Увлажнение кожи после 50 лет – Эффективные маски для лица от морщин после 50 лет в домашних условиях: лучшие рецепты
Как ухаживать за телом после 50 лет: практические рекомендации
Exact matches only
Exact matches only
Search in title
Search in title
Search in content
Search in content
Search in excerpt
Search in posts
Search in posts
Search in pages
Search in pages
Menu
- Главная
- Питание
- Витамины
- Вредные продукты
- Гормоны в продуктах
- Минералы
- Пищевые добавки
- Полезные продукты
- Рацион
- Режимы питания
- Рецепты
- Советы
- Спортивное питание
- Здоровье
- Вредные привычки
- Долголетие
- Женское здоровье
- Методы очищения организма
- Очищение организма от шлаков
- Лекарственные растения
- Семейный доктор
- Красота
- Массажи для омоложения
- Музыка и мантры для омоложения
- Мода и Стиль
- Натуральная косметика
- Омоложение лица и тела
- Рецепты омоложения
- Уход за телом
- Спорт
- Активный отдых
- Йога
- Упражнения для групп мышц
- Психология
- Депрессия
- Душевное здоровье
- Отношения
- Страхи
- Стрессы
- Диеты
- Быстрые диеты
уход за кожей после 50 лет – Красота – Домашний
Выражение «женщина бальзаковского возраста» вошло в обиход после выхода романа Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина». Именно в этом возрасте дамы считались зрелыми, достигшими своего расцвета, после которого уже начиналось увядание. Однако сейчас временные рамки сдвинуты. Женщины могут прекрасно выглядеть и в 45, и даже после 50 лет. Главное – следить за собой.
Дамы, считающие, что крем для лица – это ненужная роскошь, а аппаратная косметология – лишь средство для выкачивания денег из клиентов, после 50 лет, увы, не смогут порадоваться своему отражению в зеркале. Даже если до этого она для своего возраста выглядела хорошо, то, переступив полувековой порог, начинает стремительно стареть.
Еще по теме: Женская красота после 45 лет: уход за кожей>>
Появление глубоких морщин и потеря упругости связаны с сокращением выработки кожного сала, разрушением коллагеновых и эластиновых волокон, ухудшением кровообращения, а также изменением гормонального фона, происходящим в период менопуазы.
Становится ясно, уход за лицом после 50 должен включать не только антивозрастную косметику и домашние маски, но и салонные процедуры. Кроме того, питая кожу лишь снаружи, многие женщины совершают самую распространенную ошибку. Чтобы выглядеть моложе 50 лет, необходимо отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни и запретить себе поддаваться мрачным мыслям.
Каковы же основные правила ухода за лицом? Прежде всего, включите в ежедневный уход бережное очищение, тонизирование, увлажнение и питание.
1. Не ленитесь очищать кожу
Утром и вечером протирайте кожу косметическим молочком, удаляя его остатки с помощью лосьона. Если ваш эпидермис склонен к жирности, можно смывать молочко водой.
Любой уход будет неэффективным, если неаккуратно снимать макияж, растягивая при этом кожу. Бережно протирайте лицо ватным диском, смоченным средством для демакияжа, двигаясь по массажным линиям.
О том, как правильно делать демакияж, смотрите в сюжете программы «Присяжные красоты»:
Старайтесь вообще как можно меньше растягивать кожу. Не вытирайте лицо после умывания, давая ему возможность высохнуть естественным путем. А если очень спешите, аккуратно промокните кожу салфеткой.
2. Не забывайте увлажнять и питать кожу лица
На еще влажную кожу наносите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем для лица.
3. Выбирайте правильную подушку
Не спите на слишком высокой подушке, старайтесь чаще ложиться на спину – так вы предупредите образование глубоких морщин на шее и в зоне декольте.
4. Не пренебрегайте аппаратной косметологией
Если хотите сбросить пару лет, вам поможет аппаратная косметология. Подобрать процедуры поможет профессионал, который будет отталкиваться от вашего возраста и состояния кожи. В стандартный набор процедур входят химический пилинг и мезотерапия.
5. Ведите правильный образ жизни
И, естественно, вы очень порадуете свою кожу, если не будете употреблять алкоголь (бокал красного сухого вина раз в неделю – не в счет), откажетесь от сигарет и будете чаще бывать на воздухе.
6. Делайте специальную гимнастику для лица
Также попробуйте специальную гимнастику для поддержания молодости и упругости эпидермиса.
7. Помните о воде и витаминах
Кроме того, старайтесь пить хотя бы 2 литра воды в день, употребляйте только свежие натуральные продукты и не брезгуйте принимать витамины. Обязательными для женщин после 50 лет являются фолиевая кислота, кальций, витамины А и Е. Также ошеломляющий для кожи эффект оказывают комплекс жирных кислот Омега-3 и мощный антиоксидант астаксантин, который, кстати, Мадонна принимает более 25 лет.
Омоложение лица после 50 лет без операции — советы от косметологов
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
- исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и избыточный загар;
- нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих диет;
- ежедневно очищать кожу, обязательно смывать макияж вечером, для чего лучше использовать лосьон;
- использовать омолаживающие маски – фабричные и/или домашние;
- ежедневно наносить лифтинг-крем.
Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:
- сливочное или растительное масло – 10 г;
- минеральная вода – 30 мл;
- молоко – 60 мл;
- желатин в порошке – 5 г.
Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.
Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.
Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:
- • белок 1 яйца;
- • гороховая (или нутовая) мука – 2-3 ч. л.;
- • эфирное масло герани – 7 капель;
- • масло примулы (или тыквенное) – 5 мл.
Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
Мороз и ветер
- Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
- Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
- Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
- За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
- Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
- После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
- В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.
Сухой воздух
- Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
- Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
- Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
- Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
- Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.
Ультрафиолет
- Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
- В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
- Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
- В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.
Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет
В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:
- микротоковая терапия;
- лазерная биоревитализация;
- RF-лифтинг;
- ELOS.
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Лазерная шлифовка
Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.
Фотоомоложение
Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.
Термаж
Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.
Мезотерапия
Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.
Ботулинотерапия
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры, за счет чего разглаживаются морщины.
Нитевой лифтинг
В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.
Озонотерапия
Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.
Косметические процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
После 50-летнего возраста кожа подвергается серьезным изменениям. Исчезает ее упругость, увеличивается количество морщин и складок. Эффективные косметические процедуры для омоложения лица после 50 лет помогут восстановить кожу.
Косметические процедуры для омоложения лица
Изменения кожи после пятидесяти
С наступлением менопаузы у женщин происходит ряд необратимых изменений, они, в первую очередь, отображаются на коже:
- Изменяется гормональный фон. Снижение уровня эстрогенов в крови приводит к тому, что кожа теряет влагу, истончается. На фоне дефицита женских гормонов уменьшается активность сальных желез. На коже появляются пигментные пятна.
- Снижаются барьерные функции кожи. Она становится более сухой.
- Истончается слой жира на лице и шее.
- Из-за уменьшения количества коллагена и мукополисахаридов происходит снижение тургора кожи. По причине этого примерно в пятьдесят лет дерма начинает провисать.
- Появляются горизонтальные морщины на лбу и вертикальные – между бровями.
- Опускаются верхние и нижние веки. Под глазами образуются морщины, темные круги, мешки.
- Над верхней губой иногда растут волосы.
- Возможно формирование лентиго – доброкачественных пигментных пятен.
- Вокруг губ растут глубокие морщины, кожа в этой области обвисает.
- Меняется также и овал лица, растет двойной подбородок.
Старение кожи после 50 лет
Важно! Погрешности в диете, игнорирование физических нагрузок, вредные привычки еще больше ухудшают состояние кожи лица. Это особенно заметно у мужчин.
Безоперационные методы омоложения
Чтобы выглядеть красиво и моложаво после 50-летного рубежа, вовсе необязательно делать пластическую операцию.
Опасно! Пластические операции после 50, особенно после 60, лет могут привести к появлению шрамов и гематом по телу, потере работоспособности некоторых органов. В качестве последствий выделяют кровотечения, гнойнички.
Применение современных безоперационных методов омоложения дома или в салоне позволяет улучшить состояние кожи лица и омолодить ее без вреда для организма.
Инъекционные методы
Они помогают быстро уменьшить морщинки. Среди наиболее безопасных и эффективных инъекционных методик можно выделить такие:
- Плазмолифтинг. В инъекциях применяют плазму, выделенную из крови. Процедура улучшает обменные процессы, стимулирует естественную защиту, повышает тургор. Метод основан на устранении внешних признаков старения за счет собственных ресурсов организма.
Плазмолифтинг
- Мезотерапия заключается в введении под кожу препаратов, разглаживающих морщины и придающих коже здоровый вид. Иглы при этом используются тончайшие, глубина их введения минимальная. Для достижения требуемого эффекта достаточно 3-4 процедур с интервалом в неделю.
- Биоревитализация – это процесс подкожного введения гиалуроновой кислоты. Она восстанавливает кожу, насыщает ее влагой и активирует процессы микроциркуляции.
Аппаратные методы
Методы омоложения лица после 50 лет без операции подразумевают проведение аппаратных процедур. Они осуществляются квалифицированными косметологами. К ним относятся такие:
- Лазерное омоложение – деликатная методика, дающая хороший результат и минимум побочных эффектов.
- 3D и 4D-омоложение комбинирует лифтинг кожи, лазерную шлифовку и омоложение.
- Световая косметология – сеанс омоложения, при котором используется электричество низкого напряжения и высокой частоты. Обладает превосходным омолаживающим эффектом.
- Точечное омоложение – это воздействие на кожу лазерной решеткой. Эффективно в избавлении от повышенной пигментации и дряблости.
Лазерное омоложение
Внимание! У многих аппаратных процедур есть противопоказания. Омоложение лазером не делается при беременности, онкологических патологиях, острых инфекционных заболеваниях.
Косметологические средства
В борьбе с морщинами после пятидесяти они оказывают хороший эффект при уходе за лицом в домашних условиях. Вот самые распространенные средства от морщин:
- Пантенол (спрей и мазь) быстро восстанавливает эпителиальный слой кожи.
- Витамин А восстанавливает кожный покров, регулирует работу сальных желез. Его используют в виде масла.
- Куриозин – эффективное средство против морщин, содержащее гиалуроновую кислоту. Она поддерживает эластичность кожи.
- Капсикам – мазь, использующаяся для лечения раздражений и воспалений кожи лица. При регулярном использовании в течение лечебного срока оно останется свежим и привлекательным. Не рекомендуется постоянное использование мази.
- Цинковая мазь для разглаживания морщин наносится на лицо тонким слоем. Вместе с ней рекомендуется применять увлажняющие кремы, потому что средство действует подсушивающе.
- Ретиноевая мазь содержит витамин А. Препарат способствует эластичности и упругости кожи.
- Блефарогель – эффективное средство для уменьшения мимических морщин. Увлажняет и разглаживает кожу вокруг глаз.
- Миндальное масло увлажняет кожу лица, подтягивает ее и насыщает витаминами.
- Широко применяются эфирные масла в сочетании с медитацией.
Омолаживающие маски
Домашние маски готовятся из обычных продуктов, обладают отличным омолаживающим действием. Их можно использовать и как профилактическое средство после купания, вне зависимости от лунного дня.
Маска из картофеля, молока и желтков
Отварить картофель в кожуре, размять его вилкой. 2 ст.л. пюре смешать с таким же количеством молока и одним желтком. Нанести на кожу на 15 минут, смыть прохладной водой.
Маска на основе грязи Сакского озера
На предварительно разогретую и очищенную кожу нанести тонким слоем маску на 25 минут. Затем смыть ее теплой водой. Она помогает омолаживать кожу.
Маска с дрожжами, молоком и льняным маслом
Она имеет подтягивающий эффект. 1 ст.л. дрожжей разбавить теплым молоком до кашицеобразного состояния. Растопить на водяной бане 1 ст.л. меда и льняного масла, добавить эти компоненты в дрожжево-молочную смесь.
Маска с дрожжами
Массаж лица и гимнастика
Массаж помогает подтянуть овал лица и избавиться от мелких морщин. Руки должны двигаться по массажным линиям:
- лоб – от межбровья вверх до зоны начала роста волос, от центра и в сторону;
- нос – от кончика до лба;
- щеки – от переносицы к ушам;
- подбородок – от центра к уху.
Гимнастика принесет эффект только при условии ее регулярного выполнения. Гимнастические процедуры сосредотачиваются вокруг глаз, губ, на щеках, подбородке и шее. Всего лишь 10 минут гимнастики помогут подтянуть кожу, откорректировать ее цвет, убрать мелкие морщины.
Гимнастика для лица
Омоложение после 50 лет является эффективной альтернативой пластической операции. Описанные методы корректируют овал лица, убирают мелкие морщины. Применяя в комплексе доступные методы омоложения, можно выглядеть на несколько лет моложе.
Видео
Омоложение лица после 50 лет без операций – самые эффективные методы
Многих женщин интересует омоложение лица после 50 лет без хирургических операций, которые требуют длительной подготовки и реабилитации. Среди косметологических процедур существует множество средств для моментального лифтинга, увлажнения, очищения зрелой кожи. В салоне красоты проведут безболезненное и безопасное восстановление овала, разглаживание морщин, удаление пигментации. Для лучшего поддержания красоты не забывайте о домашнем уходе с помощью масок из натуральных ингредиентов.
Как меняется кожа женщин старше 50 лет
У многих женщин в 50 лет наступает климакс, который пагубно сказывается на состоянии здоровья. Гормональный сбой, во время которого снижается выработка женских половых гормонов, провоцирует резкое старение. Недостаток эстрогена нарушает работу обменных процессов в организме.
Из-за нарушений метаболизма ухудшается кровообращение. Кожа в меньшей степени получает необходимые витамины, микроэлементы. После 50 резко снижается естественная выработка коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, увлажнение дермы. В итоге женщина может столкнуться со следующими проблемами:
- сухость, шелушение;
- нависшие веки, брыли;
- выраженные носогубные складки;
- пигментные пятна;
- истончение губ;
- изменения овала.
Важно! Верхний слой зрелой кожи от обезвоживания быстрее отмирает. Без должного ухода клетки эпидермиса образуют плотную корку, через которую не поступает влага и кислород. Поэтому женщинам рекомендуется регулярно проводить пилинг, очищать, увлажнять. Когда домашнего ухода становится недостаточно, рекомендуется обратиться к косметологу.
Правила ухода за лицом в среднем возрасте
Чтобы надолго сохранить красоту и молодость, женщине необходимо придерживаться правильного образа жизни. Рационально питайтесь, пейте достаточное количество воды, откажитесь от вредных привычек. Также не рекомендуется загорать без использования защитного крема.
Чтобы после 50 лет сохранить красоту или омолодить лицо пользуйтесь основными правилами ухода:
- Не забывайте ежедневно очищать кожу от загрязнений. Используйте пенку или гель для умывания для зрелой дермы. Откажитесь от тоников, лосьонов на спиртовой основе.
- Пользуйтесь антивозрастной косметикой для ухода за лицом. Ежедневно утром наносите увлажняющий крем, перед сном – питательный. Дневное средство должно быть с защитой от ультрафиолета.
- Раз в неделю необходимо очищать дерму от отмерших клеток эпителия. Для этого используйте маски, скрабы, пилинг-скатки.
- Во время нанесения средств ухода проводите массаж, каждое утро делайте гимнастику лица.
- Для женщин старше 50 подойдут гормональные крема с эстрогеном и прогестероном.
- Регулярно делайте домашние питательные маски на основе натуральных продуктов.
Посещайте косметолога для проведения профессиональной чистки, пилинга лица. Также в салоне красоты предлагается масса инъекционных и безинъекционных методик омоложения.
Безоперационные методы омоложения
Чтобы сбросить 10-15 лет, разгладив морщины, не обязательно обращаться к пластическому хирургу. Любые процедуры по омоложению лица проводятся в 50 лет с целью улучшения не только верхнего слоя дермы, но и глубинных слоев. С помощью инъекций, масок, аппаратных методик кожу насыщают влагой, кислородом, провоцируют выработку коллагена.
Инъекционные методы
Инъекционные методы омоложения подходят для устранения морщин любой глубины, подтяжки овала, коррекции губ, которые со временем потеряли объем, форму. Под кожу с помощью тонкой иглы вводятся гелевые составы на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, полезных микроэлементов. Клиентка сразу получает гладкую, ровную дерму.
Уколы для омоложения
В салоне красоты женщине могут предложить следующие виды безоперационных методик для омоложения: биоревитализация, инъекции гиалуроновой кислоты или ботокса, контурная пластика. Уколы делают непосредственно в проблемные зоны и складки морщин. Контур выравнивается за счёт придания объема увядающей коже. Помимо внешнего эффекта дерму на глубинном уровне насыщают полезными микроэлементами, улучшают метаболизм, восстанавливают нормальную выработку коллагена.
Мезотерапия в 50 лет
Мезотерапия проводится не только для красоты, но и для оздоровления. Женщины делают уколы с биологически активными веществами: биостимуляторами, витаминными коктейлями, гиалуроновой кислотой с растительными компонентами. За счет глубинного введения препарата достигается улучшение кровообращения, выравнивается тон, устраняется сухость, дряблость. Чтобы после 50 лет омолодится необходимо пройти 8-10 сеансов, для поддержания эффекта процедура проводится каждые 6-8 месяцев.
Аппаратные методы
Аппаратное омоложение лица предлагается после 50 лет женщинам, которые только столкнулись с начальными признаками старения. С помощью силы тока, лазера, радиоволн, света косметолог безболезненно очищает кожные покровы от верхнего слоя отмерших клеток. Также после процедуры запускается ускоренный метаболизм, улучшается тон лица.
Лазерное омоложение
При правильном применении лазера он способен омолаживать, разглаживать морщины, бороться с чрезмерной выработки кожного сала, удалять пигментацию, рубцы. Во время процедуры расщепляется верхний слой дермы, стимулируется выработка новых клеток. Кожа начинает дышать, наполняется кислородом, влагой, лучше впитываются и усваиваются полезные микроэлементы из кремов и масок.
Радиолифтинг, термаж
С помощью радиочастотных волн можно устранить неглубокие морщины в области глаз, лба, губ. Во время термажа прогреваются верхние слои дермы, что провоцирует усиленную выработку новых клеток коллагена. В результате сразу после процедуры кожа становится увлажненной, эластичной, гладкой. При незначительных возрастных изменениях женщине достаточно проходить один сеанс каждые два года.
Как проводится радиолифтинг, смотрите в видео:
Фотоомоложение лица
Фотоомоложение проводится с помощью действия высокочастотного света. Под воздействием импульсов прогревается кожа на любой глубине. Данная косметическая процедура после 50 лет проводится для устранения морщин, восстановления упругости, улучшения регенерационных и обменных процессов. С помощью фотовспышек возможно убрать возрастную пигментацию, постакне.
Подтяжка нитями
В зависимости от степени проявления возрастных изменений применяют саморассасывающиеся или нерассасывающиеся нити. Их устанавливают под кожей по массажным линиям. Искусственный каркас улучшает овал, устраняет птоз, обновляет глубинные структуры дермы. Материал нитей: платина, золото, капролактон, полипропилен, молочная кислота.
Нити эффективно подтягивают лицо после 50-60 лет. Эффект от процедуры:
- устранение морщин на лбу, на висках;
- поднятие опущенных уголков век;
- устранение брылей, второго подбородка.
Эффект от нитей заметен сразу, но через 2 месяца достигается полная подтяжка лица. Результат процедуры сохраняется от 2 до 6 лет. При этом есть возможность периодической коррекции и подтяжки установленного каркаса.
Озоновое омоложение в 50 лет
Одной из новейших методик омоложения лица после 50 лет является озоновая терапия. Во время процедуры под кожу вводится озоно-кислородная жидкая смесь. Благодаря процедуре улучшается кровоток и обмен веществ в клетках. Сразу после процедуры улучшается цвет лица, повышается тонус, разглаживаются мелкие морщины. Благодаря озону из организма выводятся скопившиеся в кожных структурах токсины и шлаки. Курс длится от 2 до 3 недель.
Косметологические средства
Косметологические средства для омоложения кожи лица применяются в салоне или домашних условиях. Женщине после 50 лет обязательно увлажнять, тонизировать, питать, очищать дерму. Косметика по уходу должна содержать коллаген, эфирные масла, аминокислоты, протеины, витамины, микроэлементы в большом количестве. Также не забывайте о регулярном массаже и гимнастике для улучшения тонуса лицевых мышц.
Омолаживающие маски
При выборе омолаживающих масок сконцентрируйтесь на антивозрастной косметике с пометкой 50 +. Не стоит экономить на средствах, так как зрелая кожа более чувствительна к агрессивным компонентам. Наиболее популярные маски, которые можно приобрести в специализированных магазинах:
- Российская маска Collamask. Средство эффективно подтягивает, увлажняет, защищает дерму от обезвоживания. В составе натуральные компоненты: коллаген, аминокислоты, голубая глина, эфирные и растительные масла.
- Американская сыворотка Bonatox. Средство напрямую воздействует на мышцы, которые формируют морщины, расслабляя их. Состав: мелатонин, синтетический яд, коэнзим Q10, дикий ямс, протеины натурального происхождения.
Рецепт домашней маски: Возьмите 5 г желатина, распарьте его в холодной воде. Если у вас сухая кожа, добавьте 10 г сливочного масла, 2 ст ложки молока, 3-5 капель эфирного масла. Для жирной дермы добавьте 1 ч ложку сока алоэ, 50 мл огуречного сока, 10 г черной глины.
В домашних условиях косметологи рекомендуют делать натуральные маски 2 раза в неделю. Наносить их необходимо после очищения и распаривания лица. Время воздействия – 20-30 минут.
Массаж лица и гимнастика
Массаж необходимо делать регулярно после 25-30 лет. Спустя годы вы заметите, что выглядите на 10-15 лет моложе сверстниц. Лучше всего проводить его во время утренних процедур. Наносить увлажняющий крем от центра лица по направлению к росту волос, разглаживая морщины и приподнимая брови.
В настоящее время разработано несколько популярных омолаживающих методик, направленных на тренировку лицевых мышц:
- Фейсбилдинг – во время гимнастики происходит построение нового овала лица, возможно избавиться от нависших век, второго подбородка, брылей, немного уменьшить нос.
- Фейсформинг – во время гимнастики необходимо точечно воздействовать на мышцы, правильно дышать, избавляясь от стресса и негатива.
- Facercise – упражнения направлены на разглаживание морщин, придание тонуса и даже коррекции черты лица.
Также рекомендуется ознакомиться с принципами китайского массажа, японской методики Шиацу и «Асахи зоган». Во время процедуры нельзя сильно растягивать, щипать, бить лицо. Все упражнения должны проходить аккуратно и безопасно.
Комплекс упражнений, укрепляющих мышцы лица, смотрите в видео:
Вывод
Чтобы омолодить лицо после 50 необходимо подобрать целый комплекс процедур, направленных на увлажнение и защиту стареющей кожи. Современные косметологические методики позволяет скинуть 10-15 лет без операций. Помимо процедур, предлагаемых в салонах красоты, придерживаетесь здорового образа жизни и не забывайте о ежедневном уходе.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!
25 красивых женщин планеты
Маски для сухой кожи лица для тех, кому за 50 в домашних условиях
Маски для сухой кожи лица признаны самым эффективным методом борьбы с первыми признаками старения. Особенно такое средство полезно для женщин, которые являются обладательницами чувствительной кожи. На состояние наших кожных покровов влияет огромное количество различных факторов. Продукты и блюда, которыми мы питаемся, употребляем в пищу.
Состояние окружающей нас природы, стрессовые ситуации, общее самочувствие представительницы прекрасного пола. Поэтому, если вы решили тщательно ухаживать за своей кожей, то вам стоит обратить внимание не только на уход, но и на остальные аспекты.
Признаки сухих кожных покровов на лице
Многие женщины после 50 даже не подозревают, что обладают сухой кожей. Потому что привыкли списывать явные признаки то на состояние здоровья, то на время года. Итак, давайте рассмотрим основные особенности такой кожи:
- после того как вы умылись простой водой, вы чувствуете стянутость на лице, это самая отличительная черта;
- после умывания вы замечаете небольшие отслоения верхних слоев кожи;
- возникновение различных пятен, особенно зимой;
- появление зуда или раздражения.
Таким образом, как вы уже поняли, ваша кожа перестала в необходимом объеме выделять специальный кожный жир, который для нее просто необходим. После того как вы точно поняли, что у вас сухая кожа, необходимо определить с первопричинами.
Причины возникновения ощущения сухости
Как мы уже говорили, причин такого состояния может быть множество. Основными являются:
- Ужасное состояние окружающей нас среды. К сожалению, сегодня трудно найти на Земле место, в котором можно было бы не переживать не только за кожные покровы, но и за общее самочувствие и здоровье. Потому как сильно кожу портят солнечные лучи, также губительно влияет и ветер, и лютые морозы. Поэтому необходимо тщательно защищаться от всех этих отрицательных факторов.
- Серьезное химическое воздействие. Вы думаете, что этот фактор ошибка, но, к сожалению, это истинная правда. Ведь вы прекрасно знаете, что в воде из крана содержится такое количество химических веществ, что даже сложно представить. А в косметических средствах присутствует такая же химия, которая способна настолько иссушивать кожу, что ее бывает сложно увлажнить. Гель для душа, простое жидкое мыло, любимый шампунь – все это содержит такое количество сульфатов, которые сильно влияют на состояние эпидермиса.
- Самочувствие. Каждый человек всегда замечает, если он плохо себя чувствует, то кожа сразу же портится. Поэтому, хотите выглядеть молодо, поддерживайте свое здоровье в самом хорошем состоянии. Ходите на прием к врачу, принимайте нужное количество витаминов и микроэлементов, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь. Кроме того, старайтесь как можно меньше нервничать и получать стресс. Ведь вы помните, нервные клетки не восстанавливаются.
Читайте также: Маска для лица на основе меда и Аспирина
Кроме вышеперечисленных причин, могут быть и другие, например, наследственность. Но особенно все эти правила стоит соблюдать после тридцати лет, ведь после данного возраста кожа перестает выделять собственный коллаген и эластин, который оказывает непосредственное влияние на вашу молодость.
Как реабилитировать кожу самостоятельно
Конечно, вы можете пойти в дорогой салон красоты, который обещает омолодить вашу кожу за один сеанс. Но зачем переплачивать за то, что вам на кожу нанесут огромное количество неизвестных химических веществ. Ведь дома можете самостоятельно простыми продуктами улучшить состояние кожи и увлажнить ее. Маски для сухой кожи лица помогут правильно и эффективно увлажнить кожу. Все маски делятся на несколько основных типов:
- очищающий;
- увлажняющий;
- питательный;
- отбеливающий.
Рассмотрим основные типы на примерах. Итак, очищающая маска должна помочь хорошо очистить верхние слои эпидермиса. Такая маска может быть лучше и эффективнее любого дорогого пилинга. Самым известным видом таких масок являются маски из обыкновенной овсяной крупы. Все приверженцы здорового правильного питания прекрасно знают о чудодейственных свойствах овсянки. Чтобы сделать данную маску, вам понадобится овсянка, молоко горячее, яичный желток, растительное масло. Также можно использовать пюре из банана. Наносите данную смесь на лицо на двадцать минут, после тщательно смойте.
Очень полезно использовать косметическую глину. Ее просто необходимо развести водой. Великолепная, очищающая маска готова к применению.
Для того чтобы увлажнить сухую кожу, используйте самый простой мед. Он является настолько эффективным средством для борьбы с признаками старения. Для приготовления такой полезной, увлажняющей маски смешаете один к одному мед и масло, добавьте желток. Подогрейте на несильном огне. Каждые семь минут наносите полученную смесь.
Кроме того, бесполезно увлажнять кожу, если вы мало пьете чистой простой воды. В среднем человек должен пить около двух литров воды за один день.
Большой популярностью пользуется маска из сметаны. Вам нужно взять сметану, яичный желток, цедра лимона, масло оливы. Перемешиваем, даем постоять пятнадцать минут и наносим на лицо, и ждем, когда она высохнет. Потом смойте.
Для питания кожа используйте масло, мед и два желтка. Перемешиваем, немного нагреем, и наносим в виде маски на сухую кожу.
Также можно попробовать простой творог. Смешайте творог, сок моркови, небольшое количество молока, оливковое масло. Перемещайте и хорошо смажьте кожу.
Самым оригинальным рецептом по праву считается чайная маска. Вам нужно смешать любимый жирный крем с майонезом и настойкой из крепкого черного чая. Нанесите в два плотных слоя и немного подождите. Благодаря жирным кислотам в майонезе, кожа достаточно быстро увлажняется. И эффект заметен практически сразу.
Хотите отбелить кожу, используйте зеленые овощи. Огурец, капуста или петрушка, именно эти продукты крайне эффективно удаляют нежелательные пигментные пятна.
При правильном применении перечисленных масок вы в домашних условиях сможете прекрасно улучшить состояние кожи лица в весьма короткие сроки.
12 лучших кремов для лица после 50 лет
Как выбрать крем для лица после 50?
Выбор крема для лица — ответственная задача вне зависимости от возраста. Чтобы не прогадать и приобрести наиболее подходящее средство, следует учесть множество нюансов. Есть свои подводные камни, зная о которых вы сможете найти самый лучший крем, подходящий именно для вас — женщины, которая стремится к здоровой и красивой коже. Главными критериями являются:
- Тип и состояние кожи на текущий момент. Самостоятельно определить эти параметры довольно трудно, поэтому перед походом в магазин, лучше обратиться к косметологу, который сможет сделать анализ с использованием аппаратуры.
- Лозунги и красивая упаковка. Это последнее, на что следует обращать внимание. Ваш разум должен оставаться холодным. Ни в коем случае не берите первую попавшуюся красивую баночку, где написано, что средство подходит для женщин после 50 лет.
- Материал упаковки. Кремы обычно помещают в баночки из стекла или пластика. Как показывает практика, в стекле следует хранить лишь те крема, которые подвержены негативному воздействию ультрафиолета.
- Правило двух кремов. У каждой женщины в таком возрасте должно быть несколько косметических средств. В обязательном порядке стоит приобрести антивозрастной питательный и увлажняющий крем.
- Состав. Женщинам после 50 следует отдавать предпочтение более натуральным составам, хотя они и стоят дороже, но характеризуются лучшей эффективностью. В креме всегда должна присутствовать гиалуроновая кислота и антиоксиданты.
- Комплексный подход. Не стоит ожидать умопомрачительного эффекта от одного крема, его следует использовать в комплексе со скрабами, масками, сыворотками и иными косметическими продуктами.
Ниже мы составили рейтинг лучших антивозрастных кремов, расположенных в различных ценовых сегментах, поэтому каждая женщина сможет подобрать для себя оптимальный вариант.
Часто задаваемые вопросы
Какие составляющие должны быть в креме?
Помимо гиалуроновой кислоты и антиоксидантов в креме должны присутствовать эфирные масла, витамины, коллаген, коэнзимы, карбамиды и пантенол.
Как избавиться от пигментных пятен?
После 50 эта проблема встречается довольно часто. Чтобы свести ее к минимуму, следует отдавать предпочтение осветляющими кремами, в составе которых есть ретинол или глабридин.
Сколько должен стоить крем?
Антивозрастная косметика не может стоить дешево, поскольку нередко в ее составе содержатся уникальные компоненты. Чем большего эффекта вы хотите достигнуть, тем дороже будет средство.
Какой срок годности у крема должен быть?
Этот параметр напрямую зависит от того, насколько много натуральных составляющих в косметике. Синтетические вещества продлевают срок службы, крем может храниться около 1 года после открытия. Органическая косметика имеет максимальный срок хранения до 6 месяцев.
Что делать, если есть аллергия?
Внимательно читайте состав и приобретайте кремы с пометкой “гипоаллергенно”.
Можно ли приготовить крем дома?
Это возможно, но срок хранения будет минимален — около 5-10 дней. При этом в нем будут отсутствовать такие активные компоненты, как УФ-фильтры, стволовые клетки, различные экстракты, получаемые в лаборатории.
Рейтинг популярных брендов
Существует множество компаний, имеющих антивозрастную линию косметики. Бренды, представленные в ТОП-12, выпускают эффективную продукцию на любой вкус и кошелек, именно поэтому завоевали доверие многих пользователей. На протяжение нескольких лет, в том числе и в 2019 году, они занимают лидирующие позиции.
- 1 Черный Жемчуг — недорогие крема от отечественного производителя, которые являются неплохим и доступным вариантом для обеспечения ежедневного ухода.
- 2 Garnier — антивозрастная линия этого бренда обладает хорошим сочетанием цены и качества. Кремы имеют оптимальный срок хранения и красивый дизайн.
- 3 L’Oreal Paris — французская торговая марка, имеющая обильный ассортимент антивозрастных кремов для любого типа кожи и времени года. Все средства реализуются по разумной стоимости.
- 4 Declare — люксовый бренд, которые предлагает женщинам качественные кремы для борьбы с морщинами и старением, они не вызывают аллергии и доказали свою эффективность, хотя стоят довольно дорого.
- 5 Missha — корейский бренд, с каждым годом удивляющий обилием средств по уходу за зрелой кожей. В составе много натуральных компонентов.
Также заслуживают доверия: Mincer Pharma, Liv Delano, Librederm, Limoni, Lierac..
Лучшие бюджетные крема для лица после 50
5. Черный Жемчуг BiO-программа для лица 56+
- Наиболее доступная цена
- Страна: Россия
- Цена: 120 ₽
- Рейтинг (2019): 9.0
Недорогой омолаживающий крем для лица от отечественного производителя содержит в своем составе витамины и протеины, также есть масло карите. Вместе они способствуют естественной выработке коллагена и делают кожу более мягкой. Средство выпускается в стандартной пластиковой баночке объемом 50 мл.
Достоинства- Недорогой
- Легкая текстура
- Быстро впитывается
- Много консервантов
4. Garnier Skin Naturals Intensive Restore Day Cream 55+
- Стильное оформление
- Страна: Франция
- Цена: 170 ₽
- Рейтинг (2019): 9.2
Этот крем рекомендуют специалисты для ежедневного использования. Он обогащен глицерином, экстрактами риса и сои, черники. От него не стоит ждать натуральности, в составе присутствуют синтетические компоненты в большом количестве. Но в качестве базового средства вполне подходит.
Достоинства- Доступная стоимость
- Темная баночка
- Удобный формат
- Ненатуральный состав
3. Mincer Pharma Retinol № 502
- Лучший увлажняющий крем
- Страна: Польша
- Цена: 175 ₽
- Рейтинг (2019): 9.5
Этот увлажняющий крем относится к лечебной косметике, направлен на борьбу со свободными радикалами. После длительного использования он восстанавливает структуру, дарит мягкость и выравнивает тон. В составе присутствует витамин E, ретинол и гиалуроновая кислота. Объем флакона стандартный — 50 мл.
Достоинства- Смягчает
- Стоит недорого
- Не оставляет жирной пленки
- Антивозрастной эффект выражен слабо
2. Liv Delano Fito Complex Night Cream
- Наиболее доступный
- Страна: Беларусь
- Цена: 205 ₽
- Рейтинг (2019): 9.0
Это недорогой и эффективный крем, направленный на восстановление. Если оттенок лица стал тусклым, а на лице появились морщинки, он обеспечит разглаживание мелких несовершенств. В составе есть экстракт виноградных косточек, масло авокадо, имбирь, рисовые отруби. После нанесения нет ощущения стянутости.
Достоинства- Разумная стоимость
- Оптимальный состав
- Дарит эластичность
- Небольшой объем
1. L’Oreal Paris Возраст эксперт 55+
- Косметика с ретинолами
- Страна: Франция
- Цена: 270 ₽
- Рейтинг (2019): 9.2
Этот крем имеет хорошие отзывы благодаря оптимальному сочетанию цены и качества. В составе косметики присутствуют экстракт сои, кремний, ретинол, поэтому он увлажняет и оказывает легкий подтягивающий эффект. Крем довольно бюджетный, поэтому он является героем множества обзоров бьюти-экспертов.
Достоинства- Наличие дозатора
- Удобный в использовании
- С УФ-фильтрами
- Морщинки разглаживает плохо
Лучшие кремы для лица после 50 средней ценовой категории
3. Librederm Коллаген омолаживающий
- Для всех типов кожи
- Страна: Россия (Китай)
- Цена: 595 ₽
- Рейтинг (2019): 9.5
Отечественный крем, в составе которого много полезных составляющих: коллаген, эластин, экстракты риса и рыжика. Он надежно удерживает влагу, способствует обновлению кожного покрова. Без консервантов и химии не обошлось, но состав довольно неплохой.
Достоинства- Оптимальный состав
- Хорошо увлажняет
- Выравнивает тон
- Контур не изменяет
2. Lirene регенерирующий крем-эликсир Формула молодости
- Дарит максимальную упругость
- Страна: Польша
- Цена: 440 ₽
- Рейтинг (2019): 9.7
Этот недорогой крем предназначен для ночного использования. Он имеет насыщенную консистенцию, поэтому впитывается дольше. В составе находятся экстракт ятрышника, масло ши, глицерин, арахис, какао. Он тщательно питает кожу, утром лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
Достоинства- Универальность
- Регенерирующее воздействие
- Борется со старением
- Медленно впитывается
1. Medical Collagene 3D
- Эффективен для сухой кожи
- Страна: Россия
- Цена: 740 ₽
- Рейтинг (2019): 9.7
Еще один российский крем, который хорошо питает и увлажняет, а значит, подходит для сухой кожи. Состав максимально приближен к натуральному, в креме есть коэнзим, масло арганы и оливы, коллаген, молочная кислота. Если на лице есть воспаления, средство способствует их заживлению благодаря наличию пантенола.
Достоинства- Удобная туба
- Хороший состав
- Увлажняет и питает
- Маленький флакон
Лучшие премиум крема для лица после 50
4. Declare Age Control Age Essential Cream
- Создан для чувствительной кожи
- Страна: Швейцария
- Цена: 4760 ₽
- Рейтинг (2019): 9.0
Перед вами крем класса люкс от швейцарского бренда. По сравнению с другими средствами из этой ниши он отличается более высокой эффективностью. В составе есть экстракт пиона, который увлажняет и питает эпидермис. При регулярном использовании кожа становится гораздо более упругой. При этом крем можно наносить как утром, так и вечером.
Достоинства- Приятный аромат
- Легкая текстура
- Не закупоривает поры
3. Lierac Hydragenist Moisturizing Cream
- Лучший зимний крем
- Страна: Франция
- Цена: 2800 ₽
- Рейтинг (2019): 9.2
Этот крем насыщает кожу кислородом, эффективно борется с шелушением и защищает лицо от холода. Средство имеет тонкий и очень приятных запах, нежную текстуру. Состав обогащен минералами, гиалуроновой кислотой, витаминами и маслами. Он позволяет лицу сиять и не оставляет чувства стянутости.
Достоинства- Быстро впитывается
- Питает кожу
- Разглаживает морщинки
- Не подходит для лета
2. Missha Misa Yei Hyun Eye
- Лучший профессиональный корейский крем
- Страна: Южная Корея
- Цена: 1360 ₽
- Рейтинг (2019): 9.5
Это средство очень деликатно ухаживает за кожей, поэтому его можно наносить даже под глаза. В составе корейского крема много полезных ингредиентов: растительное масло, пантенол, женьшень, мед, масло макадамии, мака. В нем совсем нет воды, что делает его уникальным.
Достоинства- Предупреждает появление морщинок
- Хорошо питает
- Легко распределяется
- Небольшой объем
1. Limoni Premium Syn-Ake
- Идеален для комбинированной кожи
- Страна: Италия
- Цена: 1515 ₽
- Рейтинг (2019): 9.7
Крем не раз доказал свою эффективность, обладает лифтинг-эффектом, при длительном использовании способен разглаживать мелкие морщины. За увлажнение в нем отвечает гиалуроновая кислота, за подтяжку контура — аргирелин, за повышение эластичности — экстракт морских водорослей.
Достоинства- Красивый дизайн
- Нет сульфатов и парабенов
- С эффектом ботокса
- Не подходит для тонкой и сухой кожи
Рекомендуем посмотреть видео
Автор: Андрей Цветелов, отредактировано: 12.10.2019