Википедия индекс массы тела – Индекс массы тела тебе лжет! Ученые нашли новый способ определения нормы веса

Содержание

Индекс массы тела — Википедия

И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=mh3{\displaystyle I={\frac {m}{h^{2}}}},

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 106 кг, рост = 168 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 106 : (1,68 × 1,68) = 37,55 кг/м²

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ[1]:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение
35—40 Ожирение резкое
40 и более Очень резкое ожирение

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложения профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] — 100) ± 10 %.
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 — 50 кг
  3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
  5. Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
  6. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] − (100 + (рост [см] − 100) / 20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс массы тела.

Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме — 1,0 — 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5 — 2,0 см).

Недостатки и ограничения

Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека[1]. Хотя статистика многих стран показывает, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин[4]

. Кроме того, ИМТ выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей[4]. Например, ниже приведена статистика антропометрических данных об ИМТ в США, собранная министерством здравоохранения США:[4]

Индекс массы тела у мужчин и женщин от 20 лет и выше, и процентное распределение по полу и возрасту: США, 2007—2010.
Источник: Antropometric Reference Data for Children and Adults: United States от Министерства Здравоохранения США[5]
Возраст Процентное распределение населения и значения ИМТ на данных перцентилях
5 % 10 % 15 % 25 % 50 % 75 % 85 % 90 % 95 %
ИМТ у мужчин, кг/м2
20 лет до 80+ (всего в среднем) 20.7 22.2 23.2 24.7 27.8 31.5 33.9 35.8 39.2
20—29 лет 19.4 20.7 21.4 22.9 25.6 29.9 32.3 33.8 36.5
30—39 лет 21.0 22.4 23.3 24.9 28.1 32.0 34.1 36.2 40.5
40—49 лет 21.2 22.9 24.0 25.4 28.2 31.7 34.4 36.1 39.6
50—59 лет 21.5 22.9 23.9 25.5 28.2 32.0 34.5 37.1 39.9
60—69 лет 21.3 22.7 23.8 25.3
28.8
32.5 34.7 37.0 40.0
70—79 лет 21.4 22.9 23.8 25.6 28.3 31.3 33.5 35.4 37.8
80 лет и выше 20.7 21.8 22.8 24.4 27.0 29.6 31.3 32.7 34.5
Возраст ИМТ у женщин, кг/м2
20 лет до 80+ (всего в среднем) 19.5 20.7 21.7 23.3 27.3 32.5 36.1 38.2 42.0
20—29 лет 18.8 19.9 20.6 21.7 25.3 31.5 36.0 38.0 43.9
30—39 лет 19.4 20.6 21.6 23.4 27.2
32.8
36.0 38.1 41.6
40—49 лет 19.3 20.6 21.7 23.3 27.3 32.4 36.2 38.1 43.0
50—59 лет 19.7 21.3 22.1 24.0 28.3 33.5 36.4 39.3 41.8
60—69 лет 20.7 21.6 23.0 24.8 28.8 33.5 36.6 38.5 41.1
70—79 лет 20.1 21.6 22.7 24.7 28.6 33.4 36.3 38.7 42.1
80 лет и выше 19.3 20.7 22.0 23.1 26.3 29.7 31.6 32.5 35.2

В России также, если применять показатели ИМТ, рекомендованные ВОЗ, то получится что больше половины женщин и мужчин старше 30 лет в России страдают избытком веса, и около трети — ожирением

[6].

По определению из словарей, слово «норма» часто понимается как «средняя величина»[7], но, как видно из статистики выше, так называемые «нормальные» показатели ИМТ, согласно критериям ВОЗ, не соответствуют стандартному нормальному распределению статистических значений ИМТ среди населения[4][6]. Например, женщина, ИМТ которой находится точно посредине статистических значений среди населения её страны, будет считаться «имеющей избыточный вес» в большинстве стран мира[8].

Определение «нормы ИМТ» несколько раз изменялось за последние 30 лет во многих странах, так до 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27.8 кг/м², но после 1998 стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м²

[9]. Из-за этого изменения стандартов, примерно на 29 миллионов больше американцев стало считаться страдающими избыточным весом и ожирением[9].

Корреляция между ИМТ и болезнями

Увеличение ИМТ положительно коррелирует с увеличением вероятности появления злокачественной опухоли[10], в частности аденокарцинома пищевода, и, возможно, аденокарциномы кардии[11]. Также известна положительная корреляция между ИМТ и ГЭРБ[12].

В соответствии с некоторыми исследованиями, наибольшая средняя продолжительность жизни мужчин соответствовала ИМТ равному 25—27[13]. Кроме того, исследователи США определили величину ИМТ, которая гарантирует большую продолжительность жизни. В 1995 году они выбрали 400 тысяч американцев от 50 до 71 года. Для всех испытуемых были проверены основные факторы, повышающие риск смерти: возраст, употребление алкоголя, семейный статус, уровень образования, курение, раса, а также определены индивидуальные ИМТ. Оказалось, что минимальный риск скончаться у тех, у кого ИМТ приближен к 26. К 2009 году более четверти — 112 тысяч человек — из этой выборки скончались. Учёные пришли к выводу, что общепринятая схема категоризации пациентов по ИМТ недостаточно точна. Более верный прогноз и назначения нужно делать, исходя из персональных данных каждого больного, его образа жизни и привычек

[14].

ИМТ и призыв в армию

В России, если на момент призыва ИМТ у молодого человека выше или ниже установленных норм, то ему дают один раз отсрочку на 6 месяцев. В течение этого времени он должен проходить обследование в поликлинике, где контролируется его вес и здоровье. Если не выявляются серьезные заболевания и отклонения в здоровье, а также если вес не изменяется, то молодого человека призывают в Вооруженные Силы РФ. А, к примеру, на Тайване молодого человека комиссуют, причем не важно, было ли это действительно ожирение или мышечная масса, что ещё раз подтверждает недостатки ИМТ, о которых было сказано выше

[15].

См. также

Примечания

Ссылки

Обсуждение:Индекс массы тела — Википедия

Привел таблицу — классификатор ИМТ в соответствие с текущим стандартом botalex 18:07, 26 августа 2009 (UTC)

Предлагаю добавить ссылку[править код]

Всем привет, мне кажется этот калькулятор ИМТ удобнее, чем представленный на странице http://www.med-otzyv.ru/index-massy-tela Он выдает рекомендации и его можно использовать на других сайтах как информер.06:25, 11 мая 2011 (UTC) (подробнее ↗)

  • Не вижу смысла в добавлении ссылки на данный сайт. —goga312 08:32, 11 мая 2011 (UTC)

Предлагаю добавить ссылку на другой калькулятор[править код]

http://www.everlive.ru/ideal-weight-calc/ — Калькулятор ИМТ, идеального веса и уровня основного обмена веществ. Выдает больше информации, чем представленный в статье. Malphunction 01:05, 10 ноября 2011 (UTC)

Вот не понимаю, почему почти все формулы по определению нормального веса не учитывают тип телосложения человека? 178.66.133.91 22:07, 1 октября 2012 (UTC)

Про израильское исследование[править код]

Источник не достоверный. Вот оригинальное исследование: http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:COr2bwPAd34J:www.karger.jp/Article/Pdf/175862+&cd=1&hl=ru&ct=clnk&gl=ru Выводов про оптимальный ИМТ (QI) там не вижу. Давайте или найдем ссылку на надлежащий источник (само исследование) или удалим эту информацию.


«Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна[4].»

213.138.83.245 06:36, 17 сентября 2014 (UTC)213.138.83.245 06:37, 17 сентября 2014 (UTC)Борис

Ссылка на калькулятор нормальной массы тела[править код]

В статье Индекс массы тела приведен список формул для определения нормальной массы тела.

Хотели добавить ссылку на онлайн калькулятор нормальной массы тела всеми методами Онлайн калькулятор нормальной массы тела Meath433 20:28, 22 ноября 2014 (UTC)

Господа, у вас ошибки в первой таблице. По ней получается, что дистрофики страдают ожирением. Исправьте, пожалуйста109.71.177.223 10:43, 30 марта 2015 (UTC)no fat

Отменил вандальную правку —Voroninv 15:39, 30 марта 2015 (UTC)
Таблица показывает рекомендации ВОЗ, так что менять или убирать её не надо. Далее в статье приведены альтернативные мнения. Innab 17:55, 30 марта 2015 (UTC)
Никто вроде бы не хочет менять или убирать эту таблицу. Она была изменена вандалом в этой правке, но это уже исправлено https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Индекс_массы_тела&diff=69655760&oldid=69590905 —Voroninv 10:53, 1 апреля 2015 (UTC)

Недостатки и ограничения[править код]

Рассуждения в разделе «Недостатки и ограничения» представляют собой оригинальное исследование. «Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека.» — Неявно сделанное утверждение, что интерпретация должна учитывать пол и возраст человека. АИ, потверждающие это утверждение, отсутствуют. «По определению из словарей, слово «норма» часто понимается как «средняя величина»» — И часто не как средняя величина. Например, в данном случае. Все дальнейшие рассуждения построены на непонятно откуда взявшемся предположении, что ВОЗ под нормой имеет в виду среднюю величину. «Некоторые врачи считают», «Однако многие психологи считают», «Поэтому психологи рекомендуют» — Какие врачи и психологи? Нету АИ. Раздел нужно или полностью переписать, или целиком удалить. Autumnate 07:37, 2 декабря 2015 (UTC)

Раздел приводит статистику процентного распределения ИМТ по полу и возрасту в разных странах. Это не оригинальное исследование, а данные государственных статистических исследований, они вполне достоверны, и относятся к данной теме. Мне совершенно не понятно, почему интерпретация значений ИМТ не должна учитывать пол и возраст человека?
Если вы согласны, что под «нормой» ВОЗ имеет в виду среднюю величину, то почему это нельзя объяснить в данной статье, чтобы не было заблуждений? А тот факт, что недовольство человека своей внешностью в форме страха ожирения (дисморфофобия ожирения) может занизить его самооценку и вызывать депрессию, по-моему, даже и доказывать не надо, это психологическое расстройство есть в МКБ. Хотя, специально для вас, я добавила несколько ссылок. Innab 01:11, 6 декабря 2015 (UTC)

В итоге одна жирная американка (бывшая наша соотечественница) испаганила статью в угоду своим комплексам… Очевидно, что ИМТ приведенное ВОЗ — это не статистика по странам и не cредние значения, а _рекомендованные_ значения. Под словом «нормальный» — здесь подразумевается «здоровый», «оптимальный», «рекомендованный», но никак не «средний». И ее нелогичная писанина висит в статье уже ПЯТЬ лет! 128.71.202.91 22:31, 3 ноября 2019 (UTC) 128.71.202.91 22:38, 3 ноября 2019 (UTC)Andrew

Выше человек явно дал понять что по его мнению ВОЗ НЕ имеет ввиду под нормой среднее значение. То что у большинства населения развитых стран выше нормы объясняется пандемией ожирения идущей в этих странах собственно. Замечание про изменение нормы тоже не к селу не к городу FDA сделала это не тупо от балды а ориентируясь на огромный массив статистической информации накопленной к тому моменту. То что ВОЗ полагался только на мнение экспертов в данном вопросе крайне сомнительно тем более источник не указан. Статья смахивает на типичное псевдонаучное исследование в стиле «ученые скрывают» и «консенсуса нет».

Извините, а на чем тогда основаны эти определения «нормы», если не на словарном определении слова «норма» как синонима «средней величины» (см. Словарь Ожегова: http://enc-dic.com/ozhegov/Norma-18843.html ), или на статистическом определении нормального распределения? Мнение ВОЗ — это мнение одной организации, причем организации напрямую заинтересованной в увеличении доходов её членов (напомню, что медицина в США платная), и повышению доходов фармацевтических компаний, которые её финансируют. ВОЗ уже раз устроила панику по поводу «свинного гриппа», приведщую к заоблачному обогащению фармацевтических компаний, а потом оказалось что смертность от «свинного гриппа» была не выше чем от обычного. Но даже если считать мнение ВОЗ самым правильным в мире, то надо упомянуть, что их определение нормы не надо путать со словарным или статистическим определением «нормы», а иначе создается впечатление, что народ просто сознательно вводят в заблуждение, подменяя словарное понятие мнением членов одной организации.

Кроме того, мне непонятно, почему именно круглая цифра 25 выбрана «нормой», а не какая-то другая цифра? Есть много исследований, показывающих, что ИМТ=25 отнють не идеальный вес для средней продолжительности жизни и снижения риска некоторых заболеваний. Так что давайте не выкидывать альтернативные мнения, особенно государственную статистику.

По мнению ВОЗ нормой считается 18,5—24,99, а не «круглая» цифра 25. Кроме того, 25 не является круглой цифрой. Вам бы логику подучить. Казуистикой заниматься вы умеете, головой думать — нет. 128.71.202.91 22:37, 3 ноября 2019 (UTC) 128.71.202.91 22:38, 3 ноября 2019 (UTC)Andrew

Индекс массы тела Википедия

И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=mh3{\displaystyle I={\frac {m}{h^{2}}}},

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 106 кг, рост = 168 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 106 : (1,68 × 1,68) ≈ 37,56 кг/м²

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.

Интерпретация показателей ИМТ[ | ]

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ[1]:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение
35—40 Ожирение резкое
40 и более Очень резкое ожирение

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложения профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] — 100) ± 10 %.
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 — 50 кг
  3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
  5. Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
  6. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] − (100 + (рост [см] − 100) / 20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс массы тела.

Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме — 1,0 — 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5 — 2,0 см).

Недостатки и ограничения[ | ]

Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека[1]. Хотя статистика многих стран показывает, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин[4]. Кроме того, ИМТ выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей[4]. Например, ниже приведена статистика антропометрических данных об ИМТ в США, собранная министерством здравоохранения США:

Индекс массы тела — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=mh3{\displaystyle I={\frac {m}{h^{2}}}},

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 106 кг, рост = 168 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 106 : (1,68 × 1,68) = 37,55

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ[1]:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение
35—40 Ожирение резкое
40 и более Очень резкое ожирение

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] — 100) ± 10 %.
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела рассчитывается по формуле — рост [см] • 0,7 — 50 кг.
  3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела высчитывается по формуле — рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240.
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10).
  5. Индекс Одера. Нормальная масса тела равна расстоянию от темени до симфиза [см] • 2 — 100.
  6. Индекс Ноордена. Нормальный вес равен рост [см] • 420/1000.
  7. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост − (100 + (рост − 100) / 20).

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс массы тела.

Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме — 1,0 — 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5 — 2,0 см).

Видео по теме

Недостатки и ограничения

Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека[1]. Хотя статистика многих стран показывает, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин[4]. Кроме того, ИМТ выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей[4]. Например, ниже приведена статистика антропометрических данных об ИМТ в США, собранная министерством здравоохранения США:[4]

Индекс массы тела у мужчин и женщин от 20 лет и выше, и процентное распределение по полу и возрасту: США, 2007—2010.
Источник: Antropometric Reference Data for Children and Adults: United States от

Индекс массы тела — WiKi

И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=mh3{\displaystyle I={\frac {m}{h^{2}}}},

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 106 кг, рост = 168 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 106 : (1,68 × 1,68) = 37,55 кг/м²

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ[1]:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение
35—40 Ожирение резкое
40 и более Очень резкое ожирение

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложения профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] — 100) ± 10 %.
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 — 50 кг
  3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
  5. Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
  6. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] − (100 + (рост [см] − 100) / 20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс массы тела.

Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме — 1,0 — 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5 — 2,0 см).

Недостатки и ограничения

Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека[1]. Хотя статистика многих стран показывает, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин[4]. Кроме того, ИМТ выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей[4]. Например, ниже приведена статистика антропометрических данных об ИМТ в США, собранная министерством здравоохранения США:[4]

Индекс массы тела у мужчин и женщин от 20 лет и выше, и процентное распределение по полу и возрасту: США, 2007—2010.
Источник: Antropometric Reference Data for Children and Adults: United States от Министерства Здравоохранения США[5]
Возраст Процентное распределение населения и значения ИМТ на данных перцентилях
5 % 10 % 15 % 25 % 50 % 75 % 85 % 90 % 95 %
ИМТ у мужчин, кг/м2
20 лет до 80+ (всего в среднем) 20,7 22,2 23,2 24,7 27,8 31,5 33,9 35,8 39,2
20—29 лет 19,4 20,7 21,4 22,9 25,6 29,9 32,3 33,8 36,5
30—39 лет 21,0 22,4 23,3 24,9 28,1 32,0 34,1 36,2 40,5
40—49 лет 21,2 22,9 24,0 25,4 28,2 31,7 34,4 36,1 39,6
50—59 лет 21,5 22,9 23,9 25,5 28,2 32,0 34,5 37,1 39,9
60—69 лет 21,3 22,7 23,8 25,3 28,8 32,5 34,7 37,0 40,0
70—79 лет 21,4 22,9 23,8 25,6 28,3 31,3 33,5 35,4 37,8
80 лет и выше 20,7 21,8 22,8 24,4 27,0 29,6 31,3 32,7 34,5
Возраст ИМТ у женщин, кг/м2
20 лет до 80+ (всего в среднем) 19,5 20,7 21,7 23,3 27,3 32,5 36,1 38,2 42,0
20—29 лет 18,8 19,9 20,6 21,7 25,3 31,5 36,0 38,0 43,9
30—39 лет 19,4 20,6 21,6 23,4 27,2 32,8 36,0 38,1 41,6
40—49 лет 19,3 20,6 21,7 23,3 27,3 32,4 36,2 38,1 43,0
50—59 лет 19,7 21,3 22,1 24,0 28,3 33,5 36,4 39,3 41,8
60—69 лет 20,7 21,6 23,0 24,8 28,8 33,5 36,6 38,5 41,1
70—79 лет 20,1 21,6 22,7 24,7 28,6 33,4 36,3 38,7 42,1
80 лет и выше 19,3 20,7 22,0 23,1 26,3 29,7 31,6 32,5 35,2

В России также, если применять показатели ИМТ, рекомендованные ВОЗ, то получится что больше половины женщин и мужчин старше 30 лет в России страдают избытком веса, и около трети — ожирением[6].

По определению из словарей, слово «норма» часто понимается как «средняя величина»[7], но, как видно из статистики выше, так называемые «нормальные» показатели ИМТ, согласно критериям ВОЗ, не соответствуют стандартному нормальному распределению статистических значений ИМТ среди населения[4][6]. Например, женщина, ИМТ которой находится точно посредине статистических значений среди населения её страны, будет считаться «имеющей избыточный вес» в большинстве стран мира[8].

Определение «нормы ИМТ» несколько раз изменялось за последние 30 лет во многих странах, так до 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27,8 кг/м², но после 1998 года стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м²[9]. Из-за этого изменения стандартов, примерно на 29 миллионов больше американцев стало считаться страдающими избыточным весом и ожирением[9].

Корреляция между ИМТ и болезнями

Увеличение ИМТ положительно коррелирует с увеличением вероятности появления злокачественной опухоли[10], в частности аденокарцинома пищевода, и, возможно, аденокарциномы кардии[11]. Также известна положительная корреляция между ИМТ и ГЭРБ[12].

В соответствии с некоторыми исследованиями, наибольшая средняя продолжительность жизни мужчин соответствовала ИМТ равному 25—27[13]. Кроме того, исследователи США определили величину ИМТ, которая гарантирует большую продолжительность жизни. В 1995 году они выбрали 400 тысяч американцев от 50 до 71 года. Для всех испытуемых были проверены основные факторы, повышающие риск смерти: возраст, употребление алкоголя, семейный статус, уровень образования, курение, раса, а также определены индивидуальные ИМТ. Оказалось, что минимальный риск скончаться у тех, у кого ИМТ приближен к 26. К 2009 году более четверти — 112 тысяч человек — из этой выборки скончались. Учёные пришли к выводу, что общепринятая схема категоризации пациентов по ИМТ недостаточно точна. Более верный прогноз и назначения нужно делать, исходя из персональных данных каждого больного, его образа жизни и привычек[14].

ИМТ и призыв в армию

В России, если на момент призыва ИМТ у молодого человека выше или ниже установленных норм, то ему дают один раз отсрочку на 6 месяцев. В течение этого времени он должен проходить обследование в поликлинике, где контролируется его вес и здоровье. Если не выявляются серьёзные заболевания и отклонения в здоровье, а также если вес не изменяется, то молодого человека призывают в Вооружённые Силы РФ. А, к примеру, на Тайване молодого человека комиссуют, причём не важно, было ли это действительно ожирение или мышечная масса, что ещё раз подтверждает недостатки ИМТ, о которых было сказано выше[15].

См. также

Примечания

Ссылки

ИМТ Википедия

И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=mh3{\displaystyle I={\frac {m}{h^{2}}}},

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 106 кг, рост = 168 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 106 : (1,68 × 1,68) ≈ 37,56 кг/м²

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.

Интерпретация показателей ИМТ[ | ]

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ[1]:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение
35—40 Ожирение резкое
40 и более Очень резкое ожирение

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложения профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] — 100) ± 10 %.
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 — 50 кг
  3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
  5. Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
  6. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] − (100 + (рост [см] − 100) / 20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс массы тела.

Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме — 1,0 — 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5 — 2,0 см).

Недостатки и ограничения[ | ]

Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека[1]. Хотя статистика многих стран показывает, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин[4]. Кроме того, ИМТ выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей[4]. Например, ниже приведена статистика антропометрических данных об ИМТ в США, собранная министерством здравоохранения США:[4]

Индекс массы тела — SportWiki энциклопедия

Таблица: Международная классификация массы тела Оценка массы тела по ИМТ Диаграмма индекса массы тела

Для характеристики массы тела наибольшее распространение в настоящее время получил (ИМТ) — это отношение массы тела в кг к квадрату роста, выраженного в метрах (кг/м2). В таблице представлена международная классификация массы тела.

Различают избыточное отложение жира в области бедер и ягодиц или гиноидное, характерное для женщин, а также избыточное накопление жира в области туловища, и особенно живота, или висцеральное (абдоминальное) ожирение.

В настоящее время на нашей планете отмечается пандемия ожирения. В России 30—40% женщин и 10—20% мужчин болеют ожирением (С.А. Бутрова). Каждый 10-й ребенок на Земле страдает ожирением.

Чтобы определить соответствует ли норме ваш вес можно использовать простой способ — вычислить индекс массы тела (ИМТ).

Расчет ИМТ[править | править код]

Взвесьтесь и измерьте свой рост (например, ваш рост 1,8 метра). Теперь свой вес (например, 89 кг) разделите на рост в квадрате (1,8 х 1,8 = 3,24) и получаем результат: 89 / 3,24 = 27,47.

Интерпретация результатов[править | править код]

Итак, мы получили некую цифру — это и есть индекс массы тела. Если индекс меньше 18, то вес недостаточный, вам нужно усиленно питаться, а не худеть. Помните, что «худая корова еще не газель».

Если полученное число колеблется в пределах от 18 до 25, то ваш вес в норме и не стоит особо огорчаться, что ваша школьная юбка или брюки не сходятся на талии… Вы стали старше, а значит — весомее, но прежде чем вступать в ряды худеющих, дочитайте до конца эту книгу.

Но даже если ваш индекс перевалит за 25, прежде чем начинать немедленно и активно худеть, задумайтесь о посещении врача или психолога. «В мире нет двух одинаковых людей» — эта ставшая избитой фраза актуальна не только в отношении внутреннего мира человека, но и в отношении его внешности. Скорее всего, на вашем жизненном пути встречались подвижные, активные, жизнерадостные полные люди, которым совсем не мешала их полнота. Такие люди прекрасно себя чувствуют в таком теле, они молодо выглядят и кажутся себе и другим привлекательными. Им вовсе не обязательно худеть. Другой случай — вес не соответствует природной конституции человека и активно мешает ему — появляются одышка, чрезмерная потливость, усталость, проблемы со здоровьем.

Само понятие «избыточный вес» также относительно. Мнения специалистов расходятся, некоторые из них считают, что индекс от 25 до 28 означает не ожирение, а избыточный вес, который для некоторых конституций тела является вполне допустимым. Тревогу нужно бить, когда индекс превышает 28, но и здесь до значения 35 ожирение только начинается, если индекс от 35 до 40 — появляются реальные трудности с избавлением от лишних килограммов, а вот уже после 40 ожирение можно сравнить с катастрофой.

Некоторое ученые считают[1] более информативные показателем отношение окружности талии к росту, чем ИМТ.

Так в BMJ Open[2] было опубликовано исследование, согласно которому были выявлены факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений у 35% взрослых при использовании соотношения талии к росту(WHtR).

Margaret Ashwell, научный сотрудник в Cass Business School и ее коллега Sigrid Gibson, проанализировали данные National Diet и Nutrition Survey (NDNS) Великобритании в период с 2008 по 2012 год. Исследование показало, что люди с высоким WHtR (> 0,5) имели больше факторов риска, чем если анализировать лишь их ИМТ.

В 2014 было проведено исследование[3], проведенное в Cass Business School, которое показало, что продолжительность жизни при наличии ожирения может быть лучше прогнозирована путем измерения талии к высоте соотношение (WHtR) , чем при использовании обычного индекса массы тела (ИМТ).

Список самых популярных приложений:

  • Идеальный вес (ИМТ)
  • ИМТ — Калькулятор Похудения
  • Калькулятор ИМТ Идеальный вес

Идеальный вес (ИМТ)[править | править код]

Эмблема приложения «Идеальный вес (ИМТ)»

Основные характеристики и особенности:

  • Очень удобный пользовательский интерфейс.
  • Имперские и метрики единиц.
  • Легкий способ высота входного и вес значения.
  • В режиме реального времени значение ИМТ.
  • Графические цветные результаты.
  • Идеально Примерный вес.
  • Точный расчет и с людьми до 19 лет.

Дополнительная информация:

  • Оценка пользователей по 5-ти бальной шкале: 4,2
  • Количество установок: 5 000 000–10 000 000
  • Разработчик
  • Скачать

Пример интерфейса приложения:

Калькулятор ИМТ Идеальный вес[править | править код]

Читайте в статье: Калькулятор ИМТ Идеальный вес

ИМТ — Калькулятор Похудения[править | править код]

Эмблема приложения «ИМТ — Калькулятор Похудения»

Основные характеристики и особенности:

  • Индекс массы тела или ИМТ калькулятор;
  • Калькулятор калорий в день;
  • Калькулятор процента жира в организме;
  • Соотношения окружности талии к росту.

Дополнительная информация:

  • Оценка пользователей по 5-ти бальной шкале: 4,3
  • Количество установок: 500 000 – 1 000 000
  • Написать разработчику: [email protected]
  • Скачать

Пример интерфейса приложения:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *