Увеличен тестостерон у женщин – причины, последствия, если увеличен свободный, общий, лечение, как повысить естественными способами у женщин, продукты и таблетки

Повышенный тестостерон у женщин симптомы: и как лечить?

Повышенный тестостерон у женщин симптомы очевидны: низкий голос, властный грубоватый характер. Какие причины и последствия могут быть у такого состояния, и каким образом можно привести тестостерон в норму.

… В самом начале прошлого века в пригороде Мехико родилась Фрида Кало. Судьбой ей положено было стать легендой. Талантливая художница, патриотка, активистка коммунистической партии, она вдохновляет почитателей и сейчас.

Присмотримся к Фриде внимательнее. Что видим сразу — повышенный тестостерон у женщин симптомы очевидны: низкий голос, властный грубоватый характер и «визитная карточка» Фриды Кало – усики и сросшиеся брови. Однако это не мешало художнице разбивать сердца, очаровывать мужчин и завоевать своим талантом любовь ценителей искусства в нескольких поколениях.

Привет, мои дорогие! С вами Светлана Морозова. Согласитесь, по женщине сразу видно, когда «мужской» гормон тестостерон выше нормы. Это отражается не только на внешности, но и на женском здоровье вообще. Поэтому сегодня мы будем разбирать, как узнать избыток этого гормона.

Повышенный тестостерон у женщин симптомы и очевидный избыток

Признаки повышенного тестостерона довольно легко узнаваемы. Давайте посмотрим:

1. Изменение характера. Нежные женские качества сменяются агрессивностью, жесткостью. Женщина становится более волевой, бесцеремонной, грубой, более активной и выносливой физически. Даже походка меняется.
2. Активный рост волос. Ладно бы, локоны красивые росли. Так, наоборот, волосы на голове выпадают и ломаются, шевелюра значительно редеет, появляются залысины. Зато там, где волосам мы меньше всего рады, их растёт много – на лице, руках, ногах, в зоне бикини, даже на груди и животе. Они густые и тёмные.
3. Ожирение. И лишний вес причём откладывается по мужскому типу, абдоминальному — больше на животе, плечах, руках.
4. Фигура становится больше похожа на мужскую – плечи увеличиваются, а талия и грудь сглаживаются. Как на фото у переборщивших бодибилдерш.
5. Огрубение голоса, более низкий тембр.
6. Кожа становится толще и жирнее. Появляются угри и прыщи, особенно в области щек и подбородка.
7. Изменяется запах на более резкий. Женщина начинает больше потеть.
8. Появляется бессонница.
9. Развивается гиперсексуальность. То есть, желание становится сильнее, появляются навязчивые мысли о сексе. Клитор увеличивается в размере вплоть даже до того, что выделяется из половых губ.
10. Нарушается менструальный цикл. Избыток тестостерона мешает фолликулу созревать, и поэтому менструации появляются нерегулярно. И даже могут пропасть совсем. Отсюда выходит следующий пункт.
11. Бесплодие. Если беременность и наступает, то возможность выносить плод минимальна. Либо происходит выкидыш, либо внутриутробная задержка развития.
12. Болезни репродуктивных органов. Опухоли матки, яичников, молочных желёз вплоть даже до онкологии. Особенно у женщин после 40 лет.

Грозные симптомы, верно? Значит ли это, что тестостерон – наш враг? Вовсе нет.

Чтобы лучше понимать, как это всё работает, разберём роль этого гормона подробнее.

Зачем женщине мужской гормон?

Почему тестостерон считается мужским — именно он отвечает за развитие в мужчинах мужественности. Упорство, активность, выносливость, хладнокровие, рассудительность, вторичные половые признаки (ну, вы поняли), либидо, потенция, брутальная волосатость тела, рост костей и мышц, низкий голос – всем этим мужчины обязаны тестостерону.

Однако женский организм тоже синтезирует этот гормон. В гораздо меньших количествах, правда. И зачем? Женщинам тестостерон нужен для полноценной работы репродуктивной системы и для полового влечения. Это его основные функции, но не все.

На что еще влияет тестостерон в организме женщины:

• Усвоение кальция костями;
• Нормальное развитие мышц, их упругость;
• Жировой обмен, поддержание стройности, усвоение и выведение свободного холестерина;
• Своевременность менструаций, овуляция, развитие фолликула в

Повысить тестостерона у женщин: диета, спорт, препараты

Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

Значение тестостерона для женщин

В женском организме тестостерон играет важную роль:

• Влияет на созревание фолликулов и регулирует выработку гормонов в гипофизе. Под действием ароматазы тестостерон трансформируется в эстроген и запускает формирование ооцитов.
• Определяет развитие мышц. Тестостерон повышает физическую выносливость, способствует нарастанию мышечной массы и уменьшению доли жировой ткани.
• Влияет на состояние костей, повышает прочность костного материала и способствует ее росту.
• Определяет работу сальных желез и регулирует выработку кожного сала.
• Контролирует обмен воды и солей, концентрацию в крови глюкозы и гемоглобина.
• Влияет на настроение. Тестостерон  модулирует синтез бета-эндорфин, борется с депрессивными симптомами и поддерживает жажду жизни.
• Влияет на либидо и определяет половое поведение.

Гормональный дисбаланс ведет к нарушению физического и психического здоровья, а также может стать причиной бесплодия.

Причины и симптомы снижения

Норма тестостерона у женщин зависит от возраста:

• До начала пубертатного периода – менее 0,98 нмоль/л.
• 18-50 лет – 0,5-1,7 нмоль/л.
• После 50 лет – 0,4-1,2 нмоль/л.

При беременности отмечается увеличение концентрации гормона в 3-4 раза.

Причины снижения тестостерона:

• Гиперпролактинемия и иные патологии выработки гормонов гипофиза.
• Нарушение функционирования надпочечников.
• Гипогонадизм.
• Некоторые новообразования яичников.
• Состояние после удаления яичников, надпочечников.
• Прием кортикостероидов, оральных контрацептивов и отдельных препаратов (вальпроевая кислота, барбитураты, налоксон, рифампицин, даназол, финастерин, флутамид, фенитоин, моклобемид, левоноргестрел, мифепристон, правастатин, тамоксифен)
• Особенности питания: вегетарианство, употребление быстроусвояемыхуглеводов и пищи с низким содержанием жиров, длительное голодание, строгие диеты.
• Хронический стресс.
• Ожирение.

Естественное снижение уровня тестостерона отмечается в менопаузу.

Симптомы снижения тестостерона:

• Снижение настроения и склонность к депрессии.
• Уменьшение работоспособности и упадок сил, выраженная усталость даже после полноценного ночного сна.
• Нарушения сна и бессонница.
• Изменение прочности костной ткани и развитие остеопороза.
• Немотивированное увеличение веса.
• Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
• Понижение либидо.
• Ухудшение внимания и памяти.

Признаки низкого уровня тестостерона схожи с симптомами естественной менопаузы:

• Приливы жара.
• Чувство озноба.
• Повышенная потливость.
• Периферические отеки.
• Эмоциональная лабильность.
• Сухость кожи.

Появление подобных симптомов у женщины младше 45 лет – повод сдать кровь на определение тестостерона и других половых гормонов.

У женщин репродуктивного возраста низкий тестостерон является одной из причин бесплодия. При дефиците гормона нарушается созревание фолликулов, овуляция не происходит, и зачатие ребенка становится невозможным.

Как повысить уровень тестостерона?

Уточнить концентрацию гормона можно с помощью анализа крови. Правила проведения:

• Кровь на исследование берется только из вены.
• Анализ сдается утром строго натощак.
• За день до теста потребуется исключить стресс, физические нагрузки, секс. Запрещен прием алкоголя.
• За час до исследования нужно отказаться от курения.

Женщины сдают кровь на тестостерон на 3-5-й день менструального цикла, если лечащим врачом не рекомендовано иного.

При недостатке гормона рекомендуется:

• Диета.
• Физическая активность.
• Изменение образа жизни.
• Медикаментозная терапия.

Диета

В ежедневный рацион включаются продукты, богатые селеном и цинком. Предполагается, что эти минералы способствуют увеличению концентрации тестостерона. Добавляется также клетчатка, жирные кислоты, витамины A и E.

Рекомендованные продукты:

• Свежие фрукты по сезону (цитрусовые, хурма, груши, абрикосы, дыня, виноград).
• Свежие овощи (томаты, сладкий перец, морковь).
• Морепродукты (в том числе креветки, устрицы, красная рыба).
• Мясо птицы.
• Крупы (особо рекомендованы ячневая, гречневая, овсяная).
• Орехи.
• Растительные масла.

Ограничивается употребление копченостей, слишком соленой и жирной пищи, жареных блюд. Приоритет отдается еде, приготовленной на пару. Следовать диете нужно не только до повышения уровня тестостерона, но и для нормализации гормонального фона в целом. Рекомендуется придерживаться указанных принципов питания на протяжении длительного времени (не менее полугода).

Физическая активность

Занятия спортом благоприятно влияют на уровень прогестерона и способствуют его повышению. Рекомендуются интенсивные физические нагрузки с кратковременным отдыхом между подходами. Тренировки должны быть регулярными – не менее 3 раз в неделю.

Рекомендованные виды спорта:

• Легкая атлетика.
• Спортивная ходьба.
• Плавание.
• Бодибилдинг.

Эти занятия активизируют приток крови к внутренним органам, запускают усиленную выработку тестостерона и способствуют его повышению.

Образ жизни

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется:

• Спать не менее 8 часов в сутки.
• Отказаться от курения.
• Ограничить употребление алкоголя.
• Избегать строгих диет, в том числе предполагающих голодание.
• Контролировать вес и не допускать увеличения массы тела.

Медикаментозное лечение

При низком уровне гормона у женщин назначаются препараты тестостерона:

• Подкожные импланты. Вводятся в тело женщины хирургом. Выделяют ежедневно запрограммированную дозу гормона.
• Инъекции. Приоритет отдается депо-формам, которые можно вводить один раз в несколько недель.
• Средства для местного применения: гели, свечи, кремы. Предполагается ежедневное использование препарата.

Выбор конкретного лекарственного средства определяется врачом после обследования пациентки. Дозировка и длительность приема зависят от тяжести течения болезни и определяются индивидуально. Самолечение недопустимо!

Для повышения уровня тестостерона применяются и народные средства. Используются отвары и настои трав, влияющих на гормональный фон (вербена, олеандр, любисток и др.).

Применение народных рецептов допустимо только в качестве вспомогательной меры и не в ущерб назначениям врача.

симптомы и способы устранения проблемы

Тестостерон – это мужской гормон. Однако он вырабатывается и женскими надпочечниками. В данном случае гормон отвечает за сексуальную активность, а также мышечную ткань и подкожные жировые отложения.

Нормальный уровень тестостерона у женщин — 0,45-3,75 нмоль/л. Данные могут меняться в зависимости от лаборатории и реактивов, которые применяются для определения показателей.

Нормальное количество гормона в крови не оказывает негативного воздействия на организм. Однако нередки случаи, когда по результатам анализов у женщины диагностируется высокий уровень тестостерона. Чаще всего это происходит в период менопаузы или во время беременности.

Также иногда повышенный тестостерон у женщин диагностируется при бесплодии и таком диагнозе, как не вынашиваемость.

Диагностика повышенного тестостерона

Выявить проблему можно по анализу крови, а также внешним факторам. К ним относят:

• Нарушение менструального цикла. При повышенном тестостероне выделения могут стать скудными, а цикл более коротким. Также в ряде случаев у женщин полностью пропадает менструация.

• Повышенный рост растительности на теле. Признаком повышенного тестостерона является появление жестких волос темного цвета на лице и теле женщины. Растительность может появлятья даже в тех местах, где ранее она не росла.

• Ухудшение состояния кожи. На поверхности появляются высыпания. Сама кожа может стать излишне сухой или, наоборот, чересчур жирной. Могут возникнуть трещины и шелушение.

• Ухудшение настроения. Одновременно с гормональным фоном меняется психологическое состояние человека. Женщина становится нервной и раздражительной. Может наблюдаться нарушение сна и даже депрессивные состояния.

• Изменение параметров фигуры. Телосложение постепенно становится схожим с мужским. Наблюдается уменьшение размера груди.

• Повышенная половая возбудимость. При повышенном тестостероне существенно увеличивается сексуальное желание женщины. В данном случае неожиданная гиперсексуальность не повод для радости. Она должна насторожить человека.

• Изменение тембра. Голос постепенно становится более низким и походим на мужской.

• Повышение выносливости. В результате увеличения тестостерона растет физическая сила и активность.

• Поликистоз. Возникновение кистозных образований в яичниках может быть вызвано изменением уровня гормона.

Высокий гормон может привести к возникновению различных заболеваний, среди которых – опухоль яичников, синдром гиперкортицизма и прочие.

При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов женщине рекомендуется срочно обратиться к эндокринологу, а также сдать анализы на уровень тестостерона в крови.

Причины повышения тестостерона

Тестостерон может повышать по ряду причин:

•  гормональный сбой;

• неправильное питание;

• отказ от мяса и рыбы;

• прием лекарственных средств;

• опухоль, в том числе и злокачественная;

• наследственный фактор.

Также уровень гормона увеличивается во время овуляции, беременности, климакса.

Коррекция повышенного тестостерона

Устранение проблемы осуществляется различными способами. Прежде чем переходить к медикаментозному лечению специалистами рекомендуется пересмотреть питание. Особое внимание уделяется белковым продуктам. Пациенткам рекомендуется регулярно употреблять в пищу мясо и рыбу. Также следует включить в рацион соки, хлеб, овощи, молочные продукты. При этом стоит отказаться от алкогольных напитков и курения.

Для тех, кто придерживается диеты, необходимо смягчить ограничения. Лучше питаться правильно, чтобы организм получал все необходимые вещества.

Также рекомендуется регулярно заниматься спортом. Это могут быть восточные танцы, йога, фитнес и прочее. При этом силовых тренировок стоит избегать, лучше отдавать предпочтение кардио нагрузкам.

Тренировки должны быть регулярными. Это поможет улучшить состояние здоровья и нормализовать уровень гормонов в крови без употребления традиционных препаратов.

При значительном повышении уровня тестостерона, а также в случае, если правильное питание и тренировки не дают результатов, врачами назначается медикаментозная терапия.

Также снизить тестостерон можно при помощи народных средств. Назначать такое лечение должен квалифицированный специалист, который знаком с травами и их побочным действием. Только так можно снизить вероятность нанесения вреда здоровью.

Для повышения эффективности терапии рекомендуется одновременно использовать несколько методов. К примеру, сочетать медицинские препараты с диетой и физическими нагрузками или нетрадиционными средствами. Одновременно с этим следует наладить сон.

Также в ряде случаев наблюдается пониженный тестостерон у женщин. Проблема нуждается в своевременной коррекции при помощи питания и медицинских препаратов.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

как понизить мужские гормоны и каковы признаки повышенного уровня

Известно, что любое нарушение гормонального фона, как у мужчин, так и у представительниц противоположного пола, может достаточно серьезно сказаться на организме. Потому при появлении подозрений, нужно немедленно отправляться к врачу и сдать все необходимые анализы.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Одним из исследований считается анализ крови на тестостерон у женщин. Что это такое, и когда его лучше всего проводить? Невзирая на то, что этот гормон называют чисто мужским, он все же есть и у девушек. И слишком высокий или, напротив, заниженный уровень данного имеет негативные последствия.

Тестостерон в организме девушек

Нужно разобраться, за что отвечает данный гормон в женском организме.

Лишь свободный тестостерон считается активной субстанцией, являющейся наиболее важной, несмотря на то, что занимает лишь 2% от всего количества.

Итак, он выполняет такие функции:

1. Главной функцией, которую выполняют эти мужские гормоны у женщин – регулирования сексуального влечения.
2. Рост мышечной массы.
3. Увеличение и синтез протеинов.
4. Контролирует работу сальных желез.
5. Тестостерон помогает кальцию усваиваться и откладываться в костной массе.
6. Способствует правильному созреванию фолликула.
7. Регулирует формирование молочной железы.

Норма гормона

Какое количество тестостерона в женском организме считается нормой? Чтобы узнать количество свободного гормона, девушка должна сдать анализ крови.

Обратите внимание! Проводить исследование целесообразно лишь с 6 дня менструального цикла.

Норма у женщин будет колебаться в пределах от 0,7 до 3 нмоль/л. Здесь стоит сказать, что некоторые лаборатории могут применять свои собственные нормы, так что ориентироваться следует лишь на них.

При проведении исследований на свободный тестостерон и выявления несоответствий нормам у женщин, необходимо обратиться к гинекологу.

Анализ крови на тестостерон у женщин будет более точным, если придерживаться следующих правил:

• запрещено принимать пищу, алкоголь или курить минимум за 10 часов до проведения анализа;
• разрешается выпить немного простой воды;
• за день до исследования следует избегать физических нагрузок, стрессов;
• необходимо избегать гормональных лекарств и воздержаться от половых контактов;
• во время анализа следует сохранять спокойствие.

Повышенный тестостерон у женщин

Мужские гормоны у женщин нередко зовут андрогенами. Увеличение их у девушки проявляется следующими способами:

• На кожных покровах появляются высыпания. Обычно страдает кожа лица. Происходит это по причине неправильного функционирования сальных желез. Количество жира в организме растет, а кожа сталкивается с такими неприятностями, как угри и прыщи, раздражения.
• Иногда нарушается работа нервной системы. Дисбаланс гормонов отражается и на работе головного мозга, а это становится причиной расстройства правильного функционирования нервной системы. Может появиться неврастения и депрессия.
• Рост волос на конечностях, а также появление залысин, как у представителей противоположного пола.
• Могут появиться и нарушения в работе половых органов. Проявляются они перерывами в менструальном цикле, отсутствием овуляции и внутренним кровотечением.
• Набор лишнего веса.
• У некоторых женщин появляются мужские внешние изменения, среди которых огрубение голоса и набор мышечной массы, уменьшение груди и развитые плечи.
• Повышается потливость.

Показатели повышенного тестостерона у женщин могут проявляться и во время вынашивания малыша.

Этот гормон может негативно сказаться не только на организме будущей мамы, но и на плоде.

Могут возникнуть проблемы и с вынашиванием ребенка, с родами.

Кроме этого повышенный тестостерон может приводить к выпадению волос, или наоборот излишней волосистости.

Причинами повышенного количества гормона у женщин могут быть такие:

• продукты питания с высоким содержанием искусственного сахара;
• повышенная активность работы надпочечников;
• наследственная предрасположенность;
• сильный солнечный загар;
• стрессовые ситуации;
• рак яичников;
• патологические изменения в гипофизе;
• профессиональный спорт и прием анаболиков;
• прием гормональных контрацептивов в течение длительного времени.

Анализ признаков повышенного гормона тестостерона у женщин может помочь найти причину данного явления и определить корректное лечение:

• Лечение медикаментами и физиотерапевтические упражнения, которые помогут справиться с признаками патологии.
• Гормонотерапия.
• Хирургическое вмешательство – удаление матки или яичников.
• Правильное питание и особая диета.

Признаки повышенного тестостерона могут стать показателем для начала лечения народными методами. К ним можно отнести следующие:

• Сок из сельдерея или моркови, который нужно пить по стакану в день утром до приема пищи.
• Кисель из обработанных зерен овса принимают по 3 стакана за день.
• Настой из семян льна употребляют каждое утро, также натощак.
• Горькая дыня может стать еще одним отличным средством при высоком тестостероне у женщин. Что же это такое? Это горький овощ, имеющий в своем составе огромное количество витаминов.
• Брокколи и цветная капуста, употреблять которую можно как в сыром, так и в приготовленном виде.
• Перечная мята, которую просто добавляют в чай.
• Трава клопогон, отвар из которой пьют дважды в сутки в количестве 20 мг.
• Отвар из солодки. Причем можно добавлять траву в чай или приготовить отвар из корня растения.
• Экстракт карликовой пальмы.

Как понизить тестостерон у женщин правильно, лучше знает специалист. Потому заниматься лечением самостоятельно не нужно. Народная медицина должна стать лишь частью лечения.

Низкий тестостерон у женщин

Анализ на тестостерон у женщин выявляет не только переизбыток, но и недостаток андрогенов. Пониженный уровень данного гормона проявляется у девушек следующими симптомами:

• раздражительность, нередко вытекающая в частую плаксивость;
• высокое потоотделение;
• сухость кожи, которая также может стать тонкой и легко подверженной травматизму;
• появляются отложения жира в области шеи, рук и в нижней части живота;
• плохое состояние волос, которое проявляется в ломкости и сухости, отсутствии блеска;
• практически полностью исчезает половое влечение;
• кости становятся хрупкими;
• сбои в работе нервной системы, которые могут вылиться в депрессию, апатию и быструю утомляемость;
• бесплодие;
• бессонница;
• так называемые «приливы»;
• снижение памяти, внимания, нарушения пространственной ориентации;
• учащенный пульс;
• понижение мышечной массы.

На понижения уровня андрогенов влияет многое. Тем не менее среди самых распространенных факторов принято выделять следующие:

• Употребление некоторых гормональных препаратов, среди которых самыми частыми являются контрацептивы, противосудорожные препараты, а также иммунодепрессанты и некоторые другие лекарства.
• Избыточный вес.
• Пища с высоким содержанием магния и цинка.
• Большое количество углеводов.
• Ухудшение питания, нарушение режима. К примеру, голодание или сыроедение.
• Алкоголизм.
• Недостаточное количество времени на солнечном свете.
• Стресс.
• Слишком низкая или, напротив, слишком высокая физическая активность.
• Лекарственные растения, среди которых может быть карликовая пальма и мята, солодка и некоторые другие.
• Невысокая сексуальная активность.

Есть также ряд внутренних факторов, которые могут стать того, что гормон тестостерон станет слишком низким. Среди них следующие:

• генетические особенности;
• естественные изменения, которые происходят в определенном возрасте;
• патология гипофиза;
• опухоль яичников;
• аутоиммунные болезни;
• болезни эндокринной системы;
• отклонение в работе надпочечников.

Низкий тестостерон у женщин способен вызвать неприятные последствия, стать причиной некоторых заболеваний, избежать которых можно лечением лекарствами.

Так, увеличение веса ведет не только к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, но и к появлению психилогических комплексов.

Следует придерживаться диеты и увеличить или уменьшить количество физических нагрузок.

Понизить уровень андрогенов у девушки можно, уменьшив стресс, избавившись от вредных привычек.

Важно! Признаки, которые скажут о пониженном тестостероне, сигнализируют и о наличии некоторых других недугов.

Видео: что делать, если у женщин высокий тестостерон

Вывод

Следует обязательно записаться к специалисту и пройти должное обследование. Выяснив, что за такой гормон тестостерон, и за что он отвечает у женщин, стало ясно, что он очень важен для полноценной жизни. Андрогены могут влиять на работу практически всех органов в организме. Потому следует контролировать их уровень.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир