В каких продуктах есть тестостерон для мужчин: как повысить мужской половой гормон — медцентр АКСИС (Зеленоград)

Содержание

продукты питания повышающие уровень тестостерона

продукты питания повышающие уровень тестостерона

Тэги: магазин тестостерон, заказать продукты питания повышающие уровень тестостерона, тестостерон 18.

продукты питания повышающие уровень тестостерона

цинк и тестостерон, яичники тестостерон, тестостероновый пластырь купит в Калининграде, тестостерон группа слушать, повышение тестостерона таблетки в аптеке

свободный тестостерон сдать анализ

тестостерон группа слушать Порой для здоровья организма следует повысить уровень тестостерона. О продуктах для повышения тестостерона у мужчин. Режим и качество питания оказывают влияние на самочувствие и здоровье любого индивида. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин? Чтобы повысить уровень тестостерона, нужна еда, обогащенная витаминами, минералами и полезными веществами,. Правильное питание определяет состояние всего организма. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин — как составить рацион?. Уровень тестостерона зависит от многих факторов, в число которых входит образ. Нормализация гормонального фона мужчин с помощью продуктов питания – самый безопасный, но и самый медленный способ, который не поможет при. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин. Что нужно есть для повышения тестостерона. Влияние питания на уровень тестостерона. Изменение уровня тестостерона может быть связано с развитием определенных заболеваний как яичек, основного органа продукции этого гормона, так и факторов. Продукты питания, повышающие концентрацию тестостерона. В случае если снижение уровня тестостерона не является следствием. Витамины для повышения тестостерона у мужчин должны поступать в организм вместе с пищей. Синтетические нутриенты не усваиваются должным образом. Напитки, повышающие либидо. Повышение тестостерона у мужчин напрямую зависит от продуктов питания, включённых. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин? Чтобы повысить уровень тестостерона, нужна еда, обогащенная витаминами, минералами и полезными веществами,. Почему снижается уровень гормона? С возрастом количество главного мужского гормона – тестостерона – снижается. Это доказанный факт. Ученые выяснили, что к 40 годам мужской организм снижает выработку тестостерона на 12% в год. И в 50 лет картина мас. Продукты, понижающие уровень тестостерона. Соль. очень резко снижает выработку тестостерона. Если мужчина хочет повысить тестостерон, ему необходимо почти полностью отказаться от употребления сахара и соли. Мужчины, в среднем, съедают в день 12 ложек сахара. В шипучих напитках типа. повышение тестостерона таблетки в аптеке тестостероновый пластырь купит в Бердске Где в Черкесске купить Testonormin

ничего не значит тестостерон свободный тестостерон сдать анализ низкий уровень тестостерона у мужчин признаки магазин тестостерон тестостерон 18 цинк и тестостерон яичники тестостерон тестостероновый пластырь купит в Калининграде

Понравились тестостероновые пластыри. Особых проблем в сексе не было, но решил усилить ощущения. Они действительно усилились, стал ощущать себя настоящим мачо, секс стал более грубым, но доставляющим и мне, и партнерше больше удовольствия. Плюс увеличилась продолжительность секса. Могу заниматься полчаса, не кончая и никак себя не контролируя. Партнерша без ума от этих пластырей, как и я. Думаю, буду использовать их частенько. Ведь тестостерон полезен для мужчин. То есть, это средство и приятное, и полезное, что редкость. Сами пластыри сделаны качественно, надежно закрепляются, в них можно даже в ванной заниматься сексом 🙂 При нестабильной потенции мужчина перестаёт получать удовольствие от интимной близости, на фоне чего очень сильно страдает психоэмоциональный фон. Виной тому может быть снижение уровня тестостерона в организме. В инструкции к Testonormin для выработки тестостерона также сказано, что лучше всего использовать препарат вечером перед сном. Но, если у вас возможен половой акт, нанесите наклейку за пол часа до начала соития. Она позволяет моментально усилить эрекцию, и даёт возможность заниматься сексом на протяжении нескольких часов. В каких продуктах питания содержится эстроген. Тестостерон – главный мужской гормон. От его уровня зависят активность половой сферы, обмен веществ, познавательные возможности мозга, вес, настроение мужчины, наконец. Тестостерон защищает мозг – от инсульта, сердце – от инфаркта, кости – от. Здоровое питание. Красота и здоровье. В каких продуктах содержится тестостерон. При возникновении проблем с уровнем тестостерона следует обратить внимание на питание. В каких продуктах содержится мужской гормон тестостерон. Картофель. В 100 граммов этого продукта содержит примерно 75 г жиров, из которых 60 г МНЖК, 13 г НЖК и менее 2 г ПНЖК. В чем содержится тестостерон. Продукты, содержащие тестостерон для мужчин. В каких продуктах много тестостерона для. Количество гормона обуславливается употребляемыми пищевыми продуктами. Тестостерон сам по себе не содержится в натуральной пище. Он вырабатывается исключительно железами. В морских продуктах содержится микроэлемент селен, участвующий в биосинтезе тестостерона и улучшающий качество спермы. Читайте еще: Какие морепродукты повышают потенцию. Достоинством морепродуктов является также их относительно низкая калорийность и легкая усвояемость. Яйца. Польза куриных. Мясные продукты. Чтобы активно продуцировался тестостерон, в продуктах питания для мужчин должен быть. Ища ответ на вопрос, в каких продуктах содержится много мужского гормона, не следует забывать, что самое мощное действие оказывает сочетание грецких орехов и мёда. Многие мужчины. В каких продуктах содержится тестостерон? Ответ очень прост – в кисломолочных. Потребляйте чаще творог и пейте больше молока. Они наполнят ваш организм белком, витамином D и кальцием. Вместе обычного молоко, можно пить обезжиренное. В любом случае – эти продукты увеличат выработку. Регулярное употребление продуктов, повышающих тестостерон у мужчин, оказывает благотворное воздействие. Чтобы избежать этих проблем, следует выяснить, в каких продуктах содержится тестостерон, и постоянно включать их в свой рацион. Лучшие продукты для повышения уровня. Одним из самых важных гормонов в организме мужчины является тестостерон. Благодаря ему, сильный пол человечества так отличается от женщин своими биологическими признаками.

продукты питания повышающие уровень тестостерона

низкий уровень тестостерона у мужчин признаки

Решил попробовать, вдруг поможет. Купил и начал применять по инструкции. Уже на 2 день ситуация начала немного улучшаться. Но заметное усиление сексуального влечения я ощутил только на 5 день. Я использовал его 3 недели, сейчас не чувствую разбитости, нет неприятных ощущений в паху, пропал дискомфорт до и после интимной близости. Тестостерон – это главный гормон у мужчин, который формирует первичные половые признаки, а также отвечает за репродуктивную функцию. Общий тестостерон. Этот термин обозначает общее количество гормона в организме. Для выяснения уровня содержания гормона необходимо сдавать анализы и тесты в лабораториях медицинских учреждений. Если возникнут. Общий тестостерон. Общие сведения. Показания к анализу. У женщин гормон отвечает за уровень накопления жировой и мышечной массы, рост и развитие организма, функциональность репродуктивной системы. Общий тестостерон играет главенствующую роль в формировании мужской половой сферы. Опасно как снижение, так и повышение уровня этого гормона, рассмотрим причины изменений уровня в крови и способы его коррекции. Тестостерон – это стероидный гормон, относящийся к андрогенной. Тестостерон бывает разный. Общий тестостерон предполагает в своем составе наличие свободного и связанного тестостерона. Их следует различать. Тестостерон – специфическое химическое вещество, половой гормон, который во многом. Весь циркулирующий в крови тестостерон (общий) делится на 2 вида: Переносимый транспортными белками, 60% которого является. Тестостерон – важный мужской гормон. В женском организме вещество в малых количествах вырабатывают яичники и надпочечники. Нужен ли женщинам тестостерон и какова норма концентрации гормона?. Норма общего тестостерона у женщин находится в пределах от 0,26 до 1.30 нг/моль. Стоит заметить, что этот показатель напрямую зависит от возраста девушки. Мужской гормон тестостерон за что отвечает.Главный мужской гормон без которого мужчина по природе своей не сможет существовать. Норма общего гормона тестостерона у здоровой женщины в возрасте от 10 до 45 лет составляет 0,45нмоль или 3, 75 л крови. Также хотелось бы заметить, что показатели могут изменять в незначительной степени в зависимости.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
продукты питания повышающие уровень тестостерона
. тестостероновый пластырь купит в Бердске. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. 4 способа повысить тестостерон. Мир крадет твой тестостерон. Приведу в пример лишь краткий список факторов, негативно влияющих на уровень тестостерона, включающий в себя питание, образ жизни и окружающую среду. Тестостерон способствует психологическому и физическому здоровью. Он сохраняет баланс нервной системы и считается основным антидепрессантом. Значение тестостерона в организме. Тестостерон — основной половой гормон, андроген. Вырабатывается как в мужс. Для того чтобы повысить уровень тестостерона в организме нужно увеличить употребление продуктов, повышающих тестостерон, придерживаться правил, и пробовать различные тестостероновые бустеры. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин, можно разделить на несколько групп, каждая из которых поразному. Нормализация гормонального фона мужчин с помощью продуктов питания – самый безопасный, но и самый медленный способ, который не поможет при серьезных патологиях. В запущенных. Если вам важно знать, как повысить тестостерон продуктами питания, читайте нашу статью. Повысить уровень тестостерона помогут все виды зелени, но особенно полезна петрушка, зеленый лук, перья чеснока, сельдерей и базилик. Зелень обавляют во все блюда, от салатов до супов. Тепловой обработке. Питание и упражнения при сниженном уровнем мужского гормона. Как повысить тестостерон у мужчин естественными. Тестостерон играет огромную роль в обеспечении нормального функционирования мужского организма, и его выработка — естественный физиологический процесс. Но с каждым годом. В этой статье мы обозначим продукты, повышающие тестостерон у мужчин, а также расскажем о том. что кушать сильной половине кат. очень резко снижает выработку тестостерона. Мужчины любят солененькое из-за закисленности организма. Дело в том, что натрий, входящий в состав соли, понижает общую кислотность.

Питание для поднятия тестостерона у мужчин и общего тонуса организма

Что такое Тестостерон и почему это главный мужской гормон

Тестостерон это главный мужской гормон, благодаря которому на теле растет больше волос, а на голове они раньше выпадают. Гуще борода, более густая растительность на руках, ногах, спине и груди. Повышает энергичность, работоспособность, стрессоустойчивость, эрекцию, сексуальное влечение, рост мышц, выносливость и скорость, — если тренироваться конечно. 

За какие важные функции отвечает тестостерон

Отмечу, что волосатость тела, бороды и размеры мышц не является прямым доказательством высокого тестостерона. Нельзя точно сказать, что у мужчины с густыми черными волосами на руках, уровень тестостерона выше, чем у мужчины с редкими, тонкими светлыми волосами на руках. То же самое касается волос на теле и лице. 

Волосатость зависит от количества и типа волосяных фолликул на теле, а также от рецепторов реагирующих на тестостерон. Более важен не уровень тестостерона, а то как он проявляется. Если в ваших мышцах много рецепторов, хорошо реагирующих на тестостерон, то у вас будут хорошо расти мышцы от минимального повышения тестостерона. Аналогично мышцам могут реагировать волосяные фолликулы. Проще говоря у одного тестостерон идет в мышцы, у другого в волосы, у третьего и туда и туда. 

Также тестостерон влияет на силу характера, стрессоустойчивость, умственные способности, способность терпеть дискомфорт, быстро восстанавливать силы и многие другие мужские функции.

Что бывает при нехватке данного гормона

Мужчина превращается в нерешительного нытика, меняет свои решения по 14 раз в день, боится собственной тени, переживает по любому поводу. Также нарушается эрекиця, падает общая выносливость, мышечная масса. В целом страдает его здоровье и он быстрее стареет, появляются депрессии.

Что бывает при переизбытке тестостерона?

Избыток тестостерона бывает обычно в тех случаях, когда вы сами себе его колете или едите тестостероновые таблетки. Что в долгосрочной перспективе ничего хорошего это не принесет, кроме уничтожения гормональной системы. Также могут выпадать волосы на голове, а на теле расти густым ковром. Прыщей, — на спине, груди, лице, — может появиться больше чем звезд на небе в ясную, безоблачную погоду, темной ночью. 

Без вмешательства в работу гормональной системы, своими грязными руками такого не будет. Организм сам отрегулирует баланс гормонов, избытка тестостерона бояться не стоит. 

В каких продуктах содержится элемент который помогает выделению тестостерона

Нет таких продуктов, это мифы придуманные некомпетентными писателями, для еще менее компетентных читателей, которые с радостью читают байки о продуктах повышающих тестостерон. Ни один продукт не повышает тестостерон, кроме тестостероновых таблеток. Продукты питания не повышают тестостерон, а нормализуют его.

Условно говоря если в вашем рационе доминируют блюда из хлеба майонеза, кетчупа и вермишели быстрого приготовления, при этом вы не едите фруктов, овощей, зелени и редко пьете чистую воду, — то от любого продукта, который приближает вас к нормальному питанию у вас будет повышаться тестостерон. Что можно будет отследить сдав анализы до и после. Потому что при плохом питании он у вас предельно низкий, а при включении любого полезного продукта, станет немного лучше. 

Добавляете гречку и растет тестостерон, добавляете зелень и тоже растет тестостерон, добавляете чистую воду и он растет, убираете майонез и он растет, добавляете мясо, вместо колбасы и он тоже растет. Убираете бургеры, фастфуд и едите нормальную еду, богатую белками, медленными углеводами, фруктами, салатами и зеленью, — у вас растет тестостерон. Начинаете нормально спать и он тоже растет. 

Проще говоря, — всё что приближает вас к естественному полноценному образу жизни, — повышает ваш тестостерон. Если бы тестерон повышался от конкретного продукта, то можно было бы увеличить например употребление руколы в 30 раз и тестостерон должен был вырасти пропорционально, — логично же? Но достаточно просто закрыть недостающее звено в пищевой цепочке, в нужном количестве, и если увеличить его дозировку в 10 раз, то тестостерон от этого повышаться не будет.

А поэтому нет смысла запоминать от какой травы растет тестостерон, надо просто привести свое питание и образ жизни в порядок. Тестостерон от продуктов питания может вырасти, но только до нормального уровня, бесконечно он расти не будет. 

Питание для нормализации  уровня данного гормона

Ешьте мясо, ешьте каши грубого помола или цельнозерновые, горячую пищу, фрукты, овощи, салаты и зелень. Пейте чистую воду и приведите свое питание в порядок. Так тестостерон будет расти. Вариантов правильного питания есть бесконечно много. Если вам кто то скажет, что от этого правильного питания взрывается тестостерон, а от этого нет, — это выдумки. 

Если оба варианта питания полноценны, то они примерно одинаково будет нормализовать тестостерон и общий уровень гормонов. При этом такие диеты могут сильно отличатся друг от друга визуально и по набору продуктов. Поэтому я не люблю давать меню для каждого и список продуктов. 

Это  выглядело бы профессионально, но быстро приедается и потом невозможно выполнять. Поэтому я учу своих клиентов правильно питаться, на курсе правильного питания, чтобы они умели строить свое меню по максимуму учитывая свои вкусовые предпочтения, бюджет, доступность и качество тех или иных продуктов в их регионе. 

Кстати, все то что приписывают тестостерону, — сила, выносливость, доминантность, эрекция и так далее, — зависит далеко не только от тестостерона. Это зависит от общего состояния вашей гормональной системы. Говорить что тестостерон это главное, он на все влияет и если его много то все будет хорошо, — неверно. 

Как если сказать, что главное в машине это железо. Не замечая примесей других металлов и минералов, которые делают из железа сталь нужных марок, для каждой детали. Не замечая элементов из цветных металлов, пластика, резины, полимеров.  Одно только железо никогда не поедет, и количество использованного железа в автомобиле, не сильно влияет на его качество. 

Помимо питания, что еще нужно делать

Секс, в нормальных количествах на уровень тестостерона не влияет. Избыток секса его снижает, а длительное его отсутствие, — повышает. Те, кто был женат заметили по себе, что уровень тестостерона, когда жил сам, — был высоким. Когда пожил с девушкой пару лет, — уровень упал. Когда опять пожил сам полгода тестостерон восстановился. 

Женщина влияет на уровень тестостерона, можно в это не верить, но хотим мы этого или нет, — это так. Когда ты спишь с женщиной каждую ночь, несколько лет подряд, проводишь с ней много времени, постоянные обнимашки и все как в самых романтичных фильмах, — то уже через пару лет сексуальное влечение снижается в разы. Лет через пять она уже возбуждает тебя не больше чем диван, оттуда кризис в отношениях и вы разбегаетесь. Не просто так, 70% браков, в СНГ, разваливается в первые 5 лет. 

Если долго и часто находится с женщиной, трогать её, вдыхать её запах, — тестостерон падает, чего не заметит только слепой романтик. Поэтому надо как можно меньше проводить времени с женщиной, если не хочешь получить тестостероновую просадку. Именно поэтому у холостяков с этим все хорошо. Именно поэтому у моряков дальнего плавания с тестостероном тоже все хорошо. По этой же причине аристократы спали в разных комнатах. 

Сейчас люди так делают редко, потому что экономят квадратные метры и вообще это противоречит устоявшимся традициям общества. Спать в разных комнатах, — попробуйте сказать это своим друзьям или подругам, и они скажут что вы больной сектант, с мышлением старого деда и вообще у вас проблемы с головой. Но хотите вы или нет, — это сильнейший фактор, который влияет на уровень тестостерона. Тренировки, отдых и еда, по важности я бы поставил уже после этого. 

Как  балансировать в себе тестостерон до старости

Не слишком много времени в сутки проводить с женщиной, почаще расставаться на неделю-две. Правильно и полноценно питаться, не меньше двух раз в неделю тренироваться и пить чистую воду, а потом делать это постоянно. Если вы работаете по 16 часов день, то лучше по 8-10. Обязательно отдыхать в выходные и сделать себе приятный досуг по вечерам. Побольше времени проводить на улице, на природе и поменьше стресса. Важно чтобы вам никто не выносил мозг, а это один из главных факторов уничтожения тестостерона.

Выводы

Я написал что делать и почему, независимо от устоявшихся мифов о повышении тестостерона и традиций нашего общества. Как это будет выглядеть в глазах вашей девушки или соседа, я не думал. Все те бонусы, которые вы хотите получить от высокого тестостерона дает не только тестостерон, есть много других гормонов. А в целом хороший результат дает отлаженная гормональная система. 

Чтобы гормоналка была в порядке надо держать в форме тело, следить за режимом, правильно питаться. Еще я не писал о важности иметь цели и смысл жизни. Если объединить все плюсы, которые вы хотите получить от тестостерона и постараться выразить это одним словом, то получится, — сила. 

А сила не дается просто так. Сила дается для чего то. Мы гоняемся за лайфхаками, — какую траву съесть, какой продукт повысить, какие упражнения делать, чтобы получить пушечный рост тестостерона, не понимая что это не главное. Самое главное для высоких показателей тестостерона, — это психологическое здоровье и сильный характер. 

Важно иметь сильный характер, высокие моральные ценности и сильные убеждения. Если их подкрепить яркими целями, здоровым образом жизни и тренировками, то получается пушечный эффект. Я проводил курс повышения тестостерона два раза, длительностью 90 и 180 дней. Видел как меняются люди, их показатели силы и выносливости, если укрепить характер, проработать страхи и убеждения. Пробиваются те самые генетически потолки в тренировках, которые ребята не могли пробить годами и растут мышцы, как они и не мечтали. 

Из середины 2017 года до конца 2018, — я провел в 90% времени в горно-лесистой местности. С удобствами уровня 19 века, где нет ровной земли, питьевую воду и еду надо было носить на себе за 3 километра. Зимой, надо было подкидывать дрова два раза за ночь, чтобы не замерзнуть от холода, а дрова таскать из леса, пилить и колоть. Из водных процедур душ и обливания водой, уличной температуры. Летом это просто душ, зимой это ежедневное закаливание. 

В результате ходить по горным склонам стало также легко и естественно как по ровной земле. Показатели силы и выносливости в тренировках выросли примерно вдвое, восстановилось утраченное здоровья. 

Тестостерон, — очень глубокая тема, в этой статье о тестостероне и способах его поднять очень коротко. О ней надо не только читать, а еще и практиковать, делать то, что некомфортно. Запомни, — сила не дается просто так, сила дается для чего-то и в награду за что-то. 


Автора статьи: диетолог, Фитнес тренер Михаил Яцык

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Меню любовника: 9 продуктов, повышающих тестостерон

Годы берут свое и с возрастом на 1-2% у мужчин ежегодно снижается уровень тестостерона. А ведь этот гормон важен и для крепости костей  мышечной массы, и для здоровой сексуальной жизни. 

Его дефицит влечет за собой снижение либидо, выпадение волос, апатию, повышенную утомляемость, ухудшение памяти. Недостаток гормона часто приводит к неправильному распределению жира, в результате чего у мужчины происходит смещение силуэта к женскому типу фигуры.

Не спешите обращаться к аптечным препаратам. Их применение чревато повышением массы тела. Поддержать уровень тестостерона на нормальном способно сбалансированное питание, в которое просто нужно включить продукты, отвечающие за повышения уровня тестостерона в крови. 

1. Яйца

Читай также: Какие яйца лучше: белые или коричневые?

Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона. А разговоры о вреде холестерина, содержащегося в желтке — страшилка только для тех, кто каждый день ест больше трех яиц, уверен британский диетолог Ким Пирсон.

2. Продукты, содержащие цинк

Дефицит этого микроэлемента в мужском организме может приводить к импотенции. Чтобы этого не произошло, налегайте на моллюски, красное мясо, мясо домашней птицы, фасоль и орехи.

3. Имбирь

Читай также: Как нужно правильно заваривать имбирь

Одно из последних исследований установило, что ежедневное употребление имбиря в течение 3 месяцев повышает уровень тестостерона на 17,7%.

4. Продукты с магнием

Магнием богаты фасоль, чечевица, орехи, семена, цельные зерна, зеленые листовые овощи, шоколад. Если магния в организме мало, повышается уровень подкожного жира, который, в свою очередь, подавляет тестостерон.

5. Гранат

Это вообще очень важный для мужского здоровья продукт. Регулярное потребление граната может повысить уровень тестостерона в среднем на 24% . К тому же, гранат помогает предотвратить скопление опухолевых клеток простаты.

6. Продукты с витамином Д

Этот витамин – один из главных для мужского здоровья: его наличие в андрогенных железах необходимо для высвобождения тестостерона, а также для защиты от избыточного синтеза эстрогена. Включите в свое меню тунец, сардины, говяжью печень, сельдь — и спите спокойно, тестостерон будет на уровне. 

7. Оливковое масло

Читай также: 10 интересных фактов об оливковом масле

Ученые доказали, что потребление этого масла способствует увеличению концентрации лютеинизирующего гормона, который стимулирует клетки в яичках к выработке тестостерона.

8. Лук

Брутальные мачо пахнут не французскими духами, они панут луком. И никакое это не «фи», ведь луковый сок увеличивает уровни лютеинизирующего гормона, который является гормоном, ответственным за запуск производства тестостерона в семенниках. Также лук благотворно сказывается на производстве сперматозоидов.

9. Здоровые жиры

В синтезе тестостерона участвует холестерин, поступающий из полезных, здоровых жиров. Поэтому мужчины обязательно должны употреблять в пищу продукты, содержащие жир. Его недостаток в рационе ассоциируется с понижением уровня тестостерона.

Читай также: Какие продукты нельзя есть мужчинам

А вот каких продуктов вам стоит опасаться, так это кофе, алкоголя и сои, доказано, что они яростно понижают тестостерон.

Будьте здоровы!

Восемь продуктов для повышения тестостерона

Гормон можно повысить без медицинских препаратов, лекарств и прочей «химии».

Недавно финские ученые заявили о том, что употребление куриных яиц позитивно влияет на мужское здоровье и способствует выработке тестостерона. Однако яйца – не единственный продукт, который повышает уровень этого гормона.

Врачи утверждают, что с возрастом уровень тестостерона у сильной половины человечества снижается на 1-2% ежегодно. Но для того, чтобы обеспечивать мужчинам сексуальную функцию и здоровую фертильность, этот половой гормон должен поддерживаться на определенном уровне. Помимо этого тестостерон отвечает за нужную мышечную массу и крепость костей.

К счастью, тестостерон можно повысить без медицинских препаратов, лекарств и прочей «химии». Специалисты назвали восемь продуктов, способствующих выработке «мужского». Это имбирь, гранат, лук, продукты с цинком, продукты с магнием, продукты с витамином Д, а также оливковое масло и здоровые жиры.

Имбирь

Существуют исследования, согласно которым мужчинам идет на пользу ежедневное употребление имбиря в течение трех месяцев. За это время уровень тестостерона повышается в среднем на 17,7%.

Гранат

Если регулярно употреблять гранат, уровень тестостерона у мужчин может вырасти на 24%. Помимо этого он имеет ряд других полезных эффектов. Например, гранат помогает предотвратить скопление опухолевых клеток в простате.

Лук

Луковый сок увеличивает уровень лютеинизирующего гормона. Он отвечает за производство тестостерона в семенниках. Помимо этого лук положительно влияет на производство сперматазоидов.

Продукты с цинком

Красное мясо, домашняя птица, моллюски, фасоль. Эти продукты богаты цинком, а также другими полезными веществами. Дефицит цинка в мужском организме способен привести к половой дисфункции и импотенции.

Продукты с магнием

Низкий уровень магния связан с повышенным уровнем подкожного жира. Это подавляет синтез тестостерона у мужчин. Для того, чтобы этого не происходило, стоит употреблять продукты, богатые этим микроэлементом. Это фасоль, чечевица, шоколад, орехи, зеленые листовые овощи, семена и цельные зерна.

Продукты с витамином Д

Витамин Д – один из наиболее важных для мужского здоровья веществ. Его наличие в андрогенных железах необходимо для того, чтобы высвобождался тестостерон. Помимо этого он сдерживает избыточную выработку «женского» гормона эстрогена. Лидерами по содержанию витамина Д являются тунец, говяжья печень, сардины и сельдь.

Оливковое масло

Употребление оливкового масла, как и лукового сока, способствует выработке и увеличению концентрации лютеинизирующего гормона. Он, в свою очередь, симулирует клетки яичников к выработке тестостерона.

Здоровые жиры

Для полноценного синтеза тестостерона необходим холестерин, который поступает из полезных и здоровых жиров. Именно поэтому мужчинам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые «правильным» жиром, отмечают ученые. Его недостаток в рационе свидетельствует о том, что уровень тестостерона будет снижаться.

А также…

Помимо этих продуктов медики советуют отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом и соблюдать режим сна. Также желательно меньше подвергаться стрессу и больше заниматься сексом.

тестостерон форте

Ключевые теги: поднять тестостерон после 40 лет, где купить тестостерон форте, повышенный тестостерон у мужчин облысение.


повышение тестостерона купить в аптеке, укол тестостерона отзывы, низкий тестостерон что делать, тестостерон энантат цена, тестостерон ничего не значит слушать

Принцип действия

Гормональные пластыри начал применять в связи с нехваткой тестостерона. Стал клеить пластырь, начал бегать по утрам и делать зарядку. Дал себе срок неделю и решил, что если будут хорошие изменения – продолжу, не будет – искать иные варианты. Производитель указывает, что пока не может рассекретить инновационную формулу. Причина заключается в банальном опасении, что состав стащат конкуренты. Пока что состав защищается законодательством о коммерческой тайне.


Официальный сайт тестостерон форте

Состав

Тестостерон является естественным антидепрессантом. ВИАРДО ФОРТЕ повышает уровень активного тестостерона, восстанавливая работоспособность и существенно снижая разрушительное действие стресса на организм мужчины. 10 способов повысить тестостерон у мужчин. Тестостерон – ведущий андрогенный гормон мужского организма. Тестостерон форте – уникальный препарат, который поможет справиться с мужской дисфункцией. Он избавляет от дефицита тестостерона в крови. Тестостерон форте для потенции. Добавить в избранное. Распечатать. Йохимбе форте также разработан на основе растительных компонентов. Виардо Форте для мужчин является биологически активной добавкой, состав. Если у мужчины поставлен диагноз избытка тестостерона, то ему тоже нельзя принимать добавку. Гипервитаминоз тоже является противопоказанием. Виардо Форте повышает уровень тестостерона , причём вносит положительные изменения деликатно. Благодаря этому мужчина не испытывает приливов жара, бессонницы и других побочных эффектов, вызванных резким скачком. Тестостерон форте для потенции. ВАЖНО ЗНАТЬ! Д. Пушкарь рассказал, как победить. 2.1 Когда назначаются препараты для увеличения уровня тестостерона? 2.2 Виды гормональных препаратов. 2.3 Биологически активные.

Результаты испытаний

Пластырь оказался очень эффективным. Наклеивал его ежедневно в течение месяца, первые положительные изменения стали ощущать через несколько дней. В носке пластырь комфортный, нет дискомфорта. Кожа под ним не преет. Клеящаяся основа хорошая, при случайном попадании воды Тестонормин не отклеивается. Благодаря закругленным уголкам пластырь лучше держится. Он телесного цвета и очень тонкий, практически незаметен. Наклеивать удобнее всего на плечо, спину или бедро, на животе держится плохо. Отклеивается легко, на коже не остается липких следов. Клинические исследования препарата проводились в 2017 году в Женевском Институте урологии и андрологии. В эксперименте приняло участие 1000 представителей сильного пола. Все они имели те или иные признаки нарушения потенции, а врачи диагностировали у них существенное снижение тестостерона. После курса лечения 100 % добровольцев смогли нормализовать уровень гормонов. Подобный результат наблюдался сразу после использования пластыря уже при первом применении. Кроме того, в отзывах о тестостероновых пластырях Testonormin 97 % мужчин указали, что избавились от проблем с потенцией, а ещё 99 % заявили, что получают от секса максимум удовольствия и в общем чувствуют себя более хорошо, чем до применения наклеек.

Мнение специалиста

Отзывы врачей о наборе пластырей Testonormin лишний раз подтверждают действенность описываемого продукта. Специалисты высоко оценили данную новинку и отметили ее главные достоинства: абсолютную безопасность и гарантированный эффект. Они рекомендуют данное средство всем представителям слабого пола, у которых имеется эректильная дисфункция. В первую очередь, это мужчины после 50, а также те, у кого наблюдалось хотя бы несколько эпизодов, свидетельствующих о снижении потенции.

Кроме того, повышенный тестостерон у девушек приводит к снижению внешней привлекательности, женственности, нежности. Как понизить тестостерон у женщин. Гиперандрогиния – неприятная аномалия, требующая своевременного. Как снизить тестостерон? Первое, что нужно сделать при обнаружении повышенного уровня тестостерона, это нормализовать режим дня, дозирование физических нагрузок, продолжительность сна и качество отдыха. 1 Как понизить тестостерон у женщин: медицина и народные средства. 1.1 Норма тестостерона. 1.2 Причины, признаки повышенного тестостерона. 1.3 Средства для понижения уровня тестостерона. 1.4 Диета. Как понизить тестостерон у мужчин препаратами и народными средствами. Все эти средства помогут уменьшить уровень концентрации тестостерона в крови. Если повышенная концентрация тестостерона вызвана наличием опухоли в области надпочечников (андростерома), то в этом случае поможет. В данной статье мы рассмотрим способы как понизить тестостерон у мужчин, какими можно воспользоваться народными средствами для лечения повышенного гормона. А также, как естественными путями снизить его переизбыток и что делать. На фоне эндокринных патологий, во время приема некоторых лекарств, при неправильном рационе появляются признаки, указывающие на серьезную проблему: тестостерон повышен. Из статьи вы узнаете, как понизить тестостерон у женщин и чем чревато, если он повышенный. Какие есть способы лечения, позволяющие уменьшить уровень мужских гормонов в организме, почему он бывает высокий и как убрать избыток. Для нормального состояния и крепкого здоровья человека выработка всех гормонов, в том числе и тестостерона, должна быть в норме. Тестостерон – мужской половой гормон, и чаще всего встречаются вопросы о том, как повысить его уровень (пониженный тестос.

Назначение

Пока ходил с ними, все было хорошо. Этому средству нужно время, чтобы подействовать. Название не должно вводить в заблуждение, так как гормона как такового в составе нет, зато есть очень хорошая трава книдиум Моннье (она же Ши Чжуан Цзы). Она нормализует выработку тестостерона организмом в нужных этому самому организму количествах. Остальное тоже подходящее: центнелла азиатская богата витаминами, снимает мышечные спазмы, хорошо влияет на кровообращение и работу мозга при стрессе. Вытяжки из имбиря и морепродуктов – общеукрепляющие.

Низкий тестостерон у мужчин является причиной множества неприятных эффектов, которые в массе направлены на то, чтобы. Один из самых неприятных для мужчин симптомов низкого тестостерона снижение сексуального влечение (желания). Низкий тестостерон может влиять на эрекцию, но далеко не всегда. Низкий тестостерон у мужчин ведет к уменьшению либидо, проблем с эрекцией, психическим расстройствам. Тестостерон – это основной мужской половой гормон. Он вырабатывается преимущественно в яичках, клетками Лейдига. Тестостерон – ведущий половой гормон, регулирующий функционирование всего организма мужчины. Неотъемлемым симптомом дефицита тестостерона является снижение либидо. Низкий тестостерон у мужчин симптомы. Начальные проявления заболевания. Признаки снижения уровня тестостерона. Снижение тестостерона у мужчин начинает проявляться с таких симптомов Низкий уровень тестостерона у мужчин симптомы.При пониженном уровне гормона ощущается постоянная слабость и сонливость. Причины низкого тестостерона. Снижение тестостерона вызывает проблемы не только в половой сфере, но и в деятельности всего организма. Недостаток этого андрогена. Низкий тестостерон у мужчин – низкий уровень у людей разного возраста, причины патологии, симптомы, последствия гормонального нарушения, профилактические методы устранения дефицита тестостерона, лечение медикаментами. Причины и симптомы снижения тестостерона у мужчин. Снижение тестостерона у мужчин в пожилом возрасте нельзя. Тестостерон это половой гормон, который начинает активно вырабатываться у мужчины в период полового созревания. Низкий тестостерон у мужчин значительно ухудшает качество жизни и может. 6. Снижение умственных способностей. Недостаток мужского полового гормона в организме. Повышенный тестостерон у мужчин: причины, симптомы и лечение. 2. Причины снижения уровня гормона. Факторов, влияющих. Низкий тестостерон у мужчин является признаком нарушений функций систем и органов, ответственных за выработку гормонов. При дефиците главного мужского гормона возникают специфичные признаки, например, снижение качества.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа тестостерон форте. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

тестостерон форте. поднять тестостерон у мужчин народными средствами. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Тестостерон – главный мужской гормон. От его уровня зависят активность половой сферы, обмен веществ, познавательные возможности мозга, вес. В каких продуктах содержится тестостерон. Март 28, 2018 admin Здоровое питание, Здоровое. При возникновении проблем с уровнем тестостерона следует обратить. Тестостерон в женском организме. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин, список которых помогает восполнить уровень этого важного гормона в организме, недостаток которого сильно влияет на общее здоровье. В чем содержится тестостерон. Продукты, содержащие тестостерон для мужчин. В каких продуктах питания содержится тестостерон для мужчин. Необходимо знать, в каких продуктах содержится тестостерон для мужчин. Где они содержатся? Учёные доказали, что грейпфрут способствует. В перечень того, в чём содержится тестостерон для мужчин обязательно входят пряности и душистые специи.в которых содержится много тестостерона главного мужского гормона. В нём содержится вещество ресвератрол, которое увеличивает тестостерон и снижает уровень эстрогенов в крови. В 100 г изюма содержится ~3 мг бора. Тестостерон – основной гормон в жизни мужчины. Он влияет на качество жизни представителей сильного пола. Уровень тестостерона сильно влияет на внешний вид и темперамент каждого мужчины! Его снижение может привести к приглушению либидо, раздражительности, и даже к приобретению телом женских черт. Как же поддерживать. Тестостеро́н (от тестикулы, стерол и кетоны) — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников. Тестостерон является мужским половым гормоном, отвечающим за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за функционирование организма в целом. Кроме того, он влияет на эмоциональный фон и, самое.


Официальный сайт тестостерон форте

Купить-тестостерон форте можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Производитель указывает, что пока не может рассекретить инновационную формулу. Причина заключается в банальном опасении, что состав стащат конкуренты. Пока что состав защищается законодательством о коммерческой тайне. Тестостерон – главный мужской гормон. От его уровня зависят активность половой сферы, обмен веществ, познавательные возможности мозга, вес. В каких продуктах содержится тестостерон. Март 28, 2018 admin Здоровое питание, Здоровое. При возникновении проблем с уровнем тестостерона следует обратить. Тестостерон в женском организме. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин, список которых помогает восполнить уровень этого важного гормона в организме, недостаток которого сильно влияет на общее здоровье. В чем содержится тестостерон. Продукты, содержащие тестостерон для мужчин. В каких продуктах питания содержится тестостерон для мужчин. Необходимо знать, в каких продуктах содержится тестостерон для мужчин. Где они содержатся? Учёные доказали, что грейпфрут способствует. В перечень того, в чём содержится тестостерон для мужчин обязательно входят пряности и душистые специи.в которых содержится много тестостерона главного мужского гормона. В нём содержится вещество ресвератрол, которое увеличивает тестостерон и снижает уровень эстрогенов в крови. В 100 г изюма содержится ~3 мг бора. Тестостерон – основной гормон в жизни мужчины. Он влияет на качество жизни представителей сильного пола. Уровень тестостерона сильно влияет на внешний вид и темперамент каждого мужчины! Его снижение может привести к приглушению либидо, раздражительности, и даже к приобретению телом женских черт. Как же поддерживать. Тестостеро́н (от тестикулы, стерол и кетоны) — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников. Тестостерон является мужским половым гормоном, отвечающим за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за функционирование организма в целом. Кроме того, он влияет на эмоциональный фон и, самое. Пластырь оказался очень эффективным. Наклеивал его ежедневно в течение месяца, первые положительные изменения стали ощущать через несколько дней. В носке пластырь комфортный, нет дискомфорта. Кожа под ним не преет. Клеящаяся основа хорошая, при случайном попадании воды Тестонормин не отклеивается. Благодаря закругленным уголкам пластырь лучше держится. Он телесного цвета и очень тонкий, практически незаметен. Наклеивать удобнее всего на плечо, спину или бедро, на животе держится плохо. Отклеивается легко, на коже не остается липких следов.

Гормональные пластыри начал применять в связи с нехваткой тестостерона. Стал клеить пластырь, начал бегать по утрам и делать зарядку. Дал себе срок неделю и решил, что если будут хорошие изменения – продолжу, не будет – искать иные варианты.

На выработку тестостерона влияет мощно. Проблема есть. Когда увидел информацию о пластырях Testonormin и искомую траву в их составе – сразу заказал. Остальные компоненты тоже вполне тонизирующие. Месяца 4 использую пластыри с некоторыми перерывами.

Пока что заказ продукции будет доступен только на официальном сайте. О сроках, когда товар появится в фармации города или же в розничных сетях, ничего не сообщается. Вы можете не ждать, а просто пройти по ссылке и оформить заявку. После этого специалист перезвонит, чтобы уточнить особенности заказа. Возможно, вы получите специальную скидку. Учитывайте, что для прохождения полного курса лучше будет заказать сразу 2-3 упаковки средства.

Продукты, повышающие уровень тестостерона у мужчин — www.wday.ru

«Тестостерон важен для формирования сперматозоидов, роста и развития мышц и костей.

Выработка тестостерона в организме меняется в зависимости от возраста, но также может меняться из-за действия внешних факторов, например избыточного веса, приема определенных лекарственных препаратов. Снижение уровня этого гормона негативно сказывается на либидо и может стать причиной мужского бесплодия.

Существуют разные способы повлиять на уровень тестостерона у мужчин. Прежде чем назначить лекарства, стимулирующие выработку этого гормона, врач, скорее всего, предложит немедикаментозные методы. Среди самых распространенных:

·         увеличение уровня физической активности;

·         снижение веса;

·         уменьшение стресса;

·         нормализация сна;

·         изменение питания.

В погоне за нормализацией гормонального фона многие садятся на диету, но лучше отказаться от диет и сконцентрироваться на правильном сбалансированном питании.

Вот 5 продуктов, которые стоит включить в рацион тем, чей уровень тестостерона ниже нормы.

Мясо — это отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Потребление достаточного количества белка поможет нормализации веса, а это, в свою очередь, положительно скажется на уровне тестостерона. Избыточное количество углеводов в рационе лучше сократить, а вот белков и жиров должно быть достаточно. 

Продукты, содержащие витамин D. Это яйца, сливочное масло, рыба жирных сортов. Не стоит бояться холестерина, который также присутствует в этих продуктах. Именно холестерин является исходным сырьем для синтеза стероидных гормонов, в том числе тестостерона. «Обезжиренные» и низко белковые диеты могут приводить к недостаточному синтезу гормонов в организме.

Авокадо. Эти плоды богаты полезными полиненасыщенными жирными кислотами, которые важны для работы сердца и сосудов. Кроме того, авокадо содержит фолиевую кислоту и витамин В, которые важны для синтеза тестостерона.

Рыба и морепродукты обязательно должны стать частью если не ежедневного, то хотя бы еженедельного рациона. В морской рыбе и морепродуктах содержится много цинка, присутствие которого важно для выработки тестостерона.

Инжир. Основное преимущество инжира — его состав. Этот фрукт содержит магний, калий и железо, которые положительно влияют на уровень тестостерона.

10 продуктов для повышения уровня тестостерона

10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА

Употребляйте 10 нижеприведенных продуктов для повышения уровня тестостерона, и ваши мышцы буду расти большими и крепкими.

1) Устрицы
Что содержит продукт: Белок, магний, большое количество цинка.
Суть: Они не просто придадут физическую выносливость. Устрицы содержат больше цинка, чем какие-либо другие продукты, шесть штук дадут семикратную норму цинка, который играет ключевую роль при росте мышц и поддержании уровня тестостерона.
Как употреблять: Употребляйте порцию устриц раз в неделю, сырыми, отварными, консервированными, но только не жареными.

2) Постная говядина
Что содержит продукт: Белок, железо, магний, цинк, насыщенные жиры.
Суть: «Мало что так позитивно влияет на уровень тестостерона, как постное мясо» — говорит Гиллеспи. Мясо в особенности богато белком и цинком — это два ключевых компонента, необходимых для оптимизации уровня тестостерона и повышения мышцестроительного потенциала организма, причем все в одном продукте. Даже если вы не хотите добавлять насыщенные жиры в свою диету, вам нужно что-то для выработки тестостерона.
Как употреблять: Постный жареный стейк или стейк-гриль несколько раз в неделю.

3) Бобы
Что содержит продукт: Белок, пищевые волокна, цинк.
Суть: Бобы — воистину удивительные плоды … но не по этой причине. Пакет бобов даст больший заряд цинка, чем какой-либо иной представитель растительного мира; некоторые бобы (например, тушеная фасоль) могут составить конкуренцию красному мясу по содержанию цинка. Остается добавить, что сочетание высокого содержания белка и пищевых волокон и низкого содержания жира создает очень выигрышную комбинацию.
Как употреблять: Тушеная фасоль, лимская фасоль, фасоль по-флотски, стручковая фасоль — вот хороший выбор. Консервированная фасоль так же питательна, как и обычная.

4) Домашняя птица
Что содержит продукт: белок, мало жира.
Суть: «Высокобелковая диета оказывает положительное влияние на состояние мышечной системы, и следовательно, на уровень тестостерона» — заявляет Джон Э. Морли, директор Гериартрического медицинского отделения Университета св. Луиса., «а с высоким содержанием жира приводит к обратному эффекту». Хотя курица и индейка не содержат много цинка, отношение белка к жиру в мясе птицы делает его важной составляющей диеты.
Как употреблять: Жареная или приготовленная на гриле без кожи и костей порция курицы или индейки несколько раз в неделю. Или куриные фрикадельки и ломтики холодной индейки на обед.

5) Яйца
Что содержит продукт: белок и холестерол.
Суть: «Тестостерон синтезируется из холестерола, следовательно, пища, содержащая холестерол, является хорошим строительным материалом для тестостерона», говорит Рбер С. Тэн, доктор медицины, адъюнкт-профессор гериартрической медицины, андролог Техасского университета в Хьюстоне. Яйца — источник чистого, без примесей, холестерола, и по данным недавнего исследования, избыток холестерола в яйцах не является вредным, как думали раньше. Так что запасайтесь яйцами (если нет индивидуальных противопоказаний).
Как употреблять: Начните день с 3-4 яиц, приготовленных на оливковом масле или обезжиренном спрее.

6) Прессованный творог (домашний сыр, 1% жирности)
Что содержит продукт: белок с незначительным количеством жиров.
Суть: Одна тарелка 1% творога содержит больше белка и меньше жира, чем порция постного мяса или курицы. Употребляйте его как легкую закуску или вместе едой, стимулирующей уровень выработки тестостерона.
Как употреблять: По тарелке творога каждый день.

7) Брокколи
Что содержит продукт: Индол-3-Карбинол, пищевые волокна
Суть: «Повышенный уровень эстрогена в организме приводит к накоплению жира и может помешать росту мышц», заявляет Крис Aцето, сотрудник Muscle & Fitness, автор книги «Бодибилдинг для чемпионов». Согласно клиническим исследованиям, Индол-3-Карбинол позволяет сократить уровень женского гормона эстрадиола у мужчин наполовину. «Брокколи содержит большое количество индола, пишевого соединения, помогающего снизить уровень вредного эстрогена», — добавляет Aцето.
Как употреблять: Есть столько брокколи, сколько сможет переварить желудок.

8) Капуста
Что содержит продукт: Индол-3-Карбинол, пищевые волокна.
Суть: В дополнение к эстрадиоло-уменьшающим свойствам, свойственным всем крестоцветным, капуста богата пищевыми волокнами (клетчаткой). «Клетчатка важна для контроля веса, т.к. помогает не объедаться жирными продуктами», говорит Гиллеспи. «Поддержание нормального веса создает антиэстрогенный эффект».
Как употреблять: Объедаться обезжиренной квашеной капустой. Делать салаты из нашинкованной капусты с майонезом.

9) Брюссельская капуста
Что содержит продукт: Индол-3-Карбинол, пищевые волокна.
Суть: Нужно слушаться маму. Брюссельская капуста поможет тебе вырасти большим и сильным. Как и другие овощи из нашего списка, брюссельская капуста нацелена на эстроген и содержит много клетчатки.
Как употреблять: Зажать нос и впихивать.

10) Чеснок
Что содержит продукт: Аллицин
Суть: Согласно клиническим исследованиям, активные вещества чеснока повышают уровень тестостерона и подавляют гормон кортизол, который конкурируя с тестостероном, сдерживает его действие, приводит к разрушению мышечной ткани.
Как употреблять: Приправляйте еду чесноком при каждом удобном случае, употребление целого зубчика чеснока окажет более сильное воздействие.

Коротко о том, что нужно есть, чтобы сделать уровень тестостерона высоким:

Соблюдайте пропорции
Согласно Гиллеспи, «Мужчине следует получать 45% процентов калорий из белков, 35% — из углеводов, 20% — из жиров». Если класть эти цифры рядом с ежедневным меню, то они помогут придерживаться этой диеты.

Избегайте углеводов, повышающих гликемический индекс
Гиллеспи обращает внимание на то, что продукты с высоким содержанием углеводов повышают гликемический индекс, что может негативно повлиять на уровень тестостерона.

Подсчитывайте белки и жиры
Высокобелковые и маложирные продукты имеют решающее значение для повышения уровня тестостерона, и как результат — для наращивания мышц. Сделайте эти продукты основой диеты.

Ешьте устрицы при каждой возможности
Это, наверно, самая противная еда из всего списка, но как пишет Aцето: «Устрицы — настоящий стимулятор тестостерона». Множество ресторанов и магазинов предоставляют возможность отведать их.

Идите верным путем
Держите этот принцип у себя в голове, и при звуках «планирование еды» будет ясно, что нужно делать: Предпочитайте белковые блюда углеводным.

Верно выбирайте вторые блюда и закуски
Выбирайте закуски и вторые блюда тем же образом, что и «верный путь». Например, отдайте предпочтение бобам и брокколи перед морковью.

продуктов с тестостероном — Рекомендуемое применение, пластыри и инъекции

Тестостерон — мужской половой гормон, вырабатываемый яичками и надпочечниками. Он отвечает за развитие мужских половых признаков, таких как низкий голос и растительность на теле. Уровень тестостерона резко возрастает в период полового созревания, а затем постепенно снижается после 30 лет, вызывая снижение полового влечения и эректильную дисфункцию у некоторых мужчин. Компании продают несколько продуктов для замены или повышения уровня тестостерона, включая пластыри, гели и инъекции.Мужчины также могут обратиться к менее популярным кремам, назальным гелям, капсулам и таблеткам. Несмотря на то, что каждый продукт тестостерона применяется по-разному, он несет в себе риски. Перед началом лечения мужчинам важно понимать эти продукты и взвешивать риски и преимущества.

Тестостероновые гели

Гели

тестостерона пользуются статусом одной из самых популярных новинок с точки зрения продаж.Эти рецептурные лекарства поставляются в пакетах или в помпах.

Гели тестостерона, одобренные FDA, включают:
  • AndroGel
  • Axiron
  • Fortesta
  • Testim
  • Vogelxo
  • Био-Т-гель

В зависимости от марки лекарства мужчины (и некоторые женщины) наносят гели на руки, подмышки, живот или внутреннюю поверхность бедра.

AndroGel

AndroGel — один из наиболее часто используемых медицинских продуктов для лечения низкого T. Гель-блокбастер назначается в качестве лекарственного средства, замещающего тестостерон, в основном мужчинам, организм которых не может вырабатывать достаточное количество мужского гормона.

Препарат был разработан брюссельской фармацевтической компанией Solvay Pharmaceuticals, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило его в 2000 году для использования мужчинами с диагнозом гипогонадизм, резкое снижение уровня тестостерона из-за травмы или болезни.

Abbott Laboratories, компания-учредитель AbbVie, купила препарат у Solvay в 2010 году и вскоре начала вкладывать миллионы в маркетинг препарата. В течение двух лет врачи забили тревогу об опасных побочных эффектах препарата для пожилых людей — после того, как многие мужчины получили рецепты, чтобы вернуть себе молодость или просто повысить энергию и половое влечение.

«Рынок гелей с тестостероном развился из-за того, что у мужчин есть аппетит, а также потому, что есть реклама.Проблема в том, что никто не доказал, что это работает, и мы не знаем рисков ».

Один из самых больших рисков при использовании AndroGel и других продуктов с тестостероном — повышение риска сердечных приступов и инсультов. Производители AndroGel сейчас сталкиваются с растущим числом судебных исков, поданных мужчинами, перенесшими инсульт, сердечные приступы и тромбы после употребления препарата. В исках утверждается, что Abbott и AbbVie не предупредили потребителей об этих рисках.

AbbVie потратила почти 80 миллионов долларов на агрессивные маркетинговые кампании в 2012 году, и продажи геля в этом году составили более 1 миллиарда долларов. AndroGel — самый продаваемый продукт тестостерона в США. AbbVie продает его в США, а Abbott продает его за рубежом.

Что такое AndroGel и как он работает?

AndroGel — это синтетический тестостерон, смешанный со спиртом в виде геля, который наносится на кожу один раз в день. Тестостерон всасывается в кожу и доставляется в организм в течение 24 часов.Лекарство может стоить до 500 долларов в месяц, но некоторые страховые компании его покрывают.

Препарат доступен в двух дозах: 1 процент и 1,62 процента. Пациенты распределяют гель через многодозовый насос или используют одноразовые пакеты. Быстросохнущий, прозрачный и без запаха при высыхании.

У двух дозировок разные области применения. Пациенты могут наносить 1-процентный гель на верхнюю часть рук и плечи, а также на обе стороны живота. Для 1,62-процентного геля гель следует наносить только на плечи и плечи.

У мужчин с низким уровнем тестостерона препарат предназначен для увеличения общего количества циркулирующего тестостерона в организме до нормального уровня, обнаруженного у здоровых мужчин. Согласно вкладышу с лекарствами, это значение находится где-то между 298-1043 нг / дл (нанограммы на децилитр). Если мужчины используют лосьон или солнцезащитный крем, количество всасываемого тестостерона увеличивается.

После нанесения AndroGel мужчинам следует тщательно вымыть руки водой с мылом. Также важно знать, что препарат легко воспламеняется до высыхания, и пациенты должны избегать огня, курения или возгорания.

Предупреждения

У мужчин гели тестостерона могут уменьшить количество сперматозоидов и повысить риск рака простаты. Женщины и дети не должны контактировать с гелями, потому что они могут вызвать серьезные побочные эффекты, включая перепады настроения, кожные заболевания и диарею. Эти препараты также могут нанести вред нерожденным детям.

Инъекции тестостерона

Тестостерон также выпускается в жидкой форме для инъекций.Как и гели, эти препараты помогают мужчинам, у которых больше не вырабатывается достаточное количество тестостерона, но их также назначают для стимуляции полового созревания у молодых мужчин с отсроченным наступлением взрослой жизни. Некоторые женщины принимают их для лечения определенных видов рака груди. Один из видов инъекционных препаратов, Testopel, представляет собой гранулу, вводимую в кожу.

Врачи обычно делают уколы в своих клиниках. Исторически сложилось так, что такими добавками злоупотребляли больше всего.

Популярные марки инъекций тестостерона включают:

  • Депо-тестостерон (ципионат тестостерона)
  • Делатестрил (энантат тестостерона)
  • ,00
  • Aveed (ундеканоат тестостерона)
  • Тестопель (гранулы тестостерона)
  • Дитате-ДС (энантат тестостерона)
  • Депо-Тестадиол (ципионат эстрадиола; ципионат тестостерона)

Депо-тестостерон

Депо-тестостерон, один из старейших препаратов такого рода на рынке, представляет собой инъекционный заменитель гормона (андрогена), используемый для лечения мужчин с диагнозом Низкий T.В настоящее время это лекарство продает подразделение Pfizer Pharmacia & Upjohn Co.

FDA первоначально одобрило этот препарат в 1979 году для лечения мужчин, организм которых естественным образом не вырабатывает достаточное количество тестостерона. Это то, для чего большинство врачей назначают это лекарство, но пациенты иногда используют его для увеличения мышечного роста и улучшения спортивных результатов — использование не одобрено с медицинской точки зрения.

В то время как недостаток тестостерона может быть опасен для мужчин, его избыток также может быть смертельным.Опасности препаратов для андрогенной терапии включают сердечно-сосудистые проблемы, такие как сердечный приступ и инсульт, и исследования также указывают на повышенный риск рака простаты.

Depo-Testosterone продолжает продавать и зарабатывать деньги для Pfizer. В последние годы его популярность снова возросла.

Последнее повальное увлечение низким уровнем тестостерона, вызванное многомиллионными рекламными кампаниями, начатыми крупными фармацевтическими компаниями, привело к росту продаж тестостерона примерно на 2 миллиарда долларов в год. Рецепты на эти лекарства увеличились, и обеспокоенные врачи теперь предупреждают, что многие мужчины могут просто использовать это лекарство, чтобы вернуть утраченную молодость, обещанную мужчинам в фармацевтической рекламе.

О депо-тестостероне и его применении

В отличие от AndroGel, самого популярного препарата тестостерона на рынке, Депо-Тестостерон не является гелем для местного применения. Вместо этого он представляет собой жидкость и предназначен для инъекций в мышцу. Активный ингредиент, ципионат тестостерона, представляет собой белый или кремово-белый порошок, смешанный с другими ингредиентами для приготовления раствора. Препарат доступен в двух дозах: 100 мг и 200 мг.

Каждая бутылка содержит:

  • Ципионат тестостерона (действующее вещество)
  • Бензилбензоат (репеллент и фиксатор от клещей и комаров, используемый в парфюмерии)
  • Масло семян хлопчатника
  • Бензиловый спирт (консервант)

Ципионат тестостерона, растворенный в масле, вводится в мышцу и остается в организме в течение нескольких дней.Пациент вводит дозу каждые две-четыре недели. Затем гормоны связываются с рецепторами в организме. Затем организм выводит около 90 процентов тестостерона с мочой и калом.

Депо-тестостерон специально показан для использования только мужчинам с тестикулярной недостаточностью, родившимся с заболеванием или из-за него, например, рака простаты. К сожалению, многие клиники с низким уровнем тестостерона предоставляют тестостерон мужчинам, которые просто стареют и естественным образом вырабатывают меньше тестостерона.

Предупреждения

Этикетка препарата предостерегает от его использования для улучшения спортивных результатов из-за возможных побочных эффектов.Компонент раствора, бензиловый спирт, также связан с проблемами дыхания у недоношенных детей.

Пластыри с тестостероном

В 1990-х годах FDA одобрило два трансдермальных пластыря с тестостероном: Androderm и Testoderm. Пластыри с тестостероном предназначены для непрерывной доставки тестостерона в течение 24 часов.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, пластыри показаны для лечения мужчин с низким уровнем тестостерона или без него из-за определенных заболеваний.Пластыри бывают разных доз и размеров.

Кому не следует использовать пластыри с тестостероном

Мужчинам с раком груди или раком простаты не следует использовать пластыри с тестостероном. Также не следует беременным женщинам, которые могут забеременеть или кормят грудью. Пластыри с тестостероном могут нанести вред нерожденному или грудному ребенку.

Те, кто рассматривает возможность использования пластырей с тестостероном, должны сначала сообщить своему врачу, если у них есть:
  • Рак груди
  • Рак простаты
  • Проблемы с мочеиспусканием из-за увеличенной простаты
  • Проблемы с почками или печенью
  • Проблемы с сердцем
  • Апноэ сна
  • Диабет
  • Прочие медицинские состояния

Как применять пластыри с тестостероном

Нанесите липкую сторону пластыря на чистую, сухую и не поврежденную кожу.Убедитесь, что пластырь плотно прижат к месту и хорошо прилегает к коже, особенно по краям.

Пластыри предназначены для спины, области живота, предплечий или бедер; не мошонка, ягодицы или костная область. Пользователи должны избегать участков кожи, которые являются жирными, сильно потеют или покрыты волосами, потому что в соответствии с этикеткой препарата пятна могут плохо прилипать к этим участкам.

Каждые 24 часа примерно в одно и то же время каждую ночь удаляйте исправления и применяйте новые.Меняйте сайт приложения каждый день и не используйте один и тот же сайт чаще, чем раз в семь дней.

Предупреждения

Пластыри с тестостероном могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая образование тромбов в ногах или легких, увеличение болезненных грудей, апноэ во сне и отеки в лодыжках, ступнях или теле, с сердечной недостаточностью или без нее. Они также могут увеличить риск рака простаты у пользователя, вызвать большее количество эрекций, чем обычно, или эрекции, которые длятся дольше, или в больших дозах могут снизить количество сперматозоидов у пользователя.

Другие продукты тестостерона

В то время как гель, инъекции и пластыри составляют основную часть текущего рынка тестостерона, лекарства также встречаются в виде кремов, назальных гелей, капсул и таблеток, известных как буккальные системы. Специально для этого препарата щечные системы наносятся на верхнюю десну рта.

Другие рецептурные препараты тестостерона включают:
  • Метандрен
  • Вирилон
  • Проверено
  • Натесто
  • Стриант
  • Oreton (снято с производства)
  • Метилтестостерон (снято с производства)
  • Android (снято с производства)
Бустеры тестостерона могут содержать комбинацию следующих ингредиентов:

DHEA
Гормон-предшественник, который может превращаться в тестостерон или эстроген в организме, DHEA часто продается как средство повышения тестостерона и мышечной массы.Исследования по этим утверждениям противоречивы. Побочные эффекты могут включать увеличение груди, изменение холестерина и выпадение волос.

Цинк
Хотя есть некоторые свидетельства того, что большие дозы могут повышать уровень тестостерона, прием цинка в достаточно высоких дозах может иметь побочные эффекты, включая повышенный уровень холестерина, повышенный риск рака простаты и проблемы с печенью или почками.

D-аспарагиновая кислота
Аминокислота, рекламируемая как усилитель тестостерона, эта добавка имеет мало доказательств, подтверждающих ее заявления, и была связана с побочными эффектами, включая повышение уровня пролактина и увеличение груди, вздутие живота, беспокойство, головные боли и спутанность сознания.

Лучшие добавки для повышения уровня тестостерона в 2021 году

Очевидно, что с возрастом мужчины вырабатывают меньше тестостерона естественным путем, что позже влияет на такие аспекты, как половое влечение, рост мышц, распределение жира в организме и фертильность. Однако что, если бы мы сказали вам, что есть надежда на повышение уровня тестостерона? Тестостерон — это половой гормон, который играет важную роль в жизни любого мужчины.

Если вы хотите повысить уровень тестостерона, мы составили список некоторых из лучших бустеров тестостерона, имеющихся на рынке.Тщательно проанализировав эти добавки, мы собрали достаточно информации, чтобы убедиться, что вы приняли правильное решение.

5 лучших бустеров тестостерона:
  1. TestoPrime — Сильнейший T-Booster
  2. TestoGen — Натуральный усилитель тестостерона
  3. Prime Male — лучший для либидо
  4. Testo-Max — Легальная альтернатива для Sustanon
  5. TestRx — Лучшее для мужчин старше 40 лет

Лучшие добавки для повышения тестостерона:

1.TestoPrime — Сильнейший T-Booster

TestoPrime оказался наиболее эффективным и экономичным Т-бустером, который подходит мужчинам с любым заболеванием.

TestoPrime, производимое компанией Wolfson Brands (UK) Limited, является одним из лучших полностью натуральных автономных бустеров тестостерона, подходящих для мужчин от 30 до 40 лет.

TestoPrime уже более десяти лет занимается мужским здоровьем и здоровьем и ставит перед собой задачу «разблокировать и оживить существующий тестостерон» среди мужчин всех возрастов.Продукт не содержит добавок или наполнителей и использует только натуральные ингредиенты, которые ваше тело распознает как соединения, которые помогают повысить естественный тестостерон.

Эта высококачественная диетическая добавка, изготовленная из ингредиентов, одобренных FDA на сертифицированных GMP предприятиях, разработана с использованием хорошо изученной формулы, позволяющей максимально быстро снизить вес и нарастить мышечную массу.

⇒ Посетите официальный сайт TestoPrime

Плюсы TestoPrime:

  • Безопасная, натуральная формула, прошедшая клинические испытания; доказана эффективность на людях
  • Произведено на предприятиях, одобренных FDA в США и Великобритании
  • Подтвержденные преимущества в коррекции фигуры и снижении жира
  • Повышает либидо, фертильность и выносливость, помимо общей физической и умственной силы и энергии
  • Рецепт не требуется
  • 100% удовлетворение пожизненной гарантией
  • электронных руководств при каждой покупке
  • Быстрая и бесплатная доставка

Минусы TestoPrime:

  • Выпить четыре капсулы за один прием (или даже одну за другой) для некоторых может быть затруднительно; Лучшее дозирование заключалось бы в распределении дозировки на весь день.

Состав TestoPrime:

  • D-аспарагиновая кислота: (2000 мг) Запускает и поддерживает высвобождение тестостерона организмом, обеспечивает более высокий уровень свободного тестостерона.
  • Panax Ginseng (8000 мг): также известен как корейский красный женьшень; улучшает половое влечение, физическую и умственную работоспособность и сон.
  • Ашваганда (668 мг KSM 66®): помимо того, что он является естественным Т-бустером, усилителем либидо и фертильности, он также подавляет гормоны стресса (кортизол), улучшает мышечную массу и силу и уменьшает воспаление, вызванное тренировками.
  • Пажитник (800 мг): естественный усилитель тепла для тела; помогает сжигать жир и повышать либидо и способность к деторождению, что особенно заметно среди стареющих мужчин.
  • Экстракт зеленого чая (4000 мг 70% катехинов): зеленый чай может увеличить количество сперматозоидов и улучшить сексуальное здоровье, помимо здоровья печени и почек.
  • Экстракт граната (360 мг; 40% эллаговой кислоты): повышает иммунитет, силу и энергию, помимо уровня тестостерона в слюне и настроения.
  • Витамин D: увеличивает плотность костей и сохраняет суставы и структуру скелета сильными и яркими; поддерживает рост мышц и укрепляет иммунитет, а также повышает выработку тестостерона.
  • Цинк (40 мг): Поддерживает здоровое количество и качество сперматозоидов.
  • Витамин B6 (5,6 мг): способствует выработке тестостерона.
  • Витамин B5 (8 мг): улучшает сексуальное здоровье и качество спермы, а также улучшает качество сна, повышает уровень энергии, снижает уровень стресса и регулирует обмен веществ.
  • Экстракт чеснока (1200 мг): повышает уровень тестостерона в яичках.
  • Экстракт черного перца (95% пиперина): черный перец увеличивает эффективность других ингредиентов, а также увеличивает тепло тела, помогая ему быстрее сжигать жир.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestoPrime

Как это работает?

  • Повышение уровня тестостерона: В отличие от стероидов, D-аспарагиновая кислота и другие натуральные ингредиенты естественным образом повышают уровень тестостерона.
  • Предотвращение распада тестостерона: Чеснок, ашваганда и цинк помогают предотвратить превращение свободного тестостерона в эстроген или прогестерон, позволяя более высоким уровням свободного тестостерона оставаться в организме.
  • Снижение физического стресса: Ашваганда предотвращает повышение уровня кортизола в организме, таким образом сохраняя ваше тело максимально свободным от стресса и лишенным жира. Да, стресс вызывает расстройство желудка и повышенное отложение жира!
  • Сжигает жир и превращает его в энергию: Комбинированное действие его натуральных ингредиентов поддерживает здоровый и постоянный поток свободного тестостерона, усиливая процессы сжигания жира и наращивания мышечной массы.
  • Повышает выносливость: Его ингредиенты увеличивают общее потребление кислорода человеком.Это увеличивает уровень оксида азота в организме, тем самым обеспечивая более длительную энергию и выносливость.
  • Увеличивает мышечную силу и выносливость: Ингредиенты TestoPrime улучшают кровоток. Это помогает обеспечить ваши мышцы более свежим кислородом, тем самым давая вам больше энергии, выносливости и силы.
  • Повышение либидо: Некоторые из компонентов (см. Ингредиенты) способствуют лучшей и здоровой сексуальной жизни, работоспособности и выносливости, помимо увеличения позывов.
  • Общее самочувствие: TestoPrime включает несколько ингредиентов для поддержания и улучшения вашего общего здоровья, помимо повышения уровня тестостерона. Это помогает поддерживать общую потребность вашего организма в энергии, выносливости, силе и иммунитете.

TestoPrime Дозировка:

TestoPrime рекомендует ежедневно принимать четыре капсулы перед завтраком.

В упаковке 120 капсул, хватит на 4 недели, в течение которых вы должны увидеть видимые изменения.Совместите свой обычный рацион с этими добавками и пейте много воды для достижения наилучших результатов.

Почему стоит доверять этому бренду?

‍TestoPrime — один из самых качественных, высокоэффективных и высокоэффективных бустеров тестостерона, продаваемых по стандартным рыночным ценам. Бренд четко заявляет о своих ингредиентах, рецептуре и результатах лабораторных исследований.

Кроме того, этот продукт был клинически протестирован на людях и содержит 100% натуральные ингредиенты со всего мира, где они доступны в их высочайшем качестве.

Эффект значительно выше, чем у других аналогичных продуктов в этом сегменте. Он помогает наращивать мышцы, поддерживать здоровье костей, сжигать лишний жир и повышать либидо, выносливость, силу и энергию наиболее естественным образом.

Тем не менее, вам не нужно ждать вечно, чтобы увидеть эффект. Эффект обычно очевиден в течение месяца. Максимум через 3-6 месяцев вы сможете заметить, что на вас смотрит из зеркала совершенно новый человек.

В отличие от большинства других Т-бустеров, TestoPrime не ограничивает качество и не скрывает свои ингредиенты под маской «запатентованной смеси».Вот почему вы можете использовать эти ежедневные добавки и достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки без каких-либо побочных эффектов.

Итак, если вы пытаетесь получить более объемные мышцы, более высокую энергию, большую выносливость и максимизировать свой сексуальный потенциал без стероидов или дорогостоящих сеансов заместительной терапии тестостероном, вам следует попробовать эту естественную, клинически протестированную формулу.

Если вы не заметите каких-либо видимых изменений в своей физической форме даже по прошествии 4 недель, вы можете вернуть товар в любое время — буквально в любое время.Компания предлагает беспроигрышную 100% пожизненную гарантию без лишних вопросов.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestoPrime

2. TestoGen — Натуральный усилитель тестостерона

TestoGen — еще один лидер отрасли благодаря сильнейшей комбинации полностью натуральных ингредиентов.

производства Muscle Club Limited, TestoGen, являющийся одним из сильнейших бустеров тестостерона, используется бодибилдерами, спортсменами и обычными офисными служащими в одинаковой степени, помогая повысить половое влечение, нарастить мышечную массу, уменьшить жировые отложения и повысить общую выносливость и энергия.

Запатентованная смесь

TestoGen, состоящая из 11 ингредиентов, включая витамины, минералы и растительные экстракты, делает его полезной диетической добавкой для людей, которые изо всех сил пытаются увидеть разницу даже после нескольких часов в тренажерном зале.

⇒ Посетите официальный сайт TestoGen

Плюсы TestoGen:

  • Мощный, проверенный и эффективный, с натуральными ингредиентами
  • Без побочных эффектов
  • Ускоряет наращивание сухой мышечной массы, повышает выносливость и концентрацию внимания, уменьшает жировые отложения и улучшает либидо, настроение и уверенность в себе
  • Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием
  • Букет уникальных ингредиентов
  • Стандартная дозировка и цены
  • Бесплатная и быстрая доставка по всему миру
  • Превосходная служба поддержки клиентов мирового уровня
  • Бесплатный гид при каждой покупке
  • Экономьте на оптовых закупках
  • 100-дневная гарантия возврата денег

Минусы TestoGen:

Состав TestoGen:

  • D-аспарагиновая кислота (2352 мг)
  • Магний (200 мг): способствует выработке тестостерона и улучшает характер и продолжительность сна.
  • Витамин D3 (50 мкг): поддерживает рост и функционирование мышц, укрепляет здоровье костей и повышает иммунитет, а также повышает выработку тестостерона.
  • Биоперин (5 мг; 95% пиперина)
  • Витамин K1 (20 мкг): поддерживает и поддерживает плотность костей и здоровье мышц, а также повышает уровень тестостерона.
  • Цинк (10 мг)
  • Витамин B6 (20 мг)
  • Бор (8 мг): Повышает уровень свободного тестостерона.
  • Экстракт листьев крапивы (40 мг): Повышает уровень свободного тестостерона; подавляет ферменты, метаболизирующие тестостерон.
  • Экстракт пажитника (40 мг)
  • Экстракт корейского красного женьшеня (40 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestoGen

Как это работает?

  • Повышение уровня тестостерона: В отличие от стероидов, Т-бустеры, такие как TestoGen, содержат D-аспарагиновую кислоту, бор, магний, витамин B6 и цинк для естественного повышения уровня тестостерона.
  • Предотвратить метаболизм тестостерона: Некоторые из его ингредиентов, например экстракт листьев крапивы, не позволяют определенным ферментам преобразовывать накопленный тестостерон в эстроген, тем самым способствуя повышению уровня свободного тестостерона в организме.
  • Повышение либидо и общей выносливости: Некоторые ингредиенты специально нацелены на выработку тестостерона, чтобы повысить либидо мужчины, улучшить его работоспособность в постели и повысить общую выносливость.
  • Поддерживать активный образ жизни: Помимо повышения температуры тела, способствующего снижению веса, некоторые компоненты, такие как витамин K1 и витамин D3, помогают усилить действие других ингредиентов. Они помогают нарастить мышцы, уменьшить количество жира и восстановить энергию и силу, потерянные во время тренировок.

TestoGen Дозировка:

Дозировка

TestoGen включает прием 4 капсул во время завтрака или в течение 30 минут до завтрака для достижения наилучших результатов. Но не забывайте увеличивать потребление воды, пока принимаете эти добавки.

Как и большинство других Т-бустеров, в одной упаковке капсул хватает на месяц.

Почему стоит доверять этому бренду?

Помимо эффективности и высоких доз ингредиентов, он оказался очень эффективным среди множества людей с разными типами телосложения.

Эти добавки, как и TestoPrime, протестированы в лабораторных условиях и не представляют опасности для здоровья.

Кроме того, бренд также предлагает отличную поддержку клиентов и доставку по всему миру.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestoGen

3. Prime Male — лучший для либидо

Prime Male — один из самых инновационных бустеров тестостерона, созданный самой компанией с помощью 12 ингредиентов, включая некоторые уникальные, полностью натуральные ингредиенты, которые помогают мужчинам среднего и пожилого возраста сохранять бодрость и жизнеспособность в пожилом возрасте.

Prime Male, производимый британской компанией Propura Limited, является одной из самых безопасных полностью натуральных пищевых добавок, повышающих уровень тестостерона на рынке.

В отличие от других добавок, этот бустер тестостерона в основном подходит для мужчин старше 40 лет. Даже бодибилдеры могут отказаться от анаболических стероидов и использовать их вместо них.

Помимо помощи в похудании, повышении уровня тестостерона, либидо и уровня энергии, Prime Male также улучшает кровяное давление, обмен веществ, развитие костей и мышечную силу.

⇒ Посетите официальный сайт Prime Male

Плюсы Prime Male:

  • Повышенное усвоение ингредиентов
  • Без кофеина
  • Безопасно для пожилых людей
  • Доставка в большинство стран
  • 90-дневная гарантия возврата денег
  • Эффективен в повышении выносливости, силы и либидо

Минусы Prime Male:

  • Можно купить только на официальном сайте
  • Некоторым людям может быть трудно соблюдать режим дозирования

Состав Prime Male:

  • Хелат кальция D-аспарагиновой кислоты (1600 мг)
  • Биоперин (10 мг)
  • Экстракт корейского красного женьшеня (120 мг)
  • Бор (5 мг)
  • Витамин K2 (45 мкг)
  • Цинк (30 мг)
  • Витамин D3 (5000 МЕ)
  • Витамин B6 (7.5 мг)
  • Корень крапивы (также известный как лист крапивы; 160 мг): улучшает здоровье простаты.
  • Цитрат магния (100 мг)
  • Экстракт Mucuna Pruriens (300 мг): Mucuna Pruriens является естественным источником леводопы или L-допы, аминокислоты и предшественника дофамина (нейромедиатора, повышающего уровень тестостерона).
  • Лютеолин (60 мг): Лютеолин, ингибитор ароматазы, предотвращает расщепление тестостерона на эстроген, который загрязняет свободный тестостерон в кровотоке.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Prime Male

Как это работает?

  • Натуральные ингредиенты, повышающие уровень тестостерона: Естественно повышает уровень тестостерона.
  • Общее самочувствие: Некоторые ингредиенты предназначены для поддержки эффектов ключевых ингредиентов и улучшения силы, выносливости, иммунитета и общего состояния здоровья пользователя.
  • Предотвращение распада тестостерона: Такие ингредиенты, как экстракт листьев крапивы и лютеолин, могут безопасно и эффективно предотвращать распад тестостерона и повышать уровень свободного тестостерона в кровотоке.
  • Предотвратить активность женских гормонов: В отличие от других добавок, уникальный состав Prime Male включает лютеолин и мукуна жгучую. Эти компоненты снижают уровень эстрогена и прогестерона в организме, а также предотвращают активность пролактина, которая вызывает «мужские сиськи».
  • Повышение выносливости и сексуального влечения: Красный женьшень повышает либидо, сексуальную активность, а также общую выносливость и энергию.
  • Лучше всего для пожилых / пожилых: Prime Male лучше всего подходит для старшего поколения, которому нужна яркая и энергичная молодость, чем кому-либо еще.Помимо того, что он является усилителем тестостерона, он также улучшает общее состояние здоровья людей.

Prime Male Дозировка:

Prime Male имеет удобную систему дозирования. Принимать по 1 таблетке 4 раза в день в разное время в течение дня. Но дозы следует принимать только на восходе солнца, например, в 8, 11, 14 и 17 часов.

Как и любой другой Т-бустер, лучше всего принимать их вместе с пищей и увеличивать потребление жидкости во время приема этих добавок.Добавки также доступны в стандартной упаковке из одного контейнера в месяц, то есть в ней содержится 120 капсул.

Почему стоит доверять этому бренду?

Как упоминалось ранее, Prime Male — один из самых безопасных продуктов в этом сегменте даже для стареющих людей. Он естественным образом уравновешивает уровни гормонов у пользователей, останавливая старение на своем пути — всеми способами.

Его эффекты сосредоточены не только на повышении уровня тестостерона. Он помогает в повышении либидо, повышении выносливости, улучшении иммунитета, поддержке суставов и накачивании сухих мышц, помимо снижения жировых отложений, проблем с кровяным давлением и проблем со здоровьем сердца.Также было замечено, что он помогает улучшить здоровье простаты и кожи.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на Prime Male

4. Testo-Max — легальная альтернатива для Sustanon

Testo-Max не только разрешен, но также является более безопасным выбором по сравнению с анаболическими стероидами. Это совершенно естественно — как и все другие продукты в этом руководстве.

Testo-Max, производимый кипрским фитнес-брендом Crazy Bulk, содержит смесь 11 основных питательных веществ.

Как и большинство других добавок в этом списке, Testo-Max также помогает наращивать сухие мышцы, подталкивает организм к быстрому восстановлению после интенсивной тренировки, повышает либидо, способствует выработке тестостерона, а также улучшает набор мышц и выносливость. Кроме того, он помогает быстро восстановить уровень энергии после тренировки.

Он был составлен из мощных доз всех соединений, повышающих уровень тестостерона, о которых мы уже говорили, таких как D-аспарагиновая кислота, магний, цинк, бор, витамины D, B6, K1, среди других ингредиентов.

Благодаря стандартным и натуральным ингредиентам, вы также можете комбинировать этот усилитель с любой другой стимулирующей добавкой, чтобы получить лучшие и быстрые результаты.

⇒ Посетите официальный сайт Testo-Max

Плюсы Testo-Max:

  • Безопасный, законный, естественный и высокоэффективный
  • Стандартная дозировка
  • Большие скидки в сторонних интернет-магазинах
  • Бесплатная доставка по всему миру
  • Стандартная цена
  • Хорошо для повышения выносливости, либидо и наращивания мышечной массы
  • Увеличивает общую скорость восстановления после тренировок
  • 60-дневная гарантия возврата денег

Минусы Testo-Max:

  • Доступно для покупки только на их официальном сайте
  • Более короткая гарантия возврата денег, что предыдущие продукты в нашем списке

Состав Testo-Max:

  • Магний (200 мг)
  • Витамин B6 (20 мг)
  • Цинк (10 мг)
  • Витамин D3 (50 мкг)
  • Витамин K1 (20 мкг)
  • D-аспарагиновая кислота (2352 мг)
  • Экстракт крапивы (40 мг)
  • Экстракт пажитника (40 мг)
  • Экстракт красного женьшеня (40 мг)
  • Бор (8 мг)
  • Биоперин (5 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Testo-Max

Как это работает?

  • Повышение выработки лютеинизирующего гормона: D-аспарагиновая кислота, магний, витамин B6 и цинк способствуют высвобождению гормона ЛГ, который естественным образом вызывает выработку тестостерона в организме.
  • Повышение уровня свободного тестостерона: Пажитник, экстракт крапивы и бор повышают уровень свободного тестостерона в организме.
  • Повышение иммунитета: Питательные вещества, такие как цинк, витамин K1 и витамин D3, повышают иммунитет. Кроме того, бор помогает регулировать такие процессы, как познание, настроение, формирование мышц и наращивание костей, в то время как биоперин, витамин K1 и витамин D3 усиливают действие других ингредиентов и помогают в их легком усвоении.
  • Повышение энергии и выносливости: Помимо повышения температуры тела, пажитник, наряду с другими естественными питательными веществами, также повышает выносливость и энергию.

Testo-Max Дозировка:

Рекомендуемая дозировка — 4 капсулы за 20 минут до завтрака.

В каждом контейнере Testo-Max содержится достаточно доз на месяц.

Почему стоит доверять этому бренду?

Помимо того, что Testo-Max является натуральным, безопасным и протестированным в лабораторных условиях, это проверенный и проверенный состав, который существует уже долгое время. Эта добавка, популярная среди бодибилдеров и спортсменов, известна своей высокой эффективностью.

Кроме того, бренд поставляется по всему миру и предлагает отличное обслуживание клиентов, а также хорошую политику, ориентированную на потребителя.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на Testo-Max

5. TestRx — Лучшее для мужчин старше 40 лет

Наш конечный продукт также является естественной альтернативой стероидам. Он содержит аспартат цинка и магния (ZMA) и множество многочисленных натуральных ингредиентов для ускорения наращивания мышц и их тонизирования, укрепления костей и суставов, а также повышения выносливости и энергии.

Но самое главное, это лучший Т-бустер для увеличения полового влечения.

Произведенный кипрской компанией Leading Edge Health, этот продукт был тщательно протестирован на футболистах в течение более 7 недель перед выпуском на рынок. Кроме того, TestRx также предоставляет одно из лучших услуг для клиентов.

Однако на рынке есть и другие усилители либидо

⇒ Посетите официальный сайт TestRx

Плюсы TestRx:

  • Лучший продукт для повышения либидо
  • Также эффективен для наращивания сухой мышечной массы, прочности костей и выносливости.
  • 67-дневный возврат
  • Обслуживание клиентов 24/7
  • Сделано в США
  • Доступен во многих магазинах США

Минусы TestRx:

  • Бесплатная доставка предоставляется не для каждого заказа
  • Не лучший набор ингредиентов, но полностью натуральный
  • Гарантия возврата денег покрывает более короткий период.

Состав TestRx:

  • Цинк монометионин (10 мг)
  • D-аспарагиновая кислота (2300 мг)

(цинк-монометионин + аспарагиновая кислота, входящая в состав ZMA)

  • Витамин K2 (20 мкг)
  • Витамин D3 (1140 МЕ / 28,5 мкг)
  • Витамин B6 (5 мг)
  • Экстракт семян пажитника (300 мг)
  • Магний (200 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestRx

Как это работает?

  • ZMA ускоряет рост мышц и способствует высвобождению лютеинизирующего гормона (ЛГ).
  • D-аспарагиновая кислота вызывает секрецию гормона роста, тем самым способствуя наращиванию мышц и костей.
  • Витамин К регулирует общее состояние здоровья, помимо поддержания уровня гормонов, настроения, работы сердца и кровеносных сосудов, а также развития костной ткани.
  • Витамин B6 помогает улучшить клеточные и ферментативные процессы, такие как обмен веществ.
  • Пажитник повышает уровень свободного тестостерона в крови.

TestRx Дозировка:

TestRx рекомендует потребителям принимать по 4 капсулы в день, все вместе до или во время завтрака.

Каждый флакон TestRx содержит 120 капсул, как и все другие Т-бустеры в этом списке.

Почему стоит доверять этому бренду?

Хотя он не дает вам гарантии возврата денег через 67 дней, покупка 3 контейнеров вместе дает вам бесплатную доставку.

Вы также можете купить 2 упаковки с меньшей скидкой, а затем увеличить количество контейнеров при следующей покупке, чтобы воспользоваться бесплатной доставкой или скидкой в ​​размере 10 долларов за дополнительный контейнер.

Что касается его эффектов, то эти добавки тоже существуют уже давно.Доказано, что они эффективны и безопасны.

Это также одна из лучших и естественных альтернатив для бодибилдеров и спортсменов, принимавших стероиды, поскольку они содержат питательные вещества, такие как витамины, минералы и аминокислоты, которые жизненно важны для наращивания прочности костей и мышечной массы.

Кроме того, эти добавки также помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, повышают выносливость во время тренировок и сохраняют уровень энергии после них. Это также существенно улучшает вашу сексуальную жизнь.

А если у вас есть какие-либо вопросы, вы всегда можете обратиться в службу поддержки клиентов компании 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestRx

Как мы выбираем эффективные бренды бустеров тестостерона?

Согласно Observer, добавление бустера тестостерона в ваш распорядок дня — отличный выбор. Специально для мужчин, которым за 30. Хотя существует множество компаний, производящих усилители тестостерона, некоторые из них содержат качественные ингредиенты, а еще меньше — полностью натуральные ингредиенты.Тем не менее, некоторые надежные марки действительно существуют.

Мы тщательно проверили все марки продуктов, чтобы убедиться, что они содержат только натуральные и проверенные в лаборатории ингредиенты, которые являются эффективными и безопасными.

Вот что мы сделали для проверки каждого продукта:

  • Исследовали самые популярные и известные бренды на рынке.
  • Изучил отзывы и рейтинги клиентов, чтобы оценить их эффективность и безопасность.
  • Проверили их веб-сайты и соответствующие документы, чтобы проверить их обязательства и соблюдение параметров здоровья.
  • Опросил потребителей для получения их отзывов и опросил общественные форумы и платформы социальных сетей, чтобы оценить их общую производительность, качество, эффективность, безопасность и другие параметры.
  • Изучил ингредиенты каждого продукта, среди прочего, чтобы убедиться, что они полностью натуральные, эффективные и доступны в мощных количествах, чтобы изменить мир к лучшему!

Хотя нашей основной целью было протестировать продукты самостоятельно, мы не могли быть уверены в них, пока не проверили, что говорят все — то, что вы тоже должны сделать перед покупкой любого продукта!

  • Наконец, мы протестировали 10 Т-бустеров, чтобы проверить их эффективность, действенность, параметры безопасности и общую эффективность.

Особенности, которые мы рассматривали при выборе лучших добавок для повышения уровня тестостерона:

  • Состав продукта: Мы рассматривали только те продукты, которые содержат натуральные ингредиенты в достаточном количестве, чтобы изменить ситуацию.
  • Преимущества: Мы взвесили каждое из их преимуществ (и потенциальных побочных эффектов), чтобы убедиться, что они действительно лучшие на рынке.
  • Дозировка: Эффективность и доступность продукта в некоторой степени определяются его суточной дозировкой.Это включает в себя количество необходимых таблеток, частоту приема, время, необходимое для проявления эффектов, а также продолжительность действия каждой таблетки.
  • Политики, ориентированные на клиента: Определенные политики компании имеют значение для лояльности клиентов, такие как политика доставки, возврата и возмещения, а также помощь службы поддержки клиентов.
  • Стоимость: Мы также выяснили, какую ценность можно получить за деньги, потраченные на каждый продукт, доступный на рынке.

Почему стоит подумать о покупке бустеров тестостерона?

Если вы думаете, что Т-бустеры предназначены только для спортсменов и бодибилдеров, подумайте еще раз.

Вы, , действительно, хотите постоянно чувствовать усталость? Вы хотите оставить своего партнера неудовлетворенным в постели? Это лишь пара вещей, которые низкий тестостерон может сделать с вашим телом в среднем возрасте.

Посещаете ли вы тренажерный зал регулярно, ведете ли вы активный образ жизни, управляете компанией или даже ведете сидячий образ жизни дома, вам необходимо убедиться, что у вас достаточно энергии, силы и выносливости, чтобы справиться с этим, как ветер.

Но с возрастом вам понадобится дополнительная помощь, чтобы оставаться в форме, быть здоровым, чувствовать себя уверенно, хорошо работать в постели и поддерживать красивый вид.

Не всегда легко сбросить жир и накачать стройные мышцы, просто отправившись в спортзал. Ваши тренировки могут показаться неудачными даже после нескольких месяцев, проведенных в тренажерном зале, времени, денег и усилий. Это еще одна причина, по которой вам может понадобиться дополнительная энергия в вашей жизни.

Хорошая марка натуральных бустеров тестостерона должна помочь.Они могут повысить общую силу, выносливость, энергию, плодовитость и либидо вашего тела — безопасно и естественно!

Кроме того, они отлично подходят для увеличения мышечной массы и плотности костей, а также для уменьшения жировых отложений.

Отличаются ли естественные бустеры тестостерона от стероидов?

По данным Национального института злоупотребления наркотиками (NIDA), анаболические стероиды или анаболические андрогенные стероиды представляют собой синтетические (искусственные) разновидности тестостерона, которые искусственно повышают ваши способности наращивать мышцы, помимо повышения либидо.

Напротив, натуральные бустеры тестостерона, производимые известными брендами, содержат только натуральные ингредиенты, которые способствуют более сбалансированному уровню гормонов. Это помогает вам поддерживать нормальное функционирование вашего тела, помимо сохранения вашей выносливости и энергии, когда вы тренируетесь в тренажерном зале, чтобы нарастить мышцы и силу.

Эти добавки не вводят в организм искусственные гормоны. Они просто помогают вашему телу максимально использовать существующий тестостерон.

Это делает эти добавки более безопасными для вашего организма, чем стероиды. Ваше тело распознает Т-бустеры как натуральные питательные вещества, а не как искусственные химические вещества. Ваше тело создано, чтобы бороться со всем искусственным. Вот почему люди часто страдают от побочных эффектов фармацевтических препаратов, изготовленных из синтетических химикатов.

В этом руководстве мы обсудили, как каждый ингредиент этих бустеров помогает вам. Тем не менее, вместе они повышают общую способность организма выдерживать тяжелые тренировки и вести активный образ жизни, сохраняя при этом здоровую половую жизнь.

Каждый из этих продуктов содержит различную смесь натуральных ингредиентов. То, как вы хотите их использовать, зависит от того, какой продукт вы выберете.

Симптомы низкого тестостерона:

Прежде чем купить свою первую бустер-тестостерон, вы должны сначала спросить себя: действительно ли мне нужен Т-бустер? Другими словами, действительно ли у вас низкий уровень тестостерона или есть какие-то другие проблемы со здоровьем?

Некоторые из типичных признаков низкого тестостерона:

  • Случайные, иррациональные перепады настроения
  • Внезапное сильное увеличение веса
  • Снижение мышечного тонуса и / или массы
  • Низкое либидо и / или эректильная дисфункция
  • Яички меньшего размера или недоразвитые
  • Усталость и / или низкая выносливость
  • Частый сбой памяти
  • Недоразвитость или потеря мышечной массы
  • Потеря костной / суставной ткани (болезненная и ограничивающая движения)

Если ваша проблема связана с низким уровнем тестостерона, эти знаки обычно появляются в комбинации.Если какой-либо из этих индикаторов кажется изолированным, у вас могут быть другие проблемы со здоровьем, по которым вы должны проконсультироваться с врачом.

Почему у человека низкий уровень тестостерона?

Уровень тестостерона падает, когда ваши яички не в состоянии удовлетворить потребность. Старение — основная причина. Но могло быть несколько других причин. Вот несколько причин:

  • Физическая и / или психическая травма
  • Апноэ во сне
  • Рак и / или лечение рака
  • Некоторые агрессивные лекарства
  • Ожирение
  • Гормональный дисбаланс
  • Плохо развитый гипофиз

Бустеры тестостерона работают?

Различные Т-бустеры работают по-разному.Но большинство из них предлагает множество эффектов, которые не под силу ни одному продукту.

Вот некоторые вещи, которые можно ожидать от типичного бустера тестостерона:

  • Естественное повышение уровня тестостерона и общих параметров здоровья: Хотя эти бустеры тестостерона не содержат ничего, что нелегко получить в природе, эти добавки являются результатом хорошо изученных составов.

Вот почему важна дозировка каждого ингредиента.Эти компоненты вместе обеспечивают синергетический эффект, который увеличивает общие параметры, что способствует лучшим и более быстрым результатам.

  • Повышение уровня свободного Т в организме: После попадания в кровоток свободный тестостерон часто имеет тенденцию связываться с «глобулином, связывающим половые гормоны» или ГСПГ — так же, как углерод имеет тенденцию связываться со свободными атомами кислорода.

Но это делает гормон бесполезным (связанным / неактивным). Это не позволяет вашему телу достичь необходимого уровня тестостерона для улучшения здоровья мышц и костей или для здоровой половой жизни.

В основном это наблюдается у людей, страдающих некоторыми физическими или психическими проблемами. Ингредиенты, используемые в этих Т-бустерах, были выбраны в зависимости от их способности предотвращать это. Это позволит тестостерону свободно циркулировать в кровотоке.

  • Снижение женских половых гормонов у мужчин: Женские гормоны, такие как эстроген, прогестерон и пролактин, также присутствуют у мужчин. Но в идеале их пропорции намного ниже, чем у андрогенов, таких как тестостерон.Когда пропорция неверна, баланс гормонов теряется, даже если фактическое количество тестостерона остается прежним. Это может отрицательно сказаться на либидо, силе, выносливости, настроении и общей структуре опорно-двигательного аппарата мужчины.

Типичные ингредиенты натуральных бустеров тестостерона предотвращают это двумя способами:

  • ингибирует ферменты, расщепляющие тестостерон на женские половые гормоны
  • предотвращение выработки женских половых гормонов или их попадание в кровоток

Преимущества тестостерона:

Типичные преимущества природного тестостерона для здоровья:

  • более сильные и объемные сухие мышцы
  • более плотные кости и более сильные суставы
  • улучшенное либидо
  • более прочная эрекция
  • здоровое сердце
  • настроение более счастливое и уверенное
  • Улучшение когнитивных навыков
  • выше энергии и выносливости

Часто задаваемые вопросы о добавках тестостерона:

Q.Безопасны ли бустеры тестостерона?

Рынок фитнеса заполнен различными видами продуктов, повышающих уровень тестостерона. Честно говоря, не все из них надежны. Тем не менее, мы по-прежнему можем поручиться за эффективность и безопасность протестированных нами продуктов. Они не содержат токсичных ингредиентов, консервантов, наполнителей или любых других синтетических химикатов, которые могут вам навредить.

Все продукты, перечисленные в этом руководстве, содержат ТОЛЬКО натуральные ингредиенты. Таким образом, они не представляют большой опасности для вашего здоровья.Однако мы должны предупредить вас, что все, что вы вводите в свое тело, может иметь неблагоприятный эффект, если вы принимаете слишком много чего-либо, даже если это естественное.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какую-либо добавку тестостерона. Кроме того, вы также должны убедиться, что у вас до имеют низкий тестостерон.

Кроме того, не употребляйте что-либо в надежде на магию. Вам все равно придется много работать, если вы хотите превратить эти сухие мышцы в скудные!

В. Бустеры тестостерона, стероиды?

Натуральные Т-бустеры, подобные тем, которые мы упомянули в нашем списке, не содержат никаких синтетических химикатов, не говоря уже о стероидах.Эти продукты просто помогут вашему организму вырабатывать и выделять оптимальное количество тестостерона в кровоток и позволяют ему выполнять свою работу самостоятельно.

В отличие от стероидов, Т-бустеры не вводят в ваш организм какие-либо синтетические химические вещества. Ваша способность улучшить половое влечение, сексуальную активность, силу, выносливость и наращивание мышц полностью зависит от вас. Эти бустеры только помогут вам туда добраться.

В. Как быстро повысить уровень тестостерона?

Для быстрых и лучших результатов всякий раз, когда производитель Т-бустеров запускает какой-либо продукт.Получите доступ к надлежащим рекомендациям относительно его дозировки. Это основано на их формулировке и результатах испытаний, которые были получены после кропотливых часов тщательных исследований.

Лучше всего следовать их инструкциям. За них говорят тысячи ученых, химиков и врачей!

Заключение: стоит ли использовать бустеры тестостерона?

Уровень тестостерона падает с возрастом. Возраст от 25 до 30 лет является наиболее важным, и когда вам больше 30 лет, T-уровень автоматически начинает снижаться.Таким образом, добавки для повышения тестостерона — отличный выбор для вас, если вы хотите работать над тем же.

После обширных исследований мы считаем, что TestoPrime — лучшая добавка T Booster на рынке, за которой следует TestoGen, которая занимает второе место.

В отличие от других, эти добавки повышают уровень тестостерона до здорового диапазона, что означает, что вы можете получить стройное тело вместе с улучшенными спортивными и сексуальными возможностями. Если вы ищете именно такие преимущества, начните свое путешествие с любого из этих брендов! Однако, прежде чем переходить к какому-либо продукту, мы бы предпочли, чтобы вы проконсультировались с врачом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание.

Заявление об ограничении ответственности: если вам за 60 или 70 лет, не ожидайте, что вы почувствуете себя так же, как в 20 лет. Вы не сделаете этого. Но вы также не будете чувствовать себя и не выглядеть таким старым, как если бы не позаботились об этом. Эти ускорители помогают остановить старение сразу, а не полностью изменить его. Это не инъекции стероидов или гормонов. Они только оптимизируют выработку существующих гормонов вашего тела

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

лучших добавок для повышения уровня тестостерона [Список 2021 года]

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

Бустеры тестостерона (Т) чрезвычайно популярны, особенно среди стареющих мужчин. Итак, кому следует покупать добавку тестостерона? Мужчины, которым нужно чувствовать себя более заземленными; мужчины, которые хотят иметь лучшее спортивное и сексуальное исполнение; а мужчины, которые хотят улучшить свою харизму, — лучший рынок для поддержки тестостерона. Тем не менее, растет признание того, что «низкий тестостерон» является причиной более двусмысленных и расплывчатых вопросов. Кроме того, старение, заболевания и выбор образа жизни играют важную роль в случаях низкого тестостерона.

В этом нет ничего неожиданного, но он играет важную роль в определении уровня тестостерона у мужчин. Итак, давайте посмотрим на лучшие добавки для повышения уровня тестостерона в 2021 году

Лучшие добавки для повышения уровня тестостерона в 2021 году

1. ELM & RYE — Вяз и рожь — самый мощный усилитель тестостерона

Elm & RYE. Рожь является фаворитом фанатов и зарекомендовала себя как первопроходец в области бустеров тестостерона. Этот бустер тестостерона рекомендуется вам, если вы боретесь с наращиванием мышечной массы, у вас плохое настроение, у вас накапливается жир вокруг живота и вы замечаете снижение либидо.

В бустерах тестостерона Elm & Rye всего шесть ингредиентов.

● Порошок Tribulus Terrestris (Tribulus Terrestris) — извлеченный из растения Bindii, трибулус террестрис помогает наращивать мышечную массу, а также защищает от сердечных заболеваний, кровообращения и бесплодия.

● Хризин (99%) — Хризин содержится в меде и пассифлоре. Он популярен среди бодибилдеров благодаря своей способности увеличивать мышечную массу за счет повышения уровня тестостерона.

● Дииндолилметан (DIM). Считается, что дииндолилметан подавляет действие эстрогена в организме и помогает защитить от определенных типов рака и / или лечить их.

● Корень эврикомы Длинного Джека (Eurycoma Longifolia) — считается, что корень эврикомы Длинного Джека помогает повысить мужественность и сексуальную активность. Считается, что это происходит благодаря поддержке естественного производства тестостерона в организме.

● Порошок гамма-оризанола: еще одна добавка, которая, как считается, помогает повысить как рост, так и уровень тестостерона в организме.

● Кальций (в виде карбоната кальция)

Как это работает?

Главным преимуществом Elm & Rye является то, что все его ингредиенты являются натуральными. Эти шесть ингредиентов безопасно повышают уровень тестостерона в организме и гарантируют, что вы не введете свой организм в синтетические продукты или ингредиенты.

В то время как некоторые добавки дополняют тестостерон, вяз и рожь укрепляют вашу систему и стимулируют ваше тело к увеличению выработки тестостерона. Для людей с низким уровнем тестостерона это один из самых безопасных способов сбалансировать уровень гормонов.Для достижения желаемых результатов Elm & Rye дает вам все необходимое для естественного повышения уровня тестостерона.

Плюсы и минусы

Плюсы

● Повышает энергию и концентрацию

● Повышает силу

● Уменьшает жировые отложения

Минусы

● Некоторые пользователи сообщают, что цена на бустер тестостерона завышена.

Почему вы должны покупать этот продукт?

Низкий уровень тестостерона может затруднить повседневную жизнь.Однако многие добавки, представленные на рынке, содержат неестественный тестостерон и имеют список опасных побочных эффектов.

Раз за разом доказано, что этот продукт повышает уровень тестостерона в организме без побочных эффектов. Если вы хотите увеличить мышечную массу или улучшить сон и настроение, все ваши основы покрыты Elm & Rye.

Кроме того, у Elm & Rye наименьшее количество ингредиентов в этом списке. Эта смесь является важным аргументом в пользу тех, кто ищет бустер, содержащий ограниченное количество натуральных ингредиентов для улучшения своего здоровья.С этим продуктом ничего не пропадает зря, и все включено для определенной цели.

Щелкните здесь, чтобы получить тестостерон Elm & Rye с официального сайта.

2. TestoPrime — лучший усилитель тестостерона для повышения энергии и выносливости

TestoPrime — это новинка 2021 года, которая уже получила впечатляющие отзывы в Daily Mail Online, журнале для мужчин и фитнеса. Его пользователи сообщают об улучшении уровня энергии, наращивании мышц, потере веса и половом влечении.

Если вы хотите снова почувствовать себя 21-летним, это Т-бустер для вас. Он наполнен активными ингредиентами в правильных дозировках — большинство мужчин сообщают о заметной разнице в течение 30 дней, но некоторые сообщают, что заметили изменения всего за две недели.

Ингредиенты

В TestoPrime 12 активных ингредиентов:

● 2,000MG D-ASPARTIC ACID — стимулирует выработку лютеинизирующего гормона, который вызывает выработку тестостерона в яичках.

● 8000 мг PANAX GINSENG — усиливает сексуальное влечение и повышает уровень энергии; Этот корень веками считался в китайской медицине улучшающим жизненный тонус

● 668MG KSM 66® — в исследованиях было показано, что этот мощный экстракт корня ашваганды поддерживает естественную выработку тестостерона, что приводит к повышению уровня энергии и потере жира

● 800MG FENUGREEK — увеличивает количество калорий, которые вы сжигаете в состоянии покоя, чтобы ускорить потерю жира. Это также афродизиак, поэтому вы заметите более высокое сексуальное влечение и большую выносливость.

● 4000 мг экстракта зеленого чая 70% КАТЕХИНЫ — предотвращает превращение тестостерона в DHT, что в противном случае могло бы привести к выпадению волос и увеличению простаты.

● 360 мг экстракта помеграната (40% эллиптической кислоты) — помогает бороться с усталостью и улучшите свою выносливость. Антиоксиданты в гранате также помогают улучшить кровоток для более жесткой эрекции.

● ВИТАМИН D — поддерживает ваш метаболизм и иммунную систему, чтобы вы чувствовали себя здоровыми и готовыми.

● 40 мг цинка — высокие уровни цинка снижают превращение тестостерона в эстрадиол, что может снизить половое влечение и вызвать ухудшение сексуальной активности

● 5.6MG ВИТАМИНА B6 — дает вам ощущение ясности ума, сосредоточенности и способности принимать решения.

● 8MG ВИТАМИНА B5 — способствует сжиганию жира для получения энергии, чтобы помочь вам расслабиться и развить более мужественное телосложение

● 1,200MG ЭКСТРАКТА ЧЕСНОКА — резко увеличивает выработку тестостерона, что, в свою очередь, ускоряет потерю жира и рост мышц

● ЭКСТРАКТ ЧЕРНОГО ПЕРЦА (95% ПИПЕРИНА) — улучшает скорость абсорбции всех других ингредиентов TestoPrime, поэтому вы получаете полный эффект.

Как это работает?

TestoPrime получила высокую оценку за свою эффективность во многих изданиях, таких как Daily Mail Online и Men’s Fitness.Он способствует выработке тестостерона с добавлением ингредиентов, повышающих метаболизм и уровень энергии.

Он содержит 12 активных ингредиентов для безопасного и естественного повышения уровня тестостерона.

Формула не содержит молочных продуктов, орехов, зерна, сои, добавок, красителей и наполнителей.

Для достижения наилучших результатов принимайте 4 капсулы TestoPrime каждое утро перед завтраком и принимайте его не менее трех месяцев.

Плюсы и минусы

Плюсы:

● Пожизненная гарантия возврата денег

● Повышает уровень энергии

● Уменьшает жировые отложения

● Улучшает половое влечение

Минусы:

● Нет возможности платить за экспресс-доставку

● Дорого, если вы не покупаете комплекты со скидкой.

Почему вы должны покупать этот продукт?

Низкий уровень тестостерона может усложнить повседневную жизнь.Однако многие добавки, представленные на рынке, содержат синтетический тестостерон и имеют список опасных побочных эффектов.

TestoPrime раз за разом доказывает, что он увеличивает уровень тестостерона в организме, и очень немногие люди сообщают о побочных эффектах. Он охватывает все основы для улучшения мышечной массы, сна и настроения.

Щелкните здесь, чтобы получить TestoPrime с официального сайта.

3. TestoGen

TestoGen обладает исключительной способностью повышать уровень тестостерона, помогая поддерживать уровень тестостерона естественным и безопасным образом.

Он создан для того, чтобы помочь вам восстановить свое «преимущество» за счет расширения вашей солидарности и выносливости, оттачивания вашего центра, устранения сонливости и употребления раздражающего кишечного жира.

TestoGen содержит стандартные крепления, которые защищены и эффективны при повышении нормального уровня тестостерона.

Эти фиксирующие вещества включают биовитамин B6, экстракт красного женьшеня, экстракт пажитника, D-аспарагиновую кислоту, витамин K1, экстракт листьев крапивы, бор, витамин D и магний.

Кроме того, это усовершенствование основано на длинных отрезках логических доказательств для обычных сторонников T.Nutrient D — лишь одна из иллюстраций того, что в этом плане можно исправить, который, как оказалось, имеет стабильную связь с уровнем тестостерона!

Что все это значит?

TestoGen — это динамичный, регулярный промоутер тестостерона, поддерживаемый наукой, чтобы помочь вам получить дополнительный прирост и выносливость, необходимые для восстановления и укрепления ваших молодых способностей!

4. Prime Male

Поддерживаемый любым подобием звезды Rocky III Дольфа Лундгрена и коридора популярности американского футбола Андре Рида, Prime Male — еще одна альтернатива мирового класса без эксклюзивных миксов или скрытых приспособлений.

Prime Male уделяет особое внимание нескольким микроэлементам, которые особенно важны для более опытных мужчин, конкретному цинку, магнию и питательному веществу D, без ослабления опор, таких как удаление беспорядочного корня. Более опытным мужчинам не хватает этих добавок, поэтому их рассмотрение важно для повышения уровня тестостерона у мужчин старше 50 лет.

Значительный контраст состоит в том, что они выбирают уравнение, которое контролирует уровни эстрогена и пролактина у людей.

D-аспарагиновая кислота, хелат кальция (D-AA-CC) и питательное вещество D являются основными акцентами, так же как бор, биоперен и лютеолин, которые также блокируют «девчачьи гормоны».

Наконец-то mucuna pruriens, удаление беспокоящих корней, магний, цинк и питательные вещества уравновешивают рецепт «первоклассного самца».

5. Качество мышц Kaged

Ferodrox ™ — это революционный усилитель тестостерона в отрасли. научно отобранных и протестированных на их способность поддерживать оптимальную гормональную среду, и, включенные в дозировки, показанные для обеспечения эффективной поддержки выработки тестостерона, увеличения сухой мышечной массы, размера, силы и т. д.

Как это работает? Ferodrox ™ помогает поддерживать уровень тестостерона в пределах нормального здорового диапазона, поддерживает сбалансированное соотношение тестостерона и кортизола и даже содержит мощный фитонутриент, который, как показали предварительные исследования, помогает поддерживать уровень эстрогена в нормальном здоровом диапазоне.

  • LJ100® Тонгкат Али: Этот фитонутриент способствует благоприятному гормональному балансу, борясь с кортизолом и поддерживая оптимальное соотношение тестостерона и кортизола в пределах нормы.

  • KSM-66 Ashwagandha®: научно доказано, что мощный растительный экстракт KSM-66 значительно снижает уровень кортизола в сыворотке, что может негативно повлиять на вашу тренировку, производительность и общее самочувствие.

  • PrimaVie®: Этот стандартизированный мумие премиум-класса помогает поддерживать уровень тестостерона в нормальном, здоровом диапазоне.PrimaVie проходит запатентованный процесс очистки и является подтвержденным GRAS (общепризнанным безопасным).

  • OptiZinc®: Цинк необходим для поддержания анаболической среды. L-OptiZinc® — это высококачественная запатентованная форма цинка с высокой усвояемостью, которая, как было показано, усваивается лучше, чем некоторые другие формы цинка, и поддерживает более высокие уровни в плазме.

  • 3,3′-Дииндолиметан (DIM): DIM — это мощный фитонутриент, который, как показывают предварительные исследования, может помочь поддерживать уровень эстрогена в нормальном здоровом диапазоне, что, в свою очередь, может помочь поддерживать уровень тестостерона в нормальном здоровом диапазоне.

  • BioPerine®: этот запатентованный очищенный экстракт черного перца помогает улучшить абсорбцию, и это единственная добавка пиперина, которая прошла тщательную научную оценку, подтверждающую ее безопасность и эффективность.

Плюсы и минусы

Плюсы

  • Наращивание мышечной массы

  • Повышение силы

  • Помогает поддерживать соотношение тестостерона и кортизола

  • Способствует выработке

    анаболической среды

Минусы

  • Продается очень быстро, может быть сложно получить

  • Премиум-качество требует немного более высокой цены

Почему вы должны покупать этот продукт

Если вы пытались и потерпели неудачу Чтобы увидеть реальные результаты с добавками тестостерона, вы не одиноки.По правде говоря, большинство бустеров тестостерона просто не работают, потому что они недодозированы и используют низкокачественные ингредиенты с очень небольшим количеством научных доказательств. Если вы хотите нарастить мышечную массу, стать сильнее на скамье или развить свою чванливость, Ferodrox® — это продукт, который вам в этом поможет.

Если вы хотите стать больше, сильнее, стройнее или просто хотите улучшить свои показатели, бустер тестостерона Ferodrox® для мужчин — один из лучших способов использовать этот непреодолимый гормон для наращивания мышечной массы.Сформулированный с использованием некоторых из самых высококачественных, запатентованных и научно проверенных ингредиентов, просто не существует другой добавки тестостерона, подобной этой, и результаты вас шокируют.

6. Трекер-тест

Трекер-тест — это добавка с интенсивным тестостероном. Он передает самые лучшие размеры порций и доступность, доступные на сегодняшний день.

Обслуживается более шести контейнеров, девять компонентов уравнения Hunter Test внезапно подкрадываются. С первоклассными добавками, такими как d-аспарагиновая кислота, цинк, азиатский женьшень, концентрат ашваганды и питательное вещество D3, это, пожалуй, самые хорошо проинформированные добавки тестостерона.

С фундаментальным мощным уравнением, нет места для наполнителей. Tracker Test освобождается от производимых «добавок», ограничительных смесей или недостаточно изученных фиксаторов.

Все это в совокупности с большими размерами порций предназначено для повышения силы и исполнения, помощи в ловкости, улучшения темперамента и создания исключительной атмосферы для мужчин.

Уравнение теста Хантера — мощная альтернатива, поэтому оно занимает исключительное место в нашем обзоре.

7. Фундаментальные элементы T-saint

T-saint объединяет пять интенсивных препаратов для поддержания уровня тестостерона. Ашваганда способствует снижению давления и кортизола, а мумие и бор помогают поддерживать выработку тестостерона.

Обморок еще больше ускоряет этот цикл, препятствуя превращению тестостерона в эстроген, в то время как йохимбин дает невероятное повышение харизмы.

Биоперин также используется для улучшения общей биодоступности каждого фиксатора, гарантируя, что все попадают в организм в необходимом количестве.Все предметы Essential Elements проверены на прочность и произведены в США.

8. Тест EVL

Тест EVL исследует все мыслимые благотворные причины низкого тестостерона: он дает питательное вещество D, питательное вещество B и недостаток цинка, вместе взятые, связанные с мужчинами с низким уровнем тестостерона.

Дозировки этих питательных веществ очень велики; В отличие от различных улучшений, вводимых в символическую меру питательных веществ, EVLTest дает 40–550% от рекомендуемой суточной нормы потребления.Он также предоставляет полный набор улучшений, которые имеют отличные показатели по увеличению тестостерона: отдельные семена пажитника, Tribulus Terrestris и D-аспарагиновая кислота.

9. Nugenix

Nugenix уделяет внимание усилению кровотока, что не является существенным в других добавках, повышающих уровень тестостерона. Вы можете спросить, почему кровоток имеет значение для улучшения мужских качеств; однако, как только вы поймете, что нарушение эрекции, как правило, является проблемой кровотока, обоснование станет значительно более точным.

10. Vintage Boost

Vintage Boost оформлен как старомодный предмет 70-х; Однако не позволяйте этому вводить вас в заблуждение — в нем есть самые последние натуральные и питательные добавки, чтобы поддерживать высокий уровень тестостерона.

Vintage Boost считает, что многие другие производители улучшений этого не делают, потому что многим мужчинам невероятно не хватает питательного вещества D, особенно тем, кто живет в северной среде или имеет более темную кожу. С этой целью Vintage Boost передает потрясающий звук 2000 I.Ед. Питательного вещества D в дополнение к различным базовым компонентам тестостерона (магний, цинк и питательное вещество B6).

Если вы понимаете, что у вас есть недостатки в питании и образе жизни, Vintage Boost — достойное решение для вас.

11. MuscleTech Alpha Test

Alpha Test — это преимущественно домашняя смесь, которая сосредоточена вокруг наиболее известных спонсоров тестостерона. Улучшение включает цинк, существенные 300 мг концентрата пажитника и Tribulus Terrestris, но с меньшим содержанием питательных веществ и минералов, не содержащих цинка.

Это необычный продукт на случай, если у вас есть эффективный режим здорового питания или график приема добавок, который имеет тенденцию к другим более фундаментальным недостаткам, которые могут вызывать низкий уровень тестостерона.

12. TestoBoost

TestoBoost представляет собой двойной методологический подход: бороться с любым потенциальным дефицитом минералов с помощью цинка и магния, включая несколько собственных улучшений, связанных с тестостероном, наращиванием мышц, твердостью и энергией. К ним относятся, в частности, пальметто, рогатый козий травка, длинноплодный якорь и трибулус террестрис.

А работает? Так считают аналитики. Клиенты приветствуют их расширенную харизму, выполнение упражнений и уровень энергии.

13. Непревзойденные лаборатории TestWorx

TestWorx дает большие порции питательных веществ B3, B6 и B12. Недостаток этих питательных веществ может быть причиной низкого тестостерона. TestWorx также стремится к уровню цинка; однако он не рассматривает другую вероятную причину низкого уровня тестостерона и связанных с ним побочных эффектов: недостаточность питательного вещества D.

Здесь нет никаких опасений по поводу того, что вы живете в ярком месте или добавляете питательное вещество D.Ограничительная смесь TestWorx включает в себя трибулус террестрис, корень маки, корень боба и другие натуральные концентраты, предлагаемые для поддержки тестостерона, но одним примечательным отсутствием является семя пажитника. Энтузиастам этого домашнего концентрата нужно будет поискать где-нибудь еще.

14. Zhou Boost Elite

Zhou Boost Elite явно востребован в отношении повышения уровня тестостерона. Доступны некоторые стандартные улучшения, такие как пажитник и трибулус террестрис; однако некоторые азиатские специи принимают участие в деталях Чжоу: женьшень Panax, Тонгкат Али и кора Ёхимбе являются крупными.

15. Androsurge

Androsurge, наряду со своей родственной добавкой Primasurge, является постоянным промотором тестостерона. По общему мнению, они кажутся сравнительными, но Androsurge лучше.

Он дает питательные вещества D и цинк, а Primasurge — нет. Хотя это важно, если у вас есть дефицит, это означает, что у вас будет более низкий уровень тестостерона (а недостаточность более нормальна, чем вы могли бы подозревать!).

Промотор тестостерона при нарушении эрекции: Testogen

Рассмотрение Testogen’ом женьшеня, пажитника и цинка делает его невероятным сочетанием для повышения уровня тестостерона и улучшения эректильной способности.Женьшень и пажитник издавна использовались в качестве «испанских мух», что помогает Testogen поддерживать вашу физическую и половую жизнь.

Промотор тестостерона для мышц приобретает TestoFuel.

TestoFuel содержит набор незаменимых компонентов, повышающих уровень тестостерона, таких как женьшень, концентрат моллюсков, цинк и магний, и включает в себя более специфические добавки, такие как D-аспарагиновая кислота, которая оказывает дополнительное препятствующее эстрогену действие для большинства экстремальных добавок.

Комбинация промотора тестостерона и убийцы жира: CrazyBulk Test

Вам необходимо уменьшить жир и повысить уровень тестостерона; CrazyMass Testosteroxn дает необходимые убийцы жира, такие как DHEA и Tribulus Terrestris, улучшая уровень тестостерона окисления жиров.

Добавка тестостерона для участников: Prime Male

Prime Male — идеальное решение для участников благодаря безупречному плану и отличным корректировкам. Он дает вам именно то, что вам нужно для поддержания высокого уровня тестостерона, и все.

Два исследования показали, что низкий уровень магния прочно связан с низким уровнем тестостерона и выработкой. Следовательно, вы должны принимать добавку тестостерона, содержащую магний.

Натуральный концентрат Mucuna Pruriens может улучшить качество спермы и поднять уровень тестостерона до 38%. Mucuna pruriens (бархатная фасоль) — это растительная пряность, которая создает эти бобы, как правило, измельченные и используемые в терапевтических целях в индийском домашнем лекарстве, аюрведе.

Mucuna pruriens содержит L-допа, который быстро превращается в дофамин (важнейшее химическое вещество) в организме. Один из способов увеличения уровня тестостерона дофамином — подавление пролактина.

В любом случае результаты обследований на людях потрясающе лучше. Одно исследование показало, что значительно улучшило качество спермы и подняло уровень тестостерона на 38%. Точно так же было обнаружено, что он помогает снизить уровень кортизола, который является еще одним противником выработки тестостерона.

Измерение 200-600 мг / день отдельной воды M.П. был предложен. Обычно я распадаю концентрированный порошок на жидкости, так как он не слипается и имеет приятный вкус.

Ашваганда снижает давление, беспокойство и уравновешивает химические вещества стресса. «Ашваганда» означает «запах пони». Ашваганда регулярно объединяется в класс улучшений, известных как адаптогены.

Эти улучшения обладают адаптогенным действием, подразумевая, что они помогают организму восстановить гомеостаз.

В ходе одного исследования 300 мг ашваганды, принятые людьми в течение нескольких дней, вызвали снижение уровня кортизола на 27%.

В другом исследовании выяснилось, что он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и сопротивление подъемной силе, в зависимости от его последствий для Т-клеток, и количество клеток-палачей увеличивается. Более того, оказалось, что это даже увеличивает мышечную силу и восстановление у 57 испытуемых.

До 2015 года не проводилось исследований, демонстрирующих, что у солидных мужчин повышение уровня тестостерона в результате этого повышения.

Обследование 57 молодых здоровых мужчин продемонстрировало его жизнеспособность, когда KSM-66 показал, что специя повышает уровень тестостерона.

Итак, вы должны принять это вещество; убедитесь, что у вас есть концентрат KSM 66. Утверждается, что в этой концентрации содержится больше всего нормализованных витанолидов (> 5%), которые представляют собой динамические смеси, придающие пряностям очаровательные воздействия.

Форсколин эффективен для повышения уровня тестостерона. Форсколин отделен от Coleus Forskohlii и стал чрезвычайно известен после того, как космический курсант доктор Оз гарантировал его как волшебную пилюлю для смягчения жира.

Тогда рынок был переполнен усовершенствованиями форсколина.Таким образом, крайне важно выбрать поставщика, который проводит совместное тестирование, чтобы продемонстрировать, что их товар содержит нормализованную меру подлинного форсколина.

Хотя он может незначительно увеличить потребление жира, он никоим образом не имеет формы или формы чудодейственной жирной пилюли несчастья. Тем не менее, есть некоторые исключительно увлекательные исследования, стоящие за показанными им свойствами повышения уровня тестостерона.

Когда разъединенные тестикулярные клетки были представлены форсколину, появилось увеличение тестостерона до 200%.Хотя это и важно, мои драгоценности и (в идеале) ваши не просто лежат рядом, представлены миру, что делает это расследование довольно несущественным.

К счастью, был человеческий отчет (со всеми соединенными конечностями), демонстрирующий его адекватность. В этом исследовании на людях испытуемые потребляли 250 мг форсколина в день в течение 12 недель — результатом было увеличение уровня тестостерона на 33%.

Имбирь может повышать уровень тестостерона. Одно исследование было проведено на бесплодных мужчинах и показало, что добавка имбиря (не определявшая измерение в ходе обследования) увеличивала уровень тестостерона на 17%.К сожалению, на данный момент не проводилось никаких дополнительных тестов на плодовитых мужчинах.

Nutrient E — сильный блокатор эстрогенов. Nutrient E — ненормальный. Оказалось, что он увеличивает уровень тестостерона, но не влияет напрямую на выработку тестостерона. Вместо этого он работает, поддерживая и продвигая различные фреймворки, которые, таким образом, помогают поднять уровень T.

Nutrient E оказывает огромное влияние на клеточное подкрепление организма, помогая уменьшить и упорядочить все выбрасываемые на вас фекалии.Он помогает сбалансировать анаболические химические вещества и структуры, учитывая некоторую способность повышать уровень тестостерона.

Тем не менее, нутриент E действительно играет роль сильного блокатора эстрогена (противника тестостерона). Этот эффект является фантастическим для большинства мужчин и их выработки тестостерона.

Потребление 1000-2000 МЕ. питательного вещества E каждый день — это щедрость. В любом случае, будучи питательным веществом, растворяющим жир, важно, чтобы вы прожигали свои случаи за обедом, содержащим немного жира.

Если вы воздержитесь от приема питательных веществ, вы можете втирать их в кожу для эффективного усвоения.

Цинк, скорее всего, является лучшим источником тестостерона на основе минералов. Цинк — это фундаментальный минерал, лежащий в основе выработки тестостерона и работы эндокринной системы. Связь между высоким уровнем тестостерона и высоким уровнем цинка очевидна при многочисленных обследованиях. Следовательно, если у вас мало цинка, у вас также низкий уровень тестостерона.

Ужасно то, что мы живем в неадекватном цинковом обществе. Одно из объяснений заключается в том, что употребление в пищу значительно большего количества пищевых продуктов, которые, как правило, содержат меньше минералов.В нашем организме нет характерных запасов цинка, поэтому он нужен нам каждый день.

Вы должны съедать 10-20 мг цинка каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень минеральных веществ в вашем организме. К счастью, это не является дорогостоящим делом, так как вы можете получить отличный цинк менее чем за десять долларов.

Креатин моногидрат — это фундаментальный и простой подход к поддержке тестостерона и спортивного выполнения. Поскольку многие исследования на людях демонстрируют его адекватность, нет ничего неожиданного в том, что креатин является наиболее часто используемой и признанной добавкой для силовых тренировок наряду с протеиновыми порошками.

Есть много компаньонов, прошедших оценку, которые показывают, как креатин способствует повышению уровня тестостерона (Т) и дигидротестостерона.

Удаление косточек винограда является сильным блокатором эстрогена. Две смеси GSE, проантоцианидина и процианидина могут препятствовать соединению ароматазы.

Кроме того, удаление виноградных косточек является жизненно важным средством профилактики рака, которое защищает атомы тестостерона от окислительного воздействия.

Идеальный способ удалить виноградные косточки натощак.Было обнаружено, что уровень проантоцианидина / процианидина в системе кровообращения был примерно в несколько раз более заметным в состоянии воздержания.

Родиола розовая снижает давление и уравновешивает химические вещества. Родиола розовая — самая полезная адаптогенная пряность, которую человечество обнаружило на сегодняшний день, заполняющая жестокие государства Северной Азии и Сибири.

В качестве адаптогена он часто используется для снижения давления и регулирования химических веществ. Снижение стресса и кортизол этих линий может помочь тестостерону в повторяющейся предпосылке.

Нет прямых доказательств того, что он помогает тестостерону. Тем не менее, это может улучшить соотношение Т у практикующих людей и в корне снизить все границы стресса.

Заключение

Затуманенная память, слабость, сонливость и низкий уровень энергии, возможно, связаны со снижением уровня тестостерона у мужчин. Итак, стремитесь к достижению своих личных результатов и изучите варианты добавок тестостерона.

Учитывая огромное количество органических путей, на которые влияет тестостерон, существует эквивалентный продукт для физических, сексуальных и психических преимуществ, которые дает повышение уровня тестостерона.

Если вы чувствуете, что вписываетесь в любую из категорий мужчин с низким уровнем тестостерона, возможно, будет уместным рассмотреть вопрос о пищевой добавке с тестостероном. Этот класс включает мужчин, которые не получают достаточного количества упражнений, особенно силовых тренировок, мужчин, которые недостаточно отдыхают, и мужчин с избыточным весом. Хотя тестостерон не справится со всеми состояниями, он может помочь вам преодолеть дополнительные трудности, связанные с низким уровнем тестостерона.

Добавка тестостерона, содержащая кальций, способствует высвобождению тестостерона после тренировки.Кальций, возможно, является основным минералом в организме человека. Все мужчины должны поддерживать идеальный уровень кальция, поскольку он необходим нашим клеткам для нормального функционирования.

Помимо клеток, кальций, кажется, обладает замечательными свойствами повышения уровня тестостерона. В недавнем отчете группа ученых увидела, что, когда практикующие мужчины принимают 35 мг / кг кальция во время подготовки, у них повышается уровень свободного и полного тестостерона.

Низкий уровень магния связан с низким уровнем тестостерона.Магний — важнейший минерал, который задействован в более чем 300 фактических мощностях. Нам нужно достаточное количество магния для нормального отдыха, энергии клеток (с использованием АТФ) и для поддержания стандартного жидкостного равновесия.

При оценке результатов сторонников тестостерона, в общем смысле можно выделить несколько обычных классов недружелюбных воздействий. Например, первое — это немедленное антагонистическое воздействие фиксаторов, подобное семени пажитника или сорняку роговой козы. Известно, что некоторые регулярные фиксации в промоторах тестостерона, идентичных питательному веществу D, оказывают неблагоприятное воздействие, даже если они имеют разные цели.

Бустеры тестостерона оказались очень полезными для нуждающихся мужчин и мужчин, которые хотят более высокого и здорового уровня тестостерона. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом, прежде чем принимать решение о приеме добавок тестостерона.

25 лучших бустеров тестостерона в 2021 году: натуральный тестостерон

Сан-Франциско, Калифорния, 23 апреля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE). Когда мужчины достигают среднего возраста, они иногда испытывают признаки низкого уровня тестостерона (LT) или дефицита тестостерона (TD).Это включает потерю либидо, усталость, потерю мышечной массы, депрессию и другие неспецифические симптомы.

Возраст и ухудшение здоровья — две наиболее распространенные причины низкого уровня тестостерона. Однако такие факторы, как повреждение яичек, ожирение, метаболический синдром и прием лекарств, также могут влиять на уровень этого гормона. Перед самостоятельной постановкой диагноза всегда лучше проконсультироваться с врачом, поскольку низкий уровень тестостерона может иметь множество признаков и симптомов.

Для тех, кто испытывает симптомы, но не имеет официального диагноза низкого тестостерона или диагноза TD, можно повысить уровень тестостерона у мужчин, приняв добавки, повышающие уровень тестостерона.

Обзор лучших бустеров тестостерона

1. TestoGen — Самый сильный усилитель тестостерона в целом

TestoGen — это мощный усилитель тестов, который увеличивает размер мышц, выносливость и силу. В нем используются только натуральные ингредиенты премиум-класса для повышения уровня тестостерона. При приеме в соответствии с указаниями побочных эффектов не возникает.

Все рецензенты отмечают, что у них повысился уровень энергии и настроение.Пользователи худеют и набирают мышечную массу после использования продукта в течение пары недель. Каждый рецензент настоятельно рекомендует TestoGen, поскольку он не имеет побочных эффектов.

Плюсы

  • Повышает силу
  • Уменьшает жировые отложения
  • Повышает энергию, концентрацию и настроение
  • Нет побочных эффектов

Минусы

  • Для некоторых пользователей это может быть дорого

В целом TestoGen — лучший продукт для повышения уровня тестостерона, который вы сейчас можете найти на рынке.И положительные отзывы довольных клиентов — все, что вам нужно.

2. PrimeMale

Название говорит само за себя. Вторым по эффективности и востребованным бустером тестостерона является PrimeMale. Многие пользователи считают этот продукт одной из самых инновационных добавок для естественного повышения уровня тестостерона.

PrimeMale работает именно так, как обещает. Он особенно хорош для мужчин от 30 лет и старше. Он также не вызывает каких-либо негативных побочных эффектов для пользователей и безопасен для повседневного использования.

PrimeMale стремится предоставить пожилым людям повышенный уровень тестостерона в кратчайшие сроки. Это позволяет пользователям получить тот заряд энергии, который они могли потерять в результате старости.

Плюсы

  • Стабилизатор настроения
  • Улучшенное либидо
  • Больше силы
  • Более высокий уровень энергии

Минусы

  • Количество женьшеня в нем может быть недостаточно, чтобы принести пользу некоторым пользователям

PrimeMale легко считается лучший продукт для мужчин, желающих повысить уровень тестостерона и общее состояние здоровья.

3. TestoPrime

TestoPrime — лучший усилитель тестостерона для увеличения мышечного роста. Ингредиенты, используемые для его изготовления, тщательно отобраны и нацелены на обеспечение наилучшего качества для потребителя.

Большинство пользователей считают, что это лучшая добавка для повышения тестостерона, тем более что она не оказывает каких-либо побочных эффектов на ее пользователей.

Плюсы

— Увеличивает мышечную массу

— Снижает усталость

— Способствует здоровому сну

— Положительно влияет на половое влечение

Минусы

— Некоторые люди сообщают, что это довольно дорого по сравнению с другими продуктами

4. TestoMax

Этот усилитель тестостерона особенно подходит для тех мужчин, которые сосредоточены на росте мышц и наращивании силы. Это также помогает в восстановлении и во время циклов наращивания и срезания.

В сочетании с диетой и тренировкой по наращиванию силы пользователи ощутят максимальную пользу и выгоду от этого продукта. Все рецензенты отмечают, что довольны результатами.

Плюсы

— Быстро увеличивает объем

— Без периодических затрат

— Время восстановления турбонаддува

— Естественная альтернатива Сустанону

Минусы

— Имеет узкую фокусировку

— Не подходит для уменьшения веса

. TestRX

TestRX считается лучшим продуктом, специально разработанным для повышения уровня тестостерона у пожилых мужчин. Но он также подходит для мужчин всех возрастов, которые хотят нарастить мышцы, иметь больше энергии, выносливости и силы.

Он сделан из полностью натуральных ингредиентов, и пользователи должны заметить разницу в энергии и выносливости в течение месяца. Видимые изменения обычно происходят от одного до трех месяцев.

Плюсы

— Улучшает сон

— Отлично подходит для пожилых мужчин

— Хороший усилитель энергии

— Восполняет важные питательные вещества

Минусы

— Известно, что это относительно дорого

— Не так хорошо для молодых мужчин

6. Hunter Test

Являясь одним из самых известных бустеров тестостерона на рынке, Hunter Test имеет разумную цену и выполняет то, что обещает. Последний вариант в этом списке не делает его менее важным. Во всяком случае, большинство людей считают Hunter Test достойным соперником, особенно когда речь идет о повышении уровня энергии в тренажерном зале.

Плюсы

— Отлично подходит для повышения уровня энергии

— Помогает высвобождать свободный тестостерон

— Хорошее соотношение цены и качества

— Формула без стимуляции

Минусы

— Все еще довольно новинка на рынке

Что такое Бустеры тестостерона?

Бустеры тестостерона говорят сами за себя.Их можно найти в виде отдельного продукта или части рецептуры.

Натуральные добавки тестостерона особенно полезны для тех, у кого уровень тестостерона ниже, чем количество, необходимое для оптимальной производительности. В результате многие спортсмены и любители спорта включили их в свой стек пищевых добавок.

Бустеры тестостерона предоставляют пользователям несколько преимуществ для здоровья, которые варьируются от набора мышечной массы до увеличения сексуального влечения и помощи при эректильной дисфункции.Также известно, что он улучшает спортивные результаты, выносливость и выносливость. Даже не спортсмены почувствовали прилив уверенности и энергии за счет повышения естественного уровня тестостерона.

Натуральные витамины и добавки, повышающие уровень тестостерона

Если вы не хотите покупать расфасованную добавку для повышения уровня тестостерона, вы можете попытаться повысить свой низкий уровень тестостерона с помощью определенных витаминов.

Это ингредиенты самых популярных добавок; они обычно дешевле, когда продаются отдельно, но тот факт, что вы получаете только одно питательное вещество в каждой бутылке, несколько ограничивает их эффективность.

1. D-аспарагиновая кислота

D-аспарагиновая кислота увеличивает лютеинизирующие гормоны, что заставляет ваше тело выделять свободный тестостерон. Он также улучшает качество вашей спермы, что делает D-аспарагиновую кислоту отличным выбором для повышения либидо.

2. Tribulus Terrestris

Считается, что это растение помогает при эректильной дисфункции. Было проведено исследований , которые показали, что он улучшает уровень тестостерона у мужчин с естественным низким уровнем, но люди с нормальным уровнем, вероятно, не увидят от него никакой пользы.

3. Витамин D

Недостаток витамина D связан с низким уровнем тестостерона. Это не должно вызывать удивления, поскольку витамин D вырабатывается, когда ваше тело подвергается воздействию солнечного света. Современные рабочие места, которые заставляют мужчин оставаться дома весь день, не делают им никаких поблажек, когда дело доходит до производства этого полезного для тестостерона питательного вещества.

4. Имбирь

Эта обычная специя может улучшить выработку тестостерона, а также уменьшить воспаление, которое может снизить уровень гормонов.Однако для того, чтобы это сработало, нужно взять много этого.

5. Цинк

Цинк отлично подходит для увеличения количества сперматозоидов, а улучшение сексуального здоровья может улучшить общий уровень тестостерона. Это также помогает вам восстановиться после интенсивных упражнений, чтобы вы могли тренироваться усерднее и быстро набирать вес.

6. Ашваганда

Эта индийская трава помогает вашему телу адаптироваться к стрессу и тревоге, которые истощают вашу энергию и лишают вас способности работать.Помимо повышения уровня тестостерона, это также может помочь вам избавиться от надоедливого жира на животе.

7. DHEA

DHEA выполняет двойную функцию как производитель тестостерона и блокатор эстрогена. Это одна из самых проверенных добавок на рынке, что делает ее одним из лучших самостоятельных ингредиентов, которые вы можете принимать.

8. Пажитник

Пажитник также ограничивает способность вашего организма преобразовывать тестостерон в эстроген. Это один из важнейших ингредиентов как для сексуального здоровья, так и для повышения уровня энергии.

Продукты для повышения тестостерона

Добавки — не единственный способ повысить низкий уровень тестостерона. Пища, которую вы едите, также играет большую роль в том, насколько хорошо ваше тело вырабатывает гормоны.

Изменение диеты не обязательно даст такие же результаты, как прием одного из лучших продуктов с тестостероном, но может помочь добавкам работать еще лучше. Эти продукты также улучшат ваше общее состояние здоровья.

1. Устрицы

Устрицы, давно известные как чудотворцы для вашего либидо, полны цинка.Это должно помочь вам производить сперму более высокого качества, а также повысить частоту и качество эрекции.

2. Листовые зеленые овощи

Овощи, такие как шпинат и капуста, полны магния, который может помочь вашему организму вырабатывать больше тестостерона. Тем не менее, он наиболее эффективен у активных людей, поэтому для него нужно немного поставить телегу впереди лошади.

3. Гранаты

Их может быть трудно есть, но они могут сделать вас жесткими, если вы их тоже съедите.Они отлично подходят для улучшения сексуальной функции, не говоря уже о снижении уровня стресса.

4. Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло наполнено антиоксидантами, которые помогают сохранить здоровье сердца и обеспечить кровообращение во всех нужных местах. Есть также свидетельств , что он может стимулировать выработку тестостерона у здоровых парней.

5. Рыба и рыбий жир

Рыбий жир, как и оливковое масло, полон полезных антиоксидантов.Это может улучшить качество вашей спермы и, возможно, даже поднять уровень тестостерона.

6. Обогащенное растительное молоко

В молоке довольно много витамина D, что делает его хорошим выбором для мужчин, которые не получают достаточно солнечного света. Однако вместо того, чтобы пить коровий сок, употребляйте миндальное, соевое, конопляное или льняное молоко.

7. Лук

Лук наполнен питательными веществами, которые необходимы вашему организму для синтеза тестостерона. Однако, чтобы увидеть преимущества, нужно употреблять луковый сок, поэтому вам придется решить, насколько сильно вы хотите поднять уровень тестостерона.

Симптомы пониженного уровня тестостерона

Симптомы низкого уровня тестостерона могут быть разными, и их можно спутать с симптомами, указывающими на другие состояния здоровья. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить факторы, которые могут вызвать следующие признаки низкого уровня тестостерона.

1. Повышенный уровень жира в организме

В целом, если существует практика здорового образа жизни и человек все еще набирает вес, это указывает на то, что уровни гормонов могут быть нарушены.

У мужчин также может развиться гинекомастия — состояние, при котором уровень тестостерона низкий, а эстроген слишком высокий, что приводит к отеку ткани груди у мужчин.

2. Снижение мышечной массы

С возрастом мышечная масса уменьшается. Часто в этом большую роль играет естественное снижение уровня тестостерона. Если программа силы и питания существует и соблюдается, а мышечная масса уменьшается, это указывает на то, что причиной может быть низкий уровень тестостерона.

3. Перепады настроения

Еще один видимый признак низкого уровня тестостерона — резкие изменения настроения. Люди, страдающие LT, могут попадать в необъяснимые приступы депрессии, раздражительности или недостатка внимания.

4. Уменьшение размера яичек

Хотя сокращение яичек — это совершенно нормально, особенно при низких температурах, не всегда нормально, что они все время выглядят маленькими. Любое указание на то, что яички постоянно меньше их обычного размера, может указывать на недостаток тестостерона.

5. Трудности с поддержанием эрекции

Тестостерон передает в мозг сигнал, стимулирующий выработку оксида азота. Это то, что запускает цепную реакцию, которая приводит к эрекции. Любые трудности с поддержанием эрекции без каких-либо других объяснений могут указывать на низкий уровень тестостерона. Если кто-то страдает эректильной дисфункцией, ему рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

6. Низкое половое влечение

Тестостерон играет решающую роль в либидо.Когда интерес к сексу начинает угасать и для этого нет другой причины, это может означать, что у вас падает уровень тестостерона.

Преимущества использования бустеров тестостерона

Как правило, большинство добавок тестостерона производятся с использованием одних и тех же натуральных ингредиентов. Однако эти ингредиенты часто используются в разных количествах. Производители также используют разные запатентованные технологии, поэтому результаты и цена варьируются.

Почти в каждом натуральном бустере тестостерона вы найдете следующие ингредиенты:

  • Витамин D
  • Витамин K
  • Магний и цинк
  • Витамин B
  • Корень или лист крапивы
  • Бор
  • Женьшень
  • D- Аспарагиновая кислота

Вышеуказанные ингредиенты не только помогают повысить уровень тестостерона, но и полезны для здоровья в целом.

Вот некоторые из преимуществ для здоровья от приема одной из вышеперечисленных добавок тестостерона.

1. Улучшение кровообращения

Т-гормоны способствуют выработке красных кровяных телец в организме. Это одновременно обеспечивает поступление в мышцы достаточного количества кислорода и питательных веществ. Тестостерон также играет жизненно важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и сердца. Недостаток тестостерона может привести к развитию проблем с сердцем.

2.Лучшая плотность костей

Если не поддерживать здоровый образ жизни, плотность костей и здоровье ухудшаются. Очень низкая плотность костной ткани может привести к другим осложнениям, таким как остеопороз. Это может повлиять на спортивные результаты и увеличить вероятность получения травмы.

Добавки тестостерона помогают уменьшить, а иногда и предотвратить снижение плотности костей, если их принимать в правильной дозировке. Это улучшает физическую работоспособность даже у спортсменов старшего возраста.

3. Более стройные мышцы

Одно из основных преимуществ приема бустеров тестостерона для здоровья заключается в том, что они стимулируют рост мышц.Если этого недостаточно, эти ускорители также эффективны при сжигании лишнего жира. Таким образом, добавки тестостерона могут помочь нарастить мышечную массу и сбросить жир, что приведет к ухудшению телосложения.

4. Повышенное настроение

Низкий уровень тестостерона может вызвать недостаток энергии и перепады настроения. Бустеры тестостерона могут помочь стабилизировать настроение и повысить энергию и уверенность в себе.

5. Better Sex Drive

Бустеры тестостерона естественным образом усиливают либидо. В сочетании с вышеуказанными преимуществами для здоровья пользователи также обнаружат, что работают лучше и чувствуют себя более уверенно в постели.

Итог

Хотя тестостерон имеет тенденцию к снижению с возрастом, это также может быть признаком других проблем со здоровьем. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину симптомов. Если у вас чистый счет здоровья, а тестостерон находится на низком уровне, то лучшим решением может стать прием одного из 6 лучших натуральных бустеров тестостерона. Пользователи всех вышеперечисленных продуктов в восторге от увеличения энергии, потери жира, увеличения мышечной массы и общей уверенности.

Источник: https://www.farrinstitute.org/best-testosterone-boosting-supplement/

Контакт: [email protected]

Посетите farrinstitute.org, чтобы получить больше сравнений и обзоров продуктов.

Заявление об ограничении ответственности: Приведенная выше информация не одобрена FDA и не является медицинской консультацией или предложением о покупке. Любая покупка, сделанная с помощью вышеуказанного пресс-релиза, осуществляется на ваш страх и риск. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь с экспертом или профессионалом.Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями продажи веб-сайта, указанными в источнике. Издатель контента и его нижестоящие партнеры по распространению не несут никакой ответственности прямо или косвенно. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с компанией, о которой идет речь. Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии для автора, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.

 

Лучшие бустеры тестостерона: 11 лучших добавок Testo в 2021 году

Тщательный взгляд на лучшие бустеры тестостерона 2021 года, чтобы рассмотреть, какая из добавок тестостерона для мужчин является лучшей, которую можно купить с мощными ингредиентами с низким уровнем тестостерона, которые работают непросто. Во-первых, нельзя отрицать, что вашему организму нужен тестостерон для роста мышц, сжигания жира, энергии, полового влечения и многого другого.

У некоторых мужчин от природы уровень тестостерона ниже, чем у других.У других низкий уровень тестостерона из-за возраста, генетики, образа жизни или диеты.

К счастью, вы можете повысить уровень тестостерона, не прибегая к анаболическим стероидам. Сегодня некоторые из лучших в мире добавок тестостерона утверждают, что повышают уровень тестостерона без побочных эффектов анаболических стероидов. Принимая эти добавки ежедневно, вы, как утверждается, можете поддерживать здоровый мужской тестостерон, давая вам прилив энергии, потерю жира и производство сухой мышечной массы, в которых вы нуждаетесь.

В то время как большинство мужчин, которые постепенно стареют и вступают в свои золотые годы жизни, хотят вернуть то, что было раньше, или молодой 20 или 30-летний взрослый мужчина ищет дополнительный катализатор, чтобы заработать на этом, тестостерон является гормоном, ответственным за то, что делает мужчин здоровыми. , мужчина.Этот мощный главный мужской гормон стимулирует половое влечение, фертильность, плотность костей и мышечную массу у мужчин и это лишь некоторые из его преимуществ. Чем больше тестостерона в кровотоке, тем сильнее эти эффекты. У некоторых мужчин этот гормон опускается ниже оптимального уровня в различные моменты жизни, и начинают проявляться все ужасные симптомы низкого тестостерона. Хотя низкий уровень тестостерона сам по себе может быть разрушительным для тела и разума любого мужчины, есть способы повысить уровень тестостерона. уровни, естественно, без каких-либо лекарств или других искусственных веществ (или дорогостоящей ЗЗТ, заместительной терапии тестостероном).

Недавние исследования показали высокую корреляцию между низким уровнем тестостерона и ухудшением физического, эмоционального и социального здоровья, обычно связанным со старением. Ущерб, который тестостерон может нанести телу стареющего мужчины, является не чем иным, как катастрофическим, но он также может сыграть важную роль в предотвращении этих явлений. Итак, если вы ищете лучшие бустеры тестостерона на 2021 год? Какие добавки, повышающие уровень тестостерона, соответствуют этой шумихе? Узнайте все, что вам нужно знать сегодня, в нашем руководстве по добавкам для повышения уровня тестостерона .

11 лучших добавок тестостерона 2021 года

Наша редакционная группа опросила производителей, проанализировала этикетки и прочитала бесчисленные клинические испытания, чтобы определить лучшие добавки тестостерона в 2021 году. Вот наш рейтинг лучших бустеров тестостерона этого года:

  • Testogen
  • Prime Male
  • Testo Prime
  • TestoFuel
  • TestoLab Pro
  • Hunter Test
  • Zenith Labs Barbarian XL
  • JayLab Pro T20
  • CrazyBulk Testo-Max
  • TestRX
  • PhytAge Labs Testo 911

Давайте сразу перейдем к сути вопроса и рассмотрим лучшие тесто-добавки для мужчин, которые хотят естественным образом повысить уровень тестостерона:

Testogen

Testogen — это добавка, повышающая уровень тестостерона, которая, как утверждается, обеспечивает целевую энергию, рост мышц, половое влечение и общую мужскую работоспособность.Некоторые люди принимают Testogen, чтобы похудеть. Другие принимают его для ускорения мышечной массы. Некоторые просто хотят поднять сексуальное влечение. С Testogen вы получаете комбинацию пажитника, D-аспарагиновой кислоты, цинка и других травяных экстрактов, витаминов, минералов и питательных веществ, связанных с повышением выработки тестостерона.

Цена: $ 59,99

Prime Male

Prime Male — одна из самых причудливых формул в этом списке, обеспечивающая более высокую дозу проверенных ингредиентов, повышающих уровень тестостерона, чем у большинства ее конкурентов.Создатели Prime Male утверждают, что их формула может повысить уровень тестостерона на 42% менее чем за две недели. Он также получил искреннюю поддержку знаменитостей от Дольфа Лундгрена, среди всех людей. По цене 69 долларов за бутылку, это не так дешево, как другие добавки в этом списке, но Prime Male подчеркивает ценность за счет использования более сильных доз активных ингредиентов. Рекламируемые преимущества включают в себя более высокую энергию и либидо, улучшенную мышечную массу и лучшую общую производительность, среди других преимуществ.

Цена: $ 69

Testo Prime

Testo Prime содержит одни из самых сильных доз в этом списке.Производитель заявляет, что каждая порция TestoPrime содержит 8000 мг женьшеня Panax, 2000 мг D-аспарагиновой кислоты, 800 мг пажитника и 668 мг экстракта ашваганды, все из которых являются самыми сильными дозами в этом списке. Чтобы представить эту дозировку в перспективе, мы не видим такой сильной дозировки даже с ложками протеинового порошка. Testo Prime упаковал необычайно сильную дозу активных ингредиентов в каждую капсулу своей формулы. Ежедневно принимая одну порцию Testo Prime, состоящую из четырех капсул, вы, помимо других заметных преимуществ, можете похудеть, увеличить мышечную массу и поддержать выработку тестостерона.

Цена: 59,99 долларов США

TestoFuel

Создатели TestoFuel рекламируют свою формулу как комплекс анаболической поддержки, предполагая, что она поддерживает тестостерон, воздействуя на ваш естественный анаболизм. Используя натуральные ингредиенты, TestoFuel утверждает, что поддерживает выработку тестостерона с помощью D-аспарагиновой кислоты, витамина D и даже экстракта устрицы, среди других проверенных соединений. Каждая порция TestoFuel может помочь с половым влечением, мужественностью, тестостероном, безжировой мышечной массой, сжиганием жира и многим другим.Вы принимаете четыре капсулы на порцию для поддержания уровня тестостерона.

Цена: 65 долларов США

TestoLab Pro

TestoLab Pro содержит 120 капсул, повышающих уровень тестостерона, в каждом флаконе. Каждая бутылка содержит натуральные ингредиенты для защиты, поддержания и усиления циркуляции тестостерона в организме. Как и другие добавки тестостерона, TestoLab Pro утверждает, что специально нацелен на свободный тестостерон. Тестостерон полезен только тогда, когда циркулирует в кровотоке.С TestoLab Pro вы получаете эффективные ингредиенты для поддержки наращивания мышц, реакции на стресс, сексуального влечения и даже прочности костей, а также других уникальных эффектов.

Цена: 69,99 долларов США

Hunter Test

Стильная упаковка

Hunter Test маскирует добавку с высокими дозами нескольких активных ингредиентов, связанных с выработкой тестостерона. Каждая капсула Hunter Test содержит D-аспарагиновую кислоту, витамин D, витамин K, женьшень, ашвагандху, цинк и другие натуральные ингредиенты.Нам нравится Hunter Test, потому что он сочетает в себе витамины и минералы, важные для выработки тестостерона, с экстрактами трав, которые влияют на либидо и половое влечение. Вместе эта комбинация может помочь вам поддерживать выработку тестостерона с разных сторон. Вот почему создатели Hunter Test описывают свою формулу как комплексное средство для повышения уровня тестостерона. Если вам нравится стильная упаковка, то вам также сложно превзойти Hunter Test.

Цена: 75 долларов

Zenith Labs Barbarian XL

E

Zenith Labs производит популярную добавку для повышения уровня тестостерона под названием Barbarian XL .Добавка также является одной из немногих в этом списке, которая была действительно разработана и одобрена врачом. Доктор Райан Шелтон, главный врач Zenith Labs, использовал свой опыт в области натуропатии для создания формулы Barbarian XL. Barbarian XL содержит уникальные ингредиенты, которых нет у других бустеров тестостерона в этом списке, и он может работать по-другому, воздействуя на разные пути. Barbarian XL содержит экстракт смолы босвеллии, ашвагандху, мумиджит, женьшень и другие ингредиенты, традиционно используемые в различных областях азиатской медицины.

Цена: $ 49

JayLab Pro T20

Не позволяйте мягкой упаковке JayLab Pro T20 ввести вас в заблуждение: согласно утверждениям, добавка повышает уровень тестостерона и возвращает часы вашего тела вспять на 20 лет всего за 30 секунд приема добавок в день. Принимая две капсулы T20 в день, вы можете дать своему организму ингредиенты, необходимые для поддержания выработки тестостерона. T20 использует ингредиенты, которые мы ожидаем увидеть в усилителе тестостерона, в том числе Тонгкат Али и Трибулус Террестрис.Он также содержит уникальные ингредиенты и механизмы, которые мы не всегда ожидаем увидеть, в том числе L-норвалин и Avena sativa для улучшения кровотока. Эти ингредиенты могут повысить жизнеспособность с разных сторон. Вместо того, чтобы просто повышать уровень тестостерона, Т20 может поддерживать кровоток и другие преимущества. При цене менее 40 долларов это также самый доступный усилитель тестостерона в нашем списке.

Цена: 37.95 долларов США

CrazyBulk Testo-Max

CrazyBulk наиболее известен своими добавками для бодибилдинга, в том числе формулами, которые помогают сократить, увеличить объем и повысить силу.Добавка Testo-Max улучшает результаты бодибилдинга с другой стороны: поддерживая выработку тестостерона. CrazyBulk’s Testo-Max рекламируется как добавка для увеличения силы и энергии и естественная альтернатива более мощным продуктам. Это часть массовой серии CrazyBulk. Каждая порция Testo-Max включает D-аспарагиновую кислоту, витамин D3, магний, корейский красный женьшень, экстракт листьев крапивы, пажитник и другие экстракты трав, витамины, минералы и питательные вещества, связанные с выработкой тестостерона в мужском организме.

Цена: 59,99 долларов США

TestRX

TestRX — это натуральная добавка тестостерона, в которой используются витамин D, витамин B6 и другие витамины и минералы, важные для мужского сексуального здоровья. TestRX подчеркивает те же преимущества, что и конкурирующие добавки. Ежедневно принимая TestRX, вы, как утверждается, можете нарастить сухую твердую мышечную массу в любом возрасте. Добавка в первую очередь предназначена для мужчин, которые хотят увеличить мышечную массу, мышечный тонус и сжигание жира.Тем не менее, он также продается как добавка для сексуального здоровья и усилитель либидо. Благодаря множеству эффектов и углов, TestRX стремится стать правильным усилителем тестостерона для мужчин любого возраста.

Цена: 69,99 долларов США

PhytAge Labs Testo 911

Testo 911 — одна из многих добавок «911» от PhytAge Labs, предназначенных для различных целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Компания известна своими необычными маркетинговыми кампаниями и эффектными рекламными роликами. С Testo 911 вы получаете формулу с умеренными дозами магния, цинка, родиолы розовой, DIM и других ингредиентов.PhytAge Labs утверждает, что их формула, среди прочего, естественным образом повысит уровень тестостерона, увеличит уровень энергии, поддержит кровоток, уменьшит воспаление и поможет в здоровом обмене веществ. Просто принимайте его ежедневно, чтобы пользоваться всеми этими преимуществами и даже больше.

Цена: $ 69.95

Факторы ранжирования

Компании, производящие бустеры тестостерона, дают аналогичные обещания: все они заявляют, что поддерживают выработку тестостерона, увеличивают мышечную массу и дают вам энергию и половое влечение, которые вы имели в молодости.

Однако немногие бустеры тестостерона оправдывают эти обещания. Чтобы отделить друг от друга лучшие и худшие добавки тестостерона, мы учли все следующие факторы в нашем рейтинге:

Умный выбор ингредиентов: Цель бустера тестостерона — воспроизвести эффекты анаболических стероидов с использованием разрешенных, натуральных, безопасных ингредиентов. Некоторые бустеры тестостерона содержат витамины и минералы. Другие используют экстракты трав или аминокислоты. Некоторые ингредиенты подтверждены реальными научными данными, а другие — нет.

Уникальная формула: Хотите узнать секрет? Двумя наиболее важными ингредиентами, повышающими уровень тестостерона, являются витамин D и цинк, оба из которых доступны в среднем поливитаминах. Вы можете найти поливитамины менее чем за 10 долларов, в то время как бустеры тестостерона, указанные выше, стоят от 40 долларов и выше. Именно поэтому мы учли уникальность формулы в нашем рейтинге. Вы покупаете бустер тестостерона не только для получения цинка и витамина D.

Strong Dosages: Многие бустеры тестостерона содержат хорошие, научно обоснованные ингредиенты, но они используют более низкие дозировки.Например, в добавке может использоваться всего 20 мг Tribulus Terrestris, тогда как в большинстве исследований используются дозы от 200 до 1000 мг. Независимо от того, большой вы человек или маленький, вам нужны добавки с дозами, аналогичными тем, которые использовались в исследованиях. Не покупайте добавки со слабой дозировкой.

Прозрачно рекламируемые преимущества: Реклама добавок тестостерона удовлетворяет основные мужские инстинкты. Веб-сайты заполнены полураздетыми женщинами и разорванными чуваками. Некоторые добавки утверждают, что они увеличивают вдвое или втрое уровень тестостерона, увеличивают вашу мышечную массу и дают вам сексуальное влечение, о котором вы всегда мечтали.Добавки будут поддерживать вашу естественную выработку тестостерона, но не увеличивают ее значительно. Мы игнорировали добавки с разрекламированными или нереалистичными преимуществами.

Безопасные побочные эффекты: Большинство добавок не связаны с побочными эффектами. Если вы будете следовать рекомендованным инструкциям по дозировке, вы сможете безопасно принимать смесь ежедневно. Однако мы опасались добавок со скрытыми ингредиентами, сильных доз стимуляторов и других проблем.

Хорошая репутация производителя: Некоторые производители имеют совершенно дурную репутацию. Они используют мошенничество с автоматической доставкой, чтобы максимально использовать вашу кредитную карту, проверяя эти мошенничества с помощью скрытых терминов, написанных мелким шрифтом. Другие производители добавляют опасные стимуляторы, заставляя вас думать, что формула работает. Мы избегали добавок производителей с плохой репутацией.

Высокое значение на дозу: Помещение для добавок бустеров тестостерона всегда было дороже, чем другие места для добавок.Вы будете платить больше за добавки для повышения уровня тестостерона, чем, скажем, за поливитамины или протеиновые порошки. Тем не менее, некоторые производители по-прежнему предлагают хорошее соотношение цены и качества в бустерах тестостерона. Независимо от того, хотите ли вы потратить 40 или 80 долларов на месячный запас бустера тестостерона, указанные выше добавки обеспечивают хорошее соотношение цены и качества на дозу.

После тщательного взвешивания всех перечисленных выше факторов ранжирования мы составили список лучших добавок тестостерона 2021 года.

(СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ) Нажмите сейчас, чтобы получить эксклюзивную цену со скидкой на лучший бустер тестостерона в 2021 году

Зачем принимать бустер тестостерона?

Есть много веских причин для приема бустеров тестостерона. Быстрое сканирование на веб-сайте с добавками для повышения уровня тестостерона покажет вам, что они идеально подходят для:

  • Увеличение сухой мышечной массы
  • Повышение уровня физической и когнитивной энергии
  • Восстановление жизненных сил и энергии, которые у вас были, когда вы были моложе
  • Повышение конкурентоспособности мышления для учеба, работа или спорт
  • Повышение мужественности, полового влечения, либидо и сексуальной активности
  • Сжигание жира, включая упрямый жир на животе

Что наиболее важно, бустеры тестостерона обеспечивают все эти эффекты без побочных эффектов.Их можно принимать, и у большинства мужчин нет побочных эффектов. Анаболические стероиды запрещены и связаны с опасными побочными эффектами. С бустерами тестостерона вы получаете аналогичные (гораздо менее эффективные) преимущества без побочных эффектов или юридических проблем.

Помните: уровень тестостерона падает с возрастом. Это неизбежная часть старения. Когда вам исполнится 30-40 лет, уровень тестостерона начнет снижаться. Некоторые называют это мужской менопаузой. Меняется ваше половое влечение. Вы можете набрать вес.У некоторых мужчин наблюдается дряблый живот или другие видимые симптомы.

Бустеры тестостерона не решат автоматически все проблемы, связанные с мужской менопаузой. Вы не можете принимать бустер тестостерона, сидеть на диване весь день и ожидать легких результатов. Тем не менее, вы, , можете использовать бустеры тестостерона в дополнение к диете и режиму физических упражнений, потенциально повышая уровень тестостерона в безопасной и легкой добавке.

ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ: «Шокирующий отчет нового мужчины о повышении естественного тестостерона», который может изменить ваше мнение!

Научные доказательства бустеров тестостерона: клинические испытания и исследования

Большинство добавок не подтверждено клиническими испытаниями и исследованиями.Клинические испытания дороги, и немногие компании инвестируют в них. Не ожидайте увидеть клинические испытания в поддержку каких-либо бустеров тестостерона, перечисленных выше: существует ограниченное конкретных доказательств того, что они повышают уровень тестостерона.

Тем не менее, существует множество клинических испытаний поддержки ингредиентов внутри бустеров тестостерона . Если в вашем бустере тестостерона используется тот же ингредиент, что и в этих клинических испытаниях, вы можете ожидать аналогичных результатов.Ниже мы разберем эти научные доказательства.

Цинк может быть лучшим усилителем тестостерона в мире — и он содержится во многих продуктах питания и во всех поливитаминах. Нельзя принимать пять капсул цинка в день, чтобы поднять уровень тестостерона. Однако исследования показывают, что у мужчин с дефицитом цинка, как правило, уровень тестостерона намного ниже, чем у мужчин, получающих рекомендуемую суточную норму цинка. По этой причине многие из лучших в мире добавок для повышения уровня тестостерона содержат цинк.Увеличив суточное потребление цинка, вы сможете поддерживать выработку тестостерона в организме.

Ученые наблюдали эффект повышения тестостерона цинком в нескольких исследованиях. В этом исследовании ученые давали добавки цинка мужчинам с низким уровнем тестостерона, а затем наблюдали, как уровень тестостерона повышается. В отдельном исследовании ученые давали цинк элитным борцам перед четырехнедельным тренировочным периодом, а затем обнаружили, что борцы, которые принимали цинк, поддерживали выработку тестостерона в большей степени, чем группа плацебо.Как правило, стресс от интенсивной четырехнедельной программы тренировок на снижает уровень тестостерона . Принимая добавки с цинком, борцы избегали этого провала.

Витамин D может быть вторым по эффективности бустером тестостерона в мире. Как и цинк, витамин D содержится в продуктах питания, напитках и всех поливитаминах. Фактически, вы можете повысить выработку витамина D своим организмом, просто выйдя на улицу: 20-30 минут пребывания на солнце в день достаточно, чтобы поддерживать производство витамина D.Вашему организму необходим витамин D для выработки тестостерона. В этом исследовании исследователи проверили влияние добавок витамина D на мужчин. Исследователи давали мужчинам добавку витамина D или плацебо, а затем проверили уровень тестостерона в крови и обнаружили, что он вырос на 20%.

D-аспарагиновая кислота — это аминокислота, которая содержится практически во всех добавках для повышения уровня тестостерона, продаваемых сегодня в Интернете, и на то есть веские причины. Также известная как DAA, D-аспарагиновая кислота — это аминокислота, которая увеличивает выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) у некоторых мужчин.Когда в вашем организме повышается уровень ЛГ, это сигнализирует вашим яичкам о необходимости вырабатывать больше тестостерона. Другими словами, DAA может дать толчок выработке тестостерона в организме.

Некоторые исследования поддерживали DAA, а другие — нет. Некоторые исследования показали, что уровень тестостерона на значительно выше после приема DAA, в то время как другие исследования не показали разницы между DAA и плацебо. В этом исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что DAA повышает уровень тестостерона у животных за 12 дней.Отдельное исследование с участием мужчин показало, что DAA удваивает количество сперматозоидов (с 8,2 миллиона до 16,5 миллиона сперматозоидов на миллилитр) и повышает уровень тестостерона после 90 дней приема добавок.

Бор — еще один важный минерал, связанный с выработкой тестостерона. Он не так популярен, как цинк или витамин D, но дефицит бора примерно так же связан с низким уровнем тестостерона. В этом исследовании исследователи обнаружили, что прием 6 мг бора в течение 60 дней привел к значительному повышению уровня тестостерона.У мужчин уровень тестостерона повысился на 29,5% после 60 дней приема добавок бора.

Добавки тестостерона содержат больше, чем просто витамины и минералы. Некоторые добавки содержат Tribulus Terrestris, пажитник и другие экстракты трав. Наука говорит нам, что эти ингредиенты могут поддерживать уровень тестостерона у некоторых мужчин.

В этом исследовании, например, исследователи обнаружили, что добавка Tribulus Terrestris увеличивает уровень тестостерона на 16% после 90 дней приема.Мужчины в этой группе также сообщили, что у них было меньше симптомов эректильной дисфункции после 90-дневного периода исследования. Трибулус террестрис особенно эффективен для мужчин, у которых уже есть низкий уровень тестостерона. В этом исследовании на мужчинах, у которых уже был высокий или нормальный уровень тестостерона, исследователи обнаружили, что Tribulus Terrestris мало влияет на тестостерон по сравнению с плацебо.

Некоторые бустеры тестостерона содержат ашваганда , который наиболее известен своими адаптогенными свойствами, а не эффектами повышения уровня тестостерона.Однако некоторые исследования показывают, что адаптогены, такие как ашваганда, могут законно поддерживать уровень тестостерона различными способами. В этом исследовании исследователи обнаружили, что ежедневный прием добавки ашваганды в 5000 мг привел к повышению уровня тестостерона у мужчин на 22% через три месяца. У мужчин также было больше сперматозоидов после приема ашваганды. Другие исследования показали, что ашваганда может помочь вам расслабиться, улучшая сексуальную активность, не влияя на уровень тестостерона.

Наконец, многие бустеры тестостерона содержат ингредиент под названием пажитник .Это популярный травяной экстракт, связанный с половым влечением, мужественностью и выработкой тестостерона. Он использовался веками, и некоторые современные исследования подтверждают использование пажитника для выработки тестостерона. В этом недавнем исследовании участники давали мужчинам 500 мг пажитника в день, а затем анализировали кровь, чтобы выявить более высокие уровни свободного и общего тестостерона.

В конечном счете, у большинства бустеров тестостерона нет конкретных доказательств их пользы. Однако в хороших бустерах тестостерона используются клинически проверенные ингредиенты и сильные дозы.

(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ) Получите лучшую добавку тестостерона прямо с официального сайта для самой большой скидки

Побочные эффекты бустеров тестостерона: чего ожидать

Бустеры

тестостерона могут вызывать у некоторых мужчин легкие побочные эффекты.

Вероятность побочных эффектов увеличивается при превышении рекомендованной суточной дозы или при приеме добавок от производителей с сомнительной репутацией. Некоторые добавки содержат не указанные в списке дозировки, высокий уровень стимуляторов или плохие ингредиенты, которые могут привести к опасным побочным эффектам.

В конечном итоге, если вы используете хорошо оцененный бустер тестостерона от известного производителя, у вас не должно возникнуть серьезных побочных эффектов при приеме бустера тестостерона.

Тем не менее, мужчинам с заболеваниями или мужчинам, принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо бустеры тестостерона.

Как естественным образом повысить уровень тестостерона: 11 лучших проверенных методов

Наука говорит нам, что есть простые способы повысить уровень тестостерона. Даже если вы не принимаете добавку тестостерона (или не вводите себе анаболические стероиды), вы можете увеличить выработку тестостерона с помощью определенных упражнений, изменения диеты и образа жизни.

Наука говорит нам, что все следующие факторы могут повышать уровень тестостерона разными способами:

Получите больше солнечного света: Когда солнечный свет попадает на ваше тело, он создает химический эффект, который увеличивает выработку витамина D. Больше солнечного света может быть одним из лучших способов увеличить выработку тестостерона. Проводя на улице всего 30-60 минут в день, вы можете получить больше, чем рекомендуемая суточная доза витамина D, давая своему организму ингредиенты, необходимые для поддержки выработки тестостерона.

Брось вес: Ожирение связано с низким уровнем тестостерона. Дело не только в энергии и упражнениях: жировые клетки имеют более высокий уровень фермента, называемого ароматазой, который превращает ваш тестостерон в эстроген, что еще больше снижает уровень тестостерона. Похудев, вы можете значительно повысить уровень тестостерона. Одно исследование показало, что потеря веса может повысить уровень тестостерона на 50% или более, что делает его лучше, чем многие из вышеперечисленных добавок.

Начало силовой тренировки: Силовая тренировка связана с выработкой тестостерона.У мужчин, которые регулярно тренируются с отягощениями, уровень тестостерона выше, чем у мужчин, которые не тренируются с отягощениями. Однако слишком частые тренировки с отягощениями могут привести к снижению уровня тестостерона из-за повышения уровня кортизола в крови — так что не переусердствуйте. В этом исследовании исследователи обнаружили, что у мужчин после четырехнедельной программы силовых тренировок наблюдалось значительное повышение уровня тестостерона.

Сосредоточьтесь на сложных движениях и больших мышцах при выполнении упражнений: Определенные упражнения связаны с выработкой тестостерона.Исследователи обнаружили, что упражнения, нацеленные на самые большие мышцы вашего тела, как правило, повышают уровень тестостерона в большей степени, чем упражнения на более мелкие мышцы. Вы можете ускорить этот эффект, воздействуя на несколько мышц при каждом движении. Становая тяга, приседания, жимы лежа и другие сложные упражнения, нацеленные на большие мышцы, — верные способы повысить уровень тестостерона у большинства мужчин.

Спринт: Спринт может повысить уровень тестостерона. Это одна из причин, почему так популярны высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и подобные программы.Одно исследование показало, что спринт (бег с максимальной скоростью в течение коротких периодов времени) был определенно связан с более высоким уровнем тестостерона. Самое лучшее в HIIT и спринте — это то, что тренировка занимает от 10 до 20 минут в день. Если у вас есть несколько минут на спринт с максимальной интенсивностью, вы можете ощутить мощное повышение уровня тестостерона.

Больше сна: 90% выработки гормона роста вашим организмом происходит за ночь, когда вы спите. Если вы не высыпаетесь, ваше тело пытается сбалансировать уровень гормонов.Недостаток сна также увеличивает стресс, который повышает уровень кортизола и еще больше снижает уровень тестостерона. Спите от 7 до 9 часов в сутки и убедитесь, что вы входите в самую глубокую фазу сна.

Падение стресса: Стресс — гарантированный способ снизить уровень тестостерона. Это также связано с понижением полового влечения. Стресс переводит ваше тело в режим борьбы или бегства. Он повышает уровень кортизола, который заставляет ваше тело накапливать жир, а не сжигать его. Стресс снижает уровень тестостерона, делает вас толстым и, помимо прочего, может привести к сокращению вашей жизни.Избавьтесь от стресса из своей жизни, чтобы насладиться мощным повышением уровня тестостерона.

Соблюдайте сбалансированную диету или принимайте поливитамины: Сбалансированная диета, включая тестостерон, лучше для общего здоровья и хорошего самочувствия. Ешьте сбалансированное количество овощей, фруктов, нежирного мяса и нежирных источников белка. Принимайте поливитамины. Если вы не даете своему организму питательные вещества, необходимые для выработки тестостерона; тогда он не будет производить тестостерон.

Получите больше цинка: Цинк имеет решающее значение для выработки тестостерона.Мужчины с дефицитом цинка, как правило, имеют гораздо более низкий уровень тестостерона, чем мужчины, которые получают рекомендуемое диетическое потребление цинка (RDA). Лучшие источники цинка включают устрицы, говядину, курицу, тофу, свиные отбивные, семена конопли, чечевицу, йогурт, овсянку и грибы, а также другие продукты. Некоторые цельнозерновые и крупы также обогащены цинком.

Ешьте больше белков и жиров: Потребление белка связано с производством тестостерона. Исследования показывают, что рекомендуемое ежедневное потребление белка связано с нормальным уровнем тестостерона.Понятно, что то, что вы едите, оказывает большое влияние на уровень гормонов, в том числе тестостерона. Попробуйте увеличить потребление белков и жиров, чтобы поддерживать уровень тестостерона.

Избегайте голодных диет: Вы можете ограничить потребление калорий, пытаясь похудеть. Однако исследования показывают, что голодная диета вредна для тестостерона и других гормонов. Даже низкоуглеводная диета (например, кето) может подавлять выработку тестостерона. Лучшая диета для выработки тестостерона — это сбалансированная диета с близким к рекомендуемому суточным потреблением жиров, углеводов, белков, минералов и витаминов.

(ОГРОМНАЯ ЭКОНОМИЯ СЕГОДНЯ) Щелкните здесь, чтобы получить лучшую добавку для повышения тестостерона по самой низкой цене прямо сейчас

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о добавках тестостерона

Мы получаем сотни вопросов от читателей в день. Вот ответы на наши самые частые вопросы.

В: Что такое бустер тестостерона?

A: Усилитель тестостерона — это пищевая добавка, повышающая выработку важнейшего мужского гормона.Некоторые добавки содержат витамины и минералы для повышения уровня тестостерона. Другие используют экстракты трав.

В: Что такое тестостерон?

A: Тестостерон — это основной гормон, обнаруженный у всех млекопитающих. Это основной андроген — мужской половой гормон. И у мужчин, и у женщин есть тестостерон.

В: Как работают гормоны?

A: Гормоны, такие как тестостерон, являются естественными химическими веществами, которые поддерживают нормальную работу вашего тела.Гормоны стимулируют, регулируют и контролируют функцию каждой клетки вашего тела. Несбалансированный уровень гормонов, таких как низкий уровень тестостерона, может влиять на функции органов, половое влечение, энергию и многое другое.

В: Где мое тело вырабатывает тестостерон?

A: Большая часть тестостерона в мужском организме вырабатывается в яичках (в частности, в семенниках).

В: У меня низкий уровень тестостерона?

A: Ваш врач может назначить тест на гормоны, чтобы определить, низкий ли у вас уровень тестостерона.Признаки низкого уровня тестостерона включают низкое половое влечение, умственный туман, плохую энергию и выносливость, увеличение веса, низкое производство спермы, эректильную дисфункцию и другие проблемы.

В: Каковы преимущества более высокого уровня тестостерона?

A: Более высокий уровень тестостерона связан с энергией, настроением, половым влечением, мышечной массой, плотностью костей, производством красных кровяных телец и т. Д.

В: Падает ли уровень тестостерона с возрастом?

A: Пик уровня тестостерона приходится на подростковый возраст, от 20 до 30 лет, в подростковом и раннем взрослом возрасте.Начиная примерно с 40 лет ваш организм вырабатывает меньше тестостерона с каждым годом. Некоторые мужчины замечают эффекты более низкого уровня тестостерона в возрасте около 30 лет или раньше. Некоторые мужчины называют это андропаузой или мужской менопаузой.

В: Может ли бустер тестостерона помочь при эрекции?

A: Да, добавка для повышения уровня тестостерона может помочь с половым влечением, эрекцией и либидо. Тестостерон напрямую влияет на эрекцию, помогая притоку крови к эректильным камерам. Если у вас низкий уровень тестостерона, может быть трудно добиться или поддерживать полную эрекцию.

В: Может ли низкий уровень тестостерона вызвать другие проблемы со здоровьем?

A: Низкий уровень тестостерона может быть признаком проблем со здоровьем. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем. Например, некоторые исследования показали связь между тестостероном и ожирением. Другие исследования показали, что у мужчин с низким уровнем тестостерона смертность выше, чем у мужчин с высоким уровнем тестостерона. Также, похоже, существует связь между тестостероном и диабетом.

В: Следует ли мне принимать заместительную терапию тестостероном (ЗТТ)?

A: Некоторые мужчины принимают заместительную терапию тестостероном (ЗЗТ) для лечения низкого уровня тестостерона.Это вариант для многих мужчин с низким уровнем тестостерона. Поговорите со своим врачом, чтобы проверить, подходит ли вам этот вариант. Добавки тестостерона не так эффективны, как ТЗТ, но у них меньше побочных эффектов.

Заключение

На вопрос, как выбрать лучшие добавки для повышения тестостерона для мужчин, сегодня был дан полный ответ. Как известно большинству, это вопрос, на который многие мужчины ищут ответ в 2021 году благодаря всем научным достижениям и инновациям, которые помогут мужчинам преодолеть симптомы низкого тестостерона.Существует множество добавок тестостерона, и если вы не знаете, как выбрать лучшую добавку тестостерона для вашей ситуации, вы можете в конечном итоге потратить впустую время и деньги, и именно поэтому это руководство было так важно для составления карты и продемонстрируйте все атрибуты, которые стоит рассмотреть перед покупкой сегодня.

Короче говоря, надеюсь, вы узнали, что бустеры тестостерона — это добавки, которые поддерживают, стимулируют или увеличивают выработку тестостерона в организме. Многие мужчины ежедневно принимают добавки тестостерона для получения энергии, сексуального влечения, увеличения мышечной массы и других эффектов.

Все добавки тестостерона рекламируют аналогичные преимущества, но большинство из них не работают. Принимая хорошую добавку для повышения уровня тестостерона, вы можете значительно поддержать выработку тестостерона в своем организме и получить мощные преимущества.

Опять же, лучшие бустеры тестостерона 2021 года можно найти здесь:

В заключение, к настоящему времени большинство мужчин знают, что тестостерон — это гормон, который контролирует ваше половое влечение, увеличивает мышечную массу и влияет на ваше настроение. С возрастом уровень тестостерона снижается — как и некоторые другие вещи, касающиеся молодости, жизненной силы и мужественности.

Есть несколько способов повысить уровень тестостерона естественным путем без лекарств или добавок, но использование высоко оцененных бустеров тестостерона — мудрое решение в качестве первой линии действий в борьбе с возрастным снижением низких уровней тестостерона. «Основанный на доказательствах» способ — это больше заниматься спортом, но нельзя отрицать, что снабжение организма правильными ингредиентами только поможет поддержать более высокий уровень тесто для стареющих мужчин. Конечно, есть и другие способы решения этой проблемы, например, вы также можете снизить уровень стресса в своей жизни с помощью терапии или упражнений на глубокое дыхание или даже за счет сокращения количества часов, которые вы проводите за экраном компьютера каждый день во время работы (или игры). , но не у всех есть на это время, поскольку выбор одной из этих лучших добавок testo обеспечит ускоренный способ достижения ваших целей.

Вот где могут пригодиться добавки для естественного повышения уровня тестостерона. Большинство из них рекламируются как полезные для повышения уровня тестостерона у мужчин, либо для восстановления нормального уровня, либо для повышения его уровня выше вашего текущего. Однако некоторые из них могут иметь очень вредные побочные эффекты, поэтому вы должны с умом выбирать правильные добавки, такие как те, что указаны в рейтинге выше. Теоретически лучшие добавки тестостерона для мужчин должны:

  • Работать с естественным производством тестостерона в вашем организме, а не против него (то есть они не влияют на эндокринную систему).
  • Доставляет концентрированные ингредиенты и питательные вещества в абсорбируемой форме, что делает их более доступными для клеток.
  • Избегайте ненужных наполнителей или ингредиентов, которые могут вызвать побочные эффекты.
  • Предлагайте разумную стоимость, указав высокое процентное содержание активных ингредиентов на дозу и по сравнению с ценой.

Рассмотрите любой из перечисленных выше бустеров тестостерона, если вы ищете лучших бустеров тестостерона 2021 года .

Партнерская информация:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Галерея

10 продуктов, повышающих уровень тестостерона — Марион Глюк

Тестостерон — один из наших ключевых гормонов как для мужчин, так и для женщин, поэтому нам важно обращать внимание на то, как он управляется нашим организмом.Узнайте, что такое тестостерон, как он влияет на ваш организм и какую пользу может вам принести заместительная терапия тестостероном (ЗТТ). Если у вас низкий уровень тестостерона, то добавление этих продуктов, повышающих уровень тестостерона, в ваш рацион может помочь вам получить необходимый импульс! Пытаетесь ли вы повысить уровень тестостерона естественным путем или используете эти продукты в качестве дополнения к плану гормонального лечения, есть много способов добавить эти ингредиенты в свои блюда! В дополнение к питанию мы также включаем добавки в наши планы лечения для достижения оптимальных результатов.Прочтите об ашваганде, популярной травяной добавке, которая часто используется вместе с ТЗТ, чтобы помочь с либидо, энергией и многим другим.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть наш список продуктов, повышающих уровень тестостерона!

Мед

Мед содержит бор — природный минерал, который содержится как в продуктах питания, так и в окружающей среде. Он помогает повысить уровень тестостерона, а также полезен для укрепления костей и мышц, а также для улучшения навыков мышления и координации мышц.

Чеснок

Чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое может быть полезно для снижения уровня кортизола. Кортизол вырабатывается в надпочечниках, где вырабатывается тестостерон. Когда ваше тело находится в состоянии стресса, оно вырабатывает кортизол, что влияет на другие функции организма, включая выработку тестостерона. Следовательно, уменьшая количество кортизола в вашей системе, вы позволяете более эффективно вырабатывать тестостерон надпочечниками. Таким образом, хотя чеснок сам по себе не является продуктом, повышающим уровень тестостерона, он является редуктором кортизола и, соответственно, повышает уровень тестостерона.

Яйца

Яйца — фантастический источник белка, холестерина, витамина D и омега-3, которые способствуют выработке тестостерона. Яйца — очень универсальный ингредиент, и они не только помогают повысить уровень тестостерона, но и содержащийся в них белок помогает наращивать мышцы!

Миндаль

Миндаль содержит высокий уровень минерального цинка, который, как известно, повышает уровень тестостерона у людей с дефицитом цинка. Если у вас мало цинка, это может помешать гипофизу высвобождать некоторые из ключевых гормонов, стимулирующих выработку тестостерона.Употребляя в пищу продукты, богатые цинком, вы можете предотвратить снижение уровня тестостерона.

Устрицы

Устрицы широко известны как афродизиаки, и за этим стоит наука! Тестостерон повышает ваше либидо, а устрицы от природы богаты цинком! Как уже упоминалось выше, цинк очень важен для здорового производства тестостерона… так что не беспокойтесь!

Шпинат

Шпинат долгое время считался одним из лучших продуктов, повышающих уровень тестостерона! Один из самых популярных суперпродуктов, он был любимым блюдом Папай не зря! Шпинат — естественный источник магния, который, как было доказано, положительно коррелирует с уровнем тестостерона.Шпинат также содержит витамин B6 и железо, которые являются отличными усилителями тестостерона!

Каша овсяная

Овсяные хлопья — отличный источник витаминов группы В, которые необходимы для выработки хорошего тестостерона. Существует ряд различных витаминов группы В, многие из которых содержатся в продуктах, повышающих уровень тестостерона. Один из витаминов группы B, который играет непосредственную роль в производстве тестостерона, — это витамин B6, который подавляет выработку эстрогена, тем самым помогая повысить уровень тестостерона! Овес является отличным источником множества витаминов группы В и, следовательно, одним из продуктов, повышающих уровень тестостерона! Для получения дополнительной информации о витаминах группы В и их роли в производстве тестостерона перейдите сюда.

Лимоны

Лимоны, как и другие цитрусовые, являются отличными продуктами, повышающими уровень тестостерона! Как и чеснок, они помогают снизить уровень кортизола, что означает, что тестостерон вырабатывается легче. Мало того, они содержат витамин А, который необходим для выработки тестостерона и может помочь снизить уровень эстрогена, что означает, что тестостерон может быть более эффективным.

Лосось

Дикий лосось хорошего качества — отличное дополнение к списку продуктов, повышающих уровень тестостерона, поскольку он содержит магний, витамин B и омега-3, которые, как мы уже установили, работают для повышения уровня тестостерона.Но не только это, он также помогает снизить уровень «глобулина, связывающего половые гормоны», который делает тестостерон нефункциональным. Если он понижен, тестостерон может оказать большее влияние на ваше тело.

Тунец

Тунец — отличный источник витамина D, который, по мнению исследователей из Медицинского университета Граца в Австрии, может помочь повысить уровень тестостерона до 90%! Витамин D помогает поддерживать количество сперматозоидов, а тунец — отличный способ получить именно этот витамин, особенно если вы не можете проводить много времени на улице!

Бананы

Бананы содержат фермент бромелайн, который, как известно, помогает повысить уровень тестостерона.Бананы также отлично подходят для поддержания уровня энергии и снижения уровня антиоксидантов, так что сделайте идеальную закуску на ходу!

Закажите консультацию сегодня

Запишитесь на консультацию к одному из наших экспертов сегодня же. Для бронирования позвоните в нашу группу по уходу за пациентами по телефону 020 7191 2378, напишите по адресу [email protected] или воспользуйтесь нашей формой записи на прием.

Понравилось? Подпишитесь на нас в Facebook и Twitter, чтобы быть в курсе статей из It Must Be My Hormones!

10 лучших продуктов, повышающих уровень тестостерона

Медицинский обзор Кристин Холл, FNP Автор нашей редакции Последнее обновление 16.01.2021

Тестостерон — это больше, чем просто гормон, от которого на груди появляются волосы.Он также играет важную роль в вашем половом влечении и репродуктивном здоровье. От низкого уровня тестостерона страдают до пяти миллионов мужчин только в Соединенных Штатах, и это касается не только пожилых мужчин.

Хотя выработка тестостерона естественным образом начинает снижаться после 30 лет, низкий тестостерон с каждым годом поражает все более молодых мужчин. К счастью, мы все время узнаем больше о влиянии низкого тестостерона и нашли множество продуктов, которые повышают уровень тестостерона и, таким образом, помогают бороться с ужасной эректильной дисфункцией, или ЭД.

Если вы боретесь с ЭД, вы можете предположить, что виноват низкий уровень тестостерона. Хотя некоторые из симптомов низкого тестостерона включают различные аспекты сексуальной дисфункции, такие как снижение полового влечения, бесплодие и ЭД, повышение выработки тестостерона не является гарантированным способом решения ваших проблем с ЭД. Фактически, вполне возможно испытать эректильную дисфункцию при нормальном уровне тестостерона.

Итак, почему важно поддерживать здоровую выработку тестостерона в возрасте от 30 и старше?

Тестостерон играет важную роль в поддержании мышечной массы, а также плотности костей.Он даже играет роль в производстве красных кровяных телец.

Если вы надеетесь однажды стать отцом, низкий уровень тестостерона может затруднить беременность вашей партнерши. Низкий уровень тестостерона также может способствовать выпадению волос.

Простая правда заключается в том, что низкий уровень тестостерона может повлиять на множество аспектов вашей жизни — от вашей внешности до сексуальной активности и всего, что вам нравится в жизни мужчины. Что вы можете сделать, чтобы повысить уровень тестостерона? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Проблема стандартных низкоэмиссионных методов лечения

Существует ряд факторов, которые способствуют низкому уровню тестостерона у мужчин, особенно у молодежи. Хотя ваша продуктивность естественным образом начнет замедляться после 30 лет, очень низкий уровень тестостерона в молодости — это ненормально. Нормальный диапазон тестостерона составляет от 300 до 800 нг / дл.

Если ваш результат ниже этого диапазона, это может быть связано с гормональными нарушениями, какой-либо инфекцией, хроническим заболеванием печени или почек, ожирением, диабетом 2 типа, раком яичек или травмой самих яичек.Некоторые лекарства также могут повлиять на выработку тестостерона.

Если у вас аномально низкий уровень тестостерона и это вызывает у вас неприятные симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать определенные изменения образа жизни или другие формы лечения.

Достижение и поддержание здорового веса тела и включение регулярных упражнений в свой распорядок дня — два лучших способа повысить естественную выработку тестостерона.

Если этого недостаточно, альтернативой может быть заместительная терапия тестостероном (ЗТТ), но имейте в виду, что эта форма терапии может вызывать побочные эффекты, такие как увеличение простаты, апноэ во сне, сморщенные яички, уменьшение количества сперматозоидов и увеличение груди.ТЗТ также может увеличить риск сердечного приступа и инсульта. По этим причинам вы должны быть очень осторожны, прежде чем рассматривать этот вариант лечения.

Продукты, повышающие уровень тестостерона

Если вам не нравится идея о побочных эффектах, вызываемых заместительной терапией тестостероном, вы можете подумать о естественных средствах от ЭД. Помимо здорового питания в целом, вам следует подумать о добавлении в свой рацион следующих десяти продуктов, повышающих уровень тестостерона:

1.Кокос

Кокосовый орех, богатый полезными насыщенными жирами, обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, необходимыми для выработки гормонов, в том числе тестостерона. Это также помогает вашему организму вырабатывать хороший холестерин, который улучшает сжигание жира и помогает поддерживать мышечную массу.

2. Оливковое масло

Было доказано, что оливковое масло не только богато полезными жирами, но и повышает выработку тестостерона на 19 процентов при ежедневном употреблении в течение как минимум трех недель. Попробуйте готовить на оливковом масле вместо гидрогенизированного растительного масла.

3. Гранат

Гранаты, богатые антиоксидантами, веками использовались в медицине как средство от высокого кровяного давления и сексуальной дисфункции. Стакан гранатового сока один раз в день может повысить выработку тестостерона.

4. Сывороточный протеин

Эта форма протеина помогает ограничить выработку кортизола, оставляя больше места для тестостерона. Принимайте 15 граммов изолята сывороточного протеина до и после тренировок с отягощениями, чтобы повысить выработку тестостерона на целых 25 процентов в течение 48 часов.

5. Чеснок

Эта ароматная трава содержит соединение под названием аллицин, которое снижает уровень кортизола. Кортизол — это гормон, который конкурирует с тестостероном внутри ваших мышечных клеток, поэтому выведение излишков кортизола дает тестостерону больше места, чтобы делать то, что ему нужно.

6. Устрицы

Устрицы, известные как афродизиак, также богаты цинком, минералом, который повышает выработку тестостерона, а также либидо и количество сперматозоидов. Вы также можете попробовать другие продукты, богатые цинком, такие как анчоусы, сардины и кешью.

7. Тунец

Богатый витамином D (который связан с выработкой тестостерона) и белком, тунец может естественным образом повысить уровень тестостерона. Другая рыба, такая как сардины или лосось, также может подойти, хотя слишком много омега-3 в вашем рационе может увеличить риск рака простаты.

8. Мед

Этот натуральный подсластитель приносит пользу вашему сексуальному здоровью двумя способами. Во-первых, он содержит минерал, называемый бором, который связан с высоким уровнем тестостерона.Во-вторых, он содержит оксид азота, который помогает улучшить кровообращение, что означает больший приток крови к половому члену.

9. Молоко, обогащенное витаминами

Обезжиренное молоко часто рекламируется как источник нежирного белка, кальция и витамина D. Один из способов, которым молоко помогает повысить уровень тестостерона, — это увеличение выработки анаболических гормонов, которые помогают сжигать жир и наращивать мышцы.

10. Яйца

Помимо того, что яйца являются источником белка, они также богаты витамином D, особенно желтком.Было доказано, что витамин D (особенно витамин D3) естественным образом повышает выработку тестостерона, и холестерин в яичных желтках также может обеспечить эту пользу.

В заключение

Независимо от причины вашего низкого тестостерона, вы должны воодушевиться осознанием того, что вам не суждено прожить остаток жизни, борясь с последствиями недостаточной выработки тестостерона.

Добавив в свой рацион десять перечисленных выше продуктов, вы естественным образом повысите уровень тестостерона, не принимая лекарства от эректильной дисфункции и не подвергая свое тело заместительной терапии синтетическими гормонами.Вот так; вы можете съесть свой путь к более высокому тестостерону, так что хватайте вилку и копайте!

И если вы хотите узнать больше о лекарствах, которые вы можете принимать для устранения ЭД, мы предлагаем проверить лекарства Hims ED.

силденафил онлайн
получите деньги или верните деньги

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *