Усталый вид лица: признаки, причины и эффективные методы борьбы – Уставшее лицо: причины и что делать

признаки, причины и эффективные методы борьбы

Старение по типу «усталое лицо»: признаки, причины и эффективные методы борьбы

Когда мы сталкиваемся с первыми проявлениями признаков старения, важно быть во всеоружии готовым к борьбе с врагом: нужно знать тип своей кожи и характерный для нее шаблон старения, который, кстати, заложен от рождения на генетическом уровне.

Дальше, основании этой информации вы сможете подобрать правильные средства и способы, которые будут эффективно воздействовать именно на вашу кожу, прицельно нейтрализуя любые признаки старения.

Выделяется всего 4 наиболее распространенных типа старения: «усталый» тип, деформационный, мелкоморщинистый и комбинированный.

Первый тип наиболее часто встречается среди европейских женщин. Он считается самым аккуратным, здоровым и отзывчивым на косметический уход и антивозрастные средства.

У женщин, стареющих по «усталому» типу, на лице нет явных признаков старения: глубоких морщин на лице, подбородке и шее, у них не уплывают щеки и не деформируется контур лица. Но их возраст предательски выдает постоянно усталый вид: «гусиные лапки» вокруг глаз, темные мешки под ними, углубленные носогубные и носослезные складки, опущенные уголки рта и потускневший цвет лица.

Но самое удивительно, что все эти признаки исчезают после полноценного 8-часового сна. В начале дня (примерно до обеда) женщина выглядит моложаво и свежо, не глубокие ее морщины разглаживаются, восстанавливается здоровый цвет и рассасываются мешки под глазами. Но уже к вечеру под воздействием внешних факторов кожа снова приобретает ярко выраженный усталый вид.

Тип старения «усталое лицо» характеризуется снижением тонуса лицевых мышц и связок в результате возрастного нарушения лимфооттока и кровоснабжения. Особенно это заметно в области переносицы, на лбу и в уголках глаз.

Как происходит старение:

  • появляется отечность на лице;
  • «высыхает» кожа;
  • цвет лица тускнеет, со временем приобретая землистый оттенок;
  • происходит углубление носогубных и носослезных складок;
  • опускаются уголки рта, что приводит к появлению морщин «марионеток»;
  • под глазами появляются мешки и слезные борозды;
Старение по типу усталое лицо

Признаки, предвещающие старение по данному типу:

  • комбинированный или нормальный тип кожи;
  • преимущественно гладкая и чистая, но тонкая;
  • на веках виднеются капилляры;
  • в области лба, носа и подбородка кожа покрывается жировой пленкой, чаще всего летом при высокой температуре;
  • овальное, ромбовидное или худощавое лицо

Как бороться с признаками старения:

Спите не меньше 8 часов.

Питайтесь правильно: замените жарку запеканием, исключите полуфабрикаты и консервы, замените сладкое фруктами, употребляйте как можно больше зелени и овощей.

Пейте витамины групп А, В, С, D. Но особенно важен для борьбы со старением витамин Е — о

Пользуйтесь тонизирующими кремами и сыворотками, в состав которых входит витамин С, а также средствами, содержащими АНА кислоты. Эти элементы улучшают циркуляцию крови, что в свою очередь способствует восстановлению здорового цвета и сияния кожи лица, стимулируют синтез коллагена и эластина.

Делайте химические и домашние пилинги— они стимулируют синтез коллагена и придают коже здоровое сияние и цвет.

Помимо этого, для вашей кожи будут крайне полезны и эффективны тонизирующие массажи, микротоковая терапия и другие процедуры, приводящие в тонус мышцы и улучшающие циркуляцию крови.

Читайте также:

Причины преждевременного старения кожи и наши привычки

Массаж лица против старения: самые эффективные техники

Убрать усталый вид лица

Вы соблюдаете режим дня, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а лицо все равно выглядит несвежим и уставшим? Позвольте, мы объясним вам, с чем это может быть связано. Деформационные процессы в организме начинаются после 30 лет, когда организм вырабатывает меньше гиалуроновой кислоты (ГК). Из-за ее нехватки кожа начинает терять свежий вид и упругость. Это приводит к птозу (опущению) мягких тканей.

Есть такое понятие, как «треугольник молодости». Пока кожа молодая и эластичная, визуальный треугольник лица находится основанием вверх – скулы подтянуты, уголки глаз приподняты, щеки сохраняют свою форму. Но как только начинаются возрастные деформационные процессы «треугольник молодости» начинает переворачиваться основанием вниз. Соответственно, скулы и щеки теряют форму, уголки рта и глаз опускаются, появляются заломы. Также с годами лицо теряет объем, который обеспечивается подкожно-жировой клетчаткой. При этом появляются мешки под глазами, брыли, лицо теряет чёткость контуров.

Исправить эти проблемы можно инъекционными способами в Cleo Line:

  • Контурная пластика средней трети лица
  • Векторный лифтинг с Radiesse (Радиесс)

Контурная пластика – это процедура по введению филлеров на основе гиалуроновой кислоты.  Мы уже говорили о значимости этой кислоты в нашем организме. Контурная пластика поможет восполнить ее запасы. Вдобавок филлеры делают кожу свежей и упругой и разглаживают морщины, которые тоже придают лицу усталый вид. Контурная пластика средней трети лица направлена на восстановление объемов скул, формирование овала лица, устранение носослезных борозд. Последние особенно портят вид, придавая женщине несколько лишних лет возраста.

Преимущества контурной пластики в отсутствии аллергических реакций, так как гиалуроновая кислота для организма не является чужеродным веществом. Обилие препаратов для контурной пластики объясняется различием в дозировках и плотности ГК в них. Какой использовать препарат, врач выбирает в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, его возраста, типа кожи и многих других показаний.

Альтернативой по борьбе с усталым видом лица являются инъекции Radiesse. Radiesse – это не просто филлер! В его составе гидроксиапатит кальция. Благодаря ему эффект здорового лица держится не 10-12 месяцев, как с обычными филлерами, а 15 месяцев. Инъекции Radiesse возвращают ткани в исходное положение, подтягивают кожу по всему периметру лица.

Инъекции препарата делаются по заранее нарисованным векторам. Врач вводит иглу по данному вектору, а когда вытаскивает её, производит непосредственно введение препарата. Получается, что сначала иглой проделывается полый канал, который затем заполняется препаратом. Таким образом формируется каркас лица, который будет поддерживаться долгое время без посторонних вмешательств.

Противопоказаниями для проведения любых инъекций будут:

  • Беременность и период лактации 
  • Онкологические заболевания 
  • Воспалительные процессы в слоях эпидермиса 
  • Заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела 
  • Индивидуальная непереносимость, аллергия на компоненты вводимых препаратов 
  • Вирусный гепатит 
  • Сахарный диабет 
  • Хронические заболевания в стадии обострения 
  • Несовместимость с другими косметологическими процедурами 
  • Заболевания крови 
  • Склонность к образованию келоидных рубцов

5 простых масок, которые вернут здоровый вид уставшей коже лица за одну ночь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Уставший вид у человека говорит о возможных переутомлении, стрессе, недосыпании или недомогании. Кожа лица приобретает безжизненный серый оттенок и становится вялой. Такая картина, конечно, не может радовать.

AdMe.ru решил разобраться с этой проблемой и подобрал 5 эффективных масок, которые подарят вашей коже сияющий и здоровый вид, а вам — отличное настроение.

Огуречная маска

5 простых масок, которые вернут здоровый вид уставшей коже лица за одну ночь

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • 1 куриный белок

Приготовление:

  • Взбиваем яичный белок, пока не образуется пена.
  • Огурец натираем на мелкой терке (нужно 2 ст. л. огуречной кашицы).
  • Добавляем огуречную кашицу в белковую пену, перемешиваем.

Применение:

  • Готовую смесь наносим на лицо.
  • Ждем 15 минут.
  • Смываем водой.

Лимонная маска

5 простых масок, которые вернут здоровый вид уставшей коже лица за одну ночь

Ингредиенты:

  • 1 белок
  • 1 ч. л. меда
  • 1 ч. л. молока
  • 1 ч. л. лимонного сока

Приготовление:

  • Взбейте белок.
  • К взбитому белку добавьте остальные компоненты, тщательно перемешайте.
  • Чтобы масса не была жидкой, к смеси можно добавить измельченные овсяные хлопья.

Применение:

  • Аккуратно наносим на лицо, держим 15 минут.
  • Снимаем маску теплым компрессом.
  • В воду для ополаскивания лица добавьте немного настоя ромашки.

Геркулесовая маска

5 простых масок, которые вернут здоровый вид уставшей коже лица за одну ночь

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. геркулеса
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 кислое зеленое яблоко
  • 1 ст. л. жидкого меда
  • 2 ст. л. кефира
  • сок 1 лимона

Приготовление:

  • Взбиваем геркулес в блендере.
  • Натираем яблоко на терке.
  • Берем 3 небольших миски: в первой соединяем перемолотый геркулес и оливковое масло; во второй — тертое яблоко и мед; в третьей — кефир и лимонный сок.

Применение:

  • Маска делается слоями. Лучше всего их накладывать с помощью кисточки.
  • На очищенное лицо первым слоем наносим смесь из масла и геркулеса, даем ей слегка подсохнуть.
  • Далее накладываем второй слой из тертого яблока и меда, оставляем на 5 минут.
  • Третий слой — из кефира и лимонного сока — наносится на два первых слоя.
  • И еще все держим 5 минут. В целом маска должна продержаться на лице 15 минут.
  • Затем все тщательно смываем водой.

Маска из куркумы

5 простых масок, которые вернут здоровый вид уставшей коже лица за одну ночь

Ингредиенты:

  • 1/4 ч. л. порошка куркумы
  • 1 ст. л. авокадо
  • 1 ч. л. йогурта или кефира

Приготовление:

  • Размять авокадо вилкой или протереть его в блендере, пока не получится однородная паста без комочков.
  • Тщательно смешать пюре авокадо, куркуму и йогурт в маленькой миске.

Применение:

  • Нанести маску на чистое лицо нежными круговыми движениями.
  • Подержать в течение 5 минут.
  • Смыть водой.

Советы:

  1. Выбирайте правильный йогурт: убедитесь в том, чтобы он был простой, несладкий, пробиотический, — чтобы избежать раздражения кожи. Очень хорош в этой ма

5 ошибок в макияже, которое делают лицо уставшим

1. Много пудры

Наташа Королева

Может показаться, что пудра скроет последствия трудовых будней. На самом деле толстый слой пудры делает лицо неестественно бледным, добавляет несколько лет, а недостатки не скрывает. Посмотрите, как измученно выглядит Наташа Королева — будто сто лет на море не отдыхала.

Как исправить: тонкий слой минеральной пудры поверх тональной основы избавит от жирного блеска, сделает кожу сияющей. Больше и не требуется.

2. Серые тени

Ксения Бородина

Серые тени (как и лиловые, фиолетовые), подчеркивают синяки под глазами, даже если их раньше не было. Отсюда невероятно уставший вид, как после семидневной рабочей недели.

Как исправить: чтобы выглядеть свежей и бодрой, присмотритесь к теплым палитрам. Золотисто-коричневые тени отлично смотрятся с персиковыми румянами, а здоровый румянец — обязательный атрибут выспавшегося, здорового человека.

3. Отсутствие базы под макияж

Виктория Бекхэм

Каким бы не был крутым тональный крем, без основы для макияжа он плохо скроет недостатки кожи, а морщины и неровности подчеркнет. Плюс на фото у Виктории слишком ярко подчеркнуты скулы, из-за чего появляются ненужные тени на лице — все выглядит очень мрачно. Малифисента — начало.

Как исправить: наложите базу под макияж (а сперва выберите ее согласно своим особенностям)  или праймер — они сделают кожу сияющей, и это будет заметно даже под слоем тонального крема.  

4. Слишком светлый консилер

Элизабет Митчелл

Элизабет Митчелл так хотела добиться сияющего взгляда, что перестаралась. Слишком светлый консилер привлек внимание к глазам, но подчеркнул мелкие морщинки и оставил белые пятна. Весь ее вид будто кричит: «Я так устала, что замазать темные круги могу только белой гуашью!».

Как исправить: подбирайте консилер на один тон светлее кожи и наносите его при хорошем освещении синтетической кистью из нейлона. Поле того, как замажете проблемный участок, сверху нанесите хайлайтер и растушуйте его, пока пятна от консилера не пропадут. 

5. Косметика не по цветотипу

Келли Осборн

Если у вас теплый цветотип (а раньше мы уже писали, как определить свой тип), то холодные оттенки в макияже сделают лицо уставшим. Для тех, у кого, как у Келли Осборн, холодный цветотип, противопоказаны теплые цвета, они смотрятся неестественно и даже болезненно.

Как исправить: если у вас холодный цветотип, используйте темно-серую подводку для глаз — она подчеркнет светлую кожу. Если у вас золотистая кожа, медные волосы — бронзовая подводка подчеркнет их теплое сияние, сделает глаза яркими.

Ошибки в макияже, и как их исправить:

Crossfashion Group — Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения?

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

Продолжение серии статей о морфологических типах старения кожи лица.
Первая статья цикла: «Усталый, мелкоморщинистый или деформационный: Как определить тип старения лица?»
Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица?

Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости — темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.
Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.


Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

 

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.


Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

К смешаному устало-деформационному типу старения относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что впрочем исправляется при помощи нижнего СМАСа. (глубокая подтяжка лица, прим. crossfashion.ru)

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

Сигурни Уивер — это устало-морщинистый тип. Деформации практичеки нет, зато обилие морщин.

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

 

Но что же делать? Как же исхитрится так, что бы как можно дольше не стареть?


То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.
И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. То есть, не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и следовательно наше лицо в подтянутой тонусной форме.


Рекомендации
К усталому типу относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу и состояние сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество, выпитой за 1 день, жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

(Очень непростая техника! При неправильном выполнении такого массажа, больше вреда, чем пользы. прим. crossfashion.ru)

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба — это кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

 

Продукты, которые должны быть в рационе:


1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.


2. Амино-кислоты. Threonine жизненонеобходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам, боди-билдерам или людям у которых несбалансирование питание. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь где-то еще есть, не генетически измененый), яиц, молока. И естественно, рыбы и мясных продуктов.


Другая важная аминокислота для синтеза коллагена это proline. В отличие от threonine, proline не жизненонеобходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме употребляя желатин, холодец, коллагеновые добавки, сыр и капусту или принимая пролин в виде добавок. Для синтеза коллагена Рroline работает в паре с витамином С.
Всем известные глюкозамин и ходратин так же могут способствовать повышению уровня коллагена в соединительной ткани.


3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.


Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю — и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

 

Источник

 

Еще по теме:

 

Деформационный тип старения лица: советы по питанию и уходу за кожей

 

Фото: velvet.by, lyuboznat.ru, fishki.net, vk.com, viva.ua, pinterest.com, styleaddicted.com.ua

 

 

Вернуться на главную

 

10 причин и 10 советов по борьбе с тусклостью кожи лица и тела

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты

Как снять усталость с лица: привести себя в порядок

Часто можно встретить на улицах представительниц прекрасной половины человечества с уставшим лицом. Но ведь это не добавляет внешнему облику женщины привлекательности, красоты, ухоженности и уверенности в себе.

Быть успешной и привлекательной, это значит излучать здоровье, искриться радостью. А о чем говорит уставшее лицо? Как минимум о перегрузке работой, о стрессах, депрессии. Как максимум о нарушениях в организме. И если в случае с переутомлением, чтобы привести себя в порядок достаточно просто отдохнуть, то во всех остальных случаях необходимо принимать определенные решения.

И прежде чем начинать избавляться от таких особенностей во внешнем виде и изучать особенности ухода, давайте разберемся с причинами появления проблемы:

  1. Воздействие вредных факторов на организм – это и погодные условия (мороз, жара, ветер) и излучение монитора компьютера. Запомните, для того чтобы иметь здоровый цвет лица, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе, а не за монитором;
  2. Неправильный образ жизни (употребление еды перед сном, недосыпание). Стоит задуматься о своем образе жизни и любителям фастфуда;
  3. Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя;
  4. Сидячий образ жизни;
  5. Стрессы, депрессии;
  6. Проблемы со здоровьем. На ухудшение внешнего вида влияет наличие хронических и острых заболеваний.

Как видим, все проблемы заложены в нас, в нашем отношении к себе, к своему здоровью. Серое лицо, круги под глазами – так выглядит уставший, изможденный и совсем неуспешный человек. Поэтому важным является не только уход за кожей, но и отдых.

Что же нужно сделать, чтобы решить эту проблему?

Прежде всего, выяснить, чем вызван такой вид. Может, это какое-нибудь заболевание? Тогда поможет вам только врач. Если это усталость – взять отпуск, поехать отдохнуть. Если какая-нибудь стрессовая ситуация – найти решение проблемы. Сложнее с депрессией. В этом случае стоит обратиться к психологу. В случае неправильного образа жизни спите достаточное количество часов, избавьтесь от зависимости курения, сходите к диетологу, займитесь фитнесом.

Кроме всего этого, можно обратиться за помощью в салон красоты, а можно провести реабилитацию своего лица дома с помощью разнообразных масок, кремов, народных средств. Но помните, что подобные косметические способы решения проблемы имеют временный эффект и через несколько дней синячки под глазами и нездоровый цвет лица вернутся.

В косметическом салоне вам предложат несколько эффективных процедур, способных помочь в борьбе с уставшим лицом. Но, как мы уже говорили, такие методы носят временный характер.

Итак, к косметологическим процедурам, способным улучшить внешний вид относятся:

  1. Для улучшения обменных процессов и оказания стимулирующего действия на кожные клетки воспользуйтесь процедурой под названием мезотерапия. Эта процедура предполагает введение специальных лекарственных средств под кожу лица – тем самым восстанавливается синтез коллагена;
  2. Процедура, восстанавливающая венозный и лимфатический отток, лимфодренаж либо аппаратный массаж.
  3. Хороший эффект дает криолифтинг – кратковременное воздействие холодом.

Помните, что перед проведением той или иной процедуры нужно обратиться за консультацией к терапевту или дерматологу, поскольку часто встречается индивидуальная непереносимость конкретной манипуляции.

Вам могут предложить для восстановления и придания сияния коже лица следующие массажи – алмазный или золотой, цветочный или кислородный, омолаживающий или жемчужный с лифтинг-эффектом. Во многих салонах подобные процедуры сопровождаются приятной музыкой, ароматом эфирных масел. В результате ваше отражение в зеркале станет привлекательнее, уйдет усталость, кожа разгладиться и станут незаметны морщинки, темные круги под глазами, если и не исчезнут совсем, то как минимум значительно уменьшатся.

На то, чтобы посещать салоны красоты, нужны большие затраты финансов и времени. Но далеко не каждая женщина может себе это позволить. Кроме того, при наличии нежной кожи использование косметических процедур может быть противопоказано. Поэтому сейчас мы расскажем вам о том, как правильно организовать уход за уставшей кожей в домашних условиях. Для этого нам подойдет домашняя маска или крем.

Уход за кожей – первый способ: домашний крем для омоложения кожи лица. Для его приготовления вам понадобятся: одна столовая ложка детского крема, три капсулки витамина Е (можно витамин Аевит), три капсулки рыбьего жира очищенного, одна ампула витамина группы В в жидком виде (например, Комбилипен), четыре капли розового масла. Все тщательно перемешать. Наносить на очищенное лицо на ночь. Через 20 минут осторожно снять салфеткой остатки крема. Хранить такой чудо-крем необходимо в холодильнике.

Для решения проблемы под названием уставшее лицо можно использовать и такие маски:

  1. В блендере перебить сладкое яблоко в пюре, добавить одну чайную ложку меда, желток одного яйца и одну столовую ложку растопленного качественного сливочного масла;
  2. В молоке развести дрожжи до состояния густой сметаны, затем добавить по одной чайной ложке льняного масла и меда;
  3. Одну столовую ложку листьев подорожника измельчить, смешать с одной столовой ложкой теплой воды, добавить одну чайную ложку меда.
  4. Сваренный картофель размять с молоком в пюре. В теплом виде нанести на кожу.

Помните, что маска должна наноситься на чистую кожу, а ингредиенты для масок должны быть натуральными и свежими. И в этом случае уход за здоровьем кожи будет полноценным.

Все рекомендации и врачей, и народной медицины относительно ухода за лицом хороши, но для того, чтобы сохранить свежий вид лица, здоровое сияние кожи, необходимо постоянно придерживаться нескольких правил.

  1. Спите не меньше восьми часов в прохладной, хорошо проветриваемой комнате;
  2. Не используйте просроченную косметику и выбирайте ее согласно возрастной группе.
  3. Пейте достаточное количество чистой воды на протяжении дня.
  4. Совершайте ежедневно прогулки на свежем воздухе несколько часов. Попробуйте ходить пешком на работу и с работы.

Снимать усталость с лица можно, используя косметические и народные средства. Но не стоит забывать и о профилактике. Ведите здоровый образ жизни, хорошо питайтесь и больше отдыхайте. Удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *