Трещины в пятках как лечить в домашних условиях: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Треснула пятка — что делать, если болит, чем лечить в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное всем известна ситуация, когда треснула пятка, очень сильно болит и мы не знаем что делать и как срочно помочь себе. Проблема трещин на пятках – одна из самых распространенных у женщин практически всех возрастов. Трещины болят, разрастаются, некрасиво выглядят, рвут тонкие капроновые колготки. В борьбе с этим явлением допускается масса ошибок, и поэтому, усилия, зачастую, не приносят нужного результата.  Раньше считалось, что трещины в пятках – это проблема женщин преклонного возраста. Но, сегодня это явление распространяется повсеместно, и на молодых людей, в том числе. В статье рассмотрим причины появления данного явления, и способы, позволяющие быстро и эффективно его побороть.

Треснула пятка — причины, почему так произошло?

Причин возникновения данного недуга несколько. Они могут быть симптомом какого-либо заболевания, или просто — реакцией на внешнюю среду. Клетки кожи на пятках отмирают быстрее по естественным причинам. На кожу пяток постоянно воздействует давление веса нашего тела. Поэтому клетки деформируются, и нуждаются в быстром обновлении. Именно поэтому наши ступни нуждаются в регулярном уходе, который включает не только пилинг, но и увлажнение.

Причины:

1. Тесная обувь.
2. Синтетические материалы обуви и белья.
3. Проблемы кровообращения.
4. Неправильный уход за кожей стоп. Если вы делаете пилинг часто, то кожа просто не успевает восстановиться.
5. Сухой воздух в доме.
6. Ошибки в гигиене ног. Причиной может служить неправильно подобранное мыло.
7. Состав воды. Например, регулярные походы в бассейн, где вода насыщена хлором.
8. Дефицит витаминов.

Заболевания:

1. Сбой в обмене веществ.
2. Гормональные нарушения.
3. Сахарный диабет. Обратите внимание на другие симптомы – сухость во рту, резкое изменение веса, постоянное чувство голода, частое мочеиспускание.
4. Грибок стопы. Возможно появление таких симптомов как зуд, изменение ногтевой пластины.
5. Гастрит и другие проблемы ЖКТ.
6. Анемия.
7. Подошвенный фасцит. В запущенном состоянии данное заболевание может привести к появлению пяточной шпоры, которая является костным наростом, и очень болезненна.
8. Проблемы с щитовидной железой.
9. Псориаз.
10. Ожирение.

Также влияют:

1. Долгое стояние на ногах, особенно в одном положении.
2. Наличие избыточного веса.
3. Пожилой возраст, когда сбиваются все процессы.
4. Сильный стресс.
5. Тонкая подошва. Особенно плохо влияет тонкая плоская подошва. Даже у здоровых людей после ношения такой обуви возникает дискомфорт в ступне.
6. Высокие каблуки.

Само явление трещин на пятках тоже является заболеванием, и оно носит название дерматит.

Изначально необходимо проверить свой организм на вышеперечисленные болезни. Если серьезных проблем не обнаружено, можно обратиться в профессиональный салон, или попробовать провести лечение самостоятельно.

Что делать, если треснула пятка и болит, больно ходить

Рассмотрим самые первые способы помочь больному, чтобы снизить болевые ощущения и, конечно же, вернуться к нормальному уровню повседневной активности.

Чтобы оказать первую помощь!

1. Обработайте ногу облепиховым маслом перед сном. Для закрепления эффекта оберните пищевой пленкой.
2. Можно приобрести специальный пластырь в аптеке.
3. Поместите стопы в прохладную водичку.
4. Воспользуйтесь любой мазью, которая снимает болевые ощущения и воспаления.
5. Можно принять обезболивающее таблетки.
6. Протирайте в воде стопу кубиком льда по направлению от пятки к пальцам ноги.

Треснула пятка — что делать и чем лечить в домашних условиях

После снятие первых болевых ощущений, следует приступить к лечению. Лучше, чтобы лечения было комплексным. Оно должно включать маски, ванны, профилактику, массаж. В домашних условиях можно довольно легко справиться с этой ситуацией.

Рассмотрим рецепты ванночек

1. Простые контрастные ванночки без добавок. Температура должна быть комфортной. Идеально сочетать с легким массажем стоп. Данная мера должна стать практически ежедневным ритуалом.
2. Ванна с крахмалом. Разведите 30 грамм картофельного крахмала в одном литре теплой воды. Поместите ступни в ванну на 20 минут. После обработайте ноги пемзой, нанесите мазь или жирны крем, зафиксируйте все пищевой пленкой, и наденьте носочки.
3. Комплекс с борной кислотой и вазелином. Разведите 20 миллилитров борной кислоты в одном литре теплой воды. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. Высушите стопы полотенцем. Обильно нанесите вазелин на трещины, зафиксируйте лейкопластырем. Не смывайте в течение 20-24 часов.
4. Ванна с травами. Добавьте 3 капли нашатырного спирта к 3 литрам горячей воды. Насыпьте 15 грамм соды. И добавьте литр отвара из любой травы – девясила, календулы, крапивы, ромашки. Поместите стопы в ванночку на 20 минут. После — нанесите на сухие стопы оливковое масло. Подобную ванну хорошо принимать перед сном. Травы окажут успокаивающее действие.
5. Зверобой и яблочный уксус. Лучше всего подойдет домашний яблочный уксус. Залейте 500 миллилитрами воды 15 грамм травяного сбора. Доведите до кипения. Сцедите и дайте остыть отвару. После добавьте 30 миллилитров яблочного уксуса. После приема ванночки обработайте стопы кремом.

Также, каждое утро рекомендуется выполнять гимнастику для стоп. Таким образом, вы улучшите кровообращение, что даст хорошее питание клеткам кожи.

1. Упражнение выполняется лежа на спине. Потяните максимально на себя носочки. После — вытяните максимально от себя. Проделайте несколько повторений.
2. Встаньте. Плавно переносите вес тела с пяток на носочки.
3. Походи по комнате на носках. После на пятках. Максимально растягивайте стопу. Также, полезно использовать массажные приспособления для стоп.

Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт, от того или иного народного средства, сразу смойте все водой.

Луковый компресс

Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

Капустный лист с медом

Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

Яблочный компресс

Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

Мазь на основе свиного жира

Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

Мазь на основе барсучьего жира

Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

Мазь из подорожника

Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

Мазь с календулой

Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это мазь календулы и витамин А, который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

Мазь с воском 

Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

Детский крем

В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

Сливочное масло и простокваша

Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

Средство с яичным желтком

Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно замечательное средство — это глицерин для пяток, так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

Советы и рекомендации

Чтобы получить отличные результаты — занимайтесь комплексным уходом. Если он не решит проблему, то следует обратиться к дерматологу.

Стопы следует обрабатывать пемзой или пилкой не чаще 1 раза в 7-14 дней. Пемзой проводите очистку на распаренных стопах, а пилкой и другими приспособлениями, только на сухих.

После очистки, обязательно подпитывайте кожу. Намного меньше травмирует кожный покров процедура пилинга с помощью натурального скраба.

Можно конечно приобрести в магазинах, но лучше сделать самостоятельно из перемолотого кофе, морской соли. Перемешайте соль или кофе с жидким мылом, и массирующими движениями очищайте кожу стоп.

Для предотвращения недуга и лечения, стоит отказаться от неудобной обуви. Следите за уровнем влажности в помещении.

Старайтесь летом ограничить ношение обуви с открытой стопой.Особенно если у вас хоть раз треснула пятка, что делать вы уже знаете, а вот предотвратить в дальнейшем это можно.

Рацион стоит наполнить пищей с высоким содержанием белка и клетчатки.

Следите за потреблением воды: ее должно быть достаточно (минимум — 2-2,5 литров в сутки, кроме других напитков и жидких блюд).

Физическая нагрузка должна обязательно присутствовать и быть умеренной. Не допускайте резких скачков веса.

Для ежедневной разгрузки стопы стоит приобрести специальные стельки. Отдайте предпочтение носочкам из натурального материала.

И не используйте слишком часто крем с высоким содержанием мочевины, так вы еще больше травмируете кожу.

Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.

Лечим трещины на пятках, лечение в домашних условиях

Красота должна быть совершенной. Причем во всем! Любой человек при каких-либо проявлениях каких-либо недостатков, влияющих на его внешность, начинает проявлять беспокойство. Но существует проблема, которая беспокоит многих людей, независимо от возраста и половой принадлежности, являются трещины на пятках – явление неприятное и в некоторых случаях доставляющее физический дискомфорт. Образование глубоких трещин на стопах нельзя назвать заболеванием, но от этого проблема не перестает быть таковой. Лечить данное состояние необходимо, так как в противном случае могут развиться различные осложнения.
Содержание:

Причины трещин на пятках. От чего трескаются пятки?

Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.

Причины образования трещин на пятках многообразны и к ним относятся:

• Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
• Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
• Частое переохлаждение стоп;
• Длительное воздействие воды;
• Избыточный вес;
• Ношение обуви несоответствующего размера.

Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Как лечить трещины на пятках — аптечные средства

Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Парафин

Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.

Использовать парафин нужно только в теплом виде. Для его разогревания прекрасно подойдет микроволновая печь. После разогревания в парафин нужно добавить немного коксового масла, это позволит усилить эффект препарата. Далее следует сделать следующее:

1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;
2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.
Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.

Крем для ног заживляющий
В состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.

Народные рецепты от трещин на пятках

Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.

Скраб для ног

Скраб, приготовленный в домашних условиях прекрасно справляется с задачей удаления грубой, ороговевшей кожи. Перед его применением необходимо распарить стопы в горячей воде, в которую желательно добавить жидкое мыло или гель для душа. Сама процедура выглядит следующим образом:

• Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
• Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
• Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
• Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
• Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.

Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:

• Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
• Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
• Тщательно вотрите средство в кожу;
• Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
• Утром снимите носки и удалите остатки масла.

Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимонный сок

Лимонный сок имеет очень мягкий естественный кислотный уровень, благодаря чему прекрасно удаляет мертвые частички кожи. Регулярное его использование поможет сделать кожу мягкой и красивой.
Чтобы добиться положительного результата, необходимо добавить немного лимонного сока в таз с чистой водой, погрузить туда ноги и подождать 10-15 минут. После этого удалить грубую кожу с пяток пемзой, высушить стопы и нанести увлажняющий крем.
Повторите несколько раз в неделю.

Банан
Перезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:

• Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
• Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
• Тщательно вымойте стопы теплой водой;
• Высушите и нанесите питательный крем.

Это средство не только смягчает кожу, но и снимает усталость ног.

Лечение пяток перекисью водорода

Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:

• В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
• Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
• Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
• Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.

Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.

Мазь от трещин

Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.
Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.

Лечение пяток аспирином

Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.

Уксус от трещин на пятках

Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.

Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.

Глицерин против трещин на пятках

Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:
1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;
2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.

После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Ванночки или как лечить глубокие трещины на пятках

Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:

• Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
• Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
• Аккуратно потрите ноги пемзой;
• Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
• Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.

Такую целебную ванночку для ног необходимо делать минимум два-три раза в неделю. Для наиболее быстрого эффекта рекомендуется пользоваться этим средством ежедневно на протяжении двух недель.

Продукты для лечения трещин

Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:

• Ламизил;
• Заживин;
• Бальзамед;
• Радевит.

А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:

• репчатого лука;
• яблок и молока;
• картофеля;
• алоэ;
• меда и лимонного сока;
• банана и молока.

Готовятся они довольно просто и наносятся обязательно на распаренную кожу стоп. После использования компрессов необходимо тщательно помыть ноги и снять ороговевшие участки кожи с помощью пемзы. Завершающей процедурой должно быть нанесение жирного крема или вазелина. Если соблюдать все рекомендации, приведенные в этой статье, такая проблема, как чрезмерная сухость кожи и трещины на пятках перестанут вас беспокоить!

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом — оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.

Лечебная подология. Лечение мозолей, грибка ногтей, трещин, диабетической стопы в Истре

До появления подологии многие серьезные заболевания ног можно было решить исключительно хирургическим способом. Сегодня уровень современной медицины позволяет избежать этих крайних мер, специалисты подологи имеют в своем арсенале оборудование для профессиональной обработки и лечения стоп и ногтей. Клиническая подология оказывает услуги:

• обработка ногтей пораженных грибком – очищение, удаление пораженных ногтевых пластин;
• безболезненная обработка утолщенных ногтевых пластин;
• обработка и лечение трещин на пятках, обработка сухих мозолей, натоптышей, наростов;
• лечение и обработка диабетической стопы.

Гиперкератоз, мозоли, трещины

Особое внимание в подологии уделяется борьбе с мозолями. Довольно часто многие игнорируют этот неприятный фактор, который не только портит эстетику ног, но также может приносить дискомфорт. Лазерная терапия и хирургическое вмешательство – это эффективная методика, однако временная. Чтобы устранить проблему мозолей навсегда, важно понять природу их возникновения и развития. Мозоли – ответная реакция организма на нагрузки. Возможна корректировка этой проблемной зоны при индивидуальном подходе к пациенту. Для обработки и устранения мозолей используются специальные фрезы и шлифованные камни с алмазным напылением.

Для устранения гиперкератоза подолог предлагает разгрузочные вкладыши для межпальцевых зон, выполненные по индивидуальным параметрам. Для поддержки лечения в домашних условиях назначается косметическое средство, учитывая характер трещин (влажные или сухие).

Грибок ногтей

Онихомикоз, или так называемый грибок ногтей, предусматривает индивидуальный терапевтический подход. Подолог в Истре совместно с дерматологом дают рекомендации, которые пациенту необходимо старательно выполнять. Выявление и лечение грибка на ногтях выполняется с помощью комплекса процедур и профилактических мер:

• предварительный сбор соскобов и других анализов, при необходимости назначение консультации дерматолога;
• обработка ногтей до чувствительности с помощью инструментов;
• поддерживающая терапия в домашних условиях с помощью лечебно-косметических средств;
• дезинфекция и сушка обуви для уничтожения патогенных микроорганизмов и устранения неприятного запаха.

При регулярном посещении подолога и выполнении необходимых процедур лечение грибка ногтей может длиться от 3 месяцев до нескольких лет в зависимости от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма.
Грибковые заболевания ногтевых пластин могут передаваться всем, кто контактирует с больным или его вещами. В первую очередь важно лечение пожилых людей, у которых есть маленькие дети в доме, поскольку, попавшие в рот частички с пола повышают риск заражения детей стоматитом. Определенный подход у подолога к лечению грибка ногтя у детей и беременных, терапия предусматривает безопасные средства без риска заражения.

Диабетическая стопа

Диабетическая стопа – осложнение сахарного диабета. Практически у 15% больных образуются на стопе незаживающие язвы. В медицинском центре «Парацельс» для лечения диабетической стопы применяется аппаратная терапия и специальные разгрузочные пластыри защитные пластыри для язв.

Зачастую больные диабетом страдают от лишнего веса, из-за чего часто пренебрегают визитами в салоны красоты из-за личных комплексов. В медицинском центре «Парацельс» в г.Истра для таких пациентов существуют все условия, в кабинете подолога имеется удобное кресло специально для пациентов с большим весом.

Для лечения некоторых заболеваний может быть назначена консультация эндокринолога (в случае проблем с лишним весом) или ортопеда (при проблемной стопе). Мед центр «Парацельс» в г.Истра предлагает все необходимые услуги и консультации специалистов. Больше нет нужды посещать дорогостоящие медицинские центры и искать подолога в Москве, профессиональную медицинскую помощь вы можете получить в Истринском районе.

лечение в домашних условиях, средства и мази

Трещины на пятках являются распространенной дерматологической проблемой. Повреждение кожи может возникать у детей и взрослых людей по разным причинам. В большинстве случаев такой недуг является лишь косметической проблемой. Однако, иногда трещины возникают из-за хронических заболеваний.

Потрескавшиеся и сухие пятки

Трещины на коже стопы представляют собой области нарушения целостности покровных тканей. Врачи относят этот недуг к дерматитам. Обычно огрубление кожного покрова пяток не сопровождается неприятными ощущениями. При изменении глубоких слоев эпителия возможно появление боли и дискомфорта во время ходьбы.

Далеко не во всех случаях потрескавшаяся кожа представляет собой только косметическую проблему. Зачастую изменение эпителия обусловлено заразной грибковой инфекцией. Только дерматолог может определить причину патологии с помощью диагностики и назначить адекватную терапию.

Трещины на пятках, требующие лечения, могут возникать у мужчин и женщин разного возраста. Однако в большей степени этот недуг характерен для пожилых людей.

Косметическая составляющая проблемы негативно влияет на качество жизни пациента, поскольку огрубление и пожелтение кожи стопы может быть заметно при ношении открытой обуви и посещении бассейна.

Ношение неудобной обуви и несоблюдение личной гигиены лишь усугубляет состояние кожного покрова. Некоторые народные методы позволяют восстановить состояние тканей в домашних условиях.

Почему кожа на ногах становится сухой и грубой

Для понимания причин огрубления пяток необходимо изучить строение кожного покрова. Сама по себе кожа является самостоятельным органом, ответственным за выделение жидкости в виде пота, образование витамина D и защиту организма. Внешний вид покровных тканей во многом зависит от работы внутренних органов и воздействия агрессивных факторов внешней среды.

Отделы органа:

• Эпидермис — поверхностная часть кожного покрова, состоящая из пятислойного эпителия. Наружные роговые клетки образуют плотный слой, выполняющий барьерную функцию. Глубже в эпидермисе расположены центры регенерации, ответственные за регулярное обновление рогового слоя.
• Дерма — срединная часть кожи, в которой происходят активные обменные процессы. Здесь расположены кровеносные сосуды, волокнистые структуры, гладкие мышцы, нервы, потовые и сальные железы.
• Гиподерма — подкожная клетчатка, преимущественно состоящая из жировой ткани.

Внешний вид кожи зависит от скорости обновления эпидермиса и метаболизма дермы. Любые нарушения, вроде недостатка кровотока или травмы, могут изменять естественный процесс отслаивания роговых чешуек.

Причины возникновения трещин на пятках

Внешний вид стопы может изменяться при разных неблагоприятных процессах. Трещины могут появиться без каких-либо заболеваний, поскольку образ жизни человека влияет на состояние кожи. Эпидермис легко деформируется и становится грубым при длительной ходьбе, ношении неудобной обуви и недостаточной личной гигиене. Этих факторов достаточно для того, чтобы роговой слой постепенно утолщался. Кроме того, состояние эпителия во многом зависит от наследственности.

Другие факторы риска:

• проникновение в кожу патогенных грибков;
• недостаток витаминов в организме;
• псориаз;
• атопический дерматит;
• подошвенная кератодермия;
• ожирение и плоскостопие;
• повышенная активность щитовидной железы.

Глубокие трещины на пятках свидетельствуют об утолщении рогового слоя эпидермиса, однако механизм развития этого недуга не всегда очевиден. Появление жжения, боли и необычного кожного налета чаще всего указывает на грибковую инфекцию.

Поможет ли народное лечение

Многие способы устранения кожных трещин можно применять самостоятельно. Препарат для местного использования легко изготавливается на дому. Однако, самостоятельное лечение можно проводить только при отсутствии грибковой инфекции и других заболеваний. При подозрении на патологический процесс рекомендуется пройти обследование и получить консультацию дерматолога.

Домашние средства:

• Смесь из сливочного масла и цветочного меда. Для изготовления крема достаточно растопить примерно 30 грамм масла и добавить столовую ложку меда. Кремом необходимо тщательно обработать огрубевшую кожу. Смыть препарат можно через 1-2 часа.
• Содовая ванна для смягчения кожи. В небольшой тазик необходимо добавить 2-3 литра теплой воды и 2 столовых ложки пищевой соды.
• Пемза в качестве метода механического пилинга. С помощью этого изделия можно эффективно проработать верхний слой эпидермиса. После очищения пемзой необходимо регулярно обрабатывать кожный покров глицерином или увлажняющим кремом.

Некоторые народные методы совместимы с врачебными назначениями. Их использование необходимо предварительно согласовать с врачом.

Профессиональное лечение от трещин на пятках

Домашние методы подходят не во всех случаях. Иногда пациенту может потребоваться более надежная терапия, влияющая на первопричину образования трещин. Профессиональные средства для борьбы с таким недугом могут назначать дерматологи, микологи и косметологи.

Назначаемые лекарства:

• кремы, содержащие противогрибковые вещества;
• кератолитические топические препараты, вроде салициловой или гликолевой кислоты;
• противомикробные препараты;
• мази на основе витаминов A и E.

Обращение к специалисту позволяет удалить омертвевшие ткани и нанести лекарственный препарат на более нежный участок кожи, способный впитать достаточное количество активных компонентов.

Также врач обязательно объяснит пациенту методы проведения профилактики, дающие возможность предотвратить появление новых трещин. Речь идет о ношении удобной обуви, регулярных водных процедурах, сбалансированном питании и использовании увлажняющих кремов.

Таким образом, народные и профессиональные методы борьбы с потрескавшейся кожей доступны каждому. Если кожа уже начала грубеть, можно заранее начать профилактику недуга.

Видео

Читайте далее: трещины на языке

народные и аптечные средства. Чем лечить глубокие трещины. Меры профилактики

Проблема появления трещин на пятках – это не только вопрос эстетики, но и тревожный симптом некоторых опасных заболеваний. Важно своевременно реагировать на это явление, а также обеспечить правильный уход за кожей, чтобы не иметь подобных проблем в будущем. Чтобы быстро и эффективно справиться с трещинами на пятках, важно знать причины и возможные способы лечения.

Причины появления трещин на пятках

Если на пятках появляются трещины, это может свидетельствовать о неправильном питании, некачественном увлажнении кожи, иногда это симптом опасных заболеваний. Зная, почему развивается такая проблема, можно устранить основные причины, провоцирующие проблему.

У женщин

1. Достаточно часто женщины носят обувь на каблуках, а это уже предрасполагающий фактор. Если туфли или босоножки имеют неправильный, неудобный каблук, это значит, что нагрузка будет распределяться неравномерно на всю стопу, а по большей части только на пятку. Медики не рекомендуют использовать каблуки в повседневной жизни, так как, кроме трещин на пятках, неудобная обувь может вызывать и другие проблемы со здоровьем.
2. Вторая причин, почему у женщин развиваются трещины на пятках, – это увлечение жесткими диетами. В погоне за красивой фигурой дамы готовы исключать из своего рациона все калорийное. А если телу не хватает белков и жиров, это, в первую очередь, приводит к проблемам с кожей. Поэтому при похудении всегда рекомендуется использовать диетические добавки и витамины, а также помнить об опасности жестких диет и не использовать их.
3. Не только безудержное стремление к похудению может стать причиной возникновения трещин на пятках. Точно так же плохо влияет на кожу стоп лишний вес. Из-за чрезмерно большой нагрузки на пятки могут появляться трещины, с которыми невозможно будет справиться, не похудев. Поэтому так важно держать свой вес в норме.
4. Плохой уход, недостаточное увлажнение тоже могут стать причинами проблем с кожей стоп. Из-за этого кожа пересыхает, трескается, шелушится и грубеет. Чтобы такого не случилось, важно регулярно использовать качественный увлажняющий крем.
5. Чрезмерное увлечение отшелушиванием и педикюром к добру не приводит. Из-за чрезмерного отшелушивания кожа может грубеть, трескаться, становится чувствительной. Особенно опасна механическая обработка, например, пемзой или такими популярным сегодня приборами, как электрические пилки для педикюра.
6. Если у женщины есть склонность к сахарному диабету или же имеются проблемы с щитовидной железой, также могут развиваться проблемы с кожей стоп. Необходимо проходить курсы терапии, чтобы поддерживать баланс гормонов и сахара в организме, тогда риск возникновения трещин на пятках будет в разы ниже.

В отдельных случаях стремление к красивому загару оборачивается для женщин целым комплексом проблем с кожей стоп. Если вы слишком часто находитесь под открытым солнцем или же злоупотребляете услугами соляриев, ваша кожа будет пересушенной, липидный слой защиты нарушится, могут появляться трещины и шелушение. Постарайтесь не увлекаться ультрафиолетом, так как он при злоупотреблении может испортить вашу кожу и даже стать одним из триггеров к развитию рака.

У мужчин

Проблема потрескавшихся пяток – не только женская, у мужчин она встречается не реже. Есть немало причин и предрасполагающих факторов, которые могут к этому приводить. Итак, ниже описаны самые распространенные причины, почему трескаются пятки.

1. Слишком большая нагрузка на стопы из-за проблем с массой тела как у женщин, и мужчин.
2. Проблемы со здоровьем, например, ортопедические деформации стоп.
3. Недостаточное увлажнение кожи стоп. Мужчины редко используют кремы для ног, а неэластичный, сухой эпидермис склонен к появлению трещин.
4. Плохая обувь. Особенно если человек много времени проводит в ней, это может стать причиной проблем с кожей.
5. Болезни стопы, например, псориаз. Важно пройти обследование, если проблема беспокоит очень часто.
6. Генетическая предрасположенность. Если в роду у кровных родственников были подобные проблемы, это может негативно влиять на состояние кожи.
7. Ревматические заболевания. Важна своевременная диагностика и правильно подобранное лечение, чтобы проблема не повторялась.
8. Плохое, несбалансированное питание. Чтобы кожа была здоровой, важно разнообразить свой рацион морепродуктами, рыбой, мясом, блюдами, которые содержат в большом количестве витамин А.

В отдельных случаях трещины на пятках развиваются в результате сахарного диабета. В такой ситуации они могут воспаляться, а заживление будет протекать в очень медленном темпе. У пожилых мужчин появление трещин иногда связано с замедленной регенерацией тканей или же приемом слишком больших доз различных лекарств.

У детей

В норме у детей не бывает проблем с кожей, так как скорость регенерации достаточно быстрая, кровообращение – идеальное. Но при этом иногда дети, к сожалению, тоже сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пятках. Чтобы вылечить ребенка, важно знать основные причины.

1. Дефицит витамина Е и А часто случается, если ребенок отказывается есть продукты, богатые этими веществами. Важно дополнить рацион препаратами, которые назначит врач.
2. Сахарный диабет у детей может приводить к проблемам с кожей стоп. Если в роду были люди с диабетом, важно регулярно сдавать анализы на сахар, чтобы вовремя выявить проблему и заняться лечением.
3. Лишний вес тоже может стать причиной появления кожных проблем на стопах. Важно обратиться к врачу и подобрать эффективную программу для похудения.
4. Нередко неправильная обувь или же слишком длительное хождение босиком становятся причинами появления трещин. Например, если ребенок много времени проводит на морском пляже, хождение босиком и соленая вода способствуют появлению трещин.
5. Проблема может быть результатом аллергических реакций. Например, если ребенок склонен к аллергии, а родители моют пол с добавлением опасных химических средств, то зачастую на коже стоп развивается так называемая контактная аллергия. Иногда она проявляется только шелушением. Если же это запущенный случай или у ребенка слишком чувствительная кожа, могут появляться трещины.

Если у ребенка есть трещины на пятках, очень важно действовать быстро. Существует риск проникновения инфекции, а это уже требует длительного лечения антибиотиками.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Чтобы избавиться от трещин на пятках, вовсе не обязательно ходить к врачу, если нет никаких других проблем со здоровьем. Есть множество эффективных домашних методов, которые можно использовать для решения этой проблемы.

Маска из авокадо и банана

Маска из банана и авокадо увлажняет кожу потрескавшихся пяток, но, прежде всего, улучшает их внешний вид, предотвращает появление трещин. Просто приготовьте в блендере пасту из банана и спелого авокадо. Полученную смесь сразу нанесите на пораженный участок. Подождите примерно 30 минут, а затем смойте теплой водой. Если есть грибковые инфекции, добавьте в смесь 5 капель масла чайного дерева.

Кокосовое масло

Основная причина трещин на пятках – недостаток увлажнения и сухость кожи. Чтобы преодолеть эту проблему, можно использовать натуральное кокосовое масло, которое увлажняет и в то же время лечит. Для лечения возьмите кокосовое масло, немного подогрейте на водяной бане или просто положите флакон в емкость с горячей водой и нанесите его прямо на потрескавшиеся участки кожи перед сном. Наденьте хлопковые носки, чтобы масло подействовало, пока вы спите. Когда проснетесь, просто вымойте ноги. Повторяйте это каждый день, пока проблема не исчезнет.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает увлажняющими и смягчающими свойствами, с его помощью очень быстро исчезают трещины на пятках. Возьмите ватный диск, смажьте его большим количеством касторового масла и нанесите на стопы, в местах, где кожа потрескалась и затвердела, оставьте на 2 часа. После этой процедуры хорошо вымойте ноги и нанесите увлажняющий крем.

Масло макадамии

Масло макадамии известно своим регенерирующим, питательным и смягчающим действием. Оно также может помочь при трещинах на пятках. Хорошо вымойте ноги и вытрите их насухо перед нанесением увлажняющего растительного масла макадамии. Оставьте на ночь, надев плотные носки. Делайте так каждый вечер на протяжении 12–14 дней, и ваши пятки будут гладкими, как в детстве.

Кунжутное масло

Кунжутное масло – натуральное средство, которое очень хорошо лечит трещины на ногах. Для устранения проблемы делайте массаж этим маслом перед сном, не прекращая, пока жидкость хорошо не впитается в кожу. Можно принимать это масло и внутрь, например, используя для заправки салатов. Этот продукт обогащает организм жирными кислотами, ретинолом, витамином Е и многими другими целебными компонентами, усиливающими регенерацию кожи.

Лечебное средство на основе лимона и вазелина

Вазелин и лимонный сок в комплексе очень полезен для кожи, особенно при трещинах на пятках. Погрузите ноги в горячую воду с морской солью (без ароматических добавок) примерно на 20 минут, хорошо высушите их и после этого смажьте пятки ложкой лимонного сока, смешанного с вазелином. Прикройте кожу хлопковыми носками и оставьте на ночь, а утром смойте. Повторяйте 6–8 дней.

Увлажняющий компресс с маслом какао

От трещин на пятках можно приготовить увлажняющий компресс, используя в качестве основного ингредиента масло какао. Его нужно сначала растопить, а затем пропитать ним ватные диски. Каждый вечер перед сном накладывайте ватные диски с маслом какао на поврежденные участки кожи. Чтобы полностью избавиться от трещин, делайте эту процедуру ежедневно на протяжении 2–3 недель.

Медовый массаж и ванночки

Известно, что мед обладает множеством полезных свойств для кожи, отшелушивает, смягчает и увлажняет ее. Можно использовать это природное средство для массажа и приема ванночек.

Для массажа возьмите засахарившийся мед, разогрейте столовую ложку продукта и добавьте 5 мл лимонного сока. Втирайте смесь в поврежденные участки кожи, обрабатывайте стопы полностью, это средство отлично питает и отшелушивает кожу, даже устраняет кутикулы. Массаж должен длиться 10–15 минут, после этого тщательно смойте мед и нанесите питательный, жирный крем.

Для приема ванночек растворите в 2 литрах воды 40 грамм меда и подержите в этой жидкости ноги 10–15 минут, а затем сполосните и нанесите питательный крем. Повторяйте каждый день.

Мед отлично справляется с многими кожными проблемами, а также усиливает рост ногтей, делает их крепкими и красивыми.

Овсяный скраб

Скраб из овсяных хлопьев смягчает кожу потрескавшихся пяток, устраняет мозоли и улучшает внешний вид стоп. В качестве лечебного средства приготовьте пасту из нескольких столовых ложек измельченного овса и небольшого количества масла жожоба. Смесь нанесите на проблемные участки кожи, немного массируя их. Оставьте это средство на ногах на 20 минут, а затем хорошенько смойте теплой водой и увлажните кожу.

Скраб из рисовой муки

Скраб из рисовой муки смягчает трещины на пятках, активирует регенерацию, блокирует потерю влаги, уменьшает мозоли и улучшает внешний вид стоп. Смешайте 3 столовые ложки рисовой муки, 20 мл яблочного уксуса и 5 г меда. Перед проведением процедуры пропарьте ноги в теплой воде на протяжении 15–20 минут. После этого нанесите скраб и хорошенько потрите загрубевшие участки кожи с трещинами. Повторяйте процедуру через день до получения результата.

Глицерин

Чтобы смягчить кожу потрескавшихся пяток и устранить трещины на ступнях, можно использовать обычный аптечный глицерин. Наносите его каждый вечер в чистом виде или же используйте в комплексе с розовой водой для массажа. Чтобы наблюдать быстрый и выраженный эффект, повторяйте процедуру каждый день, давая глицерину хорошенько впитаться в кожу.

Ванночка с перекисью водорода

В домашних условиях можно избавиться от ороговевшего слоя при помощи ванночки с перекисью водорода. После этого крайне необходимо использовать жирный питательный крем. Для лечения трещин возьмите 2 литра теплой воды и добавьте 50 мл перекиси водорода 3 %. В таком растворе подержите ноги 5–7 минут, а затем потрите жесткой мочалкой. Сразу же ополосните ноги в чистой воде, а затем нанесите увлажняющее и питающее средство, которым вы обычно пользуетесь.

Конопляное масло

В этом масле содержится концентрат полезных веществ. Оно не только запускает интенсивную регенерацию клеток, но также содержит витамины, антиоксиданты, обладает противовоспалительным эффектом и уменьшает боль.

Конопляное масло должно быть холодного отжима. Чтобы справиться с пяточными трещинами, используйте его для массажей или же делайте компрессы для глубокого питания. Это уникальное природное средство поможет за 5–7 процедур заживить даже глубокие трещины. Если есть воспаление или грибковые инфекции, можно в порцию продукта добавлять по 5 капель масла эвкалипта или чайного дерева.

Для компрессов прогрейте масло, пропитайте бинты или марлю и перевяжите кожу в проблемных местах. Компресс оставьте на ночь, чтобы кожа вобрала в себя максимум полезных веществ.

Ванночки с календулой

Календула – это мощное заживляющее средство, которое нужно использовать на постоянной основе для ухода за проблемной кожей ног. Чтобы приготовить раствор для ванн, возьмите спиртовую настойку календулы или же заварите 2 столовые ложки сухих цветков кипятком, а потом добавьте жидкость в воду. Если вы взяли спиртовую настойку, то влейте в 3 литра воды половину флакона.

Делайте ванночки с календулой каждый день, можете использовать это средство в комплексе с аптечной мазью, изготовленной на основе экстракта этого растения. Также можете приготовить мазь самостоятельно – измельчите 3 столовые ложки цветков и на водяной бане протопите в свином жире на протяжении 2 часов, потом процедите и отправьте в холодильник. Мазь можно использовать 2–3 раза в день.

Масляный настой подорожника

Не хуже с заболеваниями кожи справляется масляный настой подорожника. Это народное средство используют для смягчения кожи, борьбы с трещинами и воспалениями. Для приготовления лекарства используйте высохшие листья и веретенообразные стрелки.

Пошаговая инструкция:

1. Разогрейте подсолнечное или любое другое растительное масло до температуры 70–80 градусов.
2. Влейте 200 мл горячего масла в стеклянную банку.
3. Добавьте 4 столовые ложки измельченного сухого растительного сырья.
4. Дайте настояться в темном месте на протяжении 3 недель.

Используйте такой настой 2 раза в сутки, для смягчения кожи и профилактики – 1 раз. Это лечебное средство практически не имеет противопоказаний, если же у вас аллергия на это растение, лучше выберите другой вариант.

Сок алоэ с витаминами

Если у вас дома есть алоэ вера или древовидное, вы можете самостоятельно приготовить лекарство, которое по эффективности не уступает дорогостоящим мазям. Возьмите столовую ложку сока, добавьте по 5 капель жирорастворимого витамина Е и такого же ретинола. После этого смесь разотрите по коже стоп и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру не реже 1 раза в 2 дня. Спустя две недели вы просто не узнаете кожу своих стоп – она станет увлажненной, гладкой, эластичной, а трещины заживут.

Чем лечить глубокие трещины на пятках: аптечные средства

Для лечения трещин на пятках можно также использовать аптечные мази и кремы, которые устраняют эту проблему и восстанавливают кожу. Есть популярные препараты с доказанной эффективностью, которые можно купить без рецепта. Важно проконсультироваться с врачом, бесконтрольное лечение может привести к ухудшению ситуации. Ниже представлен обзор самых эффективных и популярных средств.

Крем «Лостерин» для ног

Этот крем продается в аптеках и в магазинах. «Лостерин» имеет массу достоинств, во-первых, это комбинированный препарат, он комплексно воздействует на кожу и заботится о ней. Кератолитик содержит в своем составе мочевину, обессмоленную нефть, растительные экстракты, питательное миндальное масло, а также кислоты – стеариновую и салициловую.

Препарат можно использовать не только для лечения трещин на пятках, но и для устранения мозолей, натоптышей, огрубевшей кожи. «Лостерин» отлично справляется с зудом и шелушением, глубоко питает. Еще одно преимущество – это сравнительно быстрый эффект, для достижения цели нужно 2–3 недели, максимальная продолжительность терапии – 30 дней. Но есть у этого крема и недостаток – достаточно высокая цена, и не в каждой аптеке можно найти такое лечебное средство.

«Нумис Мед»

Это средство тоже содержит мочевину, эффективно справляется с проблемами кожи и дополнительно создает защитный липидный слой. Благодаря использованию этого крема можно избавиться от трещин на пятках, улучшить внешний вид кожи, справиться с зудом и шелушением.

Мочевина, которая входит в состав крема, восстанавливает поверхностный слой кожи, защищает от потери влаги, отшелушивает. После курса лечения кожа становится мягкой, эластичной, без шелушения и зуда. Крем можно использовать и для профилактики, если есть предрасположенность к появлению кожных проблем – трещин, мозолей, натоптышей. Дополнительно в состав этого средства входят такие ценные вещества, как цинк, пантенол, токоферол, сульфат магния, ланолин, минеральные масла. Благодаря такому богатому составу это средство признано одним из самых эффективных в лечении кожи стоп.

Мазь «Календула»

Это одно из самых дешевых средств, которое можно найти в аптеке. Основа – экстракт календулы, некоторые производители также обогащают такую продукцию витаминами, полезными органическими кислотами и жирами. Использовать средство можно только в том случае, если у вас нет аллергии на календулу, иначе ситуация только усугубиться.

Календула – это растение, которое обладает мощным регенерирующим потенциалом, эффективно заживляет кожу, питает и восстанавливает. Слишком длительное применение противопоказано, так как календула может немного сушить кожу. Максимальная продолжительность лечения – 30 дней.

Крем «Мильгамма»

Под таким названием выпускают не только крем, но также таблетки и даже раствор для инъекций. Но крем идеально подходит для лечения загрубевших и потрескавшихся пяток. В состав этого аптечного средства входит 10-процентный карбамид, а также другие вспомогательные вещества, дополняющие действие основного компонента. Этот крем производит немецкая фармацевтическая компания, которая хорошо себя зарекомендовала на рынке препаратов.

«Мильгамма» – крем, который отлично подходит для людей, имеющих склонность к аллергическим реакциям. В состав продукта не входят ароматические добавки и другие потенциальные аллергены. При регулярном ежедневном использовании можно за 10–12 дней избавиться от трещин на пятках, восстановить липидный защитный слой, сделать кожу более эластичной, гладкой и увлажненной. Чтобы повысить эффективность средства, его лучше наносить вечером на распаренную после душа или ванны кожу. Также его можно использовать для смягчения кожи на локтях.

Крем для пяток Natura Siberica

Для повседневного профилактического ухода или же лечения заболеваний кожи на пятках можно использовать этот крем. Он отлично увлажняет, питает и защищает. В составе средства масса природных компонентов, растительных экстрактов, органических масел. Основа – белый воск, который создает защитный слой на поверхности кожи. Также в состав входят витамины, питающие кожу и пантенол, который мощно стимулирует заживление.

Этот крем – бюджетный вариант, он приятно пахнет и быстро впитывается в кожу. Его можно использовать 2–3 раза в день. Еще одно достоинство – нет ограничений относительно продолжительности лечения, его можно использовать круглый год для профилактики. Единственный минус – крем недостаточно сильно увлажняет, для экстремально пересушенной кожи лучше использовать более эффективные средства.

Ciel Parfum

Это ухаживающий крем для повседневного использования, но он обладает мощным терапевтическим эффектом, поэтому используется и для лечения. Он отлично восстанавливает пересушенную и поврежденную кожу, содержит экстракты морских водорослей, натуральные масла.

Такой крем отлично справляется с натоптышами и глубокими пяточными трещинами. Для достижения максимального эффекта необходимо наносить его на ночь, массирующими движениями. После процедуры стоит надеть чистые носки из натурального материала, чтобы крем не испарялся с поверхности кожи до тех пор, пока он впитается. Дополнительно можно использовать это средство и днем, после приема ванночки.

Lipikar – молочко и бальзам

Линейка Lipikar от La Roche-Posay отлично подходит для ухода за гиперчувствительной кожей. В состав продукции этой серии входит мочевина и масса других полезных для кожи веществ. Уже после первого использования вы почувствуете комфорт в месте применения очищающего молочка или бальзама. Эти два продукта из данной линейки отлично справляются с трещинами на пятках, устраняют зуд и шелушение, заживляют, усиливают защиту кожи.

Но важно понимать, что препараты действуют очень активно, их нельзя использовать чаще, чем это рекомендовано производителем или лечащим врачом. У этой линейки есть только один недостаток – сравнительно высокая цена, но качество полностью оправдывает ожидания.

«Радевит Актив»

Эта мазь продается в любой аптеке по доступной цене. Ее можно использовать для быстрого и эффективного лечения трещин на пятках. В состав средства входят три основных компонента – ретинол, токоферол и кальциферол. В таком комплексе активные вещества усиливают регенерацию, препятствуют воспалению, восстанавливают клеточную структуру кожи.

Чтобы повысить эффективность, мазь лучше наносить после применения мягкого пилинга на распаренную кожу. Усилить эффект также помогут обычные носки. После нанесения мази необходимо не допустить испарения активных веществ с поверхности кожи, поэтому лучше сразу надеть носки. Можно применять утром и вечером на протяжении 30 дней.

«Уродерм»

Популярное бюджетное аптечное средство, которое не менее эффективно устраняет трещины на пятках, улучшает усвоение активных компонентов из других кремов. В этой мази содержится мочевина, причем в достаточно высокой концентрации, поэтому важно согласовать с врачом продолжительность лечения.

«Уродерм» очень просто использовать для лечения пяток. Необходимо всего лишь дважды в сутки нанести небольшое количество мази на предварительно очищенную кожу пяток. Уже после первого применения вы заметите, насколько повысился уровень увлажненности кожи, а пятки стали более гладкими и эластичными. К концу курса устранятся любые кожные проблемы.

К какому врачу обратиться, если ничего не помогает

Главная ошибка многих, кто сталкивается с проблемой трещин на пятках, – неправильная тактика лечения. При обнаружении проблем со стопами многие не бегут к врачу, а отправляются в педикюрный кабинет, что только усугубляет состояние. Из-за слишком глубокой шлифовки проблемы с пятками только усиливаются.

В том случае, если у вас часто появляются трещины на пятках и никакие домашние и профессиональные средства не помогают, необходимо обратиться к врачу. Основной специалист по проблемам со стопами – это подолог. Врач сможет подобрать эффективную терапию и проконсультирует по вопросам профилактики. Но иногда подологи направляют своих пациентов и к другим специалистам, например, заподозрив сахарный диабет, врач пошлет вас к эндокринологу. В отдельных случаях, если обнаружены признаки грибковой инфекции или других заболеваний кожи, врач может направить к дерматологу.

Если у вас достаточно часто появляются проблемы с пяточными трещинами, не медлите с визитом к подологу. Даже если это не заболевание кожи, врач поможет подобрать оптимальную ухаживающую программу, которая убережет ваши пятки от повреждений надолго.

Меры профилактики

Любую проблему намного проще предотвратить, чем лечить. Поэтому лучше заранее позаботиться о превентивных мерах и не иметь никаких кожных заболеваний. Чтобы не допустить появления трещин на пятках, важно знать 10 основных правил профилактики.

1. Основа здоровья кожи – это сбалансированное питание. Избегайте жестких диет, не забывайте обогащать рацион витаминами, растительными маслами разных типов, ешьте мясо и рыбу, овощи и фрукты, яйца.
2. Правильно подбирайте комплекс ухаживающих мер. Для этого лучше обратиться к специалисту, особенно если есть предрасположенность к появлению пяточных трещин.
3. Чтобы пятки не пересыхали, после каждого использования мыла или других щелочных средств наносите питательный крем. Подбирайте средства с нейтральным Ph, чтобы не нарушать естественную защиту кожи.
4. Если у вас есть предрасположенность к появлению проблем на коже стоп, не ходите босиком, даже в квартире. Лучше носить носки или комнатные тапочки.
5. Правильно подбирайте обувь – она должны быть выполнена из безопасных материалов. Важно, чтобы обувь полностью подходила по размеру, не препятствовала проникновению воздуха, была удобной и комфортной.
6. При развитии грибковых инфекций срочно занимайтесь лечением, не допуская осложнений. Грибок – одна из причин возникновения кожных проблем. Из-за инфекций кожа теряет способность эффективно регенерировать, также это заболевание нарушает Ph.
7. Не злоупотребляйте различными механическими способами очистки кожи стоп. Не увлекайтесь педикюром, используйте безопасные и щадящие методы, чтобы не повреждать лишний раз кожу стоп. Слишком частое отшелушивание приводит к потере защиты, к шелушению, развитию других кожных проблем.
8. Если присутствует наследственная предрасположенность к сахарному диабету, соблюдайте профилактические рекомендации и регулярно проходите диагностику. Трещины на пятках при сахарном диабете очень плохо заживают, могут воспаляться при присоединении бактериальных инфекций.
9. Ежедневно восстанавливайте потери жидкости организмом – пейте не меньше 1,5 л воды, чтобы не развилось обезвоживание. Дефицит влаги в теле часто приводит к пересыханию кожи.
10. Носите носки и колготки из безопасных материалов, так как некоторые виды синтетики приводят к кожным проблемам и провоцируют появление трещин на пятках.

В заключение

Помните о том, что трещины на пятках – это не только эстетическая проблема, иногда так проявляются некоторые опасные заболевания. При появлении проблемы нельзя медлить с лечением, ведь существует высокий риск присоединения опасных инфекций. Если игнорировать наличие трещин, могут развиться осложнения – болезненность при ходьбе, инфекции, нагноение.

Видео к материалу

Трещины на пятках – лечение в домашних условиях. Почему трескаются пятки?

В определенном возрасте многие люди сталкиваются с трещинами на пятках, вызывающие неприятные и болезненные ощущения. Шершавая поверхность доставляет массу неудобств во время ходьбы, рвет колготки и выглядит очень непривлекательно. Появляется такая проблема не только из-за ношения некачественной, узкой и неудобной обуви, но и при разных сбоях в организме человека.

Пятки трескаются неспроста, о чем сигнализирует организм?

Отвечая на вопрос о том, почему трескаются пятки, следует сказать, что это проявление возрастных изменений в организме, которые чаще наблюдается у женщин после 40 лет. Еще данная проблема может быть спровоцирована такими заболеваниями:

Чтобы исключить заболевания, вам нужно будет обратиться за консультацией к специалисту. Когда возникают трещины на пятках, причины могут быть разными. Часто они вызываются:

• гормональными сбоями;
• замедлением процесса регенерации эпидермиса;
• ношением синтетической одежды;
• неправильной или неполной гигиеной ног.

Трескаются пятки, что делать?

Часто люди, столкнувшиеся с такой неприятностью, интересуются вопросом о том, как избавиться от трещин на пятках. Данная проблема редко бывает самостоятельной патологией, она свидетельствует о различных нарушениях в организме (эндокринных, кожных, метаболических, иммунных). Поэтому начинать устранение заболевания нужно с посещения специалистов, полного обследования организма, сдачи необходимых анализов:

• глюкозотолерантного теста;
• микроскопии тканей, взятых из очагов поражения;
• биохимического и клинического анализа крови;
• проведения допплерографии сосудов ног.

Исходя из результатов анализов, вам нужно будет пройти курс комплексного терапевтического лечения, чтобы избавиться от заболевания. Если проблема возникла по другим причинам, то трещины на пятках можно будет попробовать устранить в салонах или дома самостоятельно. Для этого применяют:

• различные растительные масла и настойки на них;
• питательные кремы или гели;
• жирные мази или бальзамы.

Трещины на пятках – лечение в домашних условиях

Пациенты интересуются вопросом, если пятки трескаются, что делать в домашних условиях? Первоначально вам нужно попробовать:

• наладить рацион и режим питания;
• употреблять в пищу морепродукты, овощи, фрукты, зелень и молочные продукты;
• начать прием витаминных комплексов.

Если трещины на ногах глубокие, то можно попробовать заклеить их медицинским суперклеем БФ6. Данное средство безопасно, продается в аптеках без рецептов и одобрено дерматологами. Помойте свои стопы, просушите и нанесите пару капель на проблемные места, а затем подождите 5 минут. Препарат скрепляет между собой края ранки, поэтому они быстрей затягиваются.

Мазь от трещин на пятках

Если у вас возникла данная проблема, то стопы необходимо как можно чаще смягчать специальными средствами, которые нужно использовать комплексно до полного выздоровления. Задавая вопрос: какое же средство от трещин на пятках подойдет вам, стоит учитывать степень поражения, индивидуальные особенности организма, склонности к аллергиям и личные предпочтения.

Препарат нужно наносить массирующими движениями перед сном тонким слоем на чистые стопы до полного впитывания. Можно выделить следующие мази для эффективной борьбы с проблемными зонами:

1. Бальзамед – изготовлен на основе глицерина, провитамина В5 и молочной кислоты.
2. Радевит – в его состав включен эмульсионный воск и витамины А, Д2, Е. Средство ускоряет регенерацию кожи и снимает воспаление.
3. Ламизил – это противогрибковый препарат, который обладает заживляющими и восстанавливающими свойствами.

Крем от трещин на пятках

На начальных стадиях необходимо использовать маску и крем для ног от трещин на пятках. Эти средства предназначены для:

• отшелушивания ороговевших участков;
• восстановления проблемных зон;
• защиты кожи ног от пересыхания и обезвоживания.

Крем для пяток от трещин может иметь разную структуру, состав и показания. Самыми популярными средствами являются:

• крем-масло «Питание и восстановление» от Фаберлик;
• восстанавливающий крем против потрескавшихся пяточек от Шоль;
• крем от трещин на пятках ног от Домашний доктор.

Витамины от трещин на пятках

Когда трескаются пятки, вам стоит задуматься о нехватке витаминов и минералов в организме. Пьют их курсом, а назначает медикаменты врач. В состав должны входить цинк, железо, кальций, омега -3 жирные кислоты и так далее. Можно выделить такие препараты:

• Биовиталь;
• Аевит;
• Супрадин;
• Витрум Бьюти.

Народные средства от трещин на пятках

Если вы интересуетесь, как лечить трещины на пятках, то можете приготовить самостоятельно компрессы, которые будут питать, защищать и увлажнять кожу ног. Нанесите раствор на стопы и обмотайте их полиэтиленом, а сверху наденьте косметические носки. После снятия повязки, проблемные участки смажьте специальным жирным средством. Попробуйте следующие народные рецепты:

1. Возьмите 2 репчатые луковицы и пропустите через пресс, добавьте чайную ложку соды. Распарьте ноги и нанесите на стопы приготовленную кашицу.
2. Порежьте 2 небольших яблока, добавьте 200 мл молока и чайную ложечку соды. Смесь поставьте на огонь, варите до образования кашицы и остудите. Затем нанесите все это толстым слоем на проблемные места и оставьте на полтора часа.
3. Натрите 3 средние картофелины на мелкой терке, заверните в бинт или марлю и приложите к трещинкам на 2 часа.
4. Несколько стеблей алоэ нарежьте мелкими кусочками, чтобы образовалась кашица. После этого заверните ее в марлю и зафиксируйте на проблемных участках стоп, оставьте компресс на ночь.
5. Распарьте ножки в воде, а затем наденьте хлопчатобумажные носки, которые предварительно необходимо пропитать теплым растительным маслом.

Ванночки от трещин на пятках

Когда возникли трещины на пятках, лечение можно дополнить ежедневными ванночками, которые являются очень эффективным средством. Проводить такие процедуры необходимо систематически в течение длительного времени перед сном до полного восстановления эпидермиса. Состав для них вы сможете приобрести в аптеке (например, сбор трав) или приготовить самостоятельно.

Отвечая на вопрос о том, как вылечить трещины на пятках можно сказать о таких популярных рецептах:

1. В литре горячей воды разведите столовую ложку крахмала. Опустите стопы ног на полчаса.
2. Морскую соль перемешайте с содой, в пропорции 10:1, смесь залейте водой и перемешайте до полного растворения. Стопы держать 15-20 минут.
3. Столовую ложку цветков липы залейте 200 мл сухого красного вина, затем доведите все до кипения и разбавьте литром воды. Опустите стопы на 10 минут, затем протрите их полотенцем и хорошо разотрите мочалкой. После чего верните ноги обратно в ванночку, повторять процедуру 3-5 раз.

 

Лечение трещины на пятке в домашних условиях – эффективно! Причины появления трещин на пятках и их лечение дома — Автор Екатерина Данилова

Трещины на пятках — болезненное явление, доставляющее большой дискомфорт.

Трещины представляют собой полное или частичное нарушение кожи на стопах.

Несмотря на то, что это достаточно распространенное явление, чаще оно наблюдается все-таки у женщин, а у мужчин гораздо реже.

Многие считают, что недуг беспокоит нас только после достижения определенного возраста.

Однако это ошибочное мнение, так как появляться они могут даже у молодых людей.

Трещины вызывают большое неудобство, поэтому люди готовы идти даже на крайние меры, чтобы избавиться от них.

Трещины на пятке: причины появления

Появление трещин на пятках обусловлено множеством различных причин, которые нарушают эластичность кожного покрова. Одни из самых распространенных причин появления трещин на пятках:

• Серьезное заболевание кожного покрова, например, дерматит.

• Ношение некачественной или неудобной обуви.

• Носки и колготки изготовлены из синтетических материалов.

• Нарушение кровообращения стопы из-за тесной обуви, что приводит к уменьшению притока крови, вследствие чего, нарушается эластичность кожи стопы, и она начинает трескаться.

• Избыток или недостаток витаминов в организме человека.

• Наличие сахарного диабета.

• Сухость кожи стоп, так же является распространенной причиной появления трещин на пятках.

Не менее распространенной причиной появления трещин на пятках является сезонное повышение и понижение температуры воздуха. Так, например, в теплое время года кожа на стопах растягивается, из-за секрета, выделяемого потовыми железами, а при наступлении холодов, происходит снижение количества выделяемого секрета, что вызывает сухость кожи стоп и вследствие этого ее растрескивание.

Так же всем известная процедура по уходу за стопами, как пилинг, может вызвать появление трещин на пятках. Частый пилинг, вызывает парадоксальное огрубление кожного покрова, хотя процедура предусматривает совершенно другой результат.

Трещины на пятках достаточно часто возникают у женщин, ожидающих появления малыша. В основном такие проблемы появляются в последнем триместре, причиной является часто встречаемый у беременных женщин, диабет беременных.

Диабет беременных — это переходящее заболевание, исчезает вскоре после родов, одновременно с ним исчезают и все проблемы с ногами. Набор лишних килограммов также могут являться причинами такой патологии. Из-за повышения нагрузки на стопы, кожный покров не выдерживает и трескается.

Такое серьезное хроническое заболевание, как почечная недостаточность, также может осложняться трещинами на пятках, и сухостью кожного покрова стоп.

Лечение трещины на пятке в домашних условиях: лекарства

Медикаментозное лечение должен назначать врач — дерматолог. Обычно перед курсом лечения сдаются анализы, для выявления причин заболевания и установления возможных противопоказаний.

После проведения всех предварительных процедур, медикаментозное лечение сводится к приему таких лекарств, как «Ламизил», «Орунгал», «Низорал» и их аналогов.

При правильном подборе лекарств, грибок, вызвавший заболевание, может быть полностью вылечен. Но приведенные препараты имеют определенные противопоказания.

Их не рекомендуется принимать людям, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Наиболее эффективный «Орунгал», имеет довольно неприятную особенность, снижать либидо у пациентов, которые его принимают.

Также врач-дерматолог может порекомендовать заклеивать глубокие трещины, медицинским супер клеем БФ 6. Это весьма безопасный и действенный метод. Супер клей весьма прост в применение. Вначале необходимо помыть ноги в теплой воде и просушить их.

После чего несколько капель клея наносится на трещины по всей длине, через несколько минут он высыхает. Края раны при этом фиксируются клеем и не увеличиваются в размерах. При этом дно трещины заживает значительно быстрее.

После нанесения клея, никаких процедур по лечению производить нельзя, в течение одной недели. По истечению этого срока для снятия клея и ороговевшей кожи, необходимо применять ванночки. В дополнение к ванночкам применяется пемза. Данную процедуру необходимо проводить постепенно, чтобы не повредить кожу. Затем можно нанести крем с кератолитиками (молочной, салициловой и гликолевой кислотой).

Еще один из эффективных способов медикаментозного лечения — это применение кремов с флорализином «Зорька» и «Сила леса».

Лечение трещин на пятках в домашних условиях, ветеринарными кремами, известно из народных рецептов.

Крема имеют специфический запах, и жирную основу, но при лечении трещин на пятках, незаменимы, из-за потрясающего эффекта.

После завершения курса лечения, для предупреждения повторного заражения необходимо приобрести новую обувь. Либо провести дезинфекцию старой, уксусом или 25 процентным формалиновым раствором.

После это обувь рекомендуется вынести на свежий воздух.

Также нужно проводить профилактику, в виде регулярного использования противогрибковой мази «Мифунгар».

Данные способы можно совмещать с народными методами, которые так же эффективны в борьбе с трещинами на пятках. Но не стоит забывать об индивидуальной непереносимости компонентов, используемых при народных методах.

Лечение трещины на пятке в домашних условиях: народные средства

Народные методы — это проверенные временем и людьми средства лечения трещин на пятке в домашних условиях. Но перед тем как выбрать тот или иной метод, необходимо установить точную причину возникновения данного недуга. Есть две основные причины появления трещин, с которыми борются народные методы, это:

1. Грибковые заболевания. Для лечения применяют уксус.

2. Сухость кожи стоп, в этом случае применяются лекарственные травы, компрессы и средства на основе меда.

Наиболее распространенные народные средства, при появлении трещин на кожном покрове стоп.

1. Медовая лепешка.

Для этого метода необходимо приготовить тесто с применением 1 столовой ложки меда и 2 столовых ложек муки. Полученную массу необходимо разделить на две равные части. Перед сном хорошо распарьте ноги в течение 10-15 минут в горячей воде, просушите, приготовьте из теста две лепешки и приложите на каждую пятку, затем обмотайте полиэтиленовой пленкой или бинтом, на ноги оденьте носки.

Проснувшись, необходимо все это снять, а ноги помыть теплой водой и просушить.

Лепешки можно скатать в один шарик и прибрать, а вечером вновь воспользоваться ими. Эта процедура производиться в течение одной недели, после чего проблема с трещинами покинет вас, а ваши пятки станут мягкими и гладкими.

2. Лечение трещин на пятке в домашних условиях яблочным уксусом.

Данный метод, весьма распространен при борьбе с трещинами, вызванными сухостью кожи стоп. Используется всего два ингредиента — это вода и яблочный уксус. Необходимо смешать в равных пропорциях (1:1). В полученном растворе смочите ткань, и перевяжите ей пятки на ночь, поверх оденьте мешочки из полиэтилена и носки. Огрубевшая кожа размякнет и будет легко очищаться на утро. После того как стопы будут очищены от огрубевшей кожи, необходимо вымыть их в теплой воде и помазать питательным кремом.

3. Лечение трещин на пятках в домашних условиях капустным компрессом.

В основу метода входит два ингредиента – мед и капуста. Хорошо распарьте ноги, а затем просушите их. Возьмите мед и смажьте им ноги, сверху приложите капустный лист. Для того чтобы закрепить его, можно использовать полиэтиленовый пакет и бинт. Утром необходимо все снять и вымыть ноги в теплой воде, хорошо просушить. Данный метод необходимо проводить на протяжении одной недели.

Но не стоит забывать, что народные методы могут и усугубить протекание болезни. По этой причине, перед использованием любых народных средств, необходимо консультироваться с врачами.

Лечение трещины на пятке в домашних условиях: причины неудач

Причин неудачного лечения может быть несколько.

Наиболее распространенная, и опасная — это самолечение, без консультации с врачом.

В настоящее время, когда в сети интернета множество информации о том, как и чем лечить разные заболевания, люди пренебрегают помощью квалифицированных специалистов, и начинают лечиться самостоятельно. Это может привести к осложнению болезни, так как в большинстве случаев, причина возникновения трещин не устанавливается, или устанавливается не правильно.

Особенно это опасно, если истинной причиной является грибковое заболевание, а применяемые методы будут направлены на смягчение кожи стоп, что может привести к увеличению глубины трещин и попаданию в них инфекции.

Еще одной опасностью может стать неправильный подбор препаратов при медикаментозном способе лечения, данного заболевания, либо несоблюдение рекомендаций врача-дерматолога. Эта причина возникает весьма редко и в большинстве случаев по вине пациента.

Недолеченность заболевания и отсутствие профилактики, также может явиться причиной повторного развития этого заболевания.

Несмотря на большое количество препаратов, и методов для лечения трещин пятки в домашних условиях, легче предотвратить это заболевание, чем его лечить.

Проводите регулярный косметический уход за вашими стопами, распаривайте кожу ног и обрабатывайте ее с помощью пемзы.

Для улучшения кровообращения и эластичности кожного покрова стоп, можно массажировать их.

Самая большая нагрузка приходится именно на наши ноги, поэтому нужно их любить и своевременно ухаживать за ними.

Полезные ссылки:

Домашние средства для лечения трещин на пятках

Весь вес вашего тела падает на ноги, что может привести к их усталости и утомлению. К сожалению, многие люди пренебрегают состоянием своих ног, пока у них не разовьются серьезные проблемы, которые влияют на их повседневные движения и комфорт.

Трещины на пятках — одна из таких жалоб, при которых трещины появляются у основания ступни из-за постоянного давления и трения. Эти трещины становятся более глубокими и болезненными без своевременного лечения.

Популярные домашние средства от трещин на пятках

Вот несколько актуальных средств от трещин на пятках, но помните об этом, прежде чем пробовать их:

• Всегда мойте ноги перед применением любого средства.
• Лучшее время для применения средства — перед сном, поскольку оно остается на ногах всю ночь, пока вы спите.
• Чтобы любое средство дало желаемый результат, важно использовать его регулярно. Эти средства принесли полезные результаты для многих пользователей, но не подтверждены научными исследованиями.

1. Нанесите мед

Мед увлажняет кожу и удерживает ее, продлевая увлажняющий эффект. Кроме того, мед обладает ранозаживляющими и антисептическими свойствами, которые помогают лечить сухие потрескавшиеся пятки. (1)

Как использовать:

1. Добавьте две столовые ложки молока в чашку с теплым медом и перемешайте смесь до образования пасты.
2. Покройте трещины на пятках этой пастой и оставьте на ночь.
3. Смойте на следующий день.
4. Применяйте это средство каждую ночь в течение месяца, чтобы обнажить мягкие восстановленные пятки.

2. Увлажняйте маслом ши

Масло ши хорошо увлажняет грубую, сломанную кожу пяток, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его эффективность. Вы должны придерживаться этого средства в течение длительного времени, чтобы оно оказало желаемый эффект.

Как использовать:

Нанесите небольшое количество масла ши на потрескавшиеся пятки перед сном и позвольте увлажняющему крему глубоко проникнуть в кожу.

3. Используйте бананы

Бананы широко используются для восстановления трещин на пятках из-за их увлажняющего действия. Однако научных исследований, подтверждающих его лечебный эффект, недостаточно.

Как использовать:

1. Просто очистите и разотрите два спелых банана до состояния пасты и нанесите на пятки.
2. Оставьте на 10 минут, а затем вымойте ноги теплой водой.
3. Несколько приложений сделают ваши пятки более мягкими и гладкими.

4. Отшелушивание рисовой мукой

Крошечные гранулы рисовой муки мягко счищают сухую, шелушащуюся кожу и глубоко укоренившиеся загрязнения, не усугубляя трещины. Кроме того, рисовая мука также может помочь передать потерянные минералы для более здоровой кожи.

Хотя это средство получило широкое признание на интернет-форумах и в сообществе непрофессионалов, ему не хватает научной поддержки.

Как использовать:

1. Добавьте несколько капель меда в рисовую муку и перемешайте до образования густой пасты.
2. Нанесите пасту на пораженный участок и аккуратно помассируйте, чтобы избавиться от омертвевшей шелушащейся кожи.
3. По окончании вымойте ноги теплой водой.
4. Обильно нанесите увлажняющий крем на все ступни.

5. Используйте овсянку

Коллоидная овсянка — это натуральный эксфолиант, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает ее подходящим средством от сухих трещин на пятках. (2)

Как использовать:

Коллоидная овсянка может использоваться как нежный скраб, а также как успокаивающий лосьон, содержащий коллоидные экстракты овсянки.

6. Примите ванну для ног с листерином и уксусом

Вы можете исправить ванночку для ног с помощью листерина и уксуса, которые помогают дезинфицировать, смягчать и омолаживать потрескавшиеся пятки.

1. Добавьте равные части листерина и уксуса, чтобы удвоить количество теплой воды в ванне или ведре.
2. Погрузите ноги в смесь на 10–15 минут, чтобы освободить отмершую шелушащуюся поверхность кожи.
3. Затем аккуратно сотрите размягченную кожу пилкой для ног, пемзой или губкой.

Хотя эта форма терапии стопы помогла многим пользователям в лечении трещин на пятках, научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, практически нет.

Правильный уход за ногами для лечения и предотвращения трещин на пятках

Можно предпринять несколько простых мер, чтобы сохранить кожу ног увлажненной и тем самым предотвратить появление трещин на пятках. Следующие меры по уходу за собой могут помочь предотвратить и вылечить трещины на пятках:

1. Носите подходящую обувь или сапоги.

Туфли с твердой вставкой на пятке сзади помогают защитить пятку.Следует избегать обуви с открытым каблуком.

2. Используйте носки с мягкой подкладкой

.

Используйте облегающие хлопковые носки с нескользящей подошвой с мягкой подкладкой. Носите любые ортопедические стельки или стельки, прописанные врачом.

3. Погрузите ступни в теплую воду на несколько минут

Наполните ведро, таз или ванночку для ног теплой водой и опустите в нее ноги. Эта процедура смягчает сухую кожу ног для легкого отшелушивания, а также в определенной степени снимает боль.

Вы также можете добавить эфирные масла, английскую соль или мягкие очищающие средства в ванну для ног для успокаивающего эффекта.Избегайте использования мыла, так как оно может вызвать дальнейшую сухость.

4. Потрите ноги

Регулярно очищайте омертвевшую кожу пяток пемзой.

5. Регулярно увлажняйте

Очень важно наносить увлажняющие кремы на пятку, особенно если у вас сухая кожа. (3) Применение увлажняющего крема на масляной основе или бальзама для пяток два раза в день, особенно утром, помогает сохранить эластичность кожи пятки и, следовательно, предотвратить появление трещин.

6.Увлажните ноги вазелином

Вазелин — одно из лучших увлажняющих средств, способных проникать через толстую и грубую кожу ног. Вазелин в 170 раз более устойчив к потере водяного пара, чем оливковое масло, что делает его идеальным для удержания влаги на коже ног. (4)

7. Избегать зимней засухи

Избегайте прямого воздействия холода с обувью и носками. Увлажняйте пятки и подошвы несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу.

8. Поддерживайте здоровый вес

Чрезмерное давление на пятки из-за лишнего веса — одна из наиболее частых причин трещин на пятках.

9. Оставайтесь гидратированными

Употребляйте достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы предотвратить сухость.

10. Закрашиваем открытые трещины

Это необходимо, чтобы избежать заражения. Вы можете сначала нанести гель, спрей или жидкость, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.

11.Придерживайтесь здоровой диеты

Часто стойкие трещины возникают из-за недостатка питательных веществ в организме. Следовательно, сбалансированная диета, состоящая из витаминов A, B6 и C, необходима для предотвращения трещин и их заживления.

Более того, потребление омега-3 жирных кислот и цинка с такими продуктами, как лосось, соя, семена льна, авокадо и тофу, может быть полезным.

12. Людям с диабетом необходимо регулярно следить за состоянием ног

Проконсультируйтесь со своим врачом или ортопедом в тот момент, когда вы заметите какие-либо признаки травмы стопы или трещины пятки, для раннего лечения, иначе она может серьезно инфицироваться.

13. Посетите дерматолога или ортопеда

Врач посоветует, как лучше всего позаботиться о трещинах на пятках, и предложит методы улучшения кровообращения в стопах, которые ускорят заживление. Врач также определит причину проблемы и поможет предотвратить ее повторение.

Примечание: Людям с диабетом или невропатией настоятельно рекомендуется избегать использования пемзы, ножниц или бритв для ног, чтобы предотвратить инфекции.Вместо этого они должны посетить дерматолога или ортопеда, если у них есть сухие или потрескавшиеся пятки.

Часто задаваемые вопросы о трещинах на каблуках

Приводит ли авитаминоз к трещинам на пятках?

Микроэлементы, такие как минералы и витамины, являются неотъемлемой частью структуры кожи и также играют роль в нескольких биологических функциях. (5) Недостаток макроэлементов или микроэлементов, включая витамины, может привести к различным дерматологическим состояниям, включая трещины на пятках.

Можно ли использовать растительные масла для лечения трещин на пятках?

Кокосовое масло, кунжутное масло, оливковое масло или другие гидрогенизированные растительные масла оказались полезными при лечении кожных проблем и восстановлении кожного гомеостаза. (6)

Хотя предварительные исследования показывают полезность растительных масел при некоторых кожных заболеваниях, доказательства их использования при трещинах на пятках отсутствуют. (7) (8)

Последнее слово

Трещины на пятках чаще всего возникают на ногах, за которыми плохо ухаживают, но могут возникать и по ряду других причин.Чем глубже трещины, тем сильнее дискомфорт и тем дольше они заживут.

Следуйте инструкциям и советам, упомянутым в этой статье, чтобы предотвратить и исправить трещины на пятках на ранних стадиях.

Продолжить чтение Трещины на пятках: причины, лечение и факторы риска использованная литература

1. Ediriweera ERHSS, Premarathna NYS. Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор. Аю. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/. Опубликовано в апреле 2012 г.
2. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
3. Паркер Дж., Шарфбиллиг Р., Джонс С. Увлажняющие средства для лечения ксероза стопы: систематический обзор. Журнал исследований стопы и голеностопного сустава. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5297015/. Опубликовано 7 февраля 2017 г.
4. Sethi A, Kaur T, Malhotra SK, Gambhir ML. Увлажняющие средства: скользкая дорога. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/. Опубликовано 2016.
5. Парк К. Роль микроэлементов в здоровье и функционировании кожи. Биомолекулы и терапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428712/. Опубликовано в мае 2015 г.
6. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел.Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
7. BS; В-РВМДКМС-Т. Новые антибактериальные и смягчающие эффекты кокосового и оливкового масла первого отжима при атопическом дерматите у взрослых. Дерматит: контактный, атопический, профессиональный, лекарственный. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/.
8. л; EMTA-CFL-V. Влияние кокосового масла первого отжима для местного применения на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном педиатрическом атопическом дерматите: рандомизированное двойное слепое клиническое испытание.Международный журнал дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/.

Есть сухие, потрескавшиеся пятки? 5 эффективных домашних средств от мозолей

Трещины на пятках, также известные как мозоли, — это сухая и утолщенная кожа вокруг пяток.Вот 6 домашних средств, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Автор Аруши Бидхури | Обновлено: 1 января 2021 г., 19:30 IST

Никто не любит ходить с потрескавшимися каблуками, которые выглядят запущенными. С момента пробуждения до момента сна ваши ноги всегда в движении. Хотя ваши ноги делают большую часть работы в течение всего дня, они также являются частью, которой больше всего пренебрегают, когда дело касается ухода за кожей. Кроме того, когда вы выглядите потрясающе с головы до пят, но ноги заставляют вас стесняться, тогда вы знаете, что должны что-то делать с проблемой.

Скопление омертвевшей кожи и ее сухость приводят к трещинам на пятках, но некоторые другие причины также могут стать причиной проблемы.

Причины трещин на пятках

Трещины на пятках, также известные как мозоли, представляют собой сухую и утолщенную кожу вокруг пяток. Основная причина появления мозолей — во время ходьбы жировая подушечка под пяткой расширяется и вызывает мозоли.

Стоять в течение долгих часов, ходить босиком, принимать горячий душ, использовать продукты, очищающие кожу от натуральных масел, изменение климата — это некоторые другие факторы, которые могут привести к трещинам на пятках.

Домашние средства от трещин на пятках

Трещины на пятках никогда не вызывают радости, поэтому вам необходимо немедленно решить проблему. Вот несколько домашних средств от трещин на пятках, которые вы можете попробовать.

Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Он обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, которые помогают очищать раны и увлажнять кожу.

Способ применения: Добавьте чашку меда в ведро с теплой водой и опустите в нее ноги.Делайте это около 20 минут и аккуратно вытрите. Делайте это регулярно, чтобы ноги были мягкими.

Оливковое масло

Оливковое масло также является отличным решением проблемы. Он обладает питательными свойствами, которые делают кожу мягкой и эластичной.

Как использовать: Все, что вам нужно, это одна столовая ложка оливкового масла для этого средства. Нанесите его ватным тампоном и аккуратно помассируйте ступни в течение 10-15 минут. Наденьте носки, чтобы прикрыть ноги, и вымойте их через час.

Вазелин

Вазелин действует как естественный увлажнитель, уменьшающий потерю воды с внешней стороны кожи.Это сделает вашу кожу мягкой и увлажненной.

Способ применения: Нанесите толстый слой вазелина на пораженный участок, чтобы уменьшить потерю воды через кожу.

Банан + Авокадо

Банан обладает свойствами, которые помогают увлажнять потрескавшиеся пятки. Авокадо содержит витамины А, Е и омега-жирные кислоты, которые способствуют заживлению ран и трещин на пятках.

Как использовать: Смешайте половину авокадо и 1 спелый банан. Доведите его до густой консистенции и нанесите пасту на пятки и ступни.Оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой.

Совет: Если у вас нет времени попробовать эти домашние средства, возьмите хороший увлажняющий лосьон или крем и щедро наносите его на пятки каждую ночь. Это может изменить ситуацию к лучшему и сделать ноги мягкими и эластичными.

Хотя эти натуральные ингредиенты могут помочь в лечении трещин на пятках, перед нанесением необходимо пройти тест-патч.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Традиционное лечение трещин на пятках

Если вы обнаружите, что у вас сухие, потрескавшиеся пятки, домашнего лечения часто бывает достаточно, чтобы справиться с этой проблемой и найти облегчение. Регулярное увлажнение ног важно для поддержания гладкости и увлажнения кожи. После ванны или душа нанесите на ступни и пятки увлажняющий крем или лосьон. Затем наденьте чистые сухие носки, чтобы удержать влагу.Вы также можете отшелушивать ноги в душе, используя пемзу, чтобы удалить омертвевшую и сухую кожу. Если домашние средства не помогают избавиться от трещин на пятках, или если трещины глубокие, болезненные или показывают признаки инфекции, обратитесь к ортопеду.

Если кожа на ногах начинает трескаться, вы можете обратиться к ортопеду за лечением. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с Фрэнком Генри, DPM из Марбл-Фолс, штат Техас. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие пятки

Очень важно увлажнять потрескавшиеся пятки, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекцию. Причина образования трещин на пятках заключается в том, что кожа на ступне слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на нее. Когда стопа расширяется, сухая кожа на стопе начинает трескаться.

Способы помочь вылечить их

• Купите хороший крем для ног
• Попробуйте использовать вазелин
• Упростите мыло
• Пейте много воды

Способы предотвратить трещины на пятках

• Увлажняйте После душа
• Не принимайте душ
• Держите воду в душе теплой
• Не трите ноги

Если вы не знаете, как лечить трещины на пятках, обратитесь за советом к ортопеду.Ваш врач поможет вам с любыми вопросами или информацией, которая может вам понадобиться.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Марбл-Фолс, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Узнайте больше о решениях для трещин на пятках

Это домашнее средство от трещин на пятках своими руками работает как шарм!

Наши руки и ноги нуждаются в постоянном увлажнении и уходе, но при его отсутствии кожа становится шершавой, огрубевшей и инфицированной.Если у вас грубые, потрескавшиеся ноги, вы знаете, насколько это плохо. Иногда бывает трудно носить обувь.
Хотя потрескавшиеся, сухие и мозолистые стопы — обычная проблема, на них также очень неприятно смотреть. Мало того, что если вовремя не позаботиться о них, они также могут усугубить проблемы и привести к различным бактериальным и грибковым заболеваниям. Следовательно, очень важно ухаживать за ногами и питать их, но если у вас мало времени, у нас есть простое домашнее средство, которое может вернуть вашим ногам красивый вид, и все, что вам нужно сделать, это пройтись по шкафу в ванной комнате. !

Хотите знать, о каком секретном ингредиенте мы говорим? Это жидкость для полоскания рта!
Использование жидкости для полоскания рта для лечения трещин на ногах — очень распространенный способ взлома в Интернете, но если вы обеспокоены его эффективностью, у нас есть шокирующие новости.Жидкости для полоскания рта не только дают свежее дыхание и безупречно чистую, свободную от микробов ротовую полость, но также помогают избавиться от огрубевшей кожи.

Как оказалось, ваши средства гигиены полости рта имеют гораздо больше применений, чем просто поддержание чистоты во рту. Точно так же, как жидкости для полоскания рта борются с бактериями и микробами, находящимися во рту, жидкости для полоскания рта могут помочь вам избавиться от грязи и мозолей на пятках и вокруг пальцев ног. Они содержат активные ингредиенты, ментол и тимол, которые обладают противогрибковыми свойствами и действуют против бактерий и омертвевшей кожи.Что делает его простым в использовании, так это то, что они относительно безопаснее в использовании. Всего одно замачивание может дать видимые результаты.

Вы также можете добавить уксус, еще один кухонный ингредиент для предотвращения запаха ног и инфекций. Уксус содержит разбавленную уксусную кислоту, которая помогает бороться с грибковыми инфекциями. Это домашнее средство на основе уксуса и жидкости для полоскания рта, богатой ментолом, может легко избавить от проблем с ногами. Это средство также иногда используется для лечения микозов стопы и онихомикоза, в первую очередь известного как грибок ногтей на ногах.

Как это сделать:
-1 чашка вашей обычной чистящей антисептической жидкости для полоскания рта
— 1 стакан уксуса (можно также использовать яблочный уксус)
-2-4 стакана теплой воды

Смешайте жидкость для полоскания рта и уксус в теплой воде, а затем опустите ноги в ванну на 20–30 минут. Тимол будет бороться с микробами и удалять омертвевшие клетки кожи.

Подсказки
-Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы заранее сделать пластырь. Замачивание может вызвать легкое раздражение, поэтому в ваших интересах попробовать этот тест заранее.
-Если у вас атлетическая стопа, попробуйте это домашнее средство вместе с другими вариантами лечения. Вы также должны соблюдать гигиену, чтобы избежать неприятного запаха ног и инфекций.
— Сохраняйте ноги сухими и чистыми, ношение правильных носков может предотвратить повторное появление грибковых инфекций.

10 лучших домашних средств от трещин на каблуках

У вас потрескались каблуки? Это обычная проблема, но есть естественные способы их лечения. Ознакомьтесь с этими 10 простыми и эффективными домашними средствами от трещин на пятках.

Любите носить сандалии и шлепанцы (или, как мы называем их на Гавайях, слиппы) летом? Я делаю! На самом деле, я ношу их практически круглый год, включая зимние месяцы, когда мне это сходит с рук.

Но большая проблема, с которой я сталкиваюсь с ботинками с открытым носком (и каблуком), — это потрескавшиеся каблуки (также известные как трещины). У меня они настолько плохи, что появляются глубокие трещины и болят при ходьбе. Эти трещины или порезы могут подвергать кожу воздействию вредных бактерий, что приводит к инфекциям.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на каблуках могут быть вызваны не только открытой обувью или сухим воздухом.Они могут быть признаком других проблем со здоровьем, таких как кожные заболевания, проблемы с щитовидной железой, дефицит витаминов, проблемы с весом и старение. Поэтому, если у вас хроническая сухость или трещины на пятках, подумайте, подвержены ли вы этим другим заболеваниям, и поговорите со своим врачом. Подумайте о том, чтобы придерживаться диеты, богатой витамином Е, кальцием, цинком и жирными кислотами омега-3, чтобы поддерживать оптимальное здоровье кожи.

И если вы ищете домашних средств для естественного исцеления трещин на пятках , вы пришли в нужное место.Ознакомьтесь с этими простыми решениями от сухих, потрескавшихся каблуков, которые вы легко можете сделать дома, используя ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой.

10 домашних средств от трещин на пятках

1. Кокосовое масло

Помассируйте ложкой кокосового масла каждую потрескавшуюся пятку и накройте носки (попробуйте эти носки для пяток) перед сном. Утром каблуки должны быть более гладкими и мягкими. Повторяйте по мере необходимости каждую ночь, пока трещины на пятках не пройдут. Кокосовое масло является естественным дезинфицирующим средством и помогает убивать микробы, которые могут привести к инфекции.

2. Мед

Добавьте чашку меда в галлон теплой воды. Налейте водно-медовую смесь в ведро или большую миску, достаточно широкую, чтобы уместиться на обеих ногах. Замочите ноги на 20-30 минут. Мед помогает увлажнять и очищать потрескавшиеся пятки, удерживая при этом микробы, которые могут привести к инфекции.

3. Английская соль

Добавьте 1/3 стакана соли Эпсома в ведро или большую миску, достаточно широкую, чтобы уместить обе ноги. Залейте теплой водой и дайте ногам впитаться в течение 20-30 минут.Соль Эпсома помогает мягко отшелушивать ноги. Натрите ноги легким маслом, например кунжутным маслом или маслом жожоба, чтобы они оставались увлажненными.

4. Бальзам для подгузников своими руками

Нанесите мой DIY Diaper Balm на потрескавшиеся пятки и накройте носки (попробуйте эти носки на пятке) перед сном. Повторяйте по мере необходимости каждую ночь. Эта мазь помогает смягчить сухие пятки.

5. Пемза

Замочите ноги в теплой воде и используйте натуральную пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Натрите ноги легким маслом, например кунжутным маслом или маслом жожоба, чтобы они оставались увлажненными.

6. Масло авокадо

Масло авокадо — натуральное успокаивающее средство для кожи в бутылочке. Он отлично подходит для порезов, царапин и потрескавшейся кожи. Он помогает убивать микробы, лечить и увлажнять кожу. Перед сном натрите ноги маслом авокадо. Накройте носки и просыпайтесь утром на мягких пятках. Повторяйте каждую ночь, пока кожа не заживет.

7. Маска из банана и кокоса

Размять банан и 2-3 столовые ложки кокосового масла. Нанесите на потрескавшиеся пятки и оставьте на 20-30 минут. Вымойте в теплой ванне (без мыла) и высушите полотенцем.Банановое и кокосовое масла богаты естественными ферментами, которые способствуют обновлению клеток и увлажняют кожу.

8. Увлажняющая ванна для ног

Добавьте 1/3 стакана соли Эпсома в ведро или большую миску (достаточно широкой, чтобы поместиться обе ноги), залейте теплой водой и. Дайте ногам впитаться 20-30 минут. Используйте кокосовое масло или ваше любимое масло-носитель, чтобы удерживать влагу.

9. Носки шерстяные

Одна из главных причин трещин на каблуках — потеря влаги. Носите шерстяные носки, чтобы тепло тела удерживалось в ступнях.Это поможет предотвратить потерю влаги. Мои потрескавшиеся каблуки зимой проходят. Почему? Потому что дома я всегда ношу ботинки с носками или даже просто носки, чтобы ноги не замерзли. Носки помогают удерживать влагу.

10. Масло ши

Органическое масло ши — это богатое смягчающее средство, наполненное питательными веществами, такими как витамины A, D, E и F, а также антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают бороться с сухостью кожи. Немного имеет большое значение с маслом ши. Вы можете опустить ноги в ведро или большую миску (достаточно широкой, чтобы поместиться обе ноги) и залить теплой водой и 1 столовой ложкой масла ши на 15 минут.Или вы можете помассировать ступни ног с помощью 1-2 столовых ложек масла ши и накрыть ступни носками (попробуйте эти носки для пяток) на ночь.

Не игнорируй свои потрескавшиеся каблуки

Не игнорируйте сухие потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Попробуйте одно или несколько из этих домашних средств от трещин на пятках. Но если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава упоминает эти факторы риска, которые могут усугубить трещины на пятках:

• Ходьба босиком
• Сухая кожа
• Туфли без застежки
• Превышение веса
• Трение в спинках обуви
• Снижение функции нервов
• Осложнения какого-либо заболевания, такого как диабет, заболевание щитовидной железы, заболевание почек или проблемы с кровообращением

Последующий уход для пациентов с трещинами на пятке

Итак, вы использовали одно из этих замечательных домашних средств от трещин на пятках. Как теперь избавить их от трещин? Вот несколько способов предотвратить появление трещин на пятках в будущем:

• Хотя после начального лечения на вашей коже могут появиться признаки улучшения, для заживления трещин может потребоваться несколько дней или недель.После того, как трещины заживут, соблюдайте хороший режим домашних средств.
• Не стойте в одном положении и не сидите со скрещенными ногами слишком долго.
• Ночью накрывайте ноги носками, чтобы удерживать влагу.
• Ежедневно проверяйте свои ступни, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
• Носите специальные стельки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и равномерно распределить вес.
• Носите носки с мягкой подкладкой хорошего качества или прошедшие клинические испытания.
• Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы поддерживать пятку увлажненной и предотвращать расширение пяточной подушки.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи. Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете непреднамеренно создать рану и повысить риск заражения.

Лучшие советы по лечению трещин на пятках

• Подарите каблукам дополнительную любовь ночью! Обязательно нанесите одно из домашних средств от трещин на пятках перед сном.
• Даже если вы изначально заметили признаки улучшения, продолжайте лечение, пока пятки полностью не заживут.
• Выбирайте носки из 100% хлопка.
• Избегайте слишком тесной обуви.

Другие руководства для самостоятельной работы

Вы пробовали какое-либо из этих домашних средств от трещин на пятках? Не забудьте оставить комментарий ниже, чтобы сообщить мне, как вам понравились эти советы. Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на Facebook, Instagram и Pinterest.

Хотите больше рецептов красоты своими руками?

Посмотрите мою книгу «Естественная красота, сделанная просто».Он поставляется с 45 домашними рецептами по уходу за кожей с набором этикеток для печати и подарочных этикеток. Вы можете мгновенно загрузить его на свой телефон, компьютер или электронную книгу, так что он портативный и может брать с собой куда угодно!

Из этой книги вы узнаете, как:

• Создавайте собственные органические продукты для красоты и ухода за кожей менее чем за 25 долларов в месяц!
• Изучите простые техники для самостоятельного приготовления средств по уходу за кожей — без суеты сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов
• Получите проверенные рецепты, которые питают кожу и делают ее более сияющей, чем когда-либо прежде.
• Создавайте красивые подарки для друзей и семьи с помощью этикеток для печати и подарочных ярлыков, которые я добавил в эту книгу.

Фото: Bigstockphotos.com / golubovy

Подарки своими руками из эфирных масел 10 способов применения эфирного масла ладана

Устали от трещин на каблуках? Вылечите это домашними средствами

Мы очень заботимся о своем лице и делаем все, чтобы выглядеть безупречно. От покупки и нанесения различных дорогостоящих кремов до домашних средств — мы пробуем все и тратим много времени на то, чтобы ухаживать за лицом, но пренебрегали своими трудолюбивыми ногами.Они несут бремя нашей повседневной жизни и поддерживают нас. Взамен мы предлагаем им невежество. Также прочтите — Темные внутренние бедра могут быть делом прошлого, используйте эти домашние средства и попрощайтесь со смущением

Это то, что приводит к трещинам на пятках. Так же, как наше лицо и другие части тела, ступни также нуждаются в уходе, питании и увлажнении. Если у вас также есть трещины на пятках, как у большинства людей, и вы хотите избавиться от этой проблемы, вот некоторые домашние средства, которые могут вам помочь. Также читайте — Сухой кашель: эти домашние средства могут быть полезны

Замочите ноги в теплой воде

Поскольку кожа вокруг пяток толще по сравнению с другими частями тела, при надавливании она расслаивается.Итак, вы можете сделать кожу мягче, увлажняя ее. Для этого сначала вам нужно погрузить ноги в теплую воду примерно на 20 минут, а затем использовать скребок для ног, чтобы удалить твердые части. Вытрите ноги и нанесите на них густой увлажняющий крем. Вы также можете нанести вазелин, чтобы удержать влагу, а затем надеть носки, чтобы предотвратить распространение жира. Читайте также — Астма: эти домашние средства могут оказаться полезными

Нанесите мед на сухие ноги

Мед обладает антибактериальными и антимикробными свойствами.Благодаря им мед может эффективно очищать и заживлять раны, а также увлажнять кожу. Мед на самом деле считается одним из самых эффективных домашних средств от трещин на пятках. Замочив ноги в теплой воде, вы можете использовать мед в качестве скраба или маски для ног. Если вы сделаете последнее, оставьте его на ночь для лучшего результата.

Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит для лечения кожных заболеваний. В случае трещин на пятках его местное применение может помочь пораженному участку кожи удержать влагу.Кроме того, известно, что кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить кровотечение или инфекции в трещинах на пятках.

Лечение трещин на ногах | Уход за ногами 2 You

Трещины на пятках могут появиться у любого человека в любом возрасте, и они вызваны недостатком влаги. К счастью, можно использовать домашние средства, чтобы избавиться от этого неприглядного состояния. Прежде чем лечить потрескавшиеся пятки, очень важно знать, что может быть их причиной.Холодная погода, жесткое мыло, долгие часы простоя и неподходящая обувь — все это причины трещин на пятках. Простое средство, которое вы можете попробовать от потрескавшихся ног, — замочить их в теплой мыльной воде на двадцать минут на ночь. После этого попробуйте использовать пемзу, чтобы соскрести любую омертвевшую кожу. Затем ополосните ноги и тщательно вытрите их полотенцем. Наконец, увлажните их кремом для ног и наденьте на ночь пару носков, чтобы удержать влагу. Если у вас более серьезный случай трещин на пятках, вам следует без колебаний обратиться за помощью к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо проблемы, свяжитесь с одним из наших ортопедов Footcare 2 You, Inc. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Способствовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

• Носите носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.
• Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.
• Пемза — они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более плавно наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Вест-Ориндж, Томс-Ривер, Блумфилд и Элмвуд-Парк, штат Нью-Джерси. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.