Восстановление зрения безоперационное: Как восстановить зрение на 100 % без операции за короткий срок :: SYL.ru – Мой опыт восстановления зрения / Habr
Как восстановить зрение на 100 % без операции за короткий срок :: SYL.ru
Сегодня практически каждый человек много времени проводит за монитором компьютера. Это происходит не только во время работы, но и дома, когда мы читаем новости в Интернете или смотрим любимые кинофильмы. Совсем не удивительно, что к концу дня наши глаза воспаляются и начинают болеть. Свой отпечаток накладывает и проживание в мегаполисе. Жизнь в больших городах сопровождается бешеными ритмами, недосыпанием и существованием в условиях плохой экологической обстановки. Все эти факторы рано или поздно приводят нас в кабинет окулиста.
Многие люди задаются следующим вопросом: «Есть ли методика, позволяющая восстановить зрение в короткие сроки и без хирургического вмешательства?». Согласитесь, носить линзы и очки очень неудобно.
Что предпринять при ухудшении зрения?
С течением времени большинство людей сталкивается с одной и той же проблемой ухудшения зрения. Что делать, если в глазах появилась усталость и они стали хуже видеть? Конечно, стоит обратиться за консультацией к специалисту, который назначит необходимые обследования и поставит диагноз. Однако в первую очередь следует начать с профилактических мер, которыми являются упражнения для глаз. Это абсолютно безболезненно, кроме того, не отнимает много времени. Упражнения можно будет делать даже на своем рабочем месте.
В некоторые дни перенапряжение глаз заметно особенно остро. Не стоит переживать. Выполнение некоторых упражнений поможет восстановить зрение.
Без медикаментов и врачей
Болезнь глаз чаще всего мы усугубляем сами, не проводя несложные упражнения. Одно из них – обычное моргание. Оно является отличным вариантом для поднятия тонуса. Простые упражнения, выполненные в домашних условиях, позволяют получить великолепный эффект. И это без каких-либо медикаментов и врачей!
Каждый человек должен помнить о том, что любую работу над улучшением здоровья следует начинать с самых простых действий. Восстановление зрения не является исключением. Уже за семь дней можно получить ощутимый результат, что позволит видеть острее.
Основные требования
Как восстановить зрение без операции, скальпелей и лазеров? Конечно, здесь явно недостаточно каротина в таблетках и моркови с маслом. Но зато хватит примитивных упражнений. Как восстановить зрение за неделю? Не надейтесь, что за столь короткий промежуток времени вы сможете свои «минус четыре» исправить на «единицу». Однако тот факт, что через 7 дней вы станете видеть значительно лучше, несомненен.
В домашних условиях улучшить зрение несложно. Многие из тех людей, которые делали упражнения, навсегда расстались с очками. Однако перед тем как восстановить зрение, надо поставить себе реальные цели. Прежде всего, не стоит отодвигать свои планы на потом. Начало упражнений следует запланировать уже на завтра. К тому же выполнять их следует в течение семи дней. Только тогда можно ждать появления первого результата и планировать реализацию масштабных и долгосрочных задач.
Как восстановить зрение? Важно приготовиться к тому, что этот процесс будет для вас и очень легким, и слишком сложным одновременно. Да, упражнения на самом деле очень просты. Выполнять их не составит особого труда. Сложность заключается в том, что придется поверить, что, казалось бы, невозможное вполне реально. В этой методике, объясняющей, как восстановить зрение (близорукость у вас или дальнозоркость, не столь важно) нет эффекта плацебо. Основой способа является только чистая физкультура. Верите вы в это или нет, но только от добросовестности выполнения заданий зависит тот замечательный эффект, который станет заметен уже через неделю.
«Проблеск»
Так называется обязательное начальное упражнение недельного курса. Его выполнение позволяет настроить режим «острого» зрения, а также увеличить время нахождения в таком состоянии до 2-3 секунд. Только после достижения подобного результата можно будет начать выполнять следующие упражнения комплекса.
Что же необходимо делать, чтобы ответить на вопрос: «Как восстановить зрение на 100 процентов?» Начальное упражнение комплекса выполняется на открытом пространстве при свете дня. Для проведения занятий следует выбрать объект, которым может послужить афиша или вывеска с крупным контрастным шрифтом. При невозможности выполнения таких условий на надпись можно смотреть и из окна. От текста следует отойти на такое расстояние, при котором вы перестанете различать буквы. Надпись должна быть настолько неявной, что ее прочтение станет возможным только в короткое мгновение после моргания. Встаньте удобно. Только после этого начинайте моргать с частотой раз в секунду и пробовать читать текст. Длительность данного упражнения должна быть установлена самостоятельно, но она не должна превышать одного часа в день.
Второе упражнение можно выполнять после того, как момент «проблеска» (четкого видения букв) составит две-три секунды, а для прочтения надписи вам уже не понадобится часто моргать.
«Пальба по мишеням»
Как восстановить зрение, не прибегая к помощи врачей? Второе упражнение – «Пальба по мишеням», оно является логическим продолжением первого. Однако в отличие от «Проблеска», оно предполагает более длительный промежуток «острого» зрения, при котором взгляд переводят от одного объекта к другому, не переставая держать их в фокусе. В чем суть данного упражнения? К первому тексту на афише или на вывеске добавляется второй объект. Он должен находиться буквально перед вашим носом. Таким объектом может послужить ладонь, поднятая до уровня глаз, или другой неподвижный предмет. Более эффективным упражнение будет в том случае, когда афиша или вывеска находится поближе к линии горизонта. С первого предмета на второй последовательно переводите взгляд.
Частота такой «стрельбы» должна быть один раз в секунду. При этом следует моргать и отлавливать «проблеск». Основная задача упражнения заключается в достижении такого состояния, при котором возможна фокусировка на двух объектах. Моргать во время начального этапа «стрельбы по мишеням» нужно раз в секунду. По мере выполнения упражнения состояние «остроты» зрения будет наблюдаться все дольше. Тогда моргать можно реже, не при каждом взгляде на «мишени», а раз в три-четыре секунды.
«Отдых»
Как быстро восстановить зрение? Снять напряжение с глаз поможет упражнение «Отдых».
Глаза следует настолько плотно прикрыть ладонями, чтобы руки не пропускали свет. Пальцы при этом должны пересекаться на лбу. После принятия удобной позы глаза следует открыть. Взор должен быть устремлен в темноту. Перед глазами начнут мелькать зрительные образы. От них следует отключиться. Упражнение выполняется до тех пор, пока появится чувство комфорта в глазах.
«Маятник»
Как восстановить зрение за семь дней? Еще одним упражнением курса является «Маятник». Это расширенный вариант «Проблеска». Как выполнять его? Необходимо сфокусироваться на тексте, достигнуть ощущения остроты зрения, а после начать раскачивать свой взгляд, производя движения зрачками вправо и влево по строке. Моргать при этом не нужно. В том случае, если фокус начнет размываться, потребуется снова моргнуть, а после этого продолжить раскачивание. Время, в течение которого выполняется упражнение, не ограничивается.
«Световой луч»
Как восстановить зрение при помощи этого упражнения? В ясную погоду выделите десять минут свободного времени. Известен тот факт, что солнечные лучи способствуют выработке в организме важных ферментов, которые укрепляют мышечные ткани. Для выполнения данного упражнения нужно выйти на улицу, удобнее сесть и закрыть плотно, но без лишнего напряжения, глаза. Лицо следует повернуть к солнцу и выдержать в таком положении десять минут. В первый раз сделать это сложно. Глаза будут слезиться. По окончании процедуры открывать их сразу не следует.
Для упражнения лучше всего использовать солнечный свет. Однако подойдет и электрическая лампочка. К ее свету лицо надо подставлять пять раз в течение дня на одну минуту.
Меры предосторожности
Зная обо всех представленных выше упражнениях, можно ответить на вопрос: «Как восстановить зрение без операции?» Этот курс усилит остроту зрения. Только упражнения следует выполнять ежедневно. Времени для этого придется потратить не так уж и много. Самая большая продолжительность занятий — в первый день, когда нужно научиться ловить проблески острого зрения.
Во время прохождения курса надо не забывать о единственном правиле: при ощущении дискомфорта в глазах следует выполнять упражнение «Отдых». Если усталость не проходит, обязательно переключитесь на другие дела.
Как легко восстановить зрение? Заниматься надо с удовольствием, получая при этом позитивные эмоции. На серию довольно простых упражнений понадобится не более сорока-пятидесяти минут в день. И уже через неделю ваше зрение значительно улучшится.
Проблема у детей
Нередко родители ведут своего ребенка к офтальмологу. Причиной тому является нарушения зрения у малыша. Количество таких детей с каждым годом неуклонно растет. Но на врачей в этом вопросе полностью полагаться не стоит.
Как восстановить зрение ребенку, если он не хочет выполнять долгие и скучные упражнения? Для этого следует пройти с ним определенный курс занятий.
Проверочная таблица
Это первое упражнение лечебного курса. Проверочные таблицы непременно должны находиться в детской комнате или школьном классе. Каждый день ребенку рекомендуется смотреть на них и читать про себя самые мелкие буквы, какие он только сможет увидеть. Таблицу необходимо рассматривать и двумя глазами вместе, и каждым по отдельности. Такое упражнение следует делать один раз в день в течение пяти минут. Однако при очень плохом зрении занятия проводят и чаще. Улучшения становятся заметны уже через неделю. После завершения занятий таблицу не стоит снимать со стены. Многие родители и педагоги делают это, чтобы не дать детям возможности выучить расположение букв. Однако ничего плохого в этом нет. Если дети внимательно рассмотрят таблицу вблизи, то смогут четче увидеть ее со своего места.
Можно поступать и иначе. Просто периодически вывешивать таблицу с иным расположением букв. А для маленьких детей наиболее эффективным будет использование цветных вырезок из книг и журналов. Их следует подбирать в соответствии с возрастом ребенка.
«Раскачивание маятника»
Как можно восстановить зрение у маленького ребенка? Для этого рекомендуется использовать упражнение, которое называется «Раскачивание маятника». При проведении такого занятия перед ребенком надо поставить настенные часы. Свои руки следует просунуть под его, сжав их на груди малыша. После этого ребенка нужно поднять и раскачивать, словно маятник, напевая мелодию или считая. Важно, чтобы упражнения не были нудными и скучными. Только в таком случае ребенок будет их выполнять с удовольствием, постепенно улучшая свое зрение.
Про миопию очкарикам. Можно ли восстановить зрение? / Habr
Всем привет! Я очкарик со стажем. Надел очки в 2000 году, и с тех пор мое зрение постоянно ухудшается. Сейчас уже -4дптр (без очков вижу четко только с 25 см). Вчера меня серьезно торкнуло избавиться от очков, от своей инвалидности раз и навсегда. Причина тому — всевозможные истории в интернете, как люди избавляются от очков, восстанавливают свое зрение. Значит, это действительно возможно?Усугубляет ситуацию разобраться во всем то, что доходы производителей очков и контактных линз исчисляются миллиардами долларов, а нашим врачам гораздо проще выписать очки и таким образом «решить проблему» пациента.
Итак, что же такое миопия, или близорукость. Четкого и однозначного ответа я нигде не нашел. В основном формулировка такая — «плохая видимость предметов в даль». В качестве иллюстрации приводятся всевозможные картинки с фотошоповским эффектом Blur (размытие), например:
Это из статьи «Близорукость» в википедии.
Здесь же я нашел некоторое несоответствие. Дело в том, что эффект расфокусировки знаком нам по видеокамерам. Но в видеокамере преломляющая линза изменяет свое положение по горизонтальной оси вперед или назад. В человеческом же глазе роль внутренней линзы выполняет двояковыпуклый хрусталик, но он не двигается вперед или назад, а сжимается или растягивается по вертикальной оси под действием цилиарной мышцы. Это явление называется аккомодацией (или приспособлением).
Как я вижу без очков при удалении от предмета. Попробую изобразить в фотошопе:
Т.е. видно, что изображение не просто размыливается, оно еще и раздваивается-размножается по вертикали и по горизонтали, образуя в конечном итоге размытый шар из элементов. Единственное что, степень видимости у всех раздвоенных элементов одинаковая, а не как у меня — посередине темнее (это из-за наложения слоев в фотошопе так получилось).
Хорошо заметен этот эффект при взгляде без очков на фонари уличного освещения. Они все превращаются в огромные сферические мутные пятна из элементов. И почему-то про эту особенность зрения при миопии я нигде не нашел — возможно это ключ к тому, как восстановить зрение.
А самое главное, чем же всё-таки вызвана миопия? Оказывается и на этот вопрос однозначного ответа в наш 21 век нет. Согласно той же статьи в википедии — миопия «в подавляющем большинстве случаев сопровождается увеличением передне-заднего размера глазного яблока», т.е. глаз как бы вытягивается вдоль зрительной оси.
В статье про Аккомодацию сказано — «наравне с общепринятой теорией Гельмгольца существуют и другие теории механизмов аккомодации. Например, довольно агрессивно продвигаемая, но давно опровергнутая теория американского офтальмолога Бейтса объясняет аккомодацию сокращением глазодвигательных мышц». Офтальмолог Бейтс представляет близорукий глаз приплюснутым сверху и снизу, а вовсе не его хрусталик, что уже само по себе очень важно.
Но кому верить? Действительно ли нет единого обоснования близорукости, а существуют лишь отдельные теории? Одно время я собирался на лазерную операцию, чтобы прожечь себе роговицы лазерным лучом. Но вроде как в с роговицей у меня все в порядке, форма нормальная. Если проблема с мышцами хрусталика или сам глаз вытянулся как огурец из-за чтения вблизи, стоит ли разрезать себе глаз и истончать роговицу? Думаю, нет.
Чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше, нужно разобраться, что же такое миопия на самом деле, можно ли (и где) пройти комплексное обследование на эту тему, а не ограничиваться лишь проверкой зрения по таблице у окулиста. Есть ли шанс восстановить зрение естественным образом? Может у кого-то из вас есть такой опыт? Любые мнения и ссылки по теме приветствуются! Надоели очки сил нет.
UPD: Нашел хорошую заметку про близорукость — здесь.
1. Изменена форма хрусталика из-за спазма мышц
2. Изменена форма глазного яблока
3. Другие причины
UPD: Записываюсь сюда. Похоже, смогут определить причину миопии, да и вообще комплексное обследование не повредит. Отпишусь по результатам.
Квантовая терапия | Клиника «Евро Стом»
Квантовая терапия — безоперационное лечение глаз!
Если Вам надоело носить очки, Вы устали от плохого зрения, не можете носить контактные линзы –
мы предлагаем Вам УНИКАЛЬНУЮ запатентованную технологию доктора Ивановской Н.А.
Новейшая отечественная разработка:
Методика безопасна и является реальной альтернативой лазерным операциям!
Опробовано клинически!
После прохождения курса лечения Вы сможете увидеть мир собственными глазами –
без очков или контактных линз.
Лечение проводит лично автор методики и патентообладатель — Ивановская Наталья Алексеевна.
Принцип действия методики.
Принцип действия квантовой терапии заключается в том, что электроды ставятся в проекции цилиарной мышцы, которая по своим функциям является скелетом глаза.
При этом, частоты воздействия электродов рассчитаны так (в этом и заключается НОУ-ХАУ врача Ивановской Н.А.), что энергия доходит непосредственно до цилиарной мышцы, и при этом происходит восстановление глаза непосредственно на клеточном уровне. Коррекция зрения полностью безоперационна и безопасна.
Один сеанс длится от 40 минут до 1,5 часов. Полный курс — 10 сеансов. Продолжительность перерывов между сеансами согласовывается с лечащим врачом.
Часто во время сеансов пациенты спят, так как воздействующие частоты положительно влияют в том числе и на мозговое кровообращение.
А так как глаз, это мозг, вынесенный наружу, то данный метод восстанавливает как глаз, так и мозг — в комплексе. То есть, фактически — пациент в течение 10 дней прошёл курс терапии, на сеансах которой спал, и, в итоге, снял очки на минус 6 и выше!
И это не лазерная коррекция зрения, это — реальная альтернатива!
Показания к применению:
• амблиопия — безоперационное лечение «ленивого глаза»;
• бинокулярное зрение — восстановление бинакулярной функции зрительного аппарата;
• блефарит — лечение;
• близорукость — безоперационное лечение;
• боль в глазах —
• воспаления глаз и век — лечение;
• вспышки в глазах — лечение;
• глазное давление, офтальмогипертензия — лечение, нормализация;
• головкружение при нарушениях зрения — устранение причин;
• головная боль при нарушениях зрения — устранение причин;
• двоение в глазах — лечение;
• демодекоз, глазная форма — гарантированное лечение, избавление от демодекса, глазного клеща;
• деструкция стекловидного тела — лечение;
• красный глаз — лечение;
• миопия — лечение;
• нарушения зрения — безоперационное лечение, восстановление и коррекция зрения;
• нечёткое изображение —
• патологии сетчатки — лечение;
• плавающие «мушки», чёрные, серые «мушки» и т.п. — лечение;
• повышенная утомляемость глаз — лечение;
• повышенная утомляемость организма — устранение причин;
• снижение зрения — безоперационное восстановление;
• спазм аккомодации — безоперационное лечение;
• усталость глаз — лечение;
• и многое другое!
Сайт автора
Также, для получения дополнительной информации, предлагаем Вам посетить сайт автора методики.
Отзывы пациентов.
• Ирина Анисимова: «Обратились к доктору Ивановской Наталье Алексеевне и я (дистрофия сетчатки, близорукость -5,5) и муж (ядерная катаракта, близорукость). За два месяца уже результаты превосходят все ожидания. У меня уже на 3,5 единиц улучшение зрения, исчезли симптомы дистрофии (исчезли вспышки в глазу), у мужа высокая динамика по выздоровлению. Благодарим доктора! Врач с Большой буквы, высочайший профессионал своего дела».
• Виктория Фролова: «С большим удовольствием пишу отзыв о докторе-офтальмологе Ивановской Наталье Алексеевне. Наталья Алексеевна сумела с помощью своего метода вылечить мой демодекоз, который я тщетно пыталась победить более десяти лет. Какое счастье, что мне повезло встретить такого доктора! Огромная благодарность за высокий профессионализм и высоконаучный подход к лечению. Буду рекомендовать Наталью Алексеевну своим знакомым!».
Более подробную информацию о методе лечения
Вы сможете получить на приеме у врача в Клинике «ЕВРО СТОМ».
Ждём Вас!
Патент на методику:
Безоперационное восстановление зрения — Лечение глаз
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Безоперационная блефаропластика век — один из лучших методов в борьбе за красивую внешность. Многие готовы смело лечь под нож пластического хирурга для того, чтобы избавиться от лишних морщинок, отеков и мешков под глазами, хотя это не самый лучший вариант. В последнее время наряду с традиционными способами корректировки возрастных изменений появились новые альтернативные варианты. К таким вариантом относится и безоперационная блефаропластика век, метод этот значительно эффективнее и намного безопаснее.
Основные преимущества
В отличие от простых хирургических методик безоперационная блефаропластика век обладает рядом преимуществ:
— безболезненность;
— отсутствие послеоперационных осложнений и отеков, которые могут возникнуть при обычной блефаропластике;
— процедура проходит в амбулаторных условиях;
— отсутствие реабилитационного периода;
— результативность, так как эффект сохраняется на протяжении пяти лет.
Основные методы
Инъекционные
Суть процедур заключается в ведении в верхний слой кожи специальных препаратов, стимулирующих процессы обмена веществ. В данном случае используют средства, в состав которых входят витамины, аминокислоты и растительные компоненты.
Инъекционные методы предусматривают проведение следующих процедур:
1. Инъекционный липолиз. Используется для удаления лишних жировых тканей в области век и устранения припухлости глаз. Процедура длится не больше часа. Восстановительный период отсутствует. Полный курс терапии состоит из восьми сеансов.
2. Мезотерапия. Способствует выравниванию и улучшению структуры кожи. Для этого используют препараты и лечебные «коктейли» с аминокислотами, коллагеном и гиалуроновой кислотой. Сама процедура безболезненна, болевые ощущения от уколов купируются с помощью анестезирующих кремов, наносящихся на кожу лица перед проведением блефаропластики.
Аппаратные
1. Лазерная блефаропластика. Процесс омоложения происходит в результате воздействия на проблемные зоны эрбиевых либо углекислотных лазеров. Они проникают глубоко под кожу и способствуют нагреванию тканей. В результате теплового воздействия организм начинает вырабатывать коллаген, отвечающий за восстановление и омолаживание кожи.
Лазерная безоперационная блефаропластика имеет много преимуществ:
— процедура проводится амбулаторно в течение 30 минут;
— с помощью лазера удаляются мелкие морщины и излишки жировых тканей;
— отсутствует риск развития инфекции;
— нет кровотечений;
— мгновенный и долгосрочный эффект от процедуры.
2. Дрот-терапия. Способствует повышению эластичности эпидермиса, разглаживанию неглубоких морщин и коррекции пигментации кожных покровов. Методика являет собой инновационный метод, суть которого заключается в точечном воздействии на кожу нижних и верхних век. RF-излучения в сочетании с термолизом фракционного лазера запускают процессы регенерации тканей и способствуют омоложению клеток кожи.
3. Термолифтинг. Способствует устранению отеков и припухлостей вокруг глаз, разглаживанию мимических морщин. Процесс омоложения кожи происходит в результате теплового воздействия.
Существует два виды термолифтинга:
— Инфракрасный. В данном случае лучи лазера проникают глубоко под кожу, не повреждая при
Восстановление зрения без операций: миф или реальность?
Однажды Ходже Насреддину удалось осчастливить прохожего, сперва отняв у него старый мешок, ценности которого человек не замечал, а потом вернув вещь в тот момент, когда прохожий остро почувствовал утрату. Также и зрение – привычное благо, которое начинают ценить только в момент потери.
Часто ли вы что-то делаете для своих глаз? У Вас имеются легкие нарушения остроты зрения, стильные очки или дорогие линзы? Этого вполне достаточно, и Вас не интересует, можно ли вернуть зрение без операции? Вы устали от проблем с глазами, собираете деньги на операцию и не видите альтернативы?
Можно ли восстановить зрение без операции
А тем не менее, независимо от внешних обстоятельств, альтернатива существует. И она имеет целый ряд преимуществ перед коррекцией зрения с помощью операции. Так, на сегодняшний день специализированные курсы восстановления зрения уже помогли множеству людей вновь ощутить радость четкости созерцания окружающего мира. Восстановление зрения без операций нетравматично, не может вызвать аллергии и при этом дает стойкий результат.
Физиологами давно доказано, что глазной анализатор – это сложная система преломляющих сред, воспринимающих элементов и проводящих путей, заканчивающихся в центре обработки зрительных сигналов, который расположен в коре головного мозга. Для того чтобы преломление лучей позволяло четко фокусировать картинку, глаз снабжен системой мышц, изменяющих кривизну хрусталика и длину глазного яблока. Стоит мышцам перестать работать или ослабнуть, как появляются близорукость, дальнозоркость, косоглазие или астигматизм.
Наладить нормальную работу глазных мышц можно, воспользовавшись методикой восстановления зрения М. С. Норбекова. Таблица зрения.
Методика уникальна, так как объединяет в себе оригинальные гимнастики для глаз с использованием специализированных таблиц, различные виды массажа, образные практики, основанные на особенностях психосоматики и раскрывающие внутренние резервы организма к самооздоровлению.
Как же найти свой ключ к прозрению, воспользовавшись этой методикой? Все сравнительно просто, ведь система включает в себя всего несколько основных ступеней, шагая по которым, можно придти к полноценному видению окружающего. Ступени эти: позитивный настрой, мышечный корсет, вера и на вершине – результат. Все трудности применения системы заключаются в том, что прежде, чем ясно увидеть окружающее, придется пристально приглядеться к себе. Придется увидеть себя изнутри и начать работать раньше всего с этим внутренним я, подкрепляя и дополняя внутреннюю работу внешними упражнениями.
Как восстановить зрение без операции
1. Осознать важность заботы о себе
Нужно, в первую очередь, захотеть позаботиться о себе и осознать, что это крайне важно. Здоровье, данное человеку при рождении, подобно воде, налитой в кувшин тела, и, если небрежно относиться к кувшину, то рано или поздно в нем появятся трещины, через которые вода выльется, оставив треснутый кувшин пересохшим и безжизненным.
Также следует помнить, что зрение – один из немногих способов получать достоверную информацию об окружающем мире, а, значит, и адекватно реагировать на него. Пренебрегая заботой о своих глазах в молодости или зрелом возрасте, человек пренебрегает не только настоящим, но и будущим, обрекая себя на ограниченное и неполноценное существование в старости.
Чтобы получить еще больше мотиваций для заботы о зрении, а также более ясно представить себе путь, по которому придется пройти для достижения здоровья глаз, разумно прочитать книги М.С.Норбекова, рассказывающие как можно восстановить зрение без операции («Опыт дурака, или ключ к прозрению», «Секреты здоровья и молодости» и другие).
2. Обратиться за помощью к специалистам и записаться на курсы восстановления зрения в Центре М. С. Норбекова.
Методы улучшения зрения разрабатывались и раньше. Бейтсом, Ричардсоном, Ждановым практиковались глазные гимнастики, которые с переменным успехом улучшали зрение. Система Норбекова позволила специалистам и слушателям взглянуть на проблему глазных болезней шире и привлекла психосоматические тренинги на помощь мышечным упражнениям. Ведь действительно, как может восстановиться зрение, если человек внутренне не готов к этому и не хочет сам бороться за свое благополучие. Специалисты Центра берут на себя роль наставников, помогающих раскрывать свои внутренние резервы и преодолевать свои недуги, внутренние страхи и неверие в себя.
3. Получить рекомендации специалистов и следовать им.
- Учиться тому, как восстановить зрение с помощью глазной гимнастики
- Овладеть основами аккупунктурного массажа, улучшающего кровоснабжение всех отделов глазного анализатора.
- Перенимать методики образных упражнений и практиковаться в их применении для укрепления веры в себя и мобилизации собственных ресурсов организма для восстановления зрения.
4. Работать над положительным настроем
Важно ежедневно приступать к занятиям, запасшись благодарностью к себе за заботу и настроем на победу. Уверенность в своих силах воспринимается организмом как сигнал о том, что центральная нервная система держит все под контролем и все события развиваются по максимально благополучному сценарию. Ответная реакция всех органов и систем не замедлит проявиться переключением на оптимальный режим работы. Для создания подобных установок существует много способов аутотренинга, психологических занятий с наставником или в группе, а также методы создания мышечного каркаса здорового человека и мимики победителя.
5. Не терять воли к победе
Даже если ситуация кажется максимально сложной, проблема неразрешимой, важно не поддаваться унынию. В тех случаях, когда появляется усталость от работы над собой или приходят мысли о желании перестать сопротивляться обстоятельствам болезни, на помощь могут прийти специалисты Центра, знающие, как бороться с подобными трудностями. Немаловажной помощью будет разбор любой сложной ситуации и совместный поиск выхода из нее. Все сложные психологические ситуации могут обсуждаться очно, при онлайн-консультировании или при общении в чате.
6. Придерживаться рекомендаций по питанию
Можно ли улучшить зрение, не отрегулировав обменные процессы в организме? Очевидно, что нет. Рациональное питание очень важно для полноценной трофики зрительного анализатора. С помощью грамотной диеты можно предотвратить дистрофию глаза и дегенерацию его отделов, можно обеспечить здоровый обмен тканей и ускорить их регенерацию. Даже с учетом многообразия пищевых привычек, весовых показателей и сопутствующих заболеваний пациентов, помочь в организации диеты всегда сумеют специалисты Центра.
7. Радоваться даже маленьким достижениям
Даже находясь в самом начале пути или только задумавшись, как вернуть зрение, стоит быть благодарным себе за заботу о своем здоровье и испытывать радость от того, что делается большое и полезное дело, улучшающее качество жизни сегодня и в будущем. Вера в большие победы над своей слабостью и нарушениями зрения способна придавать силы и стимулировать восстановление здоровья. Следует помнить, что не останавливаясь на достигнутом и двигаясь вперед к намеченной цели даже небольшими шажками, человек продолжает движение на пути к ясному взгляду и здоровым глазам.
8. Запастись терпением
Конечно, было бы изумительно, приобретя книгу с методикой оздоровления, прочитав ее и проведя несколько гимнастических и медитативных занятий, получить первоклассное зрение за считанные дни. Однако чтобы зрение вернулось не на короткий срок, а его возвращение было максимально физиологичным и сохранилось на долгие годы, стоит запастись трудолюбием и терпением. Работая над собой ежедневно и продвигаясь по выбранному пути даже медленно, человек получает в конце пути не только восстановленное зрение, но и новое видение себя и окружающего мира, приобретает ценные знания и навыки для благополучной жизни.
Когда у Ходжи Насреддина что-либо просили, он всегда давал это только на другой день. Когда же его спрашивали, почему он так поступает, Насреддин ответил, что так человек лучше чувствует цену вещи, которую получает.
Начиная заниматься восстановлением зрения по системе М.С. Норбекова, всегда стоит радоваться принятому решению о вступлении на путь борьбы за свое здоровье.
И помните, что нет ничего естественней, как восстановить зрение без операций, благодаря способности вашего организма к самовосстановлению.Какое зрение восстанавливается
Многие люди хотят сохранить функцию своего зрения на протяжении всей жизни.
Но некоторые из них не знают, что для этого лучше сделать. Часто ходят слухи о вреде очков, пользе овощей для глаз.
Но стоит знать, что из этого правда, а что вымысел. Чтобы точно удостовериться в правдивости всех высказываний, можно проконсультироваться с лечащим врачом-офтальмологом.
Полное восстановление зрения при помощи гимнастики для глаз
Врачи часто советуют применять гимнастику для глаз в целях улучшения функции мышечной ткани, которая регулирует аккомодацию различных структурных элементов. Такие упражнения способствуют улучшению состояния зрения при косоглазии, амблиопии, близорукости, дальнозоркости.
Гимнастика действительно способствует улучшению функции зрения, но только при помощи этого метода невозможно полностью устранить дефекты зрения.
Гимнастику для глаз можно выполнять в любых условиях, она займет лишь 5 минут времени. Для этого применяют следующие упражнения:
- повороты глаз по часовой стрелке и в обратную сторону;
- рисование глазными яблоками цифр от 0 до 9 и знака бесконечности;
- частые моргания, зажмуривание глаз, а затем расслабление;
- просмотр ближних предметов, затем переведение взгляда на самый дальний объект вдоль линии горизонта.
Это достаточно простые упражнения, которые способствуют стимуляции глазодвигательных мышц. Однако на полное исцеление надеяться не стоит.
Очки способствуют ухудшению зрения
Эта информация является полным вымыслом. Если у человека сниженная функция зрения, в результате которой развивается миопия или гиперметропия, необходимо всегда носить корректирующую оптику. В ином случае глаза будут сильно напрягаться из-за необходимости концентрирования на дальних и ближних предметах.
В результате зрение будет только ухудшаться при отсутствии очков.
Этот миф берет свое начало из методик прошлых годов. Ранее считалось, что зрение необходимо корректировать лишь частично. В остальное время, когда очки не нужны, не стоит использовать их, чтобы стимулировать работу глаз. На самом деле мышцы стимулируются лишь частично, в остальное время образуется чрезмерное их напряжение.
Людям, которые наносят оптическое средство, рекомендуется применять устройства, которые не только улучшают качество зрения, но и защищают от ультрафиолета. Это снимает нагрузку с глаз от действия ярких солнечных лучей. Образуется защита сетчатки.
Употребление черники и моркови улучшает качество зрения
В моркови и чернике действительно содержатся полезные витамины, аминокислоты и другие вещества, которые могут улучшить функцию зрения. Но их необходимо употреблять в огромном количестве, чтобы полностью насытить организм этими микроэлементами.
На самом деле полезные вещества распределяются по всему организму, а не концентрируются только в глазах. Поэтому польза от них незначительна. Если употреблять эти продукты в большом количестве, функция зрения улучшиться не может.
Необходим комплексный подход в терапии и профилактики заболеваний, который состоит не только в употреблении полезных продуктов, но и в медикаментозных средствах, физиопроцедурах, аппаратном лечении.
Новые мониторы не портят зрение
Мониторы для телевизоров и компьютеров, которые разрабатываются по последним технологиям, действительно снижают нагрузку на глаза. Но если человек постоянно использует эти электронные гаджеты, нагрузка на органы зрения все равно будет создаваться. На это влияют следующие факторы:
- яркое свечение от монитора, состояние усугубляется, если настройки выбраны неправильно;
- близкий контакт глаз с монитором компьютера, из-за чего зрачок не меняет свою аккомодацию, в результате образуется спазм;
- усталость органов зрения, которая образуется при чрезмерно долгом использовании компьютера и телевизора.
Вредит глазам не то, что человек использует компьютер или телевизор, а то, как он их применяет. Если регулировать расстояние до монитора, применять его короткими промежутками, нагрузка на органы зрения значительно снизится.
Восстановление зрения с помощью очков с перфорацией
Если периодически использовать очки с перфорацией, которые имеют небольшие отверстия на своих пластиковых линзах, зрение восстановиться не сможет. Это приспособление лишь стимулирует работу глазодвигательных мышц, защищает органы зрения от чрезмерной нагрузки во время использования компьютера и телевизора.
Однако такого действия недостаточно, чтобы восстановить органы зрения. Поэтому необходима комплексная терапия, состоящая из многих методов, чтобы у пациента действительно появились улучшения.
В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…
Читать полностьюНет необходимости ходить к офтальмологу при хорошем зрении
Многие люди считают, что основная проблема в офтальмологии – это близорукость и дальнозоркость. На самом деле это не так. Существует множество заболеваний в области глаз, которые не только негативно влияют на функцию зрения, но и на здоровье человека в целом.
Если своевременно выявить многие отклонения, можно предупредить такие серьезные заболевания, как глаукома, отслоение сетчатки, дистрофию зрительного нерва, косоглазие, амблиопию. Это серьезные патологии, для которых необходим комплексный подход в лечении. Чем позже их обнаружить, тем меньше возможности сохранить свое зрение, не вызвав осложнения для организма.
Рекомендуется проходить врачей, начиная с новорожденного возраста. Затем делают повторный визит в 3 месяца и 1 год. После этого рекомендуется посещать офтальмолога ежегодно, так как самостоятельно выявить отклонения у ребенка практически невозможно. Например, существуют скрытые формы косоглазия, которые прогрессируют со временем, приводя к амблиопии. Визуально обнаружить их практически не возможно. Если выявить своевременно эту патологию у офтальмолога, можно устранить ее в течение короткого промежутка времени.
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностьюРейтинг автора
Написано статей
Была ли статья полезной?Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Восстановление после лазерной коррекции зрения
Лазерная коррекция зрения позволяет улучшить функциональность глаза, устранить катаракту, плохую видимость вблизи и на расстоянии, астигматизм. На эффективность терапии и стойкость результата влияет поведение пациента в восстановительный период.
Для этого он должен соблюдать рекомендации в первые дни после операции, выполнять указания врача, делать упражнения для глаз и использовать глазные капли.
После лазерной коррекции не требуется госпитализации. Через час-два после операции офтальмолог осматривает роговицу глаза и при отсутствии отклонений отпускает пациента домой.
Действия пациента после лазерной коррекции
После проведенной коррекции зрения лазером пациент находится в клинике под наблюдением в течение одного-полутора часов. При отсутствии осложнений и угрозы здоровью и жизни оперируемого его выписывают домой. Рекомендуется это делать не самостоятельно, а с сопровождающим.
Для ускорения процесса заживления следует носить специальные солнцезащитные очки со дня выписки и до конца реабилитационного периода. Нельзя наносить никакой макияж и крема для век, распылять духи и лаки для волос.
Для защиты от бактериальной инфекции офтальмолог выписывает антибактериальные и устраняющие сухость глаза капли. Кратность инсталляций и длительность применения зависит от индивидуальных показателей и определяется лечащим врачом. На пару дней после операции накладывается запрет на виды деятельности:
- вождение автомобиля;
- различные способы перенапряжения зрительного аппарата – гаджеты, книги с мелким шрифтом, газеты, мониторы компьютеров, телевизоры;
- физическую активность, занятие спортом;
- подъем тяжестей.
В первые дни необходим щадящий режим. От него зависит дальнейшее состояние пациента и скорость реабилитации.
Сразу после операции для сна выбирается положение «лежа на спине». Затем допускаются и другие положения за исключением лицом в подушку.
После операции возможно возникновение зуда, слезоточивости и других признаков синдрома сухого глаза. Недопустимо для устранения неприятных ощущений трение глаза, даже через закрытое веко.
Продолжительность периода реабилитации после разных видов коррекции
Длительность восстановительного периода напрямую зависит от вида операционного вмешательства, состояния пациента и его особенностей, соблюдения указаний специалиста.
Самый старый вид лазерной коррекции – фоторефрактивная кератэктомия.
Для него характерна наибольшая продолжительность реабилитационного периода – месяц. В первые сутки пациенты отмечают расплывчатые контуры у объектов и затуманенность зрения, невозможность сфокусировать взгляд на предмете и болезненную реакцию на свет.
Эти ощущения проходят примерно за сутки, до пяти дней занимает полное восстановление зрения. Весь срок восстановительного периода следует соблюдать запреты и ограничения на зрительное или оптическое и физическое перенапряжение.
Наиболее безопасная и щадящая – операция ЛАСИК, или лазерный эпителиальный кератомилез. Первичная реабилитация занимает 8 часов. За это время восстанавливается зрение, и частично проходят неприятные и болезненные ощущения. Полный реабилитационный период составляет неделю.
Меньший срок реабилитации характерен для лазерного кератомилеза, или LASIC. Он составляет от 2 до 6 часов в зависимости от состояния пациента, сопутствующих заболеваний в анамнезе, возраста и степени оперируемых нарушений.
Указания врача после лазерной коррекции зрения
Для быстрейшего восстановления зрения и минимизации побочных нежелательных эффектов необходимо точно соблюдать указания хирурга-офтальмолога:
- в положенный срок появляться на профилактические осмотры – обычно проводится на следующий день после операции, через 7, 30 дней, полгода и год;
- капать выписанные препараты;
- в первые дни придерживаться щадящего режима, исключив физическую и зрительную нагрузку;
- воздержаться от употребления алкоголя, подъема тяжестей, посещения бани и сауны;
- спать на спине;
- носить солнцезащитные очки, недопустимо загорание;
- при сильных болях и нестабильности нервной системы допускается принять обезболивающие и седативные препараты, рекомендованные специалистом;
- придерживаться иных рекомендаций офтальмолога, соблюдать запреты и противопоказания.
Дополнительно полезно делать упражнения для глаз.
Противопоказания и запреты после лазерной коррекции
В течение реабилитационного периода накладываются ограничения и запреты на следующие виды деятельности:
- посещение бани, сауны, солярия, пребывание на солнце и загорание;
- поднятие тяжестей, физические нагрузки;
- сильные зрительные нагрузки – просмотр телевизора, чтение мелких шрифтов книг, работа за компьютером и гаджетами;
- использование контактных линз;
- применение косметических и декоративных средств, лаков для волос, туалетной воды и духов;
- мытье головы и лица очищающими средствами и мылом, при попадании его в глаза ухудшается видимость и замедляется процесс реабилитации;
- нахождение в солнечный день без затемненных солнцезащитных очков;
- употребление алкоголя.
Для скорейшего выздоровления немаловажно нормализовать рацион питания, исключив продукты, приводящие к запорам, спиртные напитки. Последние ухудшают воздействие антибактериальных препаратов и увеличивают нагрузку на печень.
Если в глаза попало мыло или очищающие средства, их нельзя тереть. Достаточно закапать любые капли, обладающие антибактериальным, противовоспалительным или увлажняющим действием для промывания глаза, удаления частиц агрессивных веществ и уменьшения негативных последствий.
В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…
Читать полностьюУпражнения для глаз
Их нельзя делать в первые дни после операции. Затем упражнения для глаз являются дополнительной мерой для улучшения зрения и сохранения результата. Делать гимнастику можно после возвращения нормальной реакции глаза на свет, другую зрительную нагрузку.
Упражнения:
- 15-20 секунд поморгать, при этом нельзя сильно зажмуриваться;
- сделать 10-12 вращений по часовой и столько же против часовой стрелки открытыми, затем закрытыми глазами;
- в течение пары минут фокусировать взгляд на дальнем предмете, затем на ближнем объекте и чередовать действия;
- закрыть на пару минут глаза и посидеть в тишине и спокойствии.
Завершить упражнения следует, если они вызывают дискомфорт или болезненные ощущения. Через пару дней можно попробовать заново гимнастику для глаз.
Применение глазных капель
После проведенной операции за пациентом наблюдает офтальмолог в течение часа. Затем дается лист с рекомендованными глазными каплями.
Для уменьшения риска возникновения послеоперационных последствий – отечность роговицы, воспалительные процессы, сухость глаза — назначаются 3 группы препаратов или комбинированные медикаменты:
- антибактериальные средства;
- глюкокортикоиды;
- протекторы роговицы и препараты искусственной слезы.
После данного вида улучшения и восстановления функции зрения редко возникают инфекционно-воспалительные процессы в глазу, поскольку внутрь во время операции не вводятся никакие инструменты. Для снижения показателя риска к минимуму рекомендуется до 5-7 дней капать антибактериальные капли в прописанной дозировке и кратности применения. Наиболее назначаемые и безопасные медикаменты – Тобрекс, Тобрисс, Ципролет, Ципромед.
После операции возможен отек роговицы, сохраняющийся пару дней. Для уменьшения негативного проявления используются гормональные капли на основе Дексаметазона – Офтан Дексаметазон, Максидекс, российский или белорусский Дексаметазон.
Для уменьшения синдрома сухого глаза используются препараты искусственной слезы и протекторы: Корнерегель, Офтагель, Хило-Комод и др.
Препарат, содержащий сразу антибактериальный и противоаллергический, противоотечный компонент – Тобрадекс.
При назначении нескольких медикаментов в виде капель необходимо при закапывании соблюдать 10-15-минутный интервал. Если применяется Корнерегель, его используют последним. Он помогает задержать на поверхности глаза другие препараты и усиливает их действие.
Макияж после лазерной коррекции
После лазерной коррекции зрения перед операцией и за 2 дня до нее нельзя наносить макияж. Это ограничение распространяется на 2 недели после. Это касается декоративной косметики, средств для ухода за кожей век.
Снятие водостойкой туши требует применения специальных агрессивных жидкостей и трения для лучшего результата. Поэтому эту косметику нельзя наносить в течение месяца после операции по коррекции зрения.
Глаза требуют дополнительной защиты от попадания инородных тел, воздействия провоцирующих факторов. С этой целью в течение реабилитационного периода не рекомендуется распылять на волосы лаки, использовать духи и туалетную воду.
При неосторожном использовании, повлекшем попадание частицы вещества в глаза, их необходимо промыть аккуратно проточной водой и закапать антибактериальные или увлажняющие капли. Не допускается трение.
Полезное видео
Дмитрий Дементьев о показаниях и противопоказаниях к лазерной коррекции зрения, возможных осложнениях.
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностьюРейтинг автора
Написано статей
Была ли статья полезной?Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.