Вса спортивное: BCAA – продукт для спортсменов и не только

Спортивное питание для домашних тренировок

В условиях карантина все спортсмены ощущают нехватку продолжительных тренировок на свежем воздухе — без регулярных пробежек на открытом воздухе очень трудно поддерживать набранную к сезону форму. Помочь адаптироваться к тренировкам в домашних условиях и поддержать организм в период неравномерных нагрузок в помещении, когда страдает и физическая форма, и иммунитет, поможет спортивное питание. И сегодня мы расскажем о добавках, которые восполнят дефицит необходимых веществ и укрепят ваш организм в непростой период времени — а ещё станут здоровой альтернативой для обычных сладостей.

Энергетические вафли с сиропом между слоями для быстрого перекуса, содержат комплекс углеводов, электролиты, аминокислоты и кофеин

Энергетические вафли с сиропом между слоями для быстрого перекуса, содержат комплекс углеводов, электролиты, аминокислоты и кофеин

Во время самоизоляции мы попадаем в ловушку: с одной стороны, без интенсивных и продолжительных физических нагрузок логично снизить калорийность рациона, чтобы не набрать лишний вес.

Без длительных пробежек и незаменимых в обычной жизни прогулок мы тратим гораздо меньше калорий, поэтому привычное меню может быстро стать избыточным. В то же время, если урезать рацион, вы можете недополучать необходимые витамины и микроэлементы. Именно поэтому в период карантина особенно важно следить не только за количеством, но и за качеством пищи. И здесь вам на помощь придут специальные добавки к рациону, которые позволяют восполнить необходимые вещества в нужной дозировке.

Концентрированный энергетический напиток, восстанавливает водно-солевой баланс в организме

Энергетический спортивный изотоник с новейшей аминокислотной технологией и высоким содержанием электролитов

Гипотонический напиток со вкусом лимона в порционных шипучих таблетках, восполняет потерю ценных минералов

Гипотонический напиток со вкусом лимона в порционных шипучих таблетках, восполняет потерю ценных минералов

Спортивное питание и добавки усваиваются организмом намного легче и быстрее, чем питательные вещества из обычной еды. Стоит отметить, что спортивное питание не является полной заменой сбалансированной и разнообразной пищи, речь идет о тех же самых микроэлементах, витаминах и минералах, которые содержатся в обычной еде, но в добавках они присутствуют в более удобном для усвоения организмом виде. Давайте рассмотрим, что особенно важно для организма во время домашнего режима.

Предтренировочные комплексы

В домашних условиях, несмотря на отсутствие нагрузок, у спортсменов часто снижена мотивация. Чтобы преодолеть апатию и выполнить тренировку максимально эффективно, используйте предтренировочные комплексы — они помогут зарядиться энергией, повысить мотивацию и концентрацию, а также снабдят ваш организм солями и микроэлементами, чтобы предотвратить их нехватку во время тренировки. В состав большинства спортивных энергетиков входят экстракт гуараны и кофеин – природные стимуляторы. Поэтому, если вы плохо переносите кофеин, выбирайте более мягкие аналоги. Принимайте эти комплексы за 10-15 минут до тренировки, и результат не заставит себя ждать!

Предтренировочный комплекс для высокоинтенсивных тренировок и гонок

Энергетический гель с кофеином и витаминами, содержит дополнительные активные вещества: цитруллин малат, аргинин, бета-аланин

Напиток для углеводной загрузки перед соревнованиями, способствует повышению производительности спринтов и увеличивает выносливость

Кофеиновый шот с витаминами и активными добавками снижает усталость и утомляемость, сохраняет концентрацию внимания

Углеводные гели

Если у вас есть возможность для длительных циклических нагрузок в домашних условиях — на беговой дорожке, велостанке или велотренажере, то вы можете заметить потерю концентрации через довольно быстрый промежуток времени. В замкнутом пространстве мы ощущаем усталость гораздо быстрее, чем на улице, где сменяющийся пейзаж и заметный прогресс на пути к цели позволяют проще переносить нагрузки. Чтобы поддержать организм, используйте энергетические гели — они станут источником энергии, а гели с кофеином подарят дополнительную бодрость даже после нескольких часов на велостанке.

Углеводный гель с микроэлементами и аминокислотами

Углеводный гель с микроэлементами, аминокислотами и кофеином

Содержащийся в углеводном геле кофеин поможет вернуть концентрацию и повысить работоспособность

Углеводный гель с электролитами, обеспечивает организм энергией и восстанавливает солевой баланс

Белок

Одним из наиболее важных компонентов питания спортсменов является белок. Он нужен для строительства мышечной ткани и поддержания иммунитета. Сегодня довольно распространены белковые коктейли для бодибилдинга, но тяжелоатлетическая дозировка для набора мышечной массы составляет от 2 до 3 граммов на килограмм веса — такой объём белка является избыточным для бегунов даже при усиленных тренировках. Оптимальная дозировка для циклических видов спорта составляет от 0,7 до 1,5 граммов на килограмм веса. При усиленных тренировках можно повысить дозировку до 2 граммов на килограмм веса в день.

Для того, чтобы соблюдать необходимую дозировку, стоит выбирать протеиновые продукты именно для циклических видов спорта, содержание белка в которых рассчитано для умеренных нагрузок без цели набрать избыточную мышечную массу.

Протеиновые коктейли и батончики можно использовать как удобный перекус между приемами пищи, в качестве дополнительного источника белка в общей диете, а также для восстановления после окончания тренировки.

Протеиновый батончик для пополнения сил после тренировки и просто перекуса в течение дня

Протеиновый батончик со сбалансированным содержанием белка для перекуса после тренировки и просто в течении дня

Протеиновый батончик со сбалансированным содержанием белка для перекуса после тренировки и просто в течении дня

Протеиновый батончик для пополнения сил после тренировки и просто перекуса в течение дня

Батончик со вкусом мяты и шоколада, содержит протеин для строительства мышц и углеводы для восполнения затраченной энергии

Батончик со вкусом шоколада и арахиса, содержит протеин для строительства мышц и углеводы для восполнения затраченной энергии

Белковые коктейли для циклических видов спорта обычно имеют в составе углеводы для восполнения потери энергии, а также комплекс витаминов и минералов, которые мы теряем во время активной физической нагрузки. Если в домашнем режиме вы делаете акцент на ОФП и силовую подготовку, белковый коктейль поможет вам сделать работу над мышцами более эффективной и ускорить восстановление на фоне непривычного распределения нагрузки.

Напиток для быстрого восстановления после физической нагрузки

Белково-углеводный напиток, содержит все необходимое для максимально быстрого и полного восстановления после физических нагрузок

Белково-углеводный напиток восстановит во время сборов и многодневных тренировок

Белково-углеводный напиток для восстановления в порционной упаковке

Жирные кислоты

Существует три вида омега кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. Комплекс жирных кислот участвует в обмене веществ и липолизе, они необходимы для нормального функционирования организма, хорошего самочувствия и для поддержания иммунитета — но в разных дозировках. Именно поэтому для поддержания баланса жирных кислот лучше принимать их в виде добавок к питанию в оптимальной дозировке.

Омега 3 содержит жирные кислоты, которые являются основными блоками иммунных клеток и поддерживают сердечно- сосудистую систему

Незаменимые жирные кислоты, обогащенные витамином D, препарат положительно влияет на работу сердца, повышает иммунитет

Витаминно-минеральные комплексы

Баланс витаминов и минералов в организме оказывает большое влияние на мышечный тонус и на наше самочувствие в целом. Даже незначительный дефицит микроэлементов может привести к ощущению усталости и сонливости, а тренировочный процесс станет неэффективным. Большинство микро- и макроэлементов можно получить из повседневных продуктов, но многие из них для достижения дневной нормы придётся употребить в большом количестве, что не всегда удобно и возможно. Чтобы не пришлось употреблять 1 кг говядины и 3 кг брокколи — принимайте витаминный комплекс, разработанный с учётом потребностей бегуна. Важно: если вы принимаете несколько пищевых добавок, следите за общей дозировкой, потому что некоторые витаминный комплексы имеют широкий состав.

Поливитаминный препарат Compressed caps, содержит витамины и комплекс активных веществ, повышающий жизненные силы организма

Пищевая добавка с минералами для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни

Витаминно-минеральный комплекс для спортсменов, помогает поддержать организм в надлежащей форме, адаптироваться к регулярным нагрузкам

Мультивитамины для удовлетворения уникальных требований выносливости спортсменов, подходят для ежедневного употребления

Также весной и в период вирусных заболеваний популярны препараты с витамином С. Чтобы избежать передозировки, но принимать его регулярно, обратите внимание на спортивное питание с содержанием этого витамина — например, изотоники.

Витаминно-минеральный комплекс с L-карнозином и корой белой вербы, препятствует возникновению спазмов

Порционный растворимый напиток-изотоник с повышенным содержанием витамина С

Аминокислоты

Аминокислотные комплексы — это элементы, на которые распадается белок в процессе денатурации. Аминокислоты необходимы для восстановления и роста мышечных волокон, которые являются основным строительным материалом для мышц. Но чтобы получить необходимое количество аминокислот, нужно употребить большое количество белка, расщепление которого также займет время. Готовые аминокислотные комплексы сделают эту работу за вас: они не требуют долгого переваривания и расщепления и начинают работать сразу после тренировки, активно восстанавливая поврежденные волокна и способствуя развитию ваших мышц. BCAA бывает представлен в форме порошка и капсул — выбирайте форму, которая более удобна.

BCAA Perform предоставляет оптимальную поддержку синтеза белка в условиях интенсивных тренировок

Капсулы с аминокислотами BCAA и витаминами группы В, усиливают мышечный рост, уменьшает усталость, поддерживает ясность ума

Повышают производительность мышц и общие физические показатели, защищают мышечную массу от разрушения

Обычно аминокислоты рекомендуется принимать до или после тренировки в определенной производителем дозировке. Самые необходимые для восстановления организма аминокислоты — лейцин, изолейцин, валин — входят в состав BCAA. На их долю приходится около 40% от общего количества незаменимых аминокислот, которые присутствуют в мышечной ткани. При серьезных физических нагрузках именно их запасы истощаются быстрее всего — поэтому если дома вы делаете упор на силовые нагрузки, обязательно принимайте BCAA, чтобы поддержать организм.

L-карнитин

L-карнитин широко известен, как вещество, способствующее похудению за счет жиросжигающих свойств. Но для бегунов он не менее эффективен: L-карнитин способствует увеличению количества эритроцитов, основной функцией которых является доставка кислорода к мышцам. Таким образом, прием L-карнитина способствует повышению максимального потреблению кислорода. Кроме того, L-карнитин способствует активному использованию жиров для энергетического обмена, что позволяет обеспечить организм дополнительной энергией без внешних источников.

Содержит L-карнитин и синефрин для снижения веса, улучшает обмен веществ

Жевательные таблетки с L-карнитином со вкусом апельсина, увеличивают выработку энергии из жировых клеток

Поддерживать диету и правильное питание важно не только в процессе тренировок, но и во время восстановления и отдыха. Внимательно относитесь к своему рациону, старайтесь употреблять разнообразную пищу, а наши эксперты по бегу помогут вам выбрать спортивное питание. Также до окончания домашнего режима в нашем интернет-магазине действует скидка 20% на всё спортивное питание по промокоду TASTY, успейте заказать питание по выгодной цене!

 

Спортивное питание — как использовать — все о беге на Get.run

Спортивное питание уже давно стало чем-то естественным и прочно вошло в жизнь спортсменов. Если раньше спортпит был прерогативой велосипедистов или лыжников, преодолевающих сумасшедшие по своей длительности и интенсивности дистанции, то со становлением и популяризацией в России спортивного бега, о спортпите задумались и бегуны.

Многие слышали истории от зарубежных и отечественных коллег, бегавших заграницей, о существовании сказочных гелей, напитков, которые придают сил и ускоряют тебя на марафонах. Российские бегуны не хотели отставать от остального «бегового» сообщества. Остроту вопросу добавляли ультра-раннеры, утверждающие, что без спортивного питания в принципе невозможно пробежать дистанцию, исчисляемую в 6 и более часов. Миф это или правда – расскажем вам ниже.

Спортивное питание – что это и как его едят?

Спортивное питание представлено, в основном, в виде гелей, батончиков и изотонических напитков. Все они являются заменителями натуральной пищи и состоят из специальных биологически активных веществ и минералов, которые быстро восстанавливают энергию, потерянную во время интенсивной физической активности.

В зависимости от времени приема, спортпит подразделяется на:

• употребляемый до занятия спортом;
• употребляемый во время занятия спортом;
• употребляемый после занятия спортом.

Каждый из этих видов имеет свою функцию и отличается содержанием активных веществ и нутриентов, например, во время бега нужно употреблять питание с высоким содержанием углеводов. Ориентируйтесь на эти временные показатели при выборе спортивного питания.

Кому и когда нужно употреблять спортпит?

Для начала нужно четко понять для чего в принципе необходимо спортивное питание. Оно является быстрым и качественным восстановителем энергии. В обычном ежедневном режиме мы питаемся минимум 3 раза в день, не считая перекусы с чаем и печенькой. И это без особого физического напряжения. А теперь представьте себе забег на 20 и более часов. Бегун затрачивает колоссальное количество энергии, которую жизненно необходимо пополнять. Без спортпита спортсмену бы пришлось тащить с собой на трейл огромное количество еды, чтобы хоть как-то восстановиться. Не забывайте, что ультра-трейл, например, подразумевает сложный и разнообразный рельеф. Так что тащить килограммы еды в гору не совсем разумно.

Конечно, есть супер-опытные бегуны, начинавшие свои первые забеги в далекие времена, когда о спортпите и не слышали ничего. Да, они могут пробежать ултра-трейл на воде и крошечном перекусе посредине дистанции, но это не есть правильно, и они сами это признают.

Основной источник энергии во время бега – гликоген. Организм умеет накапливать его про запас, но это происходит постепенно по мере повышения натренированности спортсмена. Однако, не каждый вид спортивного бега позволяет ограничиваться только собственными ресурсами.

Например, во время классического многочасового марафона бегун будет испытывать упадок сил уже после первого часа гонки. Если в этот момент не восполнить запасы энергии, то следующие часы забега станут настоящим самоистязанием – усталость будет накапливаться, а силы и энергия очень быстро уходить. Если же речь идет о многокилометровой гонке по горам, то здесь итак все понятно.

Таким образом, спортпит необходим:

• Спортсменам циклических видов спорта.
• Ценителям продолжительных походов, трекинга, иных outdoor-активностей.
• Фанатам экстремальных видов спорта.
• Любителям активных продолжительных спортивных игр.

Если рассматривать с точки зрения времени, то спортпит можно употреблять, если ваша физическая активность длится уже более одного часа и продолжится еще минимум полчаса. Если тренировка занимает не более 1,5 часов – то в таком питании нет острой необходимости.

Надо понимать, что указанные выше рекомендации относятся все же к очень интенсивным тренировкам и соревнованиям. Т.е. не надо каждую тренировку заедать батончиками или запивать изотоническим напитком. Многие спортсмены целенаправленно не употребляют спортпит на непродолжительных или мало интенсивных тренировкам для того, чтобы провоцировать организм на накапливание гликогена.

А вот на контрольных или особо продолжительных тренировках спортивное питание как раз необходимо. В данном случае, спортсмен не только восполняет свою энергию, но и проверяет свою совместимость с конкретным изотоником или гелем. Всегда есть риск того, что вам не подойдет питание по каким-то причинам. Также нужно учитывать особенности организма и его потребности в воде. Все спортивное питание, даже гели, нужно запивать необходимым вам количеством воды. Также многие гели оставляют сладкий приторный вкус во рту. Без запивки на соревнованиях это явно будет вызывать дискомфорт и жажду.

Состав спортивного питания

Обращайте внимание на состав спортивных гелей. Несмотря на наличие в составе всех гелей ряда одинаковых веществ, например мальтодекстрина, способствующего восполнению энергии, гели разных производителей существенно отличаются по общему составу.

Производители комбинируют ингредиенты, удаляют или наоборот включают какие-то дополнительные вещества. Некоторые гели содержат специфические экстракты, например, экстракт гуараны.

Желательно неплохо разбираться в составе спортпита, знать особенности своего организма, ведь далеко не факт, что вам подойдет любой гель или изотоник. Поэтому рекомендуется пробовать спортивное питание до соревнований и выбирать наиболее для себя подходящее, ведь от него отчасти будет зависеть, финишируете вы или и сойдете с дистанции.

Как употреблять спортивное питание?

Многие задаются вопросами, через какое количество времени после начала марафона или длительного трейла, нужно начинать употреблять спортпит. Как ни странно, но специалисты расходятся во мнениях в данном вопросе.

Одни считают, что первый гель можно употребить после 20 минут гонки, другие склоняются к 30-40 минутам после начала. Все следующие гели — каждые полчаса, максимум через каждые 40 минут. Некоторые профессиональные бегуны принимают гели каждые 20 минут в течение гонки. А другие, напротив, могут подзатянуть с приемом пищи, чтобы выиграть заветные секунды на дистанции. Но запомните, это могут позволить себе только большие профессионалы.

На очень продолжительных трейлах спортсмены употребляют и гели, и батончики. Все-таки на 20 часовой дистанции организм нуждается в твердой пище.

Кстати, вы можете подобрать для себя подходящий спортпит, но на самом соревновании он может подвести по каким-либо неведомым причинам. Соревнование всегда отличается даже от самой интенсивной тренировки, поэтому будьте готовы что что-то пойдет не так и вам «не зайдет» ваш привычный спортпит. Для таких случаев берите с собой несколько разных гелей с разным составом. Не забывайте, что чем дольше вы тянете с употреблением питания, тем быстрее уходит ваша энергия.

Нужно ли запивать спортивные гели?

Несмотря на заявления некоторых производителей об отсутствии необходимости запивать гели, делать это нужно обязательно. Мы уже говорили о том, что после геля во рту остается сладкий привкус, что может вызвать серьезный дискомфорт у бегуна. Для запивки необходимо в среднем 100-200 мл воды или изотонического напитка.

Гели с кофеином и иными добавками?

Гели с кофеином и другими сильными добавками могут сделать из вас настоящего спринтера — энергия будет бить ключом.

Важно понимать, что такие гели – не для постоянного употребления. Нельзя принимать их каждые 30-40 минут после начала забега, так вы сильно увеличите нагрузку на сердце.

Гели, имеющие в составе кофеин, необходимы на старте перед марафонами на высокой скорости или для «активации» тела в момент сильного упадка сил и мотивации. Они действительно необходимы на ультра-трейлах, когда спортсмены на пределе своих возможностей преодолевают многокилометровые дистанции. В такие моменты, когда сил продолжать гонку уже не осталось, нужен мощный заряд энергии и бодрости, который как раз может дать гель с кофеином.

Обращаем ваше внимание, что не все специалисты и спортсмены положительно относятся к таким гелям. Многие категорически не принимают их, указывая на серьезные последствия для функционирования организма в случае передозировки. Поэтому только вы можете решить для себя, стоит ли употреблять кофеиновые гели или нет.

Упаковка под спортпит

Поскольку спортпит употребляется прямо во время забега, производители делают упаковку для гелей наиболее удобной для такого использования. Многие, в частности отечественные производители, выпускают гели в тюбиках. Это достаточно удобный вариант, позволяющий принять одно питание несколько раз. Тюбики удобны также с точки зрения хранения – они не протекают после вскрытия, позволяют сохранить содержимое в целостности, а вашу одежду — чистой (часто бегуны хранят спортпит в карманах).

Существует спортивные гели «на один раз». Они выпускаются в одноразовой упаковке, которую можно легко вскрыть, употребить содержимое и забыть о нем. Тут главное полностью опустошить упаковку, иначе часть липкого геля окажется на шортах или руках.

Упаковка геля с закручивающейся крышкой тоже очень удобна. Она позволит питаться несколько раз без риска вытекания геля. А после употребления упаковка не займет много места — она будет практически плоской. Минус таких гелей — они занимают больше места и имеют твердые крышки.

Важный момент, на который стоит обратить внимание — это защитные пломбы или кольца на упаковках с колпачком. Открывайте их до начала гонки, потому что в процессе вам будет очень неудобно пытаться их открыть, и это займет дополнительное время. Особенно это неудобно при беге в холодную погоду или на большой высоте – пальцы замерзают и физически не могут вскрыть колпачок. Иногда спортсмены могут даже пораниться.

Учитывайте также, что при вскрытии упаковки с питанием в горах, гель может брызнуть на вас из-за низкого давления.

И несколько слов хотелось бы сказать про использованные упаковки. Не выбрасывайте их на улице, пожалуйста! Подумайте о природе и жутком загрязнении планеты. Добегите с ними до мусорки. На официальных забегах трасса убирается, поэтому допустимо выбрасывание упаковки от геля недалеко от пункта питания.

Об изотонических напитках

Изотоники – не менее важный вид спортивного питания для циклического спорта. Основной их функционал заключается не только в восполнении энергии и электролитов. Они прекрасно утоляют жажду и восстанавливают гидратацию организма.

Естественно, продолжительные тренировки и интенсивные длительные забеги являются абсолютным показанием к применению изотоников. Профессиональные бегуны и разбирающиеся любители не обходятся без их использования. «А как же простая вода», — спросите вы? К сожалению, употребление простой воды не может организму восстановиться во время многочасового марафона после значительной потери воды и микроэлементов. Частично бегуны восполняют их гелями и батончиками, но реально здесь помогут только изотонические напитки.

Плюсы спортивного питания

• Употребляя спортпит во время забега, вы помогаете своему организму поддерживать силы для окончания гонки.
• Спортпит имеет сбалансированный состав нутриентов и калорий.
• Маленькая масса – большая польза. Средний объем тюбика с гелем 50 мл.
• Удобная и практичная упаковка, позволяет принять питание во время бега.
• Небольшой вес, позволяющий брать питание с собой.

Спортивное питание в outdoor-активностях

Гели, батончики и изотонические напитки используют не только профессиональные спортсмены и стремящимися к ним. Они могут пригодиться и другим любителям физических нагрузок. Приведем небольшой список спортивных активностей:

• Продолжительные походы.
• Восхождения в горы.
• Альпинизм, скалолазание.
• Трекинг, хайкинг.
• Ски-альпинизм.
• Горные лыжи
• Сноуборд
• Веломарафоны.
• Любая другая продолжительная спортивная активность, при которой физически тяжело взять с собой много еды.

В заключении

Однако, все как всегда хорошо в меру! Специалисты официально заявляют, что использование исключительно спортивных гелей более двух дней подряд может навредить здоровью.

Спортпит — хоть и высококлассный заменитель питания, но он представляет собой экстренный заменитель необходимой для желудка твердой пищи. Поэтому опытные бегуны советуют не отказывать себе в перекусах на пунктах питания во время ультра-трейлов в горах.

Помните, использование спортпита в горных походах возможно в течение нескольких дней, но если вам предстоит более длительное путешествие, то нормальная пища вам действительно необходима.

Насытить мышцы и не навредить. Какое спортивное питание можно принимать

На прошлой неделе в Москве задержали мужчину, который, по словам оперативников, занимался продажей запрещенных препаратов. Было много сказано слов о вреде этих веществ, а девушка-психолог вообще утверждала, что такие препараты используют закомплексованные люди: они якобы чувствуют себя увереннее в обществе, когда благодаря таким веществам набирают мышечную массу. Все как обычно: четкие формулировки, и никакой попытки отделить зерна от плевел..

Фото: depositphotos/roman.l.olegovic

Обозреватель портала Москва 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие виды препаратов существуют и почему их не стоит применять в фитнесе.

Запрещенные препараты, допинг, стероиды – слова, которыми пугают нас СМИ, начиная со скандала с российскими спортсменами на Олимпиаде в Рио, а теперь снова достается нашим атлетам – только в преддверии старта Игр в Южной Корее.

Действительно, допинг и профессиональный спорт идут рука об руку уже многие десятилетия, запрещенные препараты применяют во всем мире − в каких-то видах спорта больше, в других меньше, но то, что атлеты иногда просто вынуждены «что-то применять» просто потому, что иначе они не покажут тот или иной результат в соответствующей дисциплине, это факт. Человечество давно вышло за рамки своих природных возможностей, эволюция просто не успевает адаптировать наши организмы к быстро развивающейся спортивной индустрии. Поэтому применение допинга и является обязательной составляющей в спорте.

Другое дело фитнес. Вроде бы в фитнесе нет каких-либо серьезных требований к силовым или аэробным показателям, никто не говорит о том, что вы должны обладать фигурой Аполлона, чтобы вас смело можно было назвать адептом фитнеса. Но тогда почему мы все чаще слышим истории, когда за торговлю запрещенными препаратами ловят не просто какого-то человека, который этим зарабатывает, а персональных тренеров, врачей и других людей, имеющих прямое отношение к фитнес-индустрии?

Фото: depositphotos/maxxyustas

И здесь все настолько просто, что даже обидно. Для таких «специалистов» торговля допинговыми препаратами (назовем эти средства именно так, поскольку именно они запрещены для распространения) является исключительно способом быстрого личного обогащения. Да, тренер, который вам «подогнал» тот или иной вид допинга, будет рассказывать, что у вас вырастет хорошая мышечная масса, что результат, о котором, возможно, вы мечтаете годами, наступит через короткий период времени. Но это не главная цель такого продавца: его прежде всего интересует личное обогащение. При этом самое страшное, что такой тренер, который вряд ли обладает медицинским образованием, вам будет самостоятельно назначать тот или иной вид препарата, практически не разбираясь в медицине настолько глубоко, насколько это нужно. А ведь применение допинга может привести к серьезным проблемам со здоровьем − бывали и летальные случаи.

Поэтому, если ваш тренер рассказывает вам о волшебных препаратах, которые дадут быстрый результат, причем называет эти вещества «спортивным питанием», помните: не бывает спортивного питания в виде инъекций, а также в виде маленьких разноцветных таблеток. Чаще спортивное питание стоит не так дорого, сколько с вас могут попросить за эти добавки. Будьте разборчивы: ваше здоровье, которое вы можете подорвать, придется восстанавливать самостоятельно, за большие деньги и длительное время.

Так что же можно применять из легальных субстанций, если все-таки хочется быстрее решать поставленные цели и задачи? Объективно любой быстрый результат – это серьезный стресс для организма. Обязательными условиями для такого стресса являются регулярные, систематизированные тренировки, правильное питание и режим отдыха, то есть условия, которые создать среднестатистическому посетителю фитнес-клуба практически невозможно из-за современного ритма жизни.

Но это не значит, что стоит ставить крест на своих задачах и прекращать тренироваться. Просто усвойте основную мысль, что чем медленнее результат, тем он стабильнее. Другими словами, приучите себя регулярно тренироваться, стараться соблюдать правильное питание, и вы добьетесь поставленных вами целей или максимально приблизитесь к ним. А вот когда в вашей жизни появятся регулярность, режим, вот тогда и можно подключать к вашему рациону некоторые виды спортивного питания.

Что применять?

Фото: depositphotos/Syda_Productions

Протеин.Так как большинство людей, которые приобретают абонемент в фитнес-клуб, хотя бы один-два раза в неделю заглядывают в тренажерный зал, а значит, тренируют свою мускулатуру с целью повышения тонуса, силы и объемов мышц, то самым доступным и полезным видом спортивного питания будет обычный порошковый протеин. Протеин, или белок, – это строительный материал для наших мышц. Применение именно протеинового коктейля позволяет как можно быстрее насытить мышцы питательными веществами, что положительно скажется на восстановлении и последующем прогрессе. Но стоит помнить, что протеин нужен только как дополнение к вашему обычному рациону, а не замена питания, как многие думают.

Аминокислоты ВСАА – это вид аминокислот, которые защищают мышцы от разрушения (этот процесс называется катаболизмом), особенно в период ночного голодания. Применение данной добавки актуально для тех, кто действительно хочет набирать мышечную массу.

Креатин. Популярный вид спортивного питания у тех, кто хочет не только увеличить объемы мышц, но и «взрывную» силу. Часто посетители фитнес-клубов, обычно мужчины, начинают ставить себе задачу пожать штангу потяжелее или выполнить становую тягу с большим весом. Для повышения силовых показателей как раз и применяют креатин или его самую распространенную форму – креатина моногидрат. По сути, это вид энергетика, который на клеточном уровне в момент интенсивного сокращения мышц дает «дополнительную» энергию, что позволяет выполнить подход с большим отягощением. Применение креатина, как бы страшно это ни звучало, абсолютно безопасно, но актуально только при вышеперечисленных целях и задачах.

Л-карнитин. Самый распространенный и безопасный «жиросжигатель» в фитнесе. Почему пишу в кавычках? Потому что сам л-карнитин – это вещество, улучшающее аэробные показатели сердца. Иными словами, он повышает выносливость сердечной мышцы, поэтому его и применяют в спорте. Просто одним из сопутствующих действий данного вещества является его способность ускорять «использование» жировых отложений как топлива во время длительной аэробной работы, то есть если продолжительность вашей тренировки на кардиотренажере составляет меньше 30 минут, то и толку от использования л-карнитина просто не будет.

Спортивное питание — виды. Нужно ли принимать спортивное питание?

Соглашение пользователя

1. Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте https://profit-consort.ru/, (далее — Сайт), принадлежащем Шевцову О.П. (далее — Администрация Сайта), путем заполнения полей форм онлайн-заявок, Пользователь:
— подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
— подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано данное Соглашение и условия обработки Администрацией Сайта его персональных данных, указываемых им в полях онлайн-заявок, текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
— дает согласие на обработку Администрацией Сайта предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Администрацией Сайта настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
— выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений, а именно с совершением Администрацией Сайта действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, по своей волей и в своих интересах.

2. Администрация Сайта использует персональные данные Пользователя для:
— обработки персональных данных, которые необходимы для предоставления и оказания услуг Пользователю;
— создания, анализа и мониторинга клиентской базы;
— информирования Пользователя о конкурсах и рекламных акциях;
— рассылки новостей Сайта Пользователю;
— информирования Пользователя о новых продуктах и услугах;
— информирования об акциях и специальных предложениях;
— уведомления Пользователя о различных событиях.

3. Администрация Сайта вправе обрабатывать персональные данные посредством внесения их в электронные базы данных, включения в списки (реестры) и внутренние отчетные формы. Обработка персональных данных может быть, как автоматизированная, так и без использования средств автоматизации.

4. Принимая условия настоящего Соглашения, Пользователь также соглашается с получением информационной и(или) рекламной рассылки по телефону (в формате смс-сообщений) и/или по электронной почте от Администрации Сайта.

5. Соглашение действует бессрочно с момента предоставления Пользователем своих данных и может быть отозвано Пользователем в любой момент путем направления Пользователем соответствующего распоряжения или заявления в простой письменной форме на адрес электронной почты [email protected]

6. Администрация Сайта имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

7. Действующая редакция Соглашения находится на Сайте на странице по адресу:
https://profit-consort.ru

8. К настоящему Соглашению и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта, возникающим в связи с применением Соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

г. Москва

16.10.2017

profit-consort.ru

Соревнования в многоборье ГТО среди спортивных школ Москвы прошли в «Лужниках» — Спорт

МОСКВА, 29 мая. /ТАСС/. Соревнования по многоборью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди сборных команд учреждений спортивной направленности, подведомственных Департаменту спорта Москвы, прошли в «Лужниках».

Мероприятие прошло в преддверии Дня защиты детей в рамках всероссийской акции «Спортивное лето с ГТО» и посвящено 90-летию создания комплекса ГТО. В турнире приняли участие сборные команды спортивных школ в возрастных группах 11-12 лет (третья ступень комплекса ГТО) и 13-15 лет (четвертая ступень). Соревнования проводились в формате командного многоборья и состояли из выполнения участниками нормативов испытаний комплекса ГТО по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу, подниманию туловища из положения лежа на спине, стрельбе из положения сидя с опорой локтей о стол или стойку из электронного оружия, прыжку в длину с места толчком двумя ногами.

«Мероприятие прошло отлично. Дождь помешал принять мероприятие на открытой площадке, но все спортивное оборудование перенесли под навес. Несмотря на непогоду, участники выполнили все испытания. Приняли участие 49 команд, в каждой по четыре человека, дети от 11 до 15 лет. Атмосфера была истинно спортивной», — рассказала заместитель директора ГБУ «Физкультурно-спортивный центр «Экстрим» Екатерина Фирулева.

На открытии соревнований состоялась торжественная церемония вручения знаков отличия ГТО участникам, успешно выполнившим нормативы испытаний по итогам первого квартала 2021 года. Обладателями заслуженных наград стали 13 физкультурников.

«Для меня получить знак ГТО — это прежде всего доказать самому себе, что я могу выполнить нормативы. Интересно было узнать свои сильные и слабые стороны, ведь в комплексе нужно очень многое уметь», — поделился впечатлениями Данила Шимко, который был награжден сразу двумя знаками отличия — серебряным и золотым.

как получить пользу без риска / на сайте Росконтроль.рф

Для чего женщинам в первую очередь нужно спортивное питание?

ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ

Жиросжигатели – это добавки, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма, повышают температуру тела, повышают пульс, сердцебиение и таким образом действуют на ускорение метаболизма и расщепление жировой ткани.

Звучит все это многообещающе и красиво, но на самом деле прием жиросжигателей для женского организма не всегда является БЕЗОПАСНОЙ затеей.

Для похудения подойдут всего лишь два вида белковых коктейлей – это сывороточный протеин и казеин.

Если говорить в общем о белковых коктейлях для девушек, то тут важно понимать, что между теми, которые используются спортсменами для наращивания мышечной массы и теми, которые можно использовать в целях похудения, существует огромная разница.

НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ: ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

Теперь давайте рассмотрим другой вариант. Есть девушки, которые, наоборот, хотят не похудеть, а немного поправиться или нарастить мышечную массу.

Для этих целей лучше всего подойдут протеиновые коктейли с повышенным содержанием углеводов – гейнеры и концентраты протеинов, которые уже можно разводить не только на воде, но и на молоке.

В отличие от изолятов и гидролизатов, о которых я говорила выше, в этих белковых коктейлях содержится больше калорий за счет повышенного количества углеводов и жиров. Но в приеме этих коктейлей есть свои «подводные камни».

Гейнеры

Если девушка, желающая поправиться, не хочет заплыть жиром, а хочет иметь просто красивые аппетитные формы за счет мышечной массы, то я не советую сильно увлекаться гейнерами, так как эта добавка все-таки способна повлиять на то, что жировые запасы будут активно запасаться вместе с приростом мышечной массы.

Этот процесс абсолютно естественный, но его нужно уметь контролировать, подбирая правильно физическую нагрузку и питание. Если просто купить гейнер и пить его, когда вздумается, то очень быстро можно обрасти лишним жирком и выглядеть абсолютно не так, как этого хотелось бы. Поэтому мой совет: если вы хотите нарастить мышечную массу, то лучше всего пить обычный протеин (концентрат или изолят), а не гейнер, и плюс ко всему отрегулировать свое питание и правильно выстроить свой тренировочный процесс. Без последних двух компонентов НИКАКОЙ спортпит не поможет!

Аминокислоты

Если ваша цель нарастить мышечную массу, то можно принимать аминокислоты. Эта добавка позволяет эффективнее формировать сухую мышечную массу, влиять на снижение жировой составляющей и предохранять мышцы от разрушения на фоне тяжелых силовых тренировок.

Аминокислоты делятся на два вида:

• Состоящие из всех двадцати незаменимых и заменимых аминокислот.
• Состоящие из трех незаменимых аминокислот: изолейцин, лейцин и валин (BCAA). 

BCAA считаются наиболее эффективными по сравнению с комплексными аминокислотами, так как именно эти три аминокислоты принимают самое активное участие в построении мышечной ткани, поэтому их восполнение должно идти в первую очередь после силовой тренировки.

Топ заблуждений об употреблении спортпита женщинами и девушками

Довольно часто девушки думают, что их спасение лежит в банке протеина или жиросжигателя: «Я вот сейчас выпью тройную дозу л-карнитина, и сразу похудею за неделю на 5 кг!».

Но это большое ЗАБЛУЖДЕНИЕ! Сами по себе добавки спортивного питания НЕ РАБОТАЮТ! 

Особенности подбора спортивного питания с учетом женского организма

Единственное отличие «женских» добавок от обычных универсальных состоит в том, что в т.н. «женские добавки» помимо обязательных компонентов (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, подсластители и др.) добавляют еще различные экстракты растений и плодов (экстракт зеленого чая или кофе, ягоды годжи, бромейлан и др.), которые обладают либо жиросжигающими свойствами, либо способствующими ускорению метаболизма.

Какие бренды спортивного питания выпускают продукты для женщин

На сегодняшний день существует множество брендов спортивного питания, которые выпускают женские добавки. Среди них такие известные бренды, как: Optimum Nutrition, Power Pro, OstroVit, Energy Pro NL, Body Shaper, а также менее известные Nutrex, FitMiss и другие.

Сейчас недостатка в спортивных добавках для женщин совершенно нет, даже я бы сказала, наоборот, женское спортивное питание с каждым годом пополняет новая и новая продукция. В этом как свои плюсы, так и недостатки.

С одной стороны, чем больше появляется продукции, тем больше вероятность попасть на некачественный товар, а с другой – тем шире выбор и интереснее линейка вкусов. Для кого-то неважно, что написано на лицевой этикетке, главное, что написано в составе, а для кого-то надпись «женский» является чуть ли не самым главным показателем успешного и быстрого похудения. Как говорится: «На каждый товар найдется свой покупатель».

Что касается гарантии качества, то мой совет все-таки отдавать предпочтение продуктам известных мировых брендов, но при этом изучать и их состав будет совершенно не лишним.

Итак, как же по составу можно выбрать качественный и эффективный продукт? Давайте разбираться.

Протеины

Итак, как же выбрать качественный протеин, если ваша цель похудение? И вообще, зачем пить протеин, если есть желание сбросить пару лишних килограмм?

В первую очередь следует сказать, что протеин с целью похудения есть смысл принимать только тем женщинам, которые занимаются фитнесом, просто так пить белковый коктейль бессмысленно!!!

1 правило: Смотрите, чтобы на лицевой этикетке были слова ИЗОЛЯТ (ISOLATE) или ГИДРОЛИЗАТ (HYDRPLIZED/HYDRO WHEY).

2 правило: Количество углеводов на одну порцию не должно превышать 2 г, количество жиров – не более 1,5 г.

3 правило: Процент белка на порцию должен быть не менее 80%. Чтобы это определить, нужно посмотреть на состав одной порции, найти количество белка в самой порции и непосредственно вес этой порции.

5 правило: Читайте аминокислотный состав протеина. В числе первых не должно быть таких аминокислот: креатин, таурин и глицин.

Сами по себе данные аминокислоты хорошие, их даже пьют спортсмены в качестве отдельных добавок, но их присутствие в составе сывороточного протеина крайне нежелательно.

6 правило: Избегайте протеинов, в составе которых есть простые углеводы (мальтодекстрин и различные сиропы).

Казеины

1 правило: Смотрите, чтобы на лицевой этикетке было написано МИЦЕЛЛЯРНЫЙ КАЗЕИН (MICELLAR CASEIN).

А также, чтобы в составе словосочетания е «мицеллярный казеин» было на первом месте.

2 правило: Количество углеводов одну порцию не должно превышать 4 г, количество жиров – не более 1,5 г.

Л-карнитин

Риски от употребления спортивного питания женщинами

Современный рынок спортивного питания просто ломится от всевозможных «женских» добавок: 

протеины; протеиновые батончики; жиросжигатели и липотропные препараты; диуретики; термогенники; мочегонные средства; функциональное питание.

Общие признаки, которые объединяют все эти добавки, это добавление в их состав «жиросжигающих» ингредиентов. К ним относятся: 

экстракт бромейлана; экстракт зеленого чая; кофеин; гуарана; йохимбе; л-карнитин; синефрин; экстракт гарцинии камбоджийской; хитозан; вытяжка из кайенского перца и другие.

Все эти компоненты способны повышать температуру тела, потоотделение, увеличивать метаболизм, ускорять выведение из организма побочных продуктов распада, а также увеличивать липолиз. Все это, конечно, хорошо звучит в теории, но на практике не всегда эти компоненты способны привести именно к такому результату, как заявлено в описании к той или иной женской добавке.

Зачастую неконтролируемое потребление добавок, в состав которых входят эти ингредиенты, могут привести к вымыванию важных микро- и макроэлементов, чрезмерной моторике кишечника, лишней нагрузке на сердечнососудистую систему, печень, почки, эндокринную систему, тем самым вызывая сильнейший гормональный сбой во всем организме.

Именно по этой причине бездумно баловаться жиросжигающими добавками не нужно!

Лучше уж худеть естественным способом медленнее и остаться при этом здоровой, чем принимать различные «похуделки» и по итогу оказаться в больнице с диагнозом пиелонефрит или тиреотоксикоз.

Любые добавки спортивного питания нужно принимать только тогда, когда в них есть необходимость и самое главное – НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. 

Какими бы качественными и полезными не были те или иные добавки, прежде чем их принимать, желательно, знать:

Свои хронические заболевания и, если таковые имеются, обязательно проконсультироваться у своего лечащего врача и выяснить, можно ли вам принимать спортивные добавки или нет.

Например, прием такой безобидной добавки, как протеин, категорически запрещен людям с почечной недостаточностью, так как белковая составляющая их рациона должна очень строго контролироваться и не превышать позволенный порог. Также при ферментной недостаточности, дисбактериозе и других проблемах с пищеварением прежде, чем начать принимать белковые коктейли, лучше сдать необходимые анализы и послушать, что скажет специалист по этому поводу.

Помнить, что вы все-таки женщина, а не мужчина. Дело в том, что при высокобелковом питании на фоне тяжелых силовых тренировок, которые по природе своей несвойственны для женского организма, происходит перестройка гормональной системы, а именно повышается уровень мужских половых гормонов (тестостерона) и снижается уровень женских (эстрогена), что в итоге может привести к аменорее и развитию такого заболевания, как поликистоз яичников.

Поэтому для женщин очень важно соблюдать баланс между адекватным потреблением белка (в среднем это 1-1,5 г белка на 1 кг веса тела, а при повышенных физических нагрузках до 2 г) и умеренными физическими нагрузками. Тоже самое можно сказать и о другой белковой добавке казеине. Противопоказания и предостережения при приеме будут идентичными.

На счет л-карнитина, то это одна из немногих добавок спортивного питания, которая не только абсолютно безвредная, но и полезная, в том числе и для женского организма.

Л-карнитин показан людям, у которых есть риск развития атеросклероза, проблемы с сердцем, печенью, желудочно-кишечным трактом, ну и, конечно же, с проблемой лишнего веса.

Бояться передозировок от л-карнитина не стоит, так как это витаминоподобное вещество производится также нашим собственным организмом, и дополнительные 3-5 г для активно занимающихся женщин пойдут им только на пользу.

Спортивное питание в Краснодаре по низким ценам с доставкой

Путь построения красивого тела не прост и включает в себя далеко не одни тренировки. Для достижения наилучшего результата весь ваш образ жизни должен соответствовать желаемой цели. Прежде всего, это касается питания. Советы купить сывороточный протеин посыпятся на вас со всех сторон, как только вы решите употреблять спортивные добавки.

Что же такое сывороточный протеин?
Подобно другим добавкам, это популярное средство имеет натуральное происхождение, а именно – животное. Как понятно из названия, получают порошок из сыворотки. Она в свою очередь представляет из себя побочный продукт при производстве сыра. Какое-то время назад производители не знали её ценности, но сейчас вопрос хорошо изучен. В водянистой части молока, которой и является сыворотка, содержатся легко усвояемые аминокислоты, лактоза, полный набор витаминов группы B, кальций и другие полезные вещества. По сути она вбирает в себя всё лучшее, что есть в молочных продуктах. 

Добавка эффективна для набора мышечной массы, поскольку обеспечивает организм необходимыми для построения мышц аминокислотами, в том числе незаменимыми.

Кроме того, сывороточный протеин:
* Повышает выделение гормонов, благотворно влияющих на рост мышечной ткани.
* За счет высокого содержания лейцина снижает уровень сахара в крови и помогает скорому восстановлению кожи и костей.
* Обладает наибольшей скоростью усвоения, поскольку данная разновидность белка быстрее перерабатывается клетками.
* Повышает метаболизм, тем самым способствуя похудению. Однако, стоит отметить, что, в отличие от казеина, данный белок утоляет чувство голода лишь ненадолго.
* Улучшает самочувствие, повышает иммунитет, помогает в борьбе с различными заболеваниями. Таким образом, добавку можно применять и для похудения, при этом вы снизите процент жира и сохраните мышечную массу, но необходимо соблюдать режим дефицита калорий. 

Я выбираю протеин Powerlabs @rusport23.ru самый вкусный протеин из всех, что я пробовала.

Amazon.com: Park & ​​Sun Sports Spiker Sport: портативная уличная волейбольная сетка, синяя, 32L x 3H ножки: Волейбольные сетки: Sports & Outdoor

	Спектр Классик	Спектр 2000	Турнир Flex 1000	Турнир 179	Спайкер Спорт Сталь
Поляки	2 дюйма, экструдированный алюминий США, телескопические стойки из 2 частей	Экструдированный алюминий 1-3 / 4 «США, двухкомпонентные телескопические стойки.	1-3 / 4 «Алюминиевые телескопические стойки, состоящие из 2 частей	Алюминий 1-5 / 8 дюймов, телескопические стойки из 3 частей	1-1 / 2-дюймовые стальные опоры, состоящие из трех частей
Регулировка высоты	Телескопические стойки с системой фиксации с помощью нажимной кнопки, легко регулируются по росту мужчин, женщин и студенток.	Телескопические стойки с системой фиксации с помощью нажимной кнопки, легко регулируются по росту мужчин, женщин и студенток.	Телескопические стойки с системой фиксации с помощью нажимной кнопки, легко регулируются по росту мужчин, женщин и студенток.	Телескопические стойки с системой фиксации с помощью нажимной кнопки, легко регулируются по росту мужчин, женщин и студенток.	Стойки стальные гнутые с кнопочным узлом; отрегулируйте рым-болт для мужчин, женщин и учащихся по высоте.
Сеть	Сетка стандартного размера 3 фута x 32 фута Профессиональная сетка для рукавов с набивными 3-дюймовыми креплениями	Сетка стандартного размера 3 фута x 32 фута Профессиональная сетка для рукавов с набивными 2-дюймовыми переплетами	Профессиональная сетка для рукавов 3’x32 ‘с набивными 2-дюймовыми переплетами	Официальный размер волейбольного мяча Momentum, волейбольная сетка 3×32 фута с лентой верхней сетки размером 1-1 / 2 дюйма и съемными ремнями.	Официальный размер волейбольного мяча Momentum, волейбольная сетка 3×32 фута с лентой верхней сетки размером 1-1 / 2 дюйма и съемными ремнями.
Чистые цвета	Синий, зеленый, оранжевый, желтый и Американа (красный / белый / синий)	Синий, оранжевый и желтый	Синий	Синий, зеленый и оранжевый	Синий
Guylines	Веревка 5/16 дюйма с выдвижными ручками	Трос 1/4 дюйма с натяжными кольцами	Трос 1/4 дюйма с натяжными кольцами	3/16 «Двойная растяжка с натяжными кольцами	3/16 «Двойная растяжка с натяжными кольцами
Граница официального размера с намоткой шнура	Канат 5/16 дюйма с угловыми анкерами	Трос 1/4 дюйма с угловыми анкерами	Трос 1/4 дюйма с угловыми анкерами	Канат 3/16 дюйма с угловыми анкерами	Канат 3/16 дюйма с угловыми анкерами
Наземные ставки	12-дюймовый стальной мешок с кольцом	10 «Сталь	10 «сталь с петлей	8 дюймов, сталь с петлей	8 дюймов, сталь с петлей
Волейбол	—	—	Волейбольный мяч Soft Touch из 18 панелей, прошитый машинной вышивкой, с нейлоновым пузырем	Волейбольный мяч Soft Touch из 18 панелей, прошитый машинной вышивкой, с нейлоновым пузырем	Волейбольный мяч Soft Touch из 18 панелей, прошитый машинной вышивкой, с нейлоновым пузырем
Сумка для оборудования	1800 денье с застежкой-молнией и ручками для переноски	1800 денье с застежкой-молнией и ручками для переноски	1000 денье с застежкой-молнией и ручками для переноски	1000 денье с застежкой-молнией и ручками для переноски	1000 денье с застежкой-молнией и ручками для переноски

Спорт | Винчестер Сан

Спортивный

Штат Миссисипи вручает диким котам еще одну неприятную пропасть в Старквилле

Это была еще одна неприятная потеря для Кентукки в Старквилле в выходные на Хеллоуин.У Кентукки было две недели на подготовку …

31 октября 2021 г.

Спортивный

Выполняющаяся атака карт набирает обороты, но серьезные испытания не за горами

Расс Браун Кентукки Сегодня ЛУИСВИЛЬ, Кентукки (Кентукки) — трио универсальных бегунов из Луисвилля и их двойные…

29 октября 2021 г.

Спортивный

Неделя отдыха — подходящее время для футбольной команды Кентукки

Неделя отдыха и немного отдыха пришлись для футбольной команды Кентукки в нужное время. Это …

29 октября 2021 г.

Спортивный

Линия атаки

Cards прошла долгий путь; Чендлер удостоился

Расс Браун Кентукки Сегодня ЛУИСВИЛЬ, Кентукки.(КТ) — Это редкость для линии нападения, которая действует в …

28 октября 2021 г.

Спортивный

Ступни, кошки держали ногу на бензине до свидания

Кейт Тейлор Кентукки Сегодня ЛЕКСИНГТОН, Кентукки (Кентукки) — Марку Ступсу понравился подход его команды во время одиночной игры…

28 октября 2021 г.

Спортивный

Кошки демонстрируют глубину и дают возможность заглянуть в будущее в сине-белой схватке

Это была всего лишь игра в преддверии предстоящего сезона, но ежегодная схватка бело-голубых в Кентукки обеспечила …

26 октября 2021 г.

Спортивный

Игрок в софтбол Спэнглер в восторге от поддержки Big League Chew

Она не была уверена, было ли полученное ею сообщение в Instagram законным или спамом, но она не знала, что такое юный софтболист из Кентукки…

24 октября 2021 г.

Спортивный

King готов сиять для женщин из Великобритании

Женский баскетбол в Кентукки проведет в воскресенье свой «Сине-белый матч» в Memorial Coliseum и младший защитник Эмма Кинг …

23 октября 2021 г.

Спортивный

Лучший игрок Nation Шарп переходит в Кентукки

Никто в Кентукки, вероятно, не знает больше о британском баскетболе Шедона Шарпа, чем Дэн Хадсон.Он директор …

22 октября 2021 г.

Спортивный

Посуда будет физической силой для Кошек

Помощник тренера из Кентукки Орландо Антигуа без труда сказал после просмотра фильма, что Лэнс Уэр был «сердцем …»

21 октября 2021 г. | Раньше>

Спортивные состязания средней школы Нейпервилля — Chicago Tribune

• Получите результаты спортивных состязаний средней школы и колледжа в Саутленде и областях Аврора, Элджин, Нейпервилль и Лейк-Каунти.

• Джексон Гриер засчитал ничейный гол после навеса Алекса Барджера головой, когда «Нэпервилл Норт» одержал победу со счетом 3: 2 в финале отборочного турнира.

• Восемь из 25 керри Оуэна Пруча в пятницу вечером прошли 10 или более ярдов, а «Редхокс» в плей-офф 8A бросились на 373 ярда.

• Джейден МакГи начал игру в начале плей-офф класса 8A против Бартлетта. Wildcats выиграли 60-7 и прошли во второй раунд.

• Получите результаты на занятиях спортом в средней школе в Саутленде и областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Эль Норквист набрала восемь очков подряд, завершив победу со счетами 15-25, 25-20, 25-15, которая принесла Foxes их первый региональный титул с 2007 года.

• Уильямс ростом 5 футов 11 тон рано, когда Мустанги сбили Oswego 25-9, 25-10 в региональном финале класса 4A Metea Valley.

Выбор редакции в пригородах

• Получите результаты спортивных состязаний средней школы и колледжа в Саутленде, а также в регионах Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Две игры Джейдена Рида против Росомахи — в 2018 году за Западный Мичиган и в 2020 году за Мичиган Стэйт — оставили след.

• Теперь Джон Вайденбах, юниор ростом 6 футов и 215 фунтов, вспоминал свои первые дни в Redwings в качестве первокурсника в университете.

• Посмотрите статистику лидеров школьного футбола в областях Аврора, Элджин, Нейпервилл и Лейк-Каунти, а также результаты других видов спорта.

• Тайсон Амоо-Менса забил большой гол и взял на себя всю обычную грязную работу, когда Хаски завершили забег Золушки Неуки в групповом зачете.

• Получите результаты на занятиях спортом в средней школе в областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Когда Мичиган едет в Ист-Лансинг, чтобы встретиться со штатом Мичиган в битве команд 7: 0, Дэнни Хьюз находится именно там, где он хочет быть.

Чикаго Трибьюн Статьи группа 8

• Сара Гриффит, старший форвард сборной команды Вобонси-Вэлли, лидирует по результативности с 13 голами. Это тоже далось нелегко.

• Получите результаты на занятиях спортом в средней школе в областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Разведка плей-офф штата для Саутленда, Лейк-Каунти, Авроры, Элджина и Нэпервилля, поскольку в субботу были объявлены футбольные пары.

• Ознакомьтесь с парами плей-офф по футболу среди старшеклассников, а также с другими расписаниями и счетами после окончания сезона для районов Саутленд и Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Ти Джей Маквей забил все три гола в субботу, когда Редвинз выбили Уитни Янг со счетом 3: 0 и выиграли региональный титул в классе 3A Арго.

• Кэндис Паркер не только соответствовала стандартам победы, установленным Майклом Джорданом и командами Bulls 1990-х, которых она боготворила, когда росла — она ​​напомнила чикагцам, что стандарты живы и здоровы, пока она играет за чемпионку WNBA Sky.

  Джеймс Кей

  23 октября 2021 г.

• Младший квотербек по истечении времени пробежал 18 ярдов за TD, одержав победу над Неукуа Вэлли в титульном матче DVC со счетом 34–32.

• Получите результаты на футбольных матчах средней школы в Саутленде и областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Алекс Баргер забил оба гола за Хаски, которые выиграли седьмой подряд региональный титул и 29-е место за последние 36 сезонов.

• Получите результаты на занятиях спортом в средней школе в Саутленде и областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Тристен Холл была там за «Напервилль Централ» — выдающийся игрок, роль которого значительно расширилась с начала сезона.

• Познакомьтесь с лидерами статистики школьного футбола в областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Получите результаты на занятиях спортом в средней школе в областях Аврора, Элджин, Нэпервилл и Лейк-Каунти.

• Кира Хатсон стряхнула несколько ошибок на раннем этапе и привела всех игроков с 14 убийствами к победе хозяев Мустангов со счетом 25-22, 25-16.

Спорт | Новости, Спорт, Работа

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы ударяете своим 3-х или даже 5-м деревом так же далеко или дальше, чем ваш водитель? Ответ довольно прост: у вас может не хватить чердака водителя, чтобы соответствовать вашей более медленной скорости поворота.Есть и другие факторы, которые следует учитывать при установке драйвера, например, сам чердак, шахта …

Основная сюжетная линия футбольного сезона в Пенсильвании в 2021 году, к сожалению, сводится к одному — будь то последний год Джеймса Франклина в «Хэппи Вэлли». Франклин сказал, что продолжающиеся спекуляции, связывающие его с другими должностями (USC, LSU), не обсуждались ни с персоналом, ни с администрацией…

Уилкс известен тем, что находит способы побеждать в близких футбольных матчах. Полковники продемонстрировали это, преодолев два дефицита в 11 пунктов перед Олбрайт в четвертом квартале в начале года.В субботу Уилкс был в состоянии снова попытаться вырваться из узкой трассы против …

АЛМЕДИЯ — Уэстон Пик и Колтин Ханс занимаются другими видами спорта и ведут напряженную жизнь. Но они действительно никогда не переживают межсезонье в футболе. Их сезоны могут закончиться, но работа продолжается. Все время, когда Пик и Ганс вмешиваются, пока немногие наблюдают, они, несомненно, выделяются на фоне трибун…

Женская команда по гольфу Loyalsock 2021 завершила осеннюю кампанию, став самой титулованной в истории программы. Пожилые люди вместе выиграли четыре подряд командных титула округа 4, два индивидуальных титула округа 4 (Миа Паттерсон в 2018 и 2019 годах), одну поездку в восточный региональный регион PIAA в…

Все готово к борьбе за второе место в турнирной таблице MAC. Когда Уилкс приедет на стадион «Дэвид Персон Филд» на заключительный домашний матч регулярного чемпионата «Лайкоминг», эти двое выйдут в очередь за Делавэр Вэлли.С проигрышем всего по одной конференции, Воины (5-2) …

Фултон Сан | Спортивный

Фултон Сан | Спортивный

Спортивный

Маловероятный герой, два Хомера несут Храбрых на грани титула Мировой серии Команда Atlanta Braves не могла найти более подходящего способа выйти на грань чемпионата Мировой серии.Питчер, который провел большую часть года в несовершеннолетних, держал их в нем. Слаггер, который пришел в шквал сделок, выиграл для них. Если эта смелая компания сможет сделать это еще раз, Braves получат свой первый титул в серии за 26 лет. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 31 окт.2021 в 0:40 Великий день Бади ведет Миссури мимо Вандербильта 37-28 Тайлер Бади в субботу установил наступательный темп для «Миссури Тайгерс», совершив два быстрых приземления и набрав 294 ярда в победе над Вандербильтом в Юго-восточной конференции (37–28).Бади, возглавлявший SEC с 143,6 универсальными ярдами за игру головой, коснулся мяча 39 раз — пробежав 254 ярда на 31 переносе и поймав девять передач на 40 ярдов. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 31 окт.2021 в 0:25 Круг и Биннингтон зажгли «синих» победу над «Блэкхокс» со счетом 1: 0 Тори Круг забил, а Джордан Биннингтон сделал 25 сейвов в субботней победе «Сент-Луис Блюз» со счетом 1: 0 против безвыигрышного «Чикаго Блэкхокс».«Блэкхокс» опустились до 0-7-2, чтобы установить рекорд франшизы по худшему началу сезона. «Чикаго» проиграл восемь матчей в сезоне 1953-54, когда они были 0-7-1, и 1999-00, когда они были 0-4-4. «Синие» восстановились после своего первого поражения в сезоне в четверг вечером. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 31 окт.2021 в 0:20 Кеселовски готовится к еще одному титульному раунду в прошлом сезоне в Пенске Брэд Кеселовски перешел в Team Penske, чтобы стать чемпионом NASCAR и лидером отрасли.Он достиг своей первой цели в 2012 году, когда он выиграл титул Кубка, первый для владельца команды Роджера Пенске в соревновании NASCAR. Кеселовски также одержал 500-ю победу Пенске и в 2019 году обогнал Марка Донохью как лучшего гонщика в истории Пенске. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 31 окт.2021 в 0:05 Саут Каллауэй, Томас выигрывает со счетом 38-14 против Типтона Саут Каллауэй продемонстрировал выдающуюся игру в обороне от Джей Ти Томаса и его трех перехватов, когда «Бульдоги» выскочили вперед рано утром в пятницу дома против Типтона, чтобы продвинуться дальше по округам.Джереми Джейкоб Опубликовано 30 окт.2021 в 23:54 Норт Каллавей потерял 35-8 в Калифорнии Норт Каллавей и Калифорния не смогли удержать мяч в пятницу вечером, но Тандербердс не смогли набрать достаточно очков, чтобы не отставать от Калифорнии в поражении со счетом 35-8 в первом раунде округов. Джереми Джейкоб Опубликовано окт.30 2021 в 23:53 Хорнетс не может удержать Бунвилль при поражении 40-20 Фултон сыграл один из лучших таймов футбола в пятницу вечером в первом раунде округов в Бунвилле, но не смог сдержать получивших государственный рейтинг Пиратов в проигрыше 40-20. Джереми Джейкоб Опубликовано 30 окт.2021 в 23:52 Леди Уайлдкэтс заняла третье место в штате Софтбол «Нью Блумфилд» совершил 13 забегов без ответа после того, как проиграл 4-0 после четырех подач в субботу, чтобы победить «Иберию» 13-4 и занять третье место в первом с 1996 года появлении в программе «Финал четырех».Джереми Джейкоб Опубликовано 30 окт.2021 в 23:51 Пара граций наслаждается государственными сезонами гольфа Фултонский женский гольф в этом сезоне возглавляла пара Грейс, старшая Грейс Сигел и младшая Грейс Оусли, поскольку дуэт продемонстрировал сильную механическую и психологическую игру на пути к государственной квалификации. Джереми Джейкоб Опубликовано окт.30 2021 в 1:07 Семья Мосс — лидер в гольф-клубе Нью-Блумфилд В этом сезоне Сильвия и Дикси Мосс доказали, что имя Мосса ассоциируется с отличным гольфом и отличным лидерством, поскольку сестры возглавляли New Bloomfield Lady Wildcats весь сезон задолго до того, как каждая из них заработала свою поездку в штат. Джереми Джейкоб Опубликовано 30 окт.2021 в 1:04 Нью-Блумфилд проиграл Марселин в полуфинале второго класса Леди Уайлдкэтс из Нью-Блумфилд были в трех аутах от финала штата.Однако эти три аута оказались слишком неуловимыми против взрывоопасного нарушения Марселин. Некоторые дорогостоящие ошибки в сочетании с турниром Большого шлема Грейси Джордан привели к седьмому тайму с семью проходами, который принес Марселин победу со счетом 10: 4 над Нью Блумфилдом на Центральном бейсбольном комплексе Спрингфилда. Андерсон Кимбалл Опубликовано 30 окт.2021 в 0:47 Брейвс бросает два нападающих, пустой Астрос 2: 0, отрыв в серии 2: 1 Ян Андерсон подал пять безуспешных подач, когда Брайан Сниткер подошел к 23-летнему игроку и сказал: «Вот и все.» «Вы уверены? «Вы уверены?» — спросил новичок-правша. «Я иду своим чутьем прямо здесь», — сказал менеджер. В восьмом тайме Остин Райли и Трэвис д’Арно провели безуспешную заявку, а «Атланта» обыграла «Хьюстон Астрос» со счетом 2: 0 в пятницу и вырвалась вперед со счетом 2: 1 в Мировой серии. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано окт.30 2021 в 0:43 Несколько сов захватили Центральный баптист Несколько волейболистов Уильяма Вудса активизировались в ключевые моменты домашней зачистки Central Baptist в четверг. Джереми Джейкоб Опубликовано 30 окт.2021 в 0:39 Вернувшиеся игроки оказали влияние в победе Фултона над Кантоном со счетом 6: 1 Футбол мальчиков Фултона получил импульс в победе со счетом 6: 1 над Кантоном в четверг благодаря возвращавшимся игрокам Доминику Тарпу и Джейдену Айерсу, и теперь основное внимание уделяется старту округов во вторник против Мексики.Джереми Джейкоб Опубликовано 30 окт.2021 в 0:37 Следующий шанс Вандербильта положить конец заносу SEC — против MU Последняя команда Юго-Восточной конференции, которую Вандербильт обыграл, прибывает сегодня в Нэшвилл, и «Коммодоры» надеются закончить свой 17-матчевый промах против соперников из лиги. Не то чтобы тренер Вандербильта Кларк Ли рассматривал «Миссури Тайгерс» просто как возможность закончить спад.Он гораздо больше сосредоточен на своих собственных коммодорах. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 30 окт.2021 в 0:21 Нью-Блумфилд вернулся в Финал четырех софтбола впервые за 25 лет Второй раз в школьной истории и впервые за 25 лет New Bloomfield Lady Wildcats направляются в Спрингфилд на Финал четырех софтбола. «Это просто гордый момент, когда вы видите, как все упорные девушки объединяются и достигают своей цели», — сказала тренер New Bloomfield Дара Рейнкемейер.«Это захватывающе, это напрягает нервы, это отличная возможность, которую многие игроки не могут испытать. Так что с точки зрения игроков я просто рад, что они получили эту возможность. Мы играли в отличных соревнованиях на протяжении всего года. , чтобы они знали, что могут остаться там с кем угодно «. Кайл МакАреви Опубликовано 29 окт.2021 в 0:12 Компер дважды забивает в победе Колорадо над Сент-Луисом Дж.Т. Компер забил два гола, приведя «Колорадо Эвеланш» к победе над «Сент-Луисом» со счетом 4: 3 в четверг и принесшим «синим» первое поражение в этом сезоне. Назем Кадри и Кейл Макар также забили в «Лавине», а Дарси Куэмпер записал 15 сейвов. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 29 окт.2021 в 0:07 Мировая серия переносит сцену в Атланту для сегодняшней игры 3 Его день на алмазе почти закончился, Хосе Алтуве подошел к группе фанатов Astros, скопившихся за сеткой у правой линии поля в Minute Maid Park.В течение пяти минут он подписал автографы программ Мировой серии, футболок № 27 и других предметов, многие из которых были для детей. Молодая девушка получила мяч с подписью Алтуве и радостно повернулась к матери. «Я вот-вот заплачу», — сказала мама. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 29 окт.2021 в 0:05 Пакерс обыграли Кардиналов со счетом 24-21 после того, как Мюррей поздно бросил ИНТ Расул Дуглас всего несколько недель назад жил жизнью подмастерья НФЛ, прыгая между лагерями и тренировочными командами в разочаровывающем процессе, который является футбольной версией чистилища.Наконец, упаковщикам из Грин-Бей понравилось то, что они увидели. Теперь он герой вечера четверга в самой популярной команде лиги. Ассошиэйтед Пресс Опубликовано 29 окт.2021 в 0:02 Фултон хочет чистой дичи в Бунвилле Фултон знает, что сегодня вечером в первом раунде турнира 5-го округа 3-го класса у команды Бунвилля, занимающей 6-е место в государственном рейтинге 3-го класса, будет большая проблема, но «Хорнетс» полагают, что они дадут себе шанс, если будут избегать потерь и штрафов.Джереми Джейкоб Опубликовано 28 окт.2021 в 23:32 North Callaway имеет второй шанс в Калифорнии North Callaway будет стремиться оправиться от проигрыша в финале регулярного сезона дома в округе Монтгомери против команды, которая во многом похожа на Wildcats в California Pintos в первом раунде турнира Class 2 District 6 Tournament. Джереми Джейкоб Опубликовано окт.28 2021 в 23:29 Саут Каллауэй рассматривает Типтона как сбалансированную атакующую команду Саут Каллауэй знает о способности Типтона бросить мяч в поле, но будет готов защищать все аспекты нападения Кардиналов сегодня вечером дома в первом раунде турнира 5-го округа класса 1. Джереми Джейкоб Опубликовано 28 окт.2021 в 23:24 Блю Джейс отыгрались после первого сета, чтобы обыграть Блэкберна в четырех матчах «Вестминстер» вышел на раннюю лунку в среду в «Блэкберне» после поражения в первом сете, но выиграл последние три из-за хорошей защиты и некоторых ошибок Бивера.Джереми Джейкоб Опубликовано 28 окт.2021 в 0:22

Hoover Sun Sports — HooverSun.com

Перейти к основному содержанию

Поиск

О нас Рекламировать Электронная рассылка facebook твиттер linkedin instagram

• Новости
• Бизнесы
  • Рестораны
• Школы
  • Начальные / промежуточные школы
  • Средние школы
  • Вузы
  • Частные школы
• Спортивный
  • Испанский парк
  • Пылесос
• Люди
  • Торжества
• Мнение
  • Протокол мэра
  • Кари Кампакис
  • Рик Уотсон
  • Взгляд редактора
• События
• Рекламный контент
  • Женщины в бизнесе
  • Медицинский справочник
  • Путеводитель по дому и саду
  • Справочник по недвижимости
  • Путеводитель по летнему лагерю
  • Руководство по образованию
• О нас
  • Наш персонал
  • Рекламировать
  • Новости и награды
  • Электронная рассылка

• Испанский парк
• Пылесос

Главная Спорт RSS

• Фото Эрин Нельсон

  The Reset: Jags выиграли все

  30 октября 2021 года

  Кайл ПАРМЛИ

  Sports

• Фото Тодда Лестера

  Jaguars завершили сезон с поражением в 9016 году от Хуэйтоуна. , 2021

  ГЭРИ ЛЛОЙД

  Sports Spain Park

• Фото Эрин Нельсон

  «Идеальная» концовка: Jags Sweep McGill, выиграл титул штата

  28 октября 2021 года

  KYLE PARMLEY

  Sports 902 Sports Park

• Новости
• Бизнесы
  • Рестораны
• Школы
  • Начальные / промежуточные школы
  • Средние школы
  • Вузы
  • Частные школы
• Спортивный
  • Испанский парк
  • Пылесос
• Люди
  • Торжества
• Мнение
  • Протокол мэра
  • Кари Кампакис
  • Рик Уотсон
  • Взгляд редактора
• События
• Рекламный контент
  • Женщины в бизнесе
  • Медицинский справочник
  • Путеводитель по дому и саду
  • Справочник по недвижимости
  • Путеводитель по летнему лагерю
  • Руководство по образованию
• О нас
  • Наш персонал
  • Рекламировать
  • Новости и награды
  • Электронная рассылка

• Испанский парк
• Пылесос

• О нас
• Рекламировать
• Электронная рассылка

Hoover Sun LLC

Создано с помощью Metro Publisher ™

Conference USA хочет добавить три или четыре команды в расширение с Маршаллом, решающим присоединиться к Sun Belt

Источники CBS Sports сообщили, что

Conference USA ждала решения Маршалла, прежде чем перейти к потенциальному расширению на целых четыре школы, чтобы поддержать борющуюся лигу.Источники сообщили CBS Sports, что в пятницу «Громовое стадо» официально решило присоединиться к «Солнечному поясу», что дало лиге четкое представление о том, в каком направлении оно должно двигаться.

Известен взаимный интерес между Conference USA и штатом Нью-Мексико и Liberty, хотя добавление обеих команд приведет к тому, что после окончательного ухода Маршалла Conference USA останется только семь членов. Таким образом, Conference USA также рассматривает возможность добавления UConn только в футбол и / или школы FCS, чтобы завершить лигу. Сэм Хьюстон из WAC назван одним из источников фаворитом.

«Все взоры прикованы к Маршаллу. Маршалл принимает трудное решение», — сказал источник, активно участвовавший в обсуждениях на конференции в США, перед тем как Маршалл позвонил в пятницу. «Примите решение перейти на« Пояс Солнца »и быть средним по программе в лиге с 14 командами, или остаться в Conference USA и участвовать в самой богатой традициями программе и побороться за чемпионство».

Conference USA проиграли девять из 14 своих команд Американской легкоатлетической конференции (Шарлотта, FAU, Северный Техас, Райс, UAB, UTSA) и Sun Belt (Маршалл, Старый Доминион, Южная мисс).Это после того, как американцы посмотрели, три из ее лучших программ (Цинциннати, Хьюстон, UCF) отправятся в «большую 12» в перестройке конференций. Техас и Оклахома, решившие перейти от Большой 12 к SEC, положили начало этому раунду перестройки.

Пояс Солнца на этой неделе добавил Южную Мисс и из Conference USA в свою текущую конференцию из 10 команд с ожидаемым членством Маршалла. Власть FCS Джеймс Мэдисон также, как ожидается, присоединится к Sun Belt после того, как в пятницу руководство школы одобрило переход школы в FBS.CBS Sports сообщила на прошлой неделе, что эти четыре школы, как ожидается, будут приглашены Солнечным поясом уже на этой неделе.

«Для нас это еще не конец», — сказал Washington Post комиссар Sun Belt Кейт Гилл.

UConn ведет «исследовательский разговор» о присоединении к Conference USA, согласно одному отчету. Он является независимым в футболе с 2020 года после того, как покинул AAC, чтобы вернуться на Большой Восток в баскетбол. В четверг издание Athletic сообщило, что Conference USA ведет переговоры со штатом Нью-Мексико, Либерти и Калифорнийским университетом.

Окончательное решение о том, как засыпать Conference USA, зависело от решения Маршалла, которое одновременно приветствовало нового президента школы Брэда Смита, выпускника. Смит должен был оценить возможный переход к Солнечному Поясу с советом управляющих школы. Расположенный в Хантингтоне, Западная Вирджиния, Маршалл — бывшая власть FCS. Она является членом Conference USA с 2005 года.

Комиссар Conference USA Джуди МакЛауд известна своей приверженностью делу сохранения лиги на плаву, и она активно работает над этим.

«Это трудный вызов», — сказал первый источник о Маршалле. «SEC с 16 командами — это одно. Вы получите несколько заявок в каждом виде спорта. В« Солнечном поясе »вы, вероятно, получите только одну заявку [после сезона] в каждом виде спорта. Это не лучший сценарий. »

Либерти и штат Нью-Мексико в настоящее время являются независимыми от FBS. Liberty стала полноправным членом FBS с правом участия в кубке в 2019 году. Штат Нью-Мексико стал независимым с 2018 года, проведя четыре года в Солнечном поясе, его второе пребывание в лиге.Эджи были одним из основателей Sun Belt как футбольной конференции, которая началась в 2001 году, а затем перешла в WAC с 2005 по 2012 годы.

Штат Нью-Мексико будет рассматриваться в качестве партнера UTEP в сфере малых видов спорта. Между школами примерно 30 миль. Маршалл и Либерти будут географически интегрированы с оставшимися членами Conference USA Западный Кентукки и Средний Теннесси.

Сэм Хьюстон — действующий национальный чемпион FCS, который играл в восьми из последних 10 плей-офф FCS. Он находится в Хантсвилле, штат Техас.Школа покинула Саутленд и присоединилась к недавно сформированному WAC в июле. По словам источников ФТС, чиновники Сэма Хьюстона давно хотели перейти в FBS.