Ванночки от отеков ног: Cолевые ванночки для ног при отеках и усталости ? – Отечность ног: эффективные народные рецепты лечения

Содержание

Cолевые ванночки для ног при отеках и усталости ?

Отеком ног называют типичный симптом, сопровождающий такие патологии, как варикоз, заболевание почек, гормональное расстройство, аллергию, и характеризующийся опуханием нижних конечностей. Нередко отечность ступней развивается на фоне чрезмерных нагрузок и избытка жидкости в организме, поэтому с целью купирования усталости и стабилизации водного баланса рекомендуется применять водные процедуры.

Помимо расслабляющего и диуретического эффектов, ванночки при отеках ног снимают болевые ощущения, выводят токсические вещества, повышают эластичность кожного покрова, а также нормализуют артериальное давление.

Чем полезны ванночки для ног

Наиболее популярным народным средством, используемым при отечностях, принято считать ножные ванночки. В качестве основного ингредиента, который добавляется в лечебный раствор, предназначенный для водной процедуры, является морская соль, состоящая из множества важных микроэлементов – железа, кальция, йода, фосфора, а также марганца.

Благодаря полезному составу, ванночки с морской солью обладают следующими положительными свойствами:

  • увлажнение и повышение эластичности кожи;
  • укрепление ногтевой пластины и костей, что объясняет эффективность применения морской соли при лечении артрита;
  • купирование мышечных спазмов;
  • очищение кожного покрова от скопившегося ороговевшего эпителия за счет достижения эффекта пилинга;
  • выведение из организма вредоносных токсинов;
  • снятие болезненных ощущений, которые нередко сопровождают отечность ног;
  • обеспечение дезинфицирующего действия, за счет которого уничтожается грибковая инфекция;
  • восстановление общего обмена веществ;
  • улучшение кровообращения за счет оказания согревающего эффекта;
  • защита от развития респираторных заболеваний.

Ванночки с солью при опухании нижних конечностей не только снимут опухоль и избавят от усталости, но и при регулярном их применении стабилизируется работа сердца, повышается иммунитет и укрепляется нервная система.

Популярные рецепты ванн с солью

Народная медицина предлагает множество вариантов приготовления солевых ванночек от отечности. Помимо основного компонента в виде морской соли, в качестве вспомогательных ингредиентов применяются сода и лекарственные растения.

Воздушная ванна

Под понятием воздушная ванна подразумевают высвобождение нижних конечностей от обуви и предметов гардероба и выполнение лечебного массажа не менее 15 минут. Завершив процесс массирования ног, нужно принять лежачее положение и подложить под ступни валик, а спустя 20 минут показано ополоснуть нижние конечности прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Травяная

Нередко для снятия опухоли применяются соляные ванночки с добавлением травяного отвара. Для его приготовления нужно в равной пропорции смешать мяту, календулу, крапиву, шалфей и ромашку и тщательно измельчить полученную смесь. Далее две столовые ложки лекарственного сырья необходимо залить литром кипятка и настоять жидкость 20 минут.

По истечению времени готовый отвар нужно поместить в удобную емкость и при необходимости разбавить прохладной водой. После, как снадобье примет комнатную температуру, пациенту показано опустить нижние конечности в ванночку на 10 минут.

Преимущество водной процедуры на основе трав состоит в том, что она не только избавляет от отеков, но также расслабляет и тонизирует кожу ног.

Можжевельник, сода и соль

Положительно воздействует на кожный покров нижних конечностей ванны с добавлением можжевельника и соды. Для приготовления нужно смешать в объеме 100 г плоды можжевельника и морскую соль, добавить две чайные ложки пищевой воды, а после залить сырье литром крутого кипятка.

Во избежание образования при контакте с кипятком на кожном покрове ожогов, перед началом водной процедуры снадобье нужно разбавить прохладной водой. Раствором комнатной температуры необходимо попарить нижние конечности не менее 20 минут, а после применения ванночки закутать их в теплое полотенце либо надеть носки.

В зависимости от причины, предшествующей образованию отека, в отвар разрешается добавлять такие ингредиенты:

  1. Йод – купирует развитие микоза.
  2. Чистотел – снимает мышечное напряжение и расслабляет мягкие ткани.
  3. Хозяйственное мыло – размягчает мозоли и шишки, а также уничтожает грибковую микрофлору.

Еще один популярный ингредиент – сухая горчица. Основное действие горчичной ванночки для ног направлено на купирование развития простуды.

Солевые ванночки

Если опухоль обусловлена длительным ношением тесной обуви, эффективно устраняет отечность ванна с солью. Для приготовления лечебного раствора необходимо одну столовую ложку морской соли залить литром кипятка, а после добавить в полученную жидкость 300 мл прохладной воды.

Преимущество в том, что солевые ванночки для ног при отеках разрешается применять ежедневно. При регулярном прогревании нижних конечностей соляным раствором обеспечивается мощный антибактериальный, противовоспалительный,  а также расслабляющий эффекты.

Применение во время беременности

Отечность ног при беременности сопровождает будущую маму на протяжении всего срока. С целью улучшения общего состояния девушки и уменьшения степени опухоли применяются ванночки на основе морской соли, целебных трав и цитрусовых.

Поскольку народные средства могут спровоцировать развитие побочной симптоматики, перед их использованием беременной девушке показано проконсультироваться с гинекологом.

Если будущая мама имеет аллергию на травы или другие ингредиенты, из которых состоит раствор, применять ножные ванночки при отеках запрещено.

Травяные ванночки

Лечебная ванночка на основе целебных трав снимает отечность за счет нормализации водного баланса. Для её приготовления смешивается одна столовая ложка сухой ромашки, две столовые ложки мелиссы и одна столовая ложка морской соли, далее полученное сырье заливается литром крутого кипятка и настаивается в течение 10 минут.

На завершающем этапе приготовления отвар процеживается, разбавляется прохладной водой и переливается в удобную емкость. Далее больному необходимо попарить нижние конечности в солевом растворе не менее получаса, а после ополоснуть их прохладной водой и помассировать с помощью мягкого полотенца.

Цитрусовые

Если отечность усугубляется тяжестью в ногах, рекомендуется использовать ванночки на основе цитрусовых культур. Рецепт приготовления следующий: лимонная и апельсиновая кожура тщательно измельчается, после чего 200 г сырья заливается 1,5 л крутого кипятка. Полученная жидкость варится на медленном огне не более пяти минут и процеживается посредством марли.

Далее готовый раствор нужно разбавить водой и опустить в жидкость ноги на 20 минут. Для повышения эффективности разрешается добавить в снадобье три капли лавандового, эвкалиптового, лимонного эфирного масла, либо две капли экстракта чайного дерева.

Другие эффективные средства

Стабилизировать водный баланс и устранить застойные процессы помогут компрессы и растирки для наружного применения.

Для приготовления противоотечного компресса применяется картофель. С этой целью нужно овощ измельчить до кашеобразной консистенции и отжать полученную массу до получения сока. Далее необходимо пропитать лекарственной жидкостью ватный диск, приложить аппликацию к пораженной зоне и укутать нижнюю конечность полотенцем.

Продолжительность действия компресса должна составлять не менее 20 минут, а после завершения процедуры остатки сока показано смыть водой.

Еще одно эффективное средство против отечности – лечебные растирки на основе каланхоэ. Рецепт приготовления такой: листья растения тщательно измельчаются посредством мясорубки, заливаются 500 мл водки и настаиваются в прохладном месте не менее двух недель. Готовый настой применяется локально для дезинфекции опухшей области кожного покрова.

Нередко растирку с противоотечным эффектом готовят на основе крапивы. Нужно измельчить корни растения, залить их 300 мл растительного масла и варить полученную жидкость на небольшом огне. После того, как настой закипел, его необходимо настоять в течение 10 минут, остудить и нанести на опухший участок тонким слоем на полчаса.

Противопоказания к ваннам

Несмотря на множество положительных свойств, ванны обладают противопоказаниями к использованию, к которым относят варикозное расширение вен и расстройство работы сердечно-сосудистой системы. Пренебрегая запретами и применяя солевые ванны при отеках, пациент способствует прогрессированию патологии и ухудшению самочувствия.

Популярной альтернативой считается гидромассажная ванна. Лечебная процедура основывается на выработке посредством вращающихся роликов множества воздушных пузырьков, что позволяет активировать чувствительные точки, располагающиеся на поверхности стопы, а также устранить местный застойный процесс.

Профилактика отечности

Предотвратить отечность нижних конечностей возможно, соблюдая такие медицинские рекомендации:

  • исключение из рациона жирных и соленых блюд, способствующих застою жидкости в организме;
  • ношение компрессионного белья;
  • поддерживание сбалансированного водного баланса;
  • регулярное выполнение лечебного массажа ног, что позволяет улучшить местный кровоток и предотвратить задержку воды.

Представительницы слабого пола более уязвимы перед развитием отечности нижних конечностей, что обусловлено частым ношением туфель на высоком каблуке. Чтобы изящная обувь не доставляла дискомфорт её обладательнице и не провоцировала отечность, продолжительность её ношения не должна превышать 5 часов.

как использовать морскую соль в ванной?

Ванночки от отеков ног являются доступным средством, которое может использовать регулярно каждая женщина в домашних условиях. Такие процедуры предупреждают появление отечности. А при ее наличии снижают ее степень.

Часто причиной опухания нижних конечностей являются наличие и прогрессирование такой патологии как варикозное расширение вен, патологии в работе почек и печени.

Отечность нижних конечностей может возникать, как форма ответной реакции при воздействии на организм внешних и внутренних аллергических раздражителей. Такая отечность может развиваться при проведении гормональной терапии. Помимо этого частое воздействие на организм стрессов и систематическое недосыпание также способно спровоцировать опухание нижних конечностей.

Очень часто причинами появления отечности ног являются достаточно легкоустранимые причины и явления. Примером такого явления может являться избыток выпитой на ночь жидкости, излишняя нагрузка на нижние конечности или ношение на протяжении дня узкой и тесной обуви.

В случае возникновения сильной отечности ног на протяжении длительного времени следует обратиться к врачу-флебологу. Врач после проведения первичного осмотра назначит соответствующее обследование и по результатам его выявит причину возникновения патологии.Также по результатам проведенного обследования врач назначит соответствующее лечение.

Хорошим дополнением к лечению, которое назначит врач, будут солевые ванны для ног при отеках.

О чем в этой статье:

Использование солевых ванн при отечности конечностей

Морская соль является крайне полезной для ног, она способствует очистке кожного покрова и избавляет кожу от въевшихся частичек грязи и способствует удалению пыли.

Солевые ванны для ног при отеках и варикозном расширении вен

Использование морской соли для ног от отеков позволяет после применения процедуры улучшить газообмен и питание клеток кожи. После проведения процедуры очистки на кожные покровы ног рекомендуется наносить питательные бальзамы, которые улучшают состояние.

Применение морской соли помогает бороться с повышенной потливостью и предотвращает появление грибка.

В случае отсутствия натуральной морской соли допускается использование обычной кухонной йодированной соли.

Для снятия припухлости и усталости рекомендуется готовить ванночки для ног по следующим рецептам:

  1. Для приготовления ванночки потребуется использовать 3 десертные ложки морской соли или 4 столовые ложки йодированной поваренной. Время длительности процедуры составляет 15 минут.
  2. При необходимости укрепления сосудистой системы ног рекомендуется соль добавлять не в воду, а в заранее приготовленный липовый настой.
  3. Для снятия усталости в ногах рекомендуется нанести лимонный сок на кожу ног и опустить их в солевой раствор.
  4. При отсутствии противопоказаний можно применять горячие соляные ванночки.

В составе соли имеется большое количество разнообразных минеральных компонентов. Использование таких оздоровительных ванночек будет полезным для оздоровления суставов и мышц.

Лучшим вариантом является применение морской соли, но и поваренная соль в своем составе содержит железо и кремний, которые оказывают благоприятное воздействие на ткани ног.

Проведение процедур придает ногам легкость. Применение йодированной соли способствует выведению грибка и заживляет трещины на пятках. Легкость ногам придает использование контрастных солевых ванночек.

Использование контрастных солевых ванночек позволяет беременным снять, появляющуюся во время вынашивания ребенка отечность.

Рецепты популярных ванночек для ног

Отечность можно выявить самостоятельно и первым признаком такого явления считается теснота нормальной обуви в конце дня, при этом в конце светового дня заметно сглаживание рельефности голени, а на кожном покрове заметны следы от носков.

При осуществлении надавливания в области кости на поверхности кожного покрова появляется вмятина.

Существует огромное количество различных рецептов приготовления лечебных и оздоровительных ванночек для ног.

Наиболее популярными являются следующие рецепты терапевтических средств:

  • травяной сбор против отеков;
  • средство на основе можжевельника, соды и соли;
  • средства на основе морской соли;

Для приготовления средства на основе травяного сбора от отеков потребуется использовать:

  1. Мяту.
  2. Березовые листья.
  3. Ромашку.

Все компоненты берутся в равном количестве, по 20 грамм. Травяная смесь засыпается в кастрюлю и заливается кипятком. Как только отвар настоится, его следует влить в таз с теплой водой. Отцеживать отвар не следует. Длительность проведения процедуры ограничена временем остывания отвара.

Для приготовления состава на основе можжевельника, соли и соды потребуется использовать:

  • ягоды можжевельника в количестве 100 г;
  • морская соль в количестве 100 г;
  • сода пищевая – 2 чайных ложки;
  • порошок горчицы сухой – одна столовая ложка.

Все компоненты смешиваются и заливаются одним литром кипятка. Смесь хорошо перемешивается и разводится горячей водой. После приготовления состава проводят парение ног для снятия чувства усталости и отечности. При проведении процедуры следует помнить о том, что вода должна иметь не слишком высокую температуру, чтобы не спровоцировать появление ожогов.

Для приготовления обычной солевой ванночки нужно использовать столовую ложку морской соли в одном литре воды. Температура воды при приготовлении раствора должна составлять около 35-38 градусов. Для усиления эффекта можно использовать контрастные солевые ванны.

Одновременно с применение солевых ванн можно использовать на протяжении дня контрастный душ для ног.

Применение ванночек от отеков при вынашивании ребенка

Солевые ванны для ног при отеках и варикозном расширении венВ период беременности организм матери подвергается повышенным нагрузкам, особенно в такой ситуации страдают нижние конечности.

Для нормализации состояния конечностей и снятия сильных отеков ног во время беременности рекомендуется применять средство на основе травяного сбора с солью.

Для приготовления потребуется использовать ромашку, мелиссу, морскую соль.

Растительные компоненты смешиваются и заливаются кипятком в объеме один литр. Состав настаивается на протяжении 5 минут. Соль в объеме одной столовой ложки разводится в одном литре теплой воды. Полученные два состава смешиваются. Ноги в полученную смесь опускаются на 30 минут. После завершения процедуры ноги потребуется сполоснуть прохладной водой и обтереть полотенцем.

Ароматная ванночка для ног с применением цитрусовых помогает избавиться от тяжести и отечности.

Для подготовки состава потребуется наличие:

  1. Кожуры лимона.
  2. Кожуры грейпфрута или апельсина.
  3. Кипяток.

Для ванночки потребуется стакан кожуры цитрусов и 1,5 литра кипятка. Кожура заливается водой и проваривается несколько минут. Отвар настаивается на протяжении периода остывания до комнатной температуры.

Состав выливается в таз и проводится процедура на протяжении 20 минут.

Применение компрессов при появлении отечности нижних конечностей

Солевые ванны для ног при отеках и варикозном расширении венПри возникновении венозной недостаточности рекомендуется применять компрессы. Использование аппликаций не требует больших финансовых вложений и затрат времени, такие процедуры можно легко проводить дома самостоятельно.

Применение компрессов дает возможность снизить отечность и набухание тканей нижних конечностей.

Компрессы могут быть нескольких видов – охлаждающие и травяные.

Охлаждающие компрессы применяются для уменьшения степени отечности. Охлаждающие компрессы являются отличным средством при снятии отечности при получении травмы. При использовании охлаждающего компресса лед следует прикладывать в месте ушиба и при этом под лед следует подложить прослойку марли.

Травяные компрессы готовятся с использование растительного сырья.

При приготовлении травяных компрессов можно применять различные травы и их сборы.

Наиболее популярными являются несколько рецептов компрессов:

  • компресс из отвара березы;
  • картофельный компресс;
  • компресс из белокочанной капусты;
  • средство из березовых листьев.

Указанные средства дают возможность больному значительно облегчить свое состояние и снять отечность при ее возникновении в результате развития варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбоза и других болезней сосудов.

Тепловой компресс позволяет разжижить кровь и расширить сосуды помогая избавиться от застойных явлений в тканях ног.

Как избавиться от отеков ног рассказано в видео в этой статье.

Ванночки от отеков ног в домашних условиях

Как приятно смотреть на красиво одетую женщину на высоких каблуках. В этом есть определенный шарм. А вот интересно, о чем думает она в эти минуты? Женщины, которые носят высокие каблуки, мечтают о том, чтобы быстрее их снять. Конечно, под конец дня ноги устают и может появиться отечность. В этом случае врачи рекомендуют делать ванночки для снятия отеков.

Причины отечности на ногах

Появление недуга прежде всего связано с нарушением водно-солевого баланса в организме. Дисфункция почек может привести к застою жидкости в организме, результатом чего и есть отечность. Иной причиной может стать плохая циркуляция крови в венах. Последствие этого — варикозное расширение вен.

Иными причинами возникновения отечности могут быть:

  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • подагра,
  • заболевания почек,
  • дисфункция щитовидной железы,
  • болезни печени,
  • беременность,
  • длительное нахождение на ногах,
  • неудобная обувь.

Если усталость в ногах проходит после отдыха или сна, то это не серьезный симптом. Но если «тяжесть», отечность продолжается длительное время и сопровождается неприятными ощущениями, то необходимо срочно обратится за консультацией к врачу. Наиболее эффективным профилактическим методом являются ванночки от отеков ног в домашних условиях.

Народные рецепты

Отечность можно обнаружить, когда в конце дня обувь начинает жать, ремешки врезаются в кожу. Кроме того рельефность голени может сглаживаться. На коже остается след от носков. При надавливании на поверхности кожи, возле кости появляется вмятина.

Рецепт 1 — воздушная ванночка

Вернувшись домой, необходимо снять носки, чулки и обувь и походить несколько минут босиком. Периодично приподнимаясь на носочки, а затем опускайтесь на всю стопу. После лягте и подложите валик под ноги. В таком положении побудьте около 15-20 минут. Такую воздушную ванну необходимо закончить ополаскиванием ног прохладной водой, а затем нанесением увлажняющего крема.

Рецепт 2 — травяная ванночка против отеков ног

Для приготовления раствора понадобиться:

Возьмите все травы по 20 г. Засыпьте в кастрюлю и залейте кипятком. Как только отвар настоится, влейте в тазик с теплой водой. Отвар процеживать не стоит. Длительность проведения процедуры – до охлаждения отвара.

Рецепт 3 – с можжевельником, содой и солью

Этот рецепт снимает отечность и проявление усталости в конце рабочего дня. Чтобы его приготовить возьмите:

  • ягоды можжевельника – 100 г,
  • морская соль – 100 г,
  • питьевая сода – 2 чайных ложки,
  • сухая горчица – 1 столовая ложка.

Смешайте все ингредиенты и залейте литром воды. Хорошо перемешайте. Затем разведите горячей водой и парьте ноги для снятия усталости. Помните о том, чтобы вода была не очень горячей, так как это может привести к ожогам.

Рецепт 4 — ванночки с солью от отеков

Для их приготовления Вам нужно:

  • морская соль – 1 столовая ложка на литр воды,
  • вода.

Смешайте воду и соль. Температура воды должна быть около 35-38 градусов. Можно проводить также контрастные ванночки: холодные и теплые. Не лишним будет также делать контрастный душ для ног на протяжении дня.

Ванночки при отеках ног во время беременности

В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается большим нагрузкам, и особенно страдают от отечности ноги будущей мамы.

Травяная ванна с солью

Сочетание морской соли с отварами трав даю потрясающий эффект. Для приготовления раствора необходима:

  • ромашка – 1 столовая ложка,
  • мелисса – 2 столовые ложки,
  • кипяток – 1 литр,
  • морская соль – 1 столовая ложка.

Смешайте измельченные травы и залейте литром кипятка. Дайте постоять около 5 минут. В это же время разведите ложку соли в литре воды комнатной температуры. Затем процедите отвар трав и смешайте с солевым раствором. Поставьте ноги в ванночку на полчаса. После процедуры ополосните ноги прохладной водой и разотрите полотенцем.

С цитрусами

Такие ароматные процедуры избавят от тяжести и отечности в ногах. Для этого понадобиться:

  • кожура лимона,
  • кожура грейпфрута или апельсина,
  • кипяток.

Возьмите стакан измельченной кожуры цитрусовых. Залейте 1,5 л кипятка и проварите несколько минут. Дайте отвару постоять и остыть до комнатной температуры. Налейте в таз и принимайте ванночку около 20 минут.

Положительно воздействуют и ванночки с эфирными маслами. Для их приготовления можно использовать эфирные масла таких растений:

  • шалфея,
  • лаванды,
  • можжевельника,
  • эвкалипта,
  • чайного дерева,
  • лимона,
  • герани.

Необходимо добавить всего лишь 2-3 капли любимого масла и наслаждаться процедурой. Температура воды должна быть около 35 градусов. Длительность – 15-20 минут.

Если даже Вас особо не беспокоит отечность, то все равно побалуйте свои ножки приятными и ароматными процедурами. Это не помешает!

Отёк ног не считается болезнью. Обычно подобным образом проявляется другое заболевание. Опухание ног часто вызывают варикозное расширение вен, патологии функционирования почек либо печени. Отечность возникает при аллергической реакции на внешние и внутренние раздражители, способна проявляться при гормональном лечении. Стресс и недосыпание вызывают опухание нижних конечностей.

Причинами отёков становятся легкоустранимые безобидные явления. К примеру, избыток выпитой на ночь жидкости, излишняя нагрузка на ноги в течение дня либо ношение узкой и тесной обуви.

Ванночки для ног

В случае сильного отекания ног в течении продолжительного времени, обратитесь к специалисту, чтобы пройти обследование и выявить причину недомогания. В дополнение к назначенному лечению полезным станет принятие ванночек для ног от отёков:

  • Воздушные ванны. Вечером после работы разомните ноги, походите недолго босиком. Потом прилягте, положите ноги на подушку. Полежите не меньше 15 мин, ополосните ноги прохладной водой, нанесите специальный крем для усталых ног.
  • Ванночки из трав. В большой кастрюле залейте кипятком травяную смесь из мяты, ромашки и березовых листочков, дайте настояться в течение 20 мин. Не экономьте на количестве трав.Вылейте содержимое в таз, добавьте теплой воды, опустите ноги. Проводите процедуру до остывания воды.
  • Ванночки из шалфея. Возьмите половину стакана травы, залейте одним литром кипятка. Через 7 мин процедите, опустите ноги в отвар на 15 мин.
  • Виноградная ванночка. Для укрепления стенок сосудов полезны листья винограда. 50 г листьев залейте тремя литрами воды. Выполняйте процедуру в течение 15 мин. Для лучшего эффекта проводите процедуру регулярно в течение трех месяцев.

Солевые ванночки для ног

Морская соль крайне полезна для ног, хорошо очищает, избавляет кожу от въевшихся частичек грязи и удаляет пыль. Это позволяет коже получать больше воздуха, лучше впитывать полезные вещества, содержащиеся в бальзамах, наносимых на кожу после окончания процедуры. Солевые ванночки помогают бороться с потливостью ног, предотвращают появление грибка. При отсутствии морской соли допустимо применять йодированную.

  • Для ванночки потребуются 3 десертные ложки морской соли либо 4 столовые ложки поваренной. Проводите процедуру в течение 15 мин.
  • Для укрепления сосудов добавляйте соль не в воду, а в липовый настой.
  • Чтобы снять усталость, нанесите на кожу лимонный сок, потом опустите ноги в солевой раствор.
  • Если нет противопоказаний, при борьбе с натоптышами и мозолями полезны горячие соляные ванночки.

В соли содержится много минералов, указанные процедуры полезны для суставов и мышц. Лучше использовать морскую соль, но каменная включает железо и кремний. Регулярное проведение процедур способствует подвижности суставов, придает ногам чувство легкости. Использование йодированной соли оказывает противогрибковое действие, избавляет от трещин на пятках.

Компрессы при отеках ног

При отёках ног рекомендуется использовать компрессы. Аппликации не требуют больших финансовых и временных затрат, их легко регулярно делать дома.

Компрессы бывают нескольких видов:

  • Охлаждающий. С подобным сталкивался каждый человек. Охлаждающий компресс используется для снятия отёка, вызванного травмой лёд прикладывается на место ушиба, под лед и сверху накладывается марлевая повязка.
  • Травяной:
  1. Компресс из отвара березы. Нарежьте свежий лист березы, залейте кипятком, добавьте щепоть соли. Через 30 минг компресс готов. Прикладывайте не менее шести раз в день.
  2. Картофельный компресс. Клубни картофеля натрите на терке, слегка отожмите и прикладывайте к отёкам, накрыв сверху целлофаном и полотенцем. Через 20 мин снимите компресс, ополосните ноги прохладной водой.
  3. Компресс из белокочанной капусты хорошо снимает отёки, помогает при болях в суставах. Очистите капустный лист от прожилок, разомните скалкой, чтобы выделился сок, приложите к отёкам. Закрепите бинтом. Компресс рекомендуется делать перед сном и снимать утром.
  4. Березовые листья хорошо помогают при борьбе с отёками. Положите много березовых листьев в пакет ровным толстым слоем, опустите в пакет ноги и завяжите.

  • Тепловой компресс разжижает кровь и расширяет сосуды, помогая вывести застойную жидкость. Приложите к отеку теплую грелку и зафиксируйте.

Прочие способы борьбы с отёками ног

  1. Откажитесь от носков с тугой резинкой, чтобы не пережимать вены и сосуды и не провоцировать отёчность.
  2. Принимайте мочегонные настои из листа брусники и ягоды калины для вывода излишней жидкости из организма. Хорошим эффектом отличается травяной чай из хвоща и ромашки.

Приготовьте отвар из арбузных корок. Измельчите сухую арбузную корку, залейте водой, кипятите несколько минут. Пейте по полчашки процеженного отвара трижды в день.

Мочегонный эффект оказывает сок свеклы, моркови и огурца. Приготовьте сок из смеси овощей либо пейте по отдельности.

Мочегонные средства избавляют организм от лишней жидкости, но способны оказывать негативное воздействие на организм, вымывая калий. Пересмотрите питание и скорректируйте меню, добавив больше продуктов, богатых калием – курагу, фасоль и капусту.

  • При возникновении отёков проанализируйте потребляемую пищу, внесите изменения в меню, помогая организму избавляться от ненужной жидкости, которая задерживается в тканях. В меню должны преобладать петрушка, арбуз, тыква, черная смородина, кефир и творог.
  • Сведите к минимуму потребление соли.
  • Откажитесь от вредных привычек. Кофе, алкоголь и табак негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, вызывая отёки ног.
  • Делайте гимнастику для ног. Ходите на мысках пальцев, выполняйте перекатывания с пятки на носок и обратно. Оказавшись на природе, ходите босиком по траве и камушкам. При этом происходит естественный массаж ног, стимулируются нервные окончания на стопах.
  • Отлично помогает крем из корня крапивы. Состав вполне получится приготовить самостоятельно, мелко порубив корень и прокипятив в растительном масле. После остывания нанесите смесь на чистую кожу ног. Втирайте в кожу ног перед сном до полного впитывания.
  • При отёках ног помогает отвар из листа каланхоэ. Приготовьте рецепт на основе водки, настаивайте в течение двух недель. Не подойдет для чувствительной и иссушённой кожи.

Народные методы борьбы с отёками ног часто действуют результативнее, чем дорогостоящие лекарственные препараты, и не проявляют побочных действий. Попробуйте приведённые рецепты на практике.

Цитатник

Топ спицами. Описание. Автор: Аня sopot_knit https://www.instagram.com/p/B0LQuLCigLq/ Описание.

Болезни цивилизации: что делать и кто виноват «Если ты такой умный, то почему такой слабый и бо.

Помоги мне, небо. сильной стать и мудрой. Г. Воленберг .

ПРОСТЕЙШИЙ узор СПИЦАМИ. Красивый узор для начинающих!

Приложения

  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку «Обновить

Музыка

Фотоальбом

Стена

Рубрики

  • собачки (11)
  • интересно (7)
  • игры (2)
  • Анимашки вместо комментиков с кодами (1)
  • видео (251)
  • Вязание (8726)
  • Узоры-видео (спицами) (207)
  • деткам (73)
  • окрашивание пряжи (34)
  • Книга «Sharon Miller. Heirloom Knitting — Ажурные (10)
  • видео по вязанию (349)
  • джемпера,пуловеры,жакеты ,кардиганы (2631)
  • дневники и сайты по вязанию (133)
  • Журналы по вязанию (707)
  • МК по вязанию (1065)
  • носки,следки,варежки,шапки (501)
  • Редактор узоров спицами (94)
  • узоры (1983)
  • шали и палантины (1010)
  • вязание крючком (507)
  • Здоровый Образ Жизни — Вестник ЗОЖ (43)
  • здоровье (3991)
  • онкология (193)
  • ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ (71)
  • головные боли (47)
  • астма (25)
  • сердце (15)
  • зрение (13)
  • первая помощь при сердечном приступе. (9)
  • ПЕЧЕНЬ (7)
  • Полное описание всех заболеваний (7)
  • Если болят зубы. Варианты скорой помощи (6)
  • здоровье и вера (6)
  • Эти медпрепараты пустышки и не приносят требуемый (2)
  • первая помощь при сердечном приступе. (1)
  • киста легкого (1)
  • Здоровье:что,почему,от чего. (тело) (852)
  • народные рецепты (1159)
  • Об»яснялки + рецепты (437)
  • растения для нашего здоровья (327)
  • суставы,позвоночник. (374)
  • И.П.Неумывакин (27)
  • кино (973)
  • книги (90)
  • комп (257)
  • косметика (261)
  • похудение (58)
  • красота (29)
  • кулинария (2423)
  • вторые блюда (697)
  • десерт (85)
  • бродилки кулинарные (14)
  • выпечка (661)
  • кулинарные хитрости (73)
  • мультиварка (3)
  • первые блюда (54)
  • постные блюда (30)
  • салаты (233)
  • соленья-варенья (510)
  • ТУШЕНКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (9)
  • ли.ру (3)
  • машинное вязание (3302)
  • перфокарты (68)
  • Расчет выкройки вязания. Платье. Приталенный силуэ (60)
  • бродилки машинное вязание (43)
  • проблемы при вязании машиной (5)
  • о вязании на Silver Reed (3)
  • Видео уроки по машинному вязанию (388)
  • детали в машинном вязании (209)
  • Дефекты полотна при вязании на машине (20)
  • дневники и сайты по машинному вязанию (48)
  • Журналы м/в (183)
  • Идеи для вязания на машине (205)
  • Курс машинного вязания. (53)
  • машина вязальная (161)
  • машина узоры (783)
  • МК по машинному вязанию (1357)
  • МОИ РАБОТЫ (16)
  • МОИ ЦВЕТОЧКИ (4)
  • музыка (461)
  • обо всём (25)
  • одежда (2)
  • Онлайн Телевидение. (9)
  • отношения (60)
  • Подборки из дневников (16)
  • полезно знать (277)
  • Полезные советы по дому (347)
  • автомобиль (10)
  • разное (701)
  • рамочки (1)
  • религия (268)
  • рукоделие (281)
  • сад-огород (1412)
  • виноград (69)
  • огород (51)
  • сад (43)
  • цветы (401)
  • стихи и фразы (503)
  • Суставы лечим. Этап первый (2)
  • хотелки (19)
  • чтобы помнили (2)
  • юмор (27)
  • юрист (89)
  • льготы (17)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Трансляции

Статистика

Суббота, 09 Мая 2015 г. 11:43 + в цитатник

Как снять отеки на ногах. Народные средства от отеков ..

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги на 25-30 минут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы – две столовые ложки, ромашку – одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги на 25-30 минут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой , пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятить 10-15 минут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.

Ванночки для ног от отеков


 

Как приятно смотреть на красиво одетую женщину на высоких каблуках. В этом есть определенный шарм. А вот интересно, о чем думает она в эти минуты? Женщины, которые носят высокие каблуки, мечтают о том, чтобы быстрее их снять. Конечно, под конец дня ноги устают и может появиться отечность. В этом случае врачи рекомендуют делать ванночки для снятия отеков.

 

 

Причины отечности на ногах

Появление недуга прежде всего связано с нарушением водно-солевого баланса в организме. Дисфункция почек может привести к застою жидкости в организме, результатом чего и есть отечность. Иной причиной может стать плохая циркуляция крови в венах. Последствие этого — варикозное расширение вен.

Иными причинами возникновения отечности могут быть:

  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • подагра,
  • заболевания почек,
  • дисфункция щитовидной железы,
  • болезни печени,
  • беременность,
  • длительное нахождение на ногах,
  • неудобная обувь.

Если усталость в ногах проходит после отдыха или сна, то это не серьезный симптом. Но если «тяжесть», отечность продолжается длительное время и сопровождается неприятными ощущениями, то необходимо срочно обратится за консультацией к врачу. Наиболее эффективным профилактическим методом являются ванночки от отеков ног в домашних условиях.

 

 

Народные рецепты

Отечность можно обнаружить, когда в конце дня обувь начинает жать, ремешки врезаются в кожу. Кроме того рельефность голени может сглаживаться. На коже остается след от носков. При надавливании на поверхности кожи, возле кости появляется вмятина.

 

Рецепт 1 — воздушная ванночка

Вернувшись домой, необходимо снять носки, чулки и обувь и походить несколько минут босиком. Периодично приподнимаясь на носочки, а затем опускайтесь на всю стопу. После лягте и подложите валик под ноги. В таком положении побудьте около 15-20 минут. Такую воздушную ванну необходимо закончить ополаскиванием ног прохладной водой, а затем нанесением увлажняющего крема.

 

Рецепт 2 — травяная ванночка против отеков ног

Для приготовления раствора понадобиться:

  • мята,
  • березовые листья,
  • ромашка.

Возьмите все травы по 20 г. Засыпьте в кастрюлю и залейте кипятком. Как только отвар настоится, влейте в тазик с теплой водой. Отвар процеживать не стоит. Длительность проведения процедуры – до охлаждения отвара.

 

Рецепт 3 – с можжевельником, содой и солью

Этот рецепт снимает отечность и проявление усталости в конце рабочего дня. Чтобы его приготовить возьмите:

  • ягоды можжевельника – 100 г,
  • морская соль – 100 г,
  • питьевая сода – 2 чайных ложки,
  • сухая горчица – 1 столовая ложка.

Смешайте все ингредиенты и залейте литром воды. Хорошо перемешайте. Затем разведите горячей водой и парьте ноги для снятия усталости. Помните о том, чтобы вода была не очень горячей, так как это может привести к ожогам.

 

Рецепт 4 — ванночки с солью от отеков

Для их приготовления Вам нужно:

  • морская соль – 1 столовая ложка на литр воды,
  • вода.

Смешайте воду и соль. Температура воды должна быть около 35-38 градусов. Можно проводить также контрастные ванночки: холодные и теплые. Не лишним будет также делать контрастный душ для ног на протяжении дня.

 

 

Ванночки при отеках ног во время беременности

В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается большим нагрузкам, и особенно страдают от отечности ноги будущей мамы.

 

Травяная ванна с солью

Сочетание морской соли с отварами трав даю потрясающий эффект. Для приготовления раствора необходима:

  • ромашка – 1 столовая ложка,
  • мелисса – 2 столовые ложки,
  • кипяток – 1 литр,
  • морская соль – 1 столовая ложка.

Смешайте измельченные травы и залейте литром кипятка. Дайте постоять около 5 минут. В это же время разведите ложку соли в литре воды комнатной температуры. Затем процедите отвар трав и смешайте с солевым раствором. Поставьте ноги в ванночку на полчаса. После процедуры ополосните ноги прохладной водой и разотрите полотенцем.

 

С цитрусами

Такие ароматные процедуры избавят от тяжести и отечности в ногах. Для этого понадобиться:

  • кожура лимона,
  • кожура грейпфрута или апельсина,
  • кипяток.

Возьмите стакан измельченной кожуры цитрусовых. Залейте 1,5 л кипятка и проварите несколько минут. Дайте отвару постоять и остыть до комнатной температуры. Налейте в таз и принимайте ванночку около 20 минут.

Положительно воздействуют и ванночки с эфирными маслами. Для их приготовления можно использовать эфирные масла таких растений:

  • шалфея,
  • лаванды,
  • можжевельника,
  • эвкалипта,
  • чайного дерева,
  • лимона,
  • герани.

Необходимо добавить всего лишь 2-3 капли любимого масла и наслаждаться процедурой. Температура воды должна быть около 35 градусов. Длительность – 15-20 минут.

Если даже Вас особо не беспокоит отечность, то все равно побалуйте свои ножки приятными и ароматными процедурами. Это не помешает!

 

 

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

Как правильно делать солевые ванны для ног при отеках в домашних условиях?

  Женщины предпочитают носить обувь на каблуках. Это делает женские ножки длиннее и стройнее, но здесь вступает в силу негласное правило – «красота требует жертв». И этими жертвами, к сожалению, становятся женские ножки – отеки, варикоз, усталость и болезненные ощущения в течение дня. Но с этими проблемами сталкиваются не только девушки и женщины, многие мужчины также страдают подобными недугами. Именно поэтому необходимо ухаживать за ними, регулярно делая полезные процедуры. Оптимально для этого использовать морскую соль.

Читайте также: Почему отекают ноги у мужчин и лечение

Ванночки для ног: польза и вред процедуры

Польза такого ингредиента, как морская соли для красоты и здоровья, а также для ухода за телом в целом заключается в следующем:

  1. Стимулирует приток крови в теле, а также улучшает кровообращение в нем.
  2. Снижает кожные раздражения, благодаря успокаивающему эффекту.
  3. Уменьшает уровень потоотделения.
  4. Значительно повышает эластичность кожи.
  5. Расслабляет и тонизирует организм.
  6. Эффективно борется с отечностью ног. При отеках рекомендовано регулярно проводить ванны с морской солью.
  7. Плохой запах обуви, вызванный нарушением секреции кожи ног, также можно легко устранить, проделав несколько процедур с морской солью.
  8. При переломе ноги оказывает укрепляющее действие на кость.
  9. Является отличным дополнительным средством при лечении грибка стопы или ногтей.

Солевые ванны для ног с морской солью считаются более продуктивными. Это связано с тем, что в ней содержится большее количество полезных для человека микроэлементов, а также она оказывает лечебный эффект на весь организм.

Ее часто применяют для укрепления ногтевой пластины, и тонизирующего эффекта для всего тела.

Читайте также: Причины, по которым отекают ноги у пожилых женщин, и как это лечить

Так чем же полезны такие ван

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *