Упражнения при фибромиалгии – Фибромиалгия. Что это такое, как лечить, симптомы, причины. Народные средства, препараты, какой врач лечит

Лучшие упражнения для устранения болей при фибромиалгии

Упражнения помогут облегчить боль при фибромиалгии и справиться с этим заболеванием. Узнайте лучшие, чтобы избавиться от симптомов!

Фибромиалгия вызывает хронические боли в организме. Постоянная чувствительность мышц и тканей также может привести к проблемам со сном. Боль, которая может быть довольно серьезной, возникает в тех частях вашего тела, которые называются «мягкими пятнами».

Выберите лучшие упражнения для фибромиалгии
Даже самые простые упражнения лучше, чем ничего! Выберите из них все, что вам нравится (или, по крайней мере, сочтите приемлемым). Сделайте упражнения ежедневной привычкой, например как чистить зубы, и вы очень скоро получите результаты!

При выборе упражнений при фибромиалгии, учитывайте свои физические ограничения и вносите коррективы в соответствии с вашими потребностями. Незначительные изменения, помогут сделать занятия более комфортными. В результате вы с большей вероятностью будете их выполнять и получать от них больше пользы.

Эти действия увеличивают частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, а также температуру тела для потоотделения. Если вы думаете о добавлении структурированных упражнений в свою жизнь, начните с ходьбы, плавания / аквааэробики, езды на велосипеде, танцев.

В результате это приводит к большей пользе, особенно при фибромиалгии. Подумайте о добавлении силовых тренировок позже, когда ваше тело адаптируется к общему увеличению активности.

Ознакомьтесь со следующим списком упражнений при фибромиалгии, которые могут дать вам рекомендации о том, как начать путь к освобождению от этого хронического заболевания:

Лучшие упражнения при фибромиалгии


Хорошая новость заключается в том, что существуют различные методы лечения этого состояния, начиная от диет и заканчивая физическими упражнениями. Которые хотя и не полностью устраняют это состояние, но и дают значительное облегчение, если вы знаете, как это делать.

Продолжение на следующей странице:

3 упражнения из йоги, которые уменьшат боль при фибромиалгии

Установлено, что 100 лет назад раком заболевал 1 из 30 человек, 50 лет назад – 1 из 15, а сегодня это 1 из 5. Согласитесь, выводы напрашиваются сами собой. С одной стороны стремительное развитие медицинских технологий помогает врачам лечить и предотвращать опасные заболевания, а с другой – наш образ жизни порождает их все в большем количестве. И если верить статистике, последнее пока перевешивает.

По информации ВОЗ, рацион и образ жизни играют решающую роль в 80% случаев развития рака молочной железы, рака предстательной железы и рака кишечника. Причем эта информация отнюдь не нова. Еще в 1970-х годах, когда медики знали намного меньше об онкологии, исследования показали, что жители большинства развитых стран потребляют слишком много продуктов животного происхождения, что повышает рост онкологических болезней. А вот в развивающихся странах, где жители в основном придерживались растительной диеты с низким уровнем жиров и сахара, эти риски были заметно ниже. С тех пор в нашем питании вряд ли что-то изменилось в лучшую сторону и активно развивающиеся сети фастфуда и количество полуфабрикатов на полках магазинов лучшее тому доказательство.

Да, продукты на самом деле могут становиться для нас источником канцерогенов. Канцерогены – это особые агенты, которые за счет своих свойств могут провоцировать необратимые изменения в той или иной части генетического аппарата, контролирующего соматические клетки всего нашего организма. По данным специалистов, вместе с пищей в наш организм может поступать до 70% вредных и опасных для него веществ. Но с другой стороны, еда является еще и единственным источником огромного количества необходимых для жизнедеятельности организма веществ. Именно поэтому важна именно сбалансированность питания. Ведь если в целом вы питаетесь правильно, то та или иная доза канцерогена просто окажется недействующей и не принесет клетке никакого вреда.

Но эта информация не должна вас пугать, напротив, она должна стать своеобразным руководством к действию, ведь изменив свои пищевые привычки, вы можете обезопасить себя и свою семью.

Не так давно журнал Science опубликовал результаты довольно крупного исследования, изучавшего факторы риска развития онкологических болезней. Выяснилось, что в 66% случаев злокачественная опухоль возникает из-за случайной мутации в клетках, в 29% по вине внешних факторов (питание как раз в их числе) и в 5% случаев на фоне плохой наследственности. Выходит, что чаще всего опухоль возникает на «пустом месте», и человеку просто не повезло? Но медики спешат поспорить – как правило, одной лишь мутации недостаточно для развития опухоли, должно совпасть сразу несколько факторов.

Питание на самом деле может сыграть определенную роль, но говорить о том, что существует диета против рака – ошибка. Правильное питание в целом оздоравливает организм, укрепляет иммунитет и может предотвратить некоторые хронические болезни. Отчасти в этом и заключается его «антираковый» эффект, поскольку злокачественные опухоли часто возникают на фоне хронических заболеваний.

Как еще это работает? Доказано, что избыточный вес повышает риски возникновения некоторых видов рака, если вы будете правильно питаться, то вам не грозят лишние килограммы, а значит вы как раз отдаляете себя от их опасных последствий. Более очевидна связь между питанием и раком кишечника и желудка. Доказано, что большое количество животных белков задерживаются в кишечнике и работают как канцерогены, поэтому чтобы обезопасить себя, стоит сократить потребление животного белка и налегать на клетчатку (фрукты и овощи), которая и помогает выводить белки из кишечника. Именно в этом случае можно говорить, что питание имеет определенную профилактическую ценность.

При этом значение имеют не только сами продукты, так и способ их приготовления. Наиболее опасными считаются ультраобработанные продукты (полуфабрикаты, фастфуд, блюда быстрого приготовления, сладости, сахаразаменители и т.д.) и жареная еда (с той самой любимой многими корочкой). Намного безопаснее тушить, отваривать или запекать продукты.

Старайтесь, чтобы ваш рацион на 2\3 состоял из фруктов и овощей (желательно свежих). Это могут быть абсолютно любые блюда и сочетания, на ваш вкус. Но все же мы должны отметить те, которые чаще всего попадают в пресловутые списки антираковых продуктов.

Помидоры (содержат мощный противоопухолевый антиоксидант – ликопин. К слову, его количество в помидорах значительно вырастает после термической обработки. Подробнее об этом мы писали здесь).

Все виды семейства капустных – цветная капуста, белокачанная, брокколи. (В них содержится сульфорафан, который буквально «выключает» гены, ответственные за бесконтрольный рост раковых клеток).

Чеснок (один из его составляющих – диаллилсульфид – способен восстанавливать ДНК и предотвращать накопление мутаций в генах).

Свекла (содержит бетаин, который разрушает раковые клетки).

Зеленые листовые овощи (содержат каратиноиды, которые удаляют из организма свободные радикалы).

Цитрусовые (способны замедлять рост раковых клеток)

Также полезными с точки зрения профилактики рака признаны: бобовые, льняное семя, грецкие орехи, имбирь, куркума, черника, виноград, зеленый чай.

Но не стоит забывать, что правильный образ жизни складывается не только из одного питания. Если вы будете есть только лишь брокколи, закусывать свежими ягодами и запивать родниковой водой, но при этом выкуривать по 10-15 сигарет в день, ваш рацион вряд ли сможет «нейтрализовать» вред, который наносит организму табак. Очень важно пересмотреть свою жизнь в целом, отказаться (или хотя бы минимизировать) от вредных привычек, уделять внимание физической активности (пусть это будут даже ежедневные пешие прогулки), стараться избегать стрессов (как бы сложно это ни было). И тогда ваш здоровый организм сделает все, чтобы защитить вас от развития опасных заболеваний.

Лучшие упражнения для устранения болей при фибромиалгии

Будьте активны
Многие врачи рекомендуют программу упражнений в качестве первой линии лечения фибромиалгии. Но даже если ваш врач прописывает лекарства для вашего состояния, важно оставаться активным. Движение должно быть ключевой частью вашего общего плана лечения.

Исследования показывают, что 12-ти недельные тренировки в сочетании с силовыми тренировками помогут уменьшить вашу боль и общее самочувствие. По данным Национального института артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний, регулярные физические упражнения являются одним из наиболее эффективных способов лечения фибромиалгии.

Ходьба
Ходьба считается способом номер один в упражнениях при фибромиалгии. Это потому, что это аэробная активность с низким воздействием. Безопасная ходьба может принести кислород к вашим мышцам и уменьшить боль и скованность.

Американская Ассоциация Сердца (AHA), подтверждает , что более короткие периоды тренировки в течение дня может быть почти так же полезны, как долгие. Предполагается, что вы начнете медленно, например, с 10-минутных прогулок. Далее наращивайте до 30 минут ходьбы в день 2-3 раза в день.

Плавать в теплой воде

Теплая вода и легкие упражнения создают успокаивающую комбинацию, которая помогает облегчить боль при фибромиалгии. Исследования, опубликованные в журнале Physical Therapy Science, показали, что физические упражнения в бассейне превосходят физические упражнения в тренажерном зале, а также домашние упражнения для облегчения симптомов фибромиалгии. Исследования показывают, что это может быть связано с уменьшением воздействия на суставы при выполнении упражнений в бассейне.

Вы не должны потеть, чтобы упражнение было полезным. Для пациентов с фибромиалгией рекомендуется, что простые действия могут иметь большое значение. Например, попробуйте:

Продолжение на следующей странице:

альтернативное лечение без лекарств, гимнастика

Фибромиалгия — это синдром, характеризующийся диффузной костно-мышечной болью, диффузной чувствительностью, а также другими общими симптомами, такими как расстройства сна и эмоциональные нарушения. Слово фибромиалгия можно растолковать как из волокнистой (фиброзной ткани) и миалгии (мышечная боль).

Фибромиалгия — это синдром, а не болезнь. Заболевание — это состояние здоровья с определенной причиной или причинами и идентифицируемыми признаками, и симптомами. Синдром — набор симптомов и признаков, а также проблемы со здоровьем, которые не имеют конкретной идентифицируемой причины.

Фибромиалгию диагностируют у 3-6% населения и 75-90% составляют женщины от 20 до 50 лет.

Симптомы

  1. Диффузная боль является основным симптомом. В то же время многие люди чувствуют усталость, гиперчувствительность к прикосновению, свету и звуку, а также нарушения памяти.
  2. Боль при фибромиалгии описывается как непрерывная, глубокая мышечная боль. Боль и скованность становятся более интенсивными утром после пробуждения. Могут также возникать неврологические симптомы, например, покалывание.
  3. Усталость и нарушения сна. В нескольких исследованиях выявлены расстройства на стадии 4 глубокого сна. Сон постоянно прерывается звуками или «мыслями», что значительно ограничивает его продолжительность.

Причины

Причины фибромиалгии неизвестны. Могут быть ответственны несколько факторов — травма или эмоциональный стресс, или даже болезнь (связанная с ревматоидным артритом или другими заболеваниями).

Некоторые исследователи подозревают генетическую причину фибромиалгии. Однако большинство исследователей согласны с тем, что существует расстройство передачи нервных импульсов в центральную нервную систему.

В результате эти люди испытывают гораздо более сильные болевые ощущения. Были обнаружены повышенные уровни нейротрансмиттеров стимулятора и снижение уровней седативных нейротрансмиттеров (таких, как серотонин, эндорфины и т. д.).

Имеющиеся данные исследования указывают на расстройство сигналов в центральной нервной системе, что и вызывает повышенную болезненность.

Главное, чтобы человек с фибромиалгией понял, что ему нужно изменить и сформировать свой образ жизни. Многие отказываются вносить радикальные изменения, но осознание проблемы и попытка изменить некоторые сферы жизни могут значительно улучшить ситуацию и здоровье.

Методы лечения медикаментами

Традиционные противовоспалительные методы лечения обычно не эффективны. Пациенты часто принимали большое количество таких препаратов без существенных результатов. Альтернативная терапия, релаксационные методы, питание и особенно физические упражнения играют важную роль в лечении.

Что касается лечения боли, то противовоспалительные препараты обычно не помогают. Существуют препараты для лечения фибромиалгии с воздействием на нервную систему.

Низкие дозы мягких антидепрессантов, а также не наркотические болеутоляющие средства облегчают симптомы фибромиалгии, такие как боль и недостаток сна. Удручающие симптомы могут потребовать больших доз.

Упражнения

Тем не менее, важно реализовать программу мягких упражнений с растяжением, чтобы помочь сохранить мышечный тонус и уменьшить боль. Упражнения должны проводиться систематически – полезно плавать, ездить на велосипеде, ходить и заниматься гидроаэробикой.

Также важно избегать чрезмерного воздействия стрессовых стимулов. Нужно организовать личное время для отдыха.

Альтернативное лечение

Особенно полезны другие методы лечения, такие, как физиотерапия, акупунктура, гидротерапия, легкая аэробика, упражнения йоги и тай-чи. Они сочетают мышечную стимуляцию с расслаблением и постепенно значительно снижают симптомы фибромиалгии.

Релаксационные упражнения, дыхательные упражнения, ароматерапия, диетические добавки и травы также могут дать хорошие результаты. Особенно полезны умственные упражнения для борьбы с когнитивной дисфункцией (нехватка концентрации, проблемы с памятью и т. д.).

Фибромиалгия и физические упражнения — Медицинский портал EUROLAB

Люди, страдающие фибромиалгией, которые каждый день ощущают острую боль в мускулах и усталость, вероятно, меньше всего думают о физических упражнениях. Однако многие из них не знают, что именно физические упражнения могут им помочь в борьбе с заболеванием. Небольшие физические нагрузки, например, ежедневные прогулки, упражнения на растяжку, плаванье, йога, тайцзи или пилатес помогут любому человеку, особенно, страдающему фибромиалгией.

Почему физические упражнения так важны для тех, кто страдает фибромиалгией?

Эксперты уверяют, что физические упражнения помогают людям развивать силу и подвижность мускулов, контролировать вес, а также общее физическое состояние. Именно физические упражнения помогают многим пациентам оставаться активными, не смотря ни на что, а также контролировать симптомы фибромиалгии.

Раньше многие врачи были убеждены, что физические упражнения могут обострить симптомы фибромиалгии, потому призывали пациентов избегать физических нагрузок и упражнений. Однако, последние исследования доказали, что для пациентов, страдающих фибромиалгией, физические упражнения не только безопасны, но и необходимы.

Способствуют ли физические упражнения выработке эндорфинов?

Исследования показали, что физические упражнения способствуют восстановлению нейрохимического баланса организма, вызывая тем самым положительное эмоциональное состояние человека. Спорт не только замедляет выработку адреналина, который ускоряет сердцебиение, он также способствует выработке эндорфинов – молекул, которые блокируют восприятие боли организмом. Эндорфины помогают организму бороться с чувством тревоги, стрессом и депрессией.

Способствуют ли физические упражнения выработке серотонина в организме?

Серотонин – это нейромедиатор в мозге человека, который, по словам ученых, связан с фибромиалгией. Нейромедиаторы – химические вещества, которые передают сигналы от одной клетки мозга к другой. Лишь небольшое количество серотонина находится в мозге – 1%-2% – однако считается, что данное химическое вещество влияет на формирование настроения человека.

Исследования показали, что большое количество стресса приводит к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, вызывает агрессивное настроение. Повышенный уровень серотонина окажет успокаивающий эффект. Иногда серотонин вызывает сонливость. Стабильный уровень серотонина в мозге будет способствовать позитивному настроению человека в течение длительного времени. При недостатке физических упражнений уровень серотонина в организме понижается.

Как уровень серотонина влияет на женщин, страдающих фибромиалгией?

Ученые утверждают, что женщины более остро реагируют на изменения уровня серотонина в организме, чем мужчины. Перепады настроения во время менструального цикла, менопаузы или послеродового периода могут быть вызваны воздействием гормонов на нейромедиаторы.

Повышать уровень серотонина в организме человека могут несколько факторов – солнечный свет, определенная углеводная пища, некоторые виды гормонов, физические упражнения. Физические упражнения оказывают успокаивающий эффект на организм, поскольку стимулируют выработку серотонина в мозге. Согласно исследованиям физические упражнения также способствуют выработке эпинефрина и норэпинефрина, гормонов, которые вызывают бодрость у человека. Тем, кто часто поддается воздействию стресса, физические упражнения помогут расслабиться и почувствовать прилив энергии.

Другие преимущества физических упражнений для тех, кто страдает фибромиалгией

Регулярные физические упражнения помогают людям, которые страдают фибромиалгией:

  • сжигают калории, помогая контролировать вес тела

  • разминают мускулы и суставы

  • улучшают настроение

  • улучшают сон

  • улучшают общее физическое состояние

  • улучшают кислородный обмен в организме

  • укрепляют сердечно-сосудистую систему

  • способствуют приливу энергии

  • дают человеку возможность взять здоровье в свои руки

  • снимают тревогу и помогают избавиться от депрессии

  • снимают стресс, вызванный хронической болью

  • стимулируют выработку гормона роста

  • стимулируют выработку эндорфинов, «гормонов счастья»

  • укрепляют кости

  • укрепляют мускулы.

Какие виды упражнений наиболее эффективны для людей, страдающих фибромиалгией?

Такие упражнения, как ходьба, силовые упражнения, упражнения на растяжку помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние человека, а также наиболее эффективны при борьбе с симптомами фибромиалгии. Согласно некоторым исследованиям, водные упражнения помогают побороть симптомы фибромиалгии и улучшить общее физическое состояние пациентов.

Выбирая физические упражнения, обратите внимание на такие их виды:

  • Упражнения на растяжку. Данные упражнения направлены на увеличение подвижности суставов без каких-либо болезненных ощущений. Они помогают поддерживать достаточный уровень подвижности суставов и мускулов. Перед тем, как заняться данными упражнениями, проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет и покажет, как правильно выполнять упражнения.

  • Упражнения, направленные на развитие выносливости. Повышая уровень выносливости при помощи ходьбы, катания на велосипеде или плаванья, вы не только укрепляете мускулы. Вы тренируете тело и мускулы, развиваете координацию и выносливость. Данная группа упражнений направлена и на контроль массы тела.

  • Силовые упражнения. Помогают укреплять мускулы и сухожилия, которые поддерживают суставы. Ученые утверждают, что данные упражнения помогают бороться с симптомами фибромиалгии. Однако, при выполнении силовых упражнений следует соблюдать осторожность, чтобы не навредить себе. Обратитесь к тренеру, который научит правильно выполнять силовые упражнения, постепенно наращивая темп и интенсивность занятий.

Преимущества небольших физических нагрузок

Аэробика помогает бороться с симптомами фибромиалгии и укреплять мускулы. Обратить внимание следует на такие виды упражнений:

Лечебный суп, который поможет при фибромиалгии

Сидячий образ жизни, к сожалению, стал одной из примет современного стиля жизни. С ним связаны многие болезни, одной из которых является фибромиалгия. Количество людей, страдающих этой болезнью, растет; среди них особенно много женщин. 

Лечебный суп, который поможет при фибромиалгии

Основным признаком фибромиалгии являются боли в суставах, мышщах, в разных частях тела. Кроме этого возникает сильное утомление, которое может мешать человеку нормально выполнять свои повседневные обязанности.

Каковы симптомы фибромиалгии?

Симптомы при фибромиалгии сходны с симптомами, которые бывают при артрозе, тендините, бурсите. Кроме того, при этой болезни бывает мигрень, депрессия и необъяснимая усталость.Фибромиалгия чаще всего поражает следующие области тела:

  • Шею
  • Плечи
  • Спину
  • Бедра
  • Руки
  • Ноги

При этой болезни чаще всего бывают такие симптомы:

  • Плохой сон
  • Ригидность суставов 
  • Головная боль
  • Болезненные менструации
  • Зуд или онемение в руках и ногах 
  • Ухудшение памяти и способности концентрировать внимание

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Причина этой болезни пока не установлена, но исследователи создали лекарство, которое помогает облегчать боль; оно прошло апробацию в FDA (Американском Федеральном управлении по надзору за качеством пищевых и лекарственных препаратов). Однако длительное использование этого лекарства не рекомендуется, так как оно имеет вредные побочные эффекты. Поэтому стоит обратить внимание на натуральное лечебное средство, состоящее из целебных ингредиентов и помогающее бороться с симптомами фибромиалгии.

Суп, помогающий при фибромиалгии

Его натуральные ингредиенты имбирь и куркума известны как сильные анальгетики и противовоспалительные средства, они помогают уменьшать боли при разных болезнях.

В этом целебном супе, помогающем при фибромиалгии, полезные свойства имбиря и куркумы соединяются с такими же свойствами других целебных продуктов — шнитт-лука, кокосового масла и овощей.

Лечебный суп, который поможет при фибромиалгии

Для его приготовления нужны следующие ингредиенты:

  • 1 ложка кокосового масла
  • 1  отросток корня имбиря
  • 1 отросток куркумы
  • 1 литр овощного бульона, приготовленного без соли
  • 2 стебля шнитт-лука

Как готовить:

1. Помыть и натереть на терке корень имбиря и корень куркумы.

2. Поставить на средний огонь большую сковороду, положить туда два предыдущих ингредиента и вылить кокосовое масло.

3. Пусть имбирь и куркума немного потушатся, затем добавляем туда овощной бульон и ждем, когда он закипит (огонь остается средний).

4. Когда суп закипит, убавляем огонь, добавляем в суп еще немного куркумы и нарезанный шнитт-лук.

5. Пусть суп поварится еще пару минут. Есть его нужно горячим.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Другие рекомендации, помогающие бороться с фибромиалгией

Приведем еще несколько рекомендаций, которые помогут бороться с симптомами фибромиалгии.

Принимать боль

Полностью убрать боль и другие симптомы этой болезни практически невозможно. Поэтому нужно спокойно принимать тот факт, что эта боль будет с тобой всю жизнь. Но ее можно облегчить, правда, для этого нужно изменить многие свои привычки.

Контролировать эмоции

Хроническая боль, характерная для фибромиалгии,отрицательно влияет на эмоциональное состояние человека и может довести его до депрессии. Поэтому нужно уделять особое внимание контролю над эмоциями.

Лечебный суп, который поможет при фибромиалгии

Избегать стресса

Стресс — это реакция организма на неудобную или раздражающую ситуацию. Фибромиалгия, конечно, добавляет стрессовых ситуаций, особенно когда боль меняет планы или желания. Чтобы контролировать стресс, нужно осознавать проблему и ограничения, связанные с ней. Кроме того, нужно избегать всяких эмоциональных стрессов, поскольку они могут усилить боль.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Делать упражнения

Имеется в виду комплекс упражнений, специально разработанный для улучшения состояния страдающих этой болезнью. Нужно избегать упражнений, дающих слишком большую нагрузку, и выбирать упражнения для тех мышечных групп, которые затронуты болезнью. В идеале нужно заниматься с тренером, это гарантирует, что упражнения будут выполняться правильно.

Избегать переутомления

Утомление может быть неизбежным симптомом фибромиалгии. Очень важно не допускать усугубления этого состояния. Вредны как чрезмерные нагрузки, так и недостаток активности. В идеале нужно планировать свою активность на каждый день и оставлять несколько часов для отдыха. опубликовано econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

клинические упражнения в помощь при лечении когнитивных симптомов и при потере памяти.

Фибромиалгия — комплексное заболевание, причина возникновения которого неизвестна, характеризующееся широкой гаммой различных интенсивных симптомов. Кроме боли и хронической усталости, для фибромиалгии характерна серия неврологических и когнитивных симптомов, известных, как фибротуман. При фибромиалгии возникают такие неврологические проблемы, как головная боль, тиннитус или «звон в ушах», головокружения, проблемы со сном (бессонница) или расстройства настроения (тревожность или депрессия).

Программа брейн-тренинга CogniFit («КогниФит») для людей, страдающих фибромиалгией, представляет собой онлайн ресурс для когнитивной стимуляции и реабилитации, позволяющий укрепить и улучшить когнитивные способности людей, страдающих фибротуманом или «туманом в голове», с целью минимизации распространения симптомов и когнитивного ухудшения по причине этого расстройства. Этот терапевтический онлайн протокол компьютеризирован, другими словами, выполняется с помощью персонального компьютера, планшета или смартфона. Рекомендуется заниматься 3 раза в неделю примерно по 20 минут. Благодаря этому когнитивное вмешательство при фибромиалгии доступно для большинства людей.

Цель этой тренировки — помочь остановить развитие и предупредить симптомы когнитивного ухудшения — лёгкого, умеренного или тяжёлого, а также улучшить когнитивное функционирование людей, страдающих фибромиалгией. Нейрореабилитация с помощью CogniFit («КогниФит») помогает улучшить основные когнитивные способности, нарушенные при фибромиалгии, способствуя минимизации некоторых наиболее характерных когнитивных дисфункций, таких как проблемы с памятью, трудности с концентрацией или одновременным выполнением более одной задачи, замедление умственных реакций, проблемы со вспоминанием знакомых слов, пространственная дезориентация, проблемы с расчётами и т.д.

Уровень сложности когнитивной тренировки CogniFit («КогниФит») при фибромиалгии адаптируется по мере тренировки больного фибромиалгией. Этот разнонаправленный научный ресурс, тренирующий 6 основных когнитивных способностей, наиболее страдающих при фибромиалгии, с помощью более 20 умных игр и 15 тестов, позволяет постоянно измерять продуктивность пользователя и автоматически регулировать тип заданий и их уровень сложности.

С помощью индивидуальных терапий, инновационных техник и технологий прикладной нейронауки, разрабатываются вмешательства, адаптирующиеся к индивидуальным потребностям и симптомам каждого пациента с целью достижения максимальной степени независимости и самостоятельности пациента и его семьи.

Следует иметь ввиду, что CogniFit («КогниФит») не лечит фибромиалгию, однако может помочь улучшить когнитивные способности, нарушенные из-за этого расстройства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *