Уважение друг к другу: Уважение — Психологос

Содержание

Уважение — Психологос

Фильм «Спирит: Душа прерий»

Что такое уважение, знают только те, кто достоин уважения сами. Достойные люди уважают друг друга даже тогда, когда объективно являются врагами.
скачать видео

​​​​​​​​​​​​​​Уважение — признание высокого статуса, почтительное отношение к кому-либо или чему-либо, основанное на действительном признании достоинств, заслуг, личных качеств, уникальных особенностей.

Действительно признавать значит признавать не потому что ты слаб и тебя заставили, а свободно, с позиции сильного. Способность уважать связана с развитием третьей позиции восприятия, объективного взгляда на ситуацию.

Все ли знают, что такое уважение? — Нет. Что такое уважение, знают только взрослые и воспитанные люди. Детям уважение не знакомо, уважение не знакомо плохо воспитанным людям: тем, которые не жили среди достойных уважения людей и не знают, как следует в отношении них себя вести. Что такое уважение, знают только те, кто достойны уважения сами. Достойные люди уважают друг друга даже тогда, когда объективно являются врагами. См.→

Уважать — это считаться с интересами другого человека, соблюдать приемлемый для него формат общения и взаимодействия, добровольно действовать по его правилам. Женщины не прочь об уважении поговорить, но женщине важнее любовь, а не уважение. Аналогично, мужчине приятно чувствовать, что его любят, но унизительно понять, что его не уважают. Мужчине уважение важнее любви.

Уважение в отношениях мужа и жены — огромная отдельная тема. В восточной семье мужчина уважаем всегда и по умолчанию, просто потому, что он мужчина. Женщина там может быть любимой, но по уровню уважения она на Востоке никогда не сравнится с мужчиной. В европейских семьях отношения другие: тут уже многие неплохо знают, что такое языки любви, но постепенно забывается, что такое языки уважения… См.→

Вопрос об уважении к ребенку — не прост, поскольку уважение заслуживается реальными достижениями. Тогда как правильно: дарить ребенку уважение авансом — или уважать его только тогда, когда он это заслужил? Достойно уважения такое мнение отца: Если мой сын чем-то занят, то с какой стати он должен всё бросать и бежать на зов мамы или папы? Вы сами-то побежите, если вас вот так вот позовут? Вы вот взрослого человека так же к себе призываете? Или сначала спросите, может ли он сейчас подойти? Поэтому если мой сын чем-то занят, я всегда спрашиваю, может ли он ко мне подойти… См.→

Уважение предполагает видеть в другом человеке субъекта, а дрессировка, скорее, объекта. На этом основано достаточно распространенный протест против применения методов дрессировки к близким, уважаемым и любимым людям. Протест в целом верный, в деталях необходимы уточнения, хотя бы потому, что есть факт: именно у талантливых дрессировщиков наблюдаются очень крепкие, близкие и душевные отношения с близкими людьми. Похоже, что дрессировка не исключает любви и уважения, а при умелом использовании может быть им помощью. См.→

Уважение – от слова «важно». Учимся относиться друг к другу внимательно | Здоровье ребенка | Здоровье

Наш эксперт – психолог Софья Шноль

Придётся заслужить?

Всем нам с детства знакомо известное утверждение о том, что надо уважать старших. Напрашивается вопрос: нужно уважать только старших (интересно, начиная с какого именно возраста?) или вообще всех людей? До сих пор довольно распространено мнение, что детей уважать не нужно, потому что они ещё не выросли и ничего достойного уважения не совершили. Тогда получается, что до уважения нужно дорасти или его придётся заслужить. В таком случае это больше похоже на соблюдение субординации или награду за достижения. Но если обратить внимание на этимологию глагола «уважать», мы там увидим корень, общий со словом «важно». Это напомнит нам о том, что уважение – это не проявление подчинённости и не признание заслуг, а сознание того, что каждый человек важен и достоин внимания к себе. Поэтому тему уважения не стоит рассматривать узко, ограничиваясь отношением младших к старшим, – она касается любых взаимоотношений между людьми.

Право на уважение имеет каждый человек в любом возрасте, просто потому, что он существует на свете.

А ещё не стоит забывать, что дети всегда учатся на примере взрослых. Если мы хотим, чтобы они нас уважали, необходимо сначала показать им, как проявляется уважение, что оно собой представляет. Не встретившись с уважением в семье, они так и не узнают, что это такое.

Соблюдаем границы

Уважение тесно связано со способностью замечать другого человека в его реальных проявлениях. Если человек важен сам по себе, то важны его личные особенности, его потребности, его предпочтения, его чувства. Мне могут не нравиться его проявления, но я не могу оставить их без внимания. Уважение проявляется в простых вещах, например, в том, чтобы замечать границы чужого личного пространства и соблюдать их: не перебивать в разговоре, не входить без стука, не брать вещи без разрешения… Взрослые часто требуют соблюдения собственных границ от детей, но не считают нужным уважать личное пространство детей. Не замечая другого человека и не учитывая его потребностей, мы словно не оставляем ему места, фактически отказываем ему в существовании. К сожалению, взрослые довольно часто ведут себя с детьми именно так (вспомним родительский девиз из не столь давних времён: «Детей должно быть не видно и не слышно!»). Да и друг с другом, что греха таить, старшие члены семьи далеко не всегда ведут себя уважительно. При таком отношении ребёнку трудно научиться уважению – он не видит примера.

Уважение требует внимательного отношения. Если мы будем внимательными, мы станем замечать, что люди, особенно дети, обычно дают много подсказок, как к ним можно проявить уважение. Ребёнок, не отчаявшийся ещё быть услышанным, легко сообщает, что он чувствует, что ему нравится или не нравится. Например, он не хочет есть вермишель, потому что она «скользкая». И тут уже дело за родительским вниманием. Мы можем остановиться и признать, что вермишель вызывает у ребёнка отвращение, а можем проигнорировать его чувства и впасть в «праведное» возмущение по поводу его «каприза».

Начнём с себя

Невозможно уважать другого, не уважая самого себя. Это значит, что для того, чтобы научиться замечать и признавать личные границы, потребности и чувства других людей, нужно определить собственные границы, почувствовать свои чувства и признать свои потребности. Заметив и поняв себя, мы уже можем замечать и понимать других людей. Уважать себя и других, быть внимательным – непросто, когда непривычно. Начав в этом деле с себя и обнаружив свои трудности, взрослый скорее будет снисходительным к ребёнку, который ещё только учится с этим справляться.

Попытка уважать других, не уважая себя, приводит к тому, что человек начинает ощущать себя жертвой и, как следствие, бессознательно злится на тех, кого мы «должны уважать». В результате никакого уважения не получается, а выходит, наоборот, сплошное нарушение чужих границ. Так что наше самоуважение необходимо не только нам самим, но и окружающим нас людям, и в первую очередь – нашим детям.

Если вы замечаете за собой недостаточно уважения к самому себе, по­пробуйте выделить в своём окружении людей, которые относятся к вам уважительно, и старайтесь с ними больше общаться, чтобы сначала получить этот опыт извне. Также здесь может пригодиться и помощь психолога.

Личное мнение

Наталья Сенчукова:

– Воспитание ребёнка – это не набор каких-то определён­ных пунктов и правил. Это целый комплекс факторов и условий. Самое главное в воспитании, я считаю, это образ жизни родителей, их поведение. Личный пример – вот основа. Всё остальное – это уже какие-то вспомогательные вещи, которые могут дать результат, а могут и не дать.

Как важно уважать друг друга

Каждый человек, создавая семью, мечтает о счастье и любви. Но проходит время, и отношения меняются. Муж и жена лучше узнают друг друга, совместное проживание вносит свои коррективы. Со временем появляются дети, и снова приходят перемены.

В начале семейного пути люди часто идеализируют друг друга, а когда сталкиваются с недостатками партнера, ощущают глубокое разочарование. В этот момент важно понять, что отношения – это работа, которую необходимо проводить в течение всей жизни. Только в этом случае семья принесет счастье и удовлетворение. А залог позитивного результата – взаимное уважение.

Что понимается под словом «уважение»?

Уважать другого – значит, принимать человека таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. Уважение – это осознание другой личности как ценности, оно должно быть безусловным, как любовь. Но вы не сможете уважать другого, если у вас нет любви и уважения к себе.

Вспомните свое детство: как ваши родители относились друг к другу, как они относились к вам? Ощущали ли вы уважение к себе, своим чувствам, желаниям? Уважаете ли вы сейчас себя сами?

Чем ценно уважение для отношений?

Если муж и жена проявляют уважение друг к другу – отношения автоматически налаживаются, конфликты становятся менее бурными, а семья развивается и крепнет.

Когда вы замечаете, что все чаще критикуете партнера, посмотрите на себя. Научитесь ценить себя за личные качества, внешность, достижения, хорошие поступки. Пока нет безусловного принятия, начните с условного, а самоуважение без условий придет позже.

Именно уважение часто помогает сдержаться и не наговорить друг другу обидных и грубых слов, которые могут разрушить отношения. Когда вы цените партнера, то всегда есть шанс помириться и победить проблемы и придирки. Вы находите в себе силы попросить прощения первым, даже если формально не виноваты, или простить, когда обидели вас.

Из-за чего в семье исчезает уважение?

Часто мы теряем уважение друг к другу, когда перестаем соблюдать право партнера на личное пространство. После периода влюбленности «розовые очки» спадают, муж и жена начинают переделывать друг друга, не оставляя партнеру права на собственные привычки. Уважение уходит из семьи, и приходят проблемы. Также уважение исчезает, когда муж и жена перестают оказывать внимание друг другу, пуская развитие отношений на самотек. Как правило, если человек не получают уважения в семье, то пытается найти его на стороне.

13 секретов, как научиться уважать друг друга

Секрет 1. Признайте лидерскую позицию и авторитет мужа. Мужчина – глава семьи, доверьте ему эту почетную миссию, доверяйте его решениям и оказывайте необходимую помощь. Подумайте, если мужчина будет чувствовать себя в семье королем, он будет относиться к вам, как к королеве.

Секрет 2. Проводите время вместе, полезно и интересно. Наслаждайтесь обществом друг друга, обсуждайте важные темы, волнующие обоих.

Секрет 3. Помогайте друг другу развиваться, приобретать новые знания и умения, совершенствоваться в профессиональном, духовном плане. Раскрывайте достоинства друг друга!

Секрет 4. Доверяйте партнеру, цените его личное пространство (не лезьте в его телефон, не устраивайте контрольных звонков по вечерам и т. п.).

Секрет 5. Храните верность и преданность.

Секрет 6. Помогайте партнеру во всем, в чем можете. Поддержка близкого человека необходима каждому, когда возникают трудности на работе, депрессия или просто плохое настроение. Будьте рядом!

Секрет 7. Не сравнивайте ваши отношения с другими. Каждая семья проходит свой путь побед и неудач. Возможно, вам кажется, что у вашей подруги все радостно и романтично, а на самом деле они уже подали документы на развод. Конечно, можно учитывать ошибки прошлого или учиться на промахах других людей, но не идеализируйте чужие отношения.

Секрет 8. Старайтесь слышать партнера. Давайте любимому человеку возможность высказывать свои мысли, даже если они вам неинтересны. Важно быть хорошим и терпеливым слушателем!

Секрет 9. Развивайте общие ценности. Старайтесь обсуждать темы, актуальные для вас обоих: отношение к детям, воспитание, недвижимость, отпуск и т. п. Стремитесь добиться единства в важных вопросах.

Секрет 10. Не будьте злопамятными, не упрекайте любимого человека за старые обиды, учитесь прощать, ведь все люди не совершенны.

Секрет 11. Не требуйте от партнера чего-то сверхъестественного, принимайте ситуацию такой, какая она есть, и вместе работайте над ее развитием, если вас что-то не устраивает. Хотите дом? Не пилите мужа каждый вечер, чтобы он нашел вторую работу, а попробуйте вместе обсудить планы и наметить шаги, которые приведут к достижению цели.

Секрет 12. Признавайтесь в любви. Сколько бы лет вы ни состояли в браке, старайтесь хотя бы один раз в день напоминать партнеру о своих чувствах, говоря заветные слова: «Я тебя люблю».

Секрет 13. Относитесь к любимому человеку так, как вы хотели бы, чтобы он относился к вам – это истина, проверенная многими людьми.

Уважайте друг друга, работайте над развитием отношений, и ваша семья будет крепким плотом в море нестабильности и проблем!

С любовью, Ася Зарипова,
преподаватель «Академии частной жизни».

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Любовь и уважение. Что такое любовь | Психология отношений

Просмотров: 56453

06 апреля 2016 г.

Любовь и уважение всегда ходят рядом? Если любовь, то да. А если зависимость, то никогда.

Любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом.

Александр Дюма-сын

 

Что общего у любви и уважения? Почему с годами любовь уходит, а браки распадаются?

Причин много. И вы их знаете. А кто-нибудь из вас задумывался об уважении в семье?

Многие могут на вопрос «Любишь ли ты?» ответить «Да». И то еще нужно разобраться, что это: любовь или зависимость. Ведь мы очень часто принимаем за любовь совершенно другие чувства: привычку, страх одиночества, зависимость, привязанность. Но все это – лишь производные любви. Вопрос же об уважении нередко заводит в тупик.

 

Брак с уважением

Многие считают, что уважение – не самое главное качество в семье и в отношениях. А ведь немалое количество браков распадаются именно потому, что женщина перестает уважать мужчину. Слабость, эмоциональность и инфантильность партнера не вызывают у нее уважения, хотя, не смотря на все минусы, женщина может быть нежно привязана к мужу.

Одна из серьезных проблем в браке – это отсутствие уважения друг к другу. В основном все создают семьи по любви, но почти никто не думает об уважении. А ведь именно уважительное отношение друг к другу помогает сохранить любовь на долгие годы.

Так что же такое уважение, и какое оно имеет отношение к любви? Что же такое любовь?

Любовь – это чувство, глубокая привязанность к другому человеку, ощущение сильной симпатии. Любовь не подразумевает дистанции. Это вера в то, что мы навсегда вместе…

Уважение – это отношение одного человека к другому, признание его достоинств, личного пространства и соблюдение некоторой отстраненности.

Уважение предполагает такие качества, как справедливость, равенство прав, внимание к интересам другого человека, его убеждениям, а также свободу и  доверие.

В каждой культуре сложились свои представления об уважении.

В восточной семье женщина уважает мужчину только потому, что он – мужчина; ее так воспитывают – уважать представителей мужского пола и старших. Женщина должна беспрекословно подчиняться мужу, слушаться его, служить ему.

В Индии женщина выражает свое уважение, когда моет ноги своему мужчине.

В Египте появиться перед мужем в неподобающем виде – в старом халате и непричесанной – это признак неуважения. Самый страшный проступок в египетской семье, после совершения которого супруг имеет право выгнать жену из дома навсегда, это сказать ему, что он не обеспечивает семью. Ведь тем самым жена ставит под сомнение его мужественность.

В современной европейской семье уважение супругов друг к другу заключается в том, что они признаются равными.

 

Уважение – это почтительное отношение к устремлениям, целям, поступкам и решениям друг друга.

Уважение – это теплое принятие другого человека и осознание его ценности и важности.

Уважение – это бережное отношение к уму и способностям, интересам и увлечениям, желаниям друг друга.

Уважать человека – это значит не нарушать его личностные границы. Не проверять телефон, не пытаться узнать о жизни в соцсетях, принимать факт, что второй половине может быть где-то хорошо и без вас. Это способность видеть в партнере другого человека, не принадлежащего нам. Это уважительное отношение к его родственникам и друзьям, даже если они вам не очень симпатичны.

Все это – проявления уважения.

В каждой семье складываются свои ритуалы демонстрации уважения.

Например:

— за столом подавать тарелку с едой сначала мужу, принести ему чай, пока он просматривает газеты;

— встретить мужчину у дверей, обняв и поцеловав.

И если о любви мы говорим, что она проходит с годами, то уважение не только не проходит, а подчас именно в семье и зарождается.

Уважение меньше всего подвержено влиянию времени.

Для многих понятия любви и уважения настолько тесно переплетены, что они думают, что если человек любит, то, следовательно, уважает. Но это не так.

Любовь порождается чувствами и живет в сердце.

Уважение порождается в разуме и живет в голове.

Рождаясь в разуме, уважение не проходит или не проходит так быстро. Потому что оно не возникает на пустом месте.

 

Уважение с условиями и без

Уважение, как и любовь, бывает безусловным и условным.

Безусловное уважение – это когда мы признаем интересы и права другого человека уже только потому, что он не похож на нас, это признание разности и отдельности другого человека. Это уважение без причин.

Условное уважение – это когда уважают за что-то. За характер, за личностные качества и достижения – за все, что пришло к человеку в результате его собственных усилий, что он приобрел в течение своей жизни.

Видя реальные достоинства человека, мы начинаем уважать его. А если мужчина не достиг определенных социальных высот, то и уважать-то его, выходит, и не за что…

У всех женщин есть свой образ мужчины, которого она бы могла уважать. Вот только в жизни проявляется такой парадокс:

— женщина, мужчина которой многого достиг, не чувствует его любви и ощущает свое одиночество и ненужность. А женщина, которую мужчина согревает душой, не испытывает уважения к своему избраннику.

Условное уважение – величина непостоянная. Оно зависит от ценностей сегодняшнего дня.

Если женщине для того, чтобы стать заняться фигурой и стать стройнее, необходимо всерьез проявить силу волю, то она будет уважать тех, кто уже сумел добиться этого. Но не факт, что через несколько лет, когда она похудеет и постройнеет, хорошая фигура будет восприниматься ею таким уж большим достижением.

 

Границы уважения

Любовь бездумна, она увлекает к человеку без попыток тщательно рассмотреть его со стороны.

Уважение исходит из головы – это всегда взгляд с расстояния.

У женщин развита чувственность, и поток чувств и эмоций не всегда подводит ее к уважению.

Еще одна причина отсутствия уважения – неумение не нарушать границы другого человека.

Мы нередко забываем, что даже такой близкий и родной ныне человек, когда-то был для нас незнакомым и чужим. И со временем мы начинаем воспринимать его как свою собственность. Мы перестаем видеть его как отдельную от нас личность со своими недостатками и достоинствами, желаниями и границами.

Когда два человека только встретились и влюбились друг в друга, они стремятся максимально разрушить личностные границы друг друга, чтобы сблизиться, стать одним целым. И постепенно эти границы начинают размываться, начинает казаться, что другой – это продолжение тебя, и можно обращаться с ним, как с самим собой. А это значит, что возможно управлять им, чего-то от него требовать, обвинять, не позволять поступать по своему усмотрению. Люди расслабляются и начинают себе позволять то, что не делали в первый год совместной жизни или в период ухаживания.

Уважение – это прежде всего соблюдение дистанции и уважение личностных границ другого.

Разрешите своему любимому(ой) быть таким, каким ему хочется, не держите его и себя в напряжении. Очень часто люди, находясь вместе, испытывают внутреннюю перегрузку и мечтают остаться в одиночестве на короткое время, чтобы отдохнуть от партнера. А все потому, что в отношениях нет четкого осознания своего пространства. Вы не чувствуете своих границ.

Другой человек подчас воспринимается вами как часть вас, которая должна жить по вашим законам.

И вот женщина пытается одомашнить своего мужчину, отвадить его друзей, посадить его дома. Ей так спокойнее, но она не понимает, что этим самым лишает партнера мужской энергии. Как только он привыкнет к дивану, то вряд ли станет реализовывать свой мужской потенциал.

Женщина стремится заполучить мужчину, приобрести над ним власть, а потом перестает уважать партнера и начинает обвинять его в слабости и инфантильности.

Женщина стремится превратить мужчину в мягкого послушного подкаблучника. И так же она занимается жизнью своих детей. Такая заботливая, любящая мама всегда знает, что хорошо для ее детей, причем лучше их. Она не будет спрашивать ребенка о его желаниях, а уж тем более не сможет признать наличие собственного пространства у своего чада. Ребенок – это родительская собственность.

Так дайте же возможность тем, кто сейчас рядом с вами, иметь СВОЕ мнение, личное время, пространство, СВОИ вещи, деньги, привычки.

Уважать –  это значит уважать и ценить другого и другое.

 

Уважение холодное и теплое

Уважение бывает «холодным» – это когда за вежливостью и хорошими манерами скрывают отсутствие любви.

И уважение бывает «теплым». Подлинное уважение – не нейтральная и холодная  позиция.

Настоящее уважение в семье – это единство любви и уважительного отношения друг к другу.

Любовь без уважения превращается в неуправляемое чувство, которое стремится подчинить себе другого, лишить его свободы. Иногда разрушение личностных границ может иметь катастрофические последствия.

Без любви уважение лишается души и становится сухим соблюдением правил и  формальностей.

 

Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви холодно и немощно.

Бенджамин Джонсон

 

Нужно не просто уважать человека, а привносить в его жизнь тепло, относиться к нему как к родному, подчеркивая его значимость в вашей жизни.

Уважение – это значит быть рядом с важным для вас человеком.

А если вы находитесь рядом с таким человеком, то вы не будете позволять себе много лишнего. У ваших слов никогда не будет язвительного подтекста. В вашем голосе не будет презрительных ноток. Ваше лицо не искривится так, как будто перед вами кто-то крайне неприятный для вас.

Уважение – это значит признать важность и ценность другого человека.

Уважение в семье – не банальная вежливость, а теплые, искренние слова, внимание и знаки благодарности.

Уважение должно быть не только между супругами, но и между всеми членами в семье. К детям тоже необходимо проявлять уважение.

Если вы не уважаете своих детей, кричите на них, бьете, входите в их комнату без стука, унижаете перед друзьями, разговариваете свысока, целуете и тискаете их, когда они этого не хотят, заставляете переодеваться в одежду, которая им не нравится, принуждаете есть то, чего они не хотят, то будьте уверены — в старости к вам сторицей вернется ваше собственное неуважение к ним.

 

Умение уважать

Уважение – это одна из духовных потребностей человека.

Знаменитый психолог и мыслитель Э. Фромм в книге «Человек для себя» писал:

Без уважения к тому, кого любишь, и без стремления все полнее и лучше узнавать того, кого любишь, любовь вырождается в господство над человеком и обладание им как вещью. Уважение – это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости.

 

Без уважения супруги начинают использовать друг друга для удовлетворения своих потребностей и для достижения собственных целей, выдавая это за любовь и заботу.

Уважение, как я уже писала, не возникает на пустом месте. Чтобы уважать мужчину, нужно ценить его достоинства, положительные черты характера, достижения, ум и способности.

Если вы не видите достоинств своего партнера, то, может быть, у вас завышенные требования. Значит, пересмотрите свою планку ценностей. А, возможно, что и впрямь рядом с вами мужчина, которого не за что уважать. Тогда другой вопрос: а что этот мужчина делает рядом с вами?

И еще. Уважение, как и любовь к другому, рождается только после того, как вы научитесь уважать себя.

 

Вебинар:»Личные границы» поможет выстроить свои личностные границы и почувствовать свое личное пространство. 
 

Мира вам, добра, любви и уважительного отношения к друг другу!

 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Похожие статьи:

1. Как полюбить себя

2. Как научить детей уважать родителей

3. Я люблю, но не уважаю своего мужа

 

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Уважение друг к другу

Пока мы еще не научились 100% времени любить друг друга просветленной любовью, часто из искренности пара сваливается в разные игры, которые не всегда бывают гуманными: игры двух самолюбий, поединок самолюбия одного с истинной природой другого, потом в обратную сторону… Можете по-своему назвать «истинную природу», я имею в виду ту сильную, чистую, изначально мудрую энергию внутри каждого из нас, что подвигает к сострадательности, к умению слушать собеседника, но и себя тоже слушать — она не мирится с унижениями, восстает против подавления, даже когда оно обретает очень тонкие, завуалированные формы. Например, такие.

Испокон веков мужчина обеспечивает выживание, создает и поддерживает статус. Но неизбежно тянется к женщине — чтобы она все эти нажитые статусные формы заполнила: дом, постель, тарелку для супа… А может, и дальше, глубже: ночь, паузы в монологе, сердце. Мужчина влюбляется в женскую яркость, ум, эмоциональность, необычные интересы — то, что отражает ее суть. Он хочет ее, такую, в свою жизнь. Делает соответствующие шаги. Но дальше картина может разворачиваться менее оптимистично: уже находясь в отношениях, партнер начинает методично обесценивать (или как минимум пытаться) то, что его когда-то привлекло: теперь его женщина якобы слишком любит покрасоваться, а сама-то такая глупышка, да еще и эмоционально неустойчива, к тому же интересы у нее смешные… Саркастические высказывания одно за другим — неделями, месяцами, годами. И женщина постепенно начинает в это верить. Теряет контакт со своей природой, своей мудростью и силой, отказывается слышать свои чувства (а они кричат: не позволяй так с тобой обращаться!), перестает верить интуиции. Когда я слышу поговорку «Выйти замуж — не напасть, лишь бы замужем не пропасть», вспоминаю именно этот сценарий. Женщина становится удобной — куда такая сбежит! Она тешит самолюбие мужчины — на ее фоне (растерянной, не имеющей внутренней опоры, боящейся потерять любимого человека, старающейся предугадать его желания) он выглядит еще сильнее, умнее, значительнее!

Но то, что нам удобно, апориори не содержит вызова. А нет вызова — нет и загадки, становится скучно. Излишне говорить о том, что происходит дальше, верно? Причем дело не в том, что «мужчина по природе своей охотник». Нам всем требуется новизна. И она может заключаться в одном-единственном спутнике жизни, однако вечно обновляющийся человек, его вечно обновляющийся партнер, а значит, и вечно обновляющиеся отношения — очень уж дерзкое приключение, сулящее много внутренней работы, а для такого нужно созреть и часто это созревание происходит не с первым и не со вторым возлюбленным.

Картины из жизни показывают, что женщины не реже обесценивают своих мужчин, только иным способом: превращая их в неповоротливых существ, которые уже ни к чему особо не стремятся, ничем не интересуются и беспокоятся только о том, чтобы их «лишний раз не дергали». В результате такие женщины своими мужьями практически перестают интересоваться как мужчинами.
Недавно читала Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных семей» — есть вещи спорные, есть очевидные, не все до последней буквы я бы стала применять в своей семье, но меня там очень зацепила одна мысль. Сегодня (не на словах, а на деле) многие из нас больше заинтересованы в карьере, чем в семье, но не из-за сложностей финансового порядка, а из-за того, что на работе существует система поощрений, командный дух, очевидные результаты деятельности. Все это дает человеку ощущение его ценности. Дома же вполне обычными являются тычки, критика, высмеивание. А если не можешь поделиться чем-то значимым для тебя с близкими людьми, опасаясь в очередной раз встретить с их стороны обесценивающее отношение, начинаешь делиться всем этим где-то вне дома. И прежде близкие становятся все более далекими. Хотя привычка приходить домой по вечерам может остаться. Но плата за самоутверждение такова — потеря доверия.

Конечно, движение происходит с двух сторон: чтобы кто-то был «угнетен», нужно, чтобы он в той или иной форме сам на это согласился. И согласиться несложно, ведь так безопаснее. Не расставлять границы, не проживать конфликт, стоять в гавани тихо. Гавань — хорошо. Но корабль не для этого строился. Столкновение с подобными уроками в семье связано в первую очередь с самоуважением и бесстрашием. Попытки обесценить и приручить идут от нашего желания самоутвердиться и/или страха потерять партнера. Но если у нас хороший контакт с собой, мы скорее всего будем заниматься любимым делом, тогда самоутверждение за чужой счет просто не понадобится. Что касается страха потерять партнера — да, здесь, возможно, имеет смысл поработать с психологом или самостоятельно, т.к. у большинства из нас по этой теме много всего тянется из детства и опыта отношений с родителями. Впрочем, исток может быть и все там же, в вопросе самоценности: «Что я собой буду представлять без…?».

Я люблю повторять: в дикости как раз заключается наша неповторимая красота, сила и внутренняя истина. В дикости — как контакте со своими ценностями, интересами, вдохновляющими целями и занятиями. И если ею не жертвовать, пытаясь быть «хорошим», «удобным», «безопасным» для своего партнера, ему тоже придется учиться с ней считаться, а значит, с любовью и вниманием обратиться к собственной внутренней истине, а не к эго, исцелить свои травмы.
Поэтому — не становитесь удобными. Не приручайте своего партнера. Всегда цените того дикаря, который вам достался. Себя и другого.

________________________________________________________________________________

Другие тексты этой серии читайте в книге «На языке карт Таро. Психологические заметки таролога».

Как сохранить уважение друг к другу и самоуважение в отношениях


Разрыв отношений оставляет в душе незаживающую рану. Психолог Сьюзен Эллиотт знает об этом не понаслышке: она сама пережила болезненный развод и абьюзивные отношения с бывшим мужем. Предлагаем вам ознакомиться с отрывком из ее книги.


Сьюзен Эллиот сумела восстановиться после тяжелого разрыва, проработать свое горе, а затем — найти нового партнера и построить гармоничные отношения. А после написала книгу «Разрыв», в которой поделилась подробным планом преодоления расставания — он подходит мужчинам и женщинам, женатым и тем, кто был в отношениях. Ее книга о том, как важно проработать горе, не сопротивляться этим эмоциям и научиться заботиться о себе.

Купить

Горе как исцеляющее чувство

Воспоминания о потерях были равносильны ожогу кипятком. Каждый раз, вороша свою память, я отшатывалась от этих воспоминаний, как ошпаренная. Я была вынуждена начать работу со своим горем, когда подавляемые мной травмы уже громоздились непроходимыми завалами — и мне пришлось долго разбирать их. Сначала я исследовала свои утраты, потом прочувствовала их, потом исцеляла их и шаг за шагом продвигалась вперед. Каждый этап этой работы делал меня все более уверенным в себе человеком, который сумел включить себя в жизнь. Внутренние раны постепенно заживали, и впервые я испытала подлинное счастье. Потом я выучилась на психотерапевта, стала специалистом по работе с горем, чтобы помогать другим людям исцелять свои сломанные души, заживлять свои психологические травмы и обретать радость полноценной жизни.

Почти каждый человек, с которым мне довелось работать, отчаянно сопротивлялся и не желал признавать, что испытывает чувство горя и чувство утраты после разрыва отношений. Действительно, процесс признания травм в самом начале протекает очень тяжело, потому что вы встречаетесь лицом к лицу со своими истинными чувствами. Как правило, вы считаете, что, если игнорировать их, вы сумеете избежать страданий. Это не более чем иллюзия. Регулярное пренебрежение своими чувствами горя и утраты приведет вас к эмоциональным потерям — и цена этому очень высока.

С другой стороны, исцеление неразрешенных утрат принесет невероятное облегчение. Если у вас в принципе накопились непроработанные проблемы, то, вероятно, именно они были причиной неудачных отношений. У вас появилась возможность выйти из порочного круга, исцелить то, что нуждается в исцелении, и пройти уроки, которые нужно выучить.

Воспользуйтесь этим периодом, чтобы обновиться, и однажды вам может выпасть шанс построить с кем-нибудь надежные отношения. Как только вы начнете справляться со своими непроработанными утратами, то осознаете, что мир на них не заканчивается, — и вы прорветесь. Как только вы получите этот ценнейший опыт, преодолеете свой страх и научитесь рисковать, перед вами сразу откроются новые возможности. Вы поймете прелесть настоящих отношений — без ограничений, без глупых условий, когда вас будут принимать целиком и полностью, а вы будете отдавать себя без всякого принуждения. Вы перестанете бояться собственного горя и сумеете сделать свой лучший выбор. А когда вы сделаете свой лучший выбор, вы организуете свое новое окружение, состоящее из нормальных людей, с которыми у вас сложатся здоровые отношения.


Забота о себе

Благодаря расставанию вы получаете от жизни один из самых ценных ее подарков: выкидываете из головы все, что связано с бывшим, и занимаетесь исключительно собой. Когда в расставании осталось много непонятных моментов, мозг начинает сам искать ответы и прокручивать ленту воспоминаний. Порой так происходит, даже когда в разрыве не было особых загадок. Так или иначе, но этот процесс горевания мы с вами уже прошли в предыдущей главе. Вы восстанавливаете в памяти и заново переживаете каждый разговор, пытаясь понять, что он имел в виду и почему так сказал. Мои клиенты, ученики и читатели задают одни и те же вопросы в бесконечных вариациях:

— Как это могло случиться?
— Почему мне так больно из-за этого человека?
— Как мне повлиять на ситуацию?
— Почему? Почему? Почему? Как? Как? Как?

Мысли совершенно естественные, но есть риск, что они перерастут в одержимость, которая поглотит вас целиком. Для одержимости характерны навязчивые, повторяющиеся мысли. Обратите внимание, что исследование и анализ отношений во время работы с горем — это совсем другое. Тогда вы используете мучающие вас вопросы для личностного роста. Сейчас вы бессмысленно раз за разом пережевываете ситуацию в бесплодных попытках ее изменить. Барахтаетесь в своих воспоминаниях, пытаясь выудить ответы оттуда, где их нет. Бестолковый, никому не нужный мыслительный процесс.

Когда партнер огорошил вас своим известием, вопросы возникают совершенно спонтанно. Одна женщина говорила мне: «Мой бывший всегда хвалил меня за зрелость и ответственность, но потом бросил ради инфантильной, избалованной женщины. Я просто не понимаю такого». Другой мужчина рассказал: «Когда у нас начались проблемы, я подумал, что надо переждать и она образумится. И тут она бросает меня и заявляет, что чувства прошли! До сих пор пытаюсь понять, что я упустил, где ошибся».

Иногда человек, которого вроде бы знаешь как облупленного, внезапно меняется. Моя клиентка жаловалась, что неожиданно потеряла контакт со своим парнем: «После четырех лет отношений он ни с того ни с сего ушел в себя, стал подавленным и начал отталкивать меня». Одному мужчине-гомосексуалу пришлось немало повоевать с семьей за право жить с любимым; в итоге пара переехала в отдаленный город, чтобы начать совместную жизнь. «Он столько всего обещал. И вот, когда мы оказались на новом месте, просто бросил меня. Сам уговаривал перебраться сюда. Теперь отрицает это, но я все помню. Мне и так больно, одиноко, так еще ломаю голову, что на него нашло». Поток вопросов сложно остановить, но, если хотите двигаться дальше, придется.

Вместо того чтобы принять новую реальность, пусть даже алогичную, мы часто отмахиваемся от нее. Мол, это чушь, так не может быть. Это временно, все наладится. Посижу и подожду, пока любовь моя одумается. А еще лучше — помогу одуматься.

В конечном счете новая реальность берет свое, и ваш хрупкий иллюзорный мир рушится от обиды, гнева, предательства и осознания того, что вас отвергли. И тут вы начинаете думать, как бы вам преобразиться и заново завоевать любовь партнера.

Буду спокойнее, стройнее, жизнерадостнее. Перестану ныть и канючить. Больше не буду раскачивать лодку. Полюблю его невыносимых родственников. Приму этих друзей, хотя… Пойду учиться. Брошу учиться. Поменяю шмотки. Куплю новую машину. Чтобы выдержать эту кошку, сяду на таблетки от аллергии. Устроюсь на самую лучшую работу. Возьму детей в ежовые рукавицы и перестану все время брюзжать. Дом всегда будет вылизан. Перестану ежесекундно вылизывать дом. На столе всегда будут изысканные блюда. Больше не буду транжирить на еду. Буду внимать с открытым ртом, не перебивая. Перестану сидеть допоздна. Будем вместе сидеть допоздна. Пойду в церковь. Брошу ходить в церковь. Буду лезть из кожи вон. Перестану лезть из кожи вон. Стану сильнее. Не буду так напирать. Приму любые перемены. Стану всем, чем нужно, лишь бы не остаться тем, кем являюсь сейчас, — тем, кого отвергли. Выверну себя наизнанку, но стану тем человеком, которого полюбят. Я смогу это сделать. И меня полюбят снова!

Начни с себя, гласит известный афоризм. Измени себя, чтобы изменить ситуацию, — такая перспектива выглядит заманчиво. Но не работает. Перестаньте копаться в себе и выискивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны, не заслуживаете внимания и любви. На самом деле, чтобы заняться личностным ростом, нужно признать сначала свою безусловную ценность.

Нельзя внутренне предавать себя. Пока вы застреваете на бесконечных вопросах и мысленно живете интересами своего бывшего партнера, откладывается ваш собственный процесс обновления. Разумеется, если бывший партнер поступил вразрез со всеми своими принципами и привычками, спокойно принять его поведение не получится. Вам понадобится мужество и сила воли, чтобы побороть свою одержимость. Когда снова начнут одолевать вопросы типа как? почему? когда? как это возможно? как вернуть все назад? — тут же скажите себе: «Это не имеет значения». Повторите три раза как заклинание. Как только поймали себя на навязчивых вопросах, так сразу и начинайте: «Стоп! Мне все равно, мне все равно, мне все равно». Согласитесь, огромная разница! Целая пропасть — между вашими вопросами и этим утверждением. И действительно — это не имеет значения.

Единственное, что должно сейчас быть для вас важным, — на что направлено ваше внимание и как вы будете жить дальше. Если голова забита сценами из чужой жизни, кто подумает о вашей судьбе? Прекращайте переливать из пустого в порожнее. Решения бывшего партнера вас не касаются. Думайте о себе.

По материалам книги «Разрыв»

Любить – значит уважать и слышать друг друга — Общество

В их отношениях ощущается взаимопритяжение и химия чувств. Их браку скоро исполнится пять лет, а вместе супруги уже почти 8.

Если не секрет, как вы познакомились? 

Дмитрий: Мы познакомились в одном из клубов в 2007 году. Я отмечал день рождения и в переходе между одним залом и другим… столкнулся с девушкой. Не стал долго думать и сразу предложил пойти в кино. Она говорит: пойдемте. Сразу записал телефон, правда, с неправильным именем… Катя. На следующий день я позвонил, и тут выяснилось, что это Анна. Мы договорились, сходили в кино. Потихонечку начали созваниваться, встречаться. Так и завязались наши отношения. Было весело. 

Это была любовь с первого взгляда или кому-то из вас приходилось добиваться внимания другого?

Дмитрий: Конечно, я старался оказывать знаки внимания, дарить цветы… 

Аня: Я не такой человек, чтобы влюбляться с первого взгляда. По-моему, сначала между мужчиной и женщиной проявляется симпатия, а дальше в процессе общения возникают чувства. Мне важны личные качества человека, важно, что он говорит, что он думает. Дима всегда был такой серьезный… Меня как девушку подкупило, что он отвечал за свои слова, и прежде всего, я смотрела на поступки, как он ведет себя со мной, честен ли… Мне важно, чтобы меня человек не обманывал и чтобы отношения строились на взаимном доверии.
Дмитрий: В самом начале отношений я уезжал в Швецию на чемпионат мира по хоккею. Мы не виделись около двух недель. Я приезжаю и понимаю, что девушка меня не потеряла, не забыла меня. Хорошо! И вот так постепенно и естественно складывались отношения.

Как, по-вашему, брак — это работа, и вся романтика отношений заканчивается на следующее утро после свадьбы? Или в вашей семье все еще есть место влюбленности?

Дмитрий: Как у медали две стороны, так и здесь. С одной стороны, романтика, а с другой, ты должен понимать, что в семье у тебя есть обязанности, которые ты выполняешь вне зависимости от чего-либо. Чисто мужские функции. И у Ани есть своя часть «работы». Я понимаю, что моя часть «работы» — это содержать семью. В отношениях бывают и разногласия. Важно, как ты выходишь из этого, а не то, что их не должно быть. Часто мы проводим время только вдвоем, без компании друзей. Для меня романтика в семейной жизни — это когда люди проводят время вместе. Я думаю, что это важно для семьи — посвящать время друг другу.

Аня: Романтика в семье зависит от самих людей. Этого должны хотеть оба супруга, а не так, что один старается, а другой только принимает. В бытовом плане это может замылиться, но у нас никогда такого не было, чтобы после свадьбы наступали одни обязанности. Приготовленный супругой завтрак из-под палки не принесет удовольствия никому из них. Все должно быть искренне, от души. Знаете, несмотря на то, сколько лет люди в браке, сразу видно, любят они друг друга или просто вместе существуют… На мой взгляд, для сохранения в отношениях гармонии важно, чтобы у супругов было время для самореализации, отдельное от семейных забот хобби и личное пространство. Как говорят, мужчина должен побывать в своей комнате. Дима приходит в работы, ему нужно время переключиться, отдохнуть и перейти на домашний лад. Первый час после работы нет смысла с него просить и требовать.

Дмитрий: В отношениях нужно находить баланс. Нельзя всю жизнь быть только романтиком. Надо уметь переходить из одного состояния в другое. Семья — это немного работа и немного романтика.

Назовите пять качеств, за которые вы цените друг друга.

Дмитрий: А почему так мало? (смеется). Ну, хорошо. Аня у меня добрая, красивая, умная, внимательная, понимающая.

Аня: Первое качество Димы- надежность. Я в Диме уверена, что он поддержит меня как друг и как муж. Детей моих не бросит. Меня это подкупало с самого начала. Для меня такое качество, как надежность, наверно, обобщает Диму. Мне нравится его целеустремленность, он разносторонний и очень общительный. Мне нравится его любознательность. Я развиваюсь вместе с ним. Именно эти качества я всегда хотела видеть в своем муже. Я уверена, что с ним я буду развиваться дальше. Дима меня стимулирует не сидеть на месте. Он у нас мотор в семье. И я благодаря ему и с его поддержкой развиваюсь.

Как по-вашему, есть ли универсальная формула семейного счастья или это скорее «алхимия», нечто, для чего нет «формулы»? Или все вместе?

Дмитрий: Универсальная формула счастья… Алхимия, конечно, возникает в отношениях. Одним только мозгом человека сложно полюбить. Бывает, понимаешь, что человек не твой. Это все на уровне интуиции, когда понимаешь, что что-то не то. И это, кстати, касается не только отношений, но и бизнеса. Между мужчиной и женщиной на каком-то этапе возникает химия, необъяснимая тяга. Потребность пообщаться с человеком, поговорить, узнать, где он и чем занимается. Это я бы назвал алхимией отношений. И на основании личного опыта начинаешь понимать, что это за человек. 

Семья растет вместе с человеком. Любые отношения. Отношения такие же живые, они меняются вместе с человеком. Заморозить их нельзя. Семейная формула счастья в том, чтобы расти вместе с интересами и потребностями своей семьи, соответствовать тому, что нужно здесь и сейчас. Умение понять и разобраться в том, что происходит. Дисбаланс же разрушает отношения. Нужно уметь следить за тем, что происходит в отношениях, следить за собой, соответствовать друг другу, уметь создавать комфорт в отношениях. Чтобы человеку было комфортно с тобой. Ты понимаешь, что ему нужно, ты даешь ему эти условия. А он дает тебе. Одной любовью, как бы этого ни хотелось, не получится. Сказку нужно создавать самим. Обобщая, можно сказать, что универсальная формула счастья — это забота друг о друге, попытки создать комфортные условия друг для друга.

Аня: …и это должно быть искренне!

Дмитрий: Когда-то давно я научился одной простой вещи. Если произошло какое-то событие, нужно представить, будет ли это важно через пять лет. Так что устраивать скандалы по мелочам — это попусту терять время. Это правило пяти лет помогает разобраться во многом. Иначе начинаешь смотреть на ситуации. Философское отношение к жизни должно присутствовать.

Помогает ли в отношениях тот факт, что оба супруга занимаются бизнесом?

Дмитрий: Думаю, что помогает. Мое мнение — это и является одним из тех моментов, который нас объединяет. Ну а если человек не может себя реализовать, в этом никто не виноват, кроме него самого. Так что мне импонирует, что Аня занимается бизнесом вместе со мной, что она его развивает. Мы общаемся на равных, я с ней делюсь. Мы распределили, кто и чем занимается.

Аня: На Диме решение крупных задач. На мне — текущая работа, ежедневная деятельность магазинов. Думаю, что не важно, занимается ли человек бизнесом, или работает на предприятии, или по найму, важно то, что каждый из супругов реализует себя в своем деле. Конечно, женщина еще и хранительница очага, она занимается обустройством быта. Но, на мой взгляд, важно, чтобы она реализовала сама себя. Для меня это очень важно. Мне бизнес помогает чувствовать себя востребованной, получать удовольствие от результата.

Какой совет вы можете дать читателям, чтобы достичь гармонии в отношениях?

Дмитрий: Как можно чаще обсуждать то, что у вас происходит, чего хочет каждый из вас, сообщать свои желания и прислушиваться друг к другу. Не создавать лишних проблем и как можно чаще уделять время друг другу.

Аня: Быть искренним в отношениях. И когда возникают проблемы, когда возникает чувство, что «что-то не то», не устраивает что-то в отношениях, нужно прежде всего найти тысячу причин не в том, в чем другой человек виноват, а найти тысячу причин в себе, разобраться в себе. Поставить себя на его место. Ведь мужчина и женщина по-разному воспринимают одни и те же ситуации.

примеров уважения к другим и почему это важно?

Все мы живем в мире, полном конфликтов. Мировоззрение и мнения нравятся и не нравятся, все они различаются в зависимости от количества людей на этой планете.

Подавляющему большинству из нас нравится верить, что мы открыты для людей, которые видят мир уникальным образом, в отличие от того, как мы. Мы знаем, что очень важно проявлять уважение к окружающим нас людям, и искренне стараемся.

Тем не менее, мы, кажется, снисходительны к людям, которые смотрят на вещи по-нашему.Это ведь человеческий инстинкт? Чтобы дать отпор, когда мы слышим, как кто-то высказывает (что мы принимаем за) абсурдное предположение?

Слово «уважение» происходит от слова «респект», что означает «внимание», внимание или уважение. Имея латинское происхождение, оно может быть определено как «уважение или чувство ценности или величия человека, качества или способностей человека или чего-то, что рассматривается как проявление индивидуальных качеств или способностей».

Уважение — важный компонент как межличностных отношений, так и личной идентичности.Ощущение уважения также можно рассматривать как общий человеческий совет. Это значительный сегмент как индивидуального характера, так и родственных связей. Чувство уважения можно рассматривать как фундаментальную общую свободу. Невежливость — важная вещь, которая может вызвать разлуки и даже жестокость.

Это идея, которая намекает на способность уважать и уважать кого-то другого, как его слова, так и действия, независимо от того, одобряем ли мы или разделяем все, что делает этот человек. Это терпение к другому человеку и стремление не проявлять к нему неуважение.Уважение к кому-то еще не означает принятия решения о нем на основании его менталитета, практики или размышлений. Это не ожидание, что кто-то будет чем-то другим.

Почему важно проявлять уважение?

Без этого реляционные связи будут загружены борьбой и разочарованием. Если мы не уважаем других, они не будут уважать нас, а если мы не уважаем себя, другие тоже не будут относиться к нам с уважением.

Очень важно иметь чувство безопасности, иметь возможность общаться, не боясь быть осужденным, смущенным или угнетенным.

Осознание других, забота и уважение к себе укрепляют нашу уверенность, самодостаточность, психологическое благополучие и процветание.

Как мы проявляем уважение к другим и почему это важно в жизни?

Что такое уважение? Вы относитесь к кому-то с чувством собственного достоинства или собственной значимости. Уважение — это общая оценка, которую вы даете кому-то, зависящему от множества факторов — того, что этот человек делает со своей жизнью, как он обращается с вами и другими, независимо от того, прямолинейны они или нет, и на случай, если кажется, что они надежно делают полезные вещи , огромные или маленькие, для других.Итак, уважение — это оптимистический взгляд на то, как кто-то живет своей жизнью. С другой стороны, чувство гордости — это ваш взгляд на то, как вы живете в своей жизни.

Все начинается с самоуважения

«Относиться к себе» означает давать и характеризовать свою ценность и мотивацию как личность. Подумайте вот о чем: если вы не уважаете себя, вам будет труднее уважать любого другого человека. Итак, все начинается с уверенности.

Ниже приводится краткое изложение верований, определяющих достоинство.Когда вы начнете по-настоящему принимать и укреплять их, вы начнете обретать твердую степень собственного достоинства.

  1. Честный человек… Вы должны быть откровенны с собой и с другими.
  2. Уважение к академическим и другим формам образования… Основным ключом к уверенности является информация.
  3. Понимание влияния правильного питания / упражнений… В ваших интересах, вы должны чувствовать себя как можно лучше.
  4. Понимание финансовой ответственности… Финансовые обязательства — это основа автономии.
  5. Изучение того, как слушать… Часть познания достоинства включает в себя отношение к убеждениям других.
  6. Понимание ценности хороших манер / надлежащего поведения… Знание и соблюдение хороших привычек и законного поведения заставит вас хорошо относиться к себе, и, следовательно, люди будут уважать вас за ваши прекрасные привычки и надлежащее поведение.
  7. Понимание того, как взять на себя личную ответственность за свое поведение… Часть того, чтобы быть уважаемым человеком, включает в себя ответственность за свои действия.
  8. Изучение / осознание того, когда и как извиняться… Принятие на себя ответственности включает в себя такие вопросы, как официальное извинение перед семьей и стремление внести определенную поправку.
  9. Выяснение того, как понять, кто из ваших друзей оказывает хорошее влияние, а какие — плохое… Мы должны выяснить, как подражать людям, которые оказывают на нас приемлемое влияние, и не обращать внимания на тех, кто оказывает плохое влияние.
  10. Имея важные цели и стратегии для их достижения… Каждая цель, которую вы ставите и достигаете, вы обретаете солидарность, чтобы бросить себе больший вызов; чем больше целей вы достигнете, тем больше у вас появится уверенность.

Влияние уважения к другим

Когда вы проявляете уважение к себе и другим людям, вы автоматически чувствуете, что это отражается в вашей жизни. Люди, с которыми вы связаны, начинают реагировать мирно и уважительно. Вы начинаете лучше понимать себя и окружающих вас людей.

Проявление и проявление уважения к себе и другим людям также позволяет вам наладить более тесные связи. Будь то ваши профессиональные отношения или личные, респектабельное поведение позволяет вам лучше общаться и понимать других людей.Когда они чувствуют, что их уважают и понимают, они уважают вас в ответ, что приводит к хорошим отношениям.

Примеры проявления уважения к другим

Ниже приведены четыре способа проявить уважение к другим.

1- Прослушивание

Каждый в мире хочет, чтобы его слышали и слушали. Слушать то, что говорят, — это очень простой способ уважать других. Не следует принимать во внимание тот факт, есть ли у кого-то что-то важное или нет.Когда мы уделяем другому человеку свое время, мы подтверждаем его, что, в свою очередь, вызывает уважение.

Пример проявления уважения, прислушиваясь к другим.

2- Поддержка

Когда мы кого-то поддерживаем, мы предоставляем ему доказательства того, что он действительно имеет значение и имеет значение. Вы заставляете их чувствовать, что их ценят и что они достойны уважения. Простая поддержка кого-то виртуально — гарантия того, что вы его уважаете. Чтобы поддержать кого-то, вам просто нужно заметить в нем что-то хорошее и выразить это словами.Заставьте других почувствовать себя важными и уважаемыми.

Пример проявления уважения, поддерживая других.

3- Проявление доброты

Служение и доброта — разные вещи. Когда вы проявляете доброту, не обязательно служить, но это, безусловно, тяжелая работа. Когда вы добры к кому-то, вы чем-то отдаете другим. Мы часто даем людям то, что они могут использовать. Доброта — это просто выражение уважения. Когда кто-то в нужде, мы можем проявить доброту, что вызовет у него уважение.

Пример проявления уважения и доброты к другим

4- Быть вежливым

Вежливость — один из самых простых способов проявить уважение. Акт вежливости может вызвать у других чувство уважения и позитивного настроя. Неотъемлемо быть вежливым с собой и окружающими, чтобы поддерживать уважительное поведение.

Пример проявления уважения и вежливости по отношению к другим

8 великих цитат, вдохновляющих на уважение
  1. «Отношение — это выбор.Счастье это выбор. Оптимизм — это выбор. Доброта — это выбор. Отдавать — это выбор. Уважение — это выбор. Какой бы выбор вы ни сделали. Выбирать мудро.» — Рой Т. Беннет, Свет в сердце
  2. «Уважай себя, и другие будут уважать тебя». — Конфуций
  3. «Знания дадут вам силу, но уважение к характеру». — Брюс Ли
  4. «Нам не нужно разделять то же мнение, что и другие, но мы должны проявлять уважение». — Тейлор Свифт
  5. «Уважение — одно из величайших проявлений любви».- Мигель Анхель Руис
  6. «Будьте верны тем, кто вам верен. И уважайте всех, даже своих врагов и конкурентов ». — Джон Сина
  7. Меня не волнует, черный ты, белый, низкий, высокий, худой, богатый или бедный. Если вы меня уважаете, я буду уважать вас — Адель.
  8. Нет уважения к другим без смирения в себе «. — Анри Фредерик Амиэль

Важность уважения на рабочем месте

Уважение на рабочем месте позволяет поддерживать позитивную и здоровую рабочую среду.Вы позволяете другим уважать себя, развивая взаимопонимание между вами и другими сотрудниками. Наряду с этим, уважение — отличный помощник в устранении конфликтов, стресса и проблем на рабочем месте.

Повышение общего уважения среди сотрудников помогает улучшить общение между коллегами, улучшить командную работу и сохранить спокойствие на рабочем месте.

Когда поощряется взаимное уважение, это в конечном итоге приводит к повышению продуктивности, понимания и знаний.С ростом взаимопонимания и уважения обмен позитивом и идеями увеличит общее новаторство и знания. Уменьшение количества мелочей и политики на рабочем месте также поможет повысить производительность.

Как заставить ваших сотрудников чувствовать себя уважаемыми?

Сотрудники похожи на автомобили — им нужно впрыскивать некоторое количество топлива, чтобы они могли нормально функционировать. Хотя топливо для сотрудников — не бензин, а уважение.

Согласно исследованиям, все сотрудники ценят заслуженное уважение и причитаются.

Выражено уважение суммой равного уважения всех членов. Это всеобщее уважение, которое получают все члены и чувствуют себя включенными в организацию. Г-н Роджер, генеральный директор известной компании, объясняет: «Заслуженное уважение присуждается отдельным сотрудникам, демонстрирующим ценные качества или поведение. Он отличает сотрудников, которые превзошли ожидания, и, особенно в условиях интеллектуальной работы, подтверждает, что каждый сотрудник обладает уникальными сильными сторонами и талантами.Заслуженное уважение отвечает потребности в том, чтобы вас ценили за хорошую работу ».

Заключение

Один из атрибутов обычного общества — это проявление уважения к отдельным жителям. Убеждение, что разные люди из семьи, города, города, страны или области мира заслуживают уважения.

Всеобщая декларация прав человека была принята Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в Париже в 1948 году. Ее цель заключалась в том, чтобы дать статус, заслуживающий уважения, всем людям во всем мире.Ни один человек не исключен.

Уважение к человеческой жизни и личности является центральным элементом общего общества и общего мира. Наряду с этим уважение и уважение удостоверяют тех, кто заслуживает уважения.

Когда мы смотрим на других, это свидетельствует об их праве на уважение и их ценности. С другой стороны, когда мы сохраняем уважение со стороны других, мы делаем вывод, что они бесчестны.

Это может вызвать распад, который трудно уловить и прекратить. Когда по большей части признается, что определенная раса или этническая принадлежность, идентичность, оттенок кожи, пол или возраст вызывают позор, каналы открываются для злоупотреблений.

Мы видели это несколько раз, в частности, за предыдущие два столетия. Нормальным и последовательным результатом изгнания уважения из определенных классов является первое увольнение, затем разделение, неправильное использование и, наконец, бойня.

Все начинается с неуважения. Это еще одна причина того, почему уважение должно быть нормальным среди всех групп людей и почему уважение так важно.

5 секретов уважения к другим

Мы живем в мире, полном конфликтов.Мнения и мировоззрения, симпатии и антипатии столь же разнообразны, как и количество людей на этой планете.

Большинству из нас нравится думать, что мы терпимы к людям, которые видят мир иначе, чем мы. Мы знаем, как важно проявлять уважение к окружающим, и действительно стараемся.

Но иногда мы оказываемся терпимыми только к людям, которые смотрят на вещи по-нашему. Такова человеческая природа, не так ли? Чтобы дать отпор, когда мы слышим, как кто-то выражает (как мы полагаем) возмутительное мнение?

Как мы искренне уважаем того, кто (по крайней мере, по нашему мнению) ошибается во многих вещах?

Как нам заставить других почувствовать себя уважаемыми, даже если мы ни в чем не сходимся во взглядах?

Как мы проявляем уважение к тому, кто этого не заслуживает?

Когда мы решаем признать, что каждый человек несовершенен, не обращать внимания на то, что нам не нравится или с чем мы не согласны и что любим в любом случае, результатом является естественное излияние уважения.

Мы все равно любим. Не смотря на наши различия. Не игнорируя их тоже. Но мы все равно любим, потому что в наших различиях, в том, чтобы идти навстречу другим, слушать их и уважать их такими, какие они есть, не пытаясь их изменить, мы приближаемся к созданию более прекрасного мира.

Изменения, которых мы так отчаянно жаждем в этом мире, возможны, но мы должны перестать ждать, пока все остальные проявят уважение друг к другу, и начать подавать пример.

Вот несколько способов начать.

5 способов уважать других

# 1 — Начните непредвзято.

Будьте готовы выслушать противоположные мнения — даже возмутительные — и узнать о мировоззрении людей, с которыми вы не согласны.

Надежный способ прервать разговор, прежде чем он начнется, — это выразить осуждение или снисходительность. Но если вы готовы слушать, искренне слышать другого человека, разговоры будут иметь место. Отношения растут.

Если ваша цель — искренне проявить уважение к другим — даже к тем, с кем вы не согласны, — относитесь к каждому встречному человеку с любовью и достоинством, которых они заслуживают.Слушайте их — не для того, чтобы изменить их мнение, а чтобы узнать больше о том, кто они такие. Это заставит их почувствовать себя уважаемыми и откроет больше дверей к миру, чем вы можете себе представить.

Фото Одри Уайт / Preemptive Love

# 2 — Ищите точки соприкосновения.

Каждый человек ценен, независимо от его мнения или мировоззрения. Научитесь смотреть на всех, с кем вы встречаетесь, сквозь призму любви, а затем ищите способы, которыми вы оба можете соединиться на более глубоком уровне.

Возможно, единственное, что вас объединяет, это то, что у вас одинаковое количество детей, или любовь к искусству, или вам нравится определенный вид спорта или еда.Сосредоточьтесь на этом, и, прежде чем вы это узнаете, вы найдете точки соприкосновения и в других областях.

По мере того, как ваши отношения развиваются и углубляются, вы можете обнаружить, что готовы к более открытому обсуждению ваших различий и того, как каждый из вас пришел к убеждению и жизни так, как вы это делаете. И это ведь цель, не так ли?

# 3 — Слушайте внимательно.

С появлением социальных сетей слушать практически стало утерянным искусством. Легко прочитать сообщение в Twitter, Facebook или Instagram, набрать ответ ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ, а затем убежать от обсуждения.

А слушать лично еще труднее. Мы слышим, как люди говорят, но действительно ли мы слушаем? Или мы просто думаем о том, что скажем дальше?

Перестаньте думать о своих аргументах, согласны вы или нет, а вместо этого сосредоточьтесь на том, что говорит другой человек. Обратите внимание на их эмоции и их тон. Постарайтесь понять, откуда они.

Наклонитесь вперед и внимательно слушайте. Это так просто.

№ 4 — Держите свои эмоции под контролем.

Вы когда-нибудь обсуждали с кем-то, что все, что они делают, это болтают или кричат ​​на вас?

Что это дало, кроме провокации гнева или раздражения?

Когда дело доходит до различных убеждений и мнений, накаляются страсти, но помните — каждый человек имеет ценность, достоинство и право на свое мнение, даже если вы не согласны. Не принимай это на свой счет. Вместо этого сохраняйте спокойствие. Если разговор становится слишком жарким и один или оба из вас не могут хорошо слушать другого, сделайте шаг назад.Нажимайте паузу, пока не будете готовы заниматься любовью и добротой.

№ 5 — Ищите понимания.

Вместо того, чтобы подвергать сомнению обоснованность мнений или убеждений другого человека, задавайте вопросы и проявляйте любопытство.

Искренне постарайтесь понять свою позицию. Даже если вы никогда не соглашаетесь полностью, по крайней мере, вы узнаете что-то новое и заставите их почувствовать себя уважаемыми. И отношения строятся на понимании друг друга. Соглашение не создает отношений. Но уважение к другим, понимание того, кто они такие… это укрепляет связь и доверие.

Фото Анны Брукс / Упреждающая любовь

Примеры уважения

Пример # 1

Своими действиями: мы можем проявлять уважение разными способами, а не только в разговоре. Когда мы путешествуем или выходим в места других людей, мы можем выбирать одежду и поведение, которые уважают эту культуру. Мы можем читать книги людей, которые иначе выглядят и верят иначе, чем мы, чтобы понять их точку зрения и опыт. Мы можем попробовать разные блюда и рецепты, чтобы узнать о новых культурах.Все это помогает нам расти в понимании и уважении к другим.

Отпустив часть себя и взяв на себя часть других, мы можем воочию увидеть, каким невероятным может быть уважение к инструменту.

Respect Example # 2

Слушая: человек по имени Тарик Муниб собрал разнообразную группу людей и предложил им бесплатную поездку в Египет. Он надеялся, что построение отношений и установление связи с людьми, живущими в таком другом мире, все участники узнают, что нас объединяет больше, чем разделяет.

Слушая рассказы и жизненный опыт друг друга, участники сносили стены между собой и прочно связывались друг с другом.

Пример # 3 с уважением

Узнав: наш мир огромен и разнообразен, но все же может быть легко оставаться в пределах своих безопасных кругов. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и учитесь у тех, кто отличается от вас. Выбирайте авторов другой расы, культуры или религии. Посетите мечеть или храм. Посетите культурный фестиваль.Проявляйте любопытство и задавайте вопросы.

Мы узнаем о чужих убеждениях, не принимая их как свои собственные. Мы можем участвовать в разговоре с целью познать чье-то сердце, а не изменять его. Мы можем придерживаться своей и их веры в одном и том же пространстве, и места хватит и для того, и для другого.

Пример # 4 с уважением

Выйдя за пределы своей зоны комфорта: легко увидеть различия, когда мы находимся в новом месте. Но чем больше времени мы проводим в новом пространстве, тем больше «разных» вещей начинают казаться нормальными.То же самое и с людьми. Сосед через улицу может показаться таким другим, но чем больше времени вы проводите вместе, тем больше понимаете, что на самом деле не так уж и отличается. понимаете, что мы на самом деле совсем не разные.

Ищите способы уважать других в вашем кругу влияния

Будь то женщина за кассой в продуктовом магазине, коллега по бизнесу или кто-то, кого вы встретили на поле для гольфа, вы можете изменить ситуацию, проявив уважение к людям, потому что они того стоят.Каждый человек, с которым вы встречаетесь, достоин любви и уважения.

Как вы можете выйти из своей зоны комфорта на этой неделе и показать другим любовь, уважая их в разговоре или в действии?

Что такое уважение в здоровых отношениях?

У людей много разных представлений о том, что означает слово «уважение». Иногда это слово означает восхищение кем-то важным или вдохновляющим для нас. В других случаях уважение означает почтение к авторитету, например, к родителю, родственнику, учителю, начальнику или даже к полицейскому.В этом контексте предполагается, что следует уважать тех, кто обладает определенными знаниями и властью. А в других случаях уважение означает отстаивание основного права каждого человека делать свой собственный выбор и чувствовать себя в безопасности в своей повседневной жизни.

В этом посте мы говорим об уважении в контексте свиданий. В здоровых отношениях партнеры равны, что означает, что ни один из партнеров не имеет «власти» над другим. Каждый партнер волен жить своей жизнью, которая может включать в себя решение поделиться некоторыми аспектами своей жизни со своим партнером.Уважение также означает, что, хотя мы не всегда можем соглашаться с нашим партнером / партнерами, мы предпочитаем доверять им и доверять их мнению. Это доверие можно укрепить со временем, по мере того, как ваши отношения развиваются, и вы больше узнаете друг о друге.

Как вы проявляете уважение в здоровых отношениях?

Уважение в отношениях отражается в том, как вы относитесь друг к другу каждый день. Даже если вы не согласны или ссоритесь (а ссоры случаются даже в здоровых отношениях!), Вы можете уважать и ценить мнения и чувства друг друга, честно «сражаясь».Уважение заключается не в том, чтобы контролировать кого-то или заставлять его делать то, что вы от него хотите. Уважение на самом деле означает свободу быть собой и быть любимым таким, какой вы есть.

В здоровых отношениях уважение выглядит так:

  • Говорить открыто и честно друг с другом
  • Слушаем друг друга
  • Ценить чувства и потребности друг друга
  • Компромисс
  • Добро пожаловать и друг о друге
  • Предоставление места друг другу
  • Поддержка интересов, хобби, карьеры и т. Д. Друг друга.
  • Строим друг друга
  • Уважение границ друг друга, несмотря ни на что

Самоуважение

Уважать партнера в отношениях важно, но также очень важно уважать себя, будь то холост или свидание. Самоуважение — ключ к укреплению уверенности и поддержанию здоровых отношений с другими людьми на протяжении всей вашей жизни.

Итак, что такое самоуважение? Самоуважение — это принятие себя как цельного человека.Это не значит, что вы думаете, что вы совершенны; на самом деле, все мы заслуживаем уважения, даже если НЕ совершенны. Вы цените и цените только потому, что вы есть вы. Самоуважение означает, что вы придерживаетесь собственных стандартов и стараетесь не слишком беспокоиться о том, что о вас думают другие люди. Вы заботитесь о своем теле и разуме (или учитесь!), Будь то употребление здоровой пищи, движения тела, которые вам нравятся, чтение и обучение, посещение терапии, практика веры или любое другое. вещей, которые чтят вас.

У вас есть вопросы о том, что полезно / не здорово в отношениях? Вас беспокоит, что ваш партнер вас не уважает? Позвоните, поговорите или напишите сообщение с адвокатом любви сегодня, и давайте поговорим об этом.

Как уважать себя и других

Один из лучших способов проявить уважение к кому-то — это искренне выслушать точку зрения другого.Очевидно, что мы не всегда соглашаемся друг с другом по каждой теме (и вы никогда не должны принимать точку зрения, с которой вы не согласны), но мы должны позволять друг другу иметь и выражать свои собственные взгляды — независимо от того, согласен с ними или нет.

«Быть ​​единым целым, быть единым — великое дело. Но уважать право отличаться, может быть, даже больше ».
Боно

Имейте это в виду: вы обязаны каждому базовому уровню уважения как ближнему, но ваш уровень уважения к другим будет варьироваться от человека к человеку.Так же, как ваше самоуважение будет расти по мере того, как вы овладеваете идеалами, описанными выше, ваш уровень уважения к другим будет варьироваться в зависимости от вашего взгляда на них и их собственного самоуважения.

Нет ничего плохого в том, чтобы оказывать одним людям большее уважение, чем другим. Вы должны быть добрыми и вежливыми со всеми — в этом нет сомнений. Но по понятным причинам некоторые из нас просто заслуживают большего уважения, чем другие. Например, я думаю, мы все согласимся с тем, что неизменно честный человек заслуживает большего уважения, чем заядлый лжец.Итак, всегда будьте добрыми, вежливыми и проявляйте базовый уровень уважения к ближнему, но вы не должны позволить себе ничего, кроме элементарного уважения к тем, кто не работает над идеалами, которые вы считаете важными.

Уважение — одно из самых благородных чувств человечества. Всегда заслуживают высочайшего уровня уважения, но никогда не получают. Это верно как в отношении самоуважения, так и уважения к другим. Прежде чем проявлять самоуважение или уважение к другим людям, убедитесь, что человек достоин этой чести.

«Уважение к себе руководит нашей моралью;
уважение к другим руководит нашими манерами ».
Лоуренс Стоун

Автор Шон Джексон

— ДРУГАЯ ЧАСТЬ В ЭТОЙ СЕРИИ —

Часть 2
Как завоевать уважение других s
R-E-S-P-E-C-T

Авторские права 2014 / Good Choices Good Life, Inc. / Все права защищены

6 способов проявить уважение к другим (+ почему это важно в жизни)

Было бы трудно услышать слово «уважение» или увидеть статью об уважении, не вспомнив Королеву души Арету Франклин, которая, к сожалению, недавно покинула нас в возрасте 76 лет.

Арета сделала выдающуюся карьеру: она выиграла 18 премий Грэмми и продала более 75 миллионов пластинок по всему миру.

Конечно, ее авторская песня называлась «Respect». И самая знакомая фраза песни:

R-E-S-P-E-C-T, узнайте, что это значит для меня

Если есть только одно, что мы извлекаем из этой песни, так это то, что уважение важно. Но что такое уважение?

Давайте изучим это еще немного, не так ли?

Как мы проявляем уважение к другим?

Итак, как мы проявляем уважение к другим? Как выглядит уважение? Как мы это узнаем, когда видим? Как распознать его отсутствие?

Ну, нет места, чтобы упомянуть их все или даже большинство из них, но вот 6 способов проявить уважение к вам, которые следует рассмотреть и, надеюсь, применить на практике.

1. Слушайте

Слушать то, что говорит другой человек, — это основной способ уважать его. Каждый хочет сказать свое слово. Каждый хочет чувствовать, что его слушают. Неважно, есть ли у них что-то важное, чтобы сказать. Люди хотят, чтобы их слышали… точка.

Когда вы даете другому человеку свое время, свое внимание и свое ухо, вы подтверждаете их. Что вызывает уважение.

Обеспечение прав человека начинается, когда те, кто не слушал определенный сегмент общества, начинают его слушать.Все социальные изменения начинаются с диалога. Гражданский диалог.

Пока вы не прислушаетесь к мнению другого человека, вы не будете знать, кто он и что для него важно. Уважение начинается со слушания.

2. Подтвердить

Утверждая кого-то, мы показываем, что он имеет значение. Это они имеют ценность. Что они важны. И что они достойны уважения.

Простое подтверждение кого-то фактически гарантирует, что вы его уважаете. Чтобы подтвердить кого-то, вам просто нужно заметить что-то положительное в этом человеке и выразить это наблюдение словами.

«За последние 2 года вы проявили огромную решимость, чтобы сдвинуть бизнес с мертвой точки».

«Вы проявили невероятное терпение и понимание, когда справились с этой сложной ситуацией».

«Ты заставляешь меня улыбаться каждый раз, когда я тебя вижу».

Вы можете не уважать все аспекты того, кто они есть и что они делают, но вы можете оказывать им должное уважение на том уровне, который их утверждает. Утверждение — ключевой способ проявить уважение к другим.

3. Подать

Англо-американский поэт У.Х. Оден однажды сказал: «Мы все здесь, на Земле, чтобы помогать другим; что, черт возьми, здесь другие, я не знаю ».

Жизнь на Земле — это служение другим. Фактически, наша профессия, наша карьера и наша работа должны вращаться вокруг желания служить другим. Чтобы отдать другим. Использовать свои таланты и способности, чтобы сделать жизнь других лучше.

Обслуживание показывает, что мы заботимся. И забота показывает, что мы уважаем. Служение — важный элемент проявления уважения.

4.Будьте добры

Хотя доброта и обслуживание — двоюродные братья, они не идентичны. Мы можем служить без доброты. Но без служения быть добрым очень трудно.

Когда мы к кому-то добры, мы отдаем себя. Мы даем то, что они могут использовать. Может что-то им нужно. Может, что-то им отчаянно нужно.

Доброта — это выражение уважения. Уважение к тому, что кто-то просто в нужде. Мы все были в нужде. И какое облегчение было, когда кто-то проявил к нам доброту.Доброта — это осязаемый способ проявить уважение.

5. Будьте вежливы

Ужасно наблюдать упадок вежливости в современном мире. Будь то на шоссе, в продуктовом магазине, на парковке, на спортивной площадке, в Facebook или в политической риторике — вежливое общение и общение быстро становятся утерянным искусством.

Тем не менее, быть вежливым так легко. И это тоже так недорого. Акт вежливости может буквально изменить день человека. Это может даже изменить жизнь человека.

Это может мгновенно поднять им настроение. Это может помочь им справиться с трудностями. Некоторые культуры мира известны своей вежливостью. Другие культуры известны своей грубостью.

Что вызывает уважение, а что нет? Если вы хотите проявить к кому-то уважение, начните с вежливости.

6. Будьте благодарны

Если Уильям Джеймс был прав в том, что люди жаждут признательности, тогда мы подтверждаем это благодарностью.

Когда кто-то делает для вас что-то полезное.Или они говорят вам что-то полезное. Или они честно утверждают вас каким-то важным для вас способом. Вы должны их поблагодарить.

И снова благодарность становится все более редкой в ​​нашем мире.

Я придерживаю дверь для людей, и они проходят мимо, даже не заметив. Я выпускаю людей в свою полосу движения, чтобы они экономили время. Они смотрят на меня так, будто это их торжественное право по рождению. Я помогаю людям другими способами, которые, я уверен, были для них ценны.Тем не менее, я ничего не слышу в знаке благодарности.

Это не так уж важно, чтобы нас благодарили. Дело в том, что мы хотим почувствовать, что то, что мы сделали, изменило ситуацию. Когда нет благодарности за то, что мы сделали, или даже за то, кем мы являемся, мы чувствуем недостаток уважения.

Уважение не всегда требует благодарности. Но часто бывает. Это просто еще один способ проявить уважение. Это просто еще один способ почувствовать себя уважаемым.

Почему уважение важно в жизни

Что вообще такого хорошего в уважении? Почему это важно в общем плане?

1.Проявление уважения — правильный ответ в гражданском обществе.

Одна из характеристик гражданского общества — это уважение к согражданам. Убеждение, что другие члены семьи, города, города, нации или региона мира достойны уважения.

Всеобщая декларация прав человека была принята Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в Париже в 1948 году. Ее цель состояла в том, чтобы предоставить статус, достойный уважения, всем людям во всем мире.Ни один человек не освобожден.

Уважение к человеческой жизни и человеческим существам имеет фундаментальное значение для гражданского общества и гражданского мира.

2. Уважение укрепляет тех, кто достоин уважения.

Когда мы уважаем других, это подтверждает их право на уважение и их достоинство. С другой стороны, когда мы откажемся от уважения к другим, мы подразумеваем, что они этого не заслуживают.

Это может вызвать спад, который чрезвычайно трудно остановить и прекратить. Если общепринято считать, что определенная раса или этническая группа, национальность, цвет кожи, пол или возраст не заслуживают уважения, шлюзы наводнения открываются для злоупотреблений.

Мы видели это много раз, в частности, за последние два столетия. Естественным и логическим результатом отказа от уважения к определенным классам является сначала неприятие, затем дискриминация, затем насилие и, в конечном итоге, геноцид.

Все начинается с неуважения. Это еще одна причина, по которой уважение должно быть общим для всех людей во всем мире и почему уважение так важно.

3. Он поощряет уважительное поведение.

Когда кто-то живет таким образом, который приносит ему признание, честь и уважение, он поощряет их жить таким образом.Не всегда, но обычно. Вознаграждаемое поведение имеет тенденцию повторяться.

Или, другими словами: «То, что вознаграждается, делается».

Хотим ли мы, чтобы достойное уважения поведение было обычным явлением без поощрения, не важно. Просто человеческая природа — делать то, что вознаграждается, и уклоняться от того, что не дает.

4. Обеспечивает прочную основу для взаимоотношений.

Должно быть серьезное нежелание поддерживать отношения, не вызывающие уважения.Люди не любят, когда с ними плохо обращаются. Люди не любят, когда их унижают, обесценивают, унижают и не уважают.

Если отношениям не хватает уважения, они почти наверняка нездоровые. Токсичные отношения почти всегда имеют недостаток уважения как общий элемент.

Значимые, здоровые и взаимовыгодные отношения свидетельствуют о взаимном уважении. Это фундаментально.

5. Без уважения мы опускаемся.

Уважение настолько важно для благополучия человека, что в его отсутствие люди не процветают.Им не нужно вызывать уважение со стороны всех, но есть определенные люди, от которых уважение практически обязательно.

Отец современной психиатрии Уильям Джеймс сказал: «Самый глубокий принцип человеческой природы — это стремление к признанию». Те, кого не ценят, не чувствуют уважения. Это обидно.

История борьбы за гражданские права во всем мире — это борьба за уважение других. Американские отцы-основатели выразили это в Декларации независимости США так:

«Мы считаем самоочевидными истины о том, что все люди созданы равными, что они наделены своим Создателем определенными неотъемлемыми правами, среди которых есть Жизнь, Свобода и стремление к счастью.”

Уважение к людям предполагает предоставление, сохранение и защиту этих прав. Без уважения эти права будут потеряны. И если эти права отсутствуют, не будет и уважения. Они существуют вместе.

Заключение

Итак, мы узнали, что такое уважение. Мы узнали, как проявлять уважение на практике. И мы увидели, почему важно уважение.

Надеюсь, мы не только видим, что уважение является важным аспектом жизни, но и понимаем, почему так важно проявлять его постоянно.Каждый заслуживает уважения в силу того, что он человек.

Каждый хочет уважения. Каждый должен проявлять уважение. Так что, надеюсь, каждый получит должное уважение и проявит уважение к другим.

Вам также может понравиться:

7 способов быть уважаемыми (и один шаг к тому, чтобы добиться большего уважения от других)

Хотя уважение должно быть для нас второй натурой (Арета сделала черт возьми, мы знали, как это произносить по буквам и практиковать это), кажется, его большой дефицит в современном мире.От скупых твитов до кликайских поведение на игровой площадке, уважение явно необходимо для возвращения. Хорошая новость в том, что вы можете сыграть большую роль в установлении уважения. революцию, просто моделируя уважение к себе и обучая свою девушку следовать примеру.

Вот 7 простых способов научить девушку быть более уважительной сегодня:

1. Слушайте и присутствуйте
Если говорит кто-то другой, дайте им возможность выслушать и подумать о том, что они сказал, прежде чем ответить, сформировать собственное мнение или отклонить их.Ваша девушка может не согласиться с тем, что вам говорят, и это абсолютно нормально (а иногда и важно!) для ее выражения, но она следует дождаться своей очереди, обратить внимание и не делать поспешных выводов. Мало ли, то, что кто-то скажет, может ее удивить!

2. Будьте внимательны к чужим чувствам
Поговорите со своей девушкой о том, как она может чувствовать гнев, грусть или даже смущается, если кто-то закатывает глаза при одной из ее идей или говорит над ней, когда она пыталась заговорить.Может быть еще хуже слышать, что кто-то звал ее по имени или высмеивал ее. С она не хочет так себя чувствовать, она должна сделать все возможное, чтобы других тоже не заставляют так думать.

3. Признать других и поблагодарить
Если ваша девушка выполнила половину работы над научным проектом, но ее партнер взял на себя всю заслугу, как бы она себя чувствовала? Наверное, довольно расстроена. Точно так же, если она сделала подарок другой девочке в школе, и эта подруга никогда не говорила спасибо, она могла бы смутиться или подумать, что подарок был не очень хорошим.Дать другим понять, что их усилия имеют значение и поблагодарить их за время, работу и / или внимательность не нужно больше, чем несколько секунд, но это имеет большое значение.

4. Обращайтесь к ошибкам с добротой
Все, даже ваша девушка, ошибаются! Пусть она вспомнит в какое-то время она немного напортачила. Хотела бы она, чтобы ее вызывали и унижена перед друзьями, иначе ей стало бы лучше, если бы кто-то отвел ее в сторону, осторожно рассказал об ошибке, а затем помогли ей поправиться в следующий раз? Мы все люди, и мы все идем время от времени нуждаться в помощи.Помогая другим расти на их ошибки с достоинством — это просто достойный поступок.

5. Принимайте решения, основываясь на том, что правильно, а не на том, кто вам нравится
Иногда вашей девушке легче соглашаться с толпу и либо имитируют поведение своих друзей, либо выбирают их идеи по сравнению с другими из чувства лояльности или для получения благосклонности с более популярными детьми, но это неразумно и несправедливо. Поговорите со своим девушка о том, как взвесить все за и против того выбора, который она делает в своем повседневной жизни, думать о том, что правильно и что приведет к лучшие результаты для всех участников.Иногда требуется мужество, чтобы встать вверх и поддерживает менее популярные взгляды, но это не значит, что это не Стоит делать. Когда мы играем, не только чувствуется боль. фаворитов, но иногда мы можем принимать неверные решения, даже если более серьезные последствия.

6. Соблюдайте физические границы
Тело каждого принадлежит ему, и каждый имеет право определите уровень и тип физического контакта, который им удобен с. Например, некоторые люди любят, когда их обнимают, некоторые люди этого не делают, и это нормально! Поговорите со своей девушкой о важности уважать личные предпочтения людей и как она должна настаивать на другие также уважают ее границы.

7. Живи и давай жить другим
В нашем огромном большом мире существует миллиард различных способы прожить жизнь, и это то, что делает жизнь интересной! Так долго как все проявляют уважение и никто никому не причиняет вреда, это важно сделать шаг назад и признать, что нет единственного правильного пути существовать на этой планете.

И, наконец, как ваша девушка может получить больше уважения в своей жизни? Говорить с ей про слово целостность . Тот, у кого есть непорочность, честен, верен своему слову, делает все, что в их силах, и признает свои недостатки, не извиняясь, не скрывая и не передавая винить кого-то другого.Никто не идеален, но когда твоя девушка честно живет своей жизнью, она заслужит уважение других и сможет чтобы чувствовать себя хорошо, как личность — и заставит других почувствовать лучше в процессе.

Что это такое, виды, примеры, учить и учить уважению

Респект: полезное руководство. Узнай, что это такое, почему это важно, виды и примеры. Откройте для себя интересные советы о том, как этому научить. Что делать, если нас не уважают? Как научиться уважать себя? Как уважать других? В этой статье мы ответим на все эти вопросы.

Респект

Что такое уважение? Понятие и определение

Слово уважение происходит от латинского слова «респект», означающего внимание, внимание или рассмотрение. Его можно определить как «уважение или чувство достоинства или превосходства человека, личных качеств или способностей или чего-то, что рассматривается как проявление личных качеств или способностей».

Это очень важный компонент как личности, так и межличностных отношений. Чувство уважения можно считать одним из основных прав человека.Неуважение — очень важная вещь, которая может привести к разрыву отношений и даже насилию.

Это понятие относится к способности ценить и уважать другого человека, как его или ее слова, так и действия, даже если мы не одобряем или не разделяем все, что он или она делает. Это принятие другого человека, а не попытки его изменить. Уважать другого человека — это не судить о нем по отношению, поведению или мыслям. Не ожидает, что кто-то будет иначе.

Наши различия положительны, потому что они создают нашу идентичность.Это означает, что индивидуальные различия существуют, но, прежде всего, нужно понимать, что как члены общества мы равны. Всем людям следует уважать простой факт, что они люди. Равенство находится в равновесии. Вот почему очень важно научить детей с раннего возраста ценить это. Лучший способ научить уважению — стать для наших детей образцом для подражания.

Уважение к другим очень важно, но для себя имеет основополагающее значение, поскольку вы будете ценить других настолько, насколько способны ценить себя.

«не делай того, чего ты не хочешь, чтобы с тобой делали» и «уважай и цени».

Некоторыми синонимами уважения могут быть почтение, послушание, внимание, вежливость, терпимость, уступчивость или восхищение.

Почему важно уважение?

Без него межличностные отношения будут наполнены конфликтами и неудовлетворенностью. Если мы не уважаем других, они не будут уважать нас, а если мы не уважаем себя, нас не будут уважать и другие.

Очень важно чувствовать себя в безопасности, иметь возможность выражать свои мысли, не опасаясь осуждения, унижения или дискриминации.

Уважение к другим, уважение и уважение к себе повышают нашу самооценку, эффективность, психическое здоровье и благополучие.

Типы уважения

Существует множество типов уважения, наиболее важными из которых являются: самоуважение, уважение к другим, к социальным нормам, к природе, к ценностям, к законам и нормам, к культуре и семье.

Это учится терпеть, не различать и избегать действий, которые могут оскорбить других. Вот некоторые примеры внимания в повседневной жизни: приветствие или общение с другими в доброй и уважительной манере, отказ от своего места в общественных местах, обращение с другими так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам, и т. Д.

  • Для себя: Этот вид относится к умению уважать себя, ценить и ценить себя. Принятие себя независимо от того, что думают другие.
  • Для других: Этот вид относится к акту терпимости к принятию и рассмотрению другого человека, даже если между ними или между тем, как они думают, могут быть различия.Вот несколько примеров; уважение к родителям, мужчинам и женщинам, учителям, пожилым людям, религиозным убеждениям других людей, уважение к людям другой сексуальной ориентации (лесбиянки, трансгендеры, геи, бисексуалы, интерсексуалы и т. д.) и т. д.
  • Для социальных норм: Этот вид относится к способности уважать все нормы, регулирующие общество. Вот некоторые примеры такого типа уважения: уважение правил вежливости, рабочего времени, чужого имущества, разрешение им говорить и слушать, уважение к мнению других.
  • Для природы: Этот вид относится к уважению окружающей среды (животных, растений, рек и т. Д.). Вот несколько примеров такого уважения; не выбрасывать мусор в реки, леса или поля, не вырывать растения или плохо обращаться с природой, не тратить впустую воду, не причинять вреда животным или насекомым, переработку, использование экологически чистых транспортных средств и т. д.
  • Для семьи: Этот вид подразумевает способность понимать и уважать друг друга в семье и подразумевает способность соблюдать набор правил сосуществования.
  • Для значений: Этот вид относится к способности соблюдать наши собственные принципы.
  • Для культуры: Этот тип ценностей относится к способности распознавать наличие других убеждений и уважать их. Некоторым примером такого уважения может быть; не пытаться навязать свои убеждения другим, избегать суждений о мнениях других и т. д.
  • Для национальных символов: Этот вид относится к способности ценить и ценить символы нации.Например, гимн или флаг.
  • Для людей: Этот тип относится к способности соблюдать правовые нормы, уважать законы и т. Д.

Как научить уважению?

Атрибут — улица с двусторонним движением. Хэл и Йейтс изучали уважение с помощью слов и выяснили, что между родителями и детьми, учителями и учениками уважение является основным аспектом отношений между ними.

Эти авторы узнали, что речь идет о взаимности, то есть о том, что мы получаем обратно то, что получаем, поэтому, если родители уважают своих детей, они получат такое же уважение в ответ.Важным аспектом этого исследования было то, что родители и учителя несли ответственность за обучение уважению.

Вы можете начать учить детей уважению, возможно, эта песня и советы могут помочь:

1. Уважайте своих детей

Учитывайте вкусы и предпочтения вашего ребенка. Не заставляйте его делать то, чего он не хочет, точно так же, как вы не заставляете делать это взрослого. Предлагайте, поощряйте, советуйте, но не заставляйте. Если у вашего ребенка есть свой собственный образ действий, позвольте ему это делать.Не притворяйтесь, что полностью контролируете поведение или предпочтения вашего ребенка. Принимайте их решения и позвольте им также принимать их собственные решения.

Когда мы принимаем различия детей, они чувствуют, что их слушают и уважают. Они учатся на собственном теле, как относиться к другим, придерживающимся другого мнения, и уважать других, несмотря на их различия.

2. Сохраняйте спокойствие и не кричите

Если вы хотите научить уважению, важно подавать пример и всегда сохранять спокойный тон.Кричать на человека тоже неуважительно. Хотя это может быть сложно, когда вы чувствуете разочарование, старайтесь не кричать.

3. Не используйте негативные ярлыки или оскорбления

Сказать ребенку «ты плохой мальчик» или «ты бесполезен» очень вредно для самооценки, но также способствует неуважительному отношению. Поэтому, когда он / она ведет себя плохо, лучше сказать: «То, что вы сделали неправильно», сосредоточившись на его действиях, не осуждая ребенка ». Откройте для себя силу эффекта Пигмалиона. Пророчества сбываются.

4. Понять, почему он / она не уважает вас.

Когда ваш ребенок ведет себя неуважительно, лучше всего понять, почему он поступил так, и помочь ему исследовать свои чувства. Например, если ваш ребенок называет вас «плохим», мы спросим, ​​почему он это сказал, потому что он злится или грустит. Нам нужно подумать о том, что могло его расстроить, и сказать: «Ты злишься на это?» Мы должны сопереживать их гневу и дать им понять, что не из-за этого гнева человек плохой и что причинение вреда другим не является способом решения проблем.Как только они это поймут, мы сможем обсудить с ними, как справиться с их гневом.

5. Не позволяйте им проявлять к вам неуважение.

Не позволяйте детям или кому-либо другому проявлять к вам неуважение. Будьте для них хорошим образцом для подражания, не позволяя никому использовать вас в своих интересах или принимать себя.

Уважение идет рука об руку с чувством собственного достоинства. Чем выше самооценка, тем меньше вероятность того, что вы примете неуважение. Помните, что мы, люди, стремимся добиться уважения, но мы должны сосредоточиться на уважении, которого заслуживаем.

6. Установите ограничения

При обучении уважению важно установить ограничения на то, что хорошо, а что плохо для детей. Когда они ведут себя неуважительно, укажите на это поведение спокойно, не крича, как мы упоминали ранее. Однако если происходит сильная эмоциональная активация, если ребенок очень расстроен, лучше подождать, пока он успокоится, или даже помочь ему в этом.

7. Извинитесь, если ошиблись.

Когда вы ошибаетесь, не сдерживаете своего обещания или слишком жестко относитесь к своему ребенку, важно извиниться перед ним.Мы не только покажем смирение и важность просьбы о прощении, но и научим их уважению.

8. Поздравляйте своих детей, когда они проявляют уважение

Для них важно научиться поступать правильно и уважительно. Дайте им понять, что то, что они сделали, правильно, потому что тогда у них больше шансов повторить это.

Уважение на рабочем месте

Глобализация привела к тому, что на большинстве наших рабочих мест работают разные люди, принадлежащие к разным расам, религиям и т. Д.Это очень важно, потому что наличие разнообразного рабочего места помогает повысить производительность. Тем не менее, что наиболее важно на разнообразном рабочем месте, так это поддерживать уважение среди коллег, чтобы снизить уровень стресса на работе.

Чтобы сохранять уважение на рабочем месте, важно быть вежливыми друг с другом, не осуждать людей, контролировать свой гнев, вдохновлять других и т. Д. Практика смирения, уважение к чужому времени, попытки сочувствовать — важные переменные на рабочем месте. рабочее место.

Научитесь уважать себя

Иногда трудно заставить других уважать нас, если мы не делаем этого сами.

1. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам

Это довольно банальная фраза, но это правда. Если вы хотите, чтобы вас уважали, начните с уважения к другим. Люди склонны к взаимности.

2. Уважайте себя

Если другие увидят, что у вас это есть, они также будут учитывать и ценить вас и ваши потребности. Считайте себя приоритетом.

3. Используйте язык тела

Язык тела очень важен, потому что он помогает передавать много информации.Хотя часто информация, которую мы отправляем телом, противоречит нашим словам. Поэтому, если мы высказываем свое мнение, но слабым голосом, более вероятно, что никто не примет во внимание то, что мы говорим. Но наоборот, если мы твердо выражаем то, что думаем, глядя в глаза другим и будучи уверенными в себе, они с большей вероятностью будут уважать нас.
Здесь вы найдете советы по развитию эффективных коммуникативных навыков.

4. Говорите позитивно

Даже если вы не ведете себя высокомерно или высокомерно, не недооценивайте себя и не преуменьшайте значение.

5. Окружите себя правильными людьми

Некоторые люди просто всегда неуважительны, и что бы мы ни делали, они всегда будут неуважительно относиться к другим. Этих людей мы должны держаться подальше от нас, насколько это возможно. Если вы не можете оттолкнуть их, научитесь игнорировать их комментарии.

6. Защищайтесь от неуважения

Если они не уважают вас или не воспринимают вас всерьез, защищайтесь. Не позволяй. Не атакуйте и не отвечайте одинаково. С такими фразами «То, что вы сказали, причинило мне боль», «Этот комментарий был неуместным» или «Я не позволю вам так со мной разговаривать», эти фразы помогут предотвратить повторение подобного поведения.

7. Повысьте самооценку

Часто нас не уважают, потому что мы не считаем себя достойными этого. Это может быть сознательным или бессознательным. Даже если мы рационально знаем, что заслуживаем уважения, иногда бессознательно мы не верим в это. Вот почему так важно работать над своей самооценкой.

8. Развивайте уверенность в себе

Напористость — это способ защиты наших прав при уважении прав других. Будучи напористыми, мы будем избегать того, чтобы другие использовали нас в своих интересах, помимо повышения нашей самооценки.Для этого важно научиться говорить «нет», когда что-то кажется вам неправильным или вам не подходит.

Уважение к другим

Что делать с неуважением?

Считаете ли вы, что другие не уважают вас и не пользуются вами? Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть неуважение.

  • Цените свою образовательную траекторию или другие формы образования, которые у вас были. Если вам не посчастливилось иметь формальное образование, цените свой жизненный опыт и жизненные навыки.
  • Почитай свое тело и слушай его. Ухаживайте за ним, не заставляя его, делайте физические упражнения и правильно питайтесь.
  • Слушайте себя, обращайте внимание на свои потребности, будь то отдых, отключение или развлечение.
  • Научитесь уверенно общаться, как упоминалось выше.
  • Держитесь подальше от людей, которые не приносят вам никакой пользы, и от токсичных отношений.
  • Узнайте, каковы ваши цели и задачи в жизни, и работайте над их достижением.

Как мы уважаем других?

  1. Слушать другого человека.
  2. Сочувствовать, понимать друг друга и ставить себя на их место.
  3. Использование напористого общения, то есть защита наших прав при уважении прав других образованным и неагрессивным образом.
  4. Имейте в виду, что наши подходы, идеи и мнения могут отличаться от других, и все они не ошибочны. Ни у кого нет абсолютной правды.
  5. Извинения друг перед другом за ошибки.
  6. Хранить чужие секреты.
  7. Соблюдение и соблюдение законов и постановлений
  8. Забота об общих помещениях и окружающей среде.
  9. Интерес к другим людям, их повседневной жизни и их чувствам.
  10. Уважение к частной жизни и близости других людей.
  11. С уважением относиться к чужим помещениям и имуществу, не вторгаться и не использовать то, что не принадлежит нам, без разрешения.
  12. Уважайте личное пространство.
  13. Убедитесь, что мы включаем, а не исключаем других.
  14. Помогать другим, когда это в наших силах.
  15. Благодарность.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.