-40 минут до выхода из дома, например, если вы проснулись и увидели в зеркале отек в результате недосыпа.

Отвар из петрушки готовят так – бросают в маленькую эмалированную кастрюлю по чайной ложке семян петрушки и сухих листьев травы, заливают 200 мл горячей воды, проваривают пару минут, процеживают, слегка остужают и выпивают.

Пока остывает отвар, вы можете измельчить пучок свежей петрушки и нанести полученную кашицу на лицо интенсивными, массажными круговыми движениями. Оставляйте зеленую маску на 10-15 минут и умойтесь прохладной водой. Спустя полчаса любуйтесь результатом – излишек жидкости выйдет, а кожа подтянется и посвежеет.

   

Цикорий обладает мочегонным, тонизирующим и желчегонным действием. В нем содержится калий, необходимый для восстановления водно-солевого баланса, а также органические кислоты, которые практически мгновенно разжижают кровь и восстанавливают процесс выведения жидкости.

Цикорий можно пить по утрам, чтобы хорошо себя чувствовать и забыть об отеках. Противопоказания минимальные, но о них нужно знать – камни в почках, нарушение функционирования печени, сердечная недостаточность и проблемы с кроветворением.

Если нет возможности купить цикорий в чистом виде, без примесей и опасных добавок, можно собрать и заготовить сырье самостоятельно. Для целебных напитков, помогающих при отеках, используют корни растения. Их выкапывают в августе-сентябре, промывают и подсушивают в духовке при средней температуре в течение 20-30 минут. Немного подпеченные корешки, полностью высушенные, необходимо смолоть на кофемолке. А затем использовать сырье для приготовления исцеляющих напитков.

Отвар цикория от отеков

Берут 1 ч. л. измельченных корней цикория и заливают их 300 мл кипяченой воды. Корни необходимо прокипятить около 10—15 минут. Настой процеживают и пьют в охлажденном виде понемногу в течение дня.

Для приготовления водной настойки цикория необходимо взять 2 ч. л. измельченного сырья и залить 300 мл кипятка. Настаивать в течение 3-х часов, процедить и выпить понемногу в течение дня.

   

Лечение склонности к отекам с помощью хвоща полевого проводится в том случае, если не обнаружено острых воспалительных заболеваний почек и печени. А также в случае отсутствия язвенной болезни желудка или кишечника. Можно принимать настой из этой травы разово, для снятия отека или же пропить курсом, дважды в сутки в течение недели.

Хвощь полевой восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу почек. Хороший мочегонный эффект достигается за счет высокой концентрации активных веществ в сухой траве. Но, вытянуть всю пользу из хвоща и использовать ее для лечения можно только при длительном настаивании, около 4-5 часов в термосе.

Отвар хвоща полевого от отеков

4 столовых ложки измельченной травы насыпают в термос и заливают половиной литра кипятка. Настаивают 3 часа и процеживают. Пьют 50 мл 4 раза в день.

Не рекомендовано применение настоя перед сном, так как активная работа почек не даст полноценно выспаться и отдохнуть, из-за чего антиотечный эффект будет минимальным.

   

Ортосифон тычиночный – одно из самых лучших для лечения многих проблем, связанных с лимфатической системой и почками. Ортосифон тычиночный входит в десятки различных вариантов травяных сборов, призванных избавлять от воспалительных процессов и отеков. Преимущество этого растения в том, что действует оно быстро и безопасно, практически не имея противопоказаний к применению.

Настой ортосифона от отеков

Нужно запарить кипятком (150 мл) половину столовой ложки сухого сырья и подождать 30 минут, пока жидкость настоится. Если ждать некогда, можно проварить жидкость на маленьком огне 2-3 минут, цедить и пить. Ортосифон тычиночный – очень эффективное растение, но пить из него отвар может быть сложно, так как в листве содержится множество горьких веществ.

     

Польза женьшеня содержится в его корне. Это мощный стимулирующий инструмент, активизирующий деятельность абсолютно всех органов в организме. Женьшень ускоряет выведение жидкости из организма, активирует обменные процессы, устраняет усталость и за короткий промежуток времени может сделать человека бодрым и энергичным.

Категорически противопоказан прием препаратов или домашних средств с женьшенем людям, у которых обнаружены опухоли злокачественного или доброкачественного характера. Нельзя употреблять это растение при гипертонии или сердечной недостаточности.

Кроме быстрого избавления от отеков, женьшень также укрепляет иммунитет, замедляет старение и запускает процесс обновления всех клеток в организме.

Достать корень женьшеня довольно трудно. Но можно воспользоваться готовой аптечной настойкой женьшеня. 5-10 капель настойки разведите с 1 литром кипячёной воды. Пейте по одному стакану 3 раза в день. Курс лечения – 1-2 месяца, в зависимости от состояния здоровья.

   

Спорыш, еще его называют птичий горец, расстилается ковром практически повсеместно на евразийском континенте. Спорыш очень полезен при отеках, так как эффективно ускоряет выведение жидкости из организма. При этом растение не наносит никакого ущерба почкам, не снижает давление и крайне редко вызывает аллергические реакции.

Спорыш заваривают из расчета столовая ложка травы от отеков на 200 мл и принимают утром и вечером перед едой по 50 мл. В сезон можно использовать свежую траву – добывать из нее сок и пить по 20-30 мл, тоже 2 раза в сутки перед едой.

   

С древних времён сельдерей известен своими полезными свойствами. Растение обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом за счёт содержания аспарагина, апиола и калия.

Настой из сельдерея от отеков

1 столовую ложку измельченного растения залить стаканом кипятка и томить 2 часа на водяной бане. Процедить. Употреблять минут за 30 до еды по 1 ложке.

Можно употреблять и свежий сок сельдерея. Его принимают по 2 ч. ложки 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

   

Листья брусники имеют сильный мочегонный эффект и особенно эффективны при отеках под глазами. Список лучших сборов: названия и отзывы, как готовить и принимать в домашних условиях

Отвар из листьев брусники от отеков

1 столовую ложку сухих листиков брусники заваривают стаканом кипятка. Оставляют настаиваться на час. После процеживают и пьют по 20 гр. 3 раза в день перед приёмом пищи.

   

Василек обладает мягким мочегонным действием, а также антисептическим и желчегонными свойствами. Растение способствует ускорению кровотока в сердечно-сосудистой системе и улучшает работу фильтрационных канальцев. Хорошо помогает от отеков ног. Настойка из этих цветов полезна, если есть проблемы с почками или мочекаменная болезнь. Но, поскольку растение считается ядовитым, при беременности и лактации от его использования лучше отказаться вовсе.

Отвар из василька от отеков

❶ На 250 мл крутого кипятка понадобится столовая ложка сухого сырья. Настаивать смесь нужно не менее 8 часов. Затем процедить. Использовать готовый настой следует по 2 столовые ложки перед едой, три раза в день.

❷ Столовую ложку травы кладут в термос, заливают туда же 400 миллилитров только что вскипевшей воды, настаивают 3 часа и процеживают. Пьют средство на протяжении дня по столовой ложке. Продолжительность курса – 20 суток.

   

При отеках ног рекомендуется пить отвар или настойку из семени льна. Положительного эффекта можно добиться после прохождения 2-3-недельного курса лечения.

Отвар из льна от отеков

Залейте литром воды 4 ст. л. семян, кипятите жидкость 10-15 минут. Поставьте средство в теплое место, накройте емкость крышкой и дайте настояться на протяжении часа. Процеживать жидкость не нужно. Принимайте отвар по 6-8 раз за сутки дважды в день, желательно горячим. Для вкуса можно добавить немного сока лимона или меда.

Настойка из льна от отеков

В банку поместите 20 г измельченных корней болотного аира и 3 ст. л. семян льна, залейте компоненты 500 мл водки, оставьте настаиваться на протяжении недели в теплом, затемненном месте. Периодически банку следует встряхивать. Готовый настой процедите и принимайте по 1 ч. л. трижды за сутки за полчаса до еды (первая порция пьется натощак).

     

Толокнянка благотворно воздействует на обменные процессы, что, в свою очередь, препятствует развитию почечнокаменной болезни, помогает бороться с лишним весом, отечностью. Очень полезно попить пару месяцев такой настой.

На 300 мл кипятка берется чайная ложка измельченной толокнянки, настаивается около 15 минут и процеживается. Применяется трижды в день по две столовые ложки, обязательно до еды.

   

Можжевельник позволяет использовать его самостоятельно или в составе других сборов.

Максимальный эффект дает сбор из равных долей можжевельника, солодки и фенхеля. Смесь в объеме 4-х столовых ложек заваривают в 2-х литрах кипятка. Принимают настой по три раза в день по глотку и обязательно после еды.

У можжевельника есть не только полезные свойства, но и противопоказания. Душистый настой не рекомендуется принимать беременным и лицам, имеющих хронические заболевания почек и мочевыводящих путей.

   

Анис — самое действенное растение в борьбе с отечностью ног.

Настой из аниса от отеков

1 ч. ложку семян аниса заливают 2 л горячей воды и настаивают 3 дня. Употребляют по 1 ст. ложке трижды в сутки перед едой.

   

Противоотечные свойства имеются у соцветий вишни. Излишнюю жидкость из организма они выводят максимально быстро. Но, при наличии хронических заболеваний печени, от этого лекарства следует отказаться полностью.

Настой из соцветий вишни от отеков

Для приготовления настоя необходимо 2 столовые ложки соцветий вишни залить стаканом крутого кипятка. Настаивать средство нужно не меньше суток. Прием проводят в теплом виде, немного разбавив водой, по 1-2 столовых ложки перед приемом пищи.

   

У ромашки, как самостоятельного средства, нет влияния на реабсорбцию в почечных канальцах. Поэтому она не обладает мочегонным действием, как считалось ранее. Но в сборе с другими диуретическими травами, усиливает их эффективность.

Мочегонный сбор с ромашкой от отеков

• Листья земляники
• Ромашка
• Подорожник (листья)
• Зёрна овса
• Шиповник
• Ягоды брусники

Все берется в равных пропорциях и измельчается в блендере или кофемолке. Стаканом кипятка запаривается 1 столовая ложка смешанных трав и настаивается один час. Настой процеживается, разделяется на 3 равные порции и выпивается в течении дня.

Мочегонный настой с ромашкой от отеков

• Семена укропа (10 гр.)
• Мята (20 гр.)
• Душица (20 гр.)
• Боярышник (20 гр.)
• Ромашка (40 гр.)

Влить в сбор кипяток (350 гр.) и оставить настоялся на 10 часов. Пить вместе с приемом пищи 3 раза в день.

 

Где купить семена лечебных трав

 

Научно-производственное объединение «Сады России» 30 лет занимается внедрением новейших достижений селекции овощных, плодовых, ягодных и декоративных культур в широкую практику любительского садоводства. В работе объединения используются самые современные технологии, создана уникальная лаборатория микроклонального размножения растений. Главными задачами НПО «Сады России» является обеспечение садоводов качественным посадочным материалом популярных сортов различных садовых растений и новинок мировой селекции. Доставка посадочного материала (семян, луковец, саженцев) осуществляется почтой России. Ждем Вас за покупками: НПО «Сады России» — http://fas.st/dUzHUW

Мочегонные травы при отеках

мочегонные растительные средства

 

 

Отечность является результатом нарушения водно-солевого баланса в организме человека, что происходит в связи с задержкой жидкости в тканях. При избытке жидкости на лице или на конечностях человека могут образовываться припухлости. Отеки способны поражать даже внутренние органы, что очень опасно, поскольку незаметно внешне и трудно диагностируются. При скоплении жидкости в тканях нарушается кровообращение, снижается работоспособность печени и почек. При отсутствии должной терапии это может привести к развитию осложнений. Проблема эта достаточно распространенная и может быть вызвана различными причинами.

   

При любых видах отечности необходимо провести диагностическое обследование, которое выявит заболевание, вызывающее отечность. Врач назначает препараты, выводящие лишнюю жидкость из организма. Помимо этого, человеку будет необходимо ограничить прием воды и сократить количество соли в рационе до 1 г в сутки. При наличии кахектического отека необходимо больше употреблять белковой пищи и витаминов.

   

Фитолечение отеков травами направлено на выведение застойной жидкости из организма и улучшение кровообращения. Фитотерапия положительно влияет на эффективность лечения множества болезней и улучшения состояния здоровья человека, в некоторых аспектах она даже превосходит традиционную медицину.

Основной принцип действия мочегонных растительных средств (диуретиков) – это вывод лишней жидкости из организма. Но лечебные травы не только снимают отечность. Они улучшают работу почек, повышают иммунитет, нормализуют обмен веществ, лечат тромбозы или гипертонию, активно воздействуют на воспалительные процессы, оказывают антибактериальное действие.

   

Лицо — это наша визитная карточка, на него сразу обращают внимание. Если лицо опухшее, то это причиняет дискомфорт и чувство стеснения, особенно у женщин. Отечность под глазами и одутловатость всего лица могут быть вызваны симптомами заболеваний, так и проявлениями нарушений режима питания, сна, переутомлением, приемом алкоголя и т.д.

Устранить симптомы отчетности поможет отвар из трав: крапивы двудомной, зверобоя, подорожника, толокнянки и плодов шиповника. Прекрасным диуретиком при отечности глаз служит петрушка.

Если отекают глаза, то с проблемой превосходно справится травяной сбор из крапивы, зверобоя, подорожника, толокнянки и шиповник. Для приготовления нужно взять все ингредиенты по 1 ст. л. и залить их 0,5 литра кипятка. Когда вода остынет, нужно процедить настой и пить по 200 мл каждые 5 часов.

Отлично помогает при отеках глаз и петрушка, а точнее ее зелень и корни. Ингредиенты берутся по половине стакана и заливаются полулитром воды. Настаивать петрушку нужно 12 часов. Для большей отдачи полезных веществ можно добавить к настою сок одного лимона. Настой пьется по 100 грамм каждые 6 часов. Пить нужно 2 дня, после чего делать перерыв на протяжении 3 суток и вновь употреблять на протяжении двух дней. Так и проводится прием напитка.

После терапии нужно нормализовать количество кальция в организме, поэтому стоит употреблять много молочных продуктов, цитрусовых и бананов. В качестве гарнира стоит ввести в рацион печеный картофель.

   

Мочегонные травы, способные помочь снизить отчетность в области ног, должны эффективно выводить излишки влаги из организма, а также оказывать противовоспалительное действие. Благодаря этому состояние почек улучшается, и они легче справляются со своей основной функцией.

Мочегонные травы наверняка помогут при отчетности ног, если она появились из-за:

  • Злоупотребления соленой пищей
  • Обильного питья, особенно на ночь
  • Приема различных гормональных препаратов
  • Нарушения обмена веществ
При отчетности ног эффективно применять настойки (водные или спиртовые), отвары и чай следующих растительных ингредиентов: анис, хвощ полевой, семена льна, василек синий, петрушка, ортосифон, можжевельник обыкновенный, подмаренник. Очень хорошо помогают ножные ванночки с добавлением мяты.

Мочегонные травяные сборы хорошо справляются с отеками ног у пожилых людей. Вот наиболее действенные из них:

❶ Смешайте в сухой посуде цветки василька и измельченный корень солодки (по 1 части). Добавьте три мерки толокнянки. Смесь заварите 3 стаканами кипятка. Банку хорошенько укутайте и оставьте до остывания, а затем процедите. Употребляйте до еды по столовой ложке.

❷ Возьмите листья брусники, хвощ, зверобой и пустырник (пропорции 1:2:2:3). Смесь в количестве 2-х столовых ложек заварите 200 миллилитрами кипятка. Настаивайте не более получаса и процедите. Принимайте по стакану утром и в обед.

❸ Смешайте в равных частях крапиву, шиповник, зверобой, толокнянку и подорожник. 2 столовых ложки смеси залейте 500 миллилитрами кипятка, выдержите в тепле до остывания. Процедите настой и пейте по стакану два раза в день.

 

   

Некоторые лекарственные растения не представляют угрозы для беременной женщины и плода. Самими безопасными считаются:

  • Спорыш
  • Шиповник
  • Цикорий
  • Листья брусники
  • Полевой хвощ
  • Любисток
  • Медвежьи ушки
Листья брусники эффективно борются с проблемой отечностью. Помимо этого, они позволят беременным получить дополнительный заряд витаминов. Для приготовления настоя из листьев брусники нужно на 1 ч. л. измельченного растения залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Затем настой фильтруется через марлю. Применять настой нужно по стакану три-четыре раза в день. Если эффект будет сильным, то количество приемов можно сократить. Побочных эффектов от приема брусничных листьев не наблюдалось, поэтому пить настой можно вплоть до родов.

Отвар из полевого хвоща быстро и качественно выводит излишнюю жидкость и очищает почки. Для его приготовления 1 ст. л. измельченной зелени хвоща нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в течении 3 часов на водяной бане (можно залить и настаивать хвощ в термосе). Процедив, отвар пьют по 50 мл каждые 5 часов. Перед использованием лучше получить консультацию лечащего врача.

Настой из любистка может использоваться до 8 месяца беременности. Для его приготовления нужно 1 ч. л. измельченного растения залить стаканом кипятка и оставить на 15 минут. После чего сцедить настой и пить по пятой части стакана трижды в день. Последний прием проводится не позже 5 часов вечера.

Настой из медвежьих ушек принимают по 3 стакана в день. Для приготовления достаточно залить чайную ложку измельченного растения стаканом горячей воды, оставить настаиваться на протяжении получаса, а затем процедить.

 

     

При использовании мочегонных трав для снятия отеков организм не только освобождается от лишней жидкости в тканях, но и от токсинов. Однако, помните, что травами нельзя заменить лекарственные препараты. Фитотерапия служит лишь дополнением к медикаментозной терапии.

Принимать травы необходимо следующим образом:

  • Пьются отвары и настои не позднее 17:00.
  • Терапия должна быть начата с малой порции и только под присмотром лечащего врача. Если отечность не будет исчезать, то терапия не останавливается.
  • Травы начинают действовать через 1-2 дня после их применения. Если на протяжении длительного времени не появилось результата, то использование трав следует прекратить и подобрать другие средства для снятия отечности.
  • Одно растение следует применять не дольше 1,5 месяцев, после чего проводится замена на другую вид травы. При переходе на другой состав организму нужно давать отдых на протяжении двух недель.
  • Беременным и в период лактации пить чаи и отвары из трав стоит только под присмотром врача.
  • Мочегонная трава от отеков не может применяться, если у пациента есть проблемы с почками, недостаток калия, аденома простаты, при наличии в организме камней больших размеров, которые не способны выйти самостоятельно.
  • Запрещено давать растительные мочегонные средства детям, которым не исполнилось 6 лет.
Если употреблять отвары неправильно или при индивидуальной непереносимости, то может появиться аллергия, сыпь, тошнота или расстройство желудка. При появлении описанных симптомов прием следует остановить и обратиться за консультацией к врачу.

 

   

Шиповник быстро активирует работу почек и способствует быстрому избавлению от излишков жидкости в организме. Помимо этого, шиповник выводит из организма токсины, которые накапливаются вместе с жидкостью.

Недостатки шиповника в том, что при длительном применении он разрушает зубную эмаль, может привести к ломкости костей и повышенной чувствительности нервной системы в результате передозировки. Поэтому курсы приема не должны длится больше месяца и иметь обязательный перерыв минимум в 2 недели.

Категорически противопоказаны напитки на основе шиповника гипотоникам (из-за мочегонного эффекта резко падает давление). Нельзя употреблять при наличии камней в почках или желчном пузыре.

Отвар из шиповника от отеков

Для его приготовления необходимо 1 чайную ложку ягод залить 500 мл кипятка. Посуду с ягодами плотно накрывают крышкой и ставят в теплое место на 60 минут, чтобы они настоялись. Готовый напиток следует пить по полстакана перед едой два раза в сутки. Рекомендуют такой отвар шиповника при беременности при отеках рук, ног и лица.

Лечебный отвар можно приготовить еще одним способом. Для этого нужно взять несколько ложек плодов и залить их несколькими стаканами кипятка. Средство следует поставить на маленький огонь и довести до кипения. Кипятить его нужно на протяжении 5-7 минут. После чего отвар должен еще настояться на протяжении нескольких часов. Готовое целебное средство нужно процедить и пить по половине стакана два раза на день до еды.

Мочегонный чай из шиповника от отеков

Это самый простой способ приготовления целебного напитка. Его можно приобрести в готовом виде в аптеке или приготовить самостоятельно. Действует такой шиповник как мочегонное средство при отеках. И так, возьмите готовый фильтр пакет или измельченные плоды с листьями кустарника, и залейте его стаканом кипятка. Средству дайте настоятся на протяжении 5-10 минут. После чего напиток считается готовым. Для вкуса можно добавить немного меда. Рекомендуется пить чай 2-3 раза в день.

Настойка из шиповника от отеков

Для приготовления настойки понадобятся:
• 1 столовая ложка сухих плодов шиповника
• 1 стакан 70% медицинского спирта
• 8 столовых ложек сахара
• 1 литр воды

Плоды помещают в банку и заливают спиртом. К полученной смеси добавляют сахарный песок и прохладную кипяченую воду. Все тщательно перемешивают и ставят в холодное место на 30 дней. В течение месяца нужно периодически взбалтывать настойку несколько раз в неделю. Спустя месяц еще раз хорошо все перемешивают и процеживают. Принимают настойку по 30 капель до 4 раз на день перед едой.

Шиповник является прекрасным средством от отеков ног. Благодаря его мягкому действию он часто назначается беременным и даже кормящим женщинам. Чтобы приготовить лекарственное средство от отечности ног следует взять одну часть ягод на 10 частей кипятка. Смесь проварите на небольшом огне. Затем ее нужно процедить. Употреблять можно напиток несколько раз в сутки вместо обычного чая.

     

Петрушка отлично помогает избавится от отеков, причем делает это очень быстро. Применить петрушку можно даже за 30-40 минут до выхода из дома, например, если вы проснулись и увидели в зеркале отек в результате недосыпа.

Отвар из петрушки готовят так – бросают в маленькую эмалированную кастрюлю по чайной ложке семян петрушки и сухих листьев травы, заливают 200 мл горячей воды, проваривают пару минут, процеживают, слегка остужают и выпивают.

Пока остывает отвар, вы можете измельчить пучок свежей петрушки и нанести полученную кашицу на лицо интенсивными, массажными круговыми движениями. Оставляйте зеленую маску на 10-15 минут и умойтесь прохладной водой. Спустя полчаса любуйтесь результатом – излишек жидкости выйдет, а кожа подтянется и посвежеет.

   

Цикорий обладает мочегонным, тонизирующим и желчегонным действием. В нем содержится калий, необходимый для восстановления водно-солевого баланса, а также органические кислоты, которые практически мгновенно разжижают кровь и восстанавливают процесс выведения жидкости.

Цикорий можно пить по утрам, чтобы хорошо себя чувствовать и забыть об отеках. Противопоказания минимальные, но о них нужно знать – камни в почках, нарушение функционирования печени, сердечная недостаточность и проблемы с кроветворением.

Если нет возможности купить цикорий в чистом виде, без примесей и опасных добавок, можно собрать и заготовить сырье самостоятельно. Для целебных напитков, помогающих при отеках, используют корни растения. Их выкапывают в августе-сентябре, промывают и подсушивают в духовке при средней температуре в течение 20-30 минут. Немного подпеченные корешки, полностью высушенные, необходимо смолоть на кофемолке. А затем использовать сырье для приготовления исцеляющих напитков.

Отвар цикория от отеков

Берут 1 ч. л. измельченных корней цикория и заливают их 300 мл кипяченой воды. Корни необходимо прокипятить около 10—15 минут. Настой процеживают и пьют в охлажденном виде понемногу в течение дня.

Для приготовления водной настойки цикория необходимо взять 2 ч. л. измельченного сырья и залить 300 мл кипятка. Настаивать в течение 3-х часов, процедить и выпить понемногу в течение дня.

   

Лечение склонности к отекам с помощью хвоща полевого проводится в том случае, если не обнаружено острых воспалительных заболеваний почек и печени. А также в случае отсутствия язвенной болезни желудка или кишечника. Можно принимать настой из этой травы разово, для снятия отека или же пропить курсом, дважды в сутки в течение недели.

Хвощь полевой восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу почек. Хороший мочегонный эффект достигается за счет высокой концентрации активных веществ в сухой траве. Но, вытянуть всю пользу из хвоща и использовать ее для лечения можно только при длительном настаивании, около 4-5 часов в термосе.

Отвар хвоща полевого от отеков

4 столовых ложки измельченной травы насыпают в термос и заливают половиной литра кипятка. Настаивают 3 часа и процеживают. Пьют 50 мл 4 раза в день.

Не рекомендовано применение настоя перед сном, так как активная работа почек не даст полноценно выспаться и отдохнуть, из-за чего антиотечный эффект будет минимальным.

   

Ортосифон тычиночный – одно из самых лучших для лечения многих проблем, связанных с лимфатической системой и почками. Ортосифон тычиночный входит в десятки различных вариантов травяных сборов, призванных избавлять от воспалительных процессов и отеков. Преимущество этого растения в том, что действует оно быстро и безопасно, практически не имея противопоказаний к применению.

Настой ортосифона от отеков

Нужно запарить кипятком (150 мл) половину столовой ложки сухого сырья и подождать 30 минут, пока жидкость настоится. Если ждать некогда, можно проварить жидкость на маленьком огне 2-3 минут, цедить и пить. Ортосифон тычиночный – очень эффективное растение, но пить из него отвар может быть сложно, так как в листве содержится множество горьких веществ.

     

Польза женьшеня содержится в его корне. Это мощный стимулирующий инструмент, активизирующий деятельность абсолютно всех органов в организме. Женьшень ускоряет выведение жидкости из организма, активирует обменные процессы, устраняет усталость и за короткий промежуток времени может сделать человека бодрым и энергичным.

Категорически противопоказан прием препаратов или домашних средств с женьшенем людям, у которых обнаружены опухоли злокачественного или доброкачественного характера. Нельзя употреблять это растение при гипертонии или сердечной недостаточности.

Кроме быстрого избавления от отеков, женьшень также укрепляет иммунитет, замедляет старение и запускает процесс обновления всех клеток в организме.

Достать корень женьшеня довольно трудно. Но можно воспользоваться готовой аптечной настойкой женьшеня. 5-10 капель настойки разведите с 1 литром кипячёной воды. Пейте по одному стакану 3 раза в день. Курс лечения – 1-2 месяца, в зависимости от состояния здоровья.

   

Спорыш, еще его называют птичий горец, расстилается ковром практически повсеместно на евразийском континенте. Спорыш очень полезен при отеках, так как эффективно ускоряет выведение жидкости из организма. При этом растение не наносит никакого ущерба почкам, не снижает давление и крайне редко вызывает аллергические реакции.

Спорыш заваривают из расчета столовая ложка травы от отеков на 200 мл и принимают утром и вечером перед едой по 50 мл. В сезон можно использовать свежую траву – добывать из нее сок и пить по 20-30 мл, тоже 2 раза в сутки перед едой.

   

С древних времён сельдерей известен своими полезными свойствами. Растение обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом за счёт содержания аспарагина, апиола и калия.

Настой из сельдерея от отеков

1 столовую ложку измельченного растения залить стаканом кипятка и томить 2 часа на водяной бане. Процедить. Употреблять минут за 30 до еды по 1 ложке.

Можно употреблять и свежий сок сельдерея. Его принимают по 2 ч. ложки 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

   

Листья брусники имеют сильный мочегонный эффект и особенно эффективны при отеках под глазами. Список лучших сборов: названия и отзывы, как готовить и принимать в домашних условиях

Отвар из листьев брусники от отеков

1 столовую ложку сухих листиков брусники заваривают стаканом кипятка. Оставляют настаиваться на час. После процеживают и пьют по 20 гр. 3 раза в день перед приёмом пищи.

   

Василек обладает мягким мочегонным действием, а также антисептическим и желчегонными свойствами. Растение способствует ускорению кровотока в сердечно-сосудистой системе и улучшает работу фильтрационных канальцев. Хорошо помогает от отеков ног. Настойка из этих цветов полезна, если есть проблемы с почками или мочекаменная болезнь. Но, поскольку растение считается ядовитым, при беременности и лактации от его использования лучше отказаться вовсе.

Отвар из василька от отеков

❶ На 250 мл крутого кипятка понадобится столовая ложка сухого сырья. Настаивать смесь нужно не менее 8 часов. Затем процедить. Использовать готовый настой следует по 2 столовые ложки перед едой, три раза в день.

❷ Столовую ложку травы кладут в термос, заливают туда же 400 миллилитров только что вскипевшей воды, настаивают 3 часа и процеживают. Пьют средство на протяжении дня по столовой ложке. Продолжительность курса – 20 суток.

   

При отеках ног рекомендуется пить отвар или настойку из семени льна. Положительного эффекта можно добиться после прохождения 2-3-недельного курса лечения.

Отвар из льна от отеков

Залейте литром воды 4 ст. л. семян, кипятите жидкость 10-15 минут. Поставьте средство в теплое место, накройте емкость крышкой и дайте настояться на протяжении часа. Процеживать жидкость не нужно. Принимайте отвар по 6-8 раз за сутки дважды в день, желательно горячим. Для вкуса можно добавить немного сока лимона или меда.

Настойка из льна от отеков

В банку поместите 20 г измельченных корней болотного аира и 3 ст. л. семян льна, залейте компоненты 500 мл водки, оставьте настаиваться на протяжении недели в теплом, затемненном месте. Периодически банку следует встряхивать. Готовый настой процедите и принимайте по 1 ч. л. трижды за сутки за полчаса до еды (первая порция пьется натощак).

     

Толокнянка благотворно воздействует на обменные процессы, что, в свою очередь, препятствует развитию почечнокаменной болезни, помогает бороться с лишним весом, отечностью. Очень полезно попить пару месяцев такой настой.

На 300 мл кипятка берется чайная ложка измельченной толокнянки, настаивается около 15 минут и процеживается. Применяется трижды в день по две столовые ложки, обязательно до еды.

   

Можжевельник позволяет использовать его самостоятельно или в составе других сборов.

Максимальный эффект дает сбор из равных долей можжевельника, солодки и фенхеля. Смесь в объеме 4-х столовых ложек заваривают в 2-х литрах кипятка. Принимают настой по три раза в день по глотку и обязательно после еды.

У можжевельника есть не только полезные свойства, но и противопоказания. Душистый настой не рекомендуется принимать беременным и лицам, имеющих хронические заболевания почек и мочевыводящих путей.

   

Анис — самое действенное растение в борьбе с отечностью ног.

Настой из аниса от отеков

1 ч. ложку семян аниса заливают 2 л горячей воды и настаивают 3 дня. Употребляют по 1 ст. ложке трижды в сутки перед едой.

   

Противоотечные свойства имеются у соцветий вишни. Излишнюю жидкость из организма они выводят максимально быстро. Но, при наличии хронических заболеваний печени, от этого лекарства следует отказаться полностью.

Настой из соцветий вишни от отеков

Для приготовления настоя необходимо 2 столовые ложки соцветий вишни залить стаканом крутого кипятка. Настаивать средство нужно не меньше суток. Прием проводят в теплом виде, немного разбавив водой, по 1-2 столовых ложки перед приемом пищи.

   

У ромашки, как самостоятельного средства, нет влияния на реабсорбцию в почечных канальцах. Поэтому она не обладает мочегонным действием, как считалось ранее. Но в сборе с другими диуретическими травами, усиливает их эффективность.

Мочегонный сбор с ромашкой от отеков

• Листья земляники
• Ромашка
• Подорожник (листья)
• Зёрна овса
• Шиповник
• Ягоды брусники

Все берется в равных пропорциях и измельчается в блендере или кофемолке. Стаканом кипятка запаривается 1 столовая ложка смешанных трав и настаивается один час. Настой процеживается, разделяется на 3 равные порции и выпивается в течении дня.

Мочегонный настой с ромашкой от отеков

• Семена укропа (10 гр.)
• Мята (20 гр.)
• Душица (20 гр.)
• Боярышник (20 гр.)
• Ромашка (40 гр.)

Влить в сбор кипяток (350 гр.) и оставить настоялся на 10 часов. Пить вместе с приемом пищи 3 раза в день.

 

Где купить семена лечебных трав

 

Научно-производственное объединение «Сады России» 30 лет занимается внедрением новейших достижений селекции овощных, плодовых, ягодных и декоративных культур в широкую практику любительского садоводства. В работе объединения используются самые современные технологии, создана уникальная лаборатория микроклонального размножения растений. Главными задачами НПО «Сады России» является обеспечение садоводов качественным посадочным материалом популярных сортов различных садовых растений и новинок мировой селекции. Доставка посадочного материала (семян, луковец, саженцев) осуществляется почтой России. Ждем Вас за покупками: НПО «Сады России» — http://fas.st/dUzHUW

Чай от отеков помогает избавиться от отечности кожи и подкожной клетчатки


От отеков могут страдать все, но чаще такие неприятные явления наблюдаются у женщин, и если нет хронических проблем со здоровьем, то они могут быть вызваны особенностями работы, когда приходится длительное время проводить на ногах, предменструальным синдромом. Спастись поможет вкуснейший чай от отеков. При борьбе с отеками нельзя забывать о соблюдении правильного питьевого режима, то есть не следует думать что фиточай, кофе, сок, суп заменяют обычную простую воду, которую следует обязательно употреблять.

Свойства напитка

Отёки – припухлости мягких тканей, возникающие из-за нарушения обменных процессов. Они могут быть спровоцированы физиологическим состоянием или патологией. Основные причины:

  • усталость в конце дня;
  • нарушение диеты – употребление избытка острой, солёной пищи;
  • беременность;
  • предменструальный синдром;
  • возрастные изменения;
  • эндокринные нарушения;
  • сердечные заболевания;
  • болезни почек.

При патологиях требуется консультация профильного специалиста и подбор медикаментов для устранения причины отекания тканей. Для решения проблемы в период беременности, при усталости или нарушении рациона питания допускается использовать мочегонный чай от отёков.

Основная задача напитка – наладить нормальную работу мочевыделительной системы. При употреблении напитка запускаются активные процессы фильтрации в почках. Избыток жидкости из периферических тканей переходит в кровоток и направляется в почечные канальцы, где образуется моча, которая выводится из тела.

Положительный эффект от употребления мочегонных растительных средств:

  • устранение визуального дефекта – избавление от отёков на веках, под глазами;
  • снятие усталости при отекании ног;
  • очищение организма от токсинов, продуктов распада;
  • подавление воспаления в почках;
  • профилактика заболеваний мочевыделительной системы;
  • избавление от лишнего веса.

Какие растения помогают бороться с отеками

Полезным и действенным чаем от отеков является напиток, который может содержать следующие растения в определенных пропорциях и сочетаниях: березовые листья, створки фасоли, полевой хвощ, спорыш, листья одуванчика, ромашка, мята перечная, фенхель, лист брусники, тысячелистник, пол-пала, корневища пырея, цикорий, боярышник, можжевельник, шалфей, зеленый чай, каркаде.

Листья березы помогают избавляться от отеков, вызванных сердечной или почечной недостаточностью. Ромашка помогает избавляться от отеков глаз. Зеленый чай помимо мочегонного эффекта наполняет организм энергией и придает бодрости. Листья брусники или клюквы можно пить даже во время беременности.

Мочегонный чай от отеков способствует выведению из организма вредных веществ и способствует устранению отеков почечного и сердечного происхождения. Он нормализует водно-солевой обмен, а также оказывает противоспалительное, антибактериальное и спазмолитическое действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Из каких трав готовят мочегонный чай

Мочегонный сбор – напиток из одного или нескольких компонентов со сходными свойствами. Можно приобрести в аптеке готовый чай и заваривать его по инструкции. Альтернативный вариант – самостоятельная заготовка и приготовление отваров из лекарственных растений.

Травы с диуретическими свойствами

Для лечения почек и выведения скопившейся жидкости из тканей используют разные части растений – листья, плоды, соцветия.

Лучшие мочегонные растения:

  1. Полевой хвощ. Популярен благодаря способности удалять жидкость, не влияя на электролитный баланс.
  2. Клюква и брусника. Для приготовления чая берут листочки и ягоды. Они не имеют противопоказаний. Это лучшие мочегонные травы для беременных.
  3. Мелисса. Ароматные листочки избавляют от отёков и борются с усталостью или апатией.
  4. Зверобой. Помогает при задержке жидкости, но запрещён при беременности.
  5. Иван-чай. Оптимальный выбор среди мочегонных трав для детей.
  6. Толокнянка. Листья растения обладают выраженными противомикробными свойствами. Из него получается эффективный мочегонный чай при цистите.

Для восстановления работы почек и укрепления иммунитета готовят ромашковый чай с добавками. В равных частях смешивают цветки ромашки, полевой хвощ, ягоды шиповника и черники, мяту и череду. Смесь заливают водой, нагревают 10 минут, фильтруют и охлаждают.

Причины задержки жидкости и появления отеков

Отеки представляют собой излишек жидкости в тканях – временные опухания различных участков тела, так называемые зоны застоя. Клетки тканей получают питание благодаря слаженной работе лимфатической и кровеносной систем, поэтому если где-то происходит нарушение, возникают отеки. Отеки икр и лодыжек могут быть сигналом неблагополучной работы почек, сердца, гормональных нарушений, варикозного расширения вен и требуют безотлагательного профессионального лечения. Если отекают глаза, то это значит, что неправильно работают почки и сердце. При появлениях отеков на лице помимо нефролога и кардиолога стоит посетить эндокринолога, это может быть сигналом нарушений работы щитовидной железы. Как правило, доктора помимо медикаментозного лечения советуют принимать специальные чаи в качестве биологически активных добавок от отеков, но в каждом конкретном случае сбор трав подбирается индивидуально.

Возникнуть отеки могут в результате неправильного питания или излишнего употребления жидкости или алкоголя, малоподвижного образа жизни. В такой ситуации сбор мочегонных трав – чай от отеков вполне справится с проблемой.

Виды мочегонных чаёв

Диуретического эффекта можно добиться при употреблении аптечных сборов или обычного чая – чёрного или зелёного. Правило успешного лечения без вреда для здоровья – соблюдение дозировок.

Фиточаи

Аптечные «мочегонные сборы №1 или №2» используются для профилактики воспалительных заболеваний мочевыводящих путей или при комплексной терапии цистита, пиелонефрита у детей и взрослых. В их основе – сбалансированная комбинация лекарственных растений – толокнянки, солодки, можжевельника, тысячелистника, бессмертника.

Зелёный и чёрный чай

Чтобы понять, как воздействует на организм зелёный чай, насколько мочегонный его эффект, нужно рассмотреть состав напитка. Его ключевые компоненты – теин (аналог кофеина), органические кислоты, витамины, микроэлементы.

Чёрный или зелёный чай как мочегонное средство используются с добавлением молока. На чашку достаточно 3-4 столовых ложки. Это нивелирует негативное воздействие теина на кровеносные сосуды. Чай с молоком – альтернатива мочегонным травам при гипертонии и сердечной недостаточности.

Брусничный лист

Купленные в аптеке или самостоятельно высушенные брусничные листья и ягоды – эффективное средство для лечения и профилактики цистита. Оно подавляет колонии микроорганизмов в мочевом пузыре. В результате нормализуется мочеиспускание, исчезают режущие боли. Для усиления эффекта в отвар брусничного листа добавляют кусочек лимона.

Китайский мочегонный чай

Оригинальные китайские сорта чая обладают комплексным действием на организм. Они выводят токсины и шлаки, нормализуют уровень холестерина, а также успешно справляются с отёчностью. Для выведения лишней влаги из жировой клетчатки употребляют улун или пуэр. Важно следить за дозой напитка. При злоупотреблении тело теряет не только воду, но и растворённые в ней минералы. Это чревато слабостью, подавленностью, хронической усталостью.

Каркаде

Лепестки гибискуса – источник микроэлементов, витаминов, органических кислот, ферментов. Чай каркаде не выводит жидкость из тканей напрямую, но стимулирует ускорение метаболизма. Он также улучшает работу ЦНС, бодрит, тонизирует, укрепляет иммунитет и способствует нормальному пищеварению.

Для снятия отеков при беременности

Вынашивание ребёнка часто сопровождается отёками из-за повышенной нагрузки на все органы. Вывести жидкость из организма можно с помощью безопасных растительных сборов – толокнянки, брусники, листьев берёзы, полевого хвоща при отсутствии аллергии на указанные компоненты. Заваривать травы нужно слабо, чтобы не навредить будущей маме и развивающемуся плоду. Оптимальная дозировка – 1 чайная ложка сбора на 300 мл кипятка.

Имбирный и монастырский чаи

Настой на корне имбиря – мощное средство не только для почек и мочевыводящих путей, но и для укрепления иммунитета. Оно очищает от токсинов, ускоряет метаболизм, насыщает кровь минералами и витаминами, поднимает настроение, борется с апатией.

Монастырский чай – народное средство на основе комбинации трав. В его состав вошли:

  • девясил;
  • шиповник;
  • душица;
  • зверобой.

Его назначают при восстановлении после алкоголизма, борьбе с лишним весом, гипертонии, сахарном диабете, гепатите, воспалении мочевого пузыря, почек, предстательной железы у мужчин.

Аптечные препараты

Для избавления от отёков на руках, ногах или лице в аптеке можно приобрести:

  1. Препарат «Похудин» на основе зелёного чая. Дополнительные компоненты – листья толокнянки, кукурузные рыльца, экстракт сенны. Напиток обогащён витамином С и инулином.
  2. Почечный чай «Ортосифон». Это диуретик, снимающий воспаление и устраняющий боль. Его назначают при обнаружении оксалатов в моче.
  3. Чай «Эвалар Био». Безопасный напиток для очищения организма. В составе – сенна, листья берёзы, володушка, клевер.

Можно ли пить чай от отеков во время беременности

Во время беременности мочегонные травы следует применять с большой осторожностью, потому что они нарушают водно-солевой обмен и выводят из организма не только воду, но и кальций, калий и другие макро и микроэлементы, которые необходимы не только организму будущей мамы, но и плоду. Поэтому с отеками следует бороться только под наблюдением врача, чтобы не получить обезвоживание организма одинаково опасное и для мамы и для ее ребенка.

Выбирая чай от отеков и биологически активные добавки нужно убеиться что бы в состав бадов входило растительное сырье, и всего лучше посоветоваться со специалистом и употреблять травы и бады безопасные и полезные. В результате обязательно увеличится мочеотделение и как следствие уменьшатся отечности, пастозность кожи и подкожной клетчатки, исчезнут мешки под глазами, нормализуется минеральный обмен веществ в организме.

Готовить настой лучше всего непосредственно перед употреблением, чтобы чай не потерял лечебные свойства, а для вкуса можно добавить натуральный мед или лимон.

Правила приема мочегонных трав

При нарушении инструкции мочегонный сбор может нанести вред организму. Чтобы избежать негативных последствий, придерживаются правил:

  1. При приготовлении строго соблюдают пропорции, не увеличивают концентрации ингредиентов.
  2. Используют только свежие сборы – не старше двух лет.
  3. Для приготовления отваров и заваривания чая берут стеклянную или эмалированную посуду. Алюминиевая, медная, жестяная запрещена.
  4. Отвар и чай пьют свежими. Если напиток стоит дольше двух часов, на его поверхности начинают размножаться бактерии.
  5. Растения могут вызывать привыкание, поэтому их чередуют.

Мочегонный чай пьют по 200 мл в первой половине дня. Полный курс лечения длится 3-4 недели. В это время важно поддерживать водный баланс. В ходе терапии выпивают не меньше 1,5 литров воды ежедневно.

Противопоказания для приема мочегонных трав

Каждое растение имеет свои ограничения, поэтому сборы подбираются в индивидуальном порядке. Общие противопоказания:

  • острая почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость;
  • обострение язвенной болезни;
  • гастрит с повышенной кислотностью.

Важно помнить, что разрешены не все мочегонные травы при отёках ног у пожилых людей и беременных женщин. Многие растения запрещены в детском возрасте. Наиболее безопасными считаются хвощ, берёза, брусника. Они принесут пользу почкам и не ухудшат состояние здоровья.

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых

В растениях таится великая целительная сила. Они способны помогать, врачевать болезни, которые трудно поддаются лечению медикаментами. Эффективная профилактика многих нарушений организма лечится отдельными травами, сборами. Мочегонные назначают чаще всего вместе с медикаментами. Редко отдельно. С ними лечение становится ещё эффективнее, безопаснее.

Мочегонные травы используются в лечении многих заболеваний. Естественно как и в большинстве случаев они не имеют никаких побочных эффектов на организм человека. Они используются как средство от многих болезней, таких как:
  • Заболевания почек;
  • Артериальная гипертензия;
  • Отёки;
  • Инфекции мочевыводящих путей и др.


Мочегонные травы также могут быть использованы для лечения избыточной задержки жидкости, передозировки наркотиков, способствуют мочеиспусканию. Их следует употреблять под наблюдением врача или компетентным специалистом — травником.

Они выводят излишнюю жидкость, если были отёки — помогут снять. Некоторые дезинфицируют систему мочевыделительную, убивают там бактерии патогенные. Они купируют воспалительный процесс. Человек идёт на поправку.

Бывают ли противопоказания? Да, если у вас:

  1. Аллергия на многие травы.
  2. Ребёнку нет 6 лет.
  3. Если у вас камни в почках — будьте осторожны, при приёме, есть вероятность, что они пойдут. Возникнут острые колики в почках.
  4. В организме мало калия.
  5. Когда у мужчины аденома простаты. Моча может задерживаться, что вредно.

Будьте всегда осторожны и придерживайтесь рекомендованных дозировок. Перед приёмом каждого растения внимательно читайте инструкцию, нет ли у вас индивидуальных противопоказаний? Потом, проконсультируйтесь, можно ли вам пить такой состав, с семейным доктором, терапевтом.

  1. Арбуз
  2. Ромашка
  3. Березовые почки
  4. Листья брусники
  5. Листья толокнянки
  6. Шалфей
  7. Фенхель
  8. Цикорий
  9. Мята
  10. Золототысячник
  11. Одуванчик
  12. Крапива
  13. Тысячелистник

Они безопасны и употребляются многими людьми. Информация, связанная с несколькими из них указана ниже:

Тысячелистник. Устраняет токсины и нежелательные жидкости в организме через мочеиспускание. Его эфирное масло создаёт сильное противовоспалительное действие.

Одуванчик. Очищает печень и кровь. Он помогает лучше работать селезёнке, поджелудочной железе, почекам и печени.

Крапива. Корень крапивы обладает мочегонными свойствами, однако другие части этого растения используются для очистки организма человека, например, для увлечения свёртываемости крови.

Что важно знать при употреблении мочегонных трав?

Многие мочегонные травяные средства могут приниматься в виде капсул, чая или экстракта. Некоторые из них можно употреблять в пищу в сыром виде или употреблять в пищу вместе с салатами, например мяту, одуванчик, шалфей и другие.

Побочные эффекты мочегонных трав

Различные натуральные травы имеют различные побочные эффекты. Они безопасны, только если принимать их в умеренных количествах. Чрезмерная доза из трав может привести к возникновению проблем или симптомов, таких как:
  • Снижение объёма циркулирующей крови.
  • Обезвоживание организма.
  • Тошнота.
  • Понос и т.д.
Если эти симптомы появляются, следует сразу же прекратить их употребление. Употребление натуральных мочегонных трав в допустимом количестве может огородить вас от многих заболеваний и поможет вам выглядеть здоровыми и вечно молодыми.

Мочегонные травы — список для почек

Почки — важные органы в организме человека, они в больших количествах ежедневно фильтруют мочу. Когда почки заболевают, им трудно выдерживать большую нагрузку. Нужна помощь — приём мочегонной травы для почек. Если у вас пиелонефрит, то принимайте настои из толокнянки или полевого хвоща.

Помогают предупредить создание камней в ваших почках:

1. Шиповник.
2. Спорыш.
3. Петрушка.
4. Крапива.
5. Листья берёзы.
6. Можжевельник.

Если камни уже есть, то после консультации с врачом, можно попробовать их растворить. Потребуется отвар из: петрушки с листьями брусники, добавьте шиповник с земляникой, обязательно семена морковки.

Мочегонные травы список при повышенном давлении

Гипертоникам рекомендуют целебные отвары из:
  • Клюквы.
  • Пустырника.
  • Тысячелистника.
  • Почек берёзовых.
  • Цветочков боярышника.

Мочегонные травы для похудения

Травяные мочегонные средства могут помочь уменьшить дискомфорт, связанный с избытком воды (полнота и ожирение). Травяные диуретики также являются эффективным решением для людей, желающих похудеть.

Мочегонные травы для похудения помогают вывести избыток жидкости из организма путем содействия мочеиспускания без потери электролитов или калия.

Сбор для похудения — это более щадящий вариант воздействия на организм, чем таблетками с другими медпрепаратами. Можете купить в аптеке или у старушек-знахарок готовый сбор либо сделать его самостоятельно.

Отличные растительные диуретики:
  • Хвощ полевой.
  • Расторопша.
  • Листья берёзы.
  • Петрушка.
  • Цветы бузины чёрной.
  • Цветы ромашки.
  • Липы.
  • Мяты.
  • Мать-и-мачеха.
  • Корень солодки.
  • Кукурузные рыльца.
  • Листья ежевики.
  • Корень одуванчика.
  • Крапива, иные травы.
После применения вы заметите лёгкий слабительный эффект, обмен веществ заметно ускорится, шлаки выведутся из организма вместе с плохим холестерином.

Мочегонные травы для похудения отзывы

Отвары мочегонного воздействия при превышении дозы могут навредить: возникнет обезвоживание, нарушится обмен веществ. Для предотвращения — пейте много чистой минеральной или кипячёной воды.

Всегда была стройной, а с возрастом набрала лишний вес. Вот не думала, что придётся, когда-то худеть. Особенно поправился живот, с бёдрами. Диет не придерживаюсь, есть противопоказания, а вот попить травяные сборы — именно то, что нужно. В передаче услышала, что есть володушка, которая многим помогла значительно сбросить вес. Нашла её в интернете, приобрела. За 2 мес. сбросила 14 кг. Кто-то пьёт таблетки, я считаю их гадостью, дары природы — наше спасение от полноты!

Травы начала пить после родов. Зверобой с ромашкой помогли увеличить молочную лактацию. Тогда похудела на 2 кг, но для меня то не было важно. Сейчас дочь первоклассница, а я занялась похудением всерьёз. За 6 мес. сбросила 8 кг. Утром до еды пила настой из: зверобоя, можжевельника, шалфея, мать-и-мачехи. Волосы с ногтями стали лучше, лицо посвежело. Пищеварение, как часы. Спасибо, педиатру дочки, рецепт подсказала.

За 3 мес. Сбросила — 12 кг. Отлично себя чувствую, пищеварение прекрасное. Сейчас, спустя 5 мес. Набрала 2 кг и собираюсь снова пить состав (хвощ, ромашка, мята, липа, мать-и-мачеха).

Мочегонные травы при цистите

Важно при этом диагнозе наладить отток мочи. Лучше всего ввести в рацион спорыш и полевой хвощ. Эффективно их пить вместе.

Не превышайте, рекомендованную травниками дозировку.

Нормализует мочевой отток: брусника с дягилем, толокнянкой.

Чтобы снять болезненные спазмы, берут: зверобой с пижмой, ромашку с бессмертником. Хронический цистит лечат долго. Лучший рецепт: брусничный лист + алтей + крапива + ромашка + пижма. Заварите прямо в термос и пейте вместо чая 3 раза в сутки.

Мочегонные травы при гипертонии

Часто это актуально для пожилых людей. Лучшие составы из:

  1. Толокняного листа.
  2. Череды.
  3. Листа берёзы повислой.
  4. Укропа обыкновенного.
  5. Полевого хвоща.
  6. Нужен чай почечный либо ортосифон.

Специалисты предупреждают, что важно соблюдать дозировку, проверить, нет ли аллергии на одно из растений? Прочтите о противопоказаниях приёма до употребления.

Мочегонные травы от отёков

Отёки — это симптомы, что в организме возникли нарушения. Прежде всего сходите на консультацию к семейному доктору. Нужно лечить заболевший орган или систему, а потом пить отвары.

Их часто назначают людям, страдающим от отёков (накопление жидкости в тканях организма), а также людям, которые имеют высокое кровяное давление, глаукому, инфекции мочевыводящих путей, болезней сердца.

Лучшие мочегонные травы снимающие отёк:
  • Крапива.
  • Цикорий.
  • Хмель.
  • Одуванчик.
  • Тысячелистник.
  • Лопух.
  • Обыкновенная толокнянка.
  • Малина.
  • Мята.
  • Шафран.
  • Шалфей.
  • Берёза.
  • Чабрец.
  • Анис.
  • Петрушка.
Хороший сбор: 20% — берёзовых листьев, 20% — листочков одуванчика, 60% — малиновых листьев. Возьмите 1 ст. л. и бросьте в стакан с кипятком. Пусть настоится и принимайте до 5 р. в сутки по 1 ст. л..

Мочегонные травы при отёках ног

Когда нарушается кровообращение, ноги могут отекать, как и при варикозе, тромбофлебите и иных болезнях.

Хороший рецепт: 1 ч. л. василька синего + 1 ст. и 1 ст. л. кипятка и пусть от 8 до 9 ч. настоится. Настой будет жёлто-коричневого приятного цвета. Процедите, пейте до приёма пищи по 3 р. за сутки по 2 или 3 ст. л..

Беременным василёк противопоказан, так как содержит небольшое количество ядовитых веществ.

Полезен можжевельник. Например, залейте 2 л. кипятка травы: 30% можжевельника, 30% фенхеля, 30% корня солодки. Выйдет тёмно-коричневым. До еды 3 р. за сутки ежедневно можно пить по 1 ст. л..

Можжевельник нельзя беременным, тем, кто хронически страдает заболеваниями мочевыводящих путей, почек.

Важно!
У каждой из трав или листьев, семян есть свои противопоказания. Перед тем, как добавить в свой сбор — прочтите о них в интернете, энциклопедии о растениях и будьте здоровы!

Мочегонная трава при отёках глаз

Хорошо помогают вовнутрь, в виде примочек отвары из:
  • Хвоща полевого.
  • Шиповника.
  • Толокняных листьев.
  • Листа ортосифона.
Чтобы отёки ушли, возьмите одну из трав, заварите, принимайте по 0,5 стакана 3 р. в сутки. Если долго принимаете такое средство, включите в рацион, для пополнения организма полезными веществами (кальцием, например): молочное, бананы, картофель печёный, апельсины.

Мочегонные травы при отёках лица

Лучший компресс — ромашковый. Отвар должен быть крепким. Смочите в нём тампоны и приложите к закрытым глазам. Пейте в течении дня ромашковый чай. Кроме ромашки, туда можете добавить мяту обыкновенную, мелису. Хороши примочки из настоя листиков мяты (1 ч. л.) с семенами укропа (1 ч. л.). Кипятите на небольшом огне 10 мин..

Если вы беременны, перед приёмом укропа вовнутрь, проконсультируйтесь с врачом. Если разрешит, строго придерживайтесь дозы.

Мочегонные травы при беременности

Какие мочегонные травы можно пить при беременности? Чтобы избежать отёков, меньше солите пищу, больше двигайтесь и пейте не менее 3 л воды в сутки. Безопасная толокнянка. Возьмите 1 ст. л. запарьте и принимайте по 1 ст. л. утром и вечером до приёма пищи. Это мочегонное с антибактериальным, с противовоспалительным.

Другие разрешённые мочегонные травы от отёков при беременности:

  1. Листики ортосифона.
  2. Медвежьи ушки (толокнянка).
  3. Берёзовые почки.
  4. Хвощ полевой.
  5. Брусничные листья.
  6. Сушёная яблочная кожура.
  7. Калина (плоды).
  8. Сельдерея корень (сок).

Беременным нельзя, как мочегонное кушать много земляники, делать отвары из листьев, корня петрушки, можжевельника плодов. Матка может начать сокращаться, невольно возможен аборт. Будьте осторожны.

Наиболее безвредные мочегонные травы

Самыми безвредными считаются:
  • Листья или почки берёзы.
  • Брусничные ягоды и листья.
  • Хвощ полевой.
  • Мяты.
  • Липовый цвет.
  • Листики толокнянки и другие травы.

Для приготовления чая из мочегонных трав нужно: добавить чайную ложку сухой мочегонной травы на стакан кипятка. Чай заваривать 10-15 минут. После этого, процедите и добавить мёд по вкусу. Рекомендуется употреблять 1/3 стакана 3-4 раза в день.

Перед употреблением трав, вам о них должно быть всё хорошо известно. Большинство трав можно употреблять в виде капсул или чая, но всегда лучше проконсультироваться с травяным практиком, прежде чем принимать какие-либо шаги.

Помните, что безобидные на вид «травки» способны принести вред. Вспомните красивый мак, из которого производят сильные наркотики. Потому, используйте только проверенные рецепты, берите их из надёжных источников. Если плохо себя почувствуете после приёма сборов, сразу же прекращайте, консультируйтесь с семейным доктором, терапевтом. Растения нам помогают бороться с болезнями.

Более полный ответ на этот вопрос Вы найдёте ниже в приведённом списке.

Наиболее полный список мочегонных трав

Авран
Адонис
Аир
Айва
Арбуз
Астрагал пушистоцветковый
Бальзамин
Барбарис
Бархатцы
Бедренец-камнеломка
Безвременник осенний
Белозор болотный
Береза
Бешеный огурец
Бобы конские
Брусника
Бузина черная
Бурачок
Василек луговой
Василек синий
Василек шероховатый
Василистник
Вахта
Верблюжья колючка
Вереск
Вероника поручейная
Ветреница лютиковая
Виноград
Вишня
Водосбор
Воробейник лекарственный
Восковник
Вьюнок полевой
Вяжечка
Вяз
Вязель
Галега лекарственная
Гармала
Гвоздика полевая
Гвоздика разноцветная
Горец земноводный
Горец почечуйный
Горечавка перекрестнолистная
Горичник русский
Горох
Горчак ястребинковый
Гранат
Груша
Грушанка зонтичная
Грыжник
Гулявник лекарственный
Девясил британский
Девясил высокий
Девясил иволистный
Девясил растопыренный
Девясил шершавый
Дескурайния Софии
Донник белый
Дрок красильный
Душистый колосок
Душица
Дымянка
Дыня
Дягиль
Ель
Желтофиоль
Желтушник
Живучка
Снотка белая
Ястребинка волосистая

Будем БлагоДар’ны и признательны, если поделитесь данной статьёй с друзъями и близкими. Для нас это очень важно.

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых. 50 лучших средств

Здравствуйте, дорогие читатели. Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. 

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых людей

С годами меняется не только наша внешность, но и весь организм в целом. В нем происходят такие изменения, которые уже невозможно предотвратить.

Как правило, причиной отечности ног у пожилых людей является заболевание одного из органов, который в той или иной степени контролирует водный баланс в организме.

Поэтому выяснить истинную причину отеков может только доктор, и только при проведении определенного обследования.

Советуем почитать:  Основные причины отека ног у мужчин и женщин. Что делать в домашних условиях. 

Чаще всего, это заболевания выделительной и сердечно-сосудистой систем. Борьба с отечностью как раз и начнется с лечения диагностированного заболевания, так как одними диуретиками здесь точно не обойтись.

Состояние нашего организма во многом зависит и от правильного образа жизни. В таком возрасте этому следует уделить особое внимание. Но, если этого для нормализации водно-солевого баланса будет недостаточно, то верным вариантом станет лечение мочегонными травами.

Многие пожилые люди уверены в том, что нет ничего лучше аптечных таблеток. Да, возможно, они действуют немного быстрее, нежели травяные отвары. Но, как правило, такие средства имеют целый список побочных действий, которые могут только ухудшить состояние человека.

Итак, говоря о мочегонных травах, следует выделить наиболее эффективные средства:

Настой на корне петрушки

Для приготовления следует заранее измельчить корень, которого нам потребуется столовая ложка. Заливаем сырье 500 мл кипятка и оставляем настаиваться на ночь.

Наутро настой нужно профильтровать, после чего можно приступать к употреблению. Имеющийся объем целебной жидкости нужно разделить на несколько приемов;

Отвар из семян льна

Средство назначается в тех случаях, если отеки не проходят уже достаточно длительное время. В основе такого отвара будут пять чайных ложек семян льна, которые нам нужно залить литром очищенной воды.

Варится средство около 20 минут, после чего настаивается до двух часов. Принимается отвар до восьми раз в день, каждый прием подразумевает употребление 100 мл жидкости.

Настойка из конского каштана

Измельченный каштан можно найти в любой аптеке, что значительно облегчит вам задачу. Заливаем сырье водкой и отправляем в теплое место примерно на десять дней.

Готовое средство принимается внутрь по 10 капель до нескольких раз в сутки. Оно будет эффективным в том случае, если причиной отеков является варикозное расширение вен.

Сборы мочегонных трав

Подобные средства можно найти в любой аптеке, поэтому вам не придется самостоятельно заниматься заготовкой нужных трав. Как правило, в составе таких сборов преобладают семена льна, корень петрушки, а также — полевой хвощ.

Для приготовления отвара будет достаточно одной ложки сырья и 200 мл воды. Приготовленное средство разделяется на два приема.

Список эффективных трав при отеках ног у мужчин и женщин

Регулярное возникновение отечности является настоящей проблемой для многих людей. Организм не способен самостоятельно вывести избыточную жидкость, поэтому ему понадобится помощь некоторых лекарственных средств.

Медикаменты, так или иначе, наносят вред организму, поэтому более безопасным вариантом все же являются именно травы.

Перед тем как начинать лечение таким способом, необходимо ознакомиться с особенностями, которыми обладают мочегонные травы.

1. Синий василек

Такое растение помогает справиться с отечностью ног путем выведения из организма лишней жидкости. Но, следует обратить внимание, что употреблять средства, приготовленные на его основе, следует согласно указанной дозировке.

Само растение является слабо-ядовитым, поэтому лучше отказаться от лечения таким средством во время беременности.

Готовится отвар на основе столовой ложки сырья, которое необходимо залить 250 мл кипятка. Оставляем средство примерно на восемь часов для того, чтобы оно настоялось. Принимается такой травяной напиток по две столовые ложки трижды в день до еды.

2. Можжевельник

Растение может использоваться как отдельно, так и в совокупности с другими травами. Если лечение будет заключаться в использовании одного можжевельника, то готовится средство на основе одной ложки сырья и стакана кипятка. Настаивается средство около четырех часов. Лечение подразумевает прием средства трижды в день до еды.

Также можжевельник можно употреблять в сочетании с фенхелем и солодкой. Все ингредиенты используются в равных количествах. Полученная смесь трав заливается двумя литрами кипятка.

Употребляется по одной столовой ложке три раза в день перед каждым приемом пищи.
Беременным женщинам следует воздержаться от приема такого средства, так как оно может повлиять на формирование плода. Людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, также придется отказаться от лечения таким растением.

3. Лен

Средства, приготовленные на основе льна, оказывают моментальное действие. Уже после первого приема человек ощущает достаточно сильный позыв к мочеиспусканию. На протяжении дня жидкость, вызывающая отечность, будет успешно выведена из организма.

Кстати, такой отвар не нуждается в процеживании от зерен, так как они способствуют нормализации работы кишечника.

Готовится средство на основе трех столовых ложек семян льна, которые заливаются литром кипятка. Даем нашему средству остыть и настояться. Сам настой имеет достаточно горький вкус, поэтому для его смягчения разрешается добавить немного меда и лимонного сока.

После употребления такого средства вас ожидает достаточно сильный мочегонный эффект, поэтому заниматься лечением лучше всего в период отпуска.

Советуем почитать:   Как заваривать семена льна. 

При наличии обострении хронических заболеваний органов пищеварения лучше отказаться от употребления такого лекарства. Лен способствует увеличению выработки желчи, что является нежелательным при некоторых заболеваниях.

4. Соцветия вишни

В народе плодоножки вишни используются достаточно давно. Применяются они для избавления от отечности ног, путем ускорения выведения лишней жидкости из организма. Уже спустя три часа вы на себе ощутите сильный мочегонный эффект.

Для приготовления нам следует подготовить две столовые ложки плодоножек растения. Заливаем сырье стаканом кипятка и оставляем настаиваться примерно на сутки. Употребляется отвар в теплом виде.

Приготовленное средство имеет достаточно яркий вкус, поэтому его приходится разбавлять кипяченной водой. Но, обратите внимание, что лучшего эффекта, все же, можно добиться путем употребления чистого отвара. При хронических заболеваниях печени лечение таким отваром будет запрещено.

5. Анис

Данное растение уже многим известно своим мочегонным эффектом. Зачастую оно применяется именно при заболеваниях выделительной системы, но, оно также поможет справиться и с отечностью.

Готовится настой на основе анисовых семян, которых нам понадобится всего чайная ложка. Заливаем сырье двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на три дня. Употребляется отвар по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Растение нормализует обмен веществ в организме, что также положительно влияет и на своевременное выведение лишней жидкости. Но, следует обратить внимание на то, что средства из аниса запрещается употреблять во время беременности.

Что делать, если отекают ноги в щиколотках

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

Народные средства при отеках ног

Помимо приема травяных средств внутрь используется и местное лечение. Речь идет о ванночках, приготовленных на основе тех же трав. Кроме того, существуют и другие виды мочегонных средств, не подразумевающие использование лекарственных трав.

Для достижения большего эффекта лучше проводить лечение комплексно, включив в него прием травяных отваров и применение ванночек для ног.

Избавиться от отечности ног помогут следующие средства:

Смесь соков

Для приготовления нам понадобится морковный, огуречный и лимонный сок. Необходимо подготовить по 100 мл каждого вида сока. Смесь употребляется только в теплом виде перед каждым приемом пищи.

Растирка на основе масел

Нам понадобится смесь из камфорного и оливкового масла, которые используются в одинаковых количествах. Растирать ноги желательно именно перед сном, чтобы средство впиталось в кожу.

Травяная ванночка

Готовится на основе ромашковых соцветий, березовых листьев, а также — мяты. Заливаем 100 мл кипятка и оставляем на час. Далее выливаем наше средство в тазик и добавляем к нему воду. Парим ноги на протяжении десяти минут.

Помимо лекарственных трав, рекомендуется лечение фруктами, которые обладают мочегонным действием. Речь идет о знаменитом арбузе, дыне, хурме, а также – о плодах рябины. Также не забывайте и о зеленом чае, который тоже славится пользой для организма.

Отечность ног сегодня встречается гораздо чаще, чем может казаться. В летнее время это особенно заметно. Сезонная отечность уйдет вместе с переменой погоды, а значит, она не всегда требует лечения. А вот если данное проявление носит хронический характер, то здесь не обойтись без натуральных мочегонных средств.

Но, так как причины могут быть разными, то лечение такими отварами может проводиться только после обследования, и только с согласия доктора.

Причины возникновения отека ног

Отекают ноги по разным причинам, после выяснение, главное во время принять меры и лечение. Есть прекрасные народные средства, которые помогут справиться с этим.

  • Проблемы с почками. Когда функциональность почек замедляется, организм начинает накапливать большое количество жидкости. Это даже может привести к отеку всего тела.
  • Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением. Когда сердце не справляется со своей работой в полную силу, то жидкость может накапливаться в ногах, легких и животе.
  • Прием лекарственных средств. Некоторые препараты могут вызывать отек конечностей.
  • Варикоз. Часто, причинами появления отеков являются осложнения, вызванные варикозным расширением вен.

Классический симптом варикозного расширения вен — это узловатые голубые вены на ногах или появление сосудистых звездочек.

Отек ног, является самым распространенным симптомом начавшегося заболевания, которое связанно с венами. Если в течение дня, лодыжки или ноги сильно распухают, то стоит обратить на это внимание и пойти к врачу, для более точной постановки диагноза.

  • Тромбоз глубоких вен. Это серьезная проблема кровообращения, которая может спровоцировать отек лодыжки только у одной ноги. Общая причина появления тромбоза – это долгие воздушные перелеты. Такое проявление не бывает опасным, однако, если внутренняя опухоль и отек долго не проходит после перелета, то нужно немедленно обратиться к врачу.

  • Нарушение циркуляции крови. Что бы избежать застоя жидкости, нужно правильно сидеть. Нужно исключить зажимание сосудов и вен.
  • Дефицит влаги в организме. Когда происходит нехватка воды в организме, мозг посылает сигнал о сохранении жидкости в теле любыми способами. Чтобы предотвратить это, нужно потреблять достаточное количество жидкости.
  • Неудобная обувь. Высокий каблук или неправильный подъем, все это может спровоцировать отек ног. Для комфортной ходьбы, нужно выбирать удобную обувь с ортопедической стелькой.
  • Работа, предполагающая постоянное нахождение на ногах. Понятно, что этого иногда просто не избежать. Нужно отдыхать, двигать ногами и делать небольшую разминки.
  • Переизбыток жидкости в организме. Обязательно соблюдать суточную дозу принимаемой жидкости.
  • Бесконтрольное употребление пищевой соли. Слишком много соли в вашем рационе может спровоцировать появление отеков. Она затрудняет выход лишней жидкости из организма. И она, в свою очередь начинает, накапливается вокруг лодыжек и стоп, вызывая опухание и отечность.
  • Период беременности у женщин. Этот прекрасный период у женщины может быть омрачен появлением отеков. Это явление довольно распространенное среди женщин и является нормальным во время беременности. Так же, на отечность ног во время ожидания малыша могут повлиять: жаркая погода, длительные прогулки или физическая активность.

Причины отека ног у женщин и мужчин бывают разные, но у каждого человека это определенная причина, которую нужно выяснить.

Если отеки появились в конце третьего триместра, то стоит относиться к ним с осторожностью. Они могут значительно ухудшить здоровье будущего малыша и его мамы.

Обычно отеки, вызванные беременностью, быстро проходят после рождения малыша.

Важно уметь определять разницу между набухшими лодыжками, вызванными «повседневной» деятельностью, и отеком, который требует незамедлительного лечения.

Когда нужно бить тревогу?

  1. Кожа на месте отека красная и при соприкосновении вызывает болевые ощущения. Такие симптомы говорят о наличии тромбофлебита.
  1. Когда площадь отека достигает колена, кожа становится прозрачного цвета с синеватым оттенком, а ее температура ниже нормы, то все это указывает на сердечную недостаточность.
  1. При постоянных ежедневных отеках, нужно обратиться к специалисту. Это может быть началом варикозной болезни вен.
  1. Если с утра лицо приобретает округлую форму, после выпитого накануне большого количества жидкости или алкоголя, то это явный признак болезни почек.

Во время отекания нижних конечностей происходят трудности с передвижением кровяного потока и жидкости, тем самым они вызывают разбухание ног.

Отеки ног доставляют дискомфорт человеку. Мешают, нормально передвигается и работать.

Какова бы ни была причина возникновения отека, средства, приведенные ниже, помогут облегчить симптомы.

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

1. Микроэлемент магний

Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

2. Занятия йогой или физические упражнения

Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

3. Охлаждающие ванночки для ног

Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

4. Эфирное масло грейпфрута

Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

5. Соль для ванны

Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

6. Часто поднимайте ноги

Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

7. Прогулка

Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

8. Компрессионное белье

Для людей, которым сложно делать перерыв на работе, хорошим решением предотвращения отеков ног является ношение компрессионных чулок.

Они являются хорошей профилактикой появления отеков, заставляют кровь лучше циркулировать.

Так же такое белье необходимо людям, которые летают на длительные расстояния, беременным женщинам.

9. Уменьшить потребление соли

При обнаружении отеков на ногах, стоит пересмотреть свое меню. Соль, несомненно, нужна организму, но ее чрезмерное употребление может пагубно сказаться на сердечной мышце, почках и сосудах.

10. Сок из тыквы

При появлениях отеков на лице, стоит в течение дня употреблять тыквенный сок. Он помогает вывести ненужную жидкость из организма и освежает цвет лица.

11. Потреблять достаточное количество воды

Вода является важной составляющей человеческого тела. Натрий и кофеин, которые способствуют воспалению ног, нейтрализуются, если потреблять достаточно жидкости.

Восемь — десять стаканов в день должны быть нормой. Поэтому нужно обязательно иметь в сумке бутылку с водой. Для добавления ценности воды, можно выжать в нее немного лимона.

12. Морс из брусники

Конечно, лучше брать ягоды со своего сада, нежели из магазина. Для его приготовления можно воспользоваться замороженными ягодами. Их засыпать в кастрюлю с водой и вскипятить.

Огонь убавить и варить не более 10 минут. После, процедить и готовый напиток употреблять в течение дня.

13. Лекарственные травы

Многие растения являются хорошим мочегонным средством. Например, зверобой хорошо снимет отеки. Из него можно сделать настойку. Для этого сушеные соцветия залить кипятком и настоять в течение 5 минут.

Чай из липы хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Мало того, такой чай очень успешно применяется при похудении. Заварить липовый цвет как обычный чай и пить на голодный желудок.

Такое растение как розмарин, является отличным природным лекарством, с мочегонным эффектом. Принимать настойку из розмарина нужно строго на голодный желудок. Заваривать так же, как обычный чай.

14. Обычный чай с добавлением молока

Как известно такой напиток давно используют в качестве мочегонного средства, тем самым он успешно борется с отекшими ногами.

С осторожностью к такому питью стоит относиться гипотоникам. Слишком большая дозировка может привести к резкому снижению давления.

Такие простые рекомендации помогут, быстро избавится от проблем, связанных с отеком нижних конечностей.  А ежедневная зарядка является отличной профилактикой их возникновения. Тем более, вы знаете народные средства, которые можно применять в домашних условиях, если отекают ноги.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках у женщин

В некоторых случаях отёчность не является симптомом заболевания и вызвана довольно банальными причинами:

  1. Длительное ношение некомфортной обуви.
  2. Питье большого количества воды перед сном.
  3. Долгое нахождение в положении стоя.
  4. Чрезмерное употребление соленой пищи.
  5. Укус насекомого.
  6. Беременность.

Если отечность не исчезает после исключения вышеописанных факторов, причиной может являться сёрьезное заболевание. Для того чтобы распознать возможную опасность как можно раньше следует внимательно изучить симптомы недугов, приводящих к отеку.

Симптомы отека

  • Сердечная недостаточность

При данном заболевании отек особенно ощущается вечером и располагается симметрично на обеих ногах. У человека появляется одышка, периодически повышается артериальное давление, беспокоят боли в груди с левой стороны. Боли сердечные отеки не доставляют. При надавливании образуют глубокую вмятину, которая быстро распрямляется.

  • Болезни почек

При почечных заболеваниях отечность начинается с лица и глаз, наблюдается бледный цвет лица, уменьшается количество выделяемой мочи. Больной чувствует боль в области поясницы.

  • Сахарный диабет

При повышенном уровне сахара происходит повреждение нервных окончаний. Вследствие этого у больных диабетом снижается чувствительность и отека они могут не замечать. Если не принимать отечность во внимание и игнорировать лечение, начнется развитие нейропатии, что может привести к частичной или полной ампутации конечности.

Острое заболевание глубоких вен. Распознается по таким симптомам, как высокая температура, чувство тяжести в ногах, распирающая боль в венах, посиневшая и глянцевая кожа на ногах. Также при развитии тромбоза наблюдается сильное повышение температуры — вплоть до 39 градусов и выше.

Доброкачественная опухоль сустава возникает при повышенных нагрузках на ноги и суставы. Гигрома напоминает капсулу, наполненную жидкостью. Ощущается путем пальпации.

  • Эндокринные изменения

Такие заболевания, как гипотиреоз и тиреотоксикоз нарушают гормональный баланс. Щитовидная железа теряет возможность выделения нужного количества секрета, что затрудняет выведение жидкости из организма.

Избыточный вес оказывает на ноги и вены повышенное давление. Нарушается нормальная работа сосудов и жидкость проникает в мягкие ткани.

Грузные люди обычно мало двигаются, поэтому кровь накапливается в нижних частях ног и усиливает на них давление еще больше. При снижении веса отеки исчезают без лечения.

  • Инфекционные поражения кожи

Микроорганизмы легко попадают в кожу через раны на стопе, долго не проходящие мозоли. Травмирование ног неудобной обувью также может привести к развитию острых инфекционных заболеваний типа флегмоны.

В таких случаях, у человека резко повышается температура до 38-39 градусов, ощущается сильная боль в щиколотке и стопе, появляется слабость и потливость.

  • Развитие варикоза

Боль в венах, сильные отечности, судороги в мышцах ног, чувство жжения и распирания — главные спутники болезни вен.

Проблема вызывает не только эстетический дискомфорт в виде синяков и выделяющихся вен, а также доставляет немало неприятностей в повседневной жизни. К вечеру отечность становится особенно выраженной и болезненной.

Воспалительный процесс в венах сопровождается внезапно приходящей болью, повышением температуры, ознобом и ухудшением общего самочувствия.

Через несколько дней после образования тромба расширение вены становится заметным, кожа на пораженном участке становится натянутой и начинает блестеть.

Вследствие развития этого заболевания происходит искривление осанки, походка становится неестественной, из-за чего нарушается работа сосудов. Это и вызывает отек на лодыжках.

Независимо от заболевания, начинать лечение отечности нужно без промедлений. Хорошие результаты достигаются после применения народных методов.

Отеки щиколоток ног — лечение народными средствами

Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров.

Отвар из мяты

Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день.

Семя льна

Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день.

Чай из боярышника

Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин.

Лимонный напиток

Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день.

Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей.

Компресс из свежего огурца

Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном.

Белокочанная капуста

Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты, аналогичным образом можно использовать конский щавель.

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках.

— Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы.

— Интенсивно пошевелить пальцами сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны.

— Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками.
Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут.

После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж.

При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла — основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже.

Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.


К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке

Прежде всего посетить необходимо терапевта. Изучив симптомы заболевания, и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду.

Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи.

В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования:

— Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза.

— Флебографию – исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества.

— Лимфангиографию – рентгеновское исследование лимфатической системы ног и паховой области. Никакой специальной подготовки в виде диет или ограничений в еде не требуется. В нижние конечности вводится специальная голубая жидкость, после чего проводится процедура рентгена. Болезненных ощущений пациент не испытывает, перед лимфангиографией вводится анестезия.

После выявления причины специалист подбирает нужное лечение и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.

Как быстро избавиться от отеков, чтобы стать стройнее и красивее

Избавиться от отеков помогают народные методы
Фото: pixabay.com

Задержка воды в организме может привести к отечности, но от этого можно избавиться естественными способами.

Отечность приводит к колебанию веса и мешает худеть. Но, по словам американского эндокринолога Кэтлин Вайн, хорошая новость в том, что любой человек может избавиться от лишней жидкости и стать стройней и красивее.

– Задержка воды в организме может быть вызвана злоупотреблением углеводами, высоким уровнем сахара в крови, избытком соли в пище, гормональными сбоями, побочными эффектами лекарств, – перечислила причины эксперт.

Кэтлин Вайн предупреждает об опасности борьбы с отеками с помощью мочегонных диуретиков. Вместо этого она рекомендует обратиться к безопасным натуральным методам.

Вот одни из популярных лечебных трав, которые помогут вывести лишнюю воду

  • Зеленый чай: этот напиток содержит кофеин, который действует как мочегонное средство.

  • Одуванчик: одно из самых популярных средств, для избавления от лишней жидкости. Исследование, опубликованное в 2009 году, предполагает, что эта трава обладает мочегонным эффектом.

  • Чай мате: улучшает мочеиспускание, за счет чего помогает снизить объем воды в организме.

Несколько безопасных, но эффективных способов избавиться от отеков:

  • Уменьшить потребление натрия. Если вы чувствительны к соли, помните, что ее много поступает в организм из обработанных пищевых продуктов.

  • Пить воду. Это может показаться странным, но если вы будете пить достаточно воды, то организм будет лучше избавляться от нее должным образом.

  • Есть сочную пищу. Планируйте питание с фруктами и овощами, наполненными влагой. Клубника, арбуз, салат, капуста, сельдерей, спаржа и шпинат являются натуральными мочегонными средствами.

  • Делать зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение. Особенно они полезны для пациентов с диабетом, у которых из-за этого задерживается вода.

  • Выбирать здоровые углеводы. Ограничение углеводов часто приводит к быстрой потере жидкости. Но и отказываться от них нельзя. Поэтому выбирайте фрукты и овощи, избегайте рафинированных углеводов, которые будут удерживать больше воды.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как улучшить лимфоотток в домашних условиях.

Мочегонные продукты при отеке лодыжек и ног

Также есть много трав, специй и продуктов, которые могут помочь уменьшить симптомы отека.

Кредит изображения: Рашен Буоса / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Если у вас отек, скорее всего, вы испытываете такие проблемы, как опухшие или опухшие ноги, растяжение кожи и вздутие живота по всему телу. К счастью, это состояние часто проходит само по себе. Также есть много трав, специй и продуктов, которые могут помочь уменьшить симптомы отека.

Подробнее: 10 способов избавиться от вздутия живота

Отеки: причины и методы лечения

Согласно данным клиники Мэйо, когда избыток жидкости попадает в организм, это может вызвать проблему, известную как отек. Причины захвата жидкости могут быть разными. Это может быть вызвано целым рядом различных проблем, включая принимаемые вами лекарства, хроническое заболевание или другие проблемы со здоровьем, беременность или даже дефицит питательных веществ.

Серьезный отек вызывается проблемами сердечно-сосудистой системы, почек или лимфы.Если у вас заболевание или повреждение почек, застойная сердечная недостаточность, хроническая венозная недостаточность или проблема с лимфатическими узлами или сосудами, маловероятно, что какие-либо природные диуретики от отеков значительно улучшат ваши симптомы.

В этих случаях ваш врач с большей вероятностью порекомендует лекарства и домашние средства, которые могут помочь. Вам также, вероятно, придется снизить потребление натрия и, возможно, придется внести другие изменения в рацион.

В отличие от серьезного отека, легкий отек часто можно легко устранить.Этот тип отеков иногда возникает из-за употребления слишком большого количества соленой пищи или недостатка белка. Если у вас сидячая офисная работа или вы летите на дальние расстояния, вполне вероятно, что вы подвергаетесь повышенному риску возникновения этой проблемы.

Легкий отек часто проходит сам по себе. Если проблема, вызывающая ваш отек, например необходимость оставаться на работе в течение длительного времени, не решается легко, вы можете поговорить со своим врачом о способах минимизировать ваши симптомы. В большинстве случаев лекарства не нужны, и различные изменения образа жизни и диеты могут помочь от этого типа отеков.

Подробнее: 11 вкусных специй, в которых легко удерживать соль

Натуральные диуретики от отеков

Существует множество продуктов, напитков, трав и специй, которые действуют как естественные мочегонные средства. Эта тема чрезвычайно хорошо изучена, и первая крупная публикация по этой теме была опубликована в 1 году нашей эры греческим врачом — публикация в январе 2019 года в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine показала, что около 84 процентов растений, идентифицированных как мочегонные средства в этом оригинальном тексте были действительно точно идентифицированы.

Несмотря на столь ранние достижения в этой области, клинические исследования функциональных пищевых продуктов, которые можно использовать в качестве диуретиков, ограничены. Однако существует более сотни широко употребляемых пищевых продуктов, которые обладают мочегонными свойствами.

Согласно данным Mayo Clinic, апрельского 2012 года исследования в Pharma Science Monitor и исследования марта 2017 года в Institute of Integrative Omics and Applied Biotechnology Journal , наиболее часто употребляемые растения и продукты, которые могут помочь при отеках, включают:

  • Травы и специи, такие как петрушка, чеснок, укроп, имбирь, кориандр, базилик, одуванчик, можжевельник, боярышник, шелковица, мятлик, черный тмин, крапива, лопух, сафлор, пажитник, цикорий и тимьян.
  • Фрукты и овощи, такие как кресс-салат, ананас, лимон, огурец, тыква, морковь, инжир, люцерна, вишня, гранат, помидор, кукуруза, лук, капуста, артишок, дыня, яблоко, черная смородина, клюква и авокадо.
  • Бобовые и зерновые, такие как ячмень и нут.
  • Орехи и семена, такие как тыквенное семя, семя овса, фисташки и грецкий орех.

Хотя прием жидкости для уменьшения ее количества может показаться противоречивым, многие из этих продуктов также можно превратить в мочегонные напитки.В супермаркетах продаются напитки из одуванчиков и лопуха, кофе с цикорием и чай из крапивы. И, например, вы также можете легко добавить специи, такие как имбирь, в домашний смузи из граната и ананаса.

Кроме того, согласно исследованию, опубликованному в мае 2016 года в журнале Journal of Medicine Sciences , продукты с кофеином также являются хорошо известными диуретиками. Это означает, что кофе, чай и даже энергетические напитки потенциально могут действовать как мочегонные средства при опухших ногах и лодыжках.

Если вы планируете придерживаться диеты, богатой мочегонными продуктами, чтобы уменьшить отек ног, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.Исследование, проведенное Институтом интегративной омики и прикладной биотехнологией Journal_, показало, что ряд мочегонных пищевых продуктов сильнее других. Не все из них подходят для всех, и многие из них можно безопасно употреблять только в ограниченных количествах.

Некоторые мочегонные средства не подходят для употребления во время беременности и кормления грудью. Другие не подходят для людей, склонных к дерматиту или страдающих желудочно-кишечными проблемами, гипертонией или астмой. Некоторые диуретики могут даже влиять на людей, принимающих лекарства, особенно от артериального давления и депрессии.Конечно, если вы уже принимаете мочегонное средство, эти естественные мочегонные средства от отеков могут взаимодействовать с этим лекарством.

Мочегонные продукты и беременность

Как уже упоминалось, существует множество продуктов, которые уменьшают отек во время беременности. Однако есть определенные продукты, травы и специи, которых также следует избегать. В исследовании Института интегративной омики и прикладной биотехнологии говорится, что следующие продукты не подходят для беременности — или после нее, если вы кормите грудью:

  • Тимьян
  • Лист и семена подорожника
  • Семена овса
  • Укроп
  • Лист тысячелистника
  • Семена пажитника
  • Семена тамаринда
  • Семена примулы вечерней
  • Семена мускатного ореха
  • Женьшень
  • Тыквенное семя
  • Корень лопуха
  • Корень и лист крапивы
  • Петрушка
  • Масло черного тмина (получают из черного тмина)
  • Кошачья мята
  • Кресс-салат
  • Люцерна
  • Лавр
  • г.Зверобой
  • Асафетида
  • Хвощ полевой
  • Семена моркови
  • Бархатцы
  • Полынь

Примечательно, что эти натуральные мочегонные средства от отеков могут быть противопоказаны только для определенных частей растения. Например, бананы можно употреблять в умеренных количествах во время беременности и в период кормления грудью. Однако большое количество семян и листьев подорожника может быть вредным. Отчасти это, вероятно, связано с тем, что это растение происходит из семейства пасленовых.

Подробнее: 10 самых неприятных проблем со здоровьем женщин и способы их решения

Если вы беременны или кормите грудью и ищете мочегонное средство от опухших стоп и лодыжек, всегда лучше проконсультироваться с врачом перед изменением диеты. В то время как специи или травы, такие как укроп, можно есть в небольших количествах, они могут быть вредными при употреблении в больших количествах в качестве медицинских добавок.

Натуральные решения для периферических отеков

Дорогая Энни, есть ли у вас какие-нибудь идеи по поводу использования натуральных средств для лечения периферических отеков или опухолей ног? У меня отек левой ноги, лодыжка взорвалась после того, как я сидела с болтающейся ногой.Также бывает, когда я много хожу. Хотя это не больно, лодыжка сильно болит, когда опухла. Кроме того, когда он опух, ему трудно стоять или ходить. Кажется, ничего не помогает. Вы можете что-нибудь посоветовать?

Спасибо, что обратились к нам. Когда вода скапливается под кожей и возникает отек, это называется отеком. Если задержка жидкости или отек происходит на одной или нескольких ногах, ступнях или руках, это называется периферическим отеком. Интересно, что нередко поражается только одна нога.

Во-первых, важно понимать, что периферический отек — это симптом. Когда какая-то часть вашего тела регулярно отекает, происходит что-то еще.

Давайте начнем с более подробного изучения отеков и причин их возникновения на ногах и лодыжках. Затем мы рассмотрим некоторые натуральные и травяные решения, которые могут помочь.

Об отеках и периферических отеках:

Отек возникает, когда что-то нарушает баланс жидкости в клетках. В результате ненормальное количество жидкости накапливается в интерстициальных тканях или в пространстве между клетками и структурами в организме.Отек может вызвать многое. Однако чаще всего это связано с проблемами венозного кровообращения, лимфатической системы или почек.

Венозная недостаточность и периферические отеки

Наиболее частой причиной периферических отеков является венозная недостаточность. Система венозного кровообращения — это сеть вен, по которой кровь, лишенная кислорода, возвращается обратно в сердце. Когда клапаны внутри вен слабые или не работают должным образом, кровь скапливается и собирается в лужи вокруг ваших ног и лодыжек.Другие симптомы венозной недостаточности включают:

  • Боль или чувство боли после длительного сидения или ходьбы
  • Изменение цвета кожи
  • Сухая, потрескавшаяся и раздраженная кожа
  • Язвы на коже
  • Боли в ногах.

Лимфатическая система и периферические отеки

Лимфатическая система является частью вашей системы кровообращения и иммунной системы. Он состоит из обширной сети сосудов, которые проходят почти через каждую ткань тела.Важные функции лимфатической системы включают:

  1. Для поддержания здорового баланса жидкости в организме
  2. Отфильтровывать, собирать и избавлять наш организм от потенциально опасных веществ
  3. Лимфатическая жидкость поглощает и транспортирует кислоты и жиры
  4. Транспортирует иммунные клетки по всему телу.

Когда лимфатическая сеть не работает или «протекает», жидкость может накапливаться. Лимфатические сосуды могут быть повреждены в результате несчастного случая, хирургического вмешательства или лечения рака.Лимфатические ноты (фильтры лимфатической системы) также могут быть повреждены или «засорены», не работая должным образом. В результате жидкость накапливается в конечностях, обычно в руках и ногах. Это называется лимфедема. Инфекция аскариды, называемая филяриозом, также может вызывать лимфедему.

Дополнительные симптомы лимфедемы включают:

  • Отечность всей или части руки или ноги
  • Чувство тяжести или стеснения
  • Ограниченный диапазон движений
  • Боль или дискомфорт
  • Рецидивирующие инфекции
  • Уплотнение и утолщение кожи (так называемый фиброз).

Почечная недостаточность

Почки — это два органа в форме бобов размером с большой кулак (от 4 до 5 дюймов в длину). Они расположены по обе стороны от позвоночника за животом. Основная функция почек — поддерживать постоянную и здоровую внутреннюю среду. Подобно фильтру в аквариуме, почки контролируют баланс жидкости в организме, кислотность и движение жидкости. Кроме того, почки удаляют продукты жизнедеятельности из крови в виде мочи и поддерживают баланс электролитов на нужном уровне.Вся кровь проходит через почки несколько раз в день.

Дополнительные симптомы, связанные с почечной недостаточностью, включают:
  • Усталость
  • Одышка
  • Тошнота
  • Чрезмерная жажда
  • Легко появляются синяки и кровотечение
  • Усталость в ногах и ступнях
  • Просыпается в изнеможении по утрам, даже после хорошего сна.

Другие факторы, которые могут вызвать периферический отек

Как уже говорилось, существует множество состояний и / или проблем, которые могут вызвать или способствовать отеку ног.Если вы отождествляете себя с определенной причиной или набором симптомов, это дает вам хорошее начало. Помните, что, работая с целостным лечением, мы работаем со всем человеком и стремимся найти первопричину любой проблемы. Решение гораздо более вероятно, когда причина будет устранена.

Ниже приводится список возможных причин периферических отеков:
  • Застойная сердечная недостаточность — когда сердце не имеет достаточной силы, чтобы перекачивать кровь от ног.И обычно сопровождается усталостью, кашлем и одышкой.
  • Сгустки крови , также называемый тромбозом глубоких вен или ТГВ — при ТГВ обычно опухает только одна голень. Также вероятны боль и нежность или спазмы. Часто кожа становится теплой. Дополнительно кожа может иметь красный или синий оттенок. ТГВ — серьезное, возможно, опасное для жизни состояние. Если вы считаете, что это причина вашего отека, немедленно обратитесь к врачу.
  • Цирроз печени или увеличенная печень
  • Ожирение
  • Бездеятельность или спокойный образ жизни
  • Гормональный дисбаланс или гормональные изменения
  • Беременность
  • Раковые опухоли , доброкачественные наросты или травмы в области таза могут оказывать давление на вены на ногах.

Лекарства

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые способствуют накоплению жидкости в организме. Если вы принимаете безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства и испытываете проблемы с отеком, прочтите информацию о возможных побочных эффектах. Распространенные лекарства, которые, как известно, вызывают или усиливают симптомы отеков ног и ступней, включают:

  • Безрецептурные препараты, такие как НПВП, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, могут вызывать отек.
  • Лекарства от диабета, включая метформин
  • Антидепрессанты
  • Некоторые успокаивающие лекарства
  • Замещающие гормональные препараты, содержащие эстроген и / или прогестерон.

Воспаление

Воспаление — сложный процесс иммунной системы. Фактически, воспалительный процесс — это один из способов борьбы с травмами, инфекциями и болезнями. Когда происходит травма, воспалительная реакция дает иммунной системе сигнал о заживлении и восстановлении поврежденной ткани. Воспаление может быть вызвано несколькими причинами, в том числе:

  • Подагра
  • Бурсит
  • Остеоартрит
  • Ревматоидный артрит
  • Травмы, такие как растяжения, растяжения и переломы костей
  • Подробнее

Природные решения для периферических отеков

При использовании лечебных трав в качестве решения проблем со здоровьем в первую очередь всегда следует тщательно изучить анамнез.Почему? Потому что, если причина не очевидна, ваша история подскажет, с чего начать. Например, если у вас в анамнезе есть инфекции мочевыводящих путей (ИМП), вы пьете много воды и у вас легко появляются синяки, вы можете начать с того, что попробуете больше трав, чтобы тонизировать почки. Если у вас всегда были гормональные проблемы, тяжелые или болезненные периоды или нежелательная менопауза, вы можете добавить травы, которые стабилизируют гормональную функцию.

Найдите минутку, чтобы подумать о возможных причинах периферических отеков.Вы отождествляете себя с чем-нибудь? Запишите историю своего здоровья. Включите все, что вы можете придумать, даже если это не кажется актуальным для данной проблемы. Не стесняйтесь обращаться ко мне за примером того, что я использую.

Посмотрите на себя целиком. Симптомы, которые могут показаться несвязанными, например частые головные боли или боли в спине, могут указывать на причину проблемы. Затем составьте список основных симптомов, которые вы хотите устранить. Затем решите, какие травы или комплексные методы лечения лучше всего подходят для вашей ситуации.

Травяные средства от отеков ног

В этой ситуации, не имея полного анамнеза, мы рассмотрим лимфатическую систему, венозную систему кровообращения и бережно поддержим функцию почек. Поскольку отек левой стопы возникает при сидении и ходьбе, мы можем рассмотреть травы, которые увеличивают кровообращение в ногах и устраняют застой ниже талии. Мы будем использовать вяжущие травы, чтобы подтянуть или тонизировать ткани и предотвратить утечку или переполнение жидкости. Наконец, мы рассмотрим травяные диуретики, поскольку они помогают удалить излишки воды, накопленные в организме, стимулируя почки к выработке мочи.

Вы заметите, что многие травы входят более чем в 1 категорию. Это хорошо, это те травы, которые мы, скорее всего, добавим в нашу формулу, конечно, в зависимости от того, что происходит с вами индивидуально.

Травы, тонизирующие и поддерживающие лимфатическую систему

Травы, тонизирующие, стимулирующие движение и поддерживающие лимфатическую функцию, помогают выводить интерстициальную жидкость из тканей. Эти травы могут помочь увеличить периферическое кровообращение, помочь в удалении застойной жидкости, увеличить подвижность лимфы и, надеюсь, помочь уменьшить отек.Лимфодренажные травы хорошо помогают при отеках, вызванных лимфатической недостаточностью. К травам этой категории относятся: красный корень (Ceonothus spp), тесак (Galium aparine), цветы календулы (Calendula officinalis), корень лопуха (Arctium lappa), корень и лист одуванчика (Taraxacum officinale) и чапараль (Larrea tridentata.)

Травы, тонизирующие и поддерживающие вены кровеносной системы

Венозная недостаточность — основная причина периферических отеков, особенно у женщин старше 50 лет.Когда ткани и клапаны в венах ослабевают и становятся слабыми, кровь начинает застаиваться, вызывая скопление жидкости в нижних конечностях. Мои любимые травы для тонизирования стенок и клапанов системы кровообращения: ягоды боярышника (Cratagus spp.), Цветы гибискуса (Hibiscus sabdariffa), красный корень (Ceanothus spp), расторопша пятнистая (Silybum marianum), черника (Vaccinum myrillus), и гинкго билоба.

Мочегонные травы, поддерживающие функцию почек

Мочегонные травы удаляют лишнюю жидкость, стимулируя почки производить мочу.Травяные диуретики обычно не так сильны, как их фармацевтические аналоги. Однако, в отличие от фармацевтических диуретиков, растительные лекарства стабилизируют калий. Калий — это электролит, минерал, который обычно вымывается синтетическими диуретиками.

Трофорезные травы — это тонизирующие, питательные травы, которые обладают лечебной и восстанавливающей функцией для определенного органа или ткани. Они работают с врожденным интеллектом тела, чтобы сбалансировать или гармонизировать функции тканей, с которыми оно связано.Трофорезные средства почек помогают восстановить гомеостаз (нормальное функционирование) органа. В результате мы можем увидеть стабилизацию артериального давления (высокое или низкое), снятие отеков и коррекцию минералов и электролитов в системе. Некоторые из моих любимых трофорезных средств почек обычно обладают некоторыми мочегонными свойствами и включают: корень и лист одуванчика (Taraxacum Officinale), семена крапивы (Urtica dioica) (листья также можно использовать), лопух (Arctium lappa), тесак (Galium aparine) и Боярышник (Cratagus spp.).

Травы, специально предназначенные для лечения периферических отеков
Красный корень (Ceanothes spp.)

Red Root рекомендуется всякий раз, когда жидкость накапливается в периферических тканях (например, в руках и ногах). Его терпкость помогает подтянуть тонкую волокнистую ткань, которая разделяет наши органы и другие ткани внутри нас. Кроме того, красный корень помогает уменьшить отеки, вызванные почечной недостаточностью, лимфедемой и застойной сердечной недостаточностью.

Семена крапивы (Urtica dioica)

Семена крапивы считаются трофорезом почек.Хотя семена рекомендуется использовать для восстановления баланса почек, листья также можно использовать. Листья крапивы очень питательны, обладают вяжущими, антиаллергенными и противоревматическими свойствами. И листья, и семена используются для уменьшения отеков и лечения варикозного расширения вен. Крапива — полезная трава. Это растение делает все вышеперечисленное, поддерживая вашу кровеносную, пищеварительную, дыхательную, пищеварительную и эндокринную системы.

Цветы гибискуса (Hibiscus sabdariffa)

Гибискус, еще одна богатая минералами суперзвезда, положительно влияет на кровеносные сосуды и систему кровообращения.Цветки гибискуса действуют как легкое гипертоническое средство, нормализующее кровяное давление, способствуя правильному кровообращению и уменьшая задержку воды. А его терпкость тонизирует кровеносные сосуды и окружающую заболоченную ткань.

Одуванчик (Taraxacum Officinale)

Лист и корень одуванчика — сильное мочегонное средство, которое действует так же хорошо, как и большинство его фармацевтических аналогов. Плюс одуванчик — хороший источник калия, а синтетические диуретики снижают его уровень.Низкий уровень калия может усугубить сердечно-сосудистые проблемы. Это, наряду с поддерживающим действием одуванчика на печень, лимфатическую систему, селезенку и метаболизм сахара, делает его безопасным выбором при задержке воды.

Ашваганда (Withania sumnifera)

Корень ашваганды — это аюрведическое растение из Индии. В первую очередь адаптоген, этот корень помогает нашему телу, разуму и духу справляться с повседневными жизненными стрессами. Ашваганда действует как сердечно-сосудистое защитное и мочегонное средство, помогая нам уменьшить отек, а также помогая облегчить депрессию, беспокойство и бессонницу.Кроме того, Ашваганда помогает регулировать проблемы с щитовидной железой и укрепляет селезенку (самый большой орган лимфатической системы). Хорошая вещь. Рекомендуемая доза составляет 3-6 граммов сушеного корня или 6-15 мг экстракта корня в день. Слишком большая доза может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Календула (Calendula лекарственная)

Этот прекрасный маленький цветок, также называемый «Бархатцы», является мощным, но очень мягким лечебным средством. Календула действует как диффузный стимулятор кровообращения, увеличивая периферическое кровообращение.Это мягкий и эффективный лимфатический движитель, обладающий легкой терпкостью, тонизирующий и заживляющий ткани кровообращения и слизистые оболочки.

Бромелайн

Бромелайн — это смесь ферментов, которые поступают из стебля и сердцевины плодов ананаса. В нем есть множество полезных действий для наших целей. Во-первых, он помогает рассеять отек и способствует дренированию тканей. Бромелиан также может быть полезен для предотвращения образования тромба (или тромба), а также для растворения любых уже имеющихся тромбов.Бромелайн обладает сильными противовоспалительными свойствами, помогая облегчить боль и воспаление при таких состояниях, как ревматоидный артрит, боль в суставах и травмы. В качестве альтернативы можно использовать ананасовый сок с той же (или аналогичной) пользой. Принимайте бромелайн между приемами пищи из-за его противовоспалительного действия.

Рецепты

1 Возможная формула настойки для облегчения отека

  Формула настойки при периферических отеках: 
Красный корень (Ceonothes spp.) 2 части
Корень одуванчика (Taraxacum officinale) 1 часть
Ашваганда (Withania sumnifera) 1 часть
Ягода боярышника (Cratagus spp.) 1 часть
Смешайте отдельные экстракты растений с настойками. Рекомендуемая доза составляет от 30 до 60 капель 2 раза в день. 

Чай для снятия отеков

  Чай против отеков: 
Смешайте равные части сушеных трав
Цветки календулы (Calendula officinalis)
Цветы гибискуса (Hibiscus sabdariffa)
Корень или листья одуванчика (Taraxacum officinalis)
Листья крапивы (Urtica dioica)

Сделайте настой, используя 30 мл трав на 16 унций кипящей воды.Накройте крышкой и дайте настояться минимум 20 минут. Пейте по стакана за раз в течение дня. 

Начиная новый травяной протокол, всегда прислушивайтесь к своему телу. Обратите внимание на то, что происходит в тот день, когда вы начинаете вводить новую формулу. Продолжайте внимательно следить за собой в течение следующих нескольких дней. Если что-то не так, значит, это так. Все растения и добавки по-разному действуют у разных людей. Это не значит, что травы не работают; это означает, что эта трава не работает на вас. Если вы начинаете чувствовать дискомфорт после начала приема новой травы или добавки, ПРЕКРАТИТЕ их прием.Позвоните мне или кому-нибудь еще и поговорите о том, что происходит. Свяжитесь со мной здесь, если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить свой план приема трав.

Рекомендации по лечению отеков ног

ООО «Сады чудес»

Home

Wonderment Gardens предлагает индивидуальные травяные настойки, чаи и стандартные травяные смеси онлайн. Мы также предлагаем индивидуально разработанные лечебные травы, консультации по вопросам здоровья и йога-терапию. Посетите нас в Садах чудес.com.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашей полной линейкой травяных продуктов. все сделано из ингредиентов самого высокого качества. С дополнительной порцией любви.

Как клинический травник, я всегда рад оценить ваши личные потребности и помочь вам разработать индивидуальный план лечения. Нажмите здесь, чтобы поговорить с Энни о своем здоровье или назначить консультацию.

Партнерские предложения продуктов

Ниже приведены партнерские ссылки.Это означает, что если вы покупаете продукт по одной из ссылок, я получаю комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Будьте уверены, я предлагаю только те продукты, которые могу поддержать и в которых уверен. Спасибо за поддержку.

Veinomax от наших друзей из Supersmart.

VeinoMax содержит экстракты растений, которые укрепляют стенки капилляров и улучшают здоровье вен. Известно, что его использование благотворно влияет на симптомы венозной недостаточности. Кроме того, он помогает облегчить тяжелые, болезненные, опухшие ноги и ночные судороги.Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Botanic Choice Бромелайн

Спасибо, что нашли время прочитать мой блог. Я счастлив иметь возможность поделиться с вами своим опытом и исследованиями. Надеюсь, вы сочтете это полезным. Было бы приятно получить известие от вас. Пожалуйста, свяжитесь со мной и поделитесь своими мыслями, идеями и опытом, которыми вы хотели бы поделиться, по электронной почте [email protected] или в моем сообщении.

Надеюсь на скорый ответ

Благословения

Энни

Список литературы

https: // www.medicalnewstoday.com/articles/303087

https://www.webmd.com/dvt/why-legs-puffy#2

https://www.healthline.com/health/peripheral-edema#causes

Хадсон, Тори, Северная Дакота; Ботанические стратегии для поддержки метаболических проблем у женщин среднего возраста. Юго-западная конференция по ботанической медицине, 2012 г., Темпе, Аризона.

Cabrera, Chanchal AGH, Ботаники для лимфатической системы. Юго-западная конференция по ботанической медицине 2018 г., Темпе, Аризона.

Хоффманн, Дэвид; New Holistic Herbal, 1990, Element Books Limited; Шефтсбери, Дорсет SP7 8BP

Заявление об ограничении ответственности

Представленные здесь утверждения и идеи не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний.Они не были оценены FDA. Все представленные идеи предназначены для единственной образовательной цели. Чтобы помочь вам взять под контроль свое здоровье. Если у вас есть проблемы со здоровьем или состояние, обратитесь к врачу. Мы рекомендуем вам всегда проконсультироваться с врачом перед изменением диеты, использованием любого нового продукта, лекарства, добавки или выполнения каких-либо новых упражнений.

Эти заявления и продукты не были оценены FDA. Они не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний.Если у вас есть проблемы со здоровьем или состояние, обратитесь к врачу. Всегда консультируйтесь с врачом перед изменением диеты, использованием любого нового продукта, лекарства, добавки или выполнения любых новых упражнений.

К травам, принимаемым в медицинских целях, следует относиться так же осторожно, как и к лекарствам. Травы не заменяют здорового питания и образа жизни. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, вам нужно сочетать диету, упражнения, травы, хорошие отношения с врачом и в целом здоровый образ жизни.Никто из них не сделает это в одиночку.

Эта информация предназначена для использования в рамках полного плана медицинского обслуживания. Никакие продукты не предназначены для того, чтобы заменить лечение вашего врача или заменить какие-либо его советы или предписания.

7 рецептов чая от отеков | Блог

Отек — скопление жидкости в организме. Отек вызывает опухоль. Чаще всего это наблюдается в ногах, ступнях, лодыжках или руках. Чрезмерное потребление соли, малоподвижный образ жизни , менопауза, прием лекарств, менструация и беременность, а также недоедание могут вызывать отеки в различных частях тела.В этих случаях необходимо избавиться от отека. В противном случае отек может распространиться на другие части тела. В этой статье мы собрали для вас рецепты натурального чая. Однако мы рекомендуем беременным женщинам никогда не употреблять эти чаи без консультации с врачом.

  1. Яблочно-лимонный чай

Чай с корицей и лимоном, благодаря своим полезным питательным веществам, помогает при отеках и сжигании жира. Тоже вкусно.

Состав:

  • 1 лимон
  • 1 палочка корицы
  • 1 десертная ложка перчаток
  • 1 десертная ложка черного перца
  • 2 или 3 литра воды

Приготовление: Яблоко и лимон разрезать на 4 части и положить в емкость вместе с кожурой. Добавьте корицу, перчатки и перец. Доведите до кипения, залейте 2–3 литрами воды. Процедить и вылить в миску. Ваш чай готов.

2. Липовый чай с мятой

Этот рецепт чая, ускоряющий обмен веществ, также помогает уменьшить отеки.

Состав:

  • Половина пучка петрушки
  • Половина пучка свежей мяты
  • 1 лимон
  • Немного свежей липы
  • Много воды

Приготовление: Отварить петрушку, свежую мяту, лимон и липу в большом количестве воды.Процедить и вылить в отдельную посуду. Вы можете употреблять 1 стакан утром натощак.

3. Чай с перчатками

Этот восхитительный чай помогает вывести токсины из организма.

Состав:

  • 2 стакана воды
  • 1 щепотка кукурузной кисточки
  • 1 щепотка черешни
  • 6 стеблей петрушки
  • 1 пакетик зеленого чая
  • 2 перчатки

Приготовление: Вскипятите два стакана воды и добавьте все ингредиенты.Варить еще 4 минуты, процедить и употреблять в теплом виде.

4. Чай с одуванчиком

Одуванчик обладает противовоспалительным и мочегонным действием, помогает снять отек.

Состав:

  • 1 стакан воды
  • 2 чайные ложки одуванчика
  • Перчатки 2-3

Приготовление: Добавьте 1 чайную ложку одуванчика в воду, которая кипела несколько минут, затем закройте крышку и варите 5 минут.Процедить и добавить перчатки. Не рекомендуется добавлять сахар или чай, потому что эти подсластители уменьшат действие чая.

5. Холодный чай с огурцами

Холодный чай из огурцов, особенно помогает при отеках ног.
Вы должны подготовить ингредиенты за одну ночь.

Состав:

  • 1 литр воды
  • 10 листочков свежей мяты
  • 1 огурец
  • 1 лимон

Приготовление: В стеклянный кувшин налейте 1 литр воды, листья мяты, нарезанный огурец и 1 лимон.Оставить смесь при комнатной температуре до утра. Затем вы можете употреблять регулярно в течение одной недели.

6. Имбирный чай

Имбирный чай особенно полезен для избавления от отеков во время беременности.

Состав:

  • Имбирь в 1 см длины
  • 1,5 стакана воды
  • Немного меда

Приготовление: Очистить имбирь длиной 1 см и отварить тонкими ломтиками в 1.5 стаканов воды на 15 минут. Варить при закрытой крышке. Затем процедите, добавляя мед. Ваш чай готов к употреблению!

7. Чай шалфей с яблоком

Этот рецепт, богатый витаминами и минералами, поможет избавиться от отеков.

Состав:

  • 1 красное яблоко
  • 1 лимон
  • 1 палочка корицы
  • Пол чайной ложки черного перца
  • 5 перчаток
  • 1 чайная ложка розмарина
  • 1 десертная ложка шалфея
  • 1 литр воды

Приготовление: Яблоко и лимон разрезать на 4 части и положить в емкость вместе с кожурой в кастрюлю.Добавьте корицу, перчатки, розмарин и перец. Добавьте 1 литр воды и вскипятите. После того, как закипит, процедите. Не добавляйте сахар или мед.

Эти статьи также могут вас заинтересовать:

Продукты, которые следует потреблять больше всего зимой

8 Healthy Foods объявляют о приближении весны

6 преимуществ авокадо, может быть, вы не знаете

Как не заболеть летом

Почему мы набираем вес зимой? Как мы можем предотвратить набор веса?

лучших водных таблеток для лечения отеков | Лучшие натуральные диуретики

Большинство людей время от времени испытывают задержку воды. Задержка воды , также называемая отеком или задержкой жидкости, возникает, когда жидкость не удаляется оптимальным образом из системы кровообращения, тканей или полостей тела. Существуют разные уровни задержки воды, начиная от простой неприятности и заканчивая тяжелым заболеванием в критических случаях. Независимо от степени тяжести всегда рекомендуется диагностировать и устранять задержку жидкости в организме. В этой статье представлены простые натуральные средства, которым вы можете следовать.

Что вызывает отек?

Есть несколько причин задержки воды, включая беременность, гормоны и даже длительные поездки на самолете.Однако наиболее частой причиной является еда, которую мы едим. Американская диета богата натрием, рафинированным сахаром и другими продуктами с высокой степенью переработки, которые вызывают воспаление и задержку жидкости .

Каковы симптомы отека?

Задержка воды часто вызывает отеки рук, ног, лодыжек и ступней, а также вздутие живота и лица. Это может быть непривлекательно и часто болезненно, особенно опухшие лодыжки и опухшие ноги .

Как избавиться от задержки воды?

Хотя было бы идеально исключить продукты, вызывающие отек, многие считают это практически невозможным. Поэтому в этой статье мы сосредоточимся на лучших натуральных диуретиках и эффективных таблетках с натуральной водой, которые рекомендуются. Все упомянутые диуретики безопасны и натуральны и подтверждены на основании научных исследований и исследований . Мы также рекомендуем выпивать не менее 8 стаканов воды в день, регулярно заниматься спортом и стараться спать 7-8 часов в сутки.

Лучшие природные диуретики

Некоторые из рекомендованных нами натуральных диуретиков потреблялись и изучались на протяжении веков, что позволило провести всесторонние исследования причин отеков и влияния этих природных диуретиков на задержку воды.

1. Кукурузный шелк

Кукурузный шелк — одно из ведущих натуральных мочегонных средств, помогающих уменьшить отек за счет увеличения диуреза. Кукурузный шелк также используется для лечения заболеваний мочеполовых путей и инфекций мочевого пузыря.

2. Корень гортензии

Корень гортензии веками использовался в качестве лекарств китайцами и коренными американцами. Он уменьшает задержку воды, а также очищает мочевыводящие пути и почки.

3. Ува Урси Лист

Uva Ursi Leaf, один из нескольких родственных видов, называемых толокнянка , — мощное природное мочегонное средство, которое увеличивает диурез и задержку воды, а также используется при инфекциях мочевыводящих путей.

4. Экстракт петрушки

Экстракт петрушки — акварельное средство, которое уменьшает отек, сохраняя при этом важные электролиты. Петрушка также богата витаминами и минералами и используется для снижения кровяного давления, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Одуванчик

Одуванчик содержит экстракт листьев taraxacum officinale, который помогает. Он также богат антиоксидантами и уменьшает воспаление.

6.Можжевельник ягодный

Ягода можжевельника стимулирует работу почек и мочевого пузыря, что помогает уменьшить задержку воды. Он также высвобождает инсулин из поджелудочной железы, облегчая голод, и используется в качестве лечения диабета, контролируемого диетой.

7. Лист Бучу

Экстракт листьев буху стимулирует мочевыделительную систему, уменьшая задержку воды. Он также очищает мочевой пузырь, уретру, простату и почки.

8. Витамин B6

Витамин B6 из пиридоксина HCl помогает уменьшить отек и вздутие живота.

9. Лист зеленого чая

Лист зеленого чая — это антиоксидант, который усиливает выведение мочи, тем самым уменьшая задержку жидкости.

Зеленый чай

Хорошая новость заключается в том, что эти мощные натуральные диуретики очень эффективны при уменьшении задержки воды и отеков. Все эти проверенные ингредиенты подтверждены научными исследованиями. Проблема в том, что многие из них не входят в обычную американскую диету.Кроме того, концентрации, необходимые для мочегонного эффекта, оказались бы не очень аппетитными.

Какие самые лучшие таблетки с натуральной водой?

К счастью, существуют натуральные водные таблетки, которые объединяют в себе мощных и проверенных натуральных мочегонных ингредиентов , а также мощные натуральные противовоспалительные средства, которые действуют вместе, чтобы уменьшить задержку воды, отек и вредные воспаления по всему телу. Эти пищевые добавки называются SwellNoMore, и с 2011 года они пользуются доверием врачей.Вы можете приобрести их по цене , но не более . SwellNoMore содержит лучшие натуральные мочегонные ингредиенты и является натуральными водными таблетками №1. Вы увидите впечатляющие результаты в течение 1-3 дней со 100% гарантией.

Советы по поиску лучшей таблетки для воды на рынке

Совет №1. Не верьте на слово компании и не верьте ее утверждениям, не проведя сначала собственное исследование компании и ее продуктов. Сегодняшний маркетинг позволяет компаниям легко заявлять о том, что у них нет возможности подкрепиться, и, как правило, в этом нет необходимости, поскольку маркетинг — это все, что необходимо для продажи продукта.Мы приглашаем вас лично убедиться, почему Swell No More предлагает лучшие таблетки для воды. Не верьте нам на слово; посетите веб-сайт SwellNoMore.com и нажмите ссылку «Исследования и ингредиенты», чтобы узнать больше.

Совет № 2: Узнайте, что в нем. Это обязательно. Незнание того, что содержится в продукте, который вы принимаете, — огромная ошибка, особенно для тех, кто принимает лекарства по рецепту. Добавка Swell No More для снятия задержки воды, воспалений и отеков создана с использованием 17 натуральных ингредиентов, которые способствуют правильному ответу на проблемы, вызывающие отек.Swell No More содержит: куркуму, бромелайн, кверцетин, пиперин, кукурузные рыльца, корень гортензии, лист зеленого чая, лист uva ursi, экстракт петрушки, одуванчик, экстракт ягод можжевельника, имбирь, рутин, лист буча, цитрат магния и витамин B6.

Совет № 3: Найдите ссылки в Интернете, чтобы подтвердить качество продукта. Компания, которая предъявляет претензии, должна иметь возможность подкрепить свой успех множеством доказательств. Прочтите некоторые истории успеха клиентов на веб-сайте SwellNoMore.com и узнайте, почему тысячи счастливых клиентов принимают Swell No More каждый день и как это кардинально изменило их жизнь.Рейтинги повторных покупок на Swell No More выдающиеся. Вы можете узнать больше о продукте на веб-сайте, посетив библиотеку блога Swell No More, которая заполнена информативными статьями и информацией.

Совет №4: Потратьте некоторое время на изучение компании, которая стоит за продуктом. Тот, который существует уже некоторое время и предлагает доказательство того, что они удовлетворяют потребности клиентов более месяца или около того, заслуживает проверки. Держитесь подальше от компаний-однодневок, которые появляются в сети в надежде продать большое количество продукта, а затем перейти к чему-то другому.

SwellNoMore производится в США в соответствии со строгими правилами инспекции FDA на зарегистрированном производственном предприятии в целях безопасности своих клиентов. При создании Swell No More используются только лучшие ингредиенты премиум-класса. Компания утверждает, что предлагает лучшие таблетки для воды, доступные на сегодняшнем рынке, и подтверждает свое обещание 60-дневной гарантией возврата денег.

Не рискуйте с таблеткой для воды. Прочтите этикетку на обратной стороне продукта, который вы принимаете в настоящее время, и сравните его состав с ингредиентами Swell No More.Мы уверены, что вы найдете полностью натуральный продукт гораздо более эффективным для уменьшения отеков, чем любые другие пилюли для воды, которые вы найдете в Интернете или на полках магазинов. Swell No More уменьшает отечность лица, глаз, ступней, щиколоток и ног. Этот блог — еще одно отличное место на , как уменьшить опухшие ноги.

Распространенные ошибки потребителей при выборе натуральных диуретиков

Если вы ищете натуральную добавку для снятия задержки воды или воспаления, вы, вероятно, уже слышали часто цитируемый совет принимать что-нибудь натуральное.Проблема здесь в том, что практически все можно считать естественным. Фактически, одна из самых распространенных маркетинговых уловок, используемых сегодня, — это маркировать продукт как натуральный, хотя во многих случаях его ингредиенты не являются натуральными. Прежде чем купить пилюлю для воды, обратите внимание на некоторые из наиболее частых ошибок, которые могут привести к потере денег.

Ошибка №1: не читаете этикетку с ингредиентами. «Полностью натуральный» часто означает, что часть ингредиентов в добавке имеет естественные источники или содержит какой-либо натуральный продукт.Этого просто недостаточно, когда вы смотрите на продукт, который собираетесь вводить в свое тело. SwellNoMore содержит 17 натуральных ингредиентов, как указано на этикетке продукта. Сравните ингредиенты SwellNoMore с любым другим продуктом на рынке, и вы обнаружите, что он содержит больше натуральных ингредиентов для более эффективного и безопасного использования. SwellNoMore содержит куркуму, бромелайн, кверцетин, пиперин, кукурузный шелк, лист зеленого чая и множество других натуральных экстрактов и трав.

Ошибка № 2: Думать, что натуральное означает безопасность. В природе существует бесчисленное множество продуктов, которые далеко не безопасны.Определяющим фактором является то, был ли продукт тщательно исследован и доступен ли он в безопасной дозе. Ингредиенты SwellNoMore доказали свою эффективность на протяжении сотен лет. Десять ингредиентов направлены на оптимизацию водного баланса, а остальные семь снимают воспаление тканей. Вместе все натуральные продукты SwellNoMore объединяются, чтобы стать одним из самых мощных натуральных мочегонных средств, доступных сегодня.

Ошибка № 3: не выбрать продукт, который предлагает четкие инструкции о том, как его принимать. Диуретики являются мощными добавками, и к ним необходимо ответственно относиться для здоровья и благополучия организма.Медицинская промышленность предупреждает о приеме водных таблеток без соблюдения безопасного плана, который гарантирует, что ваше тело сохраняет правильный баланс электролитов и поддерживает достаточно высокий баланс воды в организме для поддержания оптимального функционирования органов. Резкие диуретики могут вызвать проблемы с обоими этими тонкими балансами. SwellNoMore — это научно обоснованная добавка, которую необходимо принимать в соответствии с указаниями на этикетке, как и все другие натуральные мочегонные средства.

Ошибка № 4: слишком много платить за натуральные мочегонные средства. Когда дело касается любого продукта, важно сравнивать затраты.Проверьте два или три продукта перед покупкой, чтобы не перерасходовать. Вы можете разместить заказ на месячный запас SwellNoMore через веб-сайт и получить бесплатную доставку вашего заказа. Покупка трехмесячного запаса позволит вам сэкономить еще больше. SwellNoMore предоставляет 60-дневную гарантию возврата денег для вашей защиты.

Многие люди, у которых возникают проблемы с избавлением своих водоемов от скоплений воды, используют диуретики, чтобы регулировать количество воды, запасаемой организмом на протяжении многих лет.Избыток жидкости может вызвать вздутие живота, и некоторые части вашего тела с большей вероятностью будут удерживать эту жидкость. Например, на ваших лодыжках, руках и ногах могут появиться признаки отека, который обычно возникает из-за того, что ваше тело удерживает слишком много воды. К счастью, эксперты SwellNoMore разработали самые популярные и пользующиеся наибольшим доверием таблетки с натуральной водой, доступные на сегодняшнем рынке, и вы можете заказать расходные материалы сегодня, воспользовавшись нашими предложениями по экономии денег.

Подробнее о SwellNoMore — натуральном диуретике №1

ПОПРОБУЙТЕ SWELLNOMORE СЕГОДНЯ! ЭТО ГАРАНТИРОВАНО.

Водяные пилюли, также известные как мочегонное средство, представляют собой лекарства, вызывающие диурез, то есть потребность в мочеиспускании. Поскольку почти две трети вашего тела состоит из воды, прием водных таблеток может помочь вам быстро похудеть и уменьшить вздутие живота из-за диеты или состояния здоровья. Водные пилюли можно приобрести по рецепту или без рецепта. Теперь вы можете приобрести лучшие в мире полностью натуральные водные пилюли исключительно на нашем веб-сайте swellnomore.com. Мы покажем вам, насколько просто и легко достичь желаемых результатов безопасно и быстро.

SwellNoMore — это калифорнийская компания номер один, ответственная за разработку лидирующих, полностью натуральных пилюль для воды, показавших свою эффективность в удалении излишков воды из вашего тела. Когда организм не может избавиться от скопления жидкости, которое вызывает чрезмерное вздутие живота, отек и отечность, это может привести к появлению списка заболеваний, которые со временем могут ухудшиться.Такие состояния включают воспаление, увеличение веса, усталость и потерю выносливости или выносливости.

Диуретики используются для лечения таких состояний, как сердечная недостаточность, аномальная задержка воды, заболевания почек, диабет, остеопороз и поликистоз яичников. Если вы будете следовать инструкциям по применению полностью натуральных водных таблеток, их прием может уменьшить отек и другие неприятные симптомы, помогая поддерживать здоровый уровень воды в вашем теле. Вам также может потребоваться внести некоторые другие изменения в образ жизни, в том числе уменьшить ежедневное потребление натрия, поскольку натрий также может увеличить задержку воды.Диуретики используются не только при камнях в почках, но и при некоторых других состояниях, например, при сердечных заболеваниях. Это означает, что, снижая уровень жидкости в организме, диуретики улучшают состояние сердца, и действие этого типа лекарств проявляется почти мгновенно.

SwellNoMore — ведущий в мире поставщик самых надежных и проверенных таблеток с натуральной водой, которые могут изменить ваш внешний вид и самочувствие. Сохранение воды — это не только проблема, из-за которой у вас может появиться избыточный вес или вы старше, чем вы есть, — она ​​также может иметь разрушительные последствия для вашего общего состояния здоровья, вызывая ряд проблем, которые могут быть опасными, если их не устранить.Теперь, благодаря прорыву в медицине, который наша команда исследовала и разработала за пятилетний период, мы можем показать вам, насколько безопасно и легко вы можете повысить качество своей жизни.

Есть несколько проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с задержкой жидкости в организме, например, гипертония. Диуретики уменьшают количество натрия в кровотоке, что вызывает высокое кровяное давление. Поскольку водные таблетки также увеличивают выделение мочи, они позволяют почкам отфильтровывать больше соли из вашего организма.Также было показано, что диуретики положительно влияют на лечение сердечной недостаточности, отеков и камней в почках, а также при некоторых других проблемах со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться.

Наши уникальные и удивительные и лучшие таблетки для воды могут предложить потрясающие результаты, о которых вы, возможно, никогда не думали. Поскольку они содержат полностью натуральные ингредиенты, вы можете безопасно и уверенно принимать их столько, сколько вам нужно. Наш продукт содержит несколько полезных и натуральных ингредиентов, которые, как было доказано, уменьшают нежелательную отечность, которую может проявлять ваше тело, особенно вокруг глаз, живота, ступней и лодыжек.В наших таблетках вы можете найти ингредиенты, полученные из натуральных растений и овощей, таких как куркума, которая является натуральной травой, которая борется с воспалительными состояниями в организме. Если вы хотите узнать больше о быстром и естественном лечении отеков, ознакомьтесь с другой нашей статьей здесь.

Если вам нужна дополнительная информация о потрясающих преимуществах наших полностью натуральных водных таблеток, SwellNoMore приглашает вас посетить свой веб-сайт. В SwellNoMore вы можете узнать больше о наших единственных в своем роде таблетках для воды и о том, как они могут улучшить ваше здоровье, позволяя вашему телу высвобождать излишки воды, которые оно может удерживать.Если вы разместите заказ в течение этого времени, вы получите бесплатную доставку и полную гарантию. Вы также можете просто позвонить нам по телефону 877-875-4216 и поговорить с одним из наших дружелюбных и знающих членов команды.



14 лучших натуральных мочегонных трав и продуктов для удержания воды — добавки

Вы будете удивлены, увидев, сколько продуктов и лекарственных трав являются естественными мочегонными средствами.Они могут помочь вам в детоксикации, уменьшить отек, снизить кровяное давление, предотвратить образование камней в почках и многое другое. Однако большинство из них не подтверждено убедительными клиническими данными. В этой статье описаны безопасные и естественные способы борьбы с задержкой воды в организме.

Что такое мочегонное средство?

Диуретики — это вещества, которые увеличивают количество выделяемой мочи и помогают организму избавиться от лишней воды [1, 2].

Этот избыток воды называется задержкой воды . Это может вызвать отек и отек лодыжек, кистей и стоп (отек) [1].

Натуральные диуретики и удерживающие воду

Задержку воды могут вызывать различные факторы, в том числе некоторые основные заболевания, такие как болезни почек и сердца. Если у вас возникла внезапная и сильная задержка воды , немедленно обратитесь за медицинской помощью к врачу [3, 4].

Однако у многих людей есть проблемы с умеренной задержкой воды из-за гормональных изменений или длительного сидения, например во время полета. В таких случаях могут пригодиться натуральные диуретики, но их потенциальное применение на этом не заканчивается (см. « Использование и преимущества » ниже) [5, 6].

Снимок

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ :

Общие способы борьбы с задержкой воды

  • Получить больше магний : Магний поддерживает оптимальный баланс электролитов и может уменьшить задержку воды, особенно у женщин с ПМС [7, 8].
  • Упражнение : Когда вы тренируетесь, ваше тело расходует больше воды и избавляется от излишков через потоотделение [9].
  • Уменьшение количества соли : Высокое потребление поваренной соли (натрия) способствует задержке жидкости [10, 11] .

Использование и преимущества натуральных диуретиков

Важные примечания :

  • Натуральные диуретики не лечат заболевания.
  • Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случае внезапной задержки воды.
  • Перед приемом мочегонных трав или пищевых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Не прекращайте прием лекарств и не корректируйте дозы самостоятельно.

Диуретики используются при различных проблемах со здоровьем, в том числе [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]:

  • Высокое кровяное давление
  • Болезнь почек
  • Задержка воды из-за сердечной или печеночной недостаточности
  • Кратковременная потеря веса в спорте («водная масса»)
  • Дополнительное лечение ИМП

В то время как тяжелые состояния требуют медицинской помощи, многие люди полагаются на естественные диуретики при более легких формах повышенного артериального давления , припухлости ( отек ), и ИМП .

Мочегонные препараты улучшают функцию почек, но некоторые из них могут вызывать образование камней в почках, нарушая минеральный баланс. С другой стороны, натуральные диуретики могут предотвратить образование камней в почках и сохранить важные минералы, такие как калий [19, 20, 21].

Когда дело доходит до детокса, ваши почки уступают только печени. Поскольку они фильтруют вашу кровь замечательно 60 раз в день , они могут быть даже на важнее . Натуральные диуретики поддерживают основной механизм детоксикации почек — мочеиспускание, которое помогает вывести токсинов из организма [22].

Те, кто хочет сбросить « веса воды » , часто обращаются за мочегонными травами и добавками , , но их эффект временный и не способствует фактической потере веса » т. .

Лучшие натуральные диуретики

Предварительные исследования указывают на некоторые удивительные природные диуретики, но уровень доказательности остается низким. Следующие ниже исследования должны побудить нас к дальнейшим исследованиям, прежде чем мы сделаем какие-либо определенные выводы.Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы и добавки, описанные ниже. Они не могут заменить лечение любого заболевания.

1) Черный тмин (

Nigella sativa )

Люди тысячелетиями использовали черные семена для лечения широкого спектра заболеваний, включая высокое кровяное давление [23].

Экстракт семян черного тмина (200-400 мг в день в течение 2 месяцев) снижал умеренно высокое кровяное давление у 120 мужчин. Экстракт также немного снизил высокое кровяное давление у 76 пожилых людей (при дозе 600 мг / сут) [13, 24].

Метаанализ 11 клинических испытаний подтвердил, что черный тмин снижает кровяное давление , причем экстракт более эффективен, чем масло [25].

Как экстракт, так и масло увеличивают выработку мочи и снижают риск развития камней в почках в исследованиях на крысах [26, 27, 28].

Кроме того, экстракт черного тмина и его основное активное соединение (тимохинон) предотвращают накопление оксалата кальция в почках крыс [29, 30].

Найдите высококачественное масло черного тмина или просто используйте измельченные семена.В качестве пряности черный тмин является прекрасным дополнением ко многим блюдам.

2) Розель (

Hibiscus sabdariffa )

Roselle чай — старинное традиционное средство от гипертонии или высокого кровяного давления . Этот вид гибискуса содержит полифенолы, которые действуют как понижающие артериальное давление препараты, ингибиторы АПФ [31, 32].

Чай розеллы (1-2 раза в день в течение 6 недель) снижал артериальное давление в 3 клинических испытаниях с участием 200 человек с умеренной гипертензией.Еще 75 пациентов он оказал слабый эффект [12, 33, 34, 35].

В клинических испытаниях с участием 80 человек чай из розеллы был более эффективен, чем гидрохлоротиазид (25 мг / день) в снижении слегка повышенного кровяного давления. Чай не вызывал дисбаланса натрия, калия или хлоридов. Они использовали около 10 г травы в день в чае (на человека весом 150 фунтов) [36].

У крыс и кроликов комбинация экстракта розеллы с гидрохлоротиазидом усиливала мочеиспускание и предотвращала потерю натрия, хлорида и бикарбоната.Но это также замедляет выведение гидрохлоротиазида, поэтому комбинация может быть небезопасной [37].

Roselle также может помочь при камнях в почках. Одно клиническое исследование с участием 18 мужчин показало, что чай из розеллы увеличивает выведение мочевой кислоты, снижая риск образования камней в почках и подагры [19, 38].

Плюс экстракт розеллы предотвращал накопление вызывающих камни минералов (таких как кальций и оксалат) в почках крыс [39, 40].

Roselle также содержит кверцетин, флавоноид, который способствует расслаблению кровеносных сосудов.Он увеличил выработку мочи на 48% в ​​исследовании почечной ткани [41].

Хотя добавки доступны, самый простой способ получить преимущества розеллы — это пить чай розеллы.

3) Хвощ полевой (

Equisetum spp. )

Хвощ полевой уже давно используется в качестве природного мочегонного средства.

В клиническом испытании на 25 здоровых людях экстракт хвоща Андского (0,75 г / день в течение 2 дней) оказал мочегонное действие. Он немного усилил смыв натрия, калия и хлоридов [42].

В одном клиническом испытании протестировано полевой экстракт хвоща ( Equisetum arvense ) (900 мг / день) на 36 здоровых мужчинах. Он имел такое же мочегонное действие, что и гидрохлоротиазид (25 мг), но с гораздо меньшим риском возникновения дефицита калия и натрия [43].

В исследовании на крысах экстракты четырех различных видов мексиканского хвоща были так же эффективны, как и гидрохлоротиазид, и имели аналогичный механизм действия [44].

Доступны стандартизированные экстракты хвоща, а чай принесет более умеренные преимущества.

Осторожно: Людям с ВИЧ следует избегать употребления хвоща, поскольку он блокирует действие комбинаций препаратов против ВИЧ (ламивудин / зидовудин / эфавиренц и эмтрицитабин / тенофовир) в двух случаях [45].

4) Одуванчик (

Taraxacum officinale )

Традиционная китайская и аюрведическая медицина высоко ценят одуванчик за его мочегонное действие, которое, вероятно, связано с его богатыми калием листьями [46, 47].

Экстракт листьев одуванчика (8 мл, 3 раза в день) усиление мочеиспускания в ​​клинических испытаниях с участием 17 человек [46].

У крыс экстракт листьев одуванчика оказывал мочегонное действие, сравнимое с сильнодействующим мочегонным средством (фуросемидом), и предотвращал образование камней в почках [48, 20].

Сушеный корень можно использовать в чае, также широко доступны настойки и экстракты.

5) Кофе

Многие люди задаются вопросом, является ли кофе мочегонным средством. Технически говоря, да: кофеин в кофе является естественным мочегонным средством, которое связывается с рецепторами аденозина. Этот эффект предотвращает поглощение натрия почками и усиливает выведение воды и натрия [49, 50].

Умеренные дозы кофеина (около 300 мг) могут увеличить мочеиспускание , особенно у людей, которые не пьют кофе регулярно [51, 52].

Одна чашка кофе будет содержать ~ 50-80 мг кофеина. Уровни зависят от сорта кофе и метода приготовления [53].

Тем не менее, 4 чашки кофе в день (~ 320 мг) не повлияли на водный баланс в ​​клинических испытаниях с участием 52 человек, регулярно пьющих кофе. Но общеизвестным фактом является то, что люди со временем развивают толерантность к мочегонному действию кофе [54].

У 10 здоровых взрослых более высокие дозы кофеина (540 мг) стимулировали мочеиспускание, в то время как более низкие дозы (270 мг) не вызывали этого эффекта [55].

Но есть s серьезный недостаток . Кофеин может вызывать беспокойство, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты у чувствительных людей или при использовании в высоких дозах. Кроме того, люди сильно различаются по тому, насколько хорошо они расщепляют кофеин или как они на него реагируют. Доза, которая работает для одного человека, может быть вредной для другого [56, 57, 58].

6) Гранат

Гранат богат антиоксидантами, которые защищают мочевыводящие пути от инфекций и камней в почках [59].

В клинических испытаниях с участием 30 человек экстракт граната уменьшал накопление оксалата кальция в ​​моче, снижая риск образования камней в почках. Такой же эффект было обнаружено и при исследовании на крысах [60, 19, 61].

Исследования на животных (доказательства отсутствуют)

7) Черный и зеленый чай (

Camellia sinensis )

Так же, как и кофе, черный и зеленый чай действуют как естественные мочегонные средства из-за содержания в них кофеина [52].

Оба они обладали мочегонным действием в 2 исследованиях на крысах. Зеленый чай усиливал действие гидрохлоротиазида и уменьшал потерю калия [62, 63].

Зеленый чай может быть более безопасным вариантом, чем кофе, особенно если вы склонны к беспокойству. Зеленый чай содержит EGCG, который может противодействовать стимулирующему, вызывающему тревогу действию кофеина на мозг [64].

8) Чеснок

Использование чеснока в лечебных целях стары как человечество. Он предлагает ряд потенциальных преимуществ для сердца и кровеносных сосудов [65].

Экстракт чеснока действовал как мочегонное средство во многих исследованиях на животных. У собак он также понижал кровяное давление и усиливал прилив натрия [66, 67, 68, 69, 70].

Имейте в виду, что сырой , свежемолотый чеснок самый сильный. После измельчения его полезные компоненты быстро испаряются, а приготовление пищи их дезактивирует [71, 72, 73].

Однако, если вы не большой поклонник его вкуса, легко найти стандартизированные экстракты и чесночное масло.

9) Петрушка (

Petroselinum crispum )

Петрушка — широко известное мочегонное средство в народной медицине.

Хотя у нас все еще нет клинических испытаний, экстракт петрушки усиливал мочеиспускание в трех исследованиях на крысах. Он также подщелачивает мочу и предотвращает образование камней в почках [74, 66, 75].

10) Малиновый

Малина богата антиоксидантами, которые поддерживают здоровье почек и борются с различными хроническими заболеваниями [76].

В исследованиях на животных экстракт малины увеличивал выработку мочи и помог предотвратить образование камней в почках [19, 77, 78].

11) Можжевельник (

Juniperus communis )

Вы когда-нибудь видели бутылку напитка с ягодами можжевельника внутри? Дело не только в вкусе и оформлении.

Травники хвалят можжевельник за его противомикробные и детоксикационные свойства. Мочегонное действие можжевельника, о котором сегодня забыли, привлекало исследователей на протяжении десятилетий [79, 80, 81].

10% настой (чай) ягод можжевельника усиливал мочеиспускание в исследовании на крысах [82].

12) Орегано (

Origanum vulgare )

Эта восхитительная специя обладает бесчисленным множеством потенциальных преимуществ и применений в традиционной медицине, включая удержание воды и лечение камней в почках [83].

У крыс экстракт орегано предотвращал образование камней в почках. Он также уменьшал образование камнеобразующих кристаллов оксалата кальция в пробирках [84].

Помимо использования в качестве приправы, существует множество добавок орегано. Эфирное масло душицы богато активными веществами; его можно использовать в жидкой форме, тогда как мягкие капсулы — лучший вариант для тех, кто хочет избежать его сильного аромата.

13) Тмин (

Carum carvi )

Традиционное использование тмина включает высокое кровяное давление, задержку воды и расстройства пищеварения [85].

У крыс экстракт тмина был так же эффективен, как мочегонное средство (фуросемид) при ускорении мочеиспускания [86].

14) Боярышник (

Crataegus spp. )

Задержка воды — серьезная проблема у пациентов с сердечными заболеваниями. Боярышник укрепляет сердечную мышцу и стимулирует кровообращение, позволяя выводить излишки воды [87, 88].

У крыс флавоноиды боярышника (процианидины) снижают уровень мочевой кислоты в крови, что может вызвать подагру. Они увеличили прилив натрия с мочой (4.8 раз) и мочеиспускания (2,6 раза), что снижает риск образования камней в почках [89].

Диуретические продукты

Помимо продуктов, перечисленных выше, фенхель , дыня и горчица показали заметные мочегонные эффекты в обзоре природных мочегонных средств [65].

Калий противодействует задержке воды, вызванной высоким потреблением натрия или соли. Таким образом, следующие продуктов, богатых калием , могут помочь вам избавиться от умеренной задержки воды [90, 91]:

  • Чечевица
  • Картофель
  • Фасоль
  • Кабачок
  • Бананы
  • Свекла

Как принимать натуральные диуретики и дозировка

Приведенные ниже дозы, используемые в клинических испытаниях, могут не применяться лично к вам.Если ваш врач предлагает использовать натуральное мочегонное средство, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку в соответствии с вашим состоянием здоровья, потенциальным взаимодействием с лекарствами и другими факторами.

  • Чай Roselle : 150 мг / кг в день [36]
  • Экстракт хвоща : 750-900 мг в день [42, 43]
  • Экстракт семян черного тмина : 200-600 мг в день [13, 24]
  • Экстракт листьев одуванчика : 24 мл в день [46]
  • Кофе и чай : 300-540 мг кофеина в день [52, 55]

Большинство натуральных диуретиков доступны в виде добавок, по отдельности или в различных комбинациях.Для повседневного употребления можно приготовить чаи с мочегонными травами и блюда с мочегонными продуктами и специями.

Take-Away

Натуральные диуретики усиливают мочеиспускание, не нарушая минерального баланса. Они могут помочь снизить артериальное давление, предотвратить образование камней в почках, снять небольшой отек и способствовать лечению ИМП. Тем не менее, ни один из них не должен использоваться вместо лечения любого заболевания.

Мочегонные травы и специи включают розель, хвощ, черный тмин, одуванчик, петрушку и орегано.Люди могут принимать их в виде чая и добавок или использовать в кулинарии.

Малина, гранат, чеснок и дыни являются мочегонными продуктами, которые могут помочь удалить лишнюю воду. Напитки с кофеином и продукты, богатые калием — бобы, чечевица, бананы, картофель — также могут способствовать.

Чтобы обеспечить оптимальное здоровье почек, вы должны регулярно заниматься спортом, избегать обезвоживания и ограничивать потребление поваренной соли. Добавки магния могут бороться с задержкой воды при ПМС. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла внезапная задержка воды и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.

9 Натуральные диуретики — фрукты и овощи, уменьшающие вздутие живота

Мои ноги раздулись, как вареники. В Нью-Йорке была рекордная жара, и я опоздал на неделю. Мне очень хотелось иметь ребенка.

Чтобы избавиться от опухших ног, я обратилась к магии Старого Света, которой научилась от бабушки, и отправила мужа за кочаном капусты. Когда он вернулся, я съела немного капусты и обернула несколько сырых листьев вокруг моих опухших ног.Я натянул носки на капусту, приподнял ноги, закрыл глаза и позволил капусте творить чудеса.

Капуста не только чрезвычайно питательна, но и является естественным мочегонным средством. Диуретики помогают организму избавиться от соли и воды, главным образом, стимулируя почки выделять натрий в мочу. Затем из крови берется вода, чтобы повысить уровень натрия. При этом образуется больше мочи и уменьшается количество жидкости, протекающей по кровеносным сосудам, что облегчает задержку воды, если вы страдаете отеком , повышенным кровяным давлением и другими состояниями, при которых хроническая задержка воды представляет собой проблему.

Но диуретики помогают не только при хронических заболеваниях. Они могут помочь уменьшить вздутие живота после соленой еды или при месячных гормональных колебаниях.

Безрецептурные диуретики доступны в форме таблеток, но есть несколько причин, по которым вы можете их избегать. Хотя они, как правило, безопасны для периодического использования, они могут иметь побочные эффекты, такие как гипокалиемия, вызванная слишком низким содержанием калия, что может привести к проблемам с сердцем. Другие возможные побочные эффекты включают обезвоживание, мышечные спазмы, головокружение и сыпь.Вы можете избежать этого, сочетая безрецептурные диуретики с продуктами с высоким содержанием калия, такими как бананы, семечки, абрикосы или апельсины.

К счастью, натуральные мочегонные средства, такие как моя капуста, могут облегчить удержание воды и вздутие живота без приема каких-либо таблеток.

«Как правило, овощи и фрукты содержат много воды и калия (а в некоторых больше магния и кальция), что может помочь компенсировать сужение ваших кровеносных сосудов, из-за которого вы чувствуете вздутие живота, когда у вас есть избыток натрия. , — объясняет Жаклин Лондон, магистр медицины, доктора медицинских наук, CDN, директор по питанию в Институте хорошего домашнего хозяйства.»Выбор таких продуктов, как виноград, сельдерей, арбуз, другие виды дыни, вишня, яблоки, грейпфрут, апельсины и много листовой зелени автоматически становится вашим лучшим выбором для быстрого улучшения самочувствия. Хотя ни одна еда в отдельности никогда не является чудодейственным лекарством, добавляя больше этих продуктов в свой день, вы добьетесь большего успеха ».

Вот девять натуральных мочегонных средств, которые вы можете найти в продуктовом отделе вашего продуктового магазина.


Спаржа

Тханг Тат НгуенGetty Images

Еще со времен древних греков и римлян спаржа использовалась из-за ее мочегонных свойств.Мочегонное действие этого овоща обусловлено аминокислотой аспарагином, которая использовалась для лечения отеков, ревматизма и предменструальной задержки воды. Отчетливый запах мочи после употребления в пищу спаржи исходит от спаржевой кислоты, которая при переваривании расщепляется на серосодержащее соединение.


Свекла

Кристина БёрдингGetty Images

Свекла богата калием, который помогает выводить жидкость.(Вот больше о том, почему свекла такая замечательная и как ее выращивать.) Бетанин, придающий свекле ее цвет, был связан с более низким уровнем С-реактивного белка, что также делает свеклу противовоспалительным средством.


Капуста

Диана МиллерGetty Images

Капуста помогает снизить вес воды. Популярная «диета из капустных супов» использует мочегонные свойства капусты, наряду с высоким содержанием клетчатки и воды, что способствует снижению веса.Римляне использовали капусту от похмелья и для «высыхания» алкоголиков. Краснокочанная капуста также обладает противовоспалительным действием, поскольку содержит антоцианы.

Помните: если ваши ступни всегда опухают или вы регулярно задерживаете воду, визит к врачу — хорошая идея, чтобы проверить основное заболевание.

Сельдерей

Getty Images

Гиппократ рекомендовал сельдерей для удаления лишней жидкости.Теперь ученые определили, что фталиды в сельдерее способствуют его мочегонному эффекту. Уровень мочевой кислоты в организме снижается ингибиторами ЦОГ-2, содержащимися в сельдерее, что делает его идеальным вариантом лечения отека подагры, который возникает в результате скопления кристаллов мочевой кислоты в суставах.


Клюква

Вестенд61 / getty

Коренные американцы определили мочегонное действие клюквы и использовали ее для лечения ряда заболеваний, в том числе цинги, которая, по их мнению, была вызвана слишком большим количеством соли.Клюквенный сок используется женщинами во всем мире для профилактики и лечения ИМП и других заболеваний мочевого пузыря, хотя результаты исследований неоднозначны.

В то время как проантоцианидины в клюкве и их антибактериальный эффект еще не решены, клюква как мочегонное средство особенно полезна для удаления жидкости без удаления калия.


Огурцы

xxmmxxGetty Images

Огурцы содержат серу и кремний, которые усиливают мочеиспускание, стимулируя почки к лучшему удалению мочевой кислоты.Огурцы, богатые водой и калием и с низким содержанием натрия, также подавляют выработку азотной кислоты и воспалительных ферментов, уменьшая отек. Ломтики огурца можно использовать местно, чтобы уменьшить отечность под глазами.


Чеснок

Westend61 Getty Изображений

То же химическое вещество на основе серы, которое придает чесноку характерный запах, аллицин, также придает ему лечебные свойства. Международный журнал фармацевтических наук и исследований обнаружил, что чеснок эффективен как мочегонное средство.Он также является мощным антиоксидантом и способствует расщеплению жиров.


Петрушка

Джек Нобре / EyeEmGetty Images

Петрушка, особенно чай, является традиционным средством от задержки воды. Петрушка снижает реабсорбцию солей натрия и калия в почках. Это вызывает увеличение объема мочи, что помогает уменьшить вздутие живота.


Арбуз

Эдуардо БаррераGetty Images

Арбуз, содержащий 92% воды и высокое содержание калия, также обладает мочегонными свойствами.Он содержит аминокислоту цитруллин, которая расслабляет кровеносные сосуды и предотвращает попадание жидкости в близлежащие ткани, тем самым уменьшая задержку воды.

Похудание, здоровье и образ тела — сложные вопросы — прежде чем принять решение сесть на эту диету, мы предлагаем вам получить более широкую перспективу, прочитав наше исследование опасностей диетической культуры.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 домашних средств для уменьшения задержки воды

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации прочтите нашу Политику раскрытия информации. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках, спасибо!

натуральные средства удержания воды

Задержка воды (также известная как отек) может возникнуть по разным причинам. Часто это может застать вас врасплох в вашей напряженной жизни.Если вы чем-то похожи на меня, вы не замечаете этого, пока не почувствуете тесноту в обуви или пока руки не начнут опухать и не болят. К счастью, существует множество домашних средств, помогающих справиться с задержкой воды.

Что вызывает отек?

Наиболее частыми причинами являются обезвоживание, высокое потребление натрия, дефицит витаминов, плохое кровообращение, жаркая погода, высокое кровяное давление, множественные заболевания и некоторые лекарства. Есть несколько других причин, которые могут вызвать это, но они являются ключевыми.

Как проявляется отек?

Задержка воды может происходить во многих частях тела. Обычно это проявляется в ощущении отечности и жесткости суставов.

Домашние средства
Травяные средства

Травяные средства могут быть полезны, когда дело доходит до уменьшения отеков. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать лечение травами, так как они могут помешать другим лекарствам. Петрушка и одуванчик — прекрасные мочегонные средства.Вы можете принимать добавки или настаивать их как чай.

Английская соль

Принятие ванны Эпсома может помочь уменьшить задержку воды. Ванна поможет вывести излишки жидкости, уменьшить боли в мышцах и успокоить нервы. Если у вас нет времени на ванну, попробуйте хотя бы вымочить ноги.

Лимонный сок

Лимонный сок поможет вывести излишки жидкости, вызывающие отек. Добавьте 2 чайные ложки лимонного сока в теплую воду вместе с медом и выпейте.Для получения результатов потребуется несколько дней.

Чеснок

У чеснока так много применений. Одно из таких применений — мочегонное средство, которое естественным образом помогает уменьшить задержку воды в организме.

Калий

Если у вас низкий уровень калия, ваше тело, скорее всего, будет удерживать воду. Добавление немного большего количества калия в свой рацион может помочь облегчить симптомы, помогая избавить организм от лишней соли.

Вода

При обезвоживании организм часто задерживает воду.Питье воды может помочь уменьшить задержку воды, давая организму воду, в которой он нуждается.

Клюквенный сок

Клюквенный сок помогает организму регулировать уровень жидкости. Однако, чтобы это было полезно, оно не должно быть подслащенным.

Предельное содержание натрия

Ограничение потребления натрия может помочь уменьшить симптомы, не добавляя к возможно накопленному натрию.

Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает сбалансировать уровень PH в организме, добавляет в организм калий и снижает уровень натрия.Если вода задерживается в ступнях или ногах, может оказаться полезным смочить ступни водой и раствором яблочного уксуса.

Пакеты со льдом

Прикладывание пакетов со льдом к опухшей области поможет уменьшить отек и облегчить сопровождающую его боль.

Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь уменьшить задержку жидкости, заставляя вещи двигаться и помогая вашему телу, улучшая кровообращение.

Напоминание

Важно помнить, что не все из них помогут в лечении вашего конкретного случая отека.У каждого человека есть своя основная причина того, почему его тело удерживает воду. Постарайтесь выяснить, почему ваше тело задерживает воду, чтобы облегчить лечение.

Хотя существует множество других способов избавиться от задержки воды (отека), это всего лишь несколько идей, которые могут помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *